呵护的歌（热门20篇）

学校曾经给我们发过一本书，书名是《呵护生命》。我非常喜欢这本书，因为书中列举了各种各样的事故案例，这些血的教训常常提醒着我要注意安全，珍爱生命。因此，我经常看这本书，一有空就会去翻一翻。

书中有这样一个案例：1999年5月22日，某某中学的学生姜某、杨某、傅某三人同骑一辆盗来的摩托车，从遂昌往松阳方向行驶，行至松阳高岭土公司门口时，撞上正从该公司倒车的货车，傅某、姜某当场死亡，杨某经抢救无效死亡。

这个案例告诉我：品行端正、思想健康、不贪便宜的人会更健康长寿，而品行恶历的人会受到上天的惩罚。案例中的三位同学正是因为盗了摩托车，而心里紧张害怕，所以开车速度快，也不能集中思想开车，所以会招来横祸，命丧黄泉。所以我要从小学会做人，从小养成好习惯，养成好品质，做一个像“落花生”一样朴实而又对别人有用的人。

“呵护”这个词对我们来说，并不陌生，我们谁不是在呵护中长大？老师一句关心的话，是呵护，父母在生活中照顾关心我们，是呵护。还有朋友心情沮丧时陪你一起度过悲伤，是呵护。

小时候的我，是家里的小公主，我要什么，父母都会尽力的满足我，姐姐什么事都让着我，那时的我真的是：捧在手里怕掉了，含在嘴里怕化了。我过着衣来伸手，饭来张口的日子。这难道不是亲人对我的呵护吗？

记得有一次，我因为调皮从一个小山坡上摔下来，头碰在石头上，流血了。我嚎啕大哭，妈妈赶紧把我背到医院，那时的医院很远，妈妈背着我走了几个小时，才到医院，一到医院，妈妈为我找到医生，医生看了看说：“这孩子的头要缝几针。”医生对我说：“小朋友把眼睛闭上，叔叔为你缝合伤口。”

妈妈把我抱在怀里，医生给我缝了几针，缝针时我受不了那种痛，努力挣扎，号啕大哭。妈妈对医生说：“医生，您轻点儿呀！”缝好针，便回到家中，妈妈更加无微不至的照顾我。吃饭时，把我爱吃的菜放在我的面前。还给我熬了排骨汤，让我喝了一大碗。晚上睡觉时，妈妈陪着我睡，给我盖被子。

母亲的呵护是温暖的！

我从小身体就弱，在学校是，我经常生病。那是一个寒冷的冬天，天空下起了鹅毛大雪，一切都是白色的，一切都变成了雪的世界。

我发烧了，老师注意到我脸色苍白，额头发烫，就带我去医院，路上很冷，老师把围巾取下来给我围上，她自己冻得浑身发抖，到了医院我才发现，她的脸已经冻得发紫了，我心里很感动，及时手和脚冻得发紫，可我的心里却是暖暖的，我打了两三个小时的针老师一直陪在我身边，她打电话告诉了我的父母，爸爸妈妈不一会儿就到了医院。后来，她让我休息几天，好好养病。

老师的呵护是美好的！

我真是一个幸福的孩子，我因该好好珍惜这份来之不易的“呵护”。

我们鲜活的生命犹如一片新生的嫩叶，在阳光，雨露的滋润下成长，当然也需要经过狂风骤雨，才能茁壮成长，乃至开花结果。

时下一个信息量大，物质财富不断增长的时代，更可能陷入精神的空虚和灵魂的漂泊，只有用美来陶冶情趣，用传统文化来铸造性情，用人文品格来指导人生，才能彰显生命的价值，呵护成长的旅程，规范发展的轨迹。

每一天，成长的脚印都在你的心中轻轻踏过，恐怕，你一眨眼，他就消失了，回眸望去，只有追悔。

用一颗真诚的心和朋友交往。有那么多人需要你，同样你也需要他们，学会尊重他人，就是尊重自己，学会欣赏他人，就是欣赏自己，学会呵护他人，才能更好的呵护自己！春天的嫩绿，夏日的风，爱生活，爱大自然，爱身边一切真、善、美的东西，在我们生活过的每一个地方，是否时常怀着这样的关爱，为他人也为自己留心保护着一片美丽的世界，小心呵护和善待我们自己，善待我们身边的人，还有我们赖以生存的世界！

青少年，像花一样的年代，也就那么几年花期，别想着永不凋零，就想着如何保驾护航吧！这可是成长的重头戏！

我们的成长需要呵护，关爱，物质上的财富我们并不需要，因为精神上的财富我们已经足够，这些会使我们走向成功，登上获胜的顶峰。

我们生活在时下一个信息量大，物质财富不断增长的时代，更可能陷入精神的空虚和灵魂的漂泊，只有用美来陶冶情趣，用传统文化来铸造性情，用人文品格来指导人生，才能彰显生命的价值，呵护成长的旅程，规范发展的轨迹。

在你的生命中，总有一棵树承载着你童年的记忆；总有一条小路让你记起家的怀抱；总有一个照片让你回忆朋友的情谊；也总有一个人让你成长，给你指引人生的方向。

我的初中阶段接触过各种各样的老师，有风趣幽默的数学老师，为人温柔行为却很暴力的政治老师，还有充满搞笑天赋的物理老师……但最让我喜欢也是印象最深刻的却是我们的第一个班主任——语文老师。

我们的语文老师也算是一个“窈窕淑女”。为人且白皙，面貌美丽动人，有一头飘逸修长的黑色秀发，看上去像一位年轻的少女。她有着优雅的气质，丰厚的文学底蕴将她渲染的更加出色。说话都带着一股文学味，有的时候还会用汉字的字音字形跟我们开一个小玩笑，能将我们身边发生的事运用各种修辞手法表达出来，惹得我们一阵欢笑。

不过我并不很擅长语文课，甚至是有一点厌烦。稀奇古怪的文言文和费脑子还费纸的作文是我的一大难题。所以我挺害怕上她的课。

有一天晚上，我因为写作文半天憋不出一个字而烦恼，就想干脆不写了，反正语文老师也不一定查。到了第二天，语文老师果真没有说这事，我那紧张又害怕的心一下子从万米高空降落了下来，几天晚上也经常抱着侥幸的心里。

期中考试后，我的语文只考了87分，当我犯愁的时候，一个更不幸的消息传到了我的耳边，语文老师让我去办公室见她，当时我十分不相信，对那个传话的同学问了三遍，“喂喂，都是同学，开这种玩笑也太过分了吧？”“谁闲的有空和你开玩笑啊，老师等着呢，好像还挺急的，快去吧”！

当时我真是害怕得要死。那条从班级门口到办公室短短的一条路，像是通向地狱的一条独木桥，仿佛有一百双手在背后抓着我不让我前行一般。我只好自己鼓励：“没事的，没事的。”在自己忽悠自己一会后，我稍稍安了会心。

当我到了办公室后，心里仿佛被一块无形的大石压着，不敢直视她的脸。

当老师开口的一瞬间，仿佛时间暂停，然后一个C4炸弹爆炸开来的恐惧涌上我的心头。“这次考试不怎么理想啊，好好分析原因了么？我们来细细聊聊。”老师说完，我不敢有一丝迟疑，如实的回答了全部问题。

刚开始时我还有些紧张，但当老师用拉家常的语气与我谈话时，我慢慢开始放松，我开始感到老师的平易近人。老师的语气很随意，好像一个细心的母亲在与孩子交流。

老师尽力帮我分析问题，我也把我在学习上的问题与她交流，慢慢的，我发现语文也不是那么苦燥无味。

在那之后，我对语文的兴趣越来越浓厚，从讨厌学到尝试学，从尝试学到努力学，又从努力学到主动学，都少不了我的语文老师的帮助。

感谢我的语文老师，让我明白了学习的真谛，也让我的语文成绩提升。让我经历了一个快乐的初中生活！我跟他的感情即是学生跟老师的感情，又是学弟跟学长的感情。我尊重她，也喜爱她。

在我的人生中，在我想要放弃时给我忠告，在我迷茫时为我指明方向，让我不断成长。老师，你说过：“人的成长就是战胜不成熟过去。”老师，我在你的呵护下一点点长大，现在，我将要毕业，对此，我只想对我的语文老师说一声：“谢谢。”

花园学校九年级二班 王浩卿

每个人在幼小的时候，无时无刻的都会感受到慈祥的母亲、宽厚的父亲的浓浓的爱意，无微不至的呵护。在我的成长过程中，我深深地感受到父母的呵护。

记得刚转入那所学校，我发誓一定要考试中考出好成绩，让同学们对我刮目相看。我踌躇满志，信心满满，对父母打包票。但却在随后的那次考试中，我考的成绩并不好。这是我十分的愤恨自己，我甚至觉得自己以前的想法很可笑，我无法原谅自己那么的不争气，输给了其他人，因此我特别的沮丧。

刚好那天下了雨，放学后我没有去拿雨伞，而是直接冲入雨中。我在雨中独自的走着，并且希望雨水的冲刷能使自己的头脑变的更清醒。我在雨中走了大约十分钟后，才走了回家路的一半路程。

忽然一个人把一件雨衣披在了我的身上，我仔细一看，原来是妈妈！妈妈知道我考试的情况，但却没有责备我，只是问我为什么没有带伞？

一回到家，我就连连打了几个喷嚏，妈妈说我感冒了。然后就急急忙忙的给我量体温，找开水、感冒药，让我躺下休息休息，还给我熬了一碗姜汤。看着妈妈忙抢忙后，我感受到母爱的珍贵！

忙完这一切，妈妈就坐在我的床头，就给我讲起了战国时候苏秦“头悬梁锥刺股”的故事。听着当时苏秦周游列国后铩羽而归，备受世人、以至亲人的蔑视，最后却发奋读书，终成大器，六国封相的故事，我为自己的想法和行为而惭愧，同时我也深受鼓舞，似乎浑身充满了力量。

虽然母亲没有半个字提到这次的“考试事件”，但我已经知道该怎么做了。这就是母爱，似涓涓细流，滋润着儿女的心田！

还有一次，我与别的同学发生了口角，最后演变成打架。由于对方人多，我被打的鼻青脸肿。当时我胸中充满了怒火，私下约好了几个“哥们”准备讨个说法。

这件事不知道怎么被爸爸觉察到了，爸爸狠狠地批评了我的错误做法。是我认识到自身存在的缺点和不足。最后我主动地的向这位同学承认错误、道歉，取得了他的谅解。

我不仅能够从父母那里感受到关爱，同时父母潜移默化的影响，感谢父母的陪伴，使我不但有健康的身体，而且有健康的精神世界。

高一:邢汉威

[在父母的呵护下成长作文900字

为进一步贯彻落实《中小学公共安全教育指导纲要》，提高学生面临突发事件的自救自护和应变能力，有效提升学生安全素养，我校于12月13日—16日，分年级组织学生观看了由国家教育部基础教育一司审查并向全国推广的公共安全教育系列电影科教片《呵护生命平安成长》。

该系列影片充分结合不同阶段学生的接受能力和认知特点，从食品安全、交通安全、社会安全、意外伤害、防火安全、自然灾害、网络安全、体育活动安全、游泳安全、心理健康等十个方面进行了宣传指导，释疑解惑，使得学生们在愉悦的观影过程中增长了公共安全知识，提高了安全意识和防范能力，达到了安全教育教学效果。

在每个人的成长过程中，都会需要呵护，有父母的呵护，有朋友的呵护，有老师的呵护，甚至还需要来自陌生人的呵护。我们就像春天刚发芽的小苗，受不起风吹雨打，夏天的暴晒，冬天的寒冷。只有在爱的滋润下，才能茁壮成长。

每一次当我不小心绊到石头，总会需要妈妈轻轻的把我抱起，轻轻的给我的伤口上药，然后再苦口婆心的把我哄好。每当我淋着雨跑回家时，红着鼻子躲进被子里，冒着大汗，头晕眼花的时候，总会有妈妈坐在床边，看着难受得不行的我，抚摸着我的额头，亲切地问：“孩子，你怎么了？哪儿不舒服吗？”或者是立刻开车送我去医院。每一次当我不小心弄坏玩具，坐在地上哇哇大哭，总会需要爸爸拿着螺丝刀，撸起袖子，把玩具各部件重新装好，再把螺丝拧好，把像新的一样的玩具递给我，我才会马上阴转晴天。每当我在寒冷的晚上，窗户忘记关，还把被子踢到地上时，妈妈总会轻轻地走进我的房间，帮我把窗户关好，并且把被子再重新给我盖上。

每一次在我学习上遇到难题的时候，总会需要老师坐在身旁，仔仔细细的给我讲解解题思路和解题过程。在老师的指点下，又克服了一个难题，那就是一个小小的成就。每当我在学校被欺负的时候，趴在桌上，委屈巴巴地哭着，总会有同学过来问我怎么了，或者是立刻去告诉老师，让老师来帮我解决心事。每当我成绩下滑时，总会有老师或家长拿着书本细心地辅导我，使我重新从低谷到达高峰。

每当我在大街上迷路时，着急的火冒三丈，总会有志愿者叔叔阿姨热心的帮助我回到家里。

是啊，在成长的道路上，有哪一个孩子不需要呵护呢？只有温暖的呵护，才能使我们茁壮成长。

当你受伤时，是谁陪伴在你身边，安慰着你：当你生病时，是谁停下手中的工作，带你去看病：那就是我们的亲人——妈妈。

妈妈在我眼中，就是一个护花仙子，而我是一个破土而生的小苗，一点一滴呵护着我，不让我受到一点伤害。总之，妈妈对我的爱与关怀，就如同天上的繁星、海边的贝壳那么多。

记得一次深夜，我突然发高烧，妈妈知道后很着急，拿着钱背起我就往医院跑。到了医院，打完退烧针吃完药以后，妈妈长长地舒了一口气，心里的石头终于落了地。可见，我们一旦受伤害，亲人是多么的着急，是亲人在身边，把伤害赶走了。

或许，我们在亲人眼中，只是一个小屁孩，需要照顾，给予我们爱，得听大人的话，受到保护才是最重要的。亲人在我们眼中，就像是一个天使，时时刻刻保护着我们，让我们茁壮成长。

还有一次也发生在晚上。那天晚上，我口渴便煮了一些水，水烧开后，我往玻璃杯了到了刚煮好的开水，然后又倒了一些在杯子里。这时，我看见玻璃杯下面有一些水，便拿抹布去擦，没想到这正是悲剧的开始。当我拿起玻璃杯时，底部被烫碎了，顿时水花四溅，一部分开水烫到了腿上，让我感到非常疼，我大喊一声：妈妈！妈妈听到我的呼唤后火箭般的出现在我面前，看到被烫伤的我，起身就往阳台快步走去，剪芦荟往我腿上涂，腿顿时感到非常凉爽，但又有一点疼，妈妈对我说：忍忍啊。嗯！

我们的生活离不开亲人，更离不开亲人的关怀与呵护，让我们茁壮成长。

当你拥有爱情时，爱情是美好的。但是这份美好，能维系多长的时间，是看你们如何去对待的。爱情是需要用心呵护、努力经营的，需要彼此的理解、包容和支持。毕竟是来自不同成长环境的两个人，在不同的认知环境下长大，拥有不同的价值观和看待世界、看待事情的角度，在相处的过程中，不可能一直是和谐的，问题一定会有，重点是当问题出现的时候，彼此是否能够认真思考并处理，是否能在问题当中发现自己的不足，并不断地让自己变得更好。爱情也是需要调剂的，小问题，或许能拉近你们的距离。再美好的爱情，也会伴随着一些痛苦和难受的，需要你们在经历和感受的过程中，学会去调和。

呵护眼睛不应是爱眼日才被提到，保护眼睛应从一点一滴就要做好，小编收集了关于呵护眼睛的优美句子，欢迎阅读。

1. 四只眼睛文人模样，迷茫了当年的伤，两只眼晴不懂呵护，错误着流年的过往，一只眼睛心中凄凉，抹不去当初的心伤，失去光明黑暗路旁，涌动着明亮的渴望。两只眼睛的朋友，爱眼日，珍惜一下你的双眼

2. 浪费着混沌世间美丽的荣华，不知道海伦三天光明的渴望，迷茫着纷纷扰扰世间的凄凉，却不懂得珍惜风云变幻万物生灵的芬芳，爱护眼睛，珍惜光明

3. 龙舟粽子端午的喜庆，别忘了爱护一下自己的眼睛。世界爱眼日，借着端午的歌声，放松一下自己的心灵，少看一分钟电视，远眺一次天空，保护一下我们的眼睛

4. 孩子，我喜欢你清澈的明眸，请爱惜它!爱人，我喜欢你闪亮的眼睛，请爱惜它!爸妈，我喜欢您慈爱的双目，请善待它!让每一个家庭的每一个成员都学会善待眼睛，让每一双眼睛中都有一个清晰的世界!

5. 是爱的脊梁，是表达的心房，是感受的内脏，穿梭着对世界和未知的渴望，似血管体内藏，留恋着世间美丽和芬芳，似肠胃把美味酝酿。眼睛给你最宝贵的力量，让你感受到生活的天堂

6. 爱眼日非要挤在端午节说明:爱护眼睛是一项有历史的重点养生事宜;爱护眼睛要想端午节一样铭记于心，爱护眼睛要想过节一样时刻做起。爱护眼睛需要无限发扬光大

7. 呵护眼睛不应是爱眼日才被提到，保护眼睛应从一点一滴就要做好;珍惜眼睛不应是爱眼日才被重视，爱护眼睛应是每个人心中的首要!

8. 兄弟姐妹端午齐聚一堂;边吃粽子边聊眼睛健康，谈谈你我保护眼睛方法;其乐融融大家安康吉祥!爱眼日，端午节

9. 因为有它，我们才能看到花草树木;因为有它，我们才能看到恋人的笑容。眼睛，是我们上天赋予我们最宝贵的财富。爱眼日，爱惜眼睛莫忘记!

10. 爱眼日我送给你的眼睛一份礼物，一定要传达到位啊。别看只是一条短信啊，上面有我精心编制的眼保健操口诀。没事的时候一定要照着做啊。

11. 眼睛，让我把世界看的一清二楚;眼睛，让我看到世界的三湖四岳;眼睛，让我看到彩虹的五颜六色;眼睛，让我看到世间的七零八落;眼睛，让我明白人生的九变十化。我要好好珍惜你!

12. 每天早晨，我都要对着自己的眼睛说一声谢谢。我知道小小的你容不下沙子，你让我看清别人的优点，及时审视自己的缺点。

13. 用心灵的窗，开启世界的房，守候美丽的天堂。用美丽的瞳，放开梦的幻想，留恋纯洁的渴望。给心灵一份纯洁，给眼睛一片亮色，端午节，爱眼日。

14. 放下电话，关了电脑，拔了电源线，留电视寂寞苦恼，我要让眼睛欢笑，给他享受一下自然风景的奇妙，走向绿水波涛，感受清新奇妙，给眼睛一次深情拥抱

15. 你要得罪它，它让你啥也看不清，你要伤害它，它让你失去光明，你要对不起它，它让你遗憾终生。我们美丽的眼睛需要我们爱的真诚，把真情寄去爱眼日

16. 看看风景，陶醉心情，吹吹清风，感受清灵，小河嬉戏，体味童趣，田野奔跑，留恋自然的怀抱，世界爱眼日，走出疲惫的工作室，走向眼睛喜欢的旷野天空。

17. 累了，请闭上眼，静静闭目养神;倦了，请合上眼，轻轻的揉一揉;疲了，请眨眨眼，滴一滴眼药水;困了，请关上窗，好好的睡一觉。保护视力，珍爱心灵之窗!

18. 眼睛好比心灵的窗户，不要让这扇窗户打开了却发现看不见阳光。善待自己的眼睛，就是善待心灵

19. 春天，我们渴望看到绿色;夏天，我们渴望看到蓝色;秋天，我们渴望看到金色;冬天，我们渴望看到白色。一切的渴望，都离不开我们健康的双眼，是它，让我们快乐的感受自然，感受和谐。请善待我们的眼睛。。。。。。

20. 眼睛湿润了，是她在对我们哭泣，他需要休息，眼睛干涩了，是她在向我们抱怨，他需要距离，眼睛模糊了，是她在警告，他需要爱惜，眼睛需要爱，请多怜惜

21. 生命的源泉是灵魂，灵魂的源泉是心灵，心灵的源泉是眼睛，眼睛的灵魂是我们无时无刻对它的体贴呵护。。。

22. 你是我的眼，让我能够分辨白天和黑夜，你是我的眼，带我领略四季变换的风景，你是我的眼，使我能够遨游浩瀚的书海。因为你是我的眼，所以呵护自己就从呵护眼睛开始!

23. 眼睛是心灵的窗户，关爱心灵，从爱护眼睛开始——世界爱眼日

24. 时不时的闭一下眼，时不时的做一下眼保健操，时不时的眺望一下远方，时不时的提醒一下自己‘珍爱眼睛’。

25. 眼睛给我们带来了光明，眼睛给我们感知世界的能力，请珍爱我们的眼睛，保护视力，常做眼保健操。

26. 眼前的一片光亮，是你给予我的希望，让我看清人间冷暖，体会到人们聚集的力量;眼前的一片光亮，是你给予我的翅膀，真情传播大爱无疆，你的陪伴让我不会孤单迷茫。我很珍惜你，眼睛!

27. 多看看风景，满眼全是快乐，多赏赏鲜花，满目全是欢娱，用慧眼多瞧瞧他人的长处，学为己用，用明眼多瞅瞅自己的不足，努力改正，全国爱眼日，爱护你的眼睛，愿你心明眼亮，发现生活之美，觅到美好前程!

28. 美丽的风景，眼睛领略;隽秀的书法，眼睛欣赏;缤纷的色彩，眼睛观看;博大的文字，眼睛解读;真纯的情意，眼睛传递。美丽的眼睛，美丽的世界，全国爱眼日，珍爱自己的眼睛，享受美丽的生活。

29. 拥有一双明亮的眼睛，可以看尽世上最美的风景，可以领略不同的风土人情，可以看清亲人的脸庞，可以欣赏朋友的笑脸;拥有一双明亮的眼睛，让我们的世界充满了光和希望，全国爱眼日，关爱自己的眼睛，关爱自己!

30. 看不清文字，就无法领略书籍的魅力;看不清黑板，就无法走进知识的海洋;看不清风景，就无法感受自然的风情;全国爱眼日，爱护自己的眼睛，丰富自己的人生，欣赏美丽的风景。

31. 花红柳绿多鲜艳，四季更替美自然。精彩世界在眼前，无眼怎能看世界?明眸善睐人夸赞，两眼无光生惨淡。全国爱眼日到了，愿你爱护双眼，看遍美好世界，快乐生活每一天!

32. 拥有眼睛，会捕捉美好的瞬间，会定格幸福的时刻，会目睹感人的场景，会观赏优美的景致，会表达心灵的情感，会关注未来的精彩。全国爱眼日，愿你拥有一双健康的慧眼，开心无限，幸福无限!

33. 眼睛是心灵之窗，它明亮了，你看到的将是生活之美，眼睛是情感纽带，它健康了，你见到的将是真诚无限，全国爱眼日，爱护眼睛，将幸福尽收眼底，将开心一览无余!

34. 眼睛是心灵的窗户 须勤加擦拭 务使惹尘埃 时刻保持明亮通透 那会让你看到一个不一样的世界 让我们在彼此的视线里看到一览无余的你和我 清晰的足以洞察一切因果。

35. 眼睛闪动生命的灵性，一如画龙必须点睛。眼睛彰显生命的奇迹，我们通过眼神可以心有灵犀。我们选择合适的光线，我们天天眼保健。全国爱眼日，爱护眼睛，呵护生命!

36. 我们只看该看的，非礼勿视。我们只看明亮的，防止眼疲劳。我们吃鱼耳聪目明，我们喝金菊茶护神明目，我们玩游戏只玩一会，我们笑口常开满目春风。全国爱眼日，吃喝玩乐，天天爱眼!

37. 全国爱眼日，护眼是关键，做做眼保健，视力最最棒，电脑应少看，手机别总玩，看远又看近，缓解眼疲劳，爱眼日，愿你保护视力，爱护眼睛，看到快乐不断，阅览幸福无数!

38. 美丽的风景要欣赏，美好的体验要分享，美妙的感情要流淌，美满的生活要闪光，眼睛为我们把幸福品尝，全国爱眼日，保护眼睛吧，甜蜜快乐洒满未来的路上。

39. 看到绿色，感受生命的希望;看到红色，感受生命的热烈;看到蓝色，感受生命的浩瀚;看到黑色，感受生命的稳健;看到白色，感受生命的纯洁。全国爱眼日，保护好双眼，用明亮的眼睛去体会五彩斑斓的生命色彩。

40. 每天喝杯菊花茶，电脑跟前要休息，远望外面三分钟，眼睛保健操要记牢。6月6日爱眼日，爱护眼睛莫忘记!

41. 眼保健小常识 1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上 2、看电视时要有环境灯光 3、少玩游戏机，上网切忌痴迷 4、读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定 5、不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节 6、保持书写距离30～35厘米7、切勿长时间读书，0.5～1小时为宜，严防视觉过度疲劳 8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态9、坚持体育锻炼，多做户外活动 10、合理安排作息时间11、保证充分和全面营养，纠正偏食，多吃水果和各种蔬菜12、屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜 13、高度近视者不要做剧烈活动，忌暴怒，以防止视网膜脱离

42. 保护眼睛要重视，严防眼疾成病理。保健眼操勤练习，假性近视不沾染。看书作业远距离，电视电脑勿长久。端正坐姿多运动，时常远眺缓压力。全国爱眼日，我劝诸君多保健，耳清目明体自康。

43. 生命之旅在运动，人生完美需眼睛。看得书籍长知识，赏得名胜怡性情，识得实物通常理，观得百花美心灵。全国爱眼日，珍爱独一无二的眼睛，让人生更加完美。

44. 脏手不要揉眼睛，预防病菌护眼睛，常常做做眼保建，爱护眼睛是关键，不要长时用眼睛，放松眼睛望远处，全国爱眼日，爱护眼睛，愿你眉开眼笑，快乐不断!

45. 眼睛是心灵之窗，必看内容记心上：一看美女，可大饱眼福;二看美景，让快乐映入眼帘;三看祝福，让幸福进入视线。爱眼日，愿你看尽天下美好，尽享幸福人生!

46. 健康的眼睛聚焦生活的快乐，开心溢满心间，聪慧的眼睛定格日子的甜蜜，如意灌满心田，美丽的眼镜锁住幸福的瞬间，美好注满心房，全国爱眼日，保护眼睛，愿你目睹生活快乐无数，将幸福一览无余!

47. 眼睛是光明的天使，给人带来五彩世界。眼睛是爱情的月老，传送着爱恋的秋波。眼睛是情感勤务兵，传递表达喜怒哀乐。眼镜是征途探视镜，反射人生摄入探头。6.6全国爱眼日：爱护眼睛如同珍惜生命，有双慧眼人生更加绚丽。

48. 将生活的快乐看在眼里，幸福漫涎，将日子的舒心放在眼底，如意升华，将工作的称心一览无余，好运不断，全国爱眼日，爱护眼睛，发现生活乐趣，觅得称心如意，爱眼日快乐!

49. 睁开眼睛，我看到了慈爱的双亲;睁开眼睛，我看到了爱我的老公;睁开眼睛，我看到了活泼的儿子，这一天，我都在幸福满足中度过。关爱眼睛，就是关爱自己、关爱家人。

50. 眼睛是心灵的窗户，是生命旅程的指引。6月6日爱眼日，保护眼睛，保护自己，愿你的世界永远美丽!

51. 眼睛，今天是你的节日。请接受我对你的感激之情。感谢你让我知道花红柳绿，感谢你让我分清赤橙黄绿，感谢你让我知道善恶美丑，感谢你每天都让我看到不一样的风采。

52. 拿开，小黑手，我怕脏。躲开，刺眼的光，我怕照。危险物品离我远点，我很柔弱。小主人啊，希望你时刻保护我，让我更好的为你服务

53. 欠你几缕阳光一起温暖冬至的寒潮送你几洼绿水一起洗净岁月蹉跎 沧桑欠你几次承诺一起见证岁月的变迁还你几个梦想一起欢笑感动悲伤 坚强我亏欠你太多，眼睛!从此我将好好保护你!

54. 每天三遍眼保健操，早起养眼，护理眼睛血管，适应光线变化，中午呵护，缓解一下疲惫，调理神经，晚上舒展，放松一天的劳累，歇息调整。多爱护一下眼睛

55. 每个人的眼睛都不同，不同的眼神里写着不同的过往，生活中数不尽的快乐沧桑，都在这里珍藏，眼睛是心灵的窗，请好好爱她，给他多一点休息，多一片阳光

56. 早就想跟你说要好好爱你，只是一直看不见你，早就想跟你说会好好疼你，只是不敢碰你，早就想今生今世都让你享福好好休息，只是承担不起，亲爱的眼睛，我爱你

57. 摸摸你的眼睛，告诉他会好好疼她，看一下远处的风景，告诉眼睛你会呵护他，揉一揉你的眼睛，告诉他给他合适的休息，闭上你的眼睛，感受一下自己的心灵，用最真情的话告诉她，会爱他，眼睛。

58. 爱眼日爱眼法则：多做眼保健操，多远眺，观察绿色植物，眼睛经常护理，防止眼睛感染，多吃红色食物，补充夜盲素，不要长时间对着电脑，易辐射受伤

59. 一次远眺，不用太长，可以给眼睛一次休息，一次按摩，耽误得起，可以给眼睛一次护理，眼睛是我们心灵的窗，是我们生活的依靠，爱眼日，给眼睛多点呵护

60. 是爱的脊梁，是表达的心房，是感受的内脏，穿梭着对世界和未知的渴望，似血管体内藏，留恋着世间美丽和芬芳，似肠胃把美味酝酿。眼睛给你最宝贵的力量，让你感受到生活的天堂

她是一个蔚蓝色的星球，她带着洁白的面纱，她着孕育无限的生灵，她就是地球！

地球有着适宜的环境：氧气、淡水充足无比，使显得她生机勃勃，这时一个奇特的物种崛起了，他叫人类，他很聪明。但是，随着时间的推移，他学会了制造武器，也学会了战争。触目惊心的一战，鲜血成河的二战！海洋受到了严重的污染：据统计在二战时期，美国被击毁12艘航空母舰，英国有4艘航空母舰被击沉，日本则有24艘航空母舰被摧毁。一艘航母一天就能耗费400吨重油，一艘航母能载6000—8000吨重油。四十艘航母载油量就是数亿吨。这么多油泄入海中，多少鱼的家园被毁，河豚，海豚，鲨鱼已经无家可归。不仅有航母会沉入海底，还有万架战机被击毁，坠入海底。武器垃圾数不胜数！因为海水被污染，成群的鱼儿死亡，原来的海洋，现在变成了尸场。

而在21世纪垃圾成了难以解决的问题。外卖现在很火，但殊不知每点一次外卖就要用掉至少1个塑料袋，据统计，单单一个中国每星期就有废弃塑料袋几万个。而降解一个塑料袋需要将近五百年。除了生活垃圾，还有建筑垃圾。中国因人口众多，需要盖房，可是老房子拆后，混泥土、钢筋、砖块又该怎么处理？一部分拿去焚烧，另一部份少不了的就被扔进海里。污染空气也污染海洋。

人类现在把利刃刺向了养育自己多年的地球母亲。而现在的地球资源匮乏，如果不及时保护，人类就没有栖身之地了。让我们从今以后少用一个塑料袋，少浪费一滴水，少浪费一度电，让我们共同呵护我们的家园吧！

人的一生，就是在不断地成长。 The life of a person is constantly growing.

从小孩长成少年，从青少年长为成年人，这些都是成长。从青少年到成年人这个过程有个抽象的词，那就是青春。

人生，其实像一条从宽阔的平原走进森林的路。在平原上同伴可以结伴而行，欢乐地前推后挤，相伴相守;一旦走进森林，就有草丛和石块挡路，情形就变了，各自走各自的路，寻找各自的方向。那推推挤挤同唱同乐的群体情感，那无忧无虑的同足情深，在人的一生之中也只在青少年的时候存在，所谓的这就是青春。越长大越孤单是因为越长大人的想法会更丰富吧。这大概也是一种成长吧。

在青春以后，在人变得成熟以后，在成长以后，逐渐就会明白自己是谁，余生想得到什么，并在一定程度上明确的知道哪些朋友值得全力关注，哪些只是在消耗体力。于是成长的足迹就开始深浅不一了。

对于我而言，成长的路上最明显的无非是自己对一些事物的看法，面对困难时的态度和解决方式，以及对朋友的舍取和对以后的选择。

可能这是一个很残酷的话题，但是这和青春有关和成长有关，因为生活的不同，环境的差异和思想观念的天壤之别，都会让故友作鸟兽散。这一点看似残酷，但避无可避，也无须避。在青春的这条路上，朋友是个重要的陪伴。真正的朋友，资源，地位，见识一定相当。即使有些友谊看似超越阶级，但观念的水平一定是相当的。朋友是分享观点的人，而不仅仅是交换感情的。

成长的足迹不仅仅是在外在上有体现的，更多的在内心的世界也是有所表现的。心智的成长会使人做出一些哪怕看起来很无情，但细细品味来却别有风味的选择。

大概在更成熟以后，大概在青春过后。我不会再装模作样地去拥有很多友人，有时也可能会因为寂寞而忍受空虚的折磨，我宁愿以这样的方式来维护自己的自尊，也不愿以屈辱的代价去换取那不真心的朋友。

因为生活环境的改变，也许你的心态会随之而改变，大概在青春逝去过后，大概在变得成熟以后，大概随年龄的增长，这都能算是成长。

炎炎暑假来临，当听到要去石狮黄金海岸避暑时，我很高兴得一蹦三尺高，赶紧收拾泳裤、泳镜、泳帽……妈妈笑着说：“黄金海岸以沙细、海蓝、空气清新才得名。”一听这话，我的心儿早已飞到无边无际的大海。

一下车，我立刻换上泳裤、泳镜、投入大海的怀抱，和清凉的海水，来个亲密接触。正玩得起劲，“哎呀”脚底被扎到，我痛得抱起脚直叫唤。妈妈闻声赶来，抱起我一看，脚底被玻璃片扎到。

妈妈立刻抱着我到景区医务室，医生一见鲜血直流的伤口，叹了口气说：“不少游客不讲文明，乱扔垃圾，使沙滩上布满玻璃片、瓶子、袋子……成了一个个安全‘暗礁’。”医生三五下包扎好伤口说：“你是今天第五个脚底被扎的游客，希望不要再有第六个。”

妈妈抱着我坐在岸边，唉，只能和大海的怀抱说再见了。看着蔚蓝的大海，洁白的云朵，远方的船帆……我遗憾地想：唉，都怪那些不文明的游客。

这时，我看见不远处的沙滩上一位小男孩，正朝海里扔石块。我连忙大声喊：“小弟弟，不要再扔了，会破坏环境。”小男孩生气地说：“要你管。”我抬起受伤的脚说：“你看，这是刚刚被海里的玻璃片扎的，你说，不讲文明，随意乱扔立即的行为，我能不管吗？”

小弟弟听了，低头沉思一会，放下手中的石块，转身跑开了……

看来，外出旅游时，要做一个文明的游客：爱护文物古迹、珍爱公共设施，保护环境卫生……只有这样，文明之花才能在景区灿烂绽放，带来美丽的景色，带来舒畅的心情，带来银铃般的笑声……

评语：文章前后呼应，结构完整。事例的描写能充分运用语言、动作、心理描写，来表现出“文明出游”的主题。难能可贵的是，小作者的语言朴实自然，但“银铃般的笑声”、“亲密接触”等词语的运用，又让我们看到了一丝生动与趣味。

我们从小都离不开妈妈的呵护，我们就像花朵，妈妈就像园丁，培育者我们。

记得有一次，我在建筑工地玩，正高兴的时候，楼顶上的一块砖掉了下来，砸的不偏不正，正好砸在我的头上，我当场晕了过去。当我醒来时，周围全是一片白色，原来，我是躺在了医院里，我刚想坐起来，只觉的头像要爆炸一样，疼得厉害，妈妈趴在床上睡着了，我没有打扰妈妈，便躺在床上，回想着刚刚惊险的一幕。“XXX你醒啦！头还疼吗？你吃什么，我去买。”妈妈亲切的说。我说：“妈妈，我什么都不吃，我要你陪在我身边。”刚说完，我又晕了过去。过了许久，我隐隐约约听到护士对妈妈说：“他（她）可以出院了，回家让他(她）多休息两天，你去办出院手续吧！”

晚上，妈妈背着我走在路上，虽然刮着冷风，可妈妈头上却冒着热汗。我躺在床上，慢慢的睡着了，我做了一个梦，梦见自己好了，妈妈在甜甜的笑着。

小时的我，不像如今这般活泼。或许是病痛的原因，我不太爱说话，习惯了沉默寡言，习惯了与疾病相伴，也习惯了妈妈的细心呵护。那时我的病只能打针，又因手脚的血管细小，所以只能在头上扎针。一次，因为护士的疏忽，没有扎好，鲜红的血顺着我的脑袋就流了下来。护士惊呆了，妈妈见了我这样，十分心痛，和我抱头痛哭。之后的几天里，妈妈在医院里细心地照顾我，我也静静地看着妈妈，睡去，脸上湿湿的，不知是我的泪还是妈妈的。朦胧中，妈妈轻轻地在我额头上吻了一下，于是，我做了一个很美很美的梦……

小时候，我蛮喜欢小动物的，妈妈给我买的小兔子，我都会很爱惜，可是每次都养不了几天就死了，当时我很伤心，为什么每次养的小兔子都会死，也许我太小，或者不怎么懂养小动物的方法，妈妈就把死的小兔子给扔了。

在妈妈扔小兔子的那时，我真的很想哭，但是我忍着，我暗暗在想，如果长大的话，我一定养小动物.不管脏或者残! 在我5岁的时候，我跟妈妈在路上捡到了一只可爱的白色的猫咪，那时它很脏，但是我不嫌弃，因为小时候我说过，我要养小动物，不管它怎么样!自从把小咪领回家的时候，我就把它洗得干干净净的.让爸爸妈妈不嫌弃这只可怜的小猫，可是这只小猫每次都不听话，爸爸有几次看到小猫随地大小便，而且乱咬衣服和拖鞋，但是我都是把小咪从公园里捡回来，继续养在家里。

如果有次机会让我养小兔子我一定会好好照顾它的!!

呵护，像是一把巨大的雨伞，为我们遮风挡雨；呵护，像是被吹响的号角，鼓励我们去战胜种种困难；呵护，像是一堵坚硬无比的墙，永远地保护着我们。呵护，在这个世界上无处不在，无数的人被呵护着，也有无数的人在呵护着别人。

从我出生到现在，不仅仅只有父母呵护过我，同学、老师，甚至是陌生人，都呵护过我。而我，也就在那一个寒冷的下午，懂得了呵护的真谛，也亲自体会了呵护中的美丽。

那天上午，在做作业的我望了望窗外——外面风雨交加，地上又湿又滑，风越刮越大，把草、树都刮得向一边倒，声音听起来像是一只老虎在那咆哮着。可怜的我还要自己一个人去上课，然后再自己一个人回家。吃过午饭，我要去上课了，告别了妈妈我便走了。我在那投入的上课，时间也在一分一秒地流逝，1点、2点、3点，哦！终于下课了，我拿着伞，飞奔出来教室，终于下课的我，像一匹脱缰的野马。到了外面，我撑起雨伞，愉快地向家的方向走去。就在我准备过马路时，忽然发现在马路边上坐着一位老人，像是摔倒在地一样，可是，旁边的路人却视而不见，只顾着自己赶快回家，没有一个人把这个老人放在眼里。我凑近一看，他皱着眉头，脸上满是皱纹，显出几分沧桑感，让人生出怜悯之心，我们都穿着厚厚的衣衫，而他，却只穿了几件薄薄的衣服。只见这个老人闭上了眼，仿佛是在那等着死神把他带走一样。我对他叫了一声：“老爷爷，您为什么坐在这呀？是摔倒了站不起吗？”老人睁开了眼睛，点了点头。老人说道：“我本来是准备过马路的，可是没有看到这有个坎，就摔了一跤，起不来了。”我抱住老人，吃力地扶了起来，一步一步地把老人扶过了马路，那些车子里的人看了之后都非常感动，不自觉地停了下来，到了对面，老人向我点了点头，不停地夸赞我是个好孩子，向我说谢谢。

我做了一件既微小却平凡的事情，感动了别人，更让自家收获了一份快乐，我的心里感到非常骄傲，想着继续热心地帮助别人，传递呵护！

绵绵的细雨，如烟，如雾，如闪烁的珠宝，如飘逸的秀发，静静地，轻轻地从天空中飘落下来，像牛毛一般细，像绢丝一样长。听不见淅淅沥沥的响声，也感觉不到倾盆而下的烦恼。她只是一种湿漉漉的烟雾，没有声响，轻柔地滋润着大地。

这轻盈的细雨带着春天的问候悄然无息地来了，她唤醒了万物，使世界呈现出一派生机勃勃的景象：竹林里新拔节的翠竹，田野里芬芳的青苗绿草，池塘边摇摆着的垂柳，花园里刚绽放的花朵，都微微摇曳于这蒙蒙雨雾中……

在这繁花似锦的季节里，山脚下，田野里，许多花儿争奇斗艳，可爱的小蜜蜂和翩跹的彩蝶在花从中互相追逐、嬉戏；在这娇柳如烟的季节里，河边那一排排刚发芽的柳树，被春风吹动了细长的枝条，左右摆动，就像一名名亭亭玉立的少女为滋润她的春雨表演着婀娜多姿的舞蹈。这令人陶醉的莺啼蝶舞、春意黯然的美景……

轻轻地、悄悄地，这雨踏着愉快的脚步，飘然来到人间。就像一个旅行者，她漂泊四方，播下春的种子，传播春的信息，用她那温柔的双手唤醒世界万物，并带给我们一个阳春三月，芳菲漫野，柳绿桃红；低低村落，

浅浅池塘，小鸭轻吟漫唱；漫漫山野，幽幽山谷，杜鹃花灿烂争艳；白茫茫，轻飘飘，柳絮飞舞的旖旎风光。

哦，我感谢你，雨！感谢你带着微笑，带着美好，带着希望，带着无限柔情而来的呵护！

我记得有这样一则广告：一个小男孩端着沉重的洗脚盆踉踉跄跄地向妈妈房间走去，用稚嫩的声音对妈妈说：“妈妈，洗脚，我也给你讲《小鸭子》的故事。”看着电视机里那位母亲欣慰的笑容，我不禁泪如雨下。

进入毕业班，学习压力越来越大，压得我有点喘不过气来。以前，爸妈在我眼里总是天使，可现在却像是魔鬼。今晚，我因为爸爸没有炒我爱吃的菜就大吵大闹，把原本是晴天的老妈惹成了阴天，对我施展她的狮吼功：“你以为你是千金大小姐呀，有得吃就不错了，还敢给我耍小脾气，给我滚回你的老巢去。”我心情本来就不怎么好，现在又被老妈这么用“油”一浇，就彻底火了，对妈大叫道：“去就去。”说着，就向房间走去，自己一个人呆在房间里，任由眼泪如雨而下。

也不知过了多久，爸爸拿着一条柔软的毛巾和半杯牛奶走了进来，爸爸把牛奶放在桌上，用毛巾擦拭我脸上的泪水，对我说“婷婷，不要哭啦。”“我才不要你们可怜。”我生气地对爸爸说。也不知是我说的声音太小还是什么原因，让爸爸没听到，他将牛奶一口一口地喂到我的嘴里后，就拿着毛巾出去了。晚上，我躺在床上翻来覆去睡不着，觉得自己做得有点过了，可我还是咽不下这口气。

深夜，我听见我的房门被打开了，爸妈进来了，我赶紧闭上眼，我听见爸爸说：“你这么放心不下她，之前为什么骂得那么难听？”妈妈解释说：“你又不是不知道，我是个急性子，这个孩子他不明白我们的一片苦心。”听到这，我再也忍不住了，泪水再次如雨而下，浸湿了枕头，也化开了我心中的怨气。

我们都在父母的关怀呵护下成长，他们是我们成长之路的铺路石，我们下脚要轻，不要弄碎了他们的心。

某中小学一名学生因过于沉迷网吧，造成高度近视。他终日不回家，让父母担心；耽误了学习，成绩不断下降；最后因过于痴迷，去抢劫财物。起初，他是在家里偷钱，最后因实在没钱而去偷别人的钱，被人发现后，因无法自拔，就去杀人。从而走上了犯罪的道路，而最终难逃法网。

现在，这样的事还在不断发生。苏州市的某网吧，因设备发生问题，造成网吧大火。当时正是人流高峰时期，里面有很多中小学生，因没有安全出口，不能及时逃离，造成2人死亡，10多人受伤。

这些事情都告诉我们，网吧对未成年人自己、他人、家人、学校、社会，都带来了很大的危害。过于痴迷网吧中的电脑游戏，就会让未成年人的身心得到伤害。此外，网吧人流混杂、通风设备较差，是很多传染病流行的地方。电脑的辐射也会给人带来一定的危害。未成年人身在其中，必定会带来许多不良影响。

作为未成年人，我们的成长需要社会的呵护。在此，我想向每一位社会公民提出几条件建议，希望能被采纳：

1、未成年人在休息时间尽量控制住自己，不去网吧；学会利用休息时间做一些有意义的事情。

2、学校、老师以及监护人要对未成年人进行教育，让他们知道网吧的危害性，阻止他去网吧。

3、有关监督、管理部门要禁止网吧接待未成年人。社会大众也要积极配合，如发现有网吧接待未成年人，及时举报。

4、多给未成年人一些活动的空间，创设良好的社会氛围，让未成年人健康成长。

未成年人的成长需要大家的呵护！让我们一起行动起来吧！让每个未成年人都告别网吧。重新找回属于自己的童年的自由和快乐，做个善良的人。

“我对待他人的生命像对待精致的瓷器，轻拿轻放，唯恐损伤。”细心呵护他人的生命，杜绝小过失造成大伤害，才能收获信任，收获感动，收获继续行善的力量。

探险的人们已经屏住呼吸，放松脚步，但不经意间留下的蜡烛，却逼迫美丽的精灵离开它们的家园。柴静在《看见》一书中说道：“道德不是没有弱点的，我们要看清它，然后抑制它。”因而，细心呵护他人的生命，努力将伤害的可能减小，不使自己善良的心蒙上愧怍的阴影。

时下人们热议陈光标等人高调的慈善行为，他们公布慈善行动的诸多细节，对救助对象的隐私不够尊重。事实上，再多的恩惠也抵不过对人自尊心的一次小小伤害。自尊心受伤了，不会当下发作，但会在日后慢慢发挥负面的作用，它的影响不可估量。并且，真正的慈善不仅要求双方的平等，更应该抱着欣赏的态度，发现彼此的美好。这样的慈善在尊重的前提下，彼此都经历心灵的洗礼，除去善良之心上多余的附着。一方除去自卑的阴云，一方除去作为幸运者而愧怍的隐忧。日后想来，这是多么温暖的经历。

细心呵护他人的生命，能够建立平等的沟通，从而给予直达内心的慰藉。张爱玲说：“因为懂得，所以慈悲。”我说：“不仅慈悲，更要懂得。”

杨绛先生作为一名大家闺秀，但她一生都因悲悯之心而与平凡的劳苦大众建立友谊。她写《老王》，写一名车夫的不幸;写《林奶奶》，写一名帮佣的坚忍。我相信，每个人都原有与杨绛先生一样的善良。“人之初，性本善”，但在一次次沟通不畅的付出爱的行动中，灰了心。

因而，细心呵护之“细”就极为重要。常常是一个细节消除彼此的芥蒂，常常一个不经意的小举动引起内心的荡漾涟漪。人与人之间的信任是一点点建立起来的，细心呵护的每一举动都在为这一工程添砖加瓦。当信任建起，善意就畅通无阻。在和谐关系中感受到的愉悦感，砥砺善心继续前行。

细心呵护他人的生命，像对待娇艳的花朵。如此，才能获得“一花一世界”的尊重，才能感受“凌晨四点，海棠花未眠”的美的感动与力量。