游泳的第二部是什么精选20篇

盼望已久的暑假又到了。由于天气太热了，妈妈决定让我学游泳。妈妈说：“学游泳可是很难的哟。”“怕什么，我怎么聪明，准能学会。”我胸有成竹地说。

第二天，妈妈带我来到了体育场游泳池。游泳池里的人真多，在我的面前站着一位高大的游泳教练。大家兴高采烈，只有我的心里直发抖。教练瞟了我一眼，问：“你害怕了？”我不服气的说：“才没有呢。”“当然，不过首先你得不怕苦，做任何事情都是这样的。”

到了池边，我硬着头皮下了池。教练叫我抓住池边的栏杆，学“憋气”。我心里又紧张又兴奋，问教练：“在水中可以睁开眼睛吗？”教练回答说：“能，你先深吸一口气，在把脸‘埋’进水里。”我皱着眉头犹豫着，想：把头闷进水里，那有多难受呀。教练微微一笑：“你是个胆小鬼吧。”我生气的说：“你别门缝里看人——把人看扁！看我的。”我深深的吸了一口气，不管三七二十一，头一低，把脸“埋”进水里。嘻，水里没有我想象的那么可怕。我试着睁开眼睛，透过游泳眼镜，眼前一片碧绿。我这才抬起头，说：“怎么样？教练？”“你别高兴的太早，接下来打水。”教练仍然让我抓住池边的栏杆，用腿使劲拍打水面。我按教练的说法，抓住池边的栏杆，用腿使劲拍打水面。我才打了几下，就觉得快没有力气了。教练就叫我休息休息。

我想：我得好好练呀，不能怕这个又怕那个，要不然想学会游泳就更慢了。于是，我把嘴一撅，说道：“不休息，继续练！继续练！”教练说：“好吧，你继续，我看着······”

一个月后，我的泳技让人刮目相看，不但学会了“狗爬式”，还学会了“蛙泳”。我得意洋洋的跟妈妈说：“妈妈你看我学会了游泳。”妈妈爽朗的笑道：“有志者事竟成。你不怕苦，又有决心，当然能学会游泳啦。”

听了妈妈的话，我开心的笑了。

去年暑假，最让我开心的事就是学游泳了。

那一天，酷热难当，似乎没别的办法消暑了，爸爸便兴冲冲带着我去超市买来泳镜、泳裤，然后直奔泳池。一想到马上又能学一项新的本领，我就兴奋得手舞足蹈。游泳池里的人可真不少啊，有浮在水面仰望天空的，有动作娴熟在水中一闪而过的，有潜入深水区玩捉迷藏的，还有笑着叫着追逐打闹的……欢闹声不绝于耳，这里简直成了玩乐的天堂。见此情景，深深的羡慕之情油然而生，我暗下决心：一定要学会游泳。

换上装备之后，我胆颤心惊地紧跟着爸爸下水了，哇，这水可不浅，都到我的下巴了。我不由得放慢了脚步，一抬头，看到了爸爸鼓励的眼神，我鼓足勇气开始尝试着游。爸爸用双手托着我，我照着他教的方法做，先深吸一口气，再慢慢把头伸进水里，试着憋气。没想到才几秒钟，我就坚持不住了，还呛了口水，感到鼻子酸酸的。因为下水急切，竟然忘了戴泳镜，此时眼睛也辣辣的。我赶紧戴上泳镜，屏气凝神，再次小心翼翼地潜入水中。可刚才呛水的经历让我心生胆怯，仅仅是一瞬间，我又钻出了水面。当我挺直脊背，环顾四周时，看到弟弟妹妹们在水里欢快地游来游去，一个个像小鱼一般自得其乐。于是，我鼓励自己：牢记要领，勇敢练习，早晚有一天我也能像他们一样在水里来去自如。我套上游泳圈，吸足气，扎进水里，奋力向前游去。虽然只有短短的几十秒钟，但等我回过头时，已经游了好几米远呢，我心里乐开了花。

整个暑假，只要一有机会，我就拉上爸爸去学游泳。从憋气、手划、脚蹬、换气到手脚配合游，我一点点地学，一天天地练，终于，我学会了游泳。

这正如宋庆龄的一句名言所说：“任何成就都是刻苦劳动的结果。”我也真正明白了，无论学什么，只要勤于钻研，敢于挑战自己，坚持不懈，就能成功。

暑假马上就要结束了，我这个暑假真是收获良多：钢琴5级的考试顺利通过，口才6级考试顺利通过，青少年人工智能考试顺利通过，robotex亚洲赛一等奖，scratch编程课初级，游泳初级。其中让我最喜欢的就是游泳课了！

妈妈说：一日之计在于晨，于是把我的游泳课订到了早上的第一节8：30-10：00。每天早上我们就像行军打仗一样紧张和繁忙。早上6：30我开始吃独自早饭，然后清洗我用过的餐具。妈妈这个时间哄妹妹起床，我俩要赶在7：30分把她送到幼儿园。妹妹她可真乖啊！知道我要去上课，每天开心的和我出门去上学。8：00我的同桌周依彤和她的妈妈就会到我家门口来接我和妈妈，我俩在一个游泳班学习。在假期还每天能和同学一起学习，是我努力不怕累的最好动力！

游泳课的时间是：7月22至8月9日期间的每个工作日，一共15天。第一天，老师先让我们学习动作要领-理论课。在岸边让我们练习四个动作：收、翻、蹬、夹。我看着满池清澈的水，心思一下就飞到了水里了，这四个动作我随便的做了做，就焦急地等着老师让我们下水了。还好15分钟后老师把我们排成一列，让我们带好背板和泳镜就让我们下水了。不过还是不让游，要在泳池边继续练习四个动作。我平时和妈妈上游泳馆早就自己学会了换气和狗刨，老师教的东西实在太没意思了，我趁着他们在岸边学小青蛙蹬腿，赶紧的在水里扎起了猛子，看到小伙伴们投来羡慕的目光，我心里得意极了：“怎么样？我厉害吧！我已经都会了！”就这样三天过去了，老师终于不让大家再光练习蹬腿了，开始配合手臂的动作。这时候我发现只要一比赛，他们就比我要得快……我不服气！可是使出来混身的劲还是比不过他们。就这样我成了一群小青蛙中水花最大的那只“伪青蛙”！不标准的动作，让我空有一身力气，可是怎么都无法快起来超过他们。我心里气恼又懊悔，最后急得眼泪都悄悄流到了泳池里……

万般无奈，我求助地问每天在泳池边看我学习的妈妈：“这是为什么？”妈妈说：“做事都要按照规律，你不虚心学习先人一代一代总结出的知识精华，自己非要去发明创造必然要承受成功或失败的后果。”从此我每天回家都会认真的练习300次老师布置的作业-四个基本动作收翻蹬夹。坚持，坚持，再坚持争取每个动作都标准。

15天的课程真的是转眼间就过去了，最后一天的成果演示课上，我也是一个优秀的“小青蛙”了！

7月21日，我和爸爸在游泳馆里面的深水区游泳，深水区大约有二米三的深度。

换好泳装，我便到深水区去游，刚开始有点冷，所以得扶扶梯下去。我让爸爸在下面等着我，以防止发生意外。游了一会儿，我觉得也没什么可怕的，我便站在了跳水台上准备往下跳。此时，我想：就这样跳下去，会不会有什么危险？不过，我转念一想，爸爸在下面，应该没有什么事的。想完，我便深深地吸了一口气，就跳了下去。游的时候，我感觉身轻如燕，无比自由，可是，当我游了25米左右时，就感觉很累了，只好停了下来休息了一会儿。过了大约5分钟左右，我便又开始游了起来。我还总结出来一个结论：只有坚持，才能成功。我便按照我刚才总结出的结论，坚持，坚持，再坚持，最终竟然能游到了50米，这真令我惊讶！我想：这就是我坚持的结果，看来我刚才总结出的结论是对的，并不是多练习就能成功，如果不坚持也是没用的。而爸爸也在岸上面不停地表扬我，说我厉害。很快，就清场了，我们便开开心心地回家了。

一年一度的暑假到了，因为游泳能强身健体还可以自救，我报了仰泳班。

作为一只“旱鸭子”，我对水有一种莫名的恐惧。一开始，怎么也不敢下水。教练那可怕的眼神就像一个恶魔，用带刺的皮鞭在无情地抽打着我，逼着我下了水。我们先学憋气。我想用手把鼻子捏着，教练那狠狠的眼神又瞟过来了……我只能硬着头皮把脸埋进水里。透过泳镜，我看到了一片蓝蓝的世界。“咕咚咕咚”的吐气声听起来有趣极了，憋气好像也不是那么可怕了。

就这样练习了几天，教练开始让我们学习仰泳。我呛了好几次水，像是吃了芥末酱一样呛得眼睛都红了，但是我坚持了下来。在教练的教导下，现在我可以仰泳50米了，还可以沉在水底做各种各样的动作：像魔鬼鱼一样趴在水底；也可以像老僧打坐一样沉在水下；还可以轻而易举地拾起掉在水下的东西……

我非常喜欢这几节游泳课。不但让我克服了对水的恐惧，还让我爱上了游泳。真是一段难忘的学习经历啊！

今天几乎一天都在下雨，可是我一点儿也不想闷在家里，我妈妈在暑假给我办了一张体育馆室内的游泳卡，可惜我一直很懒不愿去游，所以今天无聊的我决定去游泳馆游一趟。

游泳馆内，已经做好了准备工作的我，做在泳池边，“噗通”一声下了水，“咦？脚怎么碰不到底”我刚借着惯性潜下了水，脑袋中就传来这样一个疑惑，我有点慌了，拼命的用四肢划水浮了上来，一边向最近的水线靠近，一边努力昂着头保证不被水呛到。在我的努力下我终于靠近了水线，我像抓住一根救命稻草一样抓住了它，而我扑腾起的水花也将坐在岸上观察台上的救生员大爷吸引了过来，他刚好脱下衣服准备来救我，看到我脱离危险，大吼道：“你在干嘛，没看到这是深水区？，你就不能先适应适应再下来吗！”遇到此情此景我也只能无奈的笑了笑，来的时候我没看见岸上的牌子，所以一来就发生了这样尴尬的事，我感觉岸上的救生员大爷都在一直盯着我，生怕我一不小心溺了水。

我来到了浅水区练一练我半年都没用过的仰泳泳姿，逐渐胆子大了起来开始往深水区游去，我浮在水上头朝上挺着肚子，将脚放在身体以下打水，尽量轻柔的用手划水，生怕水溅到我的眼睛和鼻子里，就这样游过了深水区到了岸边，我的手紧紧抓着岸边的大理石砖，心中想道：原来深水区眼一闭就能游过来，我真佩服自己！

我的哥哥会游泳，他游得可厉害了，别人都很羡慕他，我也想得到哥哥那样的称赞。所以，爸爸决定带我去学游泳，我高兴得不知怎样形容。

终于盼到那一天了，我乘着爸爸的车，兴高采烈地来到梧桐御府学游泳。刚走进那里，便看到已经有很多人在游了，他们游得是那么好，动作是那么优美，好像一条条鲸鱼在水里快乐地玩耍。我换了游泳装，和教官一起做了热身运用，便准备下水了。

但是，我刚一下水，身体传来一阵冷，好像突然间来到了北极似的，水都冷到要结冰了。这股冷劲让我的身子瑟瑟发抖。我慢慢地适应了水温，来到水中，爸爸坐在一旁观看并鼓励我。不料，教官让我先学憋气，我不敢，教官便把我的头往水里一按。刹时，我的脚一歪，还没呼吸过空气，就进入水中，紧张得直喘气，咋冒水泡。强烈想要呼吸的我把头抬了起来，不停地换气，还不停地在咳嗽，呛得我连话都说不出来。在旁边的人看我这狼狈的样子，都哈哈大笑起来。爸爸却在一旁鼓励我说：“加油！你行的！我们遇到困难要克服它，决不能放弃。”说完，还竖起了大拇指。爸爸的话给了我很大的鼓励。经过好几节课模拟训练后，我终于学会了这男人的本领，教官也非常赞叹！

这份成功，多亏了爸爸的鼓励。我要把爸爸的话牢记在心，以激励我做任何事都要刻苦练习，才能练出一身好本领。

在这个暑假，妈妈给我报了一个游泳班，我很开心。

我们来到康会游泳馆，换好衣服，跟着蒋老师进入了室内泳池。蒋老师先教我们做热身运动，老师夸我做得很到位，心里小激动了一番。做好后，准备下水了。老师先下去，小心翼翼地扶着我们下去。脚一碰到水，感到一阵刺骨的冰冷，大叫：“啊，水好冷!”急忙缩回了脚。老师和颜悦色地说：“别怕，适应一下就不冷了。”听后，我下来了。我怕沉下去，死死地抓住扶梯，脚不停的踢。一个同班的小朋友告诉我可以踩到底，我半信半疑，提心吊胆的将脚放下去，真的踩到底了，头还露在水面上，悬着的心终于放下了。我排着队，扶着池壁来到水中央。“你们会憋气吗?”老师问。大家异口同声地回答：“会!”“在水中呢?”大家的声音弱了下来，吞吞吐吐地说：“不会。”“今天我们来学憋气。戴上泳镜，鼓起腮帮子，鼓得越大，憋的时间就越长。将头伸进水中，不行了就起来。”我鼓起腮帮子，一头埋进水中，天哪!这感觉太难受了!我觉得自己就要死了!马上抬起头。老师鼓励我，我终于又鼓起勇气，吸了一大口气，沉入水底，我有点不行了，但竭力坚持，感觉自己浮起来了，我实在不行了，抬起头来。老师说：“你这次很棒，憋了三十三秒!”

我十分开心，我战胜了自己!

这些天，火辣辣的太阳公公微笑着炙烤着地面，时不时知了在树上不停地鸣叫，震耳欲聋。我觉得在这炎热的夏天游泳是一件愉快的事情。

每天两点三十分来到游泳池，我以为我去得够早的了，结果进游泳池里，我傻眼一看比我来得更早的还有很多小朋友和李昕卓也早早的在游泳池里面了，我迫不及待地下了水。我一个劲儿地游，顿时我的泳镜里进了水模糊了我的眼睛，但还是不小心“咕咚咕咚”地喝了几口水。不一会老师来了，我们都上岸了。做完热身后，我们便进行了三次不用脚和三次不用手还有三次四肢都动的蛙泳。在岸上地被太阳烤的火辣辣的，我的脚都被烫伤了，但重要的是老师要教我们如何吸气换气，老师首先教我们如何游的姿势教完后，就让我们自己游老师在旁边辅导。我仅仅只用了几次就学的差不多了，露出了开心的笑容。老师就让我自己在边上练习。自由活动后老师就叫我不要骄傲。

这也验证了虚心使人进步。现在，我终于明白了一个道理：人不管做什么事，坚持不懈、永不放弃就会成功。

同学们，你们知道我怎么这么黑吗？因为我游泳去了。今年的游泳把我都要晒成“小黑人”了！你们知道我是怎样学游泳的吗，让我来告诉你们吧！

首先我换了泳装，兴奋地来到了游泳池边。可教练并没有叫我们下水，而是要我们做运动。做完运动，教练要我们练习蹬腿，“收、翻、蹬、并”，“收、翻、蹬、并”，练了几百次。接着，教练就叫我进入了小池子，继续练习蹬腿，又练习了几百次。

学会了蹬腿，教练就教我憋气和吹泡泡。可我连头都不敢埋到水里去，怎么可能学得会呢？我一次又一次的给自己加油，终于有一天，我会了！原来有的东西没有想象中的那么难！

蛙泳学习，正式开始啦！第一次进入大池子游的时候，教练笑我像只虾子，因为我的背、腰，还有屁股都在动。我又一次又一次地给自己加油，终于我的背、腰、屁股也不动了，终于我也可以游那么一二米了。虽然现在我可以游那么五六米了，但我还是觉得自己不厉害，因为我姐姐比我强多了，她不仅学会了蛙泳，还学会了仰泳呢！

游泳的过程中还发生了一件惊险的事呢！姐姐要我到池子中间去游，可我游着游着就没力气了，慢慢地就沉了，姐姐就赶忙来救我，结果两人都沉了，幸亏教练发现了，就把我们从水下抱了上来。

学游泳是一件多么快乐的事情呀，就连做梦我都是在游泳！

暑假，妈妈帮我在贺龙体育馆报了一个游泳班，今天是第一堂课。

我穿戴好泳帽、泳镜后，就进入了游泳池边。教练让我们先做热身运动，再下水游泳。由于我是第一次上课，教练先教我憋气。“别紧张！”教练喊道，“憋久点儿！”这句话在我耳边回响了N次。因为太紧张了，我的肩膀总是缩起来，教练不断地说：“放轻松点……”慢慢地，我不紧张了，憋气也比之前久了。

教练看我学会了憋气，就让我拿一块浮板游。教练教我用手做浮板的游法，有了之前的基础，学这个就容易多了。我开始自己独自游，当我游了一段距离，想停下来休息一下时，我站在水中，一下没站稳，整个身体全部沉了下去。我想大声呼救，可我的鼻子和嘴巴都没水淹了。挣扎了好半天头才露出水面，挤出一句：“教练，救我……”教练听了，无比淡定地说：“别怕，死不了！”我果然还活着，不过我的心情拨凉拨凉的。过了一会儿，教练对另一位教练说：“这个孩子自从淹了水之后，比之前镇定多了！”

明天我就要开始学蛙泳了，我还是很期待的……

今年暑假，妈妈决心要让我学会游泳，说这样才能保护自己。也对，看到我身边的小伙伴基本上都会游，我就答应了。

今天，妈妈把我送到了游泳班。我既兴奋又紧张，兴奋的是想到以后我也能和小伙伴们在水里自由自在地游来游去，那该多好玩啊！紧张的是我想我学得会吗？教练会很凶吗？他会不会看我很笨就把我扔水里啊？正想着，教练来了。他高高瘦瘦的，很亲切的样子，一点也不凶，我终于松了口气。

换好泳衣，教练微笑着对我说：“自己下水好吗？”我想这应该没问题，于是一下都没犹豫就直接跳下去了。可没想到一连呛了好几口水，把我一下子吓傻了。妈妈在一旁着急了，可是教练却一点也不慌张，他飞快地把我从水里拎了出来，笑着说：“有我在，不用怕。学游泳呛几口水很正常，我小时候学游泳也呛过的。记住，以后下水时一定要憋气哦！”哦，原来是这样啊，相信我这辈子都不会忘记这一点了。

接下来教练就教我如何憋气，他一次次示范，我跟着他一次次憋，差不多可以了，教练就给我在背上背了个小背包，开始教我蛙泳的腿部动作。很快一节课就过去了，感觉腿好酸，我都差点爬不上岸了。

没想到学游泳还挺难的，但是，有这么好的教练，我对自己充满信心，我相信这个暑假我一定会学会游泳的。

记得有一年夏天，外面很炎热，我心里默默地想：这么热的天，要是我能上游泳班就好了。我就让妈妈给我报了一个教的很好的游泳班。是在室外的游泳班，一个暑假，我都被晒黑了。

记得第一天，我来到室外游泳班的时候，看到水池的水很清澈也很浅，都能看到池底。我得意地说：“这真是小菜一碟，水这么浅。”我飞快地换上泳游衣和游泳裤。

开始学习了，老师让我们先练习水底憋气，老师说憋五六秒就算合格。我深深地吸了一口气，然后把头探入水底，心里默数着：一、二、三……我憋了十几秒。老师连连夸赞我说：“你练得非常好！”接着，我开始练习扒着游泳池边练习飘在水面上。不一会儿功夫，别人都像小鱼一样飘在水面上，可是我怎么也飘不起来。这时老师走过来指导我，他和蔼地说：“要放松，双腿不要太使劲，要不然肯定飘不上来的。”听了老师的话，我慢慢地放松，腿和身子也渐渐地飘了上来。我心想：居然这么神奇，我也能像小鱼一样飘在水面上了。

接着，老师开始教我们学蛙泳。我们学着老师的动作，双手合并，后脚绕两个圈之后，手也绕一圈在水上漂一小会儿，就形成了好玩的蛙泳姿势。刚开始练时，我的身子前后都有浮板，我一直游啊游，游了十几圈了。教练就把身体上的浮板撤掉了，只剩下手里的浮板了。我非常的紧张，害得自己喝了好几口水，真怕自己被淹死了。我耳边出现两个声音，一个说：“不要放弃，只要坚持不懈，才可以学会。一个说：“要不然别学了，多危险。我心里默默地想：我不能放弃，这可是我让妈妈给报的班。怎能半途而废呢？于是，我克服害怕，继续练。老师看我泳得不错，说可以去深水区了。我手上的浮板都被撤掉了。我一点也不害怕，像小鱼一样在水池里自由自在的游来游去。我兴奋地说：“我学会游泳了。”

这就是我学习游泳的过程，它让我明白了只要坚持不懈，做任何事情都可以成功。

王本泽

在我3、4岁时，爸爸常带我回老家。对我来说，和爸爸的老同学吃饭只是小事，我最期待的当属去游泳馆游泳。当时的我还不会游泳，只能套着游泳圈在水面上漂来漂去。每次，我看到有人在水里以各种花样游来游去时，羡慕之情油然而生，总想找个机会求爸爸让我学学游泳。终于有一年暑假，游泳班开始招生，我连忙请求爸爸给我报上名，爸爸一口便答应了。

暑假终于到了，游泳班开课了。老师把我们领到水池边上。告诉我们，第一节课要学憋气。我心中暗喜，因为我和周子墨比赛过憋气，对我来说应该是不成问题。要开始训练了，我信心满满地把头扎进水里，可不到十秒钟，我就撑不下去了，只好无奈地钻出水面。可是，我没有退缩，而是选择一次又一次地扎进水里，虽然结果很残酷，我还是一次又一次无奈地钻出水面。回到家，我在洗脸盆里继续训练，可每次都撑不到20秒，当我想要放弃时，耳边想起爸爸的话语：“古人云，坚持就是胜利，你一定要坚持下去。”。我听了爸爸的话，坚持了下去。后面的游泳课我仍旧会遇到困难，也想过放弃，但耳边时常想起爸爸鼓励我的话，一次又一次的困难我都克服了。几节游泳课过后，我学会了游泳，而且在深水池也能游出花样呢，我终于成为了别的小朋友羡慕的对象。

一天，我和爸爸一起去迎宾馆游泳。

一进游泳馆，只见人山人海——游泳的人好多呀！我迅速换好泳衣，带上泳帽，跳入水中，让水拍打我的身体。可是，我不会游泳，只能戴着游泳圈在水里漂。唉，要是我会游泳该多好！哼，我一定要学会游泳！

我请爸爸当我的教练，爸爸说，要去掉游泳圈才能学会游泳。我恋恋不舍地看着游泳圈：没了它我还能浮起来吗？但是为了我的游泳大业，拼了！我心一横，把游泳圈扔在一旁，让爸爸教我游泳。

一开始，爸爸抱着我，让我感受一下在水中浮的感觉，我享受地闭上眼睛，感受着在水中浮着的惬意。可是，爸爸忽然松了手，我感觉我的身体在下降，鼻子、嘴巴都在水里泡着，真是好难受啊。我仗着我的身高，从水底一跃而起，大口喘气。

我没有灰心，和爸爸学游泳的第二步——闭气。我闭住气，一头扎入水中，只感觉气息上不来了，刚想张嘴喊爸爸，就咕咚一声喝了一大口水，我赶紧按爸爸教我的办法，往外吐气，把气吐光了，往上一跃就站了起来。我就这样一次次闭气，一次次进步，最终竟从5秒到了25秒！

我学会了闭气，爸爸就要教我游泳的动作了，爸爸让我把头潜下去，手画圆圈，脚一直一曲，就可以浮起来。我按爸爸说的做了，果真浮了起来，我一个劲地往前游，觉得十分有趣，我边游边想：带游泳圈时，身体很笨，游不快，不带游泳圈游得真是轻便多了！

接着，爸爸又教我换气：先把头伸出水面吸一口气，再潜进去游，我试了几次，头要么是没上去，要么就是喝了一大口水。我继续练着，就是呛了水也不灰心，终于学会游泳换气了。

在我走的时候，回顾这一下午奋斗经历，想想自己终于会游泳了，我忍不住大喊一声：“我会游泳了！”

这个暑假我特别兴奋，因为我和哥哥一起学游泳了。

我们的杨教练先教我们憋气。刚开始我不习惯，呛了好几次水，难受极了。后来我鼓足勇气把头沉进水里，刹那间，我看见了水里晶莹的世界，真是太有意思了。杨教练又教我们游泳的姿势和技巧，经过一星期的“魔鬼式训练”，最后我终于学会了游泳。但我偷偷地告诉你，我还有一个心理障碍―――我一到深水区就害怕。爸爸说：“只要像平常一样，抓住节奏游，浅水区和深水区是一样的。”爸爸的话给了我信心，虽然一开始还是有些胆怯，但是看着哥哥能像鱼儿一样自由自在地游，我也暗暗给自己打气。慢慢地，我就不太紧张和害怕了。

这个暑假我学会了蛙泳，感受到了游泳的乐趣，挑战了自我。下个暑假我和哥哥约定还要学自由泳、蝶泳、仰泳……开创游泳新纪元！

如今我能够游泳，完全离不开学游泳时那第一到四节课。

大家都知道，想要游泳就必须先学会憋气。教练让我先从嘴巴开始下水，慢慢地整个头都下水，教练问我感受到了什么，我说：“感觉身体漂起来了。”“对了！就是这种感觉。”教练说。于是，教练让我抓着泡沫板飘在水面练习。接着，教练教我蛙泳的腿部动作——小腿和大腿紧贴，脚往外伸，同时紧贴小腿。而且教练留了课后作业：用“蛙泳腿”游十个来回。

大家还知道，学习要坚持到底，因此教练开始教我蛙泳的第二个步骤：手上动作——两手对齐，换气时要先换头，后划掌，划掌时两手外翻，头下水时，两手快速伸出，还有课后作业：蛙泳十个来回。

后面两节课是磨练速度和憋气的，但是中间休息的时间越来越长，仍旧阻止不了我对游泳的渴望。

现在十节课已过，我们即将学习自由泳。在电视里看到国家游泳队快速自游泳的样子，感觉他们好厉害啊！我发誓，一定要好好学习自由泳。

暑假里，爸爸带我去游泳。

来到游泳池边，爸爸假装严厉的说“好了，现在我是你的教练啦，你要听我的话哦!”“知到了。”我爽快的回答到。“给你的游泳圈，先在浅水区学‘憋气’吧。”我非常害怕，死活不敢把头往水里钻。

爸爸说：“不要害怕，你带上游泳眼镜看看水中有什么漂亮的东西吧!”我很好奇，连忙戴上眼镜把头伸进水里，我看见其他人优美的泳姿，情不自禁的羡慕起来了。学会了“憋气，”我很快又学会了蹬、漂。很明显我的游泳速度也越来越快了。休息了一会后，爸爸说：“回家吧!下一次在学。”“好啊!”我答道。

过了两天爸爸又带我到水池边来了，之后，学“换气”是我觉的最困难的一个阶段。爸爸说：“换气时，脚要伸直，并拢，不能蹬。手划开，吸一口气，在继续游。”可我总是在划手的同时蹬了脚。手脚不配合，就学不会。

又过了三天我终于学会了换气，爸爸说：“你明天可以在深水区游泳了。”我非常高兴!第2天我看到那1。6米的水池我就有一点害怕了，爸爸看穿了我的心思，连忙把我推了进去，不一会我便像小鱼一样游了起来。

这个暑假里我最大的收获货是学会了游泳!

8月4日那天我和爸爸吃完晚饭到我们小区的游泳区那报游泳，我和爸爸说：“我要报一对一的。”爸爸说：“知道了！”然后就报了名。

8月5月我正式开始学游泳，我的教练是个男的，非常温柔。开始我先学了憋气，憋气和吐泡泡是完全不一样的。教练说：“先吸一口气，然后，然后再把头沉下去。”练完这个动作，接着扒在地板上练脚的部份。首先在地上练好了，然后把手放游泳池的台阶上练脚的部份，最后才到水里游

8月6日，我开始学换气。首先学吐泡泡，学完吐泡泡，脚的部分就不用学了。因为换气时的脚和憋气时的脚是一样的动作。接着，用游泳板游，最后学怎么滑手。学完滑手，开始在水里游。经过几天的练习我终于可以从头到尾的学会了游泳，那时我非常开心！

记得有一次去学游泳的时候看见小区的水好像刚放水一小时的样子。我的脚踩下去一个脚跟深都没有，小宝宝都比浅水区高。接着我和表哥去深水区，深水区本来有1米8那么高，但是那时候才到我膝盖，我们小区第一次这样！

今年暑假老妈给我下达一个坚难的任务——学游泳，收到到这个任务时我总是反复问老妈为什么要给我下达学游泳这个任务，她总是扔给我一个回答，那就是学会游泳不仅能自救还能增强自已的体质多好，可是老妈我真的是只旱鸭子阿，呜呜。

游泳课第一节课去之前我弱弱的问老妈：“妈妈水不可怕吧？水肯定是我们的好朋友”。我自已给自已打气。妈妈回答说：“水有啥可怕的，水是我们人类生命之源呢！夏日的水可以让我们洗去炎热让自已更加凉爽，但是水有时也不温柔会变成“水魔鬼”，所以小孩子一定要在大人的陪同下去安全游泳馆游泳，不能独自去玩水阿。”我听了老妈的鼓励心里边有底气了。

我们的教练瘦瘦高高的象个大哥哥一样也不怎么凶嘛，嘿嘿！第一节仰泳课老师就教我们如何用背浮，如何正确戴泳帽和泳镜，游泳前必要的一些热身运动作了详细示范。最重点是教练教我们学习如何憋气拉，因为憋气是学会游泳最基本的一步。刚学憋气时我的心里像是有一块大石头压着好怕，我按教练教的吸气、吐气，我反复尝过几次后在教练的鼓励下我终于学会憋气拉，心里有点窃喜，也没想像中那么难嘛，嘿嘿！

为了让我更好更快的学会游泳妈妈每天在家用脸盆装一盆水让我练习憋气，终于短短几天，我从最初需要在教练的帮忙下用背浮游泳，到最后什么装配也不用自已一个人游几个来回拉，我太高兴了！我觉得我自已战胜了对水的恐惧，我爱上了游泳拉，感觉自已游时浑身充满了力量，这种感觉真好。现在回家的路上我很自信的对老妈说：“妈妈，水一点也不可怕，游泳真有意思。”。

学习游泳的过程，让我体会到做一件事情要坚持不懈，勇于拼搏，才能成功。学会游泳后，妈妈准备让我周末只要有时间都来游泳，游泳不仅能锻炼我的身体，又能让我在运动中获得了无穷无尽的快乐，为我加油吧！

炎热的盛夏，沐浴游泳是人们最喜爱的一种消暑避炎的纳凉方式，因此游泳已成为夏日里最受欢迎的一项健身运动。

前几天，我和妈妈在观看里约奥运电视节目时，获知世界泳坛霸主菲尔普斯辉煌传奇的故事，三十一岁的他已荣获23枚奥运游泳金牌，称之水上飞人，令我们大为敬昂！欣赏了菲尔普斯历届奥运精彩的回放之余，我顺口跟妈妈说，妈妈，我也要学游泳，妈妈竟欣喜地答应了。

第二天的傍晚，我随妈妈来到了一个非常适合儿童学习游泳的天然泳场，那里有好多好多的家长带着自己的儿女在游泳戏水，有的在相互打闹，有的在相互泼水，有的捂着鼻子在潜水，还有的在用不同姿势游泳，有仰泳的、蛙泳的、也有自由泳的。我看到此景，心喜若狂，一下子扑到了水里，参加了“打水仗”的队伍，尽情地畅玩。直到妈妈呼唤我，我才回过神来，我是来学游泳的。

妈妈教我学游泳，起初我套着泳圈学习，但总觉得手脚不那么协调，显得有些笨拙，后来感觉渐渐会手划脚蹬了，认为自己已学会了游泳，就尝试脱掉泳圈试试，可身子一平卧水面，就马上咕嘟咕嘟地沉了下去，还喝了好几口水，呛得我鼻涕都流了出来，幸好那是个浅滩，双脚往下一踩，就站立了起来，头胸露出了水面，只是自己吓了一大跳。

看来，学游泳并不容易，但我有信心。