游泳的第二部是什么精选20篇

王本泽

在我3、4岁时，爸爸常带我回老家。对我来说，和爸爸的老同学吃饭只是小事，我最期待的当属去游泳馆游泳。当时的我还不会游泳，只能套着游泳圈在水面上漂来漂去。每次，我看到有人在水里以各种花样游来游去时，羡慕之情油然而生，总想找个机会求爸爸让我学学游泳。终于有一年暑假，游泳班开始招生，我连忙请求爸爸给我报上名，爸爸一口便答应了。

暑假终于到了，游泳班开课了。老师把我们领到水池边上。告诉我们，第一节课要学憋气。我心中暗喜，因为我和周子墨比赛过憋气，对我来说应该是不成问题。要开始训练了，我信心满满地把头扎进水里，可不到十秒钟，我就撑不下去了，只好无奈地钻出水面。可是，我没有退缩，而是选择一次又一次地扎进水里，虽然结果很残酷，我还是一次又一次无奈地钻出水面。回到家，我在洗脸盆里继续训练，可每次都撑不到20秒，当我想要放弃时，耳边想起爸爸的话语：“古人云，坚持就是胜利，你一定要坚持下去。”。我听了爸爸的话，坚持了下去。后面的游泳课我仍旧会遇到困难，也想过放弃，但耳边时常想起爸爸鼓励我的话，一次又一次的困难我都克服了。几节游泳课过后，我学会了游泳，而且在深水池也能游出花样呢，我终于成为了别的小朋友羡慕的对象。

一天，我站在阳台上，突然看见有人在游泳。我一下子兴奋起来，看别人游得很轻松，我心里痒痒的。经得爸爸的同意，我也开始学游泳了。我学的是蛙泳，听教练说就是像青蛙一样在水里游。教练先示范了下动作，姿势还真和青蛙一样。我先在岸边练习划手的动作，然后到水里练习憋气和蹬夹腿的动作，最后还得做到手脚协调。经过几天的练习，终于可以一展身手了。我憋着气在水里蹬夹腿，突然感觉到了我在水里前行，紧接着我开始划手换气。我顺利地完成了第一个动作，就当我准备做第二次蹬腿的时候，突然感觉我在下沉，最后终于憋不住气失败了，还呛了口水，可真难受啊！老师走了过来，说我的蹬腿力量不够，夹腿的姿势也有问题，所以没有协调好就没发完成换气。看来我得好好练习我的腿部动作了。我坚持练习了一个礼拜，终于有的进步。

愉快的教学结束了，虽然学会了蛙泳，但是要像鱼儿那样在水里游玩，我还得好好去学习啊！

你若是问我擅长什么，那我可以不假思索地告诉你：“我擅长游泳。”不要以为我在逗你玩，我真的会游泳。这要从以前的事情说起，原来我很怕水，但那件事过后，我克服了心中的恐惧，学会了游泳。

我小时候在澡堂洗澡的时候，我哥哥不小心把我碰倒了，我就倒在水池里，水面比我略高，我站都站不稳，踉踉跄跄地挣扎着。还好爸爸及时把我从水里拽了上来，当时我都吓怕了，虽然没有危险了，但是内心从此就对水产生了畏惧，之后就不敢再去澡堂洗澡了。可是妈妈告诉我：“你应该克服恐惧，去学学游泳吧。”她还说：“遇到困难只要敢于面对就能战胜它。”虽然我内心忐忑，但我还是下决心去面对它。

暑假的时候哥哥和爸爸让我和他们一起去游泳，在游泳馆里，穿上泳衣时我内心依旧有些害怕，但想到哥哥爸爸都在一旁看着，内心也安定下来。我慢慢地走向泳池边，伸出脚探了探，好像也不是那么可怕，就学着哥哥和爸爸的样子下水游了起来，动作缓慢却有模有样。等我熟悉了动作和规律，游起来更是开心，内心的那点儿害怕早被跑到九霄云外去了。随着慢慢的熟练，我都能不再带游泳圈去游了。回到家妈妈听说了我的表现，别提有多开心了。

之后我每个暑假一有空就去游泳，游泳俨然成了我的爱好，通过它我懂得了遇到困难就要迎难而上，一味退缩只能越来越差。

自打从三年级开始，我就盼望可以去学游泳。转眼我五年级了，有一天，我便向妈妈诉说我的愿望。终于，在一次的放学回到家后，妈妈告诉我，她已经给我报了游泳班，希望我能早点学会游泳！我一听高兴得一蹦三尺高，“哟呼”“老妈万岁”我兴奋地说。

终于，到了星期日了，妈妈早早地把兴奋的我送到游泳池那儿。到了那儿，妈妈帮我换好泳裙戴好泳镜之后，我就要先做热身操，做完之后才能下水。一开始我还很害怕，还不熟悉水温，但后来我渐渐地熟悉了水温，教练先教我们憋气，一开始我憋得并不怎样，还时不时地呛水呢，但后来教练教我先吸一口气然后吞到肚里，再把头伸到水里，这样既不会呛水，又可以比平常憋得久。我回到家空闲时就会端来一盆水按照教练教的练呀练。

终于，功夫不负有心人，我终于练成了憋气，可是学游泳的日子还很长呢！第二次去教练教的是漂浮，漂浮也就是漂在水面上，“哈那么简单”我心想。不学不知道，一学真奇妙，我试了一遍又一遍，怎么也漂不起来，教练朝我走来，让我放松，手轻轻的放开扶栏，身体自然就会漂起，我试了试果真浮了起来。

接下来要学脚的动作了，教练先带我们去海棉垫上练动作，每做完一批，就换另一批，该轮到我这一批了，我们先看教练做，我们再做，热死了，终于下水了，下水之后我们还要在水里反复地做刚才的协作，然后运用在蛙泳里，憋气，漂浮，学脚的动作都很简单，一共才用了三天的时间，可是练手实在是太难了，我学了好久都还没学会呢，一共算下来我学手用了九天半，用了九个星期日加半天。好吧，我废话不多说，开始听听我的痛苦经历吧！

自从我用了三天时间就学会了憋气，飘浮学脚的动作，我就开始变得骄傲，瞧不起别人，学手的动作我一开始觉得我那么厉害，学手的动作肯定轻松学会，从那时候我回家后从来也不复习动作了，开始经常呛水，比我晚来两天的一个小男孩也瞧不起过，不过他现在学手的动作不到两天就学会了，我开始变得又不骄傲了，又开始虚心学习，过不了几天，我也学会了！

这次学游泳我并不仅仅学会了蛙泳，而且还收获一次小小的经历，让我懂得了做人不能骄傲，骄傲会使人从高处慢慢往下掉。

相信大家都有学会一项技能的经历吧，我也不例外。有一次学游泳可好玩了，想知道发生了什么吗?且听我说吧。

暑假，爸爸带着我去游泳。那天游泳的人很多，小们都能熟练地游着，可我却站在游泳池边，犹豫不决看着水面，心想，哎呀看这水面，好像水很深的，如果我跳进去游泳，脚踮不到底，淹死了怎么办?如果我不下去爸爸会生气，怎么办呢?人一筹莫展，只能继续发呆。

爸爸知道我害怕，就过来说：儿子没事，男子汉怎么能怕水呢?来，我们先下水试试，爸爸你。在吧的劝说下，我勉强同意了。下水时我十分紧张，感觉小心脏快要跳出来似的。“好”，脚刚好踮到底。我松了一口气。爸爸看见了拍手鼓掌!说：”好啊!儿子能下水了，再来试试用脚拍水吧”!这时候我信心十足，学着里游泳教学片的样子做，两手扶着泳池边，把脚抬起到水面上，上下用力摆动。我虽然还有些害怕，但在爸爸了下，我克服了恐惧，一步一步完成动作。一个个小水花飞溅四方，爸爸心里也乐开了花。

练习了一会儿，爸爸说：“儿子，休息一下吧。”我就坐在游泳池边休息了一会儿。爸爸拍拍我的背：“儿子，刚刚是热身，马上要正式训练憋气了”。现在我信心百倍，什么都不怕。这次我主动下水练习。爸爸让我扶着泳池边，说：“我数到三，你就吸一口气闷头下去”，我点点头，很自信。“一二三”我突然慌了神，不管三七二十一没吸气就往下闷，“啊”!我呛了口水，差点儿哭了。爸爸迅速把我抱住，拍了拍胸，没事儿，没事儿……

六点，游泳结束。虽然这次没有学会憋气，但是我学会了脚拍水，不再畏惧水，进步还是很大的。

经过三年的努力学习，我终于把蛙泳学得有模有样了。我听说过，也看见过其它许多泳姿，其中我最喜欢的，也最想学的还数自由泳了。因为自由泳是各种泳姿中最有力量，速度最快的，所以我想把它学得像蛙泳一样自信满满。

开始学习自由泳了，我信心十足。老师先让我拿一块浮板，趴在岸边，让浮板垫在肚子下面。然后老师对我说，“你的手抓着浮板趴在岸边，用脚在水里一上一下地打水，不要两只脚一起在水中打水，这样会掉下去的。”我点了点头，用手抓着浮板，脚在水面上不停地拍打着，就像一只块要展翅飞向天空的小鸟一样。突然，一阵凉意从我的脚上慢慢地蔓延开来，我用手一摸，天呀！我竟然不知不觉滑进了水里，我也真是无语了。我用了九牛二虎之力才从游泳池里爬了出来，原来在岸边打水也不容易啊！

经过了几天的练习，我的打水已经能过关了，接着就开始练习划手了。我拿起一个背漂系在身上，老师又给了我两片蛙掌和一块浮板。我先把一片蛙掌戴在右手上，左手拿着浮板“扑通”一声跳到了水中。我用腿在水中飞快地拍打着，左手紧紧地抓着浮板，右手在水面上用力地划动着。我就像只小鱼儿一样在水里飞速地划动着。渐渐地，我的自由泳手臂动作越来越熟练了。

最后，终于到了我大显身手的时刻了，我拿下背漂，卸下蛙掌和浮板，“咚”的一声跳入水中，我手脚并用，两只手在水中不停地用力划动着，两只脚飞快地拍打着水面。这时的我，就像一条灵巧的鱼儿在水中快乐地畅游着。

经过一个暑假的自由泳练习，我明白了一个道理：只要你努力付出了，坚持不懈地练习，就可以学有所成，学有所获。虽然每天上完游泳课，两条腿都像灌了铅一样沉重，但是我拼尽了全力，我就可以游向胜利的彼岸。

骄阳似火的太阳炙烤着大地，我和妈妈热得汗流夹背，吃着雪糕，可还是觉得像蒸笼里的包子，好热好热……

这时，我和妈妈的脑袋里有同一个想法：游泳去。当妈妈说出她的想法时，我心里顿时感到有说不出的高兴，比吃了蜜还甜呢！

到了游泳馆，我换好了泳衣，来到了游泳池前，眼前一亮，一眼望去，哇，好多人呀！真是人山人海，真巧，还有同学也在泳池里游呢！

夏日炎炎，太阳把池水晒得都有点温了，我不会游泳，只能戴上我的无敌裝备——救生圈，再戴上我的超级武器——游泳镜，“扑通”一声跳入水中，溅起了欢乐的水花。

我在水里欢快地游着，像一只小鱼游来游去，我用游泳圈模仿各种各样的游泳姿态，我看见那些不要游泳圈的人，有的蛙泳，有的仰泳，有的自由泳，还有的在跳水中芭蕾呢……我真是羡慕不已呀！清凉的池水让我已经忘记了炎热，我慢慢游到同学身边，然后，“扑通”一声潜入水中，跟同学玩起了“捉迷藏”，可好玩了！

我希望我以后能放下“武器装备”，像游泳高手一样在池中自由自在地游，相信我一定能做到，因为俗话说："世上无难事，只怕有心人。”

快乐的游泳结束了，我还幻想着下一次游泳的乐趣……

林*希 三年级

有一次，我和哥哥一起去游泳，哥哥快得像一只海豚，而我不会游泳，带着游泳圈慢悠悠的像只海龟。看着哥哥那欢快的样子，我可生气了：为什么妈妈不让我去学游泳。回到家，我吵了老半天，妈妈终于同意了。

过了几天，妈妈带我来到游泳馆，我可开心了，冲了进去。教练教我做热身，做完热身，我就下水了，可是我一下水后就后悔了，但是已经没有退路了。突然，我感觉眼睛一阵火辣辣的，原来是我呛水了，十分难受。

我呛了几次水之后，掌握了憋气的技巧，终于不会呛水了，我可以不用带游泳圈了。

练了一年之后，我都可以追上哥哥了。我学会了游泳，我很快乐。

虽然我对游泳有一些害怕，妈妈却坚持劝说我去游泳。有一天，妈妈带我去酒店里游泳。

教练让我不拿浮板从浅水区游到深水区，虽然以前我也这样游过，但不知怎么的今天竞然害怕游深水区，我哭了起来，边哭边用手擦游泳镜的镜片，哭了一会教练还是让我去游。没办法！虽然我游了出去，但是心里还是很害怕，眼泪加上之前把眼镜里的防雾膜擦掉了，所以眼镜上起雾了，我只能看见蓝蓝的一片，不知道岸在哪里，我怕极了！用手乱抓，终于抓住岸，我真的不想游了！教练让我又拿起了浮板，哎！我心头的石头终于落下了！通过这样的折腾，游了几圈时间就到了。回家的路上爸爸妈妈与我一起找出了害怕的原因，又帮我重新买了游泳镜，并鼓励我不要被眼前的困难所吓倒。

第二天，妈妈又让我去游泳，这次我抵制住了心中的害怕游了出去，暗暗鼓励自己，“我已经会游泳了，不会有什么危险的事情”，“出现问题，教练在旁边有什么好害怕？”，于是我放心大胆地游了起来。真的游得很流畅，教练拍拍我的肩膀，表扬我有进步！

之后，我终于不怕游泳了。原来那次我只是没有控制住自己的情绪，把本来已经掌握的动作都忘得一干二净，自己把自己吓倒了。

原来有些事情并没有我们想象的那么可怕，虽然看起来非常难，但其实做起来并不难。所以我们有时候做事情要勇于尝试，战胜自己的惧难情绪，努力坚持客服困难就能成功。

今天，是生存训练-游泳的最后一天。我铆足了劲，准备与四（4）班背水一战，一决雌雄，看看谁才是水中的王者。

时间倒回到周一。我们淋着雨来到了娃哈哈小学。大雨浇不灭我们的热情，我们依旧像兴奋的小鸟叽叽喳喳说个不停。来到游泳池里，我感觉好像很熟悉，像老朋友一样。当教练同意后，我舒展开四肢，缓缓的划水。再看看同学们，无一不在游泳。我们游了一次又一次，每次都会有进步。

时间转眼就到了周五。我和章同学、吴同学、周同学作为班里女生的速度代表，和四（4）班的女生进行游泳接力赛PK。我们队第一个下水的是周同学，她用了自由泳。对方也用了自由泳，她俩打了个平手。下一个章同学游的是蛙泳，果然敌不过对方的自由泳，我们开始落后了。她在和吴同学交接的时候，吴同学慢了半拍，差距又加大了。我是最后一棒，虽然我用自由泳奋力追赶，差距逐渐缩小，遗憾的是最后没有赶超对手，输了比赛。但令人高兴的是：我们班的男生赢了！第一个下水的温同学太厉害了，瞬间赶超对手。他游泳的时候溅起了超大的水花，在旁边观看比赛的同学，差点要回去穿雨衣了。

功夫不负有心人，在接下来的考试和达标中，我班同学如八仙过海，各显神通！最后我们终于成功反超四（4）班，一举为王！取得比赛胜利的班级，老师奖励可以在泳池里玩水。玩水的时候，我回想起比赛的情景，不禁感慨万千。李同学，因为手臂骨折，绑着绷带打着石膏，独臂参加考试；马同学穿着向同学借来的泳衣，赢得了比赛……比赛的胜利是我们全班同学的努力换来的。于是，我在水里玩得更开心了！

生存训练刚刚结束，我却已经在盼望着下一次的生存训练，会在什么时候呢？

同学们，你们见过鸡蛋从水中浮起来吗？今天，就我们一起去找一找神奇的奥秘吧！

今天，我们走进教室一看，桌子上怎么会出现一个杯子、一只筷子、一个鸡蛋，还有一包盐？大家疑惑不解，难道这次是一节实验吗？这时，老师来了。

老师先把开水倒进杯子里，再把鸡蛋放入杯子里，鸡蛋像潜水员一样钻入水底，一动也不动，像个沉睡的娃娃，一动不动。

接着，老师又放了一些盐，用筷子搅拌着，鸡蛋随着筷子在水中跳起了芭蕾舞，眼看鸡蛋就要上升了，老师放下筷子，鸡蛋像个醉汉似的，晃晃悠悠地往下坠，不一会儿就沉在杯底“睡大觉”。大家都很失望，这次实验会不会失败？

最后，老师又倒了一大把盐，用筷子搅拌了又搅拌，清水像牛奶一样白，这时鸡蛋越升越高，终于浮起来了，就像潜水员的氧气没有了，只得露出水面来呼吸新鲜空气一样。

这个实验终于成功了，大家很高兴地欢呼起来！你知道鸡蛋为什么会浮起来吗？原来，在清水中加了食盐，水的密度变大了，浮力也跟着变大，鸡蛋就浮上来了。

暑假都过去一个多月了，还差几个星期就要去注册了。想想这个暑假还真没什么值得我留恋的，无聊的每一天，总是千篇一律的。再加上我又懒得爱出门，整天宅在家里，不发福才有鬼嘞。

有一次，老爸提出让弟弟去学游泳，因为游泳是全身运动，很锻炼身体的，毕竟男孩子嘛，瘦瘦的，总让人觉得他很弱不禁风。再加上这一年，个子长得很快，就显得更瘦弱了。他一听，心动了，吵着要去学。可是谁都知道他的性格，做什么事情，玩什么东西，都是两三天热度的，过一会就会厌倦的。

终于有一次，约好了游泳很棒的哥哥，教他去学。到了游泳馆，利索地换好衣服，然后找人。起初他总是呆呆的站在水里，什么都不做，到后来，放松以后，才开始慢慢学会了基本的动作。那里的水很冰哦，手伸下去都觉得受不了。但是这么热的天，看着一大池水在自己面前，就觉得好凉快，要是下去那该多好，所以我就告诉妈妈，我也要去学。东西都买齐后，今天我真正体验到了游泳的乐趣。刚下水就和弟弟说的一模一样，感觉人会浮起来，然后很多人游，水就会在那里荡啊荡啊，人也站不稳，很没有安全感。但是套上游泳圈后才发觉好多了。第一次下水游泳，什么都不会，没办法，只好练习憋气。我怕水灌进鼻子里，所以一开始我都是捏住鼻子的，可是到后来，他们说要把手放开，潜下水以后要什么都闭住，当然除了眼睛外~要学会用嘴巴来呼吸。我就照着他们的方法，一步一步慢慢学，我抓住游泳圈，怕自己乱飘，站不稳。我吸了一大口气，然后潜进水里，我的身体浮起来了，所以我也慢慢不惧怕了，我的脚不按节奏的乱摆动着，我觉得这对我来说已经很不错了。然后我开始学习蛙泳脚的动作，看了半天也没怎么看懂（好吧，，我承认，我很笨，我就是你们整天说得传说中的左右脑不平衡~），终于在一次乱舞下，找到了感觉。我脚的动作摆动的越来越有样了，妈妈也在泳池旁给我加油。随后，我便抓着游泳圈，然后开始练习蛙泳，可能恐惧感没有完全消失的缘故，我不敢把手从泳圈上松开，虽然他们一直跟我说只要你憋足一口气大胆的往泳池里栽，不管怎么样人都是会浮上来的，可是，我就是没怎么敢。所以只好再练习憋气，直到自己不怕水为止。

等到我脚的动作已经练得蛮熟练了，我就尝试着把手放开游泳圈。可是，试了半天，我就是不会。我依然抓着游泳圈游着，慢慢的，我尝试着放开一只手，觉得也不会沉下去。（水才多深啊~ ~）过了一会后，我试着放开两只手，但是就在这个时候，我憋不住了，呛到了。终于啊，不枉费啊，我的那个一片的苦心啊，我学会了啊，开始大胆的在泳池里游了，完全不用依赖游泳圈了，虽然还不会换气哈、但是，我今天的努力也是有收获的了。

从下午四点多，游到了晚上七点多，我的手都已经皱皱的了。天也黑了，还有几阵风，我们打算回家了。刚准备上去，就觉得身体好沉重，原本的我还以为是水泡多了，衣服上都是水，所以会很重（好天真哦，为什么当时我米有想到就因为浸了水，会重到连上岸都很困难？）回到家老爸说是因为游泳很费力气，游了这么久，当然没什么力气啦。刚回家洗澡的时候，都差点跌倒，站不稳了，幸好我及时扶住了旁边的墙，我说给他们听，老爸还说我要不要这么逗？

总之，今天游得很开心，哇塞，多余的肥肉有去处咯。

星期六的晚上我又紧张又期待，知道为什么吗？因为星期日早上我要去学游泳啦！睡觉时我一直在想明天会发生什么？

星期日我早早地起床了，准备好泳衣、泳帽、防水眼镜、换洗衣服，等着妈妈把我送去游泳馆。一到游泳馆老师就把我们带到游泳池前，做起了扩胸、压腿等热身运动。

要下水了，我们排好队伍，一个一个下了水，刚开始不扶着泳池旁边的扶手，感觉整个人快要浮起来了。老师让我们先学憋气，这十分简单，马上就可以学会。老师挑了一个做的比较好的同学，拉着他给我们做了飘的示范。接下来，让我们两人一组开始练习。我在水中想把自己飘起来，一不小心整个人沉下去了，我挣扎了一会儿，也没人拉我，最后自己站了起来，看看自己有些好笑，水面才到我胸口，我还呛了水。

过了一会儿，老师开始检查了，他拉着我们一起飘，有时放手，有时拉着。目的是让我们自己学会在水面上飘起来。突然，周老师向我走过来，说让我试试，我先吸了一口气，然后脚一蹬，身体在水中晃动，一点没有安全感，但整个身体却飘了起来，我好开心，我能飘起来了，我能飘起来了。

游泳的第一天，虽然呛水好难受，但我很期待第二天的到来，学会游泳会是一件很美妙的事情，想想以后和爸爸妈妈去海边游泳，会多么开心。

飞速地在水中前进，时高时低，做一只水中的金海豚是我二年级时最大的梦想。在二升三的暑假里，妈妈开始教我游泳。

有一天，妈妈把我带到了游泳馆，穿上泳衣后带我来到了水边，我用手试了试水温，呀！好冰！我望着蓝色的水，想下去又不敢下去，那水似乎在嘲笑我，我的腿更象钉子一样钉住了下不去了。妈妈把我抱了下来：“呀，真凉，冻死我了！”我一下子叫了出来，妈妈笑着说：“快跳跳！”妈妈抱着我跳了起来，我感觉温暖了起来。那水太深，我心中很害怕，我够不到底！妈妈先教我在水里憋气，我不管怎样也不敢把头伸到水下，于是妈妈让我用手扒着岸，把头伸进水里。扒着岸的我有了安全感，在妈妈的指导下，我学会了在水中憋气。下面的时间，妈妈让我抱这漂浮板在水面上漂，可我害怕，于是拼命地让双腿上下摆动，溅起一朵朵水花。

第二天，我下决心要大胆地做下一个动作，到了岸边，我催妈妈快点，在水里，我牵着妈妈的手跳着，真开心！然后妈妈让我练一下上一次学的憋气。我把头果断地埋进水里，憋了几秒抬起来，妈妈表扬了我大胆，我心里有了自信。今天我要学的是在水里吐气，妈妈先让我把头埋在水里，然后用鼻孔出气，我这样做了，我鼻子里冒出了很多泡泡，我觉得好神奇！

第三天，我和妈妈又来到了游泳馆，妈妈教我漂在水面，妈妈先交我扒岸漂，我怎么也漂不上来，我只好用手用力扒岸，把下半身抬起来，过了一会儿，我就坚持不住了。妈妈看了看我，笑着说：“憋一口气，让水把你抬起来，还要放松哦！”经过不断的练习，我终于学会了扒岸漂。妈妈让我把手放开，可我不不愿意把自己交给水，岸给我安全感，可水却没有。可是，我还是被妈妈说服了，我看了下池底，呀，真深！我憋住一口气，把头埋进水里，双手并没有离岸太远，保证我可以在害怕时抓住，啊！我的身体漂了起来了！

接下来，我学会了换气和蹬腿，我把游泳学会了！

从游泳这件事情，我明白了做事情要大胆，克服害怕，努力练习！现在我经常和妈妈一起游泳，一起去蹲在水中吐泡泡，然后一起浮上水面大笑，有时候我还爬在妈妈背上让妈妈托着游，就象两只快乐的海豚！

盼星星，盼月亮，我终于盼来了今年的第二次游泳，而且是夜泳！

今天晚上，我和爸爸早早吃完饭，带上泳衣和水壶便出发了！

一到游泳馆，我就迫不及待地换上泳衣，欣喜若狂地跳入泳池：“哇！今天的水真凉爽！”爸爸也跟着跳了下来，说：“这水真是冰凉爽骨啊！”说完，便开始教我游泳。

我不太会游泳，所以爸爸从最简单的“蛙泳”开始教我。

爸爸先教我憋气。我吸了一口气之后，慢慢蹲入水中，大约30秒过后，我跳了起来，擦了擦脸上的水，问爸爸：“怎么样？”爸爸说：“还不错。”耶！我顺利通过了第一关，心里真舒爽！

第二关，我要学会让自己漂浮在水面上。在爸爸的指导下，我憋了口气，用两只手轻轻地拍打池水，努力让身子浮在水面上，就像在水上睡觉一样。就这样，我成功地闯过了第二关，高兴得在水里连翻了好几个跟头。

最后一个技能就有些难了，得手脚配合。我需要手脚并用，使身体像一只青蛙一样向前游动，即先把手向前伸出去，接着向旁边划动；再将脚并拢，然后弯曲向后蹬。这个动作我反反复复练了许久才学会，心里的成就感不言而喻。

我像只小青蛙一样，在水中快乐地游啊游，开心得不得了！时而我也会变换姿势：翻跟头，爬行，漂浮……玩得不亦乐乎！

这真是一次愉快的夜泳！

这个暑假，爸爸说要教会我游泳。

游泳虽然听起来很简单，但是真正游起来就不像做“一加一等于二”这么轻而易举了，每年都会有不少人因为不会游泳而造成溺水事故，所以，我一定要学会游泳，除了能自保自救，说不定还可以挽回别人的生命呢。

我们把游泳圈打足了气，戴好了游泳眼镜，跳入云龙湖。一开始，爸爸先教我们如何让自己的身体浮起来。他先给我们示范了一下，只见他身体慢慢地往下沉，水已经漫过胸口了，我们正在担心时，爸爸却不再往下沉了，而是慢慢地浮了起来。“我也要学！我也要学！”我大声地向爸爸要求道。

爸爸把我的脚夹在他的腋下，让我躺下来，告诉我双手要有节奏地拨水。我往后一躺，耳朵里只听到“咕噜噜”的水声，大脑里一片空白，两只手在水面上手舞足蹈，溅起了一片片的大水花。由于动作不规范，所以造成了上半身的浮力不够，我像一颗无助的石头一样渐渐沉了下去。最后，不但游泳没学会，还白呛了几口水。

不过，失败乃成功之母。我相信只要有一颗恒心，不怕吃苦，不怕呛水，就一定能学会游泳。

一天，我和妈妈来到一家游泳馆学游泳，准确的说是来试课。

教练让我下水。本来，这是一件再普通不过的事情。但在我这就变成了一件非常难的事。这也不能怪我。当我下水时才发现。原来，这水这么深！我惊呆了！所以，我下去后立刻有了不想学游泳的想法。马上抓着栏杆准备爬上来，教练说：“下去，除非你妈妈说不学了才能不学。要是你妈妈没说，就得学。”哎！可是，这水太深了！就连我踮着脚水都能到我脖子这，说好的1米1呢？不管怎样！总要给我们这些人留个空间吧？

但让我完全想不出的是，教练说：“无论到哪儿水都是这么深，不要怕！比你小的都来这学。”我要晕了，这根本就不是一回事！1岁2岁的或3岁的小孩儿，他们肯定不会像我这样学，毕竟他们站都站不到底！他们只是稍微的学一下就好了。而且，为什么我在望城游泳时水就那么浅呢！他们这儿真奇怪！

为了让我尽快适应这儿的环境，教练让我扶着墙先走一遍。我渐渐的适应了这儿。本以为，逃过了一劫。没事了！可又有一个难题来了。我本以为，第一节课不用学潜水。可是，这老天偏偏和我作对！居然要学潜水！我的难题再次降临。

教练问我怕不怕水？我说有点儿怕。教练说：“你先带上泳镜。”我两手一直在颤抖，身体也一直发抖。这里面真的是太冷了！我刚刚带上泳镜，教练就说：“嘴巴先吸一口气，头就往下低。把头埋在水里面，当你在水里面的时候就像小鱼吐泡泡一样把气都吐出来。还有，在里面一定不要呼吸，否则会呛水。听明白了吗？”“听明白了。”我颤抖着说。“那好，你来一次。”哎呀！这对我来说可是天大的难事。我犹豫了一会儿，决定尝试一下。因为，世上无难事，只要肯登攀。带好泳镜后，我深吸了一口气，但迟迟不敢把头低下去。经过再三犹豫，我才把头埋入水里。但我非常怕水，潜入水底时什么也没想，脑袋一片空白！我非常慌张，在水里时我什么也没看见。一下子就上来了。还呛了不少水！这可把我的信心都冲毁掉了！不过，经过几分钟的训练，我慢慢的习惯了，但还是呛了水。但我只要按照教练说的做，就会成功。没过多久，我能很轻松的潜水啦！

大家肯定都知道吧？蛙泳，是所有泳中最基本的一种。教练先测了一下我的水性。丢了个游泳圈给我。游泳圈啊！你真是我的救命恩人！我轻松下来，因为有游泳圈就不怕淹死了！有了游泳圈后，我因为之前没有学过游泳。所以，一直在水下走来走去。

“蛙泳，它的前进方式主要不是靠手。而是你蹬的有力，更有技巧。它才会“蹭蹭”的上来。我先给你示范一遍。”“你的小腿向内收，就是收成一个内八字。脚要勾直，你应该学过舞蹈吧？就像跳舞一样，把脚勾直。大腿不要动，然后双脚向外用力蹬，再收直。就这样来回一直做。我们先做蹬两次，吸一次气。”

别说，这一次我还挺厉害！一点就通！

教练说我只要5节课就能学会！我瞬间喜欢上了游泳。哪个小孩儿不是呢？只要学会了，就想展示一下自己新的本领！骄傲一下呗！

我是一只名副其实的“旱鸭子”学游泳学了几年都学不会。这天我和爸爸，表妹一起去绿园山庄游泳。

开始，我只会依赖游泳圈，后来我决定要靠自己来克服困难。于是我脱下游泳圈在水里不断练习，始终没有成功我开始泄气了，暗暗想;学游泳这么难我还是当一辈子“旱鸭子”吧。就在这时爸爸走过。

来说，什么事都不能一学就成，需要经过自己不懈地努力才能取得成功。所谓“看花容易，绣花难。”就是这个道理。我似懂非懂的点了点头。

这次，我为自已打气，在吸一口气，埋头游了起来。这次，没那么惨，游了起来。虽然游了起来，但那姿势也太狼狈了。你瞧，脑袋沉到水中，脚翘得老高，扑哧扑哧打着水，游来游去在原地不动。这次我并没有泄气是

因为爸爸在一旁不停的鼓励我，我的信心更加充足了，渐渐地，我的头越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狈，游的速度的越来越快，我高兴地从一头游到另一头。我在水里翻着跟头，不时向爸爸做个鬼脸，共同享受这成功的快乐!感谢爸爸对我的鼓励，使我又一次获得了成功!

对啊，什么事都不能一学就成，需要经过自己不懈地努力才能取得成功。所谓“看花容易，绣花难。”就是这个道理。同学们，让我们一起奋斗，坚持不懈，就没有翻不过的火焰山!

一天晚上，我和爸爸一起去游泳池游泳。可万万没想到，我一个晚上竟然就在那儿学会了很多泳姿。我以前专门学了两次游泳，又在夏令营里学了二次，可是我还是不会游泳，主要还是怕水。

我和爸爸换上泳装，做好热身运动，我刚要下水，就一把被老爸扔进深水区，我知道水很深，害怕极了，我拼命地扑腾着，叫喊着“救命！help！”，想往边上游，可是老爸就在我边上挡着，任我折腾，求救无效。忽然我想起来15米外就是浅水区，就拼命地向那边游，我有时像小狗一样边上下打腿边刨水；有时像青蛙一样游；还有像游泳运动员一样自游泳。总之我把学过的、看见过的泳姿全用上了，我游啊游，终于游到了浅水区，终于可以站着了，这回游的我一点脾气都没有了。

我正大口喘气，一回头，没想到老爸还在我身边，笑眯眯的对我说：“你看不是游的起来吗？有什么好怕的！”我回头看了一眼，从刚才那个地方过来，差不多游了20米呢，难怪那么累。老爸让我休息了一会儿，又继续讲了一些动作要领，又带着我游了几次，渐渐的，我就可以独自游一个来回了，而且我好像不那么怕水了！

我站在水里休息时，老爸突然潜下水中，抓住我的脚，轻轻一拉，我就差点翻倒在水里，等我爸从水里起来以后，我就惊奇的问：“哇，你怎么做到的呀？”老爸说：“你今天表现不错，我奖励你告诉你怎么潜泳。”“好！”我开心的答应了。老爸让我深吸一口气，把我摁进水里，我就开始游起来。很快，我就在一双双脚丫子间穿来穿去，快活极了。

那天，我们游到了泳池关门时间才回家。老爸还特意买了一瓶妈妈禁止我喝的可乐奖励我。回家后，我把整件事情对妈妈说了一遍，妈妈直夸我长大了。

从突然间学会游泳这件事，我觉得世上并没有太多难事，只要打下功夫，拿出决心和勇气，用对方法，就一定会成功！

夏天马上又要到了，我又可以像一条小鱼儿在水里快活地游泳了。自由游泳的时光真快乐，可每次回想起刚开始学游泳的过程，真苦啊!

有一天，我叫妈妈给我报游泳班。妈妈说：“儿子，妈妈明天就给你报游泳班。”第二天，妈妈说：“儿子，去上课吧!”我问妈妈：“上什么课呀?”妈妈说：“当然是上你喜欢的游泳啊!”我一听，开开心心地出发了。

开始上课了，教练先让我们热身，再让我们下水玩，可是我不敢下水。教练说：“只要愿意学习，就一定能够学会，试试看!”我的勇气和决心又回到我的心里。我勇敢地下了水，玩了十分钟，教练就开始教我们蛙泳。在这过程中，我喝了好多水，肚子都变大了。我想放弃了，可是我想起了妈妈的话：“做事不能半途而废!”我又有了勇气，继续练习。过了好几天，我才学会了蹬脚，而我的憋气还不够好，教练就用手用力把我的头按进水里，我差点被憋死。抬起头的时候，我的脸通红，鼻子痛得想哭，但我还是咬牙坚持练习。

一个月之后，我终于变成了一条自由自在地“小鱼”，不再是旱鸭子了。我真为我的坚持感到骄傲!

我在学游泳中，不光学会了游泳，还学会了坚持。我想告诉每一个人：当你遇到困难时，不要放弃，坚持就是胜利!

8月4日那天我和爸爸吃完晚饭到我们小区的游泳区那报游泳，我和爸爸说：“我要报一对一的。”爸爸说：“知道了！”然后就报了名。

8月5月我正式开始学游泳，我的教练是个男的，非常温柔。开始我先学了憋气，憋气和吐泡泡是完全不一样的。教练说：“先吸一口气，然后，然后再把头沉下去。”练完这个动作，接着扒在地板上练脚的部份。首先在地上练好了，然后把手放游泳池的台阶上练脚的部份，最后才到水里游

8月6日，我开始学换气。首先学吐泡泡，学完吐泡泡，脚的部分就不用学了。因为换气时的脚和憋气时的脚是一样的动作。接着，用游泳板游，最后学怎么滑手。学完滑手，开始在水里游。经过几天的练习我终于可以从头到尾的学会了游泳，那时我非常开心！

记得有一次去学游泳的时候看见小区的水好像刚放水一小时的样子。我的脚踩下去一个脚跟深都没有，小宝宝都比浅水区高。接着我和表哥去深水区，深水区本来有1米8那么高，但是那时候才到我膝盖，我们小区第一次这样！