节约用水的重要性英语作文（通用20篇）

水是人类生存的源泉，是万物存活之根本，没有了水，我们就无法生存下去。但是现在有大部分人类都还没有意识到水的重要性：工厂大量排放污水，是许多清水变成了又脏又臭的废水、人们洗完手后忘记关水龙头，水就这么一滴一滴的流失，不，流失的不是水，而是我们宝贵的生命呀!

这一切都是造成土地干旱的罪魁祸首!我们要让浪费水的人知道，因为没有了水，我们就无法生存，所以要节约用水，如果人们再继续浪费水资源，那么地球上的最后一滴水将是人类的泪水!

节约用水，是我们的义务，更是我们的责任，我们责无旁贷!

节约用水，利在当代，功在千秋!

节约用水，让我们从我做起，从点滴做起!

为了让我们的家园更加美好，为了我们的地球更加美丽，让我们手牵着手，心连着心，从现在做起，弘扬中华民族细水长流的传统美德，节约每一滴水，为共同创建好我们的家园而努力把!!!

许多人把地球想象为一个蔚蓝色的星球，其71%的表面积覆盖水。其实，地球上97.5%的水是咸水，只有2.5%是淡水。而在淡水中，将近70%冻结在南极和格陵兰的冰盖中，其余的大部分是土壤中的水分或是深层地下水，难以开采供人类使用。江河、湖泊、水库及浅层地下水等来源的水较易于开采供人类直接使用，但其数量不足世界淡水的1%，约占地球上全部水的0.007%。全球每年水资源降落在大陆上的降水量约为110万亿立方米，扣除大气蒸发和被植物吸收的水量，世界上江河径流量约为42.7万亿立方米，按1995年的世界人口计算，每人每年可获得的平均水量为7300立方米。由于世界人口不断增加，这一平均数比较1970年已下降了37%。

如果还不珍惜，最后一滴水将与血液等价(大自然的悲愤呼喊)

1.要有惜水意识，只有意识到“节约水光荣，浪费水可耻”，才能时时处处注意节水，从身边的小事做起;

2.养成好习惯，比如说关上滴水的龙头等等;

3.使用节水器具;

4.查漏塞流，就生产而言，特别对一些高消耗水的行业，我们要围绕如何优化水系统的运行，如何提高循环水的浓缩倍数，如何提高水资源的循环利用等作为节水工作的重点，积极组织技术攻关，提高水的综合利用率;同时制定切实可行的操作制度，对产品水消耗实行定额管理，并作为一项技术经济指标进行考核，减少浪费现象。

[节约用水的措施为题目的作文

1、水是生命之源。

2、今天节约一滴水，留给后人一滴血。

3、人人节水，共抗缺水。

4、节约能源，扶贫救济。

5、浪水费水之举不可有，节水俭水之心不可无。

6、节约能源，人人有责。

7、节约用水，珍爱生命。

8、国之栋梁不可无，生命之水不可枯。

9、如果不节约用水，地球上的最后一滴水，将是人类的眼泪!

10、节约用水光荣，浪费清水可耻。

11、木无本必枯，水无源必竭。 ——明•冯梦龙《东周列国志》

12、节约每滴水，造福全人类。

13、珍惜每滴清水，拥有美好明天。

14、保护水资源，人人应尽责。

15、请大家保护水资源。

16、人人护水，拯救生命。

17、水是人类公有的资源，人人应保护水资源。

18、请珍惜、爱护每一滴生命的源泉。

19、人人护水，保护环境。

20、珍惜点滴，珍惜生命之源。

21、节约用水，浪费可耻。

22、龙头打开水哗哗，转身莫忘关掉它。

23、请动一下手，关好水龙头。

24、一周无水，人则虚;一年无水，则国损;百年无水，将如何?

25、水是生命之源，请珍惜每一滴水。

26、当你让水白白流掉时，我们离干旱又近了一步。

27、惜水、爱水、节水，从我做起。

28、节约用水、造福人类，利在当代、功在千秋。

29、水是生命的源泉、工业的血液、城市的命脉。

30、珍惜水就是珍惜您的生命。

31、请珍惜每一滴水。

32、世界缺水、中国缺水、城市缺水，请节约用水。

33、浪费用水可耻，节约用水光荣。

34、水是不可替代的宝贵资源。

35、今天不节水，明天无泪流。

36、人体有70%是水份，节约用水，尊重生命。

37、节约用水，请从身边做起。

38、每天节约一滴水，难时拥有太平洋。

39、水是一切生命的起源点。

40、流水是大自然不息的血液，破坏水源等于污染自己的鲜血!

41、含一滴水，还一份真情!

42、努力创建节水型城市，实施可持续发展。

43、大力普及节水型生活用水器具。

44、节约用水、保护水资源，是全社会共同责任。

45、开源与节流并重，节流优先、治污为本、科学开源，综合利用。

46、流水不腐亦不复。

47、节约用水，从我做起。

48、水是生命之源，节约用水。

49、节约水资源，责任人人有。

50、提倡节约用水。

51、节约资源，造福后代。

52、国之栋梁不可无，生命之水不可枯。

53、浪水费水之举不可有，节水俭水之心不可无。

54、节约用水就是珍惜生命。

55、节约用水是实施可持续发展战略的重要措施。

56、努力创建节水型城市，实施可持续发展。

57、拥有时不知珍惜，失去时方觉可惜。——请珍惜每一滴水。

58、水池边：不要让流失的水成为后人的泪。

59、水房：别让我的眼泪陪我过夜。

60、别再让它伤心流泪——请自觉关好水龙头。

61、建设节约型社会，走循环经济道路，节约水光荣，浪费水可耻。

62、如果人类再不节约用水,地球上的最后一滴水将是我们自己的眼泪。

63、地球的储水量很丰富，但陆地淡水仅占2.8%，我国属于缺水国家。

64、世界上有10亿人缺少饮用水!请把河流与净水留给所有人!

65、水是生命之源,请节约每一滴水。

66、资源很重要，样样不可少。

67、节约用水就是珍惜生命。

68、节约水资源，是我们的责任。

69、一滴清水，一片绿地，一个地球。

70、水是生命之源，请君节约用水。

71、淡水在减少，浪费可不好。如果不节约，后果可不小。

72、请珍惜每一滴水。

73、大力普及节水型生活用水器具。

74、节约用水、保护水资源，是全社会共同责任。

75、开源与节流并重，节流优先、治污为本、科学开源，综合利用。

76、生命之源，应须节约。

77、国家实行计划用水，厉行节约用水。

78、水是生命的源泉、工业的血液、城市的命脉。

79、珍惜水就是珍惜您的生命。

80、请珍惜每一滴水。

81、世界缺水、中国缺水、城市缺水，请节约用水。

82、浪费用水可耻，节约用水光荣。

83、水是不可替代的宝贵资源。

84、节约用水，重在合理用水，科学用水。

85、树立人人珍惜、人人节约水的良好风尚。

86、惜水、爱水、节水，从我做起。

87、坚持把节约用水放在首位，努力建设节水型城市。

88、惜水、爱水、节水，从我做起。

89、坚持把节约用水放在首位，努力建设节水型城市。

90、节约用水、造福人类，利在当代、功在千秋。

91、依法管水，科学用水，自觉节水。

92、强化城市节约用水管理，节约和保护城市水资源。

93、努力建立节水型经济和节水型社会。

94、保护水资源，促进西部大开发;节约每滴水，共同创建节水城。

95、节约用水是每个公民应尽的责任和义务。

96、浪费用水可耻，节约用水光荣。

97、水是不可替代的宝贵资源。

98、节约用水，重在合理用水，科学用水。

99、树立人人珍惜、人人节约水的良好风尚。

100、强化城市节约用水管理，节约和保护城市水资源。

Tree are very important in our life .They are the biggest and oldest living things on earth .Many things comes from trees ,for example ,the wood in your pencil and the paper in your notebook .Tree can fight pollution ,they can cool and clean the air .Tree can also communicate with one another to protect themselves from insects .

But now trees are in great danger .People cut down and burn them every year .Trees are our friends .Let’s try our best to plant more trees and protect them.

[节约资源的英语作文

水，以生命的形式在我们的身体中涓涓流动。水是人，人也是水，水在人体中流淌，人在水周围生存。人是水的心脏，水是人的脊梁。在冥冥之中我们注定与水有着密不可分的联系。老子曾说过：“天下至柔莫过于水，而攻坚强者莫之能胜，以其无以易之，弱之胜强，柔之胜刚，天下莫不如。”水脆弱得一触既碎，温暖的阳光就可以轻易地使它消失得无影无踪。可是，水又是十分强大的。你看岩洞的滴泉，经过无数次拼搏，最柔弱的水竟能滴穿坚硬的岩石。再看看那滚落高崖的水，如土山飞崩，雷霆万钧。那气势排山倒海，那轰声气吞山河。回头看人，人也如此。法国思想家帕斯卡尔曾说：“人是自然界最脆弱的东西，一口气、一滴水就足以致他于死命。然而，人却仍然要比致他于死命的东西更高贵得多。”人可以被轻易地毁灭，但他又有着与水一样不可忽视的巨大力量，它可以主宰自然，可以使世界发生翻天覆地的变化，甚至可以摧毁整个地球。

水是无私的，她是生命的源泉，她用自己养育了世间无数的生命。然而她不求回报，只是这样默默地、无私的为人类为生物奉献着自己的一点一滴。

我真希望我的生命之河能如水一般奔流不息，在它所流淌过的地方，是一片采摘梦想果实的丰收田野。也许在茫茫人海中，我是微不足道的一滴水珠，但我希望我能折射出太阳的光辉。

二水是人类及其他生物繁殖的基本条件，是人类生活不可替代的重要资源。有这么一则公益广告：“人类最后一滴水，就是自己的眼泪!”此时，我仿佛看见一滴硕大的眼珠滚落而下，坠地有声。泪珠的后面到处是裂开的土地，枯死的庄稼，我隐隐听见大自然因干渴垂危而发出的痛苦呻吟。

或许有人会认为这则广告有些危言耸听，但一个个鲜活的事例却给它加上了充分的注脚。这是一个真实的故事：xx年，我国西部直辖市重庆遇到了干旱，那时烈日当头，土地晒得开了缝，每条缝都足有三四十厘米深，二三十厘米宽，残忍得连庄稼也低下了头，人们颗粒无收。有人说：“十天不饮食不要紧，十天不饮水可是天大的事了。”事实证明了一切：重庆地带的人们因为干渴，有些幼儿和老年人因几天没饮水，竟然离开了人世。

素有“泉城”之称的济南，曾是“家家泉、依依柳”，水够多了吧，许多缺水城市都羡慕不已。可如今的济南，因要全面建设小康社会，地下水开发过度，引起家喻户晓的名胜趵突泉几度停喷。老舍笔下那股鲜活，富有生命力的泉水已成为泉城美好而痛苦的回忆，又一个缺水城市即将展现在我们的眼前。听了这个故事你会有什么感觉呢?

据我所知：我国是一个干旱缺水严重的国家。我国的淡水资源总量为28000亿立方米，但是，我国的人均水资源总量仅仅只有2300立方米，为世界平均水平的四分之一，是全球人均水资源最贫乏的国家之一。然而，中国有十三亿人口，是世界上用水量最多的国家。有人说：“浪费一滴水无所谓，我们不缺这一点，水龙头一开，水哗哗地流淌出来。”真是如此吗?不，一个个鲜活的事例早就否定了这一切。

人类不爱惜水资源，不保护生态平衡，终究还是尝到了自己种下的苦果。如今，很多人天天喝着受污染的水，咀嚼着受污染的粮食。人们在享受现代工业文明的同时，也遭受着水污染带来的威胁，由此而造成社会损失和经济损失非数字可以罗列。这是大自然对人类的报复，是对人类咎由自取的大嘲讽!

水是生命的源泉，是万物赖以生命的基础。节约用水，保护水资源是我们每一个人义不容辞的责任。为了那可爱有容易破碎的地球，让我们一起珍惜水资源，保护水资源吧。

在墩煌，有个月牙泉。它已有上百年的历史，人们赞美它是天上的镜子。星星在玩耍的乐园，令人心驰神往。然而，随着时间的流逝，如今的月牙泉，在也不像以前那么雄伟，那么壮观。水底下的水生植物，早已被干枯至死。鱼儿也不像以前那样游得自由自在，一不小心就回栽到底下的泥坑里，水位也有明显下降，月牙泉的四周围起了珊栏。人们在也不能跟它近距离接触。由此可见，水对动物是多么重要!

一滴水，或许挽救不了一个人的生命，但却可以延续一个干渴的人的生命。一滴水，或许不可能让大地变得春意盎然，但却可以挽救一棵干枯的大树。

从电视上了解到：有只千斤重的大海龟，近几天来，它一直食欲不振，不肯进食。周围的工作人员心急如焚，找到兽医，原想为它做b超。可由于体积实在太重，连兽医也没有办法。几天后，大海龟死了，它悲惨地死去了。当工作人员将它解剖开时。才发现，原来大海龟的胃边，缠绕着一只黑色的塑料袋。据说，就是因为海水浑浊不清，大海龟看不清食物，才将塑料袋吞进了肚子里，导致无法进食，悲惨死去。

醒醒吧!可怕的人类!造成这种后果的罪魁祸首。其实就是你们!从现在开始，节约每一滴水，保护水源，拯救我们共同的朋友吧!

水，是珍贵的，是生命的源泉；水，也是稀少的，世界上百分之七十的都是水，但真正可以食用的只有七十分之二十。请大家想一想：如果，世界上没有水我们是否还能生存下来。是否还能像如今这样快乐。

记得上次停水的时候，家里准备了三桶水，用完后还去买了点备用的矿泉水。

那天早晨，家里5人洗漱各用了一瓢水，共用了半桶水。还剩二桶半的水。

奶奶烧完水，用了一瓢水。还剩二桶半少一点点的水。

妈妈洗菜，用了剩下的一半水。只剩二桶水了。妈妈把洗菜的水用来冲厕所、浇花还有拖地。

奶奶淘米，用了半桶水的水。只剩一桶半的水了。奶奶把水用来洗手、浇花还有冲厕所抹窗户。

中午吃完午饭后，妈妈做饭、洗碗，又用了半桶水。只剩一桶水了。妈妈把做饭、洗碗用的水，用来冲厕所和浇花。把洗衣服的水用来浇花、冲厕所。

下午，我画完画回来。用淘米的水洗手怎么也洗不干净，只好用了半瓢水。只剩一桶半少一点点的水了。

晚上，做饭就把那一点点水用完了。还剩一桶水，让爷爷奶奶洗完澡就全部用完了。我们只好去买矿泉水应急了。

所以，请节约用水吧！珍惜那少之又少的水源；请节约用水吧！做低碳环保的小公民；请节约用水吧！为了我们生命的延续！

As a child, I am so lucky.

I don’t need to worry about food. I always have enough delicious food, live in a big house, and have beautiful clothes to dress. I am so happy that I have no idea to treasure all these things. I am a kind of particular about food. I often eat a little for one dish and the throw it away, because I have many choices. I will be full after eating several dishes.

But one day, I watch a piece of news on TV. It is about some Africa children who are suffering starvation. They are so poor. They are not only having no food to eat but also having little water to drink. A bowl of rice is very rare for them. Seeing their longing eyes, I feel guilty. I am regret about wasting food before. How can I waste so much rare food?

From now on, I will try my best to save food, to do something for them.

作为一个孩子，我是如此的幸运。

我不用担心食品的问题。我总是有充足的美味食物，住在大房子里面，穿着漂亮的衣服。我是如此的幸福，所以我都没想过要珍惜这一切。我可以说得上是挑食的人。我经常吃一样菜只吃一点点，然后就扔掉了，因为我有很多的选择。吃了几道菜后我就会饱了。

但是有一天，我在电视上看到一个新闻。那是关于正在遭受饥饿的非洲儿童。他们是如此的可怜。他们既没有食物也没有多少水可以喝。一碗白饭对他们是那么的弥足珍贵。看到他们那双渴望的眼睛，我感到很内疚。我很后悔一直在浪费食物。我怎么能浪费那么珍贵的食物呢?

从现在开始，我会努力节约粮食，为他们尽一份力。

[英语作文节约粮食

It’s our duty to save water

As we know , water is very important to man. we can’t live without water. The amount of water which is suitable to drink is less and less. But some people don’t care about it .They waste a lot of water in their daily life. Even worse, they pour dirty water in to rivers. They throw rubbish into rivers , too. Many rivers and lakes are seriously polluted. Something must be done to stop the pollution. Only in this way can we live happily. If we don’t save water, the last drop of water will be a tear-drop of us.

节约水是我们每个人的责任

我们知道，水对人类来说是非常的重要。没有水我们就不能生存。适合人类喝的水是越来越少了。但是有些人却不关心或不在意。日常生活中他们浪费很多水。更糟糕的是他们排放污水到河流里。他们还乱扔垃圾到河流理去 。很多河流湖泊已经受到严重污染。人类必须采取一些措施来制止污染。只有这样，我们才过得幸福开心。如果我们不节约水，那么最后一滴水也许会是我们人类的眼泪.

水是生命之源，我们要保护每一滴水。这句话说得没错，如果没有了水，地球就会干裂；如果没有了水，我们人类就可能渴死；如果没有了水，就没有了我们这个美丽的世界。我们要爱惜每一滴水，爱惜地球母亲每一滴眼泪。

我校有好多同学，一下课，就跑到水龙头跟前，把水龙头打开，然后就拿水泼别人。走的时候也不把水龙头关上，就飞快地跑。

我曾经也干过这样一件傻事。

每个礼拜，我和姐姐都要玩水，我们把水龙头打开，水表里的红色三角就转起来了。水龙头开得越大，红三角转的速度越快，付的水费也就越多。

一天，我和姐姐又要玩水了，姐姐一打开水龙头，水表里的红三角又转起来了。姐姐看了，自言自语道：要是水流出来，水表不走那该有多好啊！这句话正巧被在旁的我听见了，我想了想，就说：姐姐，我们只要把水龙头开得小一点，水表就不会走了。真的吗？姐姐惊讶的问。不信你自己试试看。姐姐试了试，果然，和我说的一样。姐姐又高兴又惊奇地问：谁告诉你的？谁也没有告诉我。昨天，我洗完脸，没有把水龙头关紧。水一滴一滴地流出来，可水表一点也没走。我神秘地对她说。好，好，好！那我们快积水。可是她一想，便皱起眉头，姐姐说：这样太慢了！不要紧，我们只要从早上开始一直积到中午，不是就有许多水了？她立刻迎上去说：这叫积少成多。说完，我俩发出低微的会心的笑声。

这个秘密终于被爸爸发现了。

我们争先恐后的把这个秘密告诉爸爸，以为爸爸会表扬我们。谁知道，爸爸语重心长地对我们说：你们知道你们在干什么吗？这是偷水！啊？我和姐姐呆住了。我们都成了小偷了，这么严重呀！爸爸又说：如果人人都像你们一样，谁给国家交水费呀！你们不是偷了国家的水吗？在说，浪费水也是不应该的！听了爸爸这番发人深思的话，我和姐姐的脸唰地一下子红了。过了一会儿，我忽然昂起头，指着那盆水说：爸爸，我们把这盆水交工吧！这倒不必了，以后可不能再这样做了。爸爸严肃地对我们说。我们响亮的回答：是！

同学们，如果你们也是这样的话，就请赶快改正吧！

水是生命之源，我们要节约每一滴水

[初一节约用水900字作文

国家正在在提倡节约型社会，你们学校学生会以How to build an economized society 为题组织一次征文活动，你准备参加，下面是你要谈的要点：

1. 房间无人要关灯和电风扇, 养成人走灯灭的习惯，空调不低于26度, 电脑不空运行;

2. 随手关水龙头的,洗菜洗脸多用盆, 废水冲厕或浇花;

3. 买菜不用塑料袋，使用菜篮子，它可以重复使用多次。

注意：

1.短文必须包括所有内容要点，可适当发挥;

2.短文标题、开头已为你写好，不计入总词数;

3.词数：100左右。

怎样建立节约型社会

To build an economized society, we must keep the following points in our mind. Firstly, make sure that the lights and the electric fans are turned off when there is no one in the room. Set the room temperature at above 26C. Remember to turn off the computer when you are not using it. Secondly, try to form the habit of turning off the tap after it is used. Use basins when washing faces or vegetables. Thus the water can be used again to clean toilets or water flowers. Thirdly, it will be good enough for us to use a basket in stead of a plastic bag when go to the market. Because a basket can be used again many more times.

[英语作文：怎样建立节约社会

同学们，这段时间，你们看新闻了吗?我们云南正在饱受旱灾之苦呀。坝塘干涸，田地干涸，人畜饮水困难……这几天，电视里有关干旱的画面、声音、数据都让我们触目惊心，50年不遇的干旱，为我们活生生的上了一课。缺水的危机正一步步向我们走来。

听资料上说，人可以几天不进食，但不能几天不喝水。所以说水是生命之源，我们要珍惜每一滴水。

而现在，浪费水的现象依然十分严重：有的人用大量的水洗手，上公共厕所不关水龙头，让水哗哗流失;有的人用大量的水洗车，面对缺水不以为然;有的人把水污染，乱扔垃圾，乱排污……作为小朋友，我很心痛。这些人，真不应该叫人。

节约用水，保护水资源是人类当务之急。行动起来吧，从我做起，从点滴做起。大小便后尽量不用大水冲洗，用洗衣服水或者污水;干净的洗菜水可以用来拖地、擦桌子，或者浇花草;家里的水龙头坏了，要找人及时修理，不能让水流失。……至于工厂，用水后要做污水处理，不让污水流入江河，坝塘，能让水再次利用。

节约用水，人人有责。为了我们的家园更美，更漂亮，也为了我们更好地生存，让我们携起手来，从现在做起，节约每一滴水。

水，是地球生命的源泉，可现在，人们可以用的水少之又少，这样下去，人类迟早会毁灭!所以，大家一起行动起来保护仅存的水资源吧!

地球拥有占其总面积72%的水，而我们可以用的水，才只有全部水资源的0.75%，这其中，有近70%的水被冰封在南北两极，其余我们可以收集的水更是少得可怜。全世界仅9个国家的淡水总量就达到了全世界淡水的60%!

为了我们，也为了整个大自然，一起行动起来，走入节水的行列吧!平时，我们的洗澡水、洗漱用水等可以收集起来冲马桶、浇花;水龙头不用时要随手关掉;尽量不要玩水;看到水龙头在滴水，随手关紧……

我们不仅要节约，还要保护水资源。

就像我家后面的那条小河。以前，它上面布满了大块大块的青苔，河水黑得像墨水一样，夏天还发出阵阵恶臭。前几个月这里来了条清洁船，一个巨大的机械手，伸到水里，抓出了大块乌黑的淤泥，我吓了一跳，原来它那么脏。清洁完以后，河水变青了，微风吹过，荡起阵阵涟漪，小鱼小虾在水下嬉闹，快乐极了。但是，没过多久想不到楼上的邻居还在往河里乱扔垃圾，难道他们还想让河水变得又臭又脏吗?楼上的叔叔阿姨们请手下留情，让我们一起保护清澈的河水。

如果全国13亿人每人节省一滴水，那就有约6500升水，那如果节省一瓶水、一桶水甚至一缸水呢?来吧，一起节约水资源、保护水资源,从个人做起，从身边小事做起，让地球变得更美丽!

节约水资源，从我做起节约用水，从点滴做起。也许同学们会认为，一滴水，微不足道。但是，最近我看到一组数据很受启发：据科学测定，如果“滴水”不停地流，可在1个小时内集到3.6公斤水，1个月内集到2.6吨水。这些水量，足可以给予一个人半年的生活所需。可见，一点一滴水的浪费都是不应该的。水对地球和地球上的居民有着巨大的影响，无论是在家庭、工厂、还是农村，水都是人们不可或缺的。人体有三分之二以上是水分，我们每天都要喝水，用来补充流汗和呼吸时失去的水分，以保持健康。一个人超过四天不喝水就不能生存，而一年要一吨水才可以维持健康生命。我忽然感悟到有位哲人说过的话：如果我们现在再不节约用水，世界上最后一滴水，就是我们人类的眼泪！

作为一名学生，我们虽然不能为节约用水做出惊天动地的大事，但我们可以从自身做起。例如，看到有人浪费用水，我们可以积极宣传节约用水的意义；看到有的水龙头在滴水，我们可以走过去随手关上；做好水资源的再次利用，收集自己的洗脸水、洗衣服水冲洗厕所等。有人作过统计，如果我国13亿人每人节约一滴水，就会节约45吨水！多么惊人的数据啊，联想到祖国的万里长江和滔滔黄河，不也是由一滴一滴的水汇集而成的吗？节约，既是一种功德，也是一种美德。同学们，让我们行动起来，从自己做起，从现在做起节约用水，不要让地球上的最后一滴水变成我们自己的眼泪。

随着人们生活水平的提高，运动的地方和时间越来越少，很多人选择了去健身房运动。以下是健身重要性英语作文，欢迎阅读。

Many people cant think of exercise. In fact, the wrong type of exercise can be harmful to the body as well as the body, and few people know it, and few people really want to avoid it. Nowadays young people like to go to the gym, but there are also some typical mistakes. Heres a look.

If you like to go to the gym and you do it in this way, you must pay attention to the adjustment, or you will lose your health in the long run.

Myth 1: stretch your back

This is the most common gym workouts, but must know that this way of motion is only suitable for those who shoulder joint is more flexible, and is a professional sport knowledge, only they will be doing regular this movement.

So if youre not a professional personage, had better not do stretching back for a long time, may cause improper tensile shoulder muscle strain, tensile beam often encounter neck virtually will damage of cervical vertebra, and time is long, the whole spine will therefore deformation.

Fitness exercise myth 2: back weights

Weightlifting professionals like stretching back to back or shoulder joints, flexible, it is best not to ordinary people in the sport for a long time, it will strain shoulder muscles, causing back injury, also can cause spinal disease.

Exercise myth # 3: kick weights

This is the most common exercise in the gym, and there are also facilities in some residential buildings. What it does is it pushes a heavy instrument up from a lying position, and then back in place, and so on.

The biggest myth about most of this exercise is that you dont know that if you take back the leg less than 90 degrees, youre going to have an injury to the knee joint. If you really want to use this exercise to exercise your leg muscles, you will need to adjust the Angle of the reclining chair on your back.

Myth 4: treadmills

Many people go to fitness centers and they love running machines, even at home. Some people on the treadmill exercise like the chest directly on the machine, grip the handrail or use the elbow to resist devices, this method is very wrong, it will damage the joints, spine, and many other parts, so when using the treadmill, had better use hand handle, tall, eyes straight ahead, with rhythm, the exercise and not too fast.

Fitness exercise myth 5: local weight loss

Of some body parts appear to be too big, so want to through the motion to reduce fat a local parts, such as a lot of people are deliberately to cut thighs, abdomen, arms proud flesh, in order to achieve a goal at the time and money to the gym to exercise sweating, but to little effect.

Because with partial weight loss for the purpose of sports is not suitable in the gym, the gym equipment can help build muscle, in fact the situation is likely to lose weight is counterproductive, because the equipment and the sports meet will be localized fat sac sac proud flesh into a muscle mass, more strong and outstanding. So local weight loss is best not to blindly use gym equipment, especially girls who dont want a muscle on their body.

It may be difficult for some people to press their legs, but they cant keep it down. The persevering people are under pressure, but they often dont do the right thing. So how to press the leg, how to be the correct leg pressure method, the following with the small make up to understand the correct leg leg method!

The leg is a kind of motion that is not very high for the site requirement, as long as there is the place of lifting the leg, the railing, even the steps, the leg to the top of the lap, can begin the leg to practice.

When we first began to press our legs, we should not be too high, and the Angle between the legs should be suitable, and it would be easy to pull on the high rail. The legs can not only shape the legs, but also help open the ligaments of those who learn to dance. Do you know the right way to get your legs right?

The correct way of pressing the leg

1. Is leg press

Before the object of high prepare leg press, stand up, put your feet together, put the heels on the ribs, lift left leg up on tiptoe, tight ankle flexion, both hands on the left leg knee, feet a right Angle, are straight, and a waist, at the same time can also begin to bend, vibration do leg press downward movement forward, in turn with the elbow, forehead, and even lower jaw to contact tiptoe, according to oneself circumstance to do, cannot be forced.

2. After the leg press

The bodys back to support, legs erect, toes outward, with a hand to support the back table; Stand on your left leg, lift your right leg back, and put it on the back of the table. The back of your foot is straight and your knees cannot bend. Straighten your waist and then push back. Feel the muscles stretching to the waist and the front of the thigh. The left and right legs alternate, helping to exercise the hips, waist and neck.

3. The side leg press

Body side of rib support, such as wood of right leg support, toes slightly outward, raised his left leg is raised, the heel on the ribs, tiptoe evoked, ankle flexion, lift on his right arm, to stretch, back right palm on left chest, legs to shoulder after Fang Zhen pressure, until the tiptoe can access to the back of the head, also, your feet, waist are straight, to effectively exercise the waist and hips.

The correct way to press the leg: side leg

Studies have shown that jumping rope non-stop for 10 minutes is like jogging for 30 minutes. At the same time jump rope has certain exercise effect to the heart and lung system. Jumping rope is a low cost, high-energy sport. However, when you start to practice jumping rope, you might as well take a short break, but you may not take too long to break it, or it will affect your workout. Keep exercising for a long time and your legs will tighten.

Squatting is also good for lean legs, the lower squatting can focus on the lateral and medial muscles of the legs, and the MM of the pear shape needs more practice to squat. You can also watch TV or read a book to divert your attention when you are doing squats, which will not only make the exercise easier, but also save time. Squat for 20 to 30 minutes, and that will work. The lower squatting has high requirement for knee joint, the MM of related section injury should deliberate practice.

The simple way to thin legs

1. Standing lean legs

Stand on your feet first, then raise your heels. Then bend your legs, but keep your upper body perpendicular to your heel. Stand with your feet apart, then bend your knees and lean forward.

Your hips are up, but your back must be straight. Stand with your palms against the wall, your feet close together. One leg is raised back, trying to touch the hips.

We are in the exercise, often lack the correct scientific guidance, causes the fitness to have no effect, the effect rebound and so on the situation, below I come to talk about the top five mistakes.

Myth: stretching prevents sports injuries

Interpretation: all exercises need to warm up, as well as cramps. Muscles can also be damaged when the muscles are cooled.

Myth 2: exercise is divided into aerobic and anaerobic

Read: exercise to pay attention to five aspects, speed + stamina + strength + agility + flexibility. Aerobic exercise alone will not achieve health effects.

Myth 3: abdominal muscles reduce belly fat

Read: abdominal exercises can be reduced, the most important is reasonable diet and scientific exercise.

Myth 4: eating more protein and carbs will boost your muscles

Interpretation: both protein and carbohydrates can provide energy for exercise, but most diets contain these things, without having to add them.

Myth 5: Nopain, Nogain

Interpretation: pain makes no sense, pain makes no sense, exercise results should be appropriate, it is ache, not pain.

Strength exercises are only for men

Once upon a time, women thought that the only way to lose weight was to control the diet. Thankfully, we now know that getting your body to build beautiful muscles can actually help boost your metabolism and help you lose weight and body. In addition, strong muscles help prevent osteoporosis, avoid personal injury, and help maintain good health.

Practice makes perfect

Many people are used to finding a fitness program they like and stick to it. In fact, exercise is also a wonderful thing, and youre so familiar with the sport that its easy to be perfect, which means youre going to lose calories. Whats more, it will change your mental state and physical feeling when you exercise.

Although we dont need to stop doing sports, we can find a few sports that we might like, and dont keep our bodies comfortable. There are several sports and often swapping out the inertia of the body. You will find more love sports and enjoy different sports.

Conclusion: through the above article do we have a certain knowledge of the pitfalls of fitness, fitness there are a lot of misunderstanding, so if we cant be very good deal with may cause a lot of damage to our health, above these misconceptions you all understand?

Read on: excessive weight loss seriously harmed the movement or paralysis caused by running the method of thin leg chair exercises solutions to private parts of sedentary ache hyperkinesia incredibly have harm of these common fitness misunderstanding you

同学们，水不光构成了生命，还能帮助我们干很多事。比如说睡能帮助人们维持生命，洗衣服等，更另我们欣慰的是水还会给我们很多启示，因此，我欣赏它，赞美它。

水能包容一切。每当我们把脏的小脸、小手放入那干净的清水中，手脸上的污垢全部都融入水中后，小手圆脸都变得干干净净，可是那一盆清水由干净变为肮脏了，但水却毫无怨言。水的胸襟真是宽广呀，它让我们也学会了包容。这不，我们同学之间的矛盾已很少了。

水是无私奉献的。每当人或动物渴时，第一时间想到的就是水。水养活了无数生命，它牺牲自己却毫无怨言，默默无闻，从不要求任何回报，可见它的品格是多么高尚啊!我们的老师也是这样的，日复一日，年复一年，他们培养了无数人才，也没求任何回报。

水是坚持不懈的。它柔软的身子骨，却能把坚硬的石头打穿。也能把有棱角的石头打磨的十分光滑。这难道是一时?一日?一月?就能完成的吗?这不正体现了水的坚持不懈吗?我们学子也是这样，只有坚持不懈的人，才会学有所成。

水是一个普通而又不普通的东西，不仅是生命的源泉，还是我们的老师。它教会我们许许多多的知识，让我们懂得不少的道理，我们一定要珍惜水，让它永远鲜活，永不枯竭。

人类的最后一滴水是什么?这是一个极其简单的问题。你的答案一定是水。几乎所有人都这么说，是啊，难道不是吗?你答错了，正确的答案是：人类的眼泪。

随着人口剧增和经济的高速发展，水的供求问题已经日渐严重。2013年后，我国将进入严重缺水期，我国现在人均占水量只有2500立方米，已经被联合国列为13个贫水国家之一，这是一个多么可怕的数字啊!想想吧，你的生命离不开水，白天要喝水，晚上要喝水，渴了要喝水，不渴还要喝水。可是能供你喝的水已经越来越少了，取而代之的是污水、臭水、酸雨&hllip;&hllip;如果再不节约用水的话，我们还靠什么生存啊!青岛是个淡水缺乏的城市，2008年还要举行奥帆赛，如果不节约用水，人们根本无法生存，还靠什么举行比赛呢?

有一篇文章写过：没有太阳，地球上就不会有生命，同样，没有了水，人们一样无法在这个美丽的地球上生存。水资源危机将威胁到全人类!节约用水吧，每人节约一滴水，可以拯救几十亿人的生命。

我曾经看过一幅漫画，画上有一个水龙头在滴水，水龙头下有一个水桶正接着水，但水在桶里转了一圈又流了出来，原来是水龙头坏了，可是却用一个破水桶来接水。杜绝浪费不能只讲形式，要有实际行动，更重要的是要有杜绝措施。在网上我曾经看到这样一个信息，在某个大学里，有同学想出了使牛奶保鲜的方法：用冷水浇。这样，牛奶是不会坏掉了，可是却浪费了多少水啊!而这个学校的校长，对外却说他们学校的学生多么多么节约用水。

节约用水，我们应该做到以下几点：一、节约纸张，纸是用水纸浆做成的，自然离不开水。二、是向家人宣传节约用水的好处，全家制定一个用水方案。三、在双休日或节假日到污水治理厂区参观一下，增加这方面的知识并给同学讲解。四、在小区内宣传水的重要性及我们该如何保护水资源。

让我们从我做起，从现在做起，节约用水，珍惜生命，共同创造美好的未来。

水是生命的源泉、工业的血液、城市的脉搏，一但没有水，那么我们的“家园”是不堪设想的，所以呢?我们要节约用水。

可是有许许多多的人刷牙洗脸时把水龙头开的大大的，在他们眼里是非常的不在乎，正因为这样导致中国现在严重缺水。听到这个消息我觉得的更应该节约用水。

列入：洗衣服、洗脸用的水可以冲马桶或擦窗户、擦皮鞋、拖地。多余的水就浇浇花。你要是看到水龙头没有关紧还在不停的流着，你必须赶快上去关紧，要不然后果会更加严重。

光评一个人节约用水那是万万不够的，大家应该一起做好节约用水的标语栏贴到水池上面并做好巡视的工作，如果看到有人浪费水，要进行教育使他改正为止。

节约水资源、保护水资源，只要我们每个人都善于珍惜水，都做到这一点，水资源才不会流失的那么快。

打开水龙头，水哗哗地流向洗手盘，我们可能从来没想过，水从何来，洗完手后水又到哪里去。上周日，我到肇庆市水务集团参观，工作人员告诉了我上述两个问题的答案。

一大早，我们一群学生就坐上了水务集团总公司的车，大约20分钟后，我们去到了位于郊区的水务集团的总公司。同行的老师告诉我们，端州区的生活用水都是来自于这里。

一进门，热情的工作人员就给我们介绍缴交水费和报装自来水管道的全过程，还带我们去参观各个控制室。但是，最让我感兴趣的还是“水从何来这个问题”。

果然，很快水务集团的工作人员就把我们带到了三榕水厂，我们穿过隧道，来到了水厂一级泵站的观景台上。向远处看，是我们肇庆人的母亲河西江，只见江边有一排排整齐的大水管抽水，犹如一条条巨龙在吸水，场面壮观极了。原来我们喝的水全都是来自西江，这个季节的西江水有点黄，但是水量还不少，老师告诉我们，我们看到的西江水，从很远的地方流过来，经过日日夜夜的奔跑，终于到达肇庆，然后，又有了部分的水，从这几条“巨龙”的口中进入到三榕水厂。可是，这么黄的水，能喝吗?在我正疑惑之时。工作人员把我们带到了水厂的格栅反应区。在那里，我们看到，刚抽出来的江水比较混浊，像是一条小黄河，黄黄的水还漂着点杂物。但是，神奇的事情出现了，水经过平流池后，“黄河”不见了，取而代之的是清澈见底的清水。

“这样的水能喝了吗?”有同学问工作人员，工作人员说，这还不能喝。

接着工作人员把我们带到v型滤池，这里是将经过平流池的水用杀菌物质过滤消毒的地方，水经过这里，经过消毒过滤，就基本合格了。但是，慢着，市民还不能饮用，水必须经过检验室里检测，如果是合格，就可以通过管道输送到千家万户了。看完这个后，我才发现，平时我们伸手一拧水龙头就有的自来水，是经过多个工序制造而成的，花费了大量的人力物力，才能制造出洁净的用水。现在，当我打开水龙头的时候，我不禁想起水务集团辛苦的工作人员和隆隆的机器声，我用水也变得“吝啬”了。

我们平时用的脏水，怎么处理?在第三污水处理厂，我们看到了漂浮着垃圾的“芝麻糊”，厂长说：“这些就是我们平时生活中污染的水。”我们简直不敢相信自己的眼睛，这些“芝麻糊”是我们的“成果”?这时我不禁觉得惭愧。在污水处理区，只见那令人恶心的“芝麻糊”被抽上沉淀池，水路把杂质与水分开，水就流进了过滤池，从过滤池里出来的水就变得很干净了。厂长说，只要经过紫外线消毒就可以出厂了。虽然脏水可以变得清洁。厂长说，要把脏水变干净，得花费大笔大笔的费用，而这笔费用，除了政府出，还得市民在每月水费用收取。

回到家后，在拧开水龙头时，我都会想起污水处理厂的“芝麻糊”，能少用水就少用水，能节约则节约。

There are some things in the world is very small and very strong, as the proverb goes: snow is one of the most fragile thing in nature, but in the winter, they together has become one of the most spectacular scenery in the world. Although small, fragile, but they are for us to show the power of the team.

According to a latest survey, the team spirit has become a skill in todays workplace is in urgent need to.

Many enterprises in hiring more valued employees team spirit. Therefore, students should learn how to cooperate with others. In addition, two heads are better than zhuge liang. Go hand in hand with team work compared to single individuals, are more likely to get a better and more efficient results.

In a nutshell. I fully support the team cooperation. The school should encourage team spirit, and it will also help your career has been in rapid development track.

世界上有一些事物非常渺小而又非常强大，正如谚语所说：雪花是大自然中最脆弱的东西之一，但是在冬天，它们凝聚在一起却成了这世上最壮观的风景之一。虽然又小又脆弱，但是它们却为我们展示了团队合作的力量。

根据最新发布的一项调查，团队精神已经成为当今职场迫切需要的一项技能。

很多企业在招聘时更看重雇员的团队合作精神。因此，学生应该学习如何与他人合作。此外，三个臭皮匠胜过诸葛亮。齐头并进的团队工作与单枪匹马的个人相比，更有可能得出更出色、更高效的成果。

简而言之 。我完全支持团队合作。学校应鼓励团队合作精神，而它也将有助于你一直处在事业的高速发展轨道上。

Women are playing an increasingly important part in society today.In many countries,more and more women are acting as workers,farmers,scientists,and even leaders.We can say that almost all jobs which men can do are done successfully by women.Women are no longer looked down upon by society.

With the changes in their social role,womens position in family has been improved as well.Husband and wife are now equal in the family.They deal with problems of daily life together,and share happiness with each other.In todays families,women are not usually the ones busy with dinners.

In spite of these changes ,the liberation of women has not been completely realized.A number of men are self-centered,who regard women as incapable.Few women are allowed to attend important international meetings dominated by men.Thats really the problem we should solve immediately.

亲爱的老师、同学们：

你们好!

水是生命之源，是人们赖以生存的资源之一。长期以来，人们普遍认为水是“取之不尽，用之不竭”的资源，没有形成很好的节约用水意识和节约用水习惯，日常生活节约用水常识贫乏，导致水资源浪费已成为司空见惯的现象。

经我查资料后知道了：我国人均淡水资源为世界人均水平的四分之一，属于缺水国家，是全球13个人均水资源最贫乏的国家之一。全国有400多个城市供水不足，上千万人饮水困难。我国已有300多个城市缺水，已有20%的人正在饮用不良水，其中7000万人正饮用高氟水。每年因缺水而造成的经济损失达100多亿，因水污染而造成的经济损失更达400多亿元。

有水当思无水之苦，如若不然，那地球上的最后一滴水将是人类的眼泪。为此，我提出了以下建议，希望能够采纳：

一、人们要把节约用水放在日常生活当中，认识节约用水的重要性，养成良好的节约用水习惯。

二、尽量缩短用水时间，随手关闭水龙头，做到人走水停。发现水龙头、管道、马桶漏水要及时报修。

三、我建议大家使用脸盆洗脸、洗手，洗脸水用后可以洗脚，然后冲厕所。洗澡搓洗、打浴液时，及时关闭水流，做好日常节约用水。

四、淘米水可以用来浇花、拖地。

以上的这些建议，希望能够采纳。