高三政治一轮复习计划怎么实施（汇集20篇）

马克·吐温曾经说过：“19世纪出了两个杰出人物，一个是拿破仑，一个是海伦·凯勒。”这时，使我对海伦·凯勒产生了兴趣，便读了她写的《假如给我三天光明》这本书。读完这本书之后我的心被还海伦·凯勒的精神深深的震撼了! 在书中，海伦·凯勒说：“知识给人以爱，给人以光明，给人以智慧，应该说知识就是幸福，因为有了知识，就是摸到了有史以来人类生命的音乐!”的确，知识的力量是无穷的，正是知识使海伦创造了这些人间奇迹!

对《假如给我三天光明》我被海伦·凯勒不屈不饶、坚强、乐观的精神打动了。她虽然在只有19个月大时就双目失明，双耳失聪，与这个有声有色的世界隔绝了，这让她变得古怪、粗暴、无礼，直至安妮·沙利文老师来到小海伦的身边。一开始，沙利文老师教会海伦认字，海伦才觉得她的生活有了新的开头。慢慢地海伦学会了说话，可以和正常人一样与人沟通。从那以后，海伦开始对知识、对世界有强烈的渴望，开始了迫不及待地认字、阅读，像一块干燥的海绵不断地从生命本身吸取知识。对知识的渴求，使她在常人难以想象的单调和枯燥中竟然学会了德语、拉丁语、法语等多国语言，阅读了多部文学和哲学名著，吸取着那些伟人和智者的思想精髓。 在这个世界上，为什么只有聋人才珍惜失而复得的听觉?只有盲人才珍惜重见天日的幸福?让我们珍惜生命中的每一天，去充实生命、去享受生活!海伦说：“我努力求取知识的目的在于为社会人类贡献一点力量。”

知识的力量多么巨大。它能使一个残疾人变成一个有益于人类、有益于社会的人。假如，我们每一个人都能像海伦·凯勒一样，在有生之年把对知识的渴求，看作对人生的追求，每天都抱着这种追求，怀着友善、朝气、渴望去生活，我们人生将会增添多少欢乐，多少幸福啊! 海伦的一生，是生活在黑暗中却给人类带来光明的一生，她用行动证明了人类战胜生命的勇气，给世人留下了一曲永难遗忘的生命之歌!

(一)首先要作好思想准备

不管是哪种考试，要认识到考试的重要性，它是对自己学过的知识是否掌握多少的一次检验，反映出你学习过程中的成绩和存在的问题。所以思想上正确认识了，重视了，你就能全心地投入到复习过程中去。

(二) 制定的复习计划

根据学科特点制定出适合自己的切实可行的复习计划，对后几天的学习作出详细、科学、合理的安排，以便心中有数。同时要明确重点,攻克难点,侧重疑点。在对知识点进行梳理的时候应抓住重点、难点和疑点。复习更重要的是查漏补缺。

(三) 复习的方法多种多样

不同的方法也许适用于不同的人,我们应在实际运用中找到适合自己的复习方法,同时应注意不断地变换自己的复习方法。复习中要文理科交替，因为文理科交替复习能减少学科知识间的互相干扰和相互摄制，利于记忆，增强知识在脑海里的时间性。

(四) 适当做些综合题

综合题能反映出你对该学科的知识掌握的全面性。因为一门学科的知识之间都存在着密切联系，如果你做综合题做得较顺利，证明你在系统复习中对该学科的知识掌握是比较完善和系统化复习工作是做得较好的。如数学中的综合运算题就反映出你是否掌握各种运算法则和运算技能。这会增强你综合知识运用的能力。

(五)坚持做好系统复习

要认识相对集中的复习时间的宝贵，不能轻易浪费，所以要十分珍惜。把各学科的知识系统地进行整理，克服放松情绪。

(六)强化记忆，查漏补缺

在系统复习中，将平时自己在学习过程中对某方面的内容掌握不够的、理解还欠深刻的内容及时补正，达到完美无缺。

又是一个飘散着春雨和花瓣的清明节，我随着妈妈到西山扫墓。

雨，下得静悄然无声，花瓣无声的飘落，一切都显得十分沉闷。奶奶为我摇着蒲扇驱蚊的影子又闪现在我的脑海里。奶奶，放下手中的蒲扇，快去休息吧!您自已都体弱多病，这样为我熬夜，怎么支撑得住呢!还记得有那么一次，夏日一场大雨带来丝丝清凉的同时，黑压压的一群蚊子也相伴而至。我被这它们搅得无法安睡，奶奶只得起身把我抱在怀里，拿着蒲扇使劲为我驱赶蚊子，手都酸了，嘴里却不不停地为我哼着摇篮曲。我心疼您，让您去休息，您却摆摆手说：“奶奶不累，奶奶不喜欢睡觉，喜欢给你赶蚊子，看你睡觉。”奶奶，我那时年幼不懂事，信以为真，在您摇着蒲扇的凉风中安然入睡。您嘴里说不累，可您那双因熬夜而变得通红的双眼却早已出卖了您，这份血浓于水的亲情，怎不让人铭记于心。

看着奶奶墓地旁那零星钻出来的野菜，不由自主地就想起奶奶身前，最喜欢在春日里挑上好日子，带着我去田埂边掘野菜。小时候，我非常喜欢奶奶带我掘野菜，可每每烧好野菜端上桌子，我却从不下筷子，总是偏爱吃鱼肉。这时奶奶却在一旁吃得津津有味，嘴里还不停地说：“哎呀!还是这野菜好吃，又嫩又新鲜，真好吃。”“真得那么好吃?”我不解得看着奶奶好惬意的模样。“当然了，如果你和我一样大口大口的吃，你就知道其实它比鱼肉好吃多了。而且如果你喜欢吃野菜，你也就能像奶奶一样知道很多很多你爱听的那些民间故事……”那时我被您“骗”得信以为真，想着能和你一样知道很多民间故事，硬是跟着您学着吃野菜，才有今天不挑食的我。奶奶您那时“骗”得我吃了好多“苦涩”野菜，到如今我才明白您是为我好，您是想让我有更健康的身体。

奶奶，我真希望你能活过来，我愿意永远都能被您这么“骗”着长大，被“骗”的滋味好幸福。

老天爷仿佛能读懂我思念奶奶的心情，傍晚时分，当窗外霓虹灯初亮，那淅淅沥沥的春雨带着片片花瓣捎上我对奶奶无限思念飘得很远很远……

以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化体育教学改革，全面推进素质教育。加强体育课改教研活动，努力施行新课程标准，用新的理念来强化教育教学活动，从学生的兴趣出发，培养学生勤于锻炼的良好习惯，使学生身心得到和协调发展，培养全面发展的学生。

为了更好的完成新学年的工作，争取更大的成绩，现制定工作计划如下：

一、指导思想

新学期将根据学校的发展和教科研的工作要点，

坚持“健康第一”的指导思想和“育人第一”的教育宗旨，深刻领会《体育与健康课程标准》精神，解放思想、转变观念、勇于探索、创造性的开展学校体育工作，使我校的体育工作有进一步的突破，为把我校建成现代化名校做出积极贡献。

二、重心工作

1、全面提高体育教学质量。

按照《体育与健康课程标准》，提前一周备好课，备课过程中要体现教学过程、教学措施、手段和方法，要体现新课程理念。上好每堂体育课，落实40分钟上课的效率，重训练，抓实效，保证学生每节课有所学、有所得、有进步、有提高，并且要注意改善，和谐师生关系，重视师生双向交流，关爱学生，重视安全工作，确保学生安全，不上放羊课，以达到提高学生身体素质的目的。严格执行《小学生体育锻炼标准》，探索“学生体育素质”的评定标准。

2、全面提高学生的身体素质。

“学校无小事，事事皆教育”，从学生的坐、立、行、走、跑到两课两操，都是学生成长的重要内容;学生自我保护能力及安全锻炼习惯的养成与我们的课堂常规有着非常密切的联系;学生对体育器材的爱惜是学生思想品德的良好教材。

(1)抓早操，抓队列，加强早操队列的评比和检查力度，使早操队列更加规范化、习惯化、丰富课外活动项目，提高学生体育锻炼兴趣。

(2)加强课余体育训练，为迎接县级中小学田径运动会和篮球赛打基础，培养体育人才，为学校体育发展做铺垫。

(3)加强体育课堂安全教育，在学生中开展安全活动教育，对学生进行安全知识的传授，增强学生锻炼中的自我保护能力和安全意识。

(4)加强对学校体育器材的管理，让学生懂得正确使用器材的方法，并养成爱护学校公共财产的良好行为。

首先要把书本通读一遍，学到哪读到哪。别以为书本简单没用，在你读一遍的时候，你会发现原来有很多东西已经忘记了。然后就要看看平时的试卷了，特别是不会的和错了的，这是必要的。至于练习册适当看看里面的例题吧，能弄懂的话也没什么大问题了。

考前十天复习日程安排(供参考)：

第一天：集合、集合的运算，掌握概念，用30分钟做10道针对性练习题。

第二天：函数的定义域、值域及其单调性和奇偶性，掌握概念，用30分钟做10道针对性练习题。

第三天：针对第一天和第二天的内容来一个小测试。(题目控制在20道左右，14个填空，6个大题)

第四天：指数函数的复习，默写相关概念并能够画出图像。

第五天：对数函数的复习，也是默写相关概念并能够画出图像。

第六天：做一些指数函数、对数函数的练习题。

第七天：模拟一次测验

第八天：分析试卷

第九天：把前面复习过程中的一些错题整理在错题集上

第十天：看错题，同时进行考前辅导。

回头看看，我已经来到这个充满魅力的城市两个多月了。然而，我依旧局限在这个小小的范围里，不曾出游过，枉费当初一门心思想着要选择一个好去处的美丽想法，是时候该好好去这个城市街头巷口走走了。

即便阴雨绵绵，我们的.“雨中漫步”活动还是如约进行了。正是因为下着雨，大家与其闲着窝在自己的房间里虚度光阴，不如大家约好出来集体四处走走，一来可以好好了解校园；二来还能够促进集体的熟悉度，联络感情；三来还能够学学古时文人，也酝酿酝酿宽广的文学胸怀。何乐而不为呢？

一拍即合，来的同学还真不少，甚至别的班级的小伙伴们也来了。大家三五成群，撑着五颜六色的雨伞，在广场前四散地站着，等待着活动集合时间截至。随意的聊着天，又认识了好几个同学，我很激动，因为说到了共同的动漫话题，顿时拉着对方的手说个不停，大有一种相见恨晚的感觉。

雨还在下着，班长来了，一声令下，一群人浩浩荡荡地出发了。我们沿着校园大道慢慢地走着，路旁有许多树木，挂着牌子。我走近仔细看了看，是一个知识牌子，上面介绍了该树的品种及其相关拓展知识。我念了出来，大家恍然大悟，原来如此，不再为这到底是什么树而争辩不已。

再往前方，到了校园里的天然湖——镜湖。因为下着雨的缘故，湖面上雾气朦胧，将湖四周的柳树，笼罩在一片迷蒙的氛围中，仿佛到了仙境一般。我们在这儿驻足良久，忍不住拿出手机，纷纷拍照。湖里面种满了荷花，即便如今已是秋天，湖里只剩下残荷，还是非常美丽。

即使是在雨天，可是感觉时间还是过得很快。因为小小的活动，我们共花费了一个多小时。

下次还来吗？一定来！

一、指导思想

在新的一年，要在__县教育局和__镇中心校的正确领导下，以科学发展观统领学校发展，牢固树立“以人为本”的教育观，以实现师生共同发展为终极目标，贯彻落实教育局和中心校的工作思路，全面推进基础教育课程改革，走质量强校、教研兴校之路，实施学校主动发展战略，努力实现办学水平的新突破。

二、工作措施

(一)细化落实平时工作，做好招生工作促进学校发展。

1、细化工作，严格按照指标要求，扎实做好各类资料的收集、统计、整理和归档工作。

2、做好学前班招生工作。主动与村里密切配合，共同做好适龄儿童就近入学工作，想法设法保证学校生源。

(二)坚持以人为本，提高队伍素质。

1、加强学校教师队伍建设，不断提高教师教育教学改革与发展的能力。从教育发展的新高度来推动学校的发展，以先进的理念、优质的教育服务，限度地发掘学校的内在潜力，创造出新的教育教学业绩。

2、加强师德教育，树立“内强素质，外树形象”的教师形象。加强师德师风建设，在教师中深入开展向优秀教师学习的活动，弘扬学为人师、行为世范的职业道德。

3、研训结合，以研促训，为教师的专业化发展搭建平台。学校将请骨干教师进行课堂教学展示和并采取“走出去”“请进来”的方式进行交流，提高自身业务素质。

(三)坚持德育首位，提高育人实效。

1、加强德育队伍建设，沟通校内外德育工作网络。要充分发挥少先队辅导员和班主任的主力军作用，充分发挥少先队的德育功能，发挥学生自我教育、自我管理的作用，让德育渗透到学生学习和生活的每一个角落。

2、抓好学生常规教育。少先队要全方位地抓好学生的常规管理，特别是抓好学生的集队、上操和课间行为规范等，促进学生良好品质的形成。

3、要加强德育科研工作，改进德育教育的方式和途径，以班队活动、队会课为阵地，增强思想道德教育的主动性、针对性、实效性。继续以少先队活动为载体，以重大节日为契机，加强对学生进行爱国主义、集体主义、社会主义思想教育和道德规范教育，积极开展生动活泼的教育活动，让学生在活动中愉快地接受教育，形成良好品德。

(四)规范教学管理，提高教学质量。

1、加强教育教学常规管理。要开齐课程开足课时，使教学常规工作进一步规范化、制度化。同时建立健全各种教学常规管理制度，积极开展学校检查、教师互检和交流互动。学校将加强不定期抽查，完善对教学常规管理的检查评估、反馈通报制度，并把检查结果列入教师个人和学校评估档案，作为教师职称评聘、评选先进的重要依据。

2、努力提高课堂效率，减轻学生课业负担，让学生乐学。

3、做好毕业班工作，做好学生和老师的思想工作，定期进行座谈，争取创造佳绩。

4、深入推进课程改革。要以校本教研为抓手，通过集体备课、教学观摩、说课、评课、反思交流、案例分析、专题研究等形式，提高教师驾驭新课程的能力，用新课程的理念指导教学工作，把新课程理念转化为教学行为，并落实在课堂上。

总之，新的学年摆在我们面前的工作是繁重的，任务是艰巨的，希望全校广大教师认清形势，抓住机遇，振奋精神，积极进取，务实拼搏，勤勤恳恳做园丁，兢兢业业育桃李，与时俱进，为开创文光教育新局面而努力奋斗。

儿子：

看到这封信，你一定会感到奇怪和意外吧?你一定会觉得老爸用书信跟你交流是小题大做吧?不，这绝不是老爸一时的心血来潮，更不是小题大做!而是因为你如今站在了高三的门槛上，处在了人生十字路口，你的高三将会怎样?你的高考将会怎样?老爸担忧，老爸紧张!斟酌再三，为郑重起见，老爸认为还是有必要以书信的形式来表达和交流我――你的父亲与朋友对你的高三的一些看法和建议。

孩子，你的高三，情系父母十多年的期盼，承载你十多年辛勤的耕耘。你的高三，决定着你的人生走向和前途命运!如何度过高三，关系着家庭未来，牵动着父母的心啊!现在是独生子时代，子兴则家兴，子败则家败。你是父母的希望，家庭的兴败系于你一人，你的高三压力可不小啊!孩子，老爸始终相信你是最棒的，你一定能够坚持到最后!也一定能够笑到最后，笑得最美!从理论上来讲，你个人的发展好像是“条条大路通罗马”，但读书改变命运依然是通向成功的捷径。把握好了这一年，你的人生可能会少些坎坷，多些坦途。孩子，你十多年来的付出和父母十多年来的期盼能否得到丰硕的收获，就看你怎么面对，以怎样的状态去学习，去拼搏。孩子，成功源于不竭的内驱力，收获源自执着不懈的拼搏。你的高三你做主，你的高三你拼搏!愿你在高远的目标指引下，在不竭的内动力的驱使下，强力推进自己对知识系统的构建和迁移运用能力的培养。

首先，应结合你的现状确定你自己高考的目标：若你能举一反三，那就定一个名牌吧;若你能举二反一，那就定一个重点吧;若你能举三反一，那就定二本吧;......总之，无论你怎样，在你的心里始终要有一座指引行动的灯塔。

其次，要努力，努力，再努力。要勤奋，勤奋，再勤奋。正所谓“人生能有几回搏，此时不搏更等何时。”要拿出“破釜沉舟和壮士断腕”的决心和勇气去拼搏。现在是过了河的卒子，没有退路，只有前进，任务只有一个：“直捣黄龙”。我想不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。那么从今以后还要再努力一分，勤奋一分。这是人生中最艰难困苦的日子，走过去就是一马平川，这是一生中最黑暗的遂道，走过去就是万里晴空，集中精力，专心致志于学习上，一切与学习无关的杂务要狠下决心，快刀斩乱麻，暂时放一旁。正所谓“取次花从全不顾，一心只读圣贤书”最重要的是要明确每个学月学习的重心和考试的目标，随之制定切实的措施，力求落实到每一天：早晨做什么，达到什么要求;自习做什么，完成什么任务......这样，贪玩就不会与你交友，懒惰就会与你无缘。孩子，无论目标是高是低，只要你努力拼搏了，全力以赴地付出了，不管结果怎样，父母永远都能欣然接受。

高中阶段，知识点很多，联系知识点的方式也是多种多样的。这就决定了高三学习应注重学法的探寻。古人云：

“学而不思则罔，思而不学则殆。”在这里，我谈谈自己的一些体会和建议：勤于动脑——思考方法的来源，探索多种解题途径;勇于动手——收集整理做错的题，避免下次再犯这样的错误，记住、落实才会得高分;敢于发问——不懂的，问书本，问同学，问老师，在“问”中吸收别人的精华;善于领悟——形成知识网络，多用类比，融汇贯通。题目千差万别，要善于归纳，以不同类型题目的练习来培养自己的解题能力;做了此题，应联想到相近似的题目，培养发散思维能力。全国几千万学子学习同样的内容，为什么就只有极少数人能考重点呢?概括起来，就是一种领悟能力，即类比、归纳、发散的能力。

总之，方法比知识重要，既要学习老师传授的方法，又要有自己独到的见解。这样，学习就会变得轻松，学习也就会是一种享受。俗话说，要奋斗就要有付出，高三的奋斗不是一帆风顺的，可能遇到各种情况：别人完成了一题，你可能会还未完成;考试后你的位次也许会远低于你的目标;看着别人去玩时自己却还在为没有完成任务而苦恼;看见别人学习轻松自己却在为付出极大的努力难以达到别人那样的成效而沮丧，等等。孩子，你要牢牢记住：弄懂一题是一题，日积月累终会成功，“不积跬步，无以至千里”;读书阶段要经得住诱惑，修炼成佛要先脱凡气;胜败乃兵家常事，应有屡败屡战的勇毅与坚持，方能修成正果。在求知的过程中一曝十寒是大忌，要锲而不舍，长期坚持，“学贵有恒"。孩子，希望你开始时不用贪多求全，应分步实施，学出感觉就好了。离高考的时间还有90天，坚持一点一点的积累，相信你是同学中的骄子。最后，高三是精力的大付出，你一定要劳逸结合，坚持锻炼，有了强健的身体，才有拼搏的本钱，也才有拼搏的价值。你要相信，父母是你坚强的后盾，不管你怎样，我们都会不遗余力，给你最大的支持。望你放下包袱，轻松上阵，去赢得最后的胜利。

孩子，希望你与老师、同学和谐相处，祝你学习愉快，收获多多，平安幸福!

爱你的父亲

脚下的路不仅仅是路。

——题记

一个黄昏的傍晚，我走在放学的路上，望着脚下的路，不禁浮想连队篇……

“路是怎么来的?可能是很久之前就有的吧。”“那路是怎么做的?是用水泥和砖做的呀。”这些东西是哪里来的?(沉默)我望着远方，不由得想起丝绸之路。

早在唐代，张骞出使西域后，开创了丝绸之路。一个商人从丝绸之路中换了许多中国没有的物品，因此而获得了巨大的财富。其他的商人看见便十分眼红，都争先恐后的前往丝绸之路。然而，在这巨大的利益背后，必然有他们看不到的危险。

一条商队在丝绸之路上行走，他们的饮用水在长途跋涉的过程中耗尽，太阳舔着他们的皮肤，迫使他们出汗，使他们进一步脱水。此时他们多么需要一处绿洲，为他们解渴。他们坚持地走着，每当他们在远处看见绿洲时，走近一看原来是海市蜃楼。祸不单行，一场龙卷风毁灭了他们的幻想，他们与沙漠“融为一体。”丝绸之路依旧那么平静，人来人往，可是背后的阴谋谁会知晓。

丝绸之路也是一些众所皆知的“善举”。在古代，人民通过丝绸之路与其它国家交往新的文化，知识和物品，使中国越来越繁荣昌盛。

在丝绸之路中，也有大自然的功劳，丝绸之路的日月潭是其美景之一，它位于一处绿洲，周围都是沙漠，让人感到惊奇。每当早晨或者傍晚，太阳的升起和落下都印在其中，远远望去，像是2个太阳。还有莫高窟的壁画更是令人感叹古人的智慧。丝绸之路有深厚的文化底韵与优美的自然风景。所以常有全国各地的人在此游玩。

今年，主席在丝绸之路的基础上加以现代化，促进了中国与其它国家的交往，使中国不断的变强，变富。我为我的祖国感到深深的自豪。

一想到这，我心情豁然开朗，继续走在回家的路上，回头望着身后的夕阳，似乎更灿烂，更耀眼。

岁月如流,转瞬即逝。六年的小学时光一眨眼之间就要过去了,小升初也迫在眉睫,临阵磨枪,不亮也光。现在大家就是在认真的复习,细心的总结着以前不太懂的地方,然后在复习上加以巩固。

现在除了复习还是复习,每天大家都过得非常充实,大家都认真的复习着这六年以来所学的所有知识,每个人都非常认真,细心,把老师说的每一句话牢记在心里。

一分耕耘,一分收获。要想在小升初上取得好成绩,就一定要努力复习,复习可不是光说说就算了,复习就是把原来的知识再次学习一遍。我们可不能放掉这大好时机哦,要抓住复习的机会,把不太懂的地方学懂,学透彻。

一年之计在于春,一日之计在于晨。早晨,一个大好时光,早上我们来到学校时,一定要认真读书,不要白白浪费这大好时光哦。

只要功夫深,铁杵磨成针。只要认真的复习了,就一定能考出优异的成绩。上课学习,下课做题,回家复习,还要预习新课文。所以说,我们现在不可以放松一下,要随时做好准备。

为了在小升初上取得优异的成绩,我制定了以下的计划:

语文:

1、每天背重点句段,复习课文。

2、把每一单元的.生字记牢。

3、多做一些关于语文的题。

4、复习老师说过的重点。

数学:

1、每天做一张数学卷纸。

2、牢记书上的定义。

3、把自己常出错的题目再做一遍。

4、牢记老师说过的知识点。

英语:

1、把课文,单词、短语背熟并且要会写。

2、每天听英语的录音。

3、多做英语的题,别把平时的错误带到考试上。

4、记熟书上的所有知识点。

以上就是我制定的学习计划,为了考出优异的成绩,大家一定要努力复习,一定要加油,考出自己满意的成绩,也考上自己满意的中学。

亲爱的女儿：

得知学校即将在____月下旬为你们举行成人礼，作为爸爸，感到非常欣慰。成人洗礼不仅仅是一种形式，更是一种唤醒，一番激励，一份期待。在这样一个特殊的日子里，爸爸为你高兴!向你表示祝贺!

十八岁，多么美好的年华!

十八岁，是希望，是憧憬，是未来。

十八岁，也意味着长大成人，意味着从此肩上担负起责任：对国家，对社会，对家庭，对自己。

提到18岁，爸有着更加深刻而难忘的回忆。19____年10月，爸刚满17岁，便参军到了部队。一穿上军装，就成了人们心目中的解放军叔叔，军装穿在身，爸犹如提前举行了成人礼。从此肩上有了一个又一个的责任。远离家乡，一人孤身在外，既无亲朋好友在身边，也无任何熟人，为了这些责任，爸只有一个选择-“拼”。20多年来，付出了许多，得到了许多，收获了许多，成熟了许多，也才有了你在____读名校的机会。

____，再过两个多月，也就是20____年的1月6日，你就是真正意义上的成年人了。成人意味着什么?意味着你将不再是可以躲在父母的羽翼下任性的孩子，意味着你将告别幼稚走向成熟，克服依赖，走向独立;意味着你在拥有相对独立，自主权利的同时，也要成人应尽的义务和责任。这责任从小说，是为自己，为父母，为家庭;从大说，是为国家，为人民，为我们懒以生存的世界。

此时此刻，爸爸妈妈不禁想起了你过去的18个岁月。在你的成长过程中，爸妈付出了许多心血，把培养你健康成长作为家庭最重要的大事来经营，但此时我们想到更多的不是辛苦和劳累，而是你出生后带给爸妈的那份喜悦和快乐，以及成长中你不断努力、不断成熟带给我们的一次又一次惊喜与感动。特别是你在去年国际小行星搜寻活动中，发现了一颗K08WA8B主带小行星，为________中学、为____市、为国家争得了荣誉，____媒体及媒体先后都报道了你的事迹，大家亲切地称你为“地球小卫士”。你的每一个进步和荣誉，凝聚了父母和老师多少的汗水和心血，你要感激在你成长道路上为你付出的师长和陪伴你一起走过的同学，感激世上一切真、善、美，事物对你的滋养。以这样一份感激之情来实现你的一个又一个理想。

____，你从小就是一个乖巧懂事，勤奋好学，从不服输的孩子。18年里，你虽未到成人的年龄，但许多语言和行动都胜过了成人的言行，为此，老师肯定你，同学赞扬你，部队领导夸你，父母的同事羡慕你，烟草的记者追踪采访你……你成了爸妈的骄傲与欣慰。近年来，好多同事几乎都在问我们同一个问题，父母是如何教育和培养你的，他们的羡慕，并不是因为你已有了多大成功，而是你的乖巧懂事，努力上进，让爸妈省心不操心，放心不担心，喜心不伤心。其实，这个问题也是天下所有的父母都关心关注的问题。我们的回答是：交流，平等民主;办事，相信女儿;爱，要适度，关键是要培养你良好的学习和生活习惯。

在你即将跨入成人的行列之时，在你跨入高三将要迎接高考之际，爸有几句心里话想对你说：“你长大了，你开始有了自己的思考，对周围、对社会也有了自己的认知和理解，不管你的思考和认知是否正确和成熟，爸爸妈妈都会充分尊重你，不会强求你做什么。”最后，爸就与你做一次成人间的心与心的交流与沟通，也衷心送上爸爸妈妈对你最真挚的祝福和希望。

一是健康快乐。健康是1，学习成绩及其它都是0，健康是学习和工作的本钱。快乐是幸福的表现，是成功后的心情。这些感悟，近年来越来越家喻户晓，深入人心，但真正做到的人并不多。所以我把健康快乐放在第一条来与你交流，这是一个永恒的话题，记住她，你会受益终身。高三期间，你舍不得让一分一秒从你身边无效的溜走，但在刻苦学习的同时，千万不要忘记每天抽一点时间锻炼身体，身体好会有助于你更好地提高学习效率，实现你的理想，为社会做出更大的贡献。

二是全力拼搏。____中学是____数一数二的名校，连年出高考状元，重点本科上线率100%。跨入高三后，让你感受到了比社会还要激烈的竞争滋味与压力。爸爸妈妈相信，你会用最大的努力、最好的状态去迎接明年的高考。爸妈感到：付出与努力不一定有回报，但不付出不努力肯定没有回报。道理你都明白，算是与你共勉吧。现在是你的关键时期，也是高考的倒记时阶段，全力以赴，努力拼搏是你的性格，并在一天天实践!在这个问题上，大多数家长都是在给孩子加压，而你一贯是不用扬鞭自努力，爸妈还是那句话--相信你!你永远是最棒的!

三是学会感恩。要感激在你成长道路上为你付出的老师和陪伴你一起走过的同学，感激世上一切真、善、美等对你的滋养，以这样一份感激之情来实现你的理想。人生的道路是曲折和漫长的，人生不可能总是一帆风顺，不管遇到什么样的挫折与困难，爸妈都希望你正确对待，客观评判;不管今后你走到哪里，都要认认真真做事，踏踏实实做人，做一个真诚善良、有爱心有责任心、知大礼懂事理的人。

四是阳光灿烂。明年就是你的高考，相信你会在知识上，身体上，心理上作好充分的准备迎来人生的一大考验。同时记住，高考只是人生的一个台阶，迈上这个台阶，还有更多的台阶在前面等着你，还需要用你的青春和责任去走好人生的每一步。人生的道路要经历很多的风风雨雨，但只要为自己的理想去拼搏去奋斗，不论结果如何，你的人生都将是灿烂阳光的。还有一点，做所有的事，只要尽力了，努力了，用心去做了，自己就会问心无愧，不留遗憾!开开心心、阳光灿烂的迎接每一天!

____，放松心情，迈开稳健步伐向着你心中的目标前行吧!未来属于你!爸爸妈妈为你加油、为你鼓劲!永远是你最坚强的后盾!_ueditor_page_break_tag_

最最亲爱的儿子：

我知道，你现在是一个高三的学生，我想，现在你也是一个负重前行的勇敢的战士!真的非常的敬佩你：在你稚嫩的肩膀上，背负着太多、太多的希望、理想以及老师、家长、父辈们的期望……

同样，真的非常非常的钦佩你，在这种负重的状况下，你竟然还在奋勇前行。孩子，你苦苦等待的那一天就要来到了!

妈妈的心情有点复杂，有激动、有欣慰，还有一点点你即将离开我的羽翼也许不再需要我呵护的失落，更有几分对你今后要独自面对人生的担心。

儿子，妈妈还清晰地记得把你带到这个世界，我们母子的第一次对视，第一次我轻声对你说“你是我儿子”，从那天开始你给予了我为人母的幸福与自豪感以及太多的欢乐。有你这样听话、懂事、宽厚、仁义、乐观又智慧的儿子，是上天给我的恩赐，所以我格外珍惜这份缘，相信你也一样。

这些年来，我一路呵护着你，看着你从牙牙学语、蹒跚学步的黄口小儿长成英俊帅气的小伙儿，就算妈妈的脸上再多些皱纹，我也是开心的。

你要学会独自面对多姿多彩的人生，这当中会有开心、成功、幸福、喜悦，也会有难过、挫败、失意和痛苦。在今后的人生旅途中，父母可以给你指路，但是无法代替你走，只能靠你自己一步一步脚踏实地地走。相信你，经过刻苦的努力，到那时，你一定可以像一个真正的男子汉那样，高声自豪、勇敢地宣布：我准备好了!

今天，妈妈有几点愿望说给你听(可不要嫌我啰嗦)。

1、珍爱生命

“人，最宝贵的东西是生命。生命属于我们只有一次。”

生命，不仅仅是你拥有的一笔财富，还满载了培育你的所有人的心血。所以，你的生命里蕴涵了太多的感动，便早已注定了它无上的价值。任何人包括你自己都无权亵渎它的珍贵，因为任何人没有这个资格。

2、健康、快乐

健康是福，快乐是宝，请每天微笑，尽量开心，开心会给人带来正面的能量与好运气。拥有健康与快乐就是幸福，生活才有品质。

3、成为你自己

你就是你，是独一无二的，是颜色不一样的焰火，要有自己的主见和判断，旁人的建议只供参考，人生的方向与目标还是需要你自己判定、自己把握、自己努力去实现。

5、泰然面对成功、勇敢面对挫折

有努力就会有收获，机会总是给有准备的人。成功的定义有很多，但我觉得有一首歌唱的很好“成功的意义就是超越自己”。今天之前，你在家人的呵护下长大，生活中基本上没有遇到过什么挫折，但人生的旅途还很长，你是男人，要有一颗坚韧的心，茫茫人海中要做最坚强的泡沫。眼光再长远一点，意志再坚强一点，性格再爽朗一点，饭量再增大一点，体魄再健壮一点。无论遇到多大的挫折和困难都要勇敢地面对，记住“天塌不了”“没有过不去的火焰山”，妈妈和家人是你坚强的后盾，家是你永远的港湾。

再过180天，你将面临高考，我每天看着你为此付出的艰辛和努力。可是儿子，记住，过程比结果重要。妈妈并不要求你非得考上什么211，什么清华、北大，只希望你发挥正常的水平，考上你喜欢的学校和专业。其实读哪所大学、学什么专业并不能代表一个人的成功，更不是实现人生梦想的必备条件。中国的高考制度虽然残酷，但它对人的锻炼也是独一无二的，你可以在每一次的进步中品味到战胜困难、超越自我的成就感。妈妈希望你能正确看待即将到来的高考，它是一个过程，一种历练，不是人生的全部，更不是成败在此一举的赌注。

好好享受你的人生吧!不管你长多大，走多远，你都是我最最亲爱的儿子,妈妈永远爱你!

春天的校园是鸟语花香的，秋天的校园是桂花飘香的，冬天的校园是白雪皑皑的，我最喜欢的是夏天的校园，由于它是活力充沛、热情似火的。

当你看到同学们的脸上洋溢着灿烂、热情的笑容时，你会感到夏天真的来到了我们的校园了！

夏天的校园是清爽宜人的。清晨，来到校园，夏日的阳光照在两幢高大的教学楼，校园里微风习习，十分清爽地吹过校园的各个角落。教室里传出朗朗晨读声，好一个向上的学习氛围。！

校园的夏天是热情似火的。太阳也热情地照耀着大地。校园四周树木葱茏，尤其是正长得茂盛、浓绿的柳树，真是“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦”啊！校园的花坛里开着五颜六色的花，串红火红火红的，就像一团熊熊燃烧的火焰，还有茁壮的鸡冠花，偶尔也能看见牵牛花往高处攀。最引人注目的是那一片绿油油的小草给校园添加了许多生机！

夏日的校园是活力充沛的。在体育课上，同学们在操场活动，有的跳绳，她们的动作敏捷，真是技术高超，有的扔沙包，他们扔得又高又远，真是身手不凡，还有的跑步，他们跑步的动作是校园最美的风景……

校园的夏日是最迷人的，我喜欢夏日的校园。

人，就是这样的一种生物――得到手的东西不会轻易放弃，得不到手的东西更不会轻言放弃获取，尽管那些东西对自己来说并不是特别有益。其实，这只是我们不懂得放弃。

懂得放弃，并不会让你失去太多的东西。

我曾在一本杂志上看到一则问题：有一个正处于高三时期学习异常紧张的学生，他身上没有太多的钱，而一本书与一个便当就摆在他的面前。如果你是那位学生，你将会选择什么?我当时没有多想，马上选择了书，因为那问题已经说明了那是一位“正处于高三时期学习异常紧张的学生”，所以凡是人的根据第一反应当然是选择书。我在看那问题的答案，我发现我错了――那位学生那是选择了便当，而他从没有后悔过自己的决定，因为就算那本书再珍贵如果没有便当填饱肚子而累垮了，读什么书都只会是徒劳无功。那答案说的很对，有了书，没有便当，你饿死了，哪有再多的书都没用了，但有了便当，你就算没有书，也还是可以继续生存下去，在人生的道路上寻找更多有益的书。

懂得放弃，有时候可能会让你的人生更俱辉煌。

在人生的道路上，许多人都片面地认为放弃了某些事物只会导致坏的结果，例如中国以前的统治者放弃了坚持抵抗外国的侵略，而导致了后来的完全陷入半殖民地半封建社会的深渊。对，没错!中国确实是因为当时的“放弃“而造成了今天的落后!但换个角度来想，如果不是当时清政府只会逃避与放弃，中华儿女也不会毅然站起来!为保卫祖国而激活自身的坚强意志!也不会有中国后来的迅速崛起，也不会有足以令外国对我国刮目相看的辉煌成就!先抛开清政府当时的”放弃“是对与错不说，放弃带给我们的不仅只有坏的结果，还有让他人无法相信的成功。

懂得放弃，生命中的点点滴滴才会色彩缤纷。

懂得放弃，正如学会手握带刺的蔷薇，尽管现在上了自己，但放眼看开，整体是那么的绚丽、夺目。

亲爱的女儿:

你好!

此时此刻，你一定在课堂上认真听课，一定在你人生的道路上的第一次挑战面前奋发进取着，一定在承受着你人生中的一次最大的压力!

此时此刻，你知道么?你虽然一直在看不见的硝烟中向前冲锋，可你并不是一个人在战斗。有老师对你和同学们的辛勤培育和热心帮助，有亲友为你们加油，尤其是作为你的父母的我们更是在和你一同并肩作战。

此时此刻，你知道么?我们的心在和你一起跳动，在和你一起默默承受着那种说不出来的煎熬。可怜天下父母心!天下的父母都是一样，都是你们孩子最大的精神支柱。我们知道，让你还很稚嫩的肩膀来承担这一人生的巨大压力确实是重如泰山。你知道么，我们当父母的也是一样在和你承担着这一压力。

你在前面走，我们在后面小心翼翼地为你祝福，小心翼翼地为你鼓劲，小心翼翼地为你做好一切。哪怕是我们能够为你做的只是微不足道的小事，只要能够稍稍为你减轻一点负担，我们都是乐此不疲，都会万分欣喜。

孩子，进入高三了，也就是说你进入了最后冲刺阶段，也是最艰苦最难度过的阶段，但你不要有任何的心理负担，只要你努力了，只要你付出了，无论你取得什么样的成绩，我们都为你鼓掌，都为你喝彩!

人生多姿多彩，高考只是我们众多选项的一条独木桥，可并不是我们唯一的选择。因此，你无论去走哪一条路，作为父母的我们都支持你的选择，都永远为你担当啦啦队，为你呐喊助威，都会和你一同走下去。

孩子，我们只希望你健康成长，我们只希望你轻松上阵，我们只希望你能够发挥出你的真实实力。无论如何，我们都会满意的，都会欣然接受的。

孩子，离高考就剩下9个月了，在这短短的200多天里，我们所能做的就是当好你的巨大援军，当好你的后勤部长，当好你的平等的亲近的朋友。在未来的日子里，只要不耽误你时间，只要不影响你的学习，我们会像你最好的朋友一样喜欢倾听你的心声，喜欢欣赏你取得的每一点成绩，喜欢看你灿烂的笑容!

孩子，望你带着你的轻松带着你笑容带着你自信，一步步走向胜利，走向你的目标，走向你人生的理想。

我们会陪伴着你一步步前行。

我们永远和你站在一起!

爱你的父母:--

20--年-月-日

亲爱的孩子：

你好！

高三是一场人生的考验！这对每个人都是一样的。它充满着痛苦和欢乐，它融洽着激情和怅惘。

高考是一辆弛骋缰场的战车，隆隆的车声宣示着前进的步伐。孩子，你是否挺起你坚强的身躯，骑上奔驰的骏马，奋力搏杀冲过去，迎接你的将是如愿以偿的幸福！

高三是一位睿智的长者，充满智慧的眼睛，指引你迈向成功的彼岸。孩子，你是否扬起你自信的笑容，运用你的智慧，排除前进路上的一切拦路虎，迎接你的将是成功的自豪。

高考带给每个人的是一样的机遇和挑战。给自己一分微笑，它会回报你十分信心；给自己一份信心，它会回报你十倍收获；给自己一分压力，它会回报你十分动力；给自己一点追求，它会回报你无限欣喜。

没有经历高三的生命是不完美的，没有经历高考的人生，是有缺憾的人生。高三意味着搏击，高三意味着累积，高三意味着铺垫，高三意味着重生。虽然高三生活让我们承载太多太多的压力和困惑，但高三也会让我们拥有意外的喜悦和丰厚的收获。

每一个成功者的背后都曾经历一段艰辛的奋斗历程。当你天朦朦亮就起床朗读诗文时，当你迈步在空阔的操场思索人生时，当你在题海战场拼搏厮杀时，其中的每一个细节都是奠定你高考胜利的基石。妈妈知道你曾经为某次考试的失利而哭泣，也知道你曾因病痛折磨而想家，想爸妈。孩子，人生要经历很多，而每一次的跌倒失意，都会让你更加坚韧不拔。每一个考上理想大学的孩子都经历了高三“魔鬼”式的成长历程。而只有真正经历过这些苦难的孩子，才能真正体味到理想实现的喜悦。亲爱的女儿，我相信，你一定行！

稳定的，积极的良好情绪是一个学生提高学业成绩的不二法宝。对于高三的学生，尤其如此。所以，孩子，从现在开始，你一定要摆脱“恐高郁低”症的纠缠，轻松应对前进路上的成功和失意。不要为知识不牢，方法不对，能力不够而焦虑，要在大压力，快节奏的环境下，反复自我认知，自我反省，认真总结，从容应对。要在无尽头的练习，无休止的考试中不断自我剖析，科学减压。让高三这个令人发狂的“魔鬼”遁逃出我们的天地，让高三这个文化监狱锐变成为奔向理想的殿堂。女儿，我们在为你鼓掌！

健康的身心，强健的体魄，是你冲刺高考这座碉堡的强有力的保证。所以，从现在开始，你一定要消除“亚健康”状态的困扰，把沉重的心理压力，紧张焦虑不安带来的极度疲劳困倦，变为积极向上的动力；把沉重课业带来的消极压抑，变成对学业的主动掌握；把学习学活了，把考试考活了，找到学习的感觉，增强必胜的信心。女儿，我们在为你加油！

成功学里说，一个人能否成功，就看他的态度了！成功者和失败者的区别在于：他们用积极或消极，乐观或悲观的态度对待生活。高三，紧张的学习和频繁的考试，往往让人身心俱疲。这时，取决你成功与否的关键就在于你的良好的心态了。希望你用积极的，勇敢的，乐观的心态去面对它，经历它，接受它。

高三老师都是学校里具有最丰富经验的良师。对于高考，他们积累了丰富的实战经验。所以，要充分相信你们的老师，尊敬并虚心地向他们请教一切你所碰到的困难。迎难而上，成功就在不远处等着你。

诗云：“行百里者半九十。”意思就是走一百里路，走了九十里才算是走了一半。比喻做事愈接近成功愈困难，愈要认真对待。同理，高三阶段就是最后的冲刺时刻，谁能够在本阶段抓得好、抓得牢，谁就能笑到最后，笑得最甜。但是谁要是在最后的时刻，心态变差、效率下降或者有些事没有做到位，那么很可能在最后的一段时间败下阵来。所以，相信你一定拥有良好的心态，相信你一定会成功！

总之，爸妈只想告诉你，世上本没有天才，就是玛丽·居里夫人也是通过她勤奋学习而成就她的伟大；世上本没有天才，就是艾萨克·牛顿也是通过他不懈的努力才取得举世瞩目的辉煌。要放平心态，扎实学习；要充满自信，勤奋学习；只要努力，一切皆有可能！

女儿，你准备好了吗？我仿佛听见你铿锵有力的回答——高考，我能行！

胜利的曙光就在前头！

20--年-月-日

“滴——答——”大雨过后的晴天，虽说已艳阳高照，但仍无法完全蒸干残留于古巷老房屋上的积水。“滴——答——”又是一滴……

我行走在雨后的古巷，闻着雨后空气中特有的清香，混着古老沉重的气息，我想我是醉了。瞧！连青石板路面都漾起了一个又一个甜甜地酒窝，莫不是因这清香而舒开的笑颜？

酒窝？我仔细一看，原来是屋檐上滴水的落地点。“果真是水滴石穿啊！”我赞叹，“那从青石纹里荡出的笑容，真令人心醉呢！”我继续前行，一路上有许多的凹陷处，倒也成了古巷中特有的风景。

“在大运会中的四人皮划艇项目中，中国选手团结一致，奋力拼搏，取得骄人成绩……”不知从哪家传来了大运会的新闻。“团队运动最重要的还是团结啊！”心中正想着，视线又不禁投向青石板上的小凹陷，“运动员们不也正像这一滴又一滴的水珠吗？每个人的力量都不大，但大家团结一致，坚持不懈，最终依旧冲破阻碍，赢得胜利。”想到这儿，我似乎看到那一滴又一滴的雨水中映出了运动员们的坚毅的脸庞。

“之前的滂沱大雨都未在路面上留下一痕半点，而这不起眼的水滴确滴穿了石板……”一番思索，我想到了许多：

西周时期，君主与各诸侯的联合实力不可不谓强大，但最终依旧沦为分裂，不就是不团结，力不往一处使？前苏联，当初世界最强的两个大国之一，与美国进行十几年的军备竞赛都未落下风，而一场内部矛盾却使其分裂为数十个国家，再无称霸世界的实力，究其根本不就是不团结？美国虽也由几十个自治州组成，但州与州、州与国之间团结，不互相猜忌，心往一处想，于是立于世界之巅，还是团结在起作用。

再看看同学之间，如果班级同学不团结，那么班级就缺乏凝聚力，无法形成一股奋发向上的学习风气，其危害可想而知。可见，团结是多么多么的重要啊！

收回思绪，房檐边仍在继续滴水，地面依旧以甜美的、带酒窝的笑容看着我，而我，心中却充满了感动与力量，看着滴水的眼神，也越发的明朗。

“滴——答——”滴水还在继续，我似乎看到，那酒窝越发的深了，那笑容，越发的甜了……

高考锻炼一个人的品质,高考让我们学会生存,高考为我们提供了最公平的舞台,高考让我们的命运从此改变.在高三,我们将经过地火般的淬炼,进入梦阿想中的天堂.

天下高三一般黑,没有谁能随随便便成功,取胜的唯一途径就是实实在在的奋斗.生命不息,奋斗不止;高考不至,做题不停.春夏的耕耘是为了秋天的收获,今天的汗水是为了明天的微笑.

几十万大军去争那有限的名额,谁在高三中拼了,奋斗了,谁就在高考中赢了.要想成功首先要有明确的目标.高中中的文科生都是牛人,所以应该去北大,那里被称为牛棚;高中的理科生学疯了,所以应该上清华,那里被称为疯人院.当清华北大的录取通知书放在你面前,仅需要你走上去把它拿起来的时候,你当然会去做.那么现在距高考还有几个月,只要你拼这几个月,梦想就会成为现实.

清华北大就会想你伸出橄榄枝.现在是你还可以改变你的高考的时候,没有任何理由不努力.人为了自己的目标而奋斗.有了明确的目标,你会屏弃自卑、疑惧心理.“不能够”、“办不到”将从你的字典中消失;你会屏弃惰性、轻浮、应付,一心一意提高成绩;你会在迷茫、疲倦时重新获得动力,拥有足够的意志去克服自己的弱点;你会避开失败与挫折的阴影,为最终的高考而继续奋斗;你会尽全力安排好自己的生活、健康和书桌.

一切的一切为高考而服务.每当消极的情绪纠缠你时,你的目标会带你走出阴影去开创新的生活,让你每天都生活在阳光中.你是否已经确立了明确的目标?有,那就大声地告诉你自己,我要我的大学,我要我的未来,我拼搏,所以我会成功!

名校只垂青最有准备的人,而现在就是你准备的时候了,一切不成定局.现在决定未来,现在你还有九个月的时间,只要你想,没有不可能.只要你有决心,有方法,有毅力,你就可以将你的弱科赶上,你就可以将你的对手超过,你就可以在高考中杀出重围,考你想考的大学,上你想上的专业,做你想做的事,做你想做的人,你的生命从此不再平凡!

年轻人要有一股拼劲.我把自己比作年轻而睿智的狼,尽管没有狮子般的绝对权威,但也绝不甘心做任人宰割的羔羊.你可以打败我,但不可以阻止我站起来继续战斗.歌者的歌,舞者的舞,文人的笔,剑客的剑,只要不死就不能放弃.每个人都会遇到挫折,挫折令人理性.父母已经赐予我们足够的智慧去争取成功,办不到、不可能、不行这些词都要在我们的字典里消失.摔倒了爬起来,继续战斗.在我最艰难的日子里经常对自己说:“我执拗的相信我一定会成功.”那么你呢,已经初步具备了成功的素质,只需要再加一把劲,没有理由不成功.

大学城很美,让你享受最高学府的氛围,而这需要高三一年的奋斗.在九中,十二年的积淀将在这里升华,三年的努力将在这里收获希望,人生的转折将在这里完成.新的征程已经开始,新的战斗已经打响,你还在犹豫吗?你还在迷茫吗?你还在等什么?梦想中的天堂就在前方,黎明的曙光已经展现,年轻而睿智的狼们,勇敢的去战斗吧!

光阴似箭，日月如梭，一转眼又迎来了一个崭新的暑假属生活，而这次暑假又是十分特别的`，因为它是我们步入高中以来的第一次暑假，经过了一年来的高中生活，我们自然更会合理的安排并度过一个愉快而有意义的暑假。

1. 首先完成一份暑假中的作息时间表并按照此表渡过每天假期。

2. 认真完成学校作业，每天定时定量。

3. 积极参加体育锻炼、怎强体质。

4.奉献自己的一份爱心，参加“共享蓝天，关爱成长”的农民工子女及弱势群体学生关爱行动。

5.为单位，参加“阅读上海，体验成长”社会实践活动。

6 观看一场电影，写一篇影评。

7 结合自身情况，安全上网。

8. 参加一次征文，写出独特的思想和观点。

9. 读一本好书，写一篇读书笔记。

期中考试前，很多同学都会被沉重的课业负担和即将到来的考试压力压得“喘不过气”，甚至会产生分身乏术之感。还有一些同学无奈地表示，时间太少，既要学习新内容又要巩固旧知识，根本无暇兼顾。

各位同学，复习不能漫无目的，高效才是关键。著名的艾宾浩斯记忆曲线表明，遗忘的规律是“先快后慢”，因此同学们—定要及时、尽早地对所学知识进行复习，合理安排复习时间，制订复习计划，并严格按计划执行。

高效复习六步走

研究表明，每天在课后用半小时来复习，效果要比做两个小时的课后作业好得多，因为复习是为了检查自己是否已经牢固地掌握了所学知识，如果缺少了复习，不但会影响新知识的消化吸收，还会在写作业时感到很盲目。不仅如此，课后复习还能够有效地帮助提高学习效率。

当然，复习并不是简单的重复，而是应当真正理解复习内容，力求通过听、读、写、说等多种途径来提高复习效果。因此，养成良好的复习习惯，掌握正确的复习方法尤为重要。在这里，专家就为同学们介绍了一套高效的复习方法：

第—步：新课讲授后，花费2-5分钟采用“过电影”式回忆法，趁热打铁，及时消化新学知识点。因为在这个时候，同学们刚刚获取到新的知识，还未能够真正做到全面掌握，所以就需要依靠及时地回顾复习来让自己充分理解并且加深记忆。

第二步：午休时间，利用15-20分钟将上午所学内容全部“过电影”式回忆一遍，加深印象，巩固记忆。

第三步：下午安排20-30分钟进行户外活动和休息，有效缓解紧张的心理状态，保持松弛有度的复习状态。一般每堂课的时间为45分钟，在课堂上连续几十分钟的高强度脑力运动，会使得学生大脑供氧不足，使他们产生疲劳感，从而使得思考、理解和记忆的效率大打折扣。所以如果想要自己时刻保持良好的学习状态，学会及时地缓解脑力疲劳尤为重要。

第四步：晚上复习时，通过与书本对照、与同学互相提问，将学习内容与存储在大脑中的信息进行对比，找出偏差和失误。

第五步：晚上睡觉前，再进行“过电影”回忆，专家特别提出，此时的记忆效果非常持久，可保持两周以上。

第六步：两周后再“回炉”复习，便可保持已学知识点固若金汤，活学活用。

在新的一年来临之际，我将针对内科住院部护理工作做出以下工作安排：

一、提高护士理论、技术水平

1、为提高我科护士总体业务水平，自20__年1月起，每周晨间坚持专科理论学习，每月底坚持专科理论小考试，每季度坚持专科理论统考，已奖惩制度来对护士进行约束，达到预期目标。

2、护士每月轮流进行理论主讲，其目的加深并巩固个人理论知识，树立个人自信心，提高个人语言表达能力。

3、每月进行一次实际操作培训，要求人人过关，考核分数纳入该月奖金的审核。

4、按时、按质量完成护理部安排的各种理论学习、实际操作任务。

5、积极参加医院组织培训的各项业务知识，以拓展业务知识、提高自我能力为主的原则进行学习。

二、提高基础护理质量

1、按要求完成科室病区“一条线”，以病房照明灯无损坏、地面无水渍、卫生间无异味为原则对整个病区进行监督与管理。

2、坚持晨间湿式扫床、中午床单位统一整齐，病房固定物品定点放置。

3、每周更换一次床单位，有血渍、潮湿必须立即更换。

4、每日责任护士用含氯消毒剂擦拭床头柜一次，每周用含氯消毒剂擦拭床挡、床头、护栏、中心供氧设置一次。

三、严格执行消毒隔离制度

1、每周一按时更换消毒液，周二护士长进行检查。

2、掌握无菌操作原则，减少输液反应的发生及各项感染的发生，增强护士的无菌操作观念。

3、减少治疗室人员走动，养成入室戴口罩的良好习惯。

4、配置药物时，做到一人一针一管，严格按照无菌操作原则进行操作。

5、穿刺失败，再次操作时必须更换针头，严格消毒。

6、每周安排卫生班，对卫生死角进行打扫。

7、做好病区终末消毒工作。

四、加强护士责任心

1、严格执行“三查八对一注意”制度。

2、防止差错事故的发生，首先要从各护士的心里抓起，增强个人的责任心，剖其重要性及护理安全与个人福利挂钩进行约束，减少差错事认真仔细完成每项工作。

3、工作完成的真实性，当班护士必须认真准确的对住院病人进行各种生命体征的测量绝胡变乱造，针对此类现象将严惩。

4、中夜班实施坐班制，并定时巡查病房，防止特殊事件的发生，针对疾病变化及特殊的问题要及时上报值班医生，做好沟通进行处理。

5、对差错事故的发生，进行分析总结。

6、定期组织学习，加强责任心的培养。

五、做好医护沟通工作

1、与医生进行沟通，做到“不懂就问”、“不清楚就问”、“不明白就问”。

2、尊重医生，做到一切已病人利益为原则，进行沟通处理。

3、医护之间做好配合，争取为病人做到的诊疗护理工作。

4、团结一致，积极进取。

六、提高护理文书质量

1、每日检查护理文书及静脉输液单的完成情况。

2、针对特殊疾病的护理文书书写，将由护士长在场指导书写，每日定期开会，对好的护理文书进行讨论，已逐步提高大家的文字表达能力和护理文书的规范性。

3、认真仔细按医嘱进行护理记录。

4、按时、按质上交出院病历。

七、提高服务水平

1、做好科室新入病人的接待工作，微笑服务，认真宣教。

2、责任护士定期进行相关疾病健康指导。

3、认真为患者解答各种难题，做到尊称不离口。

4、为出院患者做好饮食指导、用药指导。

5、加强人文知识的学习，提高护士的整体素养。

组织学习医院服务礼仪文化，强化护士的现代护理文化意识，先在护士长层次内进行讨论，达成共识后在全院范围内开展提升素养活动，制定训练方案及具体的实施计划。

安排全院性的讲座和争取派出去、请进来的方式学习护士社交礼仪及职业服务礼仪。开展护士礼仪竞赛活动，利用“5.12”护士节期间掀起学礼仪、讲素养的活动月，组织寓教寓乐的节日晚会。