成就梦想的意思是什么热门20篇

今天，我兴致勃勃地读完了《劳动最美》的第三章《劳动成就人生》，书中几位人物的故事不断地感动着我，给我信心和力量。特别是居里夫人的故事让我激动不已，思绪无限，心灵受到极大的震撼。

居里夫人半生清贫，命运坎坷，幼年丧母，中年丧夫，晚年始终被流言和疾病折磨，一生都在与命运做着不屈不挠的斗争，但她却懂得用恬淡的心态去面对清贫，用卓越的工作去赢得荣光。在极其简陋、艰苦的条件下，她和居里一起，提炼出了放射性物质——钋和镭。由于她在放射性研究方面成绩显著，1903年她获得了诺贝尔物理学奖。

书中讲到，居里夫人在研究镭的过程中，尽管失败不断向她袭来，但她凭着执着与坚强，坦然面对一次次的失败，矢志不渝地朝着既定的目标不断不努力，最终取得了成功，在烟熏火燎中，用自己艰辛的探索成就了获得诺贝尔奖的荣光。在这样一位庄严、勇敢、高雅、平和的女性面前，岁月的长河始终无法让这个伟大的名字销声匿迹，她如一朵铿锵玫瑰，不会随着岁月的流逝而枯萎凋谢，而永远在天地之间散发着幽幽的馨香，沁人心脾。因为她用自己辛勤的劳动成果给人类带来了福音和美好，让人类永远铭记了这个光辉的名字，并世世代代传承下去。

人生因劳动而精彩，生命因劳动而美丽。居里夫人的一生是伟大的一生，精彩的一生。她用自己的劳动诠释了生命存在的价值，她用自己辉煌的劳动成果证明了劳动对于人类的意义。让我们以居里夫人为榜样，积极投身劳动，用劳动创造自己幸福的生活，用劳动创造美好的未来。

习总书记多次强调“空谈误国，实干兴邦。”幸福不会从天而降，梦想不会自动成真。千古不变的真理告诉我们：美好的未来，需要我们以百折不挠的毅力和脚踏实地的劳动，去耕耘，去创造。人生有梦，让我们心怀希望，而筑梦的基石，则是我们每月每日、每分每秒的拼搏进取、添砖加瓦。惟其如此，梦想才会从蓝图变成巍峨的大厦，我们也才能享受到收获的喜悦和成功的欢乐。

劳动是人类文明进步的源泉，是推动社会发展进步的主要力量。实现伟大的中国梦，正需要你我埋头苦干、踏实劳作，用劳动创造更美好的未来，用奋斗成就最美的梦想。

爱劳动，颂劳动，勤劳动，用劳动成就我们的人生吧!

梦想”，一个比星空更美，比银河更为广阔的词。看着窗外淅沥的小雨，击打在刚突出花苞的桃花树上。那花苞看似柔弱，但却在雨中展露着她的美丽。渐渐地它的花瓣展开，露着微羞的粉色。看着阴霾的天空，它依旧以它最绚丽的美拥抱亲近这个世界。由于此时的它明白，是这个世界让它拥有一个绽放自我的机会，同时也给了它一个无比美妙的孕育的梦。

依稀还记得那些稚嫩的声音，谈论着他们小心翼翼的梦。二年级，刚接触“梦”这个字。老师说：“这是世上最不真实却是人们活在这个世上的支点，支撑着他们活下去。”“梦”大概最适合的组合，就应该是“梦想“了。由于有了梦，人们才会去想要实现。这也是人实现自我价值的过程。于是那个时候小伙伴们叽叽喳喳的在讨论自己的梦想，俨然一副大人模样。那时候，我的梦想被我埋藏在心底最深的地方，我不轻易向人吐露。由于梦想很美却容易破碎，但放在梦里很安全。那时，我会花一天的时间爬到自认为世上最巅峰的地方，只有我一个人，而世界是我的倾听者。我大声喊出我的梦想："我要一定成为一名优秀的老师。”这是我最初的梦想，生怕被人发现，生怕梦想破碎。

但终究梦想是会改变的。那是为什么呢？自己也说不上来。但我确实改变了，从一个唯唯诺诺，不善言语的小丫头出落成一个能言善辩，性格开朗的姑娘家。性格开朗是别人对我的评价，由于我总是热情待人，笑容是我的语言。没有人知道我的转变是经历过无数次的挑战心理极限。我望着镜子里的我，努力地咧着笑。那笑真假，但不知什么时候，那笑那样自然。于是我迈着胆怯的步伐，挤出那些别人轻易说出口的话，“你好，我叫小慧，希望我们能成为朋友”。就是这么一次次的挑战。对的，我成为别人眼里的开心果。但人是这样的吧，练习能成为人的一种本能。于是，我和我的朋友们，坐在刚发芽的小树下，谈论着我们的梦想，与上次不同的是，我勇于向他们表明我的新梦想和我的斗志。”我希望成为翻译家。我希望能走向世界，以后能和以前像我一样内向的人们述说着我的故事，希望世界多一个人能被我的微笑感染，能开朗的追求着自己的梦想。“我骄傲的述说着。不担心别人的褒贬，更不担心梦想会破碎。由于这一次我明白，梦想虽然是自我的，但也可以是大众的。我不再那样不自信，我会向世界证明，我的梦想……

此时的我深刻的体会到那句歌词的真谛，“如果骄傲没被现实大海冷冷拍下，又怎会努力，才走的到远方，如果梦想不曾坠落悬崖，千钧一发，又怎会晓得执着的人，拥有隐形翅膀”是的，我会坚持我的梦想，并用行动证明。

梦想，梦幻却又真实。愿你我都为梦想奋斗！

从小，老师告诉我，要确定目标，努力向上，不畏艰险，坚持到底。

年幼的我并不能理解，只是似懂非懂的点点头。现在，我明白了，总结起来不过一句话——执着成就梦想。

我们伟大的领袖毛泽东，引导我们开拓新中国，争取自由、民主。在1910年，毛泽东同志在进步书籍的影响下，决定外出求学。他在离家时改写了一首旧的古诗，留别父亲，之后便毅然踏上了救国救民的坎坷征途，他所改写的诗如下：

孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。

埋骨何须桑梓地，人生无处不青山。

我们从这首诗里看到了毛泽东远大的抱负，而他也做到了从不向恶势力低头，不畏艰险，坚持到底，经受住了时间的考验，终于取得了最后的胜利，解放了全中国，他，是我们的模范。而我，不得不说，是毛泽东的执着成就了他的梦想。

我国著名古典名著《西游记》讲述了唐僧一行四人在取经路途上的艰险经历，但他们始终不放弃，心中始终只有一个信念——要取得真经，他们极尽种种方法抵抗妖魔鬼怪，兵来将挡，水来土掩，在遭受了九九八十一难之后，他们终于求得了经书，而我，还要说，是他们的执着，成就了他们的梦想。

在我国历史上，这样的事例真是不胜枚举，陶渊明“不为五斗米折腰”，周恩来“为中华之崛起而读书”，徐特立断指明志等等。然而，不只是中国，在人类发展史上，这样执着的人也不少。我，更加要说，是他们的倔强成就了他们的梦想。

例如，居里夫人发现了放射性元素‘镭’。我们看到了她的成功，看到了她的两枚诺贝尔奖章，可是，又有多少人真正关注过她为此付出的汗水和泪水!为了科学事业，她遭受了丧夫之痛，又无时无刻不冒着生命危险，然而，为了她热受的科学事业，她矢志不渝，勇敢的攀登科学高峰。因此，对于她的成功我也不得不说，是她的执着成就了她的梦想。

执着，意思是坚持不懈，坚持不懈在生活中也就是要先确立目标，然后一步步实现，在这过程中也许会遇到困难，受到挫折，但是，我们不能畏惧，不能投降，不能屈服，也不能停滞不前，要凭着自己顽强的毅力坚持下去，我们相信，成功将会在不久的将来向我们招手，微笑。正如宋朝文学家文天祥所说的“臣心一片磁针石，不指南方不肯休”。

朋友，你想成为一个成功的人吗，那就和我一起，为了自己的目标而执著奋斗吧!

在我小的时候，妈妈一遍又一遍地教我认字，认字图上有一个 “书”字，几本书优雅的展开页面，里面写着各种各样的童话。3岁的我，当然不知书是什么，但我认识的太阳公公和月亮婆婆，都在这儿，勾起了我的兴趣，“妈妈，这是什么?”“这是书，里面有好多好多故事，可好看哩!”书?我那稚嫩的脑袋里立刻做出了回答，一定是有三只小猪的故事;一定是有白雪公主的故事;一定是有猴子捞月的故事······

拿着缠着妈妈买的书，我那颗小小的心充满了欢喜。我的第一本书是《安徒生童话》，我认真的翻开第一页，一边拼着拼音，一边歪着小脑袋，读着那一个又一个的汉字。“呜呜呜”看完了卖火柴的小女孩，我的心不由的颤动了一下，我为这位小姐姐的悲惨命运感到痛心：温馨的圣诞节，一家人能聚在一起进餐，小姐姐却被自己的亲身父亲赶出门外卖火柴，寒冷的冬风是多么刺骨，小姐姐却没有厚厚的棉袄，没有可口的食物，没有丰富的礼物，更没有热情的祝福。我抱住妈妈，泪流满面：“妈妈，我们买一些食物和衣服送给那位卖火柴的小姐姐好不好 。”妈妈温柔的抱住我， “好，好，我们帮助小姐姐，还有世界上更多的小哥哥和小姐姐!”

我的童年是书陪伴我的，一直到现在，我已经是弟弟妹妹的大姐姐了，可还爱看那可爱的童话。我的识字和写作，也是从那儿提高的，每一次语文老师的赞扬，我都会感谢那一位位的“老师”，是他们让我获得更多的知识，更多的情感。

对于我来说，书就是一场神奇的美梦。真善美，虚恶丑，在这个梦里淋漓尽显。每一个梦，都教会了我无数的人间真情。

知识的力量是无穷的。我的梦想是当一位作家，写出这人世间的奥秘，为此，我要多多读书，汲取书中的知识，使自己的视野更加宽阔，使自己的道德修养更加强。

我爱我的梦想，它是我在人生中奋斗的目标;我更爱书，它使我离目标更近了一步。

如果书是广阔无际的大海，那我愿作一艘尽情遨游的船只;如果书是一朵艳丽开放的鲜花，那我愿作一只吮吸花蜜的蝴蝶;如果书是一片蔚蓝无边的蓝天，那我愿做一只展翅翱翔的鸟儿······

生活中，人人心中都有一个梦想。人类最初的梦想是如此天真：看见鸟儿在天空飞翔，就梦想能像鸟儿一样自由搏击长空，于是我们有了飞机;看见鱼儿在水中嬉戏，就梦想能像鱼儿一样遨游辽阔无际的大海，于是我们有了船舶;看着那五彩缤纷的世界，就梦想超越所有，于是便有了现在的世界。

一位普通的邮递员，从看见美丽的卵石到产生了一个奇异的想法“如果将这些卵石搭成一座绚丽的城堡，那该有多好!”从此，梦想的种子在他心中萌发。多年后，他心中的那座城堡诞生了，成为法国的一个著名景点——邮差的理想宫。

心中的梦想，正如同一株株嫩芽梦想长成一棵参天大树，而为此努力地茁壮成长;正如同一只只雏鹰梦想拥抱蓝天，而一次次坚强地张开翅膀勇敢地飞翔;正如同一条条小溪梦想汇集成大海，而不远万里地流向前方……。为了心中的梦想，万物都在争取而人类更在努力。

世界上海拔最高的山峰——珠穆朗玛峰，它如同威严的雄狮屹立在群山之中，峰顶直插云霄，与天色混为一体。然而这傲气的雄狮却不得不臣服在人们的勇气与毅力之下。1960年5月，中国登山队王富洲等人，攀爬在冰雪结成的悬崖峭壁上，冒着氧气不足、体力不支等各种危险，终于登上了珠穆郎玛峰。登山队员们站在峰顶，与天相接，伸手可摘月，一揽众山小，他们激动万分，有个队员情不自禁地说“我一直梦想来到这里，今天终于站在这里了!”是的，马丁。路德金曾说过“如果你的梦想还站立的话，就没有人难使你倒下。”

梦想不是一双大手扶你前行;梦想是你的一双翅膀要用力去飞翔。用我们心中的梦想，拓展我们的精神家园，更要用我们勤劳的双手去实现梦想，创造我们未来的世界!

昨晚无意中在国际频道看到了这么一个记录片：让沙漠变绿洲。整整看了一个多小时，看完后，确实让我深有感悟，愿意在此与大家分享。

这个记录片讲的是一个叫候玉珍的女人，20岁时出嫁了，夫家在内蒙古的一个沙漠上，在这个沙漠上方圆几十里只有这一户人家。丈夫7岁时就没有父母，从小与叔叔一起生活，生活极其贫困。所谓的家就是一个用泥巴砌成的墙，在上面用几根柱子横着放，再加上些茅草，这就是丈夫的家。当候玉珍看到这个所谓的家时，被眼前的景象吓住了，扭头就跑，要回娘家。丈夫在后面边追边哭，一直哭，哭得候玉珍的心软了。于是这个好强的女人回到了那个既不能遮风也不能挡雨的破土房子里，决定与丈夫一起好好过日子。在接下来的日子，艰难的程度可想而知，由于风沙太大，每天早上都要有一个人先从窗子爬出去用铲子把堆在门口的沙刨开后才能打开门出去。在房子边上开了地想种上点蔬菜，但刚发点芽就被风沙掩埋了，每天都要清理沙子，可想而知，在这样的恶劣的环境下，但凡正常点的人就会想着搬家之类的。但这个坚强而朴实的女人，想着的是，我们不能任由风沙这样害着，我要治沙，我要保家！

就是这样的一个信念，她与丈夫开始了造林。最初她用一个羊羔换回了200多棵树苗，但辛苦一年下来，只有两三棵成活，但就是这两三棵，也让候玉珍看到了希望，既然能活两三棵，那就一定还会再活更多的。于是来年，她又接着种，这样年复一年，克服了无数的困难，还在沙漠上找到了水源并用双手打了一口井，到现在为止，她让6万多亩的沙漠变成了绿洲。她也成了全国劳模，受到了中央领导的接见。现在她自己开垦了2万多亩的土地，并成立了一家公司，主要向全国各地供应绿色纯天然的新鲜蔬菜。家里也起了三间宽敞明亮的大房子，可以说她的梦想实现了。虽然过程很长，历程很艰难，但就是这样一个没有多少文化的农村妇女，用她的双手，用她的行动成就了她要治沙，她要保家的信念和梦想。

看罢这个记录片，沉思了好久。要是换着是我，我会怎么样呢？

首先来说，我会愿意在沙漠这样一个没有水的恶劣环境中生活吗？还有，遇到这样的恶劣环境，我除了选择逃避，还会选择改变吗？还有在改变的过程中，将会遇到了无数想象不到的困难，我会有勇气和信心去克服吗？种种这些，我想我都做不到，所以除了佩服和感叹之外，不由得深思，同样生而为人，为何人家能做到，而自己就只会选择逃避呢？

也曾看过这么一则小故事，说的是一个叫费罗伦丝的妇女，从太平洋横度到加州海岸，她在离岸边只有半海里的地方，叫人把她拉上了岸边，以横渡失败而告终。后来她与人说，当时她之所以叫人把她拉上岸，不是由于海水的冰凉，也不是由于体力的不支，而是由于当时的海面上的雾很大，放眼望去，除了雾就是海水，一直看不到岸边，看不到目标，心中没有了前进的动力，所以就选择了放弃。看罢这个小故事，我在为这个叫费罗伦丝妇女可惜的同时，也为“目标”二字而沉思好久。

这两个故事联系起来告诉我的是：人活着，就要有目标、有梦想、有信念。有了梦想和信念，就要用实际行动去实现它，就象那个叫候玉珍的妇女一样，只要付出，沙漠就能变绿洲。

现在的我们为何会有觉得生活迷茫，甚至有当一天和尚撞一天钟、过一天算一天的心态呢，其实不外乎就是梦想和目标问题。没有目标，就会象那个叫费罗伦丝的妇女一样，因看不到目标而选择放弃。只有确定了生活、工作的目标，才会有前进的动力。但确定目标容易，实现却难而有之了。就象小时候，老师问我们长大了想做什么？有人说，想当老师；有人说想当科学家；也有人说想当医生。但现在看来，好多人的目标都未能实现，是目标不好吗？不是，在我看来主要是确定目标的人没有实现它的坚定信念，更没有用行动去成就它。也许当时也只是为了完成老师的提问而随便答之罢了。因此，看完这个叫候玉珍的妇女的故事后，不禁愧疚万分。相比她而言，我们的生存环境、生活条件不知要好多少倍，但为何却只能昏昏噩噩的蹉跎岁月呢，更谈不上实现什么梦想了。

我想，再也不能象之前那样混日子了，当务之急，要确立一个目标，并将目标划分为几个小目标，分段实现。同时也要对自己的职业生涯进行很好的规划，制订一系列的措施，并树立能实现的坚定信念。候玉珍的故事很让人励志，她是不平凡的，但究其实质，她的不平凡也只是将平凡的事做到极致而矣。现在我们的企业就象一个展翅翱翔的雄鹰，我们要思考如何做才能让这支雄鹰飞得更好、更高呢？首先我认为，我们要有积极向上的心态，要有主人翁的责任感，要将企业视为自己的家，要想着做工作是为了实现自己存在的价值而不是为企业或某某领导而做。同时我们每个人都有工作岗位，每个工作岗位上都有着一份平凡的工作，我们要将这份平凡的工作做到极致，要让自己成为这一行的行家里手。同时在此基础上，还要树立更高的目标和梦想，要为实现它而努力不懈的去努力、奋斗，在过程中，遇到再多的问题和困难，都不要选择退缩，要有亮剑精神。我想如果每个人都能这样想并付诸于行动，自己就会活得很充实，自己的人生价值就会得到很好的体现。

在此，我呼吁就让我们用实际行动去成就我们的信念，用我们坚强的信念成就我们的目标和梦想！

[信念成就梦想励志作文

每个人心中都有梦想，有的人想当一名教师，传授知识;有的人想当一名医生，救死扶伤;也有的人想当一名建筑师，建造更坚固的建筑物和桥梁;而我心中的梦想是当一名历史学家。

我从小就喜欢历史故事，爸爸给我买了很多关于历史的书籍。每次我拿到这些书就爱不释手，我常常利用课间休息时看书，有几次我连中午饭都忘记打了。晚上在家的时候，我也常常看得入了迷，爸爸好几次喊我上床睡觉，我都舍不得放下，这应该就是人们常说的废寝忘食吧。

我最喜欢的就是《明朝那些事儿》，里面讲了朱元璋大战陈友谅，火烧巨舰的故事;朱棣发动“靖难之役”;郑和7次下西洋，威震四海，万国来朝;还有“土木堡之变”，连明朝皇帝都被抓走了，我感觉非常气愤……唐太宗曾经说过：“以铜为鉴，可以正衣冠;以人为鉴，可以明得失;以史为鉴，可以知兴替。”这些故事都深深地吸引了我，让我学到了许多历史知识，明白了很多道理，有时我还会把这些历史故事讲给爸爸妈妈和同学们听，他们都听得津津有味，有些故事连爸爸妈妈也不知道，我还有点小得意呢。

我在读历史书的时候，还发现了很多未解之谜，比如建文帝的去向，万历皇帝为什么不上朝了，正德皇帝为什么突然落水……还有很多让我们不明白的问题。将来我要带领着考古队，去发掘研究这些事情的真相并公布于世。我还想像“当年明月哥”那样写一本畅销历史书，让大家都喜欢，给我点赞，都来做我的粉丝。我一定要努力实现我的梦想，成为一名世界闻名的历史学家。

每个人都有理想和追求，如果说人生如船，那么梦想就是帆。梦想是人们对美好事物的憧憬和渴望，它点燃了生命的希望和热情，激发出无限的智慧，鼓舞着人们奋斗的勇气和决心。

青春是一个多梦的年纪，更是一个敢于追梦的年纪。想要随风飞翔就需要有梦做翅膀，敢想敢做勇敢闯一闯，哪怕遇见再大的风再大的浪，也会有默契的目光。在这青春的梦想里有憧憬、有激情、有奋斗、有拼搏，更有着与祖国和时代共同前行的无限的希望。

我也有梦，我有一个五彩的梦想，那是年轻美丽的憧憬;它像天边绚丽的彩虹;它像夜空里闪烁的星星。我要飞，乘着白云去看彩虹的美;我要飞，伴着星星去喝银河里的水;我要飞，带着梦想飞向彩虹。

回首峥嵘岁月，多少辉煌的成就，在埋头苦干中铸就;多少豪迈的跨越，在挥汗如雨中实现;多少伟大的梦想，在胼手胝足中变为现实。

正是劳动，成就了一个充满活力和魅力的今天;也正是劳动，让我们今天无比接近中华民族伟大复兴的梦想。劳动是产生一切的力量、一切道德和一切幸福的威力无比的源泉。用劳动和创造托起自己的梦，托起中国的梦，将圆梦的目标转化为实实在在的行动，转化成每个劳动者一锤一钉的劳作、一砖一瓦的建设。为明天，为梦想，我们一定要汇聚起实干兴邦的正能量，为我们赢得一个更加值得期待的未来。

习近平同志强调，“劳动是推动人类社会进步的根本力量。幸福不会从天而降，梦想不会自动成真。”不热爱劳动，任何蓝图都不过是纸上谈兵;不努力工作，一切梦想都只能是一枕黄粱。我们需要以主人翁的姿态、以只争朝夕的精神，共同投身中华民族伟大复兴事业，我们才能不断抵达发展的新境界、梦想的新高度。历尽天华成此景，人间万事出艰辛。我们的梦想不可能一夜成真。人世间的美好梦想，只有通过诚实劳动才能实现;发展中的各种难题，只有通过诚实劳动才能破解;生命里的一切辉煌，只有通过诚实劳动才能铸就。劳动是推动人类社会进步的根本力量，是梦想成真的根本途径。人民创造历史，劳动开创未来。勤劳智慧造就了中华民族的辉煌历史，热爱劳动成为中华民族的优良传统。

越是美好的未来，越需要我们付出艰辛的努力。中国梦归根到底是人民的梦，个人的梦，我们每一个人都是中国梦的参与者、书写者。中国梦承载与寄托了劳动者的守望，实现中国梦，让更多劳动者人生出彩、梦想成真。

梦在前方，路在脚下。为青春，我们不怕失败，努力往前飞，为梦想，我们有用不完的精力，使不完的劲，去迎接生命的巅峰，就让我们扬起青春的风帆，向着实现中国梦的方向，奋勇前进!

读书是塑造人的基础，不但能使人的心灵变得美好，而且能使人健康成长。古今中外，因苦读而功成名就的人，对书籍都有特殊的感情:我国西汉的学者刘向说:“书犹药也，善读之可以医愚。”英国伟大的剧作家、诗人莎士比亚说：“书籍是人类知识的总结，书是全世界的营养品。”俄国著名作家高尔基说：“书是人类进步的阶梯。”因此，我觉得书是瞭望世界的窗口，改造灵魂的工具，打开知识宝库的钥匙。

阿里巴巴的ceo马云，两次高考落榜，白天骑车运货，晚上上夜大。终于第三次高考成功，进入杭州师范学院英语系。得到一次出国机会，去了美国，依靠他良好的英语口语能力，获得互联网将改变世界的重要信息，93年回国创办中国黄页，阿里巴巴集团逐渐扩大。他说：“要不是最后的努力拼搏，凭借我的长相，我只能做一名杭州的板车夫!”

古人云：“外物之味，久则可厌;读书之味，愈久愈深。”在这个新的时代，身为小学生的我们就应该认真读书，努力学习来开阔我的视野，丰富我们的阅历，陶冶我们的情操来报效祖国，来成就自己的小梦想与中国的大梦想。读书学习，是一个民族、一个国家自强不息、开拓未来的重要手段之一，读书决定一个人的修养和境界，关系一个民族的素质和力量，影响一个国家的前途和命运。要实现中国梦、实现中华民族伟大复兴，让我们的国家成为世界上有影响力的国家，必须进行更高水平的学习。读书是人类传承文明、走向未来的重要途径。我将永远铭记周恩来总理铿锵誓言：“为中华之崛起而读书。”发奋读书，学好本领，准备着为祖国的繁荣昌盛，贡献出我们的身，我们的心，我们的一切。

梦在前方，路在脚下。为了实现伟大的民族复兴的中国梦，就让我们努力读书，努力学习开始吧!

放飞梦想，成就希望。梦想是一叶扁舟、在广阔大海上航行；梦想是一架飞机。在浩瀚的蓝天上飞行……梦想是失败时仍然可以前行的理由，梦想会伴随着我们的成长。

我们的语文活动课总是那么丰富多彩，那天，老师带领我们上了一节令我久久不能忘怀的活动课。

首先，用各种各样的彩纸折成精致的小飞机。在飞机的左侧机翼上写下我们童稚而有志气的梦想，在飞机的右侧机翼上写下我们的名字。同学们有的说：“看我的吧，我的飞机肯定飞得最远。”有的小声对着飞机说：“加油！飞远点。”“我的梦想一定可以实现，对不对？”老师选了一部分同学到教室的前方将纸飞机放飞。同学个个拿着包含着自己梦想的纸飞机，怀着忐忑不安的心情走到教室前方，望着下面的同学们，使出全身最大的力气将纸飞机投了出去。放飞纸飞机的同学仿佛此时空气都凝结了起来，双眼死死地盯着自己的飞机。飞机在空中盘旋了２、３圈，立即以一个优美的姿势降落了。下面的同学都迫不及待的等待着这些名叫“梦想号”的飞机。希望把他们一网打尽，拥入怀抱。

让梦想航行在大海上；让梦想飞翔在蓝天上；让梦想在心中发芽、成长。放飞梦想，成就希望。

美国少年斯克劳斯受母亲的影响自小就喜欢时装，他的母亲是个小裁缝。尽管家境贫寒，但阻止不了斯克劳斯要做一名出色的时装设计师。斯克劳斯常常将母亲裁剪后的布角偷来，东拼西凑地做成各种各样的小人衣服。由于母亲的布角有限，并且那些布角都是要用来做鞋垫的，斯克劳斯总是遭到父亲的责备。斯克劳斯感到自己的创作欲望得不到满足。有一天，斯克劳斯将父亲从自家凉棚上撤下来的废棚布捡来制成了一件衣服，这种粗布在当时是专门用于盖棚之用的。斯克劳斯穿着自己做的衣服走在大街上，很多人都说他是疯子。甚至母亲都觉得斯克劳斯太过分了。

斯克劳斯的母亲见儿子沉迷于服装设计，便鼓励儿子去向时装大师戴维斯请教，她希望自己的儿子能成为像戴维斯一样成功的时装设计师。那一年斯克劳斯18岁，他带着自己设计的粗布衣来到了戴维斯的时装设计公司。当戴维斯的弟子们看到斯克劳斯设计的衣服时，忍不住哄堂大笑，他们从来没有看到过如此粗俗的衣服!可是戴维斯却将斯克劳斯留了下来。

在戴维斯的鼓励与帮助下，斯克劳斯设计出了大量的粗布衣。可是，没有人对斯克劳斯的衣服感兴趣。斯克劳斯设计的衣服大量积压在仓库里。就连戴维斯都对自己收留斯克劳斯的决定产生了怀疑。但斯克劳斯很固执，他坚信自己的衣服会受到人们的欢迎，于是他试着将那些粗布衣服运往非洲，销给那里的劳工们。由于那种粗布价格低廉、耐磨，居然很受劳工们的欢迎，很快衣服销售一空。

斯克劳斯又将那些粗布衣服做成适合旅行者穿的款式，因为它的沧桑感和洒脱，居然又很受旅行爱好者的欢迎。斯克劳斯又设计出了许多种款式，人们惊奇地发现，那种衣服穿在身上不但随意，还有一种很特别的风味，而且不分季节，任何年龄的人都可以穿。一时间，大家都争着穿起了斯克劳斯设计的粗布衣。如今那种衣服已风靡了全球，那就是以斯克劳斯与戴维斯为品牌的牛仔衣。

一个人，只要认为自己所做的事是正确的，那就大胆地去做，哪怕你的梦想只是一件粗布衣，只要坚持下去，粗布衣也可以成为漂亮的时装!

一份耕耘，一份收获；一份努力，一份成功；一份坚持，一份梦想。坚持成就梦想。

一位老人，一座大山，一颗为子孙的心，一片翠绿的林。二十年如一日，超过六十万棵青翠的小树，只为老人的一个执念：靠大山，就要好好伺候大山，让它绿起来，让它活起来。

坚持成就梦想，任它路再艰，任它路在远，也远不过人内心深处的坚持。

“行路难！行路难！多歧路，今安在？”李白道：“行路难”却一直在走，就算不被伯乐发现，就算一直被贬，又怎样？他依旧坚信“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”他坚持，他有梦想，坚持成就梦想。

坚持成就梦想，任它海阔天空，任它深不见底，也远不过它自心而起的坚持。

“精卫填海”的故事人们耳熟能详，精卫一心为填平大海，不想再有人如同它一般失去生命。日复一日，年复一年，海被填平已不是空话。这不就是告诉我们坚持的重要性吗？

坚持成就梦想，人有风雨阻断，人有路障隔绝，也阻止不了他们向前冲的坚持。

司马迁历时十八年完成《史记》，徐霞客的《徐霞客游记》耗时三十四年，李时珍用了约二十七年完成《本草纲目》，歌德写《浮士德》花了六十年，马克思的《资本论》也用了四十年，摩尔根的《古代社会》所用的时间为四十一年，就连家喻户晓的《红楼梦》也被创作了十年。他们每个人几乎都用了自己一生的精力完成的著作，坚持了几十年的他们，终于让世界知道了坚持的力量。

法国启蒙思想家爱尔维修说过：“表示惊讶，只需要一分钟；要做出惊人的事业，却需要许多年。”这说明：坚持成就梦想，往往最后一把钥匙才能打开成功的门。

坚持的心，坚持的人，想要做出宏伟的事业，只有坚持。人生的路途中有许多磨难，只要有坚持的心。

梯子需要一节一节往上爬，坚持到最后的才是真正的强者，面对梦想的执着，我坚信，坚持成就梦想。

[坚持成就梦想作文500字

人生是一杯不知名的咖啡，有点苦。我向里面融入一个梦想。于是我开始会意的品味这浓郁的香味，舍不得一口喝下，只是细细品味，想看看这个梦想会造出个何样人生！

人类因梦想而伟大，没有梦想的人永远都不会有成功的一天，从小到大每个人都有过，大小不等的各式各样的梦想，比如有的人想游遍世界，有的人想拥有豪华的轿车，有的人希望有一栋舒适的别墅……有了梦想，人生就会充满憧憬，充满激情。就有为之奋斗一生的目标。古今中外没有哪个成功者，不是沿着梦想的轨迹而努力，才获得成功的。

然而真正实现了的人又有几呢？很多人就是想想而矣，根本不去行动，他们总是很容易为自己找到各种各样的理由。结果总是不能成功，于是对生活发出各种抱怨，“为什么别人能轻易地获得成功，而自己却总是遭到挫折与困苦”。殊不知，苦难塑造完美人生，困难成就辉煌。一个人要想成功：就必须对自己的领域和前景有一个清醒的认识，就必须有使命感和责任感，就必须有为自己的事业努力奋斗的执着精神。所以看准自己的事业，把握机会，用激情去奋斗，就一定能获得成功。因此我们不要害怕被拒绝，也不用害怕失败，坚持不懈的努力，是成功的基石，对失败原因的反思越深，离成功就越近。因此，梦想是我们生活的一部分，是我们的未来，它值得我们去仔细思考。每个人都应该懂得，为自己未来美好的生活负责。各位朋友，如果你还没有梦想或者说梦想是模糊的还不够确切不够具体，那么我建议你赶紧为自己树立一个吧，请记住，梦想成就人生。

是呀，人生不是那么好走的，我们要将更多的压力化为动力，让自己的生命开花结果，绽放五彩斑斓，炫耀夺目的光芒，世界因有梦想而精彩。

平凡的人也可以变得不平凡！

今天我看了新春第一课，节目中讲述了XX年坚持每月汇款的“高振宁”一家人，为贫困的山里孩子助学的“英子姐姐”刘发英、把别人认为破烂的东西都好好的收藏起来的袁裕校，来自无声世界，身残志坚的“千手观音”邰丽华的感人事迹。

其中，我最喜欢的是“高振宁”一家，用一家三口的名字化名为“高振宁”给艰苦办班的远安特教班捐钱。这些钱都是爷爷每一天踩着三轮车叫卖牛奶挣来的。两百元对我们来讲是非常的稀少，但是对于一个夫妻双双下岗，女儿没有固定的工作来言，两百块钱是非常之多的。可是，就只是因为被一个新闻所打动而让自己的家庭多承担了2百块钱的负担，这是非常重的。如果只是两三个月捐捐就算了的，而是XX年！！180个月三万六千元！除此之外，他还给别的残疾人捐款，总捐款数达10万多。这就是我们所有人都应该学会这种精神，坚持！因为正是千千万万个“高振宁”默默地传递着人间真情创造着美好与和谐组委会写给这个爱心家庭的颁奖词是；北京到远安有多远？一位老人踩着三轮车丈量过！以爱的名义出发，心怀慈悲，名利淡薄；扶弱帮困，牛马也做。这家人让我们相信，一滴水，可以滋养一朵花，然后美丽一个世界

最令人感动的是英子姐姐，她，只是被上面派到一所高山小学当支教老师。她本想在支教完后打死也不在这留下，可是，渐渐的时间久了，她感觉到了支教老师是他们在这里的所有希望，她就在这里有呆了XX年。XX年，刘发英在一个偶然的机会中发现了网络助学，便先发了两个学生的资料，没想到先后都寄来了800元。这800元让刘发英感受到了网络的强大，她便每家每户的去搜集资料，发到网上，请求助学。XX年，刘发英吧整个助学扩大到了整个长阳市。800元，也许只是小小的一点钱，但是它却足以让一个乡村孩子过上富裕生活。只要每人献出一点爱，会有许多的贫困孩子走出大山组委会写给刘发英的颁奖词是：有人用网络恶搞，有人用网络出名，她用网络凝聚四海爱心。6年，458个贫困孩子，81万助学款，柔弱的双肩扛起了山里孩子的梦想。爱在山路蔓延，她，如空谷幽兰，芬芳满山乡

还有两位他们一位是袁裕校，他把儿时用过的东西都好好收藏起来。到了现在，都是很珍贵是东西，一些以前古老的东西，当然，这也充分表明了我们中国的科技发达。以致他现在可以开一家家庭博物馆，专门放那些以前的东西。组委会写给袁裕校的颁奖词是一个人，30年，两万件藏品聚沙成塔，粗茶淡饭的岁月凝固成可以触摸的记忆雕像。作为普通人，他找到了健康的生活方式；作为收藏家，他保存我们共同的记忆。另一位是邰丽华，她来自无声的世界，小时候艰苦练习舞蹈，现在，她创建了一个舞台“我的梦”，里面的学生都是聋人和哑巴，都是邰丽华的学生，他们在舞台上互相帮助，取长补短。出演了一次次成功的舞台表演。

看了今年的“新春第一课”我又认识了一些伟大的人物，他们各有各的优点，我要向他们学习。这几年的“新春第一课”，“开学第一课”都是弄得越来越好了，我一定要吸取他们的好处，好好学习，长大当一个对社会有用的人

[爱心承载希望,坚持成就梦想作文

每个人都会有绚丽的梦想，但是只有一些人让它变成幸福的现实，而梦想花开璀璨。而另一些人只是停留在“想”的层面上，因而梦想成为了空想。于是，它永远只是梦想，逐渐变得遥不可及。正所谓，实践是检验真理的唯一标准。对于梦想，只有脚踏实地地去践行，让梦想起航，寻梦，撑一支长篙，才会让梦想花开璀璨。

脚踏实地，是通往梦想路径。实现梦想没有捷径，只要脚踏实地，方能辟出蹊径来。美国前国务卿赖斯，是个地地道道的黑人，出生在种族歧视严重的美国。她有个梦想，要进白宫工作。她没有停留在空想的层面上，而是脚踏实地地让自我变得更好。经过多年的打拼，她终于以过人的资质与才干，进入了万众仰慕的白宫，成为了第一位黑人国务卿。如果当初，她只是想想，并没有付出具体的行动，那么，她还会成为如此出色的国务卿吗?当然不会，也许她还在哪个贫民窟中苟且生存着。因此，用脚踏实地，行走在通往梦想的路径，就能达到光辉的彼岸。

脚踏实地，是追梦路上灯塔。在追梦的路上，也许会迷茫，会失去方向。这时，只需要远望前面的灯塔航行，就能脚踏实地地，向既定的目标前进，而不会迷失方向，终有一天会达到梦想的彼岸。30年前，邓小平提出“改革开放”的伟大构想，从提出到实践，一路走来。每一步，都迈得坚实。即使遇到瓶颈，受到过挫折，但始终是在前行的路上，没有半途而废，仍然脚踏实地，不断地修正航向，终于取得了建国以来，最伟大最辉煌的成就。假如，在前行中遇到迷雾，分辨不了方向，假如意志不坚定，摇摆不定……在小平面前，没有这样的假如，没有任何阻挡了的脚步。因此，我们今天才享受着改革开放带来的成果。

脚踏实地，给梦想插上翅膀。追梦，就应该像新东方的俞敏洪。作为新东方创始人，从小补习班，贴小广告一步步发展成遍及全国各地的新东方学校，他付出的是常人无法想象的。一个大山里走出来的孩子，一个曾家境贫寒却有梦想的人。梦想是支撑他的力量，脚踏实地，为他梦想插上比翼的翅膀。如果我们每个人都有梦想，那么就让我们脚踏实地吧，让梦想起航。春天，我们了播撒一颗种子，施肥除草;夏天，我们辛勤耕耘;秋天，我们就会收获金灿灿的果实，将梦想，改变为现实。

青年朋友们，追逐梦想是要靠努力和拼搏的。如果当初赖斯只是空想而没有行动，还会有令人称道的国务卿吗?如果当初俞敏洪不脚踏实地地追求，那么还会有今天的新东方吗?如果邓小平的伟大构想只是构想，那么还会有今日强大的中国吗?坚定自己的梦想吧，自信人生二百年，会当水击三千里，让我们脚踏实地，让梦想起航，乘风破浪。

每个人的心中都存在一个梦想，无论尊贵还是卑微。梦想是生命的亮点，如果没有梦想，生命就会显得暗淡无光。而梦想，并不是它字面上所理解的那样；它需要坚定志向来鞭策，它需要远大志向来指引。

毛毛虫虽然丑陋，但它却有一个美丽的梦想，就是变成蝴蝶。通往梦想的道路残忍而艳丽，却让人无法放弃。它结成茧，经过漫长的等待，破茧成蝶时，忍受了撕裂般的疼痛，为了破茧而出，它耗尽了自己全部的力量，抖落了翅膀上的鳞片，但这些都只是因为梦想，为了能够拥有一双绚丽的翅膀，在阳光下如焰火般光彩夺目。

梦想的成就是多么令人激动的一件事，看见自己一路洒下的血泪，付出的努力，映照着自己的成功，多么荣耀。

正处于青春期，蓬勃生长的我们，心中都应该有一个梦想，并向着它努力奋斗，人生因梦而精彩。古时候多少文人杰士，心怀着一个纯粹的梦想，为个人、为国家、为民族，让自己满腔热情得以施展。而我们也应该弘扬这种民族精神，带着热忱的真心，为了梦想的实现而努力。

新中国的伟人周恩来总理自小就有一个伟大的梦想，所以老师问他为什么读书时，他激昂地说：“为中华崛起而读书。”他经历了中国最困难的时期，看见了人民生活在水深火热之中的场景，他立志为了中国的强盛，为中国人不再受到列强的凌辱而尽自己一切努力。最后他也实现了这个梦想，新中国成立了。他为这个梦想所付出的努力是巨大的，而最后的胜利是多么令人欣慰。

阿·安·普罗克特曾说过，梦想一旦被付诸行动，就会变得神圣。所以，新时代的年轻人们，不要再怀抱梦想踌躇不前，大胆地去实现心中的梦吧。梦想是远方的曙光，虽然触摸不到，却是生命的不可或缺。

为了生命的完整，为了生命的曙光，每个人都应该去追逐自己的梦想。试想一下，人类没有梦想将会变得怎样？而那些有梦想的人不去实现它则是对心灵的一种浪费。

去追逐梦想吧，不要在乎前路的艰险和困难，扬起民族精神的风帆，立下志向，去追逐自己的梦想。胜利的曙光，就在前方。

我是一个爱做梦的男孩，梦中经常做到蓝蓝的天空、清清的河水、碧绿的草坪。我在祖国的蓝天下，自由飞翔，茁壮成长。可醒来后却发现现实生活并非是我的梦中所见，天空并非那么蓝，时常被废气所遮挡;河水并非那么清，时常被垃圾所污染;草坪并非那么绿，时常被世人所践踏。

梦与现实为什么差距如此之大，为什么世人要随意破坏我们的生存环境?难道我们不需要美好的家园?我常常在思考这些问题。于是我就梦想着长大后要成为一名设计师，把自己的家乡建设得更美丽。爸爸妈妈教导我：要想实现自己的梦想就要多读书，勤学习，用科学文化知识来武装自己。于是书就成了我最忠实的伴侣。

为了追求我的梦想，我谨遵爸爸、妈妈的教诲，成了一个小小的读书迷，我整日遨游在书的海洋里，享受着读书的乐趣。在这里，

我可以和张海迪交流思想，和孔子孟子争论儒家学说之道，和刘邦项羽开辟楚汉之战，和马小跳争当超级市长。通过阅读书籍，我也了解了许多古今名人成就自己梦想的故事，如朱元璋放牛读书而成为明朝开国皇帝，屈原洞中苦读终成伟大诗人，匡衡凿壁偷光而成汉朝大臣，周恩来“为中华之崛起而读书”成就了一番伟业等等。雄关漫道真如铁，是对梦想的追求;而今迈步从头越，是对梦想的执着!这梦，就像目的地，等待着我们前往;这梦，就像是一座高峰，等待着我们去攀登。

毋庸置疑，我们每个人从小都有一个梦想，小梦连着大梦，一个个小梦加起来，就组成了中国梦。中国梦与小梦唇齿相依。我们追逐自己的梦，本身构成了中国梦的一块块基石。中国梦的构建，又为我们放飞自己的梦想提供了平台和土壤。

奋斗百年再现中国梦 拼搏千载复兴华夏魂。“神十”飞天是壮美飞翔的中国梦，奥运会的成功举办是激情四射的中国梦，辽宁舰起航是扬我国威的中国梦，经济快速发展是民族振兴的中国梦。一个个中国梦的实现让国人所感叹，让世界所敬仰。中国梦是中国自强不息的力量源泉，是华夏复兴的无穷动力。

一切梦想的实现除了仰望星空，最重要的还要学会脚踏实地!作为我们小学生，要追逐我们的中国梦，首要的就是努力学习。“知识创造未来，读书成就梦想”，这是爸爸妈妈常对我说的一句话。鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。读书是一种乐趣，以乐读书，乐，就在心中;读书是一种雅趣，以雅读书，雅，就在言中;读书是一种志趣，以志读书，志，就在胸中。让我们热爱读书吧!让读书放飞我们的梦想，阅读成就我们的梦想，梦想伴随着我们快乐成长!

莎士比亚说过：“书籍是全世界的营养品。”，高尔基说过：“书是人类进步的阶梯”。从古代的孔子到现代的鲁迅，从凿壁借光到悬梁刺股，人们读书手不释卷的例子不胜枚举。古今中外，屹立于世间最璀璨最明亮的那颗明珠就是“知识”。伟人领袖毛泽东同志以其智慧知识闪耀历史长河。多读书，读好书，开启智慧之门。只有这样，才能陶冶我们的情操，才能寻得追逐梦想的方向，让我们认真读好书传递文明，传扬智慧;让我们在书海中遨游，在文字里漫步，在书卷里进步，在书香里成长。让读书成就我们的梦想。

英国伟大物理学家、数学家、天文学家牛顿先生就非常热爱读书。小时候因家庭变故曾被迫休学经商。离开心爱的校园对一个勤奋好学的孩子来说是多么残酷的事情，为此牛顿特别伤心。为了读书，他在半路的一个篱笆下坚持顽强自学，虽然艰苦，但知识的力量却让他感到其乐无穷。最后终在舅舅的帮助下如愿以偿地复学了，成为了历史上一个伟大的科学家。

现在我们不在篱笆下读书、学习，而是坐在宽敞明亮的教室里读书、写字，比起伟人不知要舒服多少倍，我们更要以伟人为榜样，克服一切困难，刻苦学习，努力向上，用知识武装我们的头脑，用文化提升我们的素养，让追求书写无愧的人生，让读书成就我们一个个美丽的梦想，引领我们走向灿烂的明天，去续写伟大中华的辉煌!

相信大家对刘翔这个名字都不陌生吧，但对刘翔这个人又了解多少呢?其实刘翔的魅力不仅在于他打破了世界纪录，更因为他的刻苦精神。

2007年7月12日，刘翔以完美无缺的起跑和途中跑跟栏间技术的运用三大绝对优势，打破了尘封存13年之久的世界纪录。那一刻，刘翔兴奋地尖叫，真是欣喜若狂!是啊，刘翔为这一天的成功付出了多少努力，多少汗水，又有谁知道，在这辉煌的成就背后，饱含了多少辛酸。有句歌词说的好：“不经历风雨怎能见彩虹。”刘翔用他的不断拼搏，为中国男子110米跨栏画上了一道绚丽的彩虹。

12秒88!刘翔实现了一次伟大的跨越，13年来的纪录成了身后的历史，十重栏杆不再是东方人的障碍，因为中国有刘翔，亚洲有刘翔!这个风一样的年轻人，他不断超越，永不言败，代表着一个正在加速的民族。他身披国旗，一跃站在世界面前。

读着刘翔的感人事迹，我不禁想起了我们班的“体育女将”任荔。她是校田径队的主力队员，和刘翔一样是学跨栏的。每天清晨和傍晚，我们总能在操场上看到任荔苦练的身影。

有一次，我们班正在上体育课，只听“哗啦”一声，循声看去，原来是任荔在训练时不小心栽了个跟头，身后的几个栏架全倒在了她身上，我们吃惊地看着眼前的一切。还没等我们反应过来，任荔已经迅速地爬起来，拍去身上的尘土，扶好栏架，开始训练了。她的眼里没有痛苦，只有一种坚定与必胜的信心。那神情好像在向眼前的栏架宣战：总有一天，我会战胜你，征服你的!正是这种坚定不移的信念，伴随任荔走过了一个个春秋。今年，任荔有机会参加海门市体育竞赛，得到这个名额，她如获至宝，每天的训练更加努力和投入了，甚至放弃了周末的休息时间。任荔的努力没有白费，她用汗水换来了成功。

在她比赛归来的那天，我采访了她：“为什么你在田径队待了那么长时间，却能始终多年如一日地辛苦训练，难道就没想过放弃吗?”她微微一笑，说：“训练那么苦，放弃的念头当然有过，但每一次想到‘天道酬勤’这四个字，我就立刻振作精神开始训练，更重要的是，我进田径队，就是为了能在赛场上大显身手，为了成功，我不会放弃。”听到这儿，我打心底里佩服任荔。

没错，“努力成就梦想”，在“世界飞人”刘翔和我们班体育健将任荔的身上，得到了最好的诠释。

从古到今，一种良好点习惯会决定人的一生；相反，一种坏习惯也可能毁坏人的一生。因此，我们要从小时候就开始培养一种良好点行为习惯，我相信一种好习惯与一种坏习惯差距肯定会很大。

例如：在我们班有两个完全不同的学生，其中有一位整天好吃懒做，也可以说痴迷于游戏厅。自从我们相识以来，他没有一天是不上游戏厅的。有一次我笑着问他：”你除了玩外，就没有想过学习吗？“他坚定的说：”我早就不想学习了，要不是父母逼我，我也不会这样。我听完后，真为他痛惜。

然而另一位就不同了，他每天都早起晚睡，只为了能够多读一些书，多记一些知识。我每次看到他时，他不是拿着书就是埋头做作业。有一次，我好奇地问：“你为什么那样喜欢书呢？”没有想到他借用名言警句来回答我：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”我听了之后，真为那位整天好吃懒做点同学惋惜。

从这个例子可以得出一句话：“播种良好习惯，成就人生梦想”。习惯就想春天的种子，种下了，就一定能收获，但是要看这种子的好坏。如果你想在秋天里能有好点收获，就必须在春天里种下好的种子。种子越好，收获越大，习惯越好，离梦想就越近。

十天的健美操训练已经接近尾声了，我们有很多任务没有完成，所以在这几天我们的训练更加抓紧了。

小年龄今年要在宁波市比赛上比竞技，所以她们更重要，老师先教她们动作，然后让她们自己练熟，她们每一个人练得都很认真，每一个人都不想给整个团队拖后腿。一共八个人，三五成群一起练，一起数拍子。练熟还不够，还要能跟得上音乐节奏。所以她们一直在跟音乐，一遍不够两遍，两遍不够三遍，反正直到跟得上为止。本来是练基本功的时间比较多，现在是练操的时间比较多，一节课的时间就更加紧迫，训练基本功比平时更认真才行。时间过得很快，一会儿就到压腿的时候了，刚刚一直蹦蹦跳跳的，现在一下子静下来，会觉得很热，后背像火在烧一样。

压腿比较重要，先压分腿前驱，一条腿架三个垫子，另一条腿放在地上，一首歌的时间，不能起来。柔韧可是我的弱点，所以每次压腿我都会觉得很痛，但只能忍着。老师要是看到有谁还没怎么下去，她会来帮你压，老师的目标也就那么几个。我知道自己肯定是老师的目标之一，所以趁老师还没来压，自己先往下压，老师一来，就是直接往上坐的，绝对不会手软的。果然不出我所料，老师向我走来，我已经做好了心理准备，老师做在了我的背上，原来我的身体是拱起来的，被老师这么一压，马上变平了，我也是一直在忍着疼的。一般老师来压，先不高度降低，然后引导我们调整呼吸，接着慢慢地让我们用肚子去贴地，那个过程是最难忍的，想反抗是不行的，越反抗越痛，但是我还是可以忍住。所以我在健美操队里有一个外号叫“忍者”，因为我很会忍疼。

训练的时候又累又痛，但是只要坚持一下就行了，现在回头想想，前几天训练也是这样的，不是照样熬过来了吗？所以做什么事都要坚持，想着马上就过去了，就坚持下来了。