心理公开课总结汇集20篇

消防安全你我他，保障安全靠大家。这句话在街道上都可以看到。然而，我们做到了吗?我们想到了吗?

据统计，20__年除夕到初一两天，全国就发生火灾1602起，死亡一人，受伤3人。看着这些数字，就已经触目惊心。更何况还没有说刚发生的火灾。

20__年1月27日，巴西一家夜总会发生大火，据最新消息，这场火灾已导致245人死亡，数百人受伤。起火原因现已查明，是因为，一所大学的学生到这里聚会，在乐队进行烟花表演时，一个烟花弹射中了天花板，导致天花板着火，让许多学生窒息而死，况且这家夜总会只用一个出口，导致学生在出口拥挤，又使很多学生踩踏而死。目前火已扑灭，学生尸体放在一个体育馆里。

同学们，我们虽然知道消防安全，但是也许做不到，我们一定要重视消防安全，是安全在我们心中。

“从众”是一种比较普遍的社会心理和行为现象。通俗地解释就是“人云亦云”、“随大流”；大家都这么认为，我也就这么认为；大家都这么做，我也就跟着这么做。

一位名叫福尔顿的物理学家，由于研究工作的需要，测量出固体氦的热传导度。他运用的是新的测量方法，测出的结果比按传统理论计算的数字高出500倍。福尔顿感到这个差距太大了，如果公布了它，难免会被人视为故意标新立异、哗众取宠，所以他就没有声张。没过多久，美国的一位年轻科学家，在实验过程中也测出了固体氦的热传导度，测出的结果同福尔顿测出的完全一样。这位年轻科学家公布了自己的测量结果以后，很快在科技界引起了广泛关注。福尔顿听说后以追悔莫及的心情写道：如果当时我摘掉名为“习惯”的帽子，而戴上“创新”的帽子，那个年轻人就绝不可能抢走我的荣誉。福尔顿的所谓“习惯的帽子”就是一种“从众心理”。

当初“101章光毛发再生剂”问世时，有人曾听一位老中医说起，其实这配方古来有之，他也一直在给病人用，可是他就没想到把配方变为一种“商品”。也许，这也正是企业家与手工艺人的区别所在。

有的人对“从众”持否定态度。其实它具有有两重性：消极的一面是抑制个性发展，束缚思维，扼杀创造力，使人变得无主见和墨守成规；但也有积极的一面，即有助于学习他人的智慧经验，扩大视野，克服固执己见、盲目自信，修正自己的思维方式、减少不必要的烦恼如误会等。

不仅如此，在客现存在的公理与事实面前，有时我们也不得不“从众”。如“母鸡会下蛋，公鸡不会下蛋”——这个众人承认的常识，谁能不从呢？在日常交往中，点头意味着肯定，摇头意味着否定，而这种肯定与否定的表示法在印度某地恰恰相反。当你到该地时，若不“入乡随俗”，往往寸步难行。因此，对“从众”这一社会心理和行为，要具体问题具体分析，不能认为“从众”就是无主见，“墙上一棵草，风吹一边倒”。

自然，生活中，我们要扬“从众”的积极面，避“从众”的消极面，努力培养和提高自己独立思考和明辨是非的能力；遇事和看待问题，既要慎重考虑多数人的意见和做法，也要有自己的思考和分析，从而使判断能够正确，并以此来决定自己的行动。凡事或都“从众”或都“反从众”都是要不得的。

[从众心理作文

我们在生活中很容1653易把事实与看法混淆在一起，事实无法改变，但看法却可以改变，我们可以控制我们的思想，用不同的视角审视事实，结果将大相径庭。在“家乐福”这一站等518路公交车是一件极其痛苦的事。10次等车有9次超过15分钟，有车来了就三四辆一起来，实在令人很头痛，甚至一想到要去等518，心里就产生厌恶、恐惧、心烦的想法。

以上是我一贯的想法与陈述方式，并且，我相信大多数人都不会觉得有问题。但按照“事实与看法分离”的法则来分析，我们就能得出以下结论：首先，我们看到事实是：等518路公交车，10次中有9次超过15分钟，有车时常常是三四辆一起来。其余的：等车是痛苦的，一想起等车就厌恶、恐惧、心烦，这些都是“自身”的看法。换句话说，这些厌恶、恐惧、心烦都是我自找的。从头至尾没有人让你产生这些想法，是我自己“自发的”、“自愿的”“乐意的”这样看待这件事。我们完全可以用愉快的心情去看待这件事，只是自己“不愿意”而已。

于是，我试着将看法从事实中分离出来。就如今晚的等车吧，我等了20多分钟还没见到518的身影。照平常我早就火冒三丈，但今天我试着控制自己的情绪，虽不能说心情多么愉悦，但毕竟有了很大的改善。在等车的时间里，我观察公交路线、观察路边有些什么小店、有些什么特色，观察周围的人群、看看蓝天白云……这些都是我平时从未留心过的，通过观察我能得到很多信息：原来宁波最近的天这么蓝、空气污染应该很少;周边有很多餐馆，噢，有一家新开的，下回吃饭又多了一个选择;如今的女孩子爱穿这样的衣服……而以前，这一切只是被心烦、厌恶、生气所取待，如今想来，生再大的气又如何呢，除了浪费一个美好的夜晚、除了让你的额头多一道皱纹、除了让你变得凶神恶煞、除了让你气的胃痛、气的吃不下饭、除了让你事事看不顺眼之外，你的愤怒并不能让车子早来一分钟、并不能让道路变得通畅、并不能改变任何事实。

健康是人生的第一财富。那么，怎样才算健康呢?同学们也许会说：“健康就是不生病，身体好。”其实，这样的回答是不全面的，健康除了指身体健康，最关键的是心理要健康。健康的心理有利于培养优秀品德，有利于提高学习成绩，有利于身体健康，更是个人事业成功的重要保证。而心理不健康能导致内脏功能受阻、思维紊乱、记忆力衰退等。长期被不良心理笼罩，就会导致生病。所以我们必须拥有健康的心理。

健康不是天生的，需要在家庭、学校、社会所提供的良好的环境中，依靠自身努力和锻炼形成。在班里，我是一名清洁委员，也许有的人会看不上这个“七品芝麻官”，但我深知整洁的环境不仅能使我们的校园更加美丽，而且对我们的学习也有很大的帮助，所以我总是认认真真把自己的本职工作做好，因此经常受到老师的表扬。可是有一天，我一直忙着做作业，忘了检查卫生，教室里被几个平时不讲卫生的同学弄脏了，老师毫不留情地批评了我，还扣了我的分。当时，我心里甭提有多难过了，真想痛痛快快地哭一场。但我很快就平静下来，心想：这次扣了就扣了，自己端正工作态度，以后一定更好地做好检查督促工作，为班级的卫生工作尽力。正因为我有这样良好的心理品质，真正做到了“胜不骄，败不馁”，所以我很快调整了自己的心态，以一颗平常心接受了老师的批评。后来，我以更积极的态度对待工作。在我的努力下，我班的卫生工作真的搞上去了，教室里再也不见乱丢纸屑的人。我们整天都在洁净的环境里愉快地学习和生活，同学间的关系也更加融洽了，大家的集体荣誉感也增强了。

由此可见，健康的心理对于我们的学习、生活是多么重要。正如巴德舒尔伯格说的，只有在受批评时不气馁，受表扬时不骄傲，才会取得成功。是啊，健康的心理对于我们每一个人都很重要。只有平衡好自己的心理，以健康的心态对待一切，我们才能把事情做得更好。时代呼唤心理健康，让我们每一个人都拥有健康的心理。

诚实守信是一种美德，诚信是做人的一种品质，是职业道德的根本，是个人成就事业的根基。作为新时代的青少年，在学好文化知识的同时，还应培养诚实守信的思想品质。诚实的意义和价值并不是别人对你形成的看法，并不在于别人说你是不是个诚实的人，最重要的是：诚实是我们做人的第一要着。做人诚实是要对得起自己，对得起别人，对得起天地良心，这就是诚实的价值要想做到诚信，就要从生活中每件点点滴滴的小事做起。希望同学们能牢记这一点，在今后的学习生活中，处处做到诚信，为将来的人生道路打下坚实的基础。

时光荏苒，岁月蹉跎，时间一分一秒从我们身边溜过，岁月的脚步声也是越来越小，还没来得及跟眼前的2020挥手道别，2021已经出现在我们的眼前向我们问好。2021，就是新的一年，总会给我们带来无数的幻想和憧憬。

过去包含着我们无数的记忆，无数的故事，包含着我们太多的情感，不管有多少的记忆，有多少的情感，哪怕是悲伤，独自一人的凄凉，都是值得我们把这些收藏在我们的心中，呵护着，等有一天再把它拿出来细细品味，都是值得回味、反思的。但过去的都已经过去了，我们只能埋藏在心里，哪怕是成功，哪怕是荣曜，都已经为2020画上了一个完美的句号，崭新的2021在迎接我们。那才是新的起点，新的开始。

至于2021会发生什么，那都是一个未知数，我们只能一点一点的经历，新的一年将会是不同的一年。这一年会有很多的盛事让你振奋自豪，每一个人的一生都会翻开崭新的一章，都会更加努力，积极进取。我用梦想擦亮眼睛，去抬头仰望天空，我们用希望横扫江面，去嗅江面上散发的清香。

想想过去的一年，自己都干了什么，静下心来想想，自己是否认真的学习过。才发现，过去的日子，过得竟是毫无意义。我，一天还是游手好闲。这时我顿时醒悟。新的一年，就是新的起点，就是新的出发点，不能在起跑线上就跌倒，一定要大步的向自己的目标迈去。以新的面貌迎接新的一年，新的未来。不管将来会发生什么，我们都要脚踏实地的走在自己的道路上。等以后的我们回头看到这一个个脚印时，知道自己努力过，自己从未放弃，证明自己是用行动改变人生的道路的。

若拼搏是一辆汽车，那努力就是引擎，当汽车与引擎结合在一起时，我们才能在人生的道路上逐渐向成功驶去。也许，这个过程是辛苦的，是累的，可是当你达到终点时，你便会觉得之前的努力付出，都是如此的值得，正因为有了当时的努力，才会有这辉煌的成功。

万象更新，在新的一年，我们要更加拼搏，让过去的不愉快化为乌有，让今天的精彩永驻心间!

对于“无趣之人”这个概念，我想大概确实是那些无能之人或无胆之人自欺欺人的借口。不是不敢兴趣，而是不敢尝试，不够自信。能够在这里冠冕堂皇地说这些话，是因为我曾经就是这样的一个无趣之人。喜欢对那些心生畏惧的事轻描淡写地说“不敢兴趣”，其实只是打着看似名正言顺的旗号逃避自己所害怕的或是所不想面对的东西。之前一直觉得这没什么，但直到前几天发生的一件事才使我认清了自己口中所谓的“不敢兴趣”。那只是一个骗人的幌子。前几天和表妹一家出去旅游，返程的途中表妹雯雯想要拍一些照片留念。不是简单地拿手机自拍或是拍旅游景点，而是专业化妆师和摄影师指导下拍一组优美的艺术照，然后制成相册，作为纪念品。雯雯是一个很漂亮的女孩，从小就被培养出一副好性格，不光脸型生的俊俏，天生自信的气质也总能吸引不少人的目光。

雯雯似乎天生就适合当模特，站在闪光灯镜头下总能露出优雅迷人的微笑，因此对于拍艺术照这件事，雯雯表现得很积极，在车上就开始兴奋地讨论要穿什么衣服摆什么造型。有时候我挺羡慕雯雯的，羡慕她精致的皮囊，羡慕她无论到哪儿都能落落大方地向人微笑，羡慕她会表现自己，会把自己最美的一面展示给他人。而我就不行，对于拍艺术照这件事我一点想要搅和的意思都没有，因为我根本不适合。进了化妆室，雯雯很高兴地坐在镜子前，看着化妆师把她的睫毛夹的又长又翘，给她画上淡淡的眼影，白皙的面颊和红润的唇色更是为她的美貌增了不少分值。打理得快差不多的时候雯雯转过来看着我，脸上带着雀跃的神情：“姐姐，你要不要和我一起拍？”我毫不犹豫地摇摇头，冲她淡淡地笑了一下：“不了，我不敢兴趣，也不喜欢，看你拍就好了。”

无论雯雯怎样热情地邀请我还去用带着期待的大眼睛亮闪闪地看着我，我都没有片刻的心软。那时的我站在雯雯旁边如同灰扑扑的小丑，没有一丝一毫出彩与发亮的地方。雯雯像舞台上耀眼的明星，而我只是个普通人。说没有丝毫心动那是假的。哪个女孩子没有幻想过穿上漂亮的礼服露出甜甜的微笑在照片上留下最美丽的一面呢？至少我也有过那样华丽而纯真的少女梦，只是不敢展现，也不敢梦想成真。因为我的样貌太过普通。我没有雯雯那样乌黑亮丽的长发，也没有大大的眼睛和挺挺的鼻梁，更没有白皙光滑的皮肤和自然而然的微笑。我不会像杂志里的那些明星一样笑得温婉细腻，甜美如花。面对镜头时我的笑容总是略显僵硬，导致拍摄出来的效果很不理想。后来也就慢慢地放弃了。觉得自己可能真的不适合拍照吧，那就不要接触这类的东西了。每次在遇到这样的情况时我都一遍遍地告诉别人只是不感兴趣，面对别人疑惑的目光和善意的玩笑我只能付之一笑，不做回答。我太自卑，太懦弱，也太胆小。

雯雯像是一眼就能看穿我的想法。她拉过我的手，瞳仁中闪烁的亮光真诚又期冀：“姐姐，试试吧，你放心，化妆师一定会把你画的很好看的，你就不想做一回最漂亮的自己吗？”面对雯雯钪锵有力的话语我犹豫了，目光躲闪不定。见我动摇了片刻，雯雯不由分说地把我推过去按在椅子上，不给我任何拒绝的余地：“大哥哥，你一定要把我姐姐画成最漂亮的仙女，知道吗？”我紧张地闭上眼睛，不知为何心里竟有一丝激动和喜悦。化妆师在我的脸上轻轻抹粉，动作均匀有致，在寂静的空气中我的呼吸显得有些微乱和急促。等待的时间仿佛一个世纪般那样漫长，在化妆师放下化妆盒的那一刻，我听到了化妆师赞赏的声音：“完成了。”我轻轻颤开双眸，鼓起勇气看向镜子的那一刻我几乎不敢相信自己的眼睛。那个清新淡雅，容颜素净的女孩是我吗？我怔怔地打量着镜中的自己，脑海里浮现过之前平淡无奇的样貌和现在形成的鲜明的对比。在焕然一新的自我面前我不禁露出了真诚的微笑，雯雯走过来对着我啧啧称赞，一边鼓励地拍着我的肩膀一边说道：“你看我没说错吧，你精心打扮过的样子比我还好看呢。”我沉浸在突如其来的喜悦之中，没有注意到雯雯眼底闪过的一抹狡黠。之前一直所惧怕的所不敢面对的仿佛都是脆弱的镜面，轻轻一击即可破碎。雯雯拉着我选了一套散发着青春活力的姐妹装，换好衣服后我们俩手挽着手站在巨大的落地窗前，对着镜子粲然一笑。那一刻我才发现，其实微笑也没有那么难。一下午的时光就那样匆匆流逝了，那一下去我过得很充实。在摄影师的指导下，我和雯雯一起拍着许多精美的艺术照。刚开始我还有些放不开和不自然，但在雯雯的鼓励和安慰下，我逐渐找到了自己的感觉。

那天下午一定是我笑得最多的一次，也是我笑得最灿烂的一次。拍照结束后雯雯笑着捏了捏我的胳膊：“姐姐，现在你还对拍照不感兴趣吗？你看拍照是一件多有意思的事情啊。”我点点头，赞同了雯雯的话。在拍照的过程中我才体会到原来自己有那么多闪光点，能摆出那么多好看的姿势，这些都是我之前不敢想象的。而如今我终于突破了一直以来内心禁锢的枷锁，找回了我的自信。曾经的不感兴趣，现在也变成了喜欢和热爱。没有什么是不可以成功不可以打败的，也没有什么是不感兴趣的。别在用不感兴趣为自己找借口了，大胆一点，勇敢一点，或许你只要再往前迈进一步，你就能发现一个不一样的自己。克服心里的障碍，别再让不感兴趣绊住你的步伐，好吗?

人的记忆不比那电脑的硬盘，可以储存大量的信息，学过的东西是要定期复习的，不然在你脑子里的东西会慢慢消失，即使没有消失，在一段很长的时间后再回忆起来也不是一件容易的事。就是把电脑硬盘换作你的储存系统，如果在储存大量信息后不按期整理，你读取文件的速度也会逊色许多。

期中考试没几天就到了，看着前不久学的那几百页厚的知识，对自己究竟掌握了多少一点底也没有。周围的同学已经进入了紧张而有序的复习中了，而自己桌上的几堆书带给我的仅是无序的惆怅，该如何下手呢？

平时学的东西在脑海里空空，很多做过的习题拿起笔竟无墨。悲亦好，乐亦好，在那紧促的气氛里我好像格外轻松。是该打开课本囫囵地复习一通，还是找点习题胡乱地做它N道？在那几堆书前，我徘徊无措，周围的气氛依然那么紧促，紧促地让人揣不过气来。我真想祈祷上帝把我从这空虚的世界里拯救出来，不然我会被这死寂的空气压抑而死。我向上帝祷告，如果你不帮我逃脱这让人窒息的世界，那就帮我尽快适应这紧促的节奏，不能生存那就灭亡，我并不希望苟活于这世界。

上帝仿佛并没有听见我的祷告，时间在我身边悄悄离去。

“你复习好了吧！”同桌从那紧张的节奏中小憩了一会。

“我……还……没……开始……了。”说话时我盯着他刚做的那一大篇练习，觉得自己实在是太笨了，我到底是哪里不如别人啊？

“那还不复习？后天就要期中考试了！”同桌看起来是真的在关心我，但也不知道他葫芦卖的是什么药，平时他老怕自己考的不如别人（当然不是我），今天怎么这么好心，也许世界本来就是如此的充满了关爱。

我没再回答，看着桌前的两堆书，不由地想起了寒韩。

“七门功课亮红灯，红灯照亮我前程”，他是个人才，人家就靠那支笔就能赚取百万版税，我不继续学下去可能是“六门功课亮红灯，红灯阻止我前行”，到时我就无路可走，像古时候去给别人抄书挣钱是不可能的了，不过落得个打字员的工作几率还是很大的。但我仅仅就甘心做个打字员？如果这样，到现在为止，我已经不知打了好几百万字了。

哎，硬着头皮乖乖复习吧！我只能自我安慰：这又不是学什么高深的科技，就复习复习那些简单的知道，不比登天还难吧。学习了是要复习的，学习并不会给人以压力，但考试使学习蒙上了一层恐怖的面纱。

[作文：考前复习的心理变化

2020年5月28日下午，十三届全国人大三次会议以高票通过《中华人民共和国民法典》，从此，我们迈入民法典时代。新编纂的民法典包括总则编、物权编、合同编、人格权编、婚姻家庭编、继承编和侵权责任编七编。民法典是对过去民事单行法以及司法解释的传承继受和创新发展，一些与时俱进的新理念也体现在民法典中。民法典的变化还体现在，基于立法严谨性的技术要求，对过去民事单行法和司法解释中表述不够清楚或者不够准确的规定进行了非实质性修正;基于与时俱进的时代要求，对其部分内容进行了实质性修改。非实质性修正主要包括概念使用与语言表述的改变，部分法律条文中个别词语的改变，句子前后标点符号的改变等。作为我们法律人，不但要关注民法典中的实质性修改，还要关注非实质性修正。下面就民法典中的部分非实质性修正谈几点学习心得：

民法典对过去民事单行法和司法解释部分法律条文中的“要求”一词修改为“请求”。立法机关之所以把“要求”一词修改为“请求”一词，这说明“要求”和“请求”二词的含义肯定不一样，二者有细微的差别。“要求”是指提出具体愿望或条件，希望得到满足或实现。而“请求”是指提出要求，希望得到满足。“请求”含有处于被动地位的意思，希望别人能按自己的意思办。而“要求”是自己处于主动地位，带有命令似的口吻。在民法典婚姻家庭编中，除了通过人民法院主张权利用“请求”一词外，立法机关用的都是“要求”一词。看来，在立法者眼里，家事是可以天经地义的“要求”。除了家事外，要么“要求”，要么“请求”。不过有意思的是在民法典继承编中，“请求”一词只出现了一次，“要求”一词一次也没有出现。

民法典第五百八十五条对《中华人民共和国合同法》第一百一十四条中个别语句的表述进行了调整。《中华人民共和国合同法》第一百一十四条中规定“约定的违约金低于造成的损失的，当事人可以请求人民法院或者仲裁机构予以增加;约定的违约金过分高于造成的损失的，当事人可以请求人民法院或者仲裁机构予以适当减少”。而民法典第五百八十五条规定“约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加;约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少”。合同法第一百一十四条中的“当事人可以请求人民法院或者仲裁机构”只是表达了当事人有请求的权利，至于人民法院或者仲裁机构是支持还是不支持当事人的请求这层意思并没有表达出来。而民法典第五百八十五条中的“人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求”就表达出人民法院或者仲裁机构根据当事人的请求可以支持也可以不支持这层意思来。这前后的变化体现了民法典第五百八十五条表述的更清楚。

以上摘出的只是民法典非实质性修正中的一小部分，个人的理解可能有不到位的地方。民法典的学习是一个长期的过程，先理解吃透民法典后再运用到实务中去，在实务中成熟运用民法典也需要一个过程。

听了这次这次讲座，使我对“健康”有了重新的认识，在日常的生活我们往只关注身体健康，事实上除了身体的健康，更应该关注心理的健康。

大学生树立心理健康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。

如何拥有健康的心理：第一，需要我们培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度。第二，养成科学的生活方式。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。第三，加强自我心理调节。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。

听了这些，我觉得我还有很多地方都做得不够 ，比如科学的生活方式和自我心里调节这两个方面。很多人来到大学后就变得松散，逃课、泡网吧、谈恋爱。在大学我们肩负改变自己命运的责任，所以要保持心理健康。第一，我们应该保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。第二，学会保持和谐的人际关系，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。 积极参加业余活动，发展社会交往。

“恋爱心理健康”从健康的心理行为，如何正确处理恋爱与学业的关系和如何对待困扰大学生的恋爱问题等方面进行了精彩分析。恋爱给人带来美妙的感觉，我们需要培养健康的恋爱心理行为。第一，加速自我的心理成熟。培养独立的人格，能体贴、关怀、尊重他人。第二，培养与异性交往的能力。异性间的交往需要注意的是：注意交往的范围、间距、场合、分寸。第三，选择与自己心理特点相配的恋人。要使恋爱生活和谐，减轻恋爱对心理健康的不良影响，选择与自己心理特点相配合的恋人是有必要的。 第四，学习掌握性生理和性心理卫生知识。作为大学生，一定要摆正学业与爱情的关系，学业永远是第一位的，如果学业没了，爱情也不会长久。也提出了一些女生保护自己小技巧，借用身上的物品当武器，如尖头鞋、高跟鞋、发卡甚至钥匙，来攻击“色狼”，另外，最好在自己的小包包里准备一个小别针，以便不时之需。

人们都说恋爱是大学的必修课，也是一堂考试，这样的考试会让我们增强我们的责任意识。总而言之，在恋爱中要学会培养健康的心理行为，要把握好度、学会正确对待和处理恋爱和学业问题。

上午第二节课丁老师告诉我们管理班要查我们背古诗的情况了，背不下来不能走。我一慌，哎呀，我没背熟！谁知道昨天还吭吭吃吃背下来的古诗今天还记得住记不住。这可怎么办呀？下课后，我忙打开书疯狂的背，可是脑袋就像生了锈，怎么也记不住。看着同学们在外面玩得正欢，我心想：反正也是背不下来了，还不如高兴一会儿，放松放松嘛。我抬起头来，看见旁边几个同学也在背，不行！我非得背下来不可。哎呀，这首诗怎么这么别扭：“晨兴理荒秽，带月荷锄归。”我怎么背不下来呢？我不信这个邪，反复念了好几遍，终于通顺了。到了管理班，老师要查了，可是我还是没有完全背下来。在管理班，我充分运用了时间，可是总是背了这首，忘了那首。放学了，老师要查了，没想到的事丁老师根本不查，就问一句：背下来了么？好多同学不背的同学都骗丁老师说自己背下来了，然后就走了。我心想：那么多同学老师都没查，不信老师就查我，今天先溜了吧！回家背完不就好了？可是有一想，不行，这么做不是撒谎吗？妈妈常教育我撒慌的孩子不是好孩子。我也要做一个好孩子。自己对自己负责，今天没完成的事就得今天完成。终于，功夫不负有心人，我在学校基本能够背下来了。

今天下午姜校长给我们讲了心理健康的讲座，其中讲了宽容和自信共3个小故事其中让我们感受最深了的是这个故事:有一个老禅师寺里有很多和我们差不多大的小和尚，他们都喜欢夜里翻墙出去玩。一天老禅师吃完晚饭出来散步。他看见一个凳子，不用说这一定是用来翻墙用的。

于是，老禅师把凳子拿开自己蹲在放凳子那里。不久，小和尚回来了，不知不觉就踏着老禅师的背下来了。小和尚的心害怕极了!因为他怕老禅师骂他责罚他。而老禅师的一句话出乎了所有人的意料。老禅师和蔼地说:夜里太冷了不要再出去了快回去吧!小和尚惭愧极了!从此以后小河在也不出去了。

这篇故事告诉我学会宽恕退一步，海阔天空，让三分，心平气和。可是同学之间不经意的一下就会动手动脚。就像我今天用废纸叠了一个小外衣。我的同桌把它弄坏了我就破口大骂。可见如果人人都会忍让世界会美妙无比。

昨天任老师在班上选了20名同学去听要参加全国优秀老师的讲课，我也是其中的一名学生。

今天我没有去少年宫上作文和奥数，九点半妈妈把我送到学校，已经有姚国威、陈嘉美在大门等着，随后齐煜、刘香贝、任念文等同学都来了，我们在门口边玩边聊边等，校门开了，我们迅速地跑到教室，拿钥匙的同学还没有来，过了一会儿，孙佳伟给我们开了门，我们如同箭离了弦一样冲进教室，迅速地座好位置，等待老师给我们上课，一会儿任老师来了，她帮我们安排好座位，然后我们排队成两行进了多媒体教室，我和同学们说：“咱们班真幸运，公开课总是咱们班，真好呀！”

上课前，老师打开电脑，嫌灯光太亮，看不清大屏幕，于是把窗帘往下拉，可是有一个窗帘最不听话，调皮的拉不下来，最后两位老师踏上窗台使劲拉才拉下来，这个窗帘可真调皮。

给我们上课的李老师，她有一头卷发，朗读起课文非常得好听，我们讲的是课文《可贵的沉默》，李老师问同学们从课题中能提出什么问题，同学们一个个都提出了自己的问题，但读过课文后一个个问题都解决了。李老师的课很生动、有趣，我们课堂十分的活跃，每个同学都会有发言的机会。

虽然李老师不是我们学校的老师，但是她的讲课也非常的好，我喜欢这堂公开课。

我刚来到考场，就被那种紧张的心情灌满了全身。

监考老师发试卷了，我先把试卷快速地浏览了一遍，然后，先写上了班级、姓名。接着，我调整好了心情，紧张的心慢慢地平静了下来。

开始答卷了！我怀着考着100分的希望和信心，飞快地写着。顿时间，考场一片寂静，只有答题时“沙、沙”的笔声。我的大脑在不停地运行着，生怕写错一道题。我在内心不停地说：“细心，再细心，一定要认真的写，这次考试可关系到超越不超越得了“千年老一”王沂鑫呀！

不一会儿的功夫，我便开始写作文了。这时，我的脑海里不停地想着老师对我们的作文要求。“字一定要写好，不要打流水仗，思路一定要清晰，自由考试时的心情作文地发挥想像，一定要写出自己的真实情感。”我一一按照老师的要求做了。考不考得了高分，还要靠我自己。写完之后，我又检查了一遍，有没有错别字，随后便检查其它的题了。这一次，我没有像往常一样，看了几眼就放弃了，而是一遍又一遍地认真检查。生怕它们脚底下抹了防滑油，开溜。

广播里传来了考试时间到，请同学们有序离开考场。这个声音就像给我打了一针定心剂，让我紧张的心情，顿时跌落了下来，得到了许多的轻松感。

所有的科目都考完了，现在就差结果了。现在取不取得高分，胜败就在此一举了。回到家，我急切地等待那一天的到来。不知怎么的，这几天的时间好像快了许多，这使我内心非常的紧张，结果到底是好的还是坏的呢？

这次考试时的心情很忐忑，不知考的怎么样……

在成长的过程中，往往会遇到一些困难与磨难，而每个人前进道路的不同，就在你如何面对这些困难与磨难了，心理论文作文。在班上，同学间的心里纠纷是不可避免的，但是，要处理好这些心里纠纷，也是很不容易的。就像上次，数学老师发下了那次测验的成绩，我的同桌就气呼呼的嘴里一直嘟囔着什么。原来，这次考试，他考的不太理想，而同他一起玩的那个同学，这次却考的异常出色，于是他就一口咬定那个同学绝对是抄别人的。这种心理在班上不少见，也可以说这是一种嫉妒，一种自己比不过别人，就拿另一种理由来满足自己的好胜心。就算那个同学真的是抄别人的，但你在这里生气又有什么用？是不甘心还是气愤？我想你现在做的不是去争辩别人的成绩是不是真实的，而是想想你这次考砸了该怎么去面对父母，怎么去挽回这次失去的分数，好好复习，待到下一次的考试，超过那个同学，这就是你现在该做的。

面对残酷的现实，你考了多少就是多少，就算你再怎么后悔也是无用的，重考一次？那就不是你初次的真实成绩了。要是你还是嫉妒那些比你考得高得多的多的同学的话，那你也去努力，也去考个高分来啊，为什么你不这么做呢？再看看那个被怀疑抄袭的同学，如果他这次的成绩不是真实的，那他就会虚心，也可能想着下次继续这样。反正，那是他的事，不是你的事，他的学习与你无关，你们可以互相帮助互相学习，但不可以互相嫉妒互相怀疑。要知道，如果你们是朋友的话，在某些方面可以互相帮助，也可以互相比拼，但是，比拼归比拼，如果因为比拼而产生厌恨对方的心理，这就不是比拼了。与同学的相处，你相处的好，证明你是成功的；你相处的不好，就证明你是失败的。无论在什么地方什么场合，都要与人相处与人心里交流，你得从小就学会与人相处交流，那你才是个成功的人。点评：文章能从身边的小事来交谈自己的认识，也提出了自己的建议，说明你已经长大了，也能正确地处理考试遇挫等问题了。

恨嫁是“剩女”永恒的心理状态。她们每天都在渴望有个人陪着逛街、吃饭，回家不再是冷冰冰的一堵墙。那么，“剩女”们不同的心理想不想知道怎样克服心理障碍，才能得到属于自己的幸福呢?我们针对“剩女”不同的心理障碍，给出各自的解决之道。

一、担心对未来老公不够了解

解决方法：男女双方需要不断地加强相互之间的了解，加深感情，这是最重要的婚前心理准备。漫画形象剩女这项准备若不充分，其他准备再完备也不能保证婚后生活美满幸福，纵然是婚前物质准备应有尽有，亦难以弥补心理的损伤，维持夫妻真挚的恩爱。建议还是多了解一下再考虑结婚，或者婚前长谈一次，尽可能多的互相了解，或许可以消除对未来婚姻的恐惧感。

二、 担心婚后不自由

解决方法：尝试承担。怎样克服心理障碍，关键要看你自己是否想试着改变，在步入一段爱情生活的初期，单身惯了的人可能会有许多的不习惯，比如讨厌二人天天相对，讨厌生活琐事等等，但无论如何，都不要轻言放弃。不妨为自己设定一个为期三个月的时间段，在这期间去尽力承担自己应尽的那份责任，度过心理适应期后，你对爱情与家庭的信心，一定会飞快增长。

三、担心结婚后会影响工作和前途

解决方法：“黄金剩女”们怎样克服心理障碍，首先要改变担心结婚会影响工作前途的心理。生子是一个女人的必经阶段，如果说22岁的女子是靠一点青春和乖巧博得好感的话，一个28岁的女人则需要体现稳重和能干。一个大龄女子为了工作而不结婚是完全没必要的，正常的婚育应该是公司和个人都应该考虑的问题。

每一个女人都有被人爱的权利。“黄金剩女”要想把自己嫁掉，关键还在自身，必须要了解怎样克服心理障碍，然后根据自己的情况，克服自己的自己的心理障碍，才能迎来甜蜜的爱情。

四、担心“婚姻是爱情的坟墓”

解决方法：不要总是在想怎样克服心理障碍才能获得幸福，要付诸行动。首先就要摆脱对婚姻生活不切实际的幻想，不要存在过高的期望与奢望，不要认为爱人样样都好，蜜月真的比蜜还甜，应该清楚地认识到，新家庭的诞生，同时也意味着负担的加重，意味着双双要为家庭尽力尽责，尽自己做丈夫或妻子的义务。

最近的生活，过的既轻松又焦虑。轻松是因为最近一段时间都没有工作，觉可以睡到自然醒，也没有工作的任务和压力。焦虑是因为这样的日子不能一直这样持续下去。这一段时间，在网上投简历，找工作，然后去面试。后来终于决定在新东方工作，对于学英语的来说能进新东方工作也是一个不错的选择，可是真的进了新东方，工作了几天，却发现跟自己想象中的不一样，不是自己想要的工作，于是又辞了职。应聘的新东方的工作是考研学习师。具体来说要做的工作是上课，联系学生老师和教务。通俗的说就是班主任。上课不是主要的工作，联系学生维护学生是主要的工作。接下来又是面试，工作时间合适的，离家比较远。离家近的，要六个月才能转正，而且试用期期间的五险是没有的，转正之后开始给缴纳五险。之前就在听别人说，今年的经济形势不好，就业形势不好。上份工作离职已经三个月了，下一份工作还没有目标。平安保险公司让我去做人力，是负责员工的招聘与离职，很轻松的工作，早八点半到晚五点，试用期三个月，转正之后公司缴纳四险。我还在犹豫要不要接受这份工作，因为这工作在别人看来可能是没有技术含量，而且收入不高。在家休息了三个月，压力越来越大，心情也越来越焦躁，未来的出路到底在哪里。

每个人都想要一份体面轻松挣的又多的工资，我上一份工作就是那样的，在编的公立学校老师。可是因为自身的原因，义无反顾辞了工作来到了一个陌生的城市，一切重新开始。我要学会自我调节，把压力变成实际的行动，坚信未来是美好的，煎熬与压力是短暂的，总有光明在等着我！

古老的街道上，没有了熙来攘往的人流、没有了沁入肺腑的嬉笑声、没有了热情似火的广场舞，只有熟悉的疫情广播声。商场关闭、公司、工厂停业、家家户户大门紧闭，人们脸上戴了看似冷漠却柔情洋溢的口罩;这寥落星辰的场景让我不禁想到：“群内人少多安静，不知热闹在何处。”

正值春节，这里本应该热热闹闹，到处人来人往，然而却因为抗疫，变得冷冷清清。大家听钟南山爷爷的话，不给政府添乱，呆在家里就是对社会最大的贡献。唉～，原本我口袋应该红包满满，如今因为疫情却穷得响叮当。这不由让我把这个罪魁祸首——“新型冠状型病毒肺炎” 恨得牙痒痒。

“新型冠状型病毒肺炎”主要集中在湖北武汉，自2019年12月8日，湖北武汉发现首例新型冠状病毒感染的病例起，全国便陆续出现更多的感染患者。不久，新型冠状型病毒便由国内传到国外。

全球上下人心惶惶。各国正采取隔离防疫措施，努力打赢这场没有硝烟的战疫。

这一次战疫，我看到了人们众志成城的决心与努力。瞧!医生，护士，环卫，消防，城管，特警，交警等冲在前线。特别是党员发挥先进模范作用，他们竭尽自己热血般的力量，努力地保护着人们。当然，个人的力量也是不容小觑的。这年新春，人们没有到处探亲访友，是个个出外佩戴口罩、消毒。甚至有人在网上献言献策，便利了疫情的防控。

“天下兴亡，匹夫有责”，“岂能因祸患而避之?”作为一名学生，我们必须热情的参与到疫情防控之中，为国家尽自己的一份力量。因此，当我知道疫情发生之后，便在网上制作了一些关于疫情防控的小视频，发给家人及朋友观看，时刻警醒大家要注意防控疫情，这让我感受到了“予人为乐与己而乐”的幸福。

亲爱的朋友们，让我们尽快行动起来，尽自己绵薄之力，抗击疫情，保家卫国，为祖国美好的明天贡献自己的力量。冬已尽，春可期，最后，祝愿祖国山河无恙，人间皆安!让我们心存感恩，对奋战在一线的叔叔，阿姨们道一声“你们辛苦了”!

我们的生命只有一次，是十分短暂的，也是很珍贵的。可是却有许许多多的人不知道珍惜生命。正是因为一些人不遵守交通规则，才会有一只魔兽向我们一步步走来—交通事故。才使一些人走向死亡，才使一个个幸福无比的家庭支离破碎，才使一个个天真可爱的孩子变成孤儿……

16岁的默默是一个好学生。可是，有一天，她却被一起交通事故夺去了本应属于她的幸福生活。那天晚上，她像往常一样骑着自行车回家，突然，一辆轿车飞驰而过，把她撞倒在了地上。她躺在地上，一动不动，鲜血在她身上流淌着，她就像一个小红人。这时，有个人发现了她，打了110和120，医护人员和警察仿佛会飞，不一会儿就到来了。虽然抢救了，但默默还是离开了。经过警方的调查，把默默撞死的人酒驾并且还闯红灯，严重违反了交通规则。最终，他被无期刑。

很多人都怀有一种侥幸的心理，觉得自己没有那么倒霉，被警察抓住。往往就是这些人，酿成了不可弥补的大祸。

让我们把“珍惜生命，遵守交通规则”这10个字永远铭记在心，从自己做起，让交通事故这个魔兽走得远远的。不再使一些人走向死亡，不再使一个个幸福无比的家庭支离破碎，不再使一个个天真可爱的孩子变成孤儿……

今天，是我们期待已久的散学式。为什么会是期待已久的散学式?是因为那天，我们可以领到许许多多各种各样的礼物。

进校门时，我的心里一刻不停地在想：我到底能不能评上校园标兵呢?踏进教室时，那紧张的心终于有些放松了。

我们焦急地看完电视，郭老师终于开始颁奖了。先颁班级小富翁，我们不等老师开口就知道班级小富翁肯定是赵张驰，那是因为老师早就已经告诉我们了。

开始颁发校园标兵了，我的心又开始呯呯直跳了，突然听到老师点我的名字，我兴奋地不得了，我被评为校园标兵了，我激动得都要跳起来了。我小心翼翼地上台去领奖，看见郭老师双手把奖品递给我，我也用双手去接，再接过郭老师奖给我的一个粉红色文件夹。我从心里笑了出来。我终于得到校园标兵了!

回家的路上，我一直在想：下个学期，我一定也要争取再得到校园标兵。

偏听信长辈的话对分娩产生一种恐惧。

父母该怎样做好情绪胎教

①应胸怀宽广，乐观向上，多想孩子远大的前途和美好的未来，避免烦恼、惊恐和忧虑。

②把生活环境布置得整洁美观，赏心悦目，还应挂几张健美的娃娃头像，孕妇可以天天看，想象腹中的孩子也是同样的健康、美丽、可爱;多欣赏花卉盆景、美术作品和大自然美好的景色，多到户外呼吸新鲜空气。

③饮食起居要有规律，按时作息，进行一些行之有效的劳动和锻炼。衣着打扮、梳洗美容应考虑到是否有利于胎儿和自身的健康。

④常听优美的音乐，常读诗歌、童话和科学育儿书刊。不看恐怖、紧张、色情、斗殴这类电视、电影、录像和小说。

⑤未来父母在情绪胎教中肩负有特殊的使命。丈夫应了解怀孕会使妻子产生一系列生理及心理的变化，应加倍爱抚、安慰、体贴妻子，尽可能使妻子快乐，多做美味可口的食物，营造美好的生活环境，使生活恬静，共同憧憬美好的未来，这是做父亲给自己孩子的第一份礼物。