课余生活记录表怎么写（实用20篇）

我的课余生活基本上除了看书就是练书法书是我的精神粮食，它让我的知识更加丰富，练书法让我做事有耐心、专注、认真。

毛主席曾这样说过一句话：饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可一日不读，这句读书的名言，我牢牢记在心间！

希莱恩特也说过：书里的知识是天才的原料，天才利用书里的知识才可以编成他那灿烂的作品。

看书使我在写作时妙笔生花，行云流水，人也越来越聪明了。

学书法时要有耐心、专注、认真，因为书法稍微一分心，就会写错字，而且还不能改，所以必须认真、细心，练书法让我改掉了粗心大意的坏毛病。

我的课余生活让我提高了阅读能力和写作水平，增长了我的知识练书法使我在考试时认真，让我在考试时认真做题，使我稳坐年级第一的宝座！！

我喜欢我的课余生活！！

我的课余生活丰富多彩，有跳绳、踢毽子、吹竖笛、叠衣服、骑自行车……但我最喜欢的还是看课外书。

我家里有很多书，床上、桌子上、书柜里都是书。一做完作业，我就捧起一本课外书津津有味地看了起来。睡觉前，我也会拿一本书看一会儿，让我在梦中与书中的人物一块探险。

只要有空，妈妈就会带我去慈溪图书馆看书。我就像一条小书虫，在书柜里钻来钻去，挑自己喜欢的书看。看书的时候，我的五官也会随着书本变样。读到开心的句子，我耳边似乎也听到了他们的欢笑声，我还会随着书中的主人公微笑。读到愤怒的句子，我也会皱起眉头，一脸愤怒。读到伤心的句子，我也会为主人公的悲惨命运而落泪。

书就是我的朋友，给我带来了许多知识！给我带来了许多乐趣！

张悦

我们的课余生活丰富多彩，赛跑、跳绳、画画、读课外书……大家想干啥就干啥。

其中让我最难忘的是，本周三我和杨敏、张诗语一起在操场上的跳绳比赛。我们三个讨论好比赛的规则，沿着六百米的跑道，跳着跑过去，谁在最短的时间内到达终点谁就是第一。先是张诗语来跳，杨敏记时，只听一声“开始！”她转眼已到了终点，时间是五十三秒。我心里开始有点小紧张了，我能超过她吗？第二个出场的就是我了，我没想那么多，使劲跳着向前冲。最后一个是杨敏，我为她加油打气。她到达终点的时间是三十五秒。我最后到达终点的时间是二十九秒。

就这样我们的比赛结束了。我得了第一名，从中我感受到无穷的快乐，有无限的成就感。

赛跑让我的课余生活充满乐趣，我爱赛跑！

我的兴趣很广泛，我喜欢游泳和轮滑、画画和唱歌、看课外书和做小拍客，可每天陪伴着我并成为我生活中一部分的是我心爱的小提琴。

记得五岁那年，爸妈带我去听了薛伟的小提琴独奏表演，我深深地被那美妙的琴声打动了，从此我加入到了学习小提琴的队伍中。可没想到练琴的头三个月，枯燥的基本功练习让我彻底失去了兴趣，整天练持弓操、走长弓、双音、和弦、音阶和琶音，从未让我接触过一条曲目，并且一向温柔的妈妈在这段时间也变得面目可憎，经常训斥我，于是我打起了退堂鼓。每次拉琴我都将烦躁、不满挂在脸上。终于，妈妈受不了了，找我做了一番长谈，晓之以理、动之以情，并在态度上做了自我批评，同时我也领悟到做一件事情不能急于求成，应该持之以恒，打好根基，这是对我性格的一种磨炼。我摆正了态度，在妈妈和老师的不断鼓励下，我有了信心，经过一段时间的基本功练习，我终于拉了第一首曲子《找朋友》。现在想来，这首曲子非常简单，但在当时妈妈听到我独自完成了这首乐曲时，竟留下了激动的泪水。

现在我的琴龄已经四年了，每天我都会利用课余时间拉一会儿琴，特别是有伤心、难过的时候，琴声能帮我排除烦恼，带给我快乐！

通过拉琴我不仅具备了一项技能，而且还培养了我坚韧不拔的精神，在这种精神的支持下，我相信我会做好每一件事。

如果有机会，我希望把优美的琴声展示给大家！

我的课余生活丰富多彩，打乒乓球、踢足球、打篮球，还有打排球，其中我最喜欢打排球。

星期六，我和爸爸拿着排球到楼下打排球。爸爸先发球，他先把球向天空一抛，再用手一拍，球便飞到了我这里。我一跳，又把球给打了回去，就这样，打了三个回合，不分胜负。

我趁爸爸不注意，来了个飞球。爸爸一看，大事不妙，急忙往后退，可是，已经晚了，球已经落到了地上。我和爸爸打了五个回合，我赢了三局，爸爸赢了两局。就以这3比2的成绩，最后的胜利者就是我。本来，我想再和爸爸玩上四局，可是天已经黑了，我们依依不舍地回家了。

这就是我的丰富多彩的课余生活。

我很喜欢游泳。我和章喻恒、蔡北航常常结伴去江南体育中心游泳。

我们先换了泳帽、泳裤、泳镜等游泳装备，就开始游泳了。首先，我们开始了一场热身比赛，我双腿奋力地在做“收、翻、蹬、夹”，我们游啊游啊，都快累死了，我把全身的力气集中在这一蹬上，可最终，我还是不敌他们。

还有一次，我们在泳池打水仗。我和蔡北航联盟一起攻击章喻恒，章喻恒一直用水泼我，我就在水下憋气躲开他们的攻击。过了好一会儿，我实在忍不住了，我就向蔡北航做了一个暗号，我就和蔡北航两面夹击，拍起波浪向他扑去，最后，章喻恒败了下来。

游泳多好玩啊！

我下次还要去学游泳。

我的课余生活像一座七彩桥，非富多彩。我的课余生活可广泛了！画画、看书、吉他、电琴绳……说起来可真是滔滔不绝啊！不过我最喜欢的还是吉他和看书。

虽然我是个女孩子，但我古灵精怪，还会玩吉他呢！想想看，是不是很帅啊！吉它既可以激烈摇滚，还可以让它安静柔和，这正是我喜欢吉他的重要一点。虽然弹一手好的吉他很辛苦，手指上还起了泡，但我仍然坚持，撕掉泡，贴上创可贴。现在，吉他已经和我密不可分了，因为我渐渐热爱上了它。实不相瞒，我还有一个奇怪的想法，那就是带上胡迪的帽子，穿上牛仔裤，套上皮背心，腰间别着一把，在沙漠的小铺子里玩乡村音乐，一定很酷！

我在课余时间还有一个爱好那就是看书。我可是个书迷，不，简直是个书痴！我一拿起书就控制不住自己，开始陶醉在书的世界里，一去不复返。莎士比亚说过，书是全世界的营养品！对呀，书实在是太好看了，它不仅内容有趣丰富，还教会人们一个人生道理。有一次，我习惯性地走向班级书橱，拿起一本书来，便又控制不住自己，留连忘返起来。这时我的好朋友找我，她喊了一声：“喂，去上体育课吧！”我没有动静，她又喊了一声：“去上体育课了！”我还是没有反应，因为我还陶醉在书中呢！这时她用最大声音喊道：“于文清！！！”巨大的声音仿佛形成金色的攻击波，有一头狮子向我迎面而来，把从书中拉了回来。原来这就是传说中的狮吼功！好厉害呀！我立马苏醒过来了，唉！只有用狮吼功才能叫醒我，可见我痴迷到了什么程度。没办法，我就是那么的爱书！

这就是我非富多彩的课余生活，怎么样，是不是很有趣呀！课余生活就好像一幅七彩画，永远驻留在那段快乐时光里……

我的课余生活丰富多彩，其中有打篮球、跳绳、打羽毛球、打兵乓球、踢足球……

其中我最喜欢打乒乓球。那时我看哥哥和他的小伙伴们熟练地打乒乓球，样子可神气了！我非常的羡慕他们。但是哥哥嫌我水平太差，不肯加我入队，只是让我站在旁边看。我呆呆的望着他们，心里沮丧透了。我气愤地自己练习，对着墙壁打球，慢慢的我通过自己观察和刻苦练习，自己终于琢磨出了技巧，我发现了打乒乓球时，要先放松手臂，右手紧握球拍，胳膊稍弯曲，目不转睛地盯着球，全神贯注时就能接到球了。哥哥看见我勤奋练习的样子，对之前的行为深感内疚，就让我同他们一起打球，我能够入队心里很开心，并暗暗对自己说：“我一定能接到球，一定不能给哥哥丢脸！”就这样我学会了打乒乓球，而且还从中掌握了很多富有挑战技能的招式如：扣球、擦边球……

通过打乒乓球我们既锻炼了身体，又开发了智力，不仅学会了新招式而且还知道了“万事开头难”的道理。

[我打乒乓球的课余生活400字作文

我的课余生活丰富多彩，我最喜欢的就是画画和看书了。

画画让我找到了无穷的乐趣。你看，我画的这张小熊送蜜的画面精彩吧？我故意让小熊的头花的圆圆的，还多花了3只很小的熊和3只很小的袋鼠，它们在妈妈说话的时候去玩了，小熊和小袋鼠 玩的很开心的时候，小熊却要走了，它们恋恋不舍的离开了。

我还喜欢看书！书，能给我们带来无穷的智慧，开阔我们的视野，让我们看见更精彩的世界。我最喜欢看的是《鲁滨逊漂流记》，英文鲁滨逊遇到危险时，都会用智慧来化解。从中我也受到了 启发，当我们遇到危险时，一定要冷静地去想办法，去化解危机。

我还喜欢看《绿野仙踪》，因为多萝西和稻草人﹑铁皮人﹑狮子经历了许多困难，但是他们都闯过了。多萝西回到了自己的家，稻草人去翡翠城管理他的子民了，……

我的课余生活丰富而又有意义，你的课余生活是怎样的呢？

[五年级我的课余生活作文

我的课余生活丰富多彩。

我喜欢看书、写字、打羽毛球、打篮球、跑步……但我最喜欢滑滑板。一开始，我不会滑，妈妈就扶着我滑了几天，就自己练，我左脚先上，右脚再上，第一次右脚没站稳，摔了一跤，好疼！我心里想：不学了，不学了！可我看着我那滑板好像在对我说：“小主人，要好好练哦！”我心里又想：学东西怎么能半途而废呢？那样的话，还能学好什么呢？我又站起来，一次又一次的练，一次又一次的摔跤，最后，我终于学会了滑滑板。

这就是我的课余生活。

我的课余生活丰富多彩：看书.唱歌.养金鱼.打羽毛球.郊游.......它们给我带来了无穷的乐趣，增长了知识，有时也让我感到伤心.失望.后悔。

记得有一次，爸爸带我去花鸟市场买金鱼。我们认真地挑了八条金鱼，两条是红白相间的，六条是黑白相间的，漂亮极了。走着，逛着，忽然我看到有野生浮萍，我们又买了六个。回到家里，我帮着爸爸把金鱼放养到鱼缸里，上面还漂浮着野生浮萍。看着金鱼们在鱼缸里自由自在的游来游去，我开心地笑了。每天放学回家，我的第一件事就是喂金鱼，可爱的金鱼们已经成了我最好的朋友。

这就是我的课余生活，是不是觉得我非常喜欢小金鱼呀！

我们的课余生活丰富多彩，有跳绳、玩游戏、打羽毛球等。不过我最难忘的还是上次与刘慕远玩“瞎子摸人”的游戏了。

开始，我们先来锤子剪刀布。谁知道我手气那么烂，当了瞎子，气得我火冒三丈。心里直说：哎，我怎么这么倒霉？游戏开始了，我先把脚分开，心里想一二三……十，这样有利于我抓到刘慕远。然后我就开始抓，谁知道刘慕远鬼机灵般的从我两脚中间穿过去了。哎，害的我扑了个空。

我灵机一动，又想了一个主意，就是用耳朵听。我先听一下左边，没有什么动静，再听一下右边。咦，有动静！我悄悄地走过去再使劲一扑。没想到刘慕远灵敏的躲过了我的“强烈”攻击，害得我又扑了个空。

两次都失败了。我又静下来竖起耳朵听。这次动静是从后面传过来的，我又像小猫一样悄悄地走过去，又使劲一扑。这次他动作没有上次快，我一下就抓到了。哈哈，我得意地说：“这次终于轮到你抓了！”你看，你还是被我抓到到了吧！我吸取上次的教训，一下子就把他摔了个四脚朝天。顿时，我们俩个都笑了起来。

我们生活中有不少有趣的事情，也有很多游戏。同学们，让我们一起来寻找快乐吧。

吴敬圣

我的课余生活绚丽多彩，有跳绳、骑单车、画画等等，但我最喜欢骑单车。

放学后，我写完作业，爸爸会经常带我去骑单车。我一开始骑单车的时候，经常摔跤，爸爸对我说：“脚要踩到脚踏板，然后，再开始骑。”我试了试，不过，才骑了一下子，又摔跤了，我心想：“骑单车真难。”爸爸教了我一会儿，我熟练了很多。爸爸说：“你多加练习，以后，你会骑得更好。”

放假时，我一直练习，经过爸爸的指导，我学会漂移了，但我也没有骄傲，一直在练习。

骑单车给了我不少的快乐，不但强健了我的身体，这让我们学习了遇到困难时，要勇敢面对。

我的课余生活可丰富多彩了，有画画、打乒乓球、打篮球、下象棋、下五子棋、下军旗、踢足球，我最喜欢的是打篮球。

刚开始学习打篮球的时候，我连拍球都不会。之后，爸爸耐心的教我怎么拍球、运球、投球，每天课余时间我都坚持练习一个多小时，经过一个多月坚持不懈的练习，我已经学会了拍球、运球和投球。爸爸妈妈都为我感到高兴，从此我也对打篮球产生了浓厚的兴趣。有时间我和爸爸妈妈挑战投球，也小胜了几次。每次取得胜利的时候，我都特别高兴，对自己充满了自信。

现在打篮球已经是我生活不可缺少的一部分啦，我觉得打篮球是我业余生活中最快乐的活动啦！

河南省驻马店市第十一小学三二班三年级:张潇斌

我的课余生活丰富多彩，比如说跳舞，打篮球，骑自行车等我都喜欢，但我最喜欢的还是跳舞。

当我刚开始学习跳舞时，我觉得一点乐趣都没有，就很想放弃，但是，妈妈就和蔼可亲地说：“安琪，不要放弃，你那么喜欢跳舞就一定要坚持，妈妈相信你，你能行!”在妈妈的鼓励下，我还是坚持了下来。

从现在算来，我已经学了四年的舞蹈了，每当星期五的晚上，我都要上一堂有趣的舞蹈课。

小朋友，要记住，做每一件事都要坚持，不要半途而废。这就是我的课余生活，是不是很有趣呀!

我的课余生活：学跳舞

我的课余生活像七彩的图画，有学习游泳、轮滑、写作…...其中，我最喜欢的是舞蹈，它让我的生活充满了快乐。

记得第一次上舞蹈课时，天气非常炎热，鸡热得耷拉着翅膀，狗热得吐出舌头，蝉热得不知如何是好，在树上不停地叫：“知了，知了。”但我鼓着勇气来参加舞蹈课。

一进门，我就兴奋不已了，因为我喜欢跳舞，也许这是女孩子的天性吧!我看到了许多比我大、比我小的小朋友正在练简单的下腰，我也跟着下了起来。

开始上课了，刚开始老师教的动作非常简单，很容易就能学会，我感到学舞蹈太轻松了。可是，渐渐地，学习的动作有了难度，有时一个动作练了好几次都练不好，我真想放弃。老师仿佛看出了我的心思，对我说：“不要着急，学习舞蹈要慢慢来，老师相信你一定会跳得很好!”我终于恢复了信心，双倍努力练习。就这样，在老师耐心指导和在家勤练下，我做的动作离老师的要求越来越近，还考出了证书。看着一张张证书，我的心里乐开了花。

学舞蹈不但让我学会了欣赏美、表现美，而且使我变得坚强，让我拥有了战胜困难的勇气，我还会继续努力。看，我的课余生活多有意义啊!

我的课余生活：学舞蹈

小时候只要听到音乐，我就欢快地跳来跳去。

后来，妈妈给我报了一个跳舞班。我刚开始学得并不太好，老师常常批评我，老师的小棍子没少敲我的小屁股，但是我还是坚持了下来。因为我明白：只要功夫深，铁杵磨成针。如今，我已经跳了两年多了，我越跳越好，还参加了好多省市的比赛，现在已经得了4块金牌，2个奖杯，还有150元的奖金。这些成绩的获得跟我的坚持和努力是分不开的，也激励着我跳得更好!

现在，我听到音乐还会翩翩起舞，跟小时候不一样的是，我的舞姿更优美了，也跳得更专业了。

“世上无难事，只怕有心人”，学舞蹈并不是一件容易的事情，但贵在坚持!我想我将来一定要站上全国最美最高的舞台!

[我的课余生活日记作文

以前，我的课余生活就是看书，但自从妈妈把几幅拼图拎回家后，我的课余生活就又去了起来。

起先一看到拼图，我还以为那是几张画呢，后来我才知道，那是几幅拼图。

刚知道了怎么玩拼图后，我就练习起拼拼图来。第一次拼拼图没头绪，我手忙脚乱地东拼西凑，结果是，位置放错的不计其数。

经过这次教训，我事先把包装上的图像印在了脑子里。经过不断总结经验和反复练习，我能既快速又准确无误地把拼图拼好了。

以后，我的课余时间都用来看书或者拼拼图了。练习拼拼图使我知道了人生道理：不管做什么事，只要坚持不懈，就一定有所成就。

“扣球，旋球，劈杀……”“好球!”

啊!终于赢了，我累得满头大汗，这虽然是我第一次打乒乓球，但我马上就找到乐趣，打乒乓球可以锻炼人的体质和反应能力，可以让人活跃起来，打乒乓球还常常闹出笑话呢!

这是我第一次和同学章力航打乒乓球，我很久没摸球拍了，还真有点紧张。我慢慢地把球抛向空中，来了一个回旋球，章力航也不是等闲之辈，打了一个顶球，球立刻飞向高空，我的心提了起来，热血在沸腾。我跑向左边，迅速跳起，紧握球拍，用力往下一扣，弹指之间，只见脆耳的一声“啪”响，接着是一片肃静。

突然，爆发出一阵阵激烈的鼓掌声。哇，太棒了!我一蹦三尺高。章力航不服，又向我挑战。这回，章力航来了一个超低球，我球拍轻轻地一旋，球回了过去，章力航果断地劈杀，我一个回扳，结果因为匆促用力太大了，球飞向天花板，又飞了下来，正好落在章力航那头球桌上，章力航来了一个扣球，我还在捧腹大笑，应付性的来了一个劈杀。

谁知把球拍挥了出去，而球呢，还在原地有节奏地跳着，好像一边跳一边笑我呢!我再也支持不住自己了，倒在地上，一只手敲打着地板，另一只手捂住肚子，笑个不停，看来我的笑神经又发作了。

我喜欢运动，我还喜欢拉二胡。有一次晚饭前，妈妈让我拉一会儿二胡就好开饭了。哪知我拉得太投入，进入忘我的境地，犹如在夜深人静的月光下，我正在波光粼粼的湖面上，缓慢又抒情地拉着二胡，结果还是肚子提醒了我，该吃饭了。

我喜欢乒乓球是因为它让我生活中多了一点开心与快乐;我喜欢二胡是因为它让我生活中少了些急躁和怒气。“好球”的呐喊声和舒缓的二胡曲萦绕在我的课余生活……

一到夏天，我少不了玩的是游泳。从小到大，我不游泳比吃毒药还难。我的游泳方式还挺多的，有：蛙泳，狗爬式，潜水游，贴地游等。

我去年夏天又去游泳了，以前我都在江边游泳，由于现在人们过上了小康水平，我便去了青湖公园的游泳池内游了。到那以后，我马上换上游泳裤，纵身跳进池内，突然，就像跳进南极大窟窿似的，因为才第一次去游泳池有点不熟悉。我玩了一会儿，感觉有点累了，便坐在一边休息，听到一位阿姨喊：哪个会游泳的孩子教一下我的孩子游泳，教的会的话我给他5块钱。听了这话，是谁都会心动的，但是没有一个小孩敢答应。我游着游着，那阿姨见我游的挺好便把我叫住，微笑着说：你能把我儿子教会游泳吗，教的会的话我给你5块钱。我只好答应了。于是我就跟这个小朋友玩起来了

到了下午5：30左右，我换上衣服时，见那位阿姨在口袋里掏什么东西，原来阿姨是把那张5元钱拿出来给我，我说：阿姨，没关系，其实我早就想试一试怎样教别人怎样游泳，可一直没找到机会

这次游泳让我非常难忘，这就是我的课余生活！

我的课余生活我的课余生活丰富而有趣，每天完成学习任务后，我要画画、玩游戏、看书和小小伙伴玩耍。我最喜欢画画和小伙伴们玩。画画可以激发想像力，我可以用我的小手画出美丽的白雪公主、漂亮可爱的美羊羊、机智的小兔，看着画的作品我就有说不出的高兴。和小伙伴们玩耍，可以放松一下自己，也可以锻炼身体，让我们茁壮成长。看书也是我课余生活的一大乐趣，除了看学校配发的书本外，我还看一些有趣的漫画，看到高兴处我就哈哈大笑，伤心处我就大哭，生气处我就发火。玩游戏也是我的强项，为此爸爸常常批评我太投入，可我还是改变不了。同学们，你们的课余生活是什么样的呢？我的课余生活会让我的生活变得更精彩。 庆师附小 三年级四班 练学洲

假日里，我的课余生活有：踢毽子，洗衣服，跳跳绳，弹电子琴，拉小提琴，还有和伙伴们玩耍。

在这么多课余生活中，我最喜欢跳跳绳。我从六岁就学会了跳跳绳，这么多年来我一直坚持锻炼。一开始我一分钟能跳三十几个，慢慢的我就能跳六十几个了。一年级的时候，我参加学校组织的跳绳比赛，以一分钟68个的好成绩获得一等奖，为班级赢得了荣誉。

以后我还要坚持锻炼，为班级添加更多的荣誉。

北京师范大学鄂尔多斯附属学校小学部三年级:王然

看到“乒乒乓”这三个字，你应该会想到我喜欢拍桌子吧，如果你这样想，那就大错而特错。我可没那么暴力，我只是喜欢打乒乓球。“乒乒乓”就是乒乓球发出的声音啦。呵呵，没想到吧。

我爱看书，我的视力下降了。为了保护我的视力，我想了想跑去对妈妈说：“妈妈，打乒乓球是不是可以保护视力啊？”妈妈说：“是可以呀！”我对妈妈说：“我要学！我要学！”妈妈欣然答应，给我报了乒乓球班。

妈妈带着我来到了训练馆。教练先让我垫球。球东一个西一个，有时还会打到我，有的砸在头上，有的打在手上。球怎么这么不听话呢？我有些泄气了。妈妈好像看出了我的心思，就走过来对我说：“不要泄气，你轻轻地垫一定会成功的。听了妈妈的鼓励，于是我又回去练习了。我多练几遍，果然会垫球了，我好高兴啊！我从开始只能垫一个、两个，现在已经可以垫好几十个了。经过几天练习，我已经可以垫一百多个了。开始学打球了，教练打来球，我却不知道躲，也不会用球拍去接。球总是打到我的手，我有点不耐烦。教练对我说：“重心要低，要压拍！”我按照教练的方法试着练了一次又一次，果然可以接到球了。

每周一，我放学一吃完饭，妈妈就带我去上课。经过一段时间的训练，我已经可以和教练对打了，开始只能打十来个，现在已经可以打九十多个了。

打乒乓球给我带来许多快乐，它锻炼了我的视力。我从学打乒乓球中懂得了遇到困难不要放弃，要坚持到底，一定会成功的道理。