笑对人生挫折为话题写一篇作文(实用20篇)

挫折是我们生活成长的一部分，对勇敢的人来说，挫折是他们前进的动力;而对于懦弱的人来说，挫折是他们畏惧的借口，挫折让他们没有了生命的希望。只有不断地迎接挫折，成功将随之而来，勇者之所以为勇者，是因为他们读懂了人生成长的经历，懂得运用上天赐予他们的“勇气”。

一个人的一生，没有一帆风顺。命运总是在我们的道路上设下一块块绊脚石，让我们去经历种种苦难。再回首时，你会发现曾走过的路虽然艰辛，但却收获颇多。因为你懂得把绊脚石变成垫脚石，于是你成功了。其实，挫折是人生中的财富，它闪耀着万丈光芒。

挫折是一股动力，它激励着人们前进。孟子说：“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能”。这让我们知道，人要有所成，必须先经历苦难。

挫折是一笔财富，它磨炼人的品质。有人曾说：“宝剑锋从磨砺去，梅花香自苦寒来。这一点也不错，正是因为这笔财富，贝多芬才经受重重挫折，最终“扼住了命运的咽喉。”

坚强，乐观地面对挫折，那么你将会拥有人生巨大的一笔财富。只要善待挫折这笔财富，那么你的人生将会闪耀万丈光芒。

他，一个大学毕业的学生。因为处处碰壁，没有找到工作而苦恼，差点失去了生的希望。就在此时，他遇见了一个老人。那老人将自己所做的瓦罐全都打碎了，他感到疑惑不解。就问老人为什么要将它们全打碎。

老人缓缓说道：“手工不好，都有毛病”。他惋惜到：“可你已经花费了许多时间和心血呀!”老人叹了口气说：“我一直相信下一次会做得更好。”

他想了想，人生中不是一帆风顺的，总会遇到挫折，应要勇敢面对挫折，战胜挫折。于是，他在一个建筑工地做了小泥工。在工作中兢兢业业，受到不少人的赞赏。多年后，拥有一家不小的公司……

生活中总会遇到挫折，难免会失败。然而这时，谁能战胜挫折，并拥有成功的信念，那么谁就能在挫折路上闯下去，拼下去，获得人生路上的成功。

后记：一切成功只因为心中有一个信念。正确对待人生路上的苦难与挫折，你也会迎为辉煌的明天!

作文一：人生的挫折

人人都希望自己的人生能够一帆风顺，但是换个角度想想，人生一帆风顺未必是好的。蝴蝶之所以变得美丽，是因为它经历了不为人知的痛苦的蜕变；雄鹰之所以可以翱翔天空，是因为它经历了无数次的从天空中摔落。它们的人生风顺吗？并不风顺。但是它们自挫折后的人生难道不精彩吗？它们不是那些失败者瞩目的焦点吗？

人生就是一个历练意志的过程。没有刻骨铭心的挫折，就没有深刻的记忆；没有刻骨铭心的挫折，就体会不到什么是成功，什么是人生的价值。像张海迪，霍金，若不是他们受了挫折，他们会变得坚强吗？会有辉煌的今天吗？如同一个孩子，他要是没有摔倒过，就永远学不会走路。

挫折是上帝这个精明的商人手中的筹码，在他与你交易成功时，他会千方百计地让你受到双倍的挫折。如果你逃避挫折，想在现实生活中躲避它，那么这笔交易你就失败了，你永远也感受不到成功的喜悦，你若坦然地去面对挫折，用足够的勇气去挑战挫折，那么不管上帝怎么精明，这笔交易你终归是成功了，你可以体会到并非所有人都可以体会到的成功的滋味。

如果你受到了生活中的或大或小的挫折，请不要去抱怨，你应该为有能向生活挑战的机会而高兴，相信自己会在生活中越挫越强。因为毕竟你已经与挫折相遇了，不接受它你又能怎样呢？逃避吗？就算你能逃避，你敢保证今后不会再与它相遇吗？如果你一生都选择逃避，那么你的生活将黯然失色。

所以，身边的朋友们，当你们遇到挫折时，不要费劲心思去想着如何逃避，应该想着如何用自己的智慧和勇气向挫折挑战。只要你敢于向挫折挑战，战胜挫折，那么你的生活将因挫折而更加精彩。

作文二：人生的挫折

海伦·凯勒，想必大家都知道吧。她出生于美国的俄把巴马州塔斯冈比亚的凯勒家，取名为海伦，并得到很好的教养。她一岁半时，在房间里摔倒了，当她的妈妈把她扶起来时，发现她发高烧了。他们请来了医生，虽然他用心治疗，但海伦的烧还是没有退下来，她的父母不分日夜地看护被病痛折磨的海伦，几天后海伦的烧终于退下来了。但因为发烧，她的眼睛看不见，耳朵也听不见了，盲、聋困扰着她，导致她哑了。妈妈拼命恳求医生，但没有办法。爸爸妈妈像对待正常孩子一样教育海伦，告诉花是有香味的，动物的形状。后来，爸爸给海伦请了一个叫莎利白的老师。她发现海伦吃饭不用勺子，便一次又一次地教海伦拿勺子，终于海伦吃饭会拿勺子了。她到过森林，到过离家很远的保罗斯曼学校上课。海伦努力地进行着艰难地训练，终于一点点地，她可以说出单词了。她从优秀的大学毕业了，她从心底里感谢莎利白老师。

盲、聋、哑的海伦为了帮助残疾人找到自己世界，曾三次到日本。她说：“无论多少苦，都要充满希望地生活！”她的声音给许多绝望的心灵增添了勇气和希望。她虽然是一个盲、聋二残的残疾人，但她比一些正常的人要坚强的多。

海伦的老师莎利白也很值得人尊敬。她在保罗斯曼学校教海伦时用的那种方法：让学生把手放到老师的嘴里，确定发音时的口型、移动方法，而且要把一个单词无数遍地说，然后让学生把手放在自己的嘴里，作出同样的移动方式发出声音，虽说这对海伦有难度，但老师让她他把手放进嘴里的时候，难受得要吐出来，但她坚持住了。

海伦的父母在对待盲、聋二残的孩子时，并没有不喜欢她、骂她，甚至打她。而是像对待正常孩子一样，给她请老师，教她知识……

海伦总是充满希望，走完了辉煌的一生。我们在一些失败时、伤心时，甚至被人辱骂时，一定要坚强地生活下去。

让我们记住海伦吧！

作文三：让挫折丰富我们的人生

如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。——塞缪尔.斯迈尔斯

——题记

生活中有快乐，也有痛苦，有成功，也有失败，有顺利，也有挫折。也许我们曾在挫折面前彷徨过、绝望过，也许我们曾经意外地得到过挫折给我们的馈赠，体验过战胜挫折之后的快乐……这些都是我们成长历程中不可多得的宝贵财富，也是我们援助他人、选择坚强的最有用的资源。

虽然人人都希望时时幸运、事事顺利，但是，“万事如意”“心想事成”毕竟是人们的一种良好的愿望。从古至今，那一个人能不经历挫折和失败。相反，人们正是在不断地认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。可以说挫折是人生的一部分。

谈迁是我国明清之际的历史学家，从29岁开始撰写明代的编年史《国榷》，历时27年，这部108卷500万字的巨著终于大功告成。然而，不幸的事发生了。一天夜里谈迁家中被盗，他的书稿也被偷走了！谈迁遭此打击，肝胆欲碎。然而，他没有起气馁，而是从头做起。过了9年，他又写成了这部传世名著。

所谓，天将降大任于斯人也，必先苦其心智；劳其筋骨；饿其体肤；空乏其身；行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能……在人生道路上难免会遇到这样或那样的挫折，我们必须战胜这些挫折才能走向成功，才会有光明的未来。我们要培养承受挫折的健康心理和坚强意志，掌握有效的克服挫折的方法，迎难而上，开拓进取。相信我们的未来不是梦。

我国有句老话叫做“蚌病成珠”，如果说珍珠是蚌在痛苦中艰难磨炼的结晶，那么成功就是人们在一次战胜挫折后赢得的宝贵的礼物。让我们愉快地接受挫折带给我们的馈赠吧！

作文四：挫折，人生的调味剂

大海因为有波澜，才更显壮丽；树木因为接受雨水的洗礼，才更显苍翠；而生活，正因为有挫折的存在，才多了几分感动，几分坚强。

当你一个人走在充满了羁绊与坎坷的人生之路上时，偏偏又遇上了“大雨”，脚下的路变得越来越艰难，你望了望遥远的前方，又看了看身后已朦胧了的归路，你会做怎样的选择？

在挫折面前，如果你选择的是退缩，那么你就会看到挫折在狂笑，笑你的自卑，笑你的胆怯。但，如果庆幸你的选择是坚强，那么挫折就会躲在黑暗的角落里，瑟瑟发抖。

时间一点点的过去，我们慢慢长大，在成长的路途中，我们笑过，哭过，跌倒过，但我们不怕痛，跌倒了再爬起来，擦干泪水，继续带着最初的梦想，向远方前进。

对自己说：人间没有永恒的夜晚，世界没有永恒的冬天，过去属于死神，未来还将属于我自己，冬天已经到来，春天还会远吗？度过了黑暗的黎明，就将迎来灿烂的明天。假如生活欺骗了你，不要忧伤，也不要愤慨！不顺心的事暂且容忍；相信吧，快乐的日子将会来临坚强的人是不怕失败，不怕重新开始的。接受挑战吧，相信自己的能力。憧憬一下未来的美好，相信有能力达到那梦想中的未来。我们的未来不是梦！努力，世界是属于我们的，因为我们年轻，因为我们有动力！

我们何不尝试给生命一分自在呢？给生命一分自在，学会在乌云密布的时候，寻找天空中的那一抹亮色。给生命一分自在，就知道学王维的超然，行到水穷处，不妨做看云起；给生命一分自在，就会懂得量体裁衣，不给自己提一些不切实际的要求，就会知足常乐，不去孜孜以求一些身外之物，就不会与人攀比，也不会在乎别人的目光。给生命一分自在，漫漫人生路，让我们慢慢地走，尽情的欣赏沿途的风景，尽情的享受生活吧！

生命中的每个挫折、每个伤痛、每个打击，都有它的意义。

于是，要在挫折面前展示出最坚强的微笑，勇敢的对它说“不”！

所以，在挫折面前，用你最坚强的笑容去打败它，让他在你的笑容中消亡——

让你的明天披着光辉在前方等你！

作文五：人生的挫折

人若有志，万事可为！

——题记

相信大家都泡过茶。用温水泡茶，茶浮于水上，平静而无茶香。茶味，用沸水泡茶，茶叶几经沉浮，终于落定，茶香袅袅，茶味宜人。人生若茶，假若不在沸水般的痛苦与挫则中磨炼，又怎能散发出郁郁清香？

人生，怎无挫则？折翼于沙场，是一种挫则；榜上无名，也是一种挫则；受到所崇敬的人的训诫，更是一种挫则！夏洛蒂就经受了这样的挫则。

夏洛蒂勃朗特出生贫寒，本希望以文学打开幸运之门，却遭到了所崇敬的大诗人骚塞的训诫。在文学这条狭窄的道路上，她处处碰壁。但在挫则面前，她没有放弃，志向于心，不断地努力，终于，上天被她的执着所感动。她所出版的《简爱》受到读者的热烈欢迎，成为世界文学史上少有的盛事。

我看不起项羽，狂傲的西楚霸王被四面楚歌逼得拔剑自刎，昔日的雄风被挫则打得不复存在。堂堂七尺男儿，还不如一柔弱女子？既然出生卑微的夏洛蒂能做到，项羽也能做到，我们更应该做到！人生不可能风平浪静，以志在心。黎明前的黑暗迟早会过去。“会当凌绝顶，一览众山小”的风光背后也沾着山路跌倒遗留下来的泥浆。看到黑暗就退缩，望见山路曲折便下山，殊不知，你已将黎明的彩霞和顶峰的壮阔拱手相让，殊不知，挫则在你耳边疯狂地狂笑。面对挫则，我们只能前进，不能退缩。

君不见，毛泽东光膀露背，坐于蚊虫极多的深山中看书。蚊虫的百般叮咬，更磨练了他白折不桡的信念，才有了他战场上所向披靡，指引中华的明天。

君不见，海伦凯勒双目失明，双耳失聪，却在这极其恶劣的命运中，写下了《假若给我三天光阴》的名着，不禁令人叹服。

君不见，王嘉廉白手起家，最初的CA一无所有，但他却凭雄辩地口才、渊博的学识、过人的胆识，将CA发展成大型级中的霸主。

叙不完的事例，道不完的思考。“宝剑锋从磨砺出，梅花自香苦寒来。”没有磨石的千锤百炼，宝剑能驰骋沙场吗？没有严寒的考验，梅花又能散发出郁郁清香吗？

许多人都希望“会当凌绝顶”，那就要看你究竟是在山脚下战栗，在半山腰叹息，还是在山顶饱览美丽风光。站在挫则面前，我们必须作出迎头而上的选择，吸取经验教训，面对它，击败它，绽放出人生美丽的春天！

作文六：人生的挫折

不同的人有不同的人生经历，不同的人生经历有不同的美丽；不同的人有不同的视角，不同的视角有不同的美丽。有人说小草也美丽，落叶也美丽，残月也美丽；有人说平凡也美丽，朴素也美丽，简单也美丽；还有人说苦难也美丽，失败也美丽……众说纷云，皆不相同，我想说挫折也美丽。

不论是伟人还是普通人，人的一生中不可能不经历过挫折，有的人因挫折而颓废；有的人却因挫折而美丽。如美国拳王詹姆士曾在美国经济大萧条时期屡屡失业，一家人惟有靠政府的救济金才勉强度日，没有死于饥饿。这个多年没打过拳、对拳击台已非常陌生的男人，重操旧业，为家人、为自己的尊严而战，向挫折证明自己不是弱者。最后他以自己的努力得到丰厚的奖金，并获得拳王的称号。

正值事业颠峰的音乐家贝多芬一生中最悲惨的遭遇就是耳聋，加上恋爱上的挫折，使他的消极情绪达到一个高点，脾气一度暴躁，他曾沮丧过，他曾想过放弃，他曾打算自杀。然而他心中的音乐烈火终于烧掉这一次精神危机。最后他承认了事实，在挫折中找到了人生的方向并站了起来。他在听力丧失后如此艰难的境况下，居然创作出了震撼音乐界的《月光曲》、充满斗争精神和胜利信念的《第五交响曲》和纯真质朴、歌颂大自然的《第六交响曲》(《田园》交响曲)等钢琴曲和交响曲。

“美国文学之父”马克吐温由于曾经放弃过自己的优势——写作，选择他并不擅长的经商，结果血本无归还欠了债。而且由于他不善于把握机会，所以当他错过机会后都倍受刺激。然而当人们认为58岁的他98％再也站不起来时，他却能到各地巡回演讲并专心写作，在几年时间里不仅写出《赤道环游记》《给坐在黑暗中的人》、《为芬斯顿将军辩护》、《战争祈祷》等着作，而且还清了所有的债务。

除了以上这些伟人外，还有许多和他们一样在挫折中站了起来的普通人，他们也因挫折而美丽。也许你会想：一个普通人怎么能在挫折中站起来呢？洪赞辉就是在挫折中站起来的普通人之一。他的父亲患有精神病，母亲不堪重负离家出走，他的家可以说是一徒四壁。但是他没有在挫折中倒下，他从小就懂事地承担了家里的重负，一面读书一面操持家务和农务，而且成绩优异。在大学期间他依然能勤工俭学，并带着妹妹上学。

无论是名人还是普通人，只要他们不在挫折面前低头，他们就会战胜挫折。以名人为榜样，向他们的精神和品质看齐；以普通人为目标，当我们不畏挫折向前走时，我们就已经战胜了挫折。当你学会一次又一次的笑对挫折时，你就会发现：除世间万物的美丽外，挫折也美丽。

作文七：人生的挫折

在我们的人生道路上，难免会遇到各种各样的挫折，而就是因为这样的挫折，使得一些人丢失了自己宝贵的生命，同时也让一些人从挫折中不断的前进，不断的探寻人生的意义。

我现在已经是一名中学生，在小学的时候，我总认为中学生的生活会比小学生的生活更加的精彩。在学校不用整天被老师责骂，可以随便和同学出去，不管什么地方都行，除了不适合我们去的场所。能够在外面自由自在的玩耍，就像是快乐无比的小鸟一样，不受别人的限制。啊！那是多么的自由，是多么的悠闲啊！

可是上了中学才真正的明白，我那时候幼稚的思想是错误的。虽然说上了中学，是比小学的活动变得更加的丰富多彩了，但是，相反，有时候还有许许多多的难题等着我们来解决。渐渐的，科目渐渐的增加，一课也比一课难多了。这才知道，我那时候的思维根本就是不存在的。

这些的生活是有趣的，同时也是无畏的。

面对挫折决不气馁的爱迪生，在一次的一场大火里，把实验室烧成一片瓦砾。爱迪生研究有声电影的所有资料和样板被烧成灰烬。他的老伴难过得哭了出来：“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。而今你已年迈力衰，这可怎么办啊！”爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。发明电灯时，他就先后试验了7600多种材料，失败了8000多次，仍不气馁，终于获得成功。眼下这场火灾也同样不能使他后退。爱迪生对老伴说：“不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。从明天早晨起，一切都将重新开始。”在这里面的所有一切都是爱迪生一生的努力，是他的心血，可是就被那么一场突如其来的火烧了个精光，啊！那么多年来的努力和心血啊，就白白的没了。可是，虽然他也很伤心，但是他竟然不因为这种挫折而倒下，而是一直在安慰自己，鼓励着自己。最后也在多次的实验当中获得了努力的回报。真是功夫不负有心人啊！爱迪生的这种不被火灾吓到的精神是值得我们学习的。

哎，一道道的挫折都是因困难而产生的。而我因挫折明白了许多人生的哲理和做人的道理。在人生的一路上，我懂得了如何去克服挫折，也明白了如何去认识挫折。因为挫折往往都是让你跨往成功的第一步，只要你能善待挫折，用乐观的态度去面对它，它可能也会对你有所回报，所以，你只有用乐观的态度去面对挫折，克服挫折，为了打败挫折，你会不断的去进取，渐渐的获得成功。

人生难免有挫折，我们应该像爱迪生那样的去面对自己所经历的挫折，不管在前面跌到了多少次，失败了多少次，你只要心中有一份拼搏的意志力，我相信我们终究有一天会成功。因此，我们要给自己充足的信心，在自己跌到的时候，给予自己更多的安慰和鼓励，让自己重新站起来。让我们一起面对将要来临的挫折吧！让我们用自己的勇气来打到它们，将它们一一的消灭。

人的一生是一个不断学习的过程，在我们遇到挫折的时候，我们一定要笑对人生。

人总要经历过一些磨难，遭遇到一些挫折，经历一些风浪，才能让我们学会去笑对人生。著名音乐家贝多芬就是这么一个例子，在双耳失聪的时候，他没有选择放弃，而是努力握住“命运的咽喉”，创造出来经典的《音乐交响曲》。我们可以假如一下，如果贝多芬没有笑对人生的坦然，还会有《音乐交响曲》的出现吗?

不要去抱怨世界上有太多的挫折，如果没有这些挫折的话，我们怎么能看见苏轼的经典诗句呢?苏轼一生的仕途都是不顺利的都是奔波的，但是苏轼却能写出“门前流水尚能西，休将白发唱黄鸡”这样的诗句，只因苏轼拥有笑对人生的豁达态度。

笑对人生，是在遇到再大的困难的时候也不要害怕。老子的思想一致在深深影响着我们。

笑对人生，每个人在这个世界上生活的机会只有一次，我们每个人都应该尊重别人，每个人都有自己的苦衷，要学会体谅人家，善待一切。

人生在世，每一天都要笑对人生，因为生活中总会有这样那样的风风雨雨，我们又何苦再去自寻苦恼呢?还不如微笑面对人生，大步向前走，因为只有这样人生才会更加有意义。

在生活中，我们不要强求别人，也不要太去在意别人用怎么样的眼光来对待自己，自己开心就好，笑对人生，让自己的人生变得更加强大。

“时间顺流而下，生活逆水行舟”。

在人的一生中，难免遇到一些挫折，有大有小。事实上，人的生命就是就是建立在挫折之上，只是有的人挺过了他，有的人一直被他耽搁。

德国著名精神学家林德在一百多位勇士横渡大西洋后无一人生还中推断：这些人不是在肉体上失败，而是死于精神崩蹋、恐惧和绝望。而他本人则以充足的信心与坚强的意志独自一人跨过大西洋。这说明：人只要不放弃，有信心，笑对挫折，就能战胜挫折，取得成功。

人，如果有坚强的意志，能笑对挫折，那么，便会拥有不屈不挠的人格。挫折有时并不是一件坏事，它能磨练我们的意志，能帮助我们成长，也能让我们珍惜成功。鉴真为了一个承诺，六次东渡日本，也曾因此瞎了双眼，但他没有放弃，依然微笑着面对。

孟子说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能……”这段名言给我们的启示就是要想有所作为，必须培养自强品质。能成大器者，必然是能够笑对挫折，不屈不挠的人。赫尔岑说：不会在快乐时微笑，也要在苦难中微笑。笑，是不苦的良药；笑，是成功的道路；笑，是前方的灯塔。海伦。凯勒，一个熟悉的名字，面对盲、聋、哑的身体缺陷，不悲观，不放弃，最终考上哈佛大学。面对挫折，她乐观地站在磨难头上采撷成功之花，让人们永远铭记。

这样的人和事还有很多很多，但归结到一点，就是用微笑去迎接挫折和痛苦的造访，充满勇气与自信接受它们的洗礼。让我们把握挫折这份天赐我们的财富，做生活的强者。

今天， 我 看了一本叫《 小学 生 心灵 鸡汤》的书，看完之后，我深有感触，激动的 心情 久久不能 平静 。

这本书是关于 哲理 的书，书中蕴含这不少人生哲理，让我深受教诲。这本书的第一辑讲的是关于一些面对挫折时的 故事 。书中的每一个人，都是很好的 学习 例子，例如，成龙学到了好功夫后想做 明星 的故事，他面对过不少挫折，但却 努力 ， 坚持 不懈地去完成他的明星梦，后来，他的 名字 在世上响当当。

正所谓 “ 阳光 总在 风雨 后 ” ，不 经历 过风风雨雨，又何来阳光？正如我们也不是一样，只有那些经历过挫折的人，才有不屈的品格，才有坚持不懈、坚贞不屈的精神，才有往后的那 蓝天 白云般的 生活 然而，在如今的 社会 里，挫折无处不在，比如： 考试 考不上分数、创业 失败 、 公司 倒闭 …… 但是，你有没有想过，挫折并不可怕，可怕的是那些具有才有坚持不懈、坚贞不屈的精神的人。挫折只是暂时的巨浪，当我们面对巨浪时，就得 勇敢 的面对它，笑着对它说： “ 我不怕你！ ” 这才可以突破难关，才有勇士与懦夫之分。

正如贝多芬一样，他虽然在晚年的时候耳朵失聪，但他对 自己 所热爱的 事业 丝毫没有 放弃 ，他 拥有 坚定的 信念 和 执着 的 追求 ，而且还去挑战生活的打击，也因此创造出令 世界 震惊的乐曲，他的名字也因此传遍世界。

我们活着就得想贝多芬一样，要经得起生活的考验，在挫折中扎根到底，不要因为小小的挫折就放弃，失去 信心 ，因而无法自拔。

失败与挫折犹如 生命 中的一道 黑暗 ，可是，这种黑暗的势力并不强，它既无法抵挡黎明的来临，更无法抵挡人们去突破它。在跌倒后，不要哭，更不要临阵退缩，要 坚强 地爬起来，满怀信心地冲向 太阳 初升的地方，奋力地摆脱身后的黑暗。要 相信 ，总有一天，身边的厄运将会悄然逝去，迎来的是黎明的曙光。

[挫折是人生的必修课作文

挫折，是人生道路上不可避免的沟壑，但人间真情，却往往在那时呈现出异样的光芒。 frustration is the inevitable gully on the road of life, but the true feelings of the world often show a strange light at that time.

以前，我是一个胆大妄为的小女孩，有着男孩子的性格，因此“假小子”之称很顺利地悬挂在我的头上，可也因为这个，让我经历了一场，由于一时的胆大而发生的一场意外。

那时才七岁的我，在去上学的路上，看着川流不息地汽车来来往往，丝毫不给过路人一点空隙，一霎间，一个小小而胆大的想法涌上心头：要是能把眼睛闭上过马路，那些男生一定会很佩服我的，就是这么一个胆大的想法，让我面对突然袭击而来的意外时，使我无路可逃。

“啊”一辆摩托车因刹不住车，跟我来了个亲密接触，然后再以一个漂亮的弧线飞了出去，最后身体重重的摔倒在地，一只眼睛和一条腿因此流了很多血，满脸的血使我肉眼模糊，使眼前产生了幻觉，我似乎看见了有千万条毒蛇正在我的身上肆无忌惮的咬着，难以忍受痛苦的我，无奈的在地上打滚，心中的恐惧，使我又产生了幻觉，我看见黑白无常拿着铁链夺取了我的灵魂，使我叫苦不迭。

终于上了手术台，可那手术台上的工具在我受伤的地方鼓捣时，一个个就像张着血盆大口的魔鬼不断地嘲讽着我，折磨着我，吞噬着我，那颗懊悔不已的心早已破碎，肠子也因为悔恨而变青，我的情绪随着天气的变化，变得越来越忧郁，越来越烦操。

过了几天，我的几个死党兼学习对手抱着几门课本跟一袋子好吃的来看望我。“凡凡，我们来给你补习了”班长拖着那地道的株洲音对着我大叫，心情沮丧的我根本不去理会，只认为他们并不是来给我补习的，只是来看我笑话的，被我忽略的他们并不在意，紧接着拿起水果刀，用着小手给我削着苹果。

当拿到我面前的时候，里面的果肉虽然已所剩无几，可那颗冰冷而早已破碎的心开始被融化，变得温暖起来，不在烦操的我开始跟他们开始了玩耍，每一次他们都会让着我，使我为原先的态度感到惭愧，突然一缕阳光照射进来，窗外的小鸟叽叽喳喳的叫着，风谱成的乐章一起流淌在这间温暖而充满快乐的房间。

是的，挫折是难避免的，可也就是因为挫折才让我们的生活变得精彩，让我们知道痛苦过后的那种甜，那种人间真情。

“人间处处有真情”、“滴水之恩当涌泉相报”，在我们这个温馨充满生机的世界中，老师的教育之恩，父母的养育之恩，朋友的相伴之恩，陌生人的帮助之恩……这些被赞颂了上千万次，而赞颂挫折和逆境的却寥寥无几，现在我想说：我要感恩挫折！

大文学家冰心说：“成功的花儿，人们只惊羡它现在的美丽。当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的血雨。”不错，挫折是上帝出的一道难题，上帝在考验着我们。有些人选择了放弃挣扎，有些人选择了面对挫折。挫折对前者来说，是绊脚石，而对后者来说却是块垫脚石。当然，只有后者才是上帝所需的最好的答案。

当苏武被流放到北海你也可以投稿，与世隔绝，只有北海的羊儿们迎接这位大汉臣子，十几年的痛苦算是一次人生中的大挫折了，这样的挫折岂是普通人能承受的呢？而这位老者毅然把它当成一项誓死完成的任务。于是“苏武牧羊”的故事被后人传颂。

逆境带给了我们挫折，让我们尝到了泪水的滋味。安徒生也是“丑小鸭”，他的梦想一次次落空，而他一次次面对失败，让自己明白了什么是坚强。当我们面对挫折是不再哭泣，我们在挫折中坚持，我们就懂得了坚强。

逆境带给我们被逼到墙角的痛苦，让我们学会享受泪水，正如贝多芬失聪后才创作了大量的优秀作品。不错，人在被命运逼到墙角时，会发挥出自己最大的潜能，让自己快乐，这是痛苦的快乐。当我们在痛苦中哭泣、挣扎、努力摆脱它时，我们就得到快乐。

感恩挫折，让我们也学会放手搏一搏；感恩失败，让我们面朝大海，春暖花开！是挫折给了我们坚强，给了我们成功！

人生，就像一把剑，历经风雨，打打杀杀，到最后，还是生了锈，烂成了两半。

人生，就像一列火车，晃晃悠悠，不知会被粗心的人驾驶还是会被细心的人驾驶。

人生，就像雨滴，可能越来越大，越来越多，越来越厉害。也可能越来越小，越来越细，到最后没有了。

人生，就像一只铅笔，一开始什么也不会，到最后，越来越尖锐。

人生，就像一块橡皮，擦来擦去，摸来摸去，到最后，自己牺牲了，也擦净了人生。

人生，就像一件衣服，漂亮的话可能被人人穿，人人夸，不漂亮的话可能会被人人嫌弃，人人讨厌。

人生，坚强的话就像一把铁勺子，一直被人们搅啊搅啊，什么事也没有。脆弱的话可能像一把塑料勺子，一经风雨便烂开。

人生，不会那么顺利，也不会那么不顺，它永远都可以碰到好事，也可能永远会碰到坏事。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”古往今来，世道沧桑，唯有那恒古不变的挫折，萦绕身旁，与成功相辅相成。是它让搏击长空的雄鹰忍受断翼之苦，残喙之痛；是他让芬芳四溢的腊梅遭遇风雪之摧，寒冰洗礼；也是它，在人生中交给你重要的一课，让你接受坚持，学会勇敢。

望似岁月滚滚波涛的长河，战火连峰，兵荒马乱，马蹄践踏，名不聊生。水火交融之中，吴越之战正不可开交。面对威武强大的敌队，勾践最终败下阵来，成为了吴王的奴隶。但是勾践却从未灰心，他在吴王战胜后的得意洋洋，喜形望色之中睡草席，谋战略。在吴王沉迷于歌舞，酒肉的庸俗中尝苦胆，示决心。终于在日复一日的坚持中。勾践卷土重来，夺回荣誉。

随着挫折的出现，让勾践学会了不气馁，坚持不懈，终于夺回江山。

寻回现实沧桑不变的实事，坍颓的高墙，淡褪的朱红，寥寥的星空，身患残疾的史铁生在轮椅上沉静而又痛苦的寻找，思索生命。他在苍老的地坛中感受身体的挫折给予他的徘徊与迷茫。惨白的月光照映着他满脸的哀伤。谁能体会他的悲怆，又有谁能体会他的无奈？只有那不绝于耳的叹息一声接着一声。但是他并没有完全放弃，在母亲的含辛茹苦下，他慢慢悟出生命的真谛。在体会文学奥秘中，他获得自信，不断创新，终于铸造了辉煌的作品。

随着挫折的出现？让史铁生多了一分坚韧。多了一份勇气。终于自信生活。

回顾如今奋斗拼搏的自己，虽已深陷挫折的囹圄，失败桎梏了身心。但我依旧清楚地知道，人生是不会一帆风顺的。我们需披荆斩棘，才能重建平坦大道。需坚持不懈，才能看见虹销雨霁，只有挫折坎坷的不断激励和出现，我们才会更加磨砺自己，勇敢无畏。

挫折，带给了我们失意迷茫；挫折，带给了我们谨慎细心；挫折也为我们带来奋斗坚持。因为，挫折是人生中最重要的必修课，让我们领悟，让我们砥砺前行。

人生必然会遇到各种各样的挫折。大的挫折如投资失败，身患绝症；小的如考试失败，走路摔一跤。面对形形色色的人生挫折，我们都应该以微笑去面对，用顽强的意志，乐观的心态去战胜它，只要能“熬”过去，光明就在前头。

现代社会，竞争加剧，挫折更是无处不在，无时不有。面对挫折和失败，我们应该想到：挫折是人生最宝贵的财富，挫折是人生最值得骄傲的体验，挫折时人生最美好的回忆。正是挫折才让我们人生有了前进的动力，正是挫折让我们积累了宝贵的经验，获得了通往成功的阶梯。伟大音乐家贝多芬，五十岁时双耳完全失聪，对一个音乐家来说，是一个多么沉重的打击啊！但贝多芬却抬起了他雄狮般的头颅，发出了“我要扼住命运的咽喉”的呐喊，创作出了最辉煌的第九交响曲《欢乐颂》。贝多芬面对挫折的精神，成为后人学习的榜样。

许多人在挫折面前放大了自己的痛苦。有的人相信这是命运的安排，不能改变，从此就意志消沉，一却不振。有的人无法接受失败和打击，丧失理智，变成了一个仇视社会和人类的变态者。这些人永远无法从挫折中走出来，永远是一个失败者。比如一个男青年喜欢一个女孩子，遭到拒绝后，心理不平衡，先杀别人全家，后自杀，它不仅害了自己，还害了别人。这样的面对挫折，只能成为大家的笑料和反面教材。

人最难战胜的就是自己。只要你能战胜自己，你就能面对挫折，笑对人生。

[面对挫折笑对人生作文素材

我那个在智力上存在着障碍、却存活下来的孩子，在小鸟的歌声中走向巴赫和莫扎特的音乐世界，并在其中成长，终于开始创作自己的乐曲。我认为，他最初的小小作品，无异于小草叶片上闪烁着的耀眼的露珠，充满新鲜的亮光和喜悦。纯洁一词好像由in和nocea组合而成，即没有暇疵。光的音乐，的确是作曲家本人纯真的自然流露。

然而，当光进一步进行音乐创作时，作为父亲，我却从他的音乐中清晰地听到了“阴暗灵魂的哭喊声”。智力发育滞后的孩子尽了最大努力，以使自己“人生的习惯”——作曲，得以在技术上发展和构思上深化。这件事的本身，也使得他发现了自己心灵深处尚未用语言触摸过的、黑暗和悲哀的硬结。

挫折可以说是一个大大的“?”号。为什么呢?因为它总是欺负那些知难而退的人，减少了他们的自信心，使他们一事无成。而当它遇到那些不断努力和奋斗的人时，便一下子作出了退却，反而更使他们不断增强自信心，迈入成功的行列。当然，我也遇到过挫折：

我十分喜爱写作，自从在报纸、书刊、电视中看到那些同学们写得佳作，便心里痒痒，也想写篇文章投给某个报社。一来测测我的写作水平如何，二来也可以挣点稿费。于是下了决心，我便利用放假时间写了一篇关于春天的文章，然后让妈妈帮我打印了三份分别投给了三个报社。

说起写这篇文章，我可是花了不少功夫!先用一周写出草稿，然后再反复修改，最后再打印，整整用了将近半个月的时间。为了美观，我又为信纸做了加工，再用信封装好送去报社。自从投稿后，我每天都要往信箱前跑好几次，看看里面有没有我的信。

一天,两天,三天…..一周,两周,三周……转眼几个月过去了,我依然天天往信箱边跑..看我着急的样子,爸妈也常帮我去看,可是信箱仍旧是空的.后来,我也不再往信箱那儿跑了,因为我明白:我的文章落选了!虽然我不相信这个现实,我试图骗自己:你的文章说不定没有落选呀,再去看看吧!可现实毕竟是现实,谁也无法改变它..从此以后,我加倍努力地阅读作文书,认真品味每一篇文章,仔细思考它其中的含义;每一篇文章写完后,我都要反复修改,认真写,再请父母评价.

是呀,水滴穿石.日子久了,我积累的语言丰富了,自然”下笔如有神”.我的文章也越来越受到老师和同学们的好评,我再也不为写文章而烦恼了,反而把它当作一种乐趣.

告诉你一个好消息,前几天我又投稿了!因为我认为”事在人为“一分耕耘,一分收获”,所以我想试一试.等着我的好消息吧!

每个人都有挫折,不要祈祷让挫折来晚一些,告诉你:不会的!重要的是你能否在遇到挫折时努力克服它,把它压倒而不要被它利用.像世界著名音乐家贝多芬,不是个既盲又聋的人吗?但他不被挫折所压倒,他的《献给爱丽丝》现已风靡世界;再比如霍金,严重的先天肌肉萎缩已使它过者非人的生活,如果他当时退却了,谁又会发现黑洞呢?再比如作家张海迪,一位身残志坚的伟大女性,用她顽强的毅力克服了生活给予她的挫折.

作为一个正常人,我们一定要克服挫折,重新做一个最好的你!

还记得前几天我跟你开玩笑，老爸40多岁了，想一想，还是在幼儿园时好混。玩笑归玩笑，其实我想借此跟你说的是生活或许并不像你想象的那样美好与公平，人的一生也不会总是一帆风顺的，人生本身就是一种经历与体验，经历挫折和坎坷都很正常，这就是生活，重要的是不能被困难吓倒。余华在《活着》中有句话听着挺绕的但挺有内涵的：“人是为了活着本身而活着”。因此，人就要好好活着，活出精彩，永不言败。

心中要多些阳光，黑暗的角落就会自动隐去。要正面的、乐观地对待你的一切经历。无论遇到什么情况、到什么时候，都不能失去自信与希望。《肖申克的救赎》一书我记得你看了吧，“真正不灭的是希望与坚持”，而真正不灭的希望在哪里?也许，仅仅只是在我们自己心里的那一念之善罢了。当我们心存着仁慈，以平常之心去对待所有对我们公平或者不公平的事情，不管我们遇到的是一种什么样的状况，我们总能泰然处之并且找到通往救赎的天堂之路。

你的前程我不担心，更不强求，只希望你能做自己想做的事情，毕竟年轻的血液都流淌着冲动和激情。拿出你的冲劲去绽放你年轻的激情，不要怕失败、不要害怕跌倒，不经历跌倒你永远不知道跌倒什么滋味，因为年轻你有失败的资本。你只需记住，在你遇到困难或者迷茫的时候，爸爸肯定会是站在你一转身就能看到的地方，只要你一伸手就能抓到爸爸温暖的手，孩子，你什么也不用怕。

你的人生道路才真正的刚刚开始，一步一步需要你自己摸索前行，学着面对一切真实，接受一些不完美，承担一些责任，自己做一些决定，珍惜你所拥有的一切，感恩于曾经帮助过你的人，发现生命的美妙。这样，无论你成功或迷惘，快乐或痛苦，你都会有一个正确的观念，使自己永葆一份自信、坚强的心!孩子，成年的你，是时候了。

在你成人礼之际，如果说我和你妈妈对你还有什么更多的期望，那就是希望你永远不要丢掉自己身上那些美好的品德，并且能够不断地完善自己。有些东西，不论走到哪里，不论环境如何，不论经历什么，都是永远不能放弃和改变的，比如：善良、诚实的品质，对正义的坚持，对友谊的珍视，对长者的尊敬，对苦难者的同情，对大自然敬畏、对宗教的虔诚……要始终怀抱美好的理想，那是你人生向上的动力;学会感恩、学会欣赏，学会宽容和忍让，那是你生活快乐的源泉;善于观察、独立思考，那是你获取真理必经的路径……。

真正的成人，并不是顺其自然的事。不是单从书本上就能完成的，也不是年龄的增长自然累积的。正视真实的命运，才能使我们完成这样的转变。一个孩子长到18岁，是数字上的成人;他有能力独自生活甚至可以赡养父母，是生理上的成人;而他真正的成人，则取决于他的精神。精神上成人更多的是一种心智上的成熟，是一种思想的成熟。那几乎是一生的事。

更要记住：人无完人，要学会接纳自己善待自己。借用周国平的书名：把心安顿好。

最后再补充说一句话：人要想拥有高品质的人生，享受生活，最基本的前提条件是要拥有强健的身体。因此要养成运动锻炼的习惯。注重培养一两项喜爱的运动技能，并维持终生，你将终身受益。

唠唠叨叨说了这么多，其实只想让你记住一句：“亲，爸爸妈妈爱你!!!”

成人洗礼不仅仅是一种形式，更是一种唤醒，一番激励，一份期待。在这样一个特殊的日子里，爸爸为你高兴!也代你妈一并向你表示祝贺!

另外还想说一句，这些年我和你妈哪有做的撒汤漏水的、你不满意的地方，欢迎来电来函尽情地批评指正!但是你可要记住今后给领导提意见那可要拿捏好尺度,需要考虑后果!要小心男女混合双打呦!!!

你可知项羽?你可晓李白?他们，一武将一文人，都曾为中华民族五千年的文化留下绚丽的一笔，但他们却有着截然不同的心态。--题记

一、项羽

曾几何时，虞姬横刀一抹，湛蓝滑过茅尖，鲜红的血液流过那雪白的颈，顿时，壮士掩面，乌雎悲鸣。你英雄的传奇是无人企及的佳话，破釜沉舟是你的豪言壮语，回想乌雎来回奔驰，每一回合的撕杀，都使尸骨成堆，血流千里。

当楚歌的旋律从四面八方传来，像蚀人心魄的魔音一般，折磨着你的耳鼓，无情的眼泪冲垮了你的伟岸。

当“力拔山兮气盖世”的伟绩褪色成一片泛黄的丹青，携手夕阳下汉家传唱的“大风起兮云飞扬”一同远去，只留下那长长的彳亍的背影。无奈，你只能用一句“无颜以对江东父老”而痛苦的终结了你辉煌的人生，却不知没有挫折的人生不一定是壮美的人生，而沉沦在挫折中不能自拔的人生，注定是悲剧的人生。

二、李白

曾几何时，你“仰天大笑出门去”，高吟“我辈岂是蓬蒿人”。官场的尔虞我诈，世俗的道貌岸然，无情的现实冷却了你的一腔热血。“御用文人”的金幌怎能罩住你那放荡不羁的心，终于，在经历了官场的挫折后，你便潇洒的释然。

重返鲁地，寻幽豪饮，同销万古情愁，南下吴越，梦游天姥，寄难酬鸿志于山水间，虽不是“廊庙器”可“天生我才必有用”。那万古之痛，不过浊酒一杯，当心境豁然开朗，挫折便不再是逆水行舟的浪，而是鼓帆勇进的风。于是，悠悠几千年诗苑绽放着你浪漫主义的奇葩。青莲居士，数载宦海沉浮，痛哉苦哉;一腔浪漫豪情，幸矣乐矣!

三、自我

曾几何时，考卷上鲜红的错号，让我伤心不已;老师严厉的话语，让我痛哭流涕;父母高声的责骂，让我失魂落魄……

痛苦的阴影渐渐地侵蚀了我孤独的心灵，迷茫疑惑充斥着我的内心。我的思想踯躅于深渊的谷地。

在绝望中，我回忆以往的美好;在绝望中，我幻想未来的憧憬，那是多么美好的一切啊!而我，自尊心极力作怪的我，怎能甘于失败的囹圄，我要站起来，要像那深夜的星星，使出浑身解数发出那微不足道的光芒，虽然，它很弱，但若天空没有它，那将是什么样呢?

四、尾声

历史的灰烬盛进古铜色的香炉，青烟缭绕着苍老的记忆。挫折，在个人身上演绎着成败，在历史的洪流中冲刷着兴衰。

磨难与挫折既会使你变得坚强，又可能害得你一蹶不振，两种结局的选择就取决于你面对挫折和磨难的态度，一位伟人曾经说过：“困难像弹簧，你弱它就强。”所以对待磨难一定要坚强，当你战胜了磨难后，磨难就是你的财富，当你败给了磨难后，磨难就是你的软助。

先说说吴敬梓，他从37岁开始写《儒林外史》，依靠典当衣服，卖文和友人的周济维持生活。冬天天寒，家中无火取暖，夜间写书寒冷，他就邀请朋友趁月色绕城跑步取暖，就这样度过了3年，完成了33万字的巨着《儒林外史》。

如果他从一开始就向困难屈服了，不用说3年，就是30年，他也绝不可能写出这篇巨作吧，由此观之，战胜磨难很重要。

如果有人说：一个中枢神经残疾，肌肉严重衰退，失去了行动能力，手不能写字，话也说不清楚，终生要靠轮椅生活的人，凭借一个小书架，一块小黑板，还有一个他以前的学生做助手，竟在天文学的顶尖领域——黑洞爆炸理论的研究中，通过对黑洞临界线特异性的分析，获得了震动天文学的巨大成就，你一定会感到惊奇。然而，这却是毋庸置疑的事实，他为此荣获了1980年度的爱因斯坦奖金。

他的名字叫史蒂芬·霍金，是一个英国人，当时他只有35岁。更有趣的是，作为天文学家，他从不使用天文望远镜，却能告诉我们有关天体运动的许多秘密。他每天被推送到剑桥大学的工作室里，干着他饶有兴趣的研究工作，还写出了《时间简史》。

一朵温室中的花朵，永远不能拥有强健的生命力，只有经历过狂风暴雨的洗礼，才能够不放弃地开出最美丽的花，并且战胜了挫折，在能使自己的生命得到升华。

人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。

英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”关键的问题是应该如何面对挫折。

人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利少些挫折，可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。记得我曾读过这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。这个小故事也说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。

造成挫折的因素有很多。例如，将奋斗的目标定得过高，能力与期望值存在差距等。另外还包括心理冲突的因素。比如，一个大学生很想专心攻读博士学位，可又处于热恋之中;读书与恋爱如鱼与熊掌，他希望兼而兼得之，但对他来说最佳做法是只选其一，这就是一种“双趋冲突”。又如，一对正谈恋爱的男女，接触几次后就觉得该谈的都谈了，再也没什么可谈的了，俩人只能你看我，我瞧你，显得十分尴尬，可一个人会更觉寂寞。这就叫“双避冲突。”

人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。那么，人在遭受挫折的时候，又应如何进行调试呢?以下十种方法，不妨一试：

第一，沉着冷静，不慌不怒。

第二，增强自信，提高勇气。

第三，审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了。

第四，再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。

第五，移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。

第六，寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。

第七，情绪?疲?扒笊???梢酝ü?约合舶?募?省⑿醋鳌⑹榉ā⒚朗酢⒁衾帧⑽璧浮⑻逵?土兜确绞剑?骨樾鞯靡缘魇剩?楦械靡陨???

第八，学会宣泄，摆脱压力。面对挫折，不同的人，有不同的态度。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳;同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。

第九，必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。

第十，学会幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。

人生在世，不可能春风得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”

一位学生，他的同学平时学习成绩很好，但在一次全市统考中考差了，从此他的情绪低落，意志消沉，严重影响了学习的积极性。虽然老师和同学们的为此劝说但效果不大。作为中学生，类似的挫折该怎样应付?

挫折指由于妨碍达到目标的现实的或想象的阻力而产生的心理状态。在日常生活学习中，并非总是一帆风顺的。在达到某种目标的过程中，是会常常遇到各种各样的障碍，碰到许多许多困难，因而挫折的情境是经常发生的。

人受挫折后会引起各种心理反应，为焦虑心理。紧张心理，害怕心理，失望心理，冷漠心理等。在对待挫折的心理反应上，反映了中学生的心理健康状况，同学的挫折，有的中学生承受能力较高，有的心理承受能力较强，关键问题是中学生如何对待挫折。

树立向上的人生观：

希望和乐观能引导人走向胜利，因此即使处境艰难，也寻找积极因素，从不放弃取得

微小胜利的努力，他们的格言是坚持目标，光明就在前面，弱者是以消极悲观的人生观的人生观对待挫折，自暴自弃，从不去找新方式或改变行为方向，而幻想出现奇迹，依赖他人的拯救。

坚强的性格不是从天而降，而是?经过长期的摔打才能形成，决不能希望一朝一夕

一蹴而就。实践证明，凡是经过痛苦磨炼，饱经风霜，有高度个?的人，意志就坚强，就能战胜挫折，他们能在克服困难中找出生活的乐趣和自我价值。

曾听苏霍姆林斯基说得好：“无畏的去向挫折招手，你会发现一个新的自我!”是呀!人生的挫折也许会带来一时的痛苦，但乌云过后，总会撒播下因勇敢而胜利的曙光。因此，人生需要挫折，拥有挫折的人生才是幸福的人生，才是真正的人生!

记得儿时就学过狄更斯 的诗：“挫折是走向成功的铺路石。”也曾唱过《阳光总在风雨后》。也听到过妈妈的训诫：“去勇敢面对挫折!”于是，去挑战生活中的挫折便是我一生所追求!于是，我有了一个新的目标。因为人生需要挫折，它 能冲淡你骄狂、不可一世的心;人生需要挫折，它能为你找回失去已久的精彩;人生需要挫折，它能使你感受到击败它后成功的喜悦。

就像海伦。凯勒，双目失明，两耳失聪的挫折给她带来对残疾人博爱的心，成为一名光耀19世纪的作家;再如爱迪生，一生实验失败上万次的挫折给她带来发明的电器一千多件，成为受万人崇拜的科学家;再如共产党成立初期，外遇日寇，内缠”蒋朝”，腹背受敌的挫折却丝毫打消不了他们的爱国心，他们用血和汗使中国屹立在世界的东方!这一切的一切，不正是说明了人生需要挫折，才能换来”千锤万炼虽辛苦，吹到黄沙始到金”的收获吗?

可是，在我们生活中往往存在着这样一些人，他们终日庸庸碌碌，逃避着一切自己应承担的责任及属于自己的那一份挫折，小心谨慎的生活使他们变得没有一丝勇气与斗志，哪怕是一丁点儿的无畏的想法都所剩无几，这样的一生也失去了应有的价值，这样的生命有如被白蚁腐蚀一空的河堤，随时都会因塌裂而一发不可收拾。梅花尚且”零落成泥碾作尘，只有香如故。”而他们，却不及一株傲骨于风雨中的梅花。

就此看来，人生不存在挫折的可悲、可怜甚至可惜的!忘却这些，去勇敢迎接挫折吧!短暂的痛苦会带来新的惊喜，新的惊喜会带来无畏的斗志，无畏的斗志会带来一生的辉煌。

它，是一次漫长而又艰难的旅行；它，是一条崎岖而又坎坷的大道；它，是一块从出生到死亡的墓碑。它，就是人生。

人生像一条曲曲折折的路，顺着它坚强地走下去，它会让你欣赏到沿途旖旎的风光；人生也像一个五味瓶，苦辣酸甜融入其中；人生更像甘蔗，从不甜的一头品到甜的一头，最终会让你知道什么是真正的甘甜和幸福。

因为人生要接受磨难的洗礼，故而幸福的甜蜜中时时隐藏着挫折与困苦。因为人生要现出靓丽的彩虹，故而阴云密布后经常伴随着狂风暴雨。因为人生的这坛尘封老酒中香醇与辛辣并存，故而在品味时会有笑语和泪花。

如果人生是一道复杂多解的方程，那么微笑就好比解题的最佳技巧。笑对人生，是一种伟大，有容乃大的宽宏；笑对人生，是一种力量，顶天立地的豪情。藐视困难轻视懦弱，任凭几多风雨狂打我幼小的双肩；正视失败不畏挫折，任凭几多苦难锤炼我稚嫩的心灵。擦干眼泪，挥一挥手，没什么大不了，我依然会抬起头，坚强地走在人生坎坷的大路上。

哪怕秋天给我带来的只是萧瑟的落叶，雨天给我举步维艰的迷茫，我依然会微笑着面对。笑对人生，一种强者的风范；笑对人生，一种霸气的典范；笑对人生，一种难言的温暖。

项羽自刎乌江时的狂笑，是对“死亦为鬼雄”最好的诠释；曹操败走华容道时的大笑，是面对失败而“壮心不已”的真实写照；鲁迅在白色恐怖中的微笑，是“我自横刀向天笑”无畏的执著；雷锋援助陌生面孔后会心的憨笑，让人在寒冬也感受到了“春天般的温暖”。

人生又好比一个打打杀杀的战场。在这个战场上，你必须拼搏进取，因为在它的词典中，没有退却、气馁、灰心、丧气。其实，人生中最大的敌人是自己，总想着超越他人，是无法取得成功的。在重重阻碍中敢于披荆斩棘，勇往直前，微笑面对的强者，才能笑傲江湖，行走于天下。

也许我们不能左右人生的方向，但是我们可以把握自己的机会；也许我们不能主宰人生的始终，但是我们可以决定人生的价值；也许我们不能阻止命运搁浅人生梦想，但是我们可以为了心中的憧憬笑对命运。

笑对人生，让岁月散发出醉人的芳香；笑对人生，让生活呈现瑰丽的美景。

愿人人都能笑对人生！

笑，谁都会。可是你是否会笑看人生，笑对人生呢?

人生的道路是漫长的，难道你愿意悲观地走下去，让人生充满了悲伤，一路上也是乏味的吗? 我想你不愿意。没人愿意让自己的道路是充满悲伤的，乏味的吧!可是你是否在摇头的同时正处于悲伤的境地!你为何不笑一笑，让人生充满阳光，充满希望，心灵深处好似生机勃勃的春天呢?而不是总是乌云满天，充满失望，整个身心好似寒风呼啸的冬天。

也许你是因为事业的失败而悲观。但你为何不把头抬起，笑一笑，大喊一声：“我能行!”，在继续奋斗，争取下一次成功呢;也许你是因为感情上的失败而悲观，但你又为何不笑一笑，珍惜你那宝贵的亲情，想：我还有亲人;也许你是因为自己的长相不好而悲观，但你还是可以笑一笑，为何不把缺陷当作是另外一种美呢?

笑是智者的表现;是王者的表现;是成功者的特点。悲观是庸人的表现;是懦弱者的表现;是失败者的特点。你为何不让自己拥有成功者的特点。虽然暂时失败了，但不代表你一生将一事无成。没关系，再干一次。如果你就因为短暂的失败而气馁，而悲观。那你就真的会一事无成!我想你肯定不想成为庸人，失败者的。那你为何不笑看人生，笑对人生呢?让伤心的事，着成为短暂的记忆，一个教训，然后一笑而过呢?

你是否想过没有，你的悲伤是否会令你的家人而伤心呢?如果你的悲伤会令你的家人陪你一起悲伤。为何不让自己的家人活的快乐一些呢?为何不让自己的家庭多一些幽默呢?有可能你每天劳碌奔波为家里人赚钱，可是每天回家的时候从没带给家人一点愉快。可是你是否想过他们的心情是如何。快乐?那是不可能的。

悲伤是一只拦路虎，一块绊脚石。但是你如果笑对人生，笑看人生的话。这只拦路虎也毫无办法，绊脚石丝毫不起一点作用。你将幸福地过一生。如果你是哭对人生，你将掉入它的陷阱，成为拦路虎的腹中之食。你将在人生的道路上，一连着下去摔跟头。

一个人的成功实质并不是别的，而是看你是否能笑看人生，笑对人生了。一个人的成功也在于他用怎样的眼光看世界。如果让我回答，我会毫不犹豫的写下“笑”这个字。

要你笑对人生，并不是每天嘻嘻哈哈的，平生没有一点作为。要你笑对人生。也并不是让你在不该笑的时候而开怀大笑。只是要你在该笑的时候笑，不该笑时一定不能笑。笑也要学会笑。并不是让你看到别人受难时而奸笑。也不是让你因为别人只有一点缺陷而嘲笑他。而是要你有一种在困难面前，依然能坚强挺立的刚强的笑。

总之我要告诉大家几句话：“百万难事一笑而过，大肚能容难容之事。万事虽困难却能一笑而过，坚持奋斗。失败时依然能笑对人生。那你的天空将是明朗的，你的人生道路上永远没有乌云，只有晴空!”

我的同桌小丽，她家条件不太好，人长的也不漂亮。可她就因为这点，发奋读书，每次考试中她都名列前茅，这使同学们对她刮目相看，曾经看不起她的人也对她很尊重。对她而言，困难有什么可怕的呢?

我的邻居小强，他告诉我，今天他什么都不顺。早上去买牛奶，可钱不见了;中午回家吃饭，被高年级同学撞了一下摔到，最重要的是，老师让他去拿粉笔，粉笔散了一地，被老师批了一顿，啊今天如此，明天会怎样的呢?

大家都知道伟大的科学家霍金吧，说起他的人生，那也就太惨了。他的大半辈子，几乎都是在轮椅上度过的。有人曾问过他“你除了生命，还拥有什么?”他说“我还有爱我的亲人，我爱的朋友，能动的双手，和坚强的意志。”这回答令人震惊!

我们中国第一块世界短跑金牌出自谁手?对，就是他刘翔。人们都只能看到他获得金牌后无尽的赞扬与鲜花，你可知道，在他的背后，有多少的心血与汗水。刘翔在智利的比赛中，被外国人瞧不起，他很气愤，决心为中国人争口气。在以后的比赛和训练中，刘翔也有许多次脚骨折，那么多的挫折，他都挺过来了，他还是刻苦的训练。有一次，他在回答记者的问题时说，“我不知明天会怎样，但我还是要把握好今天。”飞翔吧，刘翔!

人生路漫长而曲折，荆棘丛生，可是，困难有什么好怕的呢?就算跌倒，也要豪迈的笑。不经历风雨，怎能见彩虹。风雨过后的彩虹，才会更加美丽!

导语：人活着总要有所追求，投入地活一次，你才可以不虚此行，不枉此生!下面是yuwenmi小编为大家整理的相关中考素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

她是个不折不扣的美女，精雕细琢般的脸上挂着迷人的微笑，浑身散发着无穷的魅力。可她没有靠脸吃饭，去做模特或者演员，而是痴迷上了赛车这项危险的运动，成为由清一色男性统治的世界一级方程式赛车界绝对的亮点。她就是f1威廉姆斯车队的美女试车手苏西.沃尔夫。

苏西的父亲是个业余赛车手，爸爸在赛场上的英姿让她感觉酷毙了。她缠着爸爸要去飙车，体验那份狂野和激情。而赛车是男性的运动，很少有女子参与，苏西要想出人头地，必须付出更加艰苦的努力。她把其他女孩子吃喝玩乐的时间全部用在训练上，为了自己的目标，她咬牙坚持，乐此不疲。

2004年，苏西参加了英国雷诺方程式比赛，尽管名次不理想，但小试锋芒更坚定了她的信心。之后她又先后参加了英国三级方程式和德国房车赛。在2012德国房车赛上，她取得了第9名的成绩，跻身专业赛车手的行列。但苏西并没有就此止步，另一个更高远的目标成为她努力的方向--她要成为最顶尖的一级方程式赛车选手，哪怕是试车手也行。

家人被苏西的"狂妄"惊呆了，因为迄今为止，全世界只有一名女f1试车手，但这位名叫玛莉亚.德.维罗塔的女子，在2012年夏天的一次测试中发生事故，导致头骨破裂而失去了一只眼睛，只能恨别赛场。家人和朋友劝苏西三思，但她心意已决，就算粉身碎骨，也绝不放弃自己的目标。

苏西开始接受更加严格的系统训练，因为她知道目标再高远，也只能脚踏实地一步步来，不可能立即就跳进赛场比赛。她从累积里程开始入手，向目标冲刺。功夫不负有心人，通过艰苦的努力，2012年底苏西终于成为f1威廉姆斯车队的试车手。

对于苏西的加入，当时队里有一些嘘声，但她没有去理会，而是更加努力地把自己的工作做好。试车手的工作是枯燥的，每天要在基地根据工程师的要求，驾驶模拟器测试套件的工作情况，为赛车研发提供反馈，远没有正式车手那么光鲜和刺激。但苏西耐得住寂寞，她暗地里与队友"较劲"，在模拟器上开发自己的极限，时刻准备成为真正的赛车手。

2014年，32岁的苏西终于等来了机会。她首次参加巴塞罗那f1官方试车赛，跑出了1分27秒280的圈速，成绩排在所有参测车手的第5位，比f1历史上最年轻的三连冠得主、26岁的红牛车手维特尔快了0。0692秒!成为近30年来最接近f1正赛的唯一女性。

赛后苏西对记者说："当我戴上头盔坐进赛车，心中只渴望胜利。尽管没有取得第一，但我终于在f1的赛道上留下了自己的轨迹，兑现了自己心底的梦想!"是的，人生总要有个目标，活着总要有所追求。因为有一种痴迷需要实践，有一个梦想需要兑现，有一份热情需要挥洒，是生活的原动力。找准你情愿为之付出热情的事情吧，投入地活一次，你才可以不虚此行，不枉此生!