考试心理活动的作文(实用20篇)

瓦伦达是著名的高空走钢丝表演者，按理说无数次的成功表演，突如其来的失败让人震惊，却也像是他妻子所讲述的那样意料之中。因为表演比较重要，瓦伦达表演前无数次告诉自己一定不能失败。这样的暗示对于他的心情来说无疑是在施加压力。就像第三个视频所讲，世界上没有什么事是要必须去做的，要学会去必须话。如果瓦伦达当时没有把那次表演看的如此如此的重要，无数次的施压让自己紧张害怕，或许就是另一个结局。再一方面去标签化，瓦伦达如此看重这场表演，无疑是他的重要性，害怕自己表演不好受到他人质疑，这是需要去标签话，无数次的成功让人们已经认为他已经是优秀的表演者，观看节目并不是为了验证他是不是，而是想要观赏优秀者的演出。生活中也是这样，你给同朋友发消息，他没有很快的回你，你可能会开始胡思乱想，是怎么一回事，事实可能就是他在忙。重要的是你看待这个事情的态度。

通过瓦伦达效应可以知道凡事不要太注重结果，有的时候过程往往更重要，当我们过度关注事情的结果时，往往会事与愿违。注重于当下，走好当下的每一步。调整好自己的心态，珍惜放下的每一分，每一秒。

话题终结者的视频感觉很有用，希望可以不要看过就忘记了，要切实的运用到自己的生活中，在与他人沟通交往时，能够考虑到他人的感受使聊天氛围能够轻松愉悦。提高自己沟通交流的技巧，反应能力，知识内涵。

负面情绪有时说来就来，要学会控制自己的情绪，抵制负面情绪。有时负面情绪的产生是因为没能及时实现期待值，对自己期望太高。要学会知足常乐，凡事看开一点，积极乐观一点，就会发现生活之中还是很美好的。坦荡地面对生活中的挫折与困难，乐观一些，一件小事做不好并不意味着所有的事情都做不好。是金子总会发光的。

昨天放学时，老师神秘地对我们说：“明天你们每人打一瓶矿泉水。”同学们议论纷纷，有一个同学问老师：“老师为什么要带水?”老师说：“给你们一个大惊喜!”

今天早上我买了一瓶矿泉水到拖脚，想快点知道这个惊喜是什么，只见老师也拿了两瓶矿泉水。到前边把它放在桌子上，说：“你们带水了吗?”同学们一齐回答：“带了。”老师说：“好现在把水拿出来。”同学们纷纷把水拿出来，老师发话了：“现在我们来玩吹矿泉水。必须是满瓶，下面么，请两位同学来试一式。”同学们纷纷举手，老师请了一个胖胖的人，还有一个有点胖的人来，他们站在矿泉水的两边。手放在腿上，深吸一口气，他的两边大大的好似一个气球，又深深地一吹，瓶子纹丝不动。又追了一次，还是没打，另一个人呢?他吹起来，没有像胖胖的那一个逼样，过了一会儿，他们两个面红耳赤。而瓶子还像一座山一样纹丝不动，他们放弃啦。

下面开始进行第二轮啦，这一轮来了一个体育健将，还有一个看起来力气很大的女生，这一次的比赛和上一次不同，这一次瓶子底下还有一张白纸，他们先用力吹瓶子，可是有些同学说吹着，他们便开始吹直了，可是吹了半天也不见动静，老师说可以请人帮忙，有一个男生向前把纸移了一下，瓶子倒了，老师说：“可以我只说了不能碰瓶子。”同学们纷纷鼓掌。老师让同学们自己也试试，有的用跷跷板的形式把瓶子弄倒了，有的用瓶子的瓶盖朝下，还有的用摇桌子的方式把瓶子弄的。

今天玩了吹瓶子的游戏，让我们知道遇到事情要多动脑。

当一些老师在讲台上“趾高气扬”地“您必须给我做完这个……”“今天必须做完那个……”“今晚检查，一定要背过……”，……当我每听到这些命令时，心里总是咯噔一下，心里有一种说不出来的滋味。“凭什么让我必须今天做完这么多？老师你自己为什么不做？你让我做我偏不做。”这种思想时时浮在脑海里，一天、两天、三天……到后来一见到老师眼就想斜视，一见到他就心里不痛快。随着时间的增长，我的学业，终于没有学好。而那位老师仍然每天都在发布“命令”，仍然挣着他的工资，我终于被气死了。

这位同学的思想叫做“逆反心理”，“逆反”就是说观点一定要和别人不一样，一定要与你的意思相反，而不管谁的观点正确。“我对，当然神采奕奕，得意洋洋，你对，我也要从墙缝里找个理，和你辨辨，就是和你过不去，把你气死我最高兴”。好、好、好，真勇敢，把老师气死了，同学们可能就都考上大学了。三天气死一个老师，五天换个新老师，那我们的学业就……

15－22周岁的高中生已经长大成人，思维方式日渐成熟，自然不会束缚在传统的观念中，总想有些创新，这是好的，这也是发展各种能力所应具备的素质和能力。不过如果把这种思想变为和同学、和老师、和家长对立的思想，那也是特别见效的，不过结果是：不团结和学业无成。

如何利用我们日渐成熟的思维能力呢？我们应该把自己要思考的对象正反两方面都想一想，我问几个“为什么”“行不行”“好不好”。你是否同意别人的建议、你是否服从或部分服从别人的“命令”，这要看别人的建议和“命令”中，有多少对自己和大家有利的成份，有多少负面影响。聪明的人总是能找到自己学习和事业成功的好方法，那么此时别人的建议和“命令”就会成为你前进的动力。他们知道，不分清红皂白的“逆反心理”只会葬送自己的能力和前途，而老师、天气、不平的事天天不断，这些只能作为我们生活中，苦、辣、酸、甜的调味品。

你说呢？

期末考试，大家总是要经历几次。而每一次的期末考试，都会带给我们不同的感受。

转眼间这一学期将要过去，我们马上要迎来期末考试了，语文、数学、英语面对这它们让我的心脏无法平静下来，咚咚、咚咚。

考试是学生们的命根，刚刚进入考场信心满满，遇到难题心情紧张，看到题目心情像落到万丈深渊，当你放了学看到父母时你的父母会问：考到怎么样?你会信心满满的说：当然考好了!可是事实是那么的残酷，天啊!当时向父母保证会把100分的试卷拿到家中，可考出的分数并不是理想的分数。

看着80多分的卷子心中沉重了很多，如何向父母解释呢?如何向老师交代呢?老实交代?还是欺骗?

期末考试后的烦恼，还有许多。而这些烦恼的来源，都是因为我们平时不认真的后果。以后的我，要好好的学习，争取下次的期末考试能考好。

11月1日，我们全校学生进行了“亲近大自然”秋游活动。我们二年级学生来到了金山廊下生态园进行了参观。

我们到了那边第一个活动是采菜。那里是一个菜园，种了好多好多的青菜。我们直接到菜园里采菜，导游说每人能菜10颗菜，所以我们每个人都去采。除了有个围栏的地方不能进去菜之外，还有的地方都可以菜。我菜了一颗菜，出乎我意料之外的是很容易就拔出来了，我一共收获了11颗菜，我偷偷的多采了一颗，因为我喜欢吃青菜。

采好青菜后我们就坐大巴士去生态园。我们先吃了午饭，吃得饱饱的，补充完能量可以玩很多游戏。我们在那边参加的第一个活动是“赶鸭子”。就是有一条长长的窄窄的通道，它的形状像一个“u”，首先把鸭子放在前面，然后我们在用手把鸭子往前赶，我发现了一个技巧，只要轻轻地碰一下鸭子，它就会张开翅膀“嘎嘎嘎”地往前跑。

第二个参加的游戏是“愤怒的小猪”。有一个像弹工一样的工具，然后再拿一个玩具小猪，把它放在弹工上，用力往后拉，发射——，我一下子打中了4个小鸟，哈哈哈，看我厉害吧!

第三个游戏是“捞鱼”。有一条很脏很脏的河，里面有一些鱼，但是有些鱼已经死掉了，还有一些寿命不长了。我伸长了我的手，但还是捞不到。我看到有个同学很搞笑，捞到了一些泥巴，以为捞到鱼了。

接着我们去了一个做气球的地方，每个同学都能得到一个不同形状的气球。然后我们到一个亭子一样的地方“打酱油”。我们一个个轮流打。等打累了就到亭子里坐下，一起看抢椅子的游戏。我们派了钱心远和胡程做游戏，可惜的是他们俩都输了。

活动结束了，我们坐上了大巴士，带着收获的礼物和快乐的心情回家了!好开心的一天啊!

1、突然，门帘一掀，小妹像吃了喜鹊蛋似的闯了起来，张着没有门牙的小嘴格格笑着。

2、红扑扑的脸上又是汗又是泪，起伏的胸膛满怀欢欣。好词好句

3、我没有动，心里愤愤地说“她这副丑相配我叫阿姨，我的姨妈个个端庄秀丽，哼！

4、阳光在教室里洒下炫目的光辉，照亮着一张张快乐的、兴奋的脸，每张脸都像一朵花。

5、冉阿让大吃一惊，门臼的响声，在他的耳朵里，就和末日审判的号角那样洪亮骇人。

6、眼里闪烁着一股无法遏止的怒火，牙齿咬得咯咯作响，好似一头被激怒的狮子。

7、一种说不出的厌恶，突然塞满了吴老太爷的心胸，他赶快转过脸去。

8、牙齿咬得”格格“作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。

9、辛辣味呛得我直翻白眼，恨得牙根直发麻，手指骨节痒，想揍他一顿。

10、爸爸变了，那才叫人舒畅呢。我欣慰，我开心，比什么都令人欢欣鼓舞。

11、听见爸爸终于同意了，来喜把柳叶往嘴里一含，学几声黄莺叫，又学几声画眉声，拎着崭新的书包飞跑起来。

12、一看到这个可恶的家伙，她的心里就像吞下了一爪蚂蟥似的。

13、我感到自己的眼睛似乎在向外冒水，要不是当着那么多同学的面，我真会狠狠扇她一记耳光。 好词好句

14、成语卡片是我课余生活的好伙伴，每制成一个新的成语卡片，我心里就甜滋滋的，像吃了蜜一样。

15、我一听，一蹦三尺高，心花怒放，情不自禁地举着喜报欢呼起来：”噢，噢，我得喜报了！“

16、我心中有一股气总消不了，是一种怨恨，又是厌恶。

17、一阵胭脂粉味向我扑来，像要把我淹没似的，我感到恶心，脱口而出：”讨厌！“好词好句

18、看到小牛犊醒过来了，他心里那个高兴劲就甭提了，全身每一根汗毛都活泼得跳了起来。

19、喜得小强本来就细眯眯的眼睛，像是指甲掐出来的，成了两条弯弯的细缝儿。

20、他怒不可遏地吼叫着，这声音像沉雷一样滚动着，传得很远很远。

21、刚才，好像高敏如在跟她讲什么，一脸得意洋洋的样子，这种人，呸！真恶心！

22、望着满地的碎瓶胆片，我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，心里忐忑不安，万一爸爸回来发现了，准会狠狠批评我的。

23、他惶恐不安地看着我，嘴里就像含了一串冰糖葫芦，呜呜啦啦半天没说出什么来。

24、仇恨，像怪兽一般吞噬着我的心，使我不思饮食，坐立不安。

25、他两眼发直，连连自语，又惊又怕，双腿也不听使唤，像筛糠似的乱颤起来。

26、他立刻瞪起眼睛，眉毛一根根竖起来，脸上暴起了一道道青筋，像扑鼠之猫盯着我。

炎热的夏天伴随着第十周的到来，我们也测试了期中考试。

当试卷发下来时，我惊呆了。我的语文才考95分，数学也只考了94分，英语也才考了98。5分。我的成绩一下子滑了下来，我不由得想起了考试时的情景：考语文时，因为我觉得试卷很简单，就掉以 轻心，不重视这张期中试卷，所以就很简单的去写，导致了分很低的原因。数学，大部分是因为没看清题目，看一半就写了答案，还有就是应用题写错数字，导致了整个题都做错。英语，有一题是因为 我在写“两个美术教室在我学校。”中的“两个美术室”后面应该加“s”，而我却没有加，所以扣了0。5分，还有一题是因为我自己理解错了意思，所以又扣了1分。在这些错的中，我最不该错的就是数 学，数学既不用听录音，又不用写很多字，就是简简单单的几个数字，我都要错那么多个。

我们的人生虽然偶尔会有一些错，但我们要去改正。那个错就像是一个坑，一个小坑，你可以从上面跨过去，不用填它，可是你后面面对的坑就会越来越多，越来越大，到你想去填那些坑的时候， 就已经晚了。所以我们一定要认真学习，努力向上，用行动去证明自己能改变。

夜幕开始降临了，我一个人走在回家的路上。大街上，你我擦肩而过。佛祖曾说：五百次的回眸，才换得一次擦肩而过。可如今看来，上辈子岂不是扭断了脖子?我暗笑着。

“啊!”我被一个健壮的青年撞倒在了地上。他马上又把我拉了起来。我看着他，似乎感受了他内心的急迫与不安。

他开口对我说：“对不起，我刚从乡下来，钱包又被人偷了，你能借我些钱，让我到朋友家吗?”

他竟然向我借钱，他这个平生与我素不相识的人竟然向我借钱。我该怎样对待这五百次的回眸呢?妈妈说：“人世间有许多的欺骗，你千万不能被那些花言巧语所蒙蔽。我茫然了，不知所措。

他在期盼着我的回答。他似乎不敢看我的眼睛，从那瞬间的眼神相遇中，我看到了无边的黑暗，哪里是太阳从来没有照射过的角落。但我认不相信他在欺骗我，我想我知道了应如何对待这五百次的回眸……

他拿着钱消失在了人群当中……

我将电话卡一次又一次拔出，一次又一次的插入，一次又一次的拨打那个电话，电话里依旧一次又一次传出那个声音：您拨打的是空号。

我居然被他欺骗了，难道这就是五百次回眸的结果吗?我被骗了,被骗得那样悲惨,我为自己没有听从妈妈当时的话感到自卑,有为人世间有这样缺德的人感到无比的悲愤.我恨透极了.真想把刚才那个骗子狠骂一顿.但是我不知道他现在人在何方.唉,我 叹了一口气,悲着沉重的书包,回家了.

我喜欢真诚，厌恶欺骗。人世间为何要有那么多的欺骗呢?人们在充满真诚的社会中生活，不是很快了吗?他们为什么要这样做呢?难道这样很快乐吗/我真的想不明白,这到底是为了什么,他们这样做的目的有是是什么.?

真诚，人间不能没有真诚，只可惜他占有的比例太小了……

真诚，你在哪里?我们需要你，我么不能没有你……请你出现在每一个人身上,好吗?只要你时时刻刻在我们社会上徘徊,我相信我们的人世间不可能会出现欺骗.它将会烟消云散

我参加过很多活动，比如：打羽毛球、打篮球、踢足球等等。让我印象最深的是星期三我们班举行的拔河比赛，我来给你讲一讲吧。

由于我们表现好，作业每次都完成，所以老师举行了拔河比赛。星期三下午的四点钟，我们纷纷跑出教室，来到了操场上。我们拿了一根长长的绳子，中间系着一根红绳，老师把我们分成了四组叫：红、黄、蓝、绿队。

第一组是红队和黄队比赛，老师喊道：“比赛开始!”红队的人都使劲地往后拽，黄队拼命地喊：“加油!”其他的同学们也大声的喊道：“红队加油，黄队加油!”震耳欲聋的呐喊声响彻了整个操场。到了最后黄队胜利了。

第二组比赛马上开始，第二组是蓝队和绿队比赛。两队上场后，老师大声喊道：“比赛开始!”我使出吃奶的力气往后拉，绿队也不轻让，也使劲往后拉，中间的红绳子一会儿移到左，一会移到右。这时我和我们队的同学更加使劲地往后拉，到了最后我们蓝队赢了，我非常的高兴。

下一场比赛马上开始，我又激动又兴奋，因为下一场比赛定胜负。老师喊到下一场比赛开始，我使出浑身解数，可是不一会儿红绳子就跑到他们那去了。我恨不得把脚深入地下，我的脸通红通红的，可是他们不一会往左拉，不一会往右拉，我们往后猛一使劲我们赢了。

今天这个比赛告诉我一个道理：团结的力量更大。

距离中考只有几天的时间了，如果此时再来说增加阅读量，提高文学素质，进行全方位系统的作文训练，在现阶段备考科目多、任务重、时间紧的情况下，显然是不切实际的。只有采取一些操作性强的“应考”措施，才能在短时间内使自己的考场作文训练到一个相对稳定和理想的水平上：

首先，正确认识中考作文的命题特点，克服惧怕心理。

中考是九年义务教育成果的检验，它首先要符合义务教育的要求，然后才是高中的升学选拔。所以中考作文的命题必须符合义务教育的要求，因此中考作文命题的最大特点就是普遍性。

普遍性是为了适应全体考生。因为义务教育阶段考生多，情况差别大，所以命题作文必须具有普遍性，凡是涉及范围比较窄的内容，不会划入命题范围，换句话说，也就是所出的中考作文题必须是让考生只要愿意动笔写就能写得出来，有东西写，符合全体考生的生活经历的。

考生不用担心中考作文会很难，其实它就是你生活中的某些经历，只要你愿意动笔，绝对写得出来。

其次，积极训练备考。以模仿优秀作品为主要训练手段，因为模仿最容易上手。以记叙文为主要文体，以中学生学习生活经历为主要内容，这样最容易引起共鸣。

好好模仿优秀作品中的情节设置、结构安排，联系自己的生活经历，找到情感的共鸣点进行再创作，尤其在细节描写上下足功夫，以小见大，以情动人。自己模仿出一批情节可虚构，但确有亲身感受、真情实感的文章作为中考作文的素材。

特别提醒

1、标题要靓丽、新颖，抓人眼球，不可单调简单，索然无味。标题是文章的眼睛，中考作文标题的好坏直接影响到阅卷老师对文章的评分。

2、入题快，写好开篇。中考改卷流水作业，老师要在极短时间内找到文章的主旨和亮点，根据评分标准给分，所以要快速切入题目，不可拖沓冗长。

3、勤于分段，不可长篇大段。阅卷老师看至疲劳则评分肯定不理想。

4、保持卷面干净整洁，语文考试，卷面给的分值是比较高的。作文卷面的清晰度，很大程度上决定了卷面的给分。

[考试作文想得满分心理调节的方法

“叮铃铃”，课外的活动钟声一响，同学们愉快地走出了教室，校园里顿时沸腾起来。

沙坑前几个同学在跳绳，旁观围了许多观众，轮到穿红背心的“8”号运动员了，观众都把目光一齐投向他。只见他一会弯弯腰，一会压压腿。开始跳高了，他深深吸了一口气，然后迈向迈出坚定有力的步子，快步向前跑去，如箭一般，快要接近跳高的时候，突然左脚猛地一蹬，右腿同时用力向上一抬，身子腾空而起，像一只矫健的飞燕，轻轻地掠过了横杆，“太棒了！”观众不约而同地喊道。

操场中央的拔河比赛随着一声哨响开始了，拉拉队的同学们亮开了嗓子喊道：“加油,加油！“随后听见鞠老师的喊声

：“六.一班加油，六.一班加油！”加油声合在一起，更让我们增加了信心。同学们使出了浑身的力气，把绳子攥得紧紧的，就像粘在了一起。脚怎么也挪不动，像钉子一样钉在地上。同学们都满头大汗，六.二班同学有点支撑不住，一时松手，我们趁这时候赢得了这场比赛。我们都欢呼起来，鞠老师脸上露出喜悦的笑容。

乒乓球室里，郭金绕和孙微的乒乓球比赛正激励的进行中。

音乐室里的“小红花”正在排列节目，准备迎接“六一”。音乐室里时常传来优美动听的声音和锣鼓咚咚的声音。

这一次课外活动真是丰富多采啊！

上学期因为受新冠疫情影响，我们一直心心念念的六一活动虽然好不容易盼来了，但也就是看看电影、写写作业，一点意思也没有，我还是更喜欢去年的那次六一。

去年的活动学校是以“丝绸之路”为主题，每个班代表一个“丝绸之路”途径的国家在操场上摆摊。班主任黄老师很努力的为我们“抢”了个罗马尼亚，可惜还是手速慢了点，中国不知被哪个幸运班抢走了。当时通知一下发，全校的欢呼声跟浪花似的，一波接一波。

我一夜没睡好，睡着的时候已经鸟叫了。第二天吃完中饭活动开始了!操场上一群一群、一簇一簇的同学脸上洋溢着兴奋的光，高年级同学有穿着洛丽塔的，鼓鼓的裙摆轻盈地在腿边晃动;有穿制服的，短短的百褶裙跟着腿的节奏前后摆动;有穿汉服的，飘逸的下摆拖到了地上缓慢滑行。低年级的小弟弟妹妹们则是穿戴着卡通图案的衣服和小帽子，可爱极了。

高、低年级分别在操场和风雨操场摆摊，围着操场边缘刚好一圈。

我和朋友先到了大门边上的“匈牙利“四班那买了点零食，然后就干脆瞎逛了。对面有个班级排了长队，过去一看，原来在拿玩具枪打靶，我们排了一会儿，排队的人实在太多了，队尾已经到主席台边上了，我们最后只好放弃了。我们又来到风雨操场旁边的“白俄罗斯”，别的东西不新鲜，倒是有一盒指甲油很好看。

人越来越多，操场被挤得几乎看不见缝，卖东西的干脆拿了个大喇叭，收废品似的叫卖和维持秩序。那几个衣服又长又厚的同学可就惨了，他们脸蛋红通通地，还滴着汗，时不时还被别人踩几脚，发出“哎哟、哎呦”的声音，真是怪不容易的。

活动结束，我们回到了教室，大家都开始清点各自的“战利品”，叽叽喳喳的说着：“这个五块，这个好像是十五，那个……”我一共买了一个本子、两本书、三支笔、两个头绳、一个迷你电风扇和一瓶指甲油，真是大丰收!

老师说我们班贡献了1985元，全校一共71493元，都捐给贵州的小学生，他们也可以过上快乐充实的六一活动啦!

那次活动确是多彩，至今让我难忘。

听，运动的集结号在校园内吹响，校运会拉开了帷幕。校园内插满彩旗，宽阔的操场上更是花团锦簇。主席台上方挂着“第二十届校运会”的横幅。来自48个班级的参赛队伍在紧张的氛围中展开激烈角逐，参赛队员个个精神饱满，摩拳擦掌。啦啦队队员们一边激动地挥舞着手里的小红旗，一边大声地为运动员们加油助威。整个氛围让阴郁的天气显得格外的青春活力，激情四射。

正操场上人山人海，鼓声震天。“砰……”伴随着一声清脆的枪响，操场西南方向跑道上，最激动人心的接力赛，开始了，只见第一棒的运动员以猎豹般的速度奔跑，将接力棒传给下一名同学，很快。接力棒就传到第四位同学手中，同学们都使劲浑身力气大喊：“加油！加油！”只见他像打了鸡血似的突然加速，直向终点奔去——，最终，我们勇夺第一！顿时，我们班同学的欢呼声、喝彩声、祝贺声使整个校园沸腾起来，连花朵都在不停的摇曳，好像在说：“这场比赛太精彩了。”

操场跑道的东南方向，正举行着热火朝天的200米赛跑我像一支离弦的箭冲了出去，很快就超过了领先在我前面的人，这个时候，我一分神，有两个已经超越了我，我耳边响起我们班的同学为我呐喊：“小明，加油！加油！”我一下子气力大增，超越了前面一个赛手，此时场上的气氛越来越紧张，有的同学急得直跺脚，有的同学喊破了嗓子，！我觉得他们像把所有的力量都传送到我身上，很快，我又超越了一个！终于到达终点，我把第三名远远甩在后头，赢得好第二名的成绩。

位于操场后半部分的地方，是跳远比赛。看，有一个同学正因为比赛发挥不好，很沮丧，旁边的同学有人为她递水，有人为她擦汗，安慰着她，操场上的场景，处处是竞争，却又处处充斥着友爱的气息。

今天的校园，因为运动员们的拼搏，同学间的友爱，显得更加生气勃勃，真是难忘的一天。

这周五，我们坐着车直奔玫瑰海岸，周围的风景令人痴迷，好不容易到了。教练把我们带到了训练基地。

我们开始组队，我被分到了六组，我们组太多二次元的女生了，于是就叫了一个与其他组风格不同的高大上的名字：“抖S之队”（其他组都是超级怀旧的风格，像新四军等等）而口号

第一个项目是一个全年级的项目，是一个拍手的项目，不过很无聊大家只要在同一个节奏拍手就好了。我们很快就完成了。

第二个项目是大脚板，九个人站在两条木棍上，然后用手抓住绳子往前走，我们组真是强大，我们组都走完了，别的组才走了一半。

第三个项目是高空项目，我是第一个爬上去跳过断桥的女生，当我爬上去的时候往下看了看，确实挺恐怖的，然后我试探性的往前轻轻的跳了一下就滑过去了，然后我又跳了回去，才依依不舍的从梯子上下去了。

第四个项目是一个合作的项目，我们以最快的速度完成了，不过有点尴尬，因为是要拉着手的，我们组有男的，所以就用了一张纸隔着，牵手的时候不会碰到。不过效率低了好多。

第五个是最好玩的项目——毕业墙，看到下面的人搭起的人梯，我们将信任托付给了这些当人梯的同学和家长，托付给了下面保护的同学们，托付给了上面拉我们的老师。

当两百个人都翻过了毕业墙，在下面当了一个下午的丁浩终于要翻墙了，同学们一个都没放弃他们，一次一次的把他推上去。最后，老师咆哮着把丁浩推了上去。

团结就是力量啊！

你最感兴趣的活动是什么呢?有的人说是游泳比赛，有的人说是拔河比赛，有的人说是乒乓球比赛，而我最感兴趣的是下棋比赛。

在二年级的时候，学校举行了一场下棋比赛，我也报名参加。我看了看周围报名的人：有我们学校的，也有其他学校的，可谓热闹非凡。

比赛前，老师先教我们一些比赛技巧和规则，听得我们如痴如醉，迫不及待，跃跃欲试。

随着校长一声令下，比赛终于开始了。同学们找到自己的座位坐下，他们在棋盘前聚精会神地下棋，生怕自己会输掉比赛。我也一样。坐下的时候，我看到了我的对手，他和我一样高，还戴着一副眼镜，像一位饱读诗书的小博士。我看他厉害的样子，心里多了一丝紧张。首先，我先下兵，他下马，我一看他马上要把兵吃掉了，我就再下兵，没想到这是调虎离山之计，我的两个兵都被吃掉了。我看他一副“轻松”的样子，我心里不由自主地感到忐忑不安。

突然，我听到了“云宇航，加油”的声音，我转头一看，看到观众们在为我加油。这时，我心里燃起一丝希望，我认真观察，看到我的象可以吃掉他的王，但是，他的王被小兵给挡住了。于是，我就想到了一个妙计：投放一个诱铒，好的，开始，我就走了一个兵，让他的兵吃掉我的兵，我装着一副委屈的样子，实际上我紧张极了，他一边左拿右拿，一边观察我的脸色，吃掉了我的兵后，我立马将军就取得了胜利。

通过这次比赛，我懂得了一个道理，只有遇事沉着淡定，才能取得胜利。

该片剧情是由一系列有着不同心理问题的人交织而成的，没有特别明显的主线，但我觉得最重要的是Carter与Jemma的医患关系，与Jeremy的朋友关系(朋友关系是主要部分)。

影片一开始就透露一个细节，Carter之所以总是胡子拉碴，是因为每次他准备剃须拿起的是过世妻子曾使用的刮毛刀(颜色和质地都很明显不是男人用的剃须刀)，这为本片定下了一个伤感消沉的基调。

颓废的眼神，松弛的皮肤，Kevin经常以这样的形象示人，但他的魅力就在于所饰演人物的分量绝不仅仅是这样一点。无论是L.A.

Confidential中亦正亦邪的警员，The Usual Suspects中的超高智商杀人犯，American Beauty失意、性压抑的中年男子，The

Life of David

Gale中的殉道者，K-PAX中的外星人(或者妄想者)，还是se7en中的变态杀人狂，故事的结尾Kevin总是能给人留下深刻的印象，而且这种印象通常是人性深处最真实的，美或丑，善或恶。

本片的人们，有的有着光鲜的外表，有的有着辉煌的过去，有的则被迫与他人分享着自己的不幸，但是几乎所有人都有着共同点，他们都在苦苦寻求一种解脱，对于意志脆弱的人而言，最容易获取的就是毒品、性、死亡，但是这些都没能挽救他们。

或许有人认为Carter的警醒是由于“猛药”让他痛下决心，而我认为苏醒后重温失去已久的关爱才是最根本的，这是一种患难与共的爱而非说教般的同情。片中其他人也是通过类似的经历走出阴霾的，Jemma耐下心来阅读Jeremy的剧本，Patrick真正设身处地为客户及手下着想，Kate与Carter坦诚的交往，Jeremy帮助Jemma完全走出自闭和自我仇恨的桎梏……

人与人之间的关爱，以及发自内心的自我救赎，让本片的结尾充满人性的温暖，而且不留中式大团圆结局的做作与死板。

每个人都有自己的航天梦，我也不例外。为此我今天就以宁波晚报小记者的身份参加了小记者航天活动。我的航天梦，我来了!

我们来到了宁波航天科技中心，刚进门，映入眼帘的是两个宏伟的火箭模型，真酷!我们先去了演播室，看了航天发射的视频，看到了工作人员为了航天事业的辛苦。当我看见火箭升空时，我的心情激动得难以平复，看着它在空中完成对接，我仿佛身临其境，深深地对祖国感到骄傲。看完视频，我感触颇多。然后我们去参观了实物，每样物品，都有着跟航天有关的故事，且经导游介绍，我知道了这个中心主要有实物介绍、中国航天发展史、中国航天成果展、体验项目、二期规划和纪念品六个区域。最后，我们要去体验项目了!第一个是旋转飞船，还不错，我玩得很开心。第二个，当当当!自然就是海盗船，我们一样玩的很嗨!最后一个——4d体验!只见我们兴致勃勃，尖叫不断。活动就在欢声笑语中落幕了。

参观完这次活动，我的航天梦更加坚定了，我又为理想迈出了新的一步!希望我以后能像杨利伟等人一样做航天员，为祖国争光!

对人物心理活动进行细致的描写，可以具体、生动的突出人物的特点，表现人物的形象。那么怎样来描写人物的心理呢?方法很多如内心独白法，景物衬托法，人物行为暗示法等，这里我们重点讲讲内心独白法的运用。

内心独白，指以第一人称的方式描述自己内心所想的内容。内心独白法形式比较灵活，文章中可以用一整段话来描写自己内心所想的内容，这叫整段式;例如：我的心咯噔一下：糟了，这回又晚了。我慌慌张张地向家里跑去。一路上，爸爸黑边眼镜后面那双严厉的眼睛，不时地出现在我眼前。我的心立刻忐忑不安，七上八下的。也可以零散地分布在一段话当中，例如：《大扫除》放学后，我参加了卫生大扫除。我拿起一把大笤帚走到教室后面开始清扫地面。忽然，在一张桌子腿下发现一支笔，我捡起来一看，原来是一支“派克”圆珠笔。这笔是谁的呢?我看了一下座位，这是王明同学坐的地方，准是他丢的。我记得前些天，他还向同学们吹嘘地说，他过生日的时候，他爸爸要送他一支“派克”笔。这下别吹了，我把它藏起来，让他尝尝着急的滋味。我把笔放进口袋里，刷刷地清扫地面。忽然，我眼前浮现出王明同学着急的面孔，仿佛看见他急得抓耳挠腮。我这个玩笑开得不是地方，怎么能拿自己的快乐，去换取同学的着急呢?我得把笔给他送去，让他获得一个意外的惊喜。

内心独白的内容可以通过几种方式来表达。

一，让人物自己跟自己说话。例，有一次上思想品德课，王老师给我们讲要养成爱劳动的好习惯。老师语重心长地说：“人要是不爱劳动就叫懒惰，懒人是最没出息的。”她接着问同学在家干不干家务活。不知道为什么，我心里格外紧张，怦怦乱跳，唯恐老师叫到我的头上。想想自己从来没有在家干过家务活，不觉自责道：王小利啊，王小利，你自己还是大队长呢!在学校还能劳动，可是在家里干过什么活呢?什么事不是妈妈干的?完了，今天老师提问，我看你怎么回答?

二，在心里和别人说话。例，我不停地在心里念叨：“阿弥陀佛，上帝啊，保佑我吧!我再也不听录音机，不看电视，不打游戏机了，唉，都怪我自己，老想着打游戏机，考试前一天还趁父母不在家偷看了一个小时的电视。老师啊，发发慈悲，手下留情，我以后上课一定好好听讲，千万别让我不及格啊!”

三，多几个猜测，多问几个为什么?例，“啊?我才84分?”这时，我的心里乱哄哄的，“我还能回家吗?”想到这里，我不禁小声哭了起来，“怎么办?说试卷丢了?不行，妈妈肯定不会相信!说老师出错题了?连我自己都不信啊!说我一时疏忽大意?那不就更没法活了?哎，老天爷，你教教我，到底该怎么办?”

内心独白式的心理活动的描写还有很多技巧，我们在以后的学习中再分享!

“初一、初二、初三考试结束!”随着广播的一声令下，终结了为期三天的期中考。收拾行李，背上书包，向校门口走去，不一会儿，客车驾到，我和同学坐上客车，朝家的方向驶去。

一到家中，第一件事就是拿出手机，一打开QQ，就有一条信息发了过来：“你数学148，年段第一。”收到这消息，我激动无比，也有所怀疑，反复确定之后才知道是真的。我既兴奋又激动，飞快地跑到楼上，打开电脑，用游戏来犒劳自己。不知是心情使技术变好了还是本来技术就不错，连打了两场，满满的都是MVP，然后看了会直播，下楼吃饭了。

我打好了四碗饭，然后全家开始吃饭，爸爸经过了一堆的铺垫之后，才绕到“灵敏度”主题：“你数学考得不错，那你觉得你语文考得怎么样?”顿时，我有了种不祥的预感，弱弱地说了句：“应该不会很好，但不至于很差。”我又反问：“是不是知道语文成绩了?”爸爸淡淡地说：“114。”瞬间，我从数学的喜悦中掉了出来，陷进了语文考砸的痛苦深渊中。我既失望又伤心，更不平的是，我一个做2号的才114，1号居然131，本想以数学的“压倒优势”超过他，没想到竟被他反超了，直接从天堂跌入地狱。

吃完饭，又收到了英语和四个等级学科的成绩，虽都考得还可以，但却因一个语文而让我无法开心，最不能忍受的是，1号英语又比我高。

第二天，妈妈又告诉我一个坏消息：下午去帮忙挖土豆。这真是雪上加霜啊，一个为期两天的假期，居然就只摸了一次电脑，剩下的时光就是跟土豆以及我收到其它成绩后的不良情绪一起度过了。

虽然考完了，但我的奋斗却才刚刚开始，剩下的半个学期，我要加把劲，争取期末考能达到我的目标：年段前30。

今天是4月5日清明节。

我没有去老家烧纸，而是去踏青了。

于是，爸爸骑着那辆摩托车带我去北泉寺了。

我们去大殿里烧香许愿，许完了，爸爸对我说说：“辰辰啊，此时你知道吗?我为什么过来许愿，为什么相信许愿成真吗?因为，十一年前，那时候还没有你，我和你妈妈来这里许愿，说‘希望明年有个女儿’。果然，第二年我们就有了你，——我们的愿望。所以，我相信菩萨会保佑我们的。”是啊，今天，我也许下了美好的愿望。希望我梦想能成真，爸爸梦想也成真。八卦池，对，八卦池是个小泉。那里的水可真清啊，我用那水洗了手和脸，很舒爽。此时我们又去了附近的黄西河捉螃蟹。

说是河，其实也不过是条小溪。人可真够多的，大都是跟我同城的人。爸爸说：“人多的地方螃蟹少，我们去上游，那儿人少。”结果什么也没捞着。我不甘心，说：“今天不捉一只螃蟹，就不走了!”爸爸没办法，只好带我去更远的地方。在那里，我们遇见了爸爸的朋友，他说，这个地方螃蟹多。果然，大约十分钟后，爸爸捉住了第一只螃蟹。然后，此时第二只，第三只，第四只。对，一共四只，我们终于可以回家了。

快活 开心 快乐 欢乐 喜悦 快慰 愉悦 愉快 畅快 大喜 狂喜

欣喜 喜洋洋 喜滋滋 兴冲冲 乐融融 乐陶陶 乐悠悠 甜滋滋兴高采烈 兴致勃勃 欢呼雀跃 兴趣盎然 手舞足蹈 欢天喜地 称心如意心满意足 欢欣鼓舞 喜出望外 喜上眉梢 喜笑颜开 喜形于色 眉飞色舞乐不可支 心旷神怡 心花怒放 欣喜若狂 洋洋自得 满面春风 自得其乐

〔悲哀〕

悲伤 悲惨 悲戚 悲痛 悲切 悲叹 悲观 悲悯 哀叹 哀愁 哀怨 哀痛 哀思 哀鸣 怅然 凄切 痛苦 痛切 伤心 伤感 心如刀割 痛不欲生 痛心疾首 悲痛欲绝 欲哭无泪 乐极生悲 慷慨悲歌

〔忧愁〕

忧虑 忧伤 郁闷 愁苦 焦虑 顾虑重重 满腹疑虑 坐立不安 惴惴不安忧心忡忡 心事重重 心烦意乱 心乱如麻 心神不定 心急如焚 心急火燎五脏俱焚 愁眉不展 愁眉苦脸 满面愁容 双眉紧蹙

〔愤恨〕

愤然 愤懑 愤慨 愤恨 憎恶 怨恨 痛恨 仇恨 愤愤不平 疾恶如仇

深恶痛绝 令人发指 义愤填膺 切齿痛恨 深仇大恨 抱恨终身

〔发怒〕

恼怒 激怒 怒火中烧 恼羞成怒 火冒三丈 怒发冲冠 怒气冲天

拂袖而去 勃然大怒 大发雷霆 暴跳如雷 怒不可遏 怒形于色 面有愠色

满面怒容 怒目圆睁

〔惊恐〕

惊慌 惊骇 惊吓 害怕 惧怕 畏惧 恐慌 恐怖 心惊胆战 胆小怕事 畏首畏尾 提心吊胆 做贼心虚 心有余悸 惊慌失措 张皇失措 如坐针毡惊魂未定 惊恐未定 惊恐万状 战战兢兢 面如土色 失魂落魄 心惊肉跳胆颤心惊 不寒而栗 心胆俱裂 魂不附体