人教版四年级下册第七单元作文：最敬佩的运动员（实用20篇）

在一个村子里,住着一个苗族老奶奶,她的老伴在几年前去世;唯一的女儿已经嫁出去了,常年不会家.家里的活全落在老奶奶一人身上.有一个叫玉儿的小姑娘经常来帮她做些家务活.

星期六上午,玉儿做完作业,便悄悄地来到老奶奶家.玉儿发现老奶奶还没起床,堂屋里有昨天换下来的被单还没洗玉儿连忙找来一条围裙,系在腰间.拿出木盆,打了一盆水,坐在一张小板凳上洗了起来.衣袖太长了,她挽起来.她用小木棍拍打着被单.被单太重,搓不动.玉儿脱下鞋,挽起裤脚,走入盆中,用脚踩.那"擦,擦"的声音,多么有节奏,像一支乐曲.这声音,把老奶奶惊醒了.老奶奶带着大头巾,穿好衣服,拄着拐杖来到堂屋,看见眼前的一切,眼睛顿时湿润了.玉儿干得太起劲,没有注意到老奶奶的到来.过了一会儿,被单洗好了,玉儿把被单晾在竹竿上,一回头,发现了老奶奶.老奶奶走过来,把玉儿揽入怀中,手不停的抚摸着玉儿红苹果似的脸,激动的说:"玉儿,谢谢你,多好的孩子啊!你就是我的亲孙女!不是亲人!"玉儿微微一笑:"看您说的,阿姨常年不在家,您一个人,我应该多来帮帮您啊!"

这时,几只小鸟叽叽喳喳地叫着,好象在表扬玉儿呢!

迎着春风，伴着烈日，我们已经踏在运动会进行曲的节奏里了！看，整齐的队伍——那是我们方队的音符；听，嘹亮的口号——那是音符上的装饰音！

进入操场，霎时间，队伍里如同一个个猛兽在独唱属于他们自己的口号，雄姿英发，气势蓬勃，曲调只能用两个字来形容——澎湃！在这曲调中，运动会正式开始了！

很快，大家的眼球就被60米短跑比赛吸引住了。不一会儿，运动员就在起跑线上蓄势待发了。原本人声鼎沸的看台上也安静下来了。大家都在默默地祈祷自己的班级获胜。叭，随着一声清脆的枪响，运动员们如同离线的箭一样飞奔出去。他们一个劲地向前冲，看台上的观众们也在运动员们起跑的那一刹那爆发出排山倒海似的助威声。我们班的李佳忆领先在前头，我暗暗为她加油：李佳忆，你一定要赢呀！当然它也不负所托，光荣地夺取了第一名。

接下来是考验运动员耐性的项目——800米长跑。我们班的郭铭羽一上场就赢得一片喝彩声。随着叭的一声枪响，大家都争先恐后地向前冲。一开始郭铭羽就远远地将其他人落下了。一圈、两圈、三圈到了第四圈时，她箭步如飞，成功夺冠。

很快轮到了实心球，该我上场了，我激动万分。比赛用的实心球只有1.5千克，而我练习用的是2千克的，因此我十分有信心。比赛开始了，我铆足了劲儿，用尽九牛二虎之力把球使劲向前掷去。实心球在空中划出一道美丽的弧线，嘭地一声落了地，在草地上打出一个白印儿。我旗开得胜，第一个球就掷了5.25米。接下来的两个球中掷出了一个高分——5.58米！我怀着兴奋得心情回到座位上。成绩下来了，我成为了荣耀的第四名，听到这个好消息，我高兴得一蹦三尺高，兴冲冲地拉着刘昕桐去领奖。

最终我们班获得了年组第二名，鲜红的奖状挂在了班级的墙上。每当看到它，我就感到光荣无比。不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？这张奖状是我们用努力和汗水换来的。这使我想到，人生的每一个阶段，不努力就不会取得成功。

[精彩的运动会_四年级写事作文

这个星期六，老师让我们泡一些豆子进行观察。

中午，我把每颗豆子挑一些泡在水里，然后我就目不转睛地盯着看。过了一会儿，我又去看了那些豆子，发现绿豆和红豆一点变化也没有，而黄豆和黑豆起了一些“皱纹”。黄豆皱皱巴巴的，像我吃的葡萄干一样，黑豆坑坑洼洼的像一颗颗雷花的种子，真是太有趣了。为啥绿豆和红豆没变化呢？可能是它们的“脸皮”太厚了吧。

今天一大早，我一起床就跑进厨房去看那些豆子，发现它们的体积变大了不少，有原来的两倍大，胖乎乎的。

晚上我又跑进厨房去看那些豆子，令我欣喜的是，大部分豆子都长出了嫩芽。我好开心！

这篇课文的主人公——独臂的乞丐，到一个庭院乞讨，女主人让他搬砖，独臂乞丐经过思想斗争，同意搬砖。而双手健全的乞丐却不肯接受，后来，为什么独臂乞丐成功了?这是因为尊严，是女主人让他得到尊严，可见，尊严多么宝贵啊!

正如屠格涅夫说的：“自尊自爱，作为一种力求完善的动力，却是一切伟大事业的渊源。”这句话使我们懂得了这篇课文的意义，也让我们知道了——自尊自爱多么重要!“每一个正直的人都应该维护自己的尊严。”这句卢梭的话更让我敲醒警钟：人性是尊严的!

在我们心中的尊严，使我们走进了尊严的光明大堂，没有尊严的人是可耻的!我们不能丧失自尊，即使你没钱还是怎样，不能低三下四求别人，要借光明正大借，可怜巴巴的没尊严!

大街上，经常看到乞丐在乞讨，千万别去施舍，与其向乞丐施舍，还不如唤醒他们的尊严，施舍了就是看不起他们，不能靠别人的施舍过日子，要靠自己的双手，劳动、打工，过一个靠自己的生活!

我们要有尊严，人性主使我们，让心中的尊严醒过来，也许命运要到老才知道，但尊严，是从小就要养成的，让人看得起，尊严的重要，从小就要知道，尊严是人生的一个重点，他的重要，大家都得知道!

女士们、先生们，大家上午好，小学的冬季趣味运动会开始了，大家要把平时训练的成果在运动会上展示出来，各班的运动健将将大显身手一番。

瞧，这边是四年级跳大绳比赛，各班都在激烈的比赛中。随着绳子的快速、有节奏的甩动，参赛的同学如同轻快的小兔子一般，一个紧接着一个跳呢！

我最喜欢的就数双人踢毽子了。看！那边踢毽子的同学在一个接着一个的把毽子踢上空中，那彩色的毽子被踢到空中，上下翻飞，从远处看就像一群调皮的小鸟，忽上忽下地飞着。旁边是各班的啦啦队的队员们的一声高过一声的加油声，他们喊啊，叫啊，恨不得亲自加入到比赛中去。就连我们班最文静的女生，也喊得满脸通红。

男生们大都跑到后操场去了，后操场正在进行着一场激烈的足球比赛呢！只见球员们在草坪上激烈的争抢着，如同一群凶恶的狮子抢食物一般。当然，在争抢的过程中肯定也是“友谊第一，比赛第二”了。旁边是激动无比的家长，不管是爸爸们，还是妈妈们，他们都在关注着小球员的一举一动，同时嘴里发出是一声高过一声的“加油，加油！”

冬季趣味运动会，在我们和家长的笑声中结束了，大家锻炼了身体，收获了快乐。我们又开始期待来年的冬季趣味运动会了，我想，我们会有更好的表现！

我和小伙伴们在院中迎来了第一次“八一运动会”。

大家都特别的兴奋。老天爷似乎也知道我们今天的好日子，特地叫织女连夜赶制一块有最美丽的图案的花布前来助兴。只见蔚蓝的天空中飘浮着几朵白云，就象碧波中的朵朵浪花，让人看了舒服极了!随着叔叔阿姨爷爷奶奶和小朋友们热情的掌声，运动会正式开始了。本次运动会的比赛项目非常丰富：有跳高、跳远、打羽毛球、赛跑、跳绳、足球、篮球等。足球篮球都是由男女组成的两对参加比赛。扣人心弦的接力赛开始了，只见运动员们在各自的跑道上摩拳擦掌，各个弓着身子，左腿弯曲，两眼注视着前方，紧张地等待着裁判员的发令。空气好像凝固了一般，本来喧哗的操场一下子安静了下来，所有的观众都屏住了呼吸，时间在一分一秒的流逝，终于，“砰”的一声，发令枪响了，运动员象离弦的箭一样冲了出去。全场都沸腾了。不好，第二棒的____由于接棒不稳，落后了。第三棒的我只得扯着喉咙喊她，无计可施，接棒了，我竭尽全力，第四棒______接手了，只见他双眼紧闭，奋力直追，但由于前面拉下的距离太长，尽管他也竭尽了全力，最终还是无济于事，成了本组最后一名。跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩，拼尽全力，即使失败也毫不放弃。他们面对目标跨出坚定的步伐，跳了一次又一次。这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富，更是将来能够走得更高更远的稳固基石。参加铅球比赛的选手互相竞争，成绩越投越远。他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球，不断追逐着自己的梦想。羽毛球等换场地的时候，女队的代表越来越紧张，对方打了个高远球，只见她纵身一跃扣了回去,结果叫没站稳,摔了个四脚朝天,对方球像流星一样"唰"地飞了过来,让我她措手不及.输了这个球以后,我们都就乱了阵脚,不知道怎么对付他.从而输了8分,把我们打的落花流水.

在热烈的气氛中运动会结束了，这次运动会既丰富了我们的课余生活，又锻炼了我们的体质。

我有一个快乐的家，这个家就像一个动物园一样。“动物园”里有不同的“动物”，比如：狡猾的狐狸、懒惰的猪、火急火燎的猴子。下面，我就带你去看看吧!

我的妈妈像一只狡猾的狐狸。她经常做出让我头疼的事。看，这只狡猾的“狐狸”又露出了让人看了就能昏倒的笑容。有一次，我过生日的时候，妈妈说要送我一份大礼，并且我一定会高兴的跳起来的。当我打开包装时，我真的跳了起来，但不可能是高兴的。因为里面放的是一套练习题。下次我可不能上当了。

我的爸爸像一头懒惰的猪。为什么这样说呢?因为他每天中午都可以睡午觉，但他经常吃完晚饭就躺在床上睡大觉。这不，我找他签字时，他已经睡着了。

我像一只火急火燎的猴子。每次上课都提前30分钟到达。到了以后，还不耐烦的等老师，一会儿拍桌子，一会儿又探头看看老师来没来。

这就是我的家，一个小小的动物园。我喜欢这个“动物园”。

随着一阵阵管乐队那气贯长虹的奏响曲，爱护学校运动会正式开始。走在最前面的是国旗队的，个个都气宇轩昂，因为他们举着的是祖国的荣耀。运动员们紧接着一个个走着，个个都精神抖擞，意气风发。最后两队是景德桥小学和友谊小学，他们也是满怀着拿第一名的姿态来向我们挑战。组完队之后，裁判，运动员庄严的宣誓。然后我们的副校长用他那气壮山河的声音致开幕词。说完后，校长的一声“开幕”就有了，一阵阵响亮的掌声在操场上回荡。最后就是表演节目了，三年级小朋友带来的优克里里表演，富有动感的拉丁舞表演和《我和我的祖国》歌曲表演。接着我们期盼已久的运动会正式开始。

每个人的拿手好戏都不一样，我的拿手好戏是踢足球。

我的爸爸总在周末带我去白玉公园踢足球。他常说：“运动使人健康。”还记得上次我和爸爸去公园踢球，这场面真是引人注目。

爸爸一开局就踢了一“飞球”，我吓得拔腿就躲。这一球简直像一枚坦克炮弹。我接到球后，心里怒火冲冲，因为我不会踢“飞球”，也不会开大脚还击，我只好抛球再踢飞球。但就算再快再高的球，爸爸也可以万无一失的接住。

刚才那一球爸爸如机器般精准的躲过了我的“炮弹球”并且还接住了，怎么可能？太不正常了！我一个球都没进，爸爸都进了三个球，要是他再进两个球，我就输了！爸爸一踢我就胆小如鼠，因为爸爸踢得不仅开了大脚，还都踢了飞球，我防都来不及防，只能认输！

现在以0：4的比分来看，我绝对一败涂地。我此时球都不敢发，让给爸爸我就直接输了，但我一踢过去爸爸就稳稳的接住了球并反击我。

我的脑瓜就突然一片空白了，想不到好办法，但我还是不想认输，啊！我努力的想了一个好办法。我学着蛇爬行一样带球进攻。这下子总算被我拿到了一分！然后我又在球门里转，这样迷惑爸爸不让他踢“飞球”。他一踢就直接反弹回去，还进了球门，就这样慢慢地，慢慢地，最终以4：5的分数扭转了局面。

这就是我的拿手好戏——踢足球。如果你也热爱足球，跟我一起到__公园去踢球吧！

我有一个幸福美满的家庭，有爸爸、有妈妈、还有我，我家共有三口人。我的爸爸高高的个子，圆圆的脸，爸爸天天开着一辆新车天天送我放下学。我爸爸还天天陪我踢足球，把我家的门当做球门，看谁踢进去的球多谁就赢。可是我天天都能赢。我赢了就告诉妈妈，妈妈终于有一天告诉我你爸爸天天都让着你，怕你赢不了该哭了。妈妈还告诉我你爸爸有事回来不管多晚都要去看看你睡觉得样子，还亲你两口。我爸爸非常喜欢我，也非常爱我。

我的妈妈个子也是高高的、长得很白、长长得头发。妈在我心中是最漂亮的、最好的妈妈。妈妈天天为我忙碌着，早上早起为我做饭，晚上陪我做作业。做完作业妈妈都会认真的给我检查，妈妈对我的学习要求特别的严格。我吗？也是家里最调皮的一员，虽然我的个子有点矮，但是我自己认为长的还很帅的。虽然我的缺点很多，但我的优点也不少。我活泼开朗，爱学习，遵守纪律，老师都很喜欢我。这就是我的家，一个幸福美满的家。欢迎各位同学到我家来做客。

我有许多朋友，如邹晓艺、王楚予、杜翃宇、吴静萱……但和我最要好的是徐辰昊。

徐辰昊身体胖胖的，皮肤白白的。徐辰昊穿着十分朴素，不会穿很花俏的衣服。她梳着“蘑菇”形的发型。徐辰昊的鼻梁上挂着一副眼镜，显得很神气，真像一位“小博士”。徐辰昊的最大特点就是有一张樱桃小嘴，生气或伤心时，总是撅着嘴巴。当她高兴时，就不同了，而是笑嘻嘻的，好像很得意。

我和徐辰昊是一对十分要好的伙伴。一次，我被一道数学题难住了，想了半天，也没想出来，心里非常着急。后来，我去问班上的“小博士”——徐辰昊。徐辰昊自己想了想，就给我讲解题意，教我方法……听了她的讲解，我很快就做出了这道题。

当然，我和徐辰昊之间也发生过不少矛盾。一次在升旗仪式上，班上很吵，徐辰昊便大叫“安静!”我生气地说：“徐辰昊，你真吵!”徐辰昊觉得我误会了她，说：“他们吵，我管管，你还说我吵!”我听了徐辰昊的话，刚想争辩，徐辰昊就叽哩咕噜地骂我。我自然被她骂得目瞪口呆。在那次升旗仪式上，我们连校长说什么，也不知道。下午放学后，徐辰昊跑过来向我道歉，我原谅了她。就这样，我跟徐辰昊又和好了。

你们说，我和徐辰昊是不是一对要好的朋友呢?

望着哥哥所乘的汽车渐渐远去，我心中不知不觉有一种失落感，还有鼻子酸酸、眼睛涩涩的那种想哭的感觉。

哥哥今年18岁，上高一，是一个非常可爱、帅气、上进的阳光男孩。因为他比我大两岁，所以小时候总是欺负我。那时候我们俩走到哪里，哪儿就会“战火纷飞”，“炮声不断”(有点夸张)，不幸的是，每次战败投降的总是我。

是什么时候发生变化的呢?让我想想……噢!对了!大概是我上小学三年级的时候。

那时候我还小，过生日还没有收到过任何礼物——除了妈妈的一顿丰盛饭菜，可哥哥偏偏给了我一个惊喜——送了我一张大约2元钱的贺卡。当时我高兴极了，差点没激动地上前亲他一下(后来想想觉得不值)，而他则是一副“我就知道”的样子傻傻地笑着。从那一刻起，一切都变了。

变了，真的变了，而且一切都变得那么美好。从此，哥哥从“敌人”变成了我生活中最需要的人。

可能是哥哥比我大，生活经验比我多，又没有与父母之间的那种所谓“代沟”，所以我有什么开心的、烦恼的事都找他谈，而他总是适宜地给我想出解决的办法。他说我经历的一些事他基本上都经历过，还说这都是每个人的成长过程中所不能缺少的(哇噻，挺有哲理!)。

一次我逗他：“哥，你说的这么好，都快成了人家偶像了耶!”没想到哥哥却露出他那迷人的招牌微笑，一副“死猪不怕开水汤”的神情说：“那是，也不看看咱是谁?展望未来，我就是璀璨夜空中最亮的那颗星……”没等他说完，我赶紧闪，不然我的肠胃可要消化不良了。

躲在暗处的我偷偷地笑，边笑边想：“哥哥呀，哥哥，我的好哥哥……”

瞧，他又在认真的看书了，他眉头皱得紧紧的，架着一副眼镜，像一位博士似的。看着看着，他突然哈哈大笑起来，张开大大的嘴巴，露出洁白的牙齿。这就是我们班公认的“智多星”——冯骁。

他十分爱看课外书，而且知识十分渊博。有一次，上社会课。社会老师问了一个问题，当我们还在苦思幂想时，他已经高高地举起了自己的手，自信地说：“是黄海!”我们向他投去羡慕的目光，社会老师欣慰地笑了笑，问道：“你知道黄海在哪吗?”他不假思索地说：“黄海是青岛的那片海!”我们十分惊讶，不知道他是从哪知道的。社会老师向他投去了赞许的目光，开心地说：对了!请坐下。”我顿时被他那渊博的知识，灵活的运用，极好的记忆力惊呆了。说明他看过书后不是白看，也不像我一样囫囵吞枣，只明白大致意思，他对他看过的知识可以说是过目不忘。这样的一位“博士”，我怎能不佩服他?怎能不赞叹他?

他有一个绰号，叫“故事大王”。你一听，便知道他很会讲故事，没错，说他是“故事大王”一点儿都不夸张。有一次上品德课，讲完了课，还有一点时间，老师便让我们讲故事。冯骁要讲，老师同意了。他告诉我们，这个故事的名字叫做《大人国和小人国》。他绘声绘色地讲了起来，我们听得入迷，仿佛沉浸在童话故事中了。突然，他一加速，有感情地把十分紧急的情况展现了出来，全班也都制造了紧张的气氛。他讲完了，获得同学们一片掌声。

看，他又在绘声绘色地讲故事了，声情并茂，又赢得我们一片掌声。这就是博览群书的冯骁，这就是“故事大王”冯骁，这也是我佩服的冯骁。

生活，造就了许多形形色色的人，他们用自己的色彩装点了生活。而我也在一个人的身上看到了阳光般温暖的颜色。

“既已如此，还是一起努力吧!”她的笑容时常浮现在我眼前，仿佛这只是昨天才发生的事。她是个爱笑的人，张着嘴露出几颗牙来，伴着清脆的笑声，似是知道了什么顶开心的事情，再没有什么忧愁能困住她。

她很喜欢体育课，体育成绩也很好，这与大多数女孩子是截然不同的。每次的晨练跑步，她也可以愉快的将其看作是一场游戏。她似乎誓要做一个“异类”。当体育老师宣布自由活动，“男生可以去踢足球……”“老师，我，我们也要去踢足球!”她拉着几个女生这么说道。

晴空万里，蔚蓝深邃的天空中光芒万丈，绿茵草地沐浴着光辉，一切似乎都充满了活力。

足球场上，她跳跃，她奔跑，她的身姿如此矫健。纵然球技逊于男生，却也努力奔跑、尝试，像是不知累一般，有着一股冲劲儿。阳光柔和地洒在她身上，白短袖泛着金光，晶莹的汗珠挂在脸上，她咧开了嘴，露出了一口白牙，她笑了。

若说我刚认识她不久时，原以为她是个很感性，易落泪的人。那全归结于最初的那场数学考试。那次，她哭了一节课。不过，在那之后，我就再也没见过她落泪了。她总是笑着，在数学课上，在写习题时，若是解开了一道难题，也会高兴地欢呼。

她的笑，总是爽朗的，不，有时，她也会微勾起嘴角，来一个微笑。我见过两次。一次是在下课时路过她的桌边，在一片喧闹的海洋中，她仿佛一个安静的港湾，怀抱着知识的巨轮。我看见了，一抹恬静的微笑，在她的脸上!第二次，是在一个阴天，一位路人骑着电瓶车经过，掉下了车上的包裹。她见了立刻上前捡起，喊停了那位路人，并且帮她装好。女子连连道谢，她微微一笑，是很温暖的笑。不久，太阳冲破了厚厚的云层，送来了光明，一切是那么美好。

她爱笑，笑容中蕴含着她的品格——乐观开朗，乐于助人，充满着活力。这是我喜爱，敬佩她的原因。

今天是运动会，我们很高兴，因为我们从上个礼拜开始准备了，终于可以在运动会上大展身手了。

运动会上有很多活动，其中我们最拿手的是接力赛，可是也有别的项目是我们拿手的比如、趣味竞赛、赛跑、拔河、等都是我们喜欢的，这些运动都是很好的健身活动，又可以培养团队精神，真是一举两得，在竞赛中，我看见好多同学为了他们的班级在争光，我觉得他们真努力，也有很多家长争先恐后的在为自己的孩子照相，最后是六年级的拔河，我没有参加比赛，但是我和其他没参加赛跑的同学在加油，我们第1回合赢了，第2回合的时候别班很像是像是卡车一样，拉都拉不动最后他们赢了，可是现在是1比1各方都还有1次的机会，最后我们用全力数3、2、1大家一拉别班跌倒了，最后我们就很轻松的把红色的布拉到我们这边所以我们2比1获胜了。我们班男生四百米陈圣文被绊倒了，所以很不幸的只得到第5名。

虽然这次运动会我们没有取得好成绩，但是我们秉持着“友谊第一，比赛第二”的精神，努力拼搏了!

童年是一本记录册，记录着我所有认识的人。但说起敬佩哪个人，我会选择她——清洁工奶奶。

那年夏天，骄阳似火，我住在装有空调的房间里，拼命地舞动手中的扇子来索取一丝的凉爽。时间久了，我有点饿了，便从钱箱里拿了几枚硬币，不情不愿地离开了凉爽的房间，骑着自行车去小店买一根雪糕吃。

在路上，我看见一位身穿橘色马甲的老奶奶，正拿着一把用柴草捆成的扫把，认认真真地把马路上的垃圾扫进一米高的垃圾车里。她身上的汗珠像水龙头一样，一滴一滴地落在地上，而老奶奶却顾不得脸上的汗水，一丝不苟地把垃圾扫进垃圾车里。

我走上前去，握着手中的冰棒，问她：“老奶奶，天这么热，你为什么不回家休息休息，吹吹空调呢?”老奶奶放下扫把，从口袋里拿出一根汗巾子，哆哆嗦嗦地擦了擦脸上的汗水，勉强挤出一个笑容：“我命不好，家里一贫如洗，自己又老了，不适合做别的工作，正好这清洁工的工作适合我，还能为城市清扫垃圾，把城市打扮得漂漂亮亮的，多好呀!”“可你为什么不回家休息呢?”我又追问了一句。“因为如果我回家休息，垃圾就没人扫了，城市就会被污染，多不好啊!所以我不能休息，得把垃圾扫清理掉，我才能放心地去休息。”老奶奶笑了笑，佝偻着身子，慢慢地向前走去。看着奶奶瘦小的背影，我不由自主地在心底呐喊一声：老奶奶，我向你致敬!

是的，清洁工就是城市的“美容师”，没有了他们，就没有我们一尘不染的城市。

一天，我和妈妈一起去姨妈家，见到了我的两个弟弟和哥哥，我开心地跑过去，恨不得跟他们都来一个大大的熊抱抱。哥哥叫吴曼，两个弟弟是双胞胎，哥哥叫陈松，弟弟叫陈林。

我们都在想一起玩点什么呢?陈林大声说道：“我们一起玩抓人吧!”我们大家马上同意了。刚说完，我们就用石头剪刀布的方式决定由谁来抓?结果出来了，第一局是弟弟来抓。

我们犹如几只小猎狗疯狂地跑开了，而哥哥就像一个猎人在我们后面追。几分钟过后，我们有的跑在车后面，有的爬到树上。我在车后面的时候，不知哥哥是怎么看见我的，一下子就把我抓住了。于是我就跟在哥哥后面，和他一起抓弟弟他们，就像一只小跟屁虫。不知过了多久，两个弟弟终于被抓到了，可把我和哥哥累坏了。

第二局是弟弟陈松抓，他犹如一只小毛毛虫。我们使用三角形阵型，陈松一来我们就一起转圈圈跑开，这样他这只毛毛虫就抓不到我们了。过了好久，陈松不想抓了，还哭着对我们说不玩了，看来玩战术真的很有意思。

我正在那里想着我们几个这样玩确实挺开心的，到我抓的时候要怎样才能快速抓到。主要是我们在抓人的时候心惊肉跳的，非常紧张，我很喜欢这种游戏方式。

忽然，妈妈的一声“张炜熤，回家了”。打破了我的想象，我一直在车上都在想：“这应该是我们玩得最开心的一次，以后还要继续……”

我运动

我快乐

就在北京奥运会如火如荼地稳步进行的时候，我们近百名阳光天使小记者在报社老师的带领下，来到了山西省体育职业学院。在这里，我们将参与“与奥运同行，感受运动乐趣”的亲身体验活动。

短暂的欢迎仪式后，我们便开始了为期一天的愉快行程。第一站我们先来到了体操馆，在这里我们欣赏到了精美绝伦的带操和棒操表演。为我们表演的都是些和我们一样大或比我们还要小的体院学生。没想到她们这么小，却跳得那么好：新颖别致的队形、高飞飘逸的空翻、柔若无骨的下腰，整齐划一的动作说明她们下足了功夫。虽然我也学过五年舞蹈，但与她们相比真是自愧不如呀！

紧接着我们又分别参观了篮球馆、摔跤柔道馆和射箭射击馆。在这些场馆里都有运动员在汗流浃背地刻苦训练，他们真是辛苦啊！

以前，在所有的体育比赛中，我最喜欢的就是射箭了，运动员不需要强烈的身体对抗，不需要满场玩命的奔跑，只见他（她）们舒展双臂，弯弓搭箭，轻轻松松就把羽箭射中了靶心。既有现代的儒雅，又有古者的侠风。然而，当我在射箭馆亲身体验开弓时才发现，我想错了。结果是我用尽了吃奶的劲，弓才拉开一点点，看来干什么都不容易，干什么都需要付出努力和汗水才行。

不觉中，已经是中午时分了，饭菜的香味把我们“诱”到了运动员餐厅。我们就要品尝“运动员大餐”了。“运动员大餐”的品种还真是丰富：煎牛排、炸大虾、烧鸡块、素烧茄子、凉拌西芹……饭后还有酸奶和各种水果。此时，小伙伴们全都狼吞虎咽地吃了起来，准备吃饱了下午好在运动场上的运动体验中一决雌雄。

午饭后略作休息，我们便根据个人喜好不同，分成五个组进行了运动体验。我和二十多名小伙伴选择了塑型训练---瑜伽。在教练的带领下，伴着激昂的音乐，我们跳起了奥运啦啦操、踏板操，练起了优雅的瑜伽。在运动中尽情挥洒着汗水，在运动中尽情体验着快乐和激情……

1、 关于项目：例如：客厅地面铺600X600国产佛山XX牌耐磨砖(应指定样品)

2、 关于单位：

a.天花角线、踢脚线、腰线、封门套等用"米"。

b.木地板、乳胶漆、墙纸、防盗网等用"平方米"。

c.家具、门扇、柜台等用"项"、"樘"等单位。有必要标明这些项目的报价单位及报价，例如：按正立面平方数计算，每平方米600元。

单位应使用习惯的国际通用单位。切忌使用英制等单位。可以计算面积的子项应避免使用"项"来表达。

3、关于数量：有二种方法

a.按实际测量后，加入损耗量，在合同内标定。日后不再另行计算。

b.按单价，再乘以实际工程量。这是一种做多少算多少的做法。

分析：建议用a方法，在签置合同前确认工程数量，然后在合同内标明，

以防一些奸商用"低预算高结算"的伎俩诈财。

4、 关于备注：应对一些工艺做法标明，例如：衣柜：表面用红榉面板、内衬白色防火板、主体为15厘大蕊板。

5、关于违约：不管对业主违约，或者装修公司违约，都可以用经济手法进行惩罚和赔偿。一般违约金大约是在工程总额的千分之一至三左右。但需要提醒的是要注意这个千分之几的写法。有一些人故意在千分之几后面加上元字。这就等于实际的罚款为一元的千分之几，即几厘钱，一分钱都不够。

5、 关于管理费用。所谓的管理费用包括了小区管理处收取的各种行政管理费用。其中管理处收取的费用是很多种的，有一些管理处不一定会收取，有一些乱收费的管理处却无处不钻，收取的名目也很多：管理押金、垃圾清运费、施工保洁费、通道粉刷费、公共设施维护费、电梯使用费、工人管理费(日)、出入证押金、出入证费、临时户口办证费。这些乱收费的管理处是最令装修公司头痛的，所以越来越多的装修公司要求这些费用由业主支付，不再计算入工程预算之中。

6、 关于税金。在绝大部分的城市，税金是通过装修公司的营业收入中收取。在发稿之时，全中国只有深圳一市会收取专门的装修税。它是通过大厦或小区管理处收取的，而不是通过企业报税的形式收取的。这一些，都有必要明确承担者。 由于目前装修公司操作上面的混乱，很多人通过挂靠、假冒装修公司的名义，所以笔者建议业主方在签置任何法律文件时，除非签置人是企业的法人代表，否则最好注明签置人的身份证号码。

如何签订放心的装修合同

一、关于合同文件

一个比较完整的家装合同除了工程预算、设计图纸以外，还应该包括关键施工项目的施工工艺、施工计划以及甲乙双方的材料采购单。

施工工艺是一个约束施工方严格执行约定工艺做法、防止偷工减料的法宝。而在合同当中要有一个施工计划，主要是因为目前家庭装修拖延工期的现象比比皆是，而消费者又很难在施工方开始拖延工期的时候就发现问题，因此，一份比较严谨的施工计划就是消费者保护自己的必要武器。现在很多的家装合同对于合同甲乙双方的材料采购单都不太重视，尽管合同里作了一些规定，但是大多比较粗浅，主要反映在对于材料的品牌、采购的时间期限以及验收的办法、验收人员没有做出明确规定。因此，上述在家庭装修合同当中一般容易忽视的一些文件尽量不要遗漏。

二、关于设计图纸

很多家庭装修的纠纷都反映在对工程项目的理解上。比如对一些项目造型的理解，由于没有较为详细的图纸，可能设计师和消费者在理解上会有一些差距，有的项目由于图纸不明确，在具体尺寸上也会存在差距。因此，建议您在签合同的时候，尽量把图纸准备齐全，避免开工以后再进行这些方面的工作，出现不必要。

[关于我运动我快乐四年级作文

宇宙从何而来?现在人们说是从一场大爆炸来的。我想，在大爆炸之前一定还炸过不少次……

爆炸之前，宇宙中的物质被万有引力吸引到一个基点上，当一些物质碰撞挤压发上了强大的核聚变反应。这个基点由于受到的`能量太多，将把裹在这个点上的一切物质向外推开，一瞬间，向外推开的物质受到一个力，这个理在一瞬间之内消失了……这些物质好似正在向宇宙的四周做匀速运动。错!

这个基点最中心的一颗心，受到的合力为0，它将吸引被推开的物体因为有万有引力，所以向周围运动的物质在做减速运动。又因为万有引力在变小，所以他们做的是一个匀变减速运动。只到他们的速度为零。

之后一些运动的物质受他们的吸引，也变的停了下来……

这时候，中心基点上的一颗不动星继续吸引其他的物质，那些无知再返回到基点上……

又是核聚变……

所以我认为，这宇宙大爆炸不止一次!

今天，学校举行了田径运动会。

首先是开幕式。六年级的同学每人拿着一束花专心致志地走向跑道。

紧跟着，五年级、四年级、三年级都进行了精彩的表演。二年级的同学穿着小士兵的衣服，表演了跆拳道，他们打拳都展示了自己最帅的一面，就像真正的士兵一样。

终于轮到一年级了，一年级的表演是我最盼望的，因为里边也有我的颖颖妹妹。一年级出场了，所有的男同学头上系着一条蓝色的布带，女同学穿着黄色的裙子、白色的裤袜，手上戴着用纸做的蓝色、黄色相间的蝴蝶结，她们手上还拿着扎着彩色带子的瓶子，她们的口号是：小小年纪把学上，棒棒我最棒，强强我最强，运动场上赛刘翔。一年级走过的时候，我们热烈地鼓掌。

比赛开始了，这是我最盼望的时间，我心里一直念叨着赵赟天加油。前面的比赛很精彩，但我没有心思看，因为都是高年级的。轮到一年级比赛的时候，赵赟天上场了，我的目光一直盯在他的身上。发令枪响，他飞奔过来，我们都为他加油。他跑起来很快，就像汽车一样飞奔着，一眨眼，他就第一个跑到终点，我真为他高兴。主席台宣布一年级赵赟天上台领奖，他为我们班争得了名次，真光荣啊!

运动会上，我看到运动员们的拼搏精神，我不禁赞叹，真棒啊!

我的家是温暖的，我的家是舒适的，我的家是独一无二的。

我的家在花园浜三村一幢，进入我家第一映入眼帘的是客厅的一张大餐桌，大餐桌的四周摆设着5把椅子，大家一家人就在椅子上吃饭，大家常常相互夹菜，其乐融融。

客厅的西面是厨房，虽然有点小，但锅碗瓢盆，油盐酱醋，一样不少，可以说这是母亲奋斗的战场。客厅的南面是父母，爷爷奶奶的卧室。

客厅的北面就是我的地盘啦！一进门，就看到一张长长的书桌，上面整齐地摆设着学习用品。它是我每次放学回来做作业的地方。旁边是一个大大的书柜，那可是我的心肝宝贝，里面的书虽然不算是应有尽有，但也算是个“小小图书馆”了。在我藏书中，数最多的就数军事百科书了。在书柜旁，是一张小而温馨的沙发，它是我休息的场合，我常常在上面看书，拼乐高和父母下棋……房间的最里面就是我的“狗窝”了。它一直伴随我，每当我累的时候，便躺在床上休息。

这就是我的家，我温暖的家，我爱我的家，你呢？你的家也是独一无二的吧？