健康人生绿色无毒主题征文10篇 优秀作文大全四年级(汇总20篇)

为深入挖掘孟子廉洁廉政思想，打造“邹鲁清风”特色廉政文化品牌，中共济宁市纪委、孟子研究院、中共邹城市委联合举办“邹鲁清风”杯孟子思想与廉政建设主题征文活动。

一、征文要求

坚持理论与实践相结合，充分论证孟子廉洁廉政思想的形成、核心要义、现实意义以及对当代廉政建设的作用和影响。文稿字数不限，要求原创。

二、征文时间

即日起至2017年7月10日止。

三、征文评选

本次征文评选出一、二、三等奖及优秀奖若干名，获奖作者颁发证书和稿酬。

四、征文使用

活动组委会对入选作品拥有宣传出版、网上公布及改编权。凡选送作品参加本次活动的作者，即视为已确认并自愿遵守有关版权和创作各项规定。

五、投稿方式

来稿请寄至山东省邹城市纪委宣传部(平阳东路2699号市委1号楼388房间);电子版传至邮箱：zcsjwxjs@126.com;联系电话：0537-5117859;联系人：张洪涛。文件名请注明“邹鲁清风杯主题征文”字样。

“邹鲁清风杯”孟子思想与廉政建设主题征文活动组委会

2017年5月31日

以下是yuwenmi小编分享的2015年度“助学•筑梦•铸人”主题征文，鼓励同学们踊跃参加，学会感恩奉献!

各学院、系：

为大力宣传国家资助政策及成效，鼓舞学生奋发向上、感恩奉献，展现新一代大学生的青春奋斗风采，全国学生资助管理中心、中国银行和中国青年报社联合举办“助学·筑梦·铸人”主题征文系列活动。现将征文系列活动安排通知如下：

一、加大宣传，广泛参与

请各学院、系领导及辅导员老师高度重视本次征文系列活动，加大宣传力度，积极组织动员、鼓励广大师生参与此次活动，各学院、系可以有重点地组织学生和老师参与投稿。希望我校符合此次活动条件的师生踊跃报名参加。

二、活动口号及主题

1、活动口号：中国梦·谁的青春不奋斗

2、活动主题：助学·筑梦·铸人

3、活动时间：2016年3月8日至4月4日

三、活动内容及要求

(一)征文

1、主题：助学·筑梦·铸人

2、对象：

(1)接受过国家助学政策资助的学生(含在校生及毕业生，以下简称

“受助生”)，由受助生撰写自己的青春奋斗故事;

(2)广大同学和老师，以受助生生活、学习和工作经历为核心，讲述他们

的青春奋斗史。

3、要求：

(1)题目不限，字数不超过2000字。体裁为记叙文，要求内容真实，感情

真挚，突出人物个性和独特经历，传递正能量。

(2)参赛作品命名规则：石家庄铁道大学-姓名-专业-题目。

(二)视频

1、主题：让梦想点亮芳华

2、对象：全校所有接受过国家助学政策资助的在校生。视频可以拍摄受资助学生在学习、生活或者工作中的瞬间，以此展现他们的青春、奋斗、梦想，并用不超过200字的篇幅对视频内容进行简要概述。

3、要求：

(1)视频长度1-3分钟，500M，MP4格式。

(2)标清分辨率作品：采用4:3拍摄时，分辨率设定为720*576，标准PAL制式DVD影碟。

(3)高清分辨率作品:采用16:9拍摄时，分辨率不超过1280*720，MPG文件(MPEG-4视频解码)，推荐使用高清16:9拍摄。

(4)参赛作品命名规则：石家庄铁道大学-姓名-专业-视频名称。

四、作品投稿及评审

(一)活动组建评审委员会，负责各项评审工作。

(二)1、学生将参赛作品、报名表上报所在学院、系，由各学院、系对参赛作品真实性及参赛人资格进行初审，4月4日之前，以学院、系为单位将审核通过的所有参赛学生作品、《2015年度“助学•筑梦•铸人”主题征文活动报名表》(附件1)及《2015年度“助学•筑梦•铸人”主题征文活动参赛学生名单汇总表》(附件2)电子版汇总发送至学生资助管理中心(邮箱： Zzglzx231@126.Com )，由资助管理中心进行复审，复审通过后将选拔的作品上报至活动评审委员会，将进一步评选。

2、毕业生及老师参赛作品和报名表由本人直接发送至zqbqyz@vip.163.com，也可邮寄至北京东城区海运仓胡同2号中国青年报社，并标明“助学·筑梦·铸人”征文活动收，邮编100702。

五、活动表彰与奖励

2016年5月，经由评审委员会评审，选出征文奖131名，视频奖50名。所有奖项由全国学生资助管理中心、中国银行、中国青年报社联合颁发。具体如下：

(一)征文奖

1、特别奖：1名。颁发荣誉证书、奖杯，同时提供稿费5000元或根据实际情况获得“彩虹桥”中外学生文化交流项目名额。(“彩虹桥”中外学生文化交流项目由中国银行赞助，获奖同学将根据实际情况在暑期进行出国学习和交流。若2016年无“彩虹桥”中外学生文化交流项目交流名额，则为特等奖颁发相应稿费。交流名额和稿费二选一。)

2、一等奖：10名。颁发荣誉证书、奖杯及稿费2000元。

3、二等奖：20名。颁发荣誉证书及稿费1000元。

4、三等奖：100名。颁发荣誉证书及稿费500元。

(二)视频奖

优秀奖：50名。颁发荣誉证书及稿费800元。

注：获奖者若为中国银行信用卡持卡人，即可获赠5000信用卡积分奖励。积分可用于兑换礼品或其他用途。

活动将邀请部分获奖代表前往北京参加颁奖大会。组委会将选取优秀征文、视频通过全国学生资助管理中心主导创立的微信公众号——“青云志”定期推送。获奖作品将在2016年通过报刊、网络、电视等媒体进行广泛宣传。

四、注意事项

1、参赛作品要求从未公开发表;严禁抄袭，一经发现，即取消参赛资格。本次活动组委会对所有获奖作品拥有使用权。

2、请参加活动的同学、老师和机构关注活动微信公众号——青云志(zqbqyz)，服务号：(zqb-qyz)，并登录中青在线(www.cyol.net)“助学·筑梦·铸人”活动专题，关注此次活动。活动期间，参赛人员须在新浪微博#谁的青春不奋斗#话题下至少发表一条原创微博，并@三位好友@中国青年报@中国银行。

3、表格为标准格式，学生在填写报名表时不要私自改动表格形式。

4、征文系列活动评选结束后，我校学生资助管理中心会将结果在第一时间通报参赛者。

学生资助管理中心

2016年3月8日

小王同学：

你好!我叫郑楷，我是__省__市__实验小学五年级的一位男生。我的爱好很广泛，特别喜欢运动。我也喜欢看书，常常看作文选等。我在一本作文选上看过你写的一篇叫《童年趣事》。我越读越有兴趣，读完一遍，还要读一遍，简直是手不释卷。

我们虽然还未见过面，但在我心里面我们已经是好朋友了!在这里我先祝

我这次写信给你，是想向你请教写作的方法。你写的那篇《童年趣事》写得非常好!如：童年是美好的，而它，却只有一次。这个开头既简洁又实用。又如：嘿!找到了，费了九牛二虎之力终于吃到了香甜的“小白兔”。这句话生动描写了你在童年时候的乐趣、开心……

再说我吧，我平时写作还可以，但是选裁很平淡，欠缺新鲜。所以我希望你接到信后，能在百忙之中给我回信说说你的近况，顺便给我指点写作的技巧，让我的习作更上一层楼。

祝

身体健康、学业进步!

20__年3月6日

浅浅的蓝色不着痕迹地延至天际，夜风把露水涂在草尖，作为季节的馈赠，在晨早的浓白中闪烁，初夏宛如一个羞涩的少女，带着海的气息，在沙滩上印下一个个小巧的脚印······夏，已经来临。

趴在阳台上，安静地看着夏的来临，春的逝去，道路上，是几个孩子骑着自行车呼啸而过的身影，背景是一大片的竹叶轻轻摇摆，似曾相识却又陌生的场景，天边悠悠飘过几朵白云。

“我的梦，中国梦”在日记本上浅浅写下几个字，笔尖微微一顿，闭上眼睛，静静聆听风拂过发梢、尘埃落地、种子破土而出的声音，良久，缓缓睁开眼睛，用极轻极轻的笔触写下自己的所见所闻。

是从什么时候开始的呢?似乎从很久很久以前就开始了，忘我地陶醉在淡淡的油墨香之中，将自己与喧闹的世界隔离，享受着属于自己的那一方净土，用一枝铅笔，浅显地记录下断断续续的语句。似乎，从那时候开始，我最娇嫩的第一个梦便油然而生。

时光逆转，我变回了小小的我，小小的我捧着一本厚厚的《红楼梦》，一知半解地读着，“花谢花飞花满天，红消香断有谁怜”。那时的我不懂悲为何物，只是有浅浅的感伤萦绕在心头。也许，从那时开始，梦的种子便已被悄悄埋入心底，等待萌芽的那一刻吧。

一支笔，一张纸，便可造出优美的词句，童话已满足不了我，于是，小小的我开始攻略散文的城池，诗一样的文字，画一般的意境，让我久久不能自拔，我沉浸在那一米阳光中，仿佛找到了属于自己的世外桃源。

时光荏苒，我早已不是当年那个天真无邪的小女娃了，心也不似当时那般无所顾忌，一片飘落的树叶，一缕消逝的青烟，任何一样东西的消逝都能勾起我的淡淡愁思，“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。”周围的一切都慢慢发生了变化，唯一不变的，只有那个已经悄悄萌芽的梦。

我有梦，中国也有梦。我的梦想，用空灵清澈的文字书写出属于自己的快乐;中国的梦，用自己的勤劳，自立于世界之上，为了这个梦想，她发奋，她图强，她忍受无法言语的苦难，只为自己挺起胸膛!有梦的人，才是真正的人!有梦的国，才是真正的国!我的梦就是中国梦，我的梦，成为作家，为国尽力;国的梦，繁荣富强，让我们幸福!

青春是什么?青春是希望。青春需要什么?青春需要努力奋斗，所以青春在于需要怀揣着希望去奋斗。

奋斗的青春，需要坚定的信念。树立信念乃成功第一步。法拉赫在条件恶劣的场地没日没夜地训练，没有一句抱怨的话，终于在里约奥运会上蝉联长跑项目的两块金牌。苏炳添成为亚洲飞人的道路并不顺畅。在他决定换左脚起跑的那一段时间里跑的比原来还慢甚至连一起训练的女队员都跑不过。在坚持改变之后，终于在东京奥运会上打破亚洲记录誉为黄种人的极限。奥运健将们成功的背后无不凝聚着奋斗的汗水。在无数披荆斩棘的背后是永恒不变的信念。信念如一股强大的力量鼓励着他们。

奋斗的青春需要艰苦付出。明代宋濂小时候家里穷，只好找别人借书来阅读，阅读的同时他还会把书给抄下来。在求学路上冻得皮肤裂开也不放下经书。最终成为皇帝身边的大红人。范仲淹，从小刻苦读书，每天都废寝忘食。他为了有更多的时间看书，冬天把粥凝固成一块就这样就这咸菜吃。长大之后成为北宋著名的政治家、文学家。他们的事迹无不启示着广大青少年要克服困难，无论前路多么坎坷，只管奋斗前行。

奋斗的青春需要树立远大理想。青年时期的主席写下“怅寥廓，问苍茫大地，谁主沉浮?“恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒。指点江山，激扬文字粪土当年万户侯。”的豪言壮语。周恩来13岁时就决定“为中华之崛起而读书”的远大理想，为寻求救国救民的药方，并把探求民主与科学的真理付诸于改造社会、振兴中华的伟大实践中。理想是船只，带着最初的梦想启航。

青春是最美好的时期，将奋斗写进青春的篇章，我与奋斗出发远航。

为全面贯彻落实习近平总书记系列重要讲话精神，以“阅读成就精彩人生，报刊陪伴书香童年”为重点，响应国家开展的全民阅读行动，促进中华民族优秀文化的传承和青少年精神家园的建设，根据国家新闻出版广电总局部署，语文报社将举办“我与《语文报》”有奖主题征文活动。

一、主办单位：

语文报社

二、征文对象：

全国中小学师生、家长、社会各界人士

三、征文时间：

即日起至10月31日截稿

四、征文细则：

1.本次活动属公益活动，不收参赛费。

2.征文主题

以“我与《语文报》”为主题，提倡少年儿童分享自己在读报过程中获得的体验、快乐和收获，鼓励成人回顾自己少年时期阅读《语文报》对于人生成长的意义，也可抒写与《语文报》的特殊情缘。

3. 参考题目：我与《语文报》;记忆中的《语文报》;《语文报》伴我同行;《语文报》——我的精神导师

4. 征文紧扣主题，抒发真情实感;文体不限，篇幅不限，题目自拟。

5.应征稿件请附个人简介，注明姓名、职业、身份、详细通讯地址、电子信箱、联系电话等。

6.普通稿件请邮寄至山西省太原市和平南路45号语文报社总编室(邮编：030024)，电子文本请发送至woyuyuwenbao@163.com，并在标题栏注明“‘我与《语文报》’有奖征文”字样。

五、活动揭晓

2016年12月，获奖名单将在《语文报》、《语文报》手机报、中华语文网(www.zhyww.cn)、“语文报社”微信公众平台等媒体公布。

六、表彰办法

1. 大赛主办单位将给获奖者颁发荣誉证书和精美奖品;

2. 将在语文报社的报纸、微博、手机报和微信公众平台，设立专栏，刊登优秀获奖征文;

3. 获奖学生可成为《语文报》的小记者，今后可享有在本报优先发表文章的权利。

七、咨询电话：0351-6378111

联 系 人：张老师

“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”的“两学一做”学习教育目前已经在我市全面展开。这是党中央今年在全体党员中开展的一次极为重要的活动。通过“两学”，真正做一名合格党员;通过“学典型、讲奉献、比贡献、促发展”，让广大党员队伍焕发生机，从而促进党的事业蒸蒸日上。那么，作为新闻人，在这次“两学一做”中就应有特殊的担当，那就是“舆论引导、宣传鼓劲、营造氛围、提高成效”。

党的新闻舆论媒体是党和政府最可靠的喉舌，是人民群众最忠实的代言人，无论何时，党的新闻舆论工作都必须与党同心同德，与百姓同向同行。这既是对党的新闻舆论工作的要求，也是党的新闻舆论工作必须具备的担当精神。这种担当，就是要体现在 “两学一做”的方方面面，就是要体现在“学典型、讲奉献、比贡献、促发展”的整个过程中，就是要体现在做好本职工作上。正如习近平总书记所强调的那样， “党报党刊、电台电视台要讲导向，都市类报刊、新媒体也要讲导向;新闻报道要讲导向，副刊、专题节目、广告宣传也要讲导向;时政新闻要讲导向，娱乐类、社会类新闻也要讲导向;国内新闻报道要讲导向，国际新闻报道也要讲导向。”所以，党的各个新闻舆论媒体都要牢记责任，把正确的导向意识贯穿到新闻舆论工作的各个方面、各个环节，特别是在这次“两学一做”学习教育中，更要把握定位，勇于担当，确保活动以“尊崇党章、遵守党规”为基本要求，引导党员自觉按照党员标准，进一步坚定理想信念，提高党性觉悟;进一步增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识;进一步强化宗旨观念，大胆作为，在工作、学习中起先锋模范作用，为协调推进“四个全面”战略布局、贯彻落实五大发展理念提供坚强保证。

“山无脊梁要塌方，人无脊梁会垮掉。”什么时候，党的新闻舆论工作都必须挺起精神脊梁;什么时候，马克思主义新闻观都是党的新闻舆论工作的定盘星;什么时候，党的新闻舆论工作都要以传达正确的立场、观点、态度为己任，引导人们分清对错、好坏、善恶、美丑，激发人们向上向善的精神力量。习近平总书记在党的新闻舆论工作座谈会上曾这样肯定和阐述新闻舆论工作的重要地位和作用，他说：“做好党的新闻舆论工作，事关旗帜和道路，事关贯彻落实党的理论和路线方针政策，事关顺利推进党和国家各项事业，事关全党全国各族人民凝聚力和向心力，事关党和国家前途命运。”这无疑是对党的新闻舆论工作的最高定位，也是对全国新闻舆论战线的充分肯定和殷切期望。因此，在这次“两学一做”教育活动中，每一个新闻人绝不能辜负党和人民对我们新闻舆论工作者的期望和重托，通过“舆论引导、宣传鼓劲、营造氛围、提高成效”，善始善终地切实履行好我们新闻人的职责。

当前，我国正处在全面深化改革的攻坚期和百年梦想的冲刺阶段，我们嘉峪关市也在全省进入率先全面建成小康社会的决胜阶段，前不久召开的“两会”刚刚确定了“十三五”时期全市经济社会发展的主要目标任务。这就要求我们新闻人树立起牢固的政治责任感，坚定不移地以党的中心工作和人民的切身利益为工作导向，适应新形势下新闻传播的新特点、新要求，热爱新闻舆论工作，敬畏新闻人这份职业，练就出超强的新闻敏感，使新闻舆论真正成为社会发展的“推进器”、民意的“晴雨表”、道德的“风向标”，与时代同呼吸、与人民共命运，无愧于党和国家的重托，无愧于时代赋予的使命，无愧于这份职业的气节和操守。

媒体的尊严不是来自于权力、地位和金钱，而是来自于党和人民群众的信任。在“两学一做”中，我们的担当首先体现在做一个传递正能量和有温度的人。笔下有真情，“两学一做”的宣传报道才会写得真实;心中有温度，“学典型、讲奉献、比贡献、促发展”的态度才能诚恳，才会换位思考、体贴他人;真心学习，才能被“先锋引领·我身边的共产党员”的事迹所感动，才会心有敬仰，也才能谦逊质朴，把别人举得高高、把自己放得低低;悲悯仁厚，才会心里惦念人间友善、笔下充溢人文情怀。因此，我们每一个新闻人必须时刻牢记习近平总书记所提出的“高举旗帜、引领导向，围绕中心、服务大局，团结人民、鼓舞士气，成风化人、凝心聚力，澄清谬误、明辨是非，联接中外、沟通世界”的神圣职责，满怀深情地“讲好中国故事，传播好中国声音”，尽职尽责地宣传报道好“两学一做”活动，通过卓有成效的努力，不断提高新闻舆论的传播力、引导力、影响力、公信力。

党的新闻舆论媒体既是船头的瞭望者，也是公众的守望人，“文章千古事，得失寸心知”，只有我们新闻舆论始终在“学典型、讲奉献、比贡献、促发展”中有正气、有温度，才有可能让每篇好文“犹如醍醐灌顶，让无力者有力、让蛮横者明理、让迷失者转向”;才可能用我们的正气和温度，“抚慰受伤者的身心、洗涤蒙尘的心灵、唤醒沉睡的灵魂”。只要我们始终牢记政治规矩、职业操守，也一定能够用我们的正气和温度锻造出一支可靠、干净、清白的新闻队伍，成为具有“铁一般信仰、铁一般信念、铁一般纪律、铁一般担当”的党报新闻人。

在“两学一做”学习教育中，我们新闻舆论工作者除过要积极宣传报道好全市的活动，积极参加好本单位组织的活动，做合格党员外，还要尽最大可能，不折不扣地学习好党章，学习好党规，学习好习近平总书记在党的新闻舆论工作座谈会上的重要讲话精神和一系列讲话精神，坚持正确方向，创新方法手段，提高新闻舆论传播力引导力，切实解决好“为了谁、依靠谁、我是谁”的问题，用新闻人特殊的担当，认真宣传党的方针政策，生动展示各行各业改革发展成果，坚持“走转改”，抓好“三贴近”，弘扬主旋律，提振精气神，当“喜鹊”，多为党和人民报喜;当“啄木鸟”，有效发挥好舆论监督作用;当“小蜜蜂”，努力在“两学一做”学习教育中，编发采写出有思想、有温度、有品质的文章，编发采写出过得硬、叫得响的先进事迹，为全市的改革发展鼓与呼，从而有效引领社会舆论，推动各项工作有效开展。

1934年10月16日，八万中央红军由于第五次反围剿的失败而被迫突围西行，开始了长征。长征时期，发生了一个又一个动人、感人的故事，有这样一个故事，它讲述了一个13岁的小红军小兰在随部队一起前进的时候，好不容易得到了一袋干粮，却在过一座桥时为照顾一位伤员不慎把自己的那袋干粮掉入河中冲走了。她为了大家有足够的干粮吃，坚持没告诉他们。为了装成没事发生一样，她拔了许多野菜塞入挎包，塞得鼓鼓的。不久她的身体就不行了，在护士长发现她吃野菜和挎包中“干粮”的事后，大家才知道事情的真相……

看了这个故事以后，我觉得不可想象，小兰，她只是一个13岁的小女孩，她没有粮食，可以伸手向战友们要一些，为什么她不这么做呢?当我看到长征中这样的事情几乎天天都有，红军战士们穿草鞋、吃树皮、过沼泽、爬雪山，历尽千辛万苦，我明白了，可能正是因为有了许许多多的小兰，红军才取得了最后的胜利。

我今年十二岁，我的生活比起小兰可幸福了!奶奶每天为我准备好三餐，早上有牛奶、鸡蛋，中午有大鱼大肉，放学路上有零食解谗;妈妈经常为我买好吃的肯德基、比萨饼，好玩的四驱车、悠悠球。比起小兰，我很惭愧，13岁的小兰就知道体谅他人了，在她没有粮食之际，她大可伸出双手向战友们要一些，她没有这么做，不告诉任何人，她的眼里只有战友，想到自己平时觉得不好吃的就不吃，不好玩的就乱仍，甚至于有时因为一个愿望没有得到满足就会生气、发脾气，学习上碰到一点困难就退缩不前，我的脸红了……

我要学习小红军坚强、无私、热心的精神，做一个合格的小学生。

没有追求就不会有创新，就不会推动人类的进步，追求的重要性是不言而喻的，这一切的一切是因为人的内心深处有一个梦，实现了这个梦，就到达了你的追求。 Without pursuits, there will be no innovation, and it will not promote human progress.Deep in my heart, a dream, realized this dream, reached your pursuit.

任何一个成功的例子都表明，所获得的成功背后都会付出大量的行动，有行动就会有收获。春暖花开，鸟语花香，哪个不经过枯萎、风霜雨雪过后才有了那些辉煌的成就。伟大的音乐家贝多芬亦是经历过孤独，经历过世人们异样的眼光，但他并没有因此而放弃他的音乐生涯，反之，却创作了大多脍炙人口音乐作品，人们为他平凡而又伟大的品质所赞颂。

女作家毕淑敏曾说过：“我不相信手指上的纹路，但我相信手掌加上手指的力量”不经历一番寒彻骨，难得梅花扑鼻香?路都是自己走上来的，最终靠的是我们的双脚在雪地一样洁白的未来路上踏上自己的脚印，连成一条生命之线，而线的另一端就在我们脚下。梅花香自苦寒来，不经历磨难，哪来的成功，又怎能为自己闯出一片天空，没有失败的成功，谈不上伟大。

树立自己的理想，努力拼搏，有梦想就要有行动，不要怕面对困难，因为成功，就在山的那边。而困难就是那座山，只要你肯迈出第一步，就会迈到成功的山峰。小草能倔强的从石缝中钻出来，发出嫩绿的新芽，而正是他的理想、他的信念在不断的支持着他。人生短暂，经历过才不枉来到这世界上走一遭儿，不要怕面对困难，他只是想让你体会到人生的意义所在。

有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。流星固然短暂，但它毕竟灿烂过：人生定然无悔，只要我们拼搏过!

尊敬的女士，先生们，今天，我们来游览著名的风景名胜区，长城，希望大家旅途愉快!

我们现在来到的是好汉坡，好汉坡的名字是怎么来的呢?不晓得吧?好汉坡因一句“不到长城非好汉”而得名。

现在我们到了长城上，你们现在想说什么?因该是我“终于登上长城了!”吧?这座长城是为了防止匈奴的攻击而建筑的，长城很大，有13000里，每隔2、3百米就有一座堡垒，堡垒是用来屯兵用的。

我们登上长城很容易，但，你想一下，这座巨大的长城凝结了多少劳动人民的血汗和智慧呀!!

能做出这样大的“怪物”，在世界历史上真是一个奇迹!!!

盼春归

陈一仪

春天的气息总是那么惹人醉。昨晚睡得特别香，一早醒来，我揉着惺忪的双眼，还没缓过神，就被告知——停课了!我当时大吃一惊，今天不是周一吗?怎么会停课呢?原来是突如其来的疫情撼动了整个北城。

妈妈在家里把我安顿好，就上班了。谁知她刚走，情况就有变化，所有人员要做核酸检测，小区全部实行封闭管理。天空不停地下着雨，透过窗户，只见救护车一辆接着一辆，警报声响彻社区的每个角落，让我的耳朵无处可躲。今天的天气是阴冷的，而我的心更冷得颤抖。已经过了中午，家里就我一个人，没粮没菜的。我慌了，连忙打电话让妈妈买点菜，可谁知妈妈买好菜之后却被堵在了路口，进不了小区。雨一直下着，时间在我的焦灼等待中一点一滴过去。直到下午四点多，妈妈才背着米拎着菜回来。妈妈告诉我，外面的形势很不好，路口全部被封了，接下来可能就出不去了，我们要做好打算。

由于防控紧急，居民物资短缺以及天气恶劣，我们小区开始出现了片刻的慌乱。特别是医护人员紧缺，做核酸的队伍越来越长，人们焦灼不安。妈妈说她要和邻居去社区帮忙，让我在家不要乱跑，好好写作业。当我写完作业，站在阳台上，看到带着袖章的志愿者，穿着防护服的医务人员，社区工作人员，还有门卫大叔，在风雨中不知疲倦地奔忙着，我真希望自己走下去，能够尽点自己的绵薄之力。可是为什么我还这么小呢?

世上没有从天而降的英雄，只有挺身而出的普通人。危难来临，在抗击疫情的战线上，最打动人心的，正是这些平凡世界中平凡人的一个善举，一份爱心，一种责任与担当。他们用自己的行动去帮助处在困难之中的同胞，用自己的行动，诠释着人间大爱。

大雨依然，小区里的防控在经历了片刻慌乱后，已然开始有序。我轻轻告诉自己，雨总会停的，醉人的春天很快就会归来，不是吗?

三月的风，吹开了春日的花朵，吹绿了树上的新叶。

本该是鸟语花香欢声笑语的田野，清冷寂寥;本该是车水马龙人来人往的街道，空无行人。

这个春天格外安静，往年筹备年货的热闹场景仍历历在目，眼前突如其来的新型冠状病毒肆虐祖国大地，一时人们惊慌惶恐静默。这个春节，我们在恐惧中锁紧门窗，戴上口罩关注着每天更新的疫情新闻。

五月初五的早晨，我还在睡梦中时，就听见电线杆上的大喇叭开始播报：生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任，春季是传染病高发季节，市民要增强卫生健康意识，加强锻炼，规律作息，提高自身免疫力。我急忙穿好衣服，飞奔出去想看个究竟。发现许多地方都设了路障，还有工作人员监管。不远处，有个姐姐向我大步走来，她面戴口罩，但仍看得出她的紧张和疲惫。她来到我跟前严肃地对我说:“小姑娘，快把口罩戴好，回家去，外面危险。”

我转身回家，回望着她，她左臂上的袖章，红黄相间，在阳光的照射下格外耀眼，光彩夺目，像团火温暖人心，让人充满力量。

当天下午，我正在聚精会神地写作业，突然听到急促地敲门声，我迅速地开门。没想到，敲门的竟然是早上遇到的那位姐姐。我立刻请她进来，她整理下口罩告诉我们，她是来给我们测量体温的，再给每家发口罩，她边说边从个老旧的棕色皮包中拿出笔记本体温计，动作娴熟地给我们量体温做记录。她在给我量体温时，我猛抬头，突然发现她的鼻梁上有道红红的勒痕，下巴也磨破了皮，红肿的手亦显粗糙。我心里不禁有点酸，她们一天真不易呀!测完了体温又给我们发口罩，临走时还叮嘱我：小姑娘不出门，出门记得戴口罩。

她转身离开了，我趴在窗台上，看见她又快速地消失在别家的门内。

我外婆是个热心人。自这次疫情路上设置交通管制开始，她主动请缨，劝导来往行人归家，给来往执勤车辆消毒。每天傍晚，外婆拖着疲惫的身躯回家，因为长时间背着消毒箱的缘故，腰又酸又痛，还有点红肿，却不见她面露痛苦之色，反而是那样得意与幸福。我的心疼埋在心里，只是对她说：“您也要关心哈自己，没事就回来休息下，别太累了。”外婆反驳说：“这怎么行?事情要认真做，不能忘了自己的责任。”我暗暗地摇摇头，心里不禁热浪翻腾，病毒不断蔓延，病人不断增多，危急时刻何时结束。

眼下无数爱国志士医务工作者驰援武汉，他们舍小家为大家，义无反顾，舍生忘死，为的就是消除病魔，与时间赛跑，在魔鬼手中抢出我们的病人。有的人为了疫情延迟婚期，有的人为了疫情背井离乡，有的人为了疫情献出生命，战斗的号角已经吹响，医护人员和我们携手共度难关，胜利即将到来。

我们这的信号不好，有时候正在上网课突然手机画面就没了，要么声音没了，可是又有什么办法呢?束手无策的我有时愁死了，但我绝不发脾气，我每天都按时呆在楼上，拿着手机伸着长长的手臂在阳台上到处找信号，踮着脚微微倾斜的身体有时还真有点滑稽。我无法正常听课，只能不断把课堂内容截屏下来，等下课火急火燎地整理笔记。我坚信疫情结束的那天，我可以在阳光媚，春意盎然的校园里，相见与窗明寂净的教室。

风雨过后，花开更艳。

主持人合：敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!

主持人甲：我是xxx

主持人乙：我是xxx

(一)、展开联想，揭示活动主题

1、请同学先看大屏幕。

课件出现：各种车辆的喧闹声，接着是紧急刹车的声音，然后是人们的尖叫声，屏幕由黑色逐渐变成鲜红色。

2、主持人甲：刚才你们看到了什么?听到了什么?想到了什么?

生1：我听到了汽车的嗽叭声，还听到了刹车的声音。

生2：我还听见了一个人的尖叫声，我看见了血流出来了。

生3：我好像看到了一场车祸，人被压死在汽车下面。

屏幕上出现红色的字幕：多么可怕的悲剧。一条活生生的生命就这么没了。

[主持人甲：每个人都有资格享受愉快的生命，但生命的遭遇往往是意想不到的。

主持人乙：总会在那不经意的一瞬间，生命的泉水便会永远消失。

主持人甲：据了解，我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，中小学生因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等死亡的，平均每天有40多人，也就是说每天将有一个班的学生在“消失”。

主持人乙：这是个多么可怕的数字!我们如果缺少应有的警惕，危险可能就在那一瞬间。

主持人甲：人的生命只有一次，生命是多么珍贵!

主持人乙：是的，没有比生命更宝贵的东西了。

主持人甲：所以，我们要懂得关爱生命，学会自己保护自己。

合：三(1)班“珍惜生命安全第一”主题班会现在开始!(生鼓掌)

主持人乙：生命是最宝贵的，它也是脆弱的、不堪一击的。让我们进入第一个环节：]

(二)、闻发布会!让我们警钟长鸣!谁先来?!

[新闻发布会]

(同学们争先恐后地交流自己搜集到的资料)

[主持人甲：数字是枯燥的，但是在枯燥的数字背后，是生命的陨落。

主持人乙：是亲人们的痛不欲生，是家庭永远无法愈合的伤口啊!

主持人甲：每一个健康生命的夭折，都让人倍感心痛。

主持人乙：每一个幼小生命的意外，总是让人揪心。

主持人甲：大多数人对不幸的记忆似乎是短暂的。

主持人乙：安全，人命关天的安全，在平时被人忽视并不鲜见。

主持人甲：大的灾难不是天灾人祸，而是人的无知。

主持人乙：同学们，血的教训，血的不幸，难道这些还不值得我们去注意安全吗?

主持人甲：所以，我们必须要学会自救自护，下面我们进入第二个环节：安全知识竞赛!]

(三)、安全知识竞赛

宣读竞赛规则：

竞赛题有必答题、抢答题和风险题三类，同组同学可发挥小组合作精神，随时进行补充。(略)

[主持人甲：看来大家掌握的安全知识还真不少呢!

主持人乙：那么，别的危险出现时，怎么办?。

主持人甲：那我们就进入下一个环节吧!]

(四)、合：模拟表演。

[1、舞蹈《21世纪的中国娃》故事情景：一群快乐的小学生在上学的路上，不小心碰到一根带电的电线，怎么办呢?在这危急关头，孩子们用自己的聪明智慧解决了问题，保护了自己。(急救办法：用木棍将触电者挑开。要注意，不能用手直接去拉触电者的身体，以免传电。)

-2、小品：当我独自在家时-------(剧情略)

(有叙述、有表演)

[主持人甲：同学们还真有自己的妙计呀!哎，光我们自己说可真有点没意思了。

主持人乙：对呀!我想在坐的老师一定会有更多的高招!

主持人甲：那我们就不如都当回小记者，请老师们教我们一招吧!

主持人乙：同学们，还等什么?现场采访开始吧!]

(五)、现场采访老师

(当小记者请教老师们的高招)

[主持人甲：通过采访，你又知道了哪些自救自护本领?

主持人乙：让我们进入下一个环节。请谈一谈你的收获吧!]

(六)、谈谈收获

(同学们争先恐后地交流自己的收获)

[主持人甲：安全、安全，我们不能开玩笑!

主持人乙：安全、安全，我们的生活才会幸福美满!

主持人甲：最后，让我们齐声高喊：珍惜生命，路在脚下，安全在我心中!(合)

主持人甲：同学们，现在我们有请我们的班主任潘老师做总结.

(七)、辅导员总结：

同学们：这次主题班会开得很有意义，也很成功，从主持人到各位小演员、都表现的特别棒!从同学们积极投入的表现中，老师们足以看出大家对安全问题非常重视。希望能通过这次活动进一步增强我们的安全意识和自我保护意识。让安全时时伴着你、我、他;愿我们的生活每天都充满阳光和鲜花;愿平安永远着伴随我们大家!谢谢同学们!

一、活动目的：

结合环保主题我们召开了“环保从我做起”主题班会，通过赞环境、忧环境、护环境等形式，使同学们了解环境污染的现状，激发学生爱环境的情感，并激发他们以实际行动参与绿化，宣传环保活动，人人争做环保小卫士。

二、活动方法：

把主动权交给学生，讲授、活动与表演相结合，在自由、轻松地氛围中激发他们的责任感，发出倡议，保护环境。

三、活动过程：

(一)主持人讲话：同学们，地球是我们赖以生活的美丽家园，创建一个文明、洁净的环境，保护地球，爱护地球是我们的责任。今天这节班会课的主题是“环保从我做起”。同学们，地球上的资源为了生存很着急，那么我们人类更应该关注环保问题。

(二)情景表演《地球妈妈笑了》，从中感受一些比较突出和严重的环境污染。

主持人：下面让我们再来听一听我班环保小卫士所了解的情况吧。

学生1：一些工厂的大烟囱向天空喷吐着浓烟。

学生2：焚烧垃圾产生的废气、汽车废气不断排放，黑烟弥漫。

主持人：所幸的是“爱护人类的家园”已成为全球人民的共同呼声，受到世界各国的重视。世界上越来越多的人投入到保护环境的行列中。同学们，你知道“世界环境日”是每年的哪一天?为了保护环境许多同学纷纷投入到了抢救地球的活动。

(三)请同学从社会、学校、家庭等说说保护环境的事例吧。

1、广州保护白云山，整治珠江水，波光映晴的美是成为每一个广州人的骄傲。

2、甘肃从提高公民的环保意识入手，大力开展“保护母亲河——天天环保”行动和“生态家园”、“绿色学校”、创建活动，公众的环保意识明显增强。

主持人小结：正因为人们能自觉投身于保护环境的伟大事业中去，所以我们才能生活在天长蓝，水长碧，山长青的优美环境中。劳动最光荣，让我们用勤劳的双手美化我们的环境。

(四)、实践活动

为了让天空明净，让地球妈妈青春常在，请同学们为环境保护献一计。讨论：

学生1：小学应增设环保教育课。

学生2：我建议给县长写一封信，提出治理环境污染的建议。

主持人：同学们的建议很好。但是爱护地球母亲，要从小事做起，从我做起，从现在做起，请大家谈谈准备怎么做?

学生1：我要多看有关环保知识的书，用知识武装头脑。

学生2：劳动最光荣，我要用勤劳的双手美化我们的环境。

在今后的日子里，同学们一定会说得到，做得到，是不是?那看谁首先争得环保章怎么样?

(五)环保知识问答，让学生了解环保知识。

(六)“环保小卫士”宣誓。

主持人：同学们，我们可以为环保做很多事情，我希望全体同学们积极行动起来，让我们更多地了解环境污染与环保的重要，用我们的双手为地球增添新绿，请班长带领同学们宣誓。

(七)、谈感受：主持人：今天的班会活动将要结束了，我想同学们一定收获很大，下面请同学们每人用一句话说一说这节课的感受。并动手设计环境保护的标语，并解说。

(八)散文朗诵，再次从中感受环保的重要性。。

主持人：人类只有一个地球，为了共同的绿色世界，用我们的双手和智慧，让绿色家园更加美好，让我们小手拉小手，小手拉大手，从我做起，从现在做起，带动身边的人共同保护我们的地球。

(七)主持人：宣布今天的班会活动结束。

我曾渴望用世界上最华美、最动人的词藻来描绘我心中的幸福。但每次都仿佛是在用沙子堆城堡，近于完工却因底部承受不住，成为一堆废墟。我近乎狂躁地盯着那些透射出虚弱的光的文字，不禁疑惑，是我的文字太稚嫩，承受不住那伟大的幸福吗?幸福到底在哪里?

这样的问题一直延续到我看到那幢房子。

其实不应该用“幢”的，因为它卑微而无力。然而它又是如此显眼，在一小片黑压压的小瓦房中，它是唯一的红色，亮红的瓦，雪白的墙，还在房顶一侧装了个太阳能。

我不禁想起了几米的一幅漫画：路上，一片灰色的伞，密密麻麻，只有两把颜色独特的：蓝色的，红色的。醒目却不张扬，甜蜜却不热烈。

我在离它远远的高楼上俯视它，有意思，不觉又看了一会儿。

正是响晴的冬日，阳光很好。那安静的小房子突然开门了，吐出一个老太太，扛着花被子，颤悠悠地走到晾衣架前，将被子搭上，稍稍停了一下，喘了口气，再把被子轻轻拉直，掖好。这一连串的动作持续了好几分钟，下面她要干什么呢?她又进了小房子，端出一张藤椅，安安稳稳地坐了上去。大概做那些事消耗了许多体力吧，她不一会儿就不动了。一只黑色的小猫“噌”地跳上她的膝盖，盘着尾巴，一起入睡啦。

望着这安宁的一切，我仿佛觉得有什么在我的心中涌动。并不富裕，只有一幢小房子;并不繁华，只有一个人，清清静静;并不俏丽，经过沧桑岁月，哪里还有美丽的容颜?只是一切都那么自然、美好，像是本来就应该这样。

我顿悟了，这便是幸福的开始啊!所有的财富荣誉只有片刻的欢愉，惟有自己才是最自然最真实的。脱去所有世俗的外壳，幸福与宁静才会降临。并不是华丽的词藻承载不了幸福，而是这两者本身是在完全不同的境域。

让一切财富和虚名通通见鬼去吧!我只要永恒的安宁和这最初的幸福。

“天空像宝石般湛蓝，朵朵白云在空中悠闲地散步;鸟儿在枝头欢快地歌唱，仿佛在欢迎新的一天的到来;河边的柳树披着绿色的衣襟，在风中翩翩起舞;山涧中的小溪清澈见底，一条条鱼儿活泼地在水中嬉戏玩耍......”这场景是多么美妙呀!也许，在几十年前，几百年前，我们人类就生活在这样的环境中，可现在，这仙境一般的景色只能成为人们的幻想。

50年前科学家第一次发现DNA，人类解开生命的奥秘，现如今，第一个克隆婴儿的出现，人类仿佛开始无所不能。人类许多的愚蠢行为，给自身的安全造成很大的威胁。难道，这一切都没有弥补的机会了吗?答案是否定的，人类自我拯救的办法是——低碳生活。

从前的我，不懂得节约：整夜开着空调，还把温度调到很低;洗澡时，从来不把水龙头关上，任由它“哗—哗”地开着;草稿纸只是用了半面就扔进了垃圾桶……可那次停水，告诉了我很多很多。那天早上，我刚想洗脸，却发现水龙头怎么也“吐”不出水来，这才知道，原来是停水了，而且要停整整一天呢!这可怎么办，没有了水，不能洗手，不能洗脸，甚至连饭也煮不了，我和妈妈只好吃了一天的方便面。我第一次体会到，原来没有水是件这么痛苦的事情。好奇心使我想一探究竟，上网一搜，哇!原来世界上有这么多的国家严重缺水，他们每天要到几十公里外去挑水，而那水也只是浑黄不清的废水，他们用这洗澡，刷牙甚至饮用，最后，那个铁桶也会被大黄狗舔得干干净净。这一则则震撼人心的报道，一张张催人泪下的图片，震惊了我：原来水资源是那样宝贵!为了弥补我之前犯下的错误，我和妈妈制订了一份“节水经”：1、淘米用剩的水可以浇花。2、洗衣、洗脸、刷牙用剩的水可以冲马桶。3、关水龙头时要把龙头关紧。4、洗澡时，要及时把水龙头关上。这几点要求成为了我家的“家规”。

我们赖以生存的地球，如今已变得伤痕累累，如果还是一如既往地破坏，那人们想象中的“2012世界末日”可能真的会成为现实。行动起来吧，让大自然回归地球母亲的怀抱，让地球母亲的伤痕消失，这成为了我们的目标!

亲爱的母校：

从上海市蒙山中学毕业已经一个多月了，现在待在上海市金山中学的理科班。这一个多月来，己经有过了无数次对于母校的回忆，可能是因为高中生活的不适应，也可能是因为高中学习的辛苦，但是想起初中那些辛苦却快乐的日子，一切都慢慢好了起来。

这一个月以来，我在金山中学中认识了新的同学，以及新的老师，他们教会了我自理能力的重要性。住宿在学校就意味着离开了父母的怀抱，就要依靠自己的努力去学习、去生活。当我们在初中时，我们有着父母来料理我们的衣食住行，而当我真的一个人的时候，才真正明白什么叫做独立。

现在曾经带领我们披荆斩棘的老师们，开始带领了下一批学生，我希望这些学弟学妹们，不要像我们一样经常惹老师生气，虽然老师不是每一句话都言之有理，但是他们不会让我们走向错误的方向。你或许会对于初中的作业感到厌烦，但是如果你知道高中是从早到晚的作业，你应该会心里好受一点。当然，光学习也是不行的，你得培养一些兴趣爱好，其中不包括电脑游戏和电视剧。你可以选择阅读、也可以选择绘画、甚至是文学创作。文学与艺术都很重要，所以希望你们不要轻视副科的学习。

老师是园丁的话，我就是小树苗，然而小树苗是不会独立生长的。想起我们班曾经做了两年的学校合唱队，体育却是全校的倒数第一;老师会给我们办个歌唱比赛，也经常会有着话剧表演;有着精通乐器的人，也有着画画极具天赋的人。

我们是噪音不断的初三(6)班，同时我们也是会唱出天籁之音的六班。

此致

敬礼!

学生___

20__年__月__日

今天早上，我异常高兴，因为昨天早上叔叔打电话叫我们回老家玩，还说有礼物送给我们。

吃过早饭后，我和爸爸坐车回到了老家。一下车，爸爸就去叫来了一辆的士，我嘀嘀咕咕：“以前连三轮车都进不了，现在却找来的士，没有搞错吧。”我疑惑地上了车，过了一会儿，就到了进山的地方。我惊讶不已，宽阔的公路上，各种款式的汽车在穿梭往来，就象一条彩色的车河在流动，路的两旁是兰花形状的路灯，把公路点缀得更美。还有那绿树，好像刚披上春天的绿纱，显得富有生机。

看着眼前的一切，我想起了两年前，那时，我只有八岁，我和爸爸一起回老家玩，好不容易才叫来一辆三轮车，可是刚到进山处，那个司机就不愿意拉我们了，我们只好步行前进。我们走走停停，真是累坏了。突然一辆农用车从身边经过，我和爸爸躲闪不及，被农用车溅了一身泥。那时小路坑坑洼洼的，一下雨，路就变得泥泞不堪，路的两旁都是些杂草，石头和垃圾，可脏了。现在，一条平坦宽阔的马路，像一条闪闪发光的绸缎，在初夏的绿荫中伸向远方。

约半个小时后，我们来到了叔叔家，叔叔家的新房子已经建好了，是一幢漂亮的三层小楼，叔叔告诉我们，刚才我们走的那条路是村民集资建的，路建好后，交通方便多了，村里种的东西都及时地运到了城市，农民手里的钱也多了起来，大家都说那是一条“致富路!”

是啊，家乡有了致富路，家乡不就更富裕了吗?我真希望家乡能有越来越多的致富路。

在“世界读书日”到来之际，根据国家新闻出版广电总局开展“全民阅读报刊行——悦读改变人生”征文活动的有关安排，本报从即日起启动“悦读改变人生·蓝色梦想”读书征文活动。诚邀广大读者朋友与我们一起读书、评书，相互分享书香人生和精彩故事。

一、征文内容

以读书心得、书评和故事等形式，介绍您阅读过的给您留下深刻记忆，并对您产生过重要影响的图书、报刊。这些图书、报刊既可以是涉及海洋题材的精品佳作，也可以是陪伴广大海洋工作者工作、生活的其他优秀作品。内容要求积极向上，紧扣主题，观点鲜明，具有推介价值。

二、征文要求

本次征文文体不限，字数在3000字以内。作品须为原创，如有抄袭侵权行为，将被取消刊发和参评资格。

三、刊发及评选

本次征文作品将陆续刊登在“中国海洋在线”网站有关专题中，并在《中国海洋报》上择优刊登。届时将推荐其中的优秀作品参加国家新闻出版广电总局的评选，获奖作品将受到表彰。具体奖项设置详见国家新闻出版广电总局官方网站。

今天，我们学了《楼兰的忧郁》一课。读完了我的心情非常的沉重。曾经那么美丽的楼兰被沙漠湮没，那是多么的悲惨呀!心痛!心痛!

地球母亲，是您给了我们生命，是您给了我们智慧，是您给了我们家园，你养育了万千生灵，您是多么的伟大呀!然而，令谁也想不到，您养育的生灵开始引发战争，乱砍乱伐，乱排放污水，乱倒垃圾……

既然来到这个世界上，为什么不和平生活呢?

历史上的宁夏，自古就有"天下黄河富宁夏“之说。以前，那里长满了棕木，足已见得当时那里气候的温暖。再看看现在的宁夏，已是”一年一场风，从春刮到冬。”那是什么原因造成的呢?

原因是那里的人们挖甘草，就这样一代一代的挖着，缺不知道早已把宁夏挖的面目全非……

再看看青海，早已是"青海长云暗雪山。"青海上空早已形成了半岛，成了"万丈厚土，寸草不生。"

现在，仍然有人乱扔垃圾不保护环境。就说今天吧!我看见一个老奶奶从窗外往下丢垃圾。万一丢到下面行人的头上怎么吧啊?真希望这些都是一场噩梦呀!

绿色—生命之源，但愿世界和平共存。同学们，让我们从一点一滴做起吧!

每年4月7日是世界卫生日，是1948年成立的世界卫生组织的周年纪念日。世界卫生日是一项全球运动，邀请全球领袖以及各国公众关注一项具有全球影响的卫生挑战。世界卫生日以新的和新出现的卫生问题为焦点，为维护人民健康和福祉而开展集体行动提供了契机。我们可以借此良机寻求共同受益的解决方案。

健康相伴，活力常在

2015年世界卫生日的焦点是老龄化与健康，主题是“健康相伴，活力常在”。它重点关注有生之年身体健康如何有助于老年人度过圆满和有益的一生，并成为家庭和社会的财富。无论身在何处，老龄化与我们每个人息息相关，无论男女老幼，贫穷富有。

一、世界不断变化

主要事实

• 自1980年以来至今，60岁及以上人口的数量已经翻倍。

• 从现在到2050年，80岁人口数量将几乎是现在的四倍，达到3.95亿人。

• 未来5年中，65岁及以上成年人的数量将超过5岁以下儿童人数。

• 到2050年，这些老年人的数量将会超过14岁以下儿童的总数。

• 大多数老年人生活在低收入和中等收入国家。到2050年，这一数字将攀升至80%。

在21世纪，广泛的社会发展趋势对健康起着决定性作用，并受到健康的影响。经济正在全球化，越来越多的人在城市工作和生活，家庭模式发生变化，科技迅猛发展。其中一项最大的社会转型是人口老龄化。不久，全世界老年人的数量将会大于儿童，非常高寿的老人数量将达空前水平。

1. 全世界能够活到80多岁或90多岁的人数将超越以往

例如，80岁或80岁以上老年人的数量将在2000至2050年之间增加到从前的近四倍，达到3.95亿人。像如今这样大多数中年人和老年人与其父母生活在一起的情况是史无前例的。更多儿童会见识自己的祖父母，甚至是曾祖父母，尤其是他们的曾祖母。女性寿命平均比男性长六至八岁。

2. 期望寿命在上世纪显著提高

1910年，智利女性的期望寿命为33岁;如今，仅仅一个世纪之后，已经达到82岁。在一个世纪内，寿命显著增加了将近五十岁，而这主要是由于公共卫生的改善。

3. 不久，世界上老人的数量将超过儿童

在未来五年中，在人类历史上，65岁及以上成年人的数量首次将超过5岁以下儿童的数量。到2050年，这些老年人的数量将多于14岁以下儿童。

4. 世界人口正快速老龄化

2000年至2050年之间，全世界60岁以上人口的占比将翻倍，从11%增长至22%。预计在同一时期内，60岁及以上老人的绝对数量将从6.05亿增长到20亿。

5. 低收入和中等收入国家将经历最快和最显著的人口结构变化

例如，法国65岁及以上人口从7%增长到14%花了100多年时间。而巴西和中国等国不到25年就达到了这一水平。

二、健康老龄化的决定因素

1. 健康老龄化与生命早期阶段相关

例如，宫内营养不良可能会增加在成年阶段罹患循环系统疾病和糖尿病等疾病的风险。儿童期呼吸道感染可能会增加成年阶段罹患慢性支气管炎的风险。肥胖或超重青少年可能会在成年阶段发展成糖尿病、循环系统疾病、癌症、呼吸道和肌肉骨骼疾病等慢性病。

2. 然而，如何老龄化取决于多项因素

人体功能在生命最初一些年增长，在青壮年达到峰值，之后自然降低。降低的速度至少在一定程度上取决于个人生命全程中的行为和面临的健康风险，其中包括吃什么，身体活动如何，以及面临的健康风险，例如吸烟、有害使用酒精导致的风险或暴露于有毒物质的风险。

三、人口结构变化与新的挑战相伴

1. 即便是在穷国，大多数老年人死于非传染性疾病

即便是在穷国，大多数老年人死于非传染性疾病，如心脏病、癌症和糖尿病等，而不是死于传染病和寄生虫病。此外，老年人往往同时出现多种健康问题，如患糖尿病和心脏病等。

2. 由于人口老龄化以及在老年出现慢性健康问题的风险升高，生活不能自理的人数不断增加

例如，在视力受损的人中，约65%为50岁及以上年龄组，这一年龄组约占世界人口的20%。在许多国家，随着老年人数量不断增长，越来越多的人面临与年龄相关的视力损害风险。

3. 在全球范围内，许多老年人面临受虐待风险

在发达国家，约4%至6%的老人曾在家中遭到某种形式的虐待。机构中的虐待行为包括约束患者，剥夺他们的尊严(例如，让他们穿脏衣服)以及蓄意提供不良护理(如任其出现褥疮)。这些虐待老年人的行为可能导致严重的身体伤害和长期的心理后果。

4. 对长期护理的需求不断增长

据预测，到2050年，发展中国家中无法照料自己的老年人数量将是现在的四倍。许多高龄老人将因行动能力有限、身体虚弱或其它生理或精神卫生问题而丧失独立生活的能力。许多人需要某种形式的长期护理，例如家庭护理、社区关爱和辅助生活、居家护理和长期住院等。

5. 在全世界，由于人们的寿命延长，阿尔茨海默氏病等痴呆症患者的数量将显著增长

患痴呆症的风险随年龄增长而大幅提高，据估计25%至30%的85岁或以上老人的认知能力会有所下降。在低收入和中等收入国家，痴呆症老年患者通常无法获得可负担的、与其身体状况相称的长期护理。其家人提供家中护理服务往往得不到公共资金支持。

6. 老年人在紧急情况下尤其脆弱

当人们逃离自然灾害或武力冲突时，老年人可能无法逃离或长途跋涉，可能会被留下。然而，在许多情况下，如果能够作为长者参与社区工作，他们可以成为其社区和人道主义救援工作中有价值的资源。

四、打破成见

我们通常会重视和尊重我们喜爱或特别了解的老人。但我们对社会中其他老人的态度可能会不同。在许多传统社会中，老年人因其“年长”而受到尊重。但在另外一些社会中，老年人受到的尊重较少。这种边缘化可能是结构性的，例如强制退休年龄，也可能是非正式的，例如潜在雇主认为老年人精力不济，价值较低。这些态度就是“老年歧视”，即由于年龄而对个人或群体产生成见和歧视。“老年歧视”将老人描绘成虚弱、“不值钱”、无法工作、身体孱弱、智力迟钝、残疾或不能自立。老年歧视撕裂社会，将社会分为老人和非老人。

这些成见会阻止老人全面参与社会、政治、经济、文化、精神、公民和其他活动。年轻人对老年人所表达的态度也可能对这些决定产生影响，甚至为他们的参与筑起屏障。

我们可以通过打破对老年人的成见和改变态度来打破这一恶性循环。

成见1：老年人已经“不值钱了”

尽管年长工作者往往被人认为效率不如年轻工作者，且研究显示信息处理和注意力也随着年龄增长而下降，但是大多数人进入老年阶段仍能保持良好的心理素质和学习能力。他们还拥有经验优势和长远记忆。体能的下降可能比想象的要少。2011年10月16日，英国人Fauja Singh在加拿大多伦多湖滨马拉松比赛中成为第一个在100岁时完成完拉松的人。

成见2：老年人不能自立

老年人在突发事件中尤其脆弱的事实并不意味着老年人通常都不能自立。2007年孟加拉国的锡德龙卷风过后，老人委员会积极担负起责任，向高危人群和家庭传达预警信息，确定受影响最重的人群，编制受益人名单并通知他们应于何时何地领取救济物资。2011年日本地震和海啸之后，老年人和退休人员无惧辐射污染，主动在核灾区担当志愿者。由于年长，他们不太担忧辐射暴露造成的长期影响。

成见3：老年人终将痴呆

偶尔的失忆在任何年龄段都很常见。虽然出现痴呆症状的风险在60岁以上的人群中显著提高，但是痴呆症征兆(智力丧失)，诸如不确定该如何完成简单的事务，难以组织完整的句子，以及混淆月份或季节并非老龄化的标志。大多数老年人有能力管理自己的财务及日常生活。他们能够为自己所需的治疗或医学干预措施提供知情同意。事实上，某些类型的记忆一直保持不变，甚至会随着年龄的增长持续改善，例如语义记忆，即回忆起与特定经验无关的概念和一般事实的能力。

成见4：老年女性的价值低于年轻女性

人们往往将女性的价值等同于美貌、青春和生育能力。老年女性在家庭和社区中扮演的角色，如照顾伴侣、双亲和子孙等，往往被人忽略。在大多数国家中，女性往往是家庭的照料者。许多人照料过不止一代人。这些女性的年纪往往较大。例如，在撒哈拉以南非洲，20%的60岁及以上农村妇女是孙子孙女们的主要照料者。

成见5：老年人不值得保健

患有可治疗病症和疾病的老年人往往被忽视或不被加以考虑，因为这些疾病被视为“老年期的正常现象”。老龄化并不一定会导致疼痛，而只有高龄老人才会出现身体活动受限问题。达到可能的最健康状态的权利不应随着逐渐衰老而减少。主要是社会对获得复杂治疗或适当康复以及预防疾病和残疾设定了年龄限制。

限制老年人健康和参与的并非年龄，个人和社会误解、歧视和虐待才是积极和有尊严老龄化的阻碍因素。