奥运会精彩时刻作文实用20篇

幸福是什么？幸福就是心里充满欢乐，眉开眼笑的模样，让人心旷神怡，万虑尽消。弗论是环堵萧然，家徒四壁，三餐不继的穷人，一生都没有品尝到山珍海味，也无欣赏过大川高岭，但是只要满足，就可常常享有幸福的时光。

阅读是我最幸福的时光，因为阅读可以让我增广见闻，大开眼界。阅读时，思想长了翅膀，飞到九霄云外，让我恣意的翱翔，就好像一只自由自在，无忧无虑的鸟 儿，在美丽湛蓝，一望无垠的穹苍中快乐飞翔。不知不觉得走入了不可思议的童话世界里，我是故事的主人翁，哭哭笑笑，笑笑哭哭；不知不觉得走入亚森罗苹的宇 宙里，悬疑紧张，如临深渊，一页又一页，高潮迭起；不知不觉得走入作家的奋斗红尘里，体会着“把眼泪收起来，把微笑摆出来；把伤口遮起来，把胸膛挺出 来。”的心酸。走入作者的内心世界中，我好像是作者，云游各地的风光，体触作者成长的过程，缤纷我的人生，美丽我的生活。

在这未知的世界里，不知有多少人过着贫困穷苦的生活，每天只能露宿街头，饑肠辘辘的乞讨食物；不知有多少人四肢发育的不完全，无法和普通人一样，可以兴高 采烈的活蹦乱跳；不知有多少人因为可怕的战争拆散了他们圆满温馨的家庭。有幸我四肢健全，拥有温暖的家，时时刻刻享受着幸福的时光。

夏日里，磅礡雷阵雨后的天边彩虹，我有幸目睹其七彩灿烂的氤氲；秋日里，人声杂涾后的午后，我有幸闻到桂花的阵阵清香；冬日里，低温强风里的朵朵梅花，我 有幸领悟“不经一番寒彻骨，争得梅花扑鼻香?”的道理；春天里，春雨绵绵里，我有幸拂春风，沐春雨。我手中拥有绵延不绝的幸福时光，看我怎么去思想，只要 我往好处想，我的人生里，时时刻刻都是幸福的时光。

拥有幸福的时光是不容易的，感谢大家的付出，才有今天的成果，让我们享受着幸福的时光，所以我们享受幸福的时光之余，更要能感恩和惜福。但是人们不断的任 意破坏大自然，导致气候异常，让人苦不堪言。所以我们一定要尽力而为让世界变得更进一步，更加美好，如：医疗科技日新月异，可以治疗疑难杂症，与做好环 保，降低温室效应，努力保护地球…等。请让我们手牵着手，迈向幸福的大道，创造出人类永无休止的幸福时光！

[幸福的时刻中考满分作文

过春节的时候，大家都有放鞭炮的习俗。这不，年三十妈妈从城阳批发来两箱鞭炮。我高兴极了，立刻下楼放。没成想――出了意外。

我拿着两个箱子到楼下，开始高高兴兴地放。不知不觉中，一箱鞭炮放完了;过了一会，第二箱也只有一点了。我低头一看，最后一个居然是大号礼花!我的心里又惊又喜，立即把它抱出来，拿起香来燃点。但是由于它有一些高，所以我一手扶着礼花，手一点。正当我点上导火索，正往后退时，礼花由于没有扶回去，又加上刮了一阵风，礼花竟然被吹倒了!这时，我害怕极了，脑海中涌出了许多因为礼花倒了发生的后果：引发火灾、打伤别人……说时迟，那时快，我一个箭步冲到礼花后面，以迅雷不及掩耳的速度，把它扶正，又快步退了回去。一霎间，只听“砰、砰”的声音，礼花飞向了天空，一场危机就此化解。

这件事真令我记忆犹新啊!同时它也教会了我，无论做什么事情都要做到周到安全，才能不出差错。

第1篇：温暖的时刻

夜下之海，冰寒刺骨。父亲的爱，给予我温暖 --题记黑色大海，波涛如怒，海浪奔腾而来，发出沉闷的响声。这声音，仿佛是来自地球内核的呼喊。一浪又一浪。

我才在沙滩上，白色质感的沙滩似乎还有白日炙晒后的余温。放眼望去，白色的沙滩向大海深处蔓延。心在这一课似乎得到解脱，放下了往日的枷锁，灵魂，就是脱去衣服的孩子、抬头仰望，黑色的幕上缀着点点闪耀，时而飘过一缕云烟，似有朦胧之意。我在也掩饰不住内心的喜悦，拥向大海的怀抱。愈深愈冷。我不禁打了个寒噤，一阵海风吹来，是那般刺骨，我脚底一滑，身子不有的向海水中倾倒。此时，我脑中一片空白，四肢早已在海水的浸泡下麻痹，动弹不得。

突然，一双温暖的大手伸了过来，，抓住我的手，那一刻，身体突然迸射出一股暖流，温暖顺着我的血管，流入背心。“小心”沉稳的与其如同浩瀚的海，是父亲，他拉住我的收，紧紧的牵住，却好像不敢用力，似乎是小心的牵引，他的手，如此温暖。照亮了心田.....这样，父亲拉住我向岸上走去，他的每一步都是那般的鉴定，我走在他的身后，看着他默默的，默默的向前方走去，月亮了，暖暖的光洒在海面上，我沉默的看着父亲的背影，倚偻着，鬓角，是光的颜色么？不是，是父亲的发。银白，原来，他老了海风从海岸驶来，拥向我。打得我措手不及，我停下了脚步，父亲拿了他的外套，搭在我的身上，无语。继续向前走。暖暖的，好暖好暖...我在他的身后，走着他所走的路。

父爱无言，他的爱，却化作一缕阳光，照亮我前方的路，是那样沉静而深厚。使我在迷惘中找到归路，给予我温暖，那一刻，一滴晶莹划过脸颊，落到了海里，是那般清脆，我的心，也在那一刻被父亲温暖着回到岸上，心情如同刚融化的巧克力，暖暖的。

“该回去了”远处，父亲。我再次回头，忘了一眼那有神的还，还是那样冰冷，父亲的爱，洒在海面上，随着浪一起涌动。 第2篇：温暖的时刻

温暖的时刻刘奇灿这里是我们的家，时时刻刻写下了我们的努力与成败的地点；时时刻刻用我们的热情与真心营造出温暖的六年级二班。走进这个“与众不同”的教室，你会看到墙上贴着我们的心血——爱心传递本。

它的里面刻着老师与同学之间的故事，有的值得表扬，有的要提出警告，帮助另一个同学同学改正错误，有的写到了请求帮他解愁。有了这个爱心传递本让我们与老师架起一座师生桥，让我们与老师紧紧靠拢，没有距离。那本书上还充满了真挚的祝福。每当看到这些，就觉得这时是最温暖的时刻。

回顾我们，班上的成长历程，没有最使人值得骄傲的地方，也没有令人羡慕的分数，而是时时刻刻洋溢着温暖。想起前一个月前九月二十日的那一天，艾老师的生日，我们班上的同学都捐上了一份小爱心，为老师买了一个生日蛋糕，蛋糕上插着并不太明亮的烛光，却将暖意送到每一个的心间，艾老师感动了，连哭笑也分不清楚了。窗外投来别的班同学小木的目光，这目光也是融入一份暖意。在开学时，班上举行了“想唱就唱”的比赛。

同学们都拿出了热情，准备让新来的班主任面前展示我们班的风采。平时爱闹的男生也有了短暂的安静。到了比赛那天，我们的新特别慌，怕献了丑，然而站在台上的那一刻，欣欣同学把所有的胆怯竟然，无声无息地化成勇气与力量，那首《123木头人》唱出了我们的心声。我在主席台上当主持也被这股力量震撼，不禁拍起了双手。几个男生也唱得不错，

但是也有一些音调唱了走调，但是曾广狄唱的《小小少年》，唱出了我们六（2）班童年的快乐，也得到了一阵阵热烈的掌声。这一刻，所有的努力都值得，这一刻，什么叫激动，什么叫“功夫不负有心人”，全都尽在不言之中。然而那种温暖却永远刻小心头。六（2）班是个温暖的大家庭，望着四周的布置，望着那爱心传递本。

让我们懂得什么见人与人的互爱，其中互爱这蕴饱着两个永远鲜明的大字：——温暖。 第3篇：温暖的时刻

其实，生活中处处有温暖，只有有心的人才会发现。

初一到初二，已经两年了。我们一班所有的老师、同学，相处了两年了。有喜、有悲、有乐、有哀，但，更多的是温暖。

还记得，初一时的广播体操，那是的我们总是懒懒散散的，怎么练也练不好。最后，连很有耐心的陈老师也说放弃了。那时，我们才醒悟。那时，我们才懂得陈老师常对我们说的一句话：人是一种奇怪的动物，总是在失去后才懂得珍惜。原来，这句话一点也没错，人就是这样的。那天晚上，是老师值日的，可是她没来。当时，我们都知道老师真的生气了。之后，我们几个班干部商量过后，决定明天早上6：00全体同学到运动场练习。早上的时候，我们还以为很多同学会不来的，可是大家都来了。才发现，一班是一个很团结的集体，一班是一个充满温暖的集体。人齐后，我们在黑板上写了一句话妈妈，对不起。如果你愿意的话，请到运动场看看。虽然那天并没有见到老师的身影，但，我们知道老师一定站在某个角落看着我们，看着我们成长、懂事的。也许，这并不怎样，可是在我看来，这凝聚着师生间的情感，很温暖、很温暖。

升上初二，陈老师你已经不是我们的班主任了，连教科老师也不是了。那时，我们哭了，甚至很恨学校。恨它为什么要这样做？哪怕陈老师只做我们的语文老师也好啊！前几个星期，我们还是不适应的。后来，我们慢慢的开始适应了。因为我们知道，陈老师不希望看到这样的我们，我们也不能让陈老师失望。9月10号是教师节，我和几个同学决定了去看望陈老师。来到老师家，有一种久违的感觉。虽然在学校可以见面，但距离似乎好远、很远。跟老师坐下来闲聊，真的比以前她是班主任的时候还多话啊！我们聊了整个下午，有说有笑的。那场景就像是，出远门的孩子刚回家，向妈妈诉说心中的话，是多么的温暖的。

断地成长的，可能会经历许多，也会忘记许多，但依然会记得那感动的瞬间、温暖的时刻。

[温暖的时刻作文3则

就在8月24日晚上8时,北京奥运会的闭幕式正式开始了,我和爸爸妈妈坐在电视机前,一起观看奥运会闭幕式。

随着鼓声的响起，文艺表演第一节《相聚》开始了。体育场中央，200名鼓手铿锵击鼓，1148名身挂银铃的少女翩翩起舞、放声高歌;体育场上空两面天鼓从两面和和缓缓飞来，兴奋的人们在场内不停的奔腾，鼓声、铃声和歌声相互交融着……

伴着轻快优美的音乐,旗手们手持国旗入场,走在前面的是获奖运动员。全场观众舞动彩色绸扇，用热烈的欢呼向体育健儿们表达由衷的敬意。随后，为男子马拉松比赛获胜者举行颁奖仪式。三位新当选的国际奥委会运动员委员向十二名北京奥运会志愿者代表献花。

第二节《记忆》开始了。两尊人体运动雕塑缓缓升起，演员用不同的运动造型演绎着崇高的奥林匹克精神。21时19分，一座标有北京奥运会会徽的飞机舷梯出现在体育场上。3名即将启程离开的运动员登上舷梯，一名运动员从背包中取出一卷精美的画轴，徐徐打开。在悠扬的乐曲声中，北京奥运会一个个难忘瞬间的画卷在体育场上方展示，然后慢慢卷起。8月8日---8月24日的画面被卷起，

熊熊燃烧了16天的奥运圣火渐渐熄灭。

最后，文艺表演第三节〈〈狂欢〉〉在激情澎湃中开始。饱含深情的歌唱，扣人心弦的杂技，热烈奔放的舞蹈，如梦似的空中特技，精彩纷呈的表演令人目不暇接。100名演员唱起〈〈远方的客人请你留下来〉〉。飘逸的祥有云纱在场内飞舞，这时，国家体育场成了欢乐的海洋。

同一时刻，天安门广场上空，一朵朵绽放礼花汇聚成耀眼璀璨的巨圆。象征着北京奥运会圆满成功。

圣火虽然熄灭了，但奥林匹克精神永远在人们心中燃烧。

下一次的东京奥运会，我们再相见!

每一个人对幸福的理解各不相同。在孩子们的心里，和父母亲一起到游乐场，是幸福的时刻;在年轻人的心里，谈恋爱是幸福的时刻;在爷爷奶奶的心里，与家人团聚是幸福的时刻。

我的幸福的时刻那就是吃――牛排!看到这里，你也许会说长得这么胖，你还吃呀!我也曾经为了减肥而不吃牛排。但是，牛排的诱惑实在是太大了，最终，还是拒绝不了这个糖衣炮弹!

说起来，几乎每一次吃牛排都能感受到幸福的时刻，不过，最幸福的那一次还是第一次品尝，算一算已经是5年前的事了-------

那一天，我和爸爸妈妈一起去豪客来，我们选了一个靠窗的位子坐下，服务生是一个漂亮大姐姐，她捧着两本菜谱，放在我和爸爸的面前，我点了一份牛小排，心想这么贵一定很好吃!

我等待了许久，一位单手托着铁板的男士走了过来，将一盘滋滋作响香喷喷的香草汁牛排放到我面前，我迫不及待的切下一块牛排，放在嘴里含了一下，哇噻!好香!好鲜!肉汁一下溢满了我的嘴，咀嚼了几下，发现肉里的鲜血的美味还留在我的口齿间，令人还想吃第二口，那感受比神仙还要美!细细的品尝后，吸吮了一下骨头，啊!那美妙、香嫩、滑爽的骨髓仿佛在我的舌头上跳舞，当时，我真想高歌一曲，表达我对牛排的“爱慕之意”!现在想起来，那时的感受是我最幸福的时刻，幸福的想哭!

啊!糟糕，我竟然想牛牌想到口水留在考卷上!您老别生气，考完试我请您吃超大份牛排。

不过，在此，我还想向牛小排和牛小排的制作者表达我的感想就是：我爱你，爱着你，就像老鼠爱大米!

我十分盼望着能亲自升国旗，每当我看到学校里的升旗手和护旗手把革命烈士用鲜血染红的五星红旗升上蓝天的时候，我是多么羡慕啊！可是，每次升国旗的升旗手和护旗手总是没有我，我心里想：难道我与升国旗之事真的无缘吗？

天赐良机，我的这个愿望终于实现了。有一天，班主任孙老师说：“星期一又要升国旗了，姜镇、傅子源你们俩下了第三节课找邢悦参加升旗仪式训练。”我兴奋极了。我终于盼到第三节课下课，我像一只快乐的小鸟一样飞出了教室。姜镇当升旗手，我当护旗手，我们按照要求一遍又一遍地训练，直到熟练为止。

星期一早上，我不等妈妈叫我起床，我就早早地起来做准备，穿好干净的校服，戴好红领巾，并且早早地来到学校。盼望着，盼望着，令我激动的时刻终于来到了，升旗仪式开始了。学校主持人介绍了升旗手和护旗手的基本情况，我和姜镇精神饱满地跑入升旗台，肃立在升旗台两旁，五名少先队员将国旗护送到升旗台，随着铿锵有力的国歌奏起，我将国旗有力的向外抛去，鲜艳的五星红旗飘然展开，姜镇将国旗缓缓地向上拉起，所有的少先队员都向国旗敬礼，所有的人都凝视着冉冉升起的国旗……我顿时感到热血沸腾，激动的心澎湃不已，能亲自升国旗，我感到无比的骄傲和自豪。

升国旗的时刻，是最庄严神圣的时刻，也是我最难忘的时刻。为了祖国的未来，我一定要刻苦学习，让五星红旗永远飘扬在祖国的蓝天上。

温暖可以来自父母的一声问候，也可以来自老师的一次表扬，还可以来自朋友的一句祝福，温暖…………其实，温暖往往出现在一瞬间，来自某个时刻，就在“暖流”流入心房的一刹那……

5·12大地震的灾害肆虐神州大地，这不仅给四川汶川人们的肉体上带来了伤痛，而且还在人们的心灵上留下了抹不去的“阴影”!

我虽然不能亲自到现场去帮助那些灾民们，但是我每天都在关注着5·12大地震，都在心中为那些受难的人们默默的祈祷着。电视上出现的每一个画面都牵动着我的心，有一个画面至今我还记忆犹新，每当想起来我心中都不是滋味。画面上有：一个小手被废墟压着，但是手中却紧紧的握着一支铅笔!

这样的画面还有很多，多么宝贵的一条小生命啊!可惜就被这无情残忍的地震夺去了!

我们都是中国人，都是华夏子孙，都是龙的传人!那些灾民们是我们的同胞，我们的兄弟姐妹!我们要一方有难，八方支援!

我们每个人都伸出一双手，献出一份爱心，世界将是多么美好!把自己的一份爱心献给灾区的人们，给予他们物质上的需求，心灵上的慰问!给予他们温暖，用爱融化他们的伤痛!

其实，你温暖别人，也同时在温暖自己的心灵。记住“送人玫瑰，手留余香”!他们的微笑就是给予我们的最大回报，这微笑就像蜡烛一样，不仅照亮了我们的心灵，还温暖了我们的心灵!

一个新世界!里约奥运会的口号，给人们留出足够的想象空间。2016年，里约热内卢，现代奥运会首次登陆南美大陆，虽然两年前世界上最大规模的单项体育赛事——世界杯刚刚在这里举行，但此一时彼一时，在期待运动员挑战自我、挑战极限、打破纪录的同时，公众也在寻找着南美大陆上第一次举办奥运会的各种热点。

多国代表团在巴西多次遭持枪抢劫!奥运会开幕在即，安保问题依然占领着媒体的头条。俨然一幅真人版的里约大冒险!不过即便很多个案都被证实是互联网放大的普通治安事件，但相对而言，里约奥运会略显混乱的组织与协调，确实打破了人们对最近几届精准、唯美的奥运赛事的思维惯性，在不确定性的焦虑中扫描着奥运的焦点。但换一个角度想，北京奥运会的宏大与厚重，伦敦奥运会的优雅与诙谐，为什么不能期待里约的惊悚与刺激呢?里约奥运会开幕的钟声即将响起，在这个桑巴舞文化的国度，在这个多元化、“互联网+”、移动客户端渗透到地球每一个角落的大数据时代，这一届奥运会注定会带给全世界热爱体育运动的人们一个惊喜。

心理学实验室

黄志剑 里约奥运会运动心理博士专家

曾经有人说过，竞技体育是最好的心理学实验室。在“更快、更高、更强”的奥林匹克精神引领下，人类不断挑战自己的极限：体能极限、技能极限、心理极限、精神极限。

在场上运动员不断努力突破自身极限的过程中，我们可以真切地体会到他们所经历的勇敢与恐惧，执着与退缩，希望与失望，自信与怀疑……如是等等，也是我们每一个人都在体验的，是整个人类共有的经验。而在奥运会这样的终极赛场上，在胜负一线之间，这一切都会表现得更加鲜明而且强烈。让我们一起在这间自带放大效果的实验室里，细细观察经过层层选拔而来的众多“被试”之表现，找到其中的心理规律吧。

滕海滨：男队实力可观

我从中国国家体操队退役后，回到北京当了教练员，同时我和北京女子体操队队友张楠也组建了家庭，一切都是人生新的开始。当我们再度看到奥运五环，内心还是会心潮澎湃。

昨天我受到邀请，在三星盖乐世奥运体验馆体验了一下现在最新的通向里约VR4D影片，让我回忆起自己过去征战奥运会的历程，可谓思绪万千。以前自己是运动员，而且夺取了2004年雅典奥运会金牌，如今自己在北京队当了教练员，角度完全不同，对竞技体操的认识也更深了一层。

对于本届奥运会来说，中国男子体操队充满了挑战。当然，我对男队还是很有信心，也会一如既往地支持他们，希望我们男队在里约赛场再创辉煌。我认为对于我们男队来说，主要拼搏的首要目标是男子团体金牌，我们最强劲的对手是日本队。在男团比赛中，可以说我们和日本队是五五开，就看谁临场发挥能够更稳定，决定冠军归属肯定要拼到最后一刻。

至于单项，目前中国男队争金点在吊环和双杠项目上，吊环方面的刘洋、尤浩都很有实力，双杠我们也有3名队员能够冲击金牌，希望他们能够顶住压力。另外，我还希望中国男队能在全能比赛中有所发挥，力争有所突破，因为在这个单项上，日本名将内村航平一直统治了很久，希望中国队有人能够击败他。

张楠：女队要去冲击

现在我也退役了，我与海滨组建了家庭，并在北京队执教。海滨认为男队整体实力很强，而我们女队总体而言一直不如男队，比如说这次里约奥运会，男队还有张成龙这样参加过奥运会的选手，而女队都是年轻人，这对她们是很大的考验。

另外，女队抽签不是特别好，当然从平衡木项目开始比，有时也未必不是一件好事。我记得2006年世锦赛女队夺冠时，也是从平衡木项目开始的。所以，当时内心会有多余想法，可后来压力之下反而放开了。

至于女队的夺金点，我认为还是传统强项，就是高低杠和平衡木，现在跳马能力也在逐渐增强，自由体操也有进步，根据新规则不断发展。全能方面有人具备了一定实力，比如商春松进步就很快，团体项目虽然很困难，但相信她们能够发挥出应有水平。

我还要强调，中国体操女队许多人都是第一次参加奥运会，没有一名老将带，甚至有的人是第一次参加国际大赛，所以说困难非常多。

友谊是一道彩虹，可以让我的表快乐；友谊是光亮，可以帮我指引黑暗之路。对我而言，友谊是那一温暖的时刻。

就在这阳光明媚的下午，我跟随晴耕雨读一起去集美大社行走。那里的建筑真的是好高呀，像一个个巨人站在我面前跟我打招呼呢！

开始听讲解了，只见侣萧妈妈很认真地讲解。接下来，她还给我们分配任务，大家分组执行任务，分组完要出发了，很多不同的建筑吸引了我，我心想：“这些建筑都与众不同呢！”当我沉醉在欣赏建筑的时候，不知不觉，队伍已经走远了。我有些惊慌失措，感觉像是鱼离开了水似的，要怎么找到队伍呀？我的心扑通扑通地跳起来，如同有一只小兔子在我心里乱碰乱跳，急急忙忙往前赶去，终于让我跟上队伍，我心里的小兔子一下子又安静了下来。继续听了一会讲解，正在我认真做笔记的时候，集合时间到了。

为了更快的到达集合地点，大家都跑得飞快，我怕跟不上队伍，也飞快地跑起来。突然，有一辆像箭一样快的摩托车从旁边窜出来，车把手一下子撞到了我！一阵疼痛袭来，我嚎啕大哭起来，眼前仿佛一片黑暗。就在这时，有两双温暖的手把我扶起来，原来是依晨和怡萱啊。她们笑眯眯地看着我：“没关系瑀堂，我们陪你一起走吧！”这是我听过最温暖的话。我像是踩着幸福的云朵，依晨拉着我的左手，怡萱拉着我的右手，我们三个人连成一个友谊之线，三个人一起往前跑去。就这样，我们到达了集合点。那天下午，我们三个随着风奔跑，友谊的风“呼呼呼”地吹着整片集美大社。

友谊如桥，可让我们通行；友谊如山，是那样的大气。这就是友谊，那一温暖的时刻和那双手，将一直留在我心中。

笔者从目前回到北京的湛江籍中国跳水队原总教练徐益明处获悉，22岁的香港跳水队湛江仔谢震，自去冬今夏，已由父亲香港跳水队教练谢峰，专择北京清华大学跳水馆，进行“一带一”的积极备战冲刺里约奥运会针对性训练。

谢震4岁就读湛江报社幼儿园时，就被钟权生教练慧眼有识选进赤坎业余体校跳水班;6岁入选广州伟伦跳水学校，师从中国跳水泰斗徐益明，和当今的奥运冠军林跃、世界冠军何姿和何超等中国跳水的名将，都是伟伦的先后队友。不久即随徐益明进入清华大学跳水队训练，时入读清华去附小一年级谢震，又成了伏明霞、劳丽詩和王鑫等的同门师弟。2005年，谢震回到广东跳水队;2006年即在佛山第十二届省运会一绽头角，代表深圳夺得跳水比赛4枚金牌。从2006年至2007年短短一年间，谢震先后代表广州、广东和国青跳水队，分别在武汉第六届城市运动会、南宁全国冠军赛、无锡奥运选拔赛和德国世界青年锦标赛，夺得13枚金牌。成为中国跳坛冉冉升起的一颗新星!

2010年，谢震随优才引进的父亲谢峰加入香港跳水队。2011年为香港跳水夺得跳水亚锦赛第一枚奖牌——男子一米跳板第三名;2013年，谢震代表香港参加沈阳第十二届全运会跳水比赛;同年，代表香港参加巴塞罗那游泳世锦赛跳水比赛和天津东亚运动会跳水比赛，在后者夺得男子一米跳板第二名。

因为居住时间的制约，谢震错失了代表香港参加2010年广州亚运会、2012年伦敦奥运会和2014年仁川亚运会。这次，他在父亲教练谢峰的严格训练下，正在积极备战冲刺里约奥运会。

连线采访中，谢峰告诉笔者，尽管谢震一直稳居香港跳水的“男一号”，但香港跳水队参加里约奥运会的名单，预计要到出赛前的7月才正式公布。届时参赛奥运的正式名单出炉，他会第一时间通过湛江媒体向关心谢震和他的广大家乡父老报喜。谢震届时入选香港跳水队奥运阵容，将是继何超和谭茹殷之后，成为湛江运动员跻身本届奥运会的第三人。

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2008年8月8日，终于到了这一天，这承载了中华一百年的梦想之火即将点燃。晚八时，终于等到了这一时刻，中华一百年后的今天将会被载入史册。那一时刻普天同庆，因为奥林匹克第29届夏季运动会在北京开幕了。

中国为这次奥运盛会举行了声势浩大的开幕式。入场两分钟后，灯全都灭了，观众肃静了下来，心中充满了期待。转瞬间一片片鼓阵出现在了眼前。打鼓的人全都是铁铮铮的男子汉。他们个个心肌发达，看上去强健有力，像一株株千年铁树一般强壮。他们击打着富有中国古典神韵的大鼓，整齐一致井井有条。大鼓传出了一阵阵震撼人心的声音，时起时伏，时跌时宕。这音律像大海的浪涛一样给人以同样的奋发。感觉神经在跳动，内心在涌动。那激动人心的大鼓阵阵刺激着我的神经。更壮观的是每一只鼓都会发出亮光。当敲鼓的时候就会点亮。几千只鼓共同发出热血的红光，大家都沸腾了起来。

当大家都还在被鼓所感染的时候，一幅画卷横空出现，大家的目光都转移到了这里。伴随着风味独特令人回味的音乐，长达百米的画卷一同展开，画面上出现了国宝山水画。随后这幅画卷上又出现了青花瓷等中国有名的独特“景观”，让国际友人了解了中国长达几千年的悠久文明历史。展现了中国的独特色彩。其中文字篇是最吸引人的。上面刻着中国古典文字。这些文字都是用最古老的印刷术方法制成的，风格别具。这些文字便成为波浪翻滚着，又变成了古写的汉字，解释了“以和为本”之道。给观众中国风格的文化盛宴。

还有国粹京剧、提线木偶、武术等表演。同样让全世界观众看见了一道亮丽的风景线——中国文化。

这时一个硕大的球出现在观众面前。这个球开始变色了。起初是白色，然后变成了绿色，接着变成了蓝色，最后变成了汇聚了白绿蓝的样子。这就是生活了几亿年的地球。同时2008个孩子的笑脸也出现在了“地球”的四周，这些天真烂漫的笑脸打动着全场的观众，也代表着和平、有爱与希望。相信这一张张春天般的笑脸将会是奥林匹克与世界永久的珍藏。随后奏响了本届奥运会的主题曲《你和我》。乐曲生气蓬勃，充满希望，大家听得如痴如醉。

世界各国的运动员开始入场了。首先是希腊代表团入场。接着的203个队伍以此入场。最后东道主中国代表团入场。中国代表团共有1099人，其中运动员639人。是史上中国参加奥运会人数之最。观众席上掌声如雷，欢呼不断。“中国加油”的呐喊声响彻鸟巢上空。

在罗格主席和刘淇先生讲话后，国家主席胡锦涛用庄重的声音宣布：“北京第29届奥林匹克运动会开幕!”顿时呼喊声不绝于耳。观众们都鼓掌庆祝，礼花也在空中美丽地开放……

神圣的奥林匹亚圣火终于来到了主会场，期待已久的奥运圣火即将在北京上空点燃。四个月里圣火穿越了五大洲三大洋，传遍了中国大地，世界的60亿心灵都被圣火点燃。第七名火炬手，曾为中国女排夺得“三连冠”的黑马孙晋芳举着火炬点燃了最后一棒火炬手中国体操王子——李宁手中的火炬。李宁腾空飞起，高举火炬的李宁围着徐徐展开的画卷奔跑。李宁奔跑的身姿把大家带入了高潮。画卷上展示了圣火传递的精彩瞬间，让大家一同回顾了传递时的盛况。这时李宁来到了主火炬旁，他缓缓把火炬伸到引线前面，引线被点燃了，“嗖”的几声，划过了主火炬的边缘，圣火被点燃了!这时间全场欢呼沸腾，绚丽的火焰在鸟巢上空闪耀，云彩变得美丽多姿，欢呼的声音震耳欲聋，全场进入了最高潮。四万发火焰冲天，从灯火辉煌的奥运村到古香古色的永定门。圣火与礼焰在古城上空交相辉映……

终于，百年圆梦。没有人愿意入睡。因为一百年的期望与等待成为了现实。七年前的申奥成功到七年后的奥运盛事经过了七年的准备，北京乃至中国兑现了对世界的承诺：以高水平，高科技，高文明向全世界展现了中国的承诺。绿色人文科技奥运的理念已经化为现实，一起去享受十六天的奥运盛宴吧!

“温暖”一个人们最熟悉不过的字眼，给予人温暖，就如同在寒冬里点了一把火炬赠予别人，给予人温暖，就如同在干涸土地上撒下的甘霖。学会体验温暖，更要学会给予温暖。

小时候，雷是我最怕的一种自然现象，每当一打雷，不知为何就感到心里很慌，就会一头钻进被子里，蜷缩着，颤抖着，一动也不敢动一下。

一天夜里，天空拉上了一层厚厚的黑幕，皎洁的月光被渐渐盖得严严实实，星星那原本微弱的光也完全看不见了。天空压地很低，似乎不知什么时候就要塌下来似的。

“轰隆隆”突然一阵极大地的响声传入我的耳中，这一声，像是有千万个鼓手在不知疲倦似地打着，像千万匹马在天空中驶过，也像老天爷发出的阵阵怒吼，颇有震天撼地的气势。

窗外，风呼呼作响，又是“隆隆”一声，随即而来的还有一道长长地闪电，闪电气势非凡把漆黑的天空狠狠地劈成了两半，乌云浩浩荡荡地飘来，震耳欲聋的雷声由远及近，不大一会儿，豆大的雨点随之而来，然后越下越大，风夹杂着雨点“砰砰”不停地敲打的窗户。我裹在被子里，目光向窗外望去，树木早已被雷电侵蚀地不成样子，树上的绿叶也被吹得所剩无几，只有光秃秃的树枝而已了，我的心野一点一点地被恐惧占据了。

这时，门“吱呀”一下开了，妈妈走了进来，给我递来一杯温热的水，我接过水，一股暖流涌入心间，恐惧也稍稍下压了一些，妈妈见我这副模样，安慰我说：“乖孩子，别怕，妈妈在这。”她轻轻地拍着我的背，一边安慰，我靠在妈妈怀里，幸福战胜了恐惧，我感到了温暖。

这一刻，我体会到了幸福。

这一刻，我体会到了专属于妈妈的温暖。

今天上午，我去上英语课。下午，我去探望了刚做完手术的大伯伯。

听爸爸说，大伯伯是先天性心脏病，生下来时心脏就多一小块。这样他就会因缺氧窒息。这个星期四，大伯伯的心脏病又犯了，所以只好动了手术。这不吃完中饭，奶奶烧了一些粥和一锅鱼汤，带去鼓楼医院给大伯伯吃。

一进医院，一股消毒酒精的味道扑面而来。我不禁缩了一下。半个月前，我去医院看爷爷的时候，也就是这种味道。进了病房，只见大伯伯面色腊黄的靠在床上，胸前缠着一大堆白色的绷带。床旁边的透明试管里，装着一大堆鲜红鲜红的东西，婶婶说，那是血脓，还有这种东西？好可怕！

回到家，我不尽有些担忧。先是半个月前爷爷脑梗发作住院，然后现在大伯伯又心脏病发作进医院动手术。爷爷住院时，大伯伯一直在照顾我，他也没什么不舒服的地方呀，怎么爷爷一出院，他又病了呢？我们家又会不会再多出几个病号呢？

我很担忧，因为我不希望我的家人们出事！

在生活中有许多艰难的时刻，考试艰难，发试卷时艰难，写作文艰难……可我觉得最艰难的时刻是发试卷。

每当考试考好，又要面对另一件另人害怕的事情——发试卷。考试一考完，脑子里便会产生许许多多的坏事，比如：这道题似乎写错了，有道题漏写了等。我现在手中直冒汗，不停地走来走去，不停地搓着手，人害怕得坐都坐不下去。这次考的是英语试卷，我十分重视，也十分紧张，我心里想：这是我最拿手的考试，我可不想失误，不然会对不起自己和老师。听说英语老师抢了一节课，准备下午讲试卷。上帝啊，你这不是折磨我吗？我心里如乱了锅的蚂蚁，写作业时都心不在焉，一边写一边想考试，我脑子里全是自己的错处，心静不下来，如乱哄哄的野马。

第三节课了，听说老师试卷改好了，我心里十的犹豫，我迫切地想知道自己的成绩，但我又害怕考差了而无法理智地面对现实。这心里的矛盾让我左右为难，我心想：我是去看成绩，还是耐心地等到下午老师来发？为什么我要面对一个这么大的选择呢？我坐在那，原本想用来画画的纸被我撕得不堪入目。我终于下定了决心要去看时，心中的害怕又回来了。

下午第一节课时，老师大发雷霆，把试卷啪的一声拍在讲台上，响彻云霄。同学们害怕得不得了，我也直发抖。此时教室十分安静，一根针掉下去都能听见。老师也在这时安静下来，控制了一下情绪，可几秒后又忍不住了，对我们大骂。那时老师的脸气得通红，让我们大家都开始怀疑自己，原本的自信都开始慢慢减弱，我更是心急得不得了，我想：我一定考得十分差，我对不起自己。老师开始发试卷了，第一个叫到我，考了九十三分，我十分失落，但老师后面又说是第一名，我仿佛从枯萎的花一下子活了过来。我的心终于平静下来，原本的担心已没了，可对自己的分数还是不满意，要继续加油。

在人生最艰难的时候，是最煎熬的时刻，它让我生不如死，希望再也不要有这样的时刻！

给2008年奥运会主席的一封信浙江省宁波宁波市南苑小学603梅佳贝尊敬的奥运会主席:

您好!

当您打开这封信时，您不必疑惑。我只是一个普通的小女孩，一个平凡的炎黄子孙。在您的眼里，我可能只是一个微不足道的人。但是，我身为中国12多亿人的其中一员，必须一心为祖国。所以，我要向您—这位尊敬的奥运会主席，讲述在我心中藏了许久的话语。

我从小身体就很柔弱，可谓经不起任何风吹雨打，小学的体育成绩也常常是“大红灯笼高高挂”。因此，我心中总是悬着一块石头。但是，我并未因为自己的体育成绩不好而心灰冷，依然有一颗热爱体育的心。在各色各样的体育比赛中，只要有中国队参加，我就一定会准时地守在电视机前，为祖国的体育健儿加油助威，让他们更加努力，为祖国赢得荣誉。

您一定还记得2000年那难忘的一幕吗？中国第一次申奥成功了！这庄严的宣告，就犹如那轻柔的春风，传到了千家万户。中国12亿多人的几乎在同时欢跃起来，大家欢呼着，雀跃着，心中再也压抑不住自己的兴奋与激动。特别是体育的“铁哥们”们，更是情不自禁地热泪盈眶。当然，我也不例外，申奥的成功，代表着中国在日新月异地壮大，代表着中国人民不再是“东亚病夫”，代表着我也能为祖国自己的绵帛之力。这怎能令我不翘首以待呢？

时光就像流水一般飞逝即去，一转眼，4年过去了。在雅典的奥运中，我国的体育健儿奋勇向前，为中国夺得了一块又一块意想不到的金牌，中国的实力突飞猛进，排名榜仅次于美国，这些活动人心的时刻您看到了吗？我们中国并不是胆小如鼠的“缩头乌龟”，而是创造的英雄：中国女排在黯然失色的20年后，重新掘起，再夺金牌；刘翔为亚洲人夺得田径奖牌，打破了奥运会记录，平了世界记录……这些伟大的成就，您又看到了吗？今日的中国早已不是昨天那令人唾弃。令人嘲笑的小国了，在未来的北京奥运会上，我们必定会加倍努力，让北京增色，让中国增辉。4年后当您来到这个风水宝地—中国来观看第29届奥运会时，您可别太惊讶，因为北京的所有人都会讲300多句英语来与外来友人交流。走进奥运村，您会见到一座座体育馆并着肩，手拉着手，亲如兄弟。四周的设施全是由计算机控制，一个个智能机器人热情地接待着来往的宾客，还有“自动捡球网”“公开裁判“等等高科技产品，简直成了一个现代化和神奇宫廷。也许那时，您就可以体会到”士别三日，刮目相看“的真正含义。

尊敬的奥运会主席，这就是在我心中藏了许久的话语，希望您能铭记在心。2008年的8月，我们美丽的祖国妈妈将敞开怀抱，接纳着您的到来！

现在离2008年的北京奥运会越来越近了。我作为一名小学生，内心充满了一个童稚的想法—我要去当一名奥运会志愿者。

假如我有幸成为一名志愿者，我会带外国来的朋友们去参观金碧辉煌的故宫，气势雄伟的长城和雄伟壮丽的天安门。他们看了一定会情不自禁地赞叹：“中国人真了不起！”

假如我有幸成为一名志愿者，我会任劳任怨地穿梭在各个比赛的场地，外国朋友来了后我会热情地送上微笑，带他们参观各个比赛场地。

假如我有幸成为一名志愿者，我会带他们参观奥运吉祥物。

我要让“同一个世界。同一个梦想”的主题深深地印在每一位运动员的心上。

假如我有幸成为一名志愿者，从现在开始我必须学好各科文化知识，锻炼自己的口语翻译能力。因为这样做会使我的口语更好。

假如我有幸成为一名志愿者，我会让同学们组成一个志愿者小队。让我们为社会贡献一点力量吧！

我要用行动说：“奥运会给中国一个机会，中国给世界一个惊喜！”

这届里约奥运会，“奶奶级选手”丘索维金娜又登场了。41岁高龄，七届奥运会。在20岁就被称为“老将”的体操界，是个绝无仅有的神话。

丘索维金娜1975年出生于乌兹别克斯坦， 1992年巴塞罗那奥运会，她第一次参加，夺得女子体操团体冠军。她拿金牌时，如今的对手大部分都还没出。1997年，丘索维金娜步入婚姻殿堂，幸福甜蜜的丘索维金娜一度退役。原以为丘索维金娜从此过着幸福快乐的童话生活，但儿子阿里什却被诊断患上白血病，为了竭尽全力去救儿子的命，在25岁这个体操运动员已经退役的年龄，她选择了复出。而且她不敢生病、不敢受伤、不敢休息、不敢懈怠，不停比赛。面对世人的惊叹，她只是平静地说：“只要儿子还没病愈，我就要一直坚持下去。他就是我的动力。”一句“你未痊愈，我不敢老”，曾让无数人瞬间泪目。

功夫不负有心人，儿子阿里什的病情得到了控制。不必再为儿子奔命，但丘索维金娜依然没有离开体操赛场。她说，“我觉得年龄只是个数字，我继续体操生涯也不是为了生计，而是因为我真的热爱这项运动。” 丘索维金娜将在里约，向年龄和体操极限发起挑战!

她不漂亮了。皮肤松弛，皱纹显露，腰肢略粗。但是，这又怎样?她说，“我不觉得我老，我总感觉自己还是十八岁。”她仍然带着自己的目标与坚持，践行“奥运精神”。人生不设限，必将有所不同!

从我们小时候，最多的爱都是父母给予的。以前，我认为，父母真诚的爱只有小时候天真可爱的我们才会得到，但是，我现在并不这么认为。

记得那周星期五，我原本在上午成一个活泼开朗的小姑娘，可是，不知不觉中，我从一个活泼开朗的小姑娘成一个头晕的“灰姑娘”。当天下午，我的头晕成了发烧，老师见了，便问我：“娜娟，你怎么了？”

“老师，我头晕。”我小声的回答。

“那要不要去找洪医生看看，”老师仿佛有点担心地说，“思婷，你带他去看看吧！”

这是我的眼泪已在眼睛里打滚。我跟着艺惠来到洪医生那，医生给我量量体温——36度。“没事，，只是一点小状况，以后注意些就可以了！”洪医生说。接着，我去打电话，让爸爸放学后来接我。

放学后，爸爸来接我回家休息。一路上，只要是认识我的人总会问：“娜娟，你怎么了？”

当时，我就想：既然老师，同学都这么关心我，我是不是应该赶紧把病养好呢……

爸爸这回可不是直接带我回家，而是带着我到卫生所看病。医生又一次给我量了量体温，这回可真的发烧，——38°！

“这是衣服穿得不够多，回去多穿点衣服，热一热，流一流汗，就可以了。”医生踮量地说，“如果打针呢，好的会比较快；吃药呢，好是成，只是慢一些。”爸爸知道我怕打针，便对医生说：“吃药吧，吃药吧！”

回到家里，妈妈也好奇的问：“怎么了？”“发烧，感冒。”我有点无力的说。“那多穿点衣服，到床上躺躺，啊！”妈妈担心道。

“嗯，妈。我想吃点稀饭，可以吗？”

“可以，快，去床上躺躺，别再吃风啦！”

温暖的时刻是一种关心；温暖时刻是一种呵护；温暖的时刻是一种安慰……温暖的时刻就是同学的关心；温暖的时刻就是老师的呵护；温暖的时刻就是父母的安慰……

温暖的时刻就是一种成长的过程！

今天，最让人振奋、最令人激动的消息莫过于中国女排时隔12年再次登上世界巅峰，取得了2016里约奥运会女子排球比赛的冠军。一瞬间，中国沸腾了、世界华人被点燃了。在女排姑娘的身上我们看到了一种难能可贵的精神，这就是“女排精神”。

一、“女排精神”之团结奋进、一致向前

比赛中，2人及2人以上的比赛项目，最需要的就是团结一致。在女排身上，这种精神尤为突出。场上的每一次发球、传球、进攻，都显示出女排队员之间的团结，得分相互鼓励，失误互相打气，电视屏幕上传递给我们的是她们的团结，也正是在队员团结一致的协作中，女排一步步走向成功。“赢了一起狂，输了一起扛”是对这种精神最完美的诠释。

二、“女排精神”之永不言弃、敢于拼搏

且不说女排在经历辉煌后所渡过低谷期时的坚韧努力，单是在本次奥运会上，每一场的比赛中所表现出来的坚毅和勇敢，就已经够让我们领略在她们身上所呈现出来的“永不言弃”的精神。在本次奥运会上，女排的前行之路甚是坎坷，每一场比赛的对手都是在国际上比较有实力的队伍，每一场比赛都打得让人揪心又兴奋。女排姑娘们面对对手没有放弃拼搏，一分一分追，一分一分赶，虽然一路踉跄，但目光坚毅。可能姑娘们的目标不是冠军，而是告诉自己即使有时候知道不会赢，但依然竭尽全力，永不言弃。

三、“女排精神”之逆境奋起、不骄不馁

在首战失利的情况下，中国女排迎来了主场作战的卫冕冠军巴西队。在这场比赛中，女排姑娘顶住了强大的压力，在先失一局的情况下，敢打敢拼的姑娘们奋起直追，最终以3比2的成绩逆转取胜。像这样的逆转，在本届奥运会的中国女排身上并不少见，包括最后一场对塞尔维亚队。顶得住压力、下得了决心，谁说逆境不可破?

四、“女排精神”之爱国情怀

本届奥运会中，中国女排不畏强手、顽强拼搏、为国争光的背后凝聚了一种精神、一份情怀，这就是“爱国情怀”。为祖国而战，为祖国荣誉而战、为五星红旗能在马拉卡纳体育场升起而战、为国歌奏响奥运会赛场而战。中国女排在这种情怀的强大支撑下披荆斩棘，创造了专属于她们的辉煌。

上学期，我经历了最激动人心的时刻。那天，在我放学回家的路上，我像一只聪明的小猴子一样跳来跳去。突然，一辆汽车像闪电一样向我驶来。跳跃之后，我停下了车。我没有时间躲闪。车轮刚刚压到了我的脚。司机不知道车轮压到了我。他关上车门，消失在人群中。此时，我心如刀割，仿佛被压在五指山下动弹不得。我喊道:“我的人生就要结束了，谁来帮我？”

这时，两位好心的叔叔像一阵风似的走了过来，我说:叔叔，救救我！我的脚被车轮压着了。”两个叔叔毫不犹豫地把我拉了出来。我忍住疼痛，使劲拉。最后，我得救了。但是我的鞋子被压在车轮下，而且是平的。我不能回来了。

这两个善良的叔叔像一阵风一样被吹走，消失在茫茫人海中。这激动人心的时刻将永远留在我的记忆中，这两个善良的叔叔也将让我永远记住。

“那个说‘洪荒之力’的傅园慧，之前两次主动和我打招呼，今天还问我怎么鼻子上长了个痘。”袁野激动地发了朋友圈，“我和网红算是半认识了吧。”

从7月18日上岗至今，东南大学大三学生袁野站在里约奥运会运动员村门口，拿着扫描器几乎把每个国家的运动员都扫了一遍，其中包括很多“只能在电视上看到的人”。一天半夜，他一个人守在控制台，黑夜里一个特别高的影子慢慢靠近，“感觉有点瘆人”，袁野仔细辨认后惊呼：“阿联!”走到亮处的易建联身后还有中国男篮其他队员。

一辆辆大巴，把世界各地的运动员带到袁野身边，为了这点“福利”，他每天凌晨4点30分起床，花40分钟从住处来到安检门边，穿上一身中国品牌——巴西国旗颜色的里约奥运会志愿者服装。

里约奥运组委会负责媒体关系的官员达尼洛·瓦伦蒂尼向媒体介绍，里约奥运会和残奥会共招募志愿者5万人，其中有来自156个国家的国际志愿者1万人，包括袁野在内的中国志愿者约占1%，还有很多在候选名单上。