健康人生绿色无毒主题征文10篇 优秀作文大全四年级【优秀20篇】

《追风筝的人》讲述了阿富汗富家少爷阿米尔与他父亲仆人的儿子哈桑之间的友情故事。他们从小便参加比赛一起追风筝。但有一次，当仆人哈桑被其他富家少爷围困在角落里施以暴力与侮辱时，阿米尔——哈桑最信任的朋友，却蜷缩在阴暗的角落里默默注视，看到那里，我的心都碎了。命运的指针并没有停止，阿米尔因为懦弱而极端害怕直至惭愧不已，无法面对哈桑。最后甚至栽赃他，让他永远离开了这个家。到后来阿米尔得知哈桑竟是自己同父异母的兄弟时，悔恨与伤痛充斥着内心。当中年的阿米尔偶然得知哈桑的消息时，他却不顾危险，前往家乡阿富汗，开始了救赎。但时间是可怕的，因为它可以让一切都改变。哈桑死了，阿米尔的救赎却没有停止，哈桑唯一的儿子索拉博落入了阿米尔儿时的宿敌手中，儿时的懦弱和愧疚缠绕着中年的阿米尔…… 故事的最后，阿米尔救回了索拉博。阿米尔的结局，相对而言，是幸福的。最终他终于明白了彼此的意义——以生命为代价。

“为你，千千万万遍!”为了这句忠诚誓言，哈桑坚定的眼神从一个少年的眼中直达另一个少年的心扉二十多年来不停歇地煎熬拷问着懦弱的灵魂。亲情、友情，欢笑、背叛、汗水、血水，最珍贵的感情，独自咽下的泪水，难以置信的身世，执着奉献的生命，连同风筝和那张带着兔唇的圆脸在阿富汗这片被宗教信仰与真诚热情缠绕，被战火摧残的土地上交织成震撼人心又回味悠长的交响曲：“为你，千千万万遍!”对于哈桑，阿米尔是愧疚的，也许如果不是阿米尔的懦弱，那么现在他们一定生活的比任何人还要幸福!追风筝的人，就像我们在追逐的那些美好的希望一样，有时我们为了自己重要的人而不顾一路荆棘，无畏向前;有时我们为了涤荡自己的灵魂，将目光集中在那美丽的“风筝”之上，在痛苦中寻找到通向幸福的那个方向。风筝，让阿米尔学会了背叛;但同样也是风筝，他学会了救赎!

也许故事的结局并不完美，也许有些许苦涩与酸楚。但人生就是这样，犯错，错过，再用一生来挽回。追逐属于自己内心的风筝，即使再胆小，再懦弱，也要变得强大!

最近，我在漫画书中看到一幅很搞笑的漫画，内容虽然简单，但却让我感触很深。

这幅画上有一个小男孩正拿着笔，在家里的墙上写下“李小毛到此一游”几个东倒西歪的字。他爸爸正拿着鸡毛掸子揍他，而男孩却指着墙上的照片说：“为什么你就可以写‘李大毛到此一游’，而我就不能写呢?”原来他们家墙上挂了一幅照片，是他爸爸以前外出旅游拍的，上面赫然写着“李大毛到此一游”几个还算工整的大字。

相信看了这幅画，大家都会哑然失笑。而当我看到这幅画时，却怎么也高兴不起来，反而感到非常不安。有句俗话说得好：上梁不正下梁歪。李大毛做为一位家长，教育孩子是天经地义的，可问题是他自己就没做好，那怎么教育孩子呢?要知道，榜样的力量是无穷的!

其实我们生活中也有许多类似这样的事，比如说有些家长不让孩子玩手机，而自己却一直机不离手。人们常说：父母是孩子的镜子。你做什么他就学什么，这就是所谓的“言传身教”。如果家长在孩子心中不能树立起好榜样、好形象，那就不可能正确引导孩子，更谈不上怎样才能教育好孩子。

通过这幅画让我懂得了，身为家长并非仅仅只通过语言才能达到教育的目的，还要通过自身的行为才能成为孩子的好榜样。

原乡传媒开展“回家”和“过年”两个主题征文，欢迎您参加。

一、征文要求

1、“回家”与“过年”，是两个主题的征文，参加者可任选其一。

2、来稿请在邮件主题中标明“回家征文”或“过年征文”，否则将按正常来稿处理!

3、不欢迎没有新意的标题、枯燥无味地讲风俗说经过的文章。

4、特别欢迎新媒体式的标题和语言，提倡新鲜引人关注的标题，提倡时尚文风，语言生活活泼，有时代气息;笔文灵活，有很强的可读性。

▪文学作品类。可以是“回家”或“过年”中的种种故事、种种见闻、种种人物，要么温暖，要么催人泪下，要么幽默诙谐，要么涨姿势，切忌平淡。

▪励志鸡汤类。关于“过年”或“回家”的讨论，有新颖的观点，有最佳的角度，有悦读的感受。

▪热点观点类。对“过年”或“回家”相关热点事件的评论，持有的热辣观点，有轻松的行文。

5、字数一般控制在3000字以内，欢迎随附与文章相应的照片。

6、征文投稿截止时间为2017年1月31日。

7、征文稿件仅限于从未在微信公众号上发表过的，在征文期间一旦发现已在微信公众号发表过的，一律取消参赛资格。

8、投稿请独家授权原乡传媒在微信公众号原创首发。授权格式：XXX(文章标题)系XXX(作者名)原创，现独家授权原乡传媒在微信公众平台首发。

二、稿酬：

一周内打赏金额的六成作稿酬，10元内无稿酬。

二、评比方法

原乡传媒开辟专栏发布参赛作品，采取社会大众投票和特邀评委专评的方式，视情选出一定数量的篇目，参加“原乡文学奖”的年度评比。以得票多少入选前若干名。同一作者的，只能有一篇入选，无特殊情况，票数高的入选，其他名次顺延!确定有效投票的前若干名后，由评委再从中评出若干篇。如整体票数都过低，将直接按得票高低评选数篇入选作品!本着宁缺勿滥的原则，票数过低的将不进入排名和终评!

三、投稿邮箱：

yuanxiangchuanmei@126.com

原乡传媒编辑部

2016年12月27日

“要想富，先修路”。我国的经济飞速发展跟我国交通四通八达也是密切相关的。但是我的家乡还很落后，其原因就是没有一条象样的路。有一天放学回家，爸爸神秘兮兮地说：“告诉你一个秘密。”“什么秘密?”“老家的路修好了!”“真的?”我似乎不太相信，脑子里

浮现出几年前我跟着爸爸回老家的情形……

我上一年级时，爸爸带我回老家。下了火车，我们坐上了中巴车，车上人挤人，背贴背，车开走几分钟后就摇晃不定，上下抖动，爸爸抱着我也是前俯后仰，站着的乘客东倒西歪，我感到非常害怕，爸爸安抚我说道，只是路太烂了，到处坑坑洼洼，所以抖得厉害。旁边的乘客打趣道：“小时侯没有睡过摇篮，现在让大家感受一下坐摇篮是什么滋味，爽啊!”“哈哈哈哈!”大家都笑了。半个小时后，我们下车到了老家，看到路上上满是泥泞和乱石，凹凸不平，我赶紧问爷爷：“这路怎么这样?”爷爷笑道：“高速公路修通后，这条道就不重要了，晴天一脸土，雨天一脚泥”。

爸爸看到我发呆的样子，以为我不信，“你看，发视频和照片来了。我很想现在就回去看看。”曾经晴天尘土飞扬，雨天泥泞不堪的窄路不见了，原来的山路十八弯，陡峭险峻的路全部改道，架起了桥梁，打通了隧道，变成了又直又宽的柏油路。爸爸告诉我，路修好了，沿路的老百姓敲锣打鼓，欢天喜地，比过年都开心，因为家乡的路修好了，老百姓们可以在家乡种植各种经济作物，通过这条宽敞的柏油路运送到各个城市去卖。

我多么想现在就是春节，因为到春节，我们要回老家去看爷爷，亲自感受一下家乡的变化，感受那条修好的宽敞柏油路。我相信坐在公交车上不会再像在摇篮里一样颠簸不停;我相信家乡的父老乡亲们日子会越过越红火;我相信在当地党和人民政府的领导下，我的家乡变得更加美好!

这是一场没有硝烟的战役，除了胜利，我们别无选择。

愿冬去春来，阴霾散尽。祝山河无恙，人世安康，愿逆行之人，安然归来。

我最早知道新型冠状病毒时，并没有在意，信息的内容更让我觉得夸张。可随着日子一天天过去这件事情也开始发酵，我也不断的刷到有关病毒的信息。

每天都能看到好多医生在工作的视频，穿着厚重的防护服，带着口罩与防护镜，日夜不停的照顾病人。由于一直带着口罩和防护镜，令他们的脸上出现一道道深深的印记。但照片中的他们仍然面带笑容。无数抗击一线的医务人员不计生死全力抢救病人，誓死捍卫着人民的生命。

没有人是天生的英雄，只是他们选择了牺牲自己。

疫情无情，大爱永存。他们是最美逆行者，他们永远站在抵抗疫情的第一线，为我们挡住那可怕的病毒。

责任，使命，担当，对祖国深深的爱！让这些英雄舍生忘死，毅然前行。中国加油，武汉加油！一方有难八方支援，体现我们中华民族精神的时候到了！

而我们现在的使命是：刻苦读书，蓄势待发，让自己强大，将来用坚实的臂膀，撑起我们的国家！用这些来爱我们的祖国！

读书，为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。是使命，是责任，是担当。

当日历翻开崭新的一页，当历史涤荡了旧日的尘埃，当冬日的暖阳发散着青春的光芒，我们衷心地祈愿：愿新年，胜旧年。

新的一年，我们许下了美好的心愿，做好了新学期开始一切的准备，树立了必胜的信心！

为整体推进全民阅读活动，“书香宁波———2016宁波读书周”期间，宁波市图书馆将举行“人生有路读为径”征文大赛，塑造城市文化新常态。

一、征文主题

人生有路读为径

二、征文要求

(一)内容：1.结合切身体会，谈阅读给生活带来的创意和激情;2.谈一本启迪人生智慧、对您的生活态度发生重要影响的书。要求主题鲜明，独特新颖，导向正确，文句流畅。

(二)体裁不限，题目可自定。

(三)其他要求：1.每位作者限投作品一篇，必须为参赛者原创作品，不得剽窃抄袭他人，一经发现取消参赛资格;2.文章中不能出现与个人身份有关的信息;3.文章字数以1500字左右为宜;4.作品电子稿请发送至ningbodsz@163.com，要求正文宋体小四号字，并注明作者姓名、通讯地址、联系电话。

(四)征稿时间：即日起至2016年11月1日。

本次大赛设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名，优秀奖若干名，给予一定物质奖励并颁发荣誉证书。入选文章将在“2016宁波读书周”期间择优刊登于《宁波晚报》。详情请咨询宁波市图书馆宣教部，电话：87362346。欢迎广大市民读者来稿!

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此时，我坐在窗前，双眼直勾勾地盯着窗外，外面阳光明媚，碧绿的河水翻着清澈的浪花，一群野鸭在水中追逐着，河边的杨柳已经变绿，在春风的抚摸下轻轻摇摆，鸟儿兴奋地唱着歌曲，都争先恐后预报春天的到来。再看看窗下的街道，只见街道上只有稀少的行人戴着口罩匆匆而行，人与自然显得那么的不和谐。近段时间，新型冠状病毒软禁了十几亿的国人，在家呆的时间久了，觉得好无聊，好想出去玩玩，几十天的“自闭”让我胸口发闷，所谓“人在家中坐，心闷无人解”。

我的心中正抱怨着，忽然听到了救护车的声音，心头一惊，急忙伸头望去，看到了公路上有一辆救护车飞驰而去。这不得不让我联想到此刻正奋战在一线的医护人员，我想，他们此刻可能在想什么呢？

他们一定在想家！这是多么反差的事实呀！

在病疫重灾区的武汉市，有一批废寝忘食的医生和护士，没日没夜地守护着患者。想到这里，我想起前昨天看过的视频，视频中一位医生叙述了这样一个故事：

在疫情前线武汉市的一个医院里，这个医生查完病房后，听到了她科室的一个小护士被感染了新型冠状病毒的消息，她就匆匆脱了防护服过去看望，只见这位护士哭丧着脸，手上拿着刚拍的CT，上面正是这几天都看到的那块熟悉的该死的肺部白块。所有进来的同事估计也都知道了，全都绕开她走路。曾经昨天的同事，今天就仿佛已经被同伴抛弃。这位医生知道，按照制度，她也应该绕开她，但她做不到，她加了层口罩问她，回家隔离，还是住院？她说，家里有父母，也不想住院，想在外面租间房子进行隔离，只想离她家近一点的，还不想通知父母。她很快从该医疗职工在医院集中居住的酒店迅速撤了出来，这位医生也赶紧向组织上报通知她的住所马上消毒，并且跟她的家人打了个电话通知情况。护士的父母听到消息后象疯了一样，就要往这边赶，她却哭着坚持不让父母来。到了她家楼下，父母和她的男朋友远远见了她一下，还没说句鼓励的话语就被医生打断了，“身份证快点拿来，你们走吧。”同事们都哽咽了，过了一会儿也都冷静下来了，嘱咐她的男朋友，快点带她父母去医院做检查、排查。

结果外面一家酒店都没开，无计可施，她只能回到家里。在她和父母分房隔离时，她的男朋友发来了一张CT片，父亲估计被她感染了，片子比她更严重……

这位医生含着泪继续讲述着：“活生生的例子就这么一天一天在身边发生，当你昨天的战友马上就有可能变成自己患者群的群友，个中滋味如何形容。不要说我们自己不注意防护，我们不是傻子，当外面患者一拥而入，我们经验不足的进入刚改或者没怎么改的病区，穿着不是那么标准的防护服，戴着普通的医用口罩，给超标准的新型肺炎患者展开工作，如何规范避风险，不要说我们不讲原则，按原则我们昨天接触了她，我们都应该被隔离14天，我愿意，我们都愿意，那我们管理的32位患者，他们扛得住吗？我们医疗人员一起并肩作战，还要防范身边的战友是否可能疑似潜伏期的带毒者，整个该死的病毒潜伏期都会传染。这么高压的医疗环境，这么紧缺的医疗人员，这么久的工作时间，如何防护医疗人员之间潜伏期人传人，谁告诉我，我们都是父母的孩子啊，我希望全国的朋友们请你们配合国家，配合我们，自觉隔离自己，不要出来，将好不容易局限化的武汉疫情控制住！两周，黄金两周，对得住医疗人员的牺牲，不要辜负我们的眼泪！”

我看完这视频，不争气的泪水夺眶而出，再没有想出去的念头了。

对于她们来说，精神的疲惫，身体的疲劳，回到温暖的家休息一下，是多么奢侈的向往。想到这里，我又想了想自己，感到惭愧，我又该抱怨些什么呢？有吃有喝，连娱乐也有，且大可不必担心病毒上身，但如果去室外，只是玩耍时快乐那一时，一旦惹了病毒，就会带来很大的麻烦，更对不住她们的伟大付出。

室内窗外虽然只隔一层玻璃，却是不同的两重天，那些奋战在抗疫一线的医护人员，他们不畏艰辛救护着病人，他们不只是治病救人，更是国人战胜病魔的精神支柱。

我怀着崇敬的心想对他们说一声：国人们向你们致敬！

“天空像宝石般湛蓝，朵朵白云在空中悠闲地散步;鸟儿在枝头欢快地歌唱，仿佛在欢迎新的一天的到来;河边的柳树披着绿色的衣襟，在风中翩翩起舞;山涧中的小溪清澈见底，一条条鱼儿活泼地在水中嬉戏玩耍......”这场景是多么美妙呀!也许，在几十年前，几百年前，我们人类就生活在这样的环境中，可现在，这仙境一般的景色只能成为人们的幻想。

50年前科学家第一次发现DNA，人类解开生命的奥秘，现如今，第一个克隆婴儿的出现，人类仿佛开始无所不能。人类许多的愚蠢行为，给自身的安全造成很大的威胁。难道，这一切都没有弥补的机会了吗?答案是否定的，人类自我拯救的办法是——低碳生活。

从前的我，不懂得节约：整夜开着空调，还把温度调到很低;洗澡时，从来不把水龙头关上，任由它“哗—哗”地开着;草稿纸只是用了半面就扔进了垃圾桶……可那次停水，告诉了我很多很多。那天早上，我刚想洗脸，却发现水龙头怎么也“吐”不出水来，这才知道，原来是停水了，而且要停整整一天呢!这可怎么办，没有了水，不能洗手，不能洗脸，甚至连饭也煮不了，我和妈妈只好吃了一天的方便面。我第一次体会到，原来没有水是件这么痛苦的事情。好奇心使我想一探究竟，上网一搜，哇!原来世界上有这么多的国家严重缺水，他们每天要到几十公里外去挑水，而那水也只是浑黄不清的废水，他们用这洗澡，刷牙甚至饮用，最后，那个铁桶也会被大黄狗舔得干干净净。这一则则震撼人心的报道，一张张催人泪下的图片，震惊了我：原来水资源是那样宝贵!为了弥补我之前犯下的错误，我和妈妈制订了一份“节水经”：1、淘米用剩的水可以浇花。2、洗衣、洗脸、刷牙用剩的水可以冲马桶。3、关水龙头时要把龙头关紧。4、洗澡时，要及时把水龙头关上。这几点要求成为了我家的“家规”。

我们赖以生存的地球，如今已变得伤痕累累，如果还是一如既往地破坏，那人们想象中的“2012世界末日”可能真的会成为现实。行动起来吧，让大自然回归地球母亲的怀抱，让地球母亲的伤痕消失，这成为了我们的目标!

时至今日，岁月峥嵘95载，党已从南湖上搭载13名党员的一叶扁舟，成长为承载8800余万党员，带领13亿多神州儿女乘风破浪、筑梦中国的超级巨轮。卓绝的功业靠的是党这杆“大旗帜”掌舵护航，也离不开作为党肌体“细胞”的每个党员这面“小旗帜”示范带动。党的这杆大旗是“定盘星”，党员这面小旗是“排头兵”。

每个党员进了党的门，成了党的人，就理应是党的一面旗帜。都必须在党的这杆大旗的引领下，坚定理想信念，遵守党章党规党纪，进德修业、与时偕行，不断增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，把自己塑造为党的阵营里的一面“又红又专”的“小旗帜”，与党同心同德、同向同行，带领全国人民深耕“中国梦”。

时下，全党上下“两学一做”学习教育正进行的如火如荼。作为党的肌体上的“细胞”、“两学一做”学习教育的主体，每名党员都应该发挥自己这面“小旗帜”的“排头兵”作用，对照合格党员标准，高起点、严要求，争取学的透亮、用的漂亮、行的敞亮。切实以实际行动为自己这面“小旗帜”加粉施黛，使底色“更红更专”。

学是基础，要“透亮”。古人云：“学不可以已”。现实中，惟学者进，惟学者强。只有学习不止步，前进才能有力量。作为一名党员，要想做好“小旗帜”，就必须“志在为学”，学的“透亮”。要向书本学习，做马列主义的“好学生”;也要向实践学习，做人民群众的“好门生”;还要向规矩学习，做党章党规党纪“捍卫者”;更要向中国特色社会主义理论体系学习，做“四个自信”的“传播者”。学要用心、用情、用力，学深悟透、一清二楚，弄清来龙去脉，学到灵魂深处。学要原汁原味，不变形走样，不能似是而非、一知半解，更不能张冠李戴、贻笑大方。如此，才能在“两学一做”中成为好学生，才能在服务群众中懂规矩、知敬畏、明底线、远红线，成为引领学习教育的“一面旗”。

用是关键，要“漂亮”。俗话说，学以致用。学的再“透亮”，不用等于零，用是学的目的，必须将学习成果用到实处，用的“漂亮”。要真学真懂真信真用，把合格的标尺立起来，把做人做事的底线划出来，把党员的先锋形象树起来。从党组织来说，要在学的基础上，立足实际，搞好顶层设计、扎好制度笼子，制定权力清单、划定责任界限，把明规矩立起来，为每个党员“画出框框”，使其心有戒、行知止。作为党员个人，要在学懂悟透之后，内化于心、外化于行，树立强烈的规矩意识，在内心深处筑牢一道防线，时时处处事事遵规守矩知方圆，不越底线、不踩红线、不碰高线。与此同时，每名党员还应自觉做党的“代言人”和“宣传员”，以己所学，教化群众。带头普及党的知识，带头传播党章党规、系列讲话等内容，带头阐释党的理论、路线、方针、政策，增进了解、密切关系，把群众团结到党的周围来，引导更多人知党、爱党、护党。只要每个党员都把所学的知识用“漂亮”，才能成为知行合一的“一面旗”。

行是保障，要“敞亮”。俗话说，不行不至。深学、致用之后，笃行尤为重要。每名党员还应有“标杆意识”，争做躬身践行的“一面旗”。带头干在实处、走在前列、作出表率、立下标杆，在群众面前勇于带头，在困难面前敢于“逞英雄”。要时常对照党章党规党纪，对照合格党员标准，以问题为导向，认真查摆、深挖根源、制定措施、笃行整改，用重典祛除自身“顽疾”。每名党员还要有“身份意识”，要自觉亮身份，让自己行的“敞亮”。行要学会自律，自觉保护自己的“羽毛”。不论是八小时之内，还是在八小时之外，不论是公共场合，还是私密空间，都要敢于、勇于戴党徽、亮身份，让人一眼就能识别出党员，自觉接收人民群众的监督。只有置身于人民群众监督的汪洋大海之中，才能倒逼每个党员任何时候、任何地点都注意言行举止，久而久之，习惯成自然，成为合格党员也是必然的。总之，每名党员都要行的“敞亮”，争做自觉接收监督的“一面旗”。

一名党员一面旗。在“两学一做”学习教育中，每名党员都必须在党这杆“大旗帜”的引领下，发挥自身这面“小旗帜”的主观能动性，把自己塑造为党的阵营里“又红又专”的“一面旗”。

是什么时候，回忆里开始有你的面容了呢?

是什么时候，我们之间如此相熟了呢?

又是什么时候，我习惯了身边有你的陪伴了呢?

我们之间的关系，又究竟是什么呢?

我在初一结识了你，虽然我现在仍旧是初一，听起来却有些好笑，语调里竟多了几分怀念的味道。你的笑容很动人，也许告诉你，你又会说我是胡说.可这是真的，你的笑容，总是那么明媚，那么温暖，眸子亮亮的，颊边还有一对酒窝，每每看到你的笑容，我都仿若看到了太阳。

你的脾气很好，虽然我不知道这是你的本性如此，还是你只是对我，也许，我宁愿相信后者吧~从那天我痛哭你安慰我之后，我突然对你无比依恋起来，也习惯了身边有你的陪伴。

那是个周四，，天空本就阴沉，我又与闺蜜吵架，最后，不争气哭的人却是我。

而那时，我多希望有人能安慰我，可是，没有，一个人，一句话都没有。我不清楚为什么，你会拍拍我的肩，柔声说，老师要来了，别哭了好吗?多不好看啊~

我庆幸，你没有说多丢人啊，这样，也许我会哭的更凶。我也庆幸，在几乎所有人都离开我的时候，身边能有你的陪伴。那时，我转头，对上了你那双带笑的眸，看到了你那深深的酒窝，嗅到了你身上那清新的香气，同时，爱上了你陪伴在我身边。

那节体育课，老师让放包，可那架子太高，我挂不上去，而又不忍将包放在地上。然而我转头，却看到了你在架子下，同时看到了你那微笑的脸。我径直跑过去，在一片起哄声中，让你将包帮我挂起来，你微笑，应允。

你不知，那时的你，身后正巧是一片阳光，你就像降临人间的天使，温暖，明媚。

只是，你会不会是专属我的幸运天使，一直陪在我身边呢?

我不知道答案，也许你也不知道。

可是我懂，只要有你的陪伴，我的生活便会芳香日日，幸福便会在我周围延伸。

你说，是么?

春节前，爸爸开车带着我和妈妈回老家，看望住在乡下的老爷爷、老奶奶。我发现，家乡的变化真是日新月异。一排排崭新的砖瓦房，把村庄装扮的整洁、漂亮，使我耳目一新。而我印象最深的就是家乡的路了。

以前，我们家乡的路全是土路，最好的路段也不过像蜻蜓点水般撒上点沙子，到处坑坑洼洼，人坐在车上颠簸的直想呕吐。每逢春秋季节，风一刮，到处尘土飞扬，使人睁不开眼，夏天雨后，遍地都是泥巴，一片泥泞，人们出行非常困难。

通过开展新农村建设，家乡的道路全部得到了硬化，这条土路在修路工人的双手下“旧貌换新颜”了。原来弯弯曲曲的土路，变成了又宽又平的柏油马路，家乡的路四通八达，村村通柏油，户户联公路，构建起立体的交通网络，为家乡的发展做出了巨大贡献。

放眼望去，又宽又平的马路看不到尽头，路的两边有宽阔的绿化带，绿化带栽种着的各种树木错落有致。路边公园点缀其间，真像一条长长的绿丝带上镶嵌着无数颗美丽的珍珠，每一条路都是一副色彩绚丽的风景图。开车跑在这条路上，真有点“人在车中坐，车在画中游”的感觉。

当前，许许多多的农村都像我的家乡一样进行了改革建设，发生着巨大的变化，我家乡的变化变化只是新农村建设的一个缩影。我相信，我们每个人的家乡都会像我家乡的路一样，在大家的共同努力下，越来越美丽。我们将沿着这条美丽、宽阔的路走向文明，走向富足!

按照市委组织部、市委老干部局《关于在全市离退休干部中深入开展为党和人民的事业增添正能量活动的实施方案》的部署要求，为了鼓励和支持广大老干部“展示阳光心态、体验美好生活、畅谈发展变化”，决定在全市离退休干部中开展“爱我南方油城·兴我滨海茂名”主题征文活动。

本次征文以回眸“南方油城”的发展历程，展望“滨海茂名”的美好前景为视角，就党的十八大以来尤其是近年来茂名市、区(县级市)经济社会和各项事业的新发展新成就新变化，谈认识、抒感言、树信心、鼓干劲，为市委、市政府重大决策和重点项目建设发声点赞，或就加快推进某一重点项目建设(某一方面工作)提出富于针对性、建设性的思路与对策。征文要紧扣主题、积极向上;观点鲜明、文风朴实;体裁不限，字数控制在2000字以内，每人投稿数量不超过2篇。征文时间为2016年5月20日至2016年11月10日。

本次征文活动将评选一等奖、二等奖、三等奖、优秀奖若干名，届时另行颁奖。

征文请以电子邮件方式发送至邮箱：lgj2285637@163.com。联系人：严子英;电话：2910769。来稿请注明作者姓名、原所在单位及职务、联系电话、通讯地址等。

中共茂名市委老干部局

2016年5月20日

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征文启事往往以有奖的方式进行征文，设若干奖项，并聘请专家、学者评选，这有利于推出一些新鲜、深刻的作品。另外，当代一些具有现代思想和公关意识的企业家也常常和一些报纸、杂志社联合主办征文活动，以此提高自己的知名度和美誉度。

征文一般分成报刊征文和活动征文两类：

报刊征文主要是一些报刊杂志为配合某项专题性内容的宣传，通常以征文的形式组织稿件，公开发出征文启事，向愿意参加征文的读者说明征文的有关事项。如主题征文启事、随笔征文启事、杂文征文启事、报告文学征文启事等。

活动征文主要是一些社团、组织为推进某项事业，就一定的内容范围进行广泛的交流而开展的各种征文活动。如书画大赛征稿启事、服装设计大赛征稿启事，等等。

2.格式及写法。征文启事的内容由标题、正文、落款组成。

(l)标题。标题有以下几种构成方式：

第一，由事由直接构成。如《征稿》、《征文》。

第二，由事由和文种名称共同构成。如《征文启事》。

第三，由具体内容和文种名构成。如《中国名胜古迹大观征文启事》。

第四，由征文单位、具体内容和文种名称共同构成，如《微型小说选刊社“超级想像”微型小说全国征文大奖赛启事》。

(2)正文。征文启事的正文一般要写明以下四个方面的内容：

一是写明征文的目的、对象、用途、意义;

二是写明征文的题材、体裁、字数;

三是说明有关事项(如起止时间、投寄办法、评奖的办法等);

四是写明征文单位的地址、邮编、联系人。

(3)落款。注明发布征文单位的名称、发布日期。若标题或正文中已显示征文单位，此处可以省略。在报纸上发表的征文，也可不必再写年、月、日。

[例文4]

“我心目中的好教师”征文启事

今年9月10日是我国的第21个教师节，为庆贺这个即将到来的节日，学院决定举办“我心目中的好教师”征文比赛，现将有关事项通知如下：

1.参赛对象：本院在校生。

2.具体要求。

内容要求：请你敞开心扉，畅所欲言。你喜欢怎样的教师，你认为一个“好教师”应该是什么样的。你心目中的好教师，是胸怀理想、充满激情和诗意的;是富有爱心、善解人意的;还是博学多才、思想深刻的;还是关注社会、关注人类命运，有社会责任感的……可以写生活中遇到的，曾经教过你，给你许多关爱，使你从无知变得学有所长的一位教师，也可以是你希望碰到的，虚拟的，你想象中的“理想教师”。

形式要求：体裁不限，篇幅在2000字以内。

时间要求：10月21日截稿。

3.奖项设置：一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名。获奖作品将在校报上发表。

收稿单位：党委宣传部。

联系人：XXX

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绿色环保，从我做起，爱护我们赖以生存的地球是我们每个人的责任。

随着当今科技的发展、人民生活水平的提高。这似乎是一件美好的事情，却逐渐形成了对环境的破坏、对地球母亲的迫害，把地球逼近了危险线。你想，人们呼吸须排放二氧化碳，工作、生活都离不开石油，也都须排放二氧化碳。而又伴随人口增多，汽车增加，碳排量远远超出了我们想象的范围，而这一点点稀薄的空气哪里够呀!总不可能，让汽车排出来的是蒸汽，让我们吐出的是有利于空气的气体吧?而现在能控制碳排量的森林也被破坏得仅存无几。世界上百分之八十的原始森林已经荡然无存了。森林正以每天三百七十五平方千米的速度消失，人们大量砍伐树木，毫不考虑后果。

所以，我们应该低碳生活、绿色出行。平时出行尽量步行，多骑自行车，多乘坐公交车和地铁，少开私家车;少用一次性的东西;开电脑或是电视的时间都不要太长，大约几小时就关掉;用短的铅笔，做一个笔套，套在上面，可以接着用;随手关灯，随手关水龙头;每天的淘米水可以用来洗手擦家具，干净卫生，自然滋润;出门购物，自己带环保袋，无论是免费或者收费的塑料袋，都减少使用等。

绿色环保，从我做起。

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通过对教学常规的学习，我觉得自己对新时期的教学常规工作有了全新的认识。我认为新时期教学常规工作的首要任务是转变教育思想，更新教育观念，深入研究新课标，积极贯彻新课程理念。在这个前提条件下，认真领会区教学常规实施细则会事半功倍。我们只有思想上提高了认识，行动上才能跟上步伐。

我通过查阅教育教学文献资料，了解到有效的教学系指教师通过一系列的变量促进学生取得高水平成就的教学。有效的教学总是着眼于教学目标的取得。也有学者认为，有效的教学就是引导学生积极参与智力学习的教学;有效的教学就是能够激发学生学习欲望，促进学生积极地掌握知识以及团队工作和解决问题的技能，提高批判性思维能力和建立终身学习态度的教学与学习。还有学者认为，有效的教学就是指学生在教师的指导下成功地达成了预定学习目标的教学。从本质上讲，有两个因素制约着有效教学：其一是教师必须明确促进什么样的学习;其二是教师必须安排和提供给学生获得这种学习的学习经验。不难看出，着眼于目标的定义，重点强调的是预期的教学目标的达成。

教学之效，结果表现为质量。质量来自哪里?来自日积月累的功效。这日积月累，涉及面甚广。单就课堂教学而言，来自于每一节课，以及相关的课前深入研读教材以至有效备课、课后根据学情差异有效布置和批改作业、培优补差辅导、科学训练考试、深入教学反思和习惯总结提升……。

认真推敲起来，从一定义以上说，实现教学有效、高效，就是抓好抓实教学常规。说到教学常规，大家都有话可说。但是，说起来常常不外乎这样一些话语：备课，三次备课两次飞跃;上课，方式转变师生互动;作业，减轻负担;辅导，有的放矢;训练，讲究科学;反思，教后笔记;总结，撰写论文……。这些，都没错。

但是细加研究，又感觉不是那么回事。备课，飞跃不易;上课，互动艰难;作业，负担难减;辅导，乱矢穿空;训练，机械重复;反思，鲜花朵朵而已;总结，论文拼凑罢了。要真的做到有效，照我的理解，就是要把教学的每一个常规环节做到精细。

优化课堂教学结构，改进教学方法，提高课堂教学的有效性,是每一个教师苦苦追求的目标。教师在设计活动时要注重活动的趣味性和学生的主体性，这一点无可厚非，但是如果忽视了活动的有效性，那就会导致活动流于形式，这样不但学生基本能力得不到培养，而且教学任务也难以完成。我下面结合实际，谈谈自己的几点想法。

一、尊重教学条件与教学内容的实际

开展课堂教学，应该以尊重教学条件和教学内容的实际为前提，这样才能保证课堂教学的真实有效。一切都要从实际出发。课堂上，我们在选用各种教学媒体时，应遵循“简单、实际、经济、易操作”这一基本方向，以是否适合课堂教学的实际需要为基本出发点以达到最佳的教学效果，使课堂回归自然。

二、尊重学生的实际情况

在开展课堂教学时，我们还应充分重视学生对知识掌握的实际状态。学生的学习状态有时并未达到教师的期望，学过的东西学生并没有掌握好，有时又远远超出教师的想象，许多课本上尚未涉及的知识，学生已经知道得清清楚楚了。所以，课堂上，我们要随时随地关注学生的反应。学生注意力不集中，我们宁可不讲，让学生先放松一下，活动一下。学生没弄明白这个问题，我们一般也不能往下讲另一个问题。也就是说，要根据学生的实际状态，及时调整教学方案。按照学生的实际状态教学，取得了一定的效果。

三、活动形式不能只图表面上的热闹，而要有一定的知识和技能作支撑

课堂教学中，教师要善于通过有效的活动帮助学生掌握所学的知识与技能，才能使学生对新知识和技能的感知鲜明、完整和深刻，但是有的课堂活动太过频繁，密度过大，学生忙于配合老师应付这些活动，忽略了知识和技能的掌握，因而课堂教学的效率大打折扣。一堂课并不是一堆或有趣或无趣的活动的无序集合，而应该是一个具有内在联系的活动序列，这些活动相互强化和巩固，从而使学习朝着教师努力的方向发展。无论教师采用何种教学形式，都要将教学内容融入到教学活动中，使每个活动都要有明确的目的性，能为实现教学目标服务，这样才能有助于知识的学习、技能的掌握和运用能力的提高，才能使学习与活动实现有机结合，使教学任务在活动中得以完成。

总而言之，“课堂活动是实际的、千变万化的;课堂是质朴的、创新的、激昂的;课堂是思想生命火花的碰撞与展现，是情不自禁地从灵魂深处流露出不断滋润精神之园的丝丝甘泉的发源地。” 让我们精心设计教学活动，做到适时适度，切实可行并富有成效。唯有如此，才能使课堂教学活动从“表里不一”走向“表里合一”，从而真正持久地提高课堂教学效果，共同追求真实、有效的课堂教学。

有效，是教育工作者永无止境的追求。

有效的方法多样，途径多条，关键是——

施教者要有坚持不懈的努力态度，要有永无止境的追求精神。

管理者要有科学的评价方法，要有宽容的态度激励的机制。

引领者要有深入独到的研究，平等的态度，发挥有效促进作用。

在今后的工作中，我将积极吸收其他教师的先进经验，补充完善自己，努力缩小与其他教师的差距，力争取得更大的成绩。

今年是彭湃同志诞辰120周年。彭湃同志是中国共产党早期领导人之一，中国农民运动的著名领袖，伟大的无产阶级革命家，忠诚的共产主义战士彭湃同志，海陆丰(汕尾市)人民的优秀儿子。

为了缅怀彭湃同志的光辉业绩，弘扬彭湃同志“无私奉献、敢为人先”的革命精神，加快海陆丰革命老区振兴发展，中共汕尾市委党史研究室将举办纪念彭湃同志诞辰120周年征文活动。

具体要求如下：

一、征文要求1、坚持正确的政治方向，主题鲜明，观点正确。2、来稿应为未发表的原创文稿，要求史料准确，注释规范(脚注形式)，字数不超过8000字。3、内容新颖，或有重要创见，或在资料挖掘上有新的成果，有较高的学术水平，有助于推动彭湃及海陆丰革命根据地研究的深化。4、作者可参考附件所列选题或自定题目撰写文稿。

二、截稿时间征文截稿时间为2016年8月20日(以寄发地邮戳或电子邮件日期为准)。

三、征文评审本次活动评委会由省市党史研究专家组成。评委会将恪守公开、公平、公正的原则对作品进行评选，优秀稿件将推荐到省市报刊杂志发表，适时公开结集出版，并向入选征文作者支付稿酬。

四、投稿方式每篇论文按照附件2所列格式要求打印5份，寄至：广东省汕尾市委办公大楼103室中共汕尾市委党史研究室，邮政编码：516600。

同时，将电子版发送至邮箱：Swds019@163.com。联系人：刘 坤，联系电话：18927994905; 朱金水，联系电话：13502382623。

附件：1、征文参考选题

2、征文格式要求

3、征文作者情况登记表

中共汕尾市委党史研究室

2016年6月20日

记得前几年，每年春节我们都会团聚在一起乐融融地过年。通往爷爷家的路虽说是乡镇公路，却是由沙石铺就的，下雨天经过雨水冲洗后，路面上露出了大大小小的石块，有的地方留下一道道深深的车辙，原本并不平整的路变得更加坑坑洼洼，泥泞不堪。汽车载着我们一路颠簸，如摇船，忽左忽右，像坐轿，忽上忽下，坐在车上的我们都快被颠得散了架，一不留神说不定会发生怎样的意外呢!为此，每当经过这条路，妈妈总会不由自主地把我抱得紧紧的。碰到刮风天气，更遭罪了，灰尘是飘飘洒洒，无孔不入，尽管关上车窗，下了车依旧是灰头灰脸一副狼狈模样。所以，每当爸爸提议去爷爷家时，我就会想：这次我会不会撞个满头包回来呢?

可今年回家可真不一样了，抬眼望去，宽阔的纵横交错的马路充满现代气息，呈现出繁荣昌盛，生机勃勃的景象，平坦坦的水泥路一直通到爷爷家门口，坑坑洼洼的沙石路和我们永远拜拜了!原先摇摇晃晃要颠簸两个小时的车路，如今只需短短的三、四十分钟。汽车在宽阔的公路上奔驰着，两旁枝繁叶茂的梧桐树迅速地倒退着，透过车窗，绿树丛中那一排排整齐的小楼、一幢幢漂亮的别墅是那么的赏心悦目。看!那是大棚果蔬园，透明洁白的大棚藏不住乡亲们丰收的喜悦;看!那是养殖场，清水荡漾着，掩不住乡亲们幸福的笑容;看!那一辆辆装满水果、蔬菜和海鲜的货车，正欢畅地奔跑着……

通往爷爷老家的路变了，变得那么宽，那么平，那么美。爷爷的老家也变了，变得那么漂亮，那么整洁，那么富足。

转眼间我上三年级了，又一次新的教师节来到了，还记得以前教过我的王教师、赵教师、杨教师、马教师等。

回到过去，我刚上一年级时，映入眼帘的是人群——教师、学生、家长，到处是人，唯有她——我的班主任王教师与众不一样，手里举着班号牌，把我们领进教室。她有丰富的学识。她上的课生动活泼，从内心征服了我们。赵教师爱笑，声音细细的，轻轻的，像鸟鸣一样好听。当赵教师叫到我的名字的时候，声音也是细细的，轻轻的，像妈妈唤我回家吃饭一样。我站起来，微笑着回答了她的问题，教师也笑了，她朝我亲切地点点头，让我坐下。我感到全身暖烘烘的，多好的教师啊!

一个暑假过去了，我又上二年级了。在二年级的生活里我又认识了两位好教师，她们一位是我们的班主任也是我们的数学课教师杨教师，还有一位是我们的语文教师马教师。这两位教师很和蔼，我很喜欢她们。杨教师年轻、漂亮，带着一副红色的近视镜，披着长长的头发，说一口流利的普通话。讲话幽默，作风严谨。你说她和蔼可亲吧，她有时会狠狠地教训你一顿。说她严肃吧，可她有时会亲切地向同学问这问那。该说说我们的马教师了，马教师上课时，朗读课文像丁冬的泉水，像起伏的大海，叫人百听不厌;写起字来，一行行，一排排，清秀工整，叫人百看不厌。我还明白了马教师一个秘密，那就是喜欢手工花。这是在三八妇女节那天明白的。那天我把作业抱到马教师办公室里，马教师突然微笑地问我：“今日有没有送礼物给你妈妈”我说：“送了。”马教师又问：“送了什么呀”我说：“送了一个自我做的手工花给妈妈。”马教师又对我说：“我也很喜欢手工花，你能送我一朵吗”“能够”。我愉快地说。午时我把手工花送给马教师，马教师微笑地接过花，夸我做的真漂亮，并且多谢了我。第2天，我又抱作业到马教师的办公桌上，发现马教师把我送给她的花插在了她的笔筒里，我心里乐滋滋的，因为马教师喜欢我做的手工花才放在笔筒里的，这就是我们二年级的杨教师和马教师。

多谢你们，敬爱的教师!你们把知识传授给我们，犹如春雨一般，滋润着我们这些祖国幼苗。在那里我要祝教师们教师节欢乐!每一天都开开心心，健健康康。也祝三年级的李教师，樊教师等教师节欢乐!

八月一日，这是一个不同寻常的日子，它改变了我国的历史，改变了我们中国人以后的路，可以这么说，如果没有这一天，中华人民还是生活在水深火热的旧社会，它就是八一建军节。

90年前的今天，1927年8月1日凌晨2时，周恩来、朱德、贺龙、叶挺、刘伯承等指挥各路起义军向驻守南昌的国民党军队发动进攻，经过四个多小时的激战，占领了南昌城。这次南昌起义，取得了胜利。南昌起义宣告了中国共产党独立领导武装斗争和创建人民军队的开始。1949年6月15日，中国人民革命军事委员会发布命令，规定以“八一”两字作为中国人民解放军军旗和军徽的主要标志。中华人民共和国成立后，将此纪念日改称为中国人民解放军建军节。

在和平建设时期，上至雪域高原的铁路，下至城市中的地铁，中国军队的战斗力，也同样扬名在整个民族经济发展的战场上。解放军战士是人民群众最值得信赖和依靠的人，尤其是在国家和人民最需要的时候，解放军战士冲锋在前，在抢险救灾中再现军人的风采!1998年夏抗洪当中，展现了解放军战士为了保护国家的财产和人民的利益少受损失和不受损失，与洪水搏斗的英雄壮举!2008年2月当滞留的旅客需要返回家乡与亲人团聚的时候，当道路被积雪盖住了，阻挡了人们的出行，解放军战士奋勇破冰打开通道。2008年5月在汶川大地震中在第一线救人的还是解放军战士，他们冒着楼房随时可能坍塌的危险救出了一个又一个伤者。

我们这一代是幸福的，没有战争，没有硝烟，正因为如此，我们才跟应该努力学习，长大后报效祖国，做国家的栋梁之才!把我们国家建设的更美好，才对得起战士们用鲜血染红的国旗，用身躯建造的新中国!我长大后的愿望就是当一名解放军战士，手握钢枪站在祖国的边防线上，为我们伟大的祖国贡献自己的力量。

2017年9月，第十三届全国运动会将在天津市举行。为全面贯彻《国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》，落实全民健身上升为国家战略的总体要求，推进全民健身事业发展，让广大市民群众充分享受到举办全运会带来的巨大成果，天津市人民政府与国家体育总局共同协商决定，在举办第十三届全国运动会周期中协同推进“全运惠民工程”，直至2018年12月31日结束。2016年1月16日，天津市人民政府正式下发《天津市“全运惠民工程”实施方案》，拉开了“全运惠民工程”全面实施推进工作的序幕。

明确总体发展目标

以增强人民体质、提高健康水平为根本目标，探索和建立群众体育与竞技体育协调发展新思路、体育事业与体育产业全面发展的新机制，创立全运会举办地推进群众体育事业优化发展的新模式，构建政府主导、社会参与、市场运营、惠及全民的全民健身公共服务体系，形成政府购买体育公共服务、市场资源推进健身产业服务和市民消费享受健身服务的多元化全民健身新格局，促进广大群众参与体育的意识全面提升，群众体育的场地设施、健身组织和体育活动等得到全面改善，使广大市民的健康水平得到全面提高，让广大人民群众充分享受到举办全运会带来的体育成果。

加快体育设施建设

推进体育设施建设规划。实施天津市体育设施建设空间布局规划，建设市、区县、街镇、社区(村)四级全民健身设施，打造体育设施“15分钟健身圈”。各类体育健身场馆、设施得到大幅度增加，实现新建城市社区和行政村公共体育设施达到100%覆盖。

加大各区县体育设施建设力度。实施体育彩票全民健身工程，推进社区、行政村体育健身园的配建和更新。建设200个以足球、篮球项目为主的综合性社区笼式足球场或多功能运动场;新建和提升改造社区、乡镇健身中心150个;60%的区县实现体育设施“五个一工程”建设目标，即每个区县拥有一个体育场、一个体育馆、一个游泳池、一个全民健身中心、一个体育公园。

搞好全运场馆综合利用。高质量建设和改造承担第十三届全国运动会竞赛任务的体育场馆58个。做好场馆赛后全民健身综合利用的规划，将赛事功能需要与赛后群众健身服务有机结合起来，使体育场馆惠及广大人民群众健身活动。

挖掘体育设施新资源。本市各级各类公共体育场馆实施免费或低收费开放，开放率达到100%。有条件的学校和单位体育场馆在课余、工余时间向青少年和社区开放。改造一批旧厂房、仓库、老旧商业设施等用于体育健身。在公园、公共绿地、林带、屋顶、人防工程及城市空置场所等配建一批群众体育设施。配建郊野公园的健身步道、自行车骑行及轮滑道30处。

打造休闲运动营地。利用本市的山、河、湖、海、湿地等自然环境打造市民健身休闲、体育旅游等运动营地，鼓励支持兴建一批冰雪运动场地设施。提升改造山野运动基地，依托蓟县山林修建登山、攀岩和滑雪场地及登山步道50条;在郊野公园增建户外营地50处及配建一批运动休闲设施。建成海河划艇运动基地，打造东疆港海上运动基地、武清南湖体育休闲圈、七里海湿地户外营地、团泊湖自行车运动营地、大港航空运动营地等时尚、多元化的健身休闲营地。

吸引社会资本建设体育设施。支持各类企业、社会机构及个人投资兴建以健身休闲、场馆服务、竞赛表演及健身培训为主营项目的全民健身服务设施。创新政府购买服务方式，支持社会力量兴办体育健身服务业，较大规模的健身服务机构增加到2000家。推进体育场馆体制改革和运营机制的创新，探索引进社会力量运营公共场馆、学校体育设施开放的新模式。

健全各级体育组织

加强基层体育组织网络建设。健全街道、乡镇综合文体工作机构，并通过购买服务的方式设立全民健身岗位，配齐工作人员，推广社区、行政村“居民健身会”体育社团组织管理模式，创建1000个“绿色健身站”，实现街道、乡镇和社区、行政村体育组织的100%覆盖。

创新体育组织发展模式。加强市和区县体育社会组织建设，推行“4+X”模式，即体育总会、社会体育指导员协会、老年人体育协会、农民体育协会，加上对本市群众体育具有示范引领作用的体育协会，充分发挥在推动全民健身活动中的桥梁和纽带作用。发挥综合性体育社团的核心作用，组织各类人群全民健身活动的开展。推动单项运动协会实体化建设，提升规范化发展水平。完善政府购买体育公共服务的政策，推动体育社会组织或机构承担举办竞赛活动、健身服务、体育培训、科研等公共服务事项。建立对“草根”体育组织、网络体育组织的引导机制。

加强体育指导员队伍建设。优化社会体育指导员队伍结构，强化体育指导员在健身活动中的指导、组织作用。新培养社会体育指导员1.2万人，总量达到4万人，占全市总人口的2.5%。。推行社会体育指导员网格化、定位化、岗位化的工作与服务机制。建立社会体育指导员与服务岗位“二位一体”的管理模式。试行社会体育指导员网络化实时管理，完善社会体育指导员的激励办法。

普及全民健身活动

营造迎接全运会良好氛围。广泛开展以“迎接全运会、建设新天津”为主题的系列群众性体育文化活动，营造人人当好东道主的良好氛围。打造全运文化、看台文化、体育文化、健身文化、东道主文化、体育与艺术、无烟全运会等为内涵的全国运动会文化体系，弘扬奥林匹克和中华体育精神，践行社会主义核心价值观，提高全民文明素质。举办“我要上全运”系列全民健身活动，使一批优秀健身项目进入全国运动会，走上开幕式、进入比赛场。

广泛开展全民健身活动。各区县和机关团体、企事业单位、学校及体育社会组织等广泛开展各类全民健身活动。推动社区和青少年、职工、农民、妇女、少数民族、老年人、残疾人等人群的健身活动开展。提升广大市民参加体育健身的意识，养成科学锻炼的良好习惯，树立文明健康生活方式，提高生活品质。推动政府机关、企事业等单位实行工间、课间健身制度等，倡导职工每天健身1小时。实施体育总局、教育部、全国总工会印发的《国家体育锻炼标准施行办法》(体群字〔2013〕153号)。全市经常参加体育锻炼的人口达到43%以上。

加强青少年体育。学生校内每天体育活动时间不少于1小时，实施青少年体育训练体系工程，建立100个青少年训练基地，提高青少年健康水平和运动能力。

普及科学、文明、时尚的健身方法。普及健身跑、健步走、健身骑“活力三项”活动。推广水上运动、航空、登山攀岩、冰雪、轮滑、户外休闲等群众喜闻乐见、现代时尚的健身项目。推动具有历史传统的武术、舞龙舞狮、花毽、风筝、龙舟、中国式摔跤等体育项目。扶持少数民族传统体育项目发展，开发适合老年人特点的休闲运动项目。推进群众性足球、篮球、排球运动的广泛开展。

打造一批全民健身品牌活动。办好每年的全民健身日、新年登高赛、健身大拜年、“三八”妇女比赛、“五一”职工长跑、海河龙舟赛、环团泊湖自行车赛、天津马拉松赛、山野运动大会、青少年阳光体育活动等群众体育系列活动。创办市民足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球等业余联赛及水上运动会、航空运动节等赛事。各行业和各区县结合行业特点和地区特色，举办健身赛事活动，形成“一地一品”、“一行一品”全民健身活动的特色品牌。

提升全民健身科技服务水平。支持体育科研机构、高等院校、社会机构和社会资本开办大众健身的科研服务。开展市民健身的锻炼方式、健身方法、体质状况、运动康复、运动营养、场地器材、网络技术及政策法规等的科学研究与成果利用，构建本市全民健身科学研究体系。推广运动处方、健身咨询和调理等服务，发挥体育锻炼在疾病防治以及健康促进等方面的积极作用。完善市民体质监测和发布制度，建立市民健身锻炼和体质监测评价体系，实行市民体质监测中心标准化管理。市民体质合格率保持在90%以上，优秀率保持在20%左右。

建设“互联网+全民健身”服务平台。催生全民健身新业态，充分利用“互联网+”技术，丰富全民健身服务内容和手段。在已启动“天津市互联网+全民健身入户工程”的基础上，整合健身信息聚合、健身应用程序(APP)、智能健身硬件、健身在线培训教育等新业态，充分利用电视、手机、电脑等媒介平台丰富全民健身服务内容和手段，为实现全民健身基本服务全民覆盖奠定基础。利用互联网技术，创新体育场馆及全民健身设施的管理维护手段，做好全民健身绩效评估，健全全民健身激励机制。

强化组织保障工作

落实政府责任。各区县人民政府要将实施“全运惠民工程”、推动全民健身发展作为改善民生、促进经济社会又好又快发展的重要工作。要把全民健身发展纳入国民经济和社会发展规划与基本公共服务发展规划，列入政府重要议事日程和综合绩效考核内容，制定实施“全运惠民工程”的工作方案。

强化部门协同。完善全民健身工作协调机制，形成工作合力。市发展改革、国土房管、建设等部门要做好公共体育场地建设项目选址、立项、投资、建设等方面工作。市文化广播影视、教育、旅游、卫生计生等部门要推进体育健身与各领域的融合发展。市总工会、团市委、市妇联、市农委、市民委、市残联、市老龄委等部门及驻津部队要发挥组织推动作用，推进全民健身活动的蓬勃开展。

实现全民健身多元投入。本市各级人民政府要把实施“全运惠民工程”、推动全民健身工作的经费纳入财政年度预算，支持全民健身场地建设以及建立组织和开展活动等。各单位要加大资金投入，为全民健身活动开展提供保障。吸引社会资本参与，提供丰富多样的体育产品和健身服务。出台天津市体育产业扶持政策，用好体育产业引导资金，通过政府向社会力量购买公共服务的形式，扶持社会机构兴办全民健身的服务。按国家规定，体育场馆、从事体育产业的企业及机构，可享受减免税收的政策。

推进京津冀体育协同发展。会同北京市、河北省体育部门，共同制定三地体育事业协同发展规划。借助本市举办第十三届全国运动会的契机，建立协同合作的良好机制，在发展全民健身的资源利用、赛事举办、经验借鉴、人才交流、信息共享、科研成果及推动健身产业等领域进行全方位的合作，服务于本市全民健身事业的发展。

建立“全运惠民工程”宣传体系。充分利用广播、电视、网络、报刊、新媒体等平台，加大对实施“全运惠民工程”内涵的宣传力度。普及科学健身知识，推广科学健身理念，提升广大市民参与体育锻炼的意识，营造良好的全运氛围，激发广大市民参加“迎接全运会、建设新天津”活动的热情。

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岁月不居，时节如流，不知不觉中，18年过去了，回望起青年与祖国同呼吸，共命运的五四运动时，仍旧有感于心怀，但过去终究是过去，回顾当下18年以来，在青年与祖国的苦同努力下，做出一件又一件具有时代意义的事情，开创出具有时代气息的盛世，就是这样一个不断进步的祖国，对于大到社会小到个人都有深远影响。

祖国，我以你为骄傲

回望8年来，祖国一步一个脚印艰难前行，所付出的心血和流过的汗并没有白费，因为收获了回报。比如中国的北斗导航，可能你听起来觉得没多大作用，那是因为你从未接触过它，可它确确实实在我们周围发挥着巨大的作用。可有谁想过它的到来是来之不易的?这种技术在欧洲早已有了，但那时中国贴上亿元求技术人家都不答应，有志气的中国就亲自动手，短短几年间，便以起点晚的状况高速冲向终点并远远超过欧洲。真的是厉害了我的国，祖国，你那不服输精神是我学习的榜样，祖国，你那靠人不如靠己的度是我向上的目标。正是你在发展过程中的点点滴滴让我明白天底下没有免费的午餐，敢想不敢做是不会有结果的，尽管做了不一定会成功但不做一定不会成功，祖国，我为你点赞!

祖国，社会因你安稳

习近平总书记曾说过，科技是国家强盛之基，创新是民族进步之魂，殊不知在科技领域不断创新的国家是社会和谐，稳定发展的重要保障，我的祖园，在你的大举支持与推动下，高铁、共享单车、移动支付才出现在我生活之中，它们的出现不仅便利了我们的出行更是给城市带来新面貌，让我们能够在发展与享受之间畅通无阻，移功支付更是无人能敌，率先从4G向5G过渡，中国最快，在家也能办公，未来发展更是蒸落日上，生活有了盼望，无形之中，社会更加安稳、和谐!

祖国，世界为你喝彩

过去中国在外交论坛上被问及在外星有何探索时，每每都只能以嫦娥奔月来自欺却拿不出实质性成就。而今不再沉迷于自我欺骗，祖国在不断的奋斗中拿出傲人的成绩，中国登月第一人杨利伟登上月球向全球打招呼，真正的嫦娥四号也升天，不单如此，祖国也有能力把国人送上外太空实现国人登月的心愿，微信新版启动页面也轮番上阵，风云四号是中国航天卫星从跟跑、并跑转向领跑的见证者和实现者。科技高效化的背后，不仅祖国国民欢呼，世界也为之喝彩。

祖国，18年来你点点滴滴的进步于个人是学习楷模，于社会是维护和谐必要保障，于世界更是精彩!

热血奔涌流过一九四九年。它织成了一面鲜艳的旗帜，我们都叫它五星红旗。它是一面被先辈血染的心旗。红色的颜色透遍的苍茫大幕刺破了黑暗，点燃了燎原之火。它昭示着一个崛起的民族炽热的生命。

听着雄壮的义勇军进行曲，注视着冉冉升起的五星红旗，我们心中蓦然升起一种无比神圣的使命感和责任感。对国旗来说，庄严地飘扬在中华大地上，便是她最灿烂的时刻;对国旗下的人们来说，无私的奉献便是人生中最绚丽的光芒。人生苦短，道路漫长，我们不停地走向远方，用积蓄一生的力量，去迎接生命中最关键的时刻。那关键时刻，是一二·九运动在枪口前挺起的胸膛，是长征火箭冲向太空的身影，是孔繁森倾尽一生心血换来阿里人民觉悟的呼唤，是解放军用脊梁顶往的长江大堤，是奥运序曲前澎湃在运动员胸中的热血，多少英杰随历史而去，唯有他们用生命绽放的光芒照耀着这片土地。如同读一部部奔腾轰鸣的中国历史，硝烟弥漫的战场，旗帜永远飘逸，即使融入大地，也无法泯灭它的直立。渣滓洞外的空地上，旗帜迎风舞动，即使是黑暗当头也无法掩盖它的热血铸就。

金风送爽，天高云淡，在这个花果飘香的季节里，我们迎来了祖国五十七岁的生日，依旧淳朴中隐着聪慧，荒中透着俊季，可再也听不见那血泪凝结的叹息，更也找不到贫贱不堪的足印，再也寻不见你昔日枯瘦蹒跚的身影，麦穗和齿轮构筑的太阳，伸出金色的臂膀擎着一片晴空，逶道而来，斩断阴霾的剑光在普照众生的沧桑。

你傲然屹立于世界的东方，不管身边的风云如何的变幻，始终坚定地沿真理的方向勇往直前。你般迎着八面春风，在辐射的节奏里，眺望着更加灿烂的前程。

啊!国旗，我仰望着你，你始终以尊严和象征的风姿舞动天空，象一轮生命的太阳悬于蓝天和岁月之上。你冉冉升起，像一双巨人的手升至岁月的额顶，上面结满目光，果实。