打羽毛球日记15篇【合集20篇】

我一向喜欢打羽毛球，它不但可以锻炼我们的左右脑，还可以让我的身体得到锻炼。

星期六下午，天上万里无云，在小区广场上静悄悄的，两边的树，在广场上投下了斑驳的树影，一丝风都没有。我觉得此时正是个好时机。于是我拿起球拍叫上妈妈，一起下去打球。

刚开始玩的时候我总是接不到球，不是嫌这个球太高就是太远。慢慢地我学到了一点技巧，接球越来越顺了。这时，妈妈发来了一个球，眼看着就要掉地上了，我赶紧来了一个“海底捞月”把球打到了妈妈的身边。妈妈也不甘示若，“嗖”地一下又打到了我这边。由于用力过大，球到了我的身后。我赶紧闪电转身，来个“猛虎掏心”，把球救起向对面打去。在旁边看球的人发出一声“好险”。终于，这回妈妈没有接到球，球掉到了地上。一个小小的胜利，我心里美滋滋的。

就这样我左扑右闪，球越打越好，连连把妈妈打败。渐渐地我骄傲起来，当一个球飞到我面前，由于球速太快，等我反应过来时已经晚了。一个抛物线，球落地了，在地上弹了两下就躺在那里了。

这就叫得意忘形。我还得好好练。

打羽毛球黑龙江省大庆市八百垧第二小学三年一班

陈思言打羽毛球是我最大的课余爱好，也是我课余生活里最喜爱的一个活动。羽毛球看起来简单，做起来可就难了。首先将羽毛球扔到半空中，然后用羽毛球拍打向羽毛球，最后羽毛球就发了出去。可是不知道为什么在家里我就能打败爸爸，在外面我打的非常不好，有时候连球都发不好。一次，我约同学一次打羽毛球，我心里很有自信，我想我一定可以赢的。前几次打的很好，可后几局打的一点儿也不好。于是我垂着头拿着球拍伤心地回家了。妈妈看见了问：“怎么了?”我说：“我没赢过同学。”妈妈又说：“不要灰心，我的好孩子，干什么都要有恒心。”于是我就开始练了起来，最终我打败了同学。我决定在二OO八年去看我最喜欢的羽毛球比赛。课余生活里我最喜欢羽毛球了。

一个周末，姐姐给我买了两副羽毛球拍和两个羽毛球，我和爸爸妈妈一起学习打羽毛球。

我非常兴奋而且迫不及待的想赶紧学会打羽毛球，爸爸妈妈先带我到家里的空地处，把羽毛球给了我一个，他们一个，羽毛球拍给了我一个，他们两个。他们说打羽毛球，首先要先练球。说完，他们做了一个动作。首先，妈妈向上抛羽毛球，羽毛球慢慢地往下落，在快要接近地面的时候，妈妈接到了球往上拍打着，妈妈连续打了20多个。爸爸的球拍直着往上打了一下羽毛球，球慢慢落了下来，爸爸又打了一下，他连续打了30多个停了下来并对我说：“儿子你来试一下吧!”我点点头。

我学着爸爸妈妈的样子做起来，我把羽毛球扔上了天空，羽毛球慢慢落了下来，我学妈妈一样拍起来羽毛球却落到了地上，我看看落在地上的羽毛球又叹了口气，我再一次捡起地上的羽毛球扔上了天空。一次又一次，拍起来的羽毛球又落到了地上，我一下子哭了起来。妈妈看见我哭了就对我温柔的说：“不要灰心，要多练一练。”我听了妈妈的话又捡起羽毛球，一次两次三次……，我终于练会了。我高兴地大叫一声，妈妈都被我吓着了。妈妈又说：“你看吧，做事情要好好练才能成功，千万不要一碰到困难，就开始退缩。”

我非常高兴，因为我学会了打羽毛球。

我的课余生活丰富多彩，我喜欢游泳，喜欢爬山，还喜欢看书，但是我最喜欢打羽毛球了。因为打羽毛球可以健身，还可以增长知识。

我以前打羽毛球的时候，打的不好，有时会闹情绪或者摔拍子。那时候，妈妈就会对我说：“打羽毛球是要慢慢学的，闹情绪是学不好的。你看，爸爸妈妈小时候打羽毛球打的不好，都是慢慢练的。”我听了妈妈的这番话，心想：我也要慢慢学，跟上爸爸和妈妈。我经常和爸爸妈妈去打羽毛球，我跟爸爸一起打，我发了球过去，结果打到后面去了，我和爸爸大笑不止。

我感受到打羽毛球也是很累的，但是我觉得打羽毛球是一件非常有趣的事。妈妈还告诉我，打羽毛球要追球，根据球的速度来判断球在哪里，不能举着拍子乱打。我心想：我还要继续跟妈妈学打羽毛球的相关技巧。我还明白了，打羽毛球不能太心急，太心急就会学不好。最后我知道了学什么东西都要掌握它的方法和技巧，才能真正学会。

一天，我们在操场上做游戏。正在我和别人玩得开心的时候，忽然，同学跑来，对我说：“兄弟，来打羽毛球呗!”我犹豫不决，说：“不会呀!怎么办?”“凉拌”同学说，“不会就学呗!”于是，我和他们打羽毛球去了。

我拿起球拍，把球往上面一扔，再拿起拍子“嗖”的一声打过去，“哇!我竟然打过去了!”我兴奋地说。没等我缓过神来，一个羽毛球“啪”地一声打在了我的脸上。“谁干的?谁干的?”我生气地说，“你把我弄毁容了!赔钱!”

不一会儿，我的同学拿起球拍，对我说：“我教你吧!”首先，你得拿起球和球拍，把球扔到上方近15厘米，球落下时，你需要把球打到对方那里。一定要注意，打得球莫偏上，偏下，偏左，偏右。接球时，一定要快，准，狠。试试吧!”我照他说的那样，和对方打了一分钟左右呢!果然我赢了。朋友就是朋友，真厉害!

从这次打羽毛球中，我明白了，做任何事不要轻言放弃，坚持就是胜利!还有，友谊第一，比赛第二哦!

我家门前有一个公园，每天都有人在公园里打羽毛球。我看到公园里的人玩得不亦乐乎，心里十分羡慕，也想去打羽毛球。

我把想打羽毛球这件事告诉了妈妈，妈妈给我买了一副羽毛球拍，然后带我到公园去打羽毛球。我照着妈妈的样子打，可是羽毛球似乎非常调皮，我怎么也接不住它。

妈妈看我怎么也接不住球，无奈地摇了摇头，说：“我还是帮你找个教练教你打球吧!”我满怀期待地点了点头。于是，妈妈就给我报了一个羽毛球培训班。

我本以为学习的过程会很快乐，但开始学的时候，我才发现我想错了。教练先让我练习挥拍的基本动作，一个动作练上几十次，十分枯燥。我练了几次以后不想练了，对教练说：“教练，我不想练基本动作了，我能不能直接开始练打羽毛球?”教练说：“欲速则不达。你一定要先练好基本动作，不然等你开始打的时候就会手忙脚乱。”我听了教练的话以后，又开始努力练习挥拍的基本动作。

经过几百次的挥拍练习，我终于可以开始打球了。就像教练说的那样，基本动作不熟练的话真的会手忙脚乱。刚开始的时候我经常接不住球，但过了一段时间后，我熟悉了打羽毛球的动作，就能一个不漏地接住羽毛球了。

学习打羽毛球的过程虽然很累，但我从中收获了不少快乐。现在我不仅学会了打羽毛球，而且还懂得了：做事不能急于求成，要先练好基本功，只有这样，才能真正把一件事做好。

今天，妈妈带我和哥哥到楼下去打羽毛球。

下了楼，我们立刻拿起球拍，到对面的草地上打起球来，刚刚开始的时候，哥哥还以为我水平很差，但是没几回合，就让我得了13分，打得他心服口服。

接着，轮到妈妈和我打了。我想，这下我肯定会输的。果然不出我所料，没几下就被妈妈打败了。

羽毛球看上去好像很容易打，但实际上并不简单。首先要学会发球：一只手拿着羽毛球，另一只手拿着球拍，从下往上一提，就可以将球发出去了。然后还要学会接球：对方把球打过来，你要拿着球拍迎着球稳稳地把它打回去。哥哥就是因为只学会了发球，但不会接球，所以一下子就输给我了。我虽然已经会接球了，但还是不够熟练，以后我还要继续努力。

打羽毛球不但好玩，还能锻炼身体，以后我只要有空，就一定多打打羽毛球。

每个人的课余生活中，都有一件自己喜欢的事，而我最喜欢的事情就是在家门口的大广场上打羽毛球。

记得每个周六的傍晚，我都会和姐姐在广场上打球，而且有的时候我们姐妹二人还会小小的切磋一下。

这天，我和往常一样在空无一人的广场上打球，只见姐姐兴致勃勃的跑过来对我说：“妹，咱们好久没有在这儿比赛了，看，我把姑姑叫来了，要不让她做裁判，我们比赛吧!”“好啊!”我兴奋地叫道。

“比赛规则还是跟以前一样，谁两球没接到就算输，比赛总共分为三局!”说完，我立刻将左手中的球抛在半空中，然后用右手里的羽毛球拍迅速把球打了出去。姐姐也及时反应过来，立马把球还给了我，我们就这样打了十球左右。突然姐姐打了一个很高的球，球的高度超过了我的身高，所以我没有接到，姐姐一脸得意洋洋。接着只听见姑姑喊道：“比赛暂停，郑紫函一球没接到，开始第二局。”哼，下一局我一定会赢。

于是，第二局开始了，因为上一局是我输的，所以是姐姐发球，只见姐姐将球朝我打来，我也使出全身的力气把球打了回去，姐姐也没接到。Yes!最后，我们的决胜局也来了，我将球奋力一挥，却被打了回来，就在我们僵持不下的时候，广场上突然来了好多人，爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、大妈、大伯全来了，非常热闹。他们也奋力的喊着“把球给打回去。”“快点接球。”之类的话。在他们的喊叫中，我一不小心打空了，输了比赛。

打羽毛球，让我的课余生活变得充实、快乐。

漫长的暑假里的一个周末，早晨阳光明媚，妈妈带我和刚从三亚回来的表弟，一起到绚丽多彩的七仙广场打羽毛球。

首先，是我和妈妈对打。妈妈一下子发球，发得很远，我马上跑去后面把球打回去，妈妈接不到了。我高兴地说：“哎，幸亏我接住了球”。我和妈妈继续对打，突然，风太大了，我怎么发球也发不过去，最后，没有风了，我终于把球发过去了，这阵风害的我发了好久好久的球，妈妈站累了，不打了。都是那阵风害的，这次是我第一次和妈妈打羽毛球，心里真高兴。

换表弟跟我对打羽毛球了，我表弟这个人一向很大胆的，就是有点矮。表弟发球过来很高，有时又很近的，我们继续打着打着，就在这时候，表弟怎么发球也发不过。不是因为风的关系，因为他只能打高高的，不能打远远的。

我们对打累了，也该回家了。可是我告诉妈妈：“我还想打羽毛球”。可是妈妈不答应，说：“都已经9点了，不能打了”。今天真是愉快的一天，我真想再回到这一天啊！

今天是我的暑假最逍遥、快乐的一天，我永远不会忘记这一天和妈妈、弟弟打羽毛球的日子。

今天下午，我和表哥要去打羽毛球，所以我们带着羽毛球拍去了附近的空地。

在表哥眼里，我一直是个不起眼的小家伙。在我眼里，表哥一直是羽毛球高手，但我还是有信心挑战他。所以我们定了规则：谁输了前十个球，谁就输了。

比赛开始，程程是裁判，我是第一个发球的，我就给表哥发了一个弧线球，被表哥挡住了。我看到白色的羽毛球像雷电一样向我扑来。我目不转睛地盯着球，用力拍了一下，球弹了回来。表哥忍不住丢了一个球，让表哥惊呆了。他怎么会想到我能长得这么快?程程程大叫：所以表哥没掉以轻心。

说真的，他把球打得忽长忽短，忽高忽低，然后又举起又抽打，眼花缭乱，难以应付。球场上的气氛变得非常紧张，球在飞，每个人的眼睛都在不停地转动。双方并驾齐驱，比分咬得很紧，交替上升。场上比分已经到了9—9。我表哥加大马力，打了一个又高又远的球。我甚至退了三步，或者生活在每一个领域。程程宣布：“九比十，程?赢。”

我很沮丧，我去了房子。表哥对我说：“有这样的成绩真好。让我用新的眼光看你!”现在我很激动，说：“我会更努力，我会打败你!”表哥竖起大拇指说：“干得好，我随时陪着你!”

经过这次比赛，我变得更加自信。真的要感谢表哥的那些话!

星期五晚上，爸爸妈妈带我去羽毛球馆打羽毛球。

一进羽毛球馆，我就看到许多伯伯激烈地打着羽毛球，跳跃、奔跑、挥拍等动作连续不断，羽毛球一会高、一会低、一会靠前、一会靠后，他们汗流浃背、挥

汗如雨，现在虽然是深秋，天气很冷，但是他们都只穿着夏天的短袖，有的伯伯甚至光膀子了，呵呵，看到他们激动的样子，我就好想打羽毛球了，我和爸爸妈妈找

了一块场地，因为妈妈打球的技术不高，我选择和爸爸打对手，我眼睛看着爸爸，拿着球对好球拍，“啪”，我挥拍一下，球飞过去了，过网了，可能因为我个子矮

的原因，我的球不高，爸爸判断失误，竟然没有接到，哈哈，一开始我就赢了一球，我和爸爸连续打了两场，爸爸夸我技术高，我心里很高兴，但我还是对爸爸说还

有比我技术更高的人呢!这个馆就有很多呀，旁边一位伯伯还夸我谦虚，妈妈也非常羡慕我，从妈妈的眼神就可以看出妈妈对我的表现很满意。我们大概打了一个半

小时，出了好多汗，我们依依不舍地离开羽毛球馆，带着满身的汗水和运动之后的快乐回家了。

今天晚上的羽毛球运动，我很喜欢，我以后要多多参与。

妈妈今天下班回来，买了一个新的羽毛球，家里有球拍，她要教我打羽毛球。

吃过晚饭，我们拿着球拍，兴致勃勃的来到广场上，开始打球了，可是我一点都不会呀，于是妈妈先给我做示范教我发球，右手握着球拍，左手拿球，把球放在离球拍几厘米的地方，右手挥动球拍，球很轻松的就打出去了，看起来很容易吗，我也来试一试，可是球到了我手里就完全不听使唤了，我打了几次都没打出去，连球都打不着还打什么羽毛球呀，我有些不好意思，妈妈说没关系，多练几次就会越打越好的。

经过反复练习，我终于学会发球了，球是发出去了，妈妈挡回来的球我又接不着了，羽毛球好像专门和我作对一样，不是往前就是往后，要么就和我撞了个满怀，我左追右跑，一会儿功夫就挥汗如雨，可是小小的羽毛球还是不听我的话，我有些泄气了，把球拍扔在一边，妈妈说，学什么都要有个过程，你想一口气吃个胖子，怎么可能呢。在妈妈的鼓励下，我又拿起球拍继续练习，慢慢的也能打上一两个回合了。

通过这次打羽毛球，我悟出一个道理，只要坚持练习，没有什么学不会的。以后我每天都要坚持出来打球，相信我的水平一定会越来越高的。

晚上吃过晚饭，珊珊的妈妈带我、珊珊、鹏鹏一起去文化体育中心打羽毛球。我们从家步行十分钟来到了文化体育中心，在二楼前台办好场地租用手续，然后我们就进入羽毛球馆。羽毛球馆可以容纳四组人进行球赛，我们是二号场地。

我们约定了比赛规则，每一局打十二个球，输了的下台换另一个人。第一局是我和鹏鹏“对打”，我先了了一个高速球过去，鹏鹏接住了这一球。他打了一个长球，我跳起来接球，羽毛球从我的球拍边擦肩而过，我急忙后退一步继续接球，地太滑，我一不小心滑了一跤，大家都“哈哈”笑了起来，我爬起来揉着摔痛的屁股，心中暗想“我一定要赢你。接着又是我发球，鹏鹏又接住，就这样我们默契的打了好几个回合，最终鹏鹏输了这一球，”一比一平“旁边的珊珊喊道。我们两的球技不相上下，从一平打到11平，最后一个决经胜负的最后一球了，大家紧张起来，我发过去了一球，可能由于太紧张了，鹏鹏竟然没接着，球”啪“的一声落在了他的面前，我欢呼雀跃起来。

就这样我们激列的”战斗“了两个多小时。一个个满头大汗，气喘吁吁，连衣服都湿了，但我们一点也不觉得累。这真是一个快乐的晚上。

爸爸把羽毛球放在球拍上，往上一丢，一拍，球就像我飞来，我的心里一急，球拍一打，打了个空球。

我把球捡起来，用手一扔，嘿，扔的还真准，由于球飞得太快，爸爸刚准备打的时候，球已经撞上墙了，他说：“你真赖皮。”说完，他把球像天花板上一抛，一打，我把球拍拿得紧紧的，见球飞来球拍就像“菜刀”一样的瞎拍，球没有接住脸却被球打着了，真是“赔了夫人又折兵”呀。我把球放在球拍上，一拍，发了个远球。爸爸也很灵活，把球拍了过来，我的眼睛盯准了球，一拍，也把球拍回去了。爸爸一拍，又把球回过来了，我心里变得更紧张了，一紧张，手一抖，啊!我错过了大好时机，球已经掉到地上了。

我再次捡起来，一拍，天啊，爸爸也没有接到球，我简直不敢相信自己的眼睛。看到爸爸也没有接到球，我心里别提有多高兴了，简直就是吃了蜜的甜。正在这时，一只“鸽子”从我眼前飞过，吓了我一跳，害得让我的下巴和地来了个“亲密的接触”，我走过去一看，原来是个羽毛球啊。我揉了揉下巴，转过头去，爸爸忍不住哈哈大笑，我在心里问：“笑什么?”我愤怒地把羽毛球放在球拍上，然后用力一拍，羽毛球打到了他的鼻子上，那样子让我放声大笑。

奇怪的是，他的表情却很冷静，只是把球放在球拍上准备反击……

和爸爸打球，我真的吃了个子和力量的亏了，我真希望哇赶快长大，这样就能挑战爸爸了。

今天下午，我和妈妈来到楼下，来了一场精彩绝伦的羽毛球比赛，令我现在还难以忘怀。

经过前几天的练习，我打羽毛球的技术不能说是突飞猛进，但也算有点儿进步，于是，我便提出和妈妈来一场羽毛球比赛，妈妈说：“那快去准备一下，就在咱家楼下打吧!”我连忙把羽毛球和羽毛球拍拿了出来，飞快地跑下了楼。

很快，比赛开始了，妈妈发球，一个漂亮的低发球向我过来，由于我站位太靠后，发的球也不是太远，我只能跑过去接球，然而，接下来，妈妈一个高球发过去，却让我大跌眼镜，我还没反应过来，球已从我头顶飞过，两个回合我就败下阵来，我自然不服便要求重来，并说打十分钟后看总比分，随后，便重新开始。

这次，我先发球，一个高发球打过去，妈妈不废吹灰之力便还了过来，吸取上次教训，发了个低发球，妈妈也跑过来接球，但是明明可以接到的球，却慢了半拍，我得分了，接下来，我们打得你来我往，你进我退，比分也咬得很紧，谁也不敢松一口气，不露一丝儿破绽，双方也很难得分，就在这时，妈妈走了神，我一球打过去，扳平了比分，但比赛还未结束，正在我为刚得的一分感到喜悦时，妈妈又一球拉开了比分差距，最后，我7：10惜败，妈妈也感叹：“时间过得太快了，自己也老了。”

这场羽毛球比赛，既锻炼了我的身体，也让我明白了骄兵必败，要居安思危的道理，这次羽毛球比赛，真令我难忘!

冬天最冷，坐在家里更冷。妈妈说：“要不我们去外面打羽毛球吧?”我心想：外面那么冷，出去打羽毛球不更冷吗?我有点不乐意，但听了妈妈的一番话，我同意去打羽毛球了。

我们选了一块场地，便开始锻炼身体了先由妈妈发球，只见妈妈把球在天上一抛，然后整个人跳起来，球拍一挥，球就向我这边“飞”过来了。我机灵地把球拍快速一挥，用力很大，球飞得很远，妈妈没有接到球，哈哈!1：0!就在我得意的那一瞬间，妈妈开始“复仇”了，像炸弹似的球掉在我的脸上，我有点生气了，我猛得把球扔在天空中，眼睛看也没看，就把球拍挥向天空，我往前一看，羽毛球直直地落在了地上。只见妈妈在对面笑得脸通红，鱼尾纹都笑出来了。

我和妈妈决定好好的打一回羽毛球。我们来回交替，很有节奏，我越打越有劲，越开心!妈妈打过来，我用力一打，咦?羽毛球怎么还没落下来呀?我怀疑，一定是羽毛球掉到了屋顶上，唉，那只羽毛球只能光荣下岗了，我又重新拿一个羽毛球来接替它的工作。我们又重新开始打羽毛球了，就在这时，爸爸也加入了我们的行列。爸爸是个深藏不露的高手啊，我好像都没有打过他，到最后，我猛得一进攻，羽毛球飞过了爸爸的头顶，我赢了!

今天，我们全家在一起打羽毛球真有趣!

星期五下午放学，爸爸突然心血来潮，要带我们去打羽毛球，说什么可以强身健体、锻炼自己的体力、对身体有这好处那好处……给我们例举出来了一大堆的理由，最后就连平常死活都不愿意出门的我也被爸爸硬拉了出去。

说出来了也不怕大家笑话，其实我长这么大也就打过两三次羽毛球，而且每次都是只打两下就不打了，可以说我对打羽毛球是一窍不通，连发球都不是那么会，这也是我不愿出去的另一个理由，因为我感觉这么大了连个羽毛球都不回打，是一件很丢人的事。可是爸爸却偏要我打，唉，没办法，只好极不情愿的拎着羽毛球拍下楼了。

爸爸今天立志要教会我打羽毛球。先从发球学起，用左手拎着球，右手拿着拍子，左手把羽毛球一丢，右手变对准羽毛球向上打过去。就这一个动作，我都学了好长时间，不是把球给打歪了，就是把球打向天空，试了快二十次，才练得差不多。接下来就是练接球，我还真纳闷儿了，难道是因为我没戴眼镜，总是接不准，真是奇了怪了。越接不准，我就越着急，越着急，我就越接不准，我越来越烦，终于，我受不了了，便把拍子扔到地上，一个人在那儿生闷气。这时，爸爸过来对我说：“要想成功，最重要的秘诀就是不怕失败，失败乃成功之母，所有的经验都是从失败中累积的。只要你心平气和的练，一定可以练好的，相信我。”我听了爸爸的一番话后，觉得自己确实有些着急，于是决定再试一试，并在试之前，努力调整好自己的心态。又试了几次后，终于接住球了，我抱着这样的心态继续练习，练得也不错，我的努力终于有了回报。

通过这次学打羽毛球，我悟出了一个道理：只有经历风雨才能见彩虹，只有经历失败才能成功!

每当到了周末，看到哥哥姐姐们在操场上那矫健的身影，那只只犹如飞燕般的羽毛球，听见那一阵又一阵的欢呼声，我的心里总是痒痒的。于是，我暗暗下决心：一定要学会打羽毛球。

一个风和日丽的上午，哥哥在我的要求下，带我到楼下学打羽毛球。他对我说：“要想学会打羽毛球，首先要从发球开始。”说着便给我做了一个示范，然后把球扔了过来。我照着哥哥的样子，一手握着球，一手拿着拍，我把球扔上去，然后拿拍子用力向前一拍。我满心欢喜地认为球一定打到哥哥那边了，突然哥哥大叫：“煜欣，快看后边!”我转身一看，原来我使的劲偏了，球朝后面飞过去了，我很不服气，一连打了好几次，结果不是打偏了，就是朝后飞过去了。哥哥笑得前俯后仰，风趣地说：“看来和你打羽毛球，后面还得站一个人。”接着，哥哥又手把手地教了我好几遍，这一次，我来了一个漂亮的发球，受到了哥哥的表扬。

在后来的日子里，经过勤学苦练，我学会了接球、扣球等技巧。现在，我已经可以和小伙伴切磋一番了。要不是哥哥在我初学的时候鼓励我，恐怕到现在也学不会打羽毛球。这次的学习使我明白了：世上无难事，只怕有心人。

羽毛球——成了我家的建设器材之一，一般，我们在家，只要没什么事，都会来几场羽毛球大战。

我、妈妈为一组，(双人合作)弟弟和爸爸为一组。我们准备了两套羽毛球，我们去了专门打羽毛球的地方。我打的很远，在球场里打，感觉地方不够用。妈妈让我不要打太远，打的近才好接球。开始比赛了，我们发球，妈妈发的很好，爸爸接住了，爸爸打了过来，我手一接，耶!接住了，弟弟又接住了我们的球。看着球打过来，我本想接的，但妈妈接住了。

爸爸和妈妈打的很好，我和弟弟打得还行吧，我和弟弟有一个建议：爸爸妈妈为一组，我和弟弟为一组，看看大人大的好还是小孩打得好，我预料肯定大人赢。我和弟弟先商量了对策，我们最好把球发近点，这样他们接住后，他们接的很近，我们也能接的很好了。我隐隐约约听到爸爸妈妈说要让着我们点。

开始打了，我跟弟弟使了个眼神，弟弟知道怎么办了，弟弟发了球，爸爸接住了，因为他们打的很近，所以我也接住了。妈妈和爸爸好像没有看到球似的，竟没有接，他们输了。我和弟弟又想了个对策，打远点，这样他们就接不住了，嘻嘻嘻嘻!我狠狠得打了一拍子，哇!打得好远啊，看他们怎么接，果不其然，他们果然没接住。我跟弟弟高兴地呼喊着：“我们赢了，我们赢了!”

我和弟弟相处的对策可真好啊!要不是和弟弟的合作，我也打不赢。

今天中午吃过午饭，我建议妈妈和我一起出去打羽毛球锻炼。妈妈听了，满脸不高兴，嘟嘟囔囔得说:“为什么要打羽毛球呀?还不如在家里待着呢!”我连忙劝说：“老师说每天锻炼一小时，健康幸福一辈子。更何况你已经好长一段时间没有打羽毛球了。”说完，我把妈妈推下楼去了。

开始打羽毛球了，我先发球。可是我一发球，球就粘到树上去了。我不甘心，便重发了一次球。我先把羽毛球往上一扔，然后等球快落到我头顶差不多的位置的时候，把球拍往前使劲一拍，球便轻盈地跳到妈妈那不去了。妈妈也不甘示弱，连忙拿起球拍轻轻地把球一挡，球又飞到我这边了。于是，我和妈妈你来我往，毫不相让。小小的羽毛球像小鸟一样在天空中飞来飞去。可是在第五个回合的时候，我一不留神，球就飞到我身后去了。妈妈提醒我：“打羽毛球的时候，要集中注意力，不要想心思，要静下心来打羽毛球。”

听了妈妈的话，我心想：打羽毛球的时候和学习是一样的，一定要静下心，不能着急，越急越不行。今天打羽毛球的收获还真多啊!

星期五刚放学，老励就背着一个羽毛球拍来找我打羽毛球，我以最快的速度跑到托管班教室，放下书包，拿起羽毛拍和羽毛球与老励去了大礼堂。

我和老励的很有默契，打得来。这次我提出要打比赛，这对于总和老爸打比赛的我来说简直就是小KS。可这次我有一点儿紧张，因为：和其他同学比真是轻而易举，可是要知道励嘉琪也是羽毛球高手呀!要战胜她可有点儿难啊!

我和老励的手紧紧握着羽毛球拍。只见老励将球一抛，拍子迅速地一挥，球像离弦的箭一样，向我飞过来。我也不甘示弱，飞快地把球打回给老励。就这样球在我俩之间飞来飞去，后来我实在忍不住了，就耍了一点小聪明，突然把球打得很轻很轻，哈!老励终于支架不住了，我勉强的赢了第一局。

第二局，我乘着老励不注意的时候，把球扔上去，球拍一挥，球轻轻松松地就打了过去。正当我扬扬得意的时候，我怎么也没想到老励很快地反应过来，把球打还给我。这第二局她竟然轻易地赢了。哎!我可真是大意失荆州啊!我们以平局告终。

羽毛球不仅让我得到了锻炼，还让我的身心得到了放松，怪不得我会迷恋上它呢!