改变了我优秀作文精选20篇

小时候，我常常生病，而每每生病，妈妈总会为我熬一锅粥，配上咸鸭蛋。

我不喜欢吃咸鸭蛋，因为我喜欢吃甜粥，两者一起吃的感觉，就像是吃糖时往嘴里撒了一把盐，食不知味，嗓子也涩得厉害。

因此，我总是热衷于金灿灿肥得流油的鸭蛋黄，丝毫不动咸咸的蛋清，一顿饭下来，我总能吃掉两到三个鸭蛋，自然也会有许多蛋清，被我扒得不成样，像一团被揉皱的白纸，各自蜷缩在自己的蛋壳中，似乎讲述着自己被遗弃的心酸故事。

每每到了那时，爸爸也总不会浪费，他总是沉默地将那些蛋白扒进自己的碗里，然后用并不严肃的口气对我说下次不许浪费粮食。可每每到了下次，他也总摸摸我的脑袋，再理所当然不过地吃掉那些蛋白，抱怨着，“什么时候能不帮这个臭丫头吃蛋白了。”

就这样，一次又一次，从小到大，不曾改变。

去年，我发了一场高烧，正值期末考，考了两天也没退下来。那几天，我也在吃粥。长大后的我，已不复是那个偏执于不吃蛋白的稚嫩孩童，我学会了尝试，忍耐。当我正无言地吃着碗中无味的粥时，耳边响起了再熟悉不过的那句话：“要不要我帮你吃蛋白？”

我抬起头看着微胖的他，不知何时，他的两鬓已有些花白，可表情语气一如当年，像个孩子。我竟有些恍惚。

有些东西，一如既往，不曾改变。爱，让内心充实激动。

在这个不断进步的世界中，形形色色的事物于每分每秒都瞬息万变着，但爱，不曾改变。

在追求真理与进步的过程中，有时，我们会变得浮躁。但请怀着你的爱与他人对你的爱，还有内心那份追求真理的执著头也不回地迈开脚步向前走。任世界颠沛流离任前方坎坷泥泞，别忘了身边那份最真实的爱，不曾改变。

怀着真理，怀着爱，执著地追求，勇敢地活着。

爱，不曾改变。

幼时的我想当宇航员，是因为觉得宇航服特别好看；儿时的我想当一名作家，觉得自己能决定那么多人的命运倒也蛮新奇；如今的我想成为一名老师，教育未来的花朵，日子也过得安稳。

这算不算改变，梦想被时间一点一点地冲刷至渺小，幼时宏大的梦想，如今却变成最普通不过的职业。我改变了什么？到底又是什么改变了我？这个问题一直纠缠着我，直到我动笔写这段文字时我才揭开了答案。

经历过岁月的蹉跎，时光的洗礼，有的人从风华正茂变得两鬓斑白，有的人从咿呀学语变得亭亭玉立。世间没有亘古不变的东西，大海兴许会变成高山，陆地也许会变成海，兴许太阳，月亮，星星都曾改变过。沧海桑田又沧海桑田，谁能告诉我，有什么从未改变？

时间是个有趣的玩意儿，它总能让自己变成不同的样子出现在你身边，也总悄悄的，在无形之中将你改变。有些很简单的例子。还记不记得第一次读《小王子》时的感觉，是不是只注意到了那朵娇滴滴的玫瑰花？可现在呢？还是只注意那朵玫瑰花吗？不是的，我爱上了那片金黄的麦田，同时注意到了那只守候小王子的狐狸——这就是改变。

时间让一个男孩从酷爱奥特曼变成一个散发古龙的男人；让一个女孩从芭比的世界挣脱又掉入各种色号的口红世界。改变不意味着成长，但成长却一定要改变。没办法，在这个世界，那你不改变就只能被超越，是很残酷，但更是事实。

而如今我又改变了什么？

改变是和时间分不开的，像一家人没法分家那样。你想变成什么样，会变成什么样，最终又变成了什么样，看你如何抉择。

我们没有改变春夏秋冬的能力，我们无法改变星星，月亮，太阳，我们无法改变已经发生的结局。只有改变自己，适应这个不太温柔甚至有点残忍的世界，想被温柔以待，只有改变自己。

只是希望最后，所有人都可以变成自己喜欢的模样，别一生碌碌无为，到头还安慰自己平凡可贵。

黎明的曙光又照进屋子里，今天要不要试一试改变自己？

我喜欢瓦蓝的天空，清新的空气，到处充满鸟语花香。在看看我们周围乌烟瘴气，垃圾肆无忌惮的破坏着环境，影响着我们的生活。你听，地球妈妈在呼唤着，人类啊，快住手吧……

地球曾经是那么的美好，在森林可以听见小鸟美妙的歌声，小溪穿着清澈的衣裳唱着欢快的歌儿奔跑着，小鱼也在水里快活地游戏，蜜蜂、蝴蝶在花间翩翩起舞……

然而现在，我却在旅游区看见这样一幕，一位青年把塑料袋扔到了地上，其实垃圾桶已经很近了，接着十几个假文肓从塑料袋旁边走过，我似乎明白了什么。我来到工厂，污水没经过任何处理就排入自然水域，烟也放任自由地升入天空。在这样下去地球既将成为一颗将要死亡的星球。人们醒醒吧!救救自己的家园吧!

水是生命之源，我们离不开水。然而水不是取之不尽，用之不竭。随着人口的增加和社会的发展，人们对水的需求量越来越大，也越来越感到水资源的匮乏。人们反而不珍惜水资料，来破坏水资源呢?你知道吗?一粒钮扣大小的电池污染的水量，比一个人一生的饮水量还多。那些可耻的人在污染水、破坏水。人们尽情地把生活垃圾直接倒在河里。使大地充满肮脏，水资源遭到了极度的破坏，使水在痛苦中伸吟着。臭氧层也遭到了破坏，大量紫外线放肆地闯入地球。

地球妈妈伤心了，她献出了全部的爱，而人类却身在福中不知福。地球妈妈忍不住了，人们呀，救救地球吧!

地球妈妈和生物朋友再次向我们发出求救：“人类啊!我们多么希望你们重新创造一个和谐美好、绚丽多彩的世界!”

啊!我们的祖国母亲——地球，已经千疮百孔了，我们要是每个人都从点滴做起，那么肮脏将将无处可藏。碧水蓝天才能返重我们的生活。

人生下来，其实就是一块未经雕琢的石头，而生活就像一把刻刀把石头刻出一番造化，它把方直变为曲折，把凸起处改为凹处，将一块无用的石头改成有用之才，造福人类。

多少次，生活用上当受骗后的滋味来提醒我需要时刻保持警惕，不要信任陌生人；多少次，它用打满叉的试卷告诫我做事要细心；多少次，它用我失败的结果教训我做人要认勤恳踏实；又是多少次，他用一个个故事来教育我诚信难能可贵的道理？

那是一次期末考试。考试之后，因为没有作业，无事一身轻，我们就四散着、谈笑着、说唱着回家去了。连那天轮到做值日的那个同学也把这事抛在了脑后，迈着轻快的脚步，哼着小曲回家了。诺大的教师空无一人，桌椅杂乱地排放着，黑板上满是字迹，地上纸屑随处可见，只有小e一个人在打扫卫生，那是我也没怎么在意，理完桌肚后就下楼和同学们一起打篮球去了。

太阳渐渐的偏西了，我打球也打累了，口渴难忍，进教室喝水时，却惊奇地发现小e仍在打扫教室。之前灰蒙蒙的窗户已经变得干净明亮，小e正拿着扫帚一声不响地扫地，他一下一下耐心地将灰尘垃圾归在一起，倒进垃圾袋，又用洗净了的抹布轻轻地擦拭桌面上的灰尘，然后顺手将讲台上那摞凌乱的作业本堆叠整齐，稍事休息一下的他直起腰，扭了扭，许是忙得太久了有些不适。

这个时间，老师们都早已下班了，今天也不是他值日，却仍做得一丝不苟，他为什么要这样强求自己？我忍不住问道：“今天不是你值日，为什么要做得这么认真，况且老师都下班了。”小e微笑了一下说：“因为这不仅仅是你我的教室，更是我们三十几个人大家的教室，既然是大家的教室，我就有义务把它打理好。”说着，他又拿拖把开始拖地。

那一刻，我就看着他一个人清扫教室，几乎一气呵成的动作是那样的自如，是那样的淡定。忽然顿悟，就像苏武坚定不屈，把符节攥在手心；就像焦裕禄，带病坚持工作，把人民放在心上。他清扫着教室，是把这份责任放在了心上！“怎么还不走？”他疑惑地望着沉默的我。“没什么，让我来帮你吧。”说着，便拿起另一把拖把，开始打扫。他又微笑了起来，我忽然觉得那一刻他的微笑如此动人，他的身姿如此高大挺拔。责任，不只是铿锵的文字和豪迈的誓词，有时只在弯腰把地上的废纸捡起，抬臂将板上的灰尘拭去的细节中。

生活就这样雕琢着改变着我，让我理解了什么叫做责任，教会了我怎样充实地生活。

转过那“山路十八弯”，豁然开朗，四周绿意盎然。偌大的山谷回荡着各种声音：挖土机的“隆隆”声；地面钻孔的“滋滋”声；抹水泥的“啪啪”声。这都是我一年前听不到的，如意溪，和一年前大不一样。

翁叔叔老早候在停车场，远远看到我们，热情地招手，脸上挂着和蔼的笑容，就像一位父亲看到出门归来的孩子。他带我们到他家，我们拿出准备好的礼物，送给他的孩子，翁叔叔摆摆手，但我们执意要送，他只好收下。翁叔叔开心地忙活开了，切割着竹筒，采摘新鲜的竹叶，淳朴的主人忙碌着我们的晚餐，这一幕，和一年前是一样的。

我们将行李安置好，便开始了徒步，观赏着这山里的景色。

走着走着，远处忽然传来几声雷鸣，毛毛细雨不期而至，我们赶紧到附近的一户人家的屋子里躲雨。主人热情地接待我们，搬出家里所有的椅子让我们坐下歇息，烧水冲茶。我觉得这场景似曾相识，一年前，不也是在这里避雨吗？小雨淅淅，那小窗外面的一草一木似乎也没有变过。啊，我找到了那种熟悉的感觉。主人与我们畅谈起来，他慈祥地笑着，打量在场的所有人，忽然对我说：“你一年前是不是来过这里？”我愣住了，一年前匆匆一面，不过是他生命中一个陌生过客，主人居然记住了我！真是有心人！在灯红酒绿的城市里，充满喧嚣，过量的信息，不见底的诱惑，人与人是彼此转身就忘的路人甲，多少人会将你记在心中！我被他震撼到！虽然他们的生活质量提高不少，但他们那朴实的心，却从未改变。

雨渐渐停了下来，夜幕将至，徒步回来后的我们吃上了翁叔叔为我们准备的热乎喷香的竹筒饭，伴着大自然的气息。晚上，我们轮流到茶厂的厕所洗澡，令我惊讶的是，厕所装上热水器，这是一年前所没有的，翁叔叔把他最好的条件都提供给我们，我又一次感动了！

流逝的是时间，改变的是容颜，未曾改变的是山里人那颗淳朴的心。我想，明年我再来如意溪，这一切也不会改变。

每个人的一生都会经历很多比赛，可能有跑步比赛;有跳高比赛;有足球比赛……可是，让我重新认识自己，改变我的却是那次演讲比赛。

暑假，爸爸给报了一个演讲班，那个演讲班与其他辅导班不同，真是个能锻炼人的地方。

那次演讲比赛参赛人员多达四百多人，我们被分成了三十个小组。一组一组轮流到那长有一百多米，宽也有五十米的舞台上面对四百多人演讲。我们那个小组大多数人都比我小一些，我想这回我应该是小组第一名了吧!可谁知说话简单，做起来就困难了。

当我走上舞台时，看着台下的四百多人，顿时双腿发软，连话都说不出来了。当我想起前面的几个人都轻松过去了，我又有了自信。当我拿起话筒时，又开始紧张了，双腿剧烈地颤抖着，头上的冷汗直冒，甚至还流到了脸颊上，声音也变得颤抖了起来。我结结巴巴地说：“大大大家好……我我叫金维达……”说着说着，我竟然忘了台词，站在台上脑子乱成了一锅粥，汗水像雨滴一样往下滚。这时，台下的同学们突然鼓起掌来，从稀稀拉拉的掌声到雷鸣般的掌声仅是片刻，我知道他们在给我鼓劲加油，我的脑子立刻清醒了，再次鼓起勇气继续演讲，我勉强演讲完了。

成绩发下来，我得了四百多人中的倒数第十。听到这个成绩，我心想：我一定要大胆一些，要多锻炼。

于是，在回家的火车上，我主动给同行的伙伴们演讲，这次我不再胆怯，而是站在卧铺车厢的长廊里讲给全车厢的人听，开始只是我的伙伴们听我演讲，后来车厢的乘客也都凑了过来，我激情昂扬地演讲着，期间，陌生人也都给我鼓起了掌。我真的变得勇敢和大胆了。

这次演讲比赛我虽然是倒数第十名，而我却要铭记在心，它会成为我一生的宝贵财富，每当我对学习对生活没信心的时候，想起那次演讲，我就会充满自信，努力拼搏，奋发向上。

就要开始了，我有些压抑，心里满是顾虑，死气沉沉。 推开门，几十双眼睛齐刷刷地将目光投在我的身上，不由寒毛耸立，房间并不大，几乎除了高起的一部分平台外，全都是人，地上铺着红地毯，都有些紧张的令人窒息。 为了掩饰自己，我有些故作镇定地缓缓前行，脚却像灌了铅一样，一步难行，走上台的几秒钟宛若数年，之前讲得自信大方等等一概随风而去，背得滚瓜烂熟的稿子回想起来却觉得有些生疏，配的动作也都随着大脑的紧张从两个耳道飘走了，虽然人多但此时静的连呼吸的声音都听的一清二楚。

我缓慢地靠近话筒，尽量放低自己高频呼吸的声音，便举目一扫全场，本已静下的心却又忽的变紧了，现在是连平常水平的二分之一也难以达到，超常发挥更是望尘莫及，在我有些内心惊惶的同时，比赛开始了。 开场白有点磕绊，但还好，顺利挺过，现在能完成比赛就是终极目标，或许是因为稿子的内容幽默，创新，评委便对我做出友好的微笑，我在苦苦寻觅词语的同时无意间眼角看到了这一友善的笑容，便逐渐卸下了沉重的担子，来自未来的顾虑也消散了，想的只有现在，做好自己，用最好的表现来争取明天的机会，一切都在等着我。

就在这友善的一笑下，最初的状态很快恢复过来，所有的准备就像春季世界复苏般的苏醒过来，我越来越自如，甚至将那几个拗口的词语轻而易举的衔接演绎出来，不再是生硬的背诵，而是将自己也融进了情节，在角色扮演的巧用下，这个有些惊险的赛程完美结束。 一个浅浅的微笑，竟能给人莫大的鼓励。在困境中给予微笑，难关终将瓦解；在成功时给予微笑，奇迹还会被创造；在奋进中给予微笑，胜利的道路不再遥远；在命运的路口给予微笑，生命将会变道。 那么，在如此多的微笑之后，世界将会被改变，陶醉在微笑中，变得更加美好。

[以微笑改变世界作文700字

快要开学啦，经过一个暑假，我长大了，懂得了学习的重要。

暑假前期，我把《暑假作业》早早就写完了，觉得老师留其他作业是多余，所以预习作业迟迟没有动笔。自觉学习变成了被动学习，三个星期不知不觉就过去了。妈妈每星期检查一次作业，开始还耐心地教导我，我根本没有改正错误，而是变本加厉，最终还是被妈妈狠狠地批评了。哎！谁让我懒呢。不行，我要“洗心革面”重新开始。

经过一段时间的努力，我在兴趣班考了第二名，学习也有了很大进步。妈妈生气主要是因为我做得不够好，同学们要问是什么让我有了改变呢？这源于妈妈的一番苦心，为了要我彻底认识到自己的错误，妈妈专程带我去清华大学参观。虽然是暑期，还是有许多同学在孜孜不倦地学习。妈妈给我讲了清华大学校训：“自强不息，厚德载物”的含义。在参观荷塘月色一景时，我了解到朱自清先生的散文《荷塘月色》的历史背景和感悟，终于明白了只有祖国繁荣昌盛，才有我们幸福的生活。我们只有好好学习文化知识，充实自己，才有能力建设好祖国，使我们的国家繁荣昌盛，这是我们的责任。

临近开学，我给自己制订了计划，有时无法自控，还会偷个小懒，妈妈一提醒，我便马上改正。新学期，我和父母达成协议，学会规范自己，认真执行计划，父母做监督员，我相信自己能做好！

这世界一直在改变，日新月异，斗转星移。

——题记

如今，我们环顾四周，身旁的高楼大厦，在马路上飞驰的轿车，以及我们身旁的亲朋好友，都让我不禁感叹这时过境迁的改变。

片墙看破尽，遗迹渐应无

在这近十年来，我们的生活正在发生翻天覆地的变化。小时候的一张照片：爸爸背着我在一片草场上放风筝，而如今，那片草场早已变成了一栋栋高楼，照片上的人也都变的异常陌生。再者说许多年前似“黑云压城城欲摧，甲光向日金鳞开。”的战争，给人民带来惶恐、不定的生活，经过时间的洗涤，社会重新变的“稻米流脂粟米白，公私仓廪俱丰实。”样的和平而稳定。

改变的真谛

“逝者如斯夫，不舍昼夜。”从一年级到八年级，从牙牙学语的幼稚儿童，到现在朝气蓬勃的少年，这期间又经过多少变化。但却不曾去想数年后自己的模样。人生路漫漫，永远也说不准自己未来的样子：也许是像陶渊明“采菊东篱下”的放荡不羁，也可能是“直挂云帆济沧海”后的名垂青史。而生活告诉我们如果你无法改变世界，那就只能改变自己，而去适应世界。这就是改变的真谛。

万物源于改变

在生命的长河中，我们总是面临各种各样的改变，不管你是愿意或不愿意。万物的改变，有时就像滴水穿石般的缓慢，让你难以看见它的改变。有时却像夏日暴雨扫过变成万里无云的晴天，让人们捉摸不透它的变化。可大自然也就是在这潜移默化的改变中创造了万物。芸芸众生也就只能在这时过境迁的改变这下感受生命的美好，和在逆境中的痛楚。

我们面对世界，而世界一直在改变，日月更替；由春到冬；花开花谢；沧海桑田……

随着科技的迅速发展，随着互联网时代的不断进步，又一种新的时代呈现在人们的视眼中——“共享时代”。它让人们懂得如何分享，人们热爱它，换一种说法：人们更加于依赖着它。

如今，网络上各种宣传“共享时代”的，比如共享单车、共享书店、共享篮球等等。随时随地，只要你会玩手机、电子产品，“嘀”的一声，你就可以共享了。可是，当“共享时代”刚刚出现时，人们十分珍惜，到处倡导不能破坏共享能源。但人类终究有大脑，有一颗非常自私、不懂珍惜的心。所以，“共享时代”到底好不好？“共享时代”会走向灭亡吗？

上个星期六，我和妈妈骑着“小黄车”去奶奶家吃晚饭，本来就只有三两步路，可为了更快、更方便，我们都准备打开手机扫二维码。但是，情况却不尽人意，两辆车都扫不了。因为有些自私的人，竟把二维码给“毁容”了。我心里怨恨着这些人：好不容易出来的“共享时代”就要被这些不会分享的人给推回去了。幸好，手机上显示了其他地方还有数不胜数的“小黄车”。二维码“毁容”事件也就告一段落了。

“现在骑个车比学驾照还难，搞不好就给你挖个墙角哦，不知道共享单车的老板要亏本多少！”在寻找“小黄车”的途中听到两位上海老阿婆的谈话，让我感触极深。今天“失踪”几辆车，明天“失踪”几辆车，再过几天，就要达到全世界失踪人口的数量了。“可算是找到了！”我气喘吁吁地喊道。还好我火眼金睛，地图上显示的地方是个荒凉偏僻、鲜为人知的地方，一年都没有几个人去。“谁呀！这么缺德，把‘小黄车’停在这种破地方！”妈妈恼怒地喊道。虽经历千辛万苦，可还好我们找着了。

骑着“小黄车”路过一家水果店，妈妈说：“买点水果吧，吃好晚饭，也好来点水果尝尝的。”母女俩也不知是遗传，还是怎么样，都一个性格——马大哈。竟忘了把车锁上。这下可好，付账时，仔细一看，有两对情侣正上下打量着，左右看看没人，正准备骑上。我连忙拍拍妈妈的肩，心想：这车一解锁，用的不就是我们的钱了吗？这“活雷锋”可不好当。妈妈才想起，立马冲上去拦阻，“呼”这才松了口气。

从家出发时是下午三四点左右，骑着“小黄车”到奶奶家时已近黄昏了。“真是‘一波三折’呀！”我惊叹道。原以为“共享时代”是好事儿，可没想到还是有这么多的漏洞。

“共享时代”当然还需要进步和改善，科技还有许多的“未知领域”等待着我们每一位少年去探索。但不管再进步和改善，如果人们自私、不愿意分享的心不去改善，再多的互联网时代都会走向灭亡。想到这里，莫名心寒……

在一家超市里，父亲、母亲、年轻的儿子一家三口人在完成了家庭购物计划之后，父亲让儿子将使用过的购物手推车送回到原来的地方。“父亲，你看到没有，手推车扔得到处都是，没有一个人送还的，这也是超市专门雇人负责收集归拢手推车的原因。”父亲耐心地教导着儿子：“那么，儿子，你认为送还手推车是不是一件有益的事情呢？”儿子陷入了沉默。短暂的沉默之后，母亲插言道：“这不是什么大不了的事情，别太苛求儿子了，我们回家吧。”

当父亲正要放弃自己的要求时，他看到，一对年迈的老夫妇一人推着一辆手推车，将它们送还到了原来的地方。目睹这一情景，父亲再次对儿子说道：“儿子，这世界上共有两种人：一种人用过手推车后，将它随处一扔了事；另一种人则会将它送还回去。我希望你做送还回去的那种人。现在，你把手推车送回去吧。”

显而易见地，这个故事并不是在探讨送不送还手推车的问题，它探讨的是在一个简单行为背后的价值认知问题。这个故事其实在提示我们：这个世界上有这样两种人：一种人总是去做自己认为正确、有益的事；另一种人则是寻找理由不去做这样的事情。

第一种人无疑是可贵的，但更可贵的是，这种人无论别人做不做，他们都会坚定地去做他们认为正确的事情，这并非因为他们认为这样的行为会改变世界，而是因为他们不想让世界改变自己。

罗伯特·西奥迪尼是美国著名的心理学家，是亚利桑那州立大学的心理教授。

有一天，他在纽约结束了一天的工作之后，乘地铁去时代广场站。当时正值下班乘车的高峰期，人流像往常一样沿着台阶蜂拥而下直奔站台。

突然，罗伯特·西奥迪尼看到一个衣衫褴褛的男子躺在台阶中间，闭着眼睛，一动不动。

赶地铁的人们都像没看到这个男子一样，匆匆从他身边走过，个别的甚至是从他身上跨过，急着乘坐地铁回家。

看到这一情景，罗伯特·西奥迪尼感到非常震惊。于是，他停了下来，想看看到底发生了什么。就在他停下来的时候，耐人寻味的转变出现了：一些人也陆续跟着停了下来。

很快，这个男子身边聚集了一小圈关心的人，人们的同情心一下子蔓延开来。有个男人去给他买了食物，有位女士匆匆给他买来了水，还有一个人通知了地铁巡逻员，这个巡逻员又打电话叫来了救护车，几分钟后，这个男子苏醒了，一边吃着食物，一边等待着救护车的到来。

人们渐渐了解到，这个衣衫褴褛的男子只会说西班牙语，且身无分文，已经饿着肚子在曼哈顿的大街上流浪了好几天。他是因为饥饿而昏倒在地铁站的台阶上的。

为什么起初人们会对这个衣衫褴褛的男子熟视无睹、漠不关心呢？

罗伯特·西奥迪尼认为，其中的一个重要原因是：在熙熙攘攘、匆匆忙忙的人流中，人们往往会陷入完全的自我状态，在忽视无关信息的同时，也忽视了周围需要帮助的人。这就像一位诗人说的那样，我们“走在嘈杂的大街上，眼睛却看不见，耳朵却听不见”。在社会学中，这种现象被称为“都市恍惚症”。

为什么后来人们对这个衣衫褴褛的男子的态度会有了较大的改变呢？

罗伯特·西奥迪尼认为，其中一个最重要的原因：因为有一个人的关注，致使情况发生了变化。当时，自己停下来，仅仅是要看一下那个处于困境的男子而已。路人却因此从“都市恍惚症”中清醒过来，从而也注意到了这个男子需要帮助。在注意到他的困境后，大家开始用实际行动来帮助他。

因为看到别人的善举，而对自身的心理产生了冲击，进而引发出行善的愿望和行动，心理学家将这种变化称为“升华”。心理学家的研究表明，帮助病人、穷人或者是其他处于困境中的人，最容易引起人们的“升华”。尽管这些助人为乐的善事，不一定都是轰轰烈烈的大事，也不必像诺贝尔和平奖获得者特蕾莎修女在加尔各答帮助贫民时那样无私。

从心理学家罗伯特·西奥迪尼的故事，让人联想到英国一位主教的墓志铭：

少年时，意气风发，踌躇满志，当时曾梦想改变世界。但当我年事渐长，阅历增多，发现自己无力改变世界。于是，我缩小了范围，决定先改变我的国家，可这个目标还是太大了。接着我步入了中年，无奈之余，我将试图改变的对象锁定在最亲密的家人身上。但天不遂人愿，他们个个还是维持原样。当我垂垂老矣之时，终于顿悟：我应该先改变自己，用以身作则的方式影响家人。若我能先当家人的榜样，也许下一步就能改善我的国家，再以后，我甚至可能改造整个世界。

不错，自己先改变了，身边的一些人就可能会跟着改变；身边的一些人改变了，很多人才可能会跟着改变；很多人改变了，的人就可能会改变……正是在这个意义上可以说，先改变自己，就可能改变世界。

(《燕赵晚报》 文/高越)

“书，是人类进步的阶梯“，”书，是人类的营养品“。而在我看来，书更像是一位神圣的引导者。它能带你走进作者的内心世界;能带你走进美好的童话世界；能让你领悟故事中人物的喜怒哀乐......

小时候，我很内向，见到陌生人都会躲到角落里，生怕被人看到。也就是这种性格，使我在学校里不愿意与人讲话，十分不合群。上课时，每当老师提出问题，即使我知道也不愿意举手回答。慢慢，内向、不合群就成了我的代名词。

这是，妈妈可坐不住了，到处带我去参加活动，想改变我。甚至，还带我去看了医生。可是她错了，这些对我根本不起效。

直到有一天，我突然看到了一本《脑筋急转弯》，于是就怀着好奇的心态看了起来。谁知，有趣的题目瞬间勾起了我的兴趣。由于我十分喜爱这本书，第二天我就把它带到学校，利用课间来看。这书一拿出，同学们就迅速围了上来，争着要和我一起看。不知怎么，我突然开始和大家讨论着答案，而且越说越开心。

也许是同学们的热情，也许是书本的乐趣，使我渐渐开朗起来，慢慢地，随着阅读更多书本，我不再内向，也爱和同学们交流了。

其实，每个人心里都有一扇门，它封锁了你的内心和情感。当你鼓起勇气打开它时，你也就迈向了丰富的世界。

[书改变了我记事作文

读书让我改变了自己我是一个好动的女孩，“静”字从来是跟我无缘的，但一次偶然的机会，让我从一个不爱看书的小淘气变成了“啃书虫”。

那是一个炎热的夏天，我跟妈妈一起去逛街，走到新华书店门口，我热得实在不行了，就对妈妈说：“妈妈你去逛吧，我去里面享受一下冷气，待会见。”说完，我就跑进新华书店，走到里面一看：哇!怎么这么多人在看书，有的靠在书柜旁，有的坐在地上，一个个都专心致志……“书真有这么好看吗?”我也不好意思光站着，就随手从书架上抽了一本，这本书的题目叫《窗边的小豆豆》。不知不觉，我看得入迷了，故事中调皮可爱的小豆豆像磁铁一样深深地吸引了我，等我看到小半本的时候，妈妈来叫我了。我嚷着要买书，妈妈二话没说就给我买了三本。

回到家里，我没有出去和小伙伴玩耍，继续捧着《窗边的小豆豆》，直到妈妈催我睡觉，我才依依不舍地放下我的“宝贝书”。这一晚，我睡得特别香，在梦里，我还见到了人见人爱的“小豆豆”、充满欢乐的巴学园和令人尊敬的小林校长。

从此，我与书结下了深厚的情谊，每天晚上做完作业总要看会儿书，《爱的教育》、《寄小读者》、《骆驼祥子》、《朝花夕拾》……陪伴着我渐渐长大。书让我找到了安静，书让我增长了见识，让我们一起都来看书吧!!

传承古文化，塑造新人才。

——题记

为弘扬传统文化，市里组织了一场“中小学生文化素养展示活动”，各学区都用上了“洪荒之力”。参展作品一个比一个漂亮，一个比一个精致。这对于爱凑热闹，而又对中国传统文化情有独钟的我来说，真是一个天大的机遇。于是，我和朋友早早赶到了现场。

一到现场，我便看见前面不远处围了一群人，一定有什么新奇的东西。我忙拉着朋友挤进去一探究竟。原来，那里在展示一件做工精致的作品，作品的主人——一个胖胖的小男孩正声情并茂地向人们介绍。那是一幅以“环保”为主题的手工制作，用废旧物构成，材料的选择和作品主题搭配得十分和谐。

只听小男孩说道：“你们看，我这件作品以‘环保’为主题，以废旧物为材料，不正应和了中国勤俭节约这一传统吗？大家再看，这件作品结构布局精妙和谐，人物形象栩栩如生，这可是我花了一个多星期才完成的……”小男孩得意洋洋地说着，估计是口渴了，抓起手边的饮料“咕咚，咕咚——”喝了起来。

“小雪你看，他的作品确实不错呀！特别是用广告纸做的花边和牙签围成的立体图案……”我正听得入神，忽然耳边传来“啪”的一声。我扭头，不知何时小男孩把喝完的饮料瓶随手扔到了地上。白色的饮料瓶、残留的饮料汁，在光滑洁净的地面上显得显眼。我皱皱眉头，周围的人也看到了这一幕，纷纷议论起来：“心口不一，怎么……”。小男孩却置若罔闻，仍滔滔不绝的吹嘘着。

我实在看不下去了，上前一步，打断了他的话：“小弟弟，你可不能做语言上的巨人，行动上的矮子啊！”小男孩听了，一脸茫然地望着我。

“你这件作品确实不错，反映了中华民族节俭的传统，但你随手乱扔垃圾的行为就是给这件作品抹黑，所以无论你的作品再精美，也只是如海市蜃楼般空洞，华而不实！”我顿了顿，接着说，“当然了，如果你能改掉这个坏毛病，将垃圾放入它应该去的地方，就离文明更近一步了，你的作品也就有了灵魂！”

小男孩涨红了脸，走上前，把瓶子捡起来，扔进垃圾箱里。周围响起一片掌声。我知道，这掌声，既有对我直言不讳的赞誉，又有对小男孩知错就改的鼓励。（公众号：冯老师为你读书）

任凭你的唠叨在耳边回旋，我也不会生气，因为我认为这是不变的爱。

——题记

花开了，又谢了。十几年过去了！当我从娘胎中出来那一刻开始，你的肩上就多了一份重担，心中就多了一份爱！你一如既往，不畏艰难。使爱的诺言在成长中发现！我长大了，到了十四岁的日子。心中常记起你给我的诺言，回荡在脑海。

那年夏天的期末考试，我因为发挥失常，没有达到预期的目标，我失败了。拿了通知书，觉得回家的路都变得灰暗了。心中充满了那个鲜红的分数，融入了心脏，滴下透明的液体。我尝到了眼泪的滋味，不是大人所说的咸味，而是苦的！苦得我想掉眼泪，再不想回家。但最终我还是到了家门口，眼前出现的是你在门口焦急的等待，你见到了我，连忙拉着我进屋。问我：“期末考试出来了，你考得怎样？”我此时此刻心里真不是滋味，但我还是把通知书递给了你。你看了很久很久，脸上的表情由晴转阴，眉宇紧皱！你把通知书放到还冒着热气的饭桌上：“咋回事？”你开口了！第一句话就让我的心跳加速。接着你又开口了：“你爸妈在外面挣钱，有多辛苦你知道吗？从你小时候我就开始带你，直到现在，你这么大了，我也没让你吃一点苦，受一点罪。可你，你，你却拿的什么回来，你怎么给我交代，怎么给你爸妈一个交代？”我早已泪流满面，头低得很低，而饭菜早已不冒热气了。你接着说：“自己好好想一想，没想好，不许吃饭……”冷若冰霜的话语让我在炎热的夏天打了一个寒颤。不知不觉，我哭着哭着就睡着了。迷迷糊糊间，我感觉有一个人抱起了我，把我轻轻的放在床上，盖上单薄的被子，轻轻的关上门！门外，我听见了你的咳嗽声！

现在的我，十四岁的我，或许因为青春期的原因，心里存在着一点叛逆心理！因为要风度，衣服总是穿的很少。你总是说：“穿那么少，会感冒的，感冒了会吃药，吃药又会花钱，而你的爸妈挣钱不容易啊，你呢……”说真的，有时候，我很佩服你唐僧般碎碎念的精神。可另外一个方面，我又会感到很烦，从而表现出对你的话充耳不闻。我相信，这只是一个还没有长大的表现，只是我还是一个小孩，还需要你的庇护和疼爱的表现。

正因为你不曾改变的爱，让我在人生路上不断前进，不断创新！

正因为你不曾改变的爱，让我体会到你对我的关心和关爱！

正因为你不曾改变的爱，让我一生幸福，一生受用！

正因为有你，我最最敬爱的外婆！

开头：改变世界，先改变自己。

——题记

曾有一个人，以笔当武器有力地打击日本侵略者，而他的“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”，有如太极一般柔中带刚；曾有一个人，他放弃可苟且偷安的生活，毅然投身随时有着生命危险的革命事业，率领中国人民打下了属于自己的江山。

前者与后者在同一个时代，那是中国沦落的时代。在列强侵略的铁蹄践踏下的中国，人民的民族意识仍然很弱，仍在外来侵略者以及军阀的压迫下过着浑浑噩噩的生活。前者刚开始并没有意识到精神上的麻木才是最可怕的，他看到的只是民不聊生的惨状，当他看到人们在病痛的折磨下而含恨离世，他突然想到如果能成为一名救死扶伤的医生，医治病人，也许人民的生活会好起来。于是他不辞辛苦飘洋来到异国学习医术。他很努力，只希望早日学成，回国去抢救那些正处于水深火热之中的人民，但在一次令他终身难忘的事情之后，他改变了他的认识。他不再热衷于学医，而是拿起锋利的毛笔与侵略者做抗挣。那一天他路过街边的电影院，瞥见了银幕上中国人目睹自己的同胞受到侵略者迫害而毫无反应地令人吃惊的一幕，此时此刻他如醍醐灌顶一般猛地清醒过来了，原来仅仅医治好人们的肉体是不够的，因为无法医治好他们麻木的灵魂，即使拥有健康的身体也永远只是任人使唤，任人践踏的奴隶。要想让人民过上幸福的生活，让祖国摆脱列强地控制，就必须改变人们的思想，让人民觉醒！他弃医从文，先改变了自己，然后用自己的笔唤醒了无数的中国人。

后者同样生活当时那个兵荒马乱的年代，他目睹民生疾苦，便发誓要改变中国现状，尽管父亲封建，甚至不让他读书，接受文化的熏陶。但他叛逆，偏偏要上激进的学堂，他从老师那知道了到中国民不聊生的根源，愈来愈按柰不住自己那颗已经被改变的想法塞满的心。但他又异常冷静，他知道以个人之力要谈改变，无异于飞蛾扑火，想要中国彻底摆脱列强的统治，军阀的压迫，就必须结交天下的爱国爱民的仁人志士，共同推翻旧制度，改变旧中国。在湖南第一师范的那几年，师生之间的志同道合，大大的鼓舞了他。在后来他投身革命后还总结分析出了前辈想要改革为何却屡屡以失败告终的原因，于是他发出了”枪杆子底下出政权“的历史性的呼声，从次中国无产阶级组建起自己的武装力量，为后来打下新中国奠定了基础。

这两位爱国人士想必大家都知道，他们的丰功伟绩也永载史册。他们想改变国家，改变世界，就先从改变自身做起。自己拥有了目标，有了抱负，才能改变自己，改变世界！有时的成功并不是来源于不变的固执，而是改变，学会审时度势，学会变通。

从小我就是一个活泼可爱，但同时也非常淘气，却非常受大人喜爱的一个小男孩。

在上小学三年级的时候我非常顽皮，经常在上学的路上玩耍，几乎每次上课我都是最后一个进教室的。放学回家后就去朋友家玩，每次都玩到晚上七点才回家，急得妈妈到处找我，可我却一点也不在乎，每天都是这样。

我记得有一次放学回家，是妈妈来接我回家，在一个转弯处，对面迎面驶来一辆摩托车，撞上了我们着一辆自行车，虽然妈妈保护着我，可我还是碰伤了，妈妈不顾自己身上的伤，把我抱上了去医院的车子。从此我知道了一种东西的存在——母爱。

有了这事故以后，我知道了母亲的辛苦，母亲亲对子女的呵护，为了子女不顾一切的用心。于是我开始变得懂事起来，每天去上学不在路上贪玩，上课更认真了；放学后马上回家，帮助妈妈作家务。因为我已经决定从此不再让她为我放学迟迟不归而担心、挂念了！但是上了初中后我开始变得懒惰起来，不再听她（妈妈）的唠叨，也开始对她的关心视而不见了，还经常和她作对，认为她是个思想落后、跟不上时代的人。但是现在我知道了，妈妈做的这些，都是为了我好，可是我还这样对她，我真的，真的……唉！我可真是的，怎么可以这样对待我的母亲呢？

同样也是母亲的一句话，让我在又一次的梦中清醒过来。从此我要更加努力学习，更加的懂事；我要用我的行动来证明，用成功的果实来回报给我的母亲。

母亲，谢谢您，谢谢您对我的呵护，对我的关心！

曾记得，好像那是两年前吧，那年正好是夏天，记得那天吧，我去奶奶家，正巧，我阿姨也在，吃饭间，我听到了我一生中最残酷的话..........  吃饭间，奶奶和阿姨谈话，“杉杉其实挺聪明的，她画画好，会跳舞，都有一些基础，要是她是我的女儿，我一定会好好培养她的，就是大哥、嫂子不是管得太严就是放的太宽，她现在这样的性格也是他们害的。”  我听着，默默不语，心里不由的冷笑，“那又能如何？既然如此，早已无法改变又能怎么样？时间早已过去，你现在说还有什么用？！”  我心里想着，也没怎么听，可是，奶奶的一席话还在我耳边回响...  "阿儿（我妈）的娘的话太不好听了，我记得杉杉出生那天吧，医院里，她看见杉杉是个女的，说，养她还不如养个畜生，也比她强..........

几句话，瞬间冰冻了我的心，又活生生的把它撕裂了，好痛，心真的好痛，真的好可笑，居然就应为我是个女的，把我看成连畜生都不如，我责问苍天：这就是你所谓的公道？！

心中的谜团慢慢渐散，“腾”的出现一句话：上上没有公道，只有靠自己才能摆平他！！

几年过去，我常常被这句话在梦中惊醒，只在耳边回响......

习惯，从小就养成，如果说在一个地方呆了很久，熟悉了那里的环境，那里的人和那里的一些事物，但如果让你很快搬到另一个地方你会觉得很不适应，那里的人会感到很陌生并且习惯也很难改过来。

我亲身的经历，我深刻体会并且领悟了改变一种习惯真不容易。六年级的时候，无忧无虑，可以和同学出去玩，作业也很少，每天都很开心，不用为事情而烦恼。初一的时候，我的父母把我送到了另一个学校，哪个学校每个人都很友好，一开始的时候，真的很不习惯，妈妈对我说，你的习惯很难改但是当你慢慢适应了这里的学习环境你的习惯也就慢慢的改过来了，我点点头。

开学的第一天，我没有一个朋友，我一个人下课以后坐在教室里，默默的看着外面，好想出去玩，但是又都不认识她们，突然想起了六年级的时候，一起出去玩踢键子，跳绳，但是，那些人和那些事都是过去了，我到了一个新的学习环境，就必须适应这里，这里是一个新的起点，一个出发点，我就要心无杂念的去学习。

开学的第二天，我和几个人也就认识了，和他们一起说话，一起玩，一起讨论题我感到很开心，渐渐的融入到了一起，也有了我们共同的话题，刚来的前几天也会觉得学习有所压力和作业很多，但是习惯了这里的环境，也就轻松了许多，刚来到这个学校时去打水也要边走边问打水的地方在哪，也有时会因找不到自己的班走错班的尴尬，但是，现在我只有了自己的朋友，在我走向别的班时她会告诉我，你又走错了，但是熟悉了这里的环境以后我也不在走错班了。

改变一种习惯真的很不容易，要靠你每天去观察和熟悉这里的环境，并且还要融入这个班级里。

改变一种习惯真不容易，这是我的亲身体会。

读书是我们少年人应得的权利，因而我就在学校里恣肆挥霍着大好时光，“中游荡荡，胜过天堂”快乐地得过且过着。但有一件事，震醒了我。

那是在去年，我被父母送回了老家。家里有个排行老大的表姐，只比我大两岁，下面还有两个妹妹和一个弟弟。表姐，黝黑的皮肤，一张普通的脸上，长着一双亮晶晶的眼睛，黑黢黢的。她的父母在外打工，常年不在身边，只有六旬的老外婆偶尔照看她们。“农村的孩子早当家”，诚然，那分担家务的重担便硬生生地压在了她瘦弱的肩膀上。只听外婆说她是如何的辛苦，但在我听来，简直是天方夜谭。就在那个暑假，我亲眼目睹了她辛苦忙碌的一天。

清晨，火红的太阳在鸡鸣的催促下，微笑着射出第一缕光辉，姐姐紧跟着清晨的步伐匆匆地起了床，准备烧菜做饭了。而我紧跟身后，揉着惺忪的睡眼，一个劲儿地晃着脑袋，嘟囔着：“怎么这么早呢？”只见她流水行云般地拿出柴火，放在灶中，有送入了一些枯干的松枝，火苗猛地蹿了上来，熊熊燃烧着，吓了我一大跳，姐姐却不以为然。虽然看似简单，其实不然，曾听外婆说，没有经验的人只能干着急。外婆还说，姐姐的刀工更是了得，可能有些成年人看了也会自愧不如吧！我看见姐姐像变戏法似的把土豆切成了粗细均匀的丝儿，也忍不住想试试。可是她一到了我的手上就不停使唤了，手忙脚乱地一阵鼓捣一阵后，总算勉强切完了，真是不堪入目！就连自己都忍俊不禁。看着动作娴熟的表姐，那一刻的我嗅到了成熟稳重的味道。

饭后，大家都围坐在电视机前津津有味地看着节目，而姐姐独自一人收拾好碗筷后便钻进房间里，准备学习。在她快要关上门的时候，我跟了进去。屋外一阵阵爽朗的笑声透过房门，飘了进来，诱惑着我。好几次，我都忍不住想出去看，可姐姐想没听见似的，也不理睬在一旁焦躁不安的我，只是自顾自地做作业，沉浸在自己的世界里，那专注的眼神里流露出强烈的求知欲。学习俨然成了她调剂枯燥繁重生活的好东西了。望着全神贯注地表姐，我好像听到了她的心声……

翌日，我去看了她的学校。虽不算简陋，但却与我们有着天壤之别。有些发黄的墙壁上赫然印着寄给黑手印，低矮的课桌很不结实，仿佛一用力就会垮掉。三四十平米的教师里却塞满了五十多张桌子，行走都有些费力。听妹妹们说，学校的老师不少是代课老师，用混着方言的普通话教学。在这样艰苦的环境下，姐姐的成绩仍能名列前茅，我愕然了！

孔子曰：“三人行，必有我师焉”，这次回老家真让我受益匪浅。这位老师正是我那成熟懂事的表姐，从此，大家都说我像变了一个人，成绩如雨后春笋，蹭蹭地升了上来。

是表姐让我懂得了良好教育条件和生活是弥足珍贵的，应该好好珍惜。

是表姐，改变了我！