小学生写雾霾的危害作文优秀篇(精选20篇)

春节前后的天气真是让人感到压抑，几乎每天都是阴沉沉的，尤其是今天，整个天空都是灰蒙蒙的，太阳也不知道跑到哪里去了，沉睡了一个冬天的它，还是这么的懒惰，这么的没有责任心。

电视一直在报道北京、上海等大城市出现了雾霾天气，我不知道我们这里算不算是雾霾天气。雾霾天气的形成有自然因素和人为因素，雾霾是雾和霾的组合词，它是由空气中的三种有毒化学物质组成，它们与雾气结合在一起，就形成了雾霾天气。汽车尾气和工业排放的废气、建筑工地和道路上的灰尘都是形成雾霾天气的罪魁祸首。雾霾天气对人体的危害非常大，尤其是霾被吸入呼吸道后，严重的会导致死亡，它还会引发诸多的疾病，如高血压、脑溢血等。

面对令人头痛的雾霾天气，我们要及时的做好预防。外出时一定要带上口罩，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃刺激性的食物和一些清肺化痰的食品。但愿雾霾早日远离地球，远离我们的家园，还我们一个清爽干净的世界。

最近在动物王国出现了一种玩手机热潮，动物们整天无所事事，沉迷在手机中，有玩微信的、有打游戏的、有抢红包的、有看电视的、还有电子网购的……五花八门，应有尽有。它们不分昼夜，不分场合，都是低头摆弄手机。

有一天，小兔在路上遇见了小猴和长颈鹿，它伤心地问：“你们要到哪儿去?”小猴和长颈鹿异口同声难过地说：“去看病。”“怎么了”小兔子问。小猴子嘴巴向下垂着说：“这段时间一直坐在石头上打游戏，忘记一切事情，弄得现在屁股上的毛大把大把的脱落，特别难看。”皱着眉头的长颈鹿也说：“最近总爱在手机上连续看电视，吃东西的时候，脖子还时不时有些僵硬，轻轻一动脖子里面就发出咯吱咯的响声，头还有点晕。”小兔子也喃喃道：“我没日没夜的玩微信，眼睛一直瞅着手机屏幕抢红包，害得眼睛直流眼泪，眼珠子变得通红通红的，像两颗红宝石。”说着说着，他们仨个一并来到了大象大夫的医院。

他们仨个见到大象大夫，一一描述了自己的病况，大象大夫听后说：“都是手机惹得祸，提醒你们放下手机。现在抓紧治疗，你们的病情只能保持现状，但必须加强活动，如果继续玩手机后果不堪设想。”他们听了后，非常后悔。当初不应该迷恋上手机，让自己变成这样。

兔子、小猴子、长颈鹿经过长期的治疗，最后小兔子的眼清不流泪了，但只能是红色的眼睛;小猴子的屁股上的毛不脱了，但脱了的毛无法长出，屁股只能是血红血红的。长颈鹿的脖子转动不咯吱咯吱响了，但还仍然很僵硬的。他们三个真诚的谢过了大象大夫。回去后，做起了动物王国的义务劝解员，告诉所有的动物，手机给我们带来的巨大伤害，让我们倡导起来，远离手机，从我做起。保护眼睛，人人有责。

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最近一段时间，严重的雾霾总是缠绕整个杭州城，每天早晨起来，打开窗户，满屋子就会充满乌烟瘴气，使得喉咙里痒痒的，有种说不出的难过。

杭州遇雾霾“锁”城，大部分地区能见度低于200米。受雾霾影响，城区陷入严重空气污染之中，全市7个监测点位都处于“严重污染”状态。在杭州，虽然太阳当空，但建筑物仿佛蒙上了一层薄纱。每天一出门就感到空气干燥，天空灰蒙蒙的，如同漫天飞舞的灰尘。因为杭州地面湿度较大，风速又小，不利于雾霾的消散，所以雾霾天持续了很久。环保部门给出的出行建议是“取消不必要的户外活动”。使我们的心情也不太好。

这雾霾，因为人类不保护环境，乱排工业废水，使得原本清澈的小溪、小河变得浑浊，不再有可爱的小鱼们在水中欢快的游荡了;乱砍伐树木，使森林的树木急剧减少，大面积森林成为沙漠，难以抵挡风沙，这是多么严重啊!

大街上人烟稀少，没有几个人，也没有几辆车。出门的人统统“全副武装”，戴上口罩，围上围巾，戴上帽子，戴上手套。持续的雾霾天气使许多人患上了呼吸系统疾病，多数是老人和小孩。医院里人山人海，儿科门口挤满了上百位的患儿，这场面，堪比“春运”。据统计，近几天接诊人数中，近一半为呼吸道疾病患者，临床表现多数为发烧、咳嗽、流鼻涕，以及上呼吸道疾病，支气管炎，支气管肺炎、喘憋性肺炎最多。今年呼吸道疾病患者与去年同期相比，人数增加了三成。据有关部门分析，这次雾霾天气主要是因为近期受逆温气候条件的影响、污染物不易扩散和冬季燃煤量大等导致空气质量变差的。长期的破坏生态也是恶劣天气的主要原因。所以，我们一定要保护环境，不要继续污染了。我们的地球现在已经变得千疮百孔了，我们不要再破坏它了!

这次雾霾天给人们的生活带来了极大的不便和危害了。为了预防雾霾带了的危害，我们要注意这几点：1、出门带口罩2、饮食清淡多喝水3、雾霾天气少开窗4、适量补充维生素d。这样我们就能与无情的雾霾抗争了!

今年，如果要问哪个词最吸引人们的眼球，当属雾霾二字。它就像坐火箭似的迅速窜红起来，走进人们的视野和生活中去，它太火热了，火热得让人整天提心吊胆，生怕哪天躺进医院。

每天早晨，爸爸骑着电动车驮着我上学，我爷儿俩时常在灰雾笼罩的天气中，穿行于被堵塞在马路上排着长龙的汽车，虽然我戴着口罩，仍然抵挡不住众多汽车尾部散发出浓烈的废气味道。好不容易品尝过汽车废气味，我又迎来路边一个个敝开的建筑工地，那工地上随风卷起的灰尘，向空气中飘散，灰尘毫不留情向我的眼睛灌去，狡滑灰尘颗粒“躲”进眼里就是不出来，害得我用手直揉眼晴，泪水夺眶而出，跟个小泪人似的。

最让我难忘的是今年四月的一天，从天气预报得知，这本是一个阳光明媚的日子，可早晨上学出门，天空大雾弥漫，此时的太阳不知害羞地躲到哪里‘闭门谢客’了。无奈，我还是像往常一样，把自己裹得严严实实，当爸爸骑车带着我骑车经过一个路口时，一起车祸发生了，一辆轿车驾驶员由于前方视线不清，将一位正常骑车送孙子上学的老人碰了，老人和孩子裁到在地，老人顾不得还在流血的脚，爬到孙子面前一边抱到满脸是血的孙子，一边向路人求助，原本打电话报警的驾驶员，在路人先救孩子的喊声中缓过神，他赶紧抱着受伤孩子，拦下一辆出租车将孩子送往医院。目睹车祸的一位骑车市民感叹道，这雾霾该死的天气。我至今不知那天在雾霾中受伤爷孙伤势如何，衷心祝愿他俩早点康复。

今年放暑假，妈妈带着我一趟乡下外婆家，虽然，乡下的交通不方便，也没有什么好玩的地方，夏天晚上的蚊子特多，但是，我还是喜欢乡下，每天早上呼吸着带有泥土芳香清新空气，望着远处的青山绿水，让久住城市饱受雾霾的人，顿时充满一种心旷神怡的感受。有一次，外婆曾经问我，什么是雾霾。在没有多少文化水平的外婆面前，我装起秀才摇头晃脑，把平常自己在网上看的有关雾霾知识道了一遍，雾和霾两个本不相干的兄弟聚到了一起，对大气造成空前的破坏，雾霾里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，其含量是普通大气水滴的几十倍，对人体健康构成巨大威胁，尢其对人体呼吸系统伤害最大，可以引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘发作等疾病。面对我的这番解释，外婆听得云里雾里，最终外婆摸着我的头说，我听明白一点的就是雾霾对人体有害，你有时间就多到乡下来住，远离这害人雾霾。

离开外婆家，我又回到城市，面对这座自己生活和学习的城市，我要呐喊，夺命的雾霾，请你离我们生活远点，我们需要的是清新的空气，绿色的家园。为此，我们要让污杂工厂搬出城区，城区不要再出现裸露工地，倡导环保出行，减少汽车尾部排放。

一： 在这个天寒地冻的冬天里，大家期待的雪却如被堵车一般迟迟未到，却来了一位不速之客——雾霾。他巨大的身躯挡住了雪的到来，将本来已经到达目的地的鹅毛大雪给带上了天，首都北京如同在棉花中行走，明明是黑的伸手不见五指，可在雾霾周行走，你也看不清楚自己的手，给人们带来了多少麻烦和灾难。

曾经偶这样一个故事：几个中国人来到了冰岛，却呼吸不适，倒在了路边，一位医生淡定的将一根管子接在汽车废气管上，另一头接在嘴巴上，将几个中国人给救活了。这个故事就是在讽刺雾霾的中国。

雾霾给我们带来了多少不适，我曾经望着窗外，看着外面的天气是多么的糟糕，距离不到十米的楼栋居然什么也看不见，如同生活在仙境之中，身边的雾霾仿佛伸手一抓，就可以摸到，明明望着大好山河，却不敢出去，怕被那“白色的怪物吃掉”。在家里，一个个模糊的人影在楼底下穿过，却不知道他是谁，用句话就是这样的：你就在我的身边，我却完全不知道。

谁也不知道这白色的怪物何时来，何时去，但有一点我知道，那就是雾霾的产生，雾霾的产生完全就是我们那些化工厂的“杰作”，东方的雄狮被遮住了眼睛，神州大地飘来了一阵气。

我们应该反思自己的行为，我曾经看到过这样一个事情：一个小男孩嚷嚷的要吃汉堡，妈妈去给他买，明明就在楼后面，走一两步路就到了，可那位妈妈却毫不犹豫的开上了车，扬长而去。如果地球上的每一个人都这样，那每天得排除多少二氧化碳。地球还能撑几年?

如果大家把汽车换成自行车，请问二氧化碳是多少，是0，只要我们动起自己的双脚，减少汽车的次数，就可以战胜这可怕的雾霾，在这样下去，谁还敢呆在中国?谁还敢在中国呼吸?希望大家从今天开始减少开车的次数，多多动一动自己的两条腿，将中国从雾霾中救出来!

二： 今天我们同学都留在家里不去上课。你们知道为什么吗?对了，就是因为雾霾。雾霾是什么呢?南京等地的灰尘过多，而雾跟这些灰尘相结合，就变成了霾，人大量吸入会得肺病、哮喘等呼吸道疾病。

最近，南京的pm2.5接近爆表，到了今天凌晨3点，pm2.5已经达到了466微克一立方米，进入了严重污染，pm2.5是雾霾天气的“罪魁祸首”之一。不仅仅是pm2.5超标严重，pm10最近也开始疯狂起来，昨天凌晨3点，pm10已经达到了579微克一立方米，这项指标就快要破南京最差污染了!而且，天上还出现了一个“幻日”!就是因为天空中的漂浮物过多而形成的。如果说10月1日的南京的天空是湛蓝的，那么今天南京的天空将是灰蒙蒙地一片。

不仅雾霾对人体有影响，许多飞机、船只、汽车等都不能正常出行。南京禄口机场已有53个航班受雾霾影响不能准点开机。许多条高速公路都已经关闭，街头的最高能见度才仅仅10米即以下，这让汽车出行非常不方便。数百只船只停留在长江镇江段。雾霾的影响可真大呀!

我们长江中下游的空气污染指数已经超过了北方，像天津、北京、河北等省、市都已经被我们落在后面。北方的工厂较多，会排出很多的灰尘，按道理来讲北方城市应该空气污染是最“强”的，可11月到12月中国的空气最差指数，几乎全部是我们江苏“占领”的。

既然雾霾这么可怕，我们也应该想想该怎么办吧!1、当遇到浓雾天气，首先要躲雾霾。雾霾天尽量不要出门，更不要早起锻炼。2、口罩是雾天外出的必需品。要常带口罩，但不能常戴口罩，只有在马路上、医院里等病菌很多，pm2.5很多的地方戴，其他时候，尽量放在口袋里。

这就是雾霾，对我们人体影响很大，我们要学会预防它哦!这也就是我们学校为什么停课的原因了。

今天，空中起了小雾，我的心情似乎有一点烦闷了。仿佛这雾阻碍了我心情的迸发。但是，这雾的美，不禁令我刮目相看。

这秋冷时节，就像是一块冰，愈雕愈清晰，让我的眼睛触摸到了那可望而不可即的美。这雾的冷气像是冰被磨下的碎末，给这秋冷时节的树儿、草儿戴上了薄纱巾，抹上了淡淡的白妆。这与夏酷时节不同，夏日那烈日总是会训斥人们，这使人们变得很烦躁。因而，不再想去享受任何乐趣。而正相反的是，这娇媚而又冷艳的雾，把这一切事物，装扮的如此耀眼。俗话说“玉不琢，不成器”，正因这雾点缀在树木身旁，才有了这触摸不到的神秘的美。这神秘的美促使人们有了拥抱一切的欲望。我眼前的这朵红月季，成了这朦胧的雾中的一点红，像红宝石一样璀璨发光；那边的柳树正戴着白纱巾，等风来撩开她的盖头；那枫树的叶，红的像姑娘脸上涂抹得胭脂，但又因雾的缠绕变成了害羞的桃红色。那丛中的一点朱砂、一抹胭脂、一树桃红，都是雾的原创。雾成了它们的化妆师。

这溶解的雾、朦胧的雾、凝固的雾，让我的眼睛有了分界线，可我的心情却无边缘，跟随着雾一起远航。

这雾打破了一切的沉寂，让着万物都诉说着情怀。这美的雾和石子小路，天空徘徊的鸟儿，构成了一幅田园秋景图。

我爱这场雾，爱它的朴素，爱它的绮丽，爱它的多姿和缤纷。

雾如一朵白玫瑰，洒下它那美丽的花瓣，却留下它的残香在心河荡漾。

[小学四年级作文：美雾

闹钟响了，我睁开睡意朦胧的眼睛，看看外面，以往起床的时候天已经大亮了，可是今天天还黑着呢，我打开窗帘看到阴天了，而且还有雾，我快速收拾好自己的东西，吃了早饭，向学校走去。

我走近去看，我觉的雾像一个羞嗒嗒的小姑娘，我像云和雾有一样洁白的身躯，那一定也和云有一样柔软了，于是我去摸一摸雾，可是雾好像不让我摸，怎么跳着轻盈的舞蹈就逃走了呢。

树上有一只小鸟，还有一只不知名的小虫在叫，好像在说：“这雾好美，好美!”仔细一看，雾怎么像长了脚似的在往上走，这可真像妈妈蒸馒头出来的热气呀!于是我在雾中奔跑，我感觉自己好像至身在一段段绸段当中一样，这种感觉就像神仙一般。

好美丽的雾，就像把我们每个人置身到了仙境，想要捉住它却捉不到，它像一个顽皮的孩子，跟我们捉迷藏，其实它就在你的身边，是那么的神秘，于是我唱着歌迎着这美丽的雾，快乐的向学校走去!

今天早晨，我打开窗户，一股清新湿润的空气迎面吹来。哦，起雾了!

我打开门，雾便窜了进来。我站在门口，好像从天空降下了一个既厚又宽的大布帘，我的视线被雾挡住了，好像空间只有眼前这么大。大雾在天地之间弥漫着，我如同置身于茫茫的雾海中，又仿佛进入了仙境一般。雾越来越浓了，真像一位仙女穿着洁白的纱裙。雾在我周围缭绕，浸润着我的脸。啊!我感到一切都是那么舒服。这茫茫的大雾，真别有一番诗情画意啊!

看着看着，我仿佛驾驶着宇宙飞船飞向遥远的太空。我在雾中徘徊，这不像在腾云驾雾吗?俗话说，“十雾九晴”。雾在减退，过了好一会，浓浓的大雾变成了薄薄的纱。太阳公公终于露出了笑脸，万丈阳光洒向人间，我尽情的享受着美妙的大自然，心里好舒畅啊!

雾霾天气对人体的主要危害

常言道“秋冬毒雾杀人刀”。我们看得见、抓不着的“雾霾”其实对身体的影响较大，尤其是对心脑血管和呼吸系统疾病高发的老年人群体。

1.对呼吸系统的影响。霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

2.对心血管系统的影响。雾霾天气空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。比如雾大的时候，水汽含量非常的高，如果人们在户外活动和运动的话，人体的汗就不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。

3.雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

4.由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

5.影响心理健康。阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控。

6.影响交通安全。出现霾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。

以前，压根不知道雾霾为何物?现在倒好，各大城市雾霾天气出现的频率越来越高了。前段时间2013年10月21日，哈尔滨出现重度雾霾天气，一些市区能见度已不足50米，全市中小学停课，部分公交线路暂时停止运营，多条高速公路全线封闭。

近日11月16日，首尔一架私人直升机撞上公寓坠毁，2名驾驶员死亡。事故原因初步判定为大雾造成能见度过低。韩媒称中国雾霾给直升机飞行带来危险因素，“由于中国雾霾，造成微尘浓度增加，很容易发生雾气……”

呜呼，雾霾的危害无孔不入，它已经严重地影响了人们的工作，学习，生活，严重地影响了人们的身心健康了……

雾霾，顾名思义是雾和霾。但是雾是雾，霾是霾，雾和霾的区别很大。

二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项是雾霾主要组成，前两者为气态污染物，最后一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得灰蒙蒙的。颗粒物的英文缩写为PM，北京监测的是PM2.5，也就是直径小于10微米的污染物颗粒。这种颗粒本身既是一种污染物，又是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体。

城市有毒颗粒物来源：如汽车尾气;北方到了冬季烧煤供暖所产生的废;工业生产排放的废气等等。

随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。其实雾与霾从某种角度来说是有很大差别的。譬如：出现雾时空气潮湿;出现霾时空气则相对干燥，空气相对湿度通常在60%以下。其形成原因是由于大量极细微的尘粒、烟粒、盐粒等均匀地浮游在空中，使有效水平能见度小于10KM的空气混蚀的现象。符号为“∞”。霾的日变化一般不明显。当气团没有大的变化，空气团较稳定时，持续出现时间较长，有时可持续10天以上。由于阴霾、轻雾、沙尘暴、扬沙、浮尘、烟雾等天气现象，都是因浮游在空中大量极微细的尘粒或烟粒等影响致使有效水平能见度小于10KM。有时使气象专业人员都难于区分。必须结合天气背景、天空状况、空气湿度、颜色气味及卫星监测等因素来综合分析判断，才能得出正确结论，而且雾和霾的天气现象有时可以相互转换的。

霾在吸入人的呼吸道后对人体有害，长期吸入严重的还会导致死亡。

当然，面对这种可怕的自然天气也需要一些自我防护，如：雾霾天气少开窗;外出戴口罩;多喝桐桔梗茶;适量补充维生素D;饮食清淡多喝水等，这些都能有效地防护雾霾的侵袭。

A few days ago, we here in the fog, the haze weather. All of the schools have a day off, just because we are a boarding school, so we didnt have a holiday, really sad!

Next class, I looked at a distance, looked at the gray day, the mood also become sad.

Smog is due to large amounts of automobile exhaust emissions and the destruction of nature and people, to improve this bad weather now, to protect the environment. This is not just an individual responsibility, or each of our earth citizens responsibility!

Let us act together, protect the environment, protect our only the survival of the earth!

前几天，我们这儿出现了雾霾的天气。所有的学校都放了一天假，就因为我们是寄宿制学校，所以我们没放假，真可悲!

我下课时，望着远处，看着那灰蒙蒙的天，心情也变得忧郁了。

雾霾是由于汽车尾气的大量排放和人们对大自然的破坏而产生的，要想改善现在这恶劣的天气，就要保护环境。这不仅仅是个人的责任，还是我们每一个地球公民的责任!

让我们一起行动起来，保护环境，保护我们唯一的生存之处地球!

每天早晨起来，我再也没有看到那火红的太阳来照亮大地。只有走出家门，你才会发现大雾笼罩着整个城市，周围原本美丽的>景色也变得模糊不清了。由雾霾引起的交通堵塞现象;由雾霾引起的哮喘等疾病??雾霾天气时刻困扰着我们，给我们带来许多不便。虽然我常常裹着大衣、背着书包从街上匆匆走过，但也会时不时打一个喷嚏，连感冒也久治不愈。

最近一段时间，我们成都的天气总是雾蒙蒙的。就在2013年11月21日，四川省成都市遭遇史上最严重的雾霾。现在，雾霾天气严重地影响成都的空气质量。雾霾天气的空气中，包含了一些尘土行的微小颗粒，这些微小的颗粒是人们用肉眼无法看到的，它们足以使人们得上肺病，对我们的身体造成伤害。现在的成都，雾霾天气几乎每天都有。美丽的“天府之国”也变成了一座“雾霾之都”了。

不要说雾霾是杀手，更不要说雾霾很可怕，其实，真正的凶手是我们人类，是我们不懂得保护环境，才引起的雾霾。要想挽回美丽的“天府之国”，我们可以把坐汽车变为骑自行车;可以少吃炒菜，多吃炖菜;可以戒烟或把吸完的烟头扔到垃圾桶里;可以少放烟花爆竹;还可以多种植花草树木，来净化环境。只有我们选择低碳生活，才能阻止雾霾天气的发生。

啊，让我们立刻行动起来，一起来阻止雾霾天气的发生，挽回我们美丽的“天府之国”——成都吧!

雾霾也影响着我们的心情，开车时一定要注意前方的安全，不要疲倦驾驶因为雾霾也会让人们感到疲倦。如果遇到不好的事情，要控制好自己的心情，不要暴躁，要心平气和的去解决。——题记

那天早晨我一觉醒来，我起来就穿好了衣服，去厕所里上厕所，出来之后我看了看外面，惊呆了，外面是一片迷茫，看不见任何东西，这是我见过的有生以来最大的雾霾天气了。

我一直观赏着外面，就想看雪一样。

雾霾天气不仅影响市民出行，据悉，雾霾对市民的健康也有所影响，那么，雾霾天气下会对我们带来什么危害?改如何预防?

据悉，大雾天气，空气流通性差，空气质量也较差，大雾中的有害物质会引发哮喘、气管炎、咽喉炎和一些过敏性疾病，并对健康人群造成相对轻微的气道损伤，出现咳嗽痰多、咽喉疼痛等症状。

当雾霾天气来到时，应当做到以下几点：别进行剧烈活动。长跑、踢球等剧烈运动时肺活量增加，会导致人吸入更多的污染物。

出门戴上口罩能阻挡部分污染物。

别把窗子关得太严。家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。

老人、孩子、孕妇、心脏病人、有呼吸系统疾病等对污染比较敏感的人群，阴霾天最好减少外出活动。

最好多吃水果和清肺的猪肝、猪血、绿豆汤、红豆粥、莲子心汤等，以防雾霾天气对自身呼吸道产生的影响。、

雾霾天气跟我们的环境也有关系。我们要好好保护环境。远离雾霾。

知识就是力量， 学习是一件艰苦而又快乐的事，每天不仅仅是埋头学习，还给我们带来快乐，可以在书本中学到知识，可以在学习的过程中带来欢乐，目前雾霾越来越重，应引起人们的重视，接下来小编带来关于雾霾的作文-了解雾霾。

相信很多人都不知道什么是雾霾?

雾霾顾名思义是雾和霾的组合词。因为空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。

雾霾现在给大家的生活带来了很多的不便，由于雾霾天气影响了能见度，导致交通不便，由于雾霾天气空气质量下降，危害了人们的身体健康。

昨天妈妈给我做了银耳莲子汤，我问妈妈为什么雾霾天气要喝银耳莲子汤呢?银耳莲子汤妈妈说具有清肺、润肺和养肺的效果。

为了使大家周围的空气变得清晰，为了使雾霾天气不在侵袭我们的生活，希望大家能够自觉的保护环境，从自身做起，让我们携起手来使我们的周围不再有雾霾。

每天早晨起来，我再也没有看到那火红的太阳来照亮大地。只有走出家门，你才会发现大雾笼罩着整个城市，周围原本美丽的景色也变得模糊不清了。由雾霾引起的交通堵塞现象;由雾霾引起的哮喘等疾病……雾霾天气时刻困扰着我们，给我们带来许多不便。虽然我常常裹着大衣、背着书包从街上匆匆走过，但也会时不时打一个喷嚏，连感冒也久治不愈。

最近一段时间，我们成都的天气总是雾蒙蒙的。就在2013年11月21日，四川省成都市遭遇史上最严重的雾霾。现在，雾霾天气严重地影响成都的空气质量。雾霾天气的空气中，包含了一些尘土行的微小颗粒，这些微小的颗粒是人们用肉眼无法看到的，它们足以使人们得上肺病，对我们的身体造成伤害。现在的成都，雾霾天气几乎每天都有。美丽的“天府之国”也变成了一座“雾霾之都”了。

不要说雾霾是杀手，更不要说雾霾很可怕，其实，真正的凶手是我们人类，是我们不懂得保护环境，才引起的雾霾。要想挽回美丽的“天府之国”，我们可以把坐汽车变为骑自行车;可以少吃炒菜，多吃炖菜;可以戒烟或把吸完的烟头扔到垃圾桶里;可以少放烟花爆竹;还可以多种植花草树木，来净化环境。只有我们选择低碳生活，才能阻止雾霾天气的发生。

啊，让我们立刻行动起来，一起来阻止雾霾天气的发生，挽回我们美丽的“天府之国”——成都吧!

我是一只麻雀。我在人类世界中穿梭。他们说人类的智慧是所有动物中最高的。高等动物就是人类对自己的称呼。在我看来，人类分明就是地球上的最愚蠢的动物。 你看那山坡上，那寸草不生的土地没有一点绿草红花的点缀显得那么荒凉，一切的源头都是那上坡顶上的化工厂。你看它烟囱飘出来的浓浓黑烟。破坏着地球的臭氧层衣服。我向化工厂飞去。看到的一只同类，我飞了过去。只见它奄奄一息的对我说”快走，这烟有毒“我看着它，依依不舍的飞向远处。我相信那些愚蠢的人类会受到惩罚的。我用恨恨的眼光审视着那化工厂。可惜我只是一只麻雀，力量微小。

几个月过去了，化工厂依然运行着，但是人类却已经为他们的所做所为付出了代价。你看那都市里的雾霾。是地球觉得人类已经迷失了么?然后放出雾霾提醒人们么? 所幸，人们已经知道错误，有不少人都在保护环境。但是泼出去的水还装的会来么?人类只能为自己的行为付出代价了，如果人类还不知悔改，那么地球灭亡之日也是人类灭亡之时。

抓雾

一天早上，小东推开窗户往外看，抓雾作文。呀！他看到了好多雾，今天的雾很大呢。大家都没有出门了，青蛙、蜻蜓、蜜蜂……也回到自己家里去了。这么大的雾，大家根本没有办法正常工作啊！

小东真为人们和动物们着急，他想啊想……终于想到了一个办法。

他伸出手去抓雾，可是雾刚到手心，就从指缝间溜走了，像一阵空气一样走了，没有踪影了。小东又去拿了一个网来，他想把雾网住，可是，网来网去，都不见雾少了。

中午，小东请大家一起来帮忙，可是大家还是想不出办法。这时，小东发现小胖在呼气的时候，雾气怎么都跑走了。“有了！”小东想到了一个办法。他叫大家用嘴巴吹雾，大家一起吹。吹着吹着，有些人还想到了把家里的电风扇、打扇子都拿来扇雾。大家不怕辛苦地吹着雾，个个累得满头大汗，小学二年级作文《抓雾作文》。

雾慢慢地消失了，大家还是不放心，一直吹，吹到雾完全消失为止。

雾没有了，大家都夸小东是个聪明的孩子。

动物们都感谢人类，动物和人类成了好朋友。

雾霾危害

据专家介绍，雾气看似温和，里面却含有各种对 人体有害的细颗粒、有毒物质达20多种，包括了酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等，其含量是普通大气水滴的几十倍。大雾究竟对人体健康会带来哪些影响?

主要危害

冬雾有“冬季杀手”之称，加上工业废气、汽车尾气、空气中的灰尘、空气中的细菌和病毒等污染物，附着于这些水滴上，人们在日常生活和出行中，这些物 质会对人体的呼吸道产生影响，可能会引起急性上呼吸道感染(感冒)、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。特别是小孩呼吸道鼻、 气管、支气管黏膜柔嫩，且肺泡数量较少，弹力纤维发育较差，间质发育旺盛，更易受到呼吸道病毒的感染。人长时间处于雾天中，可引起气管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼结膜炎及过敏性疾病的发生，对幼儿、青少年的生长发育和体质均有一定的影响。此外，大雾天气空气质量差，抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现 肺部及气管感染而加重病情。

1.对呼吸系统的影响。

霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气化学颗粒物质。 其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

2.对心血管系统的影响。

雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等， 使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。另外，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。再一方面雾天往往气温较低，一些高血压、冠心 病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。所以心脑血病患者一定要按时服药小心应对。

3.雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

4.不利于儿童成长。

由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

5.影响心理健康。

专家指出，持续大雾天对人的心理和身体都有影响，从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。

雾霾天气现象会给气候、环境、健康、经济等方面造成显著的负面影响，例如引起城市大气酸雨、光化学烟雾现象，导致大气能见度下降，阻碍空中、水面和陆面交 通;提高死亡率、使慢性病加剧、使呼吸系统及心脏系统疾病恶化，改变肺功能及结构、影响生殖能力、改变人体的免疫结构等。

影响交通安全

出现霾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。

阴霾天气更易致癌

中国工程院院士、广州呼吸疾病研究所所长钟南山曾在某论坛上指出，近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却上升了4倍多。这可能与雾霾天增加有一定的关系。不但浓雾缠绕、能见度非常低的天气会对人体健康产生影响，时而有雾时而多云的天气也会有同样的问题。

如何预防

医用口罩对0.3微米的颗粒能挡住95%。选择口罩要买正规合格的，同时要戴一下，买与自己脸型大小匹配的型号，要最大程度地贴紧皮肤，让污染颗粒不能进入。口罩不能洗，取下后，要等里面干燥后再对折收起来，以免呼吸的潮气让口罩滋生细菌。老年人和有心血管疾病的人要避免佩戴，因为其为专业抗病毒气溶胶口罩，密闭性好，戴上后容易呼吸困难，缺氧而感到头昏。

外出尽量别骑车

雾霾可以暂时减少晨练，尽量选择在10—14时外出。同时，要多喝水，少吸烟并远离“二手烟”，减轻肺、肝等器官的负担。习惯骑单车、电动车上班或出门办事的人，尽量避开早晚交通拥挤的高峰时段，尽量改换搭乘公交车。这是因为汽车尾气里有很多没有完全燃烧透的化学成分，会随着空气里面细小颗粒漂浮。当你骑单车或电动车时，身体需要供氧，肺就会吸入大量空气。

进入室内必做三件事

清理的方法很简单，做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西;最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。家长在给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。

病人更要少出门

这种天气，减少出门是自我保护最有效的办法，尤其是有心脑血管、呼吸系统疾病的人群，更要尽量少出门。根据该研究，在排除了年龄、性别、时间效应和气象因素等影响因素之后，当雾浓度每增加103微克/立方米时，居民全部死因的超额死亡风险会增加2.29%，滞后时间在1—2天。心脑血管疾病增加的超额死亡风险更高，为3.08%。

雾霾天尽量不要开窗

在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗;确实需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。家中以空调取暖的居民，尤其要注意开窗透气，确保室内氧气充足。

多食清肺润肺食品

首选是百合，具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效;清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜、葡萄、大枣、石榴、柑桔、甘蔗、杮子、百合、萝卜、荸荠、银耳等。

春天，嗅着百合香，有你的陪伴;夏天，嗅着栀子香，有你的陪伴;秋天，嗅着桂花香;有你的陪伴;冬天，嗅着梅花香，有你的陪伴。

你，是我最好的朋友，是我忠诚的卫士，我们形影不离，有我的地方就有你，有你的地方就有我。

你，有一个脑袋，叫做PM2.5，就是这个脑袋操控着你，你体内还有很多奇奇怪怪的物质：灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等，这些物质让我有点讨厌你，我叮嘱过你要经常洗澡，可是你身上还是有很多酸臭味，弄得我有时不得不远离你。

你，真所谓交游广泛，基本无所不在，中国大江南北，到处都有你的身影，你若隐若现，一会儿找我玩玩，一会儿有不见踪影。

你的影响力可真大，你可曾听说有一个叫做柴静的母亲为了调查关于你的事耗费了多少时间、金钱与精力，她说过，她不是多怕死，她只是不想这么活。的确，这世界上没有好人与坏人，只有做了好事的人和做了坏事的人，你，属于哪一种呢，我的“我的好朋友”?

你，还记得吗?我们许诺过一辈子不离不弃，但是，这是要建立在健康的基础之上的啊!有时，牵着你的手，我想，我们还能这样牵着手，一直走到人生的尽头吗?

人们已经开始谴责你，只要一谈到你，便是愤怒与不满，我也无力与他们争辩，但是，我并不同意他们的看法，你的制造者，不就是他们自己吗?他们又有什么资格反过来责怪你呢，我的“好朋友”!

我与你见面的机会“每况愈上”，我静静地进入了梦乡，你依旧不离开，只是默默地陪伴在我身旁，不声不响，不言不语，无声无息。我希望永远都有你这么一个“好朋友”，可是我不能，妈妈将我们的友谊称之为“交友不慎”，我担心哪一天我会先一步离你而去，你会再无知心朋友，你受到的将是无限黑暗与落寞。

“好朋友”，我觉得，你应该重新改造一番，换个名字，就叫“雾霭”好了，“雾霾”其实并不怎么适合你，老师说过，你犯了错没关系，知错能改就好，更何况，错也不在你啊。你要重新做“雾霭”，不要再惦记着早已逝去的往事。

你，就是“雾霭”。我想对你说：不要再去做一个做坏事的人了，回头是岸啊!

近日气象局连续发布雾霾红色预警，北京中小学也全面停课，面对北京雾霾的侵袭北京也开启了史上首个空气重污染红色预警。为响应北京雾霾红色预警停课的措施，新东方在线也开启了公益课免费领取的活动和更多关于北京雾霾红色预警的学习对策，下面是新东方在线小学网整理的关于北京雾霾红色预警的相关作文，希望能给因为雾霾放假在家的孩子们一些帮助。更多有关北京雾霾学习内容尽在新东方在线小学网。

星期天，我在爸爸的帮助下，上网查了一下西安三月份前半个月的空气质量，一查，让我大吃一惊，我发现其中国重度污染有六天，轻度污染有两天，中度污染有七天。

原来我们生活在这样的环境下，我问爸爸：“雾霾和沙尘对人体有什么危害吗?”爸爸和我查阅了一下网上的资料，原来，雾霾和沙尘的危害非常大，雾霾会导致传染病扩散和多种疾病发生，给人体健康带来较大的危害。沙尘也会危害到人们的身体健康，还给人类出行带来很大的不便。

我又查了一下造成雾霾和沙尘的原因，原来大气空气气压低，空气不流动是主要因素，空气不流动是空气中的微小颗粒聚集在一起，漂浮在空中，由于地面灰尘大，空气温度低，地面的人和车辆是灰尘搅动起来……沙尘是一种风雨沙的相互作用的危害性天气现象，它的形成与地球温室效应、植被破坏、物种灭绝、气候异常等有着不可分割的关系。他还分为沙尘暴、浮尘、强沙尘……

我想我们不应该无节制开采自然资源，不应该随意砍伐树木，有车的人尽量少开车，多做公交车和骑自行车，绿色出行。灯泡尽量用节能灯，少开空调，大家要给街道多洒水。不随地乱扔垃圾，多植树造林，保护我们的地球。