高三政治一轮复习计划怎么实施(推荐20篇)

六月，樱花灿烂。六月，欢声笑语。六月，正值离别之际。让我们度过“最后”一个儿童节，彼此在欢乐中忘去离别的伤怀。——题记

六月，本应是同学们乐不可支、手舞足蹈的一天。可是，谁都能想到，我们在那天，心情是如何五味杂阵。表面上开怀大笑，内心分外苦涩和沉重，加上巨大压力，谁都高兴不起来。这个六月将是我们班级在一起的最后一个月，面临着毕业考虑，大家除了压力大，还有就是不舍：朝夕相处六年的同学转眼间即将分道扬镳，各走各路，甚至有些永远无法再见。想到这，无人不泪潸潸。但也要加把劲，不辜负老师、家长的企盼，要如愿以偿拿到高分以此来回报教了我们几年书的恩师。

这学期，我将改掉曾经上课爱说话的毛病，多看些有助于增长知识的书，哪里不会重点研究哪里，以便于十全十美，任何一个细微之处都不放过，真正做到“取长补短”。做到劳逸结合，适当放松自己，防止心理崩溃;做到“今日事今日毕”，今天要完成的作业决不托到明天;提高作业质量，做到一个空不漏，不会的问同学并搞清楚答案的由来，以便下次遇到好随机应变。

六月，我准备好了。为理想插上翅膀，为明天抹上色彩。为了更美好的未来，六月，我准备好了，让毕业考来得更猛烈些吧!

回首过去，看到的是六年来同学们互帮互助，相互开玩笑，相互打闹的场景;再看到在，同学们泪眼婆娑。让我们携手，坐在那樱花树下，笑谈那有趣的未来。

苏格拉底说:“世界上最快乐的事，莫过于为了梦想而奋斗。”歌德说:“流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放。”奥斯特洛夫斯基说:“勇气产生在斗争中，勇气是在每天对困难的顽强抵抗中养成的。”我说:“高三来了，我准备好为之奋斗了。

高三，黑色的高三，黑色的六月。

高三，悄悄地来了，是那么的匆忙，是那么的急促，令我措手不及。

我，是高三的一名女学生成绩平平，相貌平平，也没有什么特长，是一个普通的不能再普通，平庸的不能再平庸的学生，我的”优点“是成绩极其稳定--班级中游，成绩距离一本线总是有着十几分的差距。我是一个晚熟的孩子，当其他同学都在为自己的未来打拼的时候，我却在游戏中挥霍青春。我对自己的未来没有任何打算，父母也总是叹着气说:”唉，你什么时候才能长大啊!“可是，我却对老师父母的苦口婆心当做耳边风，不以为然，就这样，玩完了我的高一与高二……

如今，我终于要开窍了。

我轻轻地拨开心中的杂草，与内心交谈，这是我第一次这么真诚，这么认真地与自己的内心进行交流，我小心问着自己的内心:你这一辈子就这样了吗，你甘于一生就这么平庸吗。我一遍遍问着自己的内心。突然，我的内心猛地一阵颤动，”不，我不要就这样过完我的一生，我不要我的一生毫无色彩，我一定要过上我想要的那种生活。“

是的，我不要这么平庸，我想要学好，我想要奋斗，我想要成功!

从许久没有翻动的书包里抽出一张白纸，这张纸是那么的洁白，直晃得我眼睛疼，几次犹豫后在纸上写上:我的目标，中国海洋大学。这几个字确实是我自会写字以来写的最好的一次。看到这儿，也许有人会笑我，一本线都考不上想报这个大学也他不自量力了吧!但，现在，我要严肃的声明:”我很少这么公开的许下诺言，既然我写下了，我就要向你们证明我可以的。“

我相信奇迹，我也相信我会实现我的目标的。同时，我也相信与我情况相似的同学也可以的，也可以成为一匹黑马，在高考中一鸣惊人，所以，我们要一起加油，我相信我们都是有实力的，加油，同学。

这篇文章很简单，也没有什么亮点，很平庸，但这些话语都是我发自肺腑的。如果你也在与我一样为高考奋斗，那么就请留下你的目标大学吧，我们一起奋斗，一起努力!

高三，我准备好了，你呢?

何为道?道德经贵为万经之首，老子曾于其开篇便阐述了“道”这一晦涩难懂的字眼。

其文曰：“道可道，非常道。名可名，非常名。无名天地之始;有名万物之母。故常无欲以观其妙;常有欲以观其徼。此两者同出而异名，同谓之玄，玄之又玄，众妙之门。”

通俗些说，道，是一种状态，是一种意识，也是一种能量。它存在于这天地之间，一草一木，一如一花一世界，一叶一菩提，在以肉眼可见的世界中，我们所观察到的，是最为客观的实体，是这个世界的表象。当我们以物质的固有状态来判定其存在价值，事实上，这是有悖于“道”这一象征着中国特有古典文化符号的内涵的。

草木虽小，亦存生命，天地虽大，却无情丝。关乎道，老子曾言，可以说出来的，都不是道。那么既然不能通过言语来描述，我们又该如何去表达呢?诚然，语言的创造，成为了我们彼此之间沟通的一座敦厚的桥梁，我们可以通过其来阐述内心的想法，可是并非所有。这种局限性亦是道的一种体现，它的无形无体在于你只能去感受，但是却无法去用文字或是别的什么方法去描述。这正如文字的局限性限制了人的意识，而事实上，与这天地之道相比，人的意识亦是受着自我认知的制约而无法去真切的明白”道“为何物。

谈及此处，似是对于”道“仍旧不甚明了。事实上，道比不得无形的能量，它不仅无形，更加无迹可寻。它存在于这匆匆流逝的时光里，它隐匿于这奔腾不息的江海中，可是我们所能看到的，只是渐已斑白的华发和那不时激起的浪花——我们对于这个世界的认知，依据于我们明亮的双眸和我们引以为傲的思想，但是我想说的是，这世界，并非只有脚下踏着的那厚重的土地，还有着许许多多，存在于这方世界，然后你却无法看见的事物，他们与我们无二，皆是这天地的一员，皆是”道理“交织下，诞生的命数。

所以，道，并非一言而可以明之，或是千言万语，亦不能使人明之。在当今时代，道被赋予了新的含义，一则为言语，即为说这一种表达方式，二则为道路，即为我们所行之途径。鲁迅先生曾说，这世上本是没有路的，走的人多了，也就成了路。在我看来，走路是一种道，走过的路也是一种道。红尘喧嚣，我们更应看清自己的道，不仅是脚下有形的道，更应是那无根无源的，无形的道，这需要我们用心去感受，去体悟，最终去明了，我们的人生，我们，于这天地之间，所处的位置。

光阴似箭，日月如梭。记得这两句话的时候，是因为老师叫我们收集描写时间过的飞快的诗句。当自己真正的挺会到这两句诗句的时候是在毕业的那一刻!

时光飞逝，眨眼间我们都要别离。岁月的流水缓缓的流淌，你在我的生命中留有不可磨灭的痕迹。看着站在我前面的你，泪水轻轻的滑过你的脸颊，你小声的抽泣着，恋恋不舍的对我诉说着你此时低落的心情。你说你会想我，你说你舍不得这些年在一起的时光，你说你还会经常来这个学校，回忆我们共同的时光……

泪水从你的脸上肆意的滑过，你却不管不顾。心疼的为你试去眼泪。思绪却跑到我们刚刚认识的时候。

禽着一脸笑意，你从外面走进教室。看着你越来越近，直至到我旁边站住，声音柔柔的问到:“嘿!请问这个座位有人坐吗?”

许是被你感染了，我有点木讷的摇摇头，说到没有!“噢噢!谢谢!那我可以坐这里吗?”笑语盈盈的说到，还不等我回答，便继续说道:“嗨!你好!我叫王康丽，你叫什么?我们做朋友吧，怎么样?”

“哦哦!好!”心里百般高兴，脸上也渐渐的浮现笑意来。开学的第一天还没结束，就有朋友了，真是太好了!

之后我们相处的比朋友还要好，别人总是打趣到，“你们果然不愧是好朋友啊，只要在一个地方看到其中一个人的影子，那么，另一个人肯定也在附近。这个叫什么来着，哦，对了，这个叫形影不离，对不对?”说完之后也不需要我们回答，就自顾自的笑了起来。就连不经常和我们在一起的任课老师，也知道我们是最好的一对朋友。

再次看着我面前的你，依然一脸的委屈，说以后不会和以前一样了。还可爱的吃醋说以后我会有比你更好的朋友……

想起开学到毕业前一天，你脸上都是笑容满面，如今却……无奈的叹了一声，说道:“好了，不哭了，无论以前还是现在，又或者以后，我们都是永远的好朋友!”你这才破涕而笑。

时间真的好快，如今的我们都毕业了。而我们共同的记忆却源源不断的往脑海里流去。毕业这一刻，我们原本打算欢欢乐乐的画上一个完美的句号，却不知道在离开的时候，正式说再见的时候，眼泪就像开了闸的水龙头，再也控制不住……

亲爱的儿子：

你好!

不觉间你已步入高三，短暂的高中生涯已进入倒计时，爸爸

高三是一场考验，对每个人都是如此。交织着痛苦与欢乐，融汇了激情与怅惘。

高三像一辆亢奋的战车向我们隆隆驶来。儿子，你是否挺起了坚强的身躯?骑上你的战马，奋力搏杀冲过去，迎接你的将是金光灿灿的胜利金杯??

高三像一位和蔼的长髯智者向我们款款走来。儿子，你是否扬起了自信的双臂?运用你的睿智，排除万难闯过去，迎接你的将是春意盎然的人间天堂??

高考带给我们每个人的都是机遇与挑战并存的机会，给自己一点压力，它会回报你十倍的动力，给自己一点信心，它会回报你十倍的微笑，给自己一点追求，它会回报你十倍的欣喜。

有人说，没有经历过高三的生命是不完美的生命，没有参加过高考的人生是有缺憾的人生，至少少了一次特殊的生命旅程。高三意味着搏击，意味着铺垫，也意味着重生。的确，高三会让我们承载的太多太多，让人窒息，又令人难忘。不过，也许正是因为它的晦涩，才使你更加感受到世界的七彩斑斓!

每一个成功者的背后都有一段艰辛的历程。当你在天朦朦亮就起床时，当你阔步在空旷的操场时，当你在题海战中拼搏厮杀时，其中的每一个细节都将成为奠定你高考胜利的基石。曾因某次考试失利而纠结难过，也曾因一次意外的摔伤而莫名想家。儿子，人生会经历很多，而每一次的闪亮都将丰富你的高中生活。每一个考上理想大学的孩子都必然经历过高三的辛苦拼搏，而只有真正地经历了这些苦难的孩子，才能更真切地体味理想实现的幸福。亲爱的儿子，我相信你一定能做的更好!

稳定的、积极良好的情绪反映，是一个高三学生提高成绩的最重要因素。所以，儿子，快速调整心态吧，把自己的心态调整到最佳的状态，好好珍惜自己的心灵房屋，装上您想要的东西，打扫好每一个角落，把它整洁干净，并能清楚地知道自己每一段经历过的坎坷路径都有它最真诚跋涉的理由;知道自己每一个走上去的前途都有它最真实选择的方向，将自己置身其中，尽情领略生命真实的精彩，创造生命真实的奇迹。，儿子爸爸

强壮的、身心健康的生命体征，是你冲刺高考的最有力的保证。所以，从现在起，你一定要克服挑食的毛病，奋力前行。把沉重的心理压力、变成拼搏向上的动力;把沉重繁杂的课业带来的压抑消极，变成对学业的主动把握;把考试“考活”，把学习“学活”，找到学习的感觉，增强必胜的信心。不经历风雨，怎么能见彩虹?儿子，我们会为你加油!

很多事情，特别在关键时刻，它的成功与否，其实取决于心态的选择。高三，紧张的学习和频繁的考试会让人身心俱疲。希望你用勇敢地、积极地，乐观地心态去面对它，接受它，经历它。高三的老师都是学校最有经验的老师，对于高考他们积累了丰富的实战经验。要充分相信你的老师，尊敬并虚心向他们请教。

有句话说

“行百里者半九十”，就是说如果把走100里路看成一件事，那么前面走过的90里路，仅仅完成了事情的一半。这句话的深层含义是说：当一件事情，越来越接近终点和成功的时候，往往越重要、越艰难，所以谁如果能够在高三这最后的时刻，抓得好、抓得牢，谁就能笑到最后，笑得最甜。但是谁要是在最后的时刻，心态变差、效率下降或者有些事没有做到位，那么很可能在最后的一段时间败下阵来。

总之，爸爸

儿子你已经十八岁了，你在十八岁成人会上的宣誓请你牢记，你们同学、老师、家长的发言让我热泪盈眶，是啊，你长大了，该承担自己的责任了，你不能在任性，不能在认为是为了爸爸

这次你回家爸爸

用汗水哺育希望、用真情塑造未来!

爸爸

儿子：

今天是一个特殊的日子，是离高考决战倒计时第100天的日子。再过100天，你和同学们将带着老师殷切的希望，带着父母深情的叮咛和嘱托，跨进高考的考场，去书写你们青春岁月最绚丽的一笔，去翻开你辉煌人生最精彩的乐章。

这100天既漫长又短暂。如果成功就在100天之后等着你们，那这100天将是漫长的;如果你们还没有做好迎接成功的准备，那这100天却又是短暂的。如何度过这关键的100天，孩子，我和妈妈有几句话，想说与你听。

一是保持一颗平常心。

生活是公平的，生活对谁都是一样的。在距高考有限的时日里，谁都会有压力，谁都会紧张，谁都会情绪不好。只是，这一切，从平静的表象上是看不出来的。大家的内心都在翻江倒海，都在经历着煎熬和挣扎。既然大家都这样，你也就没必要太在意它。以一颗平常心对待这一切，放眼前方，你就会顺利地度过这一段艰难的日子的。以一颗平常心，用暂时的枯燥和寂寞打造未来的鲜活，用现在的汗水和泪水洗亮他日的欢笑!放开胸怀，去迎接人生的挑战，不问结果如何。

二是拥有一颗恒心。

贵在坚持、难在坚持、成在坚持。希望你将持之以恒、一丝不苟的勤奋劲头贯穿于学习生活的每一天、每一课;心无旁骛，才能走得更远。全身心投入，别考虑退路。高考是当前唯一的目标，让所有的爱好、担忧、杂念都暂时靠边站。多得分、得高分是现在唯一的追求。大战在即，只能想成功，不能想失败。把高考的成功仅仅当作是积铢累寸、厚积薄发的一种回报，越是困难，越要坚持，才会看到希望，才有可能触到幸福。

三是坚守一颗自信心。

一份信心，一份努力，一份成功;十分信心，十分努力，十分成功。有成功的信念，才有成功的行动，继之成功的结果。墨子说过：志不强者智不强。最后100天，无论你还有多少备考缺陷，都要坚信自己挑战困难的能力，态度决定一切。高三就像一次长跑，需要毅力、勇气以及一点点的技巧。其实，高考的成败关键在于内因，而非外界其他因素。所以不管遇到什么意外，我们都要相信自己，坚持自己，成功也最终会属于我们自己。因为，胜利往往来自于坚持不懈地付出和努力!

四是要虚心，放下那颗所谓的自尊心。

不耻下问，虚心学习请教。有了问题不能积累，得多请教老师和学习好的同学，也许他们一句话的启发，就能省你几天时间。别怕他们笑话你的问题幼稚无知，只要是有利于高考得分的事就值得去做。俗话说得好：脸皮厚，吃个够，脸皮薄，吃不着。这可是我们小时候就积累的生活经验。

五是拥有一颗积极向上的进取心，摒弃不必要的畏难和自卑心里。

凝神静气，把自己烦躁、浮躁的心沉下来、平静下来。人生如一杯茶，不能苦一辈子，但总要苦一阵子。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人则是巨大的财富，对于弱者是一个万丈深渊。困难是我们的恩人，只有困难才能帮助我们打败我们的竞争对手。穿过风雨，阳光才会格外灿烂。面对高考的重重险阻，要有主动去征服它的勇气而不是被动地摆出受难者的姿态等待怜悯。努力做到遇难心不慌，遇易心更细。同时要抽时间锻炼，保持健康的体魄和充沛的体力，以应对紧张而繁重的学习任务。

孩子，一个人在长大的过程中，总是要经历些风雨的。而经历风雨的过程，就是长大的过程，就是一个人成熟的过程。从这个意义上讲，现在你所经历的，恰恰正是你的人生所必需的。你要知道，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。只有经历地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。

孩子，100天有苦有乐，有题海跋涉的艰难，也有同学间娱乐享受的温馨快乐。但想要有所获取，必须有所舍弃。希望你一定要分秒必争，脚踏实地，只争朝夕。你要知道最大的对手不是别人，是你自己!超越自己，战胜自己，你就会披荆斩棘，赢取属于自己的胜利。

孩子，为了实现你自己的人生梦想，为了让生命闪光，在最后百日冲刺的日子里，让我们父母和老师与你一起携手同心，一路同行，奋战三四五，尽力拼搏，奋斗一百天，将十二年寒窗之苦，化红榜上闪光之名;奋斗一百天，将父母尊师的期盼，化六月雄鹰展翅之翼;奋斗一百天，将父母培养之恩情，化知识改变命运的起点;奋斗一百天，让过程变得美丽，让结果变得灿烂，让汗水凝成珍珠，让梦想成为现实。愿我们都能喜上眉梢，笑逐言开!

孩子，高考前的这个春天，对你来说，注定是一个特别的春天。在这个春天里，希望你会更加努力，更加珍惜这份成长留给你的美好记忆。

孩子，一年之际在于春，春天已经来了，那么我们一起出发吧，在这个春天里，一起播种，一起去经历火热夏季、金色六月难忘的时刻，一起感受万紫千红、鲜花烂漫，一起收获累累的果实和成功的喜悦，一起喝庆功酒。

孩子，在这个特殊的日子里，让我们所有理想都伴随着梦想一起开花结果，让我们都迈出坚实的脚步吧，一起出发，一起向着理想出发!

爱你的妈妈

日期：

Facebook is the most popular social communicational software. People like

to share their information in it and keep in touch with their friends. The

founder of Facebook is a young handsome guy named Mark Zuckerberg. He was being

a dad recently and he announced that he would donate 99 percent of his share for

celebrating his girl’s coming.

99 percent of his share! That is such great amount. The public were so

astonished by his decision. This young guy could only take out the small part of

his share, but he took out nearly the all. His great grace could help a lot of

people to improve their lives, even change their fate.

There are a lot of rich people in the world, but only less people could

make the great decision like Mark Zuckerberg. When the media asked him why he

did this, he said he wanted to reture society and help the people who were in

need of. This money was not necessary for him, but could change a lot of poor

people’s fates and I wanted to help them.

There is no doubt that Mark’s generous indeed will help a lot of

people.

寒假里最热闹，最开心的节日当然就是春节啦。在春节开启之前，挨家挨户都要执行的一个习俗就是”扫尘“，通俗讲就是对家里做一次大扫除。 The most lively and happiest holiday in the winter vacation is of course the Spring Festival.Before the Spring Festival starts, a custom that the house to be implemented by house is "sweeping dust". In popular terms, it is to make a big sweep at home.

虽然平时爸爸妈妈也是会做一些打扫、整理，但这个大扫除是不一样的，是要把家里里里外外都打扫一下，就像平时可能不会去清洗的灯罩呀，还有天花板呀，还有厨房的抽油烟机等等。

这些都是”大工程“，比较费时费力的。

所以，当周末来临，又是一个暖和晴朗的日子，爸爸妈妈就发动我一起准备大扫除。

开始之前，我们就分工明确，爸爸人比较高，他负责清洗天花板以及灯罩上的灰尘、蜘蛛网这类的，我在底下帮他拿布以及一些棉签等。妈妈则先清洗厨房，别看小小的一间厨房，单单是清洗抽油烟机就花了好久的时间。

我站在底下能更清楚地看到天花底上的网之灰的，就指挥着爸爸，告诉他哪一边要清洗，那些小小的蜘蛛网，要用棉签轻轻地拔去，如果用布用力一擦，反而会弄脏天花板的。

就这样，爸爸挪了好多次，终于把天花板弄干净了，远远地一看，真的变好看了许多。接着爸爸又取下灯罩擦拭，再装起来，我打开灯看下效果，真的亮了好多。

妈妈一个人在厨房里擦墙壁，累的腰酸，她说：”看来平时这些油污也要勤一点擦洗，才不会时间久了这么顽固，太费力气了。“

我和爸爸相视一笑，也十分认同。

经过一下午的劳动，我们几个都累趴了，没想到大扫除这么累呀。

所以还是很认同妈妈的话，有些事平时就要学会去做，一点一滴地清扫打理，当时不觉得，可时间久了就能看出效果了。

尊敬的家长朋友：

巢湖水依依，流淌着诗意栖居的眷恋;庠序情悠悠，迤逦着家校情谊的真挚。花开花落，开落的是三年的执着;云卷云舒，卷舒的是心灵的无悔。布以线缝，人以心连。三年来，我们携手走过风雨坎坷，一起走进荣光辉煌。在您的理解、支持、配合下，我校的各项工作取得了跨越式发展，高三年级的各项工作得以健康有序地向前推进。目前，高三年级教育教学秩序井然，师生情绪饱满，斗志昂扬。合肥市三次模考，我们一次比一次强。尤其是在三模考试中，我校各科平均分都以极大的优势高于市均分，并且文、理科第一名均花落我校，极大地鼓舞了士气，坚定了师生必胜的信念。我们深知，成绩的取得，无不见证着你们的默默付出，无不凝聚着你们的汗水与心血。——我们永远感谢你们!

承华夏美德，陶冶人文情怀，育满园桃李成大器;倚包公故里，铸鲲鹏气概，助一代学子步青云。为了确保高考顺利进行，学校未雨绸缪，精心策划，对高考前的各类安全、饮食卫生、心理调适、考试须知等都作了充分的准备与具体的安排。尤其是您最关心的高考备考，年级已为您的孩子制定了详细的方案，进行了有效的指导，提供了有力的帮助。虽然我们的角色不同，但我们的目标一致。6月4日—6月6日，学生在家复习时，如果有问题可以直接与班主任、授课老师联系，我们要求所有的教师正常上班，全天候接受学生电话咨询;每个高考考点我们都安排了负责任的、能力强的老师送考，如有需要，可直接与他们联系，所有老师电话号码，孩子都已知晓。我们可以自豪地说：“万事俱备，笑对高考”。——我们永远支持你们!

六月榴花照眼明，树荫已见果初成。三年耕耘三年劳，一朝冲天一朝飞。家长朋友们，守望十二年的梦想就要实现，成功在向我们招手，胜利在向我们微笑。只要我们调整好自己的心态,，稳定好孩子的情绪，规范操作，我们的前景定是一片艳阳天。奕奕桃花菁华芳，巍巍学府弦歌亮。鹏飞万里终凌云，玉琢三年必成器。今年的高考，我们一定能够收获不一样的辉煌。——我们祝福你们!

隐去叶嫩花初，换来绿肥红瘦。家长朋友，让我们携手共进，共创辉煌。

祝您的孩子金榜题名，愿您的家庭圆梦六月!

此致

敬礼!

近些年，家乡的变化可大啦！你瞧，这是一幅美丽的水彩画：天空湛蓝湛蓝，青翠欲滴的小草在花坛里安静地待着，几株美丽的花儿在争芳斗艳。远处，清凌凌的白河水缓缓的流过……再看那边，又一幅精美的的素描：一条条宽阔的柏油马路如同一条条彩带，装点着南阳。马路上，人来人往，人们穿着得体的服饰，脸上洋溢着快乐的笑容。儿童乐园里，一个个无忧无虑的小朋友在快乐地嬉戏、玩乐……你说，南阳难道不美吗？

是的，现在我们眼睛看到的南阳，的确是非常漂亮。但是，你知道吗？现在的南阳和以前的南阳相比，那还真是天空比大地——差远了。

听爷爷奶奶说，以前我们的家乡南阳，可不如现在的南阳。以前呀，那就两个字——穷、苦！南阳以前还没有修柏油马路，晴天还好一些，走路顶多裤脚沾些土、泥巴，起风时，风挟着黄土吹过来，出来一身黄灰，脏死了。这还是轻的，下雨天，一抬脚，一块泥巴上了身，几乎下雨天走一次路就得洗一次裤子洗一次鞋；而且那时住的还是瓦房，冬遮不了风，夏挡不了雨。大片大片含金量极高的土地，只是用来种菜糊口养家，谁也没有想到搞什么大棚，种植反季节植物、水果、蔬菜和花朵，那时贫穷困扰着人们，人们从没想过去用土地致富。但现在不一样了，瓦房消失了，取而代之的是一幢幢漂亮的小洋楼，人们的生活水平大大提高了，工业、农业发展迅速，人们探寻的目光已越出国界，射向远方……

现在，人们的生活富裕了，每家每户都有了彩色电视机，还有笔记本电脑、掌上电脑，而在以前，这些都是做梦也梦不到，想也不敢想的，哪家有一台黑白电视机，就算只有一个频道，也能说自己家“富”，也能吸引一大群小朋友前去观看这个“稀有动物”，而现在，装上了卫星天线，100多个频道的彩色电视机也根本无法吸引小朋友的注意力了。

在以前，南阳没有多大变化前，爸爸妈妈写作业，本子都买最便宜的，5毛钱一本都算奢侈了，而我们，5元一本的作业本都随便买，也毫不心疼。我们现在买一支铅笔，10元钱一枝买下来眼睛也不眨一下，不喜欢了大不了扔一边不用，可在妈妈小时候，买1块钱的钢笔，都要仔细掂量掂量划算不划算。

爸爸小时候，南阳变化也不大，还是一个字——穷！每逢春节的时候，才买一丁点可怜巴巴的肉，但即使是那样，也依然能使孩子们兴奋上好几长一段时间；但现在，肉已经在家家户户的餐桌上普及了，肉不再是奢侈品了。

啊！我惊喜地发现，我可爱的家乡——南阳，正在发生着翻天覆地的变化！

曾看过一句话：你要对得起你所经受的苦难!

原先不是很懂，随着年龄的增长，阅历的增加，以及对周边人事物的观察似乎有了深一些的了解。

可以说大多数人潜意识里是不愿吃苦的，然而事实告诉我们，尤其是一些长辈以他们的人生经历来告诉我们，人一生要吃多什么苦是注定的。

那，既然是注定的，你会选择在年轻时吃苦，还是选择在年老时受苦。

我想大多数人还是愿选择年轻的时候吃点苦吧，毕竟这个时候我们身体强壮，受点苦我们消化的快，遗忘的快，而且也可以把这些苦当年我们的人生经验。

我老爸有一个朋友的小孩初中毕业不愿再上学，让老爸帮介绍把小孩送去当学徒，以后有个手艺好生存。

起初，那个小孩去学厨师，可是没学两三个月就觉得当下手又累又没意思。没法子，老爸的朋友又让老爸帮忙介绍去当理发师，结果因为帮别人洗头太累，那个小孩也是三分钟的热度就没再坚持，碍于朋友的面子，老爸又帮忙介绍了几个工种，可结果还是一样，都是以半途而废而结束。

然后这还没有什么，最关键的是老爸的朋友居然都没有批评小孩，还帮他说话，说学这个的确太苦，学那个的确太累……全然忘了自己年轻时为了混口饭吃所吃的苦。

久而久之，一年两年三年过去了，和小孩一起学艺的人都出师自主门户，而这个小孩也长大了到谈婚论嫁的年纪，可仍没有一门像样的手艺可以养活自己，还在家当着啃老族。

而另一个相反的例子。我一个亲戚的小孩子在初中毕业后，在我老爸的介绍下去当了厨师，一直默默无闻，任劳任怨地当着学徒，几年后，他拿的工资已经很是可观，不仅能养活自己还可以贴补家里。

所以，如果人生注定要吃些苦，我宁愿在年轻的时候吃苦，而苦也不是白吃，而是要在苦难中总结经验，要在苦难中学到东西，要让自己对得起自己所受苦，那样，自己才能有所成长。

新学期开始了，本学期根据学校的统一要求，结合本班实际情况，制定如下班主任工作计划。

一、指导思想

以学校总体工作计划为指导，以深入开展素质教育和创新教育为目标，围绕学校主题教育活动，提高学生的思想素质和科学文化素质、以爱国主义教育为主线，以学生的行为习惯的养成为主要内容，注意培养和提高学生的基本道德。规范班级日常管理工作，开展丰富而有意义的少先队活动，努力探索班级工作的新特色。

二、本班学生现状分析

我班原有学生....人，其中男生....人，女生..人，男女人数失衡。本学期又转来..名学生，其中..名女生，..名男生。....名学生来自本村，..名学生周边村，..名外县学生。有..名学生是外校转来的。学生在个性、学习习惯等方面都存在很大的差异。上学期组建..大团队....个小队，班干部..人，没有品德特殊的学生。

具体情况分析如下：

品德方面，本班学生热爱学校、班集体，团结上进、思想端正、遵守纪律、尊敬师长、热爱劳动。能按照《小学生守则》来规范自己的言行。但由于种.种的原因，部分学生身上仍存在着以自我为中心，纪律观念淡薄等现象，可以通过集体教育来转化。

学习方面，本班学生热爱学习，有良好的学习习惯。上课大部分专心听讲，发言积极，作业美观大方。个别学生学习习惯不好，上课不能集中注意力听讲，需要进行个别辅导和特别的关注。家长是农民。家长能支持老师的工作，但不重视家庭教育，能希望与教师积极配合，共同教育好孩子。

班级特点，本班学生爱学习、守纪律。男生活泼、好动，爱表现;女生文静、可爱，不爱张扬。总的来说，班级特点比较稳，但稳中有活。

三、班级工作重点及目标

班级教育工作重点

加强行为规范的养成教育，结合学校每月一事活动，培养学生良好的行为习惯，继续进行热爱班级的教育、团结同学的教育，搞好心理健康教育。

具体工作：

1、继续抓好二年级学生的常规养成教育，培养良好行为。

2、搞好班级卫生工作管理、学生的日常行为培养，争创卫生文明示范班。

3、搞好每位学生的自我保护教育，增强安全意识，形成一定的能力。

4、搞好每位学生的心理健康教育，使其身心都能得到健康地发展。

5、使学生爱科学、学科学，主动探索新知。

本班学生奋斗目标

1、形成健康向上的良好班风，增强集体凝聚力。

2、争当学校的“优秀班集体”。

3、发展个性特长，促进身心健康。

具体工作：

(1)鼓励支持学生积极参加学校、班级的各项活动，力争优异成绩，锻炼能力，培养其集体荣誉感。

(2)注意育人环境的美化，充分发挥其育人功能。建立各种生动活泼的评比栏.

(3)开展丰富多采的主题班队会，在集体活动中增强班级的凝聚力，形成良好的班风。

四、常规管理措施

1、学习方面，为使学生在学习上形成你追我赶的良好风气，制定以下措施：

(1)、建立健全评比制度，班里建立全方位量化评比栏，学生在某一方面表现好就可以随时加分，学生每得到10小星分，就可以换一大星。表明学生在各方面都有显著的提高。对每个小组的学习、纪律、卫生情况进行评比，鼓励学生团结合作，培养集体荣誉感。

(2)、强化本班的“合作学习小组”，前后位四个同学为一组，选出小组的组长。“学习小组”中的四位同学要互相帮助，团结协作，共同努力，才能取得好成绩，这一方法培养了同学们的团结协作精神，也是转化后进生的一条有效途径。四人小组的组长不是终身制，而是竞争上岗，谁的奖章多谁就担任，如果下一次评比你超过了组长，那就可以取而代之，这也培养了学生的竞争意识。

2、文明行为方面，为进一步规范学生的行为，让学生的日常行为也参与评比，具体做法如下：

(1)、学生在到校、课堂上、课间、两操、放学等方面表现好的发奖卡，不好的适当减奖卡，由每组的组长记录。

(2)、定期对学生进行道德行为的教育。

(3)、利用“优秀小组”的评比，要求小组中的每一位组员都要规范自己的行为，齐心合力才能成为“优秀小组”。

3、卫生方面：

(1)进一步对卫生小组长进行培训，指导他们如何分工，责任到人，增强小组意识，起到模范带头作用。

(2)卫生委员和每天的环境小卫士分工明确，把教室内外检查整理干净，警告卫生习惯不良的同学，做好记录。有大问题及时向老师汇报。

(3)每天由卫生委员检查个人卫生。

(4)综合各方面表现，结合卫生委员的记录，每周评选一次“卫生标兵”。

五、德育工作措施

在德育方面的工作，要处处与学校教育保持一致，搞好班级的育人环境，培养班干部同学的责任心，号召他们积极帮助后进的同学。班主任本着“抓两头，带中间”的原则，不忽视中间学生，让他们同样受到老师的关心，有积极上进的动力，从而也成为优秀的学生。班主任要“学高为师，身正是范”，时刻做学生的表率，身教重于言教。

六、学生心理健康教育

1、班主任要积极学习心理健康方面的知识，以便做好学生的心理健康教育，正确地给予教育。

2、对少数有心理问题的学生，要多与这些孩子交流或与家长取得联系，实施有计划的教育。

3、上好心理辅导课，培养学生健康的心理品质。

随着社会的进步，学生的心理健康教育问题越来越受到人们的普遍关注。有的孩子因为家庭、社会的原因会出现各种心理问题。作为班主任，对学生加强心理健康教育就显得尤为重要。

七、学生安全教育

1、经常教育学生要轻声慢步，不可以在走廊里追逐打闹。告诉学生上下楼梯的正确位置，不要拥挤。

2、每天早晨7：40准时进教室，带领孩子早读。下午1：50准时进教室，处理班级事务，注意学生安全。

3、课间要到教室里，等放学后再离开。

八、家访、来访工作的开展

由于本班人数不多，本学期我打算对全班学生进行家访，利用双休日的上午或下班以后的时间进行。家访中，向家长汇报学生的在校表现，表扬孩子的优点，委婉地说出孩子存在的不足，并给予合理的建议。对于家长的来访，我会热情地接待。

在不知不觉中已经又是新的一学年了，在这个学期里，我继续跟班上，接手二(..)班的班主任，看着孩子们一张张天真的笑脸，心里有不少欣慰。在孩子们成长的历史长河里，一个学年也许只是微不足道的一小段，却让每一位孩子一步一个脚印地不断迈向灿烂的明天。在新的学期里，为了创建充满活力与创新的空间，为了能更好地塑造孩子们的心灵，同时也为了孩子们的健康全面的发展，特制定班主任计划如下：

一、班级基本情况分析

本班有学生....人，其中男生....人，女生....人。孩子们个个活泼可爱但由于年龄小，自制能力差，时常不能控制自己，上课时爱随便说话或做小动作，很多行为习惯有待进一步培养。大部分学生已经有了一定的学习习惯，少部分学生学习不够积极主动，思想懒散。

二、班级管理目标

1、选拔培养一支责任心强、能统筹管理班级的班干部队伍，建立健全班委会，培养一批认真负责的班级小干部，提高学生的管理能力，弘扬正气，营造团结向上的良好班风，

2、本学期继续抓好学生的常规教育，强化《小学生日常行为规范》的落实，培养学生良好的行为习惯，让每一位学生能自觉做文明守纪、勤奋上进的小学生。

3、积极配合学校、少先队的各种活动，积极开展丰富多彩的中队活动，培养学生强烈的责任感、班级荣誉感，以及自我约束，自我管理的能力。

4、端正学生学习态度，提高他们的学习兴趣，使学生积极主动地学习。鼓励学生大胆创新，勇于探索。

5、通过舞蹈和武术课的开展，塑造女生的“形体美”，男生的“精气神”，让学生在气质、身体素质、艺术技能方面得到提高。

6、通过班级....群、....网络平台及电话联系等方式，经常保持与学生家长联系，并且成立家长委员会，使学校教育和家庭教育有机地结合起来，形成老师和学生、老师和家长、家长和家长之间的多边联系，抓两头，促中间，使全班形成一盘棋，真正成为一个团结向上的班集体。

三、班级管理措施

(一)常规教育方面

1、充分利用班队会的时间，组织学生学习《小学生守则》、《小学生日常行为规范》、等常规要求，并在日常学习过程中让学生知道什么行为是对的，什么行为是不对的，使学生养成良好的学习和生活习惯。对表现好的学生，及时给予表扬和鼓励;对表现不够好的学生，及时提醒，给予纠正。

2、利用升旗仪式，加强学生的品德教育。利用教师节、国庆节和元旦等重大活动日举行一些有意义的主题班队会，使学生懂得做人的道理，培养学生的爱国主义情感。同时，让学生在各种活动和劳动中学会合作，学会生活。

3、充分发挥各项活动中的教育阵地的作用，增强学生的荣誉感，使学生心中有他人、有集体。充分发挥教室内板报的教育作用，开辟“表扬和进步”园地，展示学生的个人风采。此外，对于学生的书写读的姿势，在课堂上随时提醒与帮助。

(二)班级纪律方面

1、课堂纪律要求学生课上认真学习，严格遵守课堂纪律。如果有违反纪律的现象，由课代表记录，向班主任汇报，并记在学生的档案卡中，作为评选班级之星的重要条件。

2、课间纪律丰富多彩的课间活动，是解决课间纪律的法宝。课间组织学生开展跳绳、踢毽子、下棋等文体活动，班主任随时提醒学生要注意文明活动，使学生在活动中既健体又受到教育。

3、路队纪律利用班队会向学生讲清路队的要求和开展路队评比活动。放学路队设立专门的队长，作为监督员。每天定时向班主任汇报路队情况，班主任对散队学生说服教育，加强管理。

(三)卫生方面

1、个人卫生：要求学生手脸洁净，常剪指甲，衣着整洁，每天由班主任和班长检查学生的个人卫生，督促学生搞好个人卫生。

2、班级卫生：每天早晨分派值日生清扫教室和卫生区，由劳动委员负责打分。班主任对各组的卫生情况在每周一的班队会给予公布，表扬先进，督促后进。

(四)班干部的培养方面

开学伊始，组建好二年级班委会，明确班委会成员的各自分工。在日常班级管理中，针对班干部在工作中出现的问题，教给他们工作方法，使他们明确自己的职责，指出他们的优缺点和今后努力工作的方向。同时，还要求他们注意班干部成员之间的合作，齐心协力，拧成一股绳，尽力在同学之间树立他们的威信，创造机会，锻炼和培养他们的能力。

(五)其他方面

1、协调与家长的关系，组建家务会。

经常保持与学生家长联系和沟通，召开班级....群，使学校教育和家庭教育有机地结合起来。班主任采取定期和不定期的方式，将学生的在校表现向家长如实汇报，使学生得到可持续发展。对于学困生要给予他们关爱和帮助，发现他们的闪光点要及时表扬，因势利导，使他们树立学习自信。在老师和同学的共同辅导下，将他们转化成为中等生或优秀生。此外，还根据学生的身心潜力，培养和发展学生的兴趣爱好，使他们获得很好的发展。

2、确立班集体的奋斗目标。

班集体的共同奋斗目标，是班集体的理想和前进的方向，班集体如果没有共同追求的奋斗目标，就会失去前进的动力。所以，一个良好的班集体应该有一个集体的奋斗目标，这个目标应是远期、中期、近期的结合，逐步实现目标的过程会产生激励效应，形成强大的班级凝聚力。在实现班集体奋斗目标的过程中，要充分发挥集体每个成员的积极性，使实现目标的过程成为教育与自我教育的过程，每一集体目标的实现，都是全体成员共同努力的结果，要让他们分享集体的欢乐和幸福，从而形成集体的荣誉感和责任感。

四、活动安排

九月份：

1、开学典礼，进行安全教育。

2、加强一日常规训练与检查。

3、完成班级第二期关于庆祝教师节板报，同时进行感恩教育。

4、选出一批小小班干部，组成完善的班务会，协助老师进行班务管理。

5、“班级图书角”启动，进行“让书香陪伴我一路成长”的阅读活动。

6、艺体课的开展，及每周班级之星及每月舞蹈之星及武术之星的评比。

十月份：

1、爱国、爱班集体专题教育，出一期国庆爱国专题黑板报;进行国庆节的假期安全教育。

2、班级小组竞赛活动展开，培养学生集体意识;

3、班级“讲故事比赛”活动开展;

4、舞蹈和武术特色半期小结。

5、加紧复习，备战期中考试。

十一月份工作：

1、班级“书法(铅笔字)比赛”活动开展;

2、积极参加学校举行的趣味运动会。

3、期中考试小结，小结班级学习及计算专项训练情况，对后半期学习情况作计划指导。

4、舞蹈和武术特色教育课程开展;

十二月份工作：

1、结合德育处、教导处的安排展开活动，班级常规检查验收。

2、舞蹈和武术特色教育课程开展;

3、计算专项训练过关检测，总结检测情况，对计算学困生进行个别辅导。

一月份工作：

1、舞蹈和武术特色教育课程成果展示;

2、学期学生操行评定，品学兼优学生评选。

3、迎接期末考试，组织好学生的期末复习迎考工作，复习方法指导;

4、组织好学生的期末考试，发放素质报告单，安排学生的寒假生活;

这学期，我将会用心去和学生交流，用欣赏的眼光寻找孩子身上的每一处闪光点.我相信，只要关爱孩子，尊重孩子，宽容孩子，我们就能找到开启学生心灵的钥匙.上述措施只是我对班级本学期的初步打算，在今后的工作中，我将不断地加以改进.若有不足之处，发现后会及时纠正。

时光飞逝，时光飞逝。又是一个毕业季。进入高中以来，我看着两位高中毕业生离开母校，踏上了他们的梦想之旅。再过几天，高中毕业生将走到命运的岔口，与千千成千上万的高中毕业生面临抉择。即使前方雾气朦胧，你也分不清方向，也认不出你我，那又如何?就算前面交织着梦幻仙境的想象阴影，或者闪着金光，门口熙熙攘攘，或者铺了几户低层人家，又能怎么样呢?

记住：今天你在冒着生命危险，但你的对手只有你自己!

高三毕业生：不要羡慕别人的光辉背景，黑夜里你也有一个闪亮耀眼的背影。千万不要鄙视自己。鄙视自己就是鄙视对手，但是鄙视对手，你总会被淘汰!因为你鄙视包括自己在内的一切，所以你必须相信自己，直到命运的尽头。时间虽然过去了，但是很难过，很欣慰。但是那些决定不了什么，未来都是我们自己创造的!但是不要忘记时间。从那些时间机器中出现的东西是你成功的助推器。它会引导你实现梦想，直到你成功。

你现在是什么并不重要，重要的是你想成为什么!

从出生开始，我们就没有停止过梦想。梦想上高中，但谁知道，高中一结束，我们就要开始新的梦想之旅。十几年的梦想是完美的，高考会让你倒如洗。现在，每个人都面临着新的梦想，但请不要做梦!梦想每个人都能做，每个人都有自己的志向。重要的是实现梦想，更重要的是实现梦想的旅程。即使实现梦想的旅程是艰辛的，也绝不是不可能的。机会无时无刻不在出来，看你是否有过人的洞察力和把握能力。我们想要的不是被梦想所支配，而是掌握梦想，让每个人的梦想都成为自己的梦想。即使你“渴望吃路虎的肉，笑着渴着喝匈奴的血”，你也能“把其他的山都变成天空下的小矮人”当你站在成功的顶峰。

高三毕业生：高考在即，一定要端正心态，轻取成败。万一我们失败了呢?“我生来就是有用的，但是等我瘦下来就回来。”我相信金子总会发光。时光飞逝，美好的高中三年即将圆满结束。也许现在，你已经是一个感叹号，或者是未来对自己的一个问号。然而，这并不重要。重要的是，高考前一秒你还在为之奋斗，你相信你终究会有收获。

你离开后，一群新的梦想家会走上备考的舞台，你留下的不仅仅是难忘的时光和美好的形象，还有为梦想奋斗的精神。青春之光因为梦想而奋斗，人生无悔!

送给高三学生一份礼物：“我们都被崇高到遥远的思想，想去天空拥抱明月”，科学备考，努力成功!“兵败意料之外，耻是人。江东弟子多才多艺，退卷不得而知。”嘲笑失败，放松心态!我愿成为第一名，高三学生，凯歌高绩效!

1．什么是网络作文教学模式

所谓网络作文教学，是以现代教育思想为指导，以网络为写作环境，充分发挥学生的主动性与创造性，激发学生写作兴趣，培养其信息能力(包括获娶分析、加工信息)和创新能力的新型教学模式。

具体来说，要点有三：

①以现代教育思想为指导，包括素质教育思想、创新教育思想、四个学会(学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存)教育思想；

②以多媒体网络为写作环境，就是以多媒体计算机和网络通信技术为理想认知工具建构写作环境，学习资源不仅仅包括信息资源、认知工具、教师等硬资源组合，还包括任务情境等软件资源；

③新型教学模式，是一种真正以学生为中心、教师为主导的作文教学模式。

有专家预言，信息技术将对传统写作方式带来一次变革：从手写走向键盘输入、扫描输入、语言输入；图文、声形并茂的多媒体写作方式；超文本结构的构思与写作；阅读与写作的一体化。

教师被人们称为人类灵魂的工程师。教师要塑造学生的灵魂，首先要塑造自己的灵魂。教师教育学生既要言教，又要身教，而身教重于言教，所以教师必须加强职业道德修养，应具备优良的品德和高尚的情操。

一﹑热爱学生，是师德的核心内容。

原苏联教育家赞科夫认为：当老师必不可少的，甚至几乎是最主要的品质就是热爱学生。热爱学生，必须了解学生、尊重学生，时刻把学生放在心上，体察学生内心世界，关注他们在学习、生活等方面的健康发展，同情学生的痛苦与不幸，与学生建立和谐、有爱的师生关系。

一位师德高尚的老师，不只是爱少数学生，而是爱每一个学生，爱全体学生，尤其关心、爱护、帮助家庭有困难、学习落后、身患疾病的同学。

二、尊重家长，是师德修养的重要体现。

父母是儿童第一位和永久的教师，他们在人的一生成长中具有举足轻重、不可替代的作用。苏联教育家苏霍姆林斯基认为：“学校与家庭是两个并肩工作的雕像家，有着相同的理念，并朝着一个方向行动。在创造人的工作上，两个雕像家没有相对对立的立场是极其重要的。”尊重家长，引导家长了解、参与、监督、学校的教育工作，才能充分发挥家长的监督教育作用，是学校教育和家庭教育有机地结合起来。家长是一支蕴藏着巨大潜力的队伍，他们中间很多人的素质不低于教师、教师只要放下架子，经常虚心地听取家长的批评建议，才能调动家长参与学校教育教学的积极性，不断改进自己的工作。王子鹏同学是我班上的一名学困生，在家里主要是爷爷照顾他。作为小孩子很调皮并且经常有不完成作业的情况，根据这样的情况我和他爷爷商量把每天的作业写在一个小本子上，回到家让爷爷监督有没有完成作业，达到了很好的效果。

三、乐教勤业，是师德规范的最高境界。

通过师德学习，我深刻认识到全国优秀教师魏书生的关于老师劳动有“三重收获”的观念非常正确。他认为老师的劳动一是收获各类人才，二是收获学生真挚的感情，三是收获研究成果。正是这“三重收获”的观念，指导我在教育学的征途上不断的调整自己的步伐，潜心钻研学与教的规律，在教育教学的过程中，细细地体会着教书育人带给我的乐趣。

为了培养更多更优秀的人才，今天的我倍加珍惜自己的岗位，备课、上课、批改作业、管理班级对我来说不再是平凡、琐碎的单调劳动，而是成了我展示个人才能的舞台。

教师工作的教学工作纯熟性源于特的积极进取和勤奋敬业精神，只有乐教勤业的老师，才能全面、深刻地认识到教育工作的伟大意义，才能为教育工作本身所具有的乐观而深深吸引。我越是勤奋工作，越是能体会到教师工作的无穷魅力。

总而言之，通过师德学习，我认识到加强师德修养对自己教育教学工作的推动作用。我相信自己在今后的教育生涯中一定会不断提高对教师道德的再认识，规范自己的行为，随着时代的前进，不断的更新自我，以身作则，率先垂范，真正做到育人先育己。

宝贝女儿:

时光流逝十八载，我家小女初长成!年满十八岁的你，又将迎战高考——这人生最重要、最有价值的时刻。孩子，看到你每天打拼书海、来去匆匆的身影，我很心疼;回想着你长大的每一次进步、每一个故事，我很欣慰。孩子，你可曾知道，一直以来，你都是妈妈最骄傲的资本。从小学到初中、高中，你每个阶段都在进步，一直是在超越着昨天，成为现在这个较优秀以后还将更优秀的孩子。所以，妈妈相信你会更合理更有效地把握剩下的两个月的宝贵时间，在老师的指导和同学们的影响下，尽自己最大的努力，把三年学到的知识全面系统地掌握，从而交上一份令你满意的试卷，来作别自己十二年的寒窗苦读——妈妈相信你!

孩子，机遇和挑战从来相依并存，困难与挫折的价值不是击垮我们，而是锤炼我们，成就我们。“沧海横流，方显出英雄本色”，“狭路相逢勇者胜”，请记住:如果你比别人更多一份付出、更多一份努力、更多一份认真，那么你生活的阳光也将比别人更多一份灿烂!

孩子，你还要知道:父母一直是你最贴心的朋友最有力的依靠。所以，遇到事情不要自己硬撑着:疲惫的时候，找妈妈靠靠——妈妈那温暖的怀抱将是你永远的港湾;困惑的时候，找爸爸聊聊——爸爸那关切的话语会是你披荆斩棘的利剑。在迎战高考的紧张时期，爸爸妈妈以能为你多分担一份烦恼多尽一份服务而自豪!

高考的号角已经吹响，高考的战旗已经飘扬，孩子，相信你能够用理性的智慧、执着的信念成就人生的理想!

爱你的父母:--

2022年-月-日

100天，可以收获累累;100天，可以突飞猛进;100天，可以创造奇迹;100天，可以铸就辉煌!

但是不要忘了拿破仑的那句话：“最困难之日，就是我们离成功不远之时。”我们自己也有句古话叫“行百里者半九十。”的确，越接近成功，道路便越艰险。放下包袱，轻装上阵，艰难困苦，玉汝于成。在高考这场综合实力的较量中，能驾驭知识，战胜困难的人才会赢得最后的胜利。

高考虽然不是人生的全部，却是人生极为重要的一步。虽然不能说，这100天的拼搏将决定同学们的未来，但是完全可以确定，同学们的未来将因为这100天的拼搏而更加绚丽多彩。作家柳青说，人生的路虽然很长，可最关键的只有几步。同学们，这100天就是你们人生最关键的时候，此时不搏何时搏?是雄鹰就要搏击长空，是海燕就要勇斗风雨!

为高考而战，只要你心中充满阳光，充满希望，充满激情，充满信念，谁也挡不住你，挡不住你的成熟，挡不住你的智慧，挡不住你的成功!

为高考而战，调动一切细胞，集中一切精力，挖掘一切潜能，加速，再加速，一心冲向自己瞄准的目标，铸就无悔的青春!

端午节到了，端午节都要吃粽子。下面，我给大家讲讲关于端午节粽子的知识吧。

首先介绍一下端午节吃粽子的来历吧。端午节是人们为了纪念屈原所留下的节日。屈原是我国古代一个千古

流芳的人物。他满腹才华，却遭奸人所害，被迫跳江自尽。人们为了不让他的身体被鱼糟蹋，就回家拿米团往水里扔

，时间长了，就形成了端午节，也就有了粽子。端午节还有好多别称呢，如： 端阳节、重午节、天中节、浴兰节、端 礼节、解粽节等。

我想，大家都很喜欢吃粽子吧。现在市场上的粽子有好多种呢，如：桂圆粽、肉粽、水晶粽、莲蓉粽、蜜饯

粽、板栗粽、辣粽、酸菜粽、火腿粽、咸蛋粽、叉烧粽等。听得都流口水了吧。

关于粽子的做法，也有很多种，不同的粽子做法不一样。我就说说红豆沙味粽子的做法吧。做粽子之前首先

要准备好材料，主要有：一包红豆沙，一大碗江米，一把粽叶粽绳，粽叶多数是竹叶，也有芦苇叶做粽叶的。准备好

材料之后就开始进入做的程序：先把粽叶粽绳洗干净用水浸泡;接着把江米用清水淘净，然后放入锅内，加入适量清

水开火煮熟或者蒸熟;接着用同样的方法把红豆煮熟，并将煮熟的豆子搅拌成糊状，就成了豆沙;下面就进入了包粽

子的程序：先取出两片粽叶背对背重叠，再对折成三角杓状，然后放入1勺米，摊平后加入1勺豆沙，再在上面酌情加

上1勺米，包成三角锥状，然后用棕绳绑好即可。包粽子很有技巧，不会包的用粽叶包不住，还有的包出的粽子大小

不一不好看。粽子包好之后，放入蒸锅中蒸20分钟或者放入清水中煮20分钟即可食用。

对了，关于端午节吃粽子的谚语也有好多呢，如：未食五月粽，被褥不甘松。未食五月粽，寒衣未入栊。食

过五月粽，寒衣收入杠。食过五月粽，不够百日又翻风。等等。

还有，现在流行端午节发手机短信，我爸就收到好多条，我给大家说两条吧。第一条：我是粽叶你是米，一

层一层裹住你;你是牙齿我是米，香香甜甜黏住你;粽子里有多少米，代表我有多想你，记得给我发信息，不然粽子

噎死你!端午节快乐!第二条：我用一份健康的绿豆，一份开心的花生，一份美丽的红豆，一份快乐的调料，包成一个 开心的粽子送给你，提前祝你端午节快乐!

1.别太宠自己胃

在学校，学生的饮食受到较大的限制。一些学生就会想着，到了暑假就可以趁机好好犒劳自己胃，把平时在学校很难吃到的食物统统吃个遍。如果你是这样想的，那你就等着发胖吧。

要减肥，千万不要太宠自己胃。要清楚哪些食物自己不能吃，哪些食物需要多吃。在量的把握上也要苛刻，不要因为嘴馋而导致饮食过量。

2.多吃蔬果粗粮

暑假减肥，蔬果粗粮是食谱中不可或缺的部分。蔬果普遍热量低，富含营养，且大多具有利于减肥的物质。比如苹果就含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪;芹菜富含膳食纤维，有助于消化排毒，有利于减脂。

除蔬菜外，还要多吃粗粮。粗粮饱腹感强，并且有助于肠胃蠕动，促进消化，还能利尿消肿。多吃粗粮，会让减肥效果翻倍。

3.杜绝高热量零食

零食是学生时代不可或缺的一部分。完全杜绝零食对于学生来说难免过于残忍。但是，为了减肥，杜绝高热量的零食还是必须的。薯条、冰激凌、蛋糕、夹心饼等零食不仅热量高，有的还包含过多的糖分、油脂。这些零食吃起来美味，但是会摧毁你的减肥计划。因此，小编建议，在你想吃零食的时候，不防用一些低热健康的零食来取代高热量零食。比如，可以用酸奶来取代蛋糕;用话梅来代替糖果;用烤薯片来代替炸薯条……

4.一日三餐分配好

没有了学校饮食限制，学生们就容易变得“任性”，想吃就吃，不想吃就不吃。这样就会导致饮食不规律。不规律的饮食是肥胖的一大诱因。要想减肥，在暑假里学生应当严格控制饮食规律。一日三餐必不可少，早餐要吃好，午餐吃饱，晚餐就尽量少吃。一日三餐的热量分配要合理，早餐和午餐摄入热量可以稍高一点，但晚餐热量就要减少。一般来说，一天饮食热量不要超出1200大卡太多就最减肥。

有氧运动部分

1.游泳

在水里运动人要承受的压力要比在空气中运动大得多，燃脂效果也会更好。在众多有氧运动中，游泳可以说是最有效的一种减肥运动。每游泳一小时，消耗热量超过800大卡，其消耗量要比跑步、跳绳、打球等都要高。而且游泳会运动到全身部位，能够锻炼到全身肌肉。暑假天气正炎热，而游泳消暑，减肥效果好，相信学生们都会乐意下水运动。所以，不防把它列入你的运动计划吧。

2.跑步

跑步简单普遍的有氧运动，它能锻炼全身的肌肉，燃烧脂肪，还能增强心肺功能，让你体形更完美，身体更健康。

3.骑自行车

暑假里约上几位朋友一起骑自行车到野外去兜风是个不错的选择。骑自行车能加强腿部训练，消减腿部赘肉，塑造完美腿型，还能让你尽情释放压力，舒缓心情。

无氧运动部分

1.深蹲

深蹲动作是锻炼臀部和腿部的王牌动作，还能增强心脏功能，提高肺活量。深蹲时候要注意，腰背保持直线，髋关节低于膝关节。

2.平板支撑

平板支撑是一个类似俯卧撑的动作。但俯卧撑主要锻炼胸部，而平板支撑则主要锻炼人的腹部，对减腹部赘肉，瘦小肚子有着显著作用。具体动作为：俯卧，两手屈肘成90°支撑身体。腹部收紧，两腿并拢伸直。保持动作。

3.仰卧起坐

仰卧起坐对于学生来说绝对不陌生。但是，做这个动作时候，要注意双手不要托着头部。这样容易导致脊椎受伤。做动作时，双手可以放在耳际或者放在大腿两侧。

秋，是收获的季节；秋，是喜悦的季节；而秋又充满了淡淡的忧伤与无尽的思念......

当法国梧桐树叶随风飘落，染红山野的时候，秋已来到了世界的每个角落......

田间，地头，总能看到人们忙碌的身影，人们的脸上热情洋溢，沉浸在收获的喜悦当中，久久不能释怀......

独自漫步在弯弯曲曲的小路上，踏着厚厚的落叶徐徐前行。一阵秋风袭来，几片零零散散的页极不情愿的离开大树，随着秋风漫天飞舞，耳边不时传来树叶落在地上的“叭，叭”声。抬头，透过光秃秃的树枝，一轮残阳挂在湛蓝湛蓝的苍穹上，天空湛蓝湛蓝的，偶尔飘过几丝云霞，尔后，又消失殆尽……

几声雁鸣打断了我的思绪，寻声望去，大雁南飞，随着我的目光渐行渐远……忽然，又有一只雁出现在天边，它飞的很慢，很低，哀凉的叫声响彻天际……又是一阵秋风，不禁打了个寒颤！

叶落了，花谢了，雁去了……

昔日的绿树红花，鸟语花香，如今已不复存在，喧嚣的世界恢复了往日的宁静！

夜幕降下来了，我静静地坐在河边，倾听小河流水的声音，望着皎洁的月，黯然神伤……