表示说四字词语(通用20篇)

大惊失色        若无其事        恼羞成怒        怅然若失        半信半疑

从容不迫        若有所思        洗耳恭听        没精打采        自言自语

平心静气        怡然自得        神采奕奕        忍俊不禁        将信将疑

心平气和        狐疑不决        神采飞扬        局促不安        呆若木鸡

心不在焉        和蔼可亲        神气十足        张口结舌        全神贯注

毛骨悚然        和颜悦色        举止失措        沉吟不决        喃喃自语

六神无主        垂头丧气        神色活现        张皇失措        兴致勃勃

泰然自若        受宠若惊        神色自若        迟疑不决        兴高采烈

大惑不解        若有所失        炯炯有神        忸怩作态        毕恭毕敬

目瞪口呆        诚惶诚恐        神思恍惚        哑然失笑        含情脉脉

1、自愧不如：弗：不。自己惭愧不如别人。

2、顾景惭形：看着身影，对自己的形体感到羞愧。指自认不配享受某种荣誉、称号等而感到惭愧。

3、忝列衣冠：忝：有愧于，常用作廉词；衣冠：指士以上的服饰，引申为士绅。勉强名列士绅的行列之中而感到惭愧。

4、惭凫企鹤：比喻惭愧自己的短处，羡慕别人的长处。

5、问心有愧：问心：问问自己；愧：惭愧。自己问自己，心中感到不安。指做了对不住别人的事。

6、腼颜人世：腼颜：表现出惭愧的脸色。形容丧气失节，厚颜无耻地活在世上。

7、俯仰无愧：府仰：低头与抬头。比喻没有做亏心事，并不感到惭愧。

8、面有愧色：愧：惭愧。脸上露出惭愧的神色。形容有所内疚。

9、惭愧无地：羞惭愧悔，无地自容。形容惭愧到了极点。

10、满面羞愧：羞愧：感到羞耻和惭愧。满脸都表现出羞耻和惭愧的表情。形容因做错事而内疚和惭愧。

11、一生愧辱：一生：一辈子；愧：惭愧；辱：耻辱。终生都感到惭愧和耻辱。

12、受之无愧：受：接受，得到。得到某种奖励或荣誉没有什么可惭愧的。

13、顾影惭形：形：形体。看着自己的身影，对自己的体态不满意，而生出愧疚之感。表示自己不配享受某种荣誉、称号而感到惭愧。

14、自反无愧：摸着胸口自问，毫无惭愧之处。

15、自愧弗如：自感不如别人而内心惭愧。

16、受之有愧：指接受某种馈赠和奖赏心里感到惭愧。多用作自谦之辞。

17、措颜无地：措：放置；颜：脸，指面子。脸没处搁。形容极其惭愧。

18、当之无愧：无愧：毫无愧色。当得起某种称号或荣誉，无须感到惭愧。

19、感愧无地：无地：没有一丝一毫的空余之地。形容对人的感激、惭愧到了极点。

20、当之有愧：当：承受；愧：惭愧。承受某种荣誉或称号与事实不相符，感到惭愧。

爱莲说、资说、再说、众说、咒说、注说

众说郛、赘说、滞说、中说、摭说、指说

证说、真说、争说、照说、直说、这说

诈说、怎说、造说、谮说、正说、赞说

凿说、枝说、谕说、原子说、招说、驭说

誉说、语说、原说、虞说、谀说、游戏说

庸说、诱说、游说、游说、遮说、右文说

硬说、幽说、淫说、义说、异说、议说

遗说、意说、臆说、怡说、夷说、杂说

一说、野说、轶说、移情说、燕说、邀说

演说、羊说、言说、衍说、训说、艳说

宣说、性灵说、学说、虚说、行说、絮说

雅说、胁说、邪说、謏说、小说、小小说

巷说、新说、小说家、谐说、欣说、晓说

献说、相说、叙说、序说、闲说、显说

星云说、喜说、瞎说、无消说、象说、细说

诬说、闻说、下说、微说、纬说、枉说

戏说、详说、托说、推说、屠羊说、途说

徒说、伪说、通说、完善说、廷说、听说

贴说、图说、妄说、提说、谈说、腾说

谭说、题说、诵说、外说、同情说、说泛

说问、说三分、说闲话、说得、说怿、说方便

说豫、说调、说引、说谕、说城、说道

唆说、说称、说部、说不到、说笑话、说梦话

说头儿、说得响、说亲、说穿、说大话、说票

说士、说下、私说、说郛、说嘴、说项

说艺、说明文、说得着、说情、说破嘴、说头

说天、说颂、说谈、说有、说场、说斗

说言、说咲、说夷、说帖、说作、说序

说文、说委、说天良、说到家、说兵机、说彻

说耍、说唱、说得去、说戏、说导、说法

说山、讨说、说不上、说饼、说卫、说咷

说不过、说词、说分上、说骖、说什、说啥

说诱、说是非、说智、说真的、说不的、说笑

说清话、说骗、说语、说不了、琐说、说不尽

数说、说错、说则、说得来、说表、说夫

说不着、说舌、说通、说本、说得起、说明书

说法台、说然、说内、说破、说念、说明

说大口、税说、说得嘴、说证、说知、说约

说义、说辞、说矮话、说服、所说、说不响

说真方、说是、说起、说不齐、说不去、说发

说的着、说参请、说唐、说事、说憙、说书

说人家、说实话、说载、说白、说誓、说中

说陈、说喜、说不来、说不清、厮说、顺说

说乐、说不定、数说、说听、说议、说理

说堂、说不得、说得拢、说话的、说客、说述

虽说、说论、俗说、说例、说口嘴、说古话

说谏、说经、说公案、说家、说理文、说合

诉说、饰说、说空、说开、说结、说怀

说夸、说媒红、说话、说诨经、说诳、说诨话

说价、说剑、说媒、说鼓书、述说、说喈

说梦、说铃、说客、说戒、说阔、说满

说寡嘴、说话人、说漏嘴、说古、说化、说解

说记、说教、说和、说海口、说口、说讲

说谎、殊说、说话客、诗说、师说、审说

少说、申说、声说、三说法、赏说、散说

容说、按说、备说、报说、百说、稗说

奥说、霸说、摆说、傍说、谤说、诐说

辟说、辨说、辩说、摽说、别说、谗说

搀说、陈说、成说、缠说、不消说、才说

禅说、长短说、称说、骋说、诚说、驰说

储说、侈说、刍说、脞说、揣说、传说

辞说、词说、大说、地圆说、道说、戴说

啖说、诞说、地心说、宕说、地动说、敦说

调说、独说、定说、赌说、反说、顿说

兑说、风说、恶说、繁说、感说、泛说

分说、敷说、富说、格调说

插科使砌 砌，拼凑;捏造。指以滑稽的动作和诙谐的语言引人发笑。

饿虎擒羊 像饿急了的老虎捉羊一样。形容动作迅猛。亦作“饿虎吞羊”、“饿虎扑羊”。

进退有度 谓前进后退动作均合法度。

进退有节 谓前进后退动作均合法度。

举止不凡 举动不平凡。形容人的行为动作非同一般，与众不同。

举止大方 举动不俗气，不做作。形容人行为动作不拘束，堂堂正正。

连三跨五 形容动作迅速。

猛虎出山 像凶猛的老虎出山一样。形容动作勇猛又快速。亦作“猛虎下山”、“猛虎离山”。

捏脚捏手 放轻手脚走路，动作小心翼翼的样子。

七郄八手 亦作“七足八手”。形容动作忙乱，许多人一齐动手。

巧捷万端 巧捷：机灵敏捷。万端：变化极多。机灵敏捷，变化多端。形容动作或思维机敏，变化极多。

撒科打诨 穿插在戏曲表演中，使观众发笑的动作与道白。亦泛指引人发笑的言语、动作。

失惊打怪 形容神色慌张或动作忙乱。也指大惊小怪。

十万火速 形容在紧急情况下动作极快地行事。

手急眼快 形容动作机警，手快眼快

形色仓皇 动作匆忙，神色慌张。

一来一往 形容动作的反复或交替。

右手画圆，左手画方 比喻用心不专，什么事也办不成。也形容心思聪明，动作敏捷。

指东划西 亦作“指东画西”。①谓说话东拉西扯。②比喻说话时以手势比画动作。

撮科打哄 〖解释〗犹言插科打诨。戏曲、曲艺演员在表演中穿插进去的引人发笑的动作或语言。

发科打诨 〖解释〗以滑稽的动作和语言引人发笑。

疾雷不及塞耳 〖解释〗比喻事情或动作来得突然，使人来不及防备。同“疾雷不及掩耳”。

疾雷不暇掩耳 〖解释〗比喻事情或动作来得突然，使人来不及防备。同“疾雷不及掩耳”。

疾霆不暇掩目 〖解释〗比喻事情或动作来得突然，使人来不及防备。同“疾雷不及掩耳”。

七脚八手 〖解释〗形容动作忙乱，许多人一齐动手。亦作“七足八手”。

七郤八手 〖解释〗亦作“七足八手”。形容动作忙乱，许多人一齐动手。

眼尖手快 〖解释〗眼力好，动作快。

白鹤晾翅 太极拳的一个拳式,动作像站定的白鹤张开翅膀晾着 用法：作宾语、定语;形容人的动作

倔头强脑 形容言语动作生硬执拗的样子

来势汹汹 动作或事物到来的气势很厉害

楞手楞脚 形容动作鲁莽

漫条斯理 慢条斯理，形容动作缓慢，不慌不忙

没轻没重 指言语或动作鲁莽

飘飘欲仙 飘飘然将要飞升成仙。比喻人的神态、动作轻盈飘忽如同神仙，也形容人的感受轻松爽快、沾沾自喜

插科打诨 科：指古典戏曲中的表情和动作;诨：诙谐逗趣的话。戏曲、曲艺演员在表演中穿插进去的引人发笑的动作或语言。

蹈厉之志 蹈厉：踏地猛烈。本形容舞蹈的动作威武有力。比喻奋发向上的志向。

饿虎扑食 象饥饿的老虎扑向食物一样。比喻动作猛烈而迅速。

饿虎扑羊 象饥饿的老虎扑向食物一样。比喻动作猛烈而迅速。

发扬踔厉 原指周初《武》乐的舞蹈动作。手足发扬，蹈地而猛烈，象征太公望辅助武王伐纣时勇往直前的意志。后比喻精神奋发，意气昂扬。

发扬蹈厉 原指周初《武》乐的舞蹈动作。手足发扬，蹈地而猛烈，象征太公望辅助武王伐纣时勇往直前的意志。后比喻精神奋发，意气昂扬。

干净利落 形容没有多余的东西。令人爽心悦目。也形容动作熟练、敏捷准确。

慌手慌脚 形容动作忙乱。

疾雷不及掩耳 突然响起雷声，使人来不及掩耳。比喻事情或动作来得突然，使人来不及防备。

见兔顾犬 看到了兔子，再回头叫唤猎狗去追捕。比喻动作虽稍迟，但赶紧想办法，还来得及。

挥霍无度 挥霍：摇手称挥，反手称攉，意即动作敏捷，引伸为用钱没有节制;无度：没有限度。指滥用金钱，没有节制。

见物不见人 只看到事物，看不见人。指片面强调物质条件，看不到人的主观能动作用。

老天拔地 形容老年人动作不灵活。

来回来去 指动作或说话来回不断地重复。

七手八脚 形容人多手杂，动作纷乱。

婆婆妈妈 形容人动作琐细，言语罗唆。也形容人感情脆弱。

轻手轻脚 手脚动作很轻，使没有响声。

蜻蜓点水 指蜻蜓在水面飞行时用尾部轻触水面的动作。比喻做事肤浅不深入。

奴颜婢膝 奴颜：奴才的脸，满面谄媚相;婢膝：侍女的膝，常常下跪。指表情和动作奴才相十足。形容对人拍马讨好卑鄙无耻的样子。

三下五除二 珠算口诀。形容做事及动作干脆利索。

兔起鹘落 鹘：打猎用的鹰一类的猛禽。兔子刚跳起来，鹘就飞扑下去。比喻动作敏捷。也比喻绘画或写文章迅捷流畅。

一举一动 指人的每一个动作。

眼明手快 看得准，动作敏捷。

指手画脚 指说话时做出各种动作。形容说话时放肆或得意忘形。

指东画西 指说话时的手势动作。比喻说话避开主题，东拉西扯。

左右开弓 左右手都能射箭。比喻两只手轮流做同一动作或同时做几项工作。

步罡踏斗 道士礼拜星宿、召遣神灵的一种动作。其步行转折，宛如踏在罡星斗宿之

：

1、片刻：极短的时间；一会儿。

2、短暂：（时间）短。

3、一刹那：指十分短促的时间。

4、白驹过隙：像白色骏马在细小的缝隙前跑过一样。形容时间过得极快。亦作过隙白驹。

5、朝种暮获：1、比喻收益迅速。2、比喻时间短促。

6、人命危浅：浅：时间短。形容寿命不长，即将死亡。

7、五日京兆：京兆：即京兆尹，古时国都所在地的行政长官。比喻任职时间短或即将去职。

8、偷安旦夕：偷安：苟且求安；旦夕：早晚，形容时间短。只图眼前的一时安逸。

9、昙花一现：指美好的事物出现的时间很短。昙花是一种灌木状肉质植物，花朵非常美丽，但是开花时间却只有3至4小时，可谓十分之短。人们用昙花一现来比喻美好事物不持久。

10、人生如朝露：朝露：早晨的露水，比喻存在的时间短。比喻人生短促。

11、光阴似剑：光阴：时间。时间如箭，迅速流逝。形容时间过得极快。

12、桑荫不徙：指人之意气相投，相知无须时日长久。亦指时间短暂。

13、间不容瞬：指眨眼的时间都没有。形容时间短促。

14、眨眼间：比喻极短的时刻；瞬间：小燕儿在空中飞过，一眨眼间就不见了。

15、说时迟那时快：小说中的常用套语。意指事情发生的速度不是记叙速度所能跟得上的。

16、一转瞬间：一转眼间。

17、间不容发：间：空隙。空隙中容不下一根头发。比喻与灾祸相距极近或情势危急到极点。

18、倏忽之间：形容极短的时间。

19、弹指一挥间：比喻时间极短暂。

20、只争朝夕：朝：早晨；夕：晚上；朝夕：形容时间短暂。比喻抓紧时间，力争在最短的时间内达到目的。

21、迅雷不及掩耳之势：雷声来得非常快，连捂耳朵都来不及。比喻来势凶猛，使人来不及防备。

22、危在旦夕：旦夕：早晨和晚上，形容时间短。形容危险就在眼前。

23、光阴似箭：形容时间消逝得迅速。

24、瞬间：一眨眼之间。一刹那为一念，二十念为一瞬，二十瞬为一弹指，二十弹指为一罗预，二十罗预为一须臾，一日一夜有三十须臾。

25、霎那：极短时间：一声巨响，霎那天空中出现了千万朵美丽的火花。也说霎时。

26、须臾：极短的时间；片刻：须臾不可离｜须臾之间，雨过天晴。

27、白驹过隙：白驹：白色骏马，比喻太阳；隙：缝隙。象小白马在细小的缝隙前跑过一样。形容时间过得极快。

28、转瞬即逝：形容在很短的时间里消失。

29、日月如梭：像太阳和月亮一样地穿梭来去。形容时间过得很快。或是时间很快，无法把握。一般用来比喻时间的快，对旧人故事都已远去的无奈和遗憾。

1、乐以忘忧：由于快乐而忘记了忧愁。形容非常快乐。

2、忧喜交集：忧伤和喜悦一齐涌上心头。

3、伤心蒿目：旧时谓志士仁人对艰危时世的关切忧虑。

4、叩心泣血：形容悲痛之极。

5、物伤其类：指见到同类死亡，联想到自己将来的下场而感到悲伤。比喻见到情况与自己相似的人的遭遇而伤感。

6、忧喜交并：交并：一起出现。忧伤和喜悦的心情交织在一起。

7、破愁为笑：犹言转忧为喜。由忧愁转为欢喜。

8、老泪纵横：纵横：交错。老人泪流满面，形容极度悲伤或激动

9、泪如泉滴：形容触动伤心事，眼泪象泉水一样流出。

10、惄焉如捣：惄焉：忧思伤痛的样子。忧思伤痛，心中像有东西撞击。形容忧伤思念，痛苦难忍。

11、芝焚蕙叹：芝、蕙：同为香草名；焚：烧。芝草被焚，蕙草伤叹。比喻因同类遭到不幸而悲伤。

12、珠泪偷弹：有泪只能在暗中流，形容受到委曲而悲伤的情形。

13、玉惨花愁：形容女子忧愁的样子。

14、鳌愤龙愁：如鼍愤怒，如龙忧愁。比喻乐曲的情调悲愤。

15、痛心刻骨：伤心悲痛已刻入到了骨髓内。形容伤心到了极点。

16、泪眼愁眉：流泪的眼，发愁的眉。形容极其痛苦悲伤的样子。

17、休戚是同：休：喜庆；戚：忧愁。忧喜、福祸彼此相关联。形容关系密切，利害相关。

18、悲喜交集：悲伤和喜悦的心情交织在一起。

19、坐卧不安：坐着躺着都不安宁。形容因忧愁恐惧而不安的样子。

20、触物伤情：触：触动，感动。看到某一景物内心感到悲伤。

21、忧心忡忡：忡忡：忧虑不安的样子。形容心事重重，非常忧愁。

22、泪迸肠绝：指悲痛得泪涌肠断。

23、凄入肝脾：形容非常悲伤。

24、若丧考妣：丧：死去；考：父亲；妣：母亲。好象死了父母一样地伤心。

25、急痛攻心：心里感到极度的焦急与悲痛。

26、忧劳成疾：由于过度忧伤劳累而引起疾病。

27、踣地呼天：犹言呼天抢地。形容极度悲伤。

28、目断魂销：目断：竭尽目力所见。指竭尽目力也看不见，因而内心十分悲痛。形容因离别而十分伤心。亦作“目断魂消”。

29、禾黍之伤：禾：粟；黍：谷子。对故国的怀念。指国破家亡的悲伤。

30、柴毁灭性：柴毁：因极度哀痛而骨瘦如柴。旧指因居父母丧过度悲痛而身体消瘦衰弱，危及生命。

31、触目伤怀：看到眼前景物而引起内心的悲伤和回忆。

32、泪下如雨：泪水如同雨水一样流下来，形容十分悲伤

这个世界是一个色彩缤纷的世界，我们可以看到很多种颜色，那么你知道表示颜色的abac的词语有哪些吗？以下是小编整理的表示颜色的abac的词语，欢迎阅读。

（1）表示颜色的abac的词语

多姿多彩、大红大绿、大红大紫、半黄半绿、半黑半白、透清透绿、半紫半黄 半灰半白、半黄半绿

（2）表示颜色的词语

红：

红色；朱红；粉红色；梅红；玫瑰红；桃红；樱桃红；桔红色；石榴红；枣红色；莲红色；浅莲红；豆红；辣椒红；高梁红；芙蓉红；胭脂红；鲑鱼红；玳瑁红；海螺红；宝石红；玛瑙红；珊瑚红；金红；铁红；铁锈红；铬红；砖红；土红；紫红（酒红）；深紫红；棕红； 暗红；鲜红；绯红；米红；深红；淡红；墨绛红；暗绛红；浅绛红。品红、紫红、桃红、朱红、赤红、银红、殷红、绯红、深红、火红、暗红、 鲜红、艳红、亮红、粉红、米红、棕红、浅红、血红、淡红。

蓝：

靛青；蓝色；天蓝、蔚蓝；月光蓝；海洋蓝；海蓝；湖蓝；深湖蓝；中湖蓝；冰雪蓝；孔雀蓝；宝石蓝；粉末蓝；藏蓝；海军蓝；宝蓝；墨蓝；紫蓝；浅紫蓝；青蓝；深灰蓝；深蓝；鲜蓝；中蓝；浅蓝；淡蓝；亮蓝；湛蓝；海蓝。

绿：

绿色；豆绿；浅豆绿；橄榄绿；茶绿；葱绿；苹果绿；森林绿；苔藓绿；草地绿；灰湖绿； 水晶绿；玉绿；石绿；松石绿；孔雀绿；墨绿；墨玉绿；深绿；暗绿；青绿；碧绿；蓝绿；黄绿；灰绿；褐绿；中绿；浅绿；淡绿。

新绿、翠绿、嫩绿、浅绿、深绿、青绿、葱绿、黄绿、暗绿、明绿、亮绿、

鲜绿、草绿、墨绿、水绿。

黄：

橙色；黄色；深桔黄；浅桔黄；柠檬黄；玉米黄；橄榄黄；稻草黄；芥末黄；杏黄；蛋黄；藤黄；象牙黄；日光黄；土黄；砂黄；金黄；深黄；棕黄；青黄；灰黄；米黄；嫩黄；鲜黄；鹅黄；中黄；浅黄；淡黄。

杏黄、土黄、梨黄、橘黄、橙黄、金黄、米黄、嫩黄、淡黄。

紫：

紫色；紫罗兰色；紫水晶色；葡萄紫；茄皮紫；玫瑰紫；丁香紫；墨紫；绛紫；暗紫；乌紫；蓝紫；鲜紫；深紫；浅紫；淡紫；淡白紫。

灰：

灰色；银灰色；炭灰色；烟灰；雾灰；黑灰。

黑：

黑色；炭黑；暗黑；漆黑；墨黑；油黑。

白：

白色；象牙白；牡蛎白；珍珠白；玉石白；银白；羊毛白；乳白；米白；雪白；灰白；纯白；本白；粉红白；浅紫白。

杂色：

金色；银色；青古铜色；青莲；雪青；驼色；米色；卡其色；奶油色；豆沙色；水晶色；荧光色；彩虹色；棕色；茶褐；淡褐；咖啡；琥珀色。

翠绿 鹅黄 天蓝 血红 米白 丹紫 火红 桔红 湖绿 草绿

（3）abac的词语

能屈能伸 捏手捏脚 蹑手蹑脚 疑神疑鬼  偏听偏信 平起平坐 全心全意

群威群胆 倾城倾国 窃钓窃国 群策群力 任劳任怨 人山人海 如痴如醉

如火如荼 如诉如泣  十全十美 缩手缩脚 速战速决 数一数二 善始善终

所作所为 同心同德 土头土脑 土生土长 惟妙惟肖 畏首畏尾 我行我素

先知先觉 亦步亦趋 倚门倚闾 宜室宜家 一心一意 疑神疑鬼 忧国忧民

再接再厉 作威作福 载歌载舞 知彼知己 各种各样 真心真意 不三不四

一心一意 无忧无虑 有始有终 大模大样 自暴自弃 不慌不忙 一生一世

无影无踪 有声有色 大是大非 自吹自擂 不屈不挠 一针一线 无缘无故

有血有肉 大摇大摆 自高自大 不亢不挠 一草一木 无边无际 有头有脸

大风大浪 自给自足  自言自语 自暴自弃 自吹自擂 自由自在 自生自灭

风言风语 非驴非马 非亲非故 怪模怪样 古色古香 敢作敢为 活灵活现

活龙活现 绘声绘色 诲盗诲淫 忽明忽暗 忽隐忽现 患得患失 将信将疑

戒骄戒躁 假仁假义 见仁见智 尽善尽美 尽心尽力 可歌可泣 刻肌刻骨

快人快语 克勤克俭 快人快事 可亲可敬 旅进旅退 离心离德 冷言冷语

屡战屡胜 屡战屡败 利人利己 满谷满坑 美轮美奂 无忧无虑 无依无靠

无法无天 无边无际 不痛不痒 有声有色 群策群力 可歌可泣 再接再厉

活龙活现 全心全意 作威作福 不可不问 不偏不倚 不屈不挠 有声有色

群策群力 自吹自擂 可歌可泣 再接再厉 先知先觉 活龙活现 全心全意

作威作福 不可不问 一心一意 千与千寻 不偏不倚 不屈不挠 不三不四

不痛不痒 一心一意 十全十美 百发百中 可歌可泣 一五一十 不三不四

一心一意 碍手碍脚 毕恭毕敬 悖入悖出 暴饮暴食 笨手笨脚 笨头笨脚

彻头彻尾 称王称霸 诚惶诚恐 楚弓楚得 大手大脚 呆头呆脑 多才多艺

坦然

【解释】形容心里平静，没有顾虑的样子。

【出处】晋葛洪《抱朴子·安塉》：“怡尔执待免之志，坦然无去就之谟。”

心如止水

【解释】形容心境平静，毫无杂念。

【出处】唐·白居易《祭李侍郎文》：“浩浩世途，是非同轨；齿牙相轧，波澜四起。公独何人，心如止水；风雨如晦，鸡鸣不已。”

镇静

【解释】心情安定、平静。

【出处】宋柳永《一寸金》词：“台鼎须贤久，方镇静，又思命驾。”

心平气和

【解释】心情平静，态度温和。指不急躁，不生气。

【出处】宋·苏轼《菜羹赋》：“先生心平而气和，故虽老而体胖。”

平心静气

【解释】心情平和，态度冷静。

【出处】清·曹雪芹《红楼梦》第七十四回：“且平心静气，暗暗访察，才能得这个实在；纵然访不着，外人也不能知道。”

沉静

【解释】(性格、心情、神色等)安静；平静。镇静，不慌张。

【出处】陈文婕今年才十五岁,性子又温柔,又沉静,人人称赞。——欧阳山《三家巷》

宁静

【解释】平静；安静。

【出处】纳。”

波澜不惊

【解释】看见风浪不惊慌，比喻心态镇定。现比喻面对动荡局面保持平静、形势平稳,没受到什么变化或曲折。无论遇到什么事都不会自乱阵脚，不惊不诧，面不改色。

【出处】历四年春，滕子京谪守巴陵郡。越明年，政通人和，百废具兴。乃重修岳阳楼，增其旧制，刻唐贤今人诗赋于其上。属予作文以记之。

平静

【解释】心情平和安静。

【出处】《淮南子·俶真训》：“汪然平静，寂然澄清，莫见其形。”

心境如水

【解释】一个人的性情淡然坦诚，心境已是不会被尘世的恩怨所左右。

镇定自若

【解释】镇静；不急迫：不急促。不慌不忙，沉着镇静。

【懊悔不及】：懊悔：悔恨。指后悔已经来不及。

【槌胸蹋地】：捶胸顿足。表示极度悲痛或悔恨。

【翻然改悔】：翻然：回飞的样子，形容转变很快；悔：悔恨。形容很快认识到过错而悔改。

【抚膺顿足】：抚膺：拍着胸膛；顿足：以脚跺地。形容悲痛或悔恨的样子。

【悔过自新】：悔：悔改；过：错误；自新：使自己重新做人。悔恨以前的过失，决心重新作人。

【痛悔前非】：彻底悔恨以前所犯的错误。

【新愁旧恨】：愁：忧烦苦闷；恨：遗憾悔恨。新增添的忧烦苦闷和旧有的遗憾悔恨。形容思虑现状，回忆往事而无限忧伤、怨恨的情绪。

【遗恨终天】：指终身感到悔恨。

【咋舌不下】：咋舌：咬舌或忍住不言。形容不敢说话或说不出话来，极度悔恨或畏缩。

【终天报恨】：终天：终身。到死的时候都清除不了的悔恨或不称心的事情。

【椎心顿足】：形容人悲痛、悔恨等时的情状。同“椎胸顿足”。

【椎胸跌足】：犹言椎胸顿足。形容人悲痛、悔恨等时的情状。

【椎胸顿足】：形容人悲痛、悔恨等时的情状。

【椎膺顿足】：形容人悲痛、悔恨等时的情状。同“椎胸顿足”。

【擢发抽肠】：擢：拔。拔下头发，抽出肚肠。形容自引罪责，表示悔恨，以求宽恕。

【自怨自艾】：怨：怨恨，悔

1、浮想联翩——浮想：飘浮不定的想象；联翩：鸟飞的样貌，比喻连续不断。指许许多多的想象不断涌现出来。

2、前思后想——往前想想，再退后想想。是指一再思考。

3、想望丰采——见“想望风采”。

4、千思万想——无数遍的思索思考。犹言千思万虑。是指用心极苦。

5、思前想后——思：思考；前：前因；后：后果。对事情发生的缘由，发展后果，作再三思考。

6、眠思梦想——睡梦中也在想念。是指思念之甚。

7、沉思默想——静静地深思。

8、想望风采——想望：仰慕。风采：风度神采。十分仰慕其人，渴望一见。

9、左思右想——多方面想了又想。

10、冥思苦想——绞尽脑汁，苦思苦想。

11、想当然——凭主观推断，认为事情大概是或就应是这样。

12、谬想天开——是指想法十分荒谬

13、瞑思苦想——绞尽脑汁，苦思苦想

14、想望风?——犹言想望风采。

15、魂驰梦想——是指思念万分。

16、不堪设想——未来状况不能想象。指预料事情会发展到很坏的地步。

17、奇想天开——是指想法十分个性，不切实际。

18、胡猜乱想——没有根据地随意猜想。

恼怒，指生气；愤怒。如：这些恶毒的进攻，使他十分恼怒。小编精心为你整理了表示恼怒心情的词语，希望对你有所借鉴作用哟。

瞋目扼腕

横眉冷眼

戟指嚼舌

狂风怒号

悲愤填膺

藏怒宿怨

瞋目切齿

惩忿窒欲

发指眦裂

忿然作色

怫然不悦

敢怒敢言

敢怒而不敢言

火上浇油

火冒三丈

令人发指

怒火中烧

怒从心头起，恶向胆边生

怒发冲冠

怒气冲天

怒猊渴骥

目光如炬

怒形于色

怒不可遏

同仇敌忾

天怒人怨

义愤填膺

眦裂发指

众怒难犯

横眉冷目

鳌愤龙愁

嗔目切齿

冲冠怒发

冲冠眦裂

发上指冠

怫然作色

火上加油

雷霆之怒

裂眦嚼齿

目眦尽裂

怒从心上起，恶向胆边生

怒火冲天

怒气冲冲

气愤填膺

神怒人怨

嘻笑怒骂

怒从心头起，恶向胆边

发怒穿冠

发植穿冠

积羞成怒

怒气填胸

人怨天怒

万目睚眦

众怒难任

按纳不住

导语：表示说的词语，各位同学要认真学习哦。下面是小编整理的表示说的字词语，供各位阅读和参考。

一、表示说的单个汉字

讲 说 喊 叫 呼 吟 读 问 答 训 斥 责 骂 吼 劝 告 评议 话 赞 论 述 夸 辩 叙 颂 曰 答 道 讲 谈 论 议 言 语

二、表示说的两字词语

说话 谈话 讲话 叙述 陈述 复述 申述 说明 声明 讲明 谈论 辩论 议论 讨论 商谈 哈谈 商量 畅谈商讨 话语 呓语 梦话 怪话 黑话 谣言 谰言 恶言 狂言

流言 巧言 忠言 疾言 傻话 胡话 俗话 废话 发言 婉言危言 谎言 直言 预言 诺言 诤言 说理 说服 略说 评说怒斥 驳斥 批驳 辱骂 诅咒

聆听 耳闻 闲聊、抱怨、诉说、嘟哝、念叨 申诉 申说 申述 劝说 奉劝 劝告 解说 讲授 讲解 分说 辩白 分辩 述说 陈说 陈述 说明 阐明 说明

三、表示说的多字词语

秕言谬说 不容分说 代人说项 东谈西说 逢人说项

观眉说眼 胡说乱道 盲人说象 便辞巧说 不由分说

痴人说梦 打开天窗 说亮话 道听途说 敦诗说礼

花说柳说 胡说八道 好说歹说 讲经说法 家见户说

口说无凭 空口说白话 空费词说 门到户说 梦中说梦

能说会道 善为说辞 说一不二 说黄道黑 生公说法

说嘴郎中 谈空说有 说长道短 谈天说地 说黑道白

说东道西 说来话长 为人说项 虚词诡说 现身说法

淫辞邪说 异端邪说 众说纷纭 指山说磨 自圆其说

说三道四 说古道今 不经之说 不刊之说 长话短说

成事不说 代为说项 弹空说嘴 道东说西 道听涂说

道西说东 诡言浮说 和颜说色 横说竖说 胡说白道

胡诌乱说 话长说短 家至人说 街谈巷说 论长说短

论今说古 谩辞哗说 能言快说 懦词怪说 千言万说

说白道黑 说白道绿 说长话短 说长论短 说长说短

说地谈天 说东谈西 说短道长 说短论长 说古谈今

说好说歹 说好嫌歹 说来说去 说梅止渴 说千道万

说千说万 说亲道热 说是道非 说是弄非 说是谈非

说一是一，说二是二 谈空说幻 谈情说爱 谭天说地

谈圆说通 虚废词说 异闻传说 一隅之说 郢书燕说

詹言曲说 枝词蔓说 指东说西 指桑说槐 着书立说

稗官小说 公说公有理，婆说婆有 著书立说 二话不说

讲是说非 能说惯道 说到曹操，曹操就到 说今道古

谈古说今 有说有笑 众说纷揉 二话没说 看人说话

说说而已 会道能说

导语：青过于蓝说的是青从蓝草中提炼出来，但颜色比蓝草更深。用来比喻学生胜过老师，或后人胜过前人。同“青出于蓝”。那么，表示颜色的两字词语有哪些呢？下面由小编为您整理出的相关内容，一起来看看吧。

【红】：

红色；朱红；粉红色；梅红；玫瑰红；桃红；樱桃红；桔红色；石榴红；枣红色；莲红色；浅莲红；豆红；辣椒红；高梁红；芙蓉红；胭脂红；鲑鱼红；玳瑁红；海螺红；宝石红；玛瑙红；珊瑚红；金红；铁红；铁锈红；铬红；砖红；土红；紫红（酒红）；深紫红；棕红； 暗红；鲜红；绯红；米红；深红；淡红；墨绛红；暗绛红；浅绛红。品红、紫红、桃红、朱红、赤红、银红、殷红、绯红、深红、火红、暗红、 鲜红、艳红、亮红、粉红、米红、棕红、浅红、血红、淡红。

【蓝】：

靛青；蓝色；天蓝、蔚蓝；月光蓝；海洋蓝；海蓝；湖蓝；深湖蓝；中湖蓝；冰雪蓝；孔雀蓝；宝石蓝；粉末蓝；藏蓝；海军蓝；宝蓝；墨蓝；紫蓝；浅紫蓝；青蓝；深灰蓝；深蓝；鲜蓝；中蓝；浅蓝；淡蓝；亮蓝；湛蓝；海蓝。

【绿】：

绿色；豆绿；浅豆绿；橄榄绿；茶绿；葱绿；苹果绿；森林绿；苔藓绿；草地绿；灰湖绿； 水晶绿；玉绿；石绿；松石绿；孔雀绿；墨绿；墨玉绿；深绿；暗绿；青绿；碧绿；蓝绿；黄绿；灰绿；褐绿；中绿；浅绿；淡绿。

新绿、翠绿、嫩绿、浅绿、深绿、青绿、葱绿、黄绿、暗绿、明绿、亮绿、

鲜绿、草绿、墨绿、水绿。

【黄】：

橙色；黄色；深桔黄；浅桔黄；柠檬黄；玉米黄；橄榄黄；稻草黄；芥末黄；杏黄；蛋黄；藤黄；象牙黄；日光黄；土黄；砂黄；金黄；深黄；棕黄；青黄；灰黄；米黄；嫩黄；鲜黄；鹅黄；中黄；浅黄；淡黄。

杏黄、土黄、梨黄、橘黄、橙黄、金黄、米黄、嫩黄、淡黄。

【紫】：

紫色；紫罗兰色；紫水晶色；葡萄紫；茄皮紫；玫瑰紫；丁香紫；墨紫；绛紫；暗紫；乌紫；蓝紫；鲜紫；深紫；浅紫；淡紫；淡白紫。

【灰】：

灰色；银灰色；炭灰色；烟灰；雾灰；黑灰。

【黑】：

黑色；炭黑；暗黑；漆黑；墨黑；油黑。

【白】：

白色；象牙白；牡蛎白；珍珠白；玉石白；银白；羊毛白；乳白；米白；雪白；灰白；纯白；本白；粉红白；浅紫白。

【杂色】：

金色；银色；青古铜色；青莲；雪青；驼色；米色；卡其色；奶油色；豆沙色；水晶色；荧光色；彩虹色；棕色；茶褐；淡褐；咖啡；琥珀色。

翠绿 鹅黄 天蓝 血红 米白 丹紫 火红 桔红 湖绿 草绿

【三字词语】（ABB）

白花花 白茫茫 白皑皑 白嫩嫩 白生生 白蒙蒙

黑乎乎 黑洞洞 黑压压 黑漆漆 黑糊糊 黑油油 黑幽幽 黑压压 黑生生

红艳艳 红彤彤 红通通 红殷殷

金灿灿 金亮亮

黄澄澄 黄灿灿

绿油油 绿森森 绿莹莹 绿茸茸 绿茵茵

蓝盈盈 蓝幽幽 蓝湛湛 蓝晶晶

紫微微 紫盈盈

亮晶晶 亮铮铮 亮闪闪

灰蒙蒙 青幽幽 粉扑扑

海蓝色 草绿色 花红色 柳绿色 油黑色 墨黑色 杏黄色 桃红色

湛蓝色 藏青色 灰白色 朱红色 赤红色 黄白色 白花花 绿油油

黑黝黝 蓝幽幽 蓝湛湛 黑漆漆 红彤彤 绿油油 黄澄澄 红艳艳

黑乎乎 黑洞洞 白皑皑 绿莹莹 金灿灿

导语：表示心情不好的词语有哪些？当我们心累了，就休息下吧?把自己变成那微不足道的一粒尘埃，飘飘荡荡过去了，落地后享受那短暂的安详!下面是小编给大家整理的相关内容，希望能给你带来帮助!

潸然泪下

[shān rán lèi xià]

潸然：流泪的样子。形容眼泪流下来。

泣不成声

[qì bù chéng shēng]

哭得噎住了，出不来声音。形容非常伤心。

大失所望

[dà shī suǒ wàng]

表示原来的希望完全落空。

黯然无神

[àn rán wú shén]

黯然：心情抑郁沮丧的样子。无精打采

透骨酸心

[tòu gǔ suān xīn]

形容极度伤心。

心烦意乱

[xīn fán yì luàn]

意：心思。 心思烦乱，不知怎样才好。

灰心丧气

[huī xīn sàng qì]

灰心：心如熄灭了的死灰；丧：失去。形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。

多愁善感

[duō chóu shàn gǎn]

善：容易。 经常发愁和伤感。形容人思想空虚，感情脆弱。

唉声叹气

[āi shēng tàn qì]

因伤感郁闷或悲痛而发出叹息的声音。

闷闷不乐

[mèn mèn bù lè]

闷闷：心情不舒畅，心烦。 形容心事放不下，心里不快活。

痛不欲生

[tòng bù yù shēng]

悲痛得不想活下去。形容悲痛到极点。

垂头丧气

[chuí tóu sàng qì]

垂头：耷拉着脑袋；丧气：神情沮丧。形容因失败或不顺利而情绪低落、萎靡不振的样子。

黯然销魂

[àn rán xiāo hún]

黯然：心怀沮丧、面色难看的样子；销魂：灵魂离开肉体。心怀沮丧得好像丢了魂似的。形容非常悲伤或愁苦。

黯然神伤

[àn rán shén shāng]

指心神悲沮的样子。

郁郁寡欢

[yù yù guǎ huān]

郁郁：发愁的样子；寡：少。形容心里苦闷。指闷闷不乐。

心灰意冷

[xīn huī yì lěng]

灰心失望，意志消沉。

悲痛欲绝

[bēi tòng yù jué]

绝：穷尽。 悲哀伤心到了极点。

心如刀割

[xīn rú dāo gē]

内心痛苦得像刀割一样。

忧心忡忡

[yōu xīn chōng chōng]

忡忡：忧虑不安的样子。形容心事重重，非常忧愁。

愁眉不展

[chóu méi bù zhǎn]

展：舒展。由于忧愁而双眉紧锁。形容心事重重的样子。

引导语：对于绿色想必大家都不陌生，那么你知道有哪些写表示绿颜色的词语呢？接下来是小编为你带来收集整理的文章，欢迎阅读！

1、依翠偎红：指同年轻女子厮混的风流韵事。翠，翡翠一类饰物；红，脂粉唇膏一类化妆品。

2、绿草如茵：绿油油的草好像地上铺的褥子。常指可供临时休憩的草地。亦作“碧草如茵”。

3、桃红柳绿：桃花嫣红，柳枝碧绿。形容花木繁盛、色彩鲜艳的春景。

4、山清水秀：清：清幽；幽静。形容山水风景优美。

5、葱葱茏茏：形容草木茂盛。

6、苍翠欲滴：苍翠：深绿。形容草木等绿色植物仿佛饱含水份一样。

7、青山绿水：青；绿：表示明朗，让人看着舒服的颜色。泛称美好山河。形容美丽的河山。

8、绿叶成荫：比喻绿叶繁茂覆盖成荫。同“绿叶成阴”。

9、绿意盎然：气氛、趣味等充溢的样子：鲜花盛开，春意盎然。

10、眷红偎翠：形容对春色的依恋。

11、青枝绿叶：青绿色的枝叶。多指生长茂盛的树木。

12、绿叶成阴：指女子出嫁生了子女。也比喻绿叶繁茂覆盖成荫。

13、浮翠流丹：翠：青绿色。丹：朱红色。青绿、朱红的颜色在流动和浮现。形容色彩鲜明艳丽。

14、碧波荡漾：碧：青绿色。波：波浪。青绿色的波浪，起伏不定。

15、红飞翠舞：红、翠：指服装的色彩，泛指各种各样的颜色。形容妇女们穿着各种颜色的漂亮衣服，尽兴嬉戏，热闹非凡的情景。

16、花红柳绿：形容明媚的春天景象。也形容颜色鲜艳纷繁。

17、郁郁葱葱：郁郁：草木茂盛的样子。葱葱：草木青翠欲滴、十分茂盛。

18、红愁绿惨：比喻愁思满怀，容易伤感。

19、绿水青山：青；绿：表示明朗，让人看着舒服的颜色。泛称美好山河。形容美丽的河山。

20、绿草如茵：茵：铺垫的东西，垫子、褥子、毯子的通称。

21、红衰翠减：红：指花；翠：指绿叶。红花衰败，绿叶减少。形容春尽花残或初秋百花凋谢的景象。

22、一碧千里：碧：形容青绿的颜色；千里：辽阔无边。指一片碧绿的颜色，十分宽广。一眼望去全部都是绿色的意思，形容很大的范围内都是碧绿的颜色。

巴望

解释指望

出处《二十年目睹之怪现状》第七十回：“ 辅成 听了，也巴望这门亲定了，好得个内助。”

初衷

解释原来的心愿。

出处廖仲恺 《辞财政部长职通电》：“ 仲恺 救时有心，回天无力。知难引避，实负初衷。”

厚望

解释殷切期望

例句不辜负大家的厚望

幻想

解释是指违背客观规律的，不可能实现的，荒谬的想法或希望。

宏愿

解释宏大的愿望，宏伟的抱负。

出处明 张居正《先公致祸之由敬述》：“二十年前，曾有一宏愿，愿以其身为蓐荐，使人寝处其上。”

怀念

解释对失去的不复返的时光、日子或者往事或人强烈的想念。

出处“贫富强弱悉在怀念。”——《元典章新集·户部·差役》

渴望

解释迫切地盼望，殷切地希望。就像饥渴一样盼望得到。

出处东晋末年刘宋初文学家 谢灵运《宋武帝诔》：“将陟井陉，薄扫白登。北朔渴望，飞旌衡輣。”

渴求

解释渴：渴望；求：需求、要求、想、希望、殷切地希望。

盼望

解释殷切地期望；急切地期望。

出处元·陈以仁 《存孝打虎》第一折：“恰便似虹霓般盼望你到来。”

期望

解释是指人们对每样东西的提前勾画出的一种标准，达到了这个标准就是达到了期望值。

出处宋 叶适 《上孝宗皇帝札子》：“今环视诸臣，前者后者，迭进迭退……其抱此志意而可以策励期望者谁乎？”

期盼

解释期待；盼望。

出处人们期盼自己久别未归的亲人能够平安归来。

期待

解释期望；等待。

出处南朝 梁 沉约 《还园宅奉酬华阳先生》诗：“早欲寻名山，期待婚嫁毕。”

企盼

解释盼望；希望

出处白蕉《袁世凯与中华民国》：“ 唐使 南来，国民咸以平和有望……企盼尤殷。”

企望

解释企图盼望。

出处《后汉书·袁绍传》：“ 桥瑁 乃诈作三公移书，传驿州郡，说 董卓 罪恶，天子危逼，企望义兵，以释国难。”

夙愿

解释又作宿愿，意为一向怀着的愿望；久已有的愿望。

出处唐 杜甫《昔游》诗：“余时游名山，发轫在远壑。良觌违夙愿，含凄向寥廓。”

希望

解释希望达到的某种目的或出现的某种情况；愿望。

出处《周髀算经》卷下：“立八尺表，以绳系表颠，希望北极中大星。”

希冀

解释希图；希望得到。

出处《三国志·魏志·臧洪的传》：“诸 袁 事 汉 ，四世五公，可谓受恩。今王室衰弱，无扶翼之意，欲因际会，希冀非望，多杀忠良以立奸威。”

心愿

解释心中的愿望

出处《汉魏南北朝墓志集释·隋王善来墓志》：“不以在世公侯，动於心愿。”

向往

解释思慕。谓因羡慕而希望能如愿以偿。

出处宋 王安石 《答司马谏议书》：“无由会晤，不任区区向往之至。”

希求

解释谋求；企求。

出处唐 元稹 《代谕淮西书》：“ 吴侍御 弃丧背礼，舍父干君，诱聚师徒，希求爵位。”

每个人都有心情不好的时候，那种挥之不去的“灰色心情”，不仅影响学习、工作、生活，还会影响身心健康。下面是小编整理的表示心情不好四字词语，希望对你有帮助。

表示心情不好四字词语：

1、泣不成声

解释：泣，低声哭。哭得噎住了;连声音也发不出来。形容极度悲伤。

出处：汉·赵晔《吴越春秋·越王无余外传》：“尧崩，禹服三年之丧，如丧考妣，昼夜哭泣，气不属声。”

2、哀痛欲绝

解释：伤心得要死，悲哀得将要气绝了。形容悲痛到了极点。

出处：清·曹雪芹《红楼梦》第十三回：“那宝珠按未嫁女之礼在灵前哀哀欲绝。”

3、黯然销魂

解释：心神沮丧，失魂落魄。

出处：《文选·江淹》：“黯然销魂，惟别而已矣。” 李善 注：“黯，失色将败之貌。”

4、悲不自胜

解释：胜：能承受。悲伤得自己不能承受。形容极度悲伤。

出处：汉·荀悦《汉纪·平帝纪》：“太后因号泣而言，左右莫不垂涕，舜百万不自胜。”

5、悲痛欲绝

解析：欲：将近，快要。 绝：气息终止，死亡。十分伤心，指极度悲哀，万分伤心的样子，形容悲哀伤心到了极点。

出处：路遥《平凡的世界》第一卷第七章：“她那人间的爱人悲痛欲绝，日日在她变成的土山下面，跪着呜咽哭啼，直到死在这山脚下。”

6、触目伤心

解释：看到某种情况而内心伤悲。

出处：清·宣鼎《夜雨秋灯录·阮封翁》：“赤贫者无力赁屋，男妇老幼皆露处。忽澍雨滂沱，立泥淖中，相向而哭。翁触目伤心，计极穷人不过百十，费无多，思有以援之。”

7、怆地呼天

解释：怆：悲伤，凄楚。悲痛地呼天喊地。形容极其悲痛绝望的神态。

出处：明·冯梦龙《醒世恒言》第十卷：“又延两日，夫妻相继而亡，二子呛地呼天，号啕痛哭。”

8、大放悲声

解释：放声痛哭。形容非常伤心。

出处：清·曹雪芹《红楼梦》第一百一十四回：“宝钗走到跟前，见凤姐已经停床，便大放悲声。”

9、肝肠寸断

解释：肝和肠断成一寸一寸。比喻伤心到极点。

出处：《战国策·燕策三》：“吾要且死，子肠亦且寸绝。”

10、疾首痛心

解释：①伤心到时极点。②痛恨到极点。

出处：《汉魏南北朝墓志集释·曹海凝墓志》：“民嗟邑主，疾首痛心。”

11、老泪纵横

解释：纵横：交错。老人泪流满面，形容极度悲伤或激动。

出处：唐·杜甫《羌村三首》：“请为父老歌，艰难愧深情。歌罢仰天叹，四座泪纵横。”

12、泪流满面

解释：满脸都是泪水，形容非常伤心。

出处：明·罗贯中《三国演义》第110回：“言讫，以印绶付之，泪流满面。”

13、泪如泉滴

解释：形容触动伤心事，眼泪像泉水一样流出。

出处：唐·刘损《愤惋诗》之三“莫道诗成无泪下，泪如泉滴亦须干。”

心情不好怎么办？

有氧运动法：

无论是轻微的周期性情绪低落，还是严重到需要诊治的抑郁症，有氧运动都可以起到改善情绪的作用。这是因为有氧运动可以提高心率，促进血液循环，改善人体和大脑吸收与利用氧的机能。要选择动态性的运动项目，如游泳、慢跑、打球、跳舞等，每周3－5次，每次持续活动20分钟以上，并形成规律性，以便达到改善情绪，稳定心理状态的效果。

饮食缓解法：

在情绪激动和紧张的时候，进食一些以面粉、土豆、玉米类为主的食物，既能促进大脑产生使人放松的效果，又可通过细嚼慢咽来缓解和转移对有关事物的注意力。心情不好时应避免食用含有咖啡碱的食物，因其容易使人沮丧、烦躁和焦灼不安。

音乐陶冶法：

在心情不好时，可以先听一会儿与当时情绪一致的音乐。如生气时听快节奏的摇滚乐，使情绪得以宣泄，但不宜过长。而后换成自己情绪稳定时喜欢听的音乐，并由低沉向欢快过渡，让音乐渐渐唤起好心情。如《蓝色狂想曲》、《忧郁圆舞曲》、《逗乐》等，有助于排忧解愁等；《春》、《沉思曲》、《大海》、《田园交响曲》等有助于消除疲劳。

色彩调剂法：

色彩对人的精神有一定的调剂作用。心情烦躁和恼怒时，为获得平静和抚慰，避免看红色，应看一些冷色调，如蓝色、绿色，来化解不良情绪，使心情缓和下来。另外，心情沮丧，应避免深蓝色和黑色；心情紧张、焦虑时，应选择一些具有暖和、静谧作用的浅淡颜色。

表示已经看到(看见)

表示向四周看(环视)(环顾)

表示向下看(俯视)(鸟瞰)

表示向远处看(远望)(远眺)

表示向上看(仰望)

表示恭敬地看(瞻仰)

表示注意力集中看(注视)(端详)

表示粗略的看(浏览)

表示偷偷地看(窥视) (偷窥)

表示看不起地看(轻视)(蔑视)

表示不值得地看(不屑一顾)

表示照应地看(看护)(照看)

表示生气地看(怒视)(瞪)

表示斜眼看(瞥)

表示拜访地看(探望)

表示上级查看(视察)

表示仔细地看(观察)

表示回过头看(回眸)

表示注意地看(注视)

表示斜着眼看的：如瞟、斜视等。

表示愤怒地看的：如瞪、怒视、怒目等。

表示略微看的：如一瞥、浏览等。

表示仔细看的：端详、察、察看、观察、检查、查看等。

表示恭敬地看的：如瞻仰等。

表示上级看下级的：如检阅、视察等

①表示一般地看的：如见、瞧、视、睹等。

②表示已看到的：如看见、见到、看到等。

③表示向远处看的：如眺、望、眺望、了望等。

④表示向上看的：如仰望、仰视等。

⑤表示向下看的：如鸟瞰、俯瞰等。

⑥表示向周围看的：如顾、张望、环视、巡视等。

⑦表示看全身的：如打量等。

⑧表示偷看的：如窥、窥视、窥测、窥探等。

⑨表示亲自看的：目睹、目击、目测等。

⑩表示集中精力看的：如盯、注视、凝视、凝望等。

表示颜色的词语有很多，你知道哪些呢？以下是小编整理的表示颜色的词语整理，欢迎阅读。

（1）按颜色分

黄：

橙色、黄色、深桔黄、浅桔黄、柠檬黄、玉米黄、橄榄黄、稻草黄、芥末黄、杏黄、蛋黄、藤黄、象牙黄、日光黄、土黄、砂黄、金黄、深黄、棕黄、青黄、灰黄、米黄、嫩黄、鲜黄、鹅黄、中黄、浅黄、淡黄。

杏黄、土黄、梨黄、橘黄、橙黄、金黄、米黄、嫩黄、淡黄。

紫：

紫色、紫罗兰色、紫水晶色、葡萄紫、茄皮紫、玫瑰紫、丁香紫、墨紫、绛紫、暗紫、乌紫、蓝紫、鲜紫、深紫、浅紫、淡紫、淡白紫。

灰：

灰色、银灰色、炭灰色、烟灰、雾灰、黑灰。

黑：

黑色、炭黑、暗黑、漆黑、墨黑、油黑。

白：

白色、象牙白、牡蛎白、珍珠白、玉石白、银白、羊毛白、乳白、米白、雪白、灰白、纯白、本白、粉红白、浅紫白。

杂色：

金色、银色、青古铜色、青莲、雪青、驼色、米色、卡其色、奶油色、豆沙色、水晶色、荧光色、彩虹色、棕色、茶褐、淡褐、咖啡、琥珀色。

红：

红色、朱红、粉红色、梅红、玫瑰红、桃红、樱桃红、桔红色、石榴红、枣红色、莲红色、浅莲红、豆红、辣椒红、高梁红、芙蓉红、胭脂红、鲑鱼红、玳瑁红、海螺红、宝石红、玛瑙红、珊瑚红、金红、铁红、铁锈红、铬红、砖红、土红、紫红（酒红）、深紫红、棕红、 暗红、鲜红、绯红、米红、深红、淡红、墨绛红、暗绛红、浅绛红。品红、紫红、桃红、朱红、赤红、银红、殷红、绯红、深红、火红、暗红、 鲜红、艳红、亮红、粉红、米红、棕红、浅红、血红、淡红。

蓝：

靛青、蓝色、天蓝、蔚蓝、月光蓝、海洋蓝、海蓝、湖蓝、深湖蓝、中湖蓝、冰雪蓝、孔雀蓝、宝石蓝、粉末蓝、藏蓝、海军蓝、宝蓝、墨蓝、紫蓝、浅紫蓝、青蓝、深灰蓝、深蓝、鲜蓝、中蓝、浅蓝、淡蓝、亮蓝、湛蓝、海蓝。

绿：

绿色、豆绿、浅豆绿、橄榄绿、茶绿、葱绿、苹果绿、森林绿、苔藓绿、草地绿、灰湖绿、 水晶绿、玉绿、石绿、松石绿、孔雀绿、墨绿、墨玉绿、深绿、暗绿、青绿、碧绿、蓝绿、黄绿、灰绿、褐绿、中绿、浅绿、淡绿、新绿、翠绿、嫩绿、浅绿、深绿、青绿、葱绿、黄绿、暗绿、明绿、亮绿、鲜绿、草绿、墨绿、水绿、翠绿 鹅黄 天蓝 血红 米白 丹紫 火红 桔红 湖绿 草绿

（2）按字数分

三字词语（ABB）

白花花 白茫茫 白皑皑 白嫩嫩 白生生 白蒙蒙

黑乎乎 黑洞洞 黑压压 黑漆漆 黑糊糊 黑油油 黑幽幽 黑压压 黑生生

红艳艳 红彤彤 红通通 红殷殷

金灿灿 金亮亮

黄澄澄 黄灿灿

绿油油 绿森森 绿莹莹 绿茸茸 绿茵茵

蓝盈盈 蓝幽幽 蓝湛湛 蓝晶晶

紫微微 紫盈盈

亮晶晶 亮铮铮 亮闪闪

灰蒙蒙 青幽幽 粉扑扑

海蓝色 草绿色 花红色 柳绿色 油黑色 墨黑色 杏黄色 桃红色

湛蓝色 藏青色 灰白色 朱红色 赤红色 黄白色 白花花 绿油油

黑黝黝 蓝幽幽 蓝湛湛 黑漆漆 红彤彤 绿油油 黄澄澄 红艳艳

黑乎乎 黑洞洞 白皑皑 绿莹莹 金灿灿

四字成语：

【黑】字成语

黑里透红、黑白分明、黑不溜秋、黑灯瞎火、黑咕隆咚、黑白颠倒、黑云压城

指黑道白、月黑风高、漆黑一团、颠倒黑白、混淆黑白、白山黑水、白天黑夜

昏天黑地、粉白黛黑、天昏地黑、起早摸黑、一团漆黑

【白】字成语

白手起家、白云苍狗、白日升天、白日衣绣、白衣卿相、白头如新、白驹过隙

白璧无瑕、数白论黄、黑白分明、白里透红、白眉赤眼、白面书生、白衣秀士

白发苍髯、白发皤然、白山黑水、白天黑夜、粉白黛黑、平白无故、白璧微瑕

白日做梦、白头偕老、白不呲咧、白头齐眉、苍白无力、月白风清、齿白唇红

不白之冤、洁白无瑕、阳春白雪、恶叉白赖、赤口白舌、黄童白叟、颠倒黑白

混淆黑白、襟怀坦白、唇红齿白、真相大白、沉冤莫白、一清二白、一穷二白

指黑道白、一身清白、青红皂白、半文半白、不分皂白

【红】字成语

红装素裹、红颜薄命、红花绿叶、红不棱登、红男绿女、红情绿意、红红绿绿

红豆相思、红紫夺朱、赤子之心、赤口白舌、赤口毒舌、赤贫如洗、赤日炎炎

赤舌烧城、赤绳系足、赤体上阵、赤地千里、赤胆忠心、朱紫相夺、朱唇玉面

朱唇皓齿、朱楼碧瓦、朱楼绮户、面红耳赤、唇红齿白、灯红酒绿、大红大绿

纷红骇绿、嫩红娇绿、青红皂白、红红绿绿、桃红柳绿、愁红惨绿、近朱者赤

纡朱拖紫、纡朱怀金、传波红叶、白眉赤眼、姹紫嫣红、白里透红、万紫千红

黑里透红、柳绿花红、齿白唇红、金无足赤、近朱者赤、红紫夺朱

【绿】字成语

绿肥红瘦、绿叶成荫、绿衣使者、绿林好汉、绿草如茵、绿水青山、绿荫如盖

柳绿花红、红花绿叶、红男绿女、红情绿意、红红绿绿、视丹如绿、橙黄桔绿

大红大绿、灯红酒绿、纷红骇绿、红红绿绿、花红柳绿、嫩红娇绿、山青水绿

油光碧绿、桃红柳绿、愁红惨绿

【青】字成语

青梅竹马、青黄不接、青云直上、青出于蓝、青州从事、青蝇吊客、青红皂白

青面獠牙、山青水绿、山青水碧、青山绿水、青史留名、青灯黄卷、青梅煮酒

平步青云、绿水青山、功标青史、黄卷青灯、名垂青史、炉火纯青、冬夏长青

四季长青、万古长青

【黄】字成语

黄袍加身、黄粱一梦、黄钟大吕、黄卷青灯、黄花晚节、黄粱美梦、黄道吉日

黄童白叟、黄口孺子、黄雀伺蝉、黄旗紫盖、青黄不接、姚黄魏紫、面黄肌瘦

橙黄桔绿、飞黄腾达、杳如黄鹤、一抔黄土、一枕黄粱、碧落黄泉、紫冠黄旗

信口雌黄、数白论黄、人老珠黄

【蓝】字成语

蓝田生玉、筚路蓝缕、青出于蓝

【紫】字成语

紫气东来、紫冠黄旗、姹紫嫣红、万紫千红、红紫夺朱、朱紫上夺、黄旗紫盖

姚黄魏紫、纡朱拖紫

【灰】字成语

灰心丧气、灰不溜丢、灰飞烟灭、灰头土脸、心灰意冷、槁木死灰、万念俱灰

心如死灰

侃侃而谈

【解释】侃侃：理直气壮，从容不迫。理直气壮、从容不迫地说话。

【出处】《论语·乡党》：“朝，与下大夫言，侃侃如也。”

念念有词

【解释】念念：连续不断地念叨。旧指和尚念经，现指低声自语或含糊不清地说个不停。

【出处】明·吴承恩《西游记》：“手里捻珠，口内念念有词，往那巽地上吹了一口气，忽的吹降去，便是一狂风。”

交头接耳

【解释】交头：头靠着头;接耳：嘴凑近耳朵。形容两个人凑近低声交谈。

【出处】元·关汉卿《单刀会》第三折：“不许交头接耳，不许笑语喧哗。”

自言自语

【解释】自己一个人低声嘀咕。

【出处】元·无名氏《桃花女》第四折：“你这般鬼促促的，在这自言自语，莫不要出城去砍那桃树吗?”

吞吞吐吐

【解释】想说，但又不痛痛快快地说。形容说话有顾虑。

【出处】清·文康《儿女英雄传》第五回：“你一味的吞吞吐吐，支支吾吾，你把我作何等人看待。”

滔滔不绝

【解释】滔滔：形容流水不断。像流水那样毫不间断。指话很多，说起来没个完。

【出处】五代后周·王仁裕《开元天宝遗事·走丸之辩》：“张九龄善谈论，每与宾客议论经旨，滔滔不竭，如下阪走丸也。”

胡言乱语

【解释】指没有根据，不符实际的瞎说，或说胡话。

【出处】宋·释普济《五灯会元》卷十六：“这二老汉，各人好与三十棒。何故?一个说长说短，一个胡言乱语。虽然如是，且放过一著。”

七嘴八舌

【解释】形容人多口杂。

【出处】清·袁枚《牍外余言》：“故晋大夫七嘴八舌，冷讥热嘲，皆由于心之大公也。”

喋喋不休

【解释】喋喋：形容说话多;休：停止。唠唠叨叨，说个没完没了。

【出处】《汉书·张释之传》：“夫绛侯、东阳侯称为长者，此两人言事曾不能出口，岂效此啬夫喋喋利口捷给哉!”

口若悬河

【解释】若：好像;悬河：激流倾泻。讲起话来滔滔不绝，象瀑布不停地奔流倾泻。形容能说会辨，说起来没个完。

【出处】南朝·宋·刘义庆《世说新语·赏誉》：“郭子玄语议如悬河泻水，注而不竭。”

乐不可支 心花怒放 微微一笑 兴致勃勃 欢天喜地 沾沾白喜 面带微笑 欣慰地笑 满脸喜色 满面春风 乐在其中洋洋得意 喜笑颜开 欣喜若狂 喜不自胜 开怀大笑 轻松地笑 暗自欢喜 喜从天降 乐而忘忧 笑容可掬 雀跃欢呼 称心如意 笑逐颜开 哈哈大笑 甜蜜地笑 趣味盎然 嫣然一笑 大喜过望 容光焕发 喜上眉梢 眉飞色舞 心满意足 满怀喜悦满脸堆笑 放声大笑 大快人心 笑容满面 怡然自得 谈笑风生 喜气洋洋 心旷神怡 喜出望外 眉舒目展 破涕为笑 赏心悦目 欢蹦乱跳 喜上加喜 眉开眼笑 热情洋溢 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 捧腹大笑 仰天大笑 心神振奋 载歌载舞 乐趣无穷 神采飞扬 兴趣盎然 心旷神怡心情舒畅 手舞足蹈 喜笑颜开 情不自禁 兴高采烈 哄堂大笑 开怀大笑 笑逐颜开 笑容可掬 欢声笑语 眉开眼笑 欢天喜地 双喜临门 笑口常开 神采飞扬 眉开眼笑 笑由心生 春山如笑 笑容可掬 贻笑大方 谈笑风生 千金一笑 买笑追欢 倚门卖笑 嫣然一笑 嘻皮笑脸 强颜欢笑 谈笑自若 嬉皮笑脸 谑浪笑傲 含笑九泉 见笑大方 声音笑貌 回眸一笑 笑比河清 胁肩谄笑 冁然而笑 传为笑柄 抚掌大笑 付之一笑 笑容满面 拈花微笑 鹊笑鸠舞 嬉笑怒骂 一颦一笑 有说有笑 笑容可掬 不苟言笑 眉开眼笑 谈笑封侯 啼笑皆非 莞尔而笑 谑浪笑敖 喜眉笑眼 笑面夜叉 喜笑颜开 哑然失笑 音容笑貌 买笑寻欢 哭笑不得 千金买笑 土穰细流 豚蹄穰田 笑逐颜开 喜笑颜开 笑里藏刀 笑逐颜开 语笑喧阗 载笑载言 眉欢眼笑 破涕为笑 笑傲风月 一笑倾城 言笑晏晏 哄堂大笑 破颜微笑 穰穰满家 一笑置之 打情卖笑 破涕成笑 先笑后号 依门卖笑 遗笑大方 言笑自若 追欢买笑 破涕为笑 一笑千金 拈花一笑 捧腹大笑 遣愁索笑 投壶电笑 笑而不答 相视而笑 嘻笑怒骂 哄堂大笑 一嚬一笑 一笑百媚 眼笑眉飞 语笑喧哗 传为笑谈 人稠物穰 谈笑自如 笑不可仰 以宫笑角 一笑了之 一笑一颦 嫣然一笑 不值一笑 谄笑胁肩 付诸一笑 轰堂大笑 开眉笑眼 眉花眼笑 眉语目笑 破愁为笑 似笑非笑 先号后笑 掩口而笑 倚门献笑 言笑不苟 贻笑后人 一笑了事 含笑入地 眉飞眼笑 买笑迎欢 喜出望外 笑逐颜开 笑口常开 皮笑肉不笑 笑得直掉眼泪 笑得乐开了花 笑得肚子都疼了 笑得直不起腰 笑得喘不过气 谈笑有鸿儒 五十步笑百步 嗔拳不打笑面 当面输心背面笑 捧腹大笑哑然失笑 笑得上气不接下气 相视而笑，莫逆于心