游泳的第二部是什么【优秀20篇】

这个学期，我们年级开展了游泳课，这是一门很有趣的课程，我很喜欢这门课。

第一次课，我们通过简单的测试分成了两个组——蛙泳学习组和仰泳学习组。我被分在了仰泳学习组。前两节课，我们进行的很顺利，第三次课的时候，却发生了一起“交通事故”。

在我们学习仰泳的时候，因为只能看到天花板，看不到前面，所以很容易游歪。这次，我、蒋姜、何星瑶和张跃悦一如既往地游着。突然，前面有人大喊了一声“啊——”我吓了一跳，连忙停下来看看怎么回事。原来，何星瑶在游泳的时候游歪了，跟其他同学撞上了。“幸亏撞上不是我，”我心中窃喜，“可算是逃过一劫。”我放心大胆地开始加速。结果没过多久，“砰——”我的头好像重重地磕在了“墙”上，顿时眼冒金星、灵魂出窍。我心里一慌，马上从水里站起来，“出什么事了？”原来我撞上了迎面游来的何星瑶。“她刚才不是在对面泳道吗？我们是怎么撞到一起的？”原来，何星瑶因为看不到前方，游歪了，从泳道的右边游到了左边。恰好，我从泳道左边向回游，结果我就和她头顶头撞在了一起。俗话说：是福不是祸，是祸躲不过！我用手揉着脑袋，无奈地看着她慢慢游过去，才敢继续向前游。

之后我向同学们讲述了自己“撞车”的经历，同学们都十分惊讶，“原来你也被撞上了呀？她撞上过我们每一个人！”啊哈！这就是游泳课上的“连环追尾”事件。

郑方圆

今天，是我学游泳的第一天，我害怕极了，就感到我的心脏都快要跳出来了，妈妈安慰着对我说：“别怕，任何事物你都要尝试一下，不然你永远学不会游泳。”我在心里对自己暗暗鼓励着。

到了游泳馆，我又害怕得不敢下水，游泳老师对我说：“别害怕，你一定能行的！”可是，老师和妈妈再怎么劝都不管用，老师和妈妈都很无奈，我心想：我一定能行的，就像老师说的一样，我能行，毕竟我是第一次尝试游泳，我为自己打气！

我开始游了，游到一半我突然看见妈妈举起大拇指，正对着我，意思是说：你真棒！我看到这个手势就游得更起劲儿了。可是，一不小心我游得太费劲，把水喷到鼻子里了，我赶紧游到岸上拿了一张纸巾把鼻子里的水擦干净。

这时我终于明白，我们游泳不能太起劲，这样反而会游不好。经过我们不断尝试，终于学会了游泳，我真是太开心了。

我的哥哥会游泳，他游得可厉害了，别人都很羡慕他，我也想得到哥哥那样的称赞。所以，爸爸决定带我去学游泳，我高兴得不知怎样形容。

终于盼到那一天了，我乘着爸爸的车，兴高采烈地来到梧桐御府学游泳。刚走进那里，便看到已经有很多人在游了，他们游得是那么好，动作是那么优美，好像一条条鲸鱼在水里快乐地玩耍。我换了游泳装，和教官一起做了热身运用，便准备下水了。

但是，我刚一下水，身体传来一阵冷，好像突然间来到了北极似的，水都冷到要结冰了。这股冷劲让我的身子瑟瑟发抖。我慢慢地适应了水温，来到水中，爸爸坐在一旁观看并鼓励我。不料，教官让我先学憋气，我不敢，教官便把我的头往水里一按。刹时，我的脚一歪，还没呼吸过空气，就进入水中，紧张得直喘气，咋冒水泡。强烈想要呼吸的我把头抬了起来，不停地换气，还不停地在咳嗽，呛得我连话都说不出来。在旁边的人看我这狼狈的样子，都哈哈大笑起来。爸爸却在一旁鼓励我说：“加油！你行的！我们遇到困难要克服它，决不能放弃。”说完，还竖起了大拇指。爸爸的话给了我很大的鼓励。经过好几节课模拟训练后，我终于学会了这男人的本领，教官也非常赞叹！

这份成功，多亏了爸爸的鼓励。我要把爸爸的话牢记在心，以激励我做任何事都要刻苦练习，才能练出一身好本领。

紧张的学习阶段结束了，到了愉快的暑假，我看见小朋友在游泳池里自由自在地游泳、嬉戏时，我十分羡慕，真想跳下水去玩个痛快，但每次都因为半途而废而没学成游泳。今年暑假，我鼓起勇气，决不做旱鸭子，要争当游泳能手！

爸爸是市游泳协会副会长，曾经获过无数奖。每次跟着爸爸去游泳时，都会让一些游泳爱好者投来羡慕的目光。今年民间奥运会，在体育馆一百米蛙泳比赛中，爸爸以一分三十一秒战胜澳大利亚选手，在温岭报上做了一次专刊。有这么好的教练，我当然不能浪费资源。

下午，我们就来到游泳馆，池水清澈透明，一眼就能望到底。人们有的像活蹦乱跳的小青蛙，飞快地向前进；有的像自由自在的小鱼，轻松自在，挥洒自如，还有的像美人鱼，一个个熟练的动作，还有那极快的速度，让我更加有动力……

爸爸让我在浅水区调整呼吸。憋气，手伸直像去年一样在水中漂浮，这对于一个初学者来说，也是比较难的，幸亏我去年有些基础。在爸爸的鼓励下，我的信心越来越足，经验也越来越多，憋的时间也越来越长，心里比吃了蜜糖还甜。

接着，爸爸又教我做蛙泳腿。他一边做示范，一边耐心地向我解释说：“你先把脚放松，然后用力把脚尖往后靠，再快速地向两边一蹬，迅速回到原来的位置，整个动作就完成了。”我模仿他的样子，做收、翻、蹬、夹等腿部动作。在爸爸手把手的教导下，我像青蛙似的，使劲、不停地蹬，一口气能游五六米，爸爸夸我比去年好多了，我心里美滋滋的。

我开始学习换气了，我深吸了一口气，钻入水里，抬起两条腿蹬，等我换气时，整个身体像悬在半空，头重脚轻，我心里一慌，身子一下倾斜了，双手在水里乱抓，我张嘴想喊救命，可是水却咕咚咕咚灌进了我的嘴、鼻，大脑里顿时一片空白，仿佛马上要爆炸似的。我双脚猛地一蹲，头伸出了水面，爸爸见了，对我说：不要害怕，其实游泳最难的就是换气，你已经比别人好很多了，“你只要把手轻轻地摆在水面上，伸直，身体自然会浮起来的，你一定能行！”听了爸爸的一番鼓励，我更努力地练习，“功夫不负有心人”，我终于能游到对岸了。我一直坚持到今天，一天一天突破自己，现在我能游1000米了。爸爸的伙伴见了我就夸，真是名师出高徒。

我想：在人生中学会“游泳”将是困难的事，我要在自己的人生道路上不断学会“游泳”，做任何事情都勇于面对，不怕困难坚持到底才能取得成功。

一进游泳池，只听见人声，笑声，浪花生，聚成了一片，成了一抽激情奔放的交响曲。那里的小朋友各个技术非凡，在水里蹿来跳去，像一条条小鱼，又想在天际翱翔的海燕。我看见了，想学游泳的决心更多了！换好游泳衣的我，在爸爸的带领下，来到了游泳池前。这是，我心跳加速，害怕极了，想打退堂鼓，妈妈似乎开出了我的心思，语重心长的对我说：做什么事情，你不去尝试，怎么知道你不行呢？做事，不是一日就能成功的呀！听了妈妈的话，我终于鼓起勇气，下了水。

爸爸在岸上给我做指挥，他一边说，一边比划给我看。他说：手自然张开，来回画圆圈，脚在水里蹬，就像青蛙一样。我放开胆子，按照爸爸说的去做，还游不到一米，我的身体就失去了平衡，沉了下去，还喝了好几口水，呛死我了，对妈妈说：我不想学了，难死了！爸爸对我说：不要因为有一点难处就回头，世上无难事，只怕有心人学游泳，不喝几口水，又怎能学会游泳呢？我又继续学游泳。

这次，爸爸是叫我在游泳池里扶着边上的阶梯，腿在水里蹬，直到感到自己会了，再与手配合起来！接着，我胆怯地走向前去，按照妈妈说的去做我终于游出了一米，我心花怒放，高兴地蹦起来，我一直向前游去，一米，两米……五米！我终于掌握了游泳的技巧！兴奋极了，爸爸对我说：只要你自己相信自己，耐心去学，不论做了什么事都能成功！我点点头。

今天，我不仅学会了游泳，还明白了世上无难事，只怕有心人这句话的真正含义！

每当我看到别人在水中自由自在的游泳时，总有一种羡慕的感觉涌上心头。瞧！他们多自在呀！有的仰泳，有的蝶泳，还有的一个猛子扎下去，半天才露出头来…我只能呆呆的在岸上看着，心想：要是我也学会游泳该多好啊！

放暑假了，我去舅舅家玩儿，舅妈问我和表弟想不想学游泳，我一听，学游泳！乐得我一下子蹦了起来！我终于有机会学游泳了！

就这样，我进入了游泳班。终于等到了学习时间，来到游泳馆，脱下鞋，换好泳衣，老师给我们讲蛙泳的动作要领：收，翻，蹬脚。边说边做示范，大家都跟着做了起来。学了一会儿，老师就叫我们下水。等真正站在泳池边上时，心里紧张极了，看着泳池里一起一伏的水，直眼晕！这水可有1。7米深呢！可开弓没有回头箭！我可不想做个胆小鬼！再说有教练在呢！我把充满了气的漂子绑在胳膊上，战战兢兢的下了水。

可是，我这个怕呀：两手使劲抓着岸边的栏杆，生怕自己一松手就沉到水底。教练看出了我的紧张，俯下身微笑着说：“别害怕，你松开手也不会掉下去，你胳膊上有浮漂呢！”我听了教练的话，试探着松了手，呀！我真的在水上漂着，沉不下去呢！就这样，我越来越大胆，在水里慢慢游了起来。感觉真好，就像小鱼儿似的，自由自在。我的心都飘了起来呢！很快，一个半小时的上课时间结束了，教练也给我们布置了作业：回家练习蹬腿动作300次，憋气50次。我默默地对自己说：你游的很棒，加油！

回到舅舅家，我就迫不及待的向姥姥展示我的学习成果：蹬腿，憋气！姥姥直夸我游得好呢，心里这个甜呀！

第二天，我一点也不害怕了。在水里游的越来越好！教练看我游的不错，就让我试着往水里跳。有两个男生先跳了下去，我也不甘落后的跳了下去。惊得一众学员大呼“女汉子”啊！我心里得意极了！

第三天，教练就让我把浮漂里的气放了一大半，我在水里游的越来越自如。渐渐的把浮漂摘下去，我也能游了。

时间过的真快，转眼12天的课程结束了，我也学会了游泳！舅妈还给我拍了我游泳的视频，看着自己也能像别人一样在水里自由自在的游，心里真是乐开了花！

今天，是生存训练-游泳的最后一天。我铆足了劲，准备与四（4）班背水一战，一决雌雄，看看谁才是水中的王者。

时间倒回到周一。我们淋着雨来到了娃哈哈小学。大雨浇不灭我们的热情，我们依旧像兴奋的小鸟叽叽喳喳说个不停。来到游泳池里，我感觉好像很熟悉，像老朋友一样。当教练同意后，我舒展开四肢，缓缓的划水。再看看同学们，无一不在游泳。我们游了一次又一次，每次都会有进步。

时间转眼就到了周五。我和章同学、吴同学、周同学作为班里女生的速度代表，和四（4）班的女生进行游泳接力赛PK。我们队第一个下水的是周同学，她用了自由泳。对方也用了自由泳，她俩打了个平手。下一个章同学游的是蛙泳，果然敌不过对方的自由泳，我们开始落后了。她在和吴同学交接的时候，吴同学慢了半拍，差距又加大了。我是最后一棒，虽然我用自由泳奋力追赶，差距逐渐缩小，遗憾的是最后没有赶超对手，输了比赛。但令人高兴的是：我们班的男生赢了！第一个下水的温同学太厉害了，瞬间赶超对手。他游泳的时候溅起了超大的水花，在旁边观看比赛的同学，差点要回去穿雨衣了。

功夫不负有心人，在接下来的考试和达标中，我班同学如八仙过海，各显神通！最后我们终于成功反超四（4）班，一举为王！取得比赛胜利的班级，老师奖励可以在泳池里玩水。玩水的时候，我回想起比赛的情景，不禁感慨万千。李同学，因为手臂骨折，绑着绷带打着石膏，独臂参加考试；马同学穿着向同学借来的泳衣，赢得了比赛……比赛的胜利是我们全班同学的努力换来的。于是，我在水里玩得更开心了！

生存训练刚刚结束，我却已经在盼望着下一次的生存训练，会在什么时候呢？

从前，我看过泳坛高手凌空展翅，从高空中以360度转体的完美姿态一头扎入水中；我也看过奥运会上的花样游泳，运动员在水下旋转、弯曲，摆出一个个美轮美奂的“水下芭蕾”动作；我更看过蝶泳比赛时运动员们如鱼得水的样子。我羡慕，我嫉妒——因为我根本不会游泳。

终于有一天，我又可以和水来个零距离亲密接触了，我要学会游泳，我暗想。

星期四，我来到泳池，这里已聚集了许多来学游泳的人。我们站成一排，教练让我们趴下，教我们做脚的动作，我全神贯注地听着，一边用脚比划。然后我们戴着游泳圈下水，就这样一遍一遍地枯燥无味地练习着。收腿、钩脚打开、向后蹬并合拢。我练了一会儿就累了，刚想喘口气，教练就把水扬起往我身上扑，不知怎么的，那豆大的水滴砸在身上特疼，我脸上火辣辣的。我转过身，教练正颜厉色地瞪着我：“不准停，继续！”

前几节课那度日如年的时间就是这样过的，到了这一节，我突然感觉到——游泳，真的不简单。

这节课学的是呼吸气的方法，教练告诉我们抬起头就用嘴巴吸气，头埋在水里时就用鼻子呼气。我带上泳镜，猛地吸一口气，把头埋入水中，耳朵听见一阵泡泡破裂的声音，水这个无孔不入的坏精灵直往我的鼻子、耳朵和泳镜里钻，我难受极了，一边咳嗽着，一边揉着眼睛。哪知防不胜防，教练又把水扑过来……

不过一会儿，教练叫我上来，把游泳圈脱掉，岸上跳下去。我心里真是十五个吊桶打水——七上八下。要知道，水可有1、6米深啊！我慢慢地、慢慢地挪移着脚步，走到岸边，我突然手足无措。我望了望波澜起伏的水面，又望了望教练，只见他语气坚定地说：“快下来吧！我在下面呢！”

我顿时觉得全身充满了力量，猛吸一口气，闭上眼睛，一咬牙……只听见“哗！”的一声，耳旁嘈杂的声音消失了，只萦绕着水“咕咚咕咚”的声音，我猛地想起教练教我的动作，伸手、蹬腿、划手收脚，我隐约看到教练的脸庞。也许是因为太慌张，也许是因为第一次，也许是因为我还只是个初学乍练的新手，我呛了几口水后，竟慢慢地沉了下去。教练迅速地把我拉上岸来，脸上的严肃不见了，满是和蔼的微笑：“不错，继续努力！”

游泳，既是对水的挑战，亦是对自己的挑战。我相信，我的初衷定会达成！

暑假我去游泳了，在第一次游泳时，那是我最难忘的时候。

我穿好游泳衣来到泳池前，教练先让我们活动手臂，可我没有没有照做，然后我心想：游泳有什么难的，不就是用手和脚使劲拍动水吗？

然后我趁教练没注意，就昂首挺胸不管三七二十一，“噗通”一声跳入水中，然后我喝了几口水，之后，教练把我拉上了岸，笑着对我说：“学习游泳可不是这么简单了，心急可是吃不了热豆腐啊。”

然后我照着教练的样子做了起来，重复做，反复做，我放松心情，慢慢地飘在水中，手脚轻轻地摆动，在水面上，我就像一只可爱的小鱼快乐地游来游去，然后我上岸了，休息了一会儿，再跳入水中，自由自在地游了50米。

在这两年里我和伙伴，同学们都学会了很多很多种游泳的姿势，比如仰泳，蛙泳等等。

这个夏天，妈妈希望我能够学会游泳，她给我报了游泳兴趣班。

开班那天，我蹦蹦跳跳走到了游泳场地。呀，一起学游泳的同学可真多呀。我看到他们在清凉的水里泡着，十分兴奋，恨不得就扑到游泳池里，游个痛快！我迫不及待地换好游泳裤，戴好帽子和泳镜，开心地跑到教练身边。

教练开始教我们做热身操，活动活动身子，我认真地跟着教练做好了热身操。随后开始练习下水了，教练站在水里教我们憋气，要求一定要憋几十秒。有的同学被呛着，直咳嗽，甚至流出了眼泪，很多同学都怕了，慢慢地直往后缩，紧紧地抓住游泳池边。我勇敢地站出来，按照教练说的办法试了一次，没有被呛着，教练夸奖了我，我乐坏了。接着又憋了一次，这次太得意了，结果喝了一大口水，“咳咳咳咳……”伴着眼泪不停地咳着，教练和同学们都笑了。教练说：“你们不要太骄傲，要虚心学好游泳的本领，还有很多内容要学呢！”

后来教练加大了难度，让我们一边憋气一边学会浮在水面上打水。刚开始时，我发现自己老是沉下水，两只脚不听使唤。刚打了两个来回，我觉得脚实在太酸了，也没有了力气。刚一泄气，脚就往下沉了，身体也随之往下沉。一紧张，又没能够憋住气，结果手忙脚乱地扑腾着，水花四溅，也喝了不少水。但是我不泄气，心里不停地默念着教练刚才教给的方法，不停地扑腾着，很快掌握了要领，能够很好地浮在水面上一边打水，一边憋气了！教练直夸我能干，我心里像喝了蜜一样甜！

上岸了，我开心地领走了学员卡，赶快穿好衣服走出游泳馆，对妈妈说：“妈妈，谢谢你，我今天太高兴了！因为我学会憋气和打水了……”妈妈开心地搂着我，夕阳伴着我们俩走在回家的路上，把我们开心的身影拉得好长好长……

今天非常的热，于是，我们就来到北屯的福海中游泳。

来到福海中的一个小岛上，我看见那些大人们玩得都很开心，我也有点想下水玩，可是，我没有衣服。爸爸突然在更衣室中看到了一些零售的衣服，我便在其中选了一件穿。我穿好衣服，套上游泳圈，迫不及待得跳入水中。

危险来了!我一下水，脚一下子踩到了坚硬的石头，一不小心就扭了一下脚，人又往下沉了一下，游泳圈一下子就翻掉了。我开始紧张起来，一边不停地喊站在岸边捡石头的外婆，一边用右手勾住游泳圈，想办法把游泳圈往头上套。可是，我在喊外婆的时候，因为和了几口海水，所以，我更紧张了。我拼命地在海中挣扎，可是，海水却不放过我，一次一次地把我往下拉。一分又一秒过去了，我的心情很紧张。我已经没有力气再挣扎了，我渐渐想到老师说过，憋气能使人在水中上浮，我便开始了憋气，可是，怎么不管用，我怎么憋也上浮不起来。我开始放弃，就在这个时候，有一只手把我托起来，套上游泳圈，我一看，这是我爸爸。爸爸把我抱上岸后，我便不敢再下水，只敢与妈妈捡石头。

通过这件事，我知道了下水前一定要做好防备，也要与大人一同下水，这样才能确保自身安全。

暑假里，爸爸妈妈带我去学游泳。

到了游泳馆，我迅速换上了心爱的蓝色泳裙，戴上粉色泳帽，开开心心地跑到了泳池边。这里的水湛蓝湛蓝的，像大海一样，美极了！我套着泳圈，迫不及待地“扑通”一声跳下水。我双手使劲向前划，双腿使劲蹬水，像只快乐的小鸭。一会儿游到东，一会儿游到西，但都是瞎折腾。

老爸见我那样直摇头，笑着把我拦住，开始手把手地教我。首先，要学会闷水。爸爸先示范一遍，就让我尝试：我深深吸了一口气，闭上眼睛，迅速把头闷在水里。一秒、两秒、三秒……当快数到十秒时，我就坚持不住了，我把头探出水面，这时，我的脸都憋红了，但我还是非常开心，因为我学会了游泳的第一步——闷水。虽然只是短短的几秒时间，但是爸爸说：“只要多练习，一定能闷更长时间的。”

游泳真有趣，一个小小的“憋气闷水”就能给我带来快乐。游泳不仅可以锻炼身体，还可以减肥呢！下次我还要游泳！

刚开始学游泳的时候，我都不敢下到游泳池里去，生怕水太深，自己会沉下去。那时，爸爸妈妈总是鼓励我，正是因为他们的鼓励，我的游泳水平芝麻开花——节节高。

那是一个烈日炎炎的早晨，我约了同学在游泳池玩耍，不一会儿，同学们鱼贯而出地进来了，同学们提议每一个人都做几个花样动作，我心花怒放，我的心里暗暗高兴，这可是我的拿手好戏啊，这些我可要大显身手了。

到我了，首先我先缓缓地往下蹲，然后，身子微微地向前倾斜，然后，纵身一跃，在空中做一个圈，我就像一只燕子那样轻盈，在空中划过一条美丽的弧线。大家连连拍手叫好，我心里得意极了，有的同学竟然让我再来一个。

我不介意，再一次地站在踏板上，努力回想着爸爸教我的高难度动作，然后，闭上眼睛跳了起来，我就像一条浑身发散着闪闪金光的鱼儿，吸引着同学们的眼球，跳完水后，台下传来一阵阵排山倒海的掌声。

天外有天，山外有山，游泳的道路只有起点，没有终点。游泳要练习的内容数不胜数，我相信，只要通过我不懈努力，我会如愿以偿地成为一名游泳运动员。

快乐的暑假来了，妈妈问我：“要不要去学游泳？”我听了以后想去又不想去，因为我很怕水。在妈妈跟我说了许多学游泳的好处之后，我勉强同意了。于是，妈妈就在拱墅区游泳馆给我报了一期游泳课。

第一天到了游泳馆，教练已经在等我了。教练和我把游泳套装换好就向泳池走去。首先，教练教我在岸上做热身运动，我认真地做好之后，教练让我和他一起下水。一下水，教练就教我练习怎么憋气，我只憋了三秒就透出头来喘气。好难受啊！我真不想学了。教练在旁边一直鼓励我，经过一次次的反复练习，我在水里的憋气时间越来越长。第二天、第三天、第四天教我练习蛙泳的腿部和手部姿势。一开始，我不知道如何在水里正确地使用这些动作，教练耐心地一番番指导，我终于慢慢地能够游起来了，而且一天比一天熟练，一下子能游五十米的距离。教练表扬我适应能力很快，学得很不错。

十天的游泳课很快就结束了，让我明白了：遇到困难不要退缩，只要努力克服，就能成功。

早就想学游泳了，因为看到别人在水里自由自在地游来游去，多快活啊!而我只能在岸上干着急。所以，今年暑假，我下定决心，一定要学会!

一天下午，我缠着妈妈带我到游泳池。来到九龙游泳池，哇!池里的人真多呀!一池碧水中有大人，有小孩，他们都穿着各种鲜艳的游泳衣。会游的像一条条穿梭的柳条鱼，一会儿游自由式，一会儿游蛙式，好不自在。实在倦了，就四仰八叉地躺在水面上舒舒服服地休息一会儿。

不会游的只能借助泳圈，显得笨手笨脚。我迫不及待地换上新买的蓝色泳衣，跟在妈妈后面小心地下了水。哎呀，不好!水已经淹到脖子了，可脚却怎么也站不稳。我心里一阵慌乱，忙伸手乱抓，终于抓住旁边的扶手。这下，我有点想打退堂鼓了。妈妈见了成心逗我：“你呀，真是个兔子胆，不敢下水，还想学游泳呢?

”我才不认输呢!听妈妈这么一说，我套上泳圈漂到浅水区。妈妈让我先学闷水，我深深地吸了一口气，紧闭双眼，把头闷入水里，心里默默地数：一秒、两秒、三秒……闷到二十几秒时，我实在憋不住了，猛地抬起头，深深地吸了一口气。湿发都贴在头上，水珠顺着脸颊流了下来。

我使劲甩了甩头，抹了一把脸。妈妈站在对面微笑地看着我：“你这小鬼还真不赖，第一次就能有这样的成绩!好了，接下来学习边闷水边浑身放松，让身体浮起来。”我心里甜滋滋的，又一次把头闷进水里，让身体慢慢放松。咦，身体竟然浮起来了!我一高兴呛了一口水，忙想站稳，可腿就是发飘，不听使唤。这时，一双大手托住了我，才有惊无险。

在妈妈的鼓励下，我毫不气馁，继续专心练习，而且到了深水区也不怕了，我的心里有说不出的高兴。在妈妈的一再催促下，我只得恋恋不舍地离开了游泳池。我多想再游一会儿啊!

我终于学会了游泳!

炎热的夏天到了，正是学游泳的好季节，为了让我强身健体，掌握一项求生技能，爸爸决定教我学游泳。

来到小区游泳池，我迫不及待地换好泳裤。爸爸说我要先学会憋气。爸爸示范了一次，我照着爸爸的样子深吸一口气，把头埋在水里。一开始，我只憋几秒就不行了，还喝了几口水。练了几次还是这样，但我没放弃，经过反练习，我在水里能憋到35秒。

接下来，我要学会浮在水面上。爸爸把我带到深水区，给我示范了一次。只见他双手抱住膝盖，身体蜷成一团，就像一个冬瓜浮在水上。我像爸爸那样潜进水中，但心里害怕，一着急就往下沉，然后马上站了起来。爸爸鼓励我：“抱冬瓜时不要害怕，放松身体，把自己想像成一条鱼。”我调整好心态，克服恐惧，练习了几次后，终于浮起来了。

最后一步要学会手脚动作。爸爸先给我示范手动作，我站立水中，两手伸直，用手掌向两边把水拨开，形成一个半圆形，然后两手收回合在一起，我不断重复手部动作。接着爸爸给我示范脚动作，我双手握着栏杆，双脚跟青蛙一样，一蹬开，一合上……经过反复练习，我学会了手脚动作。动作学完了，我跳入泳池游了几下，竟然游了十来米。爸爸连声称赞道：“没想到你那么快就学会游泳了！”

通过学游泳我明白了一个道理，只要坚持不懈，反复练习，就会成功。

在去年暑假，我学会了一种新本领“游泳”。

去年暑假的时候，爸爸带我去广州体育馆去学习游泳。在那里我看着那些小朋友在水里像一条小鱼一样欢快的游泳，我羡慕死了。爸爸问我：“儿子想不想学游泳?”我兴奋的喊：“想!”我一看，原来爸爸给我请了一位游泳教练。

教练开始教我有的时候，我认真的看着教练的动作，我也跟着教练一起做动作。我一做起来，啊!太难了。但我还是认真的在做。教练把一块浮板放我我的面前，我双手放到浮板面前，感觉容易好多了。教练慢慢的扶着我，我慢慢的游。突然，教练把手一松，我就失去了平衡，直接喝了五大口水，太难受了。

当我要打退堂鼓的时候，教练和爸爸都在鼓励我说：“儿子，你不能半途而废，应该坚持不懈，做任何事情只要有恒心、有毅力就能成功。”我听了爸爸的话我心中的火苗燃起了希望，我下定决心一定要学好。

后来，我学游泳的成绩突飞猛进。学得非常好，游泳速度特别快，动作也很标准。爸爸脸上也露出了笑容对我说：“不要骄傲哦!”

学游泳告诉我，我学任何事都要坚持不懈。只要认真学习，没有学不会的东西。我真开心又学会了一样新本领——“游泳”。

很久很久以前，在海底里的比目鱼警长，想招一个邮递员。最后，它想来想去，还是决定进行一场海底游泳比赛来选出胜出者，谁都可以报名参加。其中，小金鱼、大鲨鱼，还有小海马，它们都去报名了。

在比赛的前一天，小金鱼在家里勤奋地练习。忽然，小金鱼游的时候不小心碰到了海底的礁石，它的尾巴受伤了，小金鱼的爸爸说：“宝贝，明天你还是别去参加比赛了，在家里休养一段时间吧！”“不行，如果我明天不去参加比赛，它们会笑话我的。”小金鱼倔强地说。看到小金鱼不服输的样子，金鱼爸爸也没说什么，只好让小金鱼去参加比赛。而大鲨鱼则在家里好吃懒做，大鲨鱼的爸爸叫大鲨鱼抓紧时间练习游泳，可是大鲨鱼不听爸爸的劝告，自以为是，认为自己的身体庞大，速度也快，用不着练习。此时此刻，海马也在努力练习着游泳，为明天的比赛做好准备。

激烈的比赛准备开始了，只听贝壳先生说：“预备，开始！”小金鱼努力地向前游着，大鲨鱼一马当先，冲在了最前面，海马排在了第三名。过了一会儿，小金鱼“爆发”了，渐渐地超越了大鲨鱼，冲向了重点，而大鲨鱼却因为体力不支慢了下来，一旁的小海马也不甘示弱，最后也冲线了。最终，小金鱼获得了第一名，当上了邮递员，小海马获得了第二名，获得了安慰奖，大鲨鱼是最后一名。听到了最终成绩后，大鲨鱼既羞愧又后悔。

我可是一个名副其实的小胖子，妈妈为了让我减掉这一肚子的肥肉，让这些肥肉变成六块腹肌，所以，妈妈就给我报了个游泳班。当时，我想到可以变成“肌肉男”，心中还是充满了激动！

刚开始学的时候，教练先教我们憋气，教练说：“因为刚开始学，所以你们就自由憋气，自己能憋多久就憋多久，但是，一定要尽全力！”说完，就做了一遍示范动作给我们看，她先深吸一口气，然后直接一头扎进水里，示范完，她就让我们自由练习了。

我按教练的方法憋气，说实话当我整个人沉入水底的时候，我感觉整个人都快要窒息了。十秒后，等到我快憋不住的时候，我猛地想起了妈妈教给我的方法：如果憋气快憋不住的时候，可以在水里慢慢地吐气来维持，等到气吐完的时候，就得上水了。最后，我憋了37秒。

接着，教练又教我们打腿，教练说：“打腿要柔中带刚！”说完，就让我们浮在水面，手扶在石板上，她抓着我们的腿，上下打着，我们一边打腿一边换气……

后来正式游泳的时候，我都是排在第一、二名，因为我打腿打得快，自由泳最重要的是打腿要快，所以我都是名列前茅。

我之前觉得学游泳非常难，现在学了觉得并不怎么难，只是认为很耗费体力，每次都是气喘吁吁地回家；而且在游泳的过程中，如果我们的动作不标准，教练就会大发雷霆；为了学游泳我还经常喝水，但是这都无法减少我对游泳的喜爱。

我学会了游泳，这件事让我明白了：不管做什么事都应该不畏困难，坚持到底！

今天，妈妈带我去学游泳，我非常激动。终于能让我玩水凉快一下了。妈妈却说：“学游泳不怕水是好事，但不能太过兴奋了，要注意安全。”

我换好泳衣，就迫不及待地冲到泳池边，刚想下水，教练却说：“先做好和热身动作。手伸直，下蹲30次，蹲完再下水。”于是我就照着教练教的方法开始做热身运动了。做完后，我第一个下了水。水有点深，当我站在池里的时候，水正好到我的脖子。教练说：“我们现在学憋气。“他教我们嘴巴张大，深吸一口气，把头埋到水里练习憋气。我照着教练说的方法去做，可是，我脸刚下水就没气了，于是我赶紧又抬了起来。如此练习了几次后，我憋气的时间越来越久。这时，教练又说：”你们现在可以学漂游了。“他教我们把手伸直，身体放松，头要低下去，不能抬，要让身体浮起来。一开始，我的身体不听我的指挥，要么就是浮不起来，要么就是浮起来后身体摆来摆去的。教练看到后，帮我拖住手，让我浮起来和掌握平衡。于是，我又练习了好久，果然，在我的苦练下我成功地把身体浮在了水面上。接着，我要练习让自己往前漂游了。不知道练了多少遍，但一次有比一次进步。

虽然我才学了第一节课，但我相信我会很快学会游泳的。听说游泳还可以减肥，我决定以后要坚持游泳，因为妈妈老说我有一点肉肉的。

暑假的有一天，妈妈突然说要我去学游泳。妈妈带我到信托花园的游泳所里学游泳。

首先，教练叫我学憋气。我把游泳镜带上。教练叫我看他做一遍憋气。只见教练深吸一口气，然后潜入水里后，教练他不吸气，只在那漫漫的呼气，过了好一会儿才上来。我也学着教练做一遍。第一次做的时候，我潜入水里，一不小心吸了一口气，我马上上到水面，呛嗓子了，我感到非常不舒服。使劲咳嗽。但我坚持，努力的学。做人不能半途而废的嘛。一次我终于学会了，我潜入水里，不吸气，只在呼气，所以不再呛嗓子了。

然后，教练叫我蛙泳。教练先教我脚是怎样游的。教练要我的手扒在岸上。教练也用手扒在岸上。教练他把脚先一收，然后一蹬，再一合。动作做得非常到位。然后我也按照教练的姿势来做扒在岸上，一收，然后一蹬，再一合。像青蛙似的做了起来熟练了，我又潜入水里游一游，游得不是很快，但教练说我做的姿势做的很好。我再学到用手和脚一起运用，那我就会游得很快了。

接下来，我要学用手了。教练教我用手把水波到腰部，再用手把水从胸部向前插。一直做，做到动作到位了为止，就在水里游。很快就学会了。

最后，我在水里将学过的方式运用在一起。脚一收，一蹬，一合。手把水波到腰部，到了胸部就向前插。学了几遍，我就完全学会蛙式了。

苦心人，天不负，终于学会了游泳，心里美滋滋的，原来也是这么一件有意思的事。既学到游泳知识，又可以当做娱乐，还可以强身健体。你说这样不好吗?