高三政治一轮复习计划怎么实施【经典19篇】

苏格拉底说:“世界上最快乐的事，莫过于为了梦想而奋斗。”歌德说:“流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放。”奥斯特洛夫斯基说:“勇气产生在斗争中，勇气是在每天对困难的顽强抵抗中养成的。”我说:“高三来了，我准备好为之奋斗了。

高三，黑色的高三，黑色的六月。

高三，悄悄地来了，是那么的匆忙，是那么的急促，令我措手不及。

我，是高三的一名女学生成绩平平，相貌平平，也没有什么特长，是一个普通的不能再普通，平庸的不能再平庸的学生，我的”优点“是成绩极其稳定--班级中游，成绩距离一本线总是有着十几分的差距。我是一个晚熟的孩子，当其他同学都在为自己的未来打拼的时候，我却在游戏中挥霍青春。我对自己的未来没有任何打算，父母也总是叹着气说:”唉，你什么时候才能长大啊!“可是，我却对老师父母的苦口婆心当做耳边风，不以为然，就这样，玩完了我的高一与高二……

如今，我终于要开窍了。

我轻轻地拨开心中的杂草，与内心交谈，这是我第一次这么真诚，这么认真地与自己的内心进行交流，我小心问着自己的内心:你这一辈子就这样了吗，你甘于一生就这么平庸吗。我一遍遍问着自己的内心。突然，我的内心猛地一阵颤动，”不，我不要就这样过完我的一生，我不要我的一生毫无色彩，我一定要过上我想要的那种生活。“

是的，我不要这么平庸，我想要学好，我想要奋斗，我想要成功!

从许久没有翻动的书包里抽出一张白纸，这张纸是那么的洁白，直晃得我眼睛疼，几次犹豫后在纸上写上:我的目标，中国海洋大学。这几个字确实是我自会写字以来写的最好的一次。看到这儿，也许有人会笑我，一本线都考不上想报这个大学也他不自量力了吧!但，现在，我要严肃的声明:”我很少这么公开的许下诺言，既然我写下了，我就要向你们证明我可以的。“

我相信奇迹，我也相信我会实现我的目标的。同时，我也相信与我情况相似的同学也可以的，也可以成为一匹黑马，在高考中一鸣惊人，所以，我们要一起加油，我相信我们都是有实力的，加油，同学。

这篇文章很简单，也没有什么亮点，很平庸，但这些话语都是我发自肺腑的。如果你也在与我一样为高考奋斗，那么就请留下你的目标大学吧，我们一起奋斗，一起努力!

高三，我准备好了，你呢?

我总希望有一个信仰可以让我依赖，完完全全，不用担心任何的依赖。

习惯找人做信仰，但最后，不是我的信仰崩塌了，就是我自己碎裂的。修复过程总是很艰难，颤抖着双手，朦胧着泪眼，小心翼翼地缝合。免不了的刺骨疼痛，无数次体验，却从未习惯。

明知道会是怎样的结局，却还是一遍又一遍地重复同样的故事。完完全全就是飞蛾扑火的翻版，明知会灰飞烟灭，却还是坚持不懈。

习惯是个多么强大的东西，它驱使着好了伤疤忘了疼的我不断寻找那些本就摇摇欲坠的“信仰”。皮肤的颜色早已凝固成了枯萎的玫瑰红。

然后，我找到了你。我并未奢望什么美好的结局，只期盼片刻能让我贪婪享受的时光。可这一次格外不同。你说我过于依赖你。好吧，好吧，我懂了，这一次我们都要伤痕累累了。我的依赖性确实是很强的，就好像是藤蔓。一触到貌似笔直的物件便攀援而上，不论它是否稳固。死命地缠绕直到双方都窒息。

对不起，我好像太过用力，以致于它断掉了。我以为我经过很多次同样的事后感觉不会那么鲜明，就好像你对我来说一点也不重要。可是，为什么我感觉像是没有根的树?

我完全错了呀，这种感觉竟会比往常更疼痛难忍。我悲哀地发现，我一直以为的不是朋友的你，竟然是我的全部。

少了你我并不会怎样呢，再找一个不就好了吗?永远会有人前仆后继的，我怎么怕失去你呢?这些全是我在自欺欺人。我活在自己编造的谎言中却不自知。

现在，谎言被打破如鱼缸，没有水的窒息感和碎片带来的刺痛夹击着我。我又是完全暴露在强烈阳光下，苔藓、枯萎、腐烂接踵而来。

毁灭得太过彻底，我竟无法修复。无数次试图将脑海中关于你的一切放入回收站，却在按下删除键的时候久久迟疑。是的，我不取、不愿、不含、不忍。我再没有抛弃一切的骨气。

时间可以使一切褪色。我便等，蜷缩在角落安静地等。等我身上落满霉菌，等回忆中的你模糊不清，等你慢慢谢幕。

角落里的时光仿佛已经静止。一天、两天，又或许是一年、两年，我终于敢于抖落满身尘埃，重见天日。

这是新生的一天呢，该去做什么?我微笑着想。去商店享受一下美味吧，不如，给你带上一份?

友善是一轮红日，消融心里的冰封;友善是一杯清茶，冲走淡淡的愁绪;友善是一阵春雨，滋润干涸的大地;友善是我们的朋友，让人如此美丽。

一颗落在阴暗狭窄的山缝里饱受着永无见天之日，永无阳光普照的痛苦的种子，是什么让它顽强地生存下来，并长成参天大树的呢?是风妹妹那友善的肯定，是水弟弟那友善的话语。

啊，友善，你是冲破阴霾的动力，你是生命的源泉。

有一次，我看到有人受伤了，那是一个一年级的小朋友，可周围没有一个人去帮助她，她是多么悲伤，我小心翼翼地把她扶起来，扶到了老师的办公室里，老师表扬了我，还让我扶她去教室里去休息。她对我说："你真是一个友善的姐姐。"

当你遭遇尴尬时，是老师、同学的一旬友善的话为你解围;当你成绩不理想时，是同学、老师友善的鼓励，使你乘风破浪，奋起直追;当你取得成功时，还是老师同学的那句提醒，使你戎骄戒躁，继续努力，再创辉煌!

友善，人世间有你而欢乐，世界有你而精彩。

经过一阶段的紧张学习，我们将迎来四年级第二学期的期中考试。俗话说：工欲善其事，必先利其器，期中考试也是一样。我觉得要想取得好成绩，除了平时努力学习，打好基础，提高能力外，期中复习方法也很关键。复习方法多种多样，我应该根据自己的实际情况，选取科学、高效的复习方法。

复习计划如下：

要珍惜时间，合理安排时间。时间是宝贵的，合理安排时间，把应该复习的复习好，适当的给自己休息时间。根据具体的时间情况和各门功课的实际情况，合理安排好复习计划。

上复习课时要认真听讲，勤于思考，勤于动脑。

复习时要强化记忆，使学习的成果牢固地贮存在大脑里，以便随时取用;查漏补缺，保证知识的完整性;融会贯通，使知识系统化。

到了最后阶段，不宜再复习所有知识点，把重点要深入掌握，争取不让自己会的东西再丢分，保证拿到基础分的前提下，细化知识点。

应该把做过的练习进行总结和归类，对于自己不明白并且是考点的要积极的课后问老师。

在考前复习时，要总结一些技巧，并要梳理一下做题的思路。对于老师没画重点的科目，自己要对知识点系统总结，把握规律，找出认为是重点的地方深度记忆。

书，是灵魂的化身，是智慧的宝库。一本好书，犹如一支在黑暗中燃起的蜡烛，一把在雨中向你移来的花伞，一件在寒冷中向你递来的棉袄，是那么的珍贵。

生活在物欲横流的社会里，穿梭于为名利而奔波的人群中，你在身心疲惫的时候，置身于书的天地中无疑是一种放松与休息。每一个人，能认识周围的事物是有限的，能接触的世界也极其有限的/知识的海洋博大精深，浩如烟海。或许在某个平静的夜晚，当你翻开手中的书页时，你会惊叹原来需要的力量就蕴含在这小小的书本里。它在一年四季里陪伴着人的烦恼、欢乐、等待和希望，所以，好书应该一生留在身边。

从小，我就被那厚重的，散发着墨香的四四方方的块头儿吸引，我知道，那东西叫书。从小就接触书，与书打交道，由此我逐渐走上了藏书的路。一直到现在。我那不大的陋室里排放着成柜的图书，他们就像我最亲密的好朋友，默默地分享我的喜怒哀乐，陪伴了我十几个春秋，它们是我的财富。

书是给予我力量和知识的忠实朋友。“从开满蝴蝶花的草丛中，从千百条乡间道路的尘埃中，常有关不住歌声飞出来。”从中我读懂了一些人，一些感情，一些故事。从《呼啸山庄》中，我为主人翁那与生倶来的渴望与至高的情感所折服;《我要活下去》教我领会了女性高尚的自信;从《穷爸爸富爸爸》中我看到了生活中的追求和生命的价值。在我失意时，我认识了“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的李白;在我伤感的时候，我认识了“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全”的苏轼;在我孤独的时候，我认识了“莫愁前路无知己，天下谁人不识君”的高适……。每一个故事，都是对自己生命的宽慰。在心灵强烈呐喊时，我跑到书海中博浪，让那写睿智的力量把我的眼眸洗亮。当置身于思想丛林时，我总能在阵阵墨香中得到感悟，感悟生命曾经隐忍的悸动。

忽然之间发现，我是如此的贪婪，面对父母的疼爱，我毫不犹豫地汲取着;面对老师的关心，我更是理所当然的亨用着;面对同学的帮助，我也心安理得地照单全收。我，怎么会如此贪婪?

对于我的贪婪，我应如何进行解释?又为什么我仅会亨受别人对自己的爱，而不能给予父母、老师和同学我自己内心的爱?又为什么不能全身心的投入对知识贪婪的追求，来增长我的见识，开阔我的视野呢?

我的自私的贪婪不仅没有让长辈收手罢休，反而有更多的爱像潮水般涌来，他们怕我不能感受到他们对我爱，而给予我更多的爱。

我发现，我真的是如此的贪婪。发现想要的新衣服，就闹着向妈妈撒娇，无论如何也要得到手;过年时，吵着闹着多要压岁钱;在游乐园，不管怎样也要玩遍所有的项目;早晨起床时，无论妈妈怎么叫也要多在床上耗一会儿……以上种.种，妈妈总是无条件的、微笑着满足我。

我从未发现我一直亨用如此多的爱!

我贪婪地亨受着，同时也开始难过着，那发自内心的拷问唤醒我内心深处的良知，让我受尽折磨，我凭什么能贪婪的亨用着这么多的关心与疼爱?这难道真的是理所当然的吗?

那夜，有个声音在梦境中出现，“因为你是他们的孩子啊!父母对孩子的疼爱是没有条件的!”哦，我突然明白，原来我就是父母的掌上明珠，我就是他们的全部，所以才使我在溺爱中成长，在呵护中长大，所以造就一个只会享受爱的我，一个自私自利的我，一个总是不满足的我，一个贪婪的我。

我从不知道我如此贪婪，但又好像一直都很贪婪，从来到世界上的第一声啼哭，到现在都一直亨用父母那绵绵不尽的疼爱，在学校亨受老师淳淳教导的关爱。在我发现我是如此的贪婪时，妈妈的话在耳边敲响的警钟，一个能用心感受爱并懂得回报的人，才是真正的人!

我决定从此不再贪婪!

开学已经过半了，对于小升初后的同学们而言，期中考试就是检验你们初中学习成果的第一次标准。正所谓“凡事预则立，不预则废。”考试成绩的得来一方面来自于学生自身所学的知识，另一方面复习指导的有效、得当也是一个非常重要的方面。根据学校的安排，以及我们初一语文备课小组的统一教学方案，同时结合老师对教材的梳理、班级学生的具体情况及语文学习的实际情况，我们积极为即将到来的期中考试制定周密详细的复习计划，以巩固学生的实际所学内容，增强语文基础方面的积累，提高语文的基础能力，把学生的积极性和学习的潜力充分调动挖掘出来，使学生在这次考试中取得优异成绩，使整个初一级部的学习成绩有较高的突破。

初一语文的期中考试复习主要是针对第一单元、第二单元和第三单元的课文，以及后面的古诗。

复习目的：

1、巩固课本中的基本知识点，主要是生字词方面和语言训练方面，引导学生让知识点构成线，织成网，形成知识系统。

2、引导学生认识中学语文试题的结构与模式，并学会如何积极应对。

3、逐渐训练中学应试的技能技巧，如指导阅读题答题方法等。

4、在对知识的学习过程中学会并运用语文复习方法。

复习内容：包括基础知识、课文讲解重难点、阅读理解题、作文训练等等。

复习重难点：基础知识的掌握的不牢固，部分学生考试作答不理想，语言组织能力较差;阅读理解没有做题方法，不能以课文为例灵活应用，许多主观性的题目不敢作答;写作文文比不流畅，思路不清晰，而且大多数学生没有自己的真情实感，喜欢编造了事。

复习方法：讲授法，练习法，考试法，评析法。

复习计划：

基础知识：重点识记生字、解词、重点的文学常识、部分课文的背诵，，主要是学生自主背诵记忆，教师作适当的点拨。

课文讲解重点：主要在老师讲解下学生理解并记忆，重点在文言文。重点在体会散文中所蕴含的人文内涵，领悟人间真挚而美好的感情;同时注意语言的积累和写法的借鉴。

练习巩固：复习学案的相关内容，及时讲解，反馈学生的掌握情况。

作文指导：老师根据平时所学内容对作文训练进行有重点的指导，主要是写景类散文。结合所学习的课文，揣摩、欣赏其中的精彩句段和词语，以及修辞手法的运用，在自己的写作中要学会适当的借鉴。

复习学案的分工:

字词部分:丁洁

古文部分:张敏

默写部分:王长丰

名著赏析:印松

应对重难点的策略：

1， 课下加强基础知识的识记，把学生按程度分小组，互帮互助，课堂加强提问以巩固其识记结果。

2， 拓展课外阅读，课堂讲解多侧重方法训练，课下多做针对性练习。

3， 鼓励学生多参加社会实践，并敢于抒发自己的真情实感，同时加强语言训练与应用。

总之，在复习中我们要争取做到全面、细致，有计划、有步骤地复习归纳各方面知识，培养学生的自学能力和考试的能力，希望通过一段时期的努力可以在期中考试中取得满意的成绩，进一步提高学生学习语文的兴趣，增强学习的积极性。

2015年的寒假，是我们高三学子的最后一个高中寒假，很多学生都想利用好这个寒假，应届毕业生网给大家一些建议以供参考：

一、回归课本、夯实基础

课本是专家、学者的研究成果，是学生复习的蓝本，是任何一种复习资料都无法代替的。阅读课本时，要全面看课本内容，如：课本上物质的性质、转化关系、方程式的书写、例题、有关习题、课本演示实验和有关的分组实验及有关实验现象等。在看书过程中要划出重点和难点，了解哪些知识属于记忆性内容，哪些属于理解性内容，哪些属于综合运用内容，同时还要作到知识间的相互联系，通过看课本，逐步在脑中建立起知识网络，做到心中有数。复习的过程中要在吃透课本的基础上，把每一个概念及理论透析清楚。我们要充分利用这个寒假来巩固基础知识，要“步步为营，稳扎稳打”。同时要注意构建网络，重点复习，归纳迁移，发展能力。注重知识的完整性、系统性和综合性。高度重视解题思路的分析，应变能力、综合分析和解决问题的能力的提高，为下学期的第二轮复习奠定坚实的基础。

二、做好期末考试总结、查缺补漏

期末考试多是对前一阶段所学知识的考察，重在基础知识的考察，在考察知识的同时侧重对能力的考察。基础知识是解决问题的工具和依据，因此考试结束后，每个学生都应该做一个总结，看一看自己这一段时间以来的复习效果如何，基础知识掌握的是否扎实，关键是要分析一下自己哪些环节做得不够，并确定改进的方法和措施，复习中注意抓基础，抓复习的针对性。对考试中以及平时出现的错题，应做好修正并记录下来。记录时应详细分析出错的原因及正确的解题思路，不要简单写上一个答案了事。同时，要经常翻阅复习，这样就可以避免以后出现类似的错误。

三、提高效率、抓落实

动笔才是思维真正的开始，为了使你假期的复习任务落实到每天的学习之中，我建议同学们首先要制定出切实可行的计划，一是要有假期整体计划：学习的计划，休息的计划。二是要有每天具体复习的计划。长计划，短安排，为了避免随意性，真正把学习任务落到实处，应把每天的学习任务、学习时间具体化。最好细化出每个时间段做什么，去做行动的巨人，真正把复习计划落到实处。同时可以按照考试时间有要求限时做一些成套试卷，在答题过程中作到：“慢做会的求全对，稳做中档题一分不浪费，舍弃全不会。”提高复习和答题效率。

四、端正心态，坚定信心，激发斗志

对于每一位考生而言，健康向上、勇于进取、自信自强的积极心态是搞好复习的重要保证，是高考取得成功的关键。因此在寒假中要合理安排学习和娱乐的时间。复习不是一朝一夕的事情，只有劳逸结合，生活有规律，才能轻松自如地渡过难关。

One day, mother and i went to climb mount huang. when i began to climb, i

felt very easy. but when i climbed the haft way, i was very tired.and quite out

of breath. i asked mother, "can i climb to the top?" mother answered, "as long

as you have courage, you can conquer every mountain,

no matter how high it is! "so i went ahead. half an hour later, i climbed

to the top finally. what a wonderful day i had!

亲爱的孩子:

高三是一场人生的考验!这对每个人都是一样的。它充满着痛苦和欢乐，它融洽着激情和怅惘。

高考是一辆弛骋缰场的战车，隆隆的车声宣示着前进的步伐。孩子，你是否挺起你坚强的身躯，骑上奔驰的骏马，奋力搏杀冲过去，迎接你的将是如愿以偿的幸福!

高考带给每个人的是一样的机遇和挑战。给自己一分微笑，它会回报你十分信心;给自己一份信心，它会回报你十倍收获;给自己一分压力，它会回报你十分动力;给自己一点追求，它会回报你无限欣喜。

没有经历高三的生命是不完美的，没有经历高考的人生，是有缺憾的人生。高三意味着搏击，高三意味着累积，高三意味着铺垫，高三意味着重生。虽然高三生活让我们承载太多太多的压力和困惑，但高三也会让我们拥有意外的喜悦和丰厚的收获。

每一个成功者的背后都曾经历一段艰辛的奋斗历程。当你天朦朦亮就起床朗读诗文时，当你迈步在空阔的操场思索人生时，当你在题海战场拼搏厮杀时，其中的每一个细节都是奠定你高考胜利的基石。

妈妈知道你曾经为某次考试的失利而哭泣，也知道你曾因病痛折磨而想家，想爸妈。但只有真正经历过这些苦难的孩子，才能真正体味到理想实现的喜悦。亲爱的女儿，我相信，你一定行!

稳定的，积极的良好情绪是一个学生提高学业成绩的不二法宝。对于高三的学生，尤其如此。所以，孩子，从现在开始，你一定要摆脱“恐高郁低”症的纠缠，轻松应对前进路上的成功和失意。

不要为知识不牢，方法不对，能力不够而焦虑，要在大压力，快节奏的环境下，反复自我认知，自我反省，认真总结，从容应对。要在无尽头的练习，无休止的考试中不断自我剖析，科学减压。让高三这个令人发狂的“魔鬼”遁逃出我们的天地，让高三这个文化监狱锐变成为奔向理想的殿堂。女儿，我们在为你鼓掌!

健康的身心，强健的体魄，是你冲刺高考这座碉堡的强有力的保证。所以，从现在开始，你一定要消除“亚健康”状态的困扰，把沉重的心理压力，紧张焦虑不安带来的极度疲劳困倦，变为积极向上的动力;把沉重课业带来的消极压抑，变成对学业的主动掌握;把学习学活了，把考试考活了，找到学习的感觉，增强必胜的信心。女儿，我们在为你加油!

诗云:“行百里者半九十。”意思就是走一百里路，走了九十里才算是走了一半。比喻做事愈接近成功愈困难，愈要认真对待。同理，高三阶段就是最后的冲刺时刻，谁能够在本阶段抓得好、抓得牢，谁就能笑到最后，笑得最甜。但是谁要是在最后的时刻，心态变差、效率下降或者有些事没有做到位，那么很可能在最后的一段时间败下阵来。所以，相信你一定拥有良好的心态，相信你一定会成功!

总之，爸妈只想告诉你，世上本没有天才，就是玛丽·居里夫人也是通过她勤奋学习而成就她的伟大;世上本没有天才，就是艾萨克·牛顿也是通过他不懈的努力才取得举世瞩目的辉煌。要放平心态，扎实学习;要充满自信，勤奋学习;只要努力，一切皆有可能!

女儿，你准备好了吗?我仿佛听见你铿锵有力的回答——高考，我能行!

20__年__月__日

一、学生知识现状分析

小学三年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差;好动喜玩，想象创造力丰富;学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。

将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。

二、教学目标及重难点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等。

4、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

5、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

教学重点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

教学难点:

1、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

2、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

三、基本任务与教材分析：

(一)教材基本主要任务和要求

在《课标》中，明确地规定了小学体育的目的：通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。教学要求：

1、通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作，跑步的基本方法，学会学习方法，发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

2、通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生认真、负责的积极态度度，团结协作的团队精神。

3、让学在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法。使学生热爱体育运动，并能乐意接受教师的指导，从而体验成功。

4、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

5、进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。

6、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

(二)教材分析

小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)，体操、游戏、小篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。

授课时数根据课程标准要求，本学期共讲19周，每周体育授课为3学时，共60学时。每个学期实际上课定为16周，共48学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。

第一学期以教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。配以基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。另外在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等;多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材(如：跑步或;立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价，根据实际情况将制定小学生体育与健康课成长评价记录袋。

四、课时安排：

每课3课时，共48课时

五、教学措施及注意的问题：

(1)采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。教学中应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

(2)认真备课，精心写好教案。

(3)根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具。

(4)教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好密度和运动量。

(5)认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并不断改进教学工作，不断提高教学质量。

这是充满活力的春天。春天回到了地球，一切都恢复了，睡了一冬天的动物们终于睁开了眼睛。草从土壤中露出来，花儿快乐地舒展开来。我轻轻地挖了一寸土地，种下了一颗名为“梦想”的种子。

当春天到了春天的中间，种子悄悄地发芽。

在绿色的春天里，柔软的白云漂浮在空上，嘈杂的鸟儿飞来飞去，追逐打闹。蓝色天空中的大火球空绽放出笑容。梦之苗舒适地躺在地上，贪婪地享受阳光浴，肆意吸取大地的营养。

不知不觉中，黑夜笼罩了大地。天空一片寂静，只留下调皮的星星明亮地闪烁着。我看到嫩芽已经长出了第一片绿叶，又嫩又嫩，让人感到可惜。

在恒星空下，这小小的幼苗有无限的遐想:

我的未来会怎么样?我会长成一朵美丽的花吗?我能成为随风飞翔的蒲公英吗?不，不，我仍然想成为一棵参天大树，这样我就可以站在那里，保护路人免受雨天的风雨和晴天的烈日。我也可以和草聊天，和花玩耍，和蝴蝶和蜜蜂交朋友，和孩子一起长大，和孩子一起玩耍......啊!那该多好啊!

思考了又思考，这颗种子在迷人的星星下睡着了。

当他第二天醒来时，他已经长高了许多，并且长出了许多新的绿叶。他想，“我真的是一棵树吗?”我想加油，努力成长，成为一棵参天大树。

就这样，日复一日，年复一年，它的努力没有白费。虽然它还没有长成参天大树，但它已经长成一棵可以遮风挡雨的树。它仍然在努力工作，因为它相信，既然它是一棵树，它一定会成为一棵参天大树。

看着梦，看着种子盛开;注意你的梦想，注意你的毅力;注意你的梦想和坚持不懈的追求。看着梦想，等待牢牢握在手心的坚持。

小心你的梦!让我们的梦想像这颗种子一样，等待我们心中的信念，最终实现我们的目标。让我们一起努力工作吧!让我们新一代的梦想从这里启航。来吧。

我向来是不太爱讲江山话的，倒不是觉得过时，或者说过时只是一个次要因素，主要还是因为讲不好，在外地待到七八岁才回到老家重新拾起的这门语言对初学者甚是不友好，每次开口都像英语课上被老师叫起来念单词一样，磕磕巴巴，别别扭扭，可谓说者不适，听者皱眉，长辈偶尔倒也会调笑着纠正，可这在一个十一二岁的孩子看来，简直是在戏弄她的尊严了，越纠正越反感，久而久之，等真正想说时也只能徒劳地张张口，憋不出一星半点的语句了。

有时我觉得这也不单是我的个人原因，家乡话在日常生活中被使用的太少了，学校里更是白纸黑字地写着“说普通话”，而且它似乎也不怎么被重视，家住广东的表哥，每每唱粤语歌唱得眉飞色舞，那是他人母语的温婉之处，他人母语的价值所在，可这江山话却似乎天生欠“柔”，讲出来那叫一个“铿锵有力”——像吵架，不好听，真不好听。

可也到底难以忘记它的好。那些夜里，和父母躺在床上准备入睡，听他们用乡音低声交谈，断断续续的声音在空气里摇摇晃晃，抱着我的那个怀抱会因此颤动，那是说话时胸腔的振动吧，半梦半醒之间我这样想到，又觉得意外的像一曲节奏独特的摇篮曲，哄着一个或是三个游子入睡。舅舅给儿子取名叫“毛俊哲”，与江山话的“眼睛”同音，每年回家少不了要被七大姑八大姨调侃，我们叫起小表弟的名字时也总忍俊不禁，个中有趣，想必不足为外人道也。初中时搞怪在早读课将文言文用江山话大声朗读，意外的得劲，到高中后了解到江山话与古语千丝万缕的联系，不由感叹自己曾经玩笑般的举动倒还真有几分科学依据，像是无意间与古人来了场对话，说不清的缘分。

到了这些时候，语言已经不再仅仅是声音的表现了吧，它更像是由记忆与情感堆砌成的一个“家”。所谓“老乡见老乡，两眼泪汪汪”也不过如是——令我感动的不是面前的人，而是透过这人我隐约看到的那条河，那棵树，那座屋子，那些人。

那么又何必拘泥于发音本身呢?纵然我不能流畅的说出我的家乡话，但我会在说“子曰：……”的时候给我的朋友得意洋洋地介绍，这个“曰”和我家乡话同音呢。是，或许几代之后，我们说不出正宗的家乡话了，但我们可以用普通话铿锵有力地读出文言文，在那更广大的空间里，寄放我们的乡愁，这难道不也是另一种形式上的“乡音”吗?

方言正在消失……谁又说得清，这“消失”不是像水汇入海那样，融于我们的生活之中?

不知道从哪里开始写，但我却一定把自己的以前写下来，给自己一个纪念，或者一段忏悔，其实我也不知道高三给我的感觉是什么，高三于我，用抽象的一句话来说，就是痛并快乐，在这期间我经历了种.种的爱和恨，也许你看了，会说这样写有点假惺惺的，可是!

第一年高三，遇见一个特别严厉的老师，是我们学校最厉害的老师，在他之前，我的班主任都是特老实的一类，当时自己有点瞪鼻子上脸，幼稚，把和老师作对作为乐趣，记得当时有一个老师对我说：魏超，你别给我捣乱，行吗?当时自己心很难过，真的!!我试图改变自己，但我的秉性就是不安分，我一次次败阵，后来到高三分到王老师的班，自然，苦头没少吃，被发配“边疆“，在教室的角落照顾自己的“起居“，高三第一年过着堕落的日子，但在这一年，却认识了许多好朋友，那些日子过的很郁闷，很难过，同学的那种友情多少让我感到快乐，这期间我喜欢上了一个女孩，后来她进入了我的生活。

高三后期，老班找我谈话，内容就是刺激一下我的神经，叫我不要打扰别人学习，那时我的心真的很痛，这件事情我谁也没有说过，记得最后一个月，我像疯子一样学习，我要证明自己，后来考了过二本8分的分数，但对当时的自己来说，已经尽力了。

后来，没有被录取，我只能走进我的高四生活，这个时候，她一直伴着我，我知道，我们之间，更多的是友谊，一种默契，每次我难过的时候，她都在，其实，到现在一直很感激她，我知道我们以后在一起的概率已经很小了，但我依然要祝福她，希望她幸福。

这一年多少累了，认为自己第一年能走二本，第二年一定可以走一本，可是我又错了，这期间，不是很关注学习，不求深解，恰恰那年题特难，考的知识点很基础，自己甚至连二本都没有考上，其实所有关心自己的人都很惊讶，但我早就隐隐约约的有这种感觉了。结果结局就是那么残忍!!

我不得不承认我叫一直一直关心我的父母再一次伤心了，那年，他们在我面前哭了，我的心很痛，那时，我就决定改变自己，为了我的父母。

我选择到衡水二中再次复习，武中，我没有脸回去了，在二中我经历了自己最慢的日子，在那，我体验了一种和武中完全不同的学习气氛，老师的兢兢业业，同学的刻苦，和学校军队一样的纪律，让我折服，我一边痛一边快乐的成长着，我知道，今年我注定腾飞，我相信自己!!!

简略写了一下自己，其实我还有许许多多的故事，三年，我走过了，很痛，但我真的大了，感谢我的老师，同学，朋友，和关心我的亲人们!!

我，不再堕落。

一、远程教育工作

1、检查远程设备是否正常运行，判断故障情况，上报市教育局装备办公室。

2、制订本学期远程教育工作计划。要按照上级的统一要求，重点做好设备的管理维护、运行记录工作。

(1)设备登记账;

(2)接收记录(每天记录);

(3)使用记录(每天记录);

(4)维修记录;

(5)安全检查记录(每月记录);

(6)远程教育资源借阅记录(每周记录);

(7)刻录打印记录。

(8)制定远教资源目录。

3、根据《长春市农村中小学现代远程教育试点工程应用指南》的内容，要求任课教师做好“六个一”工作。

(1)组织一次观摩课。每一名教师能通过不同组织形式，利用远程资源(含光盘)，至少观摩一次优质课。吸收优质资源，探讨教学应用研究，写出观摩心得。

(2)做一个精品课件。每一名教师利用远程教育资源结合本学科教学，至少做一个精品课件。网页、ppt、flash等各种形式均可。

(3)写一篇教学设计。每一名教师根据远程资源在教学中的应用，至少写出一篇教学设计。

(4)进行一次说课展示，每一名教师在观摩、研讨的基础上，至少进行一次说课展示，说教学思想、教学设计、媒体使用和资源应用的教学效果。

(5)做一节研讨课。每一名教师至少做一节研讨课，学校组织教师观摩、研讨，总结经验教训，探讨农村中小学现代远程教育在课堂教学中的应用，要出经验、出典型。

(6)开展一次教育教学活动，至少利用远程教育资源开展一次教育教学活动。

4、每天按时下载远程教育资源，定时开机接收。每天7点50要打开机器接收，15点关机。

5、对接收的内容要及时整理，及时刻录。

6、中心校多媒体教室上课情况记录，标准为每天4课时。

7、中心校开展对教师的培训，每学期四次，有培训内容。

8、对村小远程教育的管理：

(1)每学期检查村小设备运行情况两次，有检查记录。

(2)学期末检查村小管理员各项记录，检查任课教师“六个一”完成情况

9、参加上级组织的各项培训。

10、远程教育工作学期总结。

二、电子政务工作

1、开学初制订学校电子政务工作计划。

2、每天打开电子政务平台，及时接收上级发文，并打印报送学校领导。做好记录。

3、学期初更新教师基本信息。

4、学期初输入以下内容：

(1)年级工作计划(按年级)

(2)教学进度录入(按年级，按学科)

(3)教学活动计划(按周次，共18周)

(4)教务工作计划(按周次，共18周)

(5)教研组教研计划(按教研组，包括班主任组、科任组、音体组、信息技术组、幼儿组)

(6)学校总课程表

(7)教师任课表

(8)年级课程表

(9)教研组课程表

(10)实时课程表

5、参加上级组织的电子政务培训学习。

6、学期末电子政务工作总结。

7、每天定时游览德惠教育网，及时接收上级下发的文件。

三、信息技术教学工作

1、学期初制定信息技术教学工作计划。

2、学期初检查各办公室的微机是否能正常使用，对于不能使用的要上报学校领导。

3、检查各办公室的打印机能否正常使用，不能使用的上报学校领导并及时协助解决。

4、检查校园网络是否畅通，发现问题及时上报解决。

5、检查学生微机教室电脑是否能正常使用，保证天气转暖后学生能正常上课。

6、学期末进行信息技术教学工作总结。

四、学校档案管理工作

1、协助学校领导制定档案管理制度;

2、整理29卷、30卷、31卷档案目录，核查29卷、30卷、31卷内容。重点是31卷。

3、做好32卷档案接收工作。制定32卷档案目录。

4、学期初普查各办公室的电视机、dvd机、录音机是否能正常使用。及时处理有故障的机器。

5、协助后勤人员检查学校的用电线路，发现隐患及时上报并配合解决。

暑假计划之高中篇

经过了一个学期的忙碌，终于迎来了暑假，的确是应该好好放松一下。但是，高中的学习不比初中小学，亦和大学有所不同，因而如何充分利用

暑假就非常重要了。但对于自己的学习情况，最了解的还是自己，所以暑假学习计划务必该由学生根据自己的情况来定，下面让我来为各高中生们提几点建议： 首先需要明确一下暑假到底应该做些什么：科目补课计划、考前复习计划、假期自学计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。虽然计划可能赶不上变化，但是有计划的生活，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习计划的过程中磨练自己的意志，养成良好的学习习惯。

1.明确目标并根据实际情况来制定

制定计划要有明确的目的，高一，高二学年，应把重点放在课本上。只有把课内知识学扎实，才能灵活完满地解决课内外及更多的题目。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识体系，系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成。

制定计划要根据自己的实际情况。要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要了解自己，包括明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。

2.计划要求

首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的.安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。其次，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划；但大多数人可能更容易把计划

列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。

3.注意事项

①制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当指路标的作用，只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②计划的目的是为了学习有所进步，不要为了制定计划而制定计划。此外，刚开始制定计划的时候可能会碰到不少问题，但只要慢慢调整到最适合自己的就好。

③任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。因此“坚持”才是计划实施过程中最难的。学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。相关暑假计划：

有时，重要的不是实现梦想，而是追逐梦想时挥洒的汗水。

当我看到别人打羽毛球时高高跃起扣杀，我的心始终不能平静。我也想加入羽毛球队，在球场上挥洒汗水，享受观众的掌声，可球队的队员都无情地嘲笑我：“就你那‘竹竿’似的身体，挥得动球拍吗?”语毕，他们摆摆手，让我回去。

回到家中，回想起他们嘲笑我的那些话，我心中充满了不甘，于是把它们转化成了我追逐梦想时的动力。于是，我发奋图强，努力练习，时不时地到体校看看那些专业的运动员是如何训练的。看完之后，我兴奋地边走边练习着：挥拍，步伐，扣球等技巧都印在了我的脑海里。

于是，我日复一日地训练，让这些动作都烂熟于心，汗水沁湿了我的手掌心，原本不听话的球拍已然变成了我的一把利刃，让我在努力的路上披荆斩棘，勇往直前!

当我对自己的球技自信满满时，我向羽毛球队的队长发起了挑战：“队长，你看你有没有时间跟我打两球?”“呵呵，和你打有什么好玩的?”队长不屑一顾地说道。“两包卫龙大面筋作为赌注，输的那个给赢的那个买，怎么样?”“那就来吧!”

我们两个来到了比赛场地，我摆好“作战”姿势，准备迎战，可是当我万事俱备之时，羽毛球却拍坏了……

可想而知，这场比赛我输了。在我觉得自己的努力毫无成果，几乎要放弃进羽毛球队时，我想起了一句话：“冰冻三尽，非一日之寒。”我明白了，短短几天的努力没有用，一定要日复一日地精进自己的技术才可以成功。我重新买了一把球拍，并对自己说：“不进羽毛球队，誓不罢休!”

一年后，我的技术上升了不少。又到了选拔队员的日子了，那队长见了我说：“你怎么还来?”我答道：“士别三日，定当刮目相待，何况我别了一年之久，你可不能小看我啊!”我冲他笑了笑。

之后，我如愿以偿地进入了羽毛球队。追逐梦想的道路上，何尝不是先苦后甜呢?

During my high school years, I have found chemistry, physics, and mathematics interesting.Actually, I am interested in many subjects such as biology, history, geography, Chinese, and English.But somehow I cannot remember the historical events or the facts about geography in detail. I cannot remember biological terms well, either.On the other hand, chemistry, physics, and mathematics are easy for me because they seem logical to me.After considering my interests and talents I feel that science or engineering might be the best choice for my career.I would like to study science or engineering in college.After graduation from college I hope to go for higher education overseas.Eventually I would like to return to school to teach.This is my career plan.

在我高中的时代，我发现我对化学、物理和数学很感兴趣。事实上，我觉得其他的学科也很有吸引力，如：历史、英语。但是不知何故我不能详细记住历史事件，也不能很好地记住英语单词。相反，化学、物理和数学却容易些因为它们有逻辑性。鉴于我的兴趣所致我感觉到理科或者工科是我未来职业的最好选择。我更愿意在大学里学理科或工科。大学毕业后我希望到海外去继续深造。最后我将回到学校教书。这就是我的事业规划。

伟大的莎士比亚曾说过：“生活中没有书籍，就好像地球失去阳光;智慧中没有书籍，就好像小鸟失去翅膀，”正因为老师，你让我们进入了广袤无垠的知识海洋。

在9月__日，这个特殊的日子——教师节，借着这个机会，我就在此抒发我对尊敬的老师的感恩情怀吧!老师，您那颗无私的心，曾培育了多少无少年，帮他们从弥漫的深渊中拉上来，教会了他们如何做人，如何做事，您就像一盏灯，照亮着前进的道路，您就像一把钥匙，帮我们打开知识的宝库;您就像避风港，让漂泊的小舟停泊，而您却是多么的无私啊!只愿您亲爱的学生在考试中取得优异的成绩，考上一所名牌学校时，您在那时才会微微露出笑容。您可是良心用苦啊!

老师，你那颗关爱的心。我曾经记得一个寒冷的冬天。因为一次的考试泡汤，心情低落的我，坐在课室上无精打采，失意，无助的我看看远方，外面狂风怒号，吹打着树木咯吱咯吱的响，摇摇晃晃，毫无生气一般。就在这时，您轻轻地走来，拍拍我的桌子。“集中精神”之后，我才回过神来，认真听起课。下课后，老师，您叫我到办公室。我本以为您会训斥我一番。结果您给我讲了一番道理。让我最记得是：“不要因一次的失败而沮丧，人是向前方看的。不经一番切骨寒，那得梅花扑鼻香，一个人经过失败而变得坚强，才是成功的人。”真是因为这番激励了我，鼓舞了我前进。

老师，您那颗负责与辛勤的心，每当您早上回到课室上课时。您的双眼经常会是如熊猫眼一般，我想您昨晚一定是熬夜批改作业。您可辛苦了，有事您生病了，喉咙沙哑，你仍坚持上课。您这是为了什么啊?老师所做的“一切都是为了学生”您的那颗心为我们开启一扇希望之窗。

老师真的很感谢你，没有你的栽培，就没有今天的我，一个自信的我;一个坚强的我。

岁月如流,转瞬即逝。六年的小学时光一眨眼之间就要过去了,小升初也迫在眉睫,临阵磨枪,不亮也光。现在大家就是在认真的复习,细心的总结着以前不太懂的地方,然后在复习上加以巩固。

现在除了复习还是复习,每天大家都过得非常充实,大家都认真的复习着这六年以来所学的所有知识,每个人都非常认真,细心,把老师说的每一句话牢记在心里。

一分耕耘,一分收获。要想在小升初上取得好成绩,就一定要努力复习,复习可不是光说说就算了,复习就是把原来的知识再次学习一遍。我们可不能放掉这大好时机哦,要抓住复习的机会,把不太懂的地方学懂,学透彻。

一年之计在于春,一日之计在于晨。早晨,一个大好时光,早上我们来到学校时,一定要认真读书,不要白白浪费这大好时光哦。

只要功夫深,铁杵磨成针。只要认真的复习了,就一定能考出优异的成绩。上课学习,下课做题,回家复习,还要预习新课文。所以说,我们现在不可以放松一下,要随时做好准备。

为了在小升初上取得优异的成绩,我制定了以下的计划:

语文:

1、每天背重点句段,复习课文。

2、把每一单元的.生字记牢。

3、多做一些关于语文的题。

4、复习老师说过的重点。

数学:

1、每天做一张数学卷纸。

2、牢记书上的定义。

3、把自己常出错的题目再做一遍。

4、牢记老师说过的知识点。

英语:

1、把课文,单词、短语背熟并且要会写。

2、每天听英语的录音。

3、多做英语的题,别把平时的错误带到考试上。

4、记熟书上的所有知识点。

以上就是我制定的学习计划,为了考出优异的成绩,大家一定要努力复习,一定要加油,考出自己满意的成绩,也考上自己满意的中学。