学宪法讲宪法的优秀演讲稿【经典20篇】

老师们，同学们，大家好，我们是来自初一九班的张影和李雨亭，今天我演讲的题目是“冬季长跑好处多”。

俗话说“冬训吃一年”，这是体育业内人非常重视的训练阶段。在民间利用寒冷的冬天进行长跑活动更是人们喜闻乐见的体育项目。为了让同学们更多的掌握长跑的知识，更好的参加长跑运动，我们在此向同学们介绍冬季长跑的有关知识。

通过长跑可以调节神经中枢的兴奋与抑制合理的交替转换，避免神经思维中枢紧张过度，消除大脑的疲劳，提高学习效益，提高记忆力；在低温下长跑可以刺激、激活肌体的保护性反应，调节大脑体温中枢的功能；长跑还可以促进血液循环，加速脑部的血量，供给大脑更多的氧和营养物质，使大脑清醒，思维能力敏捷，神经系统功能的改善，可以提高和完善对各器官、系统的控制和调节能力。

长跑运动可以增强心脏肌肉收缩的力量，提高血液中红血球携带氧的能力，可以使血管粗壮有弹性，可以激活淋巴细胞提高人体的免疫功能。在长跑运动时由于需求氧的量成倍增多，呼吸次数及深度也随之增加，经常进行长跑就能有效的提高呼吸肌力量，加大肺泡的通气量，从而提高了肺活量。

人体的运动系统是由骨骼、关节、肌肉组成，经常参加长跑运动，提高关节的灵活性；有效的提高肌肉的力量和耐力。

冬季长跑可以重新塑造完美体形、体态长跑属于有氧代谢运动，在运动中需要大量的氧和营养物质来供给人体运动的需要，在运动中多余的脂肪被消耗掉就能使得原本臃肿肥胖的体形得到改善，达到重新塑造体形的效果。

在冬季长跑中由于受到季节温度和环境的影响会遇到很多的困难，如天气寒冷，空气干燥都是对人在跑步时形成的自然困难因素，在这样的环境中锻炼一方面在锻炼体质，另一方面也是对人的意志品质的锻炼。

冬季长跑是一项锻炼身体的好运动，我们只有采用科学的方法进行锻炼，才能得到良好的锻炼效果。希望广大同学积极行动起来，投身到冬季长跑活动中来。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

每个人都有梦想，它是人人所向往的。没有梦想的人的人生将是空虚的，人生没有梦想就如飞机失去航标，船只失去灯塔，终将被社会所淘汰。但梦想总是随着思想的前进而改变的。碌碌无为是庸人所为，奋发图强是智者之举。

童年时，我有一个梦想，我希望我有钱。大人问：“小伙子，有了钱你要去干什么呢?”“我要去买泡泡糖”“如果你有很多钱呢?”“我会去买很多泡泡糖”“如果你有用不完的钱呢?”“我会把做泡泡糖的工厂买下来。”的确小时侯的我们，天真无邪，有着一颗善良的童心，幸福与快乐是一曲不变的乐章。

慢慢步入小学，中学……就越会觉得压力的存在。现在我有一个梦想。我希望每天都不要有很多的家庭作业要做。玩耍的时间一点点被剥夺，而我们一天中40%被禁锢在教室，很多时间在学习。但是面对学习，还是一种模糊的认识。俗话说“难得糊涂”，对事物的理解，也由封建主义发展到资本主义，越大就越觉得自己的观点是对的。

上初中的时候，我有一个梦想，我希望自己能成为一名尖子生;回到家能受到家人的表扬;在学校能受到老师们的肯定;在同学之间能有鹤立鸡群的表现。但是，渐渐的，我发现实现这个梦想并不能靠要耍耍孩子气。之后，我学会了奋斗。

忙忙碌碌一天加上晚自习后放学回家，真是又困又累，吃夜宵都没有味道。这样的日子很单调，也许有时候想念许多小学同学，有时候赶着上课还是一双朦胧的睡眼。讨厌死板的校服装，从不穿着它到处走。星期六、星期天的时间真很短，孩子脾气真想犯，慢慢懂了做人的辛苦和梦想真是太难，还好我会努力，看每一个人都在为了生活而起早赶晚，把握自己不再松散。

今天，我有一个梦想，我希望自己能考上一所中意的高中。我为着梦想，`每一天都苦苦寻找着充实自己的辅导书与练习卷，为着光明的未来而努力。

谢谢大家，我的演讲结束了。

各位老师，各位同学：

大家好！

在茫茫宇宙中，有一颗美丽的星球——地球。可现在，这美丽的星球上却出现了大面积的旱灾！！为了地球，我们是否想过要保护地球，珍惜水资源呢？

大家别看地球上的水储量有138.6亿亿立方米，可其中咸水就占了97.5%，淡水却只有2.5%。然而，在这些淡水之中又有近69%被冻在地球的两极地带，3%储存在地下含水层和永久的冻土之中。另外，湖泊、河流、土壤中所容纳的淡水只占淡水储量的0.33%。也就是说，地球上仅有100万亿立方米的水来维系生命循环与代谢的地球总水量！

目前，世界上已经有100多个国家和地区缺水，我们中国也在其中。全国600多座城市中，有300多座城市缺水，严重的有108座！

请大家珍惜水资源！不要让人类的眼泪成为地球上最后一滴水！

法律，是维护社会治安的一个工具，是我们公民的一个保护伞，是我们的权益遭到破坏时的一个维护者，也是我们公民应该遵守的一个法则。这个法则是铁面无私的，永远不会因为某些原因而改变，也不会因为环境而变动。而遵守这个法则，就是我们每个公民在生活中应该做到的。

我认为，作为一个社会的小公民，我们都应该了解法律、遵守法律，但是，现在的社会上有很多引诱青少年违反法律的情况以及事件。

游戏、金钱、毒品、网络……这些都是可能引诱青少年犯罪的工具，比如说，网络。

小王(化名)本来是一个品学兼优的好学生，几乎每年都拿三好学生，一直受到老师和家长的好评，但是在读六年级上册的时候，小王再一次偶然的机会中迷上了电脑游戏，经常逃课钻进网吧，不眠不休的玩几个通宵，家长老师都很着急，多次找小王谈话，但小王还是抗拒不了网络的“诱惑”。

因为去网吧是要钱的，小王花光了所有的零用钱，在网络的“诱惑”下，他用各种借口向父母要钱，谎言被拆穿后，就伸手拿父母的钱，之后慢慢演变成了入室抢劫，最后被警方逮捕。

看了这个真实事例，我陷入了沉思，使小王从一个优秀学生变成一个入室抢匪的到底是什么?是电脑游戏?社会上的不良作风?还是家长、老师的教育?仰或是他自己?

我觉得，社会上的不良风气当然对小王有一定的影响，但是，现在的小学生这么多，喜欢电脑的也有很多，但是有些人却可以“电脑学习两不误”，这是怎么回事呢?到底是因为小王本身的意志不坚定，还是这种网络游戏对他来说特别有吸引力?

我是这么认为的：网络、游戏，这些对我们未成年人，特别是小学生来说有莫大的吸引力，但是只要我们对它们保持“只了解，不经历”的态度，一切就很简单了。我以前也喜欢一个网络游戏，但是后来因为学习的压力放弃了它。小王在身陷网络的时候没有及时退出，导致越陷越深，到那时，想起来也起不来了。

至于小王演变成入室抢劫犯，我只为小王惋惜。一个很优秀的学生，竟然为了网络这种不真实的东西去毁灭自己的前途，自己的生活，他在用这些不属于他的钱的时候，会不会知道，他在这个同时，把自己的人生的光明以前途都一起埋没在了网络里?他有没有想过这是犯法的?

其实，法律是一把双面刃，当你受到被人的侵犯的时候，这把刃的那一面会帮助你讨回你应该得到的，但是你一旦侵犯了别人的利益，那么这把刃的这一面会让你为你所作的一切付出你应该付出的代价!

2011年“12·4”全国法制宣传日系列宣传活动的主题是:“深入学习宣传宪法,大力弘扬法治精神”。按照学校的要求，我认真的学习了刚刚颁布的宪法修正案和相关的宪法方面的知识，又听了汪副校长作的专题发言，使我又得到了一次学习的机会。下面就我个人的体会谈一下我的学习心得。

第十届全国人民代表大会第二次会议通过了《中华人民共和国宪法修正案》，这是我国政治生活中的一件大事，具有重大的现实意义和深远的历史意义。

宪法是国家的根本法，是治国安邦的总章程，是保持国家统一、民族团结、经济发展、社会进步和长治久安的法律基础，是中国共产党执政兴国、团结带领全国各族人民建设中国特色社会主义的法制保证。

这次修改宪法，坚持中央提出的切实加强党的领导、充分发扬民主、广泛听取各方面意见、严格依法办事的原则，体现了宪法的稳定性和适应性的统一、党的主张和人民意志的统一、讲政治和讲法制的统一。经过这次修改，我国宪法更加完善，更加符合国情，更加反映时代精神，更加适应全面建设小康社会、开创中国特色社会主义事业新局面的要求，必将更好地发挥国家根本法的作用。

新宪法把“三个代表”重要思想同马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论一道写入宪法，把十六大确定的重大理论观点和重大方针政策写入宪法，为贯彻落实“三个代表”重要思想和十六大精神提供了宪法保障。确立“三个代表”重要思想在国家政治和社会生活中的指导地位，反映了全党全国各族人民的共同意愿，体现了党的主张和人民意志的统一，有利于巩固和发展全党全国各族人民在新世纪、新阶段继续团结奋斗的共同思想基础;宪法以国家根本法的形式肯定了十一届三中金会以来，我们党指导我国改革开放和现代化建设的科学理论、正确路线和一系列重大方针政策，为坚持和运用党领导人民在改革开放和现代化建设伟大实践中取得的成功经验，提供了法律保障。进一步学习和贯彻实施宪法，对落实依法治国基本方略，推进社会主义政治文明建设具有重要意义。

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尊敬的各位校领导、评委，老师们、同学们：

大家好！

我是xxx系xx班的学生，在这象征着青春活力、充满激情的五月，作为一名大学生，我有幸参加这次有关诚信话题的演讲，我演讲的题目是：

诚信，一次心灵的握手

握手，虽然只是一个简单的动作，可却流露出人与人相见时的礼仪。然而，在和谐社会里，人与人互相共处还需要另一种更为高贵的礼仪，那就是——诚信。

诚信，自古以来就是中国乃至整个人类所公认的一种美德。如果提起诚信，也许每个人都会说很容易，不说谎话、办实事，仅此而已。可是在经济社会高速发展、人与人竞争日趋激烈的今天，在关键关头，又有几个人能坚守住诚信呢？虽然，诚信二字是很简单，但要做到就需要我们用心去实现了。

同学们，如果我们认真追忆曾经自己走过的每一步，相信一定会找出许多诚信的影子。小时候，家里的长辈经常会告诉我们“做人要诚实、要守信用”。上学了，我们通过课本学到了鲁迅先生所说的“诚信是为人之本”。今天，我们走进了大学校门，跨入了更高层次的文明礼堂，我们站在这里赞美诚信、歌颂诚信，是因为它已经不紧紧只是停留在言语和书本之上那么简单。诚信，对于我们这些站在时代浪尖、即将接受社会洗礼的大学生更具有实际意义。

我国的一所大学关于诚信做过一次详细的问卷调查。其中有一小部分同学在思想上出现了偏颇，他们认为诚信是“理想主义”，并不现实。其实，出现这种问题不足为怪，如果是经常关注新闻媒体，浏览互联网页的同学可能会观察到，去年我们经常会看到关于“殇”类题材的报道。例如，“球殇”、“牛奶殇”、“论文殇”，后期还出现了“情殇”、“国殇”。是啊，为了金钱和利益，一些缺失诚信的人踢假球、卖有毒奶粉、抄袭学术论文，甚至有时还能看到一些大学生为了自己拖影而出、谋得一份好工作，不自觉地夸大简历、伪造获奖证明，做一些投机取巧的事情。种种恶劣的行为确实让国人为之伤心、让我们这些大学生为之震惊。但这毕竟只是伤心，只是震撼，在现实生活中，在我们生活的校园里，诚信这一真实不欺的美德，像一颗长青树依然扎根在你我心灵的深处。我们不会忘记，曾经接受过国家助学贷款、现已经走出校门的师兄、师姐，虽然刚参加工作工资相对微薄，但他们却时刻提醒自我要省吃俭用、尽早还上贷款，好让更多因为家境贫困的学子圆大学梦；我们不会忘记，曾经走出校外实习的学子们，虽然他们相对单位其他员工缺乏干练，但真诚的话语，守信的言行，依然得到了用人单位对他们的赞誉，对我校的褒奖；我们不会忘记，这些在校大学生，也就是我们自己，一度肩并着肩、手拉着手，一起学习、一起成长，甚至会联想到在运动会接力赛场上，我们都会把自己的一棒交给队友，并为他高呼加油时的目光。是诚信让我们守住了诺言、是诚信让我们收到了赞誉、是诚信让我们彼此走的更近、更近。

精诚所至，金石为开。我和在座的很多同学一样，憧憬着自己在学校期间能够得到老师、同学们的信任；憧憬着自己走出校园后，将来能够成为一名公司白领、甚至是企业家，圆了自己为国家的经济腾飞贡献力量的梦想。相信，大家也都看过央视曾经热播的电视剧《乔家大院》，剧中的乔致庸是真实活跃在我国清朝末年的山西晋商。当乔致庸年迈时，总结自己成功的秘诀，只是简单概述为“不缺斤短两，不以次充好，做生意对得起自己的良心，要诚实守信”。对，无论是我们今天在学校立志读书，还是将来走进社会建功立业，诚信这块儿金字招牌应该永远作为瑰宝、从我们的手中继续让它传承下去，让它永不退色。

身为一名当代大学生，一名泱泱大国的学子，我们从小就懂得“坐着读书、站着做人”的道理。现在，我们在学校除了掌握知识之外，还要在学习和生活中注重培养自己的品德，铸就人格。诚信为人，必能取信于人，立信于人，收获的一定是朋友；诚信做事，必能韧如江流，动如海啸，赢得的一定是信赖和尊重；诚信对待生活，才能挫之不馁，安之不燥，使我们未来能够一步步走向成功。

同学们，诚信是驿站，给劳顿的步履以歇息；诚信是力量，给疲惫的身心以补给；诚信更是我们做人处世之根，安身立命之本，给我们生命以支撑。让我们敞开心扉，为社会、为你我、为身边的人打开一扇窗户，用充满诚信的心灵，握手！

作者：吕子研

尊敬的各位领导，亲爱的同学们：

大家，上午好！

我是五（1）中队的吕子研，今天，我要竞选的职位是大队长。

很荣幸我能来竞选这个职位。小的时候就是班长，从幼儿园到现在一直都是班长，对这个职位也很了解，现在班里我就是好学生，也是班长，还是宿舍长，是女生中的女神。我相信我有这个能力但任大队长这个职位。在上一届大队委中，我是组织委员。我四年级就当上了大队委，我希望大家可以支持我。

我成绩优异，是个乐于助人的女孩。我的成绩优异，成绩在班里排前三。当然，我不会因为当上了大队长而导致学习落后。我在课下也会帮助需要帮助的人，那些不会做题的，都可以来问我，我也可以耐心解答。

在组织方面，我还是有待提升，但我相信，我一定可以克服这个困难！其实，班里男生都怕我，他们知道我一生气就会像火山般爆发，当然，管理整个学校的学生，我也可以。

我是个德智美体劳样样在行的女孩子，无论是什么妖魔鬼怪，遇到了我，也一样会屈服。我也一定不会偏心，不管是对我们班的还是对我们年级的，遇到了错误的行为，我也一样会纠正他们，并记下来，我不会偏心。

当大队委就是为同学服务的，我不会发怨气，也不会说什么不公平。俗话说得好：“只要管好自己，才能管好别人”，我能管好我自己，也一定能管好同学们！

大家投我一票吧！我一定会好好服务大家的！

我的发言到此结束，谢谢大家！

老师们，同学们，大家好！

我演讲的题目是：保护环境，从小做起。

同学们，环保知识你们了解多少，知道多少？保护环境是人类有意识地保护自然资源并使其得到合理利用，防止自然环境受到污染和破坏。环境遭破坏的原因有许多，有人为原因，也有自然原因。不过大多数是人们乱砍乱伐，乱扔垃圾等因素。

近几年，因为人类大量砍伐树木、破坏环境，使植被遭到破坏，造成了土地沙漠化、水土流失等现象。树木也渐渐减少，于是，二氧化碳无法吸收，大量的二氧化碳使空气变得温暖，就造成了世界上目前出现的状况：气温逐渐增高。

然而，造成这个现象的原因是什么呢？我们人类为了自己的生存、为了自己生活的更好，不顾地球母亲的身体。工厂里乱排放污水，烟囱冒着浓浓黑烟，乱砍伐森林树木，浪费资源……使清澈的河水变得浑浊，茂密的森林变得狼狈不堪，蔚蓝的天空变得灰暗，碧绿的青山变得光秃秃。所以，使江河附近的水土流失，造成了洪水这个现象。泥石流、森林火灾、动物绝迹、水源严重缺乏等一连串的灾害接二连三，使我们的地球母亲难以承受。这都是人们自作自受的后果，损失了这么多，我们能怪谁呢？还不是怪我们自己，我们每一个人都有一份责任，毕竟，地球是我们大家共同的。

这些年来，我们国家也受到了严重的环境污染，特大沙尘暴在我国一次又一次发生，它将会掩埋草地、吞毁家园，严重地影响了人民的生活，使我们难以生存。绿色的草地将会变成沙漠，大树将会永远卧倒在地，而我们也不会快乐生活：幸福没有了，亲人没有了，连我们赖以生存的地球也会在茫茫宇宙中粉碎，就像玻璃摔在地上一样。然而这不仅是沙尘暴带来的灾难。

每当4月22日，这是地球的节日，至今已经30年了，就因为"三废"污染（废水、废气、废渣）和"十大污染"，每年造成了全世界部分人患病、残废、甚至死亡。然而，白色污染已经有了自由，它在天空中胡作非为，把空气和臭氧层的衣服扎破，他让沙漠上的沙子飞得永远不得停息，搅乱了人民的生活。大自然不敢与它作对，匆匆忙忙的离开了人们。

如果我们再不能够制止，白色污染会给人类严重的惩罚，到了最后，不仅是珍稀的动植物，就连我们人类，最终将会灭绝在沙漠上。

而我们，难道就只能袖手旁观吗？难道我们只能看着这美丽而脆弱的地球永远消失在人间吗？从此，我们还能看到风吹草地见牛羊，白云下面马儿跑的那种景象吗？虽然我们只是学生，但是我们能够为家乡做出一点贡献，让地球在希望中崛起

同学们，我们离不开赖以生存的地球，共同的命运把我们联系在一起，大自然多么盼望它能回到家园，地球母亲把重任托付在人类的身上，因为只有我们才能挽回地球和人类的幸福：让绿色不再叹息，大自然不再哭泣，让地球母亲的伤痕消失，让明天的地球更加美丽、坚强、可爱！

法律，给人一种神秘、威严、崇高的感觉。其实，法律与道德、习惯、宗教、纪律一样，都在规范着人们的行为举止。正是因为由于这些规范的存在，我们这个社会才会变得有条有理：正是因为由于法律的存在，才使我们的权利得到了应有的保障，我们应该感谢法律带给我们的一切。

作为青少年的我们，我们必须要知法守法，做任何事都要与法律同行。法律素质如何，就关系到我们的生活，我们的人品道德。遵纪守法，我们要从小做起，从小事做起。不做违法乱纪的事，如：赌博，斗殴，偷窃……

我们应该踏踏实实地走好人生的每一步，自爱自重，珍惜自己，在一生中对社会有作为，不做违法乱纪的事，与法

同行。在我心中，一直有一个小故事教育着我不要做违法乱纪的事：在南京公安机关的预审室里，17岁嫌疑人小力供述他们的违法犯罪事实：两年前我带着录取通知书来到学校报到，同宿舍6个同龄的同学成为好朋友，好“哥们儿”。不久，我们耐不住学校严格管理的业余寂寞，大家一商量就决定溜出去“热闹热闹”。从此，我们经常是集体翻墙头出去喝酒抽烟。

日久天长老是喝酒抽烟，大家都有点烦，再说家里给的钱老是这样花也不太够。一天晚上，几个哥们在外面喝啤酒，也点不起什么菜，都觉得很无聊。当时有人说，老是这样不好玩，咱们不如顺便去“拿”点东西。借着酒劲大家都很赞成。

从那以后，他们时常夜里酒足饭饱后，就一块到附近一些中小学校行窃。起初，他们盗窃也还算有点节制，只是“拿”些铅笔、橡皮擦、牙刷、毛巾和书本等，不“拿”太值钱的东西。

后来，经常作案胆子就大了，什么值钱就“拿”什么，几个哥们儿有福同享，作案时互相提醒，每次都很顺利，对仅仅到中小学“拿”点东西不感兴趣了。最后一次大家商量，快毕业了，今后要分配到不同单位，6个人没机会一起“拿”了，决定干点大的，就去了那家手机店。

因为他们几个是“铁哥们儿”心齐，有事经常能互相“打掩护”，先后盗窃的财物达到将近1万元，学校和家长都没能发现。

是呀，那几位学生因为鲁莽和冲动，有侥幸心理而走上了犯罪的道路。原本是祖国的栋梁变成了社会的负担。

与法同行，让我们懂得岁月之短暂，生命之宝贵;与法同行，让我们摆脱冲动与鲁莽，拥有理智与稳重;与法同行，让我们拥有灿烂辉煌的明天。愿我们在法制的蓝天下健康成长，成为二十一世纪的栋梁之材!

敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好!

我是金文沁，今天来这里竞选班长，希望大家能够支持我。如果我选上了班长，我一定会尽力把班级管好，做出最大的贡献，大家一起齐心协力地把班级树立起来，成为海盐县的“领头雁”班级!假如我竞选上了，我一定会为班级作出以下几点，并努力去完成以下几点的：

1、为班级的事事作出我所有的最大的贡献，永不泄气，一定会尽力去完成这一件事情的。

2、每天很早到学校，带领全班晨读，阅读课外书、讲一个主题，学英语、做作业等。

3、做好大家的学习的好榜样，成绩不会一落千丈，而是在平稳的一条线上，或是直线上升，不做大家的坏榜样!

4、在班级有任何需要的时候，我会第一个举手，去帮助班级，把这件事情变得妥妥当当的，不会有任何漏洞的。

5、我永远不会为班级拉后腿，但是我会为班级争光，添加一份荣耀，永不言败永远会催促着我。

6、在课间，我不会让班级某些同学有不良行为(包括我自己)，我会加严管理他们，对于课间习惯不良的同学，我会对他们进行变善措施，让他们变得更好，更文明!

7、对于那些学习成绩比较差的同学，我会对他们进行补习，不会让他们的成绩更差，只会让他们的成绩变得更加好，如果还是这样的话，我不会三心二意，而会一心一意地把他们搞好，让他们的成绩直线上升，成为一位名副其实的高材生!

我一定会按照以上的要求来做的，大家一定要投我一票哦!相信我吧，其实我的实力还很大哦!大家千千万万不要小瞧我，我很棒的，喜欢我，就给我一票吧!

谢谢大家!

星期三下午，我们怀着好奇的心情登上了去武警中队的车。到了目的地，映入眼帘的是红漆的墙壁，黑色的瓦。窗户上的玻璃在阳光的照耀下显得特别的明亮。

听武警叔叔介绍，在这里工作的武警叔叔，回家的时间是很短的，作息时间是很严格的：晚上八点半睡觉，早上五点半就要起床。他们的工作真是辛苦啊！在随后参观的看守所、监狱室里的被子、杯子、毛巾等生活用品也摆放非常整齐。犯人们在监狱室里有的在看书学习；有的在看电视；还有的在做羽毛球……监狱室的东面有一个面积很小的放风笼，听介绍，犯人们每天只有五分钟的放风时间，他们就像笼中的小鸟一样，失去了人身自由。

法律是公正的、平等的，无论是谁，只要触犯了法律、法规，必将受到法律的严惩。只有我们人人都遵守法律法规，我们的社会才能更加的稳定，我们的生活才会更加的幸福！

宪法一词来源于拉丁文，本是组织、确立的意思。宪法是规定公民基本权利和国家根本制度。具有最高法律效力的根本大法。宪法是母法，就像家里的母亲一样。所有的法律都必须根据宪法产生，不得违背宪法，违背宪法的法律是无效的。宪法是爱法，就像母亲保护自己的孩子一样。宪法规定了公民的基本权利和义务。使我们的人格、人生、财产受到保护。宪法是国法，宪法不是家法，也不是校规，而是规定整个国家基本制度的国法。中华人们共和国宪法主要包括序言，总纲、公民的基本权利和义务、国家机构和国旗、国歌、国徽、首都四章。它保障国家权力有序运行，规范和制约国家权力;确认和保障公民基本权利;调整国家最重要的社会关系，维护社会稳定和国家长治久安。因此，宪法是社会稳定的调节器和安全阀，对于解决各种重大社会矛盾和冲突具有十分重要的意义。作为祖国的未来，民族的希望，青少年是宪法保护的重点对象。宪法规定：中华人民共和国公民有接受教育的权利和义务。国家培养青年、少年、儿童在品德、智力、体质等方面全面发展。儿童受国家的保护。父母有抚养教育未成年子女的义务，成年子女有赡养扶助父母的义务等相关法律条例。同时还特别在20XX年制定通过了未成年人保护法，对未成年人的健康成长的保障进行了完善。

或许大家觉得法律离我们很远，只要自己安分守己不做那些违法犯罪的事就行。但正是因为中学生对自己作为一个公民享有的权利往往略知一二，虽然也在行使和享受权利，但法制意识较模糊，特别是对如何正确行使公民权利知之甚少，不懂得珍惜自己的权利，也不懂得尊重他人权利。法制观念较淡漠，使得当前青少年违法犯罪行为时有发生。另外，当自己的合法权益受到侵害时，如何依法维权的意识也薄弱。让不法分子有机可趁使自己的合法权益受到了侵害。比如说有同学在校外遭到不法分子的勒索要挟，常常会想要大事化了，这可能会使自己成为别人眼中的一块肥肉。又比如说有些同学在成年后为了体验生活校外打工，因为不熟悉合同法的有关规定使得自己的劳动和所得不成正比。诸如此类的情况我们都可能会碰到，因此，我们不能坐以待毙，而是应该积极学习法律知识，坚决捍卫自己的合法权利。

国无法则乱，家无法则衰。同学们，让我们首先从校规做起，规范自己的日常行为;走出校园后不仅自己始终遵纪守法，还要把法制意识宣传给周围的人。让我们共同为祖国现代化建设、构建和谐社会贡献自己的一份力量!

第一，对于在众人面前言谈存在一种恐惧，这是一种对未知、潜意识里的恐惧，并非个别现象，除非他从小习惯了在众人面前说话，众人对其很友好，而且他身边没有对他表示负面情绪的人。有一份调查报告表明，在参加口才学习的学生中，大约百分之九十的学员在刚上课时，均有上台的恐惧，甚至于高达百分之百。

第二，轻微的恐惧感来源于对别人目光的意思的未知，因为我们本身拥有一定的信心与勇气，所以当我们受到众多未知目光的挑战时，我们以自我为中心的思想也被激发出来。当我们脉搏加快、呼吸急促时，此时身体是在为即将到来的行动做准备。如果生理准备正好适度的话，你会因此思考得更快，话也说得更流畅，反而会比普通情况下说得更加精彩。

第三，就连许多从事职业演说的朋友也表示，他们几乎从未完全摆脱过紧张感。每次都会有害怕的感觉产生，一直持续到开口演讲前的几句话。

第四，主要的原因是不习惯。《思想的形成》的作者鲁滨逊讲过：“恐惧来源于无知与不确定。”对多数人而言，当众演讲是一种不确定因素，因此心里总不免有焦虑和恐惧。尤其是演讲新手，这种特征尤为明显。怎么办呢?练习!只有《反复练习才能拥有好口才》。当拥有了演讲经验之后，讲话便不再是痛苦，反而可能成为一种表达自我的享受了。

第五，演讲最根源其实总结就两个方面。一：期望值，你对于一件事情有一个很高的期望值，很希望自己能在当众演讲时能够把自己最好的一面展现出来，让他人认同自己。二：把握度，往往你对于这件事情没有足够的把握度，中间就会以紧张代替，期望值越高把握度越低你的紧张也就越大。

以上是登台演讲的五种典型因素，不过，登台恐惧实际上是正常的，要学会运用好这种恐惧感，通过克服它，提升的不仅仅是演说能力，还有勇气、信心和对成功的向往。

12月4日是国家宪法日，为深入宣传以宪法为核心的法律制度，增强全社会的宪法意识，我县于12月2日在中心广场开展了集中宣传活动，县委常委、政法委书记喻孝迦，县人大副主任程国，副县长、公安局局长侯中华，县政协副主席王庆文参加宣传活动。

今年的宣传日活动以“弘扬宪法精神，建设法治资源，推动美丽乡村建设”为主题，重点是深入学习宣传宪法、党的十八届六中全会精神和习近平总书记关于依法治国的重要论述。活动中，组织开展了以宪法为核心的中国特色社会主义法律体系和党内重要法纪法规宣传活动，旨在进一步推动“七五”普法规划目标任务全面落实，培养全县干部群众懂法、守法、用法的意识和能力。

据了解，资源县长期以来，坚持依法行政、依法治县，坚持围绕中心服务大局、以人为本服务群众，坚持学用结合普治并举。通过深入扎实的法制宣传教育和法治实践，全面推进严格执法、公正司法、全民守法进程，同时提高全民法律意识素养，促进法治文化建设。

对于第一、二章的理解，我的想法还不是很成熟，但还是有一些自己粗浅的想法，我就简单的说一下我的读后感。

在第一章的再版导言里，我们可以了解到作者所主要描述的是1865-1866年间的英国宪法。开篇作者便写到了自1865年来政治生活中的变化，在帕麦斯顿勋爵时代不可能发生的事一次次地在1865年后成为了现实，比如说写到的取缔爱尔兰教会等，但是为何1865年能够成为一个分界点呢?这就要从帕麦斯顿勋爵所坚持的观点以及他个人的统治方式谈起了。帕麦斯顿勋爵主张对外扩张，不热衷于议会改革，且在其统治期间，他并不听取年轻人的意见，年轻人所希望的东西他予以阻挠，以至于当他在1865年此辞世后英国政坛发生了如此大的变化。1865年后新鲜血液的注入让英国政坛有了新的生机，1867年第二次议会改革法出台后，各种社会力量争取权利、完善权利的斗争在改革和完善议会制度的框架内进行，使得英国的社会变革踏上了“合法化”轨道，但是作者似乎低估了这次议会改革法的作用。

在作者第一章的再版导言里，我们便可以看到许多的东西，他谈到了1867年的议会改革法在选举权、上议院和下议院之间的关系的影响，另外对于执政者权利的制约和本国在签订条约等方面也做了一定的阐释，在本章末，作者还谈及了法国的政治实验以及美国和英国的制度比较，我不得不说，再版导言的意义相当重大。首先，从选举权这方面来说，1867年的改革相较于往年的改革法更具有冲击力，它使得英国下层社会的人民拥有了选举权，而这些在作者看来是不应该的。即使是如此，但因他们并不能形成自己独特而健全的见解，也不能深入地去了解英国的政坛，所以他们在选举时是深深受着那些无形的东西影响的。“十万镑户”在作出判断时受到了他们认为比他们更有教养的阶层的引导，但事实上，他们的选举不过是对富人们的选举而已。英国小店主们则是在两套高贵的观念中做出选择，而对于他们本身并不理解这些观念。但无论这些新选民们是如何做出他们的选择的，不可忽视的是，他们并没有真正的提出自己的意见或见解，而仅仅是在跟随别人的步伐在前进而已。在作者看来，新的选举阶层并未形成新的见解这一现象对于英国政坛的稳定来说是非常有利的，并且他担心一旦这个阶层的人民团结起来、联合起来运用这已经普遍的选举权为自己的利益而向那些高层进行抵抗时，这个国家的秩序会发生紊乱，由原来的政要领着公众走转变成公众领着政要走。由于选举权的广为配发，使得那些富有教养和财富的人为了作者口中的穷困的无知人手中的选票而去乞求他们，并表明会尊重他们的决定。这个时候，下层人民联合而发出的呼声用作者的话说就是“民众的声音”会成为“魔鬼的声音”。也就是说，此时劳工们的联合是一种灾难。对此，可以由17页的三段文字中明显的体会到。

1867年的改革法对于上议院和下议院之间的关系的调整也相较于1832年有了进一步的发展。1832年改革法后英国政坛一直以来想要努力做到的让上议院议员们——贵族和绅士——可以适应其新的地位以及使他们的意志一而再再而三地屈从于下议院的意志这一意向在1867年改革法后得到了实现。自此，贵族们在立法机构中所起到的作用也变得微不足道。即使是如此，由于人们意识上对于贵族们的景仰和敬畏，在他们的内心深处，还是存在着对贵族的好感的。正如作者后来谈到的，如果设定终身贵族，且是名副其实，那么终身贵族的数量必定会不计其数，而且还可能会招致一场政治风暴。但是，当人们面对现实的时候，即使心里对贵族们存在着再多的好感，他们也不敢说出口，甚至还会大义凛然的去反对贵族，对其充满敌意。由于改革法后的上议院的地位低于下议院，但贵族们又不想丧失他们对富豪们的领导，他们便不得不妥协于富豪集团，向他们作出让步，以此来维持他们表面上的领导权利你，而从实质上来说，这个时候的贵族如果没有历史底蕴的支撑，它将一无是处。

当谈及对于执政者权利的制约时，作者提到了两种制约方式，即弹劾的制约和更换内阁，但这两种制约方式皆是针对大臣们而言，一旦大臣们向女王提出了会危及国家安全的建议，他便会且一定会受到弹劾，但为了避免大臣们是由于善意的错误判断而提出了不应有的建议，便有了更换内阁这一补救机制。然而在更换内阁的过程中，贵族院是起不到任何作用的，原因就在于从未对内阁有过信任，于是贵族院的投票便没有了分量。从作者言辞之中，我们了解到在当时无论是一个签订得多么有利的条约，都会不同程度的受到反对派们的排斥，但是，英国却也是一个爱国的国家，他们不会为使自己及其党派取得某种暂时的国内利益而使国家一种没完没了的对外争夺之中，这也是我最为钦佩的一点。

在章末，作者谈及了法国的政治实验以及将美国的制度与英国相比较。在作者的描述之下我们可以了解到，议会制在法国并不合适。在美国和英国制度的比较方面给人印象最为深刻的便是财政方面，在总统制政府的管理下，人民对于税负并不敏感，这一点使得政府能够获得并保持收入相对支出的巨额盈余。而在英国，这样的税负是不能够背被接受的。

在第二章中，我们可以清楚地看到英国政治制度中立法、行政、和司法三权的关系，它们彼此之间是截然分立的，却又是平衡统一的，它们彼此之间互相独立，却又因着对方另外的毛病和不良倾向而制衡。英国宪法并不是任何国家都是适用的。它给英国所带来的利益一般是历史性的，是其他没有这种文化沉淀的国家所不能效仿的。英国的政制包括富于尊严和富于效率两部分，富于尊严的部分给予政府力量，而富于效率的那部分只是使用了这种力量。英国宪法现代式的简单性可以不拘细节的被移植到其他国家，然而因其富于尊严的部分是复杂、堂皇且非常古老的，若是没有与之拥有相同历史和类似政治资源的国家是无法完全将之复制到自己的国家的。因而，英国宪法独特的效力也只能在英国发挥到极致。在书中，作者发表了这样一种观点，看似彼此独立的行政权和立法权之间却是完美的结合在一起的，而这个重要的桥梁便是内阁，也就是一个被立法机构选以充任行政机构的委员会，是一个由立法机构从它信任和熟悉的人中选定的控制委员会，它的任务则是治理国家。而当内阁举行会议时极其秘密的进行的，并且没有任何的官方记录，所以说，它是一个完全秘密的委员会，这个委员会拥有着其他委员会不可能哟拥有的权利，即它可以将产生它的议会予以解散，也拥有着申诉权。在该章中，作者将美国的总统制与英国的内阁制作了一个比较。首先，从和平时期谈起，这个时侯的行政部门时极其需要立法部门的支持的，行政部门如果想要实施某种策略，不如说征税，如果立法部门并不配合制定相应的税收征管法的话，行政部门的权利则会变得名不副实。处于总统制下的美国就经常遇到这样的困境。而在英国，内阁则可以以内阁辞职或解散议会相要挟，以迫使议会立法。那么，上述困窘的局面则不会出现了。其次，英国的内阁制使得政治家们的精彩辩论得到确保，并形成了重要的政治分野。国民们形成了一种公共舆论，他们热衷于政治，努力形成自己的判断，他们的声音对党派分野有着极大的影响，而辩论及国会中的党派分野则决定了政府的去留。再来看一下总统制下面的政府，国民们除了在大选时刻以外，并不能形成任何影响。因此，可以说，内阁制政府教育着国家，而总统制则有可能使国家腐化。再次，总统制下立法和行政机构之间的分离会导致削弱彼此的力量，从而削弱全部的政府力量。但英国强大的内阁制因其可以解散议会的权利则避免了这种状况的出现。由此，我们可以再次看到内阁制的优点。

以上是我对于《英国宪法》一、二章的简单理解，当然我还并未能够完全理解这两章的内涵，以上的想法还是很肤浅的。

因为梦，我们的世界更加的多彩和美好。正是梦的存在才使我们拥有倍加前进的勇气和必胜的信心，为此，我们不辞劳苦，自始至终的向着梦的彼岸前进。

作为当代的一名大学生，我们的青春，背负着一种责任，一种寄托，一种祖国对我们的期待。青春不是抱怨年华流逝而感慨万千，也不是趁着年轻而虚度光阴，我们还有很多事要为之奋斗。为此，我们应该努力的去做一个积极进取的中国青年，勤奋努力，奋勇拼搏，去实现属于自己的中国梦。无愧于社会，无愧于人民，以自己的实际行动，为美丽可爱的祖国贡献自己的一份力量。

有人说中国是一个难以创新的国家，因为中国没有梦和敢做梦的人，有人说中国人的处世风格是世界上最现实的，比一般的商人还无利不起早。但是，在历史上，中国和中国人是历来不缺少梦的。庄生梦蝶体现了思想的自由释放，嫦娥奔月更是表现了对未知世界的大胆探索，从秦汉的明月到唐明的关城，中国人的梦不但一直在做，而且为了到达梦境的彼岸去不断地尝试和冲击，于是我们有了引以为傲的四大发明，有了浩如烟海的文学艺术，成就了中国的伟大和不同凡响。

可如今一提起梦，我们现在的中国人首先想到的是荒诞不经，如果说到要为之努力，周边的人除了会给予更多的白眼和不屑外，就不会再看第二眼了，至于梦中的机会和可能就永远地被淹没了。在我们的视野中梦只是孩童的天真和痴人的乱语，我们生活在聪明人的现实世界，我们要发展，我们要理性、我们要挣钱，我们要……我们究竟要什么，生活必须这样过吗?每当深夜来临的时候，当我们蘸着唾沫津津有味地数着红红的革命成果的时候，我们的心在哪里?当我们为了生存四处奔波，当我们为了金钱付出一切的时候，我们得到了什么，而又失去了什么呢?难道我们的欲望只有更多的钱才能满足?我们得到了钱，却失去了梦。“我有一个梦想”,这是马丁·路德金的着名演讲，描绘了他心目中的美国梦——一个没有歧视和偏见、追求公平和正义的梦想。正是有了这样的追求、这样的坚持，才成就了今日美国的强盛。

当我们现在醉心于美国的文明和富有的时候，是否曾经想过我们也曾经有过那样的辉煌，当我们现在耳边到处充斥美国梦的时候，可曾想过中国梦的存在。有人会问中国梦存在吗?我说美国梦一开始就存在吗，人清醒地时候是很难做梦的，时时刻刻只考虑现实性和可能性那还叫梦吗?

美国梦成就了今日美国，那么未来中国就更需要中国梦来成就她将来的辉煌。我们的中国梦需要我们敢想敢梦的勇气，需要我们克服现实的障碍，需要我们努力实现梦想的信心。跳出既有思维和生活的范式，走出现实的压抑，在生活中去寻觅真善美的踪迹，在生活中重造梦中的美好。

为青春，我们不怕失败，努力往前飞。因为青春，我们有用不完的精力，去迎接生命的巅峰。

如果有人问我，你的中国梦是什么，我会说，我的中国梦是中国人要有梦，中国人要敢做梦。自己更要敢想，敢做。不按常规套路，敢于创新。虽然自己要走的路还很长，我都会一如既往不顾艰难险阻的去实现自己的理想，哪怕身心俱疲，使自己问心无愧!

法律是我们人人都要遵守的.俗话说：“不以规矩,不成方圆.”,就是说任何事物都不能缺少束缚它的规则,否则就会方寸大乱.“国有国法,家有家规”,为了保障未成年人身心健康,培养未成年人良好品行,有效地预防未成年人犯罪,中华人民共和国第九届全国人民代表大会常务委员会第十次会议通过了《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》,希望让未成年人严于律己.

我的身边就有一些关于未成年人犯罪活生生的例子.几个初中生沉迷于网络游戏中,整天泡在网吧里.身上的钱花光了,就将罪恶的双手伸向身边的人,向未成年人勒索钱财.法网恢恢,疏而不漏,最终这些不良少年逃不过法律的制裁,被送去少管所进行劳教.这真是恶有恶报啊!他们轻视法律,在不良的环境影响下,走上了道德败坏,违法犯罪的道路.我们作为21世纪的青少年,绝不能像故事中的少年那样以身试法,触犯了法规,到时候后悔莫及.

还有一个实例.一个中学生,新买的电动车被盗了,心里感到很不平衡,报复的心理促使它产生了邪恶的念头,于是进行还击.他多次偷盗电动车和摩托车,成了臭名远扬的“江洋大盗”.纸是包不住火的,一次在这名未成年人准备作案的时候被民警抓个正着,当场擒获.事实证明,谁把法律当儿戏,谁就必定倒在法律之下.这位中学生戴上了偷窃的罪名,从此他的人生便留下了不光彩的一笔,就像一张雪白的纸张滴上了乌黑的墨水印,很难再擦掉了.我们同样作为中学生,不应该有不健康的思想,因此我们现在如果多学一些法律知识,懂得什么是违法的,什么是合法的,要做到对于违法的事应该及时做到“有则改之,无则加勉”,只有这样才能让我们的身心健康地成长.

我认为,现在的未成年人应该学法守法,从小抓起,对不良行为及时进行预防和矫治.多阅读《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》,不得有下列不良行为：旷课、夜不归宿;携带管制刀具;打架斗殴、辱骂他人;强行向他人索要财物;偷窃、故意毁坏财物;进入法律、法规规定未成年人不适宜进入的营业性歌舞厅等场所;参与赌博或者变相赌博等行为.

只有做到这些自我保护措施,从生活的经验教训中悟出实实在在的道理和人生价值,遵守法律,让法律与我同行!让法律伴我成长!

在第3个“国家宪法日”来临之际，近日，吉林延吉河南街道白山社区开展以“增强宪法意识，培育法治信仰”为主题的宣传活动。社区共向群众发放宪法宣传资料110多份，接待咨询40多人次。

为了做好宪法的宣传工作，社区党总支从11月下旬就开始积极准备，紧紧围绕弘扬宪法精神，推动创新、协调、绿色、开放、共享发展的宣传主题，制作法制宣传横幅、编写法制宣传资料。同时，今年社区在编写法制宣传资料时，从居民群众实际出发，切合主题。不再单独将法条印发给居民群众，而是在法条的后面通过详细的案例加以注解，并配图，力争做到普法宣传通俗易懂。活动当日，社区工作人员对前来咨询的群众，有问必答，切合普宪主题，宣传宪法确立的国家基本政治制度、经济制度和公民的基本权利、义务等内容，宣传中国特色社会主义法律体系的基本构成、基本特征和主要内容，使居民群众真正做到学法、懂法、用法。在宣传过程中，许多居民驻足观看学习，倾听工作人员的讲解，居民崔先生说：“这样的活动让我们充分理解宪法与其他法律的关系、宪法与公民的关系，因此，我们在日常生活中，应做到信仰宪法，遵守宪法，按照宪法的规定，行使基本权利，维护自身的合法权益。

通过广泛的学习宣传，使法治观念不断深入人心，提高了广大居民群众的法律素质，收到了良好的社会效果。

宪法与我们每个人都息息相关，宪法可以保护我们每一个人，同样宪法也限定着我们每一个人的行为。特别是国家为了保障未成年人身心健康，培养未成年人良好的品行，预防未成年人犯罪，制定了《中华人民共和国预防未成年犯罪法》，这真是为了保护我们未成年呢。

我的身边总有一些未成年犯罪的例子，在我隔壁有个孩子，还未成年，就吸毒了，家长对于这种现象好像不怎么重视，也不会帮忙去戒毒，就是骂骂，也不找相关机构帮忙戒毒，家长的法律意识不强呀，这也是比较致命的呢；这个孩子也越吸越厉害，他的家长听到旁边的大学生说可以找戒毒所帮忙的，最终家长“狠”下心来送去了戒毒所了。

村上很小的孩子就学会小偷，就是偷的东西不是很贵重，比如都是些别人家的水果之类的，虽然看上去都是比较小的，可能涉及不到经济赔偿方面，但是从小还是要养成好的习惯，还记得从小到大经常听到的“小时偷针，大时偷金”的故事，这足以说明小时就养成守法的习惯多重要呀，,从生活的经验教训中悟出实实在在的道理和人生价值,遵守法律,让法律与我同行!让法律伴我成长!

妈妈说，法律就像是明媚的阳光，法律是一件安全的外套。人从一生下来开始，法律就对幼儿、孩子受教育、生命财产不受侵害做保护。爸爸说，法律是行动的指针，像我们开口不能骂人，伸手不能打人一样，每个人的言行都要受到法律的约束，同时也受到法律的保护。法律保护我们的社会运行有序，和谐相处，健康发展。通过观看学宪法、讲宪法活动全国总决赛电视节目，我知道我国有自己的基本大法，名字叫做《中华人民共和国宪法》。

宪法其实并不总是冰冷威严，它源自于我们的日常生活中。有了宪法的保护，我们的生态自然才会保持平衡，有了宪法的保护，我们今天的生活才会如此安定与祥和，有了宪法的保护，今天的我们才得以茁壮成长。

在学校里，同学们有时会打打闹闹，开开小小的玩笑，但有时候一些行为就触犯了法律。例如，勒索同学索要钱财，索要物品，随意殴打或辱骂同学等等，都违反了《宪法》的规定。甚至还有情节更严重的青少年犯罪，最终落得难以抹去的罪名以及终生难忘的伤疤。这些可怕的事例让我更加感受到遵纪守法之重要。如果没有宪法和其他法律的保护，我们现在的社会可能会乌烟瘴气，乱成一团，在大街上随时都可能有生命危险，国家也不会有当前的盛况。

在马路上我们经常可以看到这样的标语“开车不喝酒，喝酒不开车”，很多人明明知道却仍旧忍不住尝试，结果却是血淋淋的惨案。记得有一次，我们全家举行聚会，很多人都开了私家车来，宴席上，那些人都自觉在玻璃杯中倒上了果汁，让家人都放宽一分心，不再担忧。这就是很好的例子，《宪法》虽然不能约束我们的行为，但是我们也应该自觉地、努力地去遵守它，这样才能保证我们的人身安全不受侵害。

法律是正义之火!法律是和谐之基!有了法律社会才能发展进步;法律是文明之花，有了法律公民才能提高素养;法律是实践之果，有了法律国家才能长治久安。因此，我们小学生要做知法、懂法、守法、用法的好少年!

老师们，同学们：大家上午好!

我今天国旗下讲话的题目是：端午节随想

农历五月初五是我国的传统节日——端午节。端午节，又称端阳节。关于端午节起源的传说有很多，其中，纪念屈原的说法流传得最广。历史上的这天人们会通过赛龙舟、包粽子等形式来纪念一颗不朽的灵魂——屈原。

屈原是我国古代伟大的爱国诗人，出生在两千多年前战国时期的楚国。他为人正直，学识渊博，很有才干，在楚国担任要职。因为他坚决主张抗击秦国侵略，而受到打击、排斥，被楚王赶出了朝廷。屈原悲愤至极，在流放途中写下了许多充满爱国主义精神的诗篇，如：《离骚》、《天问》、《九歌》等影响深远的诗篇。后来，秦国军队攻占了楚国的都城。楚国失地千里，尸横遍野。屈原心如刀绞，他不愿意看到国破家亡的惨景，就在农历五月五日这一天，在写下了绝笔《怀沙》之后，抱石投江而死，以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。

百姓们爱戴屈原，当听到他自杀的消息后，纷纷划船打捞屈原的遗体，但没能找到。他们怕江中的鱼虾会咬食屈原的遗体，又纷纷把江米装迸竹筒，扔到水里，想用江米喂食鱼虾来保护屈原的遗体。从此，每年的五月初五，人们都会自发地来到江边，悼念屈原，还要划着船冲进汹涌的波涛，象征人们争相打捞屈原遗体，以此来寄托对屈原的哀思。久而久之就形成了端午节赛龙舟的习俗。

屈原离世已有两千多年了，今天我们来纪念他，主要是学习他爱祖国爱人民、坚持真理、宁死不屈的精神和他“可与日月争辉”的人格。屈原的精神是不朽的。不管时光如何变迁，他会永远生活在岁月的长河里，永远铭记在人们的心中!

让我们怀着对伟大爱国之士的敬爱之心和珍爱之情来看待中华的每一个传统佳节吧!每一个传统节日都有着丰厚的文化内涵，留存着华夏民族独特的文化记忆。

感谢大家耐心的倾听，在此，请大家接受我提前的节日祝福：端午节快乐!谢谢。