改变自己的作文（推荐20篇）

先讲一个故事 ，有一位年轻人，听说深山寺庙里有一位高僧会移山之术，于是前往求教。高僧就带年轻人朝身体左侧的一座高山走去。翻过高山来到山下以后，高僧说：“ 年轻人，这座山刚才在我们的左侧，现在移到了我们的右侧，这就是我的移山之术。” 年轻人迷惑不解，高僧进一步说道：“ 客观环境是不可改变的，能够改变的只有自己。”

你不可能改变天气，但你可以改变心情;你不可能改变相貌，但你可以改变内心;你不可能改变环境，但你可以改变自己。从山上滚落的碎石，经过水的冲洗，变成了光滑的鹅卵石;从天而降的水珠，经过寒冷的塑造，改变了自己的形态，变成了美丽的雪花。可见，改变自己，才能走向成功……

一只雏鹰起初胆小如鼠，当它改变自己懦弱的习性后才能勇敢地飞向蔚蓝的天空。一棵幼草起初孱弱无力，当它在风雨中改变自己柔软的身躯后才能变得更加坚强，紧抓泥土不倒。一条大河起初弯弯曲曲地在山区奔涌，当它改变自己的运动方向后才能自由地奔向浩瀚的大海。雏鹰、幼草、大河无法改变蓝天、风雨和山地，但它们勇敢地改变了自己，走向辉煌。

人也一样，只有改变自己的不良习惯才能完善自己，赢得他人的信赖。我国古代有位青年叫周处，被当地人称作三害之一，“ 三害” 即蛟龙、猛虎和周处。因为他总是欺负别人，人们厌恶他、恨他。周处不想再让别人把自己当成祸害，他决心战胜猛虎和蛟龙，为人民除害。后来，经过艰苦的努力，他终于成功地除掉了二患。也因此赢得大家一致的赞扬，成为了一个为百姓谋利益的好人。周处是勇敢的、明智的，他有勇气改变自己的顽劣之气，从而改变了自己的人生。

改变自己的思想，可以更加自信、坚强。人生有很多事都是无法选择的，比如人的容貌和身材。我国中央电视台的主持人张越如今已是家喻户晓的名人。人们可曾知道她也有一段艰辛的心路历程? 曾经在上大学时，由于体态发胖、长相不佳，她很自闭，她紧紧地关上了心灵之窗，面对着身材姣好的女同学，她最怕看见穿在别人身上的那美丽的花裙子。这样一段时间的封闭后，她苏醒了。她决心改变自己的学识和德行。多年的努力奋斗以后，她变成了一个气质非凡的女记者。

我们身边有一些同学，他们在学习中有这样那样的问题导致了成绩不理想，我给这些同学的建议是，尝试改变自己，改变自己很重要，可是如何才能改变自己呢?

首先，改变自己需要勇气与魄力。孙中山弃医从政，建立了中华民国，结束了封建统治;鲁迅弃医从文，用文字警醒了一代愚昧的国人，用笔与敌人战斗;大仲马失业后专攻写作，成为文学巨匠，写下了不朽的作品。他们都下定了决心，用惊人的魄力改变了自己，最终给历史涂上了浓重的一笔。

其次，改变自己还需要认清自己。只有全面的认清自己才能改变得更彻底，认清自己的缺点、短处，改正自己的错误，认清自己的目标与方向，只有这样，才能不随波逐流，真正的改变自己。改变自己，需要勇气、魄力，需要认清自己，但更需要行动，只有行动才能有所改变。例如，对于我们学生来说每天多举手回答一个问题，每天向老师请教一个问题，每天独立完成作业，每天阅读半小时等等，只要你在学习上稍做一些细微的改变，并且让它成为你的习惯，成功就会离你越来愈近。

“千里之行始于足下。”让我们从今天开始改变自己，从今天开始正视自己。为了明天的辉煌，让我们行动起来，用勤奋弹奏一曲优美的人生华章!

每个人都恰似一本书。慢慢欣赏，细细品位，方可寻得其中独特的美丽与韵味。

可我却怎样也读不懂自己。独感惘然、迷茫。

应该很坏。我有着一颗叛逆放荡的心。在许多人眼中，我是一个家庭矛盾的制造者;是被人议论纷纷、横眼相待的人物;是被当作反面教材的实例。“看那家那没出息的小子，搞的家中整天乌烟瘴气。臭小子!你是想学他吗?”

我在很多时候幻想战争、洪水、地震的出现，甚至荒.唐的期待着到来，任由狂妄的内心肆意跳动。我也异常的残忍。曾多少时候，在仲夏的傍晚，我用棍棒将田野边的青蛙只只摧残，听那烦躁的鸣叫声逐渐消失，唯独自己的声音飘荡在四周，以此来取乐。又有多少时候，我将满腔的怨气撒向无辜的小狗，四处追打。我将内心的愤怒发泄于路旁的小树，将它变得光秃秃，只剩下一片疮痍我满地狼藉。

应该也好。我有着一颗美好的心。在许多人眼中，我是一个学习上的佼佼者。是他们暗下决心誓死超越的对手，是被列在他们竞争名单中的一员。“哼!就他，也配第一?那个位置将会永远是我的!”

我会为在战火中惨遭蹂躏的人们而伤悲痛楚;会为在洪涝中流离失所的人们而深感同情;会为地震中家毁人亡的人们默默流泪。静听心中的祝福不断产生。甚至许多时候我是那么多愁善感，有着一颗玻璃心。无法面对饭菜中的猪肉，不忍进食。更甚会慢手慢脚地走路，害怕夺取又一只蚂蚁的性命。我同样热爱学习，热爱生活。以积极乐观的心态面对一切;以永不言败的精神挑战一切;以阳光向上的面貌感受一切。

身边的人都说猜不透我，读不懂我。有人说我内向，有人说我开朗;有人说我懒散，有人说我勤奋;有人说我优秀，有人说我欠缺;有人说我勇敢，有人说我懦弱;有人说我幽默风趣，有人说我一本正经……其实，只有自己读得懂自己，只有自己知道自己，正如但丁所说：“走自己的路，让别人说去吧!”

我常会依靠在窗边，等待朝阳的光芒穿透云际，期望满眼的暗寂被打破。尽情拥抱阳光的恩惠，全心享受生活的美好。努力地来读懂自己，貌似什么都没读懂，但一切都已读懂。

我不是一只丑小鸭，也不是一只白天鹅，我是一个能说会道的小男孩。

我长了一双水汪汪的大眼睛，有两条浓浓的大刀眉，一头乌黑发亮的头发，头发好像一片黑森林，如果有人走进去一定会迷路的。 There are two thick big knife eyebrows, black black hair, hair like a black forest, if it is a black forest, ifSomeone will get lost when someone walks in.

说我能说会道还真不假。有一次我做了一件好事，我没给妈妈说，却被妈妈知道了。妈妈问我为什么不给她说?我顽皮地说：“学雷锋做好事不留名。”妈妈夸我知道得多——连几十年前的雷锋也知晓。

有一天爸爸和妈妈打闹起来了，我看见后就说：“打得好，打得妙，打得鬼子哇哇叫!”爸爸妈妈见我这么一说，他们忍不住“扑哧”一声笑了，立刻不吵也不打了。

我任性但又通情达理。有一天，同学把我惹恼了，我忍不住气和同学闹翻了，老师批评了我们几句，我气得要命，我翻着白眼儿，嘴里不停地嘟囔，谁劝我都不搭理。后来，老师一说我的优点，把我“飘一飘”，我心中的气愤眨眼间烟消云散了，立马听从老师的教诲，老师直夸我通情达理。爸爸说我嘴硬，我挺不服的;爷爷说我能说会道，我心理乐开了花。

我就是这样一个性格鲜明的小男孩。

当王力宏唱着“改变世界，改变自己”的时候我更倾向于后半句。在这个世界上，没有人影子。因为，人对于整个世界而言，像尘埃一样渺小。

腊梅开放在寒冬，并不是因为它坚强，而是为生存。是寒冬选择它，而不是它选择寒冬。如果活在夏季，它注定会迅速凋零，消散于空气。

人又何尝不是呢?一个人，没有自己的花期，只能去适应，如果终究还是无法融入这个社会，那么只能和花一样，葬身于尘土。即使活着，也无法避免痛苦。

改变自己，或许很难，而相对于改变世界而言，太简单。

武则天，这个中国史上唯一的女皇帝，她之所以拥有改变国家的权力，是因为她有改变自己的能力。曾经，她不过是一个徒有美貌毫无才学的才人，失宠却让她懂得“以才侍君者长，以色侍君者短”这个道理，她努力地改变自己，从一个平凡女子变成一位学者，从一位学者变成一代君王。

她成功，因为她有越人的胆识，更因为她有改变自己的勇气和毅力。

转回头，再看如今。这个新时代里，却出现那么多的“啃老族”，他们大学毕业，有不浅的才学，却乐哉悠哉地躺在家里的沙发上，吃父母的，用父母的。走出家门，他们变得微不足道，他们嫌工作不好找，工资没处赚，却不知道，这个世界哪能一切如他们所愿，没有好工作就不工作?相信这不是一个好借口。正如《渔父》中所写：“沧浪之水清兮，可以濯吾缨，沧浪之水浊兮，可以濯吾足。”这个世界上能有几个屈原?何况我们国泰民安，也没见有几个人会因为失业而投江葬身于鱼腹。工作差而已，又能有更大的进步空间，何乐而不为呢?

世界是一个巨大的染缸，什么颜色都有，平凡的我们，只能竭尽全力去融入，去适应。泰戈尔说：“不要因为你的胃口不好，而去责怪你的食物。”那么，不要因为自身素养不好，而去挑剔你所处的环境。

人生是一条有很多荆棘的小路，要去折断它们，只会伤自己的手，唯有改变自己的路线，绕过去，才能更快地看见阳光。

前天晚上接到朋友的电话，我们聊了40多分钟，其中30分是一直在听她讲，言语之中充满了对社会的不满与抱怨。后来我打断她的讲述，告诉她：“第一，你说了这么多，到底你要告诉我什么?第二，你给我感觉现在就像个祥林嫂，总是重复的诉说着自己的不幸。如果你说的这些都是事实，哪又怎么样?关键在于如果你不做点什么，你的生活，你的人生永远不会改变。这就是现实，它很残酷!”

接下来的交流我们好了很多，谈了她现在的工作取得一些进展，我也给了她一些相关的建议和信息。

其实我们每个人都会发现很多问题，不论是在我们的工作单位，老板、同事，目前在做的事，还是家庭和学校里面，以及我们自身。我们都会有不满，也会抱怨。可是抱怨和发泄自己的不满有什么用处，仅仅是满足那一点点微不足道的自我放松。这是一个波动的世界，当我们发出这样的电磁波时，用不了多久这样的负面的信息又会重新回到我们自己这里啦。为什么不停止这个频道，转换另外一个频道。

改变世界的目标太大，何不从自身开始，从改变自己的世界，改变这个世界最重要的一份子，从自己开始。只要自己改变了，这个世界才会真正的开始改变。

还记的那个牧师、男孩、地图与世界的故事吗?如果我们自己是正确的，那么这个世界就是正确的。停止抱怨，人生的改变就从这一刻开始!

一个星期六的早晨，牧师正在准备第二天的布道。他的妻子有事出去了，小儿子在家哭闹不休，严重扰乱了他的思路。心烦意乱中，牧师随手拿起一幅色彩鲜艳的世界地图，把它撕碎并且丢在地上，对他的儿子说：“小约翰，你如果能把这些碎片拼起来，我就给你2角5分钱。

牧师以为这件事会花掉约翰一个上午的时间。但没过10分钟，就有人在敲他的房门，是他的儿子。牧师看到约翰如此之快地拼好了一幅世界地图，十分惊奇地说：“孩子，你是怎样成功的呢?”“这很容易”小约翰慢腾腾地说，“爸爸，地图的反面有一个人的照片，我试着把这个人的照片拼到一起，然后把它翻过来。我想，如果这个人是拼对了的，那么，这个地图世界也就拼对了。”

“牧师微笑起来一边爽快地付给他儿子2角5分钱，一边高兴地说”儿子，谢谢你，你启发了我!明天的布道，我知道该讲些什么了—-如果一个人是正确的，他的世界也就是正确的。”

聪明的你，还在抱怨吗?

伴随着春天的故事，我们踏上了人生的高速列车，来不及回味，顾不得回首，忙于生活，疲于奔命。快节奏，高效益，一切向钱看，累个半死。不知哪一天才能放慢脚步，在花前驻足，看云卷云舒，倚楼赏明月，凭栏听风雨......

我们只是茫茫人海极其平常的一员，言不诙谐，语不惊人;我们是空中飘浮的一粒尘埃，自由自在，微乎其微;我们是神州大地上一棵不起眼的小草，一颗无论怎么努力也长不高的小草。触目皆是，随处可见。不寂寞，不孤独，因为同伴诸多，漫山遍野，风雨中相互支撑，烈日下齐心抗争，不与百花争艳，不与树木争辉

，野火烧不尽，春风吹又生。因为有我们，山川更绿，人间更美。百花更艳

我们是天空中自由飘荡的风筝，睁着迷茫的双眼，把这个混沌的世界观看，时而欣喜若狂，时而仰天长叹，时而摇头，时而挥手，天下，万物生灵各具风采，世间，一代枭雄独领风骚。我们只有一颗心，百花盛开，群芳争艳，深知自己只是过客，妖娆多姿不恋，诗情画意喜欢，身正不怕影斜，深陷必有裂痕，我们不会阿谀奉承，只知兢兢业业，绝不阳奉阴违，上对得起天，下对得起地，对家庭负责，对朋友忠诚。

蜗居中，熬过几多春秋，黑夜里，凝眸守望，寻觅一丝亮光。阳光下，带着多年的渴望与眷恋，狂风暴雨打不折欲飞的双翼，世间的喧嚣遮不住我们的嘶声呐喊

。心系虚幻，活在真实，不卑不亢，不骄不燥，做最好的自己。把曾经深埋，把美好留下，若干年后，蓦然回首，依然很甜 。

时间毫不停留的走着，永不疲惫，它动你不动，你便成了路边的风景，渐行渐远的脚步，把你远远地甩在后边，直到再也看不见的哪一天，在时间的长河里人生不过似流星划过，一闪即逝。光阴似箭，流年似水，人生如梦，岁月如歌，珍惜!珍重!

自信帮我成功，在自信中我找到了通往成功的路口，我一步步向前，坚定着自己的信念。 I am confident to help me succeed. In my confidence, I found the intersection to success. I stepped forward step by step and firm my belief.

在我们五(5)班这个大集体中，第一个让我心动的是班级里的每一个同学，第二让我心动的是为班级无私奉献的班干部，最让我心动的是我们这个大集体是团结友爱，互相帮助的。记得今年“六一”节，学校组织“跳蚤市潮的活动，同学们得知消息后，积极准备起来。

踊跃献出了各自的“宝贝”：学习用品、生活用品、还有玩具等等。一大早，我们班同学合作，同学们有的在挂彩旗，有的举着标语，有的在清理商品。每个同学都工作着，没有一个人闲着。义卖开始了，我们全班同学一部分去买东西，另一部分同学来卖。

老师的一声令下，跳蚤市场开始了。同学们陆陆续续走了进来。我们班也不甘示弱，朱朱举着牌子在向路人宣传，小吴和安琪向路人推销自己的小玩意儿。小张用红粉笔在摊位前的小黑板上写上“大清仓”三个大字。我班的营业员呢，个个使出浑身解数，向过往的同学推销我们的产品。

我也卖力地喊着：“走过路过，不要错过。过了这个村就没这个店了!买一本书，送一个小玩具……”经过我们这么一闹腾，在一旁观战的褚老师可是笑翻了!不过，我们也得到了回报——吸引了不少顾客的“大驾光临”!我这边也不甘示弱，正干的热火朝天，一本本书和学习用品慢慢销售出去，不久这些学习用品和书就卖的差不多了。

有几位同学准备拿着书和学习用品跑出去推销。在短时间内，通过大家的努力，就已有几十元的收入。不知不觉，跳蚤市场这个活动就结束了。由于我们大家的出色表现，大家不仅买到了称心如意的商品，还学会了讨价还价，学会了如何分配、使用钱，锻炼了自己的能力。

因为自信，我挑战了自己从来没有做过的事情;因为自信，我克服一个个困难;因为自信，学习到了不同的知识。

五一节到了，爸爸说要带我回老家看奶奶。尽管我很想见到奶奶，但老家留给我的记忆使我心里一直很不情愿回去，便很无奈地跟着爸爸妈妈坐上回老家的汽车。 The May 1st is here, my father said that he would take me back to my hometown to see grandma.Although I wanted to see my grandmother, the memory left by my hometown made me reluctant to go back, so I helplessly follow my parents to sit back to my hometown car.

奶奶家在县城的一个小镇上，记得5岁时，一辆破旧的三轮车把我从县城的车站带到了我的老家。那是一条泥泞的小路，路的两旁瓦砾成堆，杂草丛生。我失望地看着路两旁那一片片茅草屋：破旧不堪的房顶歪着脑袋，墙壁上密密的裂纹，像织了一张张大蜘蛛网;偶尔可以看见几间新盖的房子，虽然是新砖新瓦，却依旧是那么低矮，那么相似。

想到这些我心里顿时凉了半截，兴致索然，不知不觉地便靠在妈妈身上睡着了。一觉醒来，我们已经坐在了去小镇的公交车上，我东张西望，环顾四周，一切都感觉那么陌生。来之前，奶奶在电话里说：今几年你们城里变化大，俺们小镇也有大变化!可不是嘛!一路上我兴趣勃勃地欣赏着路边的风景：过去那条崎岖不平的羊肠小道。

如今变成了平坦宽阔的柏油大道;过去荒芜的黄土地，如今变成了有着样式别致的小凉亭、垂杨柳的街心花园;记忆中有着破旧茅草房的“贫民窟”，如今变成了一幢幢有着红砖绿瓦、五层高楼的漂亮小区。奶奶指着不远处告诉我：下次再来，就可以去儿童乐园玩了!我情不自禁地感叹：这小镇真是在随着徐徐春风在前进、在改变!

下午，奶奶让我去家里的露天阳台上玩，我激动万分，迫不及待地顺着楼梯一口气跑了上去。哇!阳台上的景色太美了：一盆盆美丽的鲜花，古色古香的桌椅，头顶是蓝天、白云。如今，喧闹的城市里很少有这么优雅的环境，小镇却有了一派美妙的新景象!我再次沉醉在无限遐想之中：在露天阳台上吃晚餐，听着优美的音乐，欣赏璀璨的星空

我想：再过几年，等我们长大了，我们的家乡，我们的祖国，一定会有更加日新月异的变化!

瞧，镜子中的我：大大的脑袋上一头密密麻麻的乌黑的短发，像钢针一样竖起。一笑起来小眼睛就眯成了一条缝，现在上面又架起了一个蓝丝边的眼镜，看上去斯文了许多。因为我特别爱笑，认识我的人都说我是“阳光男孩”。

我的特长是拉二胡。去年春节刚过没多久，老师教了我一首新曲子——《赛马》。当听到这首曲子时，我仿佛看见了：蔚蓝的天空下，几匹骏马在一望无际的大草原上激烈比赛的场面。我一下子就喜欢上了这首曲子，认认真真地跟着老师学，回家后，每天用心地练习，结果不到1个月的时间，我就把二胡曲背得滚瓜烂熟，老师也夸我进步不小。有一天上完课，老师突然问：“严禹森，你敢参加比赛吗?”我不假思索地说：“我敢。”老师笑眯眯地说：“嗯，就是要有这种‘初生牛犊不怕虎’的精神。”从那以后，我更加发奋努力，顺利通过了盐城地区的初赛、复赛后，我终于获得了去北京参加比赛的资格。

暑假里，爸爸妈妈带我去北京参加比赛。虽然我是第一次参加如此大规模的比赛，来自全国各地的参赛选手也有一、二百个，但是我胸有成竹地走上了舞台，发挥出了自己的最高水平，最后，我获得了“第二届全国青少年文化展评活动”二胡专业“二等奖”。

我真为自己感到骄傲。

我们可以没有天生的资质，但绝不能没有后天的自信。 We can have no natural qualifications, but we must not have the confidence of the day after tomorrow.

自信，一个必不可少的品质。爱因斯坦曾说：“自信是向成功迈出的第一步。”是啊，没有自信，就不存在成功。

我不聪明，资质平庸，没有哪一方面特别突出。平时，我也会在班级里名列前茅，但一有疏忽，我就会被别人毫不留情地挤下去。可我从来没有气馁，因为我还有自信。我相信我自己可以重新成为前三名中的一员，甚至是领头者，有了这份想法后，我会朝着它进发，并做到这一件事。

有一年秋天，我去参加一个比较重要的考试。看着那高手云集的赛场，我的信心没有黯淡下去，反而更加绚烂起来。我相信我身上的光芒是独一无二的，不管是多么灿烂的光，都挡不住它想要发光的梦想!果然，有了这份信心，我在后面的考试中一路过关斩将，取得了一个不差的名次。

自信是要有的，但我们千万不能盲目地自信，那样只会适得其反。如果说自信是阴天的一抹阳光，那盲目的自信就是睛天的一声雷鸣。

自信，是所有人都不该丢失的东西。如果你因残疾而自卑，那你应该看看张海迪;如果你因丑陋而烦恼，你应该想想拿破仑;如果你因口吃而担心，你应该学学日本前首相田中角荣。他们虽然身上都有残缺，但他们都没有失去自信。

我不聪明，但是我很自信。自信，将带领我们走向更美好的明天!

“改变世界，改变自己，改变隔膜，改变消极，要一直努力努力，永不放弃，才可以改变世界，改变自己……”但是，改变真的不是件容易的事哦！且不说“改变世界”那么宏大的工程，“改变自己”就够让很多人头疼了，有时候我们下了不少功夫，却依然成果微微，甚至原地踏步，到底是什么阻碍了我们，如何自内而外地推开改变之门，并最终成为你想成为的那个人？

你是真的在改变吗之：实改变VS虚改变

实改变的特征：

1.明确知道并认同自己需要改变的“点”

2.有具体可行的计划

3.使用适合自己的方式

4.持之以恒地身体力行

虚改变的特征：

1.心血来潮，三分钟热度

2.雷声大雨点小，计划措施不实用

3.想法很多，却迟迟迈不出步子

4.为了改变而改变，忽视了其实质意义

你只是“想要”改变，却并不“认同”改变

“我不想再这样懒下去，拖延症太误事了。”小Q又嚷嚷了。每次公司最晚交报告的是他，说好的跑步计划、专业学习目标也都被拖成纸上谈兵……小Q已经第N次决心改变拖延的坏习惯了，却总在实行时动力欠佳，得过且过，最后连“改变”本身都一并被拖延没了。然后又缩回自己舒适的“懒窝”里无法自拔，继续安慰自己“何必那么辛苦，反正这样日子也能过”。

Tips：保持痛感，去医院看一看，你会更加懂得健康的含义;去敬老院看一看，你会更加懂得衰老意味着什么;去孤儿院看一看，你会更加明白亲情的可贵;去更牛的公司看一看，你会更加明白优秀意味着什么……保持痛感，才会让你不再沉浸在自己的舒适圈，从而保持清醒、诱发改变。

你只是急于改变，却并没有真正了解自己

曾看过一期电视节目，讲的是一个普通小伙想要成为明星的故事：小赵家境一般，人长得也不帅，但却有一个想成为像梁朝伟、陈道明一样有名的明星的灿烂梦想。他没有找一份固定工作，长期漂在横店当群众演员。节目进行了一项职业技能测试，小赵也并未表现出过人的表演天分和潜力。小赵的母亲哭着求他，希望他回归到正常生活，但小赵那无动于衷的表情，让人心惊，更让人心碎。我丝毫都不怀疑小赵想要通过表演来改变人生轨迹的决心，我担心的是他从未真正去了解过自己。

Tips：让别人来帮助你认识自己。当然，这事儿得交给专业的人来干，比如找专业的生涯规划师或者你信得过也靠谱的前辈，让他们来给你一些建议。如果你不想麻烦别人，网上也有很多关于性格和职业能力倾向的一些测试，它们未必准确，但却可以在你对自己缺乏了解的情况下，为你提供一些参考意见，从而减少盲目。

管理大师彼得·德鲁克提出：当你去做一些重要事情之前，提前写下预期的结果，等事情结束以后，将实际结果与预期结果进行反馈分析，从中发现哪一部分做得好，你的长处在哪里，同时也可以更好地发现自己接下来还需要学习些什么，以及有哪些习惯需要改。这是一种非常实用的认知自我的方法。

你只是没有足够坚持

R前阵子兴奋地说“发现一家很棒的瑜伽馆，我要把线条练得美美哒，以后不许叫我小胖”，“我最近爱上画画了，感觉自己很有这方面的天赋呢，我决定把自己的艺术细胞扩散到全身”……没过多久R就有气无力地说：“我太高估自己了，被‘打回原形’了。”我不解，问她怎么了。原来瑜伽班是报了名，可是练了半个月她发现并没有什么效果，就没再去了;素描教材、画夹也买齐了，刚开始照着画册还画得不错，但一画实物就不行了，渐渐地就放弃了。其实改变是一个量变引起质变的过程，当你量的积累达不到，就很难实现彻底改变。

Tips：将长期目标和短期刺激相结合。比如你想让你女儿坚持跳舞，你不能只是跟她说“坚持练习你长大就可以成为舞蹈家”这样的长期目标来画饼，而是要告诉她“你练到熟练，下周就给你买你喜欢的那条裙子”，结合短期刺激来激励她，这样她才更容易坚持。

不要把自己当成超人。有些人的日程表，排得满满当当，根本不给自己留空间，那阵势好像要把自己变成超人一样，但这里面矛盾的地方在于：我们想要做的事情永远是无限的，我们的精力却是有限的，而当你耗干你的精力以后，你在你想要改变的事情上就未必有足够的精力去坚持了。管好自己的精力分配，才能更容易坚持。

你只是没有用对方法

高中有段时间我特别害怕上历史课，原因是我真的记不住那些年代、人物、事件、意义……尽管我也曾努力地去改变，比如花更长的时间去背书、把重点部分抄下来等等，但仍旧没有什么起色，所以发展到后面，历史课我干脆就不听了，有点自暴自弃的意思。

后来历史老师换成了一位姓赵的漂亮女老师，情况就不一样了，赵老师的厉害之处不在于她漂亮，而在于她能够给每个同学找到适合他的记忆方法：比如A同学，她会推荐他使用“歌诀记忆法”，换作B同学，她就会推荐他使用“年代记忆法”，而到了C同学，她则会推荐他使用“联想记忆法”……就这样，我也找到了适合自己的记忆方法，并由此爱上了历史课，而且在一次会考中，百分制的试卷，我竟然得了98分。

Tips：确保你在用对的方法改变;在那些改变过程中出现连续性失败的节点上，更要去反问自己：我有没有用对方法？当你没办法找到正确方法的时候，求助是你的最佳选择，不管你是通过咨询别人还是通过报培训班充电，或者采用其他形式，一定有更好的方法，在前方等着你。

或许你并不需要那么多改变

小侄女彤彤起床刷牙的时候，我发现她笨拙地用左手刷牙，回想了下，印象中彤彤并不是个左撇子呀。洗漱完，我问她：“你怎么用左手刷牙呢？”彤彤稚气地对我说：“妈妈对我说，我要改变，用左手刷牙，这样我就会变得更聪明啦！”听彤彤说完，我突然想到这种方法到底会不会让孩子变得更聪明，就算有用，又该有多少用？在尊重孩子的本性和让孩子变得更聪明之间，到底哪个更重要？

Tips：重新审视你的那些改变：有哪些改变其实根本毫无意义？有哪些改变其实就算停止也对你毫无影响？有哪些改变其实可以变得更简单？删减无关的改变，保留重要的，生命会变得更加简单和高效。

改变是很重要，但改变并不是万能药，因为跟改变一样重要的还有：自我认知、坚持行动、懂得取舍，以及知道自己要什么等等，我们只有在平衡这些的基础上，然后用对的方法去改变，才能够得到真正的成长。

[如何切实地改变自己的作文

世界上每个人都希望自己长的漂亮一点或帅一点，因为这个世界上没有一个人是十全十美的，如果有人真的没有希望，那个人可能就是怪人。

我的希望是将来可以当一个搬家工人或建筑师，因为我在外面只要是我认识的，大家都说我很壮，搬家工人或建筑师都要有很大的力气，所以我应该可以去当搬家工人或建筑师。

我最大的希望就是我能考上好学校，因为我不喜欢在坏学校里交到会威胁人、叫别人抽烟、逼人把钱给他等…都是我不喜欢的，所以我最大的希望就是考上好学校，要考上好学校，首先，要预习老师上课的东西、每天有一小时的读书时间、复习老师今天教的东西等……如果没有把书读好就考不上好学校，比如说上课的时候东张西望、回家常常没写功课、每天都不复习老师上课的内容的话、每天来学校都嘻皮笑脸的、要考试都不复习，把复习的时间拿去玩游戏等……这些都是不好的行为，所以我们只要是学生都要好好的读书！

从幼稚到成熟，从无知道懂事，我从小苗长成小树这一期间，经历了无数坎坷，无数挫折，是自信带我走过了无数坎坷与挫折，伴我经历了六年风风雨雨。 From naive to mature, from no knowledge, I experienced countless bumps and countless setbacks from Xiao Miao.Countless bumps and setbacks have experienced six years of wind and rain with me.

“咿咿呀呀……”听，是婴儿在学走路，从胆怯到自信，只需要父母一个眼神，一个动作，婴儿便会充满信心，一直走下去;在课堂上没有胆量举手，只需要老师一个肯定的目光，学生便会充满信心，举起手来……有太多太多的事，都是从胆怯到自信，最终变得勇敢，坚定……

记得上三年级时，我刚转入五三小学时，有一堂口语交际课，是介绍一样物品。我们小组的同学选我当代表，我既紧张又兴奋，心里好像有一头小鹿在乱跳。我认真在台下做着准备，小声给自己演讲着……不一会儿，该我了，我紧张极了，手抓着裤边上了台。

到了台上，我先向大家鞠了一躬，然后拿着我要介绍的物品??笔袋对大家说：“同学们，看，这，这是一款粉色的笔袋……”我的额头上流下了豆大的汗珠，更紧张了。那充满稚气的声音在教师回荡着，时不时结巴一下，站在最后的老师好像看出了什么。

对我笑了一下，眼神中散发出鼓励，好像在说：“不要怕，大胆介绍吧!”顿时，我感到一股自信如泉水般一涌而上，我开始不再结巴，大声介绍起来，最后介绍完，全班掌声如雷，老师的目光，使我克服了困难，使我充满了自信……

在以后的日子里，我不但充满了自信，而且还变得开朗了许多，我心底一直有一个鼓励的声音：“加油吧!让自信伴我成长!”

如果有人问我：“你的乐园在哪里?”那我一定会大声地告诉他：“我家的院子。”

春天的乐园，是五彩缤纷的。淡粉色的挑花，大红色的玖瑰花、紫色的牵牛花，正向我裂开了嘴。这时，有一个小女孩在院子里看书呢!——对了，那就是我。我一边闻着花儿们散发的清香，一边在寻找书中的秘密。

炎热的夏天来了，绿树成荫，大人们在绿荫下闲聊，我找来自己的小伙伴在院子里玩跳房子、老狼老狼几点钟……一下子，院里一片欢声笑语。秋天是一个丰收的季节。你瞧，院子里的桃子也成熟了。那红嫩红嫩的桃子，真想咬一口!我拎起小篮子和爸爸一起去摘桃，看着篮子里红红的桃子，越来越多，我也越来越想吃。 Autumn is a bumper harvest season.You see, the peaches in the yard are also mature.The red and tender peach, I really want to take a bite! I picked up the small basket and went to pick the peach with my dad, watching the red peaches in the basket, more and more, and I wanted to eat more and more.

冬天，下雪了，梅花一枝枝绽放，雪从天上飘了下来像仙女，有的雪是来和梅花玩儿的，有是来给我们堆雪人的，雪停了，我就飞快地跑进院子里，堆了一个可爱的小雪人。给梅花做朋友。

这就是我们家的院子，我的美丽乐园!

天气一如既往的差，变幻莫测。下午体育课，操场上空除去乌云剩下的还是乌云，看着望而生畏的天空，无聊的我和两个朋友躺在操场一角静静等待闪电的出现。

今天的闪电很特别，犀利而又刚强。发出一道道金属色的光，忽而三道闪电同时逝出，直逼人们，令我不寒而栗，引起初一小女生的阵阵惊叫。忽而一道闪电劈天而下，敏捷而轻巧，触目惊心的光一逝而过，迅速的从人们眼前消失，令人怀疑他的存在。而这一切我的拙笔却描绘不出其万分之一，着实使我有些Z然。接着，我对朋友说：“去操场中间怎么样?看谁最幸运会被闪电劈中。”大家不约而同的起身往那走去。是的，大家心情都不好，洋仔厌学了，曦有些麻烦事，这迫使我们来到了目的地。等待着……

刹那，一道闪电滑天而过，天衣无缝的苍穹似乎被撕开了个口子，让人更进一步贴近天的背后??一望无垠的忧伤。接着，雷声惊醒了呆住已久的我，应声而下的大雨无情的砸在我身上，我尽情承受着，于次，更好发泄那份忧伤。顷刻，电光火石之间，有一丝一缕的想法蔓延脑际，但却又无从得知是什么。等待着……

想到了，那是忧伤的理由，或许是借口，正所谓：弃我去者，昨日之日不可留;乱我心者，今日之日多烦忧。那应该是??孤独吧!现如今，朋友之间那种珍贵的东西都退化了，成了物质。或是时间让心灵迷茫了。曾经贵过光阴，永不褪色的友谊成了天各一方，遥遥相望的期盼。每个朋友的离开或友谊的破碎都有份天意弄人的理由，不成理由的理由。

小A，有些小矛盾，个性要强，不能在一起玩。

小B，志不同道不合，不能在一起玩。作文

小C，有些调皮，常作弄我，不能在一起玩。

小D，同学聚会没去，生气了不能在一起玩。

……

这些理由应该只是彼此之间打心里不愿意在一起的借口吧!真正的友谊可以包容许多：朋友的错，提出后，一笑而过，知错改错;朋友难过，安慰后，一哭了之，不再难过。多么的可爱，多么的真挚，希望还能找回那几份不经意遗失而又沉甸甸的温暖。等待着……

闪电没击中我，还给予我如此之多的启示，是上天的眷顾吧!上天也认为我是个孤独的孩子，还是……上帝之所以让我认清这一切，是想让我改变自己，追寻不该丢弃的东西吧!或许，他也等待着……

嫩绿的芽儿，和青年说：“发展你自己!”

淡白的花儿，和青年说：“贡献你自己!”

深红的果儿，和青年说：“牺牲你自己!”

成功的青年，和你说：“改变你自己!”

纵使冬雪冰封了一切，也不要悲哀，不如改变自己罢，热血可以唤起春雷的喝彩!

人生势必有几多风雨，几多阴霾?但总有人通过改变自己而拨开云雾见到了森林。尽管出生于一个清贫的修鞋匠家庭，但他在青年时代就通读了莎士比亚的全部着作。尽管他两次经商两次失败，八次竞选八次失败，其间还有过一次精神崩溃，但他仍选择勇敢向前，通过不断地改变自己，最后终于达到了人生的巅峰。是他把一个分裂的国家合二为一，是他颁布了《解放黑奴宣言》，是他通过改变自己改变了历史的笔迹。

纵使黄沙蒙蔽了一切，也不要悲哀，不如改变自己罢，心眼可以嗅到出水的清荷!

他通过泯去后天的经过世俗熏染的“伪我”，以求返归一个“真我”。他清晰地看到了社会的腐朽，却没有力量去改变它，于是只好改变自己——追求自身道德的完善。因为改变自己，他领悟到了“久在樊笼里，复得返自然”的真谛;因为改变自己，他欣赏到了“山气日夕佳，飞鸟相与还”的自然之观;因为改变自己，他成就了中国文学史上的一大奇迹。

纵使黑暗吞噬了一切，也不要悲哀，不如改变自己罢，微笑可以点燃太阳的光彩!

然而那些不能改变自己的，只能活生生被环境淘汰。高尔斯华绥笔下《品质》中的老鞋匠虽然拥有全城最好的制鞋手艺，但却不愿改变自己，致使无法跟上机器化的时代，坚持手工制好每双鞋，最终饿死在自己的鞋铺中。改变自己，方能跟上时代的脚步，方能不被环境淘汰。

即使峰回路转，也会有夜尽天明，

即使披荆斩棘，也会有前途似锦，

只要你相信——改变自己，你就是下一个成功的青年!

1、A bird in the hand is worth two in the bush.双鸟在林不如一鸟在手。

2、Time is a bird for ever on the wing.时间是一只永远在飞翔的鸟。

3、Nothing is impossible!没有什么不可能!

4、When all else is lost the future still remains.就是失去了一切别的，也还有未来。

5、azuowens do what losers dont want to do.胜利者做失败者不愿意做的事!

6、Adversity is the midwife of genius.逆境造就天才。

7、Time is money.时间就是金钱。

8、Every noble work is at first impossible.每一个伟大的工程最初看起来都是不可能做到的!

9、Never a negative acknowledge why it is impossible.永远也不要消极地认为什么事是不可能的。

10、What a man needs most is appreciated.人性最深切的需求就是渴望别人的欣赏。

有的人素质好，有的人素质坏。就像有的人长得丑一样！但素质低也可以通过自己改变的！

就像我，在小学六年级的时候，就因为一次好奇心，酿成了大祸！那一天我没事干，去找楼上的小孩玩！玩玩玩玩，他说没意思！我说怎么没意思？他说走上网吧去！我当时说：“谁去！那是不学好的人才去的地方！”他说：“你去了就知道了，那有多爽！”

我的心里有些动摇了……

后来就稀里糊涂的跟他来到了网吧！这个网吧是一个黑网吧！在一个小屋里，里面有十来台旧电脑！他说交钱，开机，玩游戏！

然后我就开始玩了！玩了一次后对自己说！以后可不能去了！

可是，一天我写完作业没事干，就去找同学玩。找了4，5个同学都没在家，我就觉得没意思！走到网吧面前，心里有点动摇了！一摸口袋里有两块钱！正好能玩一个小时！……我就进去开机！玩完之后觉得很爽，就回家又拿了20元钱，回到那里玩了一下午！玩完走在回家的路上，心里还在想玩的时候是多么的爽！还想去第二遍！

从那以后，我每个星期天都会准时的骑上我的旧自行车，来到网吧，交钱，开机，玩游戏！

就从那一次起，我走向了网吧，也正是这第一次，我曾被爸爸打了无数回！可是，今晚刚打完，明天还接着去！一点也没有想改的意思！

直到有一天，我的妈妈对我说了一句话：“儿子啊，这个家因为你都好散了！你知道吗？”请走出网吧，像我一样，做一个反网吧主义者！

快要开学啦，经过一个暑假，我长大了，懂得了学习的重要。

暑假前期，我把《暑假作业》早早就写完了，觉得老师留其他作业是多余，所以预习作业迟迟没有动笔。自觉学习变成了被动学习，三个星期不知不觉就过去了。妈妈每星期检查一次作业，开始还耐心地教导我，我根本没有改正错误，而是变本加厉，最终还是被妈妈狠狠地批评了。哎！谁让我懒呢。不行，我要“洗心革面”重新开始。

经过一段时间的努力，我在兴趣班考了第二名，学习也有了很大进步。妈妈生气主要是因为我做得不够好，同学们要问是什么让我有了改变呢？这源于妈妈的一番苦心，为了要我彻底认识到自己的错误，妈妈专程带我去清华大学参观。虽然是暑期，还是有许多同学在孜孜不倦地学习。妈妈给我讲了清华大学校训：“自强不息，厚德载物”的含义。在参观荷塘月色一景时，我了解到朱自清先生的散文《荷塘月色》的历史背景和感悟，终于明白了只有祖国繁荣昌盛，才有我们幸福的生活。我们只有好好学习文化知识，充实自己，才有能力建设好祖国，使我们的国家繁荣昌盛，这是我们的责任。

临近开学，我给自己制订了计划，有时无法自控，还会偷个小懒，妈妈一提醒，我便马上改正。新学期，我和父母达成协议，学会规范自己，认真执行计划，父母做监督员，我相信自己能做好！

你想认识我吗?接下来就听我来介绍一下我自己吧。

我叫小红，今年8岁啦。我的脸是椭圆形的，眉毛又粗又黑，圆溜溜的眼睛配着小巧的嘴巴，很是招人喜欢。大家都亲切地叫我“小可爱”。

我有很多爱好。我特别喜欢写字，书写的时候，我总会先洗净手，摆放好学习用具才动手。在班里，大家还称我是“小书法家”呢!但是，我知道我还得更加努力练习才行。

我还喜欢跳绳。无论是在家里还是在学校，只要完成了学习任务，我都会拿着心爱的跳绳平坦的地方进行锻炼。它不仅可以锻炼我的身体，还可以为我的生活增添许多乐趣。

我还有个很大的缺点就是马虎。有几次我写字的时候，总会把字写的缺笔少划的，真是叫人着急。我真希望我能早日改正缺点，做一个更优秀的我。

她是一个人民教师，辅导孩子学习是她的工作。但从来不会因为这个职位而随意打骂孩子，甚至有些孩子再调皮、再任性，她也会压下怒气，温柔地笑着，心平气和的和孩子们沟通，因此，她在那里很受孩子们欢迎

那时，我们的班主任请假，她代理我们班主任的课。第一次见她，我瞬间被她那温柔的笑容所吸引。那笑容，像是一阵清风袭来，清凉了整个炎热的夏天。从此，我就不可自拔的迷上了语文，那种感觉很奇妙，但我知道，她的笑容令人很舒服。

她也是一个普通人，每天早出晚归辛勤工作。她是怎么保持这么长时间对人保持微笑呢?

疑惑随着时间愈加增长，终于破土而出。我急不可耐地想要得到问题的答案。放学后，我悄悄地溜进了办公室，办公室就剩她一人，在那里静静地整理材料。我敲了敲身后的桌子，她听见了响声，看了过来，瞧见了我，眼里闪过了一丝惊讶，随后又笑着对我说：“这位同学，你有什么事吗?”

先前鼓起的勇气像气球一样被针扎出了一个小口，一丝一丝地从小口里露出去，“我……我……”

她似乎发现了我的窘迫，抬起了手，拍了拍我的肩，“没事，有什么事就说吧!”我抬起了头，映入眼帘的就是她温柔的笑，我的勇气又回来了，心里的话就从嘴里冒了出来：“老师，你为什么这么爱笑啊?”话已经说出去了，就不能收回来了，我意识到自己说了什么话，羞愧地脸都红了，连答案都差点没听到就跑了。

她愣了一下，又笑着，抬头朝窗外望去，“因为……生活很美好啊!”

是啊，生活很美好呀!心情一阵舒爽。

我试着品尝你的笑，却只尝出那甜甜的感觉。