暑假计划作文经典20篇

暑假里的事如大海，有许多小水滴数不胜数，有些微乎其微，也有些大如江水。今天我就向你诉说那让我难以忘怀的事吧。

今天我打算向妈妈请教如何煎荷包蛋。开头我手脚笨拙不灵活，把鸡蛋液溅在自己的围裙上，之后因翻鸡蛋的时候太慢了，导致鸡蛋的一面糊了，不但不美观，而且影响口感，因此，我很不开心，有些想放弃的念头。妈妈对我说：“你可不能放弃啊!坚持就是胜利，不要怕，熟能生巧，没有人是天生就会的。那些名人也是在背后努力才取得成功。”妈妈的一席话让我勇气倍增，又开始了煎荷包蛋。第一次不成功，我可以再试一次，也许经历九十九次的失败，第一百次就是我辉煌的成功。

我小心翼翼地把鸡蛋敲碎，打进油锅里，特别留意鸡蛋有没有糊。等到下面的鸡蛋液凝固，我就学着妈妈的样子把鸡蛋翻一个面。太好了!鸡蛋没有糊，还是白白的蛋白，澄黄的蛋黄。我继续努力，观察鸡蛋，没一会儿，我就把荷包蛋做好了。我从碗柜里拿了一个碗，把油酥酥的鸡蛋盛出来加上一点酱油，啊!看着就让人垂帘三尺。刻不容缓，我拿起勺子就往嘴里送，哇，好吃!让你吃了第一口就想要吃第二口。一口咽下去，再来一勺，不吃完不罢休，我现在想起来都流口水呢。

我觉得这次的荷包蛋比妈妈做的还可口、美味，这是我自己通过努力做成的。我学会了做荷包蛋，也明白了做任何事情都要先付出努力和汗水，才会有美好的回报。

201x年,办公室在公司、公司党委的正确领导和全体员工的共同努力下,围绕公司工作大局,努力增强工作主动性和创造性，各项工作全面上水平，服务质量整体上台阶，较好地发挥了参谋助手和综合协调作用，全面完成了年度责任考核各项指标。

现特定201x年公司年度工作计划方案如下：

一、加强学习教育，优化队伍结构，员工整体素质全面提升

一方面加强员工政治教育。坚持每周交班会制度,及时传达上级和公司有关重要文件精神,并通过支部“三会一课”、室务会等形式,特别加强员工思想政治教育，进一步提高了全体员工的政治理论水平。加强党风廉政教育，筑牢思想防线，全年杜绝了任何路风不良反映。加强对骨干分子的培养教育，先后有名同志考察合格转为正式党员,名同志被吸收为中共预备党员,1名同志被确定为建党培养对象，名同志被提级。一方面加强员工业务学习。创造条件选派员工参加各级组织的专业培训和专题调研活动,其中“两办”干部培训1人次、应用写作培训人次、档案管理人次,计划生育管理人次，提高了员工业务能力水平，队伍整体素质有较大提高。同时，优化队伍结构，调整秘书人次，更新了血液，秘书队伍更加年轻化。事实证明,我们现在的这支队伍,较之前年,思想更成熟,经验更丰富,能力更全面,都能在分管的工作上独挡一面,分扛一面旗。

二、围绕中心工作，规范运作程序，参谋助手作用发挥良好

一是积极参政议政。围绕公司中心工作，充分发挥办公室“综合部、参谋部”的综合协调作用，协调沟通相关部门，积极出谋献策，科学制定措施，抓好督促落实。如：针对下半年增收节支形势严峻的实际，我们积极协调有关部门，综合整理出增收节支攻关措施，并督促检查落实，取得了较好效果。加强信息调研，收集掌握运输经营信息，深入开展了构建安全落实机制和总结、规划公司年度工作的调研，为领导决策提供了依据。并认真做好值班信息、信息专报、情况通报的采编工作，全年共编发各类信息期(条)，集团公司转发公司信息条。

二是改进办文质量。依据集团公司最新公文处理办法，结合公司实际，制定出台了《公司公文处理实施办法》，进一步规范了办文程序，规范了公文处理，结束了一直以来公司公文处理较为混杂的局面。落实《公司公文处理实施办法》，严把公文质量关，不办、不收不规范性公文，先后退回事业部重办的不规范性公文件。坚持文秘人员严格核稿，确保办文质量，全年审核各部门文电余件，没有发生大的差错。坚持“文以载道”，全年拟制涉及全局性工作的各类规范性文电件，认真起草公司各类汇报、领导讲话稿余篇，较好地发挥了“以文辅政”的参谋助手作用。

三是增强办会效果。认真做好会议准备工作，切实提高办会水平，全年没有在会务工作上发生失误。专门发出通知，进一步规范总经理办公会议题的收集，并认真落实议题报审制度，不属办公会议事内容的，做到坚决不上会，有效提高了会议效率。切实抓好会后信息、纪要的整理工作，对会议精神进行传达贯彻。抓好会议决定事项的督促落实，保证会议取得实效。办公室承办的领导干部会议、信访工作会议等均取得了预期效果。

四是提高办事效率。进一步规范办事程序。如：针对各单位、部门“白纸”请示、报告直送领导，牵扯公司领导工作精力的情况，办公室以落实《公司公文处理实施办法》为契机，明确规定基层单位请示、报告必须以“红头”文件行文，机关各部门请示、报告必须采劝红头”签报形式，严格按公文处理程序办理，有效强化了公文的性、规范性。进一步精简公文、会议，集中精力干工作，提高了工作效率。三、强化服务意识，改进办公方式，综合服务水平不断提高

三、强化服务意识，改进办公方式，综合服务水平不断提高

一是成功推行了机关用车制度改革。落实“一件办成一大大事”的指导思想，把改革机关用车制度作为办公室xx年工作的一件大事来抓，办好、办实。期间，办公室顶住来自各方面的压力，对领导用车办法进行了调整，不再固定专车、专职司机，实行统一调度，有效节约了用车成本，并做到了服务质量不下降，取得了很好反响。同时，改进用车服务，提高司机业务技能水平，办公室组织开展了公司首届汽车驾驶技术比武活动，取得的好成绩。全年办公室车队共安全出车趟次，安全行程万公里。

二是认真做好信访接待工作。挂牌成立信访办，落实专人负责，使得职工来访有门、接待有人。信访办牢记服务宗旨，坚持群众利益无小事，认真对待每件来信来访，落实政策和人文关怀，妥善处理每件信访。来访人xx次，进京妥善处理上访人次，解决各类具体问题个，确保了大局稳定。

三是加快办公网络建设。积极协调电算部门，加快办公网络建设，年内建成了覆盖机关、事业部的两级办公网络，在局域网上开通了电子邮箱系统、公司及办公室网站，为改进办公方式，逐步实现无纸化办公准备了条件。为确保办公网络的有效利用，我们对办公室网站实行专人负责管理，不断更新网站信息，保证信息的及时性、有效性。目前，办公网络已逐步成为了办公室上传下达、通知公告、信息发布的主渠道。

四是推广应用办公信息系统。按照关于推广应用办公信息系统的统一部署，我们积极上手，迅速动作，解决了办公信息系统资金预算问题，基本完成了用户需求分析，制定了试用期间的相关制度、办法，各项准备工作基本到位。今年，将全面进行推广应用。

四、统筹兼顾各方，全面扎实推进，各项工作均有新的进展

一值班工作。加强值班室基础管理，强化值班室责任考核，值班室工作整体水平不断提高，较好完成了上情下达、下情上传、各类应急事件的临时处理等，值班协调工作到位。全年共编辑信息周报期。

沐浴着烈日的阳光，打开心灵的门窗，送来阵阵的暖意，飘来浓郁的书香。与书歌唱，唤醒沉睡的梦想，与书伴舞，领略生活中那别样的情华。这个暑假，好书伴我成长，让我在书的海洋中自由翱翔……

“桑桑望着那一片草房子，泪眼朦胧中，它们连成了一大片金色。”我的泪水悄然流下，滋润了我干燥已久的心房。我哭了，苦闷、彷徨、悲伤，如发丝一般缠绕在身，生离死聚，痛苦绝望，危难中的相互扶持，生活中的顽强坚毅，一切都在书中表现得淋漓尽致。这就是文学的魅力，这股力量推动我在暑假之中饱览图书，因为，在书中，不仅仅有这些，更有着如春风细雨般柔情四溅的暖意!

八月，火辣的烈日也阻挡不了我对阅读的滚滚热情。深夜里，我又翻起那本热泪盈眶的《小桔灯》，看着小女孩在那轻轻的掰着桔瓣，面对被打成重伤的妈妈和可能早已一去不复返的爸爸坚强乐观的笑着。虽然我知道最终的结局会是怎样，但我依然喜欢她静静的等待——等他爸爸归来……我又一次感受到了那深深的温情。女孩心灵手巧，做了一个小桔灯送给了冰心奶奶用来照明，虽然昏暗无比，却在我的眼中闪耀比星光还要璀璨的光芒。月朗星稀，我站在窗前，望着那轮皎洁的明月，眼前又闪现出那盏小桔灯的背影，女孩的坚强乐观仿佛如那似水的月光，永远那么纯洁无暇。不知不觉之中，我的泪水直流而下。书，给我带来了太多的感动，如一位知识渊博的人，给我讲述人世间的现状与哲理，让我的暑假熠熠生辉。

书，是人的良师益友，带我走向社会，走向自然，走向科学的光明大道。读书，成了我暑假中最热爱的事情。尽管骄阳似火，带来了几分烦躁，但我总把阳光夹在书缝里，阅读过程中享受它的暖意。读书，是知识的源泉，热爱书吧!

好书陪我过暑假，如三月的春风，小溪的流水，为我的暑假布满了春意。

盼望已久的暑假终于到来了，同学们像一只只飞出鸟笼的小鸟，心花怒放、手舞足蹈。

我静静地坐在一边，默默的在心里面计划着暑假里的生活：

放暑假了，我要好好地玩个痛快，当然，也不会忘了学习。另外，我要多去学习学习新的技能。(做家务、为别人服务……)我还要把我已经会做的事练的得心应手。除此之外，我还会准时收看我国首都——北京，举办的奥运会。在那时，我会坐在电视机前面，为中国队呐喊助威，为08奥运加油。在此时，我也不会忘记在四川灾区的人民，我在心里默默地祈祷：愿四川灾区的人民能够重建自己的家园，早日脱离地震的阴影。

如果我有时间，我一定会去灾区看望那里的人们。

……

也许，我想做的事太多了，可能做也做不完。但是我相信，我一定会过一个充实而又有意义的暑假!

蓝天白云，碧海金沙，海浪拍打着我的脚背，啊，多么惬意的感受!这是梦里的感受吗?不，这是我真真切切的感受，这个暑假，我去泰国的普吉岛度过了四天的美好时光。

闹钟准时在四点半叫醒我，我一骨碌爬起来，因为今天我和妈妈准备去普吉岛渡假了。到了机场，我们把行李托运好，便在候机场等待，时间一分一秒过去了，飞机终于来了，我们一行6人踏上了旅程。

过了好几个小时，我从飞机窗口俯瞰，无数幢五彩缤纷别有情调的房子林立在眼前，蓝色的大海，耸立的高山……飞机慢慢停落在了曼谷的机场，因为我们还要转机，所以现在机场购物了一会儿，下午，我们等到了去普吉岛的飞机，准备飞往普吉岛。在飞机上，我们想着普吉岛是不是很美?

终于，我们迎来了普及之旅的第一天——来到了蓝蓝的大海边，我、苏、瑶迫不及待地投入大海的拥抱。我们六个人兴致勃勃地乘着游艇。各式各样的贝壳或卧或躲在沙子里，美丽极了，无数色彩缤纷的鱼儿在海里游泳，时时啄啄游客的脚。待在这，就像在天堂一般，所以，它的名字就叫天堂月牙湾，我坐在沙滩上，一浪又一浪冲向我，像个顽皮的小孩一会儿把我冲向海岸，一会儿把我冲向浅滩，我和小伙伴们迎着一浪又一浪，叫着：“欧”欢乐无比。瑶一会儿被前来的大浪冲上海滩，一会儿被退去的潮水推入海中，不时还被呛几口海水，那样儿滑稽极了。游了一会儿泳，我开始喂鱼，小鱼儿不时亲亲我的小腿，痒痒的，每当扔出一块面包，一大群鱼就会围上来，争面包吃。大家都玩的不亦乐乎。

接着，我们又去了PP岛浮潜，想到要和那些美丽的鱼儿见面，心里不由得激动起来，等我们武装全备，要从快艇上跳入海中，心里还是有点怕，但那些鱼儿似乎在向我打招呼，深深的吸引着我，我终于跳进海中，看见了那群活泼的鱼，她们不时游过你身旁，或亲亲你的腿，或好奇地看看你。但我看得入迷，不时会呛到一口海水，“啊!好咸啊!”我终于尝到了海水的味道。

一天一天过去了，我们将要结束这次旅行了，最后一天，我们享受了泰国的SPA，先是泡了鲜花浴，然后就做SPA了，按摩师熟练的手法，使我进入了梦乡……

晚上，我们要离开这个国家了，我们办好了手续，回家了。

暑假的乐事很多很多，像天上的星星一样多，让我摘下一颗最亮的星星给你讲讲吧！那就是包饺子。

这天，我在房间里慢悠悠地写作业。突然，妈妈叫我：“快出来，和我一起包饺子吧！”我连忙跑过去，把手洗得干干净净，就和妈妈一起包起了饺子。

首先我拿起一块圆圆的饺子皮，这皮看上去像一块白花花的纸巾。然后，我用勺子盛了一大勺鲜嫩可口的肉馅，把肉馅放进饺子皮中间。于是，我把包着馅的饺子皮对折三道，再把两头对折捻起来，饺子便做好了。看起来它挺起圆鼓鼓的小肚子，很是漂亮。可还没欣赏完，就看到饺子里的肉不停地往外挤，像一个小孩被纱布盖住，不能呼吸。做好的饺子就破了一个洞，肉汁不停地往外面流，我手忙脚乱地不知道该怎么办才好。

这时，妈妈走过来，用布把桌子擦干净。温柔地笑着说：“不要急，慢慢来，饺子里的馅不能放太多，我相信你！”接着，我听了妈妈的话，把饺子皮放在手心，这次，我只放了半勺肉馅进去，然后对折，再把两头捻起来，一个饱满的饺子就诞生了，看上去就像一艘在大海里行驶的小船。紧接着，我又包了一个个饺子，像一个个金元宝，妈妈还表扬我了。

吃着自己包的饺子，兴奋极了，我喜欢包饺子，它让我快乐！

总是经过许久的努力拼搏，万番期盼的暑假才踏着热浪扑面而来。

酷暑总是令我感到无比的畏惧，面对绝望的烈日炎炎，人们多数选择宅在家里，而另一部分人选择跑路去凉快的地方，没有钱和时间去南半球避暑又不耐热的我选择乘着祥云飞往西藏。

“早春午夏傍秋晚冬”是这片神奇土地不变的魔咒，相对气候这里的生活却好似没有束缚，自由自在。飞机落地，蓝天白云映入眼帘，好似一天都不曾改变。拉萨的生活无非就是布达拉宫大昭寺，除了对雄伟的建筑心存敬畏之外，信徒们的文化也不得不令我动容。

拿人们耳熟能详的朝圣来说，就是一种坚持与信仰的力量，每一位信徒，无论住在哪里，比如青海，藏北藏南，一生之中都要以磕长头的方式抵达大昭寺!在大昭寺附近，可以问到从各地花数月甚至数年来到这里的信徒，路上风雨兼程，风餐露宿对他们来说都不足为惧，不得不敬佩那些四个小时火车就可以到却要磕六个月头来到拉萨的信徒们，这也许就是作为内地人所感受不到的信仰的力量吧。

但藏族人同时又是最会享受生活的人，我在这里工作了二十年的父亲喜欢用一句话来形容他们“今日有酒今当醉”，凭着入乡随俗的含义，自己也过上了轻松舒适的生活，早上起来喝甜茶吃牛肉饼，中午午饭午休，下午爬山抓草兔，晚上散步睡觉。日复一日，除了长胖以外，什么都是无比的愉悦。

暑假生活或许人们都想着外出，流汗和欢笑，但自己发现除了流汗自己都拥有，在这天空与地面之间，懂得知足常乐的我感受着没有热浪的暑假。

天地之间飞翔的雄鹰将藏族人民的心愿与期盼带向远方，而自己也在山顶的经幡前欣赏着天中白云，愿洁白无瑕的白云将自己的未来与希望带向远方。

新学期终于姗姗来迟，我又站在了一个新的起点，面临着更大的挑战，我深知， 这条路不好走，但是，我们一旦掌握了这其中的诀窍，那等待我们的就是精彩美好的 明天，为了自己在以后的学习中能够有正确的方向，我定了一个学习计划。

首先，要有自信心，自信是成功的第一秘诀，无论在生活，还是在学习中，自信是至关重要的，不管明天怎样，但今天已经到来，把握今天才是最明智的选择，不管自己与别人有多大的差距，但是，步入第二学期，又是一个新的开始，相信自己始终 能成功。

其次，要把握好课内45分钟，上课积极活跃，认真听讲。老师固然重要，否则， 又要老师干什么呢?即使你预习的再好，也总有不足的地方，当然，预习也是一个好 的学习方法，但课内的45分钟决不能放过。只有这样才能取其精华。此外课内的复习 也是很关键的，让知识像放电影一样，在脑海里呈现，又加深印象。 再次，要加大自己的阅读量，拓宽自己的知识面，掌握有关知识，丰富视野，阅 读各种名著，也有助于写作水平的提高，这也是很关键的。

最后，要常常为自己定目标，从小的目标逐个去实现，不犯冷热病，要有恒心， 坚持到底。

一个学期是辛苦的，而我不能怕辛苦，别人能够做到，我相信自己一定能做到。不能放弃，不能灰心，我已经做好了辛苦的准备。现在的准备是必然的，现在辛苦一时，以后就不会辛苦一世。这就是我本学期的学习计划，我不会做语言的巨人，行动的矮子，我会为自己的理想而努力，拼搏。

“NICE！”经过漫长的学习生活，我日盼夜盼的暑假生活终于来了！我默默地在心里盘算着这个暑假的如意算盘……

暑假第一天，我十分高兴地拿了一张A4纸，写下我的暑假生活：暑假前一个月，我把所有作业“吃”到肚子里，8月份的快乐就属于我了！8月1日去钓鱼，8月2日去云南七日游……

写着写着，我仿佛已经看到我的暑假生活：我躺在沙发上，吃着薯片，在网上冲浪；我感觉我已经到了洱海边，徜徉在舒适的海洋；我仿佛已经到了老家，见到了我日思夜想的那些小伙伴……

哎呀，耳朵好痛啊，我睁开眼睛一看，原来是老妈在揪我的耳朵，我生气地对老妈说：“你干么揪我耳朵啊？”老妈松开手对我说：“周翌啊，暑假我看其他家长都报了一些补习班，所以我也给你报了一些，里面有你的同学，好作伴哦！”

Ohmygod，你们这些大人难道不是攀比心么？为什么别人报了我就得报？但胳膊拗不过大腿，谁叫我在这个家里人微言轻呢，总之我感觉我快乐的暑假生活要泡汤了。

突然我转念一想，不对啊，不还有8月么？这时我好像又找到了一丝安慰，庆幸暑假足够长，应该还是有些许机会的……正当我暗自庆幸之时，我的城市突然生病了，社区里的广播不停地在小区里传诵：么得四千万不要出门（南京话：没得事千万不要出门）！这下我真的彻底泄气了。

不过呢，好像我的意念传到了党中央那里，双减政策终于落地，以后我终于可以堂而皇之拒绝老妈的要求了。我感觉我这人生啊，就是在不断地期盼，不断地失望，不断地祈祷，不断地庆幸中……

嗯，这就是我那五味杂陈的暑假生活。

开学了，回头看这个暑假，我过得不仅非常充实，而且还有很多收获。

暑假开始，我跟爸爸学习制订了详细的时间计划，既有紧张繁忙的补习班学习，也有艰苦的网球训练，还有轻松有趣的外出旅行。说到印象最为深刻的事情，莫过于我在补习班和网球训练课所遇见的困难，以及我克服困难后所体会到的道理。

为了准备迎接小升初考试，爸爸妈妈为我报名了睿源外语的“龙班”。一开始，我就被满书的奥数习题吓昏了头，这么多的奥数题都要掌握，明明就是天方夜谭!但我转念又想，既然老师要求我们来学，我们就应该有能力学会，而且也是考试所需要的。镇定下来后，我便专心听老师讲课，慢慢地，作业本上越来越多的习题都会做了。现在我想，奥数题虽然很难，但只要认真听课，认真学习，也并没有想象中那么难。

暑假里另一件重要的安排是网球训练，每周四个上午跟教练单独训练两个小时。教练的球又重又转，很难抵挡，说心里话，刚开始我很心虚上场去站在他的对面，仅仅是应付着勉强能打回去。后来，我战胜了自己的内心，无论多难多累都能够咬牙坚持。渐渐地，我不仅能够跟上教练的训练计划，而且还能逐渐取得对高年级对手的胜利。一次小型的训练赛，我居然赢了一名已经上大学的队员，我无比惊讶于自己的表现，也为自己的努力获得的回报感到无比幸福。

暑假过去了，曾经那些困难让我畏惧。但经历过后，我知道最可怕的并不是别人，而是自己，只有克服了心里的压力和恐惧，战胜自己的内心并付出努力，才能更进一步。

今天，我去了我小姨家学做月饼。

小姨已经准备好了材料：面团和馅。我洗干净手就开工了。我先是把一块面团压成饼皮，然后把馅放进饼皮里包起来。接着把饼放到月饼模具里，用力一压，一个漂亮的月饼成型了。看着这些精致的月饼，真想马上咬一口。

我们把压成的月饼放进烤箱，10分钟后拿出来抹上鸡蛋，因为只有这样做出来的月饼光滑漂亮。再把月饼放进烤箱烤5分钟。不一会儿香喷喷的月饼就出炉了。

看着自己的劳动成果，非常开心!做月饼太好玩了。

the summer vacation had come round again. i was happy that i could forget about school at least for a while. lest i fool around all through this summer vacation, i made a plan as to how to spend it. first, i thought i should go over all those things my teachers taught in the previous term so that i could have a better understanding of them.

then i thought i should take up some forms of exercise, such as walking, running and rowing, to keep me physically strong. it stood to reason that with such a good plan i should make the best of my vacation time. i did, because i lived up to what i had planned.

五年级结束了，面临着六年级的到来，心里不知道是开心还是压力。因为随着年级的增加作文也越来越难，字数越来越多，许多小学生心理上有很多压力，我在三年级的时候也不太喜欢写作文，可我遇到了我一二年级的语文老师，她对我说：“看到作文题目不要老是想着，这个怎么写或我不会写，；而是要想想看有没有过切身感受，如果有的话只要用语言概述一下，你的作文就可以写的很好。”从今往后我的作文水平不断提高，这要谢谢语文老师对我说的这番话，不然我的作文水平到现在也不会上来了。

在这个即将升六年级的暑假，我坚持写日记，我发现，每次写一篇日记都会有不同的收获，觉得自己的写作水平不断提高以前觉得一看到作文就头疼，现在的感觉完全不一样了，感觉有说不完的话写在纸张上。

这个暑假我和姐姐去了山东，那儿的馅饼裹大葱，爸爸忒喜欢吃了，一天三餐少不了它，我可不喜欢吃。山东的马也不是盖的，一匹匹肌肉丰满，跃跃欲试，看了让人不由的想上去骑一骑，在我的软磨硬泡下，爸爸屈服了，让我和姐姐一起去骑马。

来到草原上，饲养员牵出一匹白马，和一匹黑马，我跨上了白马，姐姐跨上了黑马；一开始我坐在上面动都不敢动，不一会儿我就可以自己拿缰绳骑马了。

这次的山东之旅真的很好玩，希望下次还可以再去骑马。

放暑假了，为了度过一个快乐而有意义的暑假，我制定了以下计划：

一、主要学习安排

有计划的认真完成《暑假作业》，每天写六页，一个月内写完；写作文20篇，其中，记人、记事、景物描写10篇，读后感10篇，争取在网上发表5～8篇。认真练习毛笔字，每周练习三节课。

认真复习三、四年级学过的英语单词，预习五年级英语，争取把五年级单词背下来。

二、业余学习安排

每天弹琴1·5小时，把古筝七级的《战台风》与《秦桑曲》弹熟练，准备考级，争取考级成功，认真参加古筝暑期培训班，争取新学一首曲子。

复习学过的葫芦丝曲子，自学《彝家欢度火把节》《蓝色的香巴拉》与《赛马》葫芦丝曲，学巴乌2～3首曲子。争取去老师家学习3～5次，录制曲子3～5首。

三、其它

利用多媒体学习：酷6教育网的贾老师教作文、中小学课程酷6英语。我要把参加社区活动的照片与日记及时上传、更新博客内容，争取访问量提升到1200人以上。加强体育锻炼，如：打羽毛球、打篮球、滑滑板等，每天活动0。5～1小时，要注意安全。帮妈妈干一些力所能及的家务活，如：擦桌子、洗碗……

我要严格要求自己，按照制定的计划学习，这样，我就能度过一个多姿多彩的暑假。

在炎热的暑期，天天都想着盼着，什么时候可以吃上一个冰淇淋呢?结果有一次，我打算这样做……

只听见“哗啦，哗啦”几声，我轻轻地打开房门，看看外面发生了什么。原来，是妈妈买完冰淇淋回来了，一看是冰凉冰凉的冰淇淋，心里不免开心的又蹦又跳。

然后，我连蹦带跳的跑到妈妈跟前，闪着好像里面可以跳出星星的眼睛，满怀期待地问：“妈妈，我可以吃吗?”可是事与愿违，妈妈拿着袋子，往背后一放，说：“不行，你得下午滑完冰再吃。”我一听，只好灰溜溜跑回了房间。可是我还是不甘心，心想：“要么就切吃一次。”我还房间里邪恶的笑了笑，就这样办!

这时，妈妈和爸爸说：“我们出去一下。”我的心里窃喜：“真是太棒啦，等他们走了我就动手。”我把爸妈送出了家门，之后走到了厨房，正当我准备打开冰箱门时，一声钥匙插锁孔的“咔嚓”声传进了我的耳朵，一听到这声音，我大惊失色，赶快把冰箱门关上，跑到客厅，随手把桌上的一本书拿了起来，动作一气呵成，原来是妈妈的手机忘带了。

等他们再次走后，我松了一口气，好险啊，差点就被发现了。我又继续开始我的秘密计划，我打开冰箱门，取出了一个冰激凌。这时，一个电话响了起来，“叮铃铃，叮铃铃”的声音把我给吓了一大跳，手中刚把包装袋撕到一半的冰激凌也被我条件反射地扔回来冰箱里。我跑着去接了电话，一听，哎呀，是个广告，害得我虚惊一场，我的冷汗都冒出来了。想要窃吃，真不容易呀!

这时我心想，总不会再来一个吧!我又蹑手蹑脚的走到厨房，拿出了那个冰激凌，然后又用最快的速度回到了房间，舒舒服服地大口大口吃着冰淇淋，品尝着胜利品的味道。最终，还是没有被妈妈发现。不过，这种胆战心惊的味道真难受，我以后再也不窃食了!

盼星星，盼月亮，好不容易让我盼来了期盼已久的暑假。暑假生光五彩缤纷，充满了无限的乐趣，其中最令我回味的是玩水枪。

昨天晚上，我和妈妈在江边玩水枪。我对江里的人喷水，因为风很大，调皮的水宝宝全被吹到了我的身上，妈妈却在旁边哈哈大笑。我很生气，就想教训妈妈一下。

于是，我就想啊想：有了。妈妈，我们玩射击吧。妈妈说：好啊！就这样，我和我和妈妈玩起了射击比赛。我把水枪给了妈妈，叫妈妈喷我。妈妈左一喷，右一喷，我灵活地跑来跑去，妈妈怎么也喷不到我，我开心极了。

不一会儿，枪里的水喷完了。于是，我满心愉悦地回家了。

Summertime is the besttime of the year.There is no school for monthsI get to do what I want.With no tests no homework,Im as free as a bird.

I do many things during the summer vacation.I relax by reading books watching TV.I also hang out with my friends travel with my family.However,I dont play in summer.I take advantage of the free time to learn more.For example,last summer I learned to swim.This summer I might study computers or English.Summer vacation flies by fast,so its important to do as as you can.

一、指导思想

认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》及《学校体育工作条例》精神，牢固树立“快乐体育”、“健康第一”的指导思想，推进体育课程的改革，狠抓体育教学六认真工作，强化学校特色体育项目建设，大力开展青少年阳光体育活动，坚持开展学生体育训练工作，本着“求实、创新、协作、奋进”的精神继续做好体育工作，力争在各项体育竞赛中争创佳绩。

二、工作目标

1、深化体育(与健康)课程改革，立足课堂，扎扎实实上好每一节体育家常课，提高体育教学质量，达到学生人人喜欢上体育课的目的，有效地改善学生的体质健康水平。

2、抓好课间操、眼保健操、集体舞、大课间活动、阳光体育活动。

3、强化科研意识，善于总结，教师能撰写科研论文。

4、加大体育运动队训练力度，严抓训练质量，争取各项比赛获得好名次。

三、具体工作措施

(一)深化体育课程改革，优化教学过程

1、体育课程标准是体育教师开展教学活动的指南，为使体育教师尽快树立全新的体育教学理念，开展多种形式的培训，促使每一位教师的观念发生深刻的变化。

2、体育课程是学校课程的重要组成部分，是实施素质教育和培养全面发展人才不可缺少的途径。因此，体育教师要坚决维护体育课程的严肃性，按课时计划上好体育及活动课，并进一步加强安全教育及防范意识。

(二)强化常规管理水平，提高教学质量

体育教师将一如既往，在学校行政的领导下，继续加强学习，弘扬团队精神，努力做好以下几项工作：

1、认真贯彻《体卫工作两个条例》精神，以认真务实的工作态度扎扎实实地开展各项工作。

2、在体育教师之间倡导勤学习、共研讨之风，以不断充实提高每一位教师的理论水平和教育、教学能力。

3、围绕《课程标准》和新的教材体系开展教学活动，本学年，体育教师人人上实践课，在实践中得以提炼、得以升华。

4、一丝不苟做好各种资料工作，不断充实完善学校体育资料。

5、认真开展体育教学工作，巧构思、勤笔耕，力争写出质量较高的学术论文。

6、全面负责特色项目建设，拟定专项计划，用好校本教材，开展各项活动，为创建特色建设先进学校工作作出贡献。

8、精心组织体育大课间活动的开展，大力开展阳光体育活动。

小学五年级的最后一个暑假，我们和表姐一家一起去嵊泗玩。

我们去的时候乘的是大轮船，相比回去时乘的快艇，速度可慢多了，差不多要三个小时。这么长的时间里，我和表姐把轮船兜了个遍，轮船四周全是大海，还是黄色的有些浑浊的大海。我在想:这样的海水，能游泳吗?到了嵊泗，我还是很失望，这里没有我们上海繁华，各种建筑也很普通。不过，我很快就就发现了一个有趣的现象:这里的人都很会做生意。我们还没完全走出码头呢，就有不少人走过来问:要不要乘出租车，要不要住家庭旅馆?这两样我们早已在淘宝网上预订了，推销的人马上又走到我们后面去向别人推销。

我们乘上预订好的出租车，阿姨问司机到我们住的东海小渔村车费是多少，司机阿姨马上回答。我们都觉得在这种地方这点车费挺贵的。司机阿姨连忙解释说:“我们这里就夏天有很多人来旅游，其他时间游客很少。所以这个车费就是这样，是统一价哦，每辆都[)这些钱。”司机阿姨把车开得飞快，她说现在的生意很好，把我们送到了还要再去接客人。

我们很快就到了要住的家庭旅馆，老板娘很热情地招待我们。她的家很干净，去二楼住的房间还要换上干净的拖鞋，让我们大家一下子就对这个旅馆有了好感。老板娘说这个旅馆已经住过很多人了，是啊，要不是她在淘宝网上介绍得那么详细，还有博客上发表了好几位游客的住后感想，我妈妈才不会从那么多的房间里挑中了它。

在嵊泗的三天里，我们去大海里游泳、很早起来看日出，还乘小船去老鼠岛钓鱼，和船老大一起在海上撒网捕鱼，活动内容丰富多采。回家前，老板娘拿出帮我们预订好的快艇票说，幸亏订得早，否则就买不到了。她一再叮嘱我们再看看有没有忘拿东西，真是一位很热情、周到的老板娘。

在等快艇回家的时候，我回头再看了一眼这个并不怎么美丽的小岛。这儿虽然不繁华，但这儿却住着很多聪明的人，他们有着很强的经商头脑，再加上自己的勤劳能干，依靠一片并不怎么漂亮的大海，仅仅靠一个夏天赚的钱就能舒舒服服地过上一年!

I spent this summer vacation in quite a different way. I used to run about every day in previous summer vacations, but this summer vacation I simply could not afford to do so. I would soon be in the last year of my high-school education and would after graduation be up against the college entrance examinations. Though those examinations were still a year away, I had to start early to make myself well prepared by reviewing all those things I had learned at school and this summer vacation was the ideal time for me to do this. At first I was rather dismayed at the thought of this, but later I thought it was better this way because by working hard this summer I could count on endless happy summers to come. With this in mind I then set to work like anything and only occasionally went out for a change or did some physical. I was not at all bored by this kind of life, for I was sustained by a hope.

我这个暑假都在非常不同的方式。我对每天用于运行在以前的暑假,但是这个暑假我只是不能这么做。我很快就会在去年高中教育和毕业后将面对高考。虽然这些考试仍一年了,我不得不开始早让自己准备好通过检查所有这些东西我在学校所学到的,这个暑假对我来说是最理想的时间。起初的想法让我很沮丧,但后来我认为这是更好的这种方式,因为今年夏天通过努力工作我能指望无尽的快乐夏天的到来。这一点我然后开始工作就像任何东西,只是偶尔出去吃或做了一些物理变化。我没有厌烦这种生活,因为我持续的希望。

暑假快到了，在假期中，小朋友可以自由自在地玩耍，放松一下紧张的心情，但是无节制的玩耍对孩子的健康不利。

1、保证有充足的睡眠时间

能够帮助幼儿尽快恢复体力，促进机体的健康成长。暑期，由于没有像幼儿园里有严格的作息时间，因此，有的孩子改变了以前作息时间，经常因暑假快到了作文 为看电视或者做其他的事睡得较晚。因此，家长应该制定一份合理、可行的生活作息制度，因人而异，制定长期或短期的目标。培养幼儿按时入睡、按时起床的好习惯（好作文尽在），在睡前不要让学生进行活动量较大的游戏活动。

2、每天保证孩子平衡、合理的膳食营养。

小朋友正处在身体迅速发育阶段，营养丰富、平衡合理的膳食能够促进幼儿的生长发育，暑假天热，孩子的活动量大，出汗较多，因此，家长必须丰富家庭日常饮食，提高孩子的食欲。另外，还要培养孩子良好的饮食习惯，如：定时、定量、不挑食，专心吃饭，每天保证平衡、合理的营养。

3、体育锻炼与学习相结合，做到学习、娱乐两不误

适量的体育活动，能够增强体质，促进学生的身体发育，幼儿在运动中情绪愉快，增加食欲。同时，家长也要让孩子每天抽空静下来，看看书。这需要家长的监督提醒，做到动静交替，学习、娱乐两不误。

4、培养良好的兴趣，丰富业余生活。

总之，暑期家长们要关心幼儿的身心健康，有条件的家长可以带孩子去游览祖国的名胜古迹，从而陶冶情操。