等待时机的暑假作文【汇总20篇】

童年是一条五彩的河，童年是一道七彩的路，童年是一座闪亮的桥，童年是一个美丽的世界。童年是多么完美，可是前苏联著名文学家高尔基的童年却是异常的悲惨。

《童年》这本书向我们再次讲述了十九世纪七八十年代俄罗斯下层人民的生活状况。高尔基的童年，是在一个弥漫着残暴和仇恨的家庭里度过的：四岁丧父，跟随悲痛欲绝的母亲和慈祥的外祖母到专横的、濒临破产的小染坊主外祖父家，却经常挨暴戾的外祖父的毒打。但善良的外祖母处处护着他。幼小的他过早地体会到人间的痛苦和丑恶，小小的心灵因而受到许多打击。而外祖母和那些像外祖母一样的人，保护和支持了高尔基。故事生动展示了一个充满残酷、野蛮、愚昧、污秽的令人窒息的生活，我们深深地体会到沙皇专制制度的腐败、丑恶，体会到老百姓身处黑暗而不知的奴性与麻木，以及年轻一代反抗黑暗、奴役，追求自由、光明的苦难历程。

和高尔基相比，我们的童年是灿烂的，是彩色的;是没有烦恼痛苦的，更是无忧无虑的。我们从没有经历过被人打、被人拿鞭子抽的滋味。当然，除此之外，我们的生活中也很少有家人之间的勾心斗角，为争夺财产而打架斗殴之类贪婪、凶狠的事情。更不会发生残忍的把某个无辜的人无端地折磨致死这类想都没想过的“事件”。

我禁不住想到了自我。当年的高尔基已经走上了独立谋生的道路，但此刻的我却连简单的洗衣服都做不好。我曾尝试过洗衣服，却实在做不到。先要擦肥皂，然后这边搓搓，那边搓搓，再……洗到再来，衣服还是不成样貌，脏的地方还是脏，最终只能丢进洗衣机。我们和高尔基之间，差距实在太大了。

看了《童年》这本书以后，不仅仅让我明白了这完美的童年需要我去珍惜，还让我懂得了此刻就应当做好出发前的准备，为了实现远大的梦想而努力奋斗。读书阅读总能让我像《祖父的园子》里的萧红一样感到无比的自由;总能让我随心所欲的畅想感到惬意;总能让我有感于生活的幸福与满足……

漫长的暑假结束了，这是我上小学的第一个长假，妈妈说，两个月的假期，一定要好好计划安排，不要虚度光阴，要做些有意义的活动，所以我参加了美术班还有英文语法练习的课程，来充实我的暑假生活。

暑假期间，每个星期日的早上，妈妈都会带我去上我最喜欢的卡通漫画课，老师每次都会教我们画不同的卡通人物，每位主角都有自己的特别的地方，让我想到“天生我才必有用”这句话，每个人都有自己的优点，千万不要妄自菲薄。卡漫课让我的生活有着不一样的体验，真是新奇又有趣。另外，每个星期有三次的英文语法课，也是我非常喜欢的课程，因为我学会比学校更深一点语法与句型片语，在没有作业压力下的学习，感觉更轻松也更容易记住，每次考试我都能拿满分，真是太有成就感了!

我要感谢妈妈，为我安排这么精采的暑假生活，学到了如何做好时间管理，而达到最有效的成果，真是太棒了!

万岁！暑假终于到了，我可以尽情地玩了！我这样在心里欢呼着，仿佛站上了幸福的云端。可是，我又想起二胡考级、暑假作业，就在幸福的云端上一打滑，摔倒了失望的谷底。既要练二胡，又要写暑假作业，还让不让人过暑假了！唉，认命吧，抗拒是无用的。我在心里对自己说，早点写完早点玩。于是，我就开始了写作业和练二胡之旅。

这是暑假的第一个月，也是我重点练二胡的时间。这一个月里，我练累了就休息，休息好了就继续练，好不容易熬到了考级。终于轮到我了，我从容地来到考官面前，对考官们深鞠一躬，然后坐下来拉起了要考的四首曲子，拉完后，考官们连声我说好，出来后老师听了我的录音，还以为是他拉的呢！这足见我拉的很成功，一分辛苦就有一分收获，苦并快乐着！

暑假又紧张也有放松的时候，暑假快结束了，妈妈带我去青龙峡游玩，最有趣的是在青龙峡谷底玩水，那个时候我正在玩着水，突然，一条鱼被湍急的水流狠狠地冲了下来，我在心里想：把鱼网放在水湍急的地方一定能捉到鱼。可是到头来我一只鱼也没抓到，到是捞到了一堆树叶，还不小心滑到水里“洗”了个澡！唉，早知现在何必当初呢，落了个守株待兔的下场。后来我们又观赏了绵羊渡水、青龙潭等美景，虽然很累，但很快乐！

这就是我暑假生活的一部分，你们的呢？

暑假里，妈妈给我买了一本我梦寐以求的《水浒传》，我见了兴高采烈。于是，只要我一有空就津津有味地《水浒传》，里面的英雄好汉各不相同的性格，深深地打动了我。

其中好爽的武松使我记忆犹新。比如说，他路过井冈山的时候，并没有受到店小二的劝阻，喝了好多酒，又跑去井冈山打死了老虎，他真是勇敢，而且临危不乱，真是值得我们学习啊!

在生活中，我们平时遇到了困难之后，许多人都会退缩，这样是不行的，一个人若是一辈子被困难吓倒的话，是一辈子成不了大器的，我们要努力去面对，这样无论成败与否，只要放手一搏就能得一丝希望。所以一个伟大的人必定是一个不怕困难的人。

但是，只靠这一点点是决定不够的，我们面对困难，不仅要勇敢，而且要镇定自若，运用自己的智慧来帮助自己克服困难。武松面对气势汹汹的老虎并不是一下子把它打死，而是边打边想办法，最后才成功。所以我们遇到困难的时候，并不能鲁莽草率，应该仔细观察事物，然后考虑一会儿，在做出决定，这样成功的机率就大大增加了。

武松的成功靠的是智勇双全，两者缺一不可。只有有这两方面的本领，加上自己百分之九十九的努力，就能超越自己，成为一名伟大的人。

《水浒传》这本书真的使我懂得了不少道理，让我认识到足智多谋的吴用，武功高强的林冲，心胸宽广的宋江……

我的暑假就像一锅汤，酸甜苦辣样样齐全。我来给大家分享我的酸甜苦辣吧!

甜：暑假作业一点也不多，早早的就写完了。还记得那个星期天，我又和我的两个弟弟们“三剑合璧”了。我的二师兄(我弟弟中最大的)家有一辆废弃的大卡车。我们用车厢当一个场地，用绳子把石头、砖块、大木板、车垫、铁棍等做成了桌子和椅子。还拿杯子装植物，把零食钓上来……虽然翻来覆去的从轮胎上翻上来很累，但是看着一个“小客厅”建好了心里还是很快乐。

酸：我家养的有一只鹦鹉，它很聪明，会站在我的手上或肩膀上，还懂得把大便拉在瓶盖里。可有一次喂食忘了把门关住，它就飞出来了。真不知道它现在怎么样了。要是我还能遇见它的话，我一定会好好招待他，并细心地给他做每一件事。

苦：暑假最好玩的当然是骑自行车啦，前天，弟弟为我表演“飞单”，那叫一个好。可他却向我炫耀，说我不会。我不甘示弱，也尝试起来。但自行车不听我话，我不小心撞到树了，结果我的手被树枝划了一道约2厘米的大口子，现在还用纱布包着的，好疼。

辣：这个暑假，我还去了外婆家，与弟弟们一起去山上探险。在路上，弟弟先用果子砸我头，我原谅他，可他又用泥巴砸我头，我也忍了，他又用石头(小石头，约3c㎡)砸我头，我同样忍，可他誓不罢休，又用烂拖鞋砸我头，我就忍无可忍、火冒三丈了。可他跑的很快，我怎么追也追不上他。随后他一转身就不知道跑哪去了，下次我一定要好好报复报复他!

我的暑假生活真是酸甜苦辣样样齐全，这就是我的暑假生活。

《西游记》是我国的四大名著之一，我看了这本书感触很深。唐僧师徒四个人在去西天取经的路上碰到了很多妖魔鬼怪，经历了九九八十一难，他们共同努力，最终在西天如来佛祖那里取得了真经。

首先，我要向唐僧学习，他一心向佛，有坚定的信仰。我现在是少先队员，以后努力成为一名共产党员，我相信在党的领导下，我们的祖国会变得越来越强大。

其次，我要向孙悟空学习，他时时刻刻保护他的师傅。我现在有了妹妹，我也要保护好她。

然后，我要向猪八戒学习他的团队精神，我们二四班是个集体，多做有利于集体的事情。

最后，我要向沙和尚学习，他服从命令，我也要听老师和爸爸妈妈的话，好好学习天天向上。

这就是我的一点心得体会，我以后要看更多的书。

在放假前几天，我就已经开始规划我的暑假生活。我所期盼的暑假生活是轻松，有趣的。可事与愿违，我的这个暑假生活，有趣的事情少之又少，大部分被枯燥的学习生活所占。

不过，这个假期，我虽然没有外出旅行，却同爸爸妈妈一起回了趟老家，深切的感受了一下浓浓的乡土人情。

舅舅家在大山里，山路崎岖，四面被大山包围。看着此般风景，我不禁想到南宋诗人杨万里写的《过松源晨炊漆公店》一诗中的后一句：政入万山围子里，一山放出一山拦。

清晨起来，深吸一口空气，能感受到同城市里那不一样的清新。树叶是潮湿的，小草是潮湿的，土地亦是潮湿的。风轻轻吹来，带来一丝清爽，带走一夜的乏力。山里的泉水纯净到可以直接饮用。饮一杯清甜的山泉水，更是让人神清气爽。

吃完早餐，便跟随着舅舅去田地里干活。舅舅一直都在埋头苦干，而我却东瞄瞄，西瞅瞅，对山里的一切事物充满了好奇心。绿草红花，飞禽走兽，均为这大山的特色。

听妈妈说，在他们村庄有一棵存活了300余年的松树，枝干粗壮，令人肃然起敬。郁郁葱葱的树叶配上横生的树枝，有一种不可侵犯的霸气与尊严。松树绿树成荫，似乎可以将一整个村庄都包揽在胳膊底下，用自己庞大的身躯保护整个村庄。

在舅舅家没待几天，我就回家了。

虽然这个暑假大部分时间是在家里待着的，但我还是利用这段时间阅读了一本书。这本书叫做《受戒》，是汪曾祺老先生的作品。

这是一本非常有趣的书，整体给人的感觉，就是两个字纯美，纯真而美好。书中的人们是自由的，欢脱的。他们之间没有勾心斗角，也没有苦涩。汪老先生又运用缓慢的写作手法，把人们所生活的地方，活生生地写成了一个世外桃源，美不胜收。整本书读下来，就好像是品味了一壶清茶，茶虽清，却口有余香。

在整个暑假里，我最喜爱的，是在晚饭过后，同爸爸妈妈出去散步。夏日的傍晚，天气闷热。树上的蝉鸣一阵接着一阵。一曲完了，又用一股新的劲头唱起来。这不停息的鸣叫，就好似是蝉们在抱怨着天气的炎热。

这个暑假，就如同赵师秀在《约客》一诗中所写的一般：黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花。

这一天，天气晴好，微风拂面，令人心旷神怡。我和外公准备去郊外钓鱼。

我们到了郊外的一个农家院，院子里养了鸡，鸭，鹅，还有一只灰色的小兔子，周围种了李子树，结满了红彤彤的李子，院墙上爬满了葡萄藤。院子中间便是养鱼的池塘了，我们走到池塘边上，外公拿出了鱼竿和鱼钩等钓鱼工具准备开始钓鱼了。外公抛出了第一钩，结果水面毫无动静，提起来一看，鱼饵已经被鱼吃光了。第二钩由我来抛，我先学着外公的样子把鱼饵挂在钩子上，然后神气十足的把它远远地扔出去。接着就坐下来开始静静地等鱼上钩了。我看见鱼漂开始轻轻地颤了一下，于是马上迅速地提起鱼竿，哇!居然上了一条鱼，我急忙喊着：“外公，快来快来，鱼上钩了!”外公小跑过来，把鱼从钩上拿下来，放到池塘里的渔网兜里。钓到一条鱼之后，我开始漫长的等待，天气开始热了，柳叶一动不动晒得直打蔫，知了高声的叫着，而水面上一直都没有动静。我不禁有一些沮丧，心想：唉，怎么一条鱼都不来了呢?难道鱼儿们知道了，都不来了么?我把鱼竿交给了姥爷，姥爷接连掉了两条，又把鱼竿给了我。这一次没用多久，鱼再次咬钩了，我开始以为是小鱼，立即提竿，令我惊喜的是这次居然钓上来一条红鱼，我立刻喊：“姥爷，快来，这次是一条红鱼!”在等外公的时候，我紧张极了，心脏扑通扑通地，我感觉都快从嘴里跳出来了，我紧紧地握住鱼竿，好像差点就把鱼竿握断了，鱼噼里啪啦挣扎着，我生怕它跑了。最后，在外公的帮助下，鱼终于被提了岸;而此时，我一直紧张的心情终于恢复了平静。

夕阳西下，晚风拂来，我们满载而归。我想：钓鱼真是既紧张又有趣的一件事啊!它不仅锻炼了我的耐心，还令我度过了难忘的一天!

这个暑假，我看了当年明月的《明朝那些事儿》非常有趣，翻来覆去看了好几遍，尤其是第一部，洪武大帝，在这部书中，我也了解了明太祖朱元璋这个人。他是明朝的开国皇帝，我觉得他和曹操一样，是个思虑周全的人。

朱元璋是一个暴君，洪武四大案，蓝玉案，郭恒案，空印案，胡惟庸案，这四大案哪一个都是死了几百人，文官武官统统杀掉。但是也是因为朱元璋从小受到赃官污吏的陷害，不给他们全家发粮食，所以他的内心对赃官污吏非常憎恨，在这四大案中，他认为涉案人员都是赃官污吏，连丞相都杀了。但是从另外一个角度想，他带领将士们打下江山，安天下，安民心，安军心，让老百姓不再过那种让赃官污吏欺压的生活，他也算是贤君。

朱元璋死后，继承他皇位的孙子朱标的儿子继承了皇位，他的名字叫朱文，我个人认为他没有任何军事才能，他一继承皇位，让他叔叔朱棣这个在军中长大，还曾经和徐达李文忠等开国名将身上学有所成的人，朱棣再加上老和尚道眼的辅佐，让朱棣一举拿下明朝，成为皇帝。我觉得朱元璋犯了一个错误就是把皇位传给了一个十几岁的小孩子，这应该是因为他对朱标的喜爱，他想让朱标继承皇位，朱标的死让他颇感意外，于是他就糊里糊涂定朱标的儿子朱允文为太子。朱元璋是元朝的开国皇帝称洪武大帝，朱允文孝文帝是明朝第二皇帝，我觉得朱棣这么做一方面是因为他有野心要吞并天下，另一方面他认为朱允文无法治理好天下，等朱允文去世天下已经大乱，那时候他自己也许性命不保，所以他才篡位。

"Mom, watch me dive..." eh, where does the sound come from? It turned out

that my dream had come true and I was showing my swimming style with pride.

This summer vacation, I came to Caiyuan swimming pool happily to learn how

to swim. Its a piece of cake for me to hold my breath. If I hold my breath, I

can float on the water for a while. Then I began to seriously study breathing,

deep breathing, carefully bury my head in the water, spit bubbles like a small

fish, then lift my head out of the water, open my mouth to breathe in, then bury

my head in the water to spit bubbles, and practice over and over again. Coach Xu

patiently and meticulously taught me the hand and kick movements. He stretched

his hands together, drew a circle to his armpit, and then drew back from his

chest. I modestly practiced in accordance with the order of "retracting,

turning, kicking, and clamping". I tried to imitate the frogs hind legs. I saw

Qingshui split by me, leaving two long waves. The coach tied an inflatable belt

on my waist and took my hands to lead me to swim in deep water. As soon as he

let go, I was as timid as a mouse. I was afraid that I would sink down and dare

not swim. It was like a vented ball and a crab dancing in the water. At this

time, the coach said gently: "dont lose heart, overcome tension, everything is

difficult at the beginning, failure is the mother of success." I secretly

determined: do not give up halfway, adhere to the victory. After the coachs

encouragement and careful guidance, coupled with my 15 days of persistence,

repeated practice, "Kung Fu is worthy of those who want to", I finally learned

to swim. I can swim freely in the water like a happy fish, like a frog in the

water, like a petrel flying in the sky.

"As long as you work hard, you can grind an iron pestle into a needle!" Im

the best at swimming. Ive got a new skill I am happy to sing, laughter

reverberated in every corner of the pool for a long time.

大家都知道暑假是一年最最热的时候了，可是吹空调又不好，怎么办呢?对，去游泳!

我换上泳衣，套上泳帽，带上泳镜，全副武装，下水!

我跳下水，开始练习!我把左手叠在右手上，左脚勾起，脚掌贴在墙上，脸朝下，在蹬腿，“哗”

!的一声，这时我肚子朝下，开始打腿，“噼啪噼啪……”接着用手划水。

手一开始时叠在一起的，划水时，右手先开始划，右手手臂升值，贴近身体向下，再生出水面，这是脸向右转，吸气!之后右手在方的左手上，左手在向右手那样划，刻画的时候不用吸气只需吐气(在水里吐!)就这样手脚并用，看看你，到底能游多远吧。

善于等待的人，一切都会及时来到!

——巴尔扎克

有人说，等待如药苦涩，我说，等待如蜜甘甜!有人说，等待如狼丑恶，我说，等待如蝶美丽!有人说，等待如水单调，我说，等待如虹缤纷!因为我知道，只有学会等待得人，才能捕捉到幸福女神的轻渺即逝的微笑，只有学会等到的人才能感受到希望在脚下延伸。

人生何处不等待?难道一切的等待是痛苦的，是煎熬的吗?我认为等待不是一种痛，而是一种美!

等待，是一种享受。虽然会有些漫长，有些艰苦。但在等待中，我们的身心会平静下来，没有躁动不安。还记得越王勾践吗?卧薪尝胆的故事想必你耳熟能详。等待是漫长，勾践用苦胆来宁静自身，时间久了，那种等待的苦已不再是苦，是通往幸福的云梯。没有等待哪有勾践灭到吴王，成就一番霸业。

等待是一种生存智慧。人生是一个漫长的等待，但这绝不是守株待兔，坐以待毙，我们的等待是厚积薄发，以静制动，以退为进的适时而等。初中三年已过大半，何尝不是一种等待，但身边有些人选择了离开，而我则等待。现在的积累只为中考那一次的大放光芒，厚积薄发。努力学习，何尝不是以静制动!这个过程，我不会放弃，苦也一天，乐也一天，那我选择快乐的等待!

等待是一种美丽的情愫。当等待的旋律奏响时，在希望的商潮到来之时，需要的是平和的心态，静观云卷云舒的从容。现在的我们正值青春，一切尚未成熟，我们应努力学习，塑造自己的品性，培养自己的情操。这一切的等待无不是为日后的成功打下的基础。有一天，等待不再是等待，达到了自己想要的，仍需一颗平静地心!美丽的情愫久留心房。

每个人都应该把等待这种期盼留在心里，把等待这种胸怀敞开，把等待这种生存智慧困在人的一生之中，因为生命就是一个漫长而艰巨的等待的过程。

此等待，怎一个美学的了得?

在学校里我因拥有真诚的友谊而快乐，在家里我因有亲人的备至的关怀而快乐，在酷暑里我因一场急雨狂风而快乐，在今年的暑假我因什么而快乐呢?

乐在——行万里路

暑假是炎热的，太阳像团火，把大地烤的火辣辣的，偶而一阵大雨，为我们带来一丝清凉。假期里，许多地方都留下了我的足迹和欢声笑语，有阆中古城、荷塘月色、西岭雪山和街子古镇……。在阆中古城的张飞庙里，我为张飞坟墓上的树没有主杆而感到惊讶，在荷塘月色，我为荷花出污泥而不染的精神而感到敬佩，在西岭雪山，我为坐海拔3290米索道在白茫茫的雾海里前行，而感到惊险和刺激。这些美丽的景色，使我感叹不已，可把我乐坏了……。

乐在——读万卷书

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

在假期里，我不仅玩了很多，而且还学了很多知识，比如:在每天晚上我亲爱的张老师(咱的老爸)就会给我讲奥数，对数学的学习兴趣也越来越浓厚了，我还在学而思学习了了国际音标上和下，利用闲暇时间我还制作了一本《我的古诗集》呢，通过互联网在网上和我的美国老师进行学习交流，亲切极了。在暑假里我看了很多的书，有《城南旧事》、《小屁孩日记》、《红楼梦》等等。在书中我不仅收获了知识也收获了许多快乐。

暑假很快的过去了，这是一个有意义的假期，我不仅学习了很多知识，还旅游了很多地方，开拓了视野。我为在假期度过的每一个快乐的日子而感到无比幸福。

我和妈妈上了公交车，妈妈给我找了个座位坐下，可是妈妈没有座位，只好站在我旁边。半个小时后就到了妈妈办公室，见到妈妈办公室里的同事都来上班了，我一一和他们打过招呼就去写作业了，妈妈就去忙工作了。很快就到了吃午餐的时间了，我和妈妈一起吃午餐，妈妈单位上的午餐可真好吃呀，吃完午餐

暑假的和休息了一会妈妈就开始上班了，我觉的无所事事，就在妈妈办公室的电脑上玩起了游戏，后来还和妈妈的同事聊了很多有趣的事情，妈妈的同事还教我说重庆方言。

一天很快就过去了，我感觉和妈妈一起上班也很有意思，真是快乐的一天。

暑假期间，我读了《狼图腾》这本书，它给我的印象很深刻，让我懂得的道理也很多。

《狼图腾》的作者是姜戎。书中主要记载了游牧民族的生活及生活环境与狼的习性。

蒙古的环境非常好，因为在蒙古，没有人开汽车，没有人污染水源，所以草原的空气是那样清新，空气是那样明朗。可是在农耕民族生活的地方，随手乱扔的垃圾，川流不息的车辆，胡乱排放的脏水，在内地繁殖。我相信，像这样发展下去，地球就不再适合人们居住。所以，我们也应该保护环境，也应该从不扔垃圾做起。

草原上动物是生生不息的，永远不会灭绝。而在内地，一个个野生动物都成了国家级保护动物。那是因为游牧民族会保护动物。为了使内地的野生动物不灭绝，我们可不能再滥杀了。

古代，游牧民族常进攻内地，是因为农耕民族在开垦草原，可他们也不想想，草原变成了黄沙。沙尘暴还不得把内地吞了。这样，地球肯定遭殃。所以，在我们自己得到利益的同时，想想会给别人带来什么恶果。

我们要向游牧民族学习，保护环境，不要贪图自己眼前的利益而不顾他们安危。不要猎杀野生动物，还它们个家。这样也可以还地球一个健康了。

天气越来越热，游泳，是大家喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

一、在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。

选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险警告，则不能在此游泳。

2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

3、游泳时切勿太饿、太饱。

饭后一小时才能下水，以免抽筋。

4、要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;

镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

5、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。

不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

7、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。

以脚先入水较为安全。

二、万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救。

1、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

3、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

同学们：我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极进取，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

暑假期间，我和哥哥在爸爸妈妈的带领下，去上海迪士尼乐园游玩。

我们选择乘火车出行，一路上欣赏着大自然的风景。列车一路前行，田野和村庄飞一般地迅速向车后漂移，不知不

觉就到达上海。晚上，我们一家前往观看美丽的大上海具有标志性的建筑物——东方明珠塔。上海的夜景实在是太漂亮了，华丽灯光的点缀以及各种彩色光束相互辉映照亮着东方明珠塔和整个黄浦江及外滩。

第二天，我们相约一保的好朋友一家见面，一同前往迪士尼乐园。参观的人数众多达到10万人，可以说是人山人海、人潮涌动。好不容易进入园区，乐园好大好大啊，十分壮观。好玩的地方可真多呀。有“穿越地平线”，有“加勒比海盗船”，有“极速光轮”，有“雷蒙山漂流”，有“七个小矮人和小矿车”等十几种项目。可惜每个项目需要排队2-3小时才能玩上。等了很久很久，终于可以玩“极速光轮”了。机器人发出54321的信号后，光轮如同离线的箭，嗖的一声跑出去。时速80/小时。我的心都要从嗓子眼里蹦出来了，简直太刺激了。2分钟后光轮回到了出发地，但是我还是久久不愿离去。

整整一天在乐园度过，游玩了许多地方。感觉有些累了，我们恋恋不舍地离开了迪士尼乐园。

放假了，我想学游泳，爸爸就带我去报名参加游泳班。学游泳的地方是我们县城的淯江河，这条河从竹海流来，绕城而过，学游泳的河段距离下游的拦河闸不远，所以这儿的水很平静，河床也比较平坦，河水的深度保持在一米四五，这真是一个学游泳的好地方!下水后，我发现河水很清，清得看得见脚下的小鹅卵石;水凉凉的，把身上的热气一下就带走了。教练教游泳就三个步骤：换气、手上动作、脚上动作。

每天六点钟，闹钟一响我就起床，换上泳裤，带上装备就出发了。教练先让我们做热身操，然后戴上泳帽和防水眼镜下水，一开始练习的就是换气。在齐胸的河水里，先深吸一大口气，然后迅速把头埋在水里，像鱼儿一样在水里缓缓吐气，一串串水泡就从脸边上往上溜走。气吐完了，便又露出水面深呼吸。这样反复练习，我做了一百多次。

接下来，教练就开始训练我们的手上动作。他先示范给我们看，手要像剑一样从胸前快速往前方射出去，再往两侧划水，最后要把手收到胸前。我练习这个动作时老是出错，双手划水后我总把手放在两肋。教练发现一次纠正一次，在他的耐心帮助下，我用了很长一段时间，终于纠正过来了。

手上动作会了就学脚上动作了。教练教我们两脚弯曲，小腿贴着大腿，然后分开，把脚掌向外翻并用力一蹬，身子就会往前游动。脚上动作配合手上动作，就不会往下沉了。我们练习了好一会儿，把手和脚练习协调了，就基本上能游动了。

最后是训练耐力，每次在教练指定的路线游20个来回。距离并不算远，估计只有10多米吧，但一开始我们都练得气喘吁吁，很是吃力。坚持几天后，我们就习惯了，还能直接游到河对岸再回来。

学会了游泳，我心里乐滋滋的。游泳不仅可以带来快乐，还可以锻炼身体，更重要的是，它还是一项求生的本领。

《西游记》这本书是明代杰出的小说家吴承恩写的，非常精彩。里面的孙悟空有勇有谋，神通广大，一路上过五关斩六将，把妖怪打得落花流水，保护着唐僧去西天取经。

还有，有善心，关心他人的唐僧。看见别人有难就立刻前去帮助，而且他为人也非常有礼貌，并且坚持自己的信念，不管一路有多少艰难险阻，为取真经，也绝不轻言放弃。虽然有时候会好坏不分，错怪孙悟空。

还有可爱的猪八戒，老实憨厚的沙和尚，……等等，都写得栩栩如生。

这本书写出了唐僧师徒四人为取真经坚持不懈，不怕曲折。它告诉我们，只要坚持，就一定会成功!

放暑假了，这是我上小学的第一个暑假，我要怎么度过呢?

首先，我要完成老师布置的暑假作业。

其次，我想用这个假期学会洗袜子。平时妈妈工作了一天，回到家还要给我做饭、洗衣、检查作业，妈妈真是太累了!如果我自己学会洗袜子，妈妈就不用很辛苦啦!

最后，我想去被誉为“东方梦幻乐园”的方特欢乐世界游玩。这是我一直都梦想去的地方，那里有高科技的4D电影，还有一些只有在电视上才能见到的一些大型游乐项目，恨不得现在就飞过去。

这就是我的暑假计划，是不是安排的很丰富呀!

暑假，我和爸爸妈妈兴高采烈地来到了千岛湖旅游。一眼望去千岛湖的景色尽收眼底。

千岛湖，是一个年轻的湖。她是19__年为建造新安江水电站而筑坝蓄水形成的`人工湖。

千岛湖，是一个纯净的湖。千岛湖国家森林公园拥有448平方公里的森林面积，森林覆盖率已达81%，绿视率近100%。茂密的森林净化了千岛湖一流的大气环境，空气十分洁净，泱泱573平方公里之广，178亿立方米之巨的千岛湖水平均水深34米，透明度可达7米，属国家一级水体，不经任何处理即可达饮用水标准。

千岛湖，是一个美丽的湖。湖中那1078个岛屿，姿态各异，风姿绰约。春游湖上，布满山花的岛屿，是一个个天真烂漫的村姑。夏日游湖，人们多想在这碧波中逐浪畅游；秋山红叶，使入想起“霜叶红于二月“花的诗句；雪满湖山，松挺山崖，又是一幅王维笔下的诗画图。

千岛湖山水天下秀，优美的自然风光和良好的生态环境，使千岛湖展现出广阔的发展前景。而随着交通条件的进一步完善，旅游资源进一步开发和知名度进一步提高，它将成为世界旅游的热点。

千岛湖，是一个欢乐的湖。千岛湖现已开发开放自然风光，人文景观，动物野趣，娱乐参与四大系列的20余处景点。开辟了春到千岛湖，千岛湖之夏，千岛湖金秋，观光度假游，娱乐休闲游，水上运动娱乐游，历史文化专题游，果园采摘农家乐等特色旅游线路，以及巨网捕鱼，水上竞技，空中揽胜，渔民风俗表演等参与性旅游项目。吸引着中外游客纷至沓来，成为驰名中外的风景旅游胜地。

千岛湖可真美！