写给自己心爱的人的一封信【精彩20篇】

亲爱的，记得好好爱自己。生命中的一切安排都有原因，无论命运如何变化，先要懂得感激和爱自己。

亲爱的，记得每天给自己一个微笑，保持愉快心情。人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。所以不同的心情有不同的生活。

亲爱的，记得要简单生活。你要知道如果你简单，这个世界就会对你简单只有简单生活才能幸福生活。做到知足常乐，宽容大度。什么事情都不能想繁杂，心灵的负荷重了，就会怨天忧人。要定期的对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中删除。

亲爱的，记得要懂得拒绝。生活中处处充满着诱惑。多少人拒绝不了诱惑而为了它失去了生活的方向。善于分辨是与非，勇敢对自己不愿做、不能做的`事说不，才能为自己的心灵守候一片净土。

亲爱的，记得要坚强。在人生的成长过程中，我们会受伤、会经历挫折、失恋、失败。不管遇到什么事，自己学会疗伤，自已拥抱自己。要知道如果自己不坚强，软弱给谁看。

亲爱的，记得要珍惜朋友。朋友就像片片拼图，拼凑成一幅美丽的图画，如果不见了哪一片，就永远都不会完整，这就是友谊。我亲爱的朋友们，谢谢你们在我失落、伤心的时候安慰我，鼓励我，陪伴我!有你们真好!

亲爱的，记得要释怀。生活里，有很多转瞬即逝，像在车站的告别，刚刚还相互拥抱，转眼已各自天涯。要学会让自己坦然面对一切，释怀一切。

亲爱的，记得要淡定。佛曰：缘来天注定，缘去人自夺。种如是因，收如是果，一切唯心造。笑言面对，不去理怨。悠然，随心，随性，随缘。

亲爱的，记得要幸福。身边发生的每一件事都值得自己去体会、回味、领悟。其实幸福就是一种心态，领悟了就幸福。

__

年月日

亲爱的__：

当你接到这封信的时候，已经到了而立之年。我完全没有办法想象你的样子与境况。十年时间太长，你的世界恐怕早已翻天覆地;十年时间太短，那些常伴左右的人是否还在?

有一件事情我迫不及待地想要知晓，十年前的你“胸怀大志”——想要体验真正的大学生活。这个愿望至今是否已经实现?如果回答是yes，那么我就在此恭喜你。如果回答是no，那么10年后的你又是如何看待曾经的痴狂?

一度闭关锁心六年的你，苦苦思恋的那个男生现在还好吗?或者你们已经恋爱至结婚;又或者重提这件事的时候你只是莞尔一笑，像是在听别人说故事一样，轻描淡写地回答一句：“我忘了”。是的，不必为一个未知数而郁郁寡欢，只有手里空了，心开朗了，才能抓住属于你自己的真正幸福。

这个时候，你妈妈的身体应该会好些了吧!我知道你的痛苦——眼睁睁地看着亲人受尽病痛的折磨，自己却站在一旁束手无策，就像你自己说的，有一种束手就擒的感觉。不过，万一，事情比想象中的还要糟糕的话，也不必过分忧虑，继续爱她，比现在更爱她，就像你小时候她爱你一样的爱她。

你和大狼因为无数次的磨合，意外地成为了朋友。你必须要接受一个事实，那就是每个人都有私心，就像你并不能毫无保留地替别人考虑一样。她是一个有错就改，并且会迁就你的人，除了至亲之外，这个世界像这样的人还会有几个!珍惜她吧!如果某一天，你们闹矛盾了，你就先低头，虽然我知道这对一个倔强的你来说是一件困难的事。倘若有一天，不幸的事发生了，你们到了不可收拾的地步，也别恨她，放在心里最深最隐秘的地方，然后强迫自己忘掉。老实说，你的骨子里还是挺内向的，总是让人有一种固步自封，画地为牢的感觉。在这个社会上，我们需要和形形色色的人打交道，打开心门去接受别人吧，让自己的生命也冲入一些新鲜的血液。

你总说你要赚大钱，你说有钱之后会变得更有尊严，会有一锤定音的话语权，有资本不被别人支配等等。我能理解一个穷孩子对钱的渴望。但是千万不要利益熏心。是的，我们并不能总是活在精神世界里，每个人都需要一定的经济基础，但是把赚钱当作人生的一个目标，那就太庸俗了。假如你不幸被言中，请赶紧悬崖勒马!

很多人多多少少对国外有些畅想，你也是。你说你要移民韩国，因为你喜欢那里的风土人情，艺术建筑等等。而那些信息你几乎是从那些经过千次万次修改，精心安排的韩剧里得知的(虽然在一定程度上，电视剧也是对现实社会的一种折射)。我想说的是，当一个人在仰望山顶的时候，只知道在山顶俯视“一览众山小”的感觉，却忘记了山顶上的“高处不胜寒”。如果幸运的你实现了这一愿望，那么我想知道，现在的感觉与当初的想象会不会一样?

当你看到这封信的时候，我不知道你是一种怎样的感觉。我只知道这是20岁的我真诚地为30岁的我写下的一封信。

亲爱的家长朋友们：

您好!随着春节的临近，幼儿园本学期的工作已圆满结束了。在这学期中，您和孩子一起感受了幼儿园的学习生活，也和我们一起见证了孩子成长路上的每一个“闪光点”，而且对我们各项工作的开展给予了很大的支持，在此，谢谢你们了!

为了使幼儿度过一个有意义寒假，放假期间，请家长朋友引起重视，全面做好幼儿的安全保护和教育工作。

1、尽量不让孩子独自在家，不让孩子攀爬阳台、门窗或其他高处;教育孩子不玩家中的插座、开关、打火机、尖锐或易吞服的物品;家中的药品要妥善保管，煤气阀门要及时关闭，热水瓶要放在孩子不易碰到的地方;

2、孩子外出要有家长或监护人陪同，不离开成人的视线;教育幼儿乘坐公交或私家车时，尤其上下车时注意交通安全;

3、响应区政府号召，教育幼儿不燃放烟花爆竹，并远离烟花爆竹燃放区;

4、让孩子牢记一个联系电话，万一发生意外可以立即拨打。

寒假期间，是父母与孩子进行亲子教育的最好时机，您该如何安排孩子的假期生活呢?

寒假中，请您用这样的心态去对待孩子，为他们创造这样的一个环境吧!建议您：

1、注意控制看电视、玩电脑的时间，每天不能超过1小时。培养孩子良好的生活习惯，为孩子安排科学的作息时间，每天早睡早起，不要做一只赖床的“小懒虫”哟!经常登陆“童书童梦”网站，在家给幼儿进行亲子阅读活动。

2、鼓励孩子多动手，自己整理玩具、书籍，让幼儿承担一些力所能及的家务，如：倒垃圾、摆板凳、摆碗筷等等，做爸爸妈妈的小帮手，做个能干的好孩子。

3、积极参加江汉区教委组织的

衷心的感谢您对我班工作的大力支持与配合。

恭祝您及您的家人春节愉快!身体健康!合家幸福!

大二班全体教师

蒋政列先生：

在这里写一封给未来自己的一封信，在称谓上只能以先生自谓了，因为你还在你的梦想上左右不定，你太爱医生这个职业了，但你的年少轻狂，你已经无法超越现实，医生这个头衔，只是你终身要护卫的一个职称了。所以你不得不转变，工程师，普通的公司职员，公司经理，董事长，亦或许社会的底层。我知道你有梦，在那时你的梦不知道又会是什么!

未来的你踏过了青春的奔放，慢慢走向夏的成熟。不知道你的思维模式是不是又有改变，青春的你追求的是严谨保守。你不是赌徒，不信彩票的魅力。你说：尽吾志者可以无悔矣。你追求勤奋努力，却在最后关头总是希望有好的机遇出现，但你又不会去挑战，不会抓住稍纵即逝的机会。所以你经常失败，但我佩服你失败而不是失败者的信念。我始终搞不懂你的性格，有人说你说内向的人，在他们看来你老实，腼腆，不苟言笑。而了解你的人都会说你是外向的人，乐于玩笑，玩世不恭，自嘲，幽默。但一个人的时候你常常选择沉默寡言，一个人徘徊在幽径，小桥，楼台望月看天······。未来的你不知道还会不会时常享受这样一番独自的乐趣，我想你仍然会。

成长是一个沉重的话题，童年的蝉声早已随声波远去。

曾经你喜欢海绵宝宝的无忧无虑，倒霉熊的憨态可掬等等总以为成人离自己很远。伴随着儿童的幼稚，年少的轻狂，现在的你或许已经有了意中的对象。我不知道你是怎样的恋爱，对于爱情羞涩的你是需要鼓起怎样的勇气?或许你失恋过，遇到你爱的人被别的男生俘虏。也可能是要表白的话与你的勇气不能正比，白白错过了机会······。我想你一定在甜蜜与折磨中度过。背了n遍的《蝶恋花》不知道会为哪个女孩书写与被倾心。结婚后，很多事都要忙了，事业，家庭这些责任转交到你的身上。早熟的你肯定会为了这些忙里忙外······，有了孩子后责任更重了，你说过要生两女一男的(不知道会不会那么幸运)。到那时孩子成为你心中的第一。而那时你还会不会喜欢你喜欢的浪漫?还会不会想着妻子的生日?还会不会为妻子做她最爱吃的菜?还有没有甜言蜜语?还会不会和父母谈论事情?······。随着孩子的成长，你会怎样当一个家长，慈父严父?我想你会像你父亲那样，慈爱的看着他们调皮捣蛋(只要不是原则问题)。我猜你会更加疼爱女儿，你曾和朋友说过女儿一定可爱，和父亲关系最好，最好家里分为两个派系(父女一系pk儿子和他妈)嘿嘿，其乐融融。

亚科卡在被从福特公司驱逐后，他的父亲曾告诉他：人的一生在他最艰难的时候，如果还有一两个知己，那么这辈子就没白活。未来的你还会有知己么?还会乐意为朋友解难么?在利益熏黑的社会，保存一份纯洁的友谊着实艰难。我想那时你一定一直有知己朋友在自己的身边，因为你懂得珍惜这份来之不易的友情。

记忆油膏，反复涂抹，无法愈合的伤口。老的时候，或许你整天无所事事，或许你很忙碌，那时的你一定怕死，你太喜欢这个世界了。你努力的活着记忆你路过的事与人，你怕孤独孤单，拼命地记住这个世界的一切，到老的时候把那份记忆翻录成回忆，那时你会突然地笑与悲伤。这是你唯一可以带走的······

迷雾散尽

一切终于变清晰

爱与痛都成回忆

遗忘过去

繁花灿烂在天际

此信寄予未来的自己，谨一份记忆。

写于2011年6月25日星期六

凌晨1:50

越变越美丽的自己：

你好!我是8年前的你，8年后，你已经步入大学的校门，坐在大学的课堂上，思索着童年的趣事。有的时候，会情不自禁地发出笑声，低下头看看自己已经出落成一个亭亭玉立的大姑娘，不会再为一丁点的困难而低头，不会再为妈妈的善意批评而落泪。

还记得8年前的你吗?时光飞逝，会许你忘了。在学习钢琴的道路上，我也曾经抱怨过为什么其它小朋友能快乐的嬉戏玩耍，而我却不能，长大后才知道，妈妈是为了让我学习一技之长，我也抱怨过，妈妈为我定的学习目标太重，我不能像其他小朋友度过快乐的童年，8年后的你，是不是还记得家里来客人的时候，当一首首欢快优美的钢琴曲从我的指尖流淌出来的时候，让客人们都向自己投来赞许的目光并竖起大拇指的时候，你自豪吗?

小时候，妈妈因为我吃饭太磨蹭而不止一次的说过我，现在，我已经彻底明白了妈妈的良苦用心，都是为了我好，怕我长不高，怕我长不大，妈妈天天那么辛苦，而我却因为这一点小事而惹妈妈生气，让妈妈落泪，想起那时，我怎么那么不懂事，那么幼稚。

8年后，我们的沧州一定也发生了巨大的变化，让我们努力学习，展开美丽生活新的一页，用自己的能力来报答辛苦多年的父母和为我们寄托希望，并陪伴在我身边的的老师。努力吧!我相信你一定可以做到!

亲爱的思思

你长得真好看。都说“一白遮百丑”，你不仅皮肤白，还有一双明亮的大眼睛，就像两个大号核桃。一头齐肩的头发总是高高束起，显得很精神。有时去参加聚会，你就会让头发披在肩上，配戴着眼镜后的你显得更加斯文。你高高的个子，长长的腿很让人羡慕，可是在各项田径比赛中，这两条大长腿总不能很好地发挥作用。唉，这成为你的苦恼。

“你大大咧咧的像个男孩”。妈妈总是这样说。这的确让你经常丢三落四。有几次上音乐课，你总会把口风琴落在妈妈的车上，害得妈妈送回来每次都会责怪你几句。在学习上，你的“大大咧咧”也发挥极致，比如说做数学题时，你当遇到简单的题，你就会笔走如飞，因此落题、抄错运算符号、抄错数字时常发生。“思思

“你智商不高情商高”。妈妈也总这么说。子曰：“君子有三畏：畏天命，畏大人，畏圣人之言”。你把这句话牢记在心，是呀，人应该有所敬畏。你爱大自然的一切：虫鱼鸟兽，花草树木，江河湖海……。你认为他们给人带来了美丽的心情。可是你总是不明白，为什么树木被乱砍乱伐，草地被破坏，动物被杀戮，战争总不断;你不明白，为什么有的人因为有一点点挫折、困难就轻视自己的生命，或无视他人的生命;你不明白，为什么总是有拐骗小孩，欺凌弱者的现象发生;你也不明白，为什么总有不真诚待人的现象发生，给别人造成了痛苦……你不明白的事太多太多……你爱一切，希望一切美好。

“真诚比金钱更可贵”。可爱的自己，要永远善待自己，善待他人，善待可爱的动物，善待小花小草;亲爱的自己，愿你的目光永远单纯、清澈、善良，愿你的心情总是如泉水般快乐。

思思

孩子： Child:

又一天过去了，时间在指间一缕一缕的流失着，而我呢?也在迷失的街头一步一步的流浪着。多久了?不记得了，快一年了吧?也许是一年多了吧!自己也记不清了，我究竟迷失了多久?我究竟还要放纵自己多久?难道这样放纵自己就能把伤口抚平?也许是能减轻带你痛楚吧!可我难道就这么脆弱，难道就经不起一点风雨?坚强点，在这个现实的社会里，没有人会同情弱者;坚强点，难道自己做不到吗?相信自己，我相信我自己能做到。

夜风其了，风起了，吹得自己无处可躲。可我为什么要躲呢?为什么我就不能坦然面对，难道躲了这么久还不够吗?够了吧?够了，真的够了。

孩子，别再哭了，别再掉泪了，男儿有泪不轻弹，不是吗?孩子，别再让泪水模糊了自己的双眼;孩子，别再睡了，不要因为失去了星星而又失去月亮;孩子，答应自己，要好好的活下去，要好好的关心自己，要好好的走下去;孩子清醒吧!看看你的四周吧，想想在乎你的人吧，不要在失去他们了。

今天快结束了。

好好迎接明天。从明天开始，好好的做自己。虽然曾经迷茫过，但那都是过去了。我们还有大好青春，别让青春再从指间滑落了。索然玻璃曾被她狠狠摔碎，碎就碎了吧!有什么大不了的?不就是伤了个心吗?没什么大不了的。大不了以后小心点就好了。虽然曾经跌倒过，跌到了又怎样?不就是把腿摔疼了，暂时走不动路罢了。现在伤好了，要更好的走好每一步。

习惯了又怎样;失去了又怎样;哭过了又怎样;伤过了又怎样?到最后还不是一切依旧如初。虽然时间回不去;虽然旅途不可再重来。但有这一切就够了。时间回不去了就更好的珍惜明天。虽然旅途无法再重来，但有一次就够了，这样才有故事去回忆。

清醒了以后就要坚强，要从泥沼里走出来;要自己找到方向;要一步一个脚印的走好今后的所有路途。

今天过后，我要坚强，我要做更好的自己。

未来的__：

你好!

我是__年时的你，或许你会感到诧异，我怎么会给你写着一封信，但是这的确是我在八年前给你写下的问候。

现在的你，应该已经快要读大学3年级了吧。你现在还好吗?考入了哪一所大学，是我现在所理想的大学吗?

你有没有实现我8年前所留下的梦想，有没有变成我所期望成为那种的人?有没有好好的努力学习，努力读书?有没有好好照顾父母家人呢?

如果一切随我的理想走，那么：你现在应该正坐在上海音乐学院的教室里听课;应该在舞台上放声歌唱;应该在校外勤工俭学;应该在家里陪着年迈的外婆;看着父母欣慰的笑容;应该和朋友们一起聊聊未来……

你是否一直没有忘记他们，那些说好一辈子不分离的朋友与同学，是否与他们一直联系交流着，你和他们的友情是否还像从前那般的那样干净透明?相遇就是缘分，你应该好好珍惜每一位同学，每一位老师，每一个好朋友，他们无论带给你什么，都是你人生旅途上的一道风景。

你有没有改掉小时候乱发火的坏脾气呢?是不是还会对着爸爸妈妈大喊大叫呢?你已经长大了，不应该这么不懂事，要更加的冷静，你已经不是小孩子了，应该成为一个更加成熟的人了。

__年了，你已经长大成人，不应该这么不懂事，要多多回家陪陪长辈们，他们为你求学路上付出这么多辛劳，你难道不应该回报吗?有首歌是这么唱的“常回家看看，回家看看……”。老人们也会孤独，就像你小时候找不到父母亲，他们爱你，绝对不比你爱他们少，他们的爱，是无私的。

现在已经是__年了，人才一定比现在多得多了，你要更加努力的学习，要找一份好工作，不要让父母担心。如果你没有找到合适的工作，也不要心急，因为机会是要靠自己去争取的，可能你努力了，没过多久，好的工作就会找到你。

再过几年，你即将脱离学校与家庭的保护，去社会上闯荡了，社会上有太多形形色色的难题要等待你去解决，你不要退缩，一定要努力拼搏，相信自己是最好的，那困难一定会不攻自破，难道不是这样的吗?

在八年的蜕变之下，你一定会成长的更加美好，更加坚强。我祝愿__年的你能够想我现在所想的一样美好。

祝你学业进步，心想事成!

曾今的你：__

__年__月__日

__：

你好!

你是未来的我，我有许多问题：我还好吗?我的爸爸妈妈还好吗?我在那里……一个个问题问也问不完，因为未来是可以改变的，就连梦想都能改变的，我小时侯就有许多梦想，有：舞蹈家，老师，书法家，钢琴家，母亲(呵呵，是伟大的母亲哦!)……但是，我最想当宠物医生，但是，我觉得当个宠物医生可以和许多lovely的宠物“交流”能和宠物在一起的时间是多么美妙啊!我的观点是，跟动物和睦相处。也许不能实现，但是我能想象的到哦：

20__年我是个大学生，夜深人静，我在学校里散步，边走边看书，看的是有关于宠物医学类的书，我的梦想就是当一位宠物医生，我只希望动物们能够快乐成长。暑假里，我到了一家宠物医院去为受伤的动物治病，我每天都为它们治病，但是我很快乐。一天，我为一个难产的迷你狗狗————吉娃娃做手术手术很成功，在我的管理下，动物们都健康成长!

祝你健康快乐，身体健壮!

20__年5月28日

你曾经的我：__

最近还好吧。

成绩有没有进步?现在这个时代啊，一定要有知识，才能融入社会。而且不光是为了你自己，就算是为了家人，也要好好学习，不能辜负了他们的期望。还有，不要老是很晚睡觉，对身体不好。还会影响到第二天上学的效率。所以，早睡早起，才最好。你一定要多喝水，你有贫血，好好照顾自己，不要让家人担心，因为你也觉得让人担心是一种特别不负责任的行为。

其实你挺孤单的。没有人陪你玩。即使有，可能也不是真心的。现在我告诉你，没人陪就没人陪。不要胡思乱想。好朋友也不是一辈子的，没有人能陪你到最后。只有自己陪自己。不要在意别人的看法，你是怎样就是怎样。不要为了别人改变自己，只要活出真实的自己才是最快乐。和别人相处的时候，拿出平常的一面，不要在别人面前表现出自己的，懦弱，也不要哭。更不要让别人抓到你的把柄。也不知道是为了什么?大家好像都针对你。不要担心，好好学习。专注在自己的世界中做自己喜欢的事。事情的对错，用心去感觉。站在客观的角度上来看问题，你会发现很多，也会学到很多。有时候，不要老是主动去找别人，少惹是生非。不要无理取闹。有些事情自己知道了就好，不要老是说出去，那样会给自己惹来不必要的麻烦。还有，永远不要冲动，在你要发火的时候，从一数到20。再好好想下，后果是什么。生活要自律，什么时间该做什么事，一定要明白。做事情低调一些，会方便很多，简单最好。要被动一些。

说了这么多，一定要记住。好好努力，你一定会更棒更完美的!加油!

写信人：

20__年__月__日

十八岁的我：

你还好吗?你是那么的遥远，需要走到隐藏着未来记忆的库房，挖开某一个洞口，听里面发出吉他般幽幽的声音，有上面升腾起来的白烟，氤氲成两股互相交缠的影子。

你应该是个对生活充满倔强热情的两极天使，你用稚嫩的心灵去写尖刻狂躁的文字，用单薄的嗓音去哄叫成锈斑斑的摇滚。

十八岁的你，处于个陌生而又多姿多彩的季节。你要知道，在这个满腔孤勇的青春里，有些热血沸腾不该被辜负。请记住，我们都会慢慢长大，也要不断踏着回忆前行，但一定不要让时光背负过去和未来，自的路自己走。

十八岁的你，有“自信人生二百年，会当水击三千里”的豪言吗?有“醉里且贪欢笑，要悉哪得工夫”的洒脱吗?有“起舞弄清影，何似在人间”的高远吗?有“左牵黄，右擎苍”的少年狂吗?你应该有。应有凌云壮志的豪言，广博胸襟的洒脱，超凡脱俗的高远，还有那一往无前的少年狂!

十八岁的你，正面临着人生第一次重大抉择。无论面对什么，走过去，前面依然是一片蓝天。相信生活永远是丰富的，任何经历都能给你一份收获，只是滋味不同或苦或甜罢了。

十八岁的你，以后的风雨都要自己扛，无论明天是否会有彩虹。如果风雨中还会有你痴狂的笑声，希望那不是堕落，而是经历沧桑后的看透;如果歌声里不再有你希冀的目光，布望那不是绝望，而是日渐成熟的稳重;如果多年后期待温暖的掌心，希望那不是后悔，而是生死别离的珍惜。

十八岁的你，要感谢一路上陪伴你走过最美年华的朋友;十八岁，你从今日起，不再如往日那般纯粹;十八岁，你回头看，脚印似乎还那么浅。收拾行囊，藏起笑脸，提一盏灯笼，携一支旧笔，续写风雨中的铿锵，相信雨后会有一道彩虹为你闪现。

十八岁的花季，在轻经向我走。“青春十年，十年复十年，十年绿叶变杏黄，十年海水复朝蓝，十年向往，十年苍茫。”亲爱的十八岁，你要用一生去学习这三门课程：放下，理性，勇敢。

碧落白头少，人生歧路多。黄昏消散去，风雨赴江河。十八岁，请学会奔跑。

祝：一切都好!

现在的我

十年后的于__：

你好!我想你现在刚步入大学吧!或许你还叹息着时间匆匆，但是你已经22岁了，成为了一个成年人。十二岁的我，为了二十二岁的你努力学习，充满梦想，为了梦想而奋斗到深夜。我不知道你是否把我的梦想坚持了下去，但是我希望你无论干什么都勇往直前。

我多想能够走进多拉A梦的口袋，穿越时空去看你。我对你充满了好奇，你是不是已经长成了一个沉鱼落雁、闭月羞花的女孩子了呢?你是不是依然秉持着你的那颗热爱学习的心，能吃苦的精神，充满干劲的状态?十年前的你，总是乐观、无忧地面对着生活中的每一天。十年后的你，已经经历了两个十年，应该知道怎样去面对人生，面对社会，我希望你不忘初心，对待任何事情都要付出自己的真诚。十年前的你，外冷内热，对于刚认识的人沉默寡言，对熟悉的人直爽幽默、热情四溢，希望十年后的你变得热情开朗，落落大方。

从小，人们就对你有各种各样的猜测——这孩子学习这么好，长大肯定能当个老师;这孩子的父母都是律师，肯定也会当律师的;这孩子刻苦用功，长大肯定会有所做为。其实，做为十年前的你，也对你充满了期待。所以，大学时应该好好努力，上课不能玩手机，下课多学习，还可以考个英语四六级，就是不能让自己闲下来，一定要珍惜时光，不能让时间像沙漏里的沙子般无情流走，埋没在时光的地底。

十年，这是一个非常久的时间，就像人们说的一样：人生中能有几个十年?趁自己还年轻，多做些有意义的事，去福利院当义工，去参加慈善活动，这些都是我们应该去做的，并且这也是十年前的你一直想做的。

最后，我希望你能够利用假日，常回家看看，因为那毕竟是你从小成长的地方!

如果我将这封信放在我的枕上，十年后的你可否在枕上收到呢?

期待遇见十年后的你!

祝：学业有成，身体健康!

十年前的你：于__

神秘的未来：

您好!

我不知道未来的你会是什么样的模样，所以，现在的我想写上一封信来询问您，希望您给我解答一些疑问。

首先就是未来我们的生活会发生什么样的变化，如今的社会发展得很快，我不需要知道很久很久以后的未来是什么样的。我只是期待您能告诉我，二十年后的世界大概是什么样的呢?是不是在很多的方面都发生了变化，比如在我们学习生活中有了哪些较为重要的改变。在我们日常生活中，是不是又多出了一些新的交通工具，以及学习工具。因为这些都很贴近我们的生活，所以我很想知道呢。

然后就是我自己了，未来的我又是何种模样?我是否实现了自己的梦想，达到了自己的目标，我又是不是成为了自己一直期待着想成为的模样?神秘的未来，真希望你能够给我一个回信，满足我对于未来的种.种幻想以及猜测。要知道我对未来可好奇了，我也相信生活中的任何一个人都会对未来充满着好奇。

未来的世界到底是一个什么样的存在，未来的我又是什么样的身份，又了什么样的变化，这些都足够让我们彻夜去思考，去想象了。

神秘的未来，你可当真神秘极了。针对你，如今也有不少的人想要通过规律，去推演出你未来的模样。虽然现在的我们不知道正不正确，但是未来的你是会做出判断的。我心底里当然是希望这种推演能够将你未来的模样早于你到来之前展现在我们眼前。因为你神秘的模样实在是太过于吸引人了，现在的我们都想看到你的模样呢。

希望神秘的未来，你会给我回信，悄悄地告诉我你到底会是什么模样呢?

此致

敬礼!

八年后的我：

你好!最近过得好吗?不知你是否已如愿以偿当上一个除暴安良的警察?

知道我是谁吗?我是2019年的陈丽旭

终于下自习了，天都黑尽了。我一个人走在学校的走廊上，只听见天台的水珠“滴答、滴答”的流下。突然，在角落里有一束很耀眼的白光，出于好奇的我决定上前一探究竟。于是，我小心翼翼地穿过草丛，才发现是一部手机。想着“路不拾遗”的我正准备着离开，手机却响起了。心想：“可能是失主寻电话呢?”于是，我出于好心还是接了电话。

电话那头：“喂，你是陈丽旭

我：“啊?你怎么知道我是谁?这不是我的电话?”

电话那头：“你不用紧张，我是2021年的你，你手中的电话是我这个年代的新发明。”

我：“2021年?你也是陈丽旭

电话那头：“没错，我是2021年的陈丽旭

我：“那八年后的我过得怎么样?有没有当上警察?”

电话那头：“别做梦了，我现在什么都不是，只是一个无业游民。”

我：“怎么会这样?”

电话那头：“你还好意思问我这个问题?你自己好好想想高中三年里，你都是怎么过的?”

我：“难道我高中三年里都没有好好学吗?我没考上警察学校吗?”

电话那头：“你自己好好想象一下我现在的人生吧!”

“嘟、嘟、嘟……”电话被挂断了，我握着这个“未来产物”陷入了沉思中。在没有接到你电话之前，我满心欢喜，我以为我的人生会一帆风顺。

“同学，下课了。”“啊——”我被同桌拍醒了，“发生什么事了?”

“下课了，放学了，不要睡觉了。”好心的同桌提醒我。

“原来是梦，太可怕了，”我唏嘘道“你刚才做了什么梦?你太激动了，一直握着手机说着不可能。”同学关心地问我。“没什么，”听同学这么一说，才发现直到现在，我的手都还紧握着早已被汗水淋湿了的手机。

八年后的我，对不起。我不会再睡觉了，我会用实际行动改变你的生活。我一定不会让你的“警察梦”落空的。

最后我希望你能坚持自己的追求，替我照顾好年迈的父母。

期待你的回信!

此致

敬礼!

陈丽旭

2019年9月26日

亲爱的自己：

十几年来，从未想过写信给你，看到你此刻的生活，很为你感到欣慰。你的生活充实自在，你也懂得为自己寻找生活目标。

人与人之间的相处，本来就有许多摩擦。别人因为不了解，而说出的话、做出的事，并不表示他们恶意如此。或许，你当时的作为，引起了他们对你的不满。你认为，许多事，得先自己反省。若对方是恶意，也不必因此耿耿于怀，懂得惜福之外，亦该学习如何放下与原谅。那会让你从内心深处，感受到一种平和的气息，进而让你的生活充满了许多愉悦与满足。

你有许多朋友，但却没有一个人能真正交心。朋友的定义究竟是什么?你曾在内心最无助、最痛苦的时候，与自己独处对谈;你曾想在悲伤的时候，能有个人能听你细诉。

你常常一人独自发呆，那样的感觉，也没什么不好，总比将自己内心的话，告诉别人后，再经由别人口耳相传，成为小区新闻与茶余饭后的话题…

其实，知己不必多，一个已足够!知己的定义是什么?有共通的语言加上心灵相通，一个眼神、一个表情，对方便知你的情绪与感觉。但是，这样的人，何其难寻?除非缘分!

你是一个化梦想为行动的人，想做之事，常不迟疑地立刻去做，深怕这天不做，明天便不再有机会做。人生苦短，珍惜是你的人生哲学，每一分每一秒都是珍贵的。你期望活得有价值、过得有尊严、给得很满足。你曾尝试苦人所苦、悲人所悲，为的就是发自内心去帮忙别人。你期望周遭有更多人能发自内心跟你做同样的一件事，只是，人有分别，你只能用行动去感染别人，非你一己之力所能及。

最后，期望你能更爱自己，照顾自己，有了健康，你的世界才是完美，梦想才能实现，人格才能完整。

亲爱的自己：

最近日子过得可好?你有没有抬头看看蓝空之上的太阳，有没有迎着轻风微笑?此时此刻的你，是处于繁花似锦的春天还是落英缤纷的秋天?你有没有坐在图书馆里，安静的看书?你有没有寻找到大学的目标?是努力成为一个学业优秀的人，创业成功的人，还是一个在学生会如鱼得水的人?是否想清楚要做一个怎样的人?是要做一个巅峰之上的人，还是做个平平凡凡的小人物?是要一段洪洪烈烈的感情还是细水长流的爱情?鱼与熊掌不可兼得，很久以前就该明白这个道理了。无论是谁，只要选择了一种，必将失去另一种。

亲爱的自己，我不求你如何优秀。我只求你幸福而又快乐的生活。无论何时何地，听听自己心的声音。想要什么就去追求，不需要刻意为难自己，一切顺其自然便好。生活，其中的味道只有自己知道，别人看到的都只是表面而已。如果有机会，我希望你看超级多的书。不管是谋生还是谋心的，都有用到的一天。

亲爱的自己，做一个心境平和的人。对自己严格要求，对别人不苛求。很多事情，谁对谁错并不重要。时间会证明一切，又何必争论不休。珍惜身边每一样美好的事物，珍惜身边每一个对自己好的人，甚至珍惜每一缕阳光带来的温暖。努力成为一个微笑的人，于人于己，都是一种明智的选择。

亲爱的王志浩：

你好！我是你的影子！你最近是否平安快乐？你不用回答，我全都知道，也仅仅只有我知道。我真的太了解你了，你是一个懦弱、胆小的男孩儿，懂你的人一眼就看出来你是一个胆小鬼。即使你外表的坚强，也掩藏不住内心的懦弱。从这句话可以轻易看出来，在你每次遇到困难的时候，你会勉强撑起笑容——是苦笑。你有时候会不出声的流眼泪，你为什么不出声哭，不是怕他们看不起你，就是怕你的好哥们儿担心你。

你都已经六年级了，不能再像四五年级一样了。写作业一定要认真，不能再马虎一点儿，想想你原来把大字写成太字，把了字写成子字，结果才考了80多分。还有上课不能说话，也不能再做小动作了。下课也尽量不要闹矛盾，在学校也不能说脏话之类的。你还经常被父母责骂，我也无能为力啊，你一定要改掉这些坏毛病。还有重要一点，那就是如果闹了矛盾你一定要宽宏大量，千万不要斤斤计较。因为祸从口出，没有理由反而惹来了事儿。

祝你：开开心心、身体健康、学习进步。

你的影子

2018年10月27日

亲爱的自己：

你好!

亲爱的自己，不知道你有没有忘记那一件你不该做的事情：在初春时，有一节音乐课，不知道是我们太吵了，还是教学时被领导责备了，音乐纪老师的心情糟透了，脸上“阴云密布”我们从来没有见过纪老师发这么大的脾气，全都吓傻了，原本吵的像菜市场一样的教室霎时间变得连一根针掉在地上都能听得一清二楚。

纪老师默不作声地打开了投影仪和我们一起练习歌曲，唱着唱着，有一些胆大的同学在下面小声说起了话来，渐渐地我和梅正阳也忍不住了，也开始窃窃私语起来，正聊的高兴时，突然听到一声怒吼：“讲话的人统统都给我站起来，怎么这么不尊重别人，不知道上课时不能讲话吗?站起来的同学期中将会被扣10分!”

我当时就看见许多同学指着薛佳何和吴沛轩说就是他俩在那聊天，在那一直不停的争辩。他们还不站起来，我当时就想他俩真是不见棺材不掉泪，后来想想这句话才最适合我自己。不一会儿，他俩就被老师“请”上了讲台，只见老师低着头，在纸上“刷刷”写着什么，我的小心脏都快跳出来了，生怕自己被别的同学指到，我的内心矛盾着，有两个想法在脑海中互相打架，其中一个“别站起来，这不仅丢脸，而且还会被扣10分，这样一来，你期中考试就不可能拿到高分，这样一来，你的”十星唯亭娃“就别想得到了”另一个想法也不甘示弱的争辩“你是好学生，不仅要学习好，还要诚实呀!”十星唯亭娃“失去一次机会，下次还是可以再去争取的。”

最终，我还是选择了下策——————不站起来，屁股像定在板凳上一样。

虽然这件事过去了很久，但我还是后悔了，我为自己开脱，人的一生哪有不犯错误，但犯了错误没关系，但你一定要知道：习惯上犯了错误，就可以能让大家认为你习惯不好，对你的印象自然也不好;行为上知道犯了错误不改正，就可能导致别人对你讨厌，认为你没教养，自然会疏远你;学习上知道犯了错误不改正，就可能是你一次重要考试名落孙山的原因……

努力吧少年!

祝自己发现错误能够及时改正，学习更上一层楼!

写信人：

日期：

亲爱的小瑶：

你过得还好吗？你还在为自己的梦想而继续奋斗吗？你还记得那个曾经不自信的你吗？

我还记得你很胆小，很害羞，不敢当众说话，连在电梯里跟邻居打招呼的勇气都没有。你是一个缺乏自信的人。你现在依然是这样吗？

腊月十五，你受书法老师的邀请到顺博馆门口写春联，你不好推托，答应了。你这个缺乏自信的人，怎么会有这个勇气呢？我到现在还能回想起来，你当时心里的纠结，害怕，十分好奇，不想放弃这个可以锻炼自己机会，各种复杂情绪交织在一起，你想去，却不敢去。你怕，你怕出丑，怕写不好，怕被陌生人嘲笑，怕路人各种各样的目光刺进你的心里，让你抬不起头，写不下去。

人很多，很闹。这是你，也是缺乏自信的我最不想看到的场景，很慌张，马上就乱了脚步。心情五味杂陈，像爬上了阿尔卑斯山却没有力气在山顶呐喊，欢呼。你不知道要干什么，手足无措，没有人来看你，照顾到你。毕竟这个世界不是每个人都必须在乎你，老师已经在招呼家长，而每个人都带了家长……

平时你巴不得爸妈不要跟着你，巴不得独立，但是在这种公众场合，难免感到孤单。没有爸妈，你就像缺少了点什么，慌得不得了。你当时就像个傻子，低头看着自己的字帖，假装在打量，实际上只是不想被人看出你的害怕。你默默地走到一个人后面，不说话，低着头，自卑，慌张，十分的不自信。你等他，等他写完，就可以站在他的位置上写。不料，你却被一个家长赶走，你挡住了他的镜头，你已经被冷落到了极点，像在中国东北的室外，没有暖气，而你正好也没有棉衣。

拿起笔，闻到丝丝墨香，也是唯一能让你拥有一点自信的东西。依旧没有人在乎你，你在写，同时也在被人催着快点，不要占着位置。我能理解，你已经很失落了，心里从未有过如此寂寞，仿佛寒风从你的裤腿，鼻尖，脖子，一直钻进你心里，钻心地痛。你甚至想逃，想躲，想放下笔，跑出这个地方。你十分勉强地下笔，前面的人经过都不看你，没有人专门给你拍照，夸你。笔尖轻轻落在第一个格子上，逆锋起笔，“水色山光春万里”墨香随着笔尖时起时落，款款飘在空中。你不说话，只是写，手在抖，心已凉透。这就是你最担心的场景，最不想见到却最容易发生。

你暗自给自己打气，不要慌！静下心！好好写！有人在给你旁边的男同学喝彩，你不能理会。深知自己水平，且不能让自己分心。写啊，写就完了！写啊，快点写！平时不是写得很好的吗？怎么现在到头来还是一只缩头乌龟？

喂！喂！你听见没有！快点，动笔！就写而已，写几个字就那么难吗？你写了，强行给自己吃一颗定心丸，强行打气。事实是有用的，我告诉你，你若不这样做，你是完成不了作品的。写啊！继续写！“花香鸟语乐九州”逆锋，转锋，侧锋，起笔收笔，即使是世间繁华喧嚣，也独有一辟宁静之地。仿佛其他人都不存在了，只有你和我，在墨香里完成一幅作品。手腕一转，一侧，就是最后一笔，你哪里晓得别人还在不在乎自己，只是一味专心地做好自己。很感谢这样专心的你。

写完了，松了一口气，虽然没有人为你把纸拿开，又为你把新的纸拿来。你就当做完成了任务，有了一丝丝自信。这对你对我来说都是一个新的开始。有人看到你写完了，给你投来一点赞许的目光。你把这束目光当做救命稻草，不断地放大，放大，放大。努力让自己在寒风中获得一点温暖，并不断索取。

“你看她，写得多好！”

你很开心，获得了满足感，十分钟前想过的事情全部抛到脑后。窃喜，得意，脸上不露出来，心里已经膨胀得上天了。这是你没有想过的场景，你会很开心，得到了一点认可，这就是当众书法的价值所在，锻炼了自己。告诉你吧，让你拥有自信的，不是路人的目光。其实陪着你走的，一直是那个了不起的自己罢了。不要在意无谓的，世俗的眼光，所有的当众表现，就是为了让你做自己。何必不自信？

我很感激当时的你，很感激我自己。

倔强自大的小孩：

你好，转眼间已经有十年不见了，很是想念。不知道最近你过的好不好，真的希望你可以永远的待在那个属于你的纯真年代，永远可以那样放肆的去笑和毫无忌惮的伤心，所有的心情都可以写在稚嫩的脸上。

其实早就想写一封信给你，想告诉你我现在很累。想知道我为什么如此的累么?没错，是为你那时候吹过的牛逼在奋斗。也许你完全想不到五年前一向自信的你会输的那么惨，从那开始你预期的生活也就偏离了你自己预先设计好的轨道。四年前你目光短浅、完全不顾自己的喜好和个性，再次选错了方向。三年前，由于你的懒惰，你错过了扳回一局的机会，继续以一个loser的身份给自己不断找着各种借口来开脱。两年前，你倔强自大的毛病再次让你糊涂犯傻，不顾家人的劝阻选择了一个连自己都不敢想象的生活。此时此刻，我突然觉得那句话形容你真的比较合适“脚上的泡都是自己磨出来的!”。

还记得你当时为现在的我设计的生活么?如果你忘记了，我来帮你回忆一下。如果不出意外，现在的你还应在学校里面读书吧，谈着无忧无虑的恋爱，享受着学生时代独有的幸福。即使没有在学校了，也应该是在北上广深这样的大城市里面，当一个很小资的白领，拿着不错的薪水，周末带上女朋友看看电影，压压马路，法定节假日约上几个好哥们在地图上选择一个两座城市中点附近的陌生城市，租上一套不用太大的日租房，哥几个自己动手做点东西，边喝酒边回忆年轻时做过的可笑的事情。生活中会经常给你女朋友一些小惊喜、小浪漫、小温馨。然后，在一个合适的机会，把她介绍给你的父母，然后一切都是那么的顺理成章。哈哈，写到这里我真的是不由得笑出来了，你看，轻描淡写的就勾勒出这么多幅浪漫温馨的画面。可是，现在我真的很令你失望，不过还是有三点我还是做到了的，一个是我在北上广深这四个大城市之一，二是我不会太早结婚，三是你所谓的高薪。

不知不觉已经过去十年了，十年中发生了太多的事情，有很多事情如果你知道会是这样的结果，那么你肯定不会去做，但也有一些事情，即使你知道是这样的结果你还是会去义无反顾的去做。因为如果再给我一次这样的机会，我还是会去这样的选择，即使是再次被伤的体无完肤。现在我真的觉得自己老了，做什么都要顾忌很多，即使一句话都要思前想后才能说出来。有人说这是成熟了，在我看来就是老了。机会放在自己面前，我要反复犹豫好久，最后还是不能做出决定。等到做出决定了，机会也就不是机会了。有时候我真的很想去疯狂的谈一场恋爱，想去再感受一下那种独特的心酸与心痛，想去再感受一下那种说不出的喜悦和甜蜜，即使最后的结果是我不想看到的，被伤的体无完肤，需要个很久很久才能从这段感情里走出来我也愿意，因为那些感觉至少能证明我还年轻。

哥们儿，我想你，我怀念十年的那些时光，我怀念那时候背着父母谈恋爱的你，我怀念那时候为了哥们儿什么都敢做的你，我怀念那些个在楼顶喝啤酒吹风看日落的日子，我怀念那时的一切人和事。

而如今，物是人非，曾经好几乎穿一条裤子的人，基本不怎么联系了，原来处处针锋相对的人却是和你很对口味聊得来的人。曾经你疯狂的迷恋的那个女孩，现在你连她的名字可能都忘记了。曾经你和那个她许下的种.种诺言也许你们还记得，但是当你们互相牵着别人的手在街头偶遇时，也许仅仅剩下一句“好久不见”。也许的也许，曾经的曾经，过去的过去，也许给时间一点时间，让过去过去，让开始开始才是最好的选择。

写这封信不是为了要告诫你什么，也不是抱怨什么。即使我现在很累，但是你该吹的牛逼还得吹!珍惜你现在所拥有的，不要羡慕别人拥有的，因为有一天你拥有那些你羡慕的东西，你就失去了最宝贵的东西。哥们儿，放肆的去爱，无非就是伤心，尽情的去挥霍你仅剩不多的青春，不要让十年后的你再次感到懊悔。生活没有固定的模式，怎么活都会有精彩的一面。

最后，祝好!十年后我们能见面么?呵呵。

亲爱的自己：

你好。

最开始，我想对你说。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

没来到力量之源的课堂之前，我以为你是一个非常充满快乐的人，没有太多的烦恼，也没有很大的问题需要解决。是抱着一颗学习并且帮助别人的心情来的。我认为你是个非常现实的人，对于很多事情不是不充满正能量，只是现实社会就是这样，所以想法有时会黑暗一些。

其实我也知道你对于未来还是有迷茫的，但我总是想迫使你不去这样认为。因为在我心里你不应该是这样的，你应该是非常清楚自己想要的是什么，想要达到的目标是什么。现在想想发现只是自己给你下的定义，认为你应该怎样，不应该怎样。

第一天上课，说到突破五公分的时候，我认为你不应该突破自己不喜欢的东西，不是所有的都需要突破五公分。我努力让你坚守着你的内个框，慢慢发现这种不愿意突破五公分的想法，其实就是一种不突破。我一直认为你是喜欢并且向往自由的，但是现在慢慢发现不是因为喜欢自由，而是我用太多的东西约束着你。让你为了，我觉得应该达到的目标恪守。我想和你说对不起，请原谅。

我一直认为，你有很多的念头，各种目标和梦想。以为你被这些东西牵绊，所以不能只向着一个目标，因为干扰太多。但是写了四天“我人生的梦想、目标、追求是什么”，我才发现，你真正想要的只有幸福。所有的念头、目标、梦想，都只是我认为到达了那里我就可以得到幸福。慢慢发现，幸福是由你决定的，因为只有你可以决定自己面对事情时是一种怎样的情绪。

在这五天的上课中间，我一直都在体会。试着懂得什么是了悟。因为开始上课包老师就说了悟。我以为就是知道了一些道理，学到了一些东西。但是后面我发现，学习的东西是可以忘记的，我知道你就开始害怕会忘记。觉得知识容量非常的大，怕自己今天觉得学会了，明天就会忘记。才发现，其实只是在记得，想着记得了就会用了，但慢慢发现事情远没有想象中的那么简单。这么久以来，我突然觉得都没有真正的了解过你。原来，我记得妈妈说过，最了解自己的并不是自己而是别人。我一直不相信，现在我觉得是这样了。

开始包老师说，胖子往往都是承载了一些不该他自己承载的东西，所以才会很胖。这个问题下来我们小组也有讨论过，但我们都不觉得自己承载了很多东西，觉得是心宽体胖。因为从小时候就胖，所以现在也胖而已。但是最后一天的家庭系列排列结束之后，在回宾馆的路上，我突然发现了。你真的承载了很多，你一直都认为爸爸因为小时候被送出去养很痛苦，所以造成了今天的不安全感。妈妈每次在爸爸喝完酒之后稍微说一句不对的话，他就会拳脚相加。虽然事情发生的频率不是非常的高，但是还是给家庭带来了很大的困扰。机缘巧合吧，在大学选择心理学专业。发现了爸爸的问题，一直想通过一些方式和方法来帮助爸爸从痛苦中走出来。但最后发现你无能为力，就像包老师说的无力感。而爸爸被送出去养的痛苦，你其实也一直都承载着。慢慢回想起来，其实从很小的时候你就有了这种痛苦的感觉，因为你问过亲生的奶奶，为什么当初送出去的爸爸而不是小叔。现在发现其实是一种埋怨。爸爸不喜欢去亲生的爷爷奶奶家，你也不喜欢去，总是以各种借口选择不去。这一点和爸爸是一模一样的。才发现原来你承载了爸爸的痛苦，因为你爱爸爸，所以选择帮助爸爸承载痛苦，选择像爸爸一样的讨厌、怨恨亲生的爷爷奶奶。发现了这点之后，想先告诉妈妈，于是就给家里打了电话。其实我知道你还没有做好心理准备和爸爸说一切。因为你知道爸爸的性格是很内向的，虽然爸爸很爱你。但是很少沟通，就像人们常说父爱是深沉的。但有些东西冥冥之中是注定好的，爸爸内天也正好在家。只是说了几句，妈妈说要不你和你爸说吧，你基本是想都没想就回答了好吧。我知道你想的是：早晚都要说出来的，不如就趁这个机会全部说出来吧。哭着把所有的都说完，这也是第一次你对爸妈说爱他们，开始一直认为说这些东西会很不自然，但是当真的说出来了，发现是那么的自然，根本没有自己之前所想象的那些不好意思之类的东西。我想，这是一种了悟吧，真的是一生都不会忘记的事情。你才明白了，什么是了悟吧。和之前只是单纯的明白是不同的，我想这次你真的明白了。

一个人活着的这一辈子，我不知道你知道不知道究竟要做些什么。其实只有一个简单的目标，就是前面说的终极目标——生活的幸福。现在开始懂得了，规画是实现目标的必经之路。之前也有做过规画，但是现在想想觉得之前的规画做的还存在很大的问题，根据陈老师讲的，我想你后面要为自己做一个新的规画。每天就像写幸福日志一样，拿规画出来看，慢慢完善。

我想你会慢慢发现，幸福的方法。

现在我慢慢的学会了，用心去感受你。以前总是在用脑子思考一些东西，觉得理性是一件很好的事情，也是应该的。现在开始慢慢的用心去感受。还记得包老师上课说的最多的就是，不要用你的知识和头脑，而是要用心去感受，感受当下。到现在为止我都还不是很明白到底怎么去感受当下的你，也不是非常明白什么是当下。但是我试着慢慢的感觉当下，抛弃时间和空间，只是当下的自己。

这次的课程中的家族系统排列我知道你被吓到了，而且变得对于这种事情非常敏感，我的感觉是不好的，所以这件事情是错误的。我问过陈高峰老师，我怎样才能不害怕，老师让我找到害怕的原因，今天我想了一天，也不知道到底是什么原因让自己害怕起来的。就是怕鬼一样的感觉。我想你应该要尊重生命中所有的一切，然后慢慢试着去接受这一切，可能害怕其中的一个原因就是不接受。所以才会害怕，慢慢学会接受就会好一些的。

我想对你说，以后不管怎样都要学会尊重。以后的生活中可能还会遇到各种让自己不舒服的事情，要学会了解自己的情绪，并且做情绪的主人。记得我是因，世界是果。我是一切的根源。我是创造现实的及其。外在世界是我内在世界的呈现。还有，结果是一面镜子：结果有问题了，照到的是我的思想有问题了。因此让结果完美起来的根本解就是让我的思想完美起来。丰富自己的内在和人生。

我想让你时刻记得感恩，感恩你已经拥有的东西。感恩所有的人、事、物。感恩父母赋予我们生命，并且一直孝顺他们。不论世界怎样，自己都要处变不惊，不被现象及现实所迷惑，发掘表象背后的真相。努力幸福的生活。一直都要加油!

爱你的自己