怎么写好我有一个想法的作文精品19篇

我有一个爱玩手机的爸爸，我的爸爸每天都在看手机，睡觉玩手机、吃饭玩手机、吃饭后还玩手机。

有一次，爸爸带我去上学，我们走在马路上，爸爸却低着头玩手机，在过马路时，差一点点就撞倒了一位老人。还有一次，爸爸上厕所玩手机，在厕所里面待了半个小时，直到我去催他的时候，他才出来。

我觉得长时间玩手机会影响我们的视力，还会影响我们的学习工作，甚至影响我们的出行安全，于是我想到了一个办法。到了晚上，我觉得我应该跟爸爸说出我的想法，我便来到爸爸面前说：“爸爸，可不可以不要再低着头玩手机了，这样会对眼睛不好，而且今天还差点撞到人，多危险!”爸爸不好意思地对我点点头。

我决定要帮爸爸改掉这个坏毛病，于是，每当爸爸要玩手机时，我都会跟爸爸说：“爸爸，你陪我一起看书吧!不要玩手机了。”每次爸爸都会放下手机陪我，慢慢地爸爸便改掉了玩手机的坏毛病，我高兴极了。

爸爸现在都不怎么玩手机了，我觉得我的想法是正确的。

我发现我的妈妈总是叫我拿那个拿这个的。

有一次早上妈妈叫我拿一双鞋，一瓶牛奶和一个面包，中午又叫我洗碗，倒垃圾，晚上她又叫我拿脸盆和毛巾。妈妈洗完了脸和脚之后就上床玩手机，到了9点才睡觉。我感觉妈妈没有手似的，因为这样的话，我就忙也忙不过来了。真的太烦太讨厌了。

后来，我就一直在想办法，想来想去，终于有一天，我想到了一个办法——妈妈叫我拿东西我就一直说“不”。

过了几天，妈妈真的自己去拿自己要的东西了，终于不用再麻烦我了。我觉得妈妈现在会自己拿东西了，我可开心了!这样，我就可以安安心心，专心致志地做自己想做的事情了!

这个方法可管用了，大家不防可以试试看哦!

我不知道大家有没有这样的想法，就是当你身边或者自己发生一些不愉快的事情的时候，你就会把之前自己所有高兴的一些因子统统藏起来，就比如之前你爱唱歌，爱自拍，这样的一些想法，通通都觉得不应该，也不适合在发生一些不愉快的事情的时候再继续!

就比如前天自己就发生了一件特别让人伤心的事情，然后当这件事发生的时候，自己的想法是完了，最近一段时间可能最近就是好长好长一段时间里自己会一直这样沉沦下去!

毕竟好像就是这么多年来自己的生活，好像已经像温水里的青蛙一样，习惯了平平淡淡的，突然之间发生一些不好的事情，就会觉得天都快塌下来那种感觉!

可是事实上情况好像并没有那么糟，真的就像某人说的那样，放下了也就放下了，不想了，也就不怎么去想了，现在如今每天要去做的就是认真真的去做善后，努力的去挣钱，还外债!

可是经过昨天，今天两天时间的沉淀，自己发现自己的心情已经开始慢慢的变得好起来，本来自己之前就特别喜欢唱歌，可是每当自己想要唱歌的时候，总觉得，都已经发生那样不好的事情了，自己还有什么心情，有什么资格去唱歌?

最后的结果就是到嘴边的歌词给咽了下去!

我不知道自己这样的想法是不是特别的变态，又或者是这样的想法，总觉得让人觉得不正常，之前有好多人都会说，无论发生什么事情，都要微笑着去面对!

可是自己的想法却和这种说法完全截然不同!

大概真的是自己太过较真了，也真希望自己这种别扭的想法能够早日被抛之脑后!

电池是我们不可缺少的生活用品，电动玩具、遥控器、手机等物品都离不开它，但是一旦电池用完把废电池乱扔的话危害是很大的。

经调查，电池里面有很多金属物质，如果把它扔到大自然中，电池里的有害物质就会流出来，就会污染一大片土地。如果土地上面种着蔬菜或者其他农作物，有害物质就会通过蔬菜等损伤人们的身体。

既然大家已经知道乱扔废弃电池的危害，就应该改变乱扔电池行为，要是家里有废弃电池就要统一扔到有害垃圾桶里，进行集中处理。家中电池还可以循环利用，可以把它们换到遥控器这些电源较小的物件中，这样就可以大大节约电池的利用。

希望大家能提高保护环境的意识，即使是一节小小的旧电池也不可以忽略，这样，我们的生活环境才能得到保护。

我最近发现妈妈一有空就看一下手机，有时候还在吃团圆饭，看着弟弟，上厕所……也看手机，谁说她，她都当做耳边风，从来不理。

有一次睡觉的时候，她看见弟弟睡着了，就拿起手机。可是，手机的光一下子就把弟弟叫醒了，大哭大闹。然后妈妈还想看手机，就叫爸爸看一下弟弟，她去上一下厕所。后面弟弟都已经睡着了，妈妈还是没有出来。我给妈妈打了个电话，问她怎么还没出来。她赶紧说：“我没有在看手机!”妈妈用这种“此地无银三百两”的招数我早就听腻了，我说：“我知道你在玩手机，快点出来吧!”妈妈只好恋恋不舍的走了出来。

还有一次，妈妈开车的时候，边开车边玩手机，我不停地劝她，但她不但不听，还顶嘴道：“我是在放松神经!”我拿她没办法，我只好停住了口。但是妈妈开过斑马线的时候，差点撞到了一只猫，幸好妈妈来了个360度的转弯，躲过了事故。

我提议大家要少看手机，多和家人相处，这样又不会不健康，还会和家人更好的相处!

幸好我妈妈得到的教训，改掉了这个毛病。我也让大家少看手机，因为对我们的眼睛不好，也会像“低头族”里的人一样总低着头。

所以不要天天看手机!

我的爸爸是个“手机迷”，他离不开手机!每天，他吃饱了饭就躺在床上刷抖音，睡觉前还要看小说才能睡得着。我想你看手机也就算了，还要跟我睡，害我每天都睡得很晚。

我建议：第一，妈妈没收他的手机，他只能接电话，其他的都不行，连看时间也不行。第二，只要我在家，他玩了手机，就打扫一周的家务，(因为家务活平常都是妈妈干的)平常都是我妈妈带我的多。第三，在家里装一个摄像头，这样妈妈去上班的时候，他偷偷的玩手机，妈妈也会用语音告诉他不能玩手机。爸爸渐渐地改掉了这个坏毛病，陪我的时间也比以前多了许多，现在爸爸跟我一起看书，还教会了我许多题目，脾气也比以前温和了许多。颈椎也比以前好了许多……

我的这三个想法至今还在起作用，其他人会问：“爸爸的手机怎么不常见了?”爸爸说：“多亏了我的宝贝女儿想出了这个好主意!”

走出我的家门，有一颗大树。可现在只能听到大树唉声叹气，再也看不到它的欢声笑语了。

我小的时候，那棵大树多么高大、多么壮观。清晨，可以看见一片片叶子、小鸟，一片片叶子，一只只小鸟，像在大树上玩耍嬉戏，蜜蜂也会在树上唱歌、跳舞，人们也会在那棵大树周围跳舞、跑步、做操。不知道从什么时候开始，这一切已经不复存在了。

如今，那棵壮观的大树已经变成一棵没有叶子、小鸟和蜜蜂的大树了，眼前见到的只是各种各样的垃圾。鸟窝里是饭盒、塑料瓶、过期的牛奶和各种食物……大树边上是一个垃圾堆又脏又臭。这些不都是人们造成的吗?谁来为原本的美丽负责呢?

原本那么美好的环境，现在没有了。我真希望这一切都不是真的，我们一定要保护我们的环境，不乱扔垃圾，也不要乱贴乱画。只要我们保护环境，保护我们的家。

最后，我只想说：“保护环境，就是保护我们的家。”

我发现现在还是有很多人不戴头盔，就比如我的奶奶，她每次都是应付一下。

有时候奶奶来接我放学忘了给我戴头盔，她就跟我说：“没关系的，很快就到小区了，偶尔一次没戴没事的。”当时的我是很不情愿的，因为这样很容易出现交通事故。可是奶奶不听话，她还是说到小区里也不用戴头盔的，这让我也没有办法。

现在新闻里面已经说了好多交通事故，里面发生事故的伤员受伤比较严重的还是由于不戴头盔造成的。如果大家都遵守交通规则，那样就不会发生那么多的交通事故了。

我建议大家遵守交通规则，不要应付，要自觉戴头盔，不闯红灯，如果有人没戴头盔记得去提醒他一下。现在交警叔叔也会经常在路口检查是否佩戴头盔，是否逆向行驶，是否违规载人，希望每一个人都能遵守交通，做个文明守法的人。

朱金楠

随着现在科技的发展，人类发明了许多的电子产品，电脑、电视，还有空调等。其中人类对手机总是形影不离，人类对手机的亲密度已经远远超过亲人，甚至比亲人还亲，成了名副其实的“低头族”。

记得有一天，我走在放学的路上，经过一条马路时，突然发现了一位开出租车的司机正一手拿着手机玩游戏，一手握着方向盘漫不经心地开车，发现前面是红灯就将车停下来，用两只手一起玩起了手机游戏，甚至连身子也跟着屏幕在左摇右晃起来。绿灯已经亮起，可是出租车司机还是在专心致志地玩手机游戏。前面的车不前进，后面的车自然堵成一条长龙，尽管后面的车不停地按喇叭，可是前面的出租车司机还是恍若未闻，沉浸在自己的游戏世界里。直到交警的出现，拍了拍他的车窗，这才反应过来原来绿灯早已亮起，便猛踩油门，立刻开着车扬长而去。

如果人类因为沉迷于手机而发生一系列的交通事故，那么世界就会乱套。沉迷手机的人对老人、小孩的关怀和沟通就少了，如果人类对手机比自己的亲人还亲，那么人和人之间的关怀就会变淡，而且会增加发生矛盾的机率。

我建议人们统一限制玩手机的时间，将更多的时间留给身边的亲人和朋友，留给这多彩的世界。所以请放下手机，多去外面走一走，看一看。

我发现有越来越多的人喜欢玩手机，也离不开手机了。

一天，我放学回家，本想把一个好消息告诉爸爸，可是，我一进门，就看见爸爸坐在沙发上，捧着手机看，看得可认真了。我叫了他几声，他都没有回应，根本也没有注意我。我气冲冲的回了房间。脑海中出现了许多人酷爱玩手机的画面，刚刚要说的好消息，也显得不重要了。

我多想爸爸放下手机，跟我聊聊他的一天，或者听听我诉说在学校的趣事。甚至我期待爸爸放下手机，跟我一起欣赏一下美妙的音乐，聊一下我们各自的喜怒。我更希望所有的大人们能多多关注我们孩童的成长，多跟我们进行亲子互动。而不要整天盯着手机的荧屏。

如果放下手机，我们会有更多的时间可以运动、散步、寻乐，这样的生活才会乐趣无穷。

俗话说：“勤能补拙，省能补贫；精打细算，油盐不断。”在我们日常生活中，会有一些浪费粮食的现象，请听我说说看！

在我们学校食堂，有的同学把饭菜装得满满的，但他们好像不把粮食当一回事一样，就把自己吃剩的饭菜倒了，有的同学就餐时把米饭洒了一桌，还有的同学会拿着米饭在相互打闹，这些都是浪费粮食的行为！

我想：我们不应该这样浪费粮食了，我们要珍惜粮食才对！于是，针对这些浪费粮食的现象，我有一个想法：可以让学校老师来进行管理，制定相关的奖惩制度；也可以组织同学们观看农民伯伯耕种粮食的视频，或者让浪费粮食的同学进行一次做饭体验，让他们体会一下厨师做饭的辛苦。

让我们一起养成珍惜粮食的习惯吧！凡事贵在坚持，节约从点滴做起！

我的爸爸是个“手机控”。

爸爸整天抱着一个手机，吃饭的时候，他一边吃一边看朋友圈，看到好笑视频的时候，米饭还忍不住往我脸上喷。走路的时候，他也不放过手机，不一会儿，手机的“脸”马上像火一样热。睡觉的时候，他三更半夜还把手机放在手机架上刷抖音，那声音都快把我吵醒了。更严重的是，有时候等20多秒的红灯他也不放过手机，又把手机拿出来看一看。

终于有一天，我忍不住了。放学后我一脚踢开门，爸爸还是坐在客厅上打“王者荣耀”，我把书包扔到椅子上，生气地跑到客厅，见他还在津津有味玩游戏，我怒气冲冲地对爸爸说∶“爸爸！不要玩手机了！”但爸爸还不动声色地继续玩手机，我一把把手机抢过来，爸爸这才回过神来，问∶“怎么啦！”听到这一句，我更生气了，说∶“爸爸，你每天24小时几乎都在玩手机，整天都没陪我学习、玩游戏，现在我要做ABC计划！”

计划A∶你每天只能玩一小时的游戏，如果超过一小时，那么就要互换角色，你来写作业，我来玩游戏。

计划B∶如果上面的办法不能把爸爸的手机“救”回来的话，那么每超过一分钟，就要罚十块钱，当作我每天零花钱。

计划C∶给妈妈做一个月的家务活。

真希望ABC计划能把爸爸从沉迷手机中“救”回来。这样陪伴我的时间也越来越多。

新的一学期开始了，开学伊始，就进入到了新的改革中去。先是学校的教学改革，再是局里的教改精神。猛的一听，好像是丈二和尚摸不着头脑，趴下仔细想想，这又是教学发展的必然趋势。现在的教育，人人都在都在喊不现实，不正常，那么正常的，现实的教育又是什么样的呢?作为一名教师，如何带领自己的学生走向常态化，这是我所要先考虑、解决的问题。

本学期，学校主张减少了学生的课业量，就是为了能在教法、学法上有突破。老师改变以前的旧模式如何教，学生改变旧模式怎么学?学生是有生命的、有差异的、有思想的、有个性的。作为一个人，他在老师这里不应该只是简简单单地学到一些书本上的知识就够了，而是德、智、体、美、劳全面发展。而教师是对学生的施行者，因此，如何打造我们的孩子，我必须努力思考。

根据本期学校的教学思路和教育精神，我打算改变我的教学方式，试行不知能否成功，但我相信，这是常态的。

1、 课堂教学

遵照道德课堂的课堂流程：“先学—展示—反馈”进行课堂课堂教学，把课堂的主动权下放，尽量多给学生(我们需要慢慢磨合)。关于先学，不是让学生简单地进行预习，看看内容就行了，而是写一个学案，包括：学习内容、重点、不会内容，解决问题。展示：就是课堂上请个别同学给大家讲授，展示自己的学习内容，大家互相学习、帮助、共同进步。反馈：以各种方式进行反馈，如提问、互检、作业、测试等。

2、学习方式

学生分三种方式进行学习：独学、对学、群学。

独学是在流程“先学”中完成，自己个人学习未学内容或复习已学知识;对学：同桌或同伴两人之间在解决小问题时进行了的方式;群学：表现在小组学生之间，或同等水平学生之间，以及好伙伴之间的学习方式，课上课下都可进行，主要解决一些稍难问题。

3、练习形式

课堂练习新知识，课堂作业进行反馈，家庭作业进行巩固。处理方式：课堂练习形式有板演、提问、小组合作，教师进行及时、有效评价;课堂作业统一批改，针对错误题目，不是简单补错就行，必须面向老师说出错误原因，再次分析题目思路，然后进行纠正补错;家庭作业要求家长全部监督完成并签名，有能力批改的批改，早上到校老师重新审阅，错题纠正。

4、因人而异辅导教学

伸出双手，五指不齐。50名学生，优良中差。本学期在教学要求和习题设计上打算有所差异，尽量使优吃饱，差跟上，大家共同向前进。全部学生都看到自己的进步，保持饱满的心态进行学习。

总之，本期的教学更加充满了挑战与压力，减少了量，增加了思考。常言到：穷则变，变则通，通则久。对于我们来说这也算是个变革。改了就有希望，不改只有死胡同。相信，付出努力，就会有收获，行动就已成功一半。

我发现现在的人们都沉迷于手机，平板电脑之类的电子产品，比如我弟弟一看见手机就要看个不停，我奶奶就接个电话，我弟弟都哭着喊着：“我要看手机!”奶奶让他只能看1?0分钟，时间到了，我弟弟就会说：“让我再看一会儿嘛!再看看一会!”结果，把奶奶手机电量都用光了。然后，又去找爷爷要手机，我爷爷打个电话都要不来，只能硬抢，把手机从弟弟手里要走之后，我弟弟就开始哭，谁也哄不好。

看手机对眼睛不好，辐射危害身体，看时间长之后就得近视眼。小学生长时间看手机，学习成绩也会直线下降，学习好的考试分数会变差，本身就学习不好的，也对学习变得没有一丝兴趣。

大人们看手机时间长了还会得颈椎病。

如果大人小孩都沉迷于手机，那整个家的气氛也会变得冷清。

因此我有一个想法，以后大人们可以看手机，但是会有时间限制。大人看手机，可以自己设定一天只能看几分钟的手机，但是每天看手机最多也只有两小时。大人们必须放下手机，只给5分钟时间，如果超出的5分钟，他还想看手机的话，手机就会弹出一条提示：如果您还想看手机，请等到明天!如果他不听手机就会使用绝招自动关机，且你再也打不开。

小孩看手机一般都会玩游戏，这时家长们可以开启青少年模式和儿童模式。这些模式玩游戏的时间都是20分钟，20分钟之后就不能玩了。同时家长也可以给孩子们设定时间，时间到了系统就会提示你不能完了，如果是家长把手机拿回来输入密码，手机才能继续使用。

虽然手机是智能的，但是我是还是觉得尽量不要玩手机，这样人们的身体才能健康，家庭才能幸福。

这就是我的想法。

现在，有很多小孩都喜欢吃零食，尤其是校园里的学生，一到放学就去大门口两边的小卖部买零食。有些同学只吃零食，不吃饭，还有些同学早上不吃饭，放学时，一闻到零食的香味，就毫不犹豫地跑了过去。垃圾食品有很多，如辣条，是最不卫生的，炸辣条的油是不更换的，反复使用，都变黑了!然后再用机器切成各种不同的样子。

有一次，我的一个同学买了一包糖，一打开里面就一颗，结果这颗糖把他的牙都给粘掉了;还有一次，一个大哥哥吃了一袋辣条，吃饭时拉肚子了，上了三次厕所。垃圾食品真不卫生!

这些孩子之所以爱吃零食，是因为零食的味道香、好吃、颜色鲜艳，而且他们的书包里有钱，所以能买零食。如果大人不给他们钱，他们就不能买到零食，所以各位家长不要给孩子多余的零花钱。

我觉得吃零食对身体很不好，也提醒各位家长不要给小孩钱买零食吃。

粮食，使我们赖以生存的，不可缺少的食物。随着生活水平的提高，却出现了一系列不文明的现象。

看看，这些人吧!有的人买了东西吃了一口，觉得不好吃，就扔到一边。点菜的时候，不管人多人少，都摆满了整个桌子，摆的连盘子都垒到了一起，真算的上是满汉全席了。人们讲究排场，又怕没面子，所以剩下的菜都不打包，服务员只好把菜倒了。吃自助餐时，更是如此。许多人见到菜就拿，拿了好多菜，最后却眼大肚皮小，肚子撑得鼓鼓的，桌子上全是剩下的菜，有没吃完的果冻，有咬了一口的苹果，还有没喝完的粥……除此之外，有的人吃饭的时候，饭都撒了一地，碗底剩的汤，都能养鱼了!

看着这些被浪费的粮食，真让人心疼。听奶奶说，旧社会时一年到头只能吃面条、馒头等一些粗粮，只有到过年的时候，才能吃到香喷喷的肉，所以人们都很珍惜粮食。奶奶还说，农民伯伯无论是夏日炎炎，还是寒冬腊月，都会辛苦地耕种。俗话说“十粒米，可以救一条命。”因此我们更不该浪费粮食。据说，中国人每年浪费的粮食，足够2亿人吃一年。我在学校吃午餐的时候，有的同学没吃完饭，就偷偷地倒掉了;有的同学把食物撒了一桌子。因此，我想提出一点建议：首先，我想在班级里制订一条珍惜粮食的公约，让大家共同地珍惜粮食;其次，制作一些宣传标语，要同学们懂得珍惜粮食;最后，我希望选一些同学轮流来当值日生，监督同学们文明就餐，养成珍惜粮食的好习惯。

希望大家携起手来，爱惜每一颗粮食，也就是珍惜我们宝贵的生命。

在生活中，我发现了很多不文明现象，比如贴小广告、闯红灯、校园乱涂乱画、乱扔垃圾……今天我针对校园乱涂乱画来谈一谈我的想法。

在我们班级里，上课的时候，老师正在充满激情讲课的时候，有些同学低着头，拿着笔，专心致志的在桌上乱画。下课时，同学们在窗帘上、墙壁上乱涂。墙壁上，窗帘上到处是同学的“杰作”，教室每天就像生病了似的。

我认为校园乱涂乱画是一种非常不好的行为，因为这样会让教室的环境看起来不干净。而且同学们在上课时不好好听课，会导致成绩直线下降。如果低年级小朋友看到教室这么脏乱，都不想来到这个教室。还必须让清洁工阿姨叔叔来擦干净，增加了人们的负担。损坏严重的话也会减少物品的寿命时间。

因此我希望以后同学积极打扫卫生，不再乱涂乱画，让我们的校园更加美丽。

每次写作文我总是不知道怎么写，写一些什么事情。妈妈说我读的书太少，看的作文也少，可我觉得我也没少看书啊!可就是不会写作文。

我有一个想法，就是希望在教室里留出一个小地方当作作文区，每次有写的好的作文可以让同学读一读，我们都学习一下别的同学是怎么写的，我相信天长日久肯定可以提高我们的写作水平。这样也可以让爸妈不在家的同学不通过手机也能看到更多的作文了。

我还有一个想法，就是我不希望大人们再看手机了，手机看多了会近视的。现在大人们越来越离不开手机了，处处都拿着手机，有时候我叫妈妈好几声她才回答我。

我希望大人们用玩手机的时间都多陪陪家人，孩子。

张*阳

我最近发现妈妈一有空就看一下手机，有时候还在吃团圆饭，看着弟弟，上厕所……也看手机，谁说她，她都当做耳边风，从来不理。

有一次睡觉的时候，她看见弟弟睡着了，就拿起手机。可是，手机的光一下子就把弟弟叫醒了，大哭大闹。然后妈妈还想看手机，就叫爸爸看一下弟弟，她去上一下厕所。后面弟弟都已经睡着了，妈妈还是没有出来。我给妈妈打了个电话，问她怎么还没出来。她赶紧说：“我没有在看手机！”妈妈用这种“此地无银三百两”的招数我早就听腻了，我说：“我知道你在玩手机，快点出来吧！”妈妈只好恋恋不舍的走了出来。

还有一次，妈妈开车的时候，边开车边玩手机，我不停地劝她，但她不但不听，还顶嘴道：“我是在放松神经！”我拿她没办法，我只好停住了口。但是妈妈开过斑马线的时候，差点撞到了一只猫，幸好妈妈来了个360度的转弯，躲过了事故。

我提议大家要少看手机，多和家人相处，这样又不会不健康，还会和家人更好的相处！

幸好我妈妈得到的教训，改掉了这个毛病。我也让大家最好少看手机，因为对我们的眼睛不好，也会像“低头族”里的人一样总低着头。

所以最好不要天天看手机！

我们家有一个讨厌的“手机控”老爸。老爸自从买了一部新手机，每天下班回来第一件事就是玩手机。谁说他，他都不听劝告。

一天晚上，妈妈对正在看手机的老爸说：“今天我太累了，等15分钟后把我叫醒，我还没吃饭!”说完就回房间了。到了10点，妈妈醒过来，冲出房间，对还在玩手机的老爸大喊：“你怎么没叫我醒，我都快饿死了!”老爸微微抬起头说：“我在打排位赛，你别来烦我!”听完这句话，妈妈无奈地摇摇头。这些对话被正在看书的我听见了，我觉得老爸继续这样玩手机会影响到家庭关系的和谐，我下定决心要帮老爸改掉这个坏毛病。

第二天，老爸下班回来了，我知道他又要看手机了，我一个箭步冲上去对老爸说：“我有一道题不会，您教教我吧!”老爸刚想说些什么，坐在一旁的妈妈开口说：“和孩子一起学习，别一回来就玩手机。”老爸只好教我解题方法。接着，我又用这一计让老爸好几个晚上不再看手机。

就在我暗暗窃喜的同时，又萌生一计。记得外婆几天前教老妈一套操，其实就是几个简单的动作，目的是为了能缓解老妈的颈椎毛病，并且对于经常低头看手机的人也有帮助。周末我抱着试一试的心态把几个动作演示给老爸看，想不到老爸感觉还很有趣，也跟着做了起来。于是，每天晚饭后，我和老爸，老妈一起做操，虽然老爸动作生硬，但还是能认真完成。我喜上眉梢!久而久之，老爸终于不是“手机控”了，我们都为他感到高兴。

在这里我建议大家少看手机，多参加户外活动，别影响身边的人。