高三政治一轮复习计划怎么实施（汇编20篇）

一：把初三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。

第一阶段，是整个初三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个初三复习的一半时间左右。这初三文科复习四忌

一忌抛开考纲，盲目复习。中考各科都有《考试说明》，学生首先应该依据《考试说明》，明确中考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。

二忌急于求成，忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多，而在中考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。

三忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。

第一阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在中考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”,只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在中考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”.之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是中考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。

第三阶段从一模结束至中考前，时间大约两个月。这是中考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着中考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”,在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整初三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。

另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年中考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是中考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。

暑假开始了，忙碌了一个学期的学生们终于迎来了期待已久的快乐时光。足足两个月的悠长假期，是出去旅游、开拓眼界呢?还是选择做个好学生，在家里“温故知新”，同时忙里偷闲过足游戏瘾?这个夏季可以做的事情太多了，先做哪一件呢?

1找一份实习

2.看多点书,一定要看自己喜欢的,什么垃圾与考试有关的就不要管它了,最主要是自己喜欢的,而且是健康的,可以增长知识的.

3.锻炼身体.暑假那么热,可以多点游泳,其实游泳,可以全身运动,而且可以锻炼肺活量;要不就早点起床跑一跑步,或者每天练习一下肌肉.只要用心去做,一个暑假下来,真的是废柴也可以成为人才.

4.学习吉他

5.帮家里做点事情

6.每天写暑期日记

7.旅游,不过人多的就千万别去,别忘记了你是去享受的,不是去受罪的，当然累点可以锻炼身体磨练意志。

在我们的生活中，无时无刻都在使用着它，无时无刻都少不了它。它是语言穿行在我们之间。有时候语言不一定都是说的，文章属于语言，文字属于语言，只不过是不同的表达方式而已。只要能正确表达自己的意思，它就会像阳光一样融化人与人之间的冰雪。

语言就像一门艺术，不!语言就是一门艺术。有的时候稍稍一变便有异曲同工之妙。

我国钱钟书教授曾有一次这样婉拒一个迫不及传的记者：“如果你吃到一个鸡蛋味道很好，你会想去见识那只下蛋的母鸡吗?”但是换一种说法拒绝，比如说“对不起，我没时间。”这种方式相较于钱钟书教授的语言方式，就显得太过奇强。还有，千遍一律的拒绝方式会让别人感觉你这个人太过虚伪。但教授的那句话不仅表达出自己的想法，又不失大雅。即不使气氛僵冷，而且让人们更加尊敬这位谈吐幽默的老人。同样是拒绝，却拒绝的不动声色，这就是语言交流的魅力。

我国古代四大才子之一唐伯虎有一次为老妇人祝寿，她的儿女们欢天喜地，茶请唐伯虎为之写祝词。唐伯虎也不推辞，提笔写到“这个女人不是人”，一言既出，老妇人一惊，脸现怒色。“九天仙女下凡尘”，老妇人由怒又变喜。唐伯虎又接写到“生儿个个都是贼”，儿女皆大惊，恨上心头。“偷来蟠桃献至亲”，结语一出，众人欢娱。真是一波三折，充满了机变，让人看了不禁叹为观止。

好的语言会让你站在一个不同的高度看向世界。比如说看向一片森林，你是否会想用优美的语言来形容它，形容它的宁静。看向一片大海你会想用优美的语言来赞美它，赞美它的壮阔和湛蓝……只要你善于积累，用心去体会语言，它的魅力就在其中。

亲爱的女儿：

高考倒计时显示距离高考指日可待，高考不以人的意志转移，急匆匆的走过来。亲爱的女儿，爸爸感受到你的努力，也感受到你的焦灼，也想给你以抚慰，也想给你以帮助，可是你一直在努力，一直很辛苦，爸爸只觉得无从谈起，只能默默的支持你，引导你，告诉你学习的态度，讲述些学习的方法，甚至讲一些笑话，舒缓学习的压力，说实话，爸爸无法抑制的以你为骄傲，你的善良、你的自强、你的欢乐、还有你自黑的幽默，这些优点都体现了一个强者的品质，所以，亲爱的女儿，你不必妄自菲薄，你一定会比你的爸爸妈妈走的更高更远!

亲爱的女儿，一个人不必有很高的成就，不必有海量的金钱，不必有如花的容貌，如果拥有善良，就必将高贵，而我亲爱的女儿，你天性善良，自幼能善待弱小，喜欢小动物，热爱自然，与人和善，雍容和谐，几乎可以和所有的小朋友平和相处，亲爱的女儿，爸爸要告诉你的是：“善良是一种智慧，是一种远见，是一种自信，是一种精神的力量，是一种精神的平安，是一种以逸待劳的沉稳，是一种文化，是一种快乐，是一种乐观”，所以亲爱的女儿，你不必害怕所谓的社会的黑暗与污秽，天然的善良有一种光辉，会为你保驾护航。

亲爱的女儿，你从一出生就笑口常开，所以爸妈给你取名为“悦”，祝福你永远快乐，而你也没有亏待这个名字，始终保持着快乐的情绪，乐观的积极向上的情怀，这也是一种高情商的表现，“世间兴衰事，皆在轮回间”，为什么不快乐以对呢?

亲爱的女儿，爸爸看着你走入人人艳羡的重点高中，也看见你从“天之骄女”成为“泯然众人”的不适应，但你在这样的困难中，依然没有消极，而是更加努力地投入到学习，同样，在这种时候，你依然快乐健康，爸爸为你骄傲，胜时不骄，败亦不馁，是一种成熟，也是一种自信。

亲爱的女儿，爸爸知道你们已经到了最关键的时刻，如同李白过蜀道，“上有六龙回日之高标，下有冲波逆折之回川。黄鹤之飞尚不得，猿猱欲度愁攀缘。连峰去天不盈尺，枯松倒挂倚绝壁。飞湍瀑流争喧豗，冰崖转石万壑雷。”看前途，感觉一片茫然，绝壁冰川，不可攀沿，亲爱的女儿，不要着急，人生何处无困难，绝壁险峰方显英雄本色，而且前路也不是那么难，浪漫主义诗人要用尽笔墨去描绘的困难只是为了衬托登上险峰的骄傲，和跨过艰险的豪迈。

亲爱的女儿，无论社会对高考制度怎样的抨击，但无可否认的这是目前为止最公平的一种人才选拔制度，你所在的学校在陕西省是屈指可数的团队，其间竞争之激烈是不足以为外人道的，所以你已经先走一步，不要怕腾飞的翅膀前的乌云，那只是一层朦胧的阴影，飞过去将是万里晴天!亲爱的女儿，莫怕“雄关漫道真如铁”，你们现在要做的是“而今迈步从头越”，“奋当击水三千里，自信人生二百年。”当你走过这段你坚持的艰难的道路时，回过头，你会拥有“会当临绝顶，一览众山小”的感觉，三起三落，在“牛棚”里坚持，他成为中国改革开放的设计师，引领中国走向新的辉煌;马云数考落榜，但依然坚持，创建了阿里巴巴，成就了中国的神话，人生关键的时刻，看谁坚持到最后!

亲爱的女儿，爸爸也感受到你成绩波动时的惶恐和不安，也感受到你对“学神”、“学霸”的追逐和无奈，亲爱的女儿，不要陷入误区，忘记了自己的强大，你的每一门成绩，都曾经名列前茅，但方法和技巧的不成熟，让你不能保持平衡的前进，不要着急，现在的考试不是目的，而是寻找你的短板，哪些知识点容易混肴，哪些容易犯错，找到弱点才能更好地弥补，要在学习的过程中学会总结，学会分析，“学而不思则罔，思而不学则殆”，学会思考，掌握正确的方法，则会无往而不利;亲爱的女儿，不要在乎一城一池，静下心来，才能看见事物背后的真相;静下心来，你会拥有空间和镇定;静下心来，为自己制定一份计划，针对短板履行，你会感觉胜且从容。

亲爱的女儿，你是爸爸妈妈的宝贝，“捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了，”但爱不是骄纵和溺惯，爱是真心的呵护和适时的引导，有爸爸妈妈背后坚强的支持，亲爱的女儿，你就尽情展翅飞翔吧，“红日初升，其道大光;河出伏流，一泻_。潜龙腾渊，鳞爪飞扬;乳虎啸谷，百兽震惶;鹰隼试翼，风尘吸张。奇花初胎，矞矞皇皇;干将发硎，有作其芒。天戴其苍，地履其黄，纵有千古，横有八荒，前途似海，来日方长。”

爱你的爸爸

日期：

Finally, we have arrived at the expected May Day holiday. You must have

done a lot of things in this holiday. Look at what Ive done!

The first thing: tidy up a room (also called a cleaning). I want to put the

books in my house! Toys! Everything was done, so I started with my dad. Im

going to take all the books out first and classify them. My classification is

this: first put the extracurricular books, second textbooks put half half

lattice magazine, third all magazines, fourth put notebook, put the fifth cram

things, sixth to my dad put things, seventh squares to put papers and file

pouches, eighth all comics. In addition to this, I also put the toy for a while,

and my dad swept the room.

The second thing: buy a bag. Because my dad saw my bag rotten, I went to

buy a new one with me. After seeing the supermarket for a long time, we saw a

nice schoolbag at last. I didnt know it. I didnt know it. When I saw it, I

needed 208 yuan for it. Finally, my dad and I were going to buy a bag on the

Taobao net. It was cheap, plus 10 yuan for freight, only 79 yuan. So its

cheaper to buy online.

Third things: flowers. Dad and I are going to buy some flowers on the

shelf, then go to the flower shop flowers. I look left, right look, finally to

buy a pot Name: "drop water Guanyin" flowers.

Although the cleaning is very tired, it embodies the happiness of labor

day.

要说起我的梦想呀，哈哈，我的梦想是当一个厨师。

大概是在我二年级放暑假的时候，我们一家人去一个餐厅吃饭，这家餐厅的厨房是透明的，只见里面的厨师把锅铲舞的上下翻飞，炒出来的菜，香气如洪水一般扑面而来。从那时起，我就一直有当厨师的梦想了，我想做最好的菜，让每一个人都吃到，因为美食可以让人幸福。

既然要做厨师，那就必须会烧饭，做菜，那我就先来练习怎么做菜吧!

第一道菜，炒鸡蛋。我把一个鸡蛋打成糊，把油倒入锅里，再开小火，等油热了后，把鸡蛋倒入锅中，再把鸡蛋翻过来，炒鸡蛋的时候，油不小心溅到了我的手上，烫极了。我想放弃了，可是妈妈却鼓励我道：“不要轻易放弃啊!”我决定重新努力起来。终于完成了，我把菜盛到盘子里，整一个过程，我都是一边流口水，一边做的。我尝了尝，爸爸妈妈也各夹了一块，味道竟然还不错呢，哈哈，我很有做菜的天赋。

第二道菜，我还要做面条。我把青菜切成了一段段的，再洗一点点豆芽，再打一个鸡蛋。先把鸡蛋炒好，然后倒下水，把青菜，豆芽放入锅，放下面条，再煮一会儿，撒点盐，放鸡蛋，面条就做好了。“我晚餐的面条一定很好吃。”我一边说着，一边尝了一口，哇，太好吃了，我以迅雷不及掩耳之速吃完了面条。啊!香!

菜做的不错，我觉得我做厨师没有大问题，不如，我再挑战一些高难度的美食。这次我要做果冻。我要先把西瓜榨成汁，再下锅煮，放入白凉粉，放入模具中，剩下没有煮的西瓜汁，就放入冰箱里，模具也是，西瓜汁留着自己喝的。第二天，我拿出果冻咬了一口，可是真的真的好难吃，那味道非常的苦。到底怎么回事呢?我不得其解。

虽然我的梦想还没有实现，但是我还是会努力的!

一、指导思想：我校大学生青年志愿者协会在学校党总支、校团委的支持下，我们深入学习贯彻十_大精神。同时，在校团委领导下，我们争先创优，发扬扬时代新风、献人间真情的志愿服务精神，以奉献、友爱、互助、进步为行为准则，以受教育、长才干、做贡献为指导思想，多层次、深入持久地开展了大量的志愿服务活动。20__年，为了进一步做好我校志愿者服务工作，将坚持以团队精神，做青协事业的工作作风，充分发挥协会的自治性、创新性和自发性的优势，确定以加强协会的自身建设，坚持做好传统项目，重点打造品牌活动，全力加强宣传阵地，信息渠道建设为工作重点，引导协会发展走精品化路线。为丰富校园文化，促进学风建设做贡献，构建和谐的协会发展氛围。

二、坚持做好传统品牌服务项目

1、做好3月份学雷锋月的一系列传统项目。重点做好：为漓江洗脸、城市环卫等环境保护项目。

2、继续推进阳光校园、青年文明路创建等系列的校园文明建设，为学校创造一个文明、健康向上的校园氛围。

3、倾力配合团中央、校团委做好20__年大学生西部计划志愿服务工作，为祖国的现代化建设、大学生就业提供一个更好的平台。让更多的青年大学生到祖国建设最需要的西部去。

4、坚持两头抓、中间带的方针，做好文化助残、爱心学校、咨询服务、社区服务、军民共建等长期传统项目。

5、动员广大自愿者做好寒暑假挂职、创建志愿服务团队的工作。使广大志愿者利用寒暑假的时间到基层中服务社会，充分利用当代大学生的价值，广大志愿者在奉献的同时学会成长。

6、为鼓励广大青年大学生加入志愿者服务队列，表彰优秀志愿者的奉献精神，继续开展十佳公益形象大使、十佳公益服务团队的评选活动。

7、配合校团委开展教育文化节一系列活动。

三、加强自身建设，加强基础建设，改进管理模式和工作方法，树立良好工作作风。

1、加强协会内思想建设。积极组织协会干部参加校团委的各项理论学习和思想教育活动，提高协会理论水平和思想素养。增强团队的团队合作意识和主人翁的精神。

2、进一步完善制度建设，完善和修改现行的制度，使制度透明化。

完善协会的档案管理，严格财务制度，对历届的档案归档，对现有的资料和档案建立合理的适用的档案库，完善协会的人事档案。

3、落实好办公室的问题，加快网站的建设和管理。

4、加强与桂林市其他高校青年志愿者协会的密切联系，联合开展好20__年度桂林市高校志愿者交流会。

5、重整本协会宣传海报质量建设。加强活动的宣传力度，充分利用校级的各种媒体和电视台，同时与桂林市各大媒体加强联系。加强志愿者工作的宣传力度。

四、重点打造新品牌活动

1、开展关爱农民工子女的品牌活动。

该项活动主要是发动、组织志愿者通过定期支教、精神慰问、捐赠学习用品等形式，对桂林市及其周边地区的农民工子女给予物质及精神上的关爱，让孩子们能有个更好的成长坏境。并希望借此能让社会上更多的人加入关爱农民工子女的行列。

2、学习十_大精神，继续努力倡导低碳生活，以定期走进社区、在校园宣传、到企业中实践宣传等形式倡导市民环保低碳生活，关注环境，从我做起。

五、加强总会对各个分会的管理和指导，充分发挥总会的作用，提高协会的管理效能

1、对各分会的大型活动进行总体的规划，按照本学期的工作思路进行重点指导，结合各个学院的自身特点，对各分会的活动进行合理的安排，大型活动实行审批制，由主席团审批。

2、对各项活动实行总负责人制。

3、积极倡导各个分会志愿者活跃在社会各个角落，各个分会采用评优制度，鼓励各个分会打造自己分会的品牌活动。

六、策划书大学生20__年青年志愿者协会工作计划策划书五、全力加强宣传阵地建设，采用多渠道的信息沟通

1、完善协会的网站建设，建立专门的维护队伍，争取网站的即时更新。

2、做好各分会的宣传手段，形式和质量管理。

3、利用好各种信息沟通渠道。

4、建立协会内部的记者团队伍，进一步扩大我校青年志愿者协会的影响力，走出学校面向社会。

七、充实基础，加强队伍的组织能力建设，扩大我协会的影响力

1、做好迎新工作，招聘一批有能力的干部进入我协会，给我协会补充新鲜血液。

2、做好交接班的工作，选拔一些有能力的干部来组织我协会以后的工作。

3、不定时得开展一些培训来提高干部的素质，增强本协会内部干事的组织能力和团队精神，使培训工作系统化。

4、做好我协会的内部评优工作，这也是扩大我协会影响力的一个大方面，增强各会员的积极性。

5、加强老干事和新干事的做事能力和人际沟通能力，增强本协会干事与团委各位指导老师的交流。

In the matter of courage we all have our limits. There never was a hero who

did not have his bounds. I suppose it may be said of Nelson and all the others

whose courage has been advertised that there came times in their lives when

their bravery knew it had come to its limit.

I have found mine a good many times. Sometimes this was expected--often it

was unexpected. I know a man who is not afraid to sleep with a rattle-snake, but

you could not get him to sleep with a safety-razor.

I never had the courage to talk across a long, narrow room. I should be at

the end of the room facing all the audience. If I attempt to talk across a room

I find myself turning this way and that, and thus at alternate periods I have

part of the audience behind me. You ought never to have any part of the audience

behind you; you never can tell what they are going to do.

生活的最高境界是宽容，相处的最高境界是尊重。

--题记

曾在迷茫之后的宽容写到我开始学会了如何宽容别人，现在也过去了那么久了我现在懂得了怎样宽容别人，但我还做的不是很好，有时也会做出许多冲动的事来，但我一直努力的让我做的最好。也许时间长了就会更好的学会宽容

现在的我要开始学会尊重和我相处的人，努力的做到尊重，这样相处才能和谐，一切都会好的，慢慢的就会做到最好，加油

生活的最高境界是宽容，宽容对我来说现在慢慢已经学会了，现在的我不想说话，不想和任何人说话，宽容别人往往是把所有的的痛苦自己一个人来承担了，所以的对与错，都自己一个人来承担，宽容别人这样就能更好的锻炼自己，让自己能更好做到完美努力，学会宽容

尊重别人，要尊重每一个和我相处的人，让别人也能更好的尊重我我现在也知道了要想要别人尊重自己，就应该自己先尊重别人努力吧好好的在以后的生活中总结如何做人，做事最重要的先学会做人，再学会做事加油努力

生活就是这样，好好要好好的珍惜，宽容别人就是给自己一个学会如何做人出事的方法，和人相处就要学会尊重，在这里我学会了不少，在以后的生活中我还会慢慢的学会许多许多我现在不会的东西加油

一、指导思想

目前初三的英语教学中，因种种因素，造就了相当一部分英语学习比较困难，并伴有的差生。因此对这部分学生加强心理指导，培养培养的心理素质，帮助他们尽快走出困境，成为学习的主人，就显得十分必要。学科教学是学校教育的主渠道、主阵地，学科学习是学生的主导活动，学生大量的心理困惑都产生于学习过程中，各种人格品质也在学科的学习中得到发展。英语作为语言学科，在教学中加强德育及心理方面渗透工作，坚持以人为本，坚持教育创新，坚持______，坚持内涵发展，以行为习惯养成教育为重点，以加强细节教育。

二、工作要点

对于向学生进行思想教育、品德教育、科学文化教育和心理素质教育，在本学期的教学中加强德育工作如下：

(一)有敬业精神，热爱学生。

要用自己的爱来唤起和培养学生对学习的爱，从而引伸到对生活的爱。其实，英语课堂教学不只是语言知识的学习和操练，而是一种温馨的情感交流、智慧潜能的开发，社会__交际能力的早期培养，是师生共同创造精神生活的活动。因此教师在教学中，要尊重学生的人格，建立平等、互相尊重的和谐师生关系，使学生在宽松、融洽、愉快的氛围中进行学习的同时，品德得到培养，性格得到完善。

(二)创新教育让学困生自主学习

传统的英语教学模式中，学生自使自终是被动者，即使是一些很有天赋的好学生。久而久之，也缺乏了创造力。不少学生的学习参与意识差，不愿主动思考和提出问题，更不主动解决问题。依赖于教师现成的说教答案，因此，教师必须更新教学观念，树立心的学生观和教学观。我认为，新的学生观最本质的内容就是在教学中真正能够树立合作教学的观念新的学生观念作根本的出发点就是尊重学生，在英语教学汇总充分发挥每个学生的主体作用，使他们真正成为学习的主人。

(三)渗透情感与学生建立良好的师生关系

情感具有迁移作用。亲其师，则信其道。学生对老师的情感能改善学生对所学学科的倾向性。只要师生建立起相互信赖的感情，学生对老师所提出的要求就容易接受。我们的教学活动能就比较顺利地开展。学困生并非自然固有。学困生渴求得到尊重与关心，信任与理解。教师只有用真诚的爱才能使他们感到温暖，消除自卑，树立信心，才能使他们自尊、自爱、奋发进取。我认为，对于学困生，只要我们真诚地给予关心和帮助，他们也会以爱和敬意来回报我们。他们是不会让老师失望的。

(四)赏识教育让学困生树立自信心

自尊心是一个人对自身的评价，对自身存在的价值和态度的体现。任何学生都有自尊心和荣誉感，每当自己在学习上取得点滴成绩时，总希望得到老师的表扬，学困生更是如此。差生由于羞怯心理，往往在课堂上不敢开口，因此，我对学困生从不大声呵斥，而是具体深入地分析他们之所以差的原因，然后对症下药，循循善诱，在加强辅导的同时，根据学生的发展情况进行有弹性的鼓励。实践证明：利用语言表扬、神情暗示、肢体示意等多种方法，给予学困生以的鼓励是行之有效的，能使他们对自己充满自信，树立学好英语的信心。

2022初中英语教师个人工作计划【篇六】 2022 junior high school English teacher personal work plan [Chapter 6]

一、指导思想

在本学期的英语教学中，坚持以下面的教学理念为指导：第一，切实地了解学生的真实水平，注意衔接，尽快使学生适应我的英语教学;第二，教学要面向全体学生，关注学生的情感，激发他们学习英语的兴趣;第三，以学生为主体，尊重个体差异，因材施教;第四，在新课标的指导下，倡导学生体验参与学习，完成设计目标;第五，注重过程性评价，建立能鼓励学生自主学习能力发展提高的综合评价体系。

二、学生情况分析

本届学生在英语基础方面很薄弱，由于在以前学习英语的过程中，没有很详细全面地学习音标，基本的音标和字母拼读都没有掌握好。在词汇，语法规则等方面存在很多缺漏。所以，在听、说、读、写这四项技能上，学生水平存在很大差异。

另外，学生在学习策略和情感态度方面也存在诸多需要进一步解决的问题。例如：许多学生不能明确学习英语的目的，学习缺乏主动性、自觉性;大多数同学没有养成良好的学习习惯，不能做好课前预习和课后复习工作，学习没有计划性和策略性，也不注意知识的积累和巩固。

最后，学生对新教材缺乏一定程度上的了解，还不适应新课改指导下的一些教学方法。在课堂上，习惯像以往被动地接受所传授的知识，不善于发现和总结语言规律，学习的主体性不突出。

三、教材与教辅的分析

1、内容与结构

每一单元除了关注阅读、写作、听力、视听说等语言实践活动，还关注语言知识、情感态度、文化意识和学习策略等。其中，教材加强了文化意识的提高和学生学习策略的培养，是相较于以前教材很大的不同。

2、教材的特点

首先突出学习者的发展，包括注重学习策略的培养和使用;注重提高学生的语言认知能力;为教师和学生提供个性化的选择;其次努力提高学生用英语进行思维和表达的能力。具体为：为学生提供更多的体验真实语言的机会;精心设计教学活动，使学生看到明确的目标和明确的成果;为学生发展语言运用能力提供详尽的语言支持;重视复现。

3、教材的重难点

该套教材强调学生综合语言运用能力的培养和提高，所以重点在于培养学生用英语获取信息、处理信息的能力;用英语分析问题、解决问题的能力;用英语进行思维和表达的能力。难点在于学生在情感态度和学习策略上的改变，达到用英语思维和表达的目标。

4、教学目标

⑴总体目标：激发学生学习英语的兴趣，树立自信心。在整个教学过程中，让学生有丰富的生活常识、多文化背景的积累，并形成正确人生观、价值观，有积极的情感态度和跨文化的交际能力。同时培养自主学习能力，积累学习方法。

⑵具体目标：结合学生基础知识过于薄弱的实际，在教学刚开始的阶段，注意高一和初中知识的衔接，例如复习音标和字母拼读规律，积累基础词汇、词语搭配、句型，熟悉不同单元呈现的语法规则，掌握实际用法。希望第一学期后，学生能培养学习的兴趣，养成较好的学习习惯，对基础知识有一定的掌握。

5、教学措施

⑴让学生每天积累几个单词，利用“互测及教师抽查”及时检查，保证效果并坚持下去。

⑵认真贯彻晨读制度：规定晨读内容，加强监督，保证晨读效果。

⑶实行过程性评价，调动学生积极性，通过不同方式的检测，让进步的同学体会到成就感，让落后的同学找出差距，感受压力。由此在班里形成浓厚的学习氛围，培养学生健康向上的人格和竞争意识。

⑷关注学生的情感，营造宽松、民主、和谐的教学氛围。

⑸在教学中根据目标并结合教学内容，创造性地设计贴近学生实际的教学活动，吸引和组织他们积极参与。学生通过思考、调查、讨论、交流和合作等方式，学习和使用英语，完成学习任务。

⑹经常进行教学反思，适时调整教学方法，符合学生的真实情况，利于学生的有效性学习。

从所任课班级实际情况和本身条件出发，认真进行思考和改正。多关注学科教研的发展，多多听课向有经验的老师虚心学习，取之所长，多和同事交流探讨，交换教学思想和方法，避己所短，不断进步。积极参与学科的相关课题研究，撰写论文，参加教研组，备课组的教研活动。

一直都很喜欢这句话：“白昼的光，如何能够了解夜晚黑暗的深度呢?”我总觉得，自己和别人不一样。他们生活在白天，拥有阳光，可以整日在欢声笑语中度过，因为他们有绿荫的守护;而我不一样，父母从小就告诉我：“你要坚强，你所能做的，只有自己爱自己。”他们从来不溺爱我，因此，我很小就学会了自己舔伤口，在摔倒后自己爬起来，就像生活在黑夜的动物。

所以，我鄙视所有在父母疼爱下成长的人，因为我觉得他们永远不懂夜晚黑暗的深度，永远都不会懂。

从那时我把自己封印在我的世界，在我的世界里充满的黑暗，看不见外面的天空，更看不见蔚蓝的天空，每当我的考试的时候，发试卷的时间，看见试卷上的题，满满的题，那是我就放弃了，因为我把自己封印在再有我的时间里，不愿意跟你人交往，也不愿意和别人说话了，我遇到时间只有埋在心里，不愿意跟别人交往。所以看见试卷的上的题所以才不会的，但是一桩桩事实深深地刺激着我：没有人陪我玩，没有人陪我笑，没有人陪我一起快乐。我的心开始隐隐作痛，尽管我一再告诉自己：这些东西，我不需要。

有一天我看见窗外有美好的蓝天，我就突然想到，我就问自己天为什么是蓝的呀，因为看见碧绿的蓝天心情感到舒畅，我一心情不好就看外面的天空，我就告诉自己，看到外面的天空，我心里就说：还有困难和理想等我去拼搏，去奋斗，去担当。我曾经封闭在我自己的世界，现在我看穿了，看到窗外有蓝天，我就下定决心，去和别人交往，和别人交流，因为我不想再折磨沮丧的了，我应该敞开心扉迎接美好的一天。

窗外的蓝天，看见蔚蓝的蓝天，就相当一个美好的兴情，告诉自己要迎接美好的一天，看见蓝天下的小鸟快乐的飞翔，我就想那只小鸟快乐，无忧无虑的飞翔。坐在座位上，蓦然发现，阳光已是璀璨一片。一扇窗正向我缓缓打开。

窗外的天空，很蓝。

在毕业考试的前一周，把我们班的几位老师忙的像热锅上的蚂蚁，想知道这是为什么吗?让我来给你说吧。

事情的原因的这样的：在临近考试的十几天，我们班就想有瘟疫一样，有三分之一的同学都说肚子疼，有许多同学都去打点滴，可是只有少数同学恢复了健康，其他同学还在喊肚子疼，最后，老师也没有办法了，这件事惊动了校长，校长叫来了卫生院的人，真是不查不知道，一查吓一跳，经过诊断，发现有一名同学是阑尾炎，需要立即动手术。这可急坏了老师们，怎么在这节骨眼上动手术，下周就要考试了，唉!这怎么办呢?过了一会儿，老师们终于冷静下来，魏老师决心查清事情的原因，这下老师就没心思上课了。

在今天上午这节课，老师没有上课，而是在问我们这几天的生活的情况，有没有吃错东西，许多天下都说是伙食团，老师说：“其他班都在伙食团吃，都没有问题，怎么就我们班有问题?“这种推测立即被否定了，几天过去了，班里风平浪静，可好景不长，又有许多同学说肚子疼，一检查，又有一位是阑尾炎，着一下可把我们下惨了，都害怕自己得阑尾炎，影响考试，于是，就有人说自己千万别的阑尾炎，还有人开玩笑说别人一不小心得了阑尾炎，不用考试，直接念初中，多好啊!没想到这句话竟然成真的了，又有一位同学得了阑尾炎。

还不知道是什么原因造成同学们肚子疼就有三个阑尾炎，真不知道怎么搞的。在星期三的队会上，老师向我们说了造成这次事故的原因，原来是有些同学用自来水蒸饭，自来水里的沙没有过滤，让沙沾到了米上，同学们吃了这些有沙的饭，就会肚子疼，在一个得阑尾炎的同学的肠子里发现了一些沙。事情的原因终于查清了，我们也松了一口气，在这以后，我们班就没有同学说肚子疼了，到是其他班的同学说独自疼。

今天是中秋节，中秋节是个团圆的节日，我非常开心，特别期待晚上和家人一起吃饭赏月。

当月亮出来的时候，爷爷奶奶，爸爸妈妈和我一起吃团圆饭，桌子上摆满了美味可口的菜：有牛肉粉丝汤、红烧鸡块、盐水虾，还有敬月光的供品：有月饼、菱角、豆荚、板粟、花生、苹果、梨……这时爷爷拿起香烟点起了鞭炮、烟花，烟花飞到空中五彩缤纷、非常漂亮，我们一家人边看边吃，我看到美丽的烟花情不自禁的跳起来。

妈妈看着天上的月亮说：“我们来个比赛吧。”

我说：“比什么啊?说一下游戏规则。”

妈妈说：“比赛规则很简单，我们可以用成词、句子、古诗或故事来描写月亮，看谁说得多，说得好。”

我说：“这还不简单，洁白如玉，花好月圆，浩月当空。

爷爷说：“又大又圆，又白又亮。”

奶奶说：“月亮犹如一个大圆盘。”

爸爸说：“床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。

我说：“等一下，我拿课课来跟你们比。”我飞快直奔，很快拿来课课通，读了苏试写的《水调歌头》，让爸爸妈妈无话可说。”

妈妈说：“好词好句都让你们说完了，我就给你们讲个关于月亮的故事，它的名字叫《嫦娥奔月》。”

最后大家都认为我非常厉害，我得第一名。

今晚我过得非常非常开心，我希望家家户户都能和在外地的家人一起过中秋节。

每当你自己一个人孤独、无助、痛苦、无奈、伤心以及可怜时……

……在这种情况，你一定会在想：如果有一个人在这时鼓励，你一会多么的开心啊!但是，事情往往不能如愿，更多的时候是没有人理解你，找不到的倾诉对象。这时你的心情仿佛沉入海底。更孤独、更无助、更伤心……

每当这一个时候，请你握住自己的拳头，大声的对自己说：“加油!我一定行!”暗示自己：一切事情和烦恼都会随时间的流逝而抹淡、抹去。

当自己的考试失败时，请给予自己一个鼓励，告诉自己要“调头”把那早已丢弃的信心重拾回来。分析自己失败的原因，再继续向前奔跑，继续追求自己的目标。学无止境嘛，人生偶尔失败几次也是非常正常的呀!

在我们人生的道路上。也许，我们前方的路已经铺满了钉子，布满了陷阱，挖好了坑洼。也许，我们会不幸的跌倒。但是，这些小小的挫折改变不了什么，只要肯努力还是会有好成绩的。鼓励你自己，就是在激励明天，激励未来。这鼓励可以承载我们激情和奋斗心情。

每当自己获得成功的喜悦时，那就给自己一个鼓励吧!让这个鼓励成为下一次成功获胜的动力，让这一个鼓励成为这次成功获胜的荣耀。这个鼓励因为我的付出努力而变得更珍贵，因为我的辛苦与坚持而变得更困难，因为我的执着变得更伟大。

所以，当我们获得成功的喜悦时，我们要给予自己一个鼓励，使下一次尝试更有信心。

很多时候付出了不一定意味着会有所回报，但不付出那肯定没有回报。但是一定要记住：千万别过于沉浸在悲伤中，要坚强。“人生路漫漫”一定会有挫折的，到那时也许只能给自己一个鼓励了。但，这个鼓励，是你自己给自己最大的安慰、最大的动力了!

时间用忙碌拒绝蹉跎，让拼搏夺取成功;

岁月用繁茂拒绝洪荒，让耕耘承纳收获。

高三如一杯浓茶，虽略带苦涩，却醇香提神;

高三如一艘帆船，虽上下颠簸，却一往无前。

我们高三某班的每一个成员决心做到：

生活中，把握分分秒秒，做到静心，精致，竞争;

学习中，掌握点点滴滴，做到巩固，纯熟，拓展;

考场中，带着自信，镇定，做到优雅，从容应战。

高三了，冲吧!猛力向前冲吧!

然后迎来人群中的喝彩，迎来风雨后的彩虹。

迎来未来大好前程!

眼看期末考试的脚步声渐渐临近，老师们如同热锅上的蚂蚁团团转。每天都紧张地做卷子与复习，在家里，我也为自己制定了一套精密的复习计划。有了它，期末一百分肯定OK!

我先准备搬出那一套虽老却实用的《考试秘籍》、《百分一点通》、《期末冲刺一百分》，每天坚持做两大张，不论有多么艰辛。有时已深夜十一点，我还在“埋头苦做”，弄得我疲惫不堪。可我坚信，只要比别人多付出“辛苦”，就能得到比别人多收到“工钱”。

其次，我汇总了期中考试所有粗心大意和不会做的错题，请妈妈出了一张“错题卷”，自己再次小心翼翼、仔细地做这张充满陷阱危险的卷子，我必须处处留神，要不然就会陷入陷阱中。

然后，我从书中找了好多文章的略写或节选，当做是阅读理解短文，来主要克服在这方面的问题，来练习找本文章的中心思想和段落大意等不足。最后我还常翻翻作文书，上网看看那些被登载在网上的好作文，以提高自己的作文水平。当然，我不会忘记实践是检验真理的唯一标准，不能眼高手低，时常找几个作文题目来练练手，达到提升作文水平的目的。作文

上次期中考试虽还不错，但没有达到我理想的成绩，这次期末考试，我一定要考出比期中考试更优异、更令我满意的成绩来。

作为高中必读篇目，《傅雷家书》中傅雷及其夫人写给孩子傅聪和傅敏家信中的谆谆教诲深深地印在脑海中，也深深地影响了我个人在一些事情上的价值观和人生观。傅雷先生的家信读起来就像面对面同他对话一般，亲切又温和，似乎就如同读者的父亲，正在用语言对我进行谆谆教诲，字里行间都可以看出傅雷先生对儿子的爱。

这些家书中饱含了傅雷先生对于儿子的爱和期盼，主要表现在五个方面。有对儿子的爱子情深，有对儿子的鼓励，有嘱咐，有母亲的关心，更有浓浓的爱子心切。“亲爱的孩子，你走后第二天，就想写信。怕你嫌烦，也就罢了，可是没一天不想着你，每天清早六七点钟就醒，翻来覆去的睡不着，也说不出为什么，好像克里斯朵夫的母亲独自守在家里，想起孩子童年一幕幕的形象，我和你妈妈老是想着你二三岁到六七岁间的小故事。”这段话看完就让人潸然泪下，家长对于孩子的爱和期盼，离开的不舍和想念都浓缩在这段温柔又坦白的话里面。亲切的言语让人读后感受颇深，受到父母深切的爱也能感受到父母对于孩子的期望，既为他们高兴，又为此伤心难过。骨肉之情难以割舍，读完这温暖的语言和家长的心声，我想作为孩子的我们都应该体会，理解父母的苦心，让父母看到他们想看的一幕，认真快乐地成长，报答父母含辛茹苦的养育之恩。

“望你把全部精力放在研究学问上，多用理智，少用感情，当然那是要靠你坚强的信心，克制一切的烦恼，不是件容易的事，但是非克服不可。对于你的感情问题，我向来不参加任何意见，觉得你各方面都在进步，你是聪明人，自会觉悟的。我既是你妈妈，我们是体戚相关的骨肉，不得不要唠叨几句，加以规劝。”在母亲心思细腻的言语中，我们不仅感受到深深的母爱和引导，更明白如何处理自己的感情与事业的问题，让儿子明白重点是哪里，我们应该明白自己应该做的事情的重点，走好我们要走的道路，做一个对国家对社会有用的人，也不辜负自己的人。在后面的章节傅雷也说过“人一辈子都在高潮和低潮中浮沉，惟有庸碌的人生活才如死水一般;或者要有极高的修养，方能廓然无累，真正的解脱。”从中我个人受到了很多启发，人生就是浮浮沉沉不断向前的过程，我们要有良好的心理素质来面对艰难和平顺，这需要我们拥有很高的修养，我们通过读书写字，培养兴趣，努力实践获得修养，努力向想要的生活迈进，成为更好的人。

“今天会下雨，上学别忘记带伞。”这是普通得不能再普通的小纸条，却是妈妈给予的爱，感觉到父母的爱将自己包围，一件件小事拉近父母与自己的感情，更懂得互相理解与关爱。这些小纸条有的语句不通，但作为子女都能会心看懂。“不要气馁，爸爸相信你。”贴在卧室门外的字条看着随意，却也能让我在每次还会去想起都被感动。一定要成为更好的人啊!这些特别的“家书”也正激励着我成为这样的人，不负他人，不负自己。

美好的时光，你让我懂得了珍惜。

古朴的摆钟轻叩木质的钟壁，清脆的金属声敲击着时光的点点滴滴。独自伏在桌前无限回忆，美好的时光如同一首首歌曲充斥着房间的每个角落。

珍惜快乐的“歌”

体育课上，我们和体育老师玩乒乓球。首先出场饿是小刚同学，他可是市乒乓球比赛冠军，没想到竟输给了老师。小刚不服气，便让一个不会打球的同学上，结果这“马大哈”一开球就把体育老师的镜片打下了。老师开玩笑说：“你射击真好，将来奥运射击场上一定有你!”结果，全部大笑。

珍惜友情的“歌”

期末复习时期，我在食堂以接近光的速度吃完放，头也不回地说了声再见就直奔教室。拿着一摞作业本穿行于组与组之间的过道，以最快地速度将其送到每个同学的手中。这时，小雪挡住了我前进的脚步，她接过作业本后轻轻地说：“你的头花掉了，捡一下。”我下意识地弯下腰。这时，友情如一根藤蔓，往我身体的各各部分蔓延，蔓延。

珍惜母爱的“歌”

记得前年的夏天，天气热得让人害怕，尤其晚上睡觉，不但蚊子多，还闷热闷热的。我在床上翻来覆去睡不着。这时，我感到有一阵凉风吹过，舒服极了，但我并没有睁开眼睛看怎么回事——因为我太累了，我便在这凉风中睡着了。不知睡了多久，我被几滴“水”惊醒了，睁眼一看，原来是母亲正用扇子为我扇风，汗水滑过脸颊正滴滴嗒嗒往下淌。看到这一幕，母爱如甘甜的泉水滋润了我的心田。

珍惜，看似多么简单的词，却让许多人无法做到。珍惜快乐、友情、母爱……总之要珍惜过去的时光，它们会组成一整首不平凡的歌曲永远回荡在你的耳边!

学习计划的制定在，在我们学习中的帮忙是很明显的。养成制定学习计划的习惯，能够有效的提高我们大家的学习效率，让我们的学习更加的高效。我的初三学习计划制定，在我们初三学习中是很重要的。下面为大家介绍一些好的计划，期望对大家有用。

一、学习和奋斗目标

逐渐掌握各个学科的基础知识、基础技能，各个学科成绩平均分在第一学期期末初步定为50-60分，下个学期一模稳定到达70-80分(分值按100分满换算)，也就是良好程度。中考考上学校第必须位二中、侨中(80分上)，第二定位一中、英才侨中(70分上)。第三定位(60分左右)，推荐就读里中。

二、具体方法和计划

1、每一天的作息时间安排：6.30分起床(可能的话6点起床)。6.30-6.40刷牙洗脸等。6.40-7.00读英语单词.每次记住14个就能够了，不需要多。7.00-7.30吃饭和骑车上学。然后按照学校规定执行。吃饭时或吃晚饭能够看会新闻(当然吃饭时看电视对身体不好)。放学回家到7.00为自由设定时间，能够帮忙家务、看会新闻、回映英语单词古诗、朋友聊天什么的。不能看小说、电影、电视连续剧了。7.00到10.00是晚上学习时间。也能够短点，但不要少于2个小时。保证每一天用于学习的时间要9个小时以上。10.00睡觉，睡前要像放电影似的，放映下这天学的知识，个性是英语单词。不要晚过10.30睡，要保证有充足的睡眠时间。星期天是唯一没上学的一天，你能够自由安排下时间。最好把老师布置的作业完成，在抽3到5个小时复习。

2、新课学习和复习同步进行，要做到2不误。新课学习包括预习、课堂听讲、课后复习3大要点，预习能够在晚上抽时间预习，或者是在课间休息抽几分钟浏览下课文，在课本上划出重点(推荐：除英语个别学科外，其他学科能够试试)。课堂听讲结合课堂笔记当堂记住本堂课的重点，要点，有时间要做下练习(掌握知识点的应用)。当天上午学习学科的重要知识点能够在午写时间复习，结合每节课优化设计上的随堂练习(加强记忆这天课堂学到的知识点)。有时间能够在做下优化作业部分(学会知识的运用)。有时候时间不够能够留在晚上(因为每一天学习的学科难度有时候不同)。晚上抽时间复习下午学的各个学科，同时完成各个学科的作业(时间长短能够按具体状况定，晚上7点到8点30分左右)。

3、把初三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。

第一阶段，是整个初三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个初三复习的一半时间左右。第一阶段能够称为基础复习阶段。每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，你就应和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。要充分利用这五个月，把每一科在中考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要明白“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺补漏、巩固基础，才能在中考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最就应到达高效率的复习。也能够将这个阶段称为全面复习阶段。你的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。

期望以上我的初三学习计划，能够为我们大家的初三学习计划的制定带给一些帮忙，提高我们计划的有效性。最后，祝愿同学们都能够提高我们的学习计划性，让我们大家的初三学习更简单的进行，为中考做好最充足的准备。

Blair is my classmate as well as my best friend. We have already known each

other for ten years. We live in the same block so that we always go to school

together. She has long hair, big eyes and sweet smile, which makes her popular

in my class. Blair works hard and she is a good student in the eyes of teachers.

Besides, she is clever and kindhearted. When others turn to her for help, she

always tries her best to help. I feel proud to have such a good friend.

家长：

家长在孩子高考前的一言一行、一举一动都会通过暗示、模仿、感染等心理机制影响孩子的心态,孩子的心态也受家长的影响。因此，高考前不仅孩子要调整好心态，家长也要调整好心态。高考前一周家长怎样才能帮助孩子调整心态呢?

家长情绪力求稳定。在高考前，特别是孩子在家备考期间，家长要摆脱各种外界的干扰，经常保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。

高考前，家长也会对高考的各种动态有所反应，但是，要冷静对待，要有分析地对待，更不能把一些小道消息随便传给孩子。家长心情要愉快高考前，家长心情好，家里气氛好，就会有一个温馨的家庭环境，这对孩子的备考是很有好处的。有些家长在高考前担心孩子考不好，整天愁眉苦脸很少说话，其实，孩子一看就知道父母紧张，父母害怕，而这种情绪或多或少会传染给孩子。因此，高考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，因为感情的力量是巨大的，温馨的心理气氛将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑，有助于孩子调整心态，对孩子高考复习是有帮助的。为了使高考前家庭保持一个温馨的气氛，父母之间有什么不同的意见不要发生口角，确实有什么问题要解决也要等到高考后再说。父母少一分争论就会给孩子多一分温馨。

创造安静的复习环境。安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。在这里我特别提示家长，在孩子高考备考阶段尽量少会客，最好不会客，如果实在不得不会客则最好在家庭以外进行，不要在家里进行。在这个时间家长尽量不要与外界通电话，如果有重要的事情非打不可，也要简明一点，说起话来简单扼要，不要无边无际地拉家常、聊闲天。(考试期间孩子午休时间及晚上九点以后最好将家里的电话线拔掉，手机改为振动。)

督促孩子娱乐与运动。高考前夕孩子在家复习大都是非常用功的，一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅影响心情，也影响复习效率。在这种时候，家长就要适当地提醒孩子做必要的轻度运动，例如散散步，做俯卧撑，跳跳绳，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲劳，焕发精力。也可以提醒孩子听听轻音乐，也有助于孩子调整心态，消除疲劳。在高考前夕提示孩子不要看武打片，不要看那些电视连续剧，分散孩子的精力。

确保孩子健康。有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养，给孩子吃大鱼大肉。我觉得，其实那没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情况下孩子的营养都会得到满足，关键是要做到营养平衡，合理。不在于说给孩子增加什么蛋白质就能提高什么记忆能力，这种增加蛋白质和提高记忆力的关系我们暂且不说，就算真的吃了富含蛋白质的东西短期内也不可能提高记忆力。

帮助孩子调整心态我建议在高考前家长经常跟孩子聊聊天，谈谈心，利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来，说出来就是做好心理调节成功的一半。当然，高考前家长和孩子的心理沟通要讲究时间、地点和条件。不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句，要在孩子休息的时候，他比较放松的时候去做，要见机行事。不过聊天的内容不要过多涉及高考，找些比较轻松的话题去谈，这样，有助于放松孩子的心情。(但若孩子不愿意和家长沟通不要强迫)

防止对孩子的过分关注。高考前，有些家长过分关注孩子，孩子在那复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，再一会儿过去给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关心。

帮助孩子做好考前物质准备。高考前一天晚上家长要将橡皮、小刀、直尺圆规削好的2B铅笔至少两支、0.5mm黑色水性笔若干等考试用品计身份证、准考证、手表、眼镜准备好都放在一个塑料口袋里，并放在一个重要的地方。而且要督促孩子看看考场，讨论一下一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么样的解决方案。

只要尽力就行了!高考前不要给孩子定分数目标，我调查了很多高考状元，问他们的父母在高考前是如何要求他们的，他们很多人告诉我，父母只说了一句话：只要尽力就行了。父母说了这句话孩子感觉有定心丸，自己肯定会尽力的，这样减少了不少心理压力，就会从容地应对高考。但也有些家长高考前唠唠叨叨，反复嘱咐孩子，考试要认真，不要马虎，一分之差，千人之后，你一定要改变马虎的习惯，现在可不能丢分了，你可要注意呀。其实，这样的话家长已经讲了多少遍，在高考前再讲、反复地讲会增加孩子的心理压力。高考前，孩子和父母发生口角对情绪的稳定会起很大的破坏作用，这对考试的影响是不能低估的。没考完一刻，家长应多观察孩子的一言一行，并恰当的给与鼓励，但禁忌家长问孩子考的好与坏，禁止询问与考试有关的问题。以上几点建议期望采纳，如有不妥之处希望能及时联系。最后预祝您的孩子充满自信的步入考场，充分发挥个人的才学，实现人生的梦想，为开始独立迈出走向社会的最关键的一步打下优越的基础：祝愿您和您的孩子万事如意，一帆风顺，心想事成。