有关好人好事的日记小学（汇总20篇）

我最喜欢的游戏就属老鹰捉小鸡了!在这个游戏里，我有很多收获，下面，我就跟大家分享一下吧!

这个游戏的规则是有一个同学当凶猛的老鹰，一个同学当温柔的母鸡，其他同学就当可爱的小鸡了!

游戏开始了!凶猛的老鹰向我们扑来，我们可爱的小鸡左躲躲右闪闪，我们小鸡和母鸡像龙的尾巴一样一摇一摆的，晕极了!老鹰又向我们扑来，但是，我们一蹲下，老鹰就拿我们没办法了，气的不知如何是好!后来，我们一起打败了可恶的老鹰，我想：团结的力量吧!

在这个游戏中，我收获了一种精神，那就是做事要团结，才能战胜困难。

今天，我犯了一个很严重的错误，这错误让我失去了妈妈对我的信任。

早上我在做奥数题时，由于受到之前奥数老师怀疑我抄答案的影响，心想答案真的这么好用吗?在面对一道我不会做的奥数题时，我居然鬼使神差的有了抄答案的念头，我在心里挣扎了许久，可是还是战胜不了心魔。我趁妈妈不注意，还是偷偷地看了答案，可就在这时，妈妈过来了，妈妈看到我抄答案，非常生气，很严厉的批评了我，

立即怀疑我之前的作业了，无论我怎样为自己辩解，妈妈始终不相信我。我知道自己这样做是不对的，可我真的是第一次，妈妈为什么不相信我呢?我想对妈妈说：“对不起，我真的是第一次抄答案，请相信我，我以后再也不会了!”

可悲啊，看来妈妈是不会相信我了，真是一失足成千古恨啊!大家千万别犯和我同样的错误啊!

每个人都有第一次，我也不例外。我最难忘的第一次是学打羽毛球。

那是夏天的一个下午，我正在写作业，爸爸走过来说“李希彤，如果你今天写完作业的话，我就带你去学打羽毛球。”我问爸爸为什么要带我去学打羽毛球?爸爸说：“打羽毛球不仅能锻炼身体，还能增加身体的协调性。”一听打羽毛球有这么多的好处，我都迫不及待地想学，于是我用最快的速度写完了作业，兴高采烈地跟着爸爸来到楼下的空地上，爸爸说学打羽毛球首先要学会掂球，先轻轻地把球抛起，再用球拍接住。就这样反复练习，直到达到五个以上才算合格，爸爸边说边示范给我看，由于掂球的难度并不是很高，我反复练习几遍就学会了。于是爸爸便教我发球，他说发球要把球拍举过头顶，再把羽毛球抛上去，瞄准了就用力打过去。我照爸爸说的去做，可几次都没有成功，我有点丧气了。爸爸说：“做什么都要讲窍门，这样才能事半功倍。”听了爸爸的话，我如梦初醒，努力的练习，终于发现了窍门，原来球落下的高度要和球拍的高度一致，这样才能把球发过去。最后爸爸教我接球，接球首先要判断来球的方向·速度和高度。然后做出相应的动作把球打回对方的球场。

我和爸爸练习了一个下午的羽毛球，开心极了。也从学打羽毛球当中明白了做什么事都要讲窍门，这样才能事半而功倍。

我的一天

I got up early this morning. I cleaned my room. I opened the window and

aired the room. I picked up the paper and swept the floor. Then I made the

bed.

我今天很早起床。打扫了房间。我开窗通了风。我捡了地上的纸，扫了地。然后我整理了床铺。

I played computer games. We had lunch at 12:00. We had fish for lunch.

我玩了电脑游戏。我们在12点的时候吃了午饭。我们吃了鱼。

After lunch we went to the park. In the evening I did my homework. We had

delicious food for supper.

午饭后，我们去了公园。傍晚的时候我做了作业。我们晚饭吃了美味。

I was very happy today.

我今天过的很愉快。

要是说起杭州的美景那就是西湖了，不过我们先说一说雷峰塔，这个老的雷峰塔是在1924年9月25日下午倒塌的，重建在1999年10月到2002年10月25日完成。

西湖有十景著名天下，它们是苏堤春晓、断桥残雪、雷锋夕照、曲院风荷、平湖秋月、柳浪闻莺、花巷观鱼、南屏晚钟、双峰插云、三潭印月。西湖面积是5。66平方公里，西湖的水最浅的不到一米深处2。8米。西湖的诗句有水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦齐。

接下来我们来到西湖的苏堤上，导游让我们排好队因为我们要坐船到西湖湖面上，排了好久终于等到我们上船的时候了，这时我突然发现我自己和父母离的好远啊!于是我上了船先不急着找座位、先等一下父母再找座位。

开船后导游在上面滔滔不绝的介绍西湖，我觉的十分无聊于是跑到船尾去了，一到船尾发现还是有不少人的，突然水面上飞起来一条灰色的鱼，它的鳞片在阳光下闪闪发光。落下时留下一道优美的弧线。

游船绕着西湖开了一圈后让我们下船了，愉快的西湖之旅就这样结束了。

伴随着优美的下课铃声，同学们欢呼了起来,这节课是社团活动，我是足球队的，我和同学们排好队来到足球场上。

只见徐老师提着足球网和球衣，走了过来。上课了，徐老师先让我们练球，每班一个球门，我们排好队，准备踢球。只见夏天来到球门前，转过身，做出前扑的姿势。李佳威往后退了几步，向前助跑，脚轻轻一甩球就飞了出去，球似乎像听话似的，向球门飞去，只见夏天往后一，球就停在夏天手上，夏天毫发无损,把球扔了过来。下面，该我踢了，我也往后退了几步，两只脚下像装了弹簧似的，一下冲到了球的面前，脚像一个木棒一样，把球打了出去，球“嗖!”的一声飞了过去，还没等夏天准备好，球就进球了。徐老师又让我们和603班的同学进行比赛。

比赛开始了。李佳威灵活地把球摁在脚下，接着把球一送，李佳威跟着球跑，左拐右拐，穿过了对方的布阵，来到球门下，用力一踢，球飞快地飞了过去，进球了!守门员开了一个大脚，球飞到了空中，又掉了下来，向我们这里飞来，我用头用力一顶，球就被顶到了中场，落在李佳威脚下，对方不敢再轻视李佳威了，后卫全压了上来，前锋在李佳威的后面，他们把李佳威包围起来，李佳威把球勾了起来，踢到空中，然后穿过人群，球又掉到李佳威的脚下，他脚下似乎装了风火轮，背后装了喷火器，向前飞奔着，他飞快的速度与空气产生了火花，速度越来越快，最后用猛力地把球踢了出去，球变成一个大火球，飞了过去，穿过了球网。

时间飞快地过去了，下课了，我们都玩得很开心。

我的家乡在惠州，那是一个美丽的地方，它虽然没有杭州、桂林那样漂亮，也没有上海、香港那样迷人，也没有北京那样雄伟壮观，但我仍然爱她。

春天到了，河边的草地上小草探出了头，草地上一片绿油油的，就像一块绿色的地毯。扒开小草，下面藏着一层小花，白的、黄的、紫的;纯结、娇小、鲜亮;这么多、这么密、这么辽阔!河边有几棵柳树，柳枝垂到地上，就好像小姑娘的辫子，再往上走，几块绿油油的菜地展现在我们的面前，远远望去，菜地就像一块碧绿的翡翠，嵌在荒凉的黄土地上，顺着石阶梯走，几朵花展现在我们的面前，有菊花、迎春花、油菜花……旁边的丝瓜顺着瓜架，不断往上爬，各色的花、青的叶，形成了一道别有风趣的装饰。来到屋后，一片诱人的翠绿展现在你面前，屋后竹子的叶和竿，投下一片绿绿的浓阴.下过春雨过后，到那里走走，常常会看见许多鲜嫩的笋，成群地从土里冒出来。

家乡门口有一条小河，小鱼在里面快活地游泳。跳跃，小鸭子在水里嘎嘎地叫着，好像在说“春江水暖鸭先知”呢!芦苇和蒲草倒影在清凌凌的河水里，显得更绿了;天空倒影在清凌凌的河水里，显得更蓝了：云朵倒影在清凌凌的河水里，显得更白了。

小河上有一条小桥，每当我走上这座桥时，心情是那样愉快。桥下，水底的鱼儿在悠闲地游动;头上，欢乐的鸟儿在自由地飞翔。微风吹来，镜子般的水面荡起轻轻的波纹，倒影在河面的桥影，随着波纹微微地颤动，宛若孤形似的五线谱，那鱼儿也仿佛跳动的音符，我常常禁不住内心的喜悦，真想唱一首我爱的童谣，又怕惊飞了头上的鸟儿，我也真想跳一个赞美的舞蹈，又怕吓跑了桥下的鱼儿。

我爱你，美丽的家乡，爱你的一草一木，更爱你的一山一水。

今天是8月11日，我特别兴奋，为什么呢?因为我们辅导班要带我们去旅游，六时半的时候我们终于出发了。一路上，我们为了不无聊，就唱起了歌。车经过地方都留下了欢快的笑声。经过两个小时的行程，我们终于到达了目的地——“杂技之乡”吴桥。

导游早在这里等候我们多时了。他说：“快一点，节目快上演了。”我们慌慌张张的来到一个了房前，果然，节目开始了。这个节目的名字叫伞技。是由一位老太太表演的。他把一个小皮球放在伞上竟然没有丢下来。她说：“来点儿重的。”说着，她拿出了一个碗，既然还能不掉下来，这时她打出了一个面具。你去竟也能在上面“奔跑”。

导游说：“孩子们，走啦!”我们跟着导游来到了一个露天的场地，那儿有一个胖叔叔，他说：“今天我来表演一个我的拿手绝活。”他摆了个要劈砖的姿势，可是他没有劈下去，他向观众看看说：“大家既然有的在照相，我就摆个posture吧。”说着，他摆了个耶的姿势。开始表演了，他拿出了一块砖，他说：“大家帮我验证一下。”一个男人摸了摸说：“绝对是真的砖。”胖叔叔举起手来，使劲往下劈，“啪”的一声，砖头被劈成了两半。

导游又领我们去了一个黑暗的小屋，突然，灯亮起来。只见一个娇小的女子躺在一张小床上登一个小罐子。哇!他既然能让罐子在她脚上“跳跃”起来。这时，走上来了四个大汉，其中一个将女子蹬的罐子拿了下来，紧接着，十个大汉一起把一个一口180公斤的大罐放在了那个女子的脚上，我们都为她捏了一把汗，可是，他横着蹬，竖着蹬，侧着蹬，一点儿都没有掉下来的意思。导游介绍道：“这是吴桥八大怪之一，千斤大缸蹬的快——魏春华。”对了，导游还给我们说了一个关于她的顺口溜，我给你们读一读：吴桥女儿真厉害，千斤大缸蹬的快，嫁个郎君不愿意。

吴桥还有好多杂技我就不一一说啦。通过本次旅游，我对“冰冻三尺非一日之寒”和“台上一分钟，台下十年功”理解更深了，我还知道了“吴桥八大怪”。

今天我很高兴，因为今天中午我可以吃盒饭了。妈妈今天出门了，中午没人给我做午饭。妈妈说：“今天你可以和你的小伙伴儿一起吃盒饭了!”妈妈给了我5元钱，让我买盒饭。我兜里揣着这5元钱，心里感觉特兴奋。

中午放学铃声一响，我就飞快的跑出教室，和小明、小东、小红、小亮、小强一起，像风一样跑像饭店。我给完钱，拿着我的盒饭，又像风一样跑回教室。我一闻，好香啊!今天的菜是炒豆腐泡，一听我就会流口水。

他们为了欢迎我这个“小成员”加入他们的队伍，今天举行了一个小活动，那就是看谁吃得快，我拼命吃，可却得了个第二名。我真希望妈妈再出门，我再和他们一起吃盒饭。

我喜欢吃那个香喷喷的盒饭!

乡村生活，田园风光，它们的美无处不在。我，终于感受到了那份独特的美。

清晨，天边雾蒙蒙的，太阳洒下了一丝的金光在大地上映成了一道绯红的朝霞，花草树木上还沾着许多晶莹的露珠，微风一吹，露珠滴在脸上，给人冰一样的凉意。薄雾散开，天空放晴，金光照在大地上，像披了件金闪闪的衬衣。公鸡开始鸣叫，小狗，小鸭也跟着叫起来。早晨，随之来临了!

早晨，到竹林里去走走，一幅绚丽多彩的画映入眼帘：竹林一片翠绿，太阳照射下来，似乎阳光也变成了绿色的了，雨后的竹林空气异常新鲜，深吸一口气，心中的忧郁顿时消失得无影无踪。小笋伸了个懒腰，从土里探出头来，好奇地看着这个世界，竹子也挺着身子，耸立在土中，像一个个“战士”。在竹林里转了一圈后，心情好了，腰不酸了，腿不疼了，给人一种极其舒服的感觉。

田野里，小麦挺着身躯，麦秆擎起了饱满的麦穗儿，就像一个个音符在跳跃，齐刷刷的麦芒犹如乐谱上的五线谱，在阳光下耀眼无比。一阵风吹过，田野里像海洋里翻起了层层波浪，又像是姑娘们跳起了优美的舞蹈。

中午，院子里热得出奇，鸡狗都热得跑进屋来，小狗安安静静地趴在地上，而母鸡就不同了，它们和公鸡一起带着小鸡，叽叽喳喳的，在这儿走走，在那儿走走，我被它们吵得受不了。我想赶走这些烦人的母鸡，可一看见那活泼可爱又乖巧的小鸡，我就忍不住打消了这个念头，而母鸡们似乎也看出了我的心里所想，变得安静。

乡村生活自在，宁静，远离了城市的喧嚣。我喜欢这样的生活，让我们一起走进乡村，感受乡村带给我们的那份宁静和最朴实的美吧!

暑假，为了丰富我的暑期生活，妈妈在晋城游泳馆给我报了名，让我学习蛙泳。唉。原来以为可以回乡下奶奶家跟小伙伴们好好玩上一回，可惜“母命难违”，我只好勉强答应。

这一天很快到了，妈妈和爸爸把我送到了晋城游泳馆，把我安顿给老师后就回去了。我第一次离开妈妈到外面单独生活，很不习惯，但是看到其他小朋友非常开心，我也就慢慢的习惯了。

下午，我们跟着谭教练来到了游泳训练馆，开始跟教练学游泳。教练先让我们坐着蹬腿，又警告我们不要忘了钩脚，然后又让我们趴着蹬腿。刚下水时，我系上飘浮带、浮板只敢扶着游泳池边一点一点往前移动，耳旁响起了教练的叮嘱:“腿向后伸直，头要抬起，就不会喝到水，凭感觉蹬，别忘了钩脚……”第一节课总算学完了，虽然我感觉很累，心里却乐滋滋的。

第二天下水游泳时，我的两条腿像青蛙一样不停地来回伸缩，身体居然浮起来，能往前移动了，我喜出望外，越蹬越有劲。随后的几天，我一冲比一冲有讲步，学合了闷水、学合了丰脚同时用力，原夹游泳该么好玩，我越来越喜欢游泳了。没多久，教练又让我们卸掉浮板练习，我马上学会了，最后干脆把飘浮带也卸掉，可以独自一人游泳了。

这个假期，我过得很有意义，因为我学会了游泳，我想，长大后我也会像奥运会游泳运动员一样为祖国夺得金牌。

暑假是让同学们在家休息，也是预习性质的假期，但是在暑假中会发生许多的事，决定一件事是我的整个假期改变了。

那是一个酷热的中午，太阳光很毒的照射在地面上，自己身在空调屋中，格外的凉快，本在高兴中的，我突然来了一个电话，是姑姑打来的，他带着哭腔对我讲，我的老老娘去世了，父亲带着我们回到了老家，他们告诉我姥姥娘被台阶绊倒了，因为人老了嘛，摔倒一下又不是开玩笑的，我当时就十分痛恨的截楼梯，在这之前老奶奶也是在这些台阶上摔倒了，然后骨折去世了，但谁也没有想到又说这个台阶。

我们来到他的棺材前，按照家中的习俗，头戴白巾，对着棺材磕了几个响头，当时屋子里哭声连片。

不知不觉我猛的想起了他那张和祥的脸，在生前，他口袋里时常有几颗冰糖，经常对我说：“康康，你要是考好了，我就给你糖吃。”我一直没把这句话放在心上，一次满分580分，我仅仅只考了375分，他还是像往常一样对我说：“考得不孬，继续加油哈。”随即递给了我一块冰糖，那块冰糖送格外的甜，从那时起我便努力的学习，但还是有些偏科，他也总是每次都给我一块糖。今年暑假我考得也不是很好，但这次他没有给我，而是去了很远的地方。

我希望他能在从我的背后，递给我一块冰糖。我希望他们在遥远的天国能过得很好。我希望还能再见到他那张和蔼可亲的脸。

小小的写字桌上放有他养的百合，在他生前，这株百合活的是那样美丽动人，这几株百合永远不会凋落。他不仅有我的照料，还有他老老娘的精神哺育，我亲眼看着他的棺材下土，脸上有止不住的眼泪，手中握着的冰糖，化成他对我未来的期盼，桌上的百合似乎是她的灵魂，分外美丽，他对我的期盼。

“上有天堂，下有苏杭”，我和家人们一起去游览了人间天堂——杭州西湖，在那里，我们一起感受了其中的秀丽风光。

西湖最美的风景在夜晚。一到晚上，四处的灯光都亮了起来，突然，湖中喷出了一道泉水，迅速地向我射来，那水打到了木板上，一下子溅开，把我的裤子也打湿了，这让我们都哭笑不得啊!

西湖林间的美景也美得让人心醉。夜晚走在林中，常常有阵阵幽香飘来，在这夜深人静的晚上，我们躺在草地上，不时有萤火虫从眼前飞过，西湖边也是绿树环抱着，大树的影子都倒映在了湖中，湖中还有一只假的黄牛，这给西湖的景色添加了一抹光彩。我渐渐抬起头，望着天上美丽的星星，突然一只调皮的小松鼠跳入了我的眼前，正在咖啡店上面活蹦乱跳呢，也许它也被这美丽的景色所吸引吧!

哈哈……我们在这欢笑中结束了这次愉快的游玩，杭州西湖的美景可真是令人神往，无怪乎世界各地前去游览的人都络绎不绝!

过新年了 早晨烟花的隆隆爆鸣声把我惊醒了，我立即穿上新裤子 衣服 袜子 鞋子,吹着老妈起床烧早点，叫老爸起床下楼放鞭炮，我和爸爸从家里拿出了鞭炮。爸爸拿出打火机点起鞭炮听到噼哩叭叭啦的声音，我捂住了耳朵高兴的在那里跳着，附近的鞭炮连成了一片。新的一年开始了大街小巷无不喜庆的喜悦的气息，妈妈叫我们上楼吃早饭我们马上的跑了过去，我到了厨房的门口一进去看见桌子上三碗热乎乎的汤圆，我连忙跑过去拿起一碗吃的津津有味。吃完了汤圆，我 妈妈和爸爸拎着东西去奶奶家拜年，到奶奶家我看见爷爷奶奶，我向爷爷奶奶鞠了个躬，祝爷爷奶奶新年快乐。爷爷奶奶说“你真棒”。我看见爷爷奶奶的桌上摆着各种各样的美食。过了一会有大伯 阿姨 哥哥弟弟也来拜年。大家一起吃饭。吃完中午饭，我和哥哥 弟弟在看电视。大人们在聊天。过了一会儿爷爷奶奶给我们每人发了一本书，五兄弟一起去买了鞭炮，买来鞭炮以后。我们五兄弟在院子里玩的可高兴了。

时间过的真快啊!夜幕降临了，万家灯火亮了。随着奶奶爷爷的叫声吃饭咯!我们五兄弟蹦蹦跳跳地来到了桌子旁边。开始吃饭了，大人们不约而同说“忘了一件大事，我们五兄弟才反应过来还没发压岁钱呢。虽然过年是我国的传统节日。我兴高彩烈的接过红包，放进了妈妈的包里。吃完饭后，就是最后一个节目放烟花。大家一起去放烟花，看着五颜六色的烟花在天空上绽开了，像张开的花瓣好美丽啊!

我们开开心心的度过大年初一。

今天天气真热!还有一个星期就要开学了。好惨哦，不想开学!我希望一辈子都过暑假!永远不要开学。今天我和表哥一起去长隆欢乐世界玩。我们看见一些大人在玩垂直过山车，许多人一出来就呕吐，差点呕到我身上来了。我一定要吃得白白胖胖的，又要长得高高的，我就可以玩垂直过山车了!我和哥哥去了水上乐园玩冲浪和打水仗。冲浪真刺激，差点把我和表哥都淹死了，幸好有个叔叔在身边。我们就起来去吃香肠。

我和哥哥又去玩划船。我摇了很远很远，哥哥都不敢来救我了。叔叔就顾着吃，叫他也不理我。我离岸边越来越远，我一想，看见旁边有救生圈，急中生智，就跳下水一路游回岸边。我全身湿透了，像一只不会飞的落汤鸡。我们就回家了。

今天真高兴!不过，差点吓死老爸了。

又到一年中秋，今年的月，那么圆，那么美。

望着那浩瀚夜空中的一轮明月，我似乎看到了那一棵桂花树，还有那在桂花树下嬉戏玩耍的嫦娥与玉兔。嫦娥姐姐真的很美呢，就是不知道她当年为何要“奔月”。

一张小圆桌，一家人围坐在一起，其乐融融，一种来自亲情的温暖在空气中四处溢开。大家时而聊着天，时而又安静下来，静静地望着月亮，似乎每一个人的心中都有一分思念。

“嘀嘀嘀，嘀嘀嘀，”爷爷的电话有规律地响了起来，看到来电者，爷爷的脸上露出了浅浅的微笑，是他心中牵挂的那个人吗?“嗯，好!好!中秋快乐!”对方说了什么我没听清，但在爷爷说完那一句不超过十个字的话后，就挂断了。爷爷放下手机，迫不及待的让爸爸拿出手机，不一会儿，屏幕上便出现了一个视频请求，是姑姑发来的!看来之前和爷爷通话的，确实就是他牵挂的那个人啊!

姑姑嫁到了浙江，只有暑假回来了几个星期，带着她的女儿，也就是我的妹妹。妹妹有着一双水汪汪的大眼睛，一张樱桃小嘴，粉嘟嘟的小脸蛋，才两岁左右，却十分能说，生起气来会“哼”一声，然后撅着小嘴扭着屁股躲进房间，任你怎样都不理你，那委屈的小模样也是萌萌哒!

打开视频后，就有一个童稚的声音响起：“中秋节快乐!”说完还把小嘴凑到屏幕上，给了我们一个大大的吻，要不是姑姑把手机抢走，她不知道还要贴着屏幕多久呢?

被抢走了手机，心情当然不好，又是“哼”的一声，她撅着小嘴不满地靠在床沿上，用小小的手扯着床单，似乎在宣泄着内心的不满，这个蛮横的小公主呀!

她那气鼓鼓的小模样，逗笑了我们所有人。“小姗。”听到我的声音，她又立马变了脸色，笑嘻嘻地跑过来，拿起了手机，童稚的声音响起：“姐姐，你来玩啊!”看来，我在她心中还是有些分量的，嘿嘿!

中秋，吃月饼当然少不了，我拿起一块月饼，在屏幕前晃了晃，故意说道：“想不想吃啊?”她听了我的话，扭着小屁股不知道跑到了哪里，然后拿着一块月饼跑回来，像献宝似的悄悄对我说：“你看，我也有哦，嘘!”说完她看了看姑姑，迅速在上面咬了一口，这个小顽童!

我和妹妹玩够后，就把手机给了爷爷奶奶，他们同姑姑说着，眼圈慢慢泛红

中庭地白树栖鸦，冷露无声湿桂花。今夜月明人尽望，不知秋思落谁家。

圆圆的月，浓浓的情，但愿人长久，千里共婵娟。

暑假的天气格外炎热，最好的避暑方法莫过于游泳了。但游泳也有一定的危险性，每一年，因游泳溺水而导致死亡的人不计其数。溺水死亡已成为中小学生非正常死亡的头号杀手，给家庭`学校和社会造成了不可挽回的`损失，令人惨痛`教训深刻。

为了防止溺水死亡事件再次发生，我要对同学们提一些建议以及手脚抽筋时的自救方法：

1，小学生应在成人带领下游泳，学会游泳;不要独自在河边`山塘边玩耍;不去非游泳区游泳;不会游泳者不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全。

2，游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉。

3，游泳时间不宜过长，20~30分钟应上岸休息一会儿，每次游泳时间不应超过2小时。

4，小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。

5，上岸后要赶紧喝补糖水。

6，对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的方法解决。

说了这么多，请大家在游泳时谨记，以防溺水。

我这个暑假不是简单的，而是丰富的，不是无聊的，而是有趣的，不是单调的，而是多彩的，不是可怕的，而是美好的……

这个暑假总不能让他白白过去吧，总得有一个暑假总结吧。

这个暑假我读了将近五本书，我们暑假去了很多地方，但最有意义的就是出国旅游。

补课经历也很难让我忘却，我交了很多朋友，个个都是身怀绝技……

啊，不说了，说一说暑假趣事。

记得一个假日的中午，太阳公公灸烤着大地。瞧!那些花儿们唉声叹气的，似乎都要枯萎了，有气无力地哭喊着：“热死了，热死了……!”小草弟弟弯着腰几乎被烈日给烤焦了，垂头丧气地叫道：“好渴，好渴!”空气中弥漫着热浪，使人们都快喘不过气来。我实在是看不下去了，决定要对这些可怜的“残兵败将”进行“抢救”。

傍晚，我打来两盆水，给花儿们解渴消暑——浇水。我先给小树洗澡，只见小树“咕噜咕噜”一口气就吞进肚子里去了。小草也发出了“求救信号”我也要淋个浴，我也要淋个浴。我连忙把水洒向小草弟弟。豆大的汗珠儿像断了线的珍珠，顺着我的面颊不断往下淌。

经过40分钟的抢救，植物们都笑眯眯的。玫瑰花小姐迎风起舞，笑着说：“哇塞，好舒爽啊!”小草弟弟做起了游戏“真舒服”。小树精神抖擞地说：“好清凉啊!”瞧，一切都那么美好。

我的暑假是丰富的，是有趣的，也是有趣的，更是多彩的。

今天是三八妇女节，我决定为妈妈做一件事。做什么事好呢?我来到厨房，看到妈妈正在削土豆皮，那就帮妈妈切土豆丝吧。

想到这儿我赶紧洗了洗手，就跑到妈妈身边说：“妈妈，今天的土豆丝让我来切吧。”妈妈欣然答应，把菜板、菜刀和去了皮的土豆为我放好，正要给我讲切土豆的要领，我却不耐烦地说：“我懂，我懂，不就是切土豆丝吗?”

妈妈见状笑了笑，一边往外走一边说：“那好吧，小心别把手切了。”

小小的厨房，现在成了我的天地，真有点长大了的感觉，心想：等我把土豆丝切好了往妈妈面前一放，那该多带劲!越想越高兴，我就学着妈妈的模样，信心十足地干了起来。

我记得妈妈切土豆时，先要切成片，把刀轻轻放在土豆上，一下一下的，很快就能切出均匀的土豆片。可是，这刀一旦到了我的手里，就好像不听使唤了。我虽然小心翼翼的用力，可刀一下去，差点没切着我的手，切出的土豆厚厚的，那还叫什么片，简直成了块儿。这还不算，切了还没几刀，土豆好像故意和我作对，摇摇晃晃的。“看着是件挺简单的事，怎么做起来这么费啊?”没办法，只有向妈妈求援了。

妈妈首先耐心地给我讲了方法：应该先切一刀，平的那一面朝下，这样土豆就会平稳了。切片时，刀要竖直用力，片才能切得整齐均匀;切丝时，先把片码好，然后才能均匀地把它切成丝。

听了妈妈的讲解，又看了妈妈的示范，我再拿起刀的时候，牢记要领，尽力模仿，再也不敢掉以轻心。土豆在我的手下，先变成片，又成了丝，虽然粗的粗，细的细，但这毕竟是我平生第一次切成的，并且为亲爱的妈妈做了一次家务活，我的心里别提有多高兴了。

乡村，是一条美丽的风景线，印在美丽的祖国大地上，给祖国带来了许多美丽的风景。

农历二月，农民伯伯们开始种植早稻。那一阵阵的踏水声，我一生都忘不了。等农民伯伯插完了稻子，离开稻田后，一群鸭子从远处赶来。它们在田里嬉戏玩耍，玩的不亦乐乎。从高处看稻田，你看到的准是一块碧玉上镶嵌着几颗黄色或白色的珍珠!

乡村三月，大棚里的草莓成熟了，大家都一块去摘红宝石似的草莓，我也跟着去了。我趁大家不注意的时侯，摘下了一颗草莓尝了尝。嗯，真甜!这个时候早稻己绿中泛黄，吸引着许多家禽前去品尝。远处原野上的桃花欣然开放，吸引了不少游客前去观赏。

六月，早稻熟啦，金灿灿的真惹人喜爱。不知从哪跑来几只鸡，在稻田中啄食。村中的葡萄架上，葡萄熟了，好似一颗颗紫水晶，简直可与玛瑙媲美。早稻收割了，可农民伯伯又种下晚稻。这时正值盛夏，农民伯伯的汗水大滴大滴的落入土中，可他们依旧收啊，割啊，种啊，他们的这种劳动精神令我非常感动。

临近十月晚稻全收割了，大棚中只有一些青菜，还在健康地生长着。枯黄的原野上，死一般的寂寞，只有一些菊花盛开着。但是在果园里，景色与原野截然不同，很多水果都成熟了，有苹果、鸭梨、橙子数都数不完。

寒冷的腊月里，在原野上，很多动植物都销声匿迹。只有不畏寒冬的梅花在风雪中傲然挺立。风雪过后，整个原野一片雪白，小朋友们都出去堆雪人，打雪仗，滚雪球，别提有多高兴了。

乡村，是一道极其优美的风景线。因为它无论什么时候，都有一道独特、迷人的风景。

暑假里我看了很多书，让我最印象深刻的还是书。

书，是一艘航船，当我遨游在知识的海洋时，载着我驶向成功的彼岸。书是我的好朋友，一直伴随着我成长。如今，我的生活已离不开书，更离不开我最喜爱的一本书——《假如给我三天光明》。

当我翻开扉页，淡淡的油墨清香让我心旷神怡;隽永的文笔，精美的文字，让我如醉如痴。每次品读这本书，我仿佛是在和作者海伦·凯勒对话，心境顿时变得纯净，如饮清茗，满口溢香。

这本书就像良师益友，在奉献着它的聪明才智。薄薄的.一页纸，分量却是那么重，承载着气质和精神。它就是智慧的结晶，滋养了多少鲜活的生命!化蛹为蝶，破茧而出的背后，能说没有它的功劳?

当我知道作者海伦·凯勒是一位盲聋哑人时，我心里既沉重又惊异。海伦·凯勒这位女性是多么顽强啊!她生活、在黑暗中却给人类带来光明，然而，正是这么一个幽闭在盲聋哑世界的人，竟然毕业于哈佛大学德克利学院，并用生命的力量处处奔走，创建了一家家慈善机构为残疾人造福。她不仅用行动证明了人类战胜生命的勇气，而且还将自己所经历的痛苦和幸福记录下来，给后世以勉励!