给十八岁自己的一封信【汇总20篇】

2021年的陈睿：

你好!

分别已经8年之久，不知道你现在工作怎么样?生活如意吗?在2013年国庆节，我坐在电脑前，忽然想象自己的未来会是什么样，于是提笔给自己的未来写下这封信。

2021年的今天，你在干什么?多年以前的愿望都实现了吗?我相信你一定会坚定地回答：“是的，我实现了自己的园丁梦。现在已经是桃李满天，每天都在和学生一起超越新的梦想。”你生活得这么充实，对于自己的理想也是美梦成真。相信你一定付出了很多努力，坚持于自己的梦想，所以才取得了这么多的成就。希望你能够继续追逐自己的`梦想，让它发挥出更灿烂的光芒。我相信你一定会做到：用自己的渊博知识培育更多更优秀的人才，真正实现桃李芬芳遍天下。

2021年的你，现在存在的一些缺点是不是更正了很多?考试的时候不会再看错题目了吧!在家会主动做一些家务活了吗?不会再一有空就偷偷玩电脑吧?钢琴还是每天都要弹一个小时吗?……有些缺点应该是可以容忍的，因为人无完人吗!只要尽量地扬长补短，是太阳就发热发光;是星星就在晴朗的夜空闪耀;是雨滴就滋润夏日的禾苗……

我们虽然不可以尽知未来，但是我们可以通过自己的努力创造未来。只要你今天努力了，明天就会在你的笔下如意随想地书写。

祝：

平安幸福!

2013年的我：陈睿

章昊

致未来的自己：

你好！

在你看到这封信的时候，是否又想起被镶在时光相框中的点滴？是否会想起我们之间的“君子约定”？又是否会想起我，那个向你立下豪言壮志的男孩。我不知道你还记不记得我，但是没关系，我只想知道未来的自己。

你是一位“驴友”吗？我记得，你很憧憬窗外的美景，你深深热爱着大自然，无论是雄伟壮阔的高山群岭，还是平平无奇的一片草坪。

你是一位保护动物的志愿者吗？你从小就喜欢那些动物小说，无论国内国外，你都来者不拒，这也让你深深热爱上那些动物。我知道，你要去做，一定做得很好！

你是一位嗜书如命的作家吗？我知道，你很久以前就有这样的梦想。你曾突发奇想编个小说，却还没开始就放弃了。希望你不要再这样一蹶不振了，我是多么想看到，二十年后，你的文章和名字，会光荣的登在属于自己的书上。

也许你是一名平凡而伟大的小学教师，也许你是一位歌手、演员、明星，也许你只是一个平平凡凡的普通人，但也没关系，只要你不忘初心。

愿你做事坚持不懈，遇到挫折和打击也毫不气馁，当你被重重打击，感到无助时不要忘记我们的约定，你要告诉自己，你可是世界上最聪明的人，你还没有达到自己的要求，你凭什么，有什么理由选择放弃。

愿你在生活之中勇敢担当，就算你在面对你最恐惧的东西，也要鼓起勇气向前冲，做错了事，大不了从头再来，你需要长大，你需要成熟！

愿你的心灵没有补丁，愿你的世界充满美好，充满希望，愿你走出半生，归来仍是少年。

祝：

一生久安，终身无扰！

章昊

2017年5月21日

__：

你好!

你是未来的我，我有许多问题：我还好吗?我的爸爸妈妈还好吗?我在那里……一个个问题问也问不完，因为未来是可以改变的，就连梦想都能改变的，我小时侯就有许多梦想，有：舞蹈家，老师，书法家，钢琴家，母亲(呵呵，是伟大的母亲哦!)……但是，我最想当宠物医生，但是，我觉得当个宠物医生可以和许多lovely的宠物“交流”能和宠物在一起的时间是多么美妙啊!我的观点是，跟动物和睦相处。也许不能实现，但是我能想象的到哦：

20__年我是个大学生，夜深人静，我在学校里散步，边走边看书，看的是有关于宠物医学类的书，我的梦想就是当一位宠物医生，我只希望动物们能够快乐成长。暑假里，我到了一家宠物医院去为受伤的动物治病，我每天都为它们治病，但是我很快乐。一天，我为一个难产的迷你狗狗————吉娃娃做手术手术很成功，在我的管理下，动物们都健康成长!

祝你健康快乐，身体健壮!

20__年5月28日

你曾经的我：__

亲爱的自己：

二十几年来，从未想过写信给你，很多年来长期地使用自己的血肉之躯，是时候给自己写封信了。现在每天用手摸键盘和鼠标，比睡觉休息的时间还长，手那么辛苦，最后得奖的却是自己的嘴巴!人与人之间的相处，本来就有许多摩擦。别人因为不了解，而说出的话、做出的事，并不表示他们恶意如此。或许，你当时的作为，引起了他们对你的不满。你认为，许多事，得先自我反省。若对方是恶意，也不必因此耿耿于怀，懂得惜福之外，亦该学习如何放下与原谅。那会让你从内心深处，感受到一种平和的气息，进而让你的生活充满了许多愉悦与满足。

你常常一人独自发呆，那样的感觉，也没什么不好，总比将自己内心的话，告诉别人后，再经由别人口耳相传，成为小区新闻与茶余饭后的话题…

其实，知己不必多，一个已足够!知己的定义是什么?有共通的语言加上心灵相通，一个眼神、一个表情，对方便知你的心情与感觉。但是，这样的人，何其难寻?除非缘分!

你是一个化梦想为行动的人，想做之事，常不迟疑地马上去做，深怕今天不做，明天便不再有机会做。人生苦短，珍惜是你的人生哲学，每一分每一秒都是珍贵的。你希望活得有价值、过得有尊严、给得很满足。你曾尝试苦人所苦、悲人所悲，为的就是发自内心去帮助别人。你希望周遭有更多人能发自内心跟你做同样的一件事，只是，人有分别，你只能用行动去感染别人，非你一己之力所能及。

亲爱的，不要总以为自己还是个孩子了，我们总要一天天长大，不断前行，又不停回望。总在路过以后，才发现刚刚的风景是那么美，可是，在路过的瞬间，你又在忧愁着什么?你总是在为了别人的肉伤害自己的骨头。即使前路艰辛，你不是答应了我要努力坚持走下去的吗?难道忘记了最初的那些承诺了吗?

最后，希望你能更爱自己，照顾自己，有了健康，你的世界才精彩!

亲爱的自己：

近来可否安好，身体怎样?状态怎样?希望你一切都安定。

家人如果不在身边，请照顾好自己，别总是熬夜，生活习惯要规律，别总仗着自己年轻，不爱惜自己的身体，到老了，你后悔都来不及。也许你会觉得我说的话跟妈妈一样罗里吧嗦，但也希望能进到你心里去。

我并不知道几十年以后的你会怎么样，但我却希望你无忧无虑，有许多人总是执著于眼前的名利，他们活着并不开心，每天风里来雨里去的，我看到的永远是一张阴沉着的脸，以及猜不出真假的微笑。可能我描述的有点恐怖，你觉得幼稚，就权当看个笑话吧。但也希望能走进你心底去。

人生的路上，哪里会没有挫折。还记得初中在政治课上老师讲过的话吗：“人生难免有挫折，挫折具有普遍性......”，想起来了吧，你一定还记得课上老师开玩笑时的胡闹样子吧，想想快乐的时光，坚定一下心中的信念，你想要战胜挫折的原因，不要辜负对你抱有期待的人，不要害怕去面对，暴风雨总会过去的，或许你还可以收获到绚丽的彩虹。

父母亲是生你养你的人，他们不辞辛劳的为你，你永远都要记得他们，不要忘记或是忽略，多关心一下他们，正如当初他们关心你一样。

最后，我希望你能像现在的我一样，永远都保持一颗童心，虽然这不太可能。但也许有的时候，正因为你拥有童心，许多想不开的事情，会有化解的一天。

以前的自己

二零一六年七月

转眼间，又是年底。12月，__年的最后一个月。独特的是瞬间自己就要十八岁了。

拿起去年那封十七岁的信感觉“沉甸甸”的，没有勇气去看它，因为自己那时说的做到了吗?那是憧憬的还算数吗?真的怕，长大一岁心态变了。十六岁着急给十七岁的自己书写一封长长的信念与期许。转眼已经走完了十七岁，抬笔想写给十八岁的自己，却迟迟动不了笔，自己也说不清原因。可是自己定下的规矩，十七岁的末尾，还是要硬着头皮给那个法律上即将成人的自己来一封。

生命的长河如同一段列车的轨道，有起点同样有终点。只是每个人都无法得知自己的起.终点。那么我的起点源于1995.12.10日。当然我的这条轨道它刚承载着我人生启程于路上，沿路的风光好美，虽然时而会有荆刺，但它还是留恋驿站，行驶的时而快时而慢，距离终点还有很远很远。马上要告别沿途的第十七个驿站，去寻往第十八站的美丽风景，心中没有以往的激动反而会是那恋恋不舍小女孩般的依赖(这是肿莫了)。

也许是会畏惧，因为”十八站“有点恐惧，有点冒险。但是生命这条轨道里必须有着”十八站“因为没有了它你会错过后面的N个站。不要怕疼，刺过的伤口是会好起来的，只有被刺得遍体鳞伤你才会更强大。或与根本没有那么糟糕，路上会有以外的惊喜让你兴奋大哭或大笑，从而你更加勇敢，所以请欢迎”十八站“的到来，笑着面对它。

只是，你还得学习，就像十七岁时你说过的：你明白父母对你的期待。虽然这时的你已经可以看清自己，不会像十七岁时那么大话连篇。你知道十八岁的中间面对的那次高考和父母的期待。你可能，甚至是一定会让他们失望的，但是还没到来，这段时间你得努力，因为只有努力过才能使失望减到最小化。俗语说”爱拼才会赢“可我觉得爱拼不一定会赢，但只有爱拼才可能会赢。你得努力，懂吗?

十八岁你会迎来人生中第一次重要的事情，那便是六个月后的高考，十几年寒窗只会让那两天来肯定或是否定。那两天过后很多人的一生会发生变化，其中也包括你自己。也许你会进入一所普通学校继续平淡的过着几年学生生涯，但是专业可能会是传媒一类的，因为你喜欢那些;也许你会去当一名中华人民的士兵。不管怎样现在先别想那么多，没来的等来时再说，到时会有巴办法的，就像你常说：你喜欢随遇而安”

很快你将成人。今天你还可以高调的喊声“我是个小孩”因为你还有这个资本，可后天之后你得大方的接受你是个大人了这件事，虽然是个小大人，在爸妈眼里你可能还是个孩子。成年了，如古代会有成人礼，可你只能自己享受那一天别样的心境，因为如今不比古代，你要读书，还有你自己肩负的责任。虽然你是个女孩，但你得做到一个长子那样的女孩，因为你的梦想是照顾好父母。知道你很喜欢“女汉子”这个词，或许它在别人眼里是个贬义词，可你喜欢就好，也愿你像“女汉子”的方向努力。虽然你已经很独立了，很坚强了，但仍需要加油!

记得在生日的前天晚上躺在床上听几遍“十七岁的雨季”然后悄悄的说声：十七站，再见。十八岁，你好。最终睡觉，等再次醒来你已经成人了，对自己来句“生日快乐”中午吃一碗面条，意为“长寿”，在正大光明的许下愿望。然后带着笑容度过十八岁的风风雨雨，和十八岁同行，别忘了给妈妈打通电话，随便说点什么，不要太刻意。因为孩子的生日是妈妈的难日，最后挂掉前说句“辛苦了，我爱你”。

十八岁，我的，你的，不管怎样过好它。最后以乐橙的身份代表魏晨哥哥提前祝你生日快乐，永爱晨哥哥。

20__.12.8写给自己18岁的信

六年的小学生活在进行的时候，觉得很漫长，而当它一旦成为过去时，才觉得真的是一去不复返了，小学的六年生活既让我感觉很留恋又让我觉得很兴奋，因为我马上就要面临初中的学习生活，尽管我还想象不出初中三年学习生活是什么样子，可是在心里的自己已经对未来的三年的初中生活有一种欲欲跃试的英雄骑马扬鞭的振奋了，这时的心里感觉和谁也说不清楚，和谁也不好描述不明白，于是我就想给自己写一封信，不是说自己才是和自己相伴一生不离不弃的朋友吗！

三年后的自己：

你好！

虽然你和我始终如影随形，天天和我相依相伴，可是我还是要像问候远方的老朋友一样问候你，最近过得怎样？学习是否顺心？

在六年的小学生活里，你还有许多良好的习惯没有养成，并且你的学习也不是特别优秀，在这样的情况下马上又要面临初中的学习生活，我知道你的心里一定是很复杂的，你可能渴望初中新的生活，可是又有着少许的忧虑，我还经常听家长和老师都说初中的三年十分重要，初中三年就是一个分水岭，如果学得好，就能有一个好的高中，然后是一个好的大学，反之学得不好，就会被甩在莘莘学子的后面，所以我希望你在这三年里一定要多养成良好的学习习惯，和自己成为真正的朋友，不断鼓励自己成为内心强大的男孩！

在这三年里，我要比原来更下功夫，少玩游戏，有时间就多看一些书，上课时还要认真地去听讲，把老师讲的话一定要牢牢记在心中，成功地考上高中，我相信未来的你，一定能够做到这一点。而且必须做到这一点！因为我觉得只要肯下功夫，肯刻苦，就一定会创造出美好的未来的！

祝你在三年的学习生活里学有所成！

你的朋友：于靖康

2018年8月

你好!

一个夏天的夜晚，我提起笔，在爸爸妈妈都睡了后，我偷偷来到桌前，给你写下这封信。不知你现在的你是否成长为大姑娘了，那你一定长得亭亭玉立，非常漂亮吧?还记得我吗?我是小时候的你呀!

你还记得你童年时的一些趣事吗?在你上小学一年级的第一天，妈妈拉着你的手语重心长地说：“一个人天生再聪慧，不努力学习、勤奋进取，也成不了才。所以后天的努力很重要。”你若有所思，仰起小脸问妈妈：“妈妈，后天是星期二，为什么星期二的努力很重要?过了星期二就不用努力了吗?”妈妈哑然失笑。那时的你多么可爱啊!

还有一次，你的一个小伙伴去你家玩，他吃西瓜时无意间把一颗西瓜子吐到了你家院子里的一片土地上。到了第二年竟长出了一颗小瓜苗，爸爸说不久便长出了一个小西瓜，你和小伙伴高兴极了!每天都会用手去摸一摸，摸得小瓜身上非常光滑。结果，到了成熟季节，你的小瓜苗还是那么小。你诧异地去问爸爸，爸爸笑着说;“你们每天都去摸小西瓜，摸得她害羞了，所以就不长了。”听了爸爸的话，你懊悔极了，蹲在小西瓜旁边，自言自语：“对不起啊，是我不好，我真的不知道你胆子那么小。”那时的你，简直是善良的小天使!

如果我没有计算错的话，你现在已经步入了大学的校门，成了大一的学生了。我记得你少年时的理想是考上名牌大学，你实现了自己的理想了吗?如果答案是肯定的，那么恭喜你，你没有辜负我对你的期望，我多年的努力也没有付诸东流。如果没有如愿以偿，你要永远记住：生活不是单行线，一条路走不通，我们可以转弯。

在2021年秋天的同样的夜晚，在我给你写信的这一时刻，你在做什么呢?我想你一定是坐在台灯下写日记或是在思考什么吧?大学生活一定是丰富多彩的吧?你不是有个梦想，要读尽天下所有的书吗?大学图书馆里肯定藏书很多吧?现在的你肯定已是满腹经纶了吧?真想能和你面对面的长谈呢!

亲爱的，爸爸妈妈还好吗?爸爸还是那么忙吗?妈妈的脾气改点了没有?还是那么急急火火的吗?你可要记得经常和他们视频啊，告诉他们爱惜身体，陪他们聊聊天，免得他们牵挂你。大学假期一定别忘了回家看看，好好孝顺爸爸妈妈，相信你一定会做到的。

我已经上初中了，为了能早日见到你，我正在发奋读书我会努力只为了实现你的梦想，开始那个理想的大学，记得一本书里曾写过这样一段话：属于自己的不要放弃;已经得到的更加珍惜;已经失去的留作回忆;想要得到的一定要努力;人生就像一场话剧，但却没有彩排，每一场都是现场直播，把握好每次演出便是对人生最好的珍惜。

2035年的我：

好久不见，别来无恙?

你好!见字如面，我是20__年的你，闲暇之余思绪万千，不知你现在在哪、在干什么，想着和你聊聊，谈谈身边事，说说身边人，无关阳春白雪，没有鲜衣怒马，我想你会愿意听的。

无论你现在处在何等位置，可能是继续默默无闻在基层摸爬滚打，亦或是转身意气风发在机关身居要职。

毕业之初的你，耳濡目染了太多单位“基层-机关”的任职思想，集训的时候也在和同批学员讨论类似的话题。一时间，期盼去机关锻炼的人趋之若鹜，你们集训的同时也在不停地打听机关哪个科室需要哪方面的人才，便就开始忙不迭的在人前展示自己某个方面的才华。对你而言，没有叫得响的专业技能，没有过得硬的能力素质，没有更出彩的横溢才华，人才济济的岗前集训让你结交了精英，同时也认清了现实，更重要的是认识了自己。

当你还在纳闷为何有人一毕业就可以去机关而惶惶终日，殊不知与你同赴基层的同学已经开始校正人生航向，踏实油门踏板，进入重要目标，纷纷在竞赛舞台中崭露头角。而你在被动接受安排中一边感受着火热丰富的基层生活，一边艳羡着同事的喜人成绩，逐渐迷失了自己，没有目标方向。

计划制定了一夹子，活动参加了一箩筐，经验积攒了一大堆，说好的重拾书本却因短期集训戛然而止，坚持的写作却因连连退稿深受打击，基本的工作却因任务冲击无法尽责，一年到头连轴转，虽然“看上去很忙”，却有点“做给别人看”，陷入了忙而无功、忙而无益的恶循环，这样的“苦劳”终究难以算是“功劳”。

此时此刻的你一直在思索，如何才能站在机关的视角高度，完成基层的碌碌琐事，日复一日、年复一年的默默奉献何时才能功不唐捐、见影起效?

无论你现在身着何种装束，可能是继续使命在肩甲胄在身，或者是转身支援地方参加建设。

从你入学之初便就有此动摇，身边的不少同学或因身体、或因思想、或因志向纷纷离开了“旱涝保收、坚稳如磐”的体制。尤其是“+1”那年，一走数十人的大场面还真是让你动心了，不过风气越来越好、院校分配量化排名这些利好消息却又一次打消了你的念头。

你本来就是农村出身，普普通通，不才不貌，没有任何权势背景，倘若按照往年的分配，你势必会被碾的连渣都不剩，这一点我们都很清楚，历届的班长一次次给了我们亲身证明。

你心里也很清楚，身在部队中，会受到越来越多的限制，简单的一个手机你都和领导作了多年斗争，检讨也没因此少写，有时候一个常人眼里轻松如常的周末外出竟会是你前一日拼死拼活的五公里跑换来的。你心里也很明白，身在体制中，会出现越来越深的隔阂，来自与亲人的交谈、和朋友的交流，多少次同学聚会你都沉默寡言，别人说你是有修养懂礼貌，可只有你自己清楚，格格不入方枘圆凿的感觉是多么的刻骨铭心。你心里又很庆幸，处在盛世洪流中，反腐捷报频传，“大老虎被打倒、小苍蝇被拍下”，国家正是举才之时，单位正值用人之际，有想法、有能力、有作为的始终会被重用。

此时此刻的你一直在思索，如今的自己，置身改革大考将胜算几何，转身经济建设又有何作为?

无论你现在身边伴着何人，可能是与你相识已久的故旧知己，或者是亲友介绍的新人朋友。

说到这个话题，你是避之不及，却又心向往之，原以为难以抚慰的伤痛，却在同学的言语戏谑间畅快许多。2012年的冬天世界没有迎来末日，你却迎来了人生低谷——恋爱告吹、学业滑坡、生活受压，祸不单行、雪上加霜的冬天让你感到格外的寒冷和极大的无助。那时的你没有了精神支撑，没有了情感慰藉，成绩一落千丈、工作一团乱麻、身边空无一人，境况不佳，下场惨淡，“赔了夫人又折兵”那会放你身上真是再合适不过。

后来也短暂有人陆续出现在你的生活中，但也都是轻轻地来、轻轻地走。最近，总是有同学朋友给你介绍女朋友，心里感激他们好意的同时，你也开始反思自己，究竟是何原因，居然“沦落到如此田地”。经年累月孤军奋战，练就了一身胆气，却也滋养了不少傲气，你觉得任何事情自己都可以摆平，但单位的体制机制、专业的特殊要求、工作的客观环境一再给你的感情道路设下了重重险阻和道道关卡。

别人介绍，你觉得受人怜悯得人恩惠，心有不甘情有不愿，难免事事腻歪，处处膈应。你想要顺其自然，事情偏偏出其不意;你想要水到渠成，事情偏偏无疾而终。内有父母亲友嘘寒问暖，旁敲侧击打听，外有同学朋友幸福虐狗，不时万点暴击。你也知道，没人对你有恶意，只是你过不了自己那关，放不下自己那敏感而脆弱的“恋爱观”。

此时此刻的你一直在思索，彼时的你如何看待感情，你的身边又会是谁?

在20__年召开的党的十九大中，习近平总书记提到，2035年我国会基本实现社会主义现代化，同时也会实现国防和军队现代化。领袖的宏大手笔、国家的宏伟蓝图、军队的万里征程，你那会应该都一一成为现实了吧。

置身强国复兴的浪潮洪流，处在风劲帆满的梦想舰船，彼时的你回想此时的我，尤其回望风雨兼程的这些年，想必肯定是感慨万千，期待你的来信。

好久不见，别来无恙?

25岁的你

20__年6月于某地偏远乡村

亲爱的自己，你好。

我是刚刚成年的你，踌躇满志如刚刚学会飞翔的幼鹰，准备迎接高考的检阅，但对于高考之后的世界，我尚且一无所知。我不禁猜想，你----十二年后的我，还记得我----十二年前的你吗?

十二年前的你，是乐观的人，笑容常在嘴边，敢于调侃一切，一切的困难都能笑着面对，一切的不走运都能一笑化解。也许十二年中你经历了前所未有的压力与挑战，让你真得像“过来人”说得那样，不堪重负，被磨平了棱角。那你应该记得，十二年前的你不屑于这般论调，年轻人不论遇到怎样的挫折磨砺，都应该如利剑越磨越具锋芒，而不像磐石越磨越圆滑。奋斗之路崎岖坎坷，如果你不能保留一个锋利的外表，也应至少为自己保留一颗锐利的内心。

十二年前的你，是富于想像的人，宏大到浩瀚天宇，细微到虫蚁花木，都能让你的思想畅游其间。热爱幻想与游戏是你的天性，这些天性有没有随着你年龄的增长而消失呢?在现在的我看来，职场官场，这些成年人需要面对的各种场子里，都看不到幻想与游戏的影子，人们认为那是浪费时间的小儿科。但我不希望你也这样想，一切创造均源于幻想，如果你失去想像力，又该怎么有所创造?

十二年前的你，收获了一大票儿朋友，你是否也有一些亲朋好友伴在你的左右?十二年前的你，热爱，并被父母热爱，你是否还时常与父母交流往来，关照他们的健康?十一年前的你，对未来充满希望，你是否也像十二年前一样，面对降下的夕阳，期待着明日的晨光?无数的问题想问，无数的事情想谈，或许我们应当见上一面，好好聊一聊，你可以谈谈青年的经历，我可以说一说年轻的理想。

亲爱的自己：

你好。

最开始，我想对你说。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

没来到力量之源的课堂之前，我以为你是一个非常充满快乐的人，没有太多的烦恼，也没有很大的问题需要解决。是抱着一颗学习并且帮助别人的心情来的。我认为你是个非常现实的人，对于很多事情不是不充满正能量，只是现实社会就是这样，所以想法有时会黑暗一些。

其实我也知道你对于未来还是有迷茫的，但我总是想迫使你不去这样认为。因为在我心里你不应该是这样的，你应该是非常清楚自己想要的是什么，想要达到的目标是什么。现在想想发现只是自己给你下的定义，认为你应该怎样，不应该怎样。

第一天上课，说到突破五公分的时候，我认为你不应该突破自己不喜欢的东西，不是所有的都需要突破五公分。我努力让你坚守着你的内个框，慢慢发现这种不愿意突破五公分的想法，其实就是一种不突破。我一直认为你是喜欢并且向往自由的，但是现在慢慢发现不是因为喜欢自由，而是我用太多的东西约束着你。让你为了，我觉得应该达到的目标恪守。我想和你说对不起，请原谅。

我一直认为，你有很多的念头，各种目标和梦想。以为你被这些东西牵绊，所以不能只向着一个目标，因为干扰太多。但是写了四天“我人生的梦想、目标、追求是什么”，我才发现，你真正想要的只有幸福。所有的念头、目标、梦想，都只是我认为到达了那里我就可以得到幸福。慢慢发现，幸福是由你决定的，因为只有你可以决定自己面对事情时是一种怎样的情绪。

在这五天的上课中间，我一直都在体会。试着懂得什么是了悟。因为开始上课包老师就说了悟。我以为就是知道了一些道理，学到了一些东西。但是后面我发现，学习的东西是可以忘记的，我知道你就开始害怕会忘记。觉得知识容量非常的大，怕自己今天觉得学会了，明天就会忘记。才发现，其实只是在记得，想着记得了就会用了，但慢慢发现事情远没有想象中的那么简单。这么久以来，我突然觉得都没有真正的了解过你。原来，我记得妈妈说过，最了解自己的并不是自己而是别人。我一直不相信，现在我觉得是这样了。

开始包老师说，胖子往往都是承载了一些不该他自己承载的东西，所以才会很胖。这个问题下来我们小组也有讨论过，但我们都不觉得自己承载了很多东西，觉得是心宽体胖。因为从小时候就胖，所以现在也胖而已。但是最后一天的家庭系列排列结束之后，在回宾馆的路上，我突然发现了。你真的承载了很多，你一直都认为爸爸因为小时候被送出去养很痛苦，所以造成了今天的不安全感。妈妈每次在爸爸喝完酒之后稍微说一句不对的话，他就会拳脚相加。虽然事情发生的频率不是非常的高，但是还是给家庭带来了很大的困扰。机缘巧合吧，在大学选择心理学专业。发现了爸爸的问题，一直想通过一些方式和方法来帮助爸爸从痛苦中走出来。但最后发现你无能为力，就像包老师说的无力感。而爸爸被送出去养的痛苦，你其实也一直都承载着。慢慢回想起来，其实从很小的时候你就有了这种痛苦的感觉，因为你问过亲生的奶奶，为什么当初送出去的爸爸而不是小叔。现在发现其实是一种埋怨。爸爸不喜欢去亲生的爷爷奶奶家，你也不喜欢去，总是以各种借口选择不去。这一点和爸爸是一模一样的。才发现原来你承载了爸爸的痛苦，因为你爱爸爸，所以选择帮助爸爸承载痛苦，选择像爸爸一样的讨厌、怨恨亲生的爷爷奶奶。发现了这点之后，想先告诉妈妈，于是就给家里打了电话。其实我知道你还没有做好心理准备和爸爸说一切。因为你知道爸爸的性格是很内向的，虽然爸爸很爱你。但是很少沟通，就像人们常说父爱是深沉的。但有些东西冥冥之中是注定好的，爸爸内天也正好在家。只是说了几句，妈妈说要不你和你爸说吧，你基本是想都没想就回答了好吧。我知道你想的是：早晚都要说出来的，不如就趁这个机会全部说出来吧。哭着把所有的都说完，这也是第一次你对爸妈说爱他们，开始一直认为说这些东西会很不自然，但是当真的说出来了，发现是那么的自然，根本没有自己之前所想象的那些不好意思之类的东西。我想，这是一种了悟吧，真的是一生都不会忘记的事情。你才明白了，什么是了悟吧。和之前只是单纯的明白是不同的，我想这次你真的明白了。

一个人活着的这一辈子，我不知道你知道不知道究竟要做些什么。其实只有一个简单的目标，就是前面说的终极目标——生活的幸福。现在开始懂得了，规画是实现目标的必经之路。之前也有做过规画，但是现在想想觉得之前的规画做的还存在很大的问题，根据陈老师讲的，我想你后面要为自己做一个新的规画。每天就像写幸福日志一样，拿规画出来看，慢慢完善。

我想你会慢慢发现，幸福的方法。

现在我慢慢的学会了，用心去感受你。以前总是在用脑子思考一些东西，觉得理性是一件很好的事情，也是应该的。现在开始慢慢的用心去感受。还记得包老师上课说的最多的就是，不要用你的知识和头脑，而是要用心去感受，感受当下。到现在为止我都还不是很明白到底怎么去感受当下的你，也不是非常明白什么是当下。但是我试着慢慢的感觉当下，抛弃时间和空间，只是当下的自己。

这次的课程中的家族系统排列我知道你被吓到了，而且变得对于这种事情非常敏感，我的感觉是不好的，所以这件事情是错误的。我问过陈高峰老师，我怎样才能不害怕，老师让我找到害怕的原因，今天我想了一天，也不知道到底是什么原因让自己害怕起来的。就是怕鬼一样的感觉。我想你应该要尊重生命中所有的一切，然后慢慢试着去接受这一切，可能害怕其中的一个原因就是不接受。所以才会害怕，慢慢学会接受就会好一些的。

我想对你说，以后不管怎样都要学会尊重。以后的生活中可能还会遇到各种让自己不舒服的事情，要学会了解自己的情绪，并且做情绪的主人。记得我是因，世界是果。我是一切的根源。我是创造现实的及其。外在世界是我内在世界的呈现。还有，结果是一面镜子：结果有问题了，照到的是我的思想有问题了。因此让结果完美起来的根本解就是让我的思想完美起来。丰富自己的内在和人生。

我想让你时刻记得感恩，感恩你已经拥有的东西。感恩所有的人、事、物。感恩父母赋予我们生命，并且一直孝顺他们。不论世界怎样，自己都要处变不惊，不被现象及现实所迷惑，发掘表象背后的真相。努力幸福的生活。一直都要加油!

爱你的自己

亲爱的自己，好好对待陪在你身边的那些人，因为爱情可能只是暂时的但友情是一辈子的。

亲爱的自己，你可以失望但不能绝望，你要始终相信，tomorrow is another day.

亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。

亲爱的自己，永远不要轻易对别人许下承诺，许下的承诺就是欠下的债!

亲爱的自己，这个世界只有回不去的而没有什么是过不去的。

亲爱的自己，别人对你好，你要加倍对别人好，别人对你不好，你还是应该对别人好，因为那说明你还不够好。

亲爱的自己，不管现实有多惨不忍睹你都要固执的相信这只是黎明前短暂的黑暗而已。

亲爱的自己，不要抓住回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己。

亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己，做最真实的自己。

亲爱的自己，你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西。

亲爱的自己，记得要常常仰望天空，记住仰望天空的时候也要看看脚下。

亲爱的自己，相信你的直觉，不要招惹别人，也不要让别人来招惹你。

亲爱的自己，学会聪明一点，不要老是问周围的人一些很白痴的问题，那真的很无聊。

亲爱的自己，如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜，哭过之后一样可以开心生活。

亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟别人随便发脾气，耍性子。

亲爱的自己，你不要老是想依赖别人，更不能奢望别人在你需要的时候第一时间站出来，毕竟你们谁都不是谁的谁。

亲爱的自己，从今天起为了自己骄傲的活着吧，好好爱自己，没有人会心疼你。

亲爱的自己，不要太在意一些人太在乎一些事，顺其自然以最佳心态面对，因为这世界就是这么不公平往往在最在乎的事物面前我们最没有价值。

亲爱的自己，永远不要跟别人搞暧昧，你玩不起!

亲爱的自己，不要太低调了，有时要强悍一点，被欺负的时候，一定要讨回来!

但是一定不要记恨，小人之见随他们去好了，怜悯会使你高贵。

亲爱的自己，要快乐、要开朗、要坚韧、要温暖，这和性格无关。

粗心的___：

你好!

我和你是同一个人。每天，我们一起上学，一起生活，你就是我，我就是你。今天，我给你写信，是为了让你知道自己的缺点，尽快改正。

从前，你做事总是挺认真的，学习也挺刻苦，可是，这些天来，你一反常态，迷恋足球，还尽干一些粗心大意的事。

还记得上次吗?我们班进行语文小测验的前一天，你本来应该好好复习功课，可放学后在操场上踢足球忘了时间，我想，也许晚上你会抓紧时间复习。可到了晚上你却坐在电视机前纹丝不动，好像被电视勾去了魂。结果，你一直看到了深夜十二点，哪还有时间复习呢?第二天早晨，我又想，说不定你还会早早起床去复习一阵。可你却睡过了头儿，还差点误了考试。当时，你不管三七二十一，抓起早饭就往学校跑，幸亏赶上了考试，我一直为你担心，真害怕你又出什么差错。果然，不出我所料，你考试的时候脑子昏昏沉沉，连思考都不思考，就往卷子上写答案;做完以后，连检查都不检查，就交给了老师。交卷后，你马上一阵风似的跑出教室，下楼玩去了，鬼知道你错了多少道题呢!

其实，你只要平时做事认真仔细，学习再刻苦一些，我想，类似上回考试的事儿就会很少发生了。好吧，时间不早了，我就写到这里。

祝你学习进步，身体健康!

你的影子：___

__年__月__日

未来的自己：

你好!接到我的信你很吃惊吧，没错，我就是过去的你，我是15岁的你，我的现在也就决定着你的现在，你的现在也会有我的现在的很多影子哦!

我不能预测未来，无法知道你现在的生活状况，如果你现在生活的很落魄，请不要埋怨我正值青春不努力，以至于未来的你遭受如此艰辛，你应该在中年时更加发奋，大器晚成也不是不可能，身为未来的我，你应该知道，在玩的努力也没关系，主要就看觉悟了，哪怕你的口袋里只有最后的一元钱，这也并不代表着你的口袋里以后不会出现百元大钞，只有努力过，你才会知道生活的乐趣。

如果你现在的生活不算富裕，但也不穷，衣食住行外还有一点点残余，不要窃喜，知足常乐固然好，但这并不是阻止你向前努力的借口，任何理由都不能阻止你向前奔跑，当然请不要把钱财作为唯一原则，你的生活如果是普通市民阶级，并未成为百万富翁，那么请多交些朋友，这种经济条件会决定你的性格，你的性格一定会很友好，你没有身价几亿的资产，所以你不会很高傲。这也决定着你会教很多朋友，但朋友成群未必都是好事，狐朋狗友会将你带入歧途，请慎重择友，我用我的亲身经历告诉你：近朱者赤，近墨者黑。如果不是慎重择友我也不会在这里坐在这里写文章，也许在搓麻将，也许再拿着扑克，也许在打网游，你当然也就不会收到我的信，也许你正在赌博、吸毒......后果不堪设想!

如果你现在生活富裕，百万富翁，我为你而骄傲，但是你且不敢有一丝一毫的傲慢，因为你的现在少不了我的努力，你则更应该谨慎行事，百万富翁也会瞬间变成街边乞丐。勤奋、努力、执着这些相信你在我身上已经一传不少了，就更不用说了。我要说的是勤俭，百万富翁的生活也要勤俭，首先要做到“勤"，当然这是你成为百万富翁过程中必备中的必备。这就不用多说，无论你是否富裕都应该这样。做到”俭“，要从身边的小事做起，这是未雨绸缪的表现。别看不起小浪费，它会给你带来严重的经济负担，也会使国家的资源问题变得更加严峻。除了勤俭，你更应该做到刻苦，无论你的人生是否成功，你都应该努力，你要知道，努力不一定成功，但不努力一定不会成功。

最后，我再次告诉你如果你是雄鹰，没有人鼓掌，你也要飞翔;

如果你是小草，没有人心疼，你也要成长;

如果你是深山里的花儿，没有人欣赏，你也要芬芳!

如果你是创业者，没有人激励，你也要达成目标!

做事不需要人人都理解，但你要尽心尽力;

做人不需要人人都喜欢，但你要坦坦荡荡。

梦想的坚持注定有孤独彷徨，因为少不了他人的质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤，也要活得漂亮!

致快要奔三十的鹏鹏：

你好哇。突然要写点东西给你了，也不太清楚该写什么，你也知道，我经常犯迷糊，所以想到什么就写点什么好了，希望你喜欢。

今天马龙打比赛又赢了，他总是让人很放心，我希望十年后的你也是让人很放心的，可以更加自信地说，让我来，我可以!哈哈，看我平时待在角角里不爱说话，我还是很大男子主义的。你是不是也还喜欢着马龙呢，也许是吧，不过可能不会把他的海报贴在墙上了，没什么好伤感的，至少咱有过精神偶像，并且还为他奋斗过，挺好的不是吗?

我开始学习新闻了，这是我最近才踏入的领域，并且越来越喜欢它，你在从事什么工作呢，还是那个窝在家里写小说的臭老九吗，还是已经是某某电视台的记者啦?我真的特别期待看到你拿着话筒站在电视机前的样子，一定酷毙了!我之前喜欢安静的生活，现在我觉得还是要多去尝试，你是不是也这么认为呢?

大学生活还是很棒的，我越来越喜欢我的班级和专业了，我希望自己可以我手写我心，把世界的灰色区域，再去挤压一下，使之黑白分明，明灭可见。我会好好努力。

忽然想起来了高三时最爱说的一句话——“未来的你，一定会感谢现在努力的自己。”十年后的你，为了不让你后悔叹息。 我一定会，更加努力。

十年后见吧!

——来自十年前的你

亲爱的自己：

2014于我就这样平淡到来。过去数年，历尽坎坷，悲伤，忧愁，纠结等待和欢乐。期盼和欲望充斥在多数的怨天尤人里，怀才不遇也好，不得志也罢，皆是化了妆的命运。“弃我去者，昨日之日不可留;乱我心者，今日之日多烦忧”。期间也不乏几许欣慰。曾几何时在婚姻里经过哭泣，伤心，绝望和希望的反复复制和粘贴后，此时的你终于能做到对于她们的淡漠和忽略。能够不再为刘妈变幻不定的冷脸而彻夜不眠，居然能视而不见她的情绪。依然看到那脸上凛冽的寒，笑容收敛的样子伤人肺腹。厌弃了她们本已心生嫌隙却还在觥筹交错间挤出假意的笑容。我为你特立独行的举动骄傲鼓掌。不再为别人的眼神和话语所累。这算是淡然么，正所谓抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。

也曾懊恼你太在意别人，伤了身体和家人。多少岁月的哽噎，可畏是井内风浪，外闻无声，内已涛天。你不可能让所有人都满意，你不是万能油。何必，无论多风光和多糗的事情都会过去，时间不会永远定格在那里。也许你昨日较劲的人如今就驾鹤西去了，岂不泄气，何必?准确的说你是经多了看累了，才放下。都好，敞开肚皮吃饭，放开眼界读书，希望真正做到不畏前方，不念过往。

加油斗斗。

亲爱的：

再过一个月就是你生日了，不管你生日怎么过，我都会陪在你心里，为你点燃你最不想看到的18根蜡烛：)过往的十九年[人生]里，我们一开始除了爸爸妈妈谁也不认识，然后，慢慢长大认识各种各样不同的人，这些人有的会一直和你在一起，大多数最后会和你完全没有关系。但是，不管哪种，你都要感谢他们曾经出现在你生活里，因为这些人你才变得更好，更懂事，更懂的珍惜。马上就18岁了，你别嫌我唠叨，因为这次不唠叨就得一年后了。其实有时候我很矛盾，一方面随着你年龄的增长，我希望你越来越大气，成熟，稳重;可一方面呢我不希望你这样，我希望你还像原来一样!傻乐吧唧的对着太阳乐着，无论身后的影子有多黑!

但是我知道，我担心再多也没办法帮你，因为你总要与时俱进的。只是希望以后别太逞强，不要太掘。也许在外人看来18岁的你应该成熟了，可我知道大部分时间里你还是个baby.Baby到一点小病就有可能要了你的命。

喔!你看看我又说大实话了，我又犯跟你一样的毛病了，你妈不是常常跟你说吗，这个社会是听不得实话的，耿直讨人嫌!虽然在你很小的时候大人们教育你时说的都是满嘴的仁义道德，什么要做个诚实的孩子正直的人!但是可能这些品德也只适合孩童世界!我知道这也是你不想长大的原因!不过没关系!我相信你可以应对好!就算被磨平你也是鹅卵石里最尖的那颗!而且是很大的一颗!你今年事业会特别特别特别好，好到会遭人羡慕嫉妒恨。所以孩子啊，记得收起你的锋芒夹住你的尾巴，哎，我还是忍不住要夸你!没办法你就是太优秀了，你看吧，你身边像我这样的真诚的一定有很多，夸的比我邪乎的大有人在!只是希望你谨记!每当这个时候!就要念我教给你的去大头症的咒语“别人必须把你当回事，你自己不能太把你当回事!别人必须把你当回事，你自己不能太把你当回事!别人必须把你当回事，你自己不能太把你当回事!别人必须把你当回事，你自己不能太把你当回事”念上个十遍!

哎，叨唠这么半天我也累了你也烦了!再跟你最后说十块钱的，高处不胜寒，越到高处越身不由己。因得到与失去永远成正比!我还是希望你是你，自由，无拘无束，坚持自己当初的坚持，

哎呦喂，你说我怎么那么有才!曾越腾你说是吧!

亲爱的自己：

你好

当你再一次看到这封信时，已经是一个豆蔻年华的少女了。那时的你也许正处于人生低潮，也许正值春风得意。无论你属于那一种，我都希望你是微笑的，不是后悔，不是叹息。

真是光阴似箭，日月如梭!你真正珍惜过时间么?时光如流水，十年一眨眼便从你身边溜去了，你感到时间的可贵里么?不要埋怨时光的短暂，记住时光来老人是公平的今天过去了就永远没有今天了，世界上惟有时间不可再来，所以，我希望看到的是你自豪的对我说：“我在这十年里，珍惜时间，争取让每一分每一秒都过的充实而有意义”而不是看到你对失去时间的感慨，对没有珍惜时间的懊悔!

还记得那时家里那幅画的题词吗?“人的一生惟有奋斗，只有奋斗才能成功!“现在你真正体会到这句话的含义了吗?你朝着这个方向去奋斗了吗?儿时的梦想都实现了吗?现在还记得小时候为没有努力奋斗而失去了的吗?现在你已经是一个大人了，有一定的生活经验了，我相信你现在遇到困难已经不会再退缩了，向困难低头了吧!你一定要记住：走过的路已不能回头，要勇于面对现实!

对了，你现在正在读大四，要努力学习，这是大学生涯中最关键的一年，决定着今后能不能获得一个好学位。你还记得小时候的你经常对爸爸说要考上博士，给他买一辆宝马吗?虽然这是一句玩笑话，在现实中似乎有些遥不可及，但你别忘了世上无难事，只怕有心人!现在你正值青春年华，是人生中最美好的一段时光，你一定要好好珍惜，利用，千万不要让它付之东流!22岁了，成年了，不是一个只会问父母要吃要喝的小孩子了，面对50岁的父母，你有什么感想吗，面对辛苦一辈子的父母你意识到该做些什么?是时候了，你应该时时刻刻想着他们，关心着他们，让逐渐年老的父母因为有你而幸福的一生!

夜已深了，我望着窗外皎洁的月光不由的陷入沉思，10年后的我是怎样的?依然有很多话想对你说，有很多问题想问你，然而笔难尽于言。不过我还是要愿你已经实现了我现在所有的理想，希望你依然笑对生活，活的洒脱!

望：身体健康，生活一帆风顺。

亲爱的逸铭：

逸铭就是我，爸爸妈妈给我起这个名字是希望我一鸣惊人，可是我并没有。我一直在踏踏实实地做优秀的自己。

我大多数时候学习还是很认真的，可是也有懒惰的时候，希望将来我在懒惰的时候，这封信可以提醒我自己，不要懒惰，学习是要坚持不懈的努力，才会一直进步。

我做事情有些拖拉，希望这封信可以时时刻刻提醒我自己，时间很宝贵，一分钟、十分钟可以做很多的事情，可以一分钟做好的事情就不要两分钟、三分钟，甚至是更长的时间去完成。因为人生很长，人生又很短。

我要提醒自己要自信，因为我认为我是个优秀的人。自信也要有自信的资本，那就是好好学习，掌握很多知识。

我有想做的事情就要立刻去做，因为过了这个时间我可能就会忘记我曾经想要做什么了，或者是总想着以后再去做这件事情，可是很久之后还是什么都没有做。

我要坚持学习钢琴、跆拳道，练习书法，精通一门外语……

我要一步一个脚印踏踏实实地走。

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亲爱的冯芊慧：

你好！

时光飞逝，日月如梭，一转眼你已经14岁了，14岁意味着你将慢慢进入成熟，不会再像小时候那样粘着妈妈睡觉了，这意味着你要开始懂事、孝顺与努力了。

没有人能十全十美，包括你在内，你需要克服你现有的一些缺点，一点一点的进步，以后还有很长的路需要走，平坦而又坎坷，只要你现在改变自己，让自己越来越完美，相信未来的路，你能走得毫不费力。

在学校的生活中，你身为一班之长，总是会比别的同学任务繁重，加上学业，可能有时会不知所措，你心里会想，为什么我就要比别人多做那么多事情，别人的下课时间能好好放松心情，自己的下课时间却总是被剥夺，会不甘心对吧。可是，当你换个角度想想，做这些事情你会得到什么呢？你会得到老师的表扬、自身的锻炼还有同学对你的好感，这样想是不是心里似乎平衡了不少？不要总是钻牛角尖，这是你其中一个缺点，当你学会换角度去对待事情，离成功就会更进一步。

另外，别生气，学会宽容大量。

生活中总会有伤害你的人，尽量别生气。生气是拿别人的错误来惩罚自己，忍一忍风平浪静，退一步海阔天空。好脾气是一个人成功的最佳服饰，宽容是人与人互相理解与信任的桥梁，乐观的心来自宽容的态度，来自善解人意，来自与世无争。

当你做错事时，千万别花时间去后悔，后悔只是一种耗费精神的情绪，世上没有永远不犯错的人，犯了错，改正就好，并且保证以后不再犯同样的错误，俗话说“失败是成功之母”并不是假的，错误能使自己进步，给自己一个更好的人生。

希望你以后生活能无忧无虑，成为你梦想里最闪耀的星星。就谈到这儿了，后会有期，再见！

祝你

学习进步！

冯芊慧

2015年10月11日

亲爱的自己：

你好！这次，我想问问你，为什么我这么懒？爸爸妈妈、老师都说我懒，学习开小差，容易分神。为什么控制不了自己的行为呢？让我们一步一步分析。

想了想，之前在许多地方做得不好。爸爸说我做事要专注、认真、讲究效率。做一件事不要拖拖拉拉，心不在焉，而且上课要专心听讲，聚精会神。认真及时完成老师布置的作业，成绩也自然提高上来了。所以，以后我做什么事都要专心认真，集中思想，又快又好地完成。

每天回来做作业，做数学题，不愿意开动脑筋，不知道就是不知道，管他的答案是对是错，抄写生字，抄完了就不记得，默写的时候就常常默写错误。虽然人坐在这里做作业，但是心思不知道飘到哪里去了。做作业就是图完成任务一样。不能主动积极地学习，致使学习没有效果，没有掌握好老师教给我的知识。

有时候作业完成得很慢，黄老师星期日就提前交代了下周要写的作文。有很多同学在星期一或者星期二就完成了老师交代的作文，并发送给老师修改。我到了星期六，一个字都还没动，直到最后一天没有办法拖了才写完。妈妈每次都是从星期一就开始提醒我，不知道妈妈批评了我多少次，我都还是完成不了。是因为平时没有积极主动的去阅读课外书籍，丰富自己的头脑，理解能力也比较差。

从现在开始，我要成为更好的自己，改变学习懒惰，三心二意，不愿意开动脑筋的毛病，做一个让人喜爱的好孩子。

祝自己身体健康，学习进步。

爱自己的人：文汝楠

2019、3、10