给爸爸的一封信关于戒烟（精选20篇）

亲爱的爸爸：

马上要过新年了，我在这里提前跟您说一声：“新年好!”

这学期已经接近尾声了，马上要期末大考了，我们也进入了紧张而又有序的期末复习阶断，这几天每天都考试，不是考语文就是考数学，有时上午考语文，下午想松口气，可是下午又要考数学，休息也不能休息，每天压得我连气也喘不过来。这几天儿子的成绩忽上忽下，一点儿也不平稳，但儿子会保持成绩在“优”以上。

每当要考试的前一天，您总是再三叮嘱我考试时要心静，考时要认真做，考好要仔细检查，我把您的话印在心里，好好考试，不东张西望……

再过两三个星期，就要过年了，我又可以长大一岁了，又可以和表哥、表弟一起玩耍，一起放鞭炮了。记得有一次，我们一起在玩鞭炮，表哥出了个坏主意，说要把鞭炮扔到大便坑里，来一个“漫天花雨”我们同意了，“1、2、3”我们各自扔了一颗鞭炮进去，突然里面一阵狮子吼“干什么!”我们吓得不知所措，拔腿就跑，这时里面冲出一个人，只追了我们一米多路不追了，我们边跑边笑停了下来，我们笑得上气不接下气，现在回想起来，我还要笑上一阵子呢!爸爸!您说好笑不好笑……

我们今天就聊到这了，希望下次有机会再聊吧!

祝爸爸

身体健康，工作顺利!

您的儿子：储哲彦

亲爱的父亲:

您好!

还记得吗?当我用第一笔工资为你买了父亲节礼物时，你沉默了许久说，浪费这些钱干嘛。

在自己也作了父亲后，才能读懂，拒绝背后你的满心欢喜，以及你对我没有宣之于口的爱。

父亲，其实我已经长大了，长大到足够照顾你。

还记得吗?你的手曾经很大，很暖。

在我还很小的时候，这双手教会我怎样使用筷子和勺子。

这双手帮我穿衣服，为我系鞋带，扶着我走路，探索这个广阔的世界。

当我为自己的孩子做起父亲曾为我做的那些事时，才察觉到当年那双大手不再那么有力，当年宽厚而坚实肩膀有了一些佝偻。

曾经带我探索世界，让我对远方充满兴趣的你，出门时却开始带一把长柄伞充当拐杖，爬楼梯时你开始早早地气急气喘，上厕所的次数越来越频繁。你的世界越来越小，从整个世界，急剧缩小成家附近3公里，慢慢到小区附近，和家到菜场的两点一线。

我开始担心你常年吸烟、喝酒、工作过度劳累、疲劳及焦虑带来的健康问题。

我无法阻止时间白驹过隙，只能尽我最大的努力，延缓岁月从我身边夺走你。

爸爸，我想陪你久一点，更久一点，我想陪你走得远一些，再远一些!我想你健健康康的，让我有机会每年对你说一句：父亲节快乐!所以，从今年的父亲节开始，我为您定制了一套健康体检。答应我，不要拒绝，不要认为这是乱花钱，你能陪我的每一天，都是弥足珍贵，无法用金钱衡量的。

为中老年人选择体检套餐是一门学问，我们希望爸爸不仅长命百岁，也要能好好享受生活，因此应该特别重视对一些男性疾病的检查。

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20__年_月_日

一元复始，万象更新。警方周刊“警察文化专版”在新春的日子里推出了。“警察文化专版”是宣传警察文化，展示警察文化建设成果的阵地，版面计划推出“警察故事”、“警营花絮”、“艺术欣赏”、“基层所队文化育警示范”以及“警察文娱生活”等栏目，目的是为了更好地展现公安民警的真实工作和生活风貌，进一步增进人民群众对公安工作和

公安民警的理解与支持。

感谢上天，将你赐给了我!我心爱的宝贝女儿Elaine。你可知道拥有你，这是爸爸妈妈一生中最幸福的事情!你是否知道当你降生到这个警察的家庭时，就注定要比其他的伙伴少了一些关爱。你与其他孩子一样，都是爸爸妈妈眼中最美的天使，疼着呵护着。只是你的爸爸和妈妈都是在公安基层工作的普通民警，所以没有太多的时间与你嬉戏和玩耍，不能给予你与平常人家孩子一样多的关爱。

当你出生三个月的时候，正值妈妈经过紧张激烈的角逐，如愿以偿地跨进警察的光荣行列。妈妈当时为参加长达半年之久的新警培训，狠心地撇下襁褓里嗷嗷待哺的你。你知道吗，妈妈多么希望能亲自哺乳你长大，每时每刻地陪着你，看着你的小脸蛋慢慢地灵巧起来，看着你学会冲人笑，会翻身，会坐直，会爬，长出两颗小牙，会呀呀学语，享受你的每一个小小的进步，用心真实地感觉你健康地成长。想念你，可是妈妈那段时间每天梦里必须要完成的课啊!尤其在你生病的那几个日日夜夜，你可知道在警校培训的妈妈有多么舍不得，想到你打吊针时惶恐的神情，凄厉的哭声，恨不得每一分每一秒都陪伴在你的身边。脑海中的这些情景都揪得妈妈的心都快碎了。自认为生性刚烈的妈妈，却也每每被梦中的你催下满眶的热泪……亲爱的宝贝，请原谅爸爸妈妈平时没有好好地照顾你。等你长大后一定会明白因为选择了警察就是选择了奉献，爸爸妈妈都深爱自己的工作，所以我们万分努力，不言放弃，努力去实现让金盾永放光芒的承诺。

警校半年的摸爬滚打后，妈妈成为一名真正的人民警察。由于爸爸妈妈都在基层工作，经常不能按时回家。可每到傍晚时分，你总会习惯地倚靠着窗户，期盼爸爸妈妈身影的出现。你知道吗?每当爸爸妈妈下班回到家，你为我们开门，笑着露出一对可爱的小酒窝，迅速奔来，抱住我们，用你的小嘴不停地亲我们时，一整天疲劳都会瞬间消失得无影无踪，是你带给了我们无尽的安慰和快乐啊。特别让爸爸妈妈感动的是，有一次你对奶奶说：“爸爸妈妈是警察，上班很辛苦的。”不经意的一句话着实让我们百感交集，感动不已。年仅两岁多的你，却能用所掌握的有限的语言来表达对爸爸妈妈的体谅和体贴，这种纯真的表达比世上任何一种言语都更动听更能打动人心，更让爸爸妈妈真正感受自己人生的价值和信心。

亲爱的宝贝，请原谅爸爸妈妈没有抱过你几次，没有给你喂过几次饭，没给你洗过几回澡，没有带你上过几趟公园，也没给你讲过几则你喜欢的童话故事，也没有……等你长大后，也就会明白当一名警察，当好一名警察，并非三言两语那么轻松。你会与爸爸妈妈一样会被许多警察叔叔阿姨冲在打击违法犯罪的最前线，与穷凶极恶的歹徒展开面对面的生死较量所深深感动。请相信你平凡的爸爸妈妈必将在未来的日子为你努力，努力，再努力，力争成为你心中的榜样，令你感到自豪和骄傲的警察爸爸妈妈。

亲爱的Elaine，看着你渐渐长大是一件多么让人陶醉的事。尤其你生命的蓬勃更让爸爸妈妈充满由衷的喜悦。爸妈将你呀呀学语，摇摇晃晃学走路时最珍贵的镜头都永远保存在我们生命的记忆里。Elaine，你很快就会长大，像小鸟一样羽丰翅硬，可以自由自在地翱翔在自已的天空里。爸爸妈妈只是一名普通的人民警察，自然不能给你留下丰厚的财产，可我们会尽全力让你拥有殷实的精神财富。爸爸妈妈更希望长大后的你，是一个心智健全的人，一个有道德有修养的人，一个堂堂正正的人，一个有益于社会和国家的人。

我们相信你一定会成为令我们自豪的好女儿!再过几天你就三周岁了，为迎接你的生日烛光，爸爸妈妈为你写下这些文字，作为你生日的特别礼物。只想在你长大后，能读懂你的爸爸妈妈，理解我们从事的讲奉献多于讲报酬、流血流汗也不言苦的公安工作。最后，Elaine，爸爸妈妈希望你健康、平安、幸福永远，永远。

亲爱的爸爸妈妈：

你们好!

我怀着一颗感恩的心，给我最亲爱的爸爸妈妈写这封信!

在我小的时候爸爸经常给我换尿布、泡牛奶，在我生病的时候你还带我去医院，我感受到了爸爸的爱。妈妈我还记得我三四岁上幼儿园的时候，我认为幼儿园那里一点也不好玩就不去，可是，如果我不去，就会被你抱走，我就躲到了厕所里面不出去了，还把门锁上。

我上幼儿园的时候晚上睡不着，就和你们一起睡，可还是睡不着，你们就一起讲故事给我听，故事都是我小时候的事。我印象最深的是我以前在外婆家，有一天，外公下班了，看见我就逗我笑，然后把我举得好高好高，结果我把小便拉了出来，正好拉到了外公的脸上，拉完了看见外公就笑了。一想起这些小时候的事，就觉得非常好笑。

现在我已经长大了，长成了十二岁的小学生了，谢谢你们把我养的这么大，谢谢!

祝爸爸妈妈身体健康、万事如意!

亲爱的爸爸：

您好!

您也许看到这封信会很奇怪，我们在同一片屋檐下生活，每天都见面，我为什么要给您写信呢?

爸爸，您记得吗我们以前在小屋下过的多么快乐呀!我们周末的晚上一起看恐怖片，看到恐怖部分时，我和妈妈都仅仅依偎在您身上。我一天上学下来有不高兴的事儿时，你总会听我一一细数，给予我指导，教我解决问题的方法。

可最近，我们搬到了大房子后，哪种快乐不再存在了。自www.liuxue86.com从搬到大房子，家里多了一台电脑。过了几个月，我发现，您和我们渐渐疏远了，当我遇到烦心的事儿，想找您诉苦，您却说：“没看我正忙着吗?去找你妈妈去问问吧!”

爸爸，您知道吗?您对我说出那句话，像一把利剑般刺着我，因为那时，我觉得您不爱我了!另外，电脑辐射对人体的伤害也大，所以，您以后除了工作，少玩点电脑，好吗?让我们再回到小房子的那种温馨和快乐吧!

祝：

工作顺利

亲爱的爸爸妈妈：

你们好!每当电视上唱起了“感恩的心，感谢有你……”我就想起了你们对我无私的爱。

妈妈，是您，让我来到了这个神奇而美丽的世界。您哺育了我，是您，让我从一个刚出生的婴儿，变成一个亭亭玉立的女孩;您养育了我，是您用无私的爱让我在这可爱的家幸福而快乐的生活了11年;您教育了我。

记得那一年，有一个寒冷的冬天，北风刺骨。由于天气太冷我发高烧了，是您不顾一切背起我到了医院，您脱下自己的衣服披在我身上，我看见您在哪里哆嗦。那一刻，我留下了眼泪。妈妈，是您让我的童年增加了快乐，变得五彩缤纷。

爸爸，是您用宽大的肩膀为我撑起一片蔚蓝的天空。您总是在我伤心的时候安慰我;失败的时候鼓励我;受挫折后经常告诉我：一个人在人生中不可能没有风风雨雨，只有度过了这些风风雨雨才会成为最后的胜利者。

你们常常教育我要做有用的人，无论干什么都要一心一意，不要遇到困难挫折就退缩，也不要斤斤计较，宰相肚子里能撑船，总之，要想做好一件事，就要一心一意，还要坚持。爸爸妈妈，你们的教诲让我终生受益，

我一生都不会忘记你们对我的爱。妈妈的慈祥，爸爸的鼓励，永远都在我心中呈现!

祝：

心想事成

万事如意

爱你们的女儿：某某

亲爱的爸爸妈妈：

您们好!

一转眼，又一年过去了，我们迎来了20__年。算一算，不知道有多少次，您们都没有回家和我一起过年了。我知道，由于您们都是医务工作者，工作性质特殊，过年期间往往也有很多急、重病人需要救治。尤其是今年，在武汉爆发的新型冠状病毒导致的疫情正逐步向全国蔓延。我们浙江省也有人被感染了，所以那天接到您们的电话说由于控制疫情需要，您们医院过年休假取消，这意味着您们又一次不能回家过年了，但我非常能理解。您们在为了病人的健康而努力，虽然没有回家过年，但我知道您们也很想家。

作为您们的女儿

爸爸妈妈，也请您们安心工作，不要担心我的学习。我会牢牢记住您们的叮嘱，严格按照寒假前制定的学习计划表，定时定量完成每日的学习，解除您们的顾虑和牵挂。请您们把自己的全部精力，全身心地投入到工作中去。

祝爸爸妈妈：平平安安工作，高高兴兴回家!

您们的女儿

亲爱的爸爸：

您好!

您近来辛苦吗?从您平时的神情来看，您这一阵肯定是身心疲惫。我并不希望您过度劳累，这对您的身体不好。爸爸，我知道您这么辛苦的工作都是为了我和妈妈，您想让我们过上幸福的生活。您是这个家庭的顶梁柱，正是有了您，我们才能生活的安宁、快乐。

“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝。”这句话是来赞颂母亲的，妈妈是为我们付出了太多太多，但是您然让我懂得了什么是父爱。“母爱如水，父爱如山”，爸爸，您就像是一座大山，无论多大的风，多大的雨，您也不会被打倒。笔直的屹立着。

爸爸，您知道吗?您的头上已经出现了几根银丝，我知道，您是为我和工作而操心造成的。有一件事，我认为必须得和您说了。爸爸，您平时是不抽烟，但是您每天都喝酒。正确的饮酒量是每日一小盅酒，这样不但不会伤身体，而且还会起到保健的作用，但是您一天的饮酒量大约是它的多少倍，您清楚吗?

平时人们都说吸烟不好，经常吸烟的人比较容易患上肺癌。但是却没有人说过过度饮酒的坏处。这导致人们认为喝酒就没有坏处了。虽然我和妈妈是天天说，日日说，但是您始终是没能听进去。

所以，我想借着这次给您写信，把这件事告诉您，我不是反对您喝酒，而是想让您把喝酒的这个度给把握好，我希望您看了之后，能听我的劝告，改掉这个怀毛病。

爸爸，一天中我们在一起的时间并不多，不过，我却能每时每刻的感受到您对我的爱。在我迷茫时，是您给了我一盏指路明灯;在我无时，是您给了我依靠的肩膀;在我泄气时，是您给了我出发的动力。

爸爸，时间过得真快呀!一转眼，我已经是一名初中生了。如果您觉得累了，您可以让我给您捶捶背，帮您做一些力所能及的事。我还要努力学习。我知道，这就是对您最好的报答。

爸爸，您辛苦了!

母亲.父亲;

你们好!

这是我写给你们的第一封信.昨晚你们又去打牌了,彻夜未归.昨晚我异常害怕.本想给你们打电话让你们回来,但我没有这样做.因为我知道,即使我打了电话,你们也一定会说,别怕,锁好门就没事拉.赶快睡吧!您知道吗?

一道门怎能解除我心中的恐惧!一道门怎能解除我对你们的担忧!一道门怎能有我需要的关怀和爱!您知道吗?您随随便便的一句话给我心灵上创造成了多大的伤害,这种心灵上的伤,是无法弥补的!您知道吗?昨晚.我藏了一把刀在我们在我们那屋.那是因为......一早醒来,已经八点多了,看见你们还没有回来,一股潮流涌上我的心头.足足给你们打了21个电话你们一个都没接.平时,我总说你们再打牌,我就打110把你们抓起来.但做女儿的又怎能这样狠心呢?爸爸妈妈.你们有没有做到各自的本职呢?我缺乏父爱和母爱呀!但我并不恨你们.昨晚我想了很多,哭得很厉害!爸.妈床铺我已经为你们准备好了.茶我也为你们准备好了.家里的4个床随便你们睡,家里的茶水随便你们喝.我不知哪一点比不上外头.爸你上辈子一定是个大好人,所以即使你每天游手好闲.不顾正业也可以吃饱穿暖.记得在前几天的一个晚上,我读了一篇作文,上面写得也是爸爸赌博的事,读过后我深有感触.

希望你们读过这封信后能够悔改!

祝;爸妈身体健康.万事如意!

您的女儿;梦雪

敬爱的爸爸;

您好!

爸爸，今天是感恩节，远在外地的您还好吗?最近天气变冷了，您一定觉得很奇怪，不听话的女儿怎么会给你写信呢?是呀!我从来都没给您或妈妈写过信，甚至连一句我爱你们都从未说过。

还记得那次小姨去外面干活。她的女儿比我大一个月的姐姐就给小姨写了一封信，虽然只有短短几句话，但小姨却很开心，回家后把信拿给你和妈妈看，妈妈十分羡慕，对我说道：“你看姐姐，人家多听话，你小姨就出去几天你姐姐就给写信并给她妈妈送去，你看我都出去几年了，你都不给我写过信。唉……”

我站在旁边静静地听着，心里十分愧疚，看着你拿着小姨的信，心里十分羡慕。妈妈帮我掩饰着：“这不能怪孩子，她还小。”

“还小?他和刘城都差不多大。刘城都会给写信了他都没给我写过。”

“你别说了，孩子小时候你都没在家对你没感情，当然不给你写信了。就算写你让他写啥?”你大声吼道!

我心里十分愧疚，想对你和妈妈说“对不起!”

那也是以前的想法现在，我上初中了，有了自己的想法，有了自己的追求，可有时也会影响学习，导致成绩时好时坏，而您也没有过多的批评过我，你也只是淡淡的说：“要好好学习，才有好前途，一时才能无忧”没有太多的啰嗦。默默的支持我，给我动力，在我学习好事告诫我不要骄傲。好好努力。

你们为我计划好将来的一切，憧憬我无限美好的人生——重点高中，大学，毕业了当教师。你们教导我，外面的竞争激烈，知识文化在今天多么的不可替代，这些我都懂，可这条路代价太昂贵了，无论是经济还是精神上，这我也明白，这条路我没有选择的余地，大到社会，小到你们都不会同意的，所以我只能按你们为我所铺好的黄金大道前进。

您是生我养我的恩人，也是我的第一位老师，给予了我全世界最好的，现在我还没有能力回报，只能在感恩节为在远方干活的您写一封信，祝你感恩节快乐!

敬礼!

您的女儿：__

亲爱的爸爸：

您好！平日里您总是那么爱我，我生病了，您寸步不离，百般呵护；我取的了好成绩，您总是比我自己还高兴，我做错了事，您总是耐心教育。。。。。。

其实我也是爱您的，一天不见到您，我就想得不得了近日我看了一些关于吸烟影响健康的小知识。我一下子就想到了您。今天我们就谈一谈健康问题。我想说的都在信上说出来，这叫一吐为快嘛！其实这也没什么？就是烟您平时抽的太勤了吧！一些数据显明香烟里有尼古丁，它是一种有毒物质。如果把一盒烟里的尼古丁提炼出来注射到一头牛身上能把牛毒死。人吸烟成瘾主要是尼古丁造成的。

被动吸烟受害更大，光欧洲，每年就有14万人死于被动吸烟。父母吸烟，孩子发育晚，智力受影响，少年儿童生活在烟雾弥漫的环境里，还不利于健康。爸爸，您总羡慕别人家的孩子智力非常好，你知道吗？人家是无烟家庭，孩子从小生活在清新的空气里，智力当然好了，为了我，你是否该下决心戒烟呢？我相信你会下决心的。

爸爸，您看了女儿了解的关于抽烟危害健康的这些小知识是否感到震惊了呢？香烟的确是人类健康的大敌，让我们父女俩认清这个大敌的真面目，远离它好吗？不然的话，您会为抽烟而引起各种疾病的，这一点是女儿放心不下的，所以我真诚的劝父亲，别在坐在沙发边上喷云喷雾了，换成欣赏电视节目好不好？那才叫生活方式的健康呢？再说这对您的身体健康也不好呀！不过您不要害怕，我有几个方案：如果想吸烟时，就吃一些戒烟糖，喝一些戒烟茶，抽一抽如烟等，对了，你也不要马上戒烟，这是影响生命的。

祝您早日戒烟，身体健康，万事如意。

你的女儿：孙俊

亲爱的爸爸：

自从我懂事那天起，我就知道你一直在吸烟。为了你吸烟你和妈妈吵了多少次架，你知道吗?我和妈妈次次劝你戒烟，你总是当面说说“我会戒的”，可你做到了吗?

爸爸，我告诉你，我从学校和书上了解到，香烟内有许许多多的尼古丁，一克尼古丁能毒死几十只健康的老鼠。经常抽烟还会引发白内障和一些疾病，严重还可能导致癌症呢!你说香烟可不可怕?你每天能抽至少6。7根香烟，你看报时抽，和人说话时抽，你连上厕所的机会你也不放过。你这样抽烟不但会伤害到你自己的健康，我们也跟着你吸二手烟，这香烟真是害人害己啊!爸爸，为了你和我们全家人的幸福，你就把那该死的烟戒了吧!

你不是经常说“有志者，事竟成”吗!我支持你!

女儿：静静

亲爱的爸爸：

您好!

当我呱呱落地的那天起，您就有了这个名称-爸爸。您对我的爱像阳光一样，永远普照着我。从小到大，是您用那宽厚的肩膀，为我遮风挡雨。

作为一家之主，您对长辈是孝顺的;对妈妈是体贴的;对我的学习，您是严厉的;对困难，您是勇敢的;对工作，您是能干的;对生活，您是简朴的;您用自己的双手撑起这个家。

在我成长的岁月里，您是我的老师。带给我无限的知识与人生哲理让我在同龄人中出类拔萃，成为您的骄傲。每当与朋友谈起我时，您脸上总有掩饰不住的自豪与快乐。

我知道您是爱我的，只是不善于表达。您有时爱发脾气，我知道您那是太累了，缠身的疾病给您的精神上带来无尽的痛苦。您有时对我唠叨，我却不在意，甚至与您争锋相对，但事后我有那么地懊悔。我却没有向您道歉，或许是因为自己的那点自尊吧!不过，此刻，我对自己犯的错误，想您说的声：爸爸，对不起!

十几年时间，有时也与您争吵不休，但我对您的爱是不变的。我因有您而自豪。我明白，爱是不需要理由的，那是生活点滴积累下的厚重，看似背道而驰，实则是刻骨铭心的爱!

“天下父母之心尤为贵!”爸爸，谢谢您!

此致敬礼

爱您的儿子：__

爸爸：

过去,从没有深切的感觉到，清明节对我们的意义，而今年的清明节，是我第一次认识到，这个节意味着什么，您的离去，已成绝别，此时我们阴阳相隔，对您的思念和缅怀，只有对着您的照片，喃喃地述说。

一直都记得您给我们的快乐童年，一周仅有的一个星期天，您经常忽略自己工作的辛劳，骑着一辆老式的自行车，唧唧嘎嘎地载着我们全家去市中心游玩，那时候的石子路很不好骑，您一路颠颠簸簸的，承载着我们全家的重量，不喊苦累;您亲手打磨制作的主席像章，别致而美观，挂在我们的衣襟上;在市照相馆里，多次定格全家快乐的笑脸;在市酒家饭店，有您带着我们美滋滋地品味佳肴;在市府山公园，有您和我们一起追逐嬉戏;在去保姆家崎岖的山路上，有您带我们在乡村野外玩耍。夏日，你带我们去附近的江中游泳，脖上挂一个，身后背一个，手上还牵一个，在水中打闹;冬季，你和我们堆雪人打雪仗。在家里，您烧饭洗衣，做煤球，搞卫生，是公认的好父亲;在单位，你勤恳好学，任劳任怨，赢得了众多荣誉，在您当书记和厂长的期间，您忍着病痛带着下属四处奔波，为单位的效益立下了汗马功劳……您为我们做的事，数不清，您为大家做的事，说不完，记忆深处的您，那时候，肩很宽，手很大，力很坚，您的呵护，全家暖暖的，很安全，很享受。

爸爸，是您和妈妈给了我生命，也是您给了我第二次生命。有一年的冬天，幼年的我，因在煤炉边取暖看书而煤气中毒，昏倒在厨房里，是您的及时感应，果断地冲进厨房，把我从死神的手中抢夺回来。爸爸，我的血液里有您的澎湃，我的生命里，有您的保卫。

爸爸，航空军校毕业的您，腰板挺直，性格刚正秉直，胸怀大度;您一生崇拜有学识有修养的人，你喜欢读书，家里的书籍您是有空必读，眼睛看不清了，就用放大镜照着看书看报;你喜欢写字，您的书法，苍劲有力;你喜欢下棋，你喜欢搞小制作，家里用的水电管龙头等小五金，几乎都是您亲手制成的;您自立自强，一生都不喜欢麻烦别人，来子女家，也都是有事说完，茶饭不吃匆匆就走，即使是在您的最后时刻，为了减少他人擦拭自己大小便失禁的身体，您竟然拒绝绝进食，干枯的嘴唇，闭得紧紧的，连水都灌不进去。

3月24日清晨4时12分，您静静的躺在病床上，身上盖着的被子，没有丝毫起伏，没有呼吸，没有心跳。满头华发，黄白的皮肤，安静的没有一丝气息，旁边那台平时“滴滴答答”叫嚷着的仪器，此刻也悄然止言……

当护士拔去这些乱七八糟的管子，当收殓师让我托住您的时候，我发现，您原本温暖有劲的大手，是多么的无力，我试图用自己手上的温度来温暖它，但是，却徒劳无功。您粗糙肿胀的大手，怎么不再牵着我们呢，您曾经为我们撑起了一片天的手，今天怎么不再动弹了呀。

窗外，突然大雨滂沱，苍天也在为您垂泪。烟雨凄迷万里，春花沾哀泪， 音容寂寞千条，流水泣伤悲。

清楚的记得3月4日早晨，我送您去医院的场景，您虚弱的身子，举步为艰，我搀扶着你，一步步走下楼梯，从门诊到住院部，您走的好慢好慢，挂号，看病，住院，您就坐在一旁的凳子上，等候我办手续，我好恨自己，当时怎么就想不到找辆手推车让您坐着就医呢。

如今走在回家的楼道上，家中身边所有的东西，都原样摆放着，您的痕迹，您的气息，您的影子都还在我的身边，仿佛您，未曾走远，仿佛您，未曾离去。

爸爸，您说过，您救过我一命，以后我也会救您命的，可是，爸爸，我好恨自己，是我把您送进医院，为什么就没有把您平安的送回家呢?女儿欠您的，怎么还您呀。

您还没有等到女儿的退休，来家照顾你，呵护你，您怎么就离开了呢?

您还没有看到我的儿子，您最赞赏的外孙结婚生子，怎么就离开了呢?

爸爸，您乖巧的孙女说，爷爷变成星星了，他每天都在看着我们。

爸爸，我们相信，当我们仰望天空的时候，天边那一束最闪亮的星光，一定就是您最慈爱的目光。

爸爸，您安心的在天国自由自在吧，在天上，您一定要开开心心的，看看书，下下棋，打打麻将，另外您也要周游各个星球，看看浩瀚宇宙，记着怎么潇洒怎么玩。

祈福您，爸爸!!清明快乐!

__

年月日

我日思夜想的爸爸：

您在异国他乡生活得好吗?看到你从遥远的新加坡寄给我的礼物——一罐奶粉、几个又大又香的芒果时，不知怎么的，我的心里很激动，不住地摩挲着这些礼物，视如珍宝——这是您带来的佳音，说明您在外面生活得还好，还挂念着我这个儿子。

爸爸，您这么辛苦的忙碌，为了生计，每天爬几十层楼高的建筑，从事着高空建筑这个危险的职业，您的钱挣得很不容易!为了让我有一个很好的学习环境，不为将来念书的费用而发愁，您这样卖力地工作!过去您在家时总抚摸着我的头说：“孩子，只要你用功学习，爸爸一定会好好挣钱供你受到最好的教育。”

而我却不懂事，学习不思进取，在家总让妈妈操心，我深感自责：我太对不起您了，爸爸!您每次都打电话来询问我的学习情况，妈妈都“报喜不报忧”，宁可独自一人承受育儿之苦，不想让您牵肠挂肚，影响工作。要知道这高额的电话费是您从并不丰盛的餐饮费中节省下来的呀!

爸爸，您下次再打电话来，我一定以优异的成绩和最佳的表现向您汇报，并让您在外面多保重身体，要懂得照顾自己，头疼脑热时千万别应付过去，要及时看医生。我会向您保证：我一定会努力学习，在家听妈妈的话，不让她操心，并帮助妈妈做一些力所能及的家务事，让妈妈开心!

爸爸，夜已深了，不知您现在已鼾然入睡，还是正和室友们谈着家中的妻儿，抒发自己的思念?

愿您早日完工回来，我等着您的好消息!吻您!爸爸!

亲爱的爸爸：

您好!您是一名普通的人民警察，对工作您尽职尽责，得到了同事和朋友们的信任。邻里有什么难事，总会上门来找您，每次您都能让他们心满意足地离开。可惜，您却常常不让我这个儿子“满意”。

加班加点对您来说是常事，家里常常是我和妈妈的“两人世界”。一年到头，您总有各种各样的紧急任务，总有这个那个理由拒绝我的要求。逢年过节，看着伙伴们拉着爸爸妈妈的手愉快地出去玩，我羡慕极了。多么希望我也能这样拉着您的手出去游玩，告诉我的朋友们：看，这就是我的爸爸!还记得吗?我过10岁生日那天，您已经事先调好班，说要好好陪我过生日。看着您与妈妈在厨房里忙进忙出，我小小的心里感到无比的幸福和满足。谁知，才一盘菜上桌，电话铃就响了。听完电话的您立刻摘下围裙，对我和妈妈说：“生日你们自己过，我有紧急任务。”爸爸，工作对你来说是那么重要，可您对我、对妈妈的承诺就不重要了吗?您可知道在您走后，儿子傻乎乎地在家门口等啊、盼啊，就为了能快快见到您归来的身影。

妈妈对我说：“爸爸是警察，很多事必须立刻去办，你要理解爸爸。”这样的话我抬熟悉了。现在，我长大了，对您的工作也越来越理解了。我知道，您不是什么大人物，但我一直为您深感自豪。我也知道，像您这样的人民警察有千千万万，他们的孩子也像我一样在坚强、独立地长大。我爱您，亲爱的爸爸!

我向您和所有的警察叔叔致以少先队员最崇高的队礼!祝你们身体健康，工作顺利!

您的儿子 小杰

亲爱的爸爸：

您好!

有许多话在我心中憋了很久了。每一次，总是话到嘴边却不知该怎么说。今天我鼓起勇气给您写这封信，请您三思而行。

自从您买了车子以后，我和妈妈的担心就多了起来。现在人们的生活水平提高了，买车的人也多了，虽然路也比以前宽了，可是交通事故仍时有发生。有时您迟一点回来，妈妈就会接二连三的到门口遥望，我们连饭都吃不香。

爸爸：我知道你喜欢喝点酒。而且一旦喝下酒，你的喉咙就响了，胆子也就更大了，开起车子来的速度就更快了。您知道吗?开车可不是开玩笑，稍一疏忽，后悔就来不及了。常言说得好：小心撑得万年船!所以，您一定要控制自己：开车前一定要做到滴酒不沾。为了家人和您自己的幸福，千万别存侥幸心理，把生命当儿戏。

自古有：“平安是福!平安是金!”开车时，速度一定要慢，要遵守交通规则。千万不要疲劳开车。要有足够的睡眠。我也知道你喜欢“小搞搞”，赌博是万恶之源，十赌九诈。娱乐的方法有许多，为什么一定要去赌?做那种既伤感情又伤神的事。只有晚上睡得香，第二天的精神才更足。才能把车子开平安。爸爸!听我一句劝：不要再去赌了。

每当看到一起起车祸，看到因车祸而失去手脚的残疾人，看到因车祸而失去亲人的家庭。我的心就会很痛，就会担心，就会害怕。

为了我们这个家，也为了不给别人带来伤害。我最亲爱的爸爸!请您脚下留情，心中装着他人。愿您每天开开心心出门，平平安安归来——这是我的最大心愿!

下面推荐十个戒烟方法给大家,希望对你有帮助!

一、意志:决定戒烟能否获得彻底成功的主要因素还是戒烟者的意志力,戒烟需要很强的自控能力,需要戒烟者有着坚强的毅力与持久的恒心,而一个无法戒掉烟的人是不可能有很强的自控能力和坚强的毅力及持久的恒心的,我们可以想象任何事情离开了毅力和恒心会是怎样.还有,要意识到吸烟不仅仅是对自己有害,还危害到后代、周围人及社会;

二、日期:选定戒烟日期(一个对你较有意义的日子),你可以选择新年,生日,结婚纪念日,毕业等“大日子”,或其它任何日期为戒烟日.自戒烟日起完全不吸烟,扔掉所有吸烟用具;并向家人、朋友、同事宣告你戒烟的决定,请求他们帮助、支持和监督.

三、场所:远离二手烟和可吸烟的公共场所.外出时,尽量逗留在禁止吸烟的公共场所,如商场,无烟餐厅,图书馆等;还应避免经过一些会让你联想或购买香烟的店铺.

四、拒烟:若有人给你香烟,一定要坚定立场,清楚地告诉对方你已戒烟,并且主动地劝他/她戒.

五、烟瘾:当烟瘾发作时,应尽量拖延时间,并转移你的注意力,例如打电话,喝水,洗脸,做深呼吸或伸展运动等.请谨记:当烟瘾发作时,一般不会超过5分钟.

六、饮食:避免酒精及含有咖啡因的东西,如浓茶,咖啡,奶茶,可乐等,以免引起吸烟的意欲,另外,要多喝水,亦可用新鲜的柠檬,切片后放入开水当中(不可加糖),用以减少口干舌燥的情况.少吃高脂肪,高胆固醇及高糖份的东西,以减少戒烟期间体重上升的机会.若想购买小吃,选择低热量的食品,如无糖口香糖,梳打饼,脱脂奶等,以减少戒烟期间所引起的饥饿感.

七、睡眠:切记要有充足的睡眠,因为你可能会受退瘾症状的影响而出现疲惫和精神不能集中的情况.多做带氧运动,如跑步,打球,骑单车,旅游等,以增强心肺功能;也可于饭后或疲惫时外出散步,籍此驱除烟瘾和疲倦.

八、爱好:培养一些有益身心的兴趣和嗜好,借以替代吸烟,例如阅读,种花,饲养小动物,编织,书画,旅行和参与社区活动等.

九、指导:也可通过专业医生、戒烟热线、戒烟产品的帮助;或是登录“戒烟主页”等这样的戒烟工具,在线记录个人的戒烟时间、抽烟成本、延长寿命、戒烟学历、戒烟日记,通过相互交流和鼓励,增强自己的戒烟信心!找出最适合自己的戒烟方法,使戒烟会变得轻松.

十、递减:有些人烟瘾和烟量非常大,要求戒烟者一下子就将烟完全戒掉,还是有些困难的,因此,可以采取逐步戒烟的方法.戒烟过程中,要逐步减少每天吸烟的支数,逐步延长吸烟的间隔时间,如两天减少一支烟,一天减少一支烟,半天减少一支烟,这样不断的递减;一小时抽一支烟、两小时抽一支烟、半天抽一支烟,间隔时间不断递增,最后达到戒烟目的.

【戒烟者·共勉】:要想彻底戒烟成功,请先做一个反烟者!用反烟者的责任来约束自己,用反烟者的声音去宣扬控烟,这不仅可以让自己保持永久戒烟,还会影响愈来愈多的人加入戒烟、反烟行列中来,这无论对于吸烟者个人还是我们的国家都是一件有着积极意义的事情.

如果你已经成为戒烟者或已经成功戒烟,当你见到吸烟的朋友时请别忘了问一句:“你戒烟了吗?”.希望这句话能成为比现在的“您吃饭了吗”使用频率还要高的一句问候语!

祝你戒烟成功!

爸爸：

我想对你说，我三岁时在您睡觉的时候，我觉的你们太累了，所以我就切好土豆，想做炒土豆，但我不会开电磁炉，我就想让你醒来完成这件事，我又打了一个鸡蛋，打的太响了，把您从梦中惊醒。您看到我打鸡蛋打在锅里，但却又没放油，再一看土豆是横不平竖不直，我爸很着急就把我切好的俩个土豆都扔了，我一看心想“糟了”又该受皮肉之苦了，果然不出我的所料，那是噼里啪啦的一顿臭揍。爸爸人家只不过是觉得你们太累了，只是想尽儿子的一点心意吧，你怎么能这样不理解我呢?希望您问清再动手。

尊敬的父亲：

您好!

父亲节，这是一个特殊的节日，是属于父亲您的节日，在这儿，我也是向您送去祝福，希望您身体健康，开开心心的，以后每一个日子都是要好好的去度过，不要再为我们操心，不再为我们担心了。

还记得小时候的我们，总是生病，父亲您就带着我和弟弟一起去医院，每一次我们都说喝药很苦，但是您并没有责骂我们，反而是哄着我们，虽然药是苦涩的，但是您的关心却是甜的，当时的我们还体会不到很多，但是而今再回想起来，却是发现，那时候的您付出很多，照顾我们，拉扯着我们长大，偶尔我们哭闹，您也是不会生气，而是尽力的和我们讲道理，告诉我们该做一个什么样的人。而我们也是不辜负您的期盼，而今都各自有了一些小小的成就，虽然不大，但是也是让您感到骄傲的。

父亲，您付出了很多，每次回家，看到您苍老的身躯，眼角又多了一些的皱纹，我也是知道，您又变老了，不再像以前那样可以像一座大山，给予我们支撑，但是而今这个家，我和弟弟都是能支撑起来，去把您照顾好，每次说要您搬到城里来住，您都是说不习惯，没有熟悉的人，我也是知道您只是不想给我们添麻烦，而今的我也是成家立业了，有自己的孩子要去照顾，作为家长，我也是更加的感受到当初您的辛苦，当时的物质条件也是没有现在那么的丰富，但您那时候也是尽力的满足我们，让我们的童年过得开心的。

每一年都是有父亲节，也是给予了您祝福，但是今年我想给您写这一封信，把我的祝福拉长一些，让我对您的思念更多一些，也是希望您依旧快乐的度过这个日子，我们不会让您操心了，也是都更成熟了，但父亲您却老了，曾经生活的一个重担让您的身躯不再那么的挺直，但而今也是没有什么负担，晚年的生活我们也是希望您过得更好一些，每次节假日，我都是会抽时间带着孩子，来看您，来多陪陪您，来让您感受到更多的温暖。

父亲，真的感谢您，是您一直以来的教育，让我变的如此坚强，成长的那么好，小时候的抱怨，而今想想是多么的可笑，那时候没有想到您付出了那么多，而今再回顾，我也是有些懊悔，当初为什么不做一个更听话的孩子，但过往已经过去了，我也是要在今后继续的多来看您，多陪伴在您的身边，给予您更多的照顾，也愿您过得更加的快乐幸福。

此致

敬礼!

亲爱的爸爸：

您好！

您也许看到这封信会很奇怪，我们在同一片屋檐下生活，每天都见面，我为什么要给您写信呢？

爸爸，您记得吗我们以前在小屋下过的多么快乐呀！我们周末的晚上一起看恐怖片，看到恐怖部分时，我和妈妈都仅仅依偎在您身上。我一天上学下来有不高兴的事儿时，你总会听我一一细数，给予我指导，教我解决问题的方法。

可最近，我们搬到了大房子后，哪种快乐不再存在了。自从搬到大房子，家里多了一台电脑。过了几个月，我发现，您和我们渐渐疏远了，当我遇到烦心的事儿，想找您诉苦，您却说：“没看我正忙着吗？去找你 妈妈去问问吧！”

爸爸，您知道吗？您对我说出那句话，像一把利剑般刺着我，因为那时，我觉得您不爱我了！另外，电脑辐射对人体的伤害也大，所以，您以后除了工作，少玩点电脑，好吗？让我们再回到小房子的那种温馨和快乐吧！

祝：

工作顺利

您的女儿：__

20__年__月__日