我学会了游泳400作文四年级下册(最新20篇)

今年的暑假我很想学游泳，于是爸爸就带我去学游泳。老师先让我学闷水。一开始，我闷了一会儿就起来了，我在水里气也透不过来。我都不想学了。教练在旁边说：“坚持到底，就是胜利。”我听了就坚持去练。

不久，我学会了闷水。接着我学的是蹬腿。看着老师蹬的这么轻松，我也跟着打腿。我打了几个就腰酸背痛，老师告诉我重来，我坚持了很久，终于学会了蹬腿。

我现在要学漂，就是整个身体像木板一样浮在水面上。听到这个，我心里很害怕。担心会沉下去。但我又一想，我要当个勇敢的好孩子。于是我勇敢地浮在水面上，我又学会了漂。功夫不负有心人，我终于学会了游泳。

提起自行车，我想相信大家都不陌生吧!你们会骑自行车吗?我就会骑，不过，为学骑自行车我可没少吃苦。

那天，我看见楼下有许多小伙伴都有自行车，便吵着让妈妈给我买辆自行车，妈妈答应了，便给我买了一辆漂亮的蓝色小自行车。

刚买自行车，妈妈就提出带我到停车场上学骑自行车，我高兴得一蹦三尺高，便推着崭新的自行车向停车场走去。路上花儿对我笑，草儿向我点头，好像在鼓励我快点快点学会骑自行车。来到停车场，我一看，人可真多呀!有的骑自行车，有的练武，有的练空竹……我迫不及待的骑上自行车。我还没有坐稳车子就倒了，幸亏妈妈眼疾手快抓住了自行车，我又重新坐好，为了平衡，我的身子总是往右斜，妈妈总是在后面说：“坐正。”过了一会儿，我觉得自己会骑了，便让妈妈撒开手，让我自己骑。可是，妈妈一松手，自行车就不听使唤，“啪”一声，我摔了个四角朝天，真疼呀!心想：“早知道这样，我就不来了。“妈妈好像看出了我的`心思说：“怎么，才摔几下，就不想学了，当初，不是你吵着要买自行车的吗?现在就打退堂鼓了。你可不能半途而废啊，难道你忘了“有志者事竟成”这句名言吗?妈妈相信你一定会学好的，加油!”我点点头，重新扶起了车子。为了学会，我便看别人是怎么骑的。只见他们两手握着把，身子不倾斜，慢速度转车把。我看好后，便骑上了自行车，学着他们的样子，车子一歪，我又把脚朝地上一立，车子正后又踩上来，如此循环，渐渐地我能保持住平衡熟练起来。几个小时过去了，我终于学会了自行车。

通过骑自行车我知道了，想要做成功一件事，一定要付出代价，不怕困难，向困难发起挑战，战胜困难，才能成功。

今天我肚子饿了，家里又没有别的吃的，于是我决定自己炒点土豆丝来尝尝。

从来没有炒过土豆丝的我也不知道炒土豆丝难不难，我就去问爷爷。爷爷说：“不难，不难，洗土豆非常简单，就把土豆清洗一下，把皮削掉洗一下就可以了。切土豆也不难，把洗好的土豆切成块，在切成细丝，放水里备用就可以了。炒土豆丝也不难，就把土豆丝放锅里翻炒一下，加点水，在加点盐就可以了。”我听了爷爷的话想：炒土豆丝真的很简答哎!

于是，我开始自己炒土豆丝，这是爸爸看见了，急忙说：“丽荭啊，你可千万别炒，炒土豆丝是很危险的。要是一个不注意把油溅到脸上可是会把人给烫伤的。切土豆丝不注意切到手了可是会流血的。使用煤气炉一个不注意还可能会引发火灾。”

我听了他们的话顿时没了主意，爷爷说简单，爸爸说难，这可怎么办啊?我只好去问妈妈。

妈妈老远看到我愁眉苦脸向他走来，心想：“她一定又遇到了什么困难”。于是妈妈问我发生了什么事，我就把事情的经过讲了一遍，妈妈听了安慰我说：“没关系，你自己去试试吧!”于是我又炒起了土豆丝。我发现洗土豆土豆是很滑的，一不小心水会溅到身上把衣服打湿，完全没有爷爷说的那么简单。炒土豆注意一点也没有爸爸说的那么危险。到最后我终于把土豆丝炒好了。

看着这碗香喷喷的土豆丝，我明白了一个道理：“做事不能光听别人的，只有自己亲自尝试才能成功。”

碎花桌布上摆了一碗馄饨馅，一叠面皮，乳白色的面皮上均匀地撒上了少许面粉，而五颜六色的馅在那纯色的面皮衬托下，就显得犹为美味了。紧靠着馅碗摆成一排的，是舅妈已经包好的馄饨。它们都有一个圆圆的、饱满的大肚子，大肚子外面连着一对乳白色的小翅膀。小翅膀向外面对称地舒展开，精神十足地排在一起，每一只都一模一样。它们旁边还躲着几个歪瓜裂枣，它们一个个都蔫蔫的，无精打采，有的还散架了，那是我包的。

看着舅妈包的馄饨和我包的馄饨，我觉得很好笑，为什么我包得那么难看呢？

我又拿起一张馄饨皮，照着舅妈教的步骤，开始新一轮的尝试。我首先把馄饨皮平摊在手上，又一点一点地，仔仔细细地取了适当量的馅；然后，我便在脑海里把馄饨皮分割成了三部分；我轻轻地把馅放在了上三分之一部分。接着，我捏着馄饨皮的左上角和右上角，包住馅，卷一次，再捏着左上角和右上角，再卷一次，每一个动作，我都尽量做到细致、准确，以保证馄饨有个长得胖乎乎的圆肚子。

要做它的小翅膀了，这是最后一步，也是决定性的一步！把圆肚子的左上角和右上角粘在一起，就成了它的小翅膀。在粘合的时候，需要沾点水，如果水多了，不到一两秒就会滑开，如果水少了，根本就粘不牢。

我思索着，如果把两个角分别抹一下，会不会不多不少刚刚好呢？我伸出一根手指，蜻蜓点水地沾了一下水，怀着忐忑的心，在两个角上分别抹了一下，再把它们对齐，捏紧。我缓缓地松开手，小心翼翼地把馄饨放在了排队的的馄饨中，它和舅妈包的一个样。

一秒，两秒，三秒……我的心“咚！咚！咚！”地跳着。五秒、十秒过去了，馄饨没有散架，小翅膀也没有蔫下去。我成功了！我学会了馄饨！

[我学会了包馄饨小学四年级作文

一天下午，爸爸带我去游泳。因为我不会游泳，所以很怕水。爸爸鼓励我说：“别害怕，你会学会的。”但是，我还是非常害怕，心惊胆颤地往水里挪去。小心翼翼的从脚开始接触水，一点点深入。胆子也开始大了些，可是水刚过腰，我就紧张起来，说什么也不肯再往下去，爸爸一直鼓励着我：“别紧张，放松，一会儿就适应了，你行的。“在爸爸的一声声鼓励下，我勉强把身体全部探进游泳池里，心慌得砰砰直跳。

因为我从来没有学过游泳，所以开始时不知道怎么游，一进入水池中，就发现身子往下沉，我拼命的划动手脚在水里瞎折腾。我心一慌，大声叫“爸爸！”结果一开口，更糟了，连着被呛了好几口水。爸爸游过来，扶起我，我连忙用手紧紧地搂住爸爸的脖子。于是爸爸开始一点点地耐心地教我：怎么用手划水，如何用脚踩水，怎么扬头，手再怎么动……又一边一边做示范，慢慢的，我的胆子有些大了，开始在水里活动，这会也开始有些适应。可是动作开始做时怎么也配合不起来，不是手快了，就是脚慢了，虽然忙得不可开交，可没有移动多少地方，可把我累坏了，我爬上台阶，四脚朝天的躺在上面。心想：我怎么就不会呢？看人家游得多好呀！真让人羡慕呀！我什么时候能游的那样好呀。在我走神时，爸爸似乎看出我的心思，马上鼓励着我说：“宝宝，用心学，有一天你也一定会像她那样游的很好，甚至比她还要好，只要用心观察，再刻苦练习，一定会成功的。这就跟学习一样，得多用心多动脑。只要功夫深，铁棒磨成针。”听到爸爸的一番话，我明白了学游泳和学习做事一样，只要不放弃，一切愿望都会实现。现在把游泳学会了，我想学习上只要像学游泳一样用心，成绩一定会进步的。

在游池里游了半天，总算能游出几米远了。爸爸鼓励我说：很棒呦，只要刻苦锻炼，一定会学会的，加油！听到爸爸的鼓励，我更有信心了，奋力地游起来，感觉好像真的游出了好远！在水里我已经不害怕了，就想故意逗爸爸，于是，我假装沉到水里，然后突然挣扎着叫“救命”。这下可把爸爸吓坏了，他赶紧过来托我起来，以为我真的被水呛到了呢，结果看我是一脸的坏笑，才知道我是故意逗他的，他假装生气地教训我不要再调皮。我越来越自如了，最后竟可以轻松地游出好几米远了。

走在回家的路上，心里很是得意：今天我真棒！我学会游泳啦！通过学游泳，我也明白了，以后在学习上我也要像学游泳一样，刻苦用心，我一定能像学会游泳一样提高自己的学习成绩。为了美好的明天，我会加倍努力！

[我学会了游泳优秀作文800字

三年级我学会了游泳350字作文1

暑假的一天，爸爸和妈妈带我去游泳池学游泳。

一到游泳池我就很害怕，因为我还不会游泳，所以我才那么害怕。妈妈说：“不用怕，我来教你吧。”我说：“当然好。”然后，妈妈叫爸爸站到离她五米远的地方，妈妈扶着我下水，我已经知道妈妈准备放手了，而我在妈妈还没放手时就拼命地往爸爸的方向游去，我伸开两只手和两只脚，仿佛像一只青蛙在挣扎着。等爸爸把我从水里捞上来的时候，我已经喝饱了一肚子的水。等我定了定神，我说什么也不下水了。爸爸一边安慰我，一边鼓励我说：“一静，成功的路上一定会遇到许多困难，只有克服困难，才会有成功呀。”爸爸的话真有道理，我鼓起勇气，跳入水中，在爸爸的指导下，我伸出双手划水，双腿收拢、夹蹬，一下一下地向前游起来。

我终于学会了游泳，我想起了一句话：“世上无难事，只要肯登攀。”

三年级我学会了游泳350字作文2

2013年的暑假，天气干旱，是游泳的最好时机，7月22日，我和爸爸妈妈来到了上星游泳场学游泳，我和妈妈跳下了浅水区，我们开始学憋气。

爸爸说：游泳，一定要先学会憋气，不然，掉下水就完蛋了。”我们先戴上潜水镜，游啊游，像一只小鱼儿。

7月25日，我们又来了，爸爸教我们在较深的地方游泳，我胆战心惊，我被爸爸拉下去了，在那个地方水到了我的肚子。我们渐渐的游，终于学会了在较深水区潜水。

7月29日，我的生日，爸爸带我游泳。我们学在水上浮着游，那一天，我并没有学会，都是爸爸托我的，把爸爸累得够呛。

8月2日，我和爸爸来了（妈妈在工作）我游来游去，差一点呛着了，事情是这样的：我会了浮游，本想叫爸爸教我耍几招花式，爸爸把我拖过来，转了个180度大旋转，搞的我晕头转向。差点哭了。

我终于学会了游泳，虽然很辛苦，也不是为了会游泳，是在锻炼我的胆量呀！

那是一年的夏天，我期盼着放暑假，我把书什么的统统都放进了抽屉。正忙着，爸爸回来了。他一进门就微笑着对我说：“奔奔，暑假又到了，还记得你跟我说过什么吗？”"什么话"我漫不经心地回答：

“你不是打赌说如果你到小学毕业还是不会游泳，就把名字倒过来写。”"急什么呀，暑假还没到呢，过几天，我就拜师姐为师，准能学会。”我胸有成竹地说。“一定会学会的，没有什么大不了。"

这一天我和姐姐去了体育馆的游泳池游泳。游泳池里的人真多，大家都兴高采烈的，可我心里却发愁。姐姐瞟了我一眼问：“害怕了？”我不服地说：“我才不怕，你不是说游泳非常简单吗？”“当然了，首先你的坚持不怕苦才行，其实任何事情都是这样的。”听了表姐的话我俏皮的深处了舌头。心想表姐还是个小老师哩。

到了池边，我硬着头皮下水。表姐让我先抓住池边的栏杆学“闷水”。我问：“水中能睁开眼睛吗？”“能，你先深呼吸下试试。”我皱着眉头闷到水中，闷到水里有多难受，表姐微微一笑说：“我说你是个胆小鬼。”我火了，大声地喊道：“你们别门缝里看人，小看我。”我深深地吸了一口，不管三七二十一，抱着脸埋进了水中。水中我没我想象的那么可怕，我睁开眼睛见到碧莹莹的水。

我这才抬起头。冲着表姐说：“怎么样？看看我这个胆小鬼，下面学下水。”表姐让我仍然抓住栏杆用随使劲拍打水面。”我只打来几下就累了。表姐让我休息一下子。让我好好练。要是我怕苦怕累，我可输给了爸爸了。表姐疼爱的拍拍我的肩膀。我俩一边说一边练习……

半个月后，我游泳的进步很大不但学会了“狗爬式”还学会了蛙泳，我得意洋洋地对这爸爸说：“爸爸你输了."爸爸爽朗地笑了：“有志者事竟成。你不怕苦不怕累，又用决心，爸爸当然输了。”听了爸爸的话，我和表姐都发出笑声。

想起刚去游泳的情景，至今还有点激动与紧张。

那天，我早早就催妈妈带我去游泳，但妈妈说她不会游。于是，她叫了她的一位同事——芳红阿姨来教我游泳。

来到游泳池，芳红阿姨教我先做准备运动，再做基本动作，最辛苦的要算是训练“蹬脚——勾脚”的动作了。芳红阿姨托着我的下巴，她教我一双腿脚在水里反复做“蹬脚——勾脚”的动作。也不知做了多少次，我的肚子被挤压得有点疼，腿脚似乎不听使唤了。可我还要坚持训练，想早点学会游泳，能在水中自由自在地漂游，那该多舒服。于是我下定决心，不怕疼、不怕累，这样坚持练习了好几天。有一天，她叫我自己游，开始我有点害怕担心不会游，芳红阿姨看出我的心思，叫我试试看。我见她就在我的身旁，于是壮着胆子，照她说的动作慢慢地向前游去，我能游起来了!我情不自禁地欢呼着：“我学会游泳啦!”

现在我能在水中自由自在地游来游去，同时也明白了一个道理：站在岸上是学不会游泳的。我想，不论是做事，还是学习，都要勇于实践，不怕困难，才能成功!

《我学会了煮面》

在这漫长的假期中，我特别想学做菜，但做饭对我还是有一点困难，所以我决定先让妈妈教我煮面。

我准备先开始学会煮鸡蛋青菜面，第一步先准备面条、青菜、鸡蛋、佐料等，青菜要先洗干净，在把这些食材放在我好拿的位置上，接下来就准备开始煮面。

首先我把锅架起来，然后开始要点燃气灶。这时我有点紧张，妈妈帮我把燃气打着后，我往锅里浇了一层油，锅里开始有“噼里啪啦”的声音，我吓得连忙往后躲，把妈妈都逗笑了。过了一会儿，锅里油烧热了，也就不响。我把鸡蛋在锅沿轻轻一敲一剥，把鸡蛋挤到锅里去煎，煎得有点泛黄的样子，盛起来放到一个小碗里去。再倒进水煮五分钟，水煮开了之后把面条放进去，不到两分钟面煮软了就可以把盐、胡椒、味精倒进少许，因为没有分寸所以只给了一点点。佐料给完之后搅拌一会儿，加入青菜煮三十秒，就可以把面和汤盛起来了，盛到碗里可以把最先煎的鸡蛋放进面里，撒点葱花就可以吃了。最后我发现，盐放的有点少，特别淡，我就不想做了，但妈妈说：“凡事都会遇到挫折，不能碰到困难就放弃”妈妈的这句话告诉我，我又要重做一遍。重做了一遍之后，我特别满意，开开心心的把面吃掉了。

不经历风雨，那能见彩虹呢?我们不能丧失信心，我们要坚持自己的目标，我们就会成功的。自己煮的面条闻起来特别香，味道可能还差一点点，不过我觉得自己又有了进步。而且通过这次煮面我发现爷爷奶奶做饭还是很辛苦的，等我大几岁我也要去做更复杂的饭菜，帮妈妈做一些我能做的事情。

夏天到了，不少人都会吃雪糕、吹空调、去旅游、游泳……谈起游泳，我就想起了我第一次学游泳的事。

烈日当空的一个下午，室外极其炎热，人出去就好像会被瞬间蒸发一样。即使在家中开空调，也避免不了汗湿衣服。于是，妈妈提出建议

—游泳。在一旁看电视的我刚听到“游泳”二字，当即拒绝。妈妈了解我，她明白我害怕呛水，也害怕把头放进水里，但还是死拖硬拽把我带了过去。

进了游泳馆，我在水池边害怕下水，妈妈也是想尽心思让我下来，“咚，咚，咚”我回头望了望，只见一个比我小几岁的小男孩猛地一下扎进水中，在一旁的我目光呆滞：“这么小的孩子，还敢跳水，我都10岁了，连下水都不敢……”经过十几秒的深思熟虑，我才顺着台阶慢慢下了水。

我很快走到了最底层，水也仅仅只到我的胸前。妈妈在一旁悉心指导我—鼻子要先吸气，然后放松身体，尽量浮在水面上……我学的很快，没一会就学会了憋气。当我想开始游的时候，刚克服了恐惧，把头放进水里，突然，一股凉水便直冲耳朵。我仿佛掉落了万丈深渊，爬也爬不上来，身边什么都摸不到。我害怕极了，不由自主地张开嘴巴和鼻子大口大口的吸气，耳朵里地水好想进的更多了。先前下水的刺激转瞬即逝，心中倒添了几分对游泳的恐惧和害怕。我赶忙抬起头来，由于是第一次游泳耳朵进水和呛到，我大哭起来，妈妈见此情形也不安慰我，反倒一个人在水中自由自在的游着任我在一旁哭闹。我边哭边想；我还是放弃学游泳吧，游泳太难了，不就是一个夏天少了一份乐趣吗？没什么大不了的，不游了，回家。

耳朵里的水也不知道是什么时候流出来的，喉咙呛水也不难受了，我擦干眼泪，起身准备喊妈妈回家。这时，“哗啦—哗啦—”的声音响起，我循声望去：四五个小朋友在水中快乐的玩耍，看到这一幕的我不禁心里痒痒的，将之前脑子里想的话全都忘光了，自己默默在心头刻上了：一定要学会游泳！

我再一次下了水，但这次，我并没有叫妈妈来教我，而是看着别人游，自己跟着别人的动作，模仿起来，不管他人怎么说，反复练习了很多次。经历了几次的呛水，我发现我竟然可以游的有模有样的了！激动的我游到妈妈身边，向她炫耀着刚刚学会的“绝技”，妈妈也因我的成就送来赞扬的话语。

这一次，我学会了游泳。学会游泳，其实也不难，你只要掌握这几点多加练习，向他人学习，要有坚定着意志，要持之以恒。只要掌握了这几点，学习游泳就是一件简单而轻松的事。

那次，爸要去游泳，我急忙说：“爸爸，我还不会游泳，你教教我吧！”爸爸立刻就答应了，我高兴极了！

爸爸带我到了游泳池，我迫不及待地跳入了水池。可是我不会游泳，喝了好多水。爸爸跟我说：“不要害怕，你就想仿佛自己在飞，手要一直往外滑，腿要一直向后蹬，这样才能游起来。”听了爸爸的叮嘱，我又跳了下去，按爸爸的要求，手往外滑，腿一直蹬。慢慢地我终于游了起来。于是我和爸爸来了一次100米比赛。

我学会了游泳，高兴极了！

[我学会了游泳小学的作文

宽容是一种理解，是一种尊敬，也是一种礼貌。有一次我感觉自己好像踩到别人的脚时，软绵绵的，转身一看原来是我班脾气暴躁的张佳园的脚。心想：这下惨了她可不好惹啊!我脑中浮现出她凶恶的样子，瞪着大眼睛，劈头盖脸的把我骂一顿。我越想越害怕，回过头来连忙说：“对不起我不是故意的。”

可是令我惊奇的是她居然没说什么，一脸的平静，我奇了怪了，平时那暴躁的她去哪儿了?记得以前只要别人碰她一下，她就会马上火山爆发，两眼直直地瞪着他，脸红红的握着拳头。宽容是一种品质，如果你不会宽容别人，你也得不到别人的宽容，相反，假如现在你宽容别人，到了你做错事情的时候，别人也会宽容你，当然学会宽容可以让你感到无比快乐。就让我们已原本平淡、烦躁、激愤的生活会发出迷人的光彩。宽容也是一种理解，可以让你和她人的关系越来越和谐。学会宽容，就会有一种良好的心理状态。学会宽容，就会善于发现事物的美好，感受生活的美丽。

每个人都有自己的看家本领，有的会打羽毛球，有的会打乒乓球，有的是游泳健将，有的是唱歌王子。我的看家本领是游泳。游泳可以强身健体，也是一门生存技能。想知道我是怎么学游泳的吗？来，我慢慢告诉你。

一开始，我也不会游泳，后来，爸爸帮我在游泳班报了名，我的游泳之路就开始了。教练开始教我们游泳，他说：“手划起来，教踢起来。”我心里想：“游泳那么简单，动动手脚就可以了。”可是，在水中的我不知不觉就呛了五六口水。第二次、第三次、第四次……我我的肚子都快爆了，鼻子也呛得红通通的。我有点泄气，都不想学了。教练说：“游泳很简单的，你再去游一会，说不定就会了！”我想，也许真的是这样呢，我的苦可不能白吃！我又回到游泳池，慢慢地，我找到了感觉，可以在水上漂了……

接下来的日子，我每天都在学习游泳。一天天过去了，我游得越来越快，成了水里的小鱼儿。有一次，我参加了学校的游泳比赛，得了第一名，全班同学都知道我是游泳冠军，都为我喝彩，我变得自信了！

游泳就是我的看家本领。夏天来了，我又可以做一条小鱼儿了！

假期，妈妈带我去海边的游泳池学游泳，我刚下去，就呛了一口水：“啊，海水真难喝！”

教练先教我们换气和浮体。刚才，我不敢把头沉入水中，在教练的指导下，才小心翼翼地把头沉入水中，很快又把头抬起来。我慢慢地连着做，不一会儿，我就学会了换气。我又试着来了个浮体，身体一下子滑出好远。我高兴极了！

第二天，教练又教我们蹬腿的动作。我们先在石阶上练习，熟练了以后，教练让我们试着向小岛游去。我学会了蹬腿的动作，发现游得更快更远。我一连游了六个来回，累得满头大汗。我都已经分不清楚我头上的是汗还是水了。后来，我们又做手的动作，做的时候，要加上换气。练好了，我们终于学会了蛙泳！以后再也没有人取笑我们是不会游泳的旱鸭子了！我高兴地和伙伴们一起拍打着水面，自由自在地游起来……

我学会了游泳。下次，我一定要到真正的大海里去游。我一定会成功！

塘栖一小303班 戴奕扬

一个烈日炎炎的夏天，爸爸带我去游泳，那里的水带着一丁点儿热度，使我下水时候不会感到冷。

第一天我带上游泳圈和游泳镜，我马上跳到水里来了个大花浪。爸爸却对我说：“游泳要先学会憋气。”于是我照爸爸教我的方法，先深吸一口气，然后迅速钻进水里，经过多次练习终于能憋一分钟了。

第二天，我遇到了我的同学，他真厉害，能一下子把整条游泳池游玩，我看见了十分羡慕。我下定决心，一定要学会游泳，“世上无难事，只要肯登攀。”爸爸说：“光憋气还不够，我来教你正确的游泳姿势。”于是爸爸拖着我的肚子，我的手不停得扒着水，脚用力往后蹬，可是爸爸的手一松开我就往下沉了，爸爸赶紧把我抱起来说：“别灰心，失败是成功之母！”在一次次的失败中，在爸爸一句句鼓励的话语中，我终于学会了游泳。

游泳真好玩，不仅可以增强身体，还告诉我们，凡事只要坚持大胆尝试，就会成功！

我从小就特别怕水，一提到游泳就害怕。可今年暑假我终于学会了游泳，还明白了：成功总是躲在害怕的背后。

在妈妈的催促下，我怀着忐忑的心情来到了游泳池。游泳池里人头攒动，人们像一条条小鱼，在游泳池里欢快地游动。

每一次正式游泳前，教练都让我先在水里学青蛙跳，以此来熟悉水温。走进池内，水里的凉气使我不由自主地打了个冷颤。心里的害怕和水里的凉气使我不敢动弹半步。这时，教练笑嘻嘻地对我说：“小朋友，不要怕，跟着我一起做。”教练拉着我的手学着青蛙的样子跳了十个来回。我的身子渐渐暖和了起来，对水的恐惧也慢慢变少了。

学游泳的第一步：憋气。教练让我先深吸一口气，把头埋入水底，不要呼吸，身体放轻松，腿慢慢离地，身子就能浮起来了。刚开始学憋气，我总是呛水，难受地喘不过气来，眼睛也酸酸的。我不停地向妈妈招手，让她把毛巾拿来，让她擦干我脸上的水。随着练习，我憋气的时间越来越长，身子也渐渐浮了起来。

第二步：收翻，蹬夹。顾名思义，就是把腿向内收起来，然后翻脚，再用力地向两边蹬去，最后迅速地夹在一起。教练带我在长椅上做了50次。终于可以下水了，我心里既害怕又激动。

我吸足了气，身子往水里一扑，两腿使劲向外蹬去，手也向外划水，凭着自己的知觉，不停地向前游，心里一直念叨着：收翻，蹬夹。游了一会儿，我憋不住了，一起身，回头一望，我居然游了好远了。“耶!我会游泳了。”我欢呼着，妈妈也对我竖起了大拇指。

游泳使我明白了：水并不可怕，害怕住在心里，如果把心里的害怕赶走就会成功。成功躲在害怕背后!

我七岁的时候，曾经上过一个短期的游泳班，只不过没教我们如何换气，直到现在我已经两年没有游过泳了。妈妈想让我锻炼身体，于是给我在迎宾馆给我办了一张游泳卡。

一天，爸爸带我来到游泳馆，我一进去，就拉着爸爸往大人池那边走。大人池的水深从1。3到1。8米，我兴奋极了。憋了口气，纵身一跃，就跳到了水里。我刚碰到水，脸色顿时晴转多云。“啊，好凉！”我感觉像是被困在了冰山里，失声尖叫。我像是站在跑步机上，拼命地蹬着，过了15分钟，我才感觉暖和些了。爸爸说：“现在，我来教你怎么换气把。”我兴奋地说：“好啊好啊，早想学了。”

爸爸托着我的肚子，我在水面上吸了一口气，爸爸的手往下一放，我一头扎进了水里，手脚划动了两下，爸爸又把我拖上来。就这样连续了好几次，我觉得可以了，就自己试了几下，我吸了口气，在水里游了几下，又浮出水面呼吸——哇，我成功了。爸爸说：“不错，学的挺快。”

听了爸爸的话，我顿时心花怒放，喜悦飞上眉梢，两只眼睛眯的像小月牙一样，不禁飘飘然起来。可爸爸突然话锋一转，说：“来，从1-8米的地方跳下来吧。站在台子上，我吓得脸色苍白，紧张的嘴巴张成了0型，呆呆地立在那，我感觉自己的心要跳出来一般，手心里都是汗。爸爸鼓励我说；“没事，我接着你。”我闭上眼睛，纵身一跃，扑通一声，我终于跳了下去。哈哈，也没有那么可怕嘛。

今天学了新本领，终于会游泳了，会游泳的感觉真好！

今年暑假，爸爸帮我报了游泳培训班，我高兴极了，因为我一直希望我也能像鱼儿般在水里自在地遨游！

“学习游泳的第一步，先要学会闷水 。”游泳教练郑重的告诉我们。教练让我们学游泳的孩子们依次站在泳池里，双手伸直，轻轻地搭在池边的瓷砖上，身体放松，把头埋入水中，让身体浮在水面。刚开始，我很害怕，怕呛水、怕鼻子耳朵进水，所以一闷下去，就赶紧把头抬了起来，时间非常短。

教练非常严厉：“把头沉下去，闷的时间太短，游不了的！”

当我们在池边闷水时间足够长时，教练给了我们学会闷水的孩子每人一个三角形的浮板，我们把双手伏在浮板上，把头埋在水里，练习在浅水区里闷水、漂浮。不久，又让我们扔掉浮板，自己在泳池里漂。

接下来，教练就开始教蛙泳的动作了。

“一收二翻三蹬夹，”教练说到：“这是腿的动作要领，一定要记住。”教练做过示范后，让我们一起做给他看。我扒着池边做着动作，教练过来用手纠正我的错误，告诉我：“脚掌外翻和蹬出去夹脚的动作一定要连贯，知道了吗？”我点点头，按着教练的要求继续练着。

当我们可以熟练地只用腿的动作就可以游过短池时，教练又开始教我们手部动作了，并要我们手和腿的动作结合起来，在浅水区的短池里来回的游。

我从池边跃入水中，漂了一会儿，然后开始蹬腿，划手，手脚并用的游着。哇，好舒服啊！这时，忽然听到一阵哨声，我赶紧手慢脚乱地停下来，不小心还呛了口水。我看了看教练，只见他指着我说：“不错，姿势漂亮！”我开心极了。

教练开始教我们最后一个动作了——换气。

教练说道：“换气其实很简单，就是在手划的时候往下一压，头就自然抬起来了，就在那一瞬间，要猛地吸一口气。”

我游了出去，双手一划，向下按的时候，努力把头抬了起来，却没吸到气，而是吐气！接下来几次都是这样，还喝了两口水，我灰心极了！

教练看到了，说：“记住，吐气要在水下吐，在头伸出来前吐掉三分之一的气，头漏出来就赶紧吸气！”

原来如此，我点点头，又游了起来。按着教练的说法，这次头漏出来时，我终于吸到气了，但是太紧张，又呛了一口水。

“没关系，坚持就是胜利！”我心中默默念着。我继续游着，慢慢地，我的头漏出来时，吸气变得自如了，也不再喝水了。

我游来游去，快乐极了！

我学会了游泳作文600字第1篇

一天下午，我放学回家，听见妈妈和爸爸正在房间里讨论：“我们该让加勉学游泳了吧？”“他还小，等他二年级再学吧！”我听了爸爸妈妈的对话，禁不住瑟瑟发抖，不敢进房间。因为我小时候曾掉到澡盆里，那个滋味可不好受哩！我一直忧心忡忡，但这件恐怖的事还是发生了。有一天，妈妈拉着我的手说：“走，我们去游泳。”我抱着沙发大喊：“不嘛，我不要去游泳，我就不要去游泳池嘛！”可是我最终还是被妈妈“拖”到游泳池。学员们全都到齐了，我们一个接一个下了水。教练让我们先把手放平，把头埋进水里。练习最基本的动作——憋气。可是没想到才坚持了三秒钟，我就已经憋不住了，把头从水里探出来。教练对我说：“要想憋气时间久，就得吸一大口气，懂了没！”我按照教练的指示，吸了一大口气，再把头埋入水里。果然比刚才憋得久，我顿时心花怒放，冲着妈妈喊：“我会憋气了！”接下来，教练让我们玩“钻山洞”的游戏。他把手放在水里，让同学们从他的手下“钻”过去。同学们都“钻”过去了，该我上场了。我吸足了气，把头往水里一钻，不小心碰到了教练的手，我一紧张，张开了嘴，呛了好几口水才从教练的手下“钻”了过去。好险啊！经过教练的细心教导，我终于学会游泳。我可以像小鱼一样在水里穿梭着，可以像青蛙一样在水里灵活地游来游去，还可以跟大哥哥们一起在深水池里游，多爽啊！学会了游泳，我再也不怕水了。从此，妈妈一提起带我去游泳，我总会高兴地答应。 我学会了游泳作文600字第2篇

我学会了游泳爸爸昨天下午带我和妈妈去海边游泳，我一听到要去游泳就最为积极，把爸爸妈妈和我的泳衣带好有带了两瓶水，就出发了。经过坐车，我们来到了海滨泳场，我可兴奋了，迫不及待的换上泳衣，就和爸爸妈妈一起来到海边，我看着那金灿灿的沙子，在阳光的照耀下显得特别耀眼。再向远处望望那一望无际的大海，似乎天与地都结合在一起。我二话不说，冲进海里，和爸爸妈妈打起了水仗，我们玩了一会，爸爸说：“奕奕，你不要玩啦，快来学游泳。”我于是就走到爸爸那里学游泳，爸爸先示范给我看，然后让我撑着沙滩用脚打水，后面又要我扶着他的肩膀用脚打水，爸爸又教我手怎么划水。虽然爸爸以前也教过我游泳但是我还有点不会。爸爸看练得差不多了，就让我自己试一下。我闭起眼睛，头先埋在水里，后面用手划水，用脚蹬水。由于我头埋在水里，不知自己有没有游动，头一探出水面就急切的问爸爸：“我游动了吗？”爸爸回答：“有进步，基本上会游了，这次没白来。”我一听特别高兴，就更加刻苦训练，听取爸爸的建议，努力改正，等第二次尝试时，爸爸又说：“会了，会了。”我一听爸爸说我已经学会了，高兴的不得了，心想：我的训练没白费，我学会了。妈妈也说：“这个假期有收获啊！”随后，我和爸爸妈妈又玩了许多在水里玩的游戏，直到海滨泳场要关闭了才回家。我玩的真开心啊！不仅是玩得开心，还有我学会了游泳更开心！ 我学会了游泳作文600字第3篇

我学会了游泳我曾经看到电视上的游泳健将，宛如一条敏捷的小鱼儿，在水里快活地游来游去，我的心里很羡慕他们，幻想自己哪天也能有一身游泳的本领。我决定去学游泳。我来到游泳池，便迫不及待的换上游泳装准备下水了。教练说：“今天我们先学漂浮。”他先给我做了个示范，然后让我照样子去做，身体尽量不要倾斜，教练给我戴上了两块泡沫，就下水了。我笨手笨脚的做动作，心里一慌刚才的动作要领全忘了，几秒钟我的身体就倾斜向下沉，我鼻子一吸发酸，小嘴一张，水就往鼻子、嘴、肚子里灌，那滋味让我难受极了。“要想学会游泳，哪有不喝水的道理。”妈妈看见了连忙说。我又试着找感觉，我竟然没有沉下去，整个人都浮在水面上，哈，我学会了漂浮。一个星期后，我开始学习蛙泳。教练说：“第一收腿，第二小腿向上翻，第三蹬夹收。呼吸、划臂、腿部动作要协调。”我记着教练的动作要求下了水，手自然向前张开，来回画圈，脚在水里蹬，就像青蛙一样，还有不到一米，身体就失去平衡，沉了下去，喝了好几口水。我灰心的对妈妈说：“我不想学了。”妈妈微笑着跟我说：“不要因为有一点困难就回头，世上无难事，只怕有心人！”我擦干眼泪继续游，1米，2米，5米······我终于学会了游泳。通过这次学习游泳，我知道了，世界上有很多事我们都不会做，但只要下定决心，一步一个脚印，就没有我们办不到的事。 我学会了游泳作文600字第4篇

每当看到游泳运动员在水里进行激烈的游泳比赛时，看到小朋友在水里高兴地戏水、打闹时，看到他们从岸上往水里纵身一跳时，我的心里就非常羡慕，幻想着自己哪天也能有一身的游泳本领在水里尽情地游着。今年暑假，我爸爸的一个朋友（他可还是我省的业余游泳队的冠军呢）答应教我学习游泳了，听到这个消息，真让我高兴坏了。一天早我们就来到游泳池，叔叔让我先穿上救生衣在水里适应下环境，我下了水，穿着救生衣在水里自由地玩着，感觉爽极了，哦，原来游泳就这么简单啊！玩了一会叔叔就让我把救生衣服掉，说要先教我学会飘浮。他先给我做了个示范，然后让我学他的样子去做，身体尽量不要倾斜。我心想：这有什么难的？于是就充满信心地下了水，谁知一下了水我就慌了神，没有了救生衣，想站稳都是件很困难的事，还别说漂浮了！一紧张叔叔教的动作全忘了，脚下一歪就倒了下去，一大口水也灌进了嘴里，顿时觉得鼻子发酸，难受极了。叔叔见了，连忙把我扶了起来，说：“要想学会游泳，哪有不喝水的道理？”这一次，他托住我的腰让我找感觉，慢慢地，我觉得身体变轻了，不知不觉中叔叔松开了手，哈，我竞然没有沉下去！学会了漂浮，我不知疲倦地练习着：沉下、漂起、再沉下、再漂起......通过一个暑假的刻苦训练，我不但学会了漂浮，还学会了蛙泳、自由泳、潜水等等，现在的我在水里真能说是一条鱼儿了！ 我学会了游泳作文600字第5篇

暑假，妈妈在惠阳体校给我报了游泳培训班。我可高兴了，因为我终于可以像鱼儿一样自由自在地在水里游来游去。

7月26日，妈妈把我送到培训班里，我换上泳衣，戴上泳帽和泳镜，就朝泳池飞去。

冯教练先让我们在池边做热身运动，然后教我们怎么登蛙泳腿，他告诉我们：登蛙泳腿只需三个步骤，收腿、蹬腿、夹腿时停两秒钟，登一次蛙泳腿时要换一次气。我听了冯教练的教导后，迫不及待地想试一试！冯教练好像看出了我的心思说：黄滢，你示范一个登蛙泳腿的动作给大家看看。我听了，兴高采烈地趴在地板上，给大家做了示范。冯教练看了，笑逐颜开地说：好！就是这样做动作！大家要向黄滢学习。我听了，不好意思地低下了头。

冯教练让我们在水里练习，我们一个个戴上背漂，扶着池墙练习登蛙泳腿。我按着冯教练的方法：先收腿，然后蹬腿，最后夹腿。可是，在池边动作示范的时候是张飞吃豆芽小菜一碟，真正操作起来的时候手脚不协调，怎么游都游不动，我着急得像热锅上的蚂蚁。突然，冯教练游了过来，他亲切地告诉我：收腿要往外勾，蹬腿时向两边蹬，最后夹腿时要停两秒钟，你刚刚都没有把动作做到位，当然游不动咯！没关系，再来一次。听了冯教练的话，我恍然大悟！经过12天的游泳培训，我终于学会了游泳！

通过这次学游泳，我明白了：看似简单的问题，真正操作起来的个中难题，只要自己肯攀登，世上无难事。 我学会了游泳作文600字第6篇

以前，我只会在水中嬉戏。三岁开始我便用泳圈游泳。那时候，手脚乱划几下，后来我渐渐大了，看看那些已经学会游泳的小朋友们像鱼儿一样游来游去时，心里很是羡慕。虽然有一百个不愿意，但我一咬牙便狠下心来一定要学游泳。

暑假第一天的下午，爸爸把我送到了游泳馆。教练了解了我以前的一些情况后，便开始手把手地教我了。我学的是蛙泳。蛙泳的动作就像青蛙在水中的动作一样，教练先教我呼吸。我想如此简单的东西还需要练一天吗？看来游泳都肯定是一些简单动作吗，哼，还需要我学吗？

果然，后面的练习证明了我的想法是错的。

在试游十五米时，游到十米后，突然感觉力不从心，手脚有些麻木，呼吸也调整不过来虽然带着厚厚的浮漂，但是好像快要沉下去一样我刚想偷懒爬上去，但是教练已经在那里了，他伸出粗大的手，一招如来神掌，我便倒下去，我一歪一倒的游回了岸边，瘫倒在地上我已经喝了不少水了。

教练把我拖回去，对我说了一声：你紧张什么？我恍然大悟原来我要放松一点，那么紧张，怪不得手脚麻木呢。

第二次，我沉住了气，下水后，把每一个动作都做得很到位，我抑制住了心里的恐惧，心平气和的吸气，呼气，再吸气，再呼气

不知不觉，我已经游完一圈了，感觉还意犹未尽。功夫不负有心人，经过几天的奋斗，我终于学会了游泳。现在我不再羡慕别人了因为游泳，我也会。以后面对困难，不要太恐惧，也不要太轻敌。 我学会了游泳作文600字第7篇

盼望已久的星期天终于到了，这天中午，骄阳似火，长在路旁的野草和鲜花都不由自主的低下了头。哥哥把我从家里拉出来，说要教我游泳。

我和哥哥来到了游泳池。游泳池里的人不计其数，有大人、小孩，还有老人呢。来游泳池的人每个人都兴高采烈，我迫不及待的下了水，手脚比划着游起来。突然，我的身体像一块沉甸甸的石头沉到了水底，还咕咚咕咚的喝了几口水。我并不灰心，又重新站起来摆好姿势，但结果还是一样。这是，在旁边有的正起劲的哥哥看到了我这副狼狈样，不禁停了下来，水手拍击着水面，哈哈大笑起来。我生气地说：你有什么了不起，不就会游过泳吗，神气什么！说着，我就跑到岸上赌气不理他。哥哥笑着走过来，咧着嘴脚对我说：小气鬼，还是老哥来教你吧！说着，把，我重新拉到水里去，手把手的教我我听得入了神，边找哥哥的话去做。游着，游着，突然，听到一阵严厉的叫声：这个动作不对，那个动作不好！我重新再来，可还是错。几个回合下来，我像泄了气的气球一样，无精打采的。反正我就是学不会，练有用吗？哥哥却鼓励我说：失败是成功之母，有失败，才会有成功嘛！哥哥的话给了我很大鼓舞。我在哥哥的帮助下咬紧牙关学，功夫不负有心人，我终于学会了游泳。

通过这件事，我懂得了：只要坚持不懈，不半途而废，就一定能取得成功！

在一年级的时候，我偶然看到别人在游泳，他们在水里就像一只只青蛙一样，我也好想学游泳啊！于是，有一天我对爸爸说：我想学游泳。

第二天，爸爸就带我来到了游泳馆。我们首先是学脚的动作，游泳教练让我把手放在浮板，练习脚划水的动作。

几天后，我开始练习游泳时手的动作，手的动作有点简单，我很快就学会了。接着，教练就让我把手脚的动作连起来一起做。我以为是下水游泳，其实不是的，而是在地板上模仿游泳的样子做动作。

经过一段时间的练习，教练开始让我下水学习漂浮了，可是我练习了许久，却一直学不好，我有点失落。我回家对爸爸说：“我不会漂浮”。爸爸安慰我说：“没事，失败乃是成功之母。”

于是，我努力学习，在教练的教导下不断练习游泳的技巧，最后我学会了游泳，我也是小青蛙啦！我好开心呀！

一天早上，妈妈带我去水世界游泳馆，我问妈妈要干什么？妈妈说：带你去学游泳啊。换好衣物就开始游泳了。我的游泳老师叫卫良虎，我偷偷的叫他“卫老虎”。

开始了，老师叫我们先戴上泳镜，然后在水里憋气，第一次憋气我憋了3秒，不过后来我慢慢憋气的时间长了起来，从原来的三秒延长为15秒。

然后，老师又教我们漂这个动作，分解开来就是手伸直，后并在一起，脚也伸直，老师把你往前推，看你能漂多远。开始了我内心非常紧张，我想会不会漂的不比他们远。老师对我说：“没事，只要身体放松，就一定能成功的”。轮到我漂了，老师在我的脚上一用力一推，我在水底下放松，果真漂出好远。

第二天早上，我来到游泳馆，老师就对我说：“同学们，现在大家可以学新动作了！”我们问老师：“学什么新动作呢？”老师回答：“学脚的新动作啊！怎么学脚的新动作呀？我们问。老师很耐心的给我们讲解了分别是收翻夹蹬四个动作。收就是把小腿收回来。翻就是脚往外翻，脚趾往内勾。蹬夹就是大腿和小腿往外张开，然后用力一蹬，然后双腿夹回来，这就是蹬夹。”老师说。

开始练习了，由于我是第一次做脚的动作，老师就拉我的手游。我的脚慌乱的做着收翻蹬夹。老师说：“不要太紧张，否则身体会慢慢沉下去的。第二次了，我让自己的身体放松，然后有条不紊的做着收翻蹬夹，竟然一直游到游泳池的最前面。

第三天早上，我在一个垫上练习蹬腿，等我们练得很熟练的时候，老师走过来，对我们说：”现在大家可以练手哦。老师拿着我的手教我手怎么划，先是手往前一并，然后头在水里憋气，然后等你憋不住气，然后在把头抬到水面上来，手往后划，就可以了。

轮到我练了，我的腿用力一蹬，头抬起来，手用力一划，却才划出一点，我问老师这是为什么呢？老师说：“因为蹬腿的时候要分开大点，头也要抬高一点，用力吸气，这才能游远。”第二次开始了，我有条不紊的进行收。翻。蹬。夹。抬头。划水的过程，不过我的背太紧张了，老师就叫“背部放松一点”，果然我就游出去好远。

这几天真开心啊！因为我又学会一项技能，也知道面对困难要敢于挑战与克服。