游泳的第二部是什么(实用20篇)

从高高的跳台上往下望，除了头晕目眩，还是头晕目眩，但我已经没有退路了，只能紧闭双眼，不顾一切地向下跳去。

只见他像海象一样打着鼻响，挥臂分水前进，在水中上下左右翻滚，然后忽然又一下子沉入水底。

他们像泥鳅那样一下子钻入水中，一会儿又在不远处露出一个个水淋淋的小脑袋。

我跳下河去，哎哟，水好凉，左一个右一个的漩涡像一只只怪眼，又像一个个圈套，我要往东，它偏扯着我往西。

小朋友们像鱼儿一样在河里钻上钻下，快活地戏水，满河都是欢声笑语。

炎热的夏天到了，我恨不得想去游泳，可是我还不会，于是就萌生了学游泳这个念头。

妈妈在游泳馆里办了一张卡，可以随时去学游泳。我们第一次来到游泳馆。我们还不熟悉怎么游泳，妈妈就先下了水，妈妈在水里欢蹦乱跳的，像一条小鱼一样。妈妈非得让我下水，就把我拖下水了。妈妈的力气真大！看教练先让我们学会闭气，闭气的意思是把头埋下水，先不让鼻子呼吸，能坚持几秒钟就坚持几秒钟。咳咳我一不小心就呛到鼻子了，妈妈赶快把我抱到岸边的椅子上，我就哇哇的大哭起来，心里想着：被呛到的感觉真难受啊！妈妈说：呛到了？没事，失败为成功之母。我们要多试一次，我先去游啦，你在这儿休息一下。在这个时候我心里想着：我为什么要来游泳，不就是为了炎热的夏天能清爽一夏吗？我不能放弃！于是我接着下水游，我一次一次的试着，成功了！我终于学会了闭气，虽然途中呛到了好几次。但是我没有放弃！之后的每一天，我和妈妈都来游泳。我按照教练的指示来做，我勤学苦练。很快，我们都学会了游泳，我是里面第一个学会的。

有一次，我们大家来比赛，看谁先游到那边的岸边。预备开始！我游啊游啊，漂浮在水上的感觉真好。我赢啦！我得了第一名！大家都夸我很棒！

毛泽东有一句名言：世上无难事，只要肯登攀。就像妈妈说的那样，失败为成功之母。只有尝试才有成功。所以不管学什么东西，不要怕学不会，只要勤学苦练，就可以成功！

晚饭过后，我和爸爸开车要去迎宾馆游泳。由于我申请了很多遍，今天才成行，所以我心里很兴奋！

我们来到游泳馆大厅里，哇！人好多呀！我们来到柜台前，爸爸办了一张800元能够游20次的卡，又买了一些必备品：如泳裤、护目镜、泳帽等，然后我和爸爸拿着装备和卡就走向男更衣室。结果在门口一刷卡，咦？怎么不能进？于是我们只好把工作人员找来请教，一问才知道，这卡是女更衣室的，原来因为时间仓促，服务员拿错了卡。换卡后，我们先到鞋房换鞋，接着去更衣室换衣服，在冲过凉后便赶紧进入了泳池。

进入泳池后，首先映入眼帘的是一大一小两个泳池，里面有很多人：有大人、有小孩，还有为数不多的老人；只见有的人在蛙泳、有的在“狗刨”、还有的在自由泳；有的游得非常快，有的一游就喝水，肯定是个旱鸭子！

刚一下水，哇，好凉啊！幸好我带着游泳圈，要不我一定会喝上几口水的。在我爸爸的精心指点下，我先学了蛙泳，可试了很多遍，没有什么效果，还折腾的自己气喘吁吁，后来按照爸爸的指点学了仰泳，嘿，还真有点儿感觉，竟然能手脚并用向前方移动，看来我还是有点儿游泳的天赋！

我们连续游了一个多小时，在爸爸的催促下我才依依不舍地离开泳池，从游泳馆出来上车后，发现车上竟然有一个香蕉，于是剥开皮大口大口地吃了起来，真是雪中送炭！真是太好吃了。

回到家已经将近十点，太累了，连刷牙的力气都没了，看来任何事都要付出艰辛的努力才能成功。

有很多人怕游泳，但其实根本不用怕。游泳是一个能让人开心的运动，是一种逃生技能，也是一种最能锻炼身体的运动。我一开始也怕，但只要战胜了心中的恐惧，有信心就一点儿都不可怕了。

三年级的时候，妈妈让我学游泳，一听到游泳，就让我毛骨悚然。

学游泳时，我心中一直想着：我游泳时会不会沉下去呢？会不会觉得冷呢？会不会呛到呢？这样的想法，让我越想越觉得可怕。有一天，准备去学游泳时，我突然跟妈妈说：“游泳好可怕，我不学了。”然后哭了起来。妈妈用鼓励的语气对我说：“不用怕，学会后奖励你。”我听到后，尽力克服心中的恐惧，但还不能完全克服。

学完后，我还是怕，不是很会。到五年级，又学了一次，这次只有三个学生。在浅水区学时，一点儿都不怕。后来，在深水池学时却又出现那些想法。第四节课时，老师说要测试。我完全放弃了我自己。我测试时，我竟然从游泳池的一口气游到对岸并返回来。我完全不能相信。这次测试给了我极大的信心和动力。

后来我从这三个人中最差成了最厉害的了。

最后我完全战胜了恐惧，对游泳一点儿都不怕了。从那时起，在夏天，我一有空就去游泳，我慢慢熟练了。后来，我能在水中不游也能浮起来，能随心所欲地游来游去，能操纵自如了。我现在一点儿也不怕游泳了。

我的弟弟也去学了。我把我的经历告诉了他，让他和我一样，对游泳一点儿也不害怕。

其实学游泳一点儿也不难，一点儿也不可怕，要有信心，要有动力，还要有一颗能战胜自己的恐惧的心。我要继续练习游泳，不断战胜自己，不断锻炼自我。

一个风和日丽的星期六，我刚跳完舞回来，妈妈就带我去飞飞游泳。

我回到了家已经十点多了，妈妈叫我立刻换好衣服，我换好衣服后说：“妈妈你平常没有叫我快点换衣服，今天怎么叫我早点换呐？是不是要带我出去玩？”

“是的嘞，我今天带你去飞飞游泳馆游泳。”妈妈飞快地说道。

“耶，我终于可以去飞飞游泳馆游泳了。”我很开心。

我飞快的换完衣服后上了车，过了20分钟，飞飞游泳馆到了，我高高兴兴的下了车。

我和妈妈来到试衣间，换好衣服就去游泳了。我来到游泳池旁边准备跳的时候，可是还没有跳就掉到水里了，妈妈哈哈大笑。

“哈哈，宝贝，你这是来游泳的还是来耍杂技的？”妈妈笑着说。

“妈妈，我只不过是一不小心脚滑了才摔了一跤。”我生气地回答道。

我重新跳下去之后买了一个降龙十八掌和降龙十八脚。还围着游泳圈打了一个非常大的圈。

“我的宝贝好厉害。”

游泳真快乐，真好玩，这次游泳是让我最难忘也是最开心的一次了。

夏天来了，我和王宣懿一起到我家私人泳池里学习游泳。可是我还带着游泳圈，他却能自由自在的在水里游泳，别提有多羡慕了。

今天我请了爸爸来教我。第1步先学憋气，爸爸让我抓住，柱子轻轻的把头栽到水中。不要呼吸，憋住气。爸爸说这一步千万不能着急。如果着急，一吸气就呛到了。

接着，我们学漂浮。先抱住浮板，一点一点的放松心情。这时过来一手把我的头栽到水里。把我呛得上气不接下气。但是我还是飘起来了呢。

然后我们要学习最重要的一步了，这就是蹬腿。我们要到实地操练了，我们要先把双手的掌心对掌心，向前伸直。再把脚做出“收，翻，蹬，夹。收，翻，蹬，夹。”啊，我的脚又酸又累，想放弃时，心里暗暗告诉我，有付出才有收获。正当我自信满满的时候，一不小心，就把头栽进水里“咕噜咕噜。”喝了一大口水。可难受了呢。

我们离成功不远了，可是最困难的还在后头呢。那就是换气，你一定要把所有动作在一起，还要把头伸得很长。有时还会被浪花溅到，很不好受。

啊，我终于会游泳了。可以和王良勋切磋切磋游泳技术了。

夏日炎炎的早晨，每个人都干着快乐的事情，而我要去干什么呢？嘻嘻！我要去学游泳啦！

我们兴致勃勃地来到游泳馆，迫切地将泳衣换好，就像小兔子一样蹦蹦跳跳地来到泳池旁。

我戴上了泳镜，一步步地踏入水中。趁教练还没来，我们又要现身变回淘气的小精灵了。有的用脚溅水花，一朵朵水花，都有着各自的姿态，原来水花竟如此美丽！还有的人在别人身后恶作剧呢！教练来了，报信的鸽子已叫起，我们这群淘气的精灵突然一变，就变成了一只只胆小如鼠的蚂蚁，一动不动。开始游泳了，我先摆好蛙泳第一个姿势，笨手笨脚地下了水，可到闭上了双眼，马虎的我心想：咦？总觉得不对劲，为什么我感觉这么难受？啊！过了一会儿，我才恍然大悟，我没有带泳镜呀！我从水中站了起来，眼睛睁不开，在我一旁的同学和教练被我逗笑了，我跟着她们这种神秘的能量一起笑了。

虽然今天我的确倒了大霉，但这个充满欢声笑语的一天。

星期天，我啥事儿都没有，一会儿瞅瞅这儿，一会儿摸摸那儿，十分无聊。突然，我手痒痒了，要学游泳!于是，我找到妈妈，用盼望的眼神对妈妈说：“妈妈，我要学游泳。”“好呀!”妈妈同意了。这下我可来劲儿了，跟着妈妈蹦蹦跳跳地出了门。

我坐着妈妈的车，高高兴兴我学会了游泳地来到了南华游泳池。一进游泳池，我便脱下衣服，一下子跳进了水池里。妈妈匆匆赶来，说：“哎呀，你看看你，本来是学游泳，又成来玩了。走，我带你去找教练。”我便跟着妈妈走到教练前。

教练见我要学游泳，便说：“学游泳可要不怕呛着，游时也要小心点。也要非常放松，不能紧绷绷的，否则会沉下去。”我点了点头，记住了教练说的话。

开始学了。教练把腿一个立起，一个跪在地上。我也跟着趴下，然后腿一蹬，可不但没浮起来，还呛了好几口水。又过了几次，还是竹篮打水——一场空。我就想放弃了，这时，我忽然想起了妈妈说的话：“一定要坚持，坚持就是胜利!”于是，我又坚持下来。经历了无数次失败，我终于尝到了成功的喜悦!瞧，我脚一蹬，轻松地游了好几圈。

我学会了游泳，也学会了一个道理：坚持就是胜利!

我从电视里看到游泳健将在比赛中畅游的优美姿态，很羡慕，就对老爸说“老爸，我也想游泳。”老爸说：“可以呀，现在就带你去。”我高兴得一蹦三尺高。

到了游泳池，我迫不及待地换上泳装，在游泳池边热了热身，带着游泳圈跳下水去。我在水里折腾了一会儿，觉得自己会游了，便扔掉了游泳圈。刚想游，身子却一个劲儿往下沉。“哧溜，咕咚——”我鼻子一吸，嘴一张，水就往鼻子和嘴里灌，那滋味可不好受。亏得老爸忙拉住我，我才没有继续喝水。

老爸开始教我一些基本动作：憋气、换气、划臂、脚部动作。我练了一会儿，觉得自己会了，就又跳下去。由于手和脚动作做得不协调，我的身体又开始往下沉。我急忙憋住气，才没喝水。

我又回到岸边。老爸说：“学游泳得有耐心，你的手脚部动作还没练好呢！”于是，我又跟着老爸练了一遍又一遍。

有了前两次的教训，我不敢再跳了。不料，老爸从后面一推，“扑通”一声，我掉进了水里。我以为自己会像前两次那样沉，没想到却浮了起来。在老爸的指点下，我像条小泥鳅一样游了十几米。

通过这次学习游泳，我明白了一个道理：“无论做什么事都要有耐心，只有用心练习，才能做好。”

相信大家都做过不少的科学实验，做完后，也能从玩中得到知识，达到两全其美的效果。这不，我们的语文老师——颜老师也为了让我们从玩中得到知识，也在课堂上跟我们一起做了实验。

我们做的实验，就是把新鲜的鸡蛋放入盛了大半杯的水的玻璃杯中，再往里面加盐，看鸡蛋能不能浮起来。

有的同学说鸡蛋肯定会浮起来；有的同学却说鸡蛋不可能会浮起来；还有的同学半信半疑，不知道鸡蛋是沉是浮……大家热火朝天地讨论了起来。

“叮铃铃……叮铃铃……”在大家的期盼中，上课铃终于响了，也意味着，要开始做实验了，大家立即端端正正的坐好，目不转睛的盯着老师手中的实验道具。只见颜老师笑眯眯地对大家说：“这节课我们来做实验！”“好！”同学们异口同声的答道，急切地想知道实验的结果。

“那先开始咯！”

只见颜老师把一枚新鲜的鸡蛋小心翼翼的放入盛了水的玻璃杯里，那鸡蛋就像一个调皮的小胖子，晃了晃身子，懒洋洋地躺在了杯底睡大觉去了。只见颜老师用装了两三勺盐，倒在了玻璃杯中，然后用筷子搅匀，这时，同学们使劲伸长了脖子；有的同学站了起来；还有的同学甚至站在了桌子上……一个个都想看看鸡蛋会怎样。可鸡蛋却纹丝不动。“哈哈哈……”大家都笑了起来，有捧腹大笑的；有趴在桌子上笑的；有的甚至连眼泪都笑了出来，还有的同学想看看老师的囧样，私下里小声议论着……颜老师看着同学们一系列夸张的表现，也跟着笑了起来。

“还没完呢！我再加几勺盐，鸡蛋肯定能浮起来！”颜老师胸有成竹的说着。说完，他用勺子舀了好几勺盐，放入玻璃杯中，并用筷子将盐和水搅匀。这时，水逐渐变得浑浊，成了盐水。突然，鸡蛋摇了摇他那胖乎乎的身子，像气球一样慢慢的浮了起来，“哇！”大家觉得这一幕很神奇，于是都目不转睛的盯着那个“气球”。最后，鸡蛋浮在了水面上。有的同学认为那个鸡蛋是老师专门拿来演示的，觉得这是假的，表示不相信。为了证明这一切都是真的，颜老师便又拿出了几个新鲜的鸡蛋，让同学验证没问题后，再次小心翼翼的放入玻璃杯中，只见这次鸡蛋根本没沉下去，而是直接浮在了水面上，才足以证实，往水中放盐可以让鸡蛋浮在水面上。

可是，这是什么原因呢？颜老师让同学们猜猜原因，我们纷纷举手，说出了自己的看法，老师不断地点头，肯定了我们的勤学好问。最后，老师解释了这一问题。原来往水中放盐，可以增强水的密度，密度大就可以把物体给“托”起来，这也是为什么人躺在“死海”上不会沉下去的原因。

这节课既让我们得到了乐趣，也让我们获得了知识，真是两全其美啊！看来生活中看似困难的东西也可以用科学来解释啊！

去年暑假，爸爸要我学游泳。我很怕水，一想到要下水，我吓得魂飞魄散、悲痛欲绝。

我来到游泳池旁，心怦怦直跳。有个看起来很和善的阿姨微笑着招呼我，她的额头正中间有颗痣，就像观音菩萨一样，原来她就是我们的教练，我不由得松了一口气。

教练让我们先坐在游泳池的边沿，把脚放到水里不停地打水，我的脚下不时溅起了欢快的水花。然后我们戴着臂漂、背漂下了水。在水里，教练说：“趴下来，嘴贴着水面吹气，我看看谁能吹出泡泡来？”“布鲁布鲁……”我们纷纷像小鱼儿一样吹出了泡泡。接着，教练扶着我的手做动作：双手并拢，往前一伸，再手心朝外，分别往两边拨开，水花不要太大。练习完手的动作，教练又扶着我的脚做动作：双腿往外一蹬，膝盖往里一收。我反复练习着动作，很快我惊喜地发现，我会游几下了。但是由于头一直伸在水面上，还是感觉怪别扭的。

接下来，教练开始教我们憋气。一开始，我有些害怕，可还是把头埋到了水里。憋着憋着，突然，我呛了一口水，猛地咳嗽了起来。教练连忙安慰我：“不要急，慢慢来。”她为了帮我克服怕呛水的心理，还不时向我泼水：“你洗头的时候不会呛着吧。”我咬咬牙，继续把头埋到了水里。慢慢地，我掌握了技巧，最后去掉臂漂和背漂我也能游起来了，我终于学会游泳了。

学会游泳之后，爸爸每天带我去游泳，我一天比一天有进步。在泳池里，我调皮地潜到泳池底往前游，就像鱼儿自由自在地穿梭着，游泳真有趣！爸爸带着我游了一段时间后，我能一次游1500米了，妈妈对我竖起了大拇指！

我的游泳经历使我明白了：只要坚持，就没有什么能难倒我的！

为了克服我怕水的天性，暑假，妈妈给我报了一个游泳班。

刚到那里，我望着满池的水，心里很紧张，心想：水深不深啊?会不会呛水呀?但是看着别人像小鱼似的游来游去，心里又有几分羡慕。这时，教练走过来说，今天我们学憋气和漂浮。我想，憋气还不简单，就是吸一口气，头扎进水里憋着呗。于是，我猛吸一口气，一头扎进了水里。刚开始，我只能憋几秒，练习了几遍，慢慢的，我可以漂起来了。

接着，教练教我们蹬腿。他说：“蹬腿有‘收、翻、蹬、夹’这四个动作，只要这四个动作到位，基本上就可以了。”我听了，按教练的要求，试了几下，真的可以了。

最难的，则是换气。换气不仅要一边划手，一边抬头吸气呼气，还要一边蹬腿。我因为动作总是不协调而呛了不少水。在浅水区练习时，我总是手脚配合不好，腿要伸直，我却弯了;腿要收回，我却踩到池底了。在深水区时，我经常刚扑腾了几下，因为换不好气，就呛了水。为此我没少挨教练批评。功夫不负有心人呀，经过我坚持不懈地练习，终于学会了换气，可以在泳池里自由地游来游去了。

学游泳虽然不容易，但学游泳的过程也让我学会了不放弃。我以后无论干什么都要坚持，只要坚持，再大的困难也会迎刃而解的。

八月，太阳公公绽放着光芒，烤着地上的行人。小狗吐着舌头，蝉高声鸣叫，都在控告这个夏日的炎热。我却怀着激动的心情，和爸爸来到一中游泳馆，开始尝试游泳的快乐。

我端详着泳池，水不深，很清澈，阳光经过水的折射，熠熠生辉。反正不会受伤，抱着略微的紧张，我还是跳进水中。第一感觉就是彻头彻底的清凉，我好似和水融为一体，再也不想离开。

“欣，来，先把头伸进水中，先试试憋气的感觉。”爸爸指导道。

我深吸一口气，扎进水中。由于戴了泳镜，水下的画面很清晰，我欣赏着别人的泳姿，并记着。可惜第一次憋气，二十几秒后，我就抬起了头。

经过几次憋气训练后，终于来到重点：学蛙泳。爸爸看着我，说：“蛙泳嘛，把手脚同时向外划，鼻子要浮出水面，还要记得换气，知道吗？来，试一试，并不难。”

试试就试试，我按爸爸的指导，一点点一点点的挥动着手臂。刚开始身体沉下，有些惶恐，但马上我就浮上来了。也许游泳并不难，我轻而易举的就浮在水面上，再动一动，终于可以游几米了。当然，我的游姿肯定是“四不像”喽。第一次游泳嘛。

在水中的时间很快就过去了。我也正式脱离“旱鸭子”的身份。游泳的快乐却被我牢记于心。各位哦，暑假去游泳很清爽的哦！

看着别人在泳池里快活地游泳，我的心也开始痒痒了，恨不得跳到泳池里游几个来回，但我是一只旱鸭子，爸爸看到我眼里的羡慕，就给我报了游泳班。

我兴高采烈地来到游泳馆，跟教练热了热身，心想：教练会教我们什么呀？结果教练说的话令我大失所望——“你们在水里练习吐泡泡。”我一头扎进水里，垂头丧气地吐起泡泡来。忽然，教练一阵风似的跑来，“我会把你们的头按进水里，你们就在水里吐泡泡，坚持十秒钟。”

轮到我了，教练重重地把我的头按进水里，我刚吐了几个泡泡，就喝了一口水。我拼命挣扎着，眼里充满了泪水，但教练的力气太大了，我的挣扎一点儿用都没有。终于，十秒钟到了，我爬上岸，看了看四周，啊，有些人哭了，有些人不想再学下去，走了，没哭的，只有几个人。我见了这情形，也想放弃，心想待在家里吹空调多舒服。但我想起了爸爸对我说过的话：“做任何事都不能轻易放弃。”于是，我坚持了下来。经过十一节课的刻苦学习，学会了收翻蹬划等动作，我终于学会了游泳。

现在，我已经学会了多种泳姿，每到夏天，就可以在水里快活地游来游去，如今还被同学们称为“游泳健将”呢！

学游泳告诉我：坚持不懈者往往会成功，半途而废者往往会失败。

从小，我就十分喜欢玩水。因为，没有经历过游泳，所以只能在家浴缸里嬉水。

去年暑假，妈妈为了增强我的体质，同时见我喜欢游泳，就帮我在解放路实验小学游泳馆报名参加游泳学习计划。当时的我，像小鸟一样的欢乐——

暑假中的一天，我第一次进游泳馆。里面的人很多，游泳池比我想象中的还要大。开始学习游泳的时候，我只是趴在岸边重复做着同一个动作。每次都累得没有力气。几节课后，有一次我想跳入水中，却滑了一跤，掉入水中------结果被呛了一口水，等我站起来的时候，我一不小心又掉入水中，挣扎后，抓住了深水区和浅水区的隔离栏杆才在水中站稳。当时，我的鼻子难受的无法说明。同时也变得害怕起来，过后，我又很快的冷静下来，这次的事情让我坚定了学好游泳的决心。因为在水中遇到了害怕的时候，不会游泳的话，自己救自己也不行。

一段时间后，在教练的带领下，我第一次去深水区，但每次都是游几步就靠岸了。教练见后，并没有责怪我的偷懒，而是耐心的指导和大胆的鼓励，使得我首次游向深水区中央，也就是那一天，我成功得学会了游泳。

现在，我终于知道：做任何一件事情，都要全心投入，奋力拼搏——才能获得成功！

星期天，天气晴朗，万里无云，爸爸带我去游泳馆学游泳，我真是太兴奋了。

到了游泳馆，我和爸爸换上游泳衣，走到游泳池旁，我心里想：游泳难不难啊，要是我万一呛水怎么办？爸爸好像看出了我的心思，说道：“只要你认真学，不怕呛水，就一定能学会。”听了爸爸的话，我的心稍稍平静了下来。我和爸爸做着游泳前的准备，我怕呛水，于是先让爸爸下水，爸爸下水后，像快活的鱼儿一样，在水里自在地游来游去。游了一会儿后，爸爸鼓励让我也下水，看着这么深的水池，我心里怦怦直跳。

我弯下身子，闭着眼睛，壮着胆子跳了下去。马上，我就呛了一口水，爸爸把我捞了上来。交代说：“你先试着，把脚勾起来练习划水。”爸爸让我抓住游泳池的栏杆，练习划水的动作。让我尽量把身子浮起来，我照着爸爸说的去做，果然，我的身子就浮起来了。爸爸又教我在水中如何摆臂，怎么手脚配合着划水。慢慢地，我就可以不抓栏杆也能浮起来了。

我继续努力，接着用手划水，果然我慢慢地有点游泳的感觉了。哈哈，壮起胆子，我也能慢慢学会啊，心里真是兴奋，接下来，我逐渐可以自由自在的在游泳池里游泳了。直到天色渐渐暗了下来，我们才恋恋不舍地离开了。

啊，今天是我最快乐的一天，因为我学会了游泳。真是太难忘啦！

暑假，我七岁半啦。妈妈终于带着我去游泳池学游泳啦。刚开始我不会游泳，就跑去小小池子里垫着脚探出头来乱游一气。教练来了，第一课，教练让我带上泳镜，先试着怎么在水里憋气。我一次一次尝试着，但是我的最终成绩才十秒。真是太笨啦。我想为什么嘴里不多吸点空气呢?于是我在尝试着嘴里吸了多一点空气，果然有用，成绩是18秒。我高兴得从水里蹦出来对我妈妈说“我的成绩有18秒多啦。”妈妈兴奋地表扬我说：“不错嘛。”教练走过来对我说不错，你可以接着进入第二课啦!我高兴的不得了。

第二课，我和教练走进大池里。我一边扶着游泳边，一边慢慢的在水里游。教练说我先给你示范一下怎么游泳。说完，他一头跳进水里。我看着教练的动作，然后一遍遍在旁边学着他的动作。教练说到我了，我就学着他的样子游了几次，又游了几次，停下来的时候教练说我已经学会游泳了。我像上次那样高高兴兴的从水里蹦出来。

又学了几天，纠正了一些动作，终于，我真的学会游泳啦!我想：我一定要拿到我梦想中的那块金牌。

面对一个酷热的暑假，谁不想去游泳呢？所以我就报了一个游泳班。

教练先后教了我们三个动作，第一个动作就是潜水，我觉得特别好玩，因为潜入水中后，就像小鱼一样看着水池底，这个视野很有趣。第二个动作就是蹬水，教练让我们套上游泳圈，用脚蹬水，慢慢向前游。我很开心地游，因为我每次蹬水都在最前面，蹬起的水坚溅后面的人一脸，只是这样游太慢，并且只要身体重心向前面一点，我就从游泳圈上掉下去了。等教练看到我时，就只见到一个游泳圈浮在水面上，我则正顺着水池边向回爬。第三个动作就是蛙泳，可以游得快些，可是我就是不敢去深水区，教练便使出了必杀技--扔飞镖，他用一个硬币向我砸来，我灵活一闪，没打到我聪明的头脑，我心想：大不了就要救生员来救我。于是鼓足勇气向深水区冲去，我终于成功了！我终于学会了游泳！

一个人最大的敌人就是自己，只要战胜了自己内心的恐惧，就没有克服不了的困难。

星期天，妈妈对我说；“思张，你辛苦这么多天了，也该出去放松放松了，今天我带你去学游泳吧！”“好！”我一蹦三尺高。

我穿上泳衣，带上救生圈，高高兴兴去了游泳馆。

到了游泳馆，哇！好多小朋友在游泳呢。他们有点像青蛙一样游，有点沉下去，过一会儿又浮上来，还有点仰面双臂一前一后游，姿势多种多样。我看了兴致高昂，立马戴上救生圈下水。下水后，我奇迹般地浮了起来，妈妈也一样，不过稍稍沉下去了一点。妈妈笑着说：“我太胖了，脂肪多，所以沉下去了，你瘦些，所以就半浮半沉。”原来还有这个道理呀！

教练来了，他教了我最经典的姿势：蛙泳。我身子不听话，总是控制不住，教练说：“你学蛙泳是没问题的，你腿那么长，但你太轻了，要慢慢学。”

我一次又一次失败，幸好有救生圈圈看我，不然我现在都不知道喝了多少水了。最后我学教练的方法，双脚并拢，往里弯，手伸直，游的时候一蹬一弯，双臂向前划水，这样坚持了大约半个小时，终于也能游几下了。

“功夫不负有心人。”最终，我学会了游泳。同时明白了一个道理，只要坚持，就能成功！

一天，我站在阳台上，突然看见有人在游泳。我一下子兴奋起来，看别人游得很轻松，我心里痒痒的。经得爸爸的同意，我也开始学游泳了。我学的是蛙泳，听教练说就是像青蛙一样在水里游。教练先示范了下动作，姿势还真和青蛙一样。我先在岸边练习划手的动作，然后到水里练习憋气和蹬夹腿的动作，最后还得做到手脚协调。经过几天的练习，终于可以一展身手了。我憋着气在水里蹬夹腿，突然感觉到了我在水里前行，紧接着我开始划手换气。我顺利地完成了第一个动作，就当我准备做第二次蹬腿的时候，突然感觉我在下沉，最后终于憋不住气失败了，还呛了口水，可真难受啊！老师走了过来，说我的蹬腿力量不够，夹腿的姿势也有问题，所以没有协调好就没发完成换气。看来我得好好练习我的腿部动作了。我坚持练习了一个礼拜，终于有的进步。

愉快的教学结束了，虽然学会了蛙泳，但是要像鱼儿那样在水里游玩，我还得好好去学习啊！

我对游泳有着深厚的感情。小时候，在村里生活，我总会到村边的小河，用‘狗刨’泳，与孩子们一起玩耍。但是后来，来到了城市，游泳的机会越来越少。这个暑假腾出时间，我专用一周的时间来学习游泳。

这一天大早，我在我家妈妈的带领下来到了游泳培训班。换好泳衣后，教练们让我做了做热身运动。第一项内容是跳水。看着蓝汪汪的泳池，我不禁心里有一阵害怕，脑海中浮现出了许许多多可怕的场景——溺水身亡的儿童，有=无力回天的抢救者……我的腿不禁哆嗦了起来，看着前面的孩子一个一个都紧接着跳了下去，马上就要轮到我了！怎么办？怎么办？我更加紧张起来。

这是教练走了过来，他拍拍我的肩头：“不要怕，其实这只有两米，也就比你的身高多二十厘米。你只要闭住眼睛，什么都不要想，尽管往下跳就行了！我挺你！”

马上就要轮到我了，我的腿一个劲儿的哆嗦起来，望着碧蓝的泳池，我一狠心，一闭眼，“砰”的一下——水花四溅，耳边“砰砰”的响声在耳边响个不停。我慢慢将头露出水面，发现其他的孩子都看着我，教练不禁向我竖起大拇指，投向了赞许的目光。我也非常高兴。“我成功了！”成功的感觉，就在我心中甜蜜的弥漫开来。

第二项内容是学会换气。我们抓着栏杆，身体自然的漂浮在水面上。鼻子与水接触比时而深入水里，时而露出水面。学会换气才是游泳一项最基本最重要的技能。刚开始，我掌握的并不好，总是呛了水，或者是身体往下沉。后来教练告诉我们一句精辟的技巧：一吸，二伸，三换气。我逐渐掌握了这种方法，水中自然而然，像鱼儿一样换气。

现在，我已经成为一名游泳老手了，水中畅游，我想起了那游泳初体验。不觉间，回忆，在心底弥漫开来。