又是这秋季【实用20篇】

秋风送爽，时针滴答滴，快乐的暑假结束了，我们又要开学了。九月___日，又是一年开学季，老朋友《思政第一课》又与我们见面了。尤其是作为一名中学生，《思政第一课》是我们每年都必须要看的一档节目。《思政第一课》作为一档公益教育类节目，也可以说是我们中小学生开学前的一堂课。它每次都会给我们带来很多发人深省的事迹故事，让我们在趣味节目中，开拓眼界，给我们未来的生活和学习带来方向与目标。正所谓一百个人眼中就有一百个哈姆雷特，今年《思政第一课》的主题是＿＿＿，面对这个崭新的话题，我很感兴趣，看完节目之后也颇有感触，相信对于今年的主题，相信不同的人看了便会有不同的感受。下面就是仅代表我个人的想法与感悟。

看了那么多英雄事迹，我深刻意识到一个国家的发展，需要源源不断的年轻人前赴后继，顶上、替代，才能在各个领域百花齐放。毋庸置疑，一个国家的繁荣富强，就需要培养更多额新时代人才，投放于国家的建设与发展。而我们如今可以安稳生活在这和平盛世，离不开一代代有志之士的付出与奉献。因此作为社会主义接班人的其中一员，作为祖国的未来与希望，我们就是要努力读书、学习，不断前进拼搏奋斗，在祖国需要的时候我们的时候，依然出列，贡献自己的绵薄之力。而在此之前，我们首先要心怀祖国，永葆一颗炙热的爱国心，毕竟如果没有祖国就没有家，我们也就没有的归属，所以首要前提就是要毫无保留地爱过，其次就是要努力充实自己，成长为社会栋梁，将来才有机会为祖国做贡献。

现在的我们还很稚嫩，说起这番“豪言壮志”，虽然有几分不真实，有些许渺小，如同春天刚冒头的嫩芽不堪一击。但是总有一天我们会长大，不断变得强壮、有力，我们也能成长到撑起一片苍穹，守护我们的家乡，我们的国家。因此，作为祖国的花朵，我们要坚定不移地扛起时代赋予我们的历史责任。

《思政第一课》让我深切的体会到了什么是“少年兴则国兴，少年强则国强”的道理。我们是新时代的青少年，就是要努力去适应国家发展的要求，对于国家的历史与社会现实要有正确认知，每个人都要爱国，肩负振兴中华的责任。因此，我们要一同高举爱国主义旗帜，要努力进取，要有自强不息的精神，往后的道路，不管是康庄大道。还是遍布荆棘，都要艰苦奋斗，砥砺前进，将那一腔热血的爱国之志变成报国之行。我们要从现在做起，为了中国伟大的复兴之路而奋斗拼搏。

同学们，我们要时刻谨记，如今的幸福生活，都是一代代前任抛头颅洒热血换来的，我们现在所拥有的一切都来之不易，因此丰富自身理论知识，学习优良道德品质迫在眉睫，

让我们一起好好学习，天天向上，在先辈们的目光中，一起奔向光明的未来。

运动会早已结束，但它给我们每个人都留下了深刻的印象，以至于我现在还时时想起当时的种种场景……令我心潮澎湃！

我和上一次一样，只报了一个项目：女子团体仰卧起坐。唯一不同的是，我是主动参加的。这对于一个常年屹立不动的运动会钉子户——我来说，已经是一种极大的突破。虽说对于本班大将军们来说根本不值一提。我认为，既然占了比赛名额，就要对它，对全班同学负责，所以稳扎稳打，选择了一个算是强项的小项目，申请出战。

很快人员落实下来，我们五人小队也受到了大家的认可并且被寄予厚望。刻苦的练习阶段也就开始了……每早在主席台，每晚在家中。每一次，我的数量都能保持在44—50之间。想起假期的努力，我就会开始感谢当时的那个自己了。当真，谁又能想到，我曾经也是只能做到三十一二个的人。

比赛的日子悄悄临近，我们在这练习期间也都进步了不少，只不过互相隐藏着，好像要把惊喜攒满，最后再爆发出来。当天下午，我换上宽松的“战衣”，迈着轻巧的步子，带上轻松的心情，安静等待叫到我的那一刻。时间过得格外快，但当同学们叫我去比赛时，心里突然像灌了铅，一种责任感，一种沉重感，在那一瞬间都体现出来了，与之前的心态完全不一样。我们快速到达比赛场地，躺在垫子上，闭上眼，只感觉“紧张+1”。但睁开眼，看看身边的“战友”又会十分温暖，我们一起并肩作战，为了自己，更为了班级。暗下决心，一定全力以赴！我注意听着裁判老师的声音，外界的杂音好像都消失了。

“………开始”

我像平常练习的那样，稳定呼吸，做了起来，频率快了些。我只是不管不顾疯狂做着，希望能突破自己的极限。时间似乎暂停了，那声“停”一直没有出现在耳中。而我已经做到了40个，接下来就是与时间赛跑，但身上每一块肌肉都开始疼痛，它们抗议着，说力气已经耗尽了，怎么办呢？当然要坚持！我保持之前的速度，生怕浪费了哪一毫米秒，因为我知道咬牙坚持这一刻的重要性，多做一个，都可能使班级靠前一名。最后这几秒真的像是一个世纪，身体疲劳到极致，思想却不敢怠慢，指使身体一次次突破极限。

一声哨响，我如释重负，像一滩烂泥般倒在了垫子上，只觉得头晕目眩，但心里还惦记着我的成绩。我站起来，观战的我班同学激动地冲我大声喊着：“54个！54个！”，我愣住了，只是安静的听他不停重复着这个不可思议的数字！我真的超越了自我！惊讶与自豪溢于言表，这才想起与队友交流，她们也正在对自己的成绩惊讶中：57个，55个，48个……这都是之前自己想都不敢想的数字啊！

最后，我们班的团体比赛拿到了第三名。在这其中，有我们每个人的汗水与拼搏。事实证明，行动才是实力。当初的努力已经转化为荣誉回报给了我。

秋高气爽的秋天让我不由自主地想起那一段刻骨铭心的经历。我的虚荣使我和好友形同陌路。那是在一次学校三好学生的竞争中，我自信地为自己打下旗号，在与朋友的竞争中我略胜一筹，可她也不退让，她的成绩，形象在老师们心中占有一定的位置，可我在同学们前说她靠关系去竞争。

她听后大发怒火，生气地来到我面前质问：“你认为我是靠关系的人吗？难道你不相信我，我和你那么多年的朋友，经历那么多风雨，现在竟为了那一点荣誉牺牲那么多年的感情，值吗？”我当时脑袋“翁”的一声，感觉被击了一下，泪水不停下落，是我亲手断送了多年的感情，虽然最后我们是和好了，但是感情也自然淡了。直到现在我仍然为当年的事愧疚……

这就是我——秋季渴望谅解的少女。

星期五的上午，天气晴朗，阳光明媚。我校一年一度的秋季运动会在一中体育场拉开了帷幕。同学们个个身穿整齐的衣服，显得精神抖擞。

今年的校运会我也要代表班级参加100米和4__100接力的比赛。我怀着激动的心情来到检录区，一边等待比赛一边做着准备活动。四年级的比赛结束后，体育老师把我们带到起跑线后。我看了一下，参加比赛的都是4个班的高手，我的心里不免有一些紧张。“各就各位”，“预备”，“跑”，枪声刚响，我就想离了弦的箭似的向前飞奔，“加油”声不断传入我的耳朵，我加足了马力，第一个冲过了终点线，同学们都高兴的欢呼起来。

时间一分一秒的过去，100米，200米，400米的比赛都结束了，我们班的同学都取得了不错的成绩。接下来是4__100的接力赛，随着裁判的口令，第一棒的同学都顺利的把接力棒传给了第二棒的同学。我们班的第二棒是张亦驰，她像刚刚加满了油的赛车一样，拼命飞奔，甩掉了其它3个班的同学，把接力棒传给了第三棒的赵旖旎，赵旖旎也不甘示弱，一直保持着优势。第四棒是我，我接过棒就向终点冲去，我们胜利了!红色的彩绸飞舞着向我们祝贺，同学们都开心地笑了。

通过这次运动会我明白了：团结就是力量，只要我们齐心协力，没有什么可以难倒我们。

今天阳光明媚，微风轻轻的吹拂着我的脸庞。到了学校举办的体育花会活动，并按各班的表现进行评分。  当老师来到的时候，召集集合的音乐恰好响起。在老师的带领下，同学们整齐有序的到达指定位置，其他的班级也在老师的带领下陆陆续续来到各自的位置。广播体操的音乐响起时，在领操同学的带领下全校的同学认真地做好每一个动作，完美地完成了整个课间操。在场的老师都露出了满意的笑容。

下一个是跳绳，我们班分成了对几行，一个跳绳一个记数。跳得满头大汗，手脚都也酸了，但仍坚持跳下去。随着哨子的响起，跳绳活动结束了。接着是期待已久的拔河比赛，每个班派出代表上台抽签决定对垒的班级，我们班的对手是五年二班，同学们都摩拳擦掌、斗志昂然。第一轮，我们全班一起上场，按队列站好，争取一鼓作气将对手击败。我们紧紧抓紧绳子，等待裁判的口令。当哨子一响，我们用尽全身力气往后拉，双方僵持了一会，我们一咬牙，拼了！大家一起用力往后一拉，终于把对手打败。第二轮是精英选手对垒，但可惜我们输了。大家都十分沮丧，并暗下决心下次一定要赢回来！

体育花会在热闹的气氛中结束了，我们仍然回味无穷。非常期待下一次体育花会的到来那时胜利属于我们。

[秋季运动会优秀作文300字

在这秋高气爽的日子里，我迎着明媚的阳光，早早的来到了学校，过了一会儿同学们都到了自己的位子上坐好了，吕老师来了，说：“咱们一定要努力、加油，争得第一。”我感觉：每个人都想争得第一。然后，吕老师就带我们来到了操场，运动会马上要开始了，我心里还有点激动。首先，我们进行的是升国旗、奏国歌。这时运动会正式开始了，我想跟大家说一说我印象最深的比赛项目是：迎面接力。

第一棒是李明昊同学，他手拿接力棒站在操场上，精气神十足，只听一声哨声，李明昊同学像火箭一样的速度把所有对手甩在了身后，第二棒是杨安琪同学，只见她也是拼尽了全力飞奔，就这样三、四、五……直到接力棒传到了我的手上，我感觉：这个接力棒好“重”，我一定要好好努力，为了班级体绝不能从我这里掉链子。我使了吃奶的力气迅速交到了杨奥芳的手里，我大口的喘着粗气，心里不停的念道：加油同学们，我们是最棒的。就这样一棒一棒的传下去，很快比赛就结束了，通过我们全班同学的努力获得了年级第三名的好成绩。

这次比赛让我觉得没有完美的个人，只有完美的集体。我们大家互相团结、相互配合，集体的力量太伟大了，我们七班太棒了！

踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。以下是小编给大家带来的秋季运动会加油稿，欢迎查看。

1、踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦;你的每一次跨越，都吸引着我们的视线;你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。

2、生活中，我们每天都在尝试尝试中，我们走向成功品味失败，走过心灵的阴雨晴空运动员们，不要放弃尝试无论失败与否 重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。

3、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

4、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地

5、青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我!我们相信你们一定能行，加油吧，运动员!终点就在眼前!

6、环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求 奋力追赶，我们为你欢呼 跳跃 ，我们为你骄傲!

7、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!

8、加油吧，运动健儿们!阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力;枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧!场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。我要高喊一声：“这里无限精彩!

9、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧，你比虎猛，比豹强。

10、坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。

11、深深的呼吸，等待你的是艰难的1500米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊?困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利!相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑!

12、你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平! [接力赛]一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!

13、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧!只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠!

14、绿荫场上，我们勇往直前，因为我们坚信勇者无惧!终点线上，我们放声搜索高呼，因为我们知道来之不易!领奖台上，我们心潮澎湃，因为我们懂得人定胜天!

15、踏上跑道，是一种选择。离弄起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。 朋友，用你的实力，用你的精神，去开拓出一片属于你的短跑天地。

16、致200M运动员。200M，有一个人生的起点。200M，有一个人生的弯道。200M，有一段人生的冲刺。200M，有一个辉煌的胜利。200M，只刹那一瞬间，却成就一段永恒的胜利。200M，只弯过一个转折，却折出多少汗水。冲向你那光辉煌的胜利吧! 跨过那一瞬，转过那道弯，胜利在向你招手。

17、致百米跑

惊天枪后疾如飞，勇往直前不后退。

风驰电掣似闪电，勇士出发何言诲。

18、枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念，冲去，奔去。 那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切，震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。

霜降，霜降，气温骤降，树叶枯黄，枝头挂霜，加厚衣裳，喝杯暖汤，留意伤风，小心着凉，关怀朋友，短信送上，霜降快乐，心情舒畅!

1) 秋末渐冷秋草黄，月落湖庭夜凝霜。天冷莫忘添衣裳，饮食暖胃保健康。身体俱暖迎霜降，试问流感敢猖狂。万里无云心舒畅，健康无忧喜洋洋。祝霜降快乐。

2) 霜降来临，我祝你，财神降，好运降，爱情降，幸福降，朋友降，心愿降，健康降，祝福降，总之好的都降，越爽越降!

3) 气温降了，温情还在，声声问候暖人心;树叶落了，友情还在，句句祝福传真情，霜降了，天凉了，添衣了，保暖了，小心着凉别感冒了，祝身体永远健康了!

4) 寒霜降临，凉气侵袭，友情提示：及时添衣，抵御寒气，早睡早起，锻炼身体，调整作息，饮食合理，烦恼忘记，忧伤抛弃，快乐相依，幸福归你!

5) 天变冷，秋雁来，霜降到，关怀至：吃丁柿，预防流鼻涕;吃栗子，养胃又健脾;吃洋葱，预防老寒腿;吃羊肉，滋补好身体;多锻炼，强健好体魄;多互动，朋友远方来;此短信，包罗我真心;此祝福，包含我真情，愿朋友健康快乐每一天!

6) 霜降倒，落叶黄，冷风至，菊花香，深秋末，寒霜来，气温降，防感冒。天气凉了多穿衣物，晚上睡觉别蹬被褥。亲爱的朋友，你的健康我双手奉上。

7) 工作没有领导不行，电视没有广告不行，消费没有钞票不行，炒股没有胆量不行，这些其实都没什么，关键是霜降到了，没祝福你就绝对不行!

8) 霜降则福降，福降则运至。据说霜降那天，沾霜就能沾福气，所以建议你到有霜的地里滚一滚，沾点霜气;要是实在没霜，涂点防晒霜增白霜宝宝霜也行!

9) 深秋季节天渐凉，流感病毒在蔓延，预防工作莫等闲，季节交替气候变，关爱朋友永不变，问候短信送温暖，朋友，霜降天凉，多添衣裳，注意保暖!

10) 霜降到话民俗，多种民俗各不同：霜降时节降霜到，粮食谷物堆满仓，光鲜香甜柿子红，御寒保暖补筋骨，鸭子好吃霜降补，牛肉栗子也进补，愿你霜降愉快!

11) 黑夜慢慢在变长，天空徐徐飘着霜，节气又至是霜降，田间农夫开始忙，这儿金黄，那儿金黄，一年丰收即在望。等高又远望，短信来奉上，御寒保健康!

12) 变化是节气，不变是祝福。日子一天天变冷，牵挂却毅然不变，真情的流露，不在特殊的时刻，只在这不为多人知晓的霜降时节。

13) 秋处露秋寒霜降，霜降时节好风光;九色芙蓉凌霜开，繁星秋桂十里香;秋色连波寒烟翠，我做信使祝福忙：月日霜降，愿你心情好更健康!

14) 霜降节气今又来到，养生保健应季改变。切记遵守淡补原则，补血益气重在养胃。药膳食疗适当搭配，滋养五脏调节阴阳。祝你幸福健康平安，快快乐乐欢度霜降。

15) 霜降习俗：霜降要吃红柿子，不流鼻涕唇不裂。鸭子好吃霜降补，霜降到了拔萝卜。羊肉火锅暖暖胃，迎霜兔肉价值高。多吃苹果栗子梨，摞桑叶子泡泡脚。

16) 秋风起，秋叶落，秋渐冷，寒霜降，要添衣，防感冒，常锻炼，强体魄，吃羊肉，活气血，吃栗子，健脾胃，短信至，关怀至：天冷了，照顾好自己!

17) 霜降民谚：霜降见霜，米谷满仓。一年补到底，不如补霜降。霜降进补，明年打虎。霜降吃丁柿，不会流鼻涕。霜叶红于二月花，霜降养生柿子佳。

18) 霜降养生：霜降时节，心血管疾病患者饮食应尤其注意低脂低胆固醇低盐，不要因为天冷，为了御寒而多食脂肪含量高的食物;可多吃新鲜蔬菜水果，如山楂可开胃扩血管降血压降胆固醇强心;茄子板栗!

19) “霜降”后一般是进补的好时候，谚语有“补冬不如补霜降”的说法，以保暖润燥健脾养胃为主，应该多吃些梨苹果白果洋葱雪里蕻。少吃冷硬食物，忌强刺激暴饮暴食，还要注意胃的保暖。

20) 霜降养生：霜降时节容易诱发消化系统疾病，预防的最佳方法是饮食调养：饮食宜温和，少吃生冷不洁腐败变质食物，可吃些小白菜卷心菜面食鱼类苹果酸奶等，且烹调方法应以蒸煮烩炖为主，忌油煎!

21) 霜降养生：呼吸系统疾病患者饮食宜清淡低盐少量多餐。避免辛辣刺激性食物，可多吃平咳祛痰食物，如牛奶豆浆鸡蛋莴笋梨等。

22) 霜降深秋凉转寒，最易复发关节炎。周围血管阻力大，冠状动脉易痉挛。慢支患者宜平补，滋阴润肺解咳喘。当令水果苹果梨，还有白果和橄榄。菜蔬可食洋葱头，芥菜萝卜能化痰。

23) 秋末渐冷秋草黄，月落湖庭夜凝霜。天冷莫忘添衣裳，饮食暖胃保健康。身体俱暖迎霜降，试问流感敢猖狂。万里无云心舒畅，健康无忧喜洋洋。祝霜降快乐。

24) 霜降来临，我祝你，财神降，好运降，爱情降，幸福降，朋友降，心愿降，健康降，祝福降，总之好的都降，越爽越降!

25) 气温降了，温情还在，声声问候暖人心;树叶落了，友情还在，句句祝福传真情，霜降了，天凉了，添衣了，保暖了，小心着凉别感冒了，祝身体永远健康了!

26) 寒霜降临，凉气侵袭，友情提示：及时添衣，抵御寒气，早睡早起，锻炼身体，调整作息，饮食合理，烦恼忘记，忧伤抛弃，快乐相依，幸福归你!

27) 天变冷，秋雁来，霜降到，关怀至：吃丁柿，预防流鼻涕;吃栗子，养胃又健脾;吃洋葱，预防老寒腿;吃羊肉，滋补好身体;多锻炼，强健好体魄;多互动，朋友远方来;此短信，包罗我真心;此祝福，包含我真情，愿朋友健康快乐每一天!

28) 霜降倒，落叶黄，冷风至，菊花香，深秋末，寒霜来，气温降，防感冒。天气凉了多穿衣物，晚上睡觉别蹬被褥。亲爱的朋友，你的健康我双手奉上。

29) 工作没有领导不行，电视没有广告不行，消费没有钞票不行，炒股没有胆量不行，这些其实都没什么，关键是霜降到了，没祝福你就绝对不行!

30) 霜降则福降，福降则运至。据说霜降那天，沾霜就能沾福气，所以建议你到有霜的地里滚一滚，沾点霜气;要是实在没霜，涂点防晒霜增白霜宝宝霜也行!

31) 深秋季节天渐凉，流感病毒在蔓延，预防工作莫等闲，季节交替气候变，关爱朋友永不变，问候短信送温暖，朋友，霜降天凉，多添衣裳，注意保暖!

32) 霜降到话民俗，多种民俗各不同：霜降时节降霜到，粮食谷物堆满仓，光鲜香甜柿子红，御寒保暖补筋骨，鸭子好吃霜降补，牛肉栗子也进补，愿你霜降愉快!

33) 黑夜慢慢在变长，天空徐徐飘着霜，节气又至是霜降，田间农夫开始忙，这儿金黄，那儿金黄，一年丰收即在望。等高又远望，短信来奉上，御寒保健康!

34) 变化是节气，不变是祝福。日子一天天变冷，牵挂却毅然不变，真情的流露，不在特殊的时刻，只在这不为多人知晓的霜降时节。

35) 秋处露秋寒霜降，霜降时节好风光;九色芙蓉凌霜开，繁星秋桂十里香;秋色连波寒烟翠，我做信使祝福忙：月日霜降，愿你心情好更健康!

36) 霜降节气今又来到，养生保健应季改变。切记遵守淡补原则，补血益气重在养胃。药膳食疗适当搭配，滋养五脏调节阴阳。祝你幸福健康平安，快快乐乐欢度霜降。

37) 霜降习俗：霜降要吃红柿子，不流鼻涕唇不裂。鸭子好吃霜降补，霜降到了拔萝卜。羊肉火锅暖暖胃，迎霜兔肉价值高。多吃苹果栗子梨，摞桑叶子泡泡脚。

38) 秋风起，秋叶落，秋渐冷，寒霜降，要添衣，防感冒，常锻炼，强体魄，吃羊肉，活气血，吃栗子，健脾胃，短信至，关怀至：天冷了，照顾好自己!

39) 霜降民谚：霜降见霜，米谷满仓。一年补到底，不如补霜降。霜降进补，明年打虎。霜降吃丁柿，不会流鼻涕。霜叶红于二月花，霜降养生柿子佳。

40) 霜降养生：霜降时节，心血管疾病患者饮食应尤其注意低脂低胆固醇低盐，不要因为天冷，为了御寒而多食脂肪含量高的食物;可多吃新鲜蔬菜水果，如山楂可开胃扩血管降血压降胆固醇强心;茄子板栗!

41) “霜降”后一般是进补的好时候，谚语有“补冬不如补霜降”的说法，以保暖润燥健脾养胃为主，应该多吃些梨苹果白果洋葱雪里蕻。少吃冷硬食物，忌强刺激暴饮暴食，还要注意胃的保暖。

42) 霜降养生：霜降时节容易诱发消化系统疾病，预防的最佳方法是饮食调养：饮食宜温和，少吃生冷不洁腐败变质食物，可吃些小白菜卷心菜面食鱼类苹果酸奶等，且烹调方法应以蒸煮烩炖为主，忌油煎!

43) 霜降养生：呼吸系统疾病患者饮食宜清淡低盐少量多餐。避免辛辣刺激性食物，可多吃平咳祛痰食物，如牛奶豆浆鸡蛋莴笋梨等。

44) 霜降深秋凉转寒，最易复发关节炎。周围血管阻力大，冠状动脉易痉挛。慢支患者宜平补，滋阴润肺解咳喘。当令水果苹果梨，还有白果和橄榄。菜蔬可食洋葱头，芥菜萝卜能化痰。

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秋季快到了，树叶的颜色开始变黄了，又到落叶的季节了。

一天，走过我家小区的那片“小原始森林”，我看到仿佛有东西在飘动，像在空中翻飞的蝴蝶，走进一看，原来是一片在飞舞的叶子，一天又一天，树叶越落越多，剩于的树叶也越变越黄……

又一天，再次经过这片“小原始森林”，便看见叶子“唰唰唰唰”地往下掉了，地上，金灿灿的一遍，像铺上了一层金毯，淘气的小狗在树叶里打滚，不时也有一点凉风，让人感到了丝丝凉意。

秋季在哪里呢？秋季已经展现在了我们的眼前，细心的小朋友会感觉到了她的来临。

各位裁判员、运动员、老师们、同学们：

大家上午好!

在这秋风送爽，丹桂飘香的美丽季节里，在这充满团结、喜悦的日子里，我们共同迎来了我校第xx届运动会。在此，谨让我代表学校对本次运动会的召开表示热烈的祝贺!向为此次运动会筹备工作付出辛勤劳动的同志们、向积极参与本次运动会的全体裁判员、运动员、工作人员致以衷心的感谢!

所谓“国运昌，体育兴”。体育强盛的背后是民心的凝聚，国力的增强和社会的进步。学校的体育水平也是学校综合办学实力的反映，创建一流的中专学校需要有一流的体育教育。近年来，我们按照健康体育、个性体育、快乐体育、绿色体育的工作思路，积极开展形式丰富的体育运动，使我校体育工作一直保持在很高的水平，在各级各类体育比赛中均取得优异的成绩，在社会上产生了广泛的影响。继20xx年我校体育健儿参加县第二十八届中小学运动会及县第十四届全运会双双夺冠后，XX年我校又蝉联县第二十九届中小学运动会高中组团体冠军，XX年11月，我校田径队代表xx县参加XX年xx市中学生田径锦标赛获得优异成绩，取得了三项第一名。在这里，谨让我代表学校向所有关心、支持体育工作，并为学校体育工作做出辛勤奉献的同志们、同学们表示衷心地感谢和崇高的敬意!

在我国教育方针里，学校体育占了重要的地位，是全面推进素质教育的重要内容之一，加强学校体育工作，努力提高学生的身心健康水平，对培养具有创新精神和实践能力，德、智、体、美全面发展的合格人才具有十分重要的作用。校运会是我校校园体育文化生活的传统项目，它有力地促进了我校全面素质教育和全民健身运动的推行，也加强了校园精神文明建设，提升了校园文化品位。一年一度的运动会是全校的体育盛事，也是广大师生展示风采、促进交流的舞台。在历届运动会上，运动员奋力拼搏、裁判员公正执法、观众同学热情鼓励、后勤人员辛勤工作，保证了运动会的圆满成功，给我们留下了深刻的印象。更为重要的是，每年都涌现出了许多的先进集体和个人，他们以积极向上的精神姿态投入到日常生活中，作出了许多积极的贡献。为此，希望广大师生能以举办运动会为契机，全面检验学校的综合体育水平，进一步激发师生锻炼身体的积极性，为更好地工作、学习和生活奠定良好的身体基础;希望运动员奋力拼搏，裁判员秉公执法，后勤人员服务周到，让我们在比赛中秉承“重在参与、增强体魄”的宗旨，发扬“更快、更高、更强”的奥运精神，在赛场上团结合作，超越自我，创造优异的成绩，力争体育运动成绩和精神文明双丰收!

最后，祝全体运动员、全体同学发扬奥林匹克“更快、更高、更强”精神，顽强拼搏，团结协作，在本次比赛中赛出风格、赛出水平，充分享受体育带给我们的快乐!

让我们共同努力，祝本届运动会取得圆满成功!

去年的一个星期四的下午，我盼望已久的运动会来临了。

入场式开始了，音乐也响起来了，我们排着整整齐齐的队伍从教学楼走了出来，雄纠纠，气昂昂。

比赛项目有：跳远、踢毽子、跳网绳、投准、跳高……其中最精彩的就是接力赛了。

在起跑线上，只听“啪”的一声，小运动员像一支离弦的箭，飞快地冲出去。“加油，加油！”在操场周围五（1）班的同学们，有的举着牌子，有的挥舞着拳头，有的跃跃欲试，恨不得从啦啦队中跳出去参加奔跑的行列。接力棒一个一个往下传，归我接力了，我的心怦怦地跳，像只小白兔在怀里乱跳，又如一个大鼓不停地敲着。这时我想：我要跑得更快，比别的班还快。于是我稳稳地接住接力棒，加速度向终点飞奔而去，风在耳边呼呼地响，“周逸帆加油！周逸帆加油！”叫声越来越大，在我这一棒，把其它班甩开一大截，现在为我们班争光的是大家公认的“飞毛腿”危皓毅窜了出去。我们胜利了。

这真是一场激烈的运动会呀！这次运动会使我明白了：只要你努力了就会成功，集体的荣誉是我们最大的力量！

岁月匆匆，转眼间我们又来到了九月___日的开学日，开学日同学们的感情都很复杂。既有对暑假美好生活的怀念，也有对未知学习生活的忐忑。开学日晚上，作业也比较少，因为老师提醒我们记得收看中央电视台的开学专题节目《思政第一课》。《思政第一课》是一档有着悠久历史的教育类的电视节目，节目会请来重大事件的当事人来讲述他们亲身经历的故事，邀请的嘉宾与当期的主题都是相关的。

在经过一天的学习之后，我放学后飞奔回家。到家吃晚饭后把作业写完，抓紧洗漱后就和爸爸妈妈一起坐在了电视机面前，打开中央电视台来观看《思政第一课》。时钟指向了八点，《思政第一课》如约而至，今年度的《思政第一课》主题是___，节目请来了很多位嘉宾。嘉宾们用亲和的口吻，将自己亲身经历的事情娓娓道来。从嘉宾们身上，在嘉宾们的故事之中，我们深深地感受到了祖国发展的日新月异，以及祖国取得如今巨大的成就的背后的不容易。

正是因为有一代代前辈的不懈努力与接力，我们如今的生活才会这么美好。一代代人的积累，终于成就了新中国的发展伟业。我们很多同学都出生于2000年后，是名副其实的“00后”，我们这一代人的成长，伴随着新中国在新世纪的初期的高速发展，我们这一代人，从小就被祖国的各项伟大成就所震撼，在我们身上，身为中国人的自信似乎是与生俱来的。但这份民族自信心的得来背后，却是前辈们抛洒的热汗铸造。身为新时代的年青一代，我们在努力的学习生活中，难免觉得迷茫，觉得没有方向，有的同学也已经忘记了自己的初心。但是，学习是自己的事情，如果人生不先吃苦，就得一直吃苦。好逸恶劳，贪图享乐绝对不是权宜之计，我们唯有学习台上的嘉宾的优秀品质，在日常学习生活中努力实践，不惧怕行进路上的艰难困苦，才能有一番成就。

看罢今年度的《思政第一课》，相信各位同学内心的爱国情愫都不自觉的产生了。新中国一路走来的巨大成就，证明中国道路的正确，也激励着各位同学发愤图强，努力在自己的人生书页上写就新篇，彰显人生价值。

天高气爽，阳光融融，十月的金秋迎来了全校师生盼望已久的秋季运动会的召开。

同学们兴高采烈，精神焕发。踏着“阳光地毯”，和着《运动员进行曲》的音乐陆续进入会场。会场内五颜六色的彩旗迎风飘扬，各班都举着为运动员加油鼓劲的牌子。运动员们也在活动身体，有助于比赛开始后更好地发挥。

运动会正式开始了，场上的气氛一下子紧张了起来。跳高比赛正在紧张地进行中，只见选手们一个个身轻如燕，助跑、起跳、跨跃，整个动作一气呵成，轻松便越过了横杆。那一瞬间，他们的身体在蓝蓝的天空映照下、在金色的光芒笼罩中，如青龙过海，那矫健的身影在人们的脑海中留下了光辉的印象。跳高比赛结束了，喜讯也传来了，我们班的陈立昂同学在比赛中荣获第二名，为我们班赢得了荣誉。

最精彩的是田径赛，那看着才有意思。一阵又一阵的呐喊声、加油声，此起彼伏，震耳欲聋。看，我们班的女中豪杰XXX同学出场了，她刚一出场就喝彩声、加油声呼声一片。只听到“砰——”的一声枪响了，XXX同学如猛虎下山一样，蹭的一下就蹿出去了，像旋风一样，跑到最前面，很快，她与邻班的一名同学不相上下了，“加油、加油”的喊声在我们班叫得更响了，同学们的脸因为太激动而涨得通红，像一个个红苹果。XXX同学听到了同学们的加油声，更加激发了胜利的信心，她像离弦的箭一样向终点冲去。“第一，我们班是第一喽”，欢快的声音响彻在运动场上空，同学们都跳了起来，扑向XXX同学，而XXX同学那一张汗津津的脸仿佛是一朵娇嫩的花儿盛开在我们中间。

跳绳比赛也成为了焦点，那绳子如天空灿烂的彩虹，而运动员则是天上的仙女，挥舞着彩带，一起嬉戏;又像一群群的小麻雀，上下翻飞，跳动不停。

铅球、接力赛、跳远比赛，也精彩非凡。无论什么项目，运动员们都尽自己的能力，把自己好的一面展现给大家，拼出了好成绩，为班级争光添彩，又在比赛中找到了真挚的友谊，得到了欢乐。

《难忘今宵》这首婉转动听的歌曲，把人们带到了美好的回忆中。回忆这一天的运动会，回忆今天的点点滴滴。

导语：寄语有两种意思一种是作名词用传话；转告话语：寄语青年朋友一种是作动词用所传的话语，有时也指寄托希望的话语：新年寄语

老师们、同学们：

大家好！

秋风宜人，硕果飘香，当全国人民都还沉浸在巴西奥运会中国女排勇夺桂冠的喜悦之中时，新的学期也如约而至。同学们，今天，我要告诉大家一个好信息：我们镇小又迎来了一批新老师、新同学。他们的到来，为我们的校园注入了新的活力，也为我们镇小带来了新的希望。下面，让我们以热烈的掌声欢迎新老师、新同学！

老师们，同学们，新的学年，新的任务、新的机遇，我们也面临着新的挑战。未来的路可能充满着艰辛，但我坚信：我们镇小的师生，一定不会轻言屈服，因为女排精神就是我们的精神!我们一定会同心同德，迎难而上，再创新佳绩！再展新辉煌！同学们，你们说是不是？那你们有没有信心？好！那我希望你们就从这一刻开始，做最好的自己，一展你们的个性风采！家长、社会、老师们，都在殷切期盼着你们更为精彩的表现！希望你们学会做人，学会做事，学会学习。 老师们，同学们，让我们豪情满怀，让我们拭目以待，让我们的脚步在新的起点上迈出矫健和豪迈。“没有最好，只有更好”，这是我们的承诺，也是我们全体镇小人矢志不渝的坚定信念！我们镇小的明天，就靠我们一起去努力！最后，祝愿全体老师身体健康、工作愉快、家庭幸福！祝愿所有的同学健康成长，开心学习、快乐每一天！

下面进行我们进行安全教育：

安全关系到我们每一位师生的切身利益，只有安全才能为我们保驾护航。在这里，我向全校师生发出安全倡议：

1、上学放学坚决不乘坐“三无”车辆，坚决不乘坐饮酒驾驶员的车辆，自己家的车辆坚决不带别家的孩子；严禁学生骑自行车上、下学；坚决反对家长私自包车送学生上、下学。

2、上学放学要遵守校门纪律，任何接送学生的车辆都不能占用校门放学区域，家长一律不能进校园。请学生转告家长遵守学校规定，注意校门卫生。

3、不到小摊小贩处购买食物，不吃不洁食物，喝水要讲究卫生，注意身体健康。

4、严禁学生带火种和利器进校园，严禁学生触摸所有的电源。

5、校内课间不追逐打闹，上下楼梯慢步轻声，靠右行。严格按楼层上、下楼梯，坚决做到不窜教室、不窜楼梯、不窜寝室。

6、坚持勤洗澡、勤换衣、勤剪指甲；注意天气变化，及时加减衣服，防止生病；餐前、便后要洗手，不随地吐痰；发现学生生病要及时向老师报告。

7、放学后要按时回家，不在街上逗留，不与陌生人交往，不能接受陌生人礼物，受到不法侵害时要及时拨打急救电话寻求帮助。

同学们，安全明记心中，人生一路顺风！让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的生活处处开满安全之花。谢谢！

[关于秋季开学的校长寄语

秋高气爽，秋季运动场上掌声雷动，助威声此起彼伏，到处呈现着一派热闹的景象。

各就各位预备！在跑道上，100米预赛开始了。老师举起乌黑的发令抢，周围的一切突然静了下来，四名男运动员各占一条跑道，他们屏住了呼吸，全神贯注，像战士在等待冲锋的号令。

砰！清脆的抢响传便了整个运动场，只见站在起跑线上的四名运动员，迅速而有力地一蹬腿，说时迟，那时快，像脱缰了的野马，似离弦的箭，向前方冲去，加油！加油！下面的观众一下子沸腾了，有的舞动着胳膊，有的摇动着旗子，为运动员加油助威。跑在最前面的是一位我不认识的同学，只见他双拳握紧，双臂在前后有力地摆动，脚下像生了风，我们班的缪泽华跑地慢了一点，处于第二，但也毫不示弱，一直奋力追赶着前面的同学，缪泽华加油缪泽华加油！听到了同学们的喊声，缪泽华超过了第一位同学。

离终点只有十米了。这四名运动员的距离越来越近，冠军到底是谁呢？现在很难分辨。突然，缪泽华加大步子，拼命冲刺，还有五米三米，仅跨大了三步，他终于跑到了终点，取得了小组第一名。

我们欢呼了起来。

操场中央正在进行垒球比赛，水泥操场那里正举行跳高。

同学们的欢呼声、助威声在操场上空回荡。

小小运动会激烈进行着。

[小小秋季运动会作文

"运动会100米赛跑终于开始了,同学们像一只只脱缰的野狗狂奔了出去."

"解放军叔叔一个个匍匐前进,就像一条条绿色的青虫在地上蠕动."

我小学的时候,那时写作文很习惯写好人好事,所以老是有人写捡到钱.于是,有人为了夸大自己的功绩,写道:"我在公园捡到1亿元,都是10元人民币一张的,厚度有一本语文书那么厚."

"我有个同学,他长得不高也不矮,在1米76以上,1米78以下......"

作文的题目是>,我的同学这样写:"今天我们背着干娘(粮)去秋游......"

我曾经这样描写我的同学:"国强同学坐在凳子上,大大的屁股就像地里的南瓜,衣服下面露出一大截内裤."老师在上课时让我当着全班的面读了出来,还说我文章写得生动.下课后,我就被国强同学痛打了一顿......

这是一篇写景的作文:"在一天伸手不见五指的晚上,池塘的蝌蚪在晒太阳!"

"一轮红日映朝阳......作为新时代的小学生,我们深知北京紧挨首都......"

大家还记得小学时候的>吗?当时老师让我们模仿课文写一篇关于妈妈的作文.有个同学是这样写的:"我的妈妈雪白的肚皮,鼓鼓的眼睛......"

"在看电视之前,我来到电视前打开了电视!"这是某同学的作文>中的句子.

"我的老师长得有点胖,头大大的,眼睛大大的,鼻子大大的,连嘴巴也是大大的,老师对人和蔼,他带着副变色眼镜,就好比是一只大熊猫一样......"

"我走进了一家百货商店,啊,看来人民生活水平的确提高了,你看那位农民老大爷,左手一台电冰箱,右手一台电视机,一溜小跑着出了大门."

还有一篇写老师的作文,该同学在介绍老师的外貌时本来想写"老师有一张瓜子脸."结果他写成"老师有一张爪子脸."

小学时听人手野驴跑得快,我就把班上跑得最快的同学写成"小明是全校的短跑健将,跑起来比野驴还快."后来老师说把同学和动物相比是不对的,我就改成:"小明是全校的短跑健将,跑起来比疯子还快."

一次作文的题目是>,我的作文大概内容是这样的:有一回我病了,他风雨无阻来给我补习.那天下着倾盆大雨,又打着雷,我以为他不来了,可是他竟然冒着雨来给我补课......第二天他因发高烧死了,我永远怀念这个好朋友."

小学老师给出半命题作文>,要求写人写物都可以.结果别的班有同学的作文题目是>......

"我和同学一起骑车出门玩.然而,天有不测风云,人有旦夕祸福,他的气门芯突然坏了.我们都急得忘乎所以,豆大的喊住直往下流.只见他眉头紧缩,计上心来.同学一拍脑袋,微微一笑,就把我的气门芯拔下来给他装上了这一招还真灵,于是我俩一起高高兴兴骑车回家了.

今天是个阳光明媚的好日子，一大早我就起床了，兴冲冲地跑向学校。要问我今天为什么如此兴奋，告诉你，我们学校今天要举行秋季运动会啦!我可是我们班的主力军哟。

早上八点，我们随着激昂的音乐，踏着整齐的步伐进入操场。全校四十一个班级组成了四十一个方阵，英姿飒爽地走过主席台。同学们身着校服，佩戴上鲜艳的红领巾，个个精神抖擞，步伐矫健，口号响亮，这就是我们常大附小的气势。入场式以后，庄校作了振奋人心的开幕词，只听曾校长一声，常大附小第一届秋季运动会正式开始了。

以往平静的校园瞬间沸腾起来了。一声响，跑步比赛开始了。运动健儿们个个都像小猎豹似的冲了出去，不分上下。只听到那阵阵“加油”呐喊声给队员媚足了劲。跳高、跳远队员们最后那奋力一跃，身轻如燕，真是太精彩了。垒球队员们投出的球美丽的弧线刻在我脑海里。

最激烈的比赛就是我参加的60米和400米跑步比赛。在60米比赛中，我右边排着三位__年级的同学，我心里真是十五个吊桶打水——七上八下。只听一声令下，我就像一支离弦的箭，飞速地冲出起跑线，只听两旁同学在喊：“加油!加油!”我心里什么也不想，只知道冲冲冲!到终点，我与__年级的队员只相差0.01秒。哎，没关系，我下定决心400米一定要跑好。

下午，我不再紧张，发令一声“砰””!我一马当先冲在第一个，一圈后，身后的运动员已经被我甩掉了，但我没有大意，继续向前冲，耳边只听“加油，金灵心!加油!”我一鼓作气冲向终点，获得了第一。终点裁判员老师们向我竖起大拇指，我也已经精疲力竭，口干舌燥了。

运动会结束了，联络员李舒琪，跑东跑西，去叫运动员，这种无怨无悔的精神真是让我们佩服，还有刘雅宁，200米比赛一完又比了400米，而且还受了伤。可她坚持跑到了结束。这些运动健儿顽强拼搏、坚持不懈，值得我们学习。最后当听到老师说：“感谢参加比赛的队员们，为我们班争光啦!”我心里感到无比的骄傲和自豪。

不久前，我校的秋季运动会终于开幕了，在那一次次期盼与失落中磨砺出来的运动会显得格外珍贵。

当老师公布比赛名单时，我心怀愉悦，哼着小曲儿，漫不经心地听着。当我听到空气中那细小的声音：“下午有60米跑……800米跑……”“天呀!”听到800米跑时，我全身的汗毛下意识地立了起来。我是真没想到运动会第一天下午就有我参加的项目。我愉悦的心情一下子被紧张淹没了，心“扑通，扑通”地跳。中午，我回到家，把这个消息告诉了妈妈。妈妈答应下午去学校给我加油，我那根像拉紧的弦一样紧张的神经才稍稍松了一点。

下午，我站在操场边，认真地看着男生组先跑800米，汲取经验教训，用在自己跑步的时候。到我参加比赛了，我用力握了握自己因为紧张而僵硬冰冰的手，大踏步走到起跑线旁，做好了准备姿势，随时准备出发!我旁边的邢若茜也绷紧了肌肉，眉头紧锁，一双机警的眼睛不停看着四周。“砰”!一声响，刺鼻的气味儿便钻进了我的鼻孔。只见邢若茜一马当先，首先迅速冲出去，独占鳌头，毫不相让。而我看到那些运动员一下子全挤了出来，像小鸟争着出巢吃食一样，竟犹豫了一下，才快速插进去———可惜插晚了，落到了最后。我跟在她们后面，看到机会便奋起直追。我发现她们有的跑二道，有的跑三道，内道上才几个人，就一直想着之前汲取的经验：一直跑内道!我奋力追赶，将她们一个一个甩在后面，直到跑到第四名时，才放慢些速度，平缓奔跑，同时也让急促的呼吸平稳下来。渐渐，我正前方的女生体力不支，慢了下来，而我却不比她好多少，正犹豫着要不要超过她时，听见同学们熟悉的鼓励声与周老师激动的喊叫声：“加油!超过她!”便坚决果断地加速超过了她，此时我的双腿沉重，像被灌了柠檬汁似的，酸到骨头发痛。嘴巴里好像被风干了，一点点仅剩的唾液因为风吹，像胶水一样难以下咽，于是我的速度慢了下来。只剩下最后一圈了，突然，三班的一个女生在最后冲刺时追了上来，我的腿_高速运转时，才勉强和她齐平。最终，我因体力不支而被她超越了。我用尽最后力气，跑到了终点，可我却是第四名……

虽然我这次在最后关头没冲刺成功，被别人超越了，但是我不气馁，相信在今后的训练中，我能做到更好!更快!更猛!更强!

当叶子开始泛黄的时候，就以为着我们秋季开学了。我们又迎来了一个新的学期。我们开学的日子已经到来。在开学这天我们也迎来我们的的第一课——《思政第一课》。这个节目是具有非常大的教育意义。

《思政第一课》它是结合当下的时事和事件来给我们上课，是一门充满生活气息的课，十分的贴切我们的生活。2022年是很有意义的一年!共青团建团100周年、香港回归25周年、七七事件85周年等等都是具有重大意义的一年，都值得我们去深思反省感悟这其中的意义。

在今年的《思政第一课》中，我看到了祖国的迅速发展，看到了很多默默无闻的英雄的付出和劳动，让我们才有今天的幸福生活。作为一名学生，也许我们的力量很微小，接触不了更多的东西。但通过看《思政第一课》了解到这些，那么我们就要暗暗下决心，为祖国奋斗!为了幸福美好的，明天而奋斗。树立实现中华民族伟大复兴这个目标而不断努力。让我们一起向《思政第一课》里面的英雄前辈学习!体会他们的奋斗精神!勇往直前，只要坚定不移的炒着一个目标前进，那我们一定会成功。

《思政第一课》给我们带了励志奋斗的节目，相信大家都会有所感想，让我们一起奋斗，奋进新时代，跨进新征程。做一个积极向上的好少年!在今后的日子里我一定努力学习，不断充实自己，为祖国发展，献出自己的力量，实现自己的人生价值。

今年我们学校的秋季运动会是在江城中学举办的。

比赛场面十分壮观。我们先进行的是开幕式和广播操、绳操比赛。每当做操转身的时候，我总会看到全场的人一齐转身，整整齐齐，全校600多人就像好几队训练有素的。接下来，各个项目分别展开比赛，操场上呐喊身此起彼伏。

我参加的第一个比赛项目――跳高。我们试跳了70厘米的高度，所有人都跳过去了，高度调到了80厘米。试跳了一遍，差不多，便正式开始了。

大家一个接一个地跳，大部分都跳过去了!轮到我了——5109号。我开始助跑，奋力地冲了过去，到了差不多杆子中心点时，右腿高高一抬，左腿紧跟而上，不好，屁股好像擦到了杆子，整个人“扑通”一声，重重地倒在了垫子上。只见杆子略微晃了几下，没掉!好险，但总算成功了!

第二轮，85厘米。我调整好状态，深深地吸了一口气，跑上去奋力一跳，杆子晃了又晃，哎呀!杆子掉了，真可惜!这时，我心里浮现出哥哥在运动场上比赛的情景，暗自给自己鼓劲：“哥哥多厉害啊，能跳过1米8多，我可不能逊色于他!”我咬紧牙关，使出浑身力气跳了过去，成功!

第三轮，我可没那么幸运了，我虽然很努力地跳，却还是3次都失败了……

大家都这么努力，我却……失败后，我心里很难受。我的眼泪已在眼眶中打转，可我忍住了。我失败了，但不能气馁!以后可以再去，再去比一次!

这次运动后，我虽然没有获得名次，可我感到，我努力过了，我试过了，即使没有为班级争光，也值得!

时间从我们的身边悄悄的流逝，暑假转眼之间就结束了。我们迎来了开学季，金秋九月，新的学期的到来，同学们也如期而至。校园里充满了青春的气息，操场上充满着欢声笑语，九月开学也是我们和《思政第一课》见面的日子。

节目开始，还是熟悉身影，还是那个画面。在观看《思政第一课》之后觉得“____”这个主题。是个十分有教育意义的主题。因为少年强则国强，我们是祖国的花朵，更是祖国的未来，所以我们要茁壮成长，树立好正确世界观、价值观、人生观，为自己的理想努力奋斗，为祖国建设一份力量。

今年是个有意义的一年，我们国家举办了北京冬奥会！在疫情严峻的今天，我们还是可以举行，着足以说明，我们队疫情的管控还是十分到位的！还有今年也是香港回归25周年，这么重要意义的日子，对我们来说有着深远的意义。2022真的是不平凡的一年，今年也是共青团建团100周年！我们是新时代的青年。从过去祖国经历了那么多的磨难、满目疮痍，到现在的红旗飘扬，中华民族屹立在世界的东方，我们在向着伟大复兴迈进。

理想是石，点亮希望的火。理想是火，点亮熄灭的灯。这是我看到《思政第一课》的感悟，一个人要有自己的梦想！未来自己的梦想而不断努力！就像先烈们一样，为中华民族伟大复兴而不断挥洒热血，尽心尽力，前仆后继的奋斗。我们现在或许还不够强大，但只要我们有奋斗向上的心！我们也会成功。认定一件正确的事情不断的去朝着它前进，我们终将会成功。努力肯定会有回报的，在为自己的理想奋斗，自己不也是最美丽的吗？

人生就像攀登一座山，而寻找出路，却是一种学习的过程，我们应当在这个学习的过程中稳定冷静，学习在慌乱中找到前进的路，这边是学习知识的好处。收拾好好高骛远的心，谦虚学习，全身心投入到学习之中去。看完了《快学第一课》我的心久久不能平静，因为我已经被里面的人物事迹所感动！我看到许多在我们身边真实的实例，让我不言而喻的肃然起敬！如果不是他们的无私奉献，我们或许很难走到今时今日。在这一刻，我暗自下定决心，我们一定要好好学习，将来成为对社会对国家有用的青年。即使在这个路上充满许多的荆棘，我也毫无畏惧，我们是新时代的青年，我们没有退缩的理由。老一辈说我们是垮掉的一代，但我想说，每个时代的时代含义都不一样的，我们这一辈有着我们这个时代的责任和义务。天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨、饿其体肤，空乏其身，增益其所不能。

所以，同学们让我们一起行动起来，为我们的理想奋斗，为祖国复兴奋斗。为祖国献上绵薄之力。