关于改变的材料作文推荐20篇

社会是一个巨大而又丰富多彩的群体，当我们长大成人，融入社会之时，总会有这样那样的不习惯，甚至感觉压力重重。当我们抱怨环境之时，是否想过自身的因素呢？这里有一个小故事，虽简单却也明了地阐述了这个道理。

一条快乐的小溪从大地上流淌而过，一切景色都那么美丽，直到它的面前出现了一片沙漠，黄沙漫天的景色令它战栗，于是它伫足不前了。一阵风飘过，“勇敢地去吧！”，“可是……我会干涸的。”“你没有死去，只是蒸发到了空中，是前进还是停止？取决于你自己。”风儿的话鼓舞着小溪，于是它投向天空的怀抱，过了沙漠，随着一场大雨，它又复活了，眼前的一切仍然那么美，只有改变自己才有可能超越一切……

回到现实中来看，理想永远不会枯涸，只是不断会有困难与挫折阻挡你。这时，我们不妨试着改变自己。这样，战无不胜，做最棒的自己，会是再简单不过的事了。

罗伯特·西奥迪尼是美国著名的心理学家，是亚利桑那州立大学的心理教授。

有一天，他在纽约结束了一天的工作之后，乘地铁去时代广场站。当时正值下班乘车的高峰期，人流像往常一样沿着台阶蜂拥而下直奔站台。

突然，罗伯特·西奥迪尼看到一个衣衫褴褛的男子躺在台阶中间，闭着眼睛，一动不动。

赶地铁的人们都像没看到这个男子一样，匆匆从他身边走过，个别的甚至是从他身上跨过，急着乘坐地铁回家。

看到这一情景，罗伯特·西奥迪尼感到非常震惊。于是，他停了下来，想看看到底发生了什么。就在他停下来的时候，耐人寻味的转变出现了：一些人也陆续跟着停了下来。

很快，这个男子身边聚集了一小圈关心的人，人们的同情心一下子蔓延开来。有个男人去给他买了食物，有位女士匆匆给他买来了水，还有一个人通知了地铁巡逻员，这个巡逻员又打电话叫来了救护车，几分钟后，这个男子苏醒了，一边吃着食物，一边等待着救护车的到来。

人们渐渐了解到，这个衣衫褴褛的男子只会说西班牙语，且身无分文，已经饿着肚子在曼哈顿的大街上流浪了好几天。他是因为饥饿而昏倒在地铁站的台阶上的。

为什么起初人们会对这个衣衫褴褛的男子熟视无睹、漠不关心呢？

罗伯特·西奥迪尼认为，其中的一个重要原因是：在熙熙攘攘、匆匆忙忙的人流中，人们往往会陷入完全的自我状态，在忽视无关信息的同时，也忽视了周围需要帮助的人。这就像一位诗人说的那样，我们“走在嘈杂的大街上，眼睛却看不见，耳朵却听不见”。在社会学中，这种现象被称为“都市恍惚症”。

为什么后来人们对这个衣衫褴褛的男子的态度会有了较大的改变呢？

罗伯特·西奥迪尼认为，其中一个最重要的原因：因为有一个人的关注，致使情况发生了变化。当时，自己停下来，仅仅是要看一下那个处于困境的男子而已。路人却因此从“都市恍惚症”中清醒过来，从而也注意到了这个男子需要帮助。在注意到他的困境后，大家开始用实际行动来帮助他。

因为看到别人的善举，而对自身的心理产生了冲击，进而引发出行善的愿望和行动，心理学家将这种变化称为“升华”。心理学家的研究表明，帮助病人、穷人或者是其他处于困境中的人，最容易引起人们的“升华”。尽管这些助人为乐的善事，不一定都是轰轰烈烈的大事，也不必像诺贝尔和平奖获得者特蕾莎修女在加尔各答帮助贫民时那样无私。

从心理学家罗伯特·西奥迪尼的故事，让人联想到英国一位主教的墓志铭：

少年时，意气风发，踌躇满志，当时曾梦想改变世界。但当我年事渐长，阅历增多，发现自己无力改变世界。于是，我缩小了范围，决定先改变我的国家，可这个目标还是太大了。接着我步入了中年，无奈之余，我将试图改变的对象锁定在最亲密的家人身上。但天不遂人愿，他们个个还是维持原样。当我垂垂老矣之时，终于顿悟：我应该先改变自己，用以身作则的方式影响家人。若我能先当家人的榜样，也许下一步就能改善我的国家，再以后，我甚至可能改造整个世界。

不错，自己先改变了，身边的一些人就可能会跟着改变；身边的一些人改变了，很多人才可能会跟着改变；很多人改变了，的人就可能会改变……正是在这个意义上可以说，先改变自己，就可能改变世界。

(《燕赵晚报》 文/高越)

进入初三以来，满满的课程和堆积如山的作业填满了我的生活。不知何时，我的口中多了更多叹息，而心中则被对生活的抱怨所填满，就像一只不断充气的气球，一点就爆。

但那一次，改变了我对生活的看法。

那是一个阳光明媚的早晨，大早我就起身前往车站与外公会合，一起乘公交去郊区的家。好不容易暂时摆脱作业束缚的我倍感轻松，路上，深绿的树叶在微风的吹拂下摆动，明媚和煦的阳光从树叶间的缝隙中射下，光与影交替构成了一幅美丽的画面。在那个小小的车站，我又见到了好久不见的外公，我们就这样说笑着，等着去往郊区的车开来。

时间一分一秒地流过，我的心情也由暂时摆脱作业的轻松变得焦急起来，站台的风呼呼地吹向我们，星现在我眼前的不再是深绿的树和明媚的阳光。我的服睛死，死地盯着路的尽头，无尽的来往车辆消磨了我最后一点耐心：“车怎么还没来！都三十分钟了！”我边抱怨，一边来回踱步，可回头警一眼外公，他看上去倒十分平禁，见我看他，便两只眼眯成了一条小缝，说：“没事，没事，现在是早高蜂，车请在路上很正常，我们正好也可以多聊聊嘛！”听他这么一说，我倒有点还不好意思、也没再多说什么。

5又过了十多分钟，车子终于缓缓地向我们驶来。坐上位置之后，本以为没什么烦心事了，谁料，车没开多久又遇到了堵车。从车留远远望大，只见那一辆辆轿车首尾相连，密密麻麻地排成一条长龙，鸣笛声此起彼伏。不知何时，心中的怒火不断蹿升，灼烧着我的内心，让我坐立不安。随着时间的推移，堵车时间也越来越长，车上的乘客开始抱怨起来：“这什么司机，怎么开车的？”“都怪这破天气，早知道不出门了！”“哎，你挤什么挤，没看到这里都没位置了？。”……着这些责备和谩骂，我心中的那团火终于喷涌而出，也和着那些不和谐的声音抱怨着：“就是，什么破车，真是烦人！”人

6正说着，我拉拉身边的外公，本想得到他的赞同，可谁曾想老贝依旧神色平静，眼睛看向路边的风景。我好奇地问外公：“外公，您怎么还有心情看风景，您不，着急吗？您看这……”话音未落，外公拍拍我的肩头，眼睛又眯成一条小缝，淡定地跟我说：“孩子，急又有什么用呢，车子还是堵在路上啊。与其干着急，倒不如放宽心，看看外面的风景，小睡一会，不也挺好吗？”说着外公又将视线转向窗外。7我似懂非懂，开始尝试像外公一样平息内心的烦躁，接受了堵车这一事实。我深深吸了一口气，静静地看向窗外。不知何时，深绿的树叶、明媚温暖的阳光重帝回到了我的视线中，行人们也似乎放慢了脚步，高压线上的鸟儿欢乐地唱起了歌，

我发现天空真……不知不觉，心愈发如水般清净。

8从那以后，我开始尝试用这样的心境投入到初三紧张的学习中，少一点抱忽少一些叹息，用平和、豁达的心态面对生活给予我的一切，就像外公那样！

改变自己是一个自我完善的过程。三国时期的东吴名将吕蒙就是一个很好的例子。吕蒙开始时只是晓得舞刀弄枪，不能勤于文化知识的培养，孙权在给吕蒙指出这一点之后，吕蒙发奋读书，后来连鲁肃都说：士别三日，当刮目相看。吕蒙因为孙权的一席话，改变了自己，真正做到了文武双全，为成就吴国的霸业打下基础。而吕蒙自然也就完善了自己的人格和修养，成功的改变了自己。

改变自己可以磨练我们的意志。毛毛虫变成蝴蝶，经过了千辛万苦的蜕变，如果它一旦放弃，那将功亏一篑。改变自己的过程就好像登山一样，面对山顶那崭新的自己，你只有不懈的努力才能达到山顶。尽管在登山的过程中会遇到你根本预想不到的困难，但是你如果去克服它，最终你会发现，你的意志力比以前更强。在你改变自己的同时，也磨练自己的意志。这在根本上是必然的，是相辅相成的。

改变自己可以使我们更好的适应生活。每个人的生活不可能都是一帆风顺的，遇到崭新的生活环境，你将怎么办？答案就是改变自己。因为你不能要求社会或别人为你改变什么。我认识两个人，甲和乙。他们的性格都很内向，甚至有些闭塞。上初中后，甲为了能更好的适应生活环境，主动地改变自己，在初中毕业时有了很多好朋友，他的社交能力变强，交际面也更广；反观乙，他甚至比原来更闭塞。由此可见，改变自己是能让我们更好的适应生活环境的。

改变自己，从根本上说是对自己的再认识和再创造。当你发现自己需要做出改变时，这说明你有很清醒的头脑。能够意识到自己需要做出一些改变才能更好的活着。这是对自我认识程度的提升。这种提升是我们需要的，而在这种再认识的驱使下，你对自己做出了再创造，能改变自己的人是不平凡的人，这种再创造有助于以后的生活。当我们面对逆境或坎坷时，马上意识到自己需要改变并能立刻付诸行动，已经能够达到“改变”的境界了。

所以，让我们都来学会改变自己，为了更长足的的进步，我们要善于改变自己，要敢于改变自己，从而获得崭新的自己！

不知什么时候开始，似乎从小如此。我开始变得孤僻不喜欢和任何人说话，很少和别人说话，不爱管闲事，觉得是麻烦的事就避开不想惹火上身。然而这一切却在那一抹微笑后荡然无存了。

木头箱子很沉小小的躯体就这么扛着箱子一步一步小心的绕过那些铁块，我双眼死死的盯着地上那些零零散散摆放着的铁块，额头布满了汗水不只是被毒辣的烈阳照射成这样的还是太过于紧张而流下。

几分钟前，老舅顶着个大肚子站在烈阳底下额头直冒汗，撑着腰看见我正好经过，便直接把我拉过来帮他搬箱子。刚起步时是在雄赳赳气昂昂的气氛下进行的，心里想着让你个家伙瞧不起我，让你个家伙瞧不起我写小说，干重活的了不起啊，凭什么瞧不起我写东西。末了还在心中加上一个无比傲娇的哼！

还说写剧本的也赚不到几个钱人家比你有文化，就比你强！我一边走一边在心中恶狠狠得想。

然而箱子似乎加重了不少，或者说是我的体力减弱了许多，只感觉顿时间汗流浃背汗水顺着脸颊开始往下滴，我喘着粗气，眼前的视线有些模糊，看着眼前的这些铁块只感觉心中一阵绝望，完了还有这么一段路要走这些铁块都不知道自己能不能过得去，我会不会死在路上啊。

完了完了，该死的老舅你没事在这里放这么多铁块干嘛啊？

想要回去可是——看着身后这一片铁块，只感觉自己就算回去也不行，完了完了。心中有些恼怒想将扛着的箱子扔了走人，可那样他指不定会在什么时候跑到老妈哪里说上我一番，到时候老妈要真把我送去技校学技术的话，我就彻底玩完了。

不行，还得继续走。迈出一脚正要踏下突然失去了平衡，身子要向后倒去手中的箱子也要抛了出去，突然一只手扶稳了我，我慢慢站稳，那人接过箱子替我将箱子搬到了另外一个厂房内。我在一旁站着只感觉手足无措尴尬的很，只得双手托着想减少点重力。

他是个工人不知道在这里干嘛，他冲我微微一笑，那是一张完全陌生的脸，那微笑却令我觉的很暖，很真诚。

箱子搬到了另一个厂房中，满怀感激的看向他那微笑的脸：不算黑的皮肤，眯细的双眼掩不住真诚的目光。细碎的皱纹爬满眼角，干裂的嘴唇微微张开。啊，是一位四十岁朴实无华的工人。

我与他自此之后便再无见面之日，只是他的那一抹微笑却彻底改变了我。

“师者，所以传道授业解惑也。”此乃古人之师，然而将它用来形容今之师长，亦是绰绰有余。而他，身为众人之师，也的确做到了“传道”、“授业”、“解惑”此三者。

回忆的浪潮在脑海中翻滚，激起阵阵浪花，拾起其中一片，才发现这正是最初的那份记忆，包裹着初入校园的迷茫和初离家庭的懦弱，以后的日子将不再安逸，但却一定会快乐，因为我们有他像领着雁一样地带着我们前行，初次相见，他没有老师的那种严肃之感，没有居高临下地看每个人。一件T恤在夏日里被汗水浸湿，倘若把他置身人群中，必然很难发现他老师的身份，高中的第一个晚自习上，他的一句话我至今铭记在心：“每天一小步，也有新高度。”的确，再小的进步经过积累之后也会成为大的飞跃，一步一个阶梯，步步回首，你会发现，原来自己进步了好多！

浪花翻涌，俯拾皆是。在以后相处的日子中，正如我们的第一印象，他并不是位专权的人。我们每个人都被他用绳子套住，但与此同时，他又给了我们足够的空间，让绳子足够长，使我们不至于被绳勒住。在他给予的空间里，我们都是以孩子身份出现，敢爱敢恨，敢拼敢斗。球场上，我们用最高的呼声释放燃烧的激情；用热烈的掌声祭奠洒落的汗水；考场上，我们用沉着的备战迎接面前的考卷；用智慧的头脑战胜每一个拦路者，正如他给我们的寄语；激情澎湃，永不言败，我们也的确努力着……

在他的带领下，我们进行着一场游戏，而生命本来就是场游戏，于是，游戏中游戏开场了，他是裁判，我们是成员，因此，每位成员都必须遵从裁判制定的游戏规则：上课不能迟到，就寝要迅速，午休不有讲话……倘若游戏中的某位成员不小心犯了规，作为裁判的他也决不会不了了之。近一年的游戏时间，我们乐在其中，却又不敢松懈，这场用心良苦布置的游戏，教会了我们太多太多……

“成功的惟一秘诀在于坚持到最后一分钟。”这句话贯穿在高一年级的整个游戏历程中，我们几乎每个人都能背下来，并不是因为它出自伟大的哲学家柏拉图之口，而是由于这句话从他口中蹦出的次数太多了，而重复又是最后的记忆方法……然而，在这句话一次又一次冲击着我们的耳膜时，我们记住的不仅仅是一句名言，更我的是名言中暗藏的哲理，是永言弃的坚韧和顽强……

当然，身为老师的他从不吝啬于赞扬之辞。当看到我们用自己的方式去漂亮地完成了某件事时，他会抬高声调，冒出一句：“你们太有才了！”师生的默默早已不用言表，话音刚落，掌声四起，既为我们自己喝彩，也为他的真诚欢呼。

于是，恍惚间，一年时光从身边溜走，分别在即，伸出手想要挽留什么，但究竟又能留下什么呢？也只有回忆而已。他曾说过：“我不能保证你们能够稳拿第一，但我会努力地带着你们去争取第一。”而他也的确做到了。说到必做到，这是他的风格，我相信，这一点永远不会改变！

再回首，我们没变，他也依旧如从前，只是时间变了，所以一切不再如往常，但由于他和我们曾经一起努力过，所以，共有的班级成为了我们永远骄傲的回忆！作为老师，他将无怨，作为学生，我们无悔，因为他所改变的是属于我们的世界！

刚开始初一生涯的时候，我只是一个成绩一直下降的男生，考试不拿到倒数第一，已经可以捂着嘴巴偷笑半天了。庆幸的是，我有一颗上进的心，经过我的几番“抗议”后，班主任把我从爱讲话的同桌换到了我们班第一名的旁边。成绩原因，班主任并没有对我多加关注。那么平常的一天，你在我的耳边轻轻地说了一句话：“超过他吧！试试看！”看似简单而带玩笑的一句话，对于我来说是你对我最大的期望，所以我加倍努力努力，不让你对我有一点点的失望。

带着这个期望前进。终于，在期末考试后，我取得了优异的成绩。没有超过他，不过我已经成功地突破了我的界线。你也曾在班级里表扬过我无数次。于是我心存骄傲，在这一刻，你又提醒我：“不要把目标定在自己的面前。”

每当想起这句话，我一定忘不了你的那个小小的动作。

你还记得吗？那个阳光明媚的中午，也是你对我说这一句话的中午。我们在教室门口谈心，羞涩的我不敢开口，只点点头，我很想跟你好多好多的心里话，在你的怀里好好地为奶奶去世的事情哭一次，但我没有。你正说道“我也很想跟你们勾肩搭背，说说笑笑。但是，我们是老师阿！”太阳却毫不留情地照在我的肩膀上，身上。你轻轻用手拍我的肩膀，示意我走到阴的地方：“走过来一点吧。”如此平凡的一句话，令我的心无比的温暖。我清楚知道，你爱我，你爱我们，你爱我们班的每一个孩子！在意我们，关爱我们，不让我们有一点点的难过。

还记得吗？ 当你在填学校的志愿表的时候，希望下个学期可以在哪个班任教。你毫不犹豫地填上了我们班的名字。那一句“我不舍得你们。”在你说出那句话的时候，我的眼睛湿润了。我们又何尝不是呢？

每次我犯错，你总会因为知道我有一颗脆弱的心，而一句话带过。你怕我难过，怕我一个人躲起来哭。但如果我有疑惑，你一定会用千言万语来解释，来教育我。

你说过“距离是一种美，距离美。” 在我心里，我可以跟你诉说任何的烦恼，你就像母亲，你在孩子们生病的时候抱着她们，安慰着他们，想到这里，我也偶尔会羡慕；你在适当的时候给我一句奉劝，把我的骄傲擦掉；你在我沮丧的时候，鼓励我，支持我。

那天晚自习，你在讲桌上批改着作业，我抬起头。看到你头上的白发了，虽然你把头发染黑，但新长出来的白发还是被我看到了，我记得，一年了，我们任性了一年，你爱我们爱一年了。

为了我们，你任由岁月在额头任意刻画；为了我们，你撑着伞，打车送我们回家；为了我们，你花了好多不应该花的钱；为了我们，你微笑，你哭泣；

你哭了，我的眼睛也会湿润；你笑了，我们的眼睛也会弯得像月牙。岁月会把我们分离，但记忆会把你在我心里永记。

我们以后也在一起，永远也在一起… 老师，我爱你。

静夜，晓月当空。皎洁如银、纯净如水的月光透过纱帘，静静地、静静地倾泻在我的窗前，倾泻在我的心上。这月亮是曾经照过《诗经》、楚辞、唐时诗、宋时词、元时曲、明清时小说……的月亮吧？多么皎洁动人的月色，多么深邃动人的经典……

“一个是阆苑仙葩，一个是美玉无瑕。若说没奇缘，今生偏又遇着他；若说有奇缘，如何心事终虚化？……”一代文豪曹雪芹笔下美丽、聪颖和娇弱的你是那样令人怜惜不已。你说你冰雪聪明，“心较比干多一窍”，但生来貌美而多病，“病如西子胜三分”，母亲早亡，后来住进贾府从此寄人篱下，怎又爱上了多情郎却不得嫁，最终造成了一生的悲剧，让人可悲又可悯？你说，花儿生来娇弱、质地洁白，你怜惜它，让它埋入土中才心安。你有决心保持自己洁白的质地，为什么却没有勇气去抗争可悲的命运，去争取自己想要的生活？……之前，我和你类似：清高、孤傲却软弱、无争。是你改变了我，你的多舛命运让我警醒，让我从那可悲的思想和性格桎梏中挣脱出来，从而更勇敢、坚强地去争取自己想要的生活。

是你在秋风乍起时凄然吟咏道：“莫道不消魂，帘卷西风，人比黄花瘦。”这时的你已不再是拥有“倚门回首，却把青梅嗅”少女情怀的你了，也不再是“沉醉不知归路”恣意闲适的你了。你已嫁为人妇，但多年战乱，使得你和多少妇女一样失去了挚爱的丈夫。你的后半生，倍受思念的煎熬，在秋风中飘零，在孤寂中终结。虽然我经历尚浅，不能感同身受你的一切，可是，我还是能感觉和触摸到你那无边的寂寞及无奈。之前，我对战争和人间的苦难所知不多，是你改变了我，让我深深地感受到了战争带给广大人民的苦难和无法弥补的伤痛，让我更珍惜和平，热爱和平。

爱情又是什么？是汉乐府“山无棱，天地合，才敢与君绝”的轰轰烈烈？是元好问的“直教人生死相许”？是纳兰性德“人生若只如初见，何事秋风悲画扇”的悲伤无奈？还是舒婷“与其在悬崖上守候千年，不如在爱人的肩头痛哭一晚”的宣言？我想，不管怎样，其中一定有两心相交的愉悦和共度风雨的责任吧。虽然，我在现实生活中还不曾经历过爱情，但它还是值得向往的。那么，父母的爱情又是怎样的呢？我想，应该是“鱼在水之中，水在鱼心中”式的相濡与沫吧！之前，在看过了人世间众多情感背叛后我那年轻的心本已变得苍老，是阅读改变了我，让我朦胧地领略到人类爱情的圣洁、美好和坚信爱情对于人类是不可或缺的，让我于遨游书山学海时有更充足的理由憧憬未来。

阅读，是你改变了我，让我由坐井观天式的封闭变为心存高远、胸怀天下的开放，由遇事退缩的自卑变为“明朝独占鳌头，舍我其谁？”的自信，由紧张沉重变为“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的潇洒……使我的心灵由枯窄变得丰富，思想由肤浅变得深邃，人生由单调变得丰厚！

……月光似乎更加皎洁、纯净了。我看着这月光，回首人生来路，不由得深深感叹道：阅读改变了我！

宋真宗赵恒的《劝学诗》中有这么两句话：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”书，是人类文化遗传的瑰宝，是我们生活和学习中必不可缺的精神食粮，是我们终生的良师益友！

我是一个对书痴迷的男孩，从小就和书结下了不解之缘。记得四、五岁的时候，我特别喜欢哭闹。有一次，我不知为什么又大发脾气，号啕大哭，妈妈实在不耐烦了，便随手扔了一本连环画给我。谁知我竟停止哭泣，仔仔细细地翻看着。从此，我便对连环画产生了浓厚的兴趣，一幅幅精彩的连环画让我爱不释手。当书中的主人公开心时，我会高兴得手舞足蹈；当书中的主人公烦恼时，我会绞尽脑汁为他出谋划策……一转眼，我开始了小学生涯，学了拼音，认识了汉字，我已经不再满足于只有图片的连环画了。一年级时，妈妈送给我一本注音版的《格林童话》，虽然看书很费劲，字要一个一个地拼读，然而，我并没有因此而放弃看书，相反更激发我读书的欲望，对书如痴如醉。从书中，我了解到了什么是真假、善恶、美丑，也明白了做人的道理。

读书是我的乐趣。

每当读起《三国演义》时，我都会心潮澎湃，有种想身临其境的冲动。梦里，拨开滚滚硝烟，静观潮起潮落。仿佛进入了一个充满硝烟的战场，进入了一个充满硝烟的时代。话说当年赵子龙长坡救主，单枪匹马深入敌营，连斩敌方六员大将，终为蜀留嗣，好一个大丈夫！

每当读起《钢铁是怎样炼成的》时，我都会感慨万分，好像又进入了一个没有硝烟的战场。在那里，我和保尔同欢同乐，同喜同悲；叹可悲之人，笑可鄙之辈。保尔在这一过程中成长为一名伟大的无产阶级战士，而我的人格也逐步完善。

读书改变了我！让我明白不能为一次小小的挫折而痛哭流涕，让我明白人生的路上本来就会充满了坎坷；让我明白没有砂石的打磨，就不会有晶莹剔透的珍珠。如果我败了，我可以从头再来，如果我胜了，更可以夯实脚下台阶。

读书改变了我！让我知道了世界的多姿多彩，万千变化；让我知道世界的种种奥秘；让我懂得了不经历风雨，怎能见彩虹？

有书在的地方，地狱也是天堂。读书改变了我，让我的人生不再单调，让我的思想更上一层，让我的脑海飘散着缕缕书香！

我，爱读书。

改变自已，就是让自己变得更加完美，改变身上的缺点。但是，能做到这一点的，却寥寥无几。

我从小就特别骄傲，一有什么成就，就自夸自大。终于，在五年级，骄傲使我得到了报应。

“哗”的一声，这是什么？哦，原来是发科学试卷了。我看了一眼，九十九分！再瞅一眼同桌的八十分！我笑着说：“你考得真差，看看我！”

就这样，我自以为是，于是，上课的时候，我跟同学说话；下课的时候，我教训他们；回家的时候，我围着手机团团转……

又到了发科学试卷的时候，骄傲使我得到报应。一个鲜红的“七十五”分写在试卷上。上次嘲笑过的都围了过来，朝我吐唾沫星子。

我默默沉思着，是骄傲害了我吗？一阵风刮来，树木点了头，纸在空中呼唤。我一手夺过它，写上：改变自己。

我翻开书，背着资料。每当上课，就认真听讲。课余时间，我再复习。

“功夫不负有心人”，这次我又考了九十八分。不过这一次，我没有骄傲炫耀，没有嘲笑同学，只是默默地暗喜。

改变骄傲，让我更上一层楼。我下定决心，要让“谦虚”这两个字刻在我心中。

在这光泽陆离的大千世界中，彷徨而屡遭挫折的你，是否在不断地抱怨自己的运气不好，不断地指责身边的人和事呢？朋友，试着改变自己吧！

一张复杂的地图撕成碎片，让一个小孩子拼好，看似一件十分困难的事，而一位小孩子却不费吹灰之力便完成拼图，这是为什么呢？原来地图的背面画了一个人像，小孩子将地图所有碎片反转，按着人像就能很快地拼出地图。“只要人正确，背面的世界也是正确的。”小孩子说。而对于我们又何尝不是如此呢？总是专注于世界，抱怨世界的繁杂和不公平。我们为何不能像这个小孩子一样，试着用另一个角度去面对世界——改变自己呢？改变自己，我们就拥有了非凡的意志，拥有超群的实力，世界将会掌握在我们的手中。改变自己是成功的必经之路，只有改变自己，才能征服世界！

改变自己，先要不畏艰难。

我们该如何改变自己？且看大山深处的支教者——徐本禹。徐本禹是华中农业大学的毕业生，原本应继续学习当研究生的他，选择到贵州的偏僻山村孤身支教。在山中的他，孤独寂寞，内心痛苦，多次想放弃。但三徐本禹将寂寞、痛苦化作了动力，他不畏艰难，扛住了贫困和孤独，扛起了孩子们的一片天。他不但改变了自己，更是改变了山区孩子们的命运，甚至在改变着世界！他靠的就是那不畏艰难的勇气和毅力。请记着，艰难和困苦是上帝给予人类最宝贵的礼物，而我们要做的，便是不畏艰难，改变自己！

改变自己，让自己学会抓住机会。

居里夫人曾说，成功者创造机会，失败者坐待机会。大千世界，各样强人举不胜举，然而要拥有世界，我们必须把握机会。在就职招聘会中，一位出类拔萃的大学生却没有被招聘，原因很简单，这位原本排前排的大学生一次又一次地把位置让给后排的人，招聘公司认为该大学生无雄心壮志，便放弃招聘他。由此可见，我们必须学会抓住机会，才能在激烈的斗争中脱颖而出。改变自己成为一个懂得抓住机会的人，不仅抓住了机会，更抓住了成功，抓住了世界前进的步伐！

停止自怨自艾，停止怨天尤人吧！改变自己，不畏艰难，抓住机会。因为改变自己，你就能拥有世界！

[改变自己抓住计划作文

有人说：“你若觉得生活中有诸多不顺心，那你最好先检查自身的问题，找到问题然后去改变。”我们生活在这个大环境中，自己也要去适应这个环境。

在生活中，我们常常抱怨学习有多么枯燥，工作有多么不顺心，别人有诸多的不好管，但殊不知往往你抱怨的其实是你自己。在学习生活中，我们遇到了风雨，常常会去埋怨老师为什么没有把你教好，会抱怨同学为什么不给你讲题，会抱怨别人为什么考的那么好，会抱怨身边的所有事与人，但却从没想过一切的根源，全是在于自身。你是否想过你不顺心的根源是上课没认真做笔记，是课前课后没有没有认真复习和预习，你在享受生活时，别人在努力刷题。你大概没有想过吧？因此时刻检查自身的问题，才是人生中最重要的习惯。

老鼠向蚂蚁诉苦：“我的每一个邻居都不友好”。蚂蚁说：“你若不改变自己爱偷东西这个习惯，没人会对你友好。”是啊，改变自己是多么重要啊！

生活在这个大环境中，除了你的家人，没有谁有义务去适应你，只有改正自身的不足，你身边绝大多数人才会对你笑脸相迎。在生活的旅途中，我们可能会遇到形形色色的人，虽然不是所有人都会去喜欢你，但改变自身的缺点与不足，才会让大部分人喜欢你，而不是厌恶你。

改变自己，给自己添加一份成熟；改变自己，使人与人之间多一份和谐；改变自己，使自己变得更加美好；改变自己使世间多一份温暖。改变自己，使自己与亲人，与伙伴，与朋友与师长之间多一份和谐与美好吧！

催化剂，是在化学反应里能改变其他物质的化学反应速率，而本身的质量和化学性质在化学反应前后都没有发生变化的物质。

人生，离不开的两个字——改变。往往在历经挫折，磨难后，总希望能取得胜利与成功。然而事实总不尽人意，人这一生要经历太多太多的磨难，从而便有了太多太多所谓的“改变”。这些挫折与困难便成了人生的“催化剂”。而我们自己就是反应前后都没有发生变化的物质。这些物质却遵守着一个质量守恒定律，一条不变的定律。尽管挫折，困难的来临不是我们所希望的，但是，我们依然需要选择这些“催化剂”来加快反应的速度，获得成功。

自己+失败吸取经验教训并加以改正错误自己+成功。没错，“失败”与“自己”反应，经过“吸取经验教训并加以改正错误”的催化，很快便生成了一个全新的自己，失败经过改正，也就变成了成功。这是一具获取成功的化学方程式，，在整个变化过程中，不曾改变的始终是自己。

自己+挫折乐观向上，积极进取，努力奋斗自己+胜利。“挫折”如以往那样悄然而至，与“自己”混合在一起，那么加入催化剂“乐观向上，积极进取，努力奋斗”挫折在他们的改变下，蜕变为一种新的物质“胜利”在整个过程中，不曾改变的是自己。

自己+自卑安慰，振作，微笑自己+信心。有时候，因为种种原因，觉得自己很卑微，好无能，简直是一无所用，自卑感就油然而生，那么就安慰自己，使自己振作起来，给自己一个鼓励的微笑。让自己有信心，便有勇气接受挑战，取得成功。其中，不曾改变的仍然是自己。

总是有许多不同的反应物和自己发生反应，经过催化剂加快反应的速度生成自己和新物质。人生就是这许多程式。这些方程式中，不曾改变的就是自己。

可见自己是多么重要，没有自己，人生的化学方程就没办法进行，自己要选择生成物，自己要改变反应物，自己要选择催化剂。自己能将自己的人生化学方程演变的更加完美。

人生，就是一个个不曾改变自己的化学方程式。总是在激励着自己前进。

如今，手机已成为我们生活中必不可少的一部分，吃饭、购物，动动手指即可办妥，我们的生活也因此便捷很多。

回首过去，我们或许应该了解一下手机的“前世今生”。1973年，是手机的生日，它的“父亲”马丁·库帕研制出了它，当时的手机只有通话功能，外表方方正正，活像块砖头，美其名曰“大哥大”，接着，又出现了2G、3G、4G手机，正式进入了“智能时代”。

在当时，还出现了许多品牌，比如风靡一时的摩托罗拉、诺基亚、刀锋，可都是抢手的货！手机在此时已经拥有了一些了不起的功能，可以处理音乐、图像、视频等。后来，乔布斯就率领iphone大军带来了革命性的冲刺，走上了“智能手机”的道路。2018年，手机经历进化，达到了如今的“智能时代”。

科技日新月异，手机技术不断进步。我们可以进行网上购物、点餐……以前要走很远、耗时很久的事，现在只需动动手指，几秒钟就可以解决。对于“吃货”来说，足不出户就能吃遍天下美食！还有现在的小助手们：siri、QQ小冰、abyQ_……都是智能助手，他们不仅会为我们带来方便，与他们对话，还别有一番趣味呢！新出炉的人脸解锁、指纹解锁功能也倍受人们青睐。

展望未来，以后手机会给的我们的生活带来怎样的改变呢？

在不远的将来，手机很可能会取代很多东西，甚至成为一个功能强大的智能机器人，生活中的一些常见问题，人们都可以利用手机解决。它就是手机主人的“身份证”，是手机主人的另一个“主脑”。使用时，只需拿出手机扫一扫，便可以进入办公程序，手机自动为你安排好电梯、办公室的灯光调亮、电脑打开、文件自动传输……一踏入办公室，喜欢的音乐便开始播放，由手机制造一个你喜欢的氛围，信心满满的开始工作。下班后，手机自动联系一辆汽车、寻找就餐点，回家时，房门自动识别为你打开，电视播放你喜欢的节目，轻松的气氛洋溢出来，整个人觉得身心愉悦！一切都由手机为你安排。

很可能，还不止于此，未来，一定是个完全智能的时代！我对手机的未来充满信心！

不过，当务之急是要舞好手机这把“双刃剑”，我们应该好好利用手机，而不可盲目沉迷。

在一家超市里，父亲、母亲、年轻的儿子一家三口人在完成了家庭购物计划之后，父亲让儿子将使用过的购物手推车送回到原来的地方。“父亲，你看到没有，手推车扔得到处都是，没有一个人送还的，这也是超市专门雇人负责收集归拢手推车的原因。”父亲耐心地教导着儿子：“那么，儿子，你认为送还手推车是不是一件有益的事情呢？”儿子陷入了沉默。短暂的沉默之后，母亲插言道：“这不是什么大不了的事情，别太苛求儿子了，我们回家吧。”

当父亲正要放弃自己的要求时，他看到，一对年迈的老夫妇一人推着一辆手推车，将它们送还到了原来的地方。目睹这一情景，父亲再次对儿子说道：“儿子，这世界上共有两种人：一种人用过手推车后，将它随处一扔了事；另一种人则会将它送还回去。我希望你做送还回去的那种人。现在，你把手推车送回去吧。”

显而易见地，这个故事并不是在探讨送不送还手推车的问题，它探讨的是在一个简单行为背后的价值认知问题。这个故事其实在提示我们：这个世界上有这样两种人：一种人总是去做自己认为正确、有益的事；另一种人则是寻找理由不去做这样的事情。

第一种人无疑是可贵的，但更可贵的是，这种人无论别人做不做，他们都会坚定地去做他们认为正确的事情，这并非因为他们认为这样的行为会改变世界，而是因为他们不想让世界改变自己。

在我阅读巴金的小说〈家〉时，我的心被深深的触动了。我从中感受到高家三兄弟所处环境令他们感到多么的无可奈何。在如此封建的家庭里，家中长辈的不合理制度压得人喘不过气；一个大家庭中的冷眼相待使人心寒，流言蜚语让人觉得十分刺耳。然而在这样的社会环境中，仍能涌现出一些新青年。他们的执著，勇敢使我敬佩，使我在那样的封建社会环境中看到了一丝希望。高家三兄弟中，我最欣赏的是觉慧，他的心直口快，不屈服于不合理制度的勇气和决心。他对于封建制度十分厌恶，厌恶在高家的生活，反抗家中长辈不合理制度，他的不屈不挠，总是让人感觉到希望的存在。作为一个新青年，他致力于他的工作，从中可以看出他对这份工作的热诚。我觉得觉慧就像一只展翅欲飞的雄鹰，任何人也无法使他放弃他的理想，封建制度也无法把他束缚住。除此之外，令我最无法释怀的是觉新，他使我感到悲哀，他的再三软弱，屈服，另他一生的幸福毁在他自己的手里，不仅如此，他的妻儿和他最爱的人也因为他的软弱而受到伤害。也许他有许多的无可奈何，也许他也曾想过像自己的弟弟那样不顾一切，敢于与现实作斗争，但他认为的责任感让他放弃了自己的理想，自己的婚姻，他一直屈服在封建制度下无法自救。他认为凡事都应与现实相符合，并且他也不愿去争取改变，最终成为封建制度下的又一牺牲品。如果他像觉慧那样敢于反抗，勇于争取，我想他的结局或许会改变吧！

当今社会虽然没有如此的封建思想，封建制度，但如果我们资料身处在那样的环境中，我想也许还是会有许多人屈服在封建制度下吧！因为毕竟我们没有经历过如此的困难，恐怕难以接受。家庭的责备，社会的冷嘲热讽会让人受不了，让人失去信心吧！不过不管怎么样，我都认为自己的未来是掌握在自己手中的，所以为了自己的理想，我们都应该努力争取，努力奋斗！

相信每个同学都有一首或者是两首自己喜欢听的流行歌曲。但是我想问你几个问题：你为什么喜欢那些流行歌曲？你有没有试着模仿过这些歌曲？

我相信第一个问题大家回答的肯定各不相同，但是后一个问题答得应该都是模仿过吧。

为什么，为什么都要去模仿呢？只是因为好玩？不，我不相信。应该还有另一个答案，那就是：喜欢去模仿，觉得歌星唱的才是最好的。其实不然，我记得《挑战麦克风》的主持人马克曾经说过：“模仿永远是笨拙的，还不如用自己的方式去歌唱，那才是最好听的。”

是的，只有自己的才是最好的。马老师曾经说过：教是为了不教。什么情况下能不教呢，那就是已经把老师的东西转换成自己的东西了。还有，老师曾经推荐的好的学习方法，但那并不适合每一个同学，需要在原先的基础上加以更改。由此可见，自己的东西才是最好的。

就让我们一起去聆听世界，改变自己吧！

我，一个女孩。

从来不垂帘轻吟唐诗宋词，不留那琼瑶式的披肩发，不用洁白手帕拭去泪水。草草地短发，黝黝的脸庞，调皮的鼻子，镜中的我没有随着日转星移而改变。在女孩中，我是一个名副其实的假小子。

足球队的“铁打门，”田径场上的“飞毛腿”，还会跳颇受欢迎的“迪斯科”，这些都我引以为豪的，母亲不免为我担心：“哎呀，这么大的一个女孩子，还是这么野，当心遭人厌！”

遭人厌？怎么会呢？早就在同学们的眼里和话语中找到：“你是一个与众不同的人。”男生欣赏我的性格，女生羡慕我的洒脱。在球场上，田径场上，我得到的是一阵阵掌声和欢呼声。

“不可能。”于是，我仍然吹着自在的口哨，开着自编的玩笑；仍然在灯光璀璨的舞台上尽情地跳舞；仍然和伙伴们在教室里搞些小小的恶作剧……

“女孩！女孩！”母亲一遍又一遍地警告。女孩，为何女孩就要有矜持的外表？为何女孩就不能像男孩那样充满青春活力？

我不是别人手中的泥娃娃，我不需要刻意去修剪自己。

一天，当美美走进教室时，我感到了困惑。那一头飘逸的长发，那一张白皙的脸庞，那一双梦幻般的眼睛，那一种恬静的微笑……“是琼瑶笔下的梦幻娃娃！”小玟在我耳边轻声说。我也紧盯着她的一举一动。我欣赏她用粉红色的手帕掩住薄唇微笑；欣赏她那总有意无意轻拂刘海的纤细小手；欣赏她微翘嘴角上的那种羞涩……

看看自己，永远是大嗓门，永远是大幅度的动作。遇到高兴的事还跳上桌子大声宣布，没有女孩的羞涩与雅致。我开始改变自己了，使自己尽量靠近美美：轻轻地走路，轻轻地说话，轻轻地微笑，一切都是轻轻的。

“喂！你怎么了？”小玟用疑惑的眼神紧紧地盯着我，“生病了？”

“你看，我近来是否文静多了，是否有点像美美了？你喜不喜欢？”小玟突然大笑起来，指着我说：“为什么学美美？每个人都有自己的个性，刻意模仿别人而改变自己，你不觉得累吗？”

是呀，我就是我，为什么要刻意模仿别人？于是，球场上，田径场上又出现了昔日的“假小子”。

这就是我，一个独一无二的我，一个不可改变的我。

秋季落叶的降临，仿佛意味着万物的凋零，但又似乎暗蕴着生的气息就。

我是一颗大树，参天比不上，但也有三四个人那么高了。浓密的绿叶陪伴着我，乘凉的老人与我谈心，顽皮的小孩爬上树杈间嬉戏，不亦乐乎。我的人气本比不上邻居他们，因为我天生个子矮，但一件事彻底改变了我的命运——他便是死亡。

那一天，太阳是请了病假的，月亮是失踪了的，星星也是去玩耍了。天空阴阴沉沉的，灌上了铅，乌云穷凶恶极，刹那间杀出千军万马——冰雹狠狠的打着房屋，还有我……

像一个挨打的小丑，动不了，恨不得挖条缝钻进去避开。这千年一劫的“冰雪雨”。但乌云似乎还是不大过瘾，“雹势”越来越大，像一把冰锻的利斧，削着我的皮，剥着我的心。

忽然，空气急剧爆炸，一道被标记着死亡的轰天雷不偏不倚打在我的头顶上，我还来不及大叫，就已经失去了知觉，只是模糊的感觉，阎王爷已悄然来临……

隔了三四天，我痛苦着醒了过来，刚睁开眼睛，就又被吓昏了过去……焦黑的身体，坑坑洼洼的四肢，还有一个被劈成两半的树冠，往日嫩绿的叶子已化作一丝灰烬，粗壮的树根也被劈砍大半……

我不得不接受了这个惨不忍睹的事实，但我想着：既然我还能看见这个美丽的世界，又有什么可悲哀的呢。

我把身上的那件黑衣服扯了去，换上一层有棕色的短袖。用仅剩的几条主根，扎进深渊的泥土中。渐渐的，新的皮肤与旧的皮肤镶嵌在一起，纹样更是千奇百怪，树冠分成两半，反而长得更高了！过了两年，我又是一颗健康的树了！

如今，老人们感叹着我奇特的肌理，小孩们爬上往日的伤疤，相互嬉闹着。金黄的阳光洒在树顶上，穿过枝枝叶叶，烙在地板上。

我，改变了死亡的色彩！

微笑，就如同是冬日里的一缕暖阳，使人倍感温馨；如同山涧的一行清泉，清澈明亮，纯真无邪，给予人无限的光明。

微笑着迎接每一个挑战。中国女排在对阵俄罗斯的时，以自信的微笑迎接这个世界强队。虽然在之前对阵古巴、美国时都被一一击败，但她们并没有退缩，没有气馁，更没有灰心丧气，反而更加坚定，更加自信，以完美的姿态出现在世人的面前，微笑着迎接每一个挑战。

一开始的比赛双方的比分紧追不舍，每一次的胜利，每一次的失利都无法改变她们脸上的笑容，第一局中国队输了，但是这并没有影响她们昂扬的斗智以及满满的信心。在经过教练的教导后，她们整装待发，再次出现到了赛场上，这一局，她们事在必得。她们顽强地接器一个又一个的球，扣下一个又一个的球，在第二局与俄罗斯队顽强拼搏，在最后与俄罗斯差三分是，几乎已不可能完成的奇迹，沉着镇定，扳平了比分，在最后关头，以27—25赢得了这场比赛。接下去的几局比赛中，中国队越战越勇，赢得了一场又一场的胜利，最后迎来了这枚珍贵不已的铜牌，博得满堂喝彩。

她们用自信的微笑，不懈的努力，在面对重重困难的路上，她们奋勇拼搏，在人生之路上踩出了一个一个金色的脚印。“风雨过后，眼前会出现欧翔鱼游的天水一色。走出荆棘，前面就是铺满鲜花的康庄大道。登上山顶，脚下便是积翠如云的空蒙山色。在这个世界上，一星陨落，黯淡不了星空灿烂；一花凋零，荒芜不了整个春天。”

在生活中，往往也会遇到许多不开心，不如意的事，但只要剪出不懈，用自信的微笑去迎接生命中的每一个挫折，每一次挑战，你会发现在微笑时，你已经获得了最大的成功。不仅是中国女排，许许多多的人也用他(她）们的汗水，他（她）们的微笑获得了辉煌的成功：如张海迪，虽然她因五岁时和患脊髓病，胸以下全部瘫痪，但是她身残志坚，勤奋学习，热心助人，被誉为"当代保尔"；如居里夫人，在那样艰苦的环境下，她依旧靠着自己的信念与力量，证明了放射性元素并把它分离了出来，获得了诺贝尔奖……她们不都靠着自己的力量在遇到了巨大的挫折后仍取得了辉煌的成功吗？我们应该像她们学习，五络遇到多大的困难，都应该坚持不懈，用坚强的微笑去迎接它们，相信自己，一定能行。因为，风雨过后总会有彩虹！

它，是天空中的霸主，一些人说它残忍，而我却认为它是一种有着顽强生命力的生物—鹰。

初生的小鹰如婴儿般娇嫩，但它们一出生，生存之地便是山顶绝壁，一窝小鹰们争先恐后地向鹰妈妈们索要食物，可鹰仔太多，有些瘦弱的鹰仔终还是要被挤出窝外。幼小的鹰仔啊，就是受到如此艰辛的磨练，但也只有这样，幼鹰才能历练出那双坚硬的翅膀和那顽强的性格。

每只幼鹰刚出生不久，要迅速学会母亲的动作，继而母鹰会将幼鹰们推下山崖，山顶之上，落到平地，能存活的少之又少，但也只有如此，苍鹰们才会有如此高超的飞翔技术。

众所周知，鹰的巢穴位于山顶的最高点，距离地面如此之高。不仅如此，鹰的巢中铺垫的是荆棘，更可见鹰的坚强。苍鹰啊，你们的生存是何等艰难。

但也只有这样才配得上一个“苍”字。

刚进初中的我根本不知道初中竞争的激励，经过第一次月考，我重新认识了初中生活，认识了自己。在初一新生达两千多人的学校，排名一千多名的我忍不住想放弃，家长的责骂使我更加泄气。可是我在最低落的时候，想到天空翱翔的苍鹰，想起了它们一生经历的风雨，从出生到死亡，它经历那么多艰难和困苦，而我呢？只因一次考试的失败、老师和家长一点点责备，就想气馁。这太脆弱了、太渺小了、太让瞧不起了。

不经历风雨怎能见彩虹。我要学习苍鹰之坚韧、顽强，在通往科学顶峰的道路，没有宽广的大道，只有崎岖的小路，只有勇于攀登、坚忍不拔的人，才能到达科学的顶点。

苍鹰改变了我！