游泳的第二部是什么（实用20篇）

暑假，妈妈带我到舅舅家玩。一天，我和表姐去小区的游泳池游泳。

游泳池分为深水区和浅水区。深水区水深分别有1·3米、1。6米、1·9米。我进了1·3米的游泳池，站在水中，发现水很深，我很害怕，大叫：“救命啊！”

“怎么了？”姐姐听到呼救声，马上游过来，拉住我的手，我鼓起勇气，拼命往岸边游，终于游到了岸上。

我离开深水区，来到浅水区，浅水区很浅，水深只有0。9米。我游了一会儿。

教练过来，对我说：“你要掌握正确的游泳方法。伸直手臂，手划水时，掌心朝外。收翻蹬夹脚，然后整个身体在水中漂浮，三秒钟后，头露出水面换气。”

我按照教练的方法，练习了几次，动作逐渐变得正确了。

教练说：“你在浅水区练习的效果不明显，去深水区游吧。“

我对妈妈说：“妈妈，我怕，我不想去深水区。”

“教练会在你旁边的，你要勇敢。”妈妈鼓励我。

我来到深水区，放声大哭，说：“我会淹死的。”

教练来到我的旁边，对我说：“你向前游5米。”

我的心中充满恐惧，按照教练教我的游泳方法，拼命往前游，感觉游了很长的时间。游到目的地，我累得喘不过气来。

过了一会儿，教练说：“你游到水深1。6米的地方。”

我看了看，发现那个地方离我大约有10米远，我犹豫了一会，然后鼓起勇气往前游，终于游到了目的地。

教练说：“你蹬腿的次数太多，这样会很累。”

“我怕自己沉下去。”我说。

“勇敢点，掌握正确的方法很重要。”教练鼓励我。

我按照教练的方法，果然，我很轻松地游到了水深1·6米的地方。

我来回游了很多次，动作越来越熟练。

表姐说：“你真棒！”

我很高兴，我提高了游泳的水平。游泳不仅要勇敢，而且要掌握正确的方法。

“扑通，扑通！”我和姐姐相继入水，弟弟捧着游泳圈，脚尖轻轻点水，又立即把脚收回。

我就看不惯弟弟这种胆小行为。于是和姐姐商量一个“阴谋”。我抓着弟弟的脚，使劲一拉，他便入水，姐姐推着弟弟向泳池中心游去。

妈妈拿出手机，难道想偷拍我的英姿？为了不让妈妈的手机点赞过度，我双脚使劲一蹬，游起了自由泳。我的脚拍出惊天浪花，双手交错向前伸去，拍出阵阵水涛。

我心中暗想：这么大水花就算拍了也是白拍。转身一看，妈妈放弃偷拍了。

由于妈妈收回手机，我转自由泳为蛙泳。慢慢地来回游泳，谁知妈妈只是装作收回，趁我不注意偷录了一段视频，立刻发到朋友圈。等我们回家了，妈妈把朋友圈拿给我一看，我顿时羞愧得不得了，明拍好躲，“狗仔”难防啊！

算了，算了。再看看评论吧，有好几个人点赞呢？我的人气怎么这么旺呢？哎，没办法，帅哥就是帅哥，颜值太高，征服力太强了，我的泳姿堪是完美。我沉浸在一片赞美中，顿时羞愧感一扫而空，我被荣誉感填满了。

这就是晒游泳的经历，绝对真实。我想对妈妈说，下次拍我的照片或视频可否提前和我说下，好让我摆个帅帅的姿势，让点赞爆棚，不，是炸天，哈哈！

虽然已经是冬天了，我还是每周都到游泳馆上游泳课。游泳馆里有儿童游泳池和成人标准池两个泳池，对于我这个“高手”来说，当然是在标准池里游弋了。

泳池里荡漾着清澈见底的池水。五彩缤纷的泳帽戴在人们头上，就像夏天满池盛开着绚丽的荷花。当然，来上课的不是我一人，还有许多小伙伴。我们绕着泳池慢跑3圈，做着热身活动。突然，教练一声哨响，大家像一群小青蛙一样扑通扑通跳下水。

现在，我学习的是自由泳。自由泳要先练习腿部动作——上下打水。打水时要求大腿并拢、膝盖不能弯曲、脚腕放松、脚尖绷直，用大腿带动双腿打水。我听完教练的讲解，迫不及待地拿起浮漂，一头扎进水里，两只脚用力地上下踢水，只见身后溅起一片“壮观”的水花。教练冲我招招手说：“你这不叫打水，你这是螺旋桨啊！”我不好意思地笑着说：“教练，您给我做个示范呗。”只见教练利落地跃入水中，双腿自然放松拍打着水面，飞快地向前游去，在他身后冒出一朵朵透亮的小水花。通过教练的演示，我发现自己的腿绷得像木棍一样，脚腕不够放松，大腿没有并拢，双腿出水太高，才让我打出那么“壮观”的水花。知道哪里出错了，就可以从错误处入手了。我一遍又一遍地练习，慢慢体会着动作要领，虽然水花还是很大，但我渐渐有了感觉，知道怎么发力、怎么摆动了。

下课了，严厉的教练露出了笑脸，像个大孩子一样和我们嬉戏打闹，我们像鱼儿一样在池里钻上钻下，满池都是我们的欢声笑语。我期待下次游泳课快点到来！

每当我看见一些小朋友在水中欢快地游泳、嬉戏时，我真想跳下水去和他们玩个痛快，但每次因为自己的`胆怯而没学成。今年暑假，我终于鼓起勇气，到开元大酒店的室内游泳池报名参加了学游泳。

晚上，我吃完快餐，休息片刻，便兴致勃勃地去学游泳了，走进开元大酒店的大门，便迫不及待地进入游泳室。哇，我惊呆了，游泳池里的人可真多，足有三四十个：他们有的像一只活蹦乱跳的小青蛙，飞快地向前进;有的像一条自由自在的小鱼，轻松自在;还有的在教练的指导下，正努力地学习着……

我先在教练处报到后，教练便陪我去练习蹬脚，教练一边做着动作，一边耐心地向我解释说：“你先把脚放松，抬上来，不要动，然后用力把脚尖往后靠，再快速地向两边一蹬，迅速回到原来的位置，整个动作就完成了。自己先练习30个。”在教练手把手的教导下，我好不容易练好了。接着，教练便带我下水了，这时，我的心不由得紧张起来了，就像是十五个吊篮打水——七上八下：一会儿想，我会不会沉下水呢?一会儿想，我在水下憋不住怎么办呢……

我小心翼翼地扶着栏杆开始下水了，用脚先轻轻地碰水，哦，水好凉，我不禁打了个寒颤，不过我心想，凉就凉，拼了!等我整个人都下水池时，感觉全身都冷冷的，心不知不觉地提到了嗓子眼。教练先教我练习水下憋气，我看着教练的示范，先深吸一口气，然后把头钻进水里，可是，只一秒钟，我就已经憋得不行了，像是要窒息了一样，我迅速地把头从水里钻出来，可还是不小心喝了一口水，无奈啊!

“你在水中千万不能吸气，憋不住时，把头抬上来，张开嘴吸气就行了。”听了教练的指导，我调整了一下后，鼓起了勇气，再次钻入水中。有了上一次的经验，这次我足足憋了5秒钟。“5秒。”对那些游泳健将来说，是一个多么渺小的数字，但是，它对于我一个初学者来说，却又是一个多么了不起的数字啊!在教练和妈妈的鼓励下，我的信心越来越足，经验也越来越多，憋的时间也越来越长了，心里真比吃了蜜糖还甜，比玩电脑游戏更开心。

之后，我又学习了怎么样浮在水上，只见我深吸了一口气，放松了一下，钻入水里，但是，身体却不听使唤，老是浮不起来，人也感觉越来越冷了，教练见了，对我说：“不要那么紧张，你一紧张，毛孔就会收缩，你就会感到越冷。你只要把手轻轻地摆在水面上，伸直，身体自然会浮起来的，多练习几次，你一定能行的!”听了教练的一番鼓励，我更加努力地练习着，终于，“功夫不负有心人”，我终于能浮在水面上了，我开心极了。

时间过得真快啊!一下子八点到了，教练该回家了，我也依依不舍地离开了游泳池。在回家的路上，我心里暗暗下定决心：游泳，我一定会学会的!

刘睿涵

我最喜欢游泳。

我看见电视里跳水、游泳、水上芭蕾运动员，在水池里都可以像鱼儿一样自由自在地游来游去，希望我也可以像他们一样在水里展现个人风采。

有一天妈妈给我报了一个游泳班，我刚来的时候，还害怕进到深深的水里，但是我慢慢的学会了憋气，从此以后就再也不怕水了。

游泳有好多种泳姿，比如自由泳、蛙泳，我学的是蛙泳，就是像青蛙一样，在水里用手向后用力一划，两条腿用力向后一蹬，整个身体就窜了出去，感觉好神奇啊！

今天7月11日，是我第一天学游泳的日子，早晨妈妈叫我6：50起床，我洗漱后吃完早餐和奶奶、妈妈前往游泳的地方，早上的空气非常清新，天空湛蓝湛蓝的，晴空万里，到了游泳中心，和我一个班的小朋友都到了，这个时间段游泳的小朋友大概有17个人，教练给我们分了二个班，我在一班，8点整我们今天的游泳学习正式开始了，教练让我们在岸边先热身，活动胫骨，5分钟后我们陆陆续续跳进泳池，刚进游泳池感觉水很凉，教练让我们先在水里自由的跳一跳，等大家觉得身体没那么凉时，开始了学习的第一项是憋气，教练先做了个如何憋气的标准示范动作后，接着教我们每个小朋友如何在水里憋气，教练要求我们每次憋气都不能少于20秒，这样，反复练习大概30分钟后开始了第二项练习，学习浮板游，这次教练没有做示范动作，而是先让我们自己尝试用浮板游泳，每个小朋友都想表现自己的能力，发挥着各自的本领，像一只只快乐的小鱼一样在水里游来游去，欢乐极了。

最后教练让我们拿下浮板，看谁可以在水里游，此时大家都不敢游了，停了下来。教练笑眯眯的告诉大家今天的重点就是这次游泳学习的基本动作叫“蛙泳”，然后在水里做了几次标准示范动作，讲述了蛙泳的要领后，让我们每个小朋友都亲自体验了一次后，教练问大家谁可以给大家做示范？我大胆举起手第一个上去给其他小朋友做示范，没想到还真不赖，虽然心里有些紧张动作不是很标准，但像一只小青蛙一样在水里来回的蹦跶，教练对我的勇敢表现给予了肯定，还夸我掌握的不错，只要继续多加练习，就一定能学会，我非常的开心。我旁边有一个小朋友怎么都不敢游泳，我游到他的身边拉着他的手和他一起慢慢的游起来，没一会儿，他也敢游了，我们都很开心，成了好朋友。第一天的游泳课在快乐轻松的气氛中很快的结束了，我真有点儿意犹未尽的感觉。

最后教练让我们集中在一起布置回家练习的作业，小朋友们认认真真的听着，教练布置完作业，大家冲完澡开心的回家了。

我的课余生活像一座七彩桥，绚丽多彩，跳舞、唱歌、画画、骑车、游泳……没有一样我不喜欢的，其中，我最喜欢的是游泳。

星期天，我和小伙伴芊芊一起去白沙溪学游泳。一到白沙溪，我既兴奋又紧张。蓝蓝的溪水，清澈见底，与蔚蓝色的天空互相映衬着，无与伦比！远处，人们在水里悠然自得地游着，我真羡慕啊！于是，我下定决心，一定要学会游泳。

这时，我和小伙伴芊芊飞快地跳进了水里，扑通！扑通……水花的世界。我的小伙伴芊芊早已经学会了游泳，我便央求她教我，芊芊满口答应了。她耐心地说：“其实学游泳并不难，首先要学会憋气。”

于是，我就先试着学习憋气。我紧闭双眼往水里钻，哎呀，喝了好几口水，呛得我眼泪鼻涕一大把，这感觉可真难受，我都不想学了。芊芊似乎看透了我的心思，笑容可掬地说：“柠柠，我刚开始学也是这样的，千万别灰心！只要你鼓起勇气，多试几次，就会的。”在芊芊的鼓励下，我又开始练习了。我先脸朝下，手和脚伸直，在水上漂浮着，就这样反复练了许多次，又呛了几口水，但是我会漂着了。再练习脚的动作：“收——翻——蹬——夹。”好一会儿，我终于有一点会了，便慢悠悠地游着，心里真是无比快乐！

学游泳不仅能给我带来快乐，还带来了健康，更让我明白了：无论学什么，都要有毅力，坚持就是胜利！

下午，我们骑着三轮车向河边走去，一路上，三轮车不停地吱吱响，把我的心都吵烦躁了。后来，我看了看路边的小花，五彩缤纷，特别美丽，还散发出迷人的香味，我的心情就平静了下来。

不一会儿就到了，我赶忙跑下车，用最快的速度跑向河边。看见河里已经有人在游泳了。我也脱下衣服裤子向河边走去。哥哥说：“我们也学大人的正规游泳吧。”我说好呀！

妈妈把怎么学游泳的方法告诉了我们，我以为很简单，自己一次就能学会。我憋了一口气向水里扑去，因为是第一次，所以就连憋气都不会。刚刚扑下去，就立即起来了，看来学习游泳并不是那么容易，要一步一步的从头开始学。先学憋气，再慢慢地扑向水面，保持平衡。

可是，我试了好几次都游不动！觉得好奇怪，问哥哥，哥哥说：“你划的时候要注意手和脚配合。”我听了哥哥的话，慢慢地学，一次，两次，三次……终于，我游动了！我不由得自豪而又兴奋地喊着：“我学会了！”

我已经在这个世界上生活了十年了，在我的记忆中，印象最深刻的就是我第一次游泳的事情。

二0一四年，三月九日那天，妈妈第一次带我来到九山游泳馆游泳，去之前，妈妈已经帮我约好了一位教练，听说是一位很教的很好，但又很严厉的教练，我既期待又紧张。

到了更衣室，妈妈帮我穿上了泳衣，戴上泳帽和泳镜，然后，有教练把我领进了泳池，妈妈被挡在了泳池外，因为家长不能进入观看。我哆哆嗦嗦地走到泳池边，鼓起勇气跳进水里，泳池里的水冰冰凉凉的，冻得我浑身发抖，我咬着牙拍打了一会儿水，慢慢的觉得不冷了，也不紧张了，便高兴地玩起水来了。

正当我玩的起劲时，教练向我游了过来，我看了看她，只见她胸前挂着口哨，严肃的看着我，我又开始紧张起来了。还没等我缓过神，突然，教练往我脸上扑了一些水，水进了我的眼睛里，吓得我惊慌失措地大叫起来：“呀！呀！水进我的眼晴里啦！”可是教练却继续往我脸上扑水，我一把推开了教练，哭着拼命往岸上爬，害怕极了！这个时候教练上来拉住了我，严厉的呵斥道：“想学游泳，首先就得适应水往头上淋下来时不要害怕，你这么娇气还怎么学游泳啊！”我愣在那里半天都不敢吱声，不过从那时起，我在心里暗下决心，一定要克服困难学会游泳。之后，教练教了我一些基础的动作让我练习，我慢慢地不怕头侵入水中了。

这就是我的第一次游泳，虽然什么都没学会，但是却使我变得勇敢了，我也因此爱上了游泳！

去年，自行车被我成功拿下，今年我这个旱鸭子向游泳挑战，能否一举拿下呢?我拭目以待。我信心满满地走进游泳馆，找到教练，进入了泳池。教练首先先让我憋气。我把头一股脑浸入水中，双耳一下子“失聪”了，一股恐惧涌上心头。“要是水进去出不来，一直堵在我的耳朵里，鼓膜穿孔了怎么办?”我忐忑不安地想。可当头探出水时，我否定了这个想法水会顺势流出来。

第一天：教练开始教我后腿的摆法，我的心好像小鹿乱撞，分外激动。蹬夹、停的动作，先分解再连贯起来做。首先教练让我肩浸入水中，腰腹部肌肉稍紧张，臀靠近水面，小腿和腿在大腿投影之内。随后让我向外翻脚要充分，脚和小腿内侧对准水，脚心朝天，向后弧形蹬夹要连贯，速度相对要快。最后让我双脚并拢伸直漂一会儿，当两脚上浮后再做下一个收腿动作。一开始，我的腿不是很灵活，总是把蹬夹给忘掉了，别扭地像只蛤蟆。

第二、三天：我经过了努力的练习，后腿的姿势已经达到了“出神入化”的地步了，可手的问题又来了。教练先给我做示范，双手合拢伸到最前方，手倾斜45度像抱了个球似的用力向下划水至胸前，五指并拢，并叫我注意那个球不要太大，直径与肩膀宽度相等即可。我依葫芦画瓢，模仿起来，可总有些不伦不类。我由于长时间重复练习，浑身感觉这个疼啊，尤其是腰腹部和腿部肌肉，后来问了教练才知道这是正常现象，过几天就会好的。

第四天：身体的疼痛有所缓解。我花费了长时间练习手和腿的连贯性，功夫不负有心人，我终于得到了教练的认可，得到了学习换气的“令牌”。教练又给我做示范，她在水中吐掉了肺中的空气，当手做收的动作的那一刹那，往水中一撑，头立马抬起来，吸一口空气，再入水。我照样子坐了一遍。教练夸我：“你的悟性和身体的协调性非常不错，是我教的学生中学得最快的一个!”我的心里比吃了蜜还甜。

接下来几天里，我如鱼得水，并理所当然地进入了深水区，顺理成章地从100米、200米游到了300米。

现在的我，已经成了“海陆战队”的一员。“只要功夫深，铁杵磨成针”这是我的座右铭。

在暑假的一个星期天，我们一家人来到了，玉泉山庄水上乐园游泳。

来到了水上乐园，我第一件事就是就是换上泳装下水去玩去了。

我在潜水区里玩了一下子又上来去好玩的滑滑梯去了玩玩滑滑梯，我就去其他地方玩了。

后来到了潜水区的一个地方又玩的水枪、超级的大水桶，等等许多水上游乐设施过了一会儿，我在潜水区玩腻了，就去深水区去找姨爸爸训练我的潜水去了。

我在深水区找到了姨爸爸，请他帮我训练潜水，姨爸爸首先给我示范了一遍，后再教我一些东西。就这一遍一遍反复着来最后我终于把潜水学会了。现在我也可以不用游泳圈就能潜水了。

我知道了做什么事情都不难，只要你肯认真做就会成功真应的这句名言“世上无难事只要肯攀登。

我们的人生中有无数个第一次，每一个第一次都有深刻的回忆。我第一次游泳就是一个有意思的故事，你们想听吗？想听就看下文吧。

去年夏天，我和爸爸妈妈去游泳。在半路上，我突然想起忘拿救生圈啦。爸爸说：“这回不拿，我教你游。”我一听，吓得脸色苍白。到了之后，我机械地穿上游泳衣，忐忑不安地走到了池子边。迟迟不敢跳下去，会不会太深了？会不会淹死呢？会不会……突然，我被爸爸扔了下去。我拼命地挣扎着，可还是往下沉，我心想：这下完了……就用脚乱蹬，居然碰到底了，原来水只没过了我的脖子，我高兴的手舞足蹈，脚下一滑，栽入水里。原来这就是乐极生悲呀！

爸爸在给我讲游泳的要领，我的心却早飞到九霄云外了。我只听了个大概，就开始游，不但没有成功，反而还呛到了自己。我开始“闭关修炼”了，(自己找个人少之地去练）一看南边人少，想都没想就去了。可水越来越深了，快把我淹没了。原来我已经接近深水区了。这时，爸爸大喊：“快回来，那儿有两米深！”我被吓个半死，手忙脚乱地往回游，一口气游到了妈妈身边。累的直喘粗气。妈妈说：“恭喜你，学会了游泳。为了奖励你，明天我们吃汉堡吧！”我高兴的一蹦三尺高，耶!

王雨桐

暑假到了，妈妈给我报了游泳班，刚开始，我让妈妈不要让我学游泳，因为我怕万一学不会，游不好，会被老师责骂。妈妈知道后，一直鼓励我说；“只要努力学习，终究会成功。”听了妈妈的话我鼓起勇气上了游泳班。

第一节课，我们上的是；漂浮课。在练的过程中，我总是漂不上来，会沉下去。老师看见后，教了我一些技巧和注意事项，首先要把腰放松，手臂伸直，腿脚要并拢，这样才能成功的浮到水面上来。听了老师的话，我又按照老师的方法去试了试，果然，在练了几次后，我真的学会了。

经过这一节课的学习，我明白了不管做什么事，遇到困难都不能放弃，只要努力了，就会达到自己想要的目的，就会取得成功。这一节课我最大的收获就是成功的学会了漂浮，非常开心。

游泳是我暑假里最喜欢的运动项目之一，每个酷暑的假期，我基本上都会沟在泳池里，那样既可以学到游泳技术，又能降温。

我们一组共有15人学习蛙泳。郑老师先就我们学习在水面上漂，在水下憋气，人就会浮在水面上，并且要靠平衡力。第一天，我在水里一直是弯来弯去，感觉在水里打了好几次转达，郑老师看到了，就手把手地教了我一遍，我终于能像其他同学一样能漂在水面上了。第二天学习了蹬腿和划手，我们大家学得可认真了。

不出三天，在老师的精心指导师不，我们一组的蛙泳是学得最快得一组。在最后一天的比赛中，我游的蛙泳特别棒，就像河中的一条小鱼，速度可快了，并取得了一组第一名的好成绩。

我很开心能在开学前学会游泳。

听说凤凰谷的游泳池终于开业了，许多同学去玩后感觉很开心，而且还在我们面前夸耀，我羡慕极了，当然也想去玩玩。

一边坐着公交车，一边看着公路两边绿树成荫，不一会儿就到达了目的——凤凰谷。只见清澈透明的池水，映着蔚蓝蔚蓝的天空，好似一块大大的宝石镶嵌在谷中。我迫不及待地戴上泳镜，穿好泳裤和救生衣，飞奔到了泳池边，泳池可真大呀，可以容纳上百人；泳池的水可真清呀，站在水中完全可以看清自己的脚；泳池里的人可真多呀，他们穿着鲜艳的的泳衣，就像一朵朵在水中的花儿。我和姐姐一起跑下水去，我懂一些游泳的皮毛，所以加上了救生衣完全可以浮在水面上，而姐姐却不一样，她穿着救生衣也一样往下沉，可真是名副其实的旱鸭子。

我和姐姐一起在水中嬉戏打闹，一会儿游在这里，一会儿游在那里，像小鱼一样快活，几乎把我们的炎热全部消除。尽管太阳格外的大，但是水的温度还是这么凉爽，游泳池可真是夏天的圣地，把手放在水中，就会发现阳光被水聚成一条一条的，让人感到很舒服。

“女士们先生们，我们的大浪就要来了，欢不欢喜！”一个皮肤很黑的工作人员洪亮地说道。游客们异口同声地回答：“欢喜！”突然，平静的池水好像被激怒了，开始咆哮着，一次又一次把游客推向岸边。一瞬间，大浪像千军万马一样奔腾而来，有的人坐在救生圈里，有的人双眼散发坚定的眼神，迎接着浪头。我站在水中抵挡来势汹汹的大浪，当大浪拍打我的身体时，我就犹如一只浮萍飘摇不定，越是这样，心里就越想战胜它。有的人被大浪冲到岸上，有的人在尖叫，还有的人在欢笑。渐渐地，大浪好似累了，水面渐渐平息了，人们也渐渐退去了。

这儿这还有许多好玩的：划船，儿童区，水上滑梯。真是多的数不清。

时间过得可真快，一晃眼，太阳公公就要下班了，我们换好衣服，看了看泳池，依依不舍地回家了。凤凰谷是真心好玩，我怎么也忘不了它的刺激和凉爽，真希望一直待在那儿。

今年一放暑假，爸爸就为我报了个游泳班，这可是我几年的愿望啊，今年总算可以实现了！

刚来到游泳馆，我看到已经有人在游泳了。看他们像一条条小鱼在水里自由自在地游来游去，我心想：过不了几天我也能像你们一样了。可当教练让我们下水适应一下时，我心里像揣着一只小兔子似的“怦怦怦”跳个不停，总感觉自己会被淹着，迟迟不敢下水。教练似乎看出了我的心思，拍拍我的肩膀说：“没关系，相信自己，何况还有我这个教练在呢！”

听了教练的话，我小心翼翼地下了水。教练先教我憋气，接着让我和一个小朋友比赛，看谁憋气时间长。结果那个小朋友没有憋几秒钟就不行了，我一下子憋了15秒。学会了憋气，教练就教我学漂浮了，由于我学得很认真，漂浮我也是一下子就学会了。

第二天，教练又让我练习漂浮。我想：昨天我就学会了，这能难住我吗？谁知我刚做好漂浮动作，身体居然一沉，吓得我呛了好几口水。我真想放弃，可是再一想，如果放弃了我就学不会游泳了，我一定要坚持！慢慢地，我能轻松地漂浮了。教练对我说：“你漂浮很好，现在可以学蛙泳了，蛙泳很简单，只是在漂浮的基础上加几个手脚动作就好了。”果然，原来学蛙泳和憋气一样简单。

12天的短期培训班结束了，我很高兴，因为我学会了游泳。游泳不仅让我感受到了快乐，还让我懂得了一个道理：在困难面前不要紧张，要勇敢，坚持到底就会胜利！

暑假一开始时，我和几个兄弟姐妹在游泳馆里，学习游泳，一开始以为学习游泳是一件非常艰难的事情。后来学完之后觉得实在是太轻松了。让你们也看看我学游泳时是怎么学的吧。

在游泳池边老师教着我们蛙泳的腿法，老师说：练蛙泳腿必须收帆蹬并。为了练好他我每一天都在按老师的标准练。换气是我最害怕的，不过老师对我说：只要努力就会成功。我每次都会在空余时间练习，这让我信心大增，后来我在游泳时比谁游的都快！

这次的学游泳让我有了更大的信心！

暑假妈妈都会给我报一些兴趣班，这个暑假妈妈给我报了我喜欢的游泳班，我很高兴，因为我很喜欢游泳。

去年我已经学过蛙泳啦，所以我今年学的是自由泳。期待的第一节课终于来了。可我发现其实挺无聊的，一节课都在那里做腿部动作，就是打腿。在岸上打完了腿就到水里打，一直都是打腿，又无聊又累。我开始没有那么想学下去的欲望了。接下来的两节课都是在倒退，第三节课我终于可以拿着板游啦。但是游玩一圈下来会感觉腿很酸痛。终于到第六节课的时候，我可以不用板而是学划手了。左边一下，右边一下。于是我升入了第二小组，可以跟小伙伴们一起游了。但是我发现我是那一组最慢的一个，因为我学得课是里面最少的，我只好咬牙坚持着游了下来。不过每次都被他们落的很远的，很惨。几节课后，我已经可以不拿板游自由泳了。渐渐的我也超过了第一名，我就是第一名啦。可是每天我都累得筋疲力尽。

十节课以后，我进入了最累的一组，就是不停的游50米。每节课都要游20多个来回，有时候还要有计时赛。第一天，我50米游了一分20秒，第二天游了1分钟，快了20秒，这样下去我一定会游的很快的。终于，我完成了15节课这漫长的时间。我终于毕业啦!

虽然累，不过我又学到了一项新技能，还是很开心的，这个暑假我过的很充实。

你们见过番茄会“游泳”吗？对，番茄不会游泳，它只会潜水。然而，科学赐予了魔力，让不可能成为了可能。

老师拿着一个番茄，说：“谁想来做这个实验？”同学们争先恐后，都想动手操作，最终陈则栋和吕欣霖成了幸运儿。

番茄像自信满满的潜水员，“扑通”一声跳入水中，毫不犹豫地沉入水底，就像睡着了一样，一动不动。怎么拯救它呢？幸好，老师准备了一个调羹和一袋盐。吕欣霖舀了一平勺盐，倒入水中。可那番茄纹丝不动，没有半点要起来的意思。呃，接下来是片刻冷场。

“什么嘛！这样有意思吗？老师说的是谬论。简直是‘师父领进门，全是造化弄人’。”我想着，还没反应过来，第二勺盐加上去了，“WOW——”只听同学们喊着。我一看，下巴都要掉到地上了，翻脸比翻书还快呀。看见啥了？啥，番茄游起来了！

对，番茄游上来了！像在水下憋太久了，上来冒个泡，它正处在水中央。同学们的兴趣被激发，七嘴八舌地说：“快，快，快放第三勺！”

吕欣霖和陈则栋好像故意吊人胃口，慢条斯理地（我已经坐不住了）搅拌了几下，番茄往上浮了浮，还悠闲地打转呢！

终于，陈则栋舀起一勺盐，见证奇迹的时刻到了——番茄游泳的实验能否成功，成败在此一举。

就在第三勺盐加进杯子的瞬间，那番茄像长了一双翅膀，迅速上升，再上升，哇！它浮出水面了，这简直是一个奇迹！

这个实验的依据是什么？因为盐溶解于水，使水的密度增大，从而使水的浮力加大，这样就使得番茄从水底“游”到了水面。

科学就像一位大巫师，拥有神奇的魔力。人类揭开它那神秘的面纱，从而变得更加强大。

今年暑假，我学会了一项游泳的新技能：蛙泳。你知道我是怎么学会的吗？让我来告诉你吧。

要想学会蛙泳，首先要学会憋气，并且要憋20秒左右，嘴里还要不停的吐泡泡。妈妈专门给我买了一个小盆，让我练习憋气。然后练习蹬腿，一次要练习100下，这可是每天的作业。在练习时，我感觉自己像一只正在学习游泳的小青蛙一样。这个动作做好了，我不仅可以游得更快，而且可以省力气。最后一项就是抬头换气和手脚的配合，这个动作很难，很容易就会呛到水，我被呛过几次，呛水的感觉很难受。但我练习了好多次以后，就学会了。终于我也可以在水中自由自在地游泳了。

通过学习游泳，我领悟到了一个道理：要想学会一项新技能，就要坚持，不能放弃，并且在学习的过程中要用心去体会，这样才能真正学会这项技能。

游泳是一种野外自救的本领，如果能掌握这门技能，在遇到危险的时候就可以发挥很大的作用。如今，我已经可以在游泳池游几个来回了。

记得当初学游泳的时候，一开始，我很害怕，可是，我在泳池边看着水里的小朋友都在欢乐地玩耍，十分羡慕，犹豫许久，终于鼓足勇气，既然是来学游泳，就要到水里去，于是我抓住扶手，把一只脚伸了下去，可刚一碰到水，就立即缩了回来。泳池里可真冰凉啊，进去水里还不冻成冰块？怎么办？正想着，突然脚下一滑，我整个人掉进了水里。好在水不深，我虽然冷得发抖，可还是强忍着，咬着牙慢慢挪到老师面前，看到他那严肃的表情，我心里有些害怕。

游泳其实学起来并不难，老师教给我吐气的方法，让我先练习起来，练习几次后，我发现吐气非常好玩，在水里，我就像一只可爱的小金鱼在吹泡泡一样。学会了吐气，接着是学蹬腿，我也觉得非常有趣。我手握扶杆，两脚伸直，像小青蛙一样，一收一蹬，配合手上动作和吐气，慢慢地我就学会游泳了，也觉得游泳并不是那么可怕了，反而觉得是一项有趣的游戏。

在学习游泳的过程中，我认识了一个新朋友，他叫赵锐彬，可是一位游泳高手，他常常在大泳池里游泳，他的爸爸就是他的游泳教练，每次都会紧跟在他的后面保护他。赵锐彬可以在大泳池里游四个来回。我也希望能像赵锐彬一样厉害，于是我非常认真地练习。现在，我可以越游越远了，真喜欢在水里欢快畅游的感觉。