高三政治一轮复习计划怎么实施优秀19篇

以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化体育教学改革，全面推进素质教育。加强体育课改教研活动，努力施行新课程标准，用新的理念来强化教育教学活动，从学生的兴趣出发，培养学生勤于锻炼的良好习惯，使学生身心得到和协调发展，培养全面发展的学生。

为了更好的完成新学年的工作，争取更大的成绩，现制定工作计划如下：

一、指导思想

新学期将根据学校的发展和教科研的工作要点，

坚持“健康第一”的指导思想和“育人第一”的教育宗旨，深刻领会《体育与健康课程标准》精神，解放思想、转变观念、勇于探索、创造性的开展学校体育工作，使我校的体育工作有进一步的突破，为把我校建成现代化名校做出积极贡献。

二、重心工作

1、全面提高体育教学质量。

按照《体育与健康课程标准》，提前一周备好课，备课过程中要体现教学过程、教学措施、手段和方法，要体现新课程理念。上好每堂体育课，落实40分钟上课的效率，重训练，抓实效，保证学生每节课有所学、有所得、有进步、有提高，并且要注意改善，和谐师生关系，重视师生双向交流，关爱学生，重视安全工作，确保学生安全，不上放羊课，以达到提高学生身体素质的目的。严格执行《小学生体育锻炼标准》，探索“学生体育素质”的评定标准。

2、全面提高学生的身体素质。

“学校无小事，事事皆教育”，从学生的坐、立、行、走、跑到两课两操，都是学生成长的重要内容;学生自我保护能力及安全锻炼习惯的养成与我们的课堂常规有着非常密切的联系;学生对体育器材的爱惜是学生思想品德的良好教材。

(1)抓早操，抓队列，加强早操队列的评比和检查力度，使早操队列更加规范化、习惯化、丰富课外活动项目，提高学生体育锻炼兴趣。

(2)加强课余体育训练，为迎接县级中小学田径运动会和篮球赛打基础，培养体育人才，为学校体育发展做铺垫。

(3)加强体育课堂安全教育，在学生中开展安全活动教育，对学生进行安全知识的传授，增强学生锻炼中的自我保护能力和安全意识。

(4)加强对学校体育器材的管理，让学生懂得正确使用器材的方法，并养成爱护学校公共财产的良好行为。

家乡很荒凉，这次回到家乡，我觉得。街上的道路宽敞了，房楼高了，可是街上见不到一个人，电线杆孤独地矗立着，我心里无端的惴惴了，感到家乡荒凉，陌生，似乎不是我的家乡。

太阳惨淡地照射着家乡，昏昏暗暗，好像有些瞌睡，在打盹儿，春风阵阵吹到面上，还微微有些凉，街上听不到犬吠，见不到鸡影。我记得很多年前街上随处可见追逐的黄狗和鸡鸭，现在什么也没有，显得寂寞、冷清。若不是休息日还听不到孩子的笑语声，墙根边古木旁百无聊赖的老者在阳光的照射下闭着眼有一句没一句的闲聊。我在街上走着，好像在寻找着什么，我怅惘，心里空落落的，好像失去了什么，可又说不上来。以前的街道不记得是这个样子，人都到哪儿去了，昔日的街道是很热闹的啊！现在生活水平提高了，日子好过了，热闹却淡了，欢笑减少了，热情也冷却了，生活的进步还是倒退？春天了，天暖了，男人外出打工，女人在家带孩子，操持家务，人人都忙着自己的事情，谁还有心思出来串门说话呢。我给自己找这样的答案安慰着自己以不致于心里太失落。

街上很安静，白天的街不该是安静的，街该是热闹的场所。如今，街上好像从来不曾有人走过，已经荒废了几百年，这不是我的记忆里热闹温暖的街道，不是，我怅惘。

离开大街，转过身顺着小路来到马路下面的河沟，那是我小时候经常玩耍的地方。然而，现在到处洒落着枯枝败叶，四周一片衰落的颜色，埋没了当年的生机，这又使我莫名的惆怅了。我站在着河沟的沿上，回忆着以前的趣味。上学后已有十几年不来这里，河沟还能保持当时的模样么？我长大了，河沟业已早改换了当年的模样，儿时的趣味早已不可寻，仿佛它也不认得自己的模样。长长的河沟连着一个深坑，踩着弯弯曲曲长满荆棘的河沟走到坑里，依旧是荒凉的土地、衰落的颜色，压抑着我的心。小时候我觉得坑很深很深，站在坑底往上看，就像仰望一座山，现在我同样站在坑底，觉得它竟没有我的身高高，它变的窄了，低了，被周围的人家包围着，难道是我小时候目光短浅才会认为它高不可测吗？我叹息，变了，河沟变了，坑也变了，变的没有当年的生气和颜色，再也不曾有人来这里玩了。

有一段与坑相连的河沟很陡峭，我小时候经常把它当做山，坐到上面往下滑，像坐过山车一般。爬上去，滑下来，爬上去，滑下来……。现在独自一人站在坑底，已经辩不出当时滑过的痕迹，除了枯草败叶还是枯草败叶。我观察着周围的一切，心里念着“秋草独寻人去后，寒林空见日斜时”的诗句，对比着诗的意境与眼前的景象。我曾经日复一日玩耍过的地方早已在时间的年轮里改变的沧桑，无可辨认，无论近处还是远处全是一片寂寥。

以前村子小，显得活泼，现在村子扩大，却显得苍茫。阳光还在恹恹欲睡地照射着家乡，春风吹拂着枯草似乎在给我送别，我能说什么呢，默默无语，低着头渐渐地离开。

一、指导思想：

围绕课改完善和深化学科教学常规，严格执行教研室、学校的各项教育、教学制度和要求，加强英语学科与信息技术的整合，聚焦常态课堂，关注教师成长，强调团队合作精神，全面提高英语教学质量,切实抓好校本科研、校本培训，从而促进全体英语教师的业务水平。

二、基本思路：

1、教学目标：培养兴趣，加强学法指导，抓常态课堂、高效课堂，稳固提高英语教学质量。

2、教研目标：组织进行校内外的教学研究活动，认真撰写论文，组织老师上研究课、示范课，通过研讨、评课等形式，做好课后反思，使本组教师理论与实践水平共同提高。

三、具体工作：

1、加强理论学习，更新教学理念，全面推进素质教育。全体英语教师都要抽出时间学习新理论，以先进的教育理念指导自己的教育教学实践。改进评价内容和评价方法，即努力做到关注学生学业成就的同时，还要关注学生情感态度、行为方式的发展，注重培养学生综合实践的能力，全面提高学生的素质。

2、强化教学常规的落实，提高课堂教学效率，组织教师认真学习学校教学常规，指导检查教师的教学工作，特别抓好“备课”、“上课”、“课后辅导”、“培优辅导”等主要环节，鼓励教师充分发挥教学特长，有效提高教学效率。

3、加强集体备课仍是本学期教研组工作的重点，因此要做到有计划、有目标、有实效，不走形式，各备课组每周至少活动一次，时间固定，要紧紧围绕教研组活动的主题，并有活动记录。以集体力量、集体智慧来提高英语组全体教师的业务水平。

4、打造“常态课堂、高效课堂”。教研组各教师认真学习常态课堂的基本要求，并每人按计划上一次公开课，要求集体备课，及时评课，找出不足，共同学习，共同促进，以学生的主体作用为重点，以合作学习的时效性为重点，从而来实现高效课堂。

5、加快信息技术学习进程，从而推动学科教学与信息技术的整合。组织所有教师运用现代教学理念设计多媒体教学辅助课件，组织多媒体教学观摩活动等，达到能将多媒体高效运用于英语教学中。

6、加强初三毕业班工作的研究，提高毕业班教学效率，组织全组成员认真学习《大纲》、《中考说明》，加强对中考动向的信息收集和试题研究。抓好听、说、读、写综合技能的培养，特别注重学生阅读能力的训练，另外所有英语教师要协助九年级教师搞好中考复习和模拟考试，力争中考第一仗顺利。

7、组织本教研组教师撰写论文。英语组要确定教研专题，全体英语教师通过理论学习和校本培训，不断反思、探索，并联系实际积极撰写英语教育教学论文。

总之，在校领导的带领下我们英语组全体组员会开拓进取，不断完善自己，将教学质量放首位，为学校的教育事业贡献力量。

亲爱的儿子：

自从你升入高中，妈妈就认为你长大了，学习和解决问题的能力都增强了，不需要像小时候事无巨细，需要妈妈的提醒、督促和帮助。我们之间的交流明显减少了。还有一个原因，看到升入高中的你，每天学习时间那么宝贵，妈妈也不想占用你的时间。今天，借着老师让家长给孩子写信的东风，妈妈就唠叨几句吧!

儿子，妈妈知道你从小喜欢打篮球。妈妈每次看到电视上播出的NBA职业篮球赛，看到一张张黑人脸，分不清谁是谁。也许你会笑话妈妈愚笨。我今天想和你交流的不是篮球的打法、篮球明星的排名和每个队的阵容。妈妈今天想和你探讨一下，从打篮球中悟出的一些道理。

打篮球需要团队的协作精神，队员之间协作好了，配合才会默契。和同学相处也是如此，把和同学之间的关系处理好了，大家在一起高高兴兴，快乐了别人，也愉悦了自己。所以，和同学相处，不要斤斤计较，要遵照着宽于待人，严于律己的态度。

每场篮球比赛。中间教练都有叫暂停的时候。叫暂停的作用，要么换人，要么是得分少的教练给队员分析失分的原因并提出改进的打法、得分多的一方教练也会肯定打法的优点并鼓励再接再厉。学习的道理也是一样，不能只是一味地做题，一天、一周、一个月都要给自己留一点时间，反思一下自己的学习方法、学习习惯，自己对本阶段的知识掌握情况，做一个梳理和总结，做的好的地方要继续发扬，欠妥的地方想办法改进。相信办法总是比困难多，只有这样才能使自己在反思和总结中不断进步。

打篮球最后的结果得分，虽然是那一瞬间决定的，但它是每节成绩的积累换来的。也就说高考的成绩虽然是那一次的考试成绩决定的，但成绩的取得取决于平时的努力、积累。妈妈希望你平时多努力，最后换取考场上的镇定自若、自信满满，成绩理想!

打篮球冠军队的得分，也不是每节得分都是第一，而是每节得分加起来总分第一。妈妈想告诉你的是，要保持好像打篮球那样看待得失分的良好心态，不因一时进一个球而得意忘形，也不因不进球而退缩。考试也是这样，不要因为一次不好就气馁，也不要因为一次考的好点就骄傲自满。因为我们的目标是取得最后的胜利，所以不管中间经历什么样的困难、挫折，我们都要拥有打篮球那样努力到底、拼搏到底的精神!

儿子，你老师开家长时说，你们班孩子喜欢问问题。问问题是你们班的亮点，爱问题的孩子是善于动脑的孩子。三个臭皮匠顶一个诸葛亮，有问题多向同学、老师请教，这样在他们讲解的过程中，也可以激发你思维的火花，你从别人哪里学到的不止是一道题的解法，也许你收获的是一种思想。集思广益，慢慢地自己也会思维活跃起来，优秀起来，为了能成为最优秀的自己，我希望在你们班的亮点品牌中也有你浓抹的一笔。

妈妈希望你在这一年里能安排好自己的生活、自己的学习，把握好自己，朝着自己的理想脚踏实地去努力，使自己的青春不留遗憾。最后祝你能考入自己心仪的大学，实现自己的理想!

在我们复读班中，又有几个同学要走了，因为他们都是被录取的!我真心为他们感到骄傲于高兴!或者你认为我不会有他们的高兴，那么你错了，因为我不能完成的心愿由他们替我完成……

这段时间可能是所有的高学生不太愿意度过的，因为这段时间的精神压力不压于任何一种压力，不论是工作的压力还是情感的压力，都比不过此时的心情!

昨天是8月12号，是我的同学回高三复读的日子，为了能够见他最后一面，我冒着大雨赶回家，雨浩大好大，也许老天也不喜欢离别的场面吧，所以用这种方式来表达他的不满!

那晚我们所有的同学都喝多了，但是脑子都是清醒的，不舍得睡觉，害怕时间就这样过的太快，所以就这样做了一宿，聊了一夜，听了一夜我们曾经喜欢的歌曲，我们八人是无话不说的好友，虽然我因为我不是和他们一个学校，有三年没有聚到一起了，但是我们的友情一如当初，没有丝毫的改变!人生由此友情足以!

老友踏上车的时间是中午，临时决定的，原本打算下午走，但是有点事情需要解决，所以提请走了，当老友踏上汽车的一瞬间，所有的感情在这一瞬间崩溃了，挥一挥手，所有的不舍于祝福都在其中，同样包含的还有许多的祝福!也有对他明年的期待与支持!我们相信会有另一片的天空在等待他!

秋，是收获的季节；秋，是喜悦的季节；而秋又充满了淡淡的忧伤与无尽的思念......

当法国梧桐树叶随风飘落，染红山野的时候，秋已来到了世界的每个角落......

田间，地头，总能看到人们忙碌的身影，人们的脸上热情洋溢，沉浸在收获的喜悦当中，久久不能释怀......

独自漫步在弯弯曲曲的小路上，踏着厚厚的落叶徐徐前行。一阵秋风袭来，几片零零散散的页极不情愿的离开大树，随着秋风漫天飞舞，耳边不时传来树叶落在地上的“叭，叭”声。抬头，透过光秃秃的树枝，一轮残阳挂在湛蓝湛蓝的苍穹上，天空湛蓝湛蓝的，偶尔飘过几丝云霞，尔后，又消失殆尽……

几声雁鸣打断了我的思绪，寻声望去，大雁南飞，随着我的目光渐行渐远……忽然，又有一只雁出现在天边，它飞的很慢，很低，哀凉的叫声响彻天际……又是一阵秋风，不禁打了个寒颤！

叶落了，花谢了，雁去了……

昔日的绿树红花，鸟语花香，如今已不复存在，喧嚣的世界恢复了往日的宁静！

夜幕降下来了，我静静地坐在河边，倾听小河流水的声音，望着皎洁的月，黯然神伤……

时间如流水期末考试即将来临，我为了能考一个好成绩，过一个好新年。给自己设计了一套学习计划如下：

一，如果早上来的早，背一背语文课文里面的重要句子。

二，上课时一定要认真听讲，不做小动作和说小话。

三，下课后，上完厕所就马上回到教室里面读书。

四，晚上睡觉前看30分钟书和复习语文书里面的内容。

五，多看看作文书上的作文，每两天写一篇作文提高自己的作文水平。

六，多练一练字，把自己的书法提高提高。

这就是我的学习计划，我一定会按照我的学习计划做的。

人生如同一场旅行，每个人为了抵达目的地，都按照自己选择的路线而前进。或许途中会遭遇深渊、沼泽，有的人会选择停止，将自己的未来与梦想黯淡于此;而有的人努力尝试，最终渡过危机。

哈维尔曾说“我们坚特做一件事情，并不是因为这样做了会有效果，而是坚信，这样做是对的。”中途停止的人连相信自已的勇气都不具备，怎会成动?只有坚定脚下的路，在泥土中打上一个个深深地脚印，才会抵达目标。

走好脚下的路需坚定的意志。

司马迁虽身受腐刑，但凭着史官的一腔热情与责任感依然完成了《史记》。在编写途中饱尝人情冷暖、世态炎凉，却始终不曾忘记自己的方向。尽管他的肉体遭受磨难，可他的精神却熠熠闪光。詹天佑同样具有坚持的信念，京张铁路的修建并不被人看好，可詹天佑作为总工程师却始终秉持坚定的信念，带领工人实地勘察，深夜挑灯埋头设计，任何冷嘲热讽与艰难险阻都无法使他丧失信心。坚定的意志是走好脚下的路的必要前提。

走好脚下的路需长期的付出。

福楼拜为了使自己的文学创作成为臻品，每天所做只有写作。他摒弃一切杂念，放弃娱乐爱好，只是为了做好他认为是对的事。不负所望，他成为了伟大的文学家。俗语道：厚积而薄发，正是此理。汪国真为了练习书法，放弃与家人外出游玩的机会，无论寒冬酷暑，他都将大量时间花在书法上，最终在书法上有所造诣，长期的付出是走好脚下的路的必然过程。

走好脚下的路需拥有对终点的期待与热爱。

袁宏道言：“余观世上语言无味面目可憎之人，皆无癖人耳。”若是对于自己所不喜的目标，即使朝它努力，内心也总有几分抵触。这样，如果达到目标，心中也不会拥有成功的喜悦与满足，途中会失去欣赏风景的心情。陶渊明因心中对田园的热爱，弃官归隐，既拥有感受田园生活的愉悦，也收获了在文学领域的成就。一举两得，何乐而不为?苏轼言：“寓意于物，虽微物足以为乐，虽尤物不足以为病。”找到心中所热爱的事，坚持下去。

人生昧履，砥砺前行。用坚定的意志、长期的付出以及对于终点的热爱，走好脚下的路。不回头，不迟疑，不后悔，让沿途风景成为美好回忆，让终点成就自己人生的高度。

在当今21世纪，什么是烦恼?什么是困扰?SARS的来临，非典的侵入，让人们惊慌失措，有一丝无头苍蝇的气息，那怎样才能使我们这群新世纪的新新人类对SARS和新世纪的种.种问题保持从容的心态呢?这是所有人在思考而又没有答案的问题，健康这一个重量级的炮弹，在我们的心中轰炸了，我们需要的不是鸡鸭鱼肉，而是健康，永远的健康。那么是什么让我们不健康、不快乐，是随地吐痰?是乱扔杂物?还是不讲究卫生?说白了是我们的素质太差，人们对健康的认识太低，对讲究卫生是怎么回事了解的太少，那么新世纪的我们怎样才能用健康的心态，文明的行动来建设新中国，新世界呢?就要从现在做起，从一个文明的市民做起，咱们为祖国增光，不为祖国丢脸。

非典时期大家基本都养成了勤洗手、勤换室内空气等好习惯，现在我们就要把这个好习惯保持下去，习惯成自然，只要你讲究卫生，锻炼身体，疾病就会无影无踪，就像一个小孩子遇见一只大灰狼一样，连碰都不敢碰。我们是因为没有了非典这个压力而没有保持那些好习惯，如果没有非典的压力我们就不会在讲究卫生，也不会带口罩勤消毒，更不会远离人群密集的场所，但是我们更不可能因为健康而要压力，那就要提高人们对健康的认识，让人们知道健康的重要性，SARS只不过是对我们的一次警告，一个带有生命代价的警告，它警告了我们如果你们在如此下去地球会因为健康而毁灭，你们会因为健康而灭亡。SARS虽然已经过去了，可是如果我们还如此的生活，它还会重返，还会让我们不知所措，我们还需要防范，更需要一个防范的方法。

既然健康如此重要，我们当然不能忽略，但是文明依然与健康同步，文明并不能改进，文明应该在小时候养成，从小你就讲文明懂礼貌，长大的你依然会彬彬有礼，和蔼待人。文明是什么样子的，应该所有人都一清二楚吧，但是还是克制不住自己的所作所为，应该是因为这样一个字“懒”，或许前方就有一个垃圾箱，但是因为那个字，你不愿过去，明明你可以礼貌待人，但是你又因为那个字而不愿如此繁琐，如果你摆脱了那个字呢?你的生活一定会另有一番情趣，你会知道生活是很有意义的。我也因为那个字不想在说什么，大家已经明白了文明的重要。

荀子在《天问》中讲：“天行有常，不为尧存，不为桀亡。”世间万物都有规矩，其中，交通规则是我们生命的保护神，我们每时每刻都要遵守交通规则。

星期六早上，我和妈妈骑着自行车到公园去玩。刚骑到一个十字路口时，红灯亮了，我和妈妈不得不停下车来等候。

这时，从我们身后冲过来一个骑自行车的年轻人。他虽然看到红灯亮了，却根本不把交通规则放在眼里，向对面飞奔而去。刚到十字路口的中间时，还没等他反应过来，只听见“嘭”的一声，就和另外一辆汽车撞在了一起，年轻人重重地摔在了地上，自行车散架了，衣服也破了，头上淌着血，躺在地上直痛苦的呻吟……

当时，我被吓了一跳，就像丢了自己的魂魄一般，过了一会儿才回过神来。这时，十字路口的中间和旁边已经被人围得水泄不通。在场的人都七嘴八舌地说，“这就是他自讨苦吃。”“谁让他不遵守交通规则。”……几分钟后，救护车来了。几个医生走下车，二话不说地把那个年轻人抬上了救护车。然后，救护车朝医院的方向开去。

经过了这件事，我明白了：规则是人们共同遵守的制度，只要我们共同遵守，世界就会变得更美好!

亲爱的儿子：

时光如白驹过隙，转眼间到了20x年。今年，对你来说，有着非同寻常的意义：2月，你迎来18岁的生日，从此便走进了成年人的行列;6月，你还要参加高考，为自己的人生梦想启航。

这一切似乎来得有些突然，爸爸妈妈好像还没有充分的思想准备。因为18年来，你始终处在我们的关爱和呵护之中。在父母眼里，你永远还是个稚嫩娇气的孩子。当我们不得不面对这样的事实时，我们真是百感交集，不禁又回想起你成长的点点滴滴……

我们清楚地记得，x年2月19日，雨水节气，你平安地降生，让我们感到无比幸福。我们下决心要倾尽我们的所有给你幸福，为你创造美好快乐的生活。

犹如一棵茁壮成长的小树，你渐渐地长大。从咿呀学语，到蹒跚学步，再到进了幼儿园，上了小学。儿童时期的你，聪明、活泼、好学、礼貌。我至今还记得咱们父子二人的一次打赌，小学四年级第二学期的期终考试前，我对你许诺：如果语文、数学两门功课都考满分，我带你出远门旅游一次。你以为我是在哄你，为让我说话算数，你还与我击掌拉钩。那次考试，你两门课都考了100分，还被学校评为“三好学生”。于是，我第一次带上你出门旅行，去了海滨城市大连，让你见识了浩瀚的大海……

儿子，你应该感恩你的母亲。在你的幼年，她把全部的身心都倾注到了你身上，她放弃了很多。而作为父亲，我理应多陪你一些，因为父亲的影响对子女特别是对儿子性格的形成会起着重要的作用。但我这个角色却有些缺失，那些年，我常常忙于工作而无暇顾及你。在这里，希望你能原谅。但你也要理解，爸爸是国家工作人员，必须为人民做事、为国家效力。我还是一名党员，更需要为党的事业努力奉献。

儿子，初中三年，你学习热情高，劲头足，特别是你表现出来的那种力争先进、决不服输的精气神，深得你们

任课老师的喜爱，也让我们做父母的感到欣慰。你以各门功课成绩皆良好的表现，书写了你学生时期初中阶段的荣光。在初中，你就有了对未来的追求，树立起了自己的人生志向。

你以优异的成绩考入了市里的重点高中——驻马店高级中学，朝着你心中的理想又迈出了坚实的一步。这时，你已经是个大男孩，洋溢着激情，充盈着阳光。你开始张开青春的翅膀，朝着理想的天空翱翔。高中一年级你们开始分科学习，你决定选学理科，我们支持了你的选择。儿子，你们班集中了众多从县区和乡镇初中考入你们学校的优秀学生，他们的成绩一直处于班级和年级的前列，你开始认识到了自己与他们之间的差距。儿子，明白了差距就要奋起直追，迎头赶上。但有一点你必须承认，这些孩子身上表现出的坚忍不拔的毅力和勤奋刻苦的学习精神尤其值得你们这些城市孩子学习。

儿子，你已经18岁了。从生理上来讲，你已经是一个真正的男子汉;对于社会来说，你已成为一个合格的国家公民，开始享有公民的各种权利，当然还要履行公民的义务，承担应有的责任，这是很神圣的事情。希望你早日告别稚嫩，尽快地走向成熟，塑造完美的人格，成就美好的人生。

儿子，当今社会，竞争无处不在，而且近似残酷，你必须为自己参与各类社会竞争储备更多的条件和资本。大学学历，是走向社会竞技场的门票，因为只有到了大学，你才能通过更专业、更系统的学习，为将来自己从事某一领域的工作打牢坚实的专业理论基础，同时在大学还能学到多方面的知识，提升人文素养，丰富知识门类，开阔自己的视野，让自己的人生站位更高。希望你把高考作为一次独特的人生体验，从这里走向更加美好的人生旅程，去欣赏更加靓丽的人生风景。

儿子，决胜高考的时候就要到了。决胜阶段就是最后的冲刺。在这里，我们嘱咐你几句话，既是父母对你的要求，又是对你的鼓励：1.要有明确的目标。2.要做好备考计划。3.要掌握好复习节奏。4.要学会纾解压力。5.要有良好的心态。

儿子，只要你发挥出了你最大的潜能，自己做到没有遗憾，高考的结果如何，我们都会接受，也都会和你一起共同面对，因为在我们心里，你是优秀的。我们相信，你一定能以狭路相逢勇者胜的拼搏精神，打赢高考这场攻坚战，让你的人生出彩、青春无悔!

我们祝福你。

深爱你的爸爸妈妈

家长：

家长在孩子高考前的一言一行、一举一动都会通过暗示、模仿、感染等心理机制影响孩子的心态,孩子的心态也受家长的影响。因此，高考前不仅孩子要调整好心态，家长也要调整好心态。高考前一周家长怎样才能帮助孩子调整心态呢?

家长情绪力求稳定。在高考前，特别是孩子在家备考期间，家长要摆脱各种外界的干扰，经常保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。

高考前，家长也会对高考的各种动态有所反应，但是，要冷静对待，要有分析地对待，更不能把一些小道消息随便传给孩子。家长心情要愉快高考前，家长心情好，家里气氛好，就会有一个温馨的家庭环境，这对孩子的备考是很有好处的。有些家长在高考前担心孩子考不好，整天愁眉苦脸很少说话，其实，孩子一看就知道父母紧张，父母害怕，而这种情绪或多或少会传染给孩子。因此，高考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，因为感情的力量是巨大的，温馨的心理气氛将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑，有助于孩子调整心态，对孩子高考复习是有帮助的。为了使高考前家庭保持一个温馨的气氛，父母之间有什么不同的意见不要发生口角，确实有什么问题要解决也要等到高考后再说。父母少一分争论就会给孩子多一分温馨。

创造安静的复习环境。安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。在这里我特别提示家长，在孩子高考备考阶段尽量少会客，最好不会客，如果实在不得不会客则最好在家庭以外进行，不要在家里进行。在这个时间家长尽量不要与外界通电话，如果有重要的事情非打不可，也要简明一点，说起话来简单扼要，不要无边无际地拉家常、聊闲天。(考试期间孩子午休时间及晚上九点以后最好将家里的电话线拔掉，手机改为振动。)

督促孩子娱乐与运动。高考前夕孩子在家复习大都是非常用功的，一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅影响心情，也影响复习效率。在这种时候，家长就要适当地提醒孩子做必要的轻度运动，例如散散步，做俯卧撑，跳跳绳，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲劳，焕发精力。也可以提醒孩子听听轻音乐，也有助于孩子调整心态，消除疲劳。在高考前夕提示孩子不要看武打片，不要看那些电视连续剧，分散孩子的精力。

确保孩子健康。有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养，给孩子吃大鱼大肉。我觉得，其实那没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情况下孩子的营养都会得到满足，关键是要做到营养平衡，合理。不在于说给孩子增加什么蛋白质就能提高什么记忆能力，这种增加蛋白质和提高记忆力的关系我们暂且不说，就算真的吃了富含蛋白质的东西短期内也不可能提高记忆力。

帮助孩子调整心态我建议在高考前家长经常跟孩子聊聊天，谈谈心，利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来，说出来就是做好心理调节成功的一半。当然，高考前家长和孩子的心理沟通要讲究时间、地点和条件。不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句，要在孩子休息的时候，他比较放松的时候去做，要见机行事。不过聊天的内容不要过多涉及高考，找些比较轻松的话题去谈，这样，有助于放松孩子的心情。(但若孩子不愿意和家长沟通不要强迫)

防止对孩子的过分关注。高考前，有些家长过分关注孩子，孩子在那复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，再一会儿过去给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关心。

帮助孩子做好考前物质准备。高考前一天晚上家长要将橡皮、小刀、直尺圆规削好的2B铅笔至少两支、0.5mm黑色水性笔若干等考试用品计身份证、准考证、手表、眼镜准备好都放在一个塑料口袋里，并放在一个重要的地方。而且要督促孩子看看考场，讨论一下一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么样的解决方案。

只要尽力就行了!高考前不要给孩子定分数目标，我调查了很多高考状元，问他们的父母在高考前是如何要求他们的，他们很多人告诉我，父母只说了一句话：只要尽力就行了。父母说了这句话孩子感觉有定心丸，自己肯定会尽力的，这样减少了不少心理压力，就会从容地应对高考。但也有些家长高考前唠唠叨叨，反复嘱咐孩子，考试要认真，不要马虎，一分之差，千人之后，你一定要改变马虎的习惯，现在可不能丢分了，你可要注意呀。其实，这样的话家长已经讲了多少遍，在高考前再讲、反复地讲会增加孩子的心理压力。高考前，孩子和父母发生口角对情绪的稳定会起很大的破坏作用，这对考试的影响是不能低估的。没考完一刻，家长应多观察孩子的一言一行，并恰当的给与鼓励，但禁忌家长问孩子考的好与坏，禁止询问与考试有关的问题。以上几点建议期望采纳，如有不妥之处希望能及时联系。最后预祝您的孩子充满自信的步入考场，充分发挥个人的才学，实现人生的梦想，为开始独立迈出走向社会的最关键的一步打下优越的基础：祝愿您和您的孩子万事如意，一帆风顺，心想事成。

为了把保育工作做得更科学、更具体，在本学期我们将一如既往地认真开展工作，针对上学期工作中出现的不足进行调整，使每一个孩子都能够得到全面的发展。使每个幼儿都有进步，特制定班级工作计划如下：

一、班况分析

本班共有27名幼儿。其中男孩13名，女孩14

名。孩子们经过中班的学习与生活，幼儿在身体、认知和社会性各方面的能力都有所提高。在身体方面，生活自理能力和良好的生活、卫生习惯，动作的灵敏性和协调性都有提高。认知方面，幼儿的主动研究和探索能力有一定的提高。在身体发展方面幼儿的平衡感、集体队列方面的锻炼和能力还有所欠缺。在社会性发展方面，幼儿初步形成良好的品德行为和习惯，个别幼儿的自我控制能力还有待进一步改善。有与他人交往的愿望，初步学会与他人合作，初步学会同情和关心他人，初步会评价自己与同伴并勇于承认错误，改正缺点，但集体观念较弱。此外，我们还注重培养幼儿的常规、责任感、自我意识，并取得了一定的成绩。本班的家长工作做得比较好，家长们对本班的工作都比较支持和满意。

二、具体工作目标与措施

(一)生活方面

1.开学初，培养让幼儿，如：讲卫生，擦桌子子、摆板凳、黑板等;

2.定期清洁、消毒幼儿生活用品和玩具、教具，保护室内外环境的清洁;

3.在老师的指导下，能将衣服叠放整齐;会耐心、独立地将衣裤穿戴整齐，保持服装整洁;

4.开展丰富多彩的体育游戏活动，保证户外活动的时间，促进幼儿机体正常发育，增强体质，减少疾病;

5.根据幼儿需要完善科学的生活常规，鼓励幼儿多吃蔬菜、细嚼慢咽;

6.培养幼儿“随手整理、物归原处”的良好习惯，并能够主动的关心、参与班级中的环境及活动，学会正确的劳动技能。如分发餐具、整理班里玩具、在家能主动的帮助家长做一些力所能及的家务、能关心帮助身边需要帮助的人等。

(二)教育教学方面

1.结合主题教育和日常生活中渗透教育内容，培养幼儿从小树立环保意识，引导他们在力所能及的活动中掌握保护和改善环境的初浅知识和简单技能，初步确立保护环境的责任感;

2.教学上采用多用多媒体教学模式、大胆尝试新的教学模式——主体探究活动，做好观察分析孩子活动情况、发展幼儿的观察能力、动手操作能力;

3.加强幼儿的常规培养，通过平时随机地向幼儿讲清常规的要求，并采用多种形式进行训练，严格检查常规的执行情况;

4.环境教育将以主题为主要的形式。组织引导幼儿参与主题的设想与创设等各环节工作，“变废为宝”激发幼儿的环保意识和想象、创新能力。例如：收集资料、绘画、装饰、布局等。使环境能够成为幼儿构建、展示的最佳途径;

5.围绕课题结合主题与领域的渗透，使区域能够成为幼儿增长知识、锻炼能力、满足好奇心、促进彼此交往、展示特长的舞台;

6.注意幼儿的个别差异，使每个幼儿都有较大的提高。在练习中适当的增加同样技巧不同形式的巩固练习。以及不同内容的组合练习，以此增加幼儿练习的机会并提高幼儿的兴趣。

(三)卫生保健工作

1.做好卫生消毒工作防止传染病流行，，定期清洁、消毒幼儿生活用品和玩教具，保护室内外环境的清洁;

2.严格把好晨检关，做好全日观察及的记录工作，加强检查、指导;

3.对幼儿进行安全教育掌握一些基本安全常识避免出现安全事故;

4.做好日常保健工作保证幼儿健康成长，加强对个别弱易病幼儿照顾;

5.根据幼儿需要完善科学的生活常规，鼓励幼儿多吃、细嚼慢咽;

6.幼儿对天气的变化有初步的感受，并学会主动增减衣物，照顾自己;

7.自我服务能力进一步增强，培养幼儿在日常生活中能自己穿脱和整理衣服、叠放被子，整理玩具，保持玩具清洁。

(四)安全工作

在幼儿园安全工作计划中永远是安全第一。班级保教人员在思想上必须树立“安全第一”的意识，做到工作到位，时刻注意孩子活动情况，不离开幼儿，并采取一系列措施，做好安全防范工作。

1.认真做好晨间接待和检查工作，了解幼儿当天情绪和身体状况，及时发现幼儿的异常情况防止“手足口”等流行性疾病的传染;杜绝幼儿穿拖鞋、带危险物品入园。加强向家长宣传晨检的重要性，鼓励幼儿愉快的接受晨检;

2.每天认真检查幼儿出勤情况，做好出勤登记，对缺席(请假)的幼儿及时了解原因;

3.做好户外体育活动前的准备工作，检查活动场地、器械的安全，提醒幼儿检查穿着，消除不安全隐患，让幼儿轻松参与活动;

4.入厕时，应保证卫生间的干爽，排除积水，防止幼儿滑倒。教师注意维持好幼儿入厕的良好秩序，防止幼儿碰撞及玩水;

5.教师应加强课间巡视，加强对幼儿进行安全教育，使幼儿形成较强的自我防护意识。

首先，让幼儿做到课间不追赶、不爬高、不作危险动作、不玩危险物品，不乱吃东西，不将异物塞入耳、鼻、口内;

其次，教育幼儿团结友爱，互相帮助。遇到不安全的情况知道及时向老师汇报.

6.午休时，组织幼儿安静入寝，提醒幼儿不蒙头、不俯卧、不吮吸手指头、不带玩具进寝室等。教师加强巡视，发现异常情况及时报告;

7.严格执行接送制度。提醒家长准时接送幼儿，如临时跟换接送的人应及时跟老师联系;

8.对班级的设施设备做到经常检查，对幼儿的玩具、用具定期进行消毒，并登记。

(五)家长工作

通过家长会活动，使家长了解本学期工作的任务、目标和内容，虚心听取家长的意见建议，耐心解答家长的问题，并记录分放资料的方式。

(六)班级管理

1.认真制订好周、日计划，动静交替、科学合理地安排好幼儿一日活动;

2.认真登记幼儿出勤和交接班记录表;

3.管理好班级财物，每天离园时提醒幼儿带好自己的物品，认真检查门窗是否关好，水、电、不让班级财物丢失;平时注意节约用水、用电、以免造成不必要的浪费;

4.建立团结、快乐的合作伙伴，提倡班级三位老师“思想放松、工作轻松、快乐上班”的工作氛围。

总之，在这个学期里，我要让每一个幼儿快乐成长，和本班教师一起把我的班级工作做好，为孩子创造一个良好的学习环境!

健康的人不知道健康的宝贵，只有患者知道，也许，这是一个只有病人才能理解的真相。

自从我出生以来，我一直“生病，生病”。爸爸和妈妈因为这个而绞尽脑汁，我个人觉得我没有兴趣去医院。有时，我真的想要相当多，我的牙齿会过去，但每次我都会适得其反。我不仅会去医院，还会延误病情。出于这个原因，我不知道有多少次失去了自己。看着我的父母，我特别内疚。从那时起，我一直渴望健康，并希望尽快摆脱这种疾病。

我记得有一次，感冒了，就去了医院。在入院的第一天，我不得不挂针。因为我太瘦了，血管很好，护士阿姨长时间刺伤了我的手背，没有成功。每当我拔出针时，针都会穿透，我的心脏会剧烈收缩，它也会疼!但我没有哭，我甚至没有尖叫。最后，针刺穿了血管。看着我，“有很多漏洞”，母亲正在剧烈地抚摸着，但我并不在乎。在我心里，只要是为了健康，就值得做。

现在，我非常健康，我也了解健康的宝贵并彻底了解它。我珍惜自己的健康。每天早上，我都会坚持早操。虽然它非常苦，但我认为只要是为了健康，就值得做。

朋友，如果你是健康的，请珍惜它，不要让它溜走，不要等到疾病缠身。不可否认，您当时的体验可能更深，但付出的代价是巨大的。

请记住，健康无价!

My Mother isa kind and gentle woman.She is always very gentle.She takes

good care of her children and keeps them all at school.I have one brother and

two sistets.So she gets four children in all.She gives us every comfort.We all

love her and she loves us also.

My mother has too much to do in bringing us up.As our family is too poor to

keep a servantmy mother has always to do very much work.She gets up very early

and sleeps very late every day.She works hardyet without complaining.

She is also a thriftyand industrious woman.She saves every cent that she

can and keeps everything in order.As she has been busy eversince she was

youngshe looks older than she really is.Her face is wrinkledher hair becomes

silver whitebut she works as hard as ever.

Often she says to us"work while you workplay while you play.If you do not

workyou will become lazy and of no use to society." What piece of good advice

this is!We must worth it well and always keep it in our mind.

1、语文

(1)一个星期复习3个单元，背诵部分要背的非常熟练

(2)多做一些阅读题，提高阅读水平

(3)作文都复习一遍，学会列提纲，考试时时间不够的话就要学会在脑子里把提纲列出来，这样写出来的文章会有条理，也不会因为慌乱而写的没头没脑。平时写多一些读后感练练笔。

2、数学

(1)一个星期复习2个单元，要点要记住。最好复习一单元就写一套单元复习题，然后做一套包含了几个单元要点的练习题;

(2)多做数学题，提高运算水平及解题能力

(3)做题过程中要注意粗心大意的毛病

3、英语

(1)一个星期复习两个单元

(2)背诵部分背书，必背单词背熟，语法要清楚、记牢

总结：

对于学过的内容要重新翻一遍，重要知识点要牢记，平时考过的试卷如果时间允许的话也可以再过一遍。总的来说，期末考试是对一个学期的总结，基础牢固，避免粗心大意，基本上就不会有什么大问题啦!

放假的一天，我与弟弟没有事情做。就看着炎热的天空，心想应该玩点什么?好，打水仗。我们俩异口同声的说了出来。

好，就是打水仗了，我们在玩具箱找出水枪，装好水，就开始选地点，一人有三条命，被水枪扫上就算死。我和弟弟商议好之后，就找各自的安全位置，我占据高处地形，不信搞不死他，弟弟小心翼翼的跑向远处，像是猜到了我会上房一样，躲的远远的。我看他不在我的射击范围内，只能放弃了，下了楼。看见弟弟藏身的地方，我就绕道而行，刚想绕道去击毙弟弟，就觉得后背一湿，我想是他感觉到了什么吧，啊!不好，被弟弟得逞了，第一局竟然是我输了。

我一个哥哥竟然被弟弟给杀了。看来下局得好好玩了，只剩两条命了，我回到了起点复活，我这次得改变一下思路了，我又绕道而行，哈哈，我射中了弟弟，我怎么没想到呢，一比一了，下局我该放手了。

我藏在房子里，等着弟弟来，好!一枪击毙他，可是等了好一会都没有见他过来，我刚出门想看个究竟，可是刚一出门，就被带着诡异笑容的弟弟打中了，我就又藏进房子，在窗口等着，果然一道鬼鬼祟祟的身影就出现在我的面前，我已经被打中，就剩一局了，得好好玩了，我们都不去寻找对方。

不行，我的主动出击。我要去找弟弟，我走呀走，忽然觉得不对劲，就一闪，幸亏没射中，我又拿起水枪还击着，怎么就是打不上呀，我生气了，使出全身力气。不好，没水了，弟弟也说没水了，平局，回到家，我们一个紧挨一个，弟弟说：是我赢了。我也说：是我赢了。

欢欢乐乐的一天就这样轰轰烈烈的以平局收场，太开心了，玩的真好。

又一年新的开学了，同学们都在暑假充好电准备进行最后的冲刺了。步入高三的行列，就意味着学习的紧张和人生的抉择。胜负在于最后的一年，也就是这一年大家都准备好精力，迎接新的挑战。

我个人自己给自己拟定了一个学习计划。每天早上五点四十分起床。开始我一天的学习的旅程。第一步先跑步，锻炼身体，只有身体健康才能更好的学习。接下来，吃顿营养的早餐，补充大脑所需要的蛋白质。然后进行阅读(有时候先背诵英语单词和一些语法)，抽空顺便复习一下。然后再预习一遍早上要上的课程。回到学校先和同学讨论一下昨晚在家所标记的不懂的问题，早自习后，可以先放松放松。到教室外呼吸一下新鲜的空气，让自己提提精神，开始今天的作业。在课堂上，遇到不懂的，我会先标记下来，等到下课的时候和周边的同学进行讨论研究。懂的知识面必须要进一步熟悉的掌握和运用。所以每天的习题是必不可少的，不但能让我们掌握知识，还可以牢记这些知识的用法。

终于等到放学了，可以回家吃可口的饭菜补充能量了。这段时间是最适合休息的。中午休息半小时不但能使自己下午上课不疲倦还能更好让大脑休息。下午的上课时间比较充裕，是2点。所以除了休息，可以把下午要上的课程更好的预习和温读。所以要去上课的时候顺便自带一些茶水，能让自己提神醒脑，还可以生津解渴。

一天的生活除了学习还是学习，因为在这关键的时候，我们的任务就是学习，主题有学习能够给我们带来出路。所以我们必须努力。新的学期，开始新的学习旅程，同学们，准备好冲刺了么?

又是一个新的学期，带着曾经的点点滴滴，在新的开始，未知的将来的道路上继续前进。

新学期里，我要把我的数学提高上去，人们总说着男生的数学总比女生好，但是我并不这样觉得，所以，我要把数学提高上去，给他们看，我们女生可以把数学学得很好!除此外，其他科我也要提上去。体育上，我一直都相信着这句话“谁说女子不如男”!没错，新学期里，我要让体育也是蒸蒸日上，让他们看到，我们女生体育也是不容小觑的。

新学期里，我要努力去当一个文武双全的人，在艺术方面也不能低人一等，总之，能做好的都要做到最好。也许，会有人觉得我天真，但我坚信，只要去努力，就一定可以做得到。

时光匆匆，新的一学期又开始了，在这个学期里我一定要去做一些有意义的事情，所以写下了计划。

首先是加强学习，现在我的成绩还不太理想考试时全班的第三名，但是在区里面的排名还是不太好，并没有进去前一百名，挺遗憾的。这个学期我一定要成家的努力，更加的勤奋，不会让自己再一次的遗憾!

其次是要多多阅读，多多写作，让自己的写作能力提高。现在的我也不知道为什么自己会这么酷爱写作，但是以前好的文章需要付出许多的汗水，我却并没有付出多少，所以并不会收获到什么好的文章，写作是需要日积月累的，在这个学期里面我一定会多多的付出，多多的阅读书籍，充实自己的生活，让自己更加完美。说道也就一定会做到，既然说出来了，我就一定会做到的。

最后是要多做一些体育运动，让自己的身体更健康一些。我是个小懒虫，平时什么都不爱做，就连多走一段路都不愿意，更别提体育锻炼了，对于这一点，我还是很有自知之明的。所以以后我要多做体育运动，不能让自己这么懒下去了，否则一定会变成小猪了!这个新的学期，我一定会多做体育运动，不让自己那么懒。“十项全能”虽然说不能样样都做到，但是我一定会认真做好每一项的。

新的学期，新的起点，初二下半册对于我们以后的学习生活非常重要，这正是我们学习的过度段，我不能被别人甩在后面，我要努力!

新的学期计划我一定都要做到，亲爱的自己，加油吧!

下午开会，高三百日冲刺动员大会。学校要求班主任和科任教师，高三全体学生都参加会议。

会场高挂横幅，“高考百日冲刺动员大会。”主席台上落座领导及教师代表和学生代表一人，共11人。各自对着桌子上的各自姓名牌坐下。主席台地位高于球场1.2米，台上的领导们给人们鹤立鸡群的很显眼的感觉。

台下是高三学生，和各班班主任。我认真看了一下，没有科任老师参加。

会议开始，主持人介绍台上就坐领导及老师。然后依次按流程完成台上该发言领导的阅读稿件程序。最后散会。我发现，到散会了，我都还没有感觉到百日冲刺的目标在哪里。学生也回去了，不知道他们除了知道开会坐主席台的威风之外，到底还知道些什么，或且通过死气沉沉的会议学到些什么。至于高考动员，效果如何，学生最有发言权，毕竟参加高考是他们的事。

校园，育人的圣地。老师，行为世范。学校的行为，深刻影响着学生的人生观。我想，校园的行政官气也只能带给学生的官腔横行。老师的腔调，换来的只是涣散的人心。科任老师的缺席，可见一斑，凝聚力的缺失，是不是也因为腔调的作怪呢?是的，我们是老师，老师是育人的典范。与为人处世相违背的腔调，只是说明肤浅，甚至无知。对育人对学生的成长是没有任何意义的。

教育学生，要成功的教育，那就不需要腔调，而是需要平等的交流，对学生善意的引导，高中学生是理解的。

就说百日冲刺，应该不是几个老师读读稿件就结束了事。百日冲刺，言下之意，要让学生们唤醒内在的信心，自信的，专心的迎接高考，就是要让学生们心中充满激情充满希望的充满信心的迎接高考。方法就是通过号召和互动的方式。然而，行政般的官场式的百日冲刺动员大会，到底效果如何，难说。

哎，高中校园里的腔调，到底会带来什么样的教育效果，我也不知道。反正我知道，友好平等的相处是凝聚力的基础。

亲爱的同学们：

新春佳节刚刚过去，但这个春节我们每个人都过得并不轻松，武汉乃至全国的疫情牵动着我们每个人的心。但是，在这种人人自危的时候，却有一群人离开家乡，离开刚刚团聚的家人，踏上前往武汉的道路，他们被称为“逆行者”，别人唯恐避之不及的病毒发源地，疫情最为严重的城市，他们却头也不回向那里进发。在他们之中，年龄最大的，是17年前曾领军迎战非典的钟南山院士，年龄最小的，是一群20出头的年轻医护人员。在全国，一共有130多支医疗队到达武汉，抗击疫情。他们的行为令人动容，当然，除了他们，也还有许许多多的人奔向武汉，有警察，也有军人，更有一些普通人，他们带去的不止是物资与人力，更多的是全国人民对疫情的关心，与打赢这场没有硝烟的战争的决心。

在这个特殊时期，受到特别关注的，除了疫情与武汉之外，还有因为疫情导致推迟开学的中小学生们。为了不误学业，学而思网课、猿辅导等网上在线教学平台都为中小学生提供免费网课，足可见社会的重视。

在全国人民“众志成城，抗击疫情”之时，我们不是奔赴前线的医学专家，不是驰援武汉的医疗人员，而是一名正在备战2020年高考的高中生，疫情一定会过去，高考也一定会到来，在这个特殊时期，我们不能因为疫情就放下手中的笔，我们应该尽己所能，全力以赴，战胜疫情，赢取高考。

在这里，我对同学们发出以下倡议：

1.在寒假中，尽量避免外出，外出一定要戴口罩。避免前往人群密集的公共场所。勤洗手。不随地吐痰。加强锻炼规律作息。保持室内空气流通。注重个人防护。

2.在出现发烧、咳嗽等呼吸道感染的症状后，居家休息观察，定时测量体温，把握个人身体状况。

3.作为高考考生，更多的是积极备战高考，在假期中用心完成老师留的作业，有条件的同学还应该在网课平台上收看网课，把握好弯道超车的机会，不要聚众玩乐，顾此失彼。

一群人，一起拼，一同风雨，万众一心。每一束微光都可以被照亮，在这一场没有硝烟的战争中，上阵拼搏的不只有那些白衣天使中的最美逆行者们，每个人都可以发光。武汉加油，中国加油。高三加油，高考必胜。