暑假计划作文（推荐20篇）

适逢暑假，期待了一学期的假期终于到了，我的心情也像出笼的小鸟，早已对外面的世界无比渴望。本来，我想假期一定要外出游玩，怎奈天公不作美，虽则晴空万里、阳光灿烂，奈何高温不降，出门简直成了一种煎熬，在外面走一走都险些中暑。于是，我只能重新修改我的假期计划，以室内活动为主了。下面就是我的计划：

（一）完成假期作业

同学们经常一提起假期作业就叫苦不迭，我也曾经是其中一员，不过现在，我感觉到假期作业也是有意义的。它可以让我们在假期保持学习的习惯，复习学过的功课，预习新的课程，提高自己的能力。读后感、观后感这些作业也可以让我们接触到更多的好书和好电影。

（二）进行课外阅读

读书应该是生活中必不可少的一部分，在假期，我准备阅读的书有伍美珍的《单翼天使不孤单》、曹文轩的《山羊不吃天堂草》、冰心的《致小读者》和《小橘灯》，还有郑渊洁的童话故事集。此外，我还打算阅读一些科普读物，增加自己的知识面，提高科学素养。读好书，开卷有益，多多益善！我想规定自己每天至少读两个小时书。

（三）学习艺术课程

我学习水彩画和钢琴都有一年有余，为了不让自己的技艺荒废，我计划每星期在参加课程的同时，画一幅作品和几张速写，每天练习钢琴的弹奏。尽管练习的过程会有点枯燥和辛苦，但为了未来的成就，我应该坚持下去！

（四）练习做家务

既是“宅”在家里，不能四体不勤、饭来张口。我已经学会了凉拌菜和煮菜的做法，计划学会炒菜，争取多为家里分担家务。

最后，如果天气凉爽的日子还能出现在暑假里，我想我会出去好好玩一番，充分享受夏日的明媚。

对每位同学而言，要想学习好，就必须制定一个切实可行的暑假学习计划，并坚持执行。那么，如何才能制定一个好的暑假学习计划呢?我认为应注意以下几个问题。

第一、目标要明确、适当。因为每位同学的基础各异，接受新知识的能力不同，所以选择目标一定要切合自己的学习实际，要正确估计自己的知识和能力、估计能够自己支配的时间，了解自己学习上的缺欠和漏洞。目标既不能定得过高，也不能过低，“跳一跳就能摘到果子”，便是最佳目标。

第二、要合理安排常规学习时间和自由学习时间。常规学习时间主要是用来完成老师当天布置的学习任务，消化当天所学的新知识。自由学习时间是指完成老师布置的学习任务后归自己支配的时间，这一时间可用来预习、复习功课，查缺补漏和进行课外阅读、训练等。

第三、计划要全面，要符合素质教育的基本要求。中学生不能成天只讲读书，智育只是人追求全面发展的一个方面，除此，还有德、体、美、劳等。因此，在制定计划时还要安排锻炼身体的时间、娱乐的时间以及充足的睡眠时间等。

第四、要做到“长计划，短安排”。在一段较长时间内应当有个大致安排，每星期、每天干什么，也应有个具体计划，长远计划可以使具体计划有明确的实现目标;短安排，则可以使长计划的任务逐步落实。

第五、计划要留有余地，不要定得太死，太满，太紧，要留出机动时间，可作必要的补充和安排。

另外，学习计划使要自己严格执行的，而不是制定个老是或家长看的给老师或家长看的，而是指导自己学习行为的准则。计划一旦制定，就要按章行事。计划执行一段时间后，一定要检查计划内的任务是否完成，没有完成计划的原因是什么……通过检查，立即采取相应措施，调整补充计划或排除干扰计划执行的因素等。

我这个暑假可真难忘，有苦有累，可是我在苦和累中获得了本领，所以这些苦和累都是值得的，我来说明下，我在这个暑假都收获了些什么吧。

我在暑假，妈妈想让我学跆拳道，可是我妈妈又想让我学习书法，可是书法上一次我已经学了两个月了，所以我也不想学，想来想去妈妈说让我学打羽毛球，不但可以学东西也可以帮助我把肥减下去，我想这是一个一举两得的好办法，这个暑假就学打羽毛球。

开始第一天，我们两个互相练习一下，可是我每次都打不到球，我很是失望，妈妈看到我无精打采的样子就问我：“宝贝怎么了怎么不打了?”我很失望的说：“我每次都打不到球，真没意思。”妈妈说：“没关系，不要失望，只要好好练习，只要不放弃，只要努力就会成功的，再试试看。”听了妈妈的话我决定继续加倍的努力，一个月左右，我成了羽毛球高手，没有几个人可以打败我的，在学校的羽毛球大赛上，我以8比6的成绩得了第一名，我想我先前一个月的累算是没有白费，真是只要努力就会成功，那个暑假让我很难忘。

导语：时间过得飞快，一转眼的工夫暑假已过去近半了，我的暑假是欢乐的，缤纷多彩的。下面是yuwenmi小编为大家整理的优秀英语作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

Summer holiday is coming.I am going to do many things that I want to do. For exampie,first I will jion a soccer club,because I like playing soccer.During the summer holiday, I want to practice more to improve my skills.Second I will go to my grandmas house,because I miss her very much.I want to stay with her for several days.Last I will help my mother do some housework. She was really tired when I was go to school. Except for taking care of me, she also has to work. Therefore, I want to help her in the holidays.What will you do on Summer Holiday?

暑假就要到来了，我打算做一些我想做的事。比如说，首先我要参加一个足球俱乐部，因为我喜欢踢足球。暑假期间，我想多练习以提高我的技术。其次，我要去奶奶家，因为我很想念她。我想和她待几天。最后，我会帮我妈妈做些家务。我去学校的时候她真的很累。除了要照顾我之外，她还要工作。因此，我想在假期帮助她。暑假你会做些什么呢?

光阴似箭，日月如梭，一转眼又迎来了一个崭新的暑假属生活，而这次暑假又是十分特别的`，因为它是我们步入高中以来的第一次暑假，经过了一年来的高中生活，我们自然更会合理的安排并度过一个愉快而有意义的暑假。

1. 首先完成一份暑假中的作息时间表并按照此表渡过每天假期。

2. 认真完成学校作业，每天定时定量。

3. 积极参加体育锻炼、怎强体质。

4.奉献自己的一份爱心，参加“共享蓝天，关爱成长”的农民工子女及弱势群体学生关爱行动。

5.为单位，参加“阅读上海，体验成长”社会实践活动。

6 观看一场电影，写一篇影评。

7 结合自身情况，安全上网。

8. 参加一次征文，写出独特的思想和观点。

9. 读一本好书，写一篇读书笔记。

总是经过许久的努力拼搏，万番期盼的暑假才踏着热浪扑面而来。

酷暑总是令我感到无比的畏惧，面对绝望的烈日炎炎，人们多数选择宅在家里，而另一部分人选择跑路去凉快的地方，没有钱和时间去南半球避暑又不耐热的我选择乘着祥云飞往西藏。

“早春午夏傍秋晚冬”是这片神奇土地不变的魔咒，相对气候这里的生活却好似没有束缚，自由自在。飞机落地，蓝天白云映入眼帘，好似一天都不曾改变。拉萨的生活无非就是布达拉宫大昭寺，除了对雄伟的建筑心存敬畏之外，信徒们的文化也不得不令我动容。

拿人们耳熟能详的朝圣来说，就是一种坚持与信仰的力量，每一位信徒，无论住在哪里，比如青海，藏北藏南，一生之中都要以磕长头的方式抵达大昭寺!在大昭寺附近，可以问到从各地花数月甚至数年来到这里的信徒，路上风雨兼程，风餐露宿对他们来说都不足为惧，不得不敬佩那些四个小时火车就可以到却要磕六个月头来到拉萨的信徒们，这也许就是作为内地人所感受不到的信仰的力量吧。

但藏族人同时又是最会享受生活的人，我在这里工作了二十年的父亲喜欢用一句话来形容他们“今日有酒今当醉”，凭着入乡随俗的含义，自己也过上了轻松舒适的生活，早上起来喝甜茶吃牛肉饼，中午午饭午休，下午爬山抓草兔，晚上散步睡觉。日复一日，除了长胖以外，什么都是无比的愉悦。

暑假生活或许人们都想着外出，流汗和欢笑，但自己发现除了流汗自己都拥有，在这天空与地面之间，懂得知足常乐的我感受着没有热浪的暑假。

天地之间飞翔的雄鹰将藏族人民的心愿与期盼带向远方，而自己也在山顶的经幡前欣赏着天中白云，愿洁白无瑕的白云将自己的未来与希望带向远方。

I spent a really interesting holiday last summer.I went to Hailan with my families.We played happily.I laid on the beach and saw the blue sea.I felt really exciting. We collected beautiful shells.And had many sea food.I enjoyed this summer trip very much.I plan to go there again.it is a really great place to visit.

How about your holiday?was it wonderful?Please tell me.

This funny holiday

This summer holiday is so full of fun .because I help my mother do the housework every day.

In everday morning . I get up at 9 am and help my mother cooking breakfast. After breakfast, I go to do myself homework,then my mother help me washing dishes.I always finish my homework within 2 or 3 hours .

When the noon come . We often cooking lunch together . But sometime my mother very busy , then I cooking lunch alone.

In 4 pm to 6 pm ,at the afternoon . I will go swimming everyday . I always invent my good friend with me go swimming . It can let me relex and happy .

So I say my summer holiday in this term is full of fun .

去年夏天我真的度过了一个有趣的假期。我和我的家人去了Hailan。我们快乐地玩耍。我躺在沙滩上,看到了蓝色的大海。我感到非常激动人心。我们收集漂亮的贝壳。和有很多的海鲜。我非常享受这个夏天旅行。我计划去那里了。它真的是一个参观的好地方。

你的假期怎么样?这是美好的吗?请告诉我。

这个有趣的节日

这个暑假充满乐趣。因为我每天都帮妈妈做家务。

在日常的早晨。我在9点起床,帮妈妈煮早餐。早饭后,我去做我的家庭作业,然后我妈妈帮我洗碗。我总是在2或3个小时完成我的作业。

中午什么时候来。我们经常在一起烹饪午餐。但有时我妈妈很忙,然后我烹饪午餐。

在下午4点到6点,下午。我将每天去游泳。我总是跟我发明我的好朋友去游泳。它可以让我放松和快乐。

所以我说这学期我的暑假充满了乐趣。

[英语作文暑假计划及译文

在学校里我因拥有真诚的友谊而快乐，在家里我因有亲人的备至的关怀而快乐，在酷暑里我因一场急雨狂风而快乐，在今年的暑假我因什么而快乐呢?

乐在——行万里路

暑假是炎热的，太阳像团火，把大地烤的火辣辣的，偶而一阵大雨，为我们带来一丝清凉。假期里，许多地方都留下了我的足迹和欢声笑语，有阆中古城、荷塘月色、西岭雪山和街子古镇……。在阆中古城的张飞庙里，我为张飞坟墓上的树没有主杆而感到惊讶，在荷塘月色，我为荷花出污泥而不染的精神而感到敬佩，在西岭雪山，我为坐海拔3290米索道在白茫茫的雾海里前行，而感到惊险和刺激。这些美丽的景色，使我感叹不已，可把我乐坏了……。

乐在——读万卷书

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

在假期里，我不仅玩了很多，而且还学了很多知识，比如:在每天晚上我亲爱的张老师(咱的老爸)就会给我讲奥数，对数学的学习兴趣也越来越浓厚了，我还在学而思学习了了国际音标上和下，利用闲暇时间我还制作了一本《我的古诗集》呢，通过互联网在网上和我的美国老师进行学习交流，亲切极了。在暑假里我看了很多的书，有《城南旧事》、《小屁孩日记》、《红楼梦》等等。在书中我不仅收获了知识也收获了许多快乐。

暑假很快的过去了，这是一个有意义的假期，我不仅学习了很多知识，还旅游了很多地方，开拓了视野。我为在假期度过的每一个快乐的日子而感到无比幸福。

今年暑假，妈妈说要带我去我梦寐以求的大草原游玩。我听了兴奋极了，这次选择的草原是北京和内蒙交界处的“乌兰布统大草原”，我十分期待。

经过漫长的车程，我们终于到达了目的地。我们一行人坐着吉普车，在导游的带领下，驶向了草原深处。草原的风景比我想像中的还要美丽。广阔的草原一望无际，在和风的吹拂下，仿佛一张绿茸茸的地毯，我真想在上面打几个滚儿。放眼望去，那一片片五颜六色的野花点缀在草原上，好似一幅五彩斑斓的画，大自然真是太神奇了。

快瞧!有个小伙伴尖叫起来，好多羊和马啊!只见远处一群羊正自由自在、快活地到处跑着。这一片绿油油的牧草，把它们都养得壮壮的!马儿们有的正埋头专心致志地吃着草，有的互相追着仿佛在打闹嬉戏，还有的吃饱了肚子正悠闲地散步呢!它们不停甩着尾巴，好像在欢迎我们的到来。

不过最有趣，最令我难忘的还是要数骑马了。我们到了骑马场，先精心挑选自己的喜欢的马，我的这匹马可不一般哦!身材高大、宽厚，一身棕色的皮肤，咖啡色的鬃毛，一对尖尖的耳朵，还有一簇长长的马尾，看上去可神气啦!它的蹄子十分有力，我特别喜欢它。我和妈妈平稳地坐上马背后，马儿悠然自得地走起来。它的蹄子发出“跶跶跶跶”的声音。我时不时摸摸它的鬃毛，它就以长啸来回答我，仿佛在说：主人，坐稳喽!我跟牵马的阿姨说能不能让它跑起来，阿姨轻轻拍了一下马，只见马儿欢腾地小跑起来，马尾不停地扫来扫去，地上的沙子也跟着飞扬起来，我真有种居高临下的感觉。骑到一半，它突然停了下来，低着头吃起草来，还不时地叫两声，仿佛在说：有点饿了，我要填饱肚子再跑。真是太搞笑了。吃完还没走两步，又停下来了，我还纳闷，你又饿啦?我低头一看，原来是马儿尿尿了!牵马的阿姨说，它事多呢，不是尿尿，就是拉屎，引得我们哈哈大笑。这马儿真是太有趣了!骑马结束后，我和这匹马亲密地拍了个照，我要永久保存呢!

这次的旅行十分有趣好玩，让我记忆深刻。那美丽的草原、可爱的马儿，还有我骑马的经历，会永远留在我的脑海里。

The longing summer vacation is approaching, it is the best part of the

school year for me. I cannot let the holidays elapse (逝去) meaninglessly, my

vacation should be a phase (时期、阶段) of harvest. The events in my plan should give

me a sense of infinite potential.

The following plan may reveal the intensity of my desire to travel, work

and study in this vacation. In the first few days I want to climb Mount Hua Shan

with several friends to refresh ourselves. Then I tend to visit relatives,

senior school teachers and former classmates(老同学). Besides, to find out the best

ways to cultivate my abilities, I will find a part time job and conduct some

social investigation.

In short, I want to do interesting things in the summer vacation. Whatever

I do, the goal is the same: to get necessary experience, acquire knowledge and

broaden my horizons. Though the six week vacation will pass away at lightning

speed, its influence is bound to last long.

经过一学期的忙碌学习，终于马上要迎来了暑假，我怀着兴奋的心情，等待着这一天的到来。

我的暑假计划主要分为五部分，第一部分：完成暑假作业，每天从七点五十分开始，到十点整结束，这样我就把一天的暑假作业给做完了，可以津津有味地看书了。第二部分：学游泳，我和黄心怡、赵一航等同学一起学游泳。时间是下午六点半到七点半，学游泳的好处有很多，比如说能让自己长高，又能强身健体等，所以这个游泳真是个很好的体育项目，但是我们一定要注意水上安全哦！第三部分：旅游，这个暑假我和表姐一起去迪士尼游玩，听说那里可好玩了，肯定和我以前去的新加坡环球影视城一样好玩，好期待呀！第四部分：弹钢琴，暑假里弹钢琴很重要，平时没有太多时间练琴，暑假里我要多练练，顺利通过考级，也希望自己在其中的一场钢琴比赛中取得好成绩。第五部分：帮妈妈做家务，暑假里把那些重要的事情做完后，就可以帮妈妈做做家务了，因为我是家里的一份子，浇浇花、扫扫地的任务就交给我了。

我要严格要求自己，让自己渡过一个有意义的暑假，然后以崭新的面貌迎接新学期的开始。

暑假过后，又一届学生将会步入初三，对于新初三的学生来说，不仅要开始着手准备即将到来的中考，也将迎来一门新的课程，化学的学习。

作为一门新课程，化学需要理解记忆的知识比较多，所以新初三的学生利用暑假，提前学习一些简单的知识点，既可以新学期里对化学课不太陌生，也可以为以后的学习和中考前的全面复习打好基础。

暑假对化学的预习学习，学生可以采取分步骤的学习方法。先翻看课本熟悉化学元素周期表、简单地了解元素性质、将同族元素分成板块，进一步可以了解化学仪器的使用方法和要求，方程式等基础知识。

在对基础知识学习的同时，可以背一些需要记忆的内容。初三化学知识是比较零散、抽象的，但只要找到基本的规律，初中化学知识并不难掌握。通过化学基本概念和理论的学习，学生要找准哪些知识点对今后的学习有帮助，并加强理解和记忆。

在学习的过程中，学生也可以选择一些有解题思路的指导书，着重理解例题中的各类题型的解题思路和解题方法。并且根据自己的学习情况适当做一些习题，通过做习题，既可以检验自己对知识掌握得是否牢固，也可以发现自己在学习当中存在的问题。

自主学习能力不是太好的学生，也可以到阳光学习网，在老师的一对一辅导下对化学进行学习。阳光学习网的暑假辅导课程，聘请的老师全都是全国各地一线在职教师，能够熟练引导学生们对新知识进行学习。

并且阳光学习网的暑假辅导课程，采用网络视频教学，炎热的夏日，学生只需坐在家里就可以上课，课程还可以全程录制，学生可以反复观看课程视频，对所学知识点进行巩固强化。

我的暑假生活多姿多彩，暑假生活计划本映入了我的脑海。慢慢地打开，进入了我的暑假计划之旅…… 第一面：翻开暑假生活计划本20--年版的第一页，动笔刚要写，却左思右想不知写什么好，当我花费了N多个脑细胞以后，终于写满了暑假生活的第一面……“暑假拥有炎热的天气。

暑假到了，许多人都会闷在家里，吹着空调看电视、玩电脑。这样不仅很无聊，而且空调排出的废气对环境有很大的威胁。为了节约资源，我决定：‘我要在7月份的每天都执行着一个计划(特殊时间除外)。每天早晨9点起床，起床后弹琴两小时(因为我7月27日要钢琴考级)，从弹琴结束后到吃饭前是看电视时间。吃完午饭，午睡1小时。

起床后开始写暑假作业、课外作业、练字、英语听力、英语阅读。写完后再弹琴1小时。我的任务就完成了。从完成任务到妈妈、爸爸回来之前，都是我的游戏时间，我可以到下面玩，也可以玩电脑、看电视。我吃完晚饭之后就复习语数英三科课本各一单元，复习完后还要单元考试呢!晚上10点睡觉。’这就是我的7月暑假计划!写满喽!” 第二面：第一面写完了，我慢慢地翻开第二面，开始撰写8月的暑假生活计划……“8月是一年中天气最炎热的时段，我都不敢出门了，可是热天游泳也很好啊(当然，不会私自出去游泳地)!所以在有爸爸妈妈陪同的前提下，我决定：‘每3天游泳一次，每次游泳都要让爸爸教会我一种游泳技术，全部学会以后要进行游泳考试。考级成绩出来以后。

不管考过还是没考过，都要带我到杭州西湖游玩一趟。回来后写一篇游玩感受。除了这些特殊日子以外，其他时间我都按照7月的平常时间计划执行’这是我的8月暑假生活计划” 两个月的暑假生活计划“写”完了，两个月的趣味暑假生活，我正在等待着……

亲爱的老师，小朋友们，快乐的暑假就要结束了，我很想你们!我把暑假中的见闻和一些想法和大家分享一下吧。

暑假中最重要的一件事就是我叔叔家生了一个小宝宝，我还去看小宝宝了，他好小好可爱啊!他一会要喝奶一会又要拉臭臭，叔叔婶婶忙的不亦乐乎。妈妈说我刚出生时也是这么小，我想了想，自己长这么大，爷爷奶奶爸爸妈妈一定付出了很多辛苦，我一定要听他们的话。

前几天我去旅游了，我们一家人开车去石人山了，晚上我们住在环境优美的农家院，第二天一早我们就出发上山，走到山下我向上一看吓了一跳，好高好高的山啊，我们要一个一个台阶上到山顶，上到一半时我有些累了，在爸爸的鼓励下，我一鼓作气第一名到达了山顶，到了山顶后我才明白，最美的风景是要经过自己不断的努力才能看到。

暑假中还有好多好多有趣的事。等咱们见面再好好聊吧，一想到咱们又要欢聚在一起了，我好激动啊!

转眼间，暑假已经过去半个多月。在这半个多月里，我接触了许多新事物。

首先是乒乓球。以前我是一个“体育白痴”，我刚开始练习时很吃力。教练多次给我示范动作我就是学不会。怎么办?练呀!我一有空就练习，或者看别人做，我跟着学，然后私底下再自己琢磨一下技巧。慢慢地，我的球技越来越好，教练都说我是“功夫不负有心人”。

其次是学吉他。记得去年暑假，我接触了我人生第一样乐器——尤克里里。可以称它为“小吉他”，只是它比一般吉他少了两根弦，小了一点而已。但是今年暑假，我真正“进军”到了吉他领域。不看不知道，一看吓一跳。吉他比尤克里里大多了，把它俩放在一起，简直就是“小巫见大巫”。因此我初学吉他时也很吃力。手指灵活度不高，按弦按不响，和弦按错……这些问题成了我的“家常便饭”。于是我只能“勤学苦练。”又一个“功夫不负有心人”，在妈妈的监督和自己的努力下，终于把这些毛病都一一克服了。最后就是我的英语课程。和往常的“新理念”不同，今年暑假我学习了“新概念”。它比“新理念”要难得多，这就意味着我比平时要更加努力了。我会的!我一定把我的“英语之梦”继续下去，让它闪耀，让它辉煌。除了这些学习课程，假期里我还阅读了许多好书，如《红岩》、《故乡》、《平凡的世界》、《红楼梦》……都让我受益匪浅。我还试着帮助家人做了很多家务，享受劳动的快乐!

下学期我就该升入初中了，我一定会更加努力，做更优秀的自己!

1、预习下学期所学新课。制定严格的预习计划，然后坚决实行之。计划的落实以自学为主，要尽量地自己看懂;不会的要做出标记，等以后解决，或询问他人马上解决。预习新课要尽量多预习，争取预习下学期新课的三分之一以上。

2、复习旧课。对以前学过的旧知识必须时常复习，要用10天左右的时间来复习旧知识，复习时尽量采用目录回顾法，对不会的知识尽量摘录下来，留待以后在复习时作重点复习用。

3、自觉写2篇以上语文作文和英语作文，养成自觉修改文章的好习惯。

4、看一部中国古典名著，并做好笔记摘抄。

5、坚持练字。每天学习累的时候，要仿照一本好的字帖去练字。

三、提高自己的综合素质

1、学习累之后，要干力所能及的活，如：打扫卫生、抹玻璃、拖地板、打水、做饭、买菜、洗衣服、接待客人、社会劳动、为家长洗脚、社会调查等。

2、提高思想认知水平和道德素质，不断完善自己。

3、提高分析问题、解决问题的能力。培养自己形成一种思维全面、反应敏捷、运作正确、快速的学习机制;养成一种勤学、善思、好问、求实的学习习惯。

新的学期开始了，为了开展良好的教学工作，进行有步骤的教学，顺利完成本学期的教学任务，根据新生的生理和心理特点，特制行本学期的教学计划。

一、学期教学目标

1、全面锻炼，努力增强学生的体质。

2、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

4、掌握简单的运动技能，学会科学的方法锻炼身体。

二、学生基本情况分析

一、二年级年龄小，基础差，体育知识及技术技能差，自控能力不强，组织纪律性意识不够。他们活泼好动，注意力不集中，但非常乐意参加体育活动和上体育课，通过一学期的学习，我想他们基本能掌握队列队形的有关动作及要求。本学期还应根据学生的心理特点，因材施教，合理处理教材，充分调动学生的自主性，积极学习，使学生在德、智、体、美、劳储方面都能得到发展和提高。

三、教材分析

新学期一、二年级体育课内容有队列队形、走、跑、跳、体操及游戏等内容，以游戏为主，将其他内容穿插其中，使学生在娱乐之中既锻炼了身体，又增强了体质，还学到了简单的体育知识。

四、教学内容

1、教材的重点是以游戏教材，应突出课堂上练的教学方法，难点是队列队形的基本动作，使学生从小就建立正确的动作概念和动作方法，但是对于一年级来说是比较难做的，可采用直观教学，利用互相帮助和课外活动的方式来突破这一难点教材。

五、教学措施、教学进度与教学时间安排

1、全体学生要积极参加体育锻炼活动，遵守考勤制度，按时上课。

2、遵守体育课常规，认真听讲，积极学习。

3、参加期中和期终检测，督促学习。

4、采用直观教学方法，精讲多练。

5、教师处处以身作则，为人师表。

暑假中的一天我和爸爸、妈妈去海边玩，见到了梦寐以求的大海。

那时正是退潮时期，海水慢慢往下退，浅水里有一些小鱼在蹿来蹿去，似乎在赛跑。我又往左右望了望，哇，人好多呀！我怕海产品被别人捡完了，就找了个人少的地方，赶紧脱了鞋子和袜子，走进水里。我一下水就开始捞海产品。哎，前面有一条小鱼，我弯下腰，迅速一抓，鱼游得好快呀，一眨眼就不见了，我不仅抓了一把空，而且重心不稳，差点摔了个“狗啃泥”。我稳了稳脚跟，又继续伏下头寻找着。突然，我又发现了一个冒着泡泡的小洞，听妈妈说，冒着泡泡的洞，就是有螃蟹的，我心中不禁大喜，可我没有工具怎么挖呀？我急中生智，用手拼命去挖，果然，一只小螃蟹正在逃跑呢，我怕它夹我的手，就用两只手指抓住它最后面的爪子，我看见小螃蟹全身青铜色的，两只钳子张牙舞爪的，似乎不甘束手就擒想夹我的手。这时，爸爸拎着刚买的小桶来了，我赶紧跑过去，把小螃蟹放在桶里，又在桶里倒了一些海水，挖了些沙子放入桶里，在桶里的小螃蟹仍然不甘示弱，一次一次的往上爬，但是每次都滑下来，很快赶海活动结束了，我和爸爸妈妈共收获了13只贝壳、6只螃蟹、1只水母。

大家期盼已久的暑期已经来了，暑期太漫长，你有计划么?俗话说：“不怕和学霸坐同桌就怕学霸放暑假”。暑假这么长，_们都得使它变得有意义而有难忘。

自己在这次期末考试取得了进步，但这个成绩并不是实打实的，马老师说：“阅读不广泛的人的成绩看似很高但实际上是个‘虚成绩’”。为了避免成绩在今后中的每个考试中都成为“虚成绩”，那么你必须从现在开始饱读诗书。暑期就是一个很好的阅读时间，每天坚持阅读1小时以上来提高自己的阅读量和词汇量，更多的是提高了写作水平。考试前夕，自己看了看刘佩瑶的作文本整本都是画有波浪线的好词好句，再看看自己的偶尔会有一点火花，真是汗颜啊!然而，她是阅读广泛才有那么多的词汇量，可见阅读的重要性，坚持阅读是必须的。

_们的眼要放远一点，不能局限于每一学期的考试，应该放眼于明年的中考。众所周知，体育是中考的必考项目，长跑，立定跳远等是必考的，在暑期_们要坚持_们在校的作息时间的同时，每天早晨起来也要坚持每天的1500米的计时跑，这是对_们开学的体训是做有准备的。不仅可以为中考奠定基础，并且也能为开学的全身心投入学习减少负担。

每天也要有自己的做作业的时间，不能只是疯玩，没有一点学习规划的度过假期。在写作业的同时也要高效的预习新知识也要回顾之前的知识，做到温故知新。而且每天不能只是一味地学习，要做到劳逸结合，适当走出家门打打篮球什么的。

一、学习新知，回顾旧知，高效率地做作业。

二、体育锻炼，增强体质，面向体测。

三、帮助父母，不与父母发生矛盾。

四、对高中做出新的学习计划，面向未来。

在四川北部南坪、平武、松潘、三县交界的万山丛中，有3条神奇的山沟。因为周围散布着九个藏族村寨，所以人们称它九寨沟。

我在这个暑假里就来到了九寨沟。当我走进九寨沟风景区时。我被眼前一幕紧紧的吸引，就像进入了童话世界。

我以前也欣赏过许多美景，但和九寨沟的美景比起来 就是小巫见大巫。九寨沟主要是看水，俗话说九寨归来不看水。那里到处是大大小小的海子和瀑布，著名的海子有五彩池，五花海，熊猫海，箭竹海……瀑布有树正瀑布,诺日郎瀑布,熊猫海瀑布,珍珠滩瀑布,瀑布更能吸引我的眼球

但我最喜欢的就要数珍珠滩瀑布了。

从珍珠滩向下走，刚走不远，我便隐隐听见隆隆的闷雷般的声音，震撼山谷。我快步向声响处奔去，下了石阶，发出的声响越来越大。 我往下看，啊！水流拍打着岩石，发出轰然巨响，犹如万马失蹄，千军仆地，气势磅礴。那飞溅起来的水珠如蒙蒙飞雪似颗颗珍珠。我想：为什么叫珍珠滩呢？ 大概就是因为飞溅起来的水花像珍珠吧！

往上瞧，湛蓝的天空下，那险峭的绝壁，像是被一把巨刀切割后那般整齐。珍珠滩瀑布如此壮美，如同一首雄壮的史诗，又似一曲激昂高亢的交响曲.

面对大自然献给人类的这一杰作，我诗性顿时大发。

看！白色泉水奔流下，珍珠跳跃乱如麻。

听！激流勇进呼啸声，一声吼下荡山谷。

The summer vacation is here, and the students are very happy. Now I will

introduce to you how my summer vacation was spent.

When I started to do my homework during the summer vacation, I was always

afraid that I would not finish it. As a result, on July 15th, I was almost

finished. After a few days, the rest of the homework was finished, and there

were only two essays left. I didnt write until August 14th. Next week, my

parents are going to take me to play for two days. I am very happy. Summer is

almost over and I really wish it would be longer.

The summer vacation is almost over, and I have something to worry

about.

Its just that I havent written an essay yet. The school will start soon,

when will I write? In ancient times, people often said: The young and the strong

do not work hard, and the boss is sad. We want us to cherish time, but if I am

different, I will waste time. I am lazy. I hope this shortcoming can be

corrected. I hope you can support me a lot!

Today is the first day of my learning to swim. Before that, I prepared some

necessary things for swimming, such as swimming caps, swimming trunks, swimming

goggles, etc., and I was excited for several days, looking forward to todays

arrival.

When I came to the swimming pool of Baolihao Fitness Center, I saw that the

water was clear and clear, and it could be used as a mirror. I was in a group

with three other children, who, like me, came to study on the first day. Our

main task today is to practice holding and breathing. Yutian, I have never been

in contact with water, so at first I was afraid to hold my breath because of the

water, but when I saw everyone elses head sinking, I mustered up the courage to

sink my head, but it took less than six seconds to come out, and the other

students It took me about 30 seconds to hold back. It seems that I have to do my

best.

When I got home, my mother told me that I have to be determined to do

anything. Since I have gone to learn, I must learn it. If some movements are not

in place, I must find a way to practice more. I think what my mother said makes

a lot of sense, so I practiced holding my breath in the washbasin at night. It

lasted for more than 20 seconds at most. It seems that as long as I work hard, I

can do better. If there is a will, things will come true !