打羽毛球日记15篇(精选20篇)

每当到了周末，看到哥哥姐姐们在操场上那矫健的身影，那只只犹如飞燕般的羽毛球，听见那一阵又一阵的欢呼声，我的心里总是痒痒的。于是，我暗暗下决心：一定要学会打羽毛球。

一个风和日丽的上午，哥哥在我的要求下，带我到楼下学打羽毛球。他对我说：“要想学会打羽毛球，首先要从发球开始。”说着便给我做了一个示范，然后把球扔了过来。我照着哥哥的样子，一手握着球，一手拿着拍，我把球扔上去，然后拿拍子用力向前一拍。我满心欢喜地认为球一定打到哥哥那边了，突然哥哥大叫：“煜欣，快看后边!”我转身一看，原来我使的劲偏了，球朝后面飞过去了，我很不服气，一连打了好几次，结果不是打偏了，就是朝后飞过去了。哥哥笑得前俯后仰，风趣地说：“看来和你打羽毛球，后面还得站一个人。”接着，哥哥又手把手地教了我好几遍，这一次，我来了一个漂亮的发球，受到了哥哥的表扬。

在后来的日子里，经过勤学苦练，我学会了接球、扣球等技巧。现在，我已经可以和小伙伴切磋一番了。要不是哥哥在我初学的时候鼓励我，恐怕到现在也学不会打羽毛球。这次的学习使我明白了：世上无难事，只怕有心人。

我有很多的本领，骑自行车，打篮球，踢足球可让我最难忘的是打羽毛球。

天气阳光明媚，我坐在家里看奥运会，看到了选手正在打羽毛球。羽毛球飞来飞去，像个调皮的娃娃。我觉得打羽毛球很帅，就跑到爸爸身旁，请求着：“爸爸，我也想打羽毛球，您去给我买一副吧!”爸爸听了，和我出门去买羽毛球了。

我和爸爸刚买来羽毛球，就跑到家门前的空地上，拿出羽毛球拍和羽毛球，让爸爸教我怎么打羽毛球。爸爸让我学他做。只见他左手拿球，右手拿球拍，“啪”的一声响，羽毛球像箭一样飞了出去，我也学着爸爸的样子，左手把球一抛，可是右手还没有准备好，羽毛球就已经掉了，我继续练，可是没有成功。

经过长期的练习，我终于学会了打羽毛球。我现在不但会普通地打羽毛球，而且还会花式打羽毛球了。你瞧，我一手拿球拍，原地转个圈，刚转完，就把球打了出去。我一手拿球，一手拿球拍，走来走去，忽然把球往上一扔，用球拍把球打了过去，爸爸又把球打了过来，我不能给他机会了，球飞过来的时候，我跳了起来，对着球用力一打，球像一支离弦之箭，飞快地打了过去，爸爸跳起来，可是羽毛球飞得太快了，没有接住，我赢了这场比赛。别看我技术高，可是有时也有失误。有时一个可以打过去的球，却被爸爸得了分;有时没有留意，被爸爸一个球吊死了;有时本可以得分的球，却打得太低，没有过界限

我就这样喜欢上了打羽毛球，只要坚持一种爱好，就能成功。

今天，天气很好。我约了洪润一起打羽毛球。洪润也非常的准时地赶来。我们拿起羽毛球和拍子就往外跑。

我们一会儿工夫就跑到了屋外的空地上。风太大了，树枝都被刮得左摇右摆。就因为这样，打羽毛球就更加困难了。原本想下次再玩的，但我们一想到西部建设者们修建风火山隧道施工难度极大，他们也不曾放弃，我们遇到这么一点的困难就放弃，将来怎么成就大业呢?在这样的思想基础上，我们坚持着打下去。虽说是你间我断，但是我们的心里都非常的开心，因为我们不是遇到困难就退缩的人。

我和洪润打羽毛球不多，技术还很生疏。常常是球发过去，对方能接住并打回来的概率很低。所以，我俩打得很辛苦。那小小的羽毛球儿也似乎跟我俩作对似的，怎么也不听使唤。这不，洪润的一个球向我飞来，我举起球拍，使劲打过去，“哇!”居然给打到了屋顶上去了。这可让我们哭笑不得。我们只得重新去取另一个球来打。

就这样，我们手忙脚乱地打了一下午羽毛球，浑身大汗淋漓。可是心里真是舒坦啊。生命在于运动，要想一生健康，从小就积极参加运动吧。

我很喜欢打羽毛球，有时打羽毛球都忘了时间。

我打羽毛球这么好多亏我妈。刚开始我打羽毛球的技术很差。可是，经过我妈给报的羽毛球班，我的羽毛球技术逐渐提高，最后，我的羽毛球技术达到了很高的境界。

有时，我不会某些动作，妈妈教给我;有时，我气馁了，妈妈鼓励我;有时，我胜利了，妈妈比我还高兴。

我打羽毛球时，有时，妈妈去买菜，然后，我到家了妈妈连饭都做好了。我觉得妈妈很辛苦，但是妈妈从不叫苦叫累很无私。

有一次，去羽毛球训练练习发球。但是，我怎么也发不出去。这时我很沮丧，觉得自己很没用连这么简单的发球都做不好，想着想着我都不想打了。这时，妈妈在一旁鼓励我：“加油刘兆霖，你一定能行的。”听了妈妈的话，我觉得有一种力量当我发这个球的时候我下定决心一定要打过去。没想到我竟然打过去了。

妈妈对我简直是无微不至，我也没有辜负妈妈的希望，现在我的羽毛球技术非常好，简直就是炉火出清。我和同学打球没有输的道理，有一次打了21比5。

妈妈很辛苦，长大我一定用我的羽毛球成绩报答妈妈。

今天，晴空万里，我和妈妈一起去小区打羽毛球。

小区那里，花儿五颜六色，花香扑鼻，，绿树成荫，空气真新鲜。我和妈妈见了风景那么美那么好，就选了一个地方来打羽毛球。我一发球过去，妈妈就接到了，妈妈真厉害啊!我看见球飞到我这来了，我也一个冲劲地打过去，妈妈没有接到，我就摆了一个胜利的表情，还开心地说：“呵呵，我赢了。”我很高兴。这时，来了一只咖啡色的哈巴狗，哈巴狗正好趴在我后面，我很害怕。我跟妈妈说：“妈妈，我跟你换一个位子，我害怕那只哈巴狗。”妈妈说：“好啊!”洁白的羽毛球在空中飞来飞去。我的心也跟着它一起飞。虽然我打得满头大汗，但是我觉得又开心又轻松。

我终于学会了打羽毛球，我明白了，做任何一件事，都用心去做，只有这样才能成功。

周六一早，爸爸和我去黄龙体育中心羽毛球馆打羽毛球。

来到场馆，我先发球，球如飞燕般在天空中划过一道美丽的弧线，直向爸爸飞去，只见他毫不慌张地跳了起来，甩起球拍来了个猛扣。球如闪电之势向我袭来。我不知所措，球很快落在我脚下，这一局我输了。后面几局我连连丢分，输球的我心中莫名产生一阵怒火。爸爸看出我状态不对，鼓励我说:“不要灰心，继续加油!”后面终于打成9比9，真不容易呀!

最后一局比赛开始，我发球爸爸紧握球拍摆好架势准备迎战。我必须要智取才能赢得比赛。于是我来了个声东击西，连续用了几次“猛虎下山”招式来迷惑爸爸，他又来猛扣，我疾步上前，纵身一跃，跳到网前。假装一副用力扣杀的样子，爸爸见状连忙向后退去，只见我轻轻用球拍碰了一下羽毛球，球便如我所料，安安静静地躺在球场，爸爸顿时傻眼了，露出很惊讶的样子。我举着球拍手舞足蹈，高兴地跳了起来，对着爸爸自豪地说:“怎么样，你不行输了吧!”他哈哈大笑起来。

做任何事情要动脑筋智取，决不能硬来，才能取胜!

星期天的早晨，阳光明媚，万里无云。爸爸笑眯眯地对我说：“宝贝儿，你的球技咋样?咱爷俩比一场?”“比就比，谁怕谁啊?”我不服地说到。

我们三口下了楼，妈妈做裁判，我和爸爸分别是一号和二号选手。

一开始，爸爸起球，只见羽毛球的球尾就要落地，我突然想起手上的拍子，“啪”的一下，球向爸爸飞去，就在这时，爸爸的手机响了，球一下子落到了地上。妈妈笑咪咪地说：“宝贝儿得一分。”我高兴地一蹦三尺高。爸爸带着哭腔说：“这一球意外，现在，我把手机给‘裁判’，再来一次。”我骄傲地看了爸爸一眼，心想：再来也是我赢。这次我起球。首先，我把球往天上一抛，后又敏捷地用球拍打了过去。一眨眼，球就飞到了爸爸的球拍上，爸爸用力一抽，球又朝我飞来，我拿起拍子，用力一抽，可谁知力度没有把握好，球根本没有飞出去，落在了我的脚边，爸爸顿时哈哈大笑，我气得差点掉下眼泪。妈妈喊了一声：“爸爸得一分。”爸爸好像看出了我的心思，安慰道：“宝贝儿，咱爷俩扯平了!”我不服道：“继续，刚才没注意。”这一次爸爸发球，他来了一个“被旋风”，背朝我，把球往后一抛，再快速用力一抽，球立刻朝我飞来。妈妈又惊又喜。我也不甘示弱，拿起拍子用力一抽，球又向爸爸飞去。

不知不觉，到了吃午饭的时候，我们虽然汗如雨下，但还是十分高兴。

吃完晚饭，我和表哥表姐一同下楼到步行街去打羽毛球。我们找到了一个场地，准备开始打羽毛球。

只听表姐一声令下，我开始发球。我一手紧握着球拍，一手捏着羽毛球，全神贯注地用力将球打了出去，只见羽毛球从空中落下，稳稳地落在地上。虽然心里装着一只小兔子似的，但我至少打出去了第一个球。

我第一次尝试失败了，但我不灰心，我走到表哥身边问道：“哥哥，你是怎么把羽毛球‘发’出去的呢?”表哥对我说：“你看，先握住球拍，再捏住羽毛球，最后尽量往高处打，你看。”表哥可以把球打过网，我为什么就不行呢?

我鼓起勇气，紧握球拍，把球打了出去，表哥一跃而起，接住了我的球，把它打过来，我学着他的样子，也一跃。这回，表哥没留意，没接住它。表哥走过来，拍了拍我的肩膀，“你赢了!”我一蹦三尺高，“yeah，我赢了!”

经过这件事情，我知道了只要不服输，不灰心，不轻易放弃，就能战胜自己。

我学会了打羽毛球!

星期二晚上，我们一家人吃完晚饭，就出去打羽毛球了。

开始啦，老爸和妈妈各站一方，手持羽毛球拍，蓄力以待。只见妈妈的一个“高速球”冲向老爸，如同一发子弹在天空中飞过。老爸见了，一个箭步冲上前去，接住了妈妈的“高速球”。真是有惊无险啊。不过，经过老爸和妈妈的这一对决，看得我和妹妹心里直痒痒。于是，我和妹妹也拿起球拍，开始对打。然而，留下我一个人我俩谁也不会打羽毛球，几次都没将球发出去，妹妹只好找老爸去了，留下我一个人孤独对地训练。

我学着妈妈的样子，先把球扔向空中，然后对准球使劲一打。耶!成功了!不能骄傲，骄兵必败。我又照着这一次发球的技巧，又试了一遍，再次成功!不过在我这次接球的时候，不小心踩到了一个带水的泥坑，溅了一腿的泥不说，还差点摔倒，气死我了!不过话说回来，我又学会了发球，算了，一比一，平!这时，妹妹叫我过去双打，正好可以再练练打羽毛球。经过几局的洗礼，我已经可以与“决世高手”老爸和妈妈对决了!

今天真是太开心了，我学会了打羽毛球!

在我的脑海中有许多的第一次，令我最难忘的，还是我第一次和妈妈打羽毛球。

那天，早上我已经洗脸刷牙了，妈妈回到家跟我说：“今天我买了副羽毛球拍，要不要和我比试一下?”我回答道“你这个大块头，我一定能把你打得落花流水的”!我立马把衣服和裤子全部穿好了，像闪电一样的冲了下去。立刻把羽毛球抢在手上，我对妈妈说：“哈哈哈……我抢到球了，你输了”!妈妈说：“球并不是关键，关键的是技术，我的技术可比你高得多。”我说：“好戏还在后面呢”!

我和妈妈己经准备好了，爸爸跟我们算分。一开始，我连发球都不会。爸爸对我大喊：眼睛看准，球差不多飞到头顶的时候，就快速的用拍子打。用拍子的中间部分接球是最好的。慢慢的，我打来打去，便找到感觉了。我和妈妈不分上下，打得很激烈。妈妈打高球，我就跳起来接。我打过去的球都很低，但妈妈也能将球挑起来。最后，结果出来了，我和妈妈打平了。

经过这次打球，我知道了：只要努力，任何事情都难不倒我。

星期五下午放学，爸爸突然心血来潮，要带我们去打羽毛球，说什么可以强身健体、锻炼自己的体力、对身体有这好处那好处……给我们例举出来了一大堆的理由，最后就连平常死活都不愿意出门的我也被爸爸硬拉了出去。

说出来了也不怕大家笑话，其实我长这么大也就打过两三次羽毛球，而且每次都是只打两下就不打了，可以说我对打羽毛球是一窍不通，连发球都不是那么会，这也是我不愿出去的另一个理由，因为我感觉这么大了连个羽毛球都不回打，是一件很丢人的事。可是爸爸却偏要我打，唉，没办法，只好极不情愿的拎着羽毛球拍下楼了。

爸爸今天立志要教会我打羽毛球。先从发球学起，用左手拎着球，右手拿着拍子，左手把羽毛球一丢，右手变对准羽毛球向上打过去。就这一个动作，我都学了好长时间，不是把球给打歪了，就是把球打向天空，试了快二十次，才练得差不多。接下来就是练接球，我还真纳闷儿了，难道是因为我没戴眼镜，总是接不准，真是奇了怪了。越接不准，我就越着急，越着急，我就越接不准，我越来越烦，终于，我受不了了，便把拍子扔到地上，一个人在那儿生闷气。这时，爸爸过来对我说：“要想成功，最重要的秘诀就是不怕失败，失败乃成功之母，所有的经验都是从失败中累积的。只要你心平气和的练，一定可以练好的，相信我。”我听了爸爸的一番话后，觉得自己确实有些着急，于是决定再试一试，并在试之前，努力调整好自己的心态。又试了几次后，终于接住球了，我抱着这样的心态继续练习，练得也不错，我的努力终于有了回报。

通过这次学打羽毛球，我悟出了一个道理：只有经历风雨才能见彩虹，只有经历失败才能成功!

今天，我在我家门前的空地上散步。突然看到妈妈拿着一副崭新的羽毛球走过来，对我说：“小朋友，来打羽毛球吧!”哇，我在电视上看到了中国羽毛球王子丹琳在球场上有多棒。在身体里打羽毛球应该不是问题。“好。”我满口答应。

让我们在中间画一条线。我立刻摆好姿势，把球扔向高空，拍了一下，摆了个很酷的姿势。我抬起头，“喂，球呢?”与此同时，我的头被击中。原来我刚才根本没开枪!该死，我恼羞成怒。“我不信我做不出你这个臭球!”我再次把球扔向高空，对准球的位置用力拍了一下。球被击中了，但没有连接。我以为打羽毛球很容易，但是……这时我妈过来教我发球接球……我练了很久我妈的方法，对我妈说：“好吧，我们再来比赛。”嗯，抓住这个机会，出其不意地打败她。”我默默地对自己说。我奇迹般地投出了一个高球。妈妈虽然身在工作，但此时此刻却无法调整局面。”是的，1比0。”“别太高兴了。”母亲不甘示弱，打了个尖刺。我冲上去捡，心想：哦，妈的，这次我要输了。但就在这时，奇迹再次发生了。我接住了球，给了妈妈一个漂亮的射门。我看到妈妈轻轻一跳，看到球，挥动球拍，羽毛球带着一条美丽的孤线向我走来。我上前捡起来，但我打了个空电话。

经过几轮入龙，我还是输了。但我还是为自己的失败感到骄傲。因为我学到了一个道理：世上无难事，只怕有心人。

我最喜欢的体育运动是打羽毛球。

早上我一起床，就缠着妈妈一起下楼打羽毛球。

我先发球，在羽毛球从空中掉下来时，我用球拍用力拍过去，只听“嘣”的一声，羽毛球就像一只离弦的箭一下子飞快地冲到那里。妈妈没注意，球一下子“咚”的一声落到了地上。我高兴地跳起来。这时轮到妈妈发球了，羽毛球冲我飞来了。我眼疾手快，接住了那一球。我们接连打了好几个回合。

球在空中不断地变换着位置，一会儿高，一会儿低，一会儿左，一会儿右，我也不停地跟着球跑，一会儿跳跃，一会儿下蹲，一会儿跑左，一会儿跑右。手腕也不停地变换，我忙得不亦乐乎。

今天玩得真开心，虽然累得我满头大汗，满脸通红，但我还是很高兴。打球带给我健康，也带给我快乐。

岁月匆匆，时光如流水般逝去。在我记忆的小船里，有兴奋的事，有高兴的事，有伤心的事，更有难忘的事情!在五彩的记忆的小船里，不少事已被流水般的时间冲刷的变得零散，模糊不清了，但却有一件如钻石一般闪耀的事一直印在我的脑中，那就是……

放假了，妈妈为了提高我的身体素质，让我掌握一项运动技能,给我报了一个羽毛球班。我一听到这个消息，就高兴得不得了!我想：以前爸爸说打羽毛球比我厉害，这次待我学成归来，我一定要跟他炫耀炫耀。想到这，我已经抑制不住我的快乐了，“哈哈哈”恐怕晚上睡觉都会想象出爸爸被我打败的样子吧!

在暑假一个宁静的晚上，我到体育馆开始上课。老师让我们先练习挥拍，老师给我们说：“先摆好架拍姿势，接着转身，手时要尽可能贴耳，最后将拍子挥到最高处，然后挥下去”!我们都点点头开始慢慢学习。可是我想，这么简单，一定难不住我，然而在练习的过程中，因为刚动作不熟练，老师多次纠正了我的错误，这让我很难堪的羞红了脸。

挥完拍后，老师对我们说：“现在开始打球!”我想：打球就更简单了，不就是挥挥拍子，打打球吗!这次我一定会得到老师的表扬的。但是当我打球时，好几颗都没接住，这时，老师过来严厉的对我说：“打球一定要看清球来去的方向，脚一定要站稳。”按照老师的指示，我努力的练习着，终于，一颗、两颗、三颗……慢慢地，我终于慢慢找到了并掌握了技巧，学会了打羽毛球。

在打羽毛球的训练里，我明白了一定要熟练地掌握要领，多学，多练，要有恒心，才能获得成功。这件事也会一直深刻地印在我的脑海里，陪伴着我的学习生活直到永远!

在我看来，打羽毛球是一件最有趣的事了。今天，爸爸又叫我和妹妹一起去打羽毛球了，我兴奋地跳了起来。

我拿出球拍和羽毛球，比赛就即将开始了。比赛要求是：谁先得到十一分，谁就赢。第一场是我和妹妹比。我为我自己打足了劲儿。妹妹开始发球了，“啪”的一声，球过来了，我马上跑上前去，再猛地一跳，使出全身的力气，把球用力的一拍，球又转身飞过去了。一时，妹妹没反应过来，没接住球。“哈哈”我见了，捧腹大笑。妹妹见我笑她，便做起满不在乎地样子对我说：“哼!就打了一盘，你就骄傲自满啦!我还没输呢!再比!”“比就比!”我斩钉截铁地说。

又开始了下一盘了……“哎呀!还真是自满过头了，这盘还真让你赢了。”我懊恼地叫着。“嘻嘻不错吧!”妹妹得意的说着。从现在的局势来看是：1：1打平。我想：我不能再这样死打硬拼了，我应该好好地观察一下妹妹是怎么打得。再好好地打打!过了好一会，我终于明白了妹妹打羽毛球的“真谛”，是先往左打一下，再往右攻击。哈哈!明白了，就好办了!咦!怎么输了这么多分了!我得赢回来了!我按照妹妹的打法以蛇攻蛇，果然，妹妹也坚持不了多久，一下因输的太惨而出局。下一个对手是一位“老将”了，那就是我的爸爸，他的打球技术可高超了，我们才对打了一下，我就被淘汰出局了……

今天的“羽毛球大战”在这开心与欢笑声中，结束了……

嘿嘿，告诉你们一个好消息，爸爸给我报了羽毛球培训班，每个星期天下午没事，可以去学羽毛球啦!

下午一点钟，我和爸爸绕圈问人找到了白象羽毛球馆。羽毛球馆很大，地面也很滑，旁边还有小商店，休息的地方，我坐在休息室里，舒服地享受着周围的好时光，那里有个公司在羽毛球比赛呢。

上课了，郑老师先教我们学做几个热身运动，慢跑了一圈，可真累。然后，郑老师教我们怎么发球：“首先，握住羽毛球拍，拿着羽毛球，当发球时，要握紧羽毛球和球拍。好了，我们先来练习一下吧!”

我握紧羽毛球，紧接着“备球”的一声，我们立即将球放下，等球扔到膝盖这里时，赶紧用球拍将球打向网门。真棒啊!第一球就打进了!接着，我们就这样来回练习，中间还要钻着“狗洞”。

就这样练了好长时间，终于，郑老师说可以双方投打了。我选了个小胖墩，跟他斗了起来。我这个小瘦子跟那个小胖子到底谁会赢呢?嘿嘿，待会儿有好戏看了。

PK!我和这个小胖子开始PK了。“哗”，我用一招‘火龙展翅’就顺利完成了任务。小胖子不亏是小胖子，打个球也慢慢吞吞的，我与他斗了十回，全是我赢，而且还有一次，我一不小心将球砸到他头上，逗得我哈哈大笑。

我们晕乎乎地打着，“啪啪”几声打破了我们的欢笑声，原来是集合了。我们收拾好羽毛球，慌慌张张地跑回集合。

终于，老师说下课了，呆在苦笼子里的“小鸟”们一哄而散，爸爸放下报纸，说：“有没有进步?走吧!”我点点头。

羽毛球可真好玩!还可以锻炼身体呢!

我喜欢打羽毛球，每当我看到别人打羽毛球时，就特别羡慕，可是我不会打，有一天，我对妈妈说：“我想学打羽毛球。”妈妈说：“这是好事，我正好认识一位羽毛球教练，明天我把你送到他那里去学吧!”

第二天一大早，妈妈让我拿着球拍和她一起去羽毛球馆，路上妈妈对我说：“羽毛球教练姓贾，你去了要好好学。”我说：“妈妈，你放心吧!我一定好好学。”不一会儿就到了羽毛球馆，贾老师非常热情地接待了我们。

贾老师性格十分温和，教得非常耐心。他首先讲了如何发球，如何垫球等动作要领，然后让我们自己练。刚开始练的时候，羽毛球非常地不听话，拍子伸出去就是打不着球，贾老师告诉我们，发球的第一步是要站好丁字步，微弯着腰，右手拿着球拍，左手拿着球，眼睛看着前面，先将球抛上去，然后再用拍子去打。我按照老师讲的要求反复练了好长时间，才学会了发球。等到妈妈去接我的时候，贾老师对我妈妈说：“桂霖垚同学今天学的不错，只要坚持学，他很快就会打羽毛球了。”听了老师的表扬，我心里真高兴。

晚上，我做了一个梦，梦见自己参加学校的羽毛球比赛，还得了金牌。

羽毛球是一项老少皆宜的运动。别看它小，运动中却可以调动人体各个器官，提高人的注意力、敏捷度，提高身体素质。

去年，我虽然是一个班干部，但是却总是人心中的大胖子，也总被同学们拿来开玩笑。每次上楼梯都气喘吁吁。爸爸妈妈实在看不下去了，就给我报了羽毛球训练班，锻炼身体，减掉小“将军肚”。

我们的教练姓刘，是获得过全省冠军的退役专业羽毛球运动员。一到羽毛球馆，我就被教练和选手们的动作深深吸引住了。哇!漂亮的救球，帅气的扣杀，激烈的对战，让我看的眼花缭乱。我着急的对教练说：“我想学这个、这个、那个、那个，真帅啊!”可教练却说：“不要急，先从基础动作学起，第一节课是挥拍，先提肘，再挥拍……”我学着刘教练的动作做了几百下。回家后爸爸又按教练要求在房顶挂了一根布条，让我继续抽打布条练习挥拍。

可是第二天一起床，糟了，我感到腰酸背痛，胳膊都抬不起来。我哭着对爸爸妈妈喊道：“羽毛球太无聊了，一直挥拍，弄得我腰酸背痛，我不学了!”爸爸说：“不能半途而废，你第一次练，肌肉就会痛，明天就好了，不信走着瞧。”

果然，正如爸爸说的那样，第三天身体没有第二天难受了。我开始融入这个训练班，和大家一起做热身活动，做游戏，跟着严肃又和蔼的刘教练学习步伐、发球、挑球、刺球、杀球等动作，开始和老同学对打。慢慢的我也成了羽毛球高手。把一学期上完了，我的身体素质也变好了，敏捷度大大提高。比如，我们学校每天的晨跑，以前我总是最后一个完成，现在不仅能跟上大队伍，有时还能成为领跑的。还有一次爬山比赛，我竟然得到了全班第五名。

直到今天，我已经练了一年多羽毛球。我的身体素质越来越好，从一个小胖子华丽转身成了“肌肉男”。我也变得自信了，上体育课时我再也不会输给别人，也敢积极参加一些活动了。

感谢羽毛球!

新学期开始了，爸爸妈妈都说我的体育方面比较差，让我在这学期多练习一下体育方面的项目，来增强身体素质。

星期天，我和爸爸妈妈来到濮水公园练习打羽毛球。爸爸首先教我发球，我拿球的手一松，然后快速挥拍打去，结果打空了，我很失望。爸爸告诉我：“打不过去没关系，不要灰心，继续练习，你再仔细观察一下爸爸的发球要领。”我一次次地练习着发球，渐渐的我能发出去一两个球了。每当我成功地发出去一个球，自己就忍不住欢呼一声。

接着爸爸教我练习接球，爸爸把球向我发过来，我举起球拍使劲往下打，唉!没有打过去，我很伤心。爸爸耐心地告诉我，刚开始练习的时候不要使劲扣球，一扣就扣到地下了，应该用球拍托住羽毛球后，接着往前用力打。我一次次的失败，又一次次的把球捡起来，终于可以掌握住在空中飞舞的羽毛球了。

通过这次羽毛球的练习，让我明白了一个道理：无论做什么事情，很少能一次成功的，而是需要耐心+恒心+毅力，当然还有勤劳的汗水，最后才熟能生巧。

暑假的这几天日子里，天气一直很晴朗。我很喜欢这样的日子。

这一天，我发现邻居李子锐家里有羽毛球，就问：“你们家里有没有羽毛球拍?”他说：“当然有啦!”“要不咱们一起去打羽毛球吧!”我对他说。他高兴地说：“好呀，走吧!”我们俩又找了一个小伙伴当裁判。哎!我的发球技术太烂了，连发了好几球也没有发过去，我只好把球给李子锐发。只见他把球猛地发了过来，还笑话着说我你的发球技术也太差了吧。我大喊了一声：“我的发球技术太烂，但我的接球技术可不差哦!”我用力一拍，没想到我这一拍，他倒是没接住。“哈哈!叫你笑话我，现在你也不一样吗!”我大喊大叫着。打了好一会儿，我们俩都有点累了。裁判在边上说着：“那我们就中场休息一下，待会在继续吧!”我又大喊大叫着：“耶!我以一分的优势领先，真棒!”李子锐跑过来跟我说：“你能教教我怎么接球吗?”我说：“没问题，但是你也要教教我怎么发球。”我们利用了中场休息的时间教会了各自的接发球技术。于是我们马上进入了下半场，下半场我们打得非常激烈，最后李子锐反超了我。裁判在边上也大呼小叫，非常激动。我虽败犹荣，首先我学会了怎么接球，其次我们玩得不亦乐乎!

学会了打羽毛球让我在这个暑假生活增添了很多乐趣，也让我的暑假生活变得多姿多彩!

前几个星期，我让爸爸教我打羽毛球。可是天公不作美，这几天老是刮风，终于盼来了风和日丽的好天气。

我立刻在家换了运动鞋和运动服，我选了块平整的场地，就拉着爸爸到场地上打羽毛球了。“你先发。”我一边说一边摆了个接球的标准姿势。爸爸一抛了羽毛球，来了个漂亮的上发球。我立刻跑到那，一挥球拍，扇走了一团空气，羽毛球却落在了我的脚上。

我不服气说：“再来一个!”我全神贯注地盯着羽毛球，“嗨!”我用力一拍，又与球错开了，“嗵!”羽毛球又掉到了地上，可恶!为什么羽毛球拍不像铅笔一样好使呢?我心里暗暗地想。

几个回合下来，我已经是累得疲惫不堪，无精打采地抛起了羽毛球，向爸爸打去，爸爸只轻轻地拍了一下，羽毛球就迅速地向我这边飞来。我随手一接，“呀!真的接住了!”我兴奋极了，没想到身体用力过度，一屁股摔在了地上。我哭着跑回家，妈妈说：“所有运动在练起的时候，总是会有困难的，你怎么能摔了一跤就哭了呢?”我觉得很有道理，又去找爸爸打羽毛球了，渐渐地我觉得越来越得心应手了。

通过这次练习羽毛球，我知道了一个道理：看花容易绣花难。然而，世上无难事，只怕有心人。