关爱范文作文【精选20篇】

关爱，无处不在。关爱，像寒冷中的一把火，融化你心中的冰；关爱，像冬日里的阳光，暖和你的新房。关爱，能给人温暖。

“明天天气阴，八到十度……”电视毫无新意地播放着天气预报。

“月月，明天把外衣换成这件吧！温度要降低好几度”妈妈一边说着，一边递给我一件厚实的羽绒服。

“不！我不冷！”我缩回双手，不满地拒绝妈妈，心里想：我有那么娇弱吗？这点小事，用不着妈妈操心啊！

“月月，你有点感冒，明天就穿这件吧！”妈妈不厌其烦地劝告我，“这件暖和！”

“只是一点儿小感冒，没关系！”我还是不肯换外套。我说完，便走进了我的房间。

“月月，睡着了吗？”妈妈在床边轻声问我。

我没睡着，但还是在继续装睡。妈妈轻轻拉拉我的被子，再轻轻地把羽绒服放在了我的枕边，然后，一阵轻轻的脚步声远去了。

我的心里感到很温暖，妈妈真爱我呀！

“咳，咳”妈妈的房间里传出来轻轻的咳嗽声。我的心里传出两声轻轻的咳嗽声。我的心里猛地一颤，妈妈她也感冒了，可她怎么不先给自己找厚衣服呢？

我拿起枕边的厚衣服，蹑手蹑脚地走到妈妈的房间，“妈妈，您也穿厚些吧！”

“现在都什么年代了，又不是没衣服穿。去去，自己睡去”妈妈笑着责怪我。我觉得心里越来越温暖了。

我们的家，正是因为有了关爱才有温暖。而温暖的地方，一定有关爱！

关爱在生活中是一种不可缺少的感情，它能给人温暖，给人前进的动力。关爱无处不在，每时每刻都环绕在我们身边，即便是在异国他乡。暑假时我参加了一个去加拿大的训练营。其中有一天，我和室友在室外乱跑，不小心伤到了胳膊，我没太在意，结果伤口发了炎，出现了大面积的化脓。

到了周一，我来到夏令营的学校。一进班，一个和我比较要好的同学看到了我的伤口，他立马跑到我面前仔细地观察，只见我的伤口上沾满了灰尘，透过灰尘可以看到里面有一层黄色的脓液，还散发出一阵阵刺鼻的味道。他关心地问我：“大哥，你这是咋地了？胳膊咋回事呀？”我说：“胳膊周末伤了一下，有点小发炎，没什么大事！”“都这样了还没事？”他的语气中带着一丝焦急，然后说：“我爸妈都是当医生的，这种情况我见过很多次了，知道该怎么办，我书包里有药水，去给你清理一下吧！”说着，他不由分说就把我拉到了户外。

到了外面，只见他像外科医生一样麻利地从自己的书包里取出了许多瓶瓶罐罐。我一看，棉签、消毒液、镊子、纱布等工具一应俱全。他先拿起消毒液往我的伤口上洒了一点，等痂皮和灰尘软化后，又用镊子像揭树皮一样把我伤口上的痂皮撕了下来。他全神贯注，一丝不苟，每一个动作都小心翼翼，生怕把我给弄疼了。接下来，他又用棉签一点一点地清理伤口上的黄色脓液，就像妈妈清理灶台上的油污一样。伤口很大，他花了好一会儿才清理完。当他抬起头时，我发现他的头上渗出了很多汗珠。最后，他又在一块纱布上倒了些消毒水，敷在了我的伤口上，并用胶布固定好。大功告成，他一边收拾东西，一边对我说：“要保持伤口清洁，不要碰别的东西，免得加重感染！”我的心一下子被打动了，一位刚认识不久的朋友，竟然对我如此用心，伤口虽然生疼，但我的内心却无比温暖。

到了中午，他又叫住了我，又帮我清理了一次，并嘱咐我放学后再清理一次。我真不知道该如何感谢他。就这样，他一天三次给我清理了五天，直到我们回国后分开，总共给我清理了15次。对我来说，有人给我清理伤口已经很不错了，次数还这么多，我已经把他看做恩人了！

这位朋友在国外帮我的这许多回，让我的伤口没有继续恶化，回国后妈妈带我去医院进行了包扎，不久后就完全恢复了。人间处处有关爱，即便是在异国他乡，我也感受到了同胞的关爱和温暖。我觉得表达感谢最好的方法就是把这份关爱传递下去，让大家都感受到彼此关爱的温暖！

那是一个隆冬的夜晚，月冷星稀。紧张的期末复习，使我每天不得不学习到很晚。窗外北风呼啸，我坐在窗前的台灯下，不由得打了个寒颤，蜷缩起身体。

正在这时，“吱--”的一声，我房间的门开了。一团热气，一袭甜香飘了过来，妈妈把杯子放在了我的桌前，一杯热乎乎的牛奶如期而至。温度刚好不凉不烫，我大口大口地喝了下去，顿时舒展了胸肩，迎战下一道难题。

把杯子递给妈妈，发现她的手是凉的。“妈妈，您也喝一杯，早点睡觉吧！”我关切地说。妈妈对我微笑了一下说：“快学习吧！”就转身轻轻地走出了我的房间。月光洒在我的窗台上，我静静地坐在台灯下，无人来打扰我，这是妈妈刻意为我安排的学习氛围。我又开始奋斗起来。

过了有一堂课的时间，有人轻轻敲了我房门两声，不用猜就知道是妈妈来催促我休息。“已经很晚了，要不明天继续吧，你该睡觉了，明天还上课呢。”“我就知道你要说这些，”我笑着回应妈妈，“我刚好做完最后一道题，睡觉了！”听了这话，妈妈困倦的双眼流露出轻松的目光。

这样的夜晚已经不知道重复了多少次，也不知道还会有多少次。母亲都会一直守候着，绝不会比我早睡一分钟。

母亲的关爱，就是桌前的那盏台灯，永远是明亮的；就是杯中的热牛奶，哪怕我略感饥寒，它都会及时出现。母亲的关爱，是看似平凡却无人能及的温暖。

员工们并不仅仅是朝九晚五的机器人，所有的员工都拥有除办公室以外的自己的生活、兴趣、朋友和家庭，并且他们正在努力的寻求工作与生活之间的平衡。关爱员工的企业要给予员工良好的工作环境，给予员工足够的工作支持，使员工安心地在企业工作。尽管公司不能够做出无度的牺牲来满足某一个员工的奇思妙想，但也可以做出一些适当的让步。例如可以允许一个较长的午餐休息时间，从而员工可以去参加孩子的学校盛会。对于销售执行经理来说，可以让他搭乘周一早上的飞机而不是周日晚上的班机，从长远看来应该是个好主意。

关爱员工的企业重视员工的身心健康，注意缓解员工的工作压力。日本的丰田公司就设有自己的“全天候型”体育中心，里面有田径运动场、体育馆、橄榄球场、足球场、网球场等。丰田公司积极号召员工参加运动部和文教部，使员工在体育运动和爱好的世界中寻求自己的另一种快乐。这样既丰富了员工的生活，强健他们的体魄，同时培养了他们勇于奋斗的竞争精神，根本目的是更好的促进生产。丰田还大力提倡社团活动，如车间娱乐部、女子部等等，促进人与人的关系融洽。

此外，关爱员工的企业善于鼓舞员工的士气，适时地给员工以夸奖和赞扬，在员工做出成绩时向员工公开地、及时地表示感谢，并组织一些联欢活动使员工分享成功的喜悦。

爸爸，谢谢您，是您教会我写字，是您教会我骑自行车，是您教会我说话，谢谢您爸爸。

记得有一次。我在操场跑步的时候。跑着跑着不小心摔倒在地。当时您急切的赶了过来，看见我摔倒在地。你把我抱了起来，飞速跑向学校的医务室，您着急的对护士说，请您把我儿子的腿包扎一下吧，包装好了，您怕我的腿脚不方便再摔在地上少了，我一个下午目前没给您说一声谢谢，真是对不起。

我还记得有一次我生病的时候，您急急忙忙把我带到医院，叫医生给我的病治好，当时你一直陪在我身边，谢谢您爸爸！您总是在我需要的时候出现，谢谢您对我的关爱，我一定会回报您的关爱。

人，总有利可图，无利者，怎可在这繁华世间苟存。

男人女人，老老少少又有谁能离得开柴米油盐酱醋茶，亲情会被金钱羁绊，爱情又不知会被多少的情，多少的恨纠缠，折磨得人茶也不思，饭也不想。

恨，绿叶生长在荆棘中，倘若鲜花，又是何翻景象；爱，落叶飘飞，秋去冬来，春暖花开，等的人来了，藏于绿竹，莞尔一笑，那人却回眸离去。

爱恨交织，蝶般缠绵，怎奈却等不及花开花谢，蝶影迷离，看也迷离，想也迷离。悲鸟啼鸣，泪湿羽翼，食一粟，叹一声，可奈啊，可叹。

往事如昔，悲伤难鸣，世间多少悲伤泪，酒也难解千愁。李白一醉解千愁，也罢也罢。谁说女子不如男，不经历过千万愁的怎能理解悲苦难耐。

歌声再美，痛已痛，恨已恨，爱不再爱，愿得一知己，诉尽心中事。

想说时，已晚，未说时，已止。花无百日红，是何物，可在纷扰世间，寻寻觅觅，也算找到了，你。心落下，听风声飒飒，落叶飘落，明年也就这样吧。愁，为何愁，不知愁者何得乐。悲一时，乐一世，悲亦我，乐意我，醉梦红楼，回归于此，乐哉乐哉。

[有关爱恨难相融的作文

我们人与人之间就需要互相关爱，如果世界是一间小屋，那么爱就是小屋中的一扇窗，如果世界是一艘船，那么关爱就是那茫茫大海上的一盏航灯。

享受关爱就是一种心灵的愉悦，关心别人是一种高尚的品德。

因为有了关爱，生活变得丰富多彩，世界才会变得这么美丽。关心他人，善于理解他人处境，他人的情感和需要，用我们坦诚的心、帮助别人，哪怕只是那一点点。

记得十天前，我与我的同学在回家的路上看到一位乞丐，衣服很破烂，头发也是乱糟糟的，身上也很脏，而且还有许多小伤口。只见一位阿姨大方地从自己的钱包里掏出50元钱交给了乞丐，立马转身就走，乞丐在不停的说着谢谢；当我们看到了这幅场景时，真想把自己身上的钱都给乞丐，不在让她穿着破烂、饥寒交迫啊！可我当时身上只有5元钱，而且这是我要买钢笔的钱啊！一边是我心爱的钢笔，一边是可怜的乞丐，怎么办！怎么办！突然间想起爸爸看武侠小说时，常说的助人一臂之力，胜造七级浮屠。我毫不犹豫的把钱交到乞丐手里，这位乞丐婆婆不停的道谢，还说我是上天派来的小菩萨，不知道为什么，这时我心中不由得涌起一阵帮助他人获得快乐和幸福，心中十分自豪、十分骄傲，我们都渴望幸福，那么就应该去学会关爱他人。

还有一次，我小姨给一个初中的姐姐补习英语，效果不是很好，但还是有点进步的，看着小姨每周来回奔波着，如此的辛苦，我不禁的对小姨说：“小姨，你为什么不收点学费呢？来回跑不累吗？”听了我的话，小姨立马变得严肃起来，说：“别人求我办事，说明别人对我非常信任，我应该尽我所能。人与人之间不能只讲钱财，应该多一些相互的关爱。只有你多关心帮助别人，才会到别人给予你的关心和帮助。记住：“人人为我、我为人人。”听了小姨的话，我深感羞愧不已。同时也由衷地敬佩着我的小姨。

通过补课这件事给我上了生动的一颗，的确，人与人之间需要的不只是权力、钱财的施舍。互相关心、帮助更为重要。只要以诚待人，就同样会得到一颗来自他人诚挚的心。“相逢何必曾相识，”是啊，人与人之间关爱不是只存在于亲朋好友间，我们应该充满热情地帮助任何一个需要我们的人。只要人与人之间都充满了关爱，才会有更多人愿意，与你患难与共，才会有更多的人愿意做你的朋友。

如果世界上的人都拥有了这份爱，世界这个大家庭将会更和睦、团结，正如歌中所唱，“只要人人献出一点爱，世界将变成美好的人间……”

我的数学老师叫周老师，她平时对我们很严格，我们有时都不敢直视她。

她有着一头秀丽的头发，两只眼睛炯炯有神，在生气的时候眼睛还会瞪得特别大，在笔直的鼻梁上架着一副长方形的眼镜，还有着一张时常紧闭的嘴巴。

周老师有着她的三大“法宝”，每一个都可以把我们收拾得服服帖帖的。

有一次在上课的时候，有一个同学在开小差，老师一眼就看到了那个同学，并瞪着那个同学，这就是周老师的第一招“眼神杀”，可是老师都已经把眼睛瞪得圆溜了，那个同学还没发现。于是周老师只好使出第二招法宝，就是“粉笔头”，老师二话不说就把粉笔头扔了过去，等到那个同学回过神来，已经为时已晚，还来不及等他躲闪，粉笔头就已经精准的“击中”那个同学的脑门，他赶紧翻开书，认真地听起课来。

还有一次，有个同学在和另一个同学讲话，老师看到后就使出了她的第三个法宝，那就是“河东狮吼”，她大吼道：“好啊！你们俩居然敢当着我的面讲话，看我怎么收拾你们。”说着，她就丢出了两个粉笔头，分别“赠送”给了那两位同学，这两位同学都被吓得低下了头，连看都不敢看周老师一眼。

这就是我的老师，你的老师有什么特点呢？

“三八”妇女节，这是一个全世界妇女的节日，当然这也是我妈妈的节日。

在三月七日放学时，突然传来了一个意想不到的广播，“请各位同学明天带来一个鸡蛋，鸡蛋必须过了24小时才能带回家，因为明天是‘三八’妇女节，你们必须像妈妈照顾你们一样，照顾鸡蛋。”听了这个广播，我好像根本就不知道什么事情，过了一会儿，我才恍然大悟。

回到家，我看见奶奶，就想跟她说呵护鸡蛋的事，可是心里又想起了，我爸爸跟妈妈离婚的事，就算啦。

……早上，我沉重的打开了将要出来一个新生命的们――冰箱。我从心里随便挑了一个鸡蛋，心里想“挑到哪个算哪个，反正我会把鸡蛋打碎的，谁被我选中了，谁就倒霉呗！……

回到学校，我把鸡蛋放在桌上，可是鸡蛋怎么也不听劝，像在草坪上打滚似的，放上去又滚下来，放上去还是滚下来，看到这种情形，我不知所措，于是我一直想办法，绞尽脑汁的想，但还是想不出来，我灵机一动，从本子上撕了一团纸下来叠了一个窝，把鸡蛋放在上面。“嘿嘿！不滚了！”我为我真感到高兴。

第一节课下课，没有碎，第二节课没有碎，第三节课也没有碎，我心里有点激动，正在得意时，鸡蛋不小心落了下去，说时迟，那时快，一把抓住鸡蛋。“糟了！太用力了，鸡蛋可能碎。呵呵，太好的运气了，没有碎。”我很得意。我吸取了教训，我用妈妈那几番话的含义，去照顾那微弱的生命，并且是它没有碎。

放学了，这段漫长的时间，使我回味无穷，体会到的意义也无穷！

[关爱学生作文

世间处处都有关爱，如果世上没有了关爱，谁都不理谁，我们的日子该怎么过？ 现在我就和你讲几个关于关爱的故事吧！

有一天，小雪和小南走在放学的小路上。这时正直高峰期，车辆在马路中间川流不息，摩托车在这时候去玩起了“杂技”，一会儿左拐右拐的，一会儿又加速，一会儿又急刹车，让本来就拥挤的车辆，变得更加混乱不堪。 就在这喇叭的“歌声”中 ，老太太被吓得不敢过马路 ，生怕被车撞到。小雪和小南见状，赶紧跑过去扶着老奶奶，关心地说：“老奶奶，我们扶您过马路吧 ！”老奶奶笑着说：“你们可真是好孩子，谢谢啦 ！”说着，小南和小雪就将老奶奶安全地送到了对面，老奶奶连忙道谢，小雪和小南说这是她们应该做的。她们对老奶奶的关爱，就像马路上一道美丽的风景线。

还有个故事说的是，战争时期，敌机来轰炸了，战士们应当毫不犹豫地趴下，可是还有一个小战士没有趴下。这时上尉就起身扑倒那个小战士，把他牢牢地护在身子底下。等敌机轰炸完了，上尉看见自己之前趴着的那个地方，已经被炸出来一个大坑。 这也让上尉明白了，关爱别人，也等于在帮助自己，他救了小战士，小战士也救了他。

最后一个故事说的是一对父子。一天晚上，爸爸晚回来，看见小明又在看电视，就生气地把鞋子丢在了客厅，走到小明面前，狠狠地骂了他一顿，然后转身走回自己的房间。 小明看着、看着便迷迷糊糊地睡着了……小明醒了，发现身上还盖着一条毯子，看见桌子上有一张纸条，上面写着：昨天的球赛中中国队大获全胜——爸爸。于是，小明马上翻身下沙发，把昨天爸爸因生气丢到客厅的鞋子拿起来，用鞋油擦得干干净净，闪闪发亮！这时，爸爸从房间走出来看见这一幕，抱起小明，开心地笑了。

关爱就是这样，帮助他人的同时，自己也会收获快乐。如果世上没有了关爱，这个社会就会变得冷漠无情。 所以，大家一定要学会关爱！

关爱是一副拐杖，扶着你前进；关爱是一盏灯，照亮你未来的道路；关爱是一个导航仪，指引你人生是道路。关爱在外面生活中处处可见的，只是你们觉得那平常而已。

一次，我感冒了，有点发烧虽然不是很严重，才38度多而已，只要吃吃退烧药就好。我还是非常的难受，爸爸看着我因感冒而越发苍白的脸，说：”晚上不好好盖被子，现在好了吧！生病了吧！现在还害我请假来照顾你！看你还蹬不蹬被子！“爸爸瞥了我一眼。我望着爸爸的背影，心想：”你女儿都病成这样了，你还在这说风凉话，哪有你这样的爸爸！“我怒气冲冲地瞪着爸爸。爸爸仿佛看出了我在想什么。你径直走向医药箱，打开医药箱，找了起来。过了一会他的眉毛皱了起来。”你躺在床上睡会，我一会就回来！“”哦。"只见他 匆忙的披上一件薄薄的外衣就往外走，现在可是大冬天啊！穿这么少怎么行！我刚想叫住爸爸，可他已经关上门，骑上摩托车疾驰而去。

过了许久，我终于听见了爸爸摩托车的声音。只见爸爸推开门，手里紧握着退烧药，手被冻的通红，他走向饮水机，开始烧开水，不一会水就烧开了。他端着个碗，吧退烧药倒入碗中，用一根筷子进行搅拌，还时不时地吹一吹。“给，咬，赶紧喝下去，然后睡觉！”爸爸命令道。我拿去碗喝了药。我的心在这时有了点心痛的感觉。爸爸在大冬天晚上跑那么远，只为了一盒药，只为了一盒药，把自己的冻了个通红……

喝了药，我昏昏沉沉的睡了过去。在睡梦中我隐隐约约感觉有人在动我。我微微睁开眼，看见疲惫的爸爸在为我盖好棉被，我的鼻头酸了，我合上眼，又睡了过去

其实爸爸的关爱很简单，只是他不习惯用言语来表达，他只会默默的付出，用行动来表达。

关爱是一种力量，驱使你自己有了前进的方向；关爱，也是一种精神，你只要走过爱的身边，就会沾染关爱的气息。

想到这里，让我想起一件真实的事：广东省某地，一个两三岁的孩子在家中窗台边玩，这时他的父母们都不在家。“咔”一声，孩子爬上了窗，有一条腿已跨出窗外，身体摇摇欲坠，随时都会掉下来。下面一大群美团外卖的小哥看见了，马上放下了手中的订单，从包里拿出绳子，因为美团外卖的人员包里都配有绳子，他们把所有绳子系在一起，变成了一张大网，另外几个美团外卖的人员则马上上楼想撞开门救孩子。

“呼！”孩子突然掉下来了，楼下一片惊叫，美团外卖人员用网接住了孩子，但他们因为冲击力太大，而手臂扭伤了。

别看他们是送外卖的，但他们有一颗关爱、善良的心！

关爱像盐，虽然渺小，但菜品中却离不开它。比如一位老共产党员，一发工资就把90%的钱都捐给灾区，自己只留1%。平时他女儿上大学，妻子回家乡的钱他都拿不出来。这位老共产党员在一次开车时发生了车祸，人们在他的遗体上只找到了八元六角钱，在场的人都看哭了。

无论自己有多困难，也要善良地帮助别人，这就是关爱！

关爱，无处不在！

我有一个十分疼我、爱我的奶奶。从小到现在，奶奶对我关爱很多，但最令我难以忘怀的是那次雨中送伞……

有一天，我正在教室里上课，上午原本是晴朗的天气，太阳公公笑眯眯的挂在天空上、自由自在地唱着歌儿，突然，是谁惹恕了太阳公公，“隆隆隆！”震得叫人害怕，随之天空中划过几道闪光，这时“雨姐姐”和“风哥哥”一道出来了，“风哥哥”哗啦啦地吹着，“雨姐姐”滴滴答答地下着，他俩像是演奏什么歌曲。“怎么办呢？爸爸妈妈都不在家，”我心不在焉地听课，很快到了下课时间，同学们的爸爸妈妈都来了，我伤心焦急地望着窗外，一心盼着“雨姐姐”快点停下，“园园、园园”，一种熟悉而又陌生的声音从身后传来，我转身一看，简直不敢相信会是奶奶：她感冒还没好的，今天还在打针呢。雨中的奶奶走起路来是那么的吃力，我越看奶奶越觉得是那么苍老，我的心像被刀割一样，泪水直流……，“奶奶！怎么是您呀？”我带着哭腔走到奶奶跟前，“走，我们回家！”我挽着奶奶的胳膊顶着大雨往前走，一路上奶奶的咳嗽声像刀子一样扎在我的心里。

关爱是温暖的，是神圣的。我每天放学回家都会情不自禁地看着那把“伞”……

白衣天使，多么神圣而圣洁的称谓，不是因为我们身着白衣，头戴燕尾。而是因为我们对患者无私的奉献与真诚的关爱，贴心的照顾与细致的护理。

说到白衣天使人们首先想到的是工作在临床一线的护士，然而在医院高大的门诊楼与住院楼后还有一个地方叫CSSD

——消毒供应室。它默默地伫立在医院的一角，有人常常忘了它的存在，忘了这个角落里的天使。

我们的工作是负责医院内所有重复使用得医疗器械的回收、分类、清洗、消毒、包装、灭菌、发放。是医院内一个特殊的存在，是医院感染管理的重要科室。相当于一个部队的后勤保障，一部电视剧的幕后拍摄，更是一个医院的心脏。我们虽不与患者直接接触，却与患者的安危息息相关，更与全院医疗器械的质量安全环环相扣。

夏天，134℃高压蒸汽灭菌器使整个供应室弥漫着一股热气，即使开着空调也无济于事，我们挥汗如雨、乐在其中 。

冬天，雪后路滑，推车难行，我们齐心协力、迎难而上、从无怨言 。

无论寒风酷暑，雨天雪地，我们孜孜不倦、一丝不苟。因为我们深知但凡一个小小的疏忽都会给患者带来无法预期的伤痛。

莎士比亚说：“上天生下我们是要我们做火炬，不是照亮自己，而是普照世界。”所以我们身着白衣就要肩挑责任、对得起这一身圣洁!因此我们苦并快乐着!

灭菌器的嗡嗡声是我们最优美的歌声!

器械的叮当声是我们最和谐的配乐!

飞舞的棉絮是我们最给力的喝彩!

有人会说我们就是个打杂的、干粗活的，我要说，我不认同!我们的工作虽然琐碎、平凡，但同样重要。我们在用另一种方式关爱着患者，用力一种形式诠释着白衣天使!

话说“身体乃革命之本钱”可引深为“健康及幸福一生之保障”。健康是我们所需要的，健康的身体是我们学习、生活、事业取得成功的保证，关爱健康是我们的责任。

如果一个人没有健康的身体，那么他的一生就会失去幸福的保证，每日在疾病中痛苦，在折磨中挣扎，因关注自己的身体状况，无法去考虑其他事情，也就不会在事业上取得成功。

在现实生活中，各种疾病时刻侵犯着我们的身体，且出现了很多种之前没有出现过的疾病。如今有很多人由于每天缺乏必要的锻炼和日常饮食不规律导致的身体免疫力下降，身材走样。这会增加患病的机率，威胁到身体健康。其实人们的身体犹如一台机器，那么怎样才能保证这台机器的正常运转呢？

一、多锻炼——一“不生锈”

锻炼是必须的。体育锻炼不仅可以愉悦人的身心，还可怕提高身体免疫力。每天坚持一定量的体育活动，提高身体的新陈代谢，增加机体细胞活性，使我们可以长寿，也可以让我们永葆青春活力。

二、保护“动力系统”

合理的饮食是很重要的。俗话说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌”。如果说人是一台机器的话，那么饭则是这台机器的动力来源。合理适当规律的饮食帮助我们拥有一个强大的胃，提供给人们身体所需的全部动力。如果我们饮食不规律，暴饮暴食，会使动力系统功能紊乱，受苦的还是自己啊！

三、保持良好运行

保持一个良好的心态也是一计良策。现代人的生活太过紧张，大脑负荷也比较重，造成现代人易怒、易愁、易急的情况。保持一个良好的心态，淡然坦然地接受一切，不强求、也不必患得患失，不论何时，给自己一个微笑，给别人一个微笑，保持轻松的心态也可让人们健康永驻。

四、别让自己失控

调控自己的情绪。易怒伤肝啊，证明就是这个道理。良好的情绪可提高机体细胞的战斗力，战胜病魔。控制自己的情绪不仅可以健康，也可以使我们获得良好的人际关系，良好的人际关系又可帮助我们减少不必要的焦虑和烦恼，形成一个良性循环，何乐而不为呢？

健康如此重要，关爱健康就是关爱自己、关爱他人、关爱社会。只有关爱健康，才有可能幸福一生。

在五年级的时候，我们宿舍的宿舍长帮了我一个大忙，这件事使我终身难忘。

有一天，生活老师让我们交脏校服，而粗心大意的我不分青红皂白就把衣服给交了上去。结果最后才发现，我交上去的那件校服，是我唯一的一件校服。现在交了上去，那我明天就没有衣服穿了，这时候我心急如焚。“怎么了？”一声亲切的话语问着我。原来我愁苦的表情被宿舍长齐华宇看到了，于是我把我的经过如实的告诉了齐华宇。他想了一会，就对我说：“走，我们一起找去。”

我们赶紧往楼道跑去，幸亏衣服还没有被搬走。终于，我找到了校服。可是生活老师让我自己洗衣服，明天是不可以穿脏衣服的。

于是，我洗完衣服，就和齐华宇一起把衣服给拧干。这时，我看到了他的头上出现了许多的汗珠，他为了帮助我，牺牲了自己休息的时间。这种品德是多么的令人感动啊。

但是我们两个拧了半天，衣服还是很湿，恐怕到明天也干不了。于是宿舍长就对我说：

“我记得咱们这个宿舍楼有一个楼层有一台洗衣机，我们去洗衣机里把他甩干吧。”

我说：“宿舍楼里有这么多的楼层，怎么找啊？”

“一个个找吧。”齐华宇说。

我们几乎跑遍了整个宿舍楼，终于找到了洗衣机。我们两个累的满头大汗，但是我们心里却是欣喜若狂的。

过了好久，我那湿淋淋的衣服才被甩干。我看着齐华宇，心里对他充满了感激。这时，我真想对齐华宇说：谢谢你，宿舍长！

如果那天晚上没有他，我明天可能就穿不上衣服；如果哪一天晚上没有他，我也就不会有那刻骨铭心的道理：爱，就在我们身边。

记得那时我在西安上学的时候，星期五放学后坐车回家。当时妻在一个离县城较远的乡镇工作，我坐车先回到县城，然后再坐车才能到妻上班的地方。

等车到了县城时，已经七点多了。冬季的时候，天已经黑尽了。由于天气太冷，并且吹着风，街道上很少有行人。我的运气不错，正好赶上最后一趟车。那个时候，通往各个乡镇的都是一些破旧的三摩车。车在并不平坦的路上行驶着，刚一出县城，外边黑咕隆咚的，只有远处有几处微弱的灯光在闪烁。一路上听到的出了发动机轰鸣的声音，剩下的只有飕飕的冷风在田野里肆虐。一股冷风袭来，不由得裹了裹衣服。在紧张与不安中，车终于到站了。街道上没有一个人，只有路灯在凛冽的寒风中摇曳。一下车，裹紧了衣服，匆匆向妻的单位走去。

妻是过敏性哮喘，天气一变，哮喘立即发作。看到天不好，我心里特别担忧妻的病。刚一转弯，凄冷的街道上有了人影。瘦小的身影，走路时晃动的身影那么熟悉，那不就是妻吗？单薄的身躯在冷风中瑟瑟发抖，但她仍坚持向车站边走来。看到那熟悉的身影，我心里猛地一颤。在这么冷的天，有病的妻子仍然在等待着自己的亲人回家。我心里一热，疾步跑上前去，拥住妻。妻用双手搂住我，什么也没说，静静地，相拥着向家走去。

人世间有许许多多缠绵的爱情故事，但那都是文艺作品里的。爱其实有许多的表现形式，有轰轰烈烈，惊世骇俗伟大的爱，但更多的是平平淡淡，真实的爱。也只有这种平淡的爱，才是最真实的爱。

[有关爱的感悟作文

生活中，人与人之间需要互相关爱。关爱，或许只是一个理解的眼神，一句暖心的话语，一个会心的微笑，一个不起眼的物件……这些关爱常常在不经意中撼动我们的心灵。

记得去年妈妈出差的那段日子，妈妈出差前，一切都那么平静，按部就班。可妈妈出差后的几天，倒霉的事情一波接着一波，来势汹汹！

有一次，上学路上堵车，迟到了，被老师批评了一顿。下了课，我和小静看讲台上的地球仪，小静笨手笨脚，一不小心把“地球”给弄下来了。马上要上课了，我怕老师看见，急忙将地球仪捡起来，恰好这一幕被班主任看见，她以为是我把它给弄下来的，我急忙分辩说是小静弄的，小静嫌我“揭发”她，不跟我玩儿了，哎！今天真是“双喜临门”！

还有一次，下课了，我把上课没改完的题改完了，才向教室外奔去，我要解决燃眉之急！经过讲台时，不小心把粉笔盒打下来，粉笔小头头撒了一地，好像一群“散养”的小娃娃在地上撒欢儿。我急忙捡起来，站起身，准备跑，脑子里正想着怎样百米冲刺时，却不慎又被绊倒。今天咋这么倒霉？看来回家我得敬敬观音菩萨了！正想着，我心中最不情愿发生的三件事发生了！现在上课铃响，我又把粉笔盒给打下来了，同时老师也进教室了。

我头上直冒汗，不敢看老师的眼睛。我的呼吸越来越急促，心跳越来越快。我赴死一般转过来头，全班同学和老师的目光定格在我身上，我的脸仿佛被火烧过一般烫。老师看着我那窘态，眼神里闪过一丝温柔，但立马又变得严肃起来，说道：“怎么这么不小心，还不快把粉笔捡起来！这次不会又是别人弄的吧！”我手忙脚乱地捡起来，在我回座位的时候，每一步仿佛都走在刀刃上，我看到有的同学在窃笑时，我心里更难受了，我都没脸坐到座位上听课，我现在像极了一只被人们追打却无处可逃的小老鼠，正在生死边缘上徘徊。

我终于忍不住了，任由泪水滴答滴答地往书本上落，溅起小小的水花。

今天晚上，妈妈终于回来了，我把所有的心事倾诉给她。妈妈对我说：“人生的道路上会有许多困难和挫折，有些都是你所想象不到的，这点小困难算什么？你要学会坚强，再大的困难，你觉得天快塌了，第二天太阳依然会从东方升起。你要顽强地与风浪搏斗，这样才能驾驭理想的小船到达成功的彼岸啊……”

妈妈对我说的这些关爱的话语犹如一把金光闪闪的钥匙打开了我的心房，将我心中的阴霾挥去，我心中又装进了美好快乐的未来，我依旧会向着阳光明媚的明天奋斗！

当别人失落时，我们要学会去关爱他人；因此，当我们失落时，别人也会关爱我们。其实，关爱是一把钥匙。

今年新学期报的那天，我就一直期待着谁来当我们的下一任班主任。当我们到达教室时，我们知道谁是我们的班主任。是徐老师。

徐先生有一双小眼睛，两只“耳朵”，长长的头发，不高不胖，恰到好处，还有两只长长的脚支撑着他的身体。

在课堂上，只要我们能找到一个笑点，她一定会抓住机会，逗我们笑。比如开学第一节语文课，为了让大家乖乖听话，他用了一个杀人的技巧，拿起讲台上的尺子，大声喊：“下面的同学，这是我的‘方上剑’。你看谁不好，就先‘剁’了他。”说到这里，我们都笑了。徐老师也不例外，看着我们笑得那么开心，自己也在笑。这时候我们在下面聊了起来：“这个老师真逗，她的段子真好看。”不仅如此，还有人还温柔的赞美！

有一天中午吃西餐的时候，我们去一个盘子里抢薯条，我只吃了两个，脸上一副郁闷的样子。这时，徐先生把他盘子里的薯条给了我。老师为了学生能让自己少吃中餐，我很感动。

在和徐老师接触的几个月里，我觉得你的爱是无私的，是慈爱的，是严厉的。它像一股暖流一样涌入我的内心，给了我无尽的力量，让我不断前进。

“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。”这首歌人人皆知，可是真正这样去做的又有谁呢?是他们，他们不顾自己，舍小家为大家，默默地守护着我们，为我们做贡献。他们就是“消防员”。

他们无时无刻在努力，在工作。那是在几天前，我与同学出去玩了，回来的时候，我们在马路上看到三辆消防车，我心想：三辆车，看来火不小，也不知谁家着火了。看着看着，谁知，消防车开进了我们小区。我真害怕，如果是我家怎么办啊?我只能好奇地跟上去。同学们也出于好奇，跟着我追上去。

来到了小区里，我看到不远处，24栋的房子上出现了浓烟。“着火点一定是哪儿了”我心想。

我与同学大步流星地走上前去，围观的观众真不少，连居委会的阿姨都来了。来到楼下，我才看清。原来是4楼，窗户被家里的主人打开了，从右边的窗户中还不时闪出火苗的踪影。里边的墙壁全变成了黑色的。在楼下的我，不时闻到一股烧焦了的糊味。这时，一位消防员叔叔抱着一团管子冲上了楼

。看这他的样子，在火中的好似他的家人，他是那样焦急。没一会儿，消防车开动了，原来开始注水了。我们把目光全都注视在了着火的房间里。只见房间中的烟越来越大，真不知道那位消防员怎么样了。大家的心都提到了嗓子眼。

时间一分一秒地过去了。这事，消防员来到了阳台，打开窗户，冲我们大喊：“任务完成!”看着消防员黑乎乎的脸，我感动的都快哭出来了，但又感到无比温暖。

“水火无情人有情。”在无情的大火面前，消防队员为了人民，视死如归，他们有一颗关爱别人的心。如果世界是一间小屋，关爱就是小屋中的一扇门;如果世界是一艘船，那么关爱就是茫茫大海上的一盏明灯;如果世界是一棵大树，那么关爱就是清澈的水流;如果世界是......人人为我，我为人人。在别人需要帮助的时候，你给予别人点滴的关爱，对于深处困境的人来说也如黄金般珍贵。

关爱不一定是从比自己年长的人中得到的关爱，也可以是同龄人之间的关怀；关爱不只有亲朋好友给予你，也可以是陌生人给予你。这一次，我将会给大家讲述我二年级在海外得到的关爱。

年初，我和妈妈前往学校报到。学校内充满了西方韵味，一股扑鼻的咖啡味令我倍感舒适。校长室是每一个学生入学的必经关卡，校长室不大，只有现在的小学教师那么大，一张长圆形的桌子摆放在正中间，墙上涂着蓝白相间的喷漆。窗外寒风呼啸，一位戴着眼镜，满面笑容的秃顶校长坐在一把看起来很昂贵的扶椅之上，他递给我妈妈一些表格。妈妈填完表格，对我说了一些注意事项便走了。校长起身，用他那宽厚的手掌拍了拍我的肩头，领着我前往教室，校长用他那音色重浊又不失庄严的男低音跟我用外语交流，而我当时的英语能力都比不上幼儿园里的小孩子，只能一味的表示赞同。我时不时回过头端详他的面容，只见这位乐观的校长一直面带微笑。我早已平静下来，已开始期待今天的生活了，耳边回荡着的声音犹如从老旧的收音机重播放的优美的音韵。当我达到二年级十七班之后，校长用他那慈祥的眼神，目送我进了班。

打那天开始，以后每一个上学的日子，我都能看到校长站在校门口微笑着和入校的同学们打招呼。“Hi，Jack！”每一个上学的日子都能看到校长微笑的对我招手。校长的微笑一直温暖着我，陪伴着我。