元宵节煮汤圆的作文合集20篇

“元宵节，真热闹，看花灯，吃圆子……”在小朋友们稚嫩的儿歌声中，一年一度的元宵节又要到啦！这可是我最喜欢的节日。瞧，街道两旁的商场门口挂满了各式各样的灯笼，热闹的鞭炮声此起彼伏，给节日增添了不少欢乐气氛。你知道我们怎样闹元宵吗？悄悄地告诉你：今天我们要在教室里亲手做汤圆呢！

“叮——”下午第一节课的下课铃声终于敲响了，大家把各自带来的米粉、碗、勺子、白砂糖在桌上摆开，“哐当！哐当——”教室里顿时成了一个热闹的“大厨房”。胡老师边倒开水边用筷子搅拌，把盆中的米粉和好，用两只手把米粉拢到一起，用力往下一压，又抓起粉团来了个“后滚翻”，继续往下压，就像变魔术似的，那粉娃娃乖乖地聚拢来，变成了一个大大的白粉团。

胡老师抓起大粉团，揪下一块分给我们这组。“小厨师”们你一块我一块，迫不及待地开工了。我帮奶奶搓过汤圆，这可难不倒我！从粉团上扯下一小块，我不一会儿就搓好了。扭头一看，大家都在搓圆球呢，一样的汤圆有什么意思？我的脑子飞快地转着，对了，以前玩橡皮泥不是捏过小胖鸟吗？今天，我干脆就做个“小鸟汤圆”吧！我左手抓着圆球，用右手的食指和拇指捏出了小鸟的嘴和脖子，又拿起勺子，用它的“尾巴”给小鸟刻上了细细的眼睛。哈，一只原味“小鸟”在我手下诞生啦！

接着，我又完成了好几只“小鸟”。看到旁边周淘的碗里有芝麻，我灵机一动，拿起“小鸟”在碗里打了个滚，嘻嘻，“小白鸟”变成了“芝麻鸟”，好可爱呀！

这时，锅子已经在“咕嘟咕嘟”冒热气了，看着我的“小鸟”们一只接一只“飞”进锅里，心里真有些舍不得。没多久，一阵诱人的香味在教室里弥漫开来，汤圆熟啦！小厨师们一个个伸长脖子，咽着口水，眼巴巴地等待着分享美味。

在一阵蒸腾的热气中，我分到了一勺汤圆。我舀了一只送到嘴边，啊，真香！轻轻一咬，软软的，糯糯的，还带着一丝甜味，好吃极了！

学校里的元宵活动结束后，我还和爸爸妈妈一起参加了商场里的“猜灯谜活动”，最后顺利地拿到了一个大红灯笼和两包薯片……在回家的路上，踩着满地的烟花碎屑，身边有爸爸妈妈陪伴，我的心里真的装满了喜悦和满足。

我真喜欢元宵节，期盼着明年的元宵节快快到来！

今年是元宵节。这天，同学们早早的来到了学校，在学校里度过了欢乐的元宵节。

中午，我们举行了元宵节班级主题活动。路尧和宋佳薇是主持人，为我们介绍了元宵节的由来。通过了他们的介绍，我知道了：每年农历的正月十五日，春节刚过，迎来的就是中国的传统节日——元宵节。正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以称正月十五为元宵节。正月十五日是一年中第一个月圆之夜，也是一年复始，大地回春的夜晚，人们对此加以庆祝，也是庆贺新春的延续。元宵节又称为“上元节”。

接着，又有一些同学也为我们介绍了元宵节的传说和风俗，从他们的口中我知道了：在很久以前，凶猛的野兽很多，到处伤害人和牲畜，人们就在一起打它们，有一只神鸟因为迷路而降落人间，却被不知情的猎人给射死了。天帝知道后十分生气，传令让天兵在正月十五日到人间放火，把人畜财产通通烧死。天帝的女儿冒着生命危险，偷偷驾着祥云来到人间，把这个消息告诉了人们。

人们听说了这个消息，吓得不知所措。过了好久，有个老人想出个办法，他说：“在正月十四、十五、十六日这三天，每户人家都在家里张灯结彩、点响爆竹、放烟火。这样，天帝就会以为人们都被烧死了。”大家听了都点头称赞，便去准备了。

到了正月十五这天夜晚，天帝往下一瞧，看见人间一片红光，响声连天，连续三个夜晚都是这样，以为是燃烧的火焰，心中十分高兴。人们就这样保住了自己的生命和财产。为了纪念这天，从此每到正月十五，家家户户都挂灯笼，放烟火来纪念这个日子。

我还了解了元宵节那天各地区的风土人情，如猜灯谜，耍龙灯，舞狮子等等。通过他们的介绍，我对元宵节的认识更上一层楼。晚上，我和妈妈在做汤圆。我学着妈妈的样子，先用水把糯米粉调和，接着，搓成一个小圆球，然后，用手指在“小球”上戳了一下，让“小球”上出现一个洞，再用猪油，白糖和黑芝麻做成馅儿，并装在汤圆里，最后把汤圆搓圆，一个汤圆就做好了。

我又按照这个汤圆做了许多汤圆。开始下汤圆了，先把水烧开，等水沸腾了之后，再把汤圆放进水里，过了一会儿，汤圆煮熟了，我赶紧把汤圆捞起来放进嘴里使劲一咬。啊!太好吃了!甜甜的味道在我嘴中回味，让我久久不能忘记。我喜欢元宵节，更喜欢元宵节的温馨气氛。我希望自己对元宵节有更多了解。

“哈哈哈……”这串欢快的笑声是从哪传来的呢？原来是我正在向奶奶学习如何包汤圆呢！

因为我的心血来潮，想着这圆乎乎的如羊脂玉一般的汤圆是怎么包的，于是就央求着奶奶教我怎么包汤圆。首先，准备好豆沙和已经揉好的糯米团。我从奶奶手里拿了小巧玲珑的糯米团，开始学着奶奶有模有样地包了起来。

首先用手把糯米团揉成一个圆圆的“饼”。糯米饼宛如夜空中散发皎洁光芒的圆月，十分惹人喜爱。这时，我的强迫症就犯了。不管我怎么揉，糯米团还是不像一个圆形。再看看奶奶，她的手就仿佛被天使吻过一样，十分灵巧，在我与糯米团争斗的时候，就已经做好了两三个了。

我一时间气急败坏，嘴里不断念叨着，手上也加重了力道。在我左搓搓，右揉揉的努力下，糯米团也终于像了一个小小的月亮。就仿佛，我爬上了宁静而又神秘的夜空，亲手把挂在天上的月亮摘了下来。

然后，我学着奶奶的样子，用手把扁扁的糯米团揉圆，像一个囚笼一样，等待着豆沙的降临。

接下来，就轮到深红色的豆沙出场了。我刚把豆沙们放到洁白无瑕的糯米团上，它们就调皮地在上面奔跑，翻滚。我就像一个管教它们的人，费了九牛二虎之力才将它们聚拢在一起。

我正打算要把白色的糯米团揉在一起时，豆沙却像一个个不听话的小孩子，争先恐后地挤了出来。我连忙打开即将封口的糯米团，费尽心机地把豆沙重新塞了进去。

但是，当我又一次重复自己的动作时，豆沙们又逃了出来，我越来越急，甚至想把手中不听话的糯米团丢出去。当我重复自己的第N次动作时，我终于忍不住了，连忙搬来了我的救兵—奶奶。

奶奶扫视了一眼糯米团，很快便发现了问题的所在。她指了指我手中的糯米团，说道：“我知道了，你之所以包不好，是因为豆沙放了太多的原因，把豆沙放少一点，就不会有问题了。”

我感激地看了奶奶一眼，连忙用小汤匙，把不听话的豆沙宝宝放回了它们自己原本的家。再学着奶奶的样子去包，果然顺手了很多，豆沙也不再溢出来了。我又找着之前的样子，做了别的汤圆。

看着圆滚滚的汤圆，我在这次包汤圆里明白了，做什么事情都要有耐心，没有耐心是做不好任何事情的。

我有一个仅仅比我大半个月的姐姐，从小就与我“势不两立”，所以意见常常不和，因此，我们家常常爆发大大小小的风波。瞧!我们连元宵晚会都不放过。 I have a sister who is just half a month than me, and I have been "upset" with me since I was a child.The storm.Look! We dont even let go of the Lantern Festival party.

元宵节夜晚，我们一家都坐在电视机前，等待着精彩的元宵晚会上演。闲暇之时，我随口说了一句话：“春节晚会上董卿由于口误，把马东说成了马季，不知道元宵晚会上，主持人们会不会口误?”“当然不会!”一听到反对的意见，我连想都不用想，就知道是姐姐。姐姐反驳道：“那些主持人都是经过严格训练、精心挑选出来的，怎么会那么容易口误呢?”“那可不一定，只要是人，都会出错!”“既然你这么固执，就让事实证明一切吧!我不相信你能在元宵晚会上找出一点茬!”“那就试试看!”于是，在我和姐姐的“风波记录册”上又添加了新的一页。

元宵晚会开始了，火药味也越来越浓。我专心地听着，努力地找茬。终于，我听到了一段“塑料普通话”，连忙指了出来。我原以为姐姐会像战败的公鸡一样，没想到，姐姐居然不屑地说道：“切!这也叫口误?拜托，我的大小姐，请您仔细听一下，主持人们是在说各地的方言呢!”我侧耳一听，果然没错，我也太粗心大意了吧，不但没有找出破绽，还被姐姐讽刺一番，真是赔了夫人又折兵。

时间一分一秒地过去了，我却一个破绽都没找出来。我心急如焚，连忙向上天祈祷：“玉皇大帝、观世音菩萨，还有那个基督的什么，虽然我忘记了你的名字，但你们一定要保佑我找出破绽，哪怕是一个字也好，不然，我以后的日子可不好过啊!”可能是我没记全他们的名字，他们连一个都不肯显灵。于是，我采取我的“独门绝招”精神胜利法，我自我安慰道：没关系，离节目结束还远着呢!可是一看到姐姐自信的笑容，我的心里又没底了。

“哼哼，放弃吧，你输定了!”姐姐冷笑道。“切!我才不信呢，等着瞧!”虽然我心里没底，但气势上可不能输!

为了这次风波的胜利，我第一次对流利、优美的普通话产生了反感。董卿、朱军、周涛、白岩松、朱迅啊，求求你们快点口误吧，我的要求不高，一个字就好，拜托了。周涛仿佛听到了我的心声，在报幕时“故意”把“欣赏民乐演奏”说成了“看民乐演奏”，周涛万岁!姐姐似乎也发现了，心急如焚。我兴奋到了极点，嬉皮笑脸地说：“姐姐，那个周涛……”“好好好，算你运气好，我今天居然忘了看黄历……”姐姐“战败”了，开始找理由喽!

这次风波以我的胜利画上了一个圆满的句号。姐姐今后的日子可不好过喽!

转眼又到了一年一度的元宵节，奶奶又包汤圆了。

我在一旁看着。她把糯米粉和成一个白白嫩嫩的大面团，然后搓成长条，用刀切成一小块一小块的，再把那小块的面团揉的圆滚滚的。为了使汤圆更美味，还包入芝麻、豆沙、草莓、枣泥、白糖等等。

刚搓好的汤圆，雪白雪白的，像一个个小圆球，可爱极了。奶奶把汤圆放进锅里煮，不一会儿就煮好了。她给我们一人盛了一大碗，闻一闻，啊，又香又甜！一个个汤圆像一个个剥了壳的鸡蛋一样晶莹透亮，真让人馋涎欲滴。夹一个放进嘴里，轻轻咬一口，软软的滑滑的。一种白糖味儿，在嘴里绽放。

我知道，奶奶希望我们吃了汤圆，一家人永远团团圆圆的。

正月十五这一天是中国的传统节日，也就是元宵节。在这一天里有一个习俗，那就是吃汤圆。因此，汤圆也成了我最爱吃的一种食物。据说汤圆是从古至今的元宵标配，所以吃汤圆也成了习俗。

在元宵节这天外婆是要包汤圆给我们吃的。所以我便去到了外婆家，我一进门，便看见了外婆正在厨房里包起了汤圆。我看见了，不知怎的，忽然心血来潮，便也加入到其中，包了起来。

记得爸爸说过：“在元宵节这一天吃汤圆象征着全家人团团圆圆，和睦幸福。而且人们将自己对未来生活的美好希望寄托在汤圆身上。”

我见外婆先是用开水倒入装有糯米粉的盆子里，然后不断的用力搓面，一直搓到像一大块橡皮泥一样有韧性，接着外婆又用精妙的手法把面搓成了一个宝塔的形状，然后外婆又从“宝塔”的顶尖上拽下一块块小面团，从中间掏出一个洞，我见外婆这样做，也拿起一个小面团从中间挖了一个洞，然后再用两个手相配合着将这个洞越搞越大，最后再把准备好的黑芝麻馅放入洞内，用大拇指和食慢慢捏，接着将洞口封住把封口的汤圆放在手心上，用两个手柔和地将汤圆搓圆。这样一个汤圆就完成了。但是我看看自己手上的这个汤圆再和外婆手上的这个比，真是差别太大了，但外婆还是夸奖了我。后来我们将汤圆煮熟，等到汤圆煮熟之后便浮上了锅面，煮熟后的汤圆个个又大又白，看了之后便叫人嘴馋。大家吃汤圆是都夸我和外婆的手艺好，我吃着汤圆心里觉得美滋滋。

看着汤圆，我仿佛看到了以后日子的团团圆圆，和和美美。

2月26日，市实验小学举办了一场以“观灯展、猜灯谜”为主题的游园活动。这项活动是继2020年之后举办的第____届。此次活动与2020年的第____届有很大不同，同学们都是自己动手制作灯笼，在制作中享受乐趣，度过了一个欢快、祥和的元宵节。

看，同学们制作的灯笼真是各式各样、别出心裁，有活泼可爱的兔子灯，有用旧日历做的菱形灯，有用宣传单做的莲花灯，更有用整个西瓜皮制作的灯笼……一下子吸引了大家的眼球。活动还未开始，同学们都兴致勃勃地围成一团，在欣赏各式各样灯笼的同时，个个都跃跃欲试争相猜灯谜。

“萤火虫(打一地名)。”“这是什么地方?”“谜底是什么?”在这个谜语前站了很多人。“应该是昆明吧?”一个小朋友望着一脸茫然的人群说道。“对，就是昆明!萤火虫是昆虫，而且自身发光，谜底肯定是昆明!”果然，这个小朋友正确猜出了谜底，得到一个精美的奖品，得意地笑了。其他同学看了，也都兴致高昂地投入到了灯谜的竞猜活动中。

活动结束后，每位同学拿着心爱的灯笼，拎着精美的奖品兴高采烈地离开了学校。这次游园活动不仅锻炼了同学们的动手能力和思考能力，还提升了同学们的想象力、创新力以及节约和环保意识，真是一举多得。

"汤圆汤圆送汤圆，香香的汤圆是圆又圆。"，这是一首过元宵时唱的《汤圆》。因为，大伙儿都说吃汤圆，梦也圆，所以，阿姨唱，叔叔唱，伯伯唱，大伙儿唱。在放假的几天中，我最快乐的一天，要属元宵节了。那天，伯伯来我家吃饭，伯伯刚坐下就问我："凡琪，你放过烟花吗"我回答道："放过一两次。"伯伯接着说："那你还想放一次吗"我说道："当然想啦！可是妈妈偏说说放烟花有危险！不让我多放。"伯伯说："不用怕，我跟你妈说，她会同意的！"我高兴得蹦了"三千尺"，我大喊道："又可以放烟花了！又可以放烟花了！"我扭过头对伯伯说："还是伯伯最爱我！"伯伯对我笑了笑，又回头看他的报纸去了。

吃过饭后，伯伯给了我一大袋烟花，和三根香，就让我和妈妈下楼去放。到了楼下的石头椅子旁，我先把烟花管放在地上放好后，然后用点燃的香将烟花管旁的引子点燃，没过多久，烟花像火箭一样"嗖"的一声，飞上了天空，然后，"碰"的一声在天空散开了，真像一朵花开了！后来，我看了看，有红的，有黄的，有紫的，有绿的，各种各样，各色各异，真好看！后来，我回家后，妈妈端上了一碗汤圆给我吃，啊！元宵节我真喜欢你！

元宵前，超市里的冰柜里摆的都是各种口味的汤圆：芝麻味、紫薯味……玲琅满目，让人看着就眼馋，当然，我是无时无刻都在盼望那一天啊！

提到元宵节，无不想到吃汤圆。在正月十五这天，每家每户都起得很早，早早的就把昨天买到的汤圆煮到锅里，又大又圆又白又嫩的汤圆不几分钟就熟了，而且很好吃，有皮有心，吃着，那嚼劲儿，真只能用一个字来形容：爽！小孩子们特别喜欢吃汤圆，一要就是7、8个，结果，连5个都吃不完，最后剩下的好几个，只能腼腆的蹭到大人身边，低着头说：“我，我吃不完。”大人们只一笑，就端起碗来吃完剩下的汤圆。

元宵节不仅有好吃的，也有好看的。到了当天夜晚，找一片黑漆漆的空地，搬个椅子坐下来仰望天空，不一会儿，出现了一个孔明灯，那红彤彤的火焰，在夜空十分显眼，接着就是一大堆，整个天空被一个个微小的灯光照的亮如白昼！

元宵就这一天，超市上的汤圆下架了，即使还没下架，也是不新鲜的。大人们只有这一天放假，只有这一天陪小孩子玩，只要过了这一天，学生该去上学，大人赶去工作，家里显得分外空虚，没有一个人。

我，好想再过一次元宵啊！

今天是我盼望已久的元宵节，我兴奋极了，与同学约好晚上一起到胜利小区看那五颜六色的花灯与那漫天飞舞的烟花。

7点钟过后，我与同学陈泳伶一起向胜利小区走去，一路上，天上闪闪发光的“星星宝宝”不停地向我眨巴着它的小眼睛，可爱极了！圆盘似的“月亮姐姐”散发出绚丽的光芒，好像在说：“你看啊，我多漂亮啊！”就连那年迈的“风婆婆”都也出来陪我们共度这个美丽的夜晚，我们随着马路走到了胜利小区，哇！花灯下人流如潮，瞧，许许多多五彩缤纷的花灯高高挂在树上，它们形态各异，有粉红的五角星，有力大无比的公牛，还有古灵精怪的小动物……这些物品栩栩如生，在灯光的照耀下，它们显得更加惟妙惟肖。“啪，啪，啪”我们随着声音的发源地看去，“啊，真漂亮啊！”大家都异口同声地说。原来在一栋房屋上的天空那，正放着漂亮的烟花，红的、黄的、蓝的、紫的……姹紫嫣红，五彩缤纷！我们就这样兴高采烈地观看这漂亮的花灯与美丽的烟花。

花灯展结束后，我们就开开心心的回家了。这时，已经夜深人静了，“风婆婆”也已回家了，抬头一看，“星星宝宝”们正在安静地聆听“月亮姐姐”讲故事呢！令我最快乐的一天——元宵节这天。

导语：春节刚过，又迎来了热闹的元宵节。提到元宵节就少不了吃元宵和汤圆。下面是yjbys小编为您收集整理的相关资料，希望对您有所帮助。

汤圆是汉族传统小吃的代表之一，是由糯米粉等做的球形食品，一般有馅料，煮熟带汤吃，同时也是元宵节最具有特色的食物。历史十分悠久。据传，汤圆起源于宋朝。

元宵节为什么要吃汤圆

元宵节到了，超市里属汤圆最热销，如今区域流动性强人们的文化生活习惯相互渗透，不仅南方人吃汤圆、北方人也爱吃呢。元宵节吃汤圆的习俗大约形成于宋代。据记载，唐朝时，元宵节吃“面茧”“圆不落角”。到了南宋，出现了“乳糖圆子”，这应该就是汤圆的前身。宋代周必大所写的《元宵煮浮圆子》诗，里面有“星灿乌云里，珠浮浊水中”的诗句。及至明朝，“元宵”的称呼就比较多了。

传汉武帝时宫中有一位宫女，名叫“元宵”，长年幽于宫中，思念父母，终日以泪洗面。东方朔决心帮助她，于是对汉武帝谎称，火神奉玉帝之命于正月十五火烧长安，要逃过劫难，唯一的办法是让“元宵姑娘”在正月十五这天做很多火神爱吃的汤圆，并由全体臣民张灯供奉。汉武帝准奏，“元宵”姑娘终于见到家人，此后，便形成了元宵节，元宵节吃汤圆的习俗也在此时流传开来。

汤圆是汉族传统小吃的代表之一，是由糯米粉等做的球形食品，一般有馅料，煮熟带汤吃，同时也是元宵节最具有特色的食物。专家表示，元宵一开始多被称为“汤圆”，因为它开锅之后漂在水上，煞是好看，让人联想到一轮明月挂在云空。天上明月，碗里汤圆，家家户户团团圆圆，象征着团圆吉利。因此，吃元宵节吃汤圆表达的是人们喜爱阖家团圆的美意。

元宵节吃汤圆的寓意有哪些

正月十五吃元宵，是全国各地的共同风俗。专家介绍称汤圆也称“汤团”或“圆子”“团子”，南方人还称为“水圆”“浮圆子”。每到正月十五，几乎家家户户都要吃元宵。另外，汤圆的名称与“团圆”字音相近，取团圆之意，象征全家人团团圆圆，和睦幸福，人们也以此怀念离别的亲人，寄托了对未来生活的美好愿望。

民俗专家表示，煮汤圆时，因为它开锅之后漂在水上，煞是好看，让人联想到一轮明月挂在云空。天上明月，碗里汤圆，家家户户团团圆圆，象征着团圆吉利。因此，吃汤圆表达的是人们喜爱阖家团圆的美意。同时也显示中国人对传统节日的传承和热爱，也是对中国文化的一种热爱。

吃汤圆的五大注意事项

一、汤圆属精白主食

简单地说，汤圆和元宵是一种以糯米和糖为主的食品，除了精白糯米粉含有大量淀粉之外，馅料中糖分也不少。所以，从归类来看，它应当算是一种主食。所谓主食，就是富含碳水化合物，特别是含淀粉的食品。这类食品是用糯米来做的，而且是非常精细的糯米粉，纤维非常非常少，属于精白主食，不属于粗粮。

建议：如果吃汤圆和元宵，一定要相应减少主食的数量。一般来说，3个元宵所用的糯米粉相当于1两米饭所用的米。

二、汤圆油脂含量高

汤圆和元宵的馅料当中不仅仅有糖，更含有相当多的固态油脂。米饭、馒头是几乎没有脂肪的，汤圆可不是这样，馅料中的油脂甚至比糖还要多。传统上用猪油来做汤圆馅料，南方用猪油加肉做咸汤圆，用猪油加上各种果仁做甜汤圆。以后又开发了用黄油的产品，但从饱和脂肪角度来说，含量更甚于猪油。近年来的新时尚，是用植物奶油，或者说是氢化植物油产品替代黄油和猪油，但这种产品带来的健康效果，要比猪油和黄油还糟糕得多。

芝麻花生、坚果仁、巧克力等都是高脂肪的原料。加上拌馅的油脂，总量可真是相当可观。目前大馅汤圆有取代小馅元宵的趋势，而且汤圆馅中放的固态油脂要比过去北方的豆沙、山楂、五仁馅更多，一口汤圆中，差不多就有三分之一到二分之一是油脂。吃3个汤圆，就相当于吃1盘炒菜的油。

建议：如果吃汤圆，当餐或当日一定要少吃点油。否则，过多的脂肪和热量是不可避免的。

三、巧克力馅营养价值低

馅料中也有些好东西，那就是芝麻、花生和各种坚果仁，还有豆沙。坚果类原料营养价值较高，豆沙也含不少蛋白质和矿物质。相比之下，巧克力馅的营养价值最低。其中很可能放的是代可可脂和巧克力味的香料，所谓奶油馅的汤圆也有类似的问题。至于咸肉馅的汤圆，油脂更多，可取之处很少。

建议：优先选择果仁、芝麻、豆沙等馅料的汤圆。

四、元宵比汤圆更难消化

元宵和汤圆略有不同，元宵用干粉滚制而成，馅较小，粉较多，煮出来很实在，又容易硬心。而汤圆用糯米烫揉后的湿粉包成，通常馅较大，煮出来柔软细腻。本来糯米粉就黏腻难化，就淀粉消化角度来说，元宵比汤圆更难一些;但对于消化脂肪有困难的人来说，汤圆更麻烦一些。

建议：如果吃汤圆，最好是热着吃，冷后更难消化。汤圆柔软，要吃得慢一点，避免烫伤，也要避免油脂过多难消化。吃元宵的时候要细细地嚼，以免胃里不舒服。

五、无糖汤圆并非“无糖”

很多糖尿病人对无糖汤圆感兴趣，觉得没有糖就可以放心吃了。其实，无糖并不意味着低热量，也不意味着低血糖反应。因为汤圆中的糯米粉可使血糖升高，甚至比蜂蜜还要快，与白糖相差无几。哪怕没有加糖，吃它也一样不利于控制血糖，所以糖尿病人要十分小心。而且，里面没有糖不等于少放油，那么多的饱和脂肪酸，甚至还有反式脂肪酸，也不利于控制血脂。

建议：如果担心其中的糖和油，只要少吃就好了，不要迷信什么无糖产品。在美好的节日当中，吃两三个汤圆意思一下即可。为了控制血糖和血脂，宜用低脂高纤维的食物来配合它，比如豆类食物、蔬菜类食物、菌类和藻类食物，都是上好的选择。

正月十五元宵节，家家户户吃汤圆，所以我就和爸爸妈妈一起去外婆家吃汤圆。

刚到外婆家，忽然传来一阵放烟花的声音，哦，原来是表妹和表弟在放烟花，我也赶紧挤进去和他们一起玩。我一看，“嘿”！烟花的品种还真不少；有“龙蛋”“火箭”“彩菊”“开心果”……我拿起一个“火箭”，把它插在地上，刚点燃引线，它就“嗖”的一声飞上了天空，我再拿起一个“彩菊”把它点燃，“彩菊”马上旋转起来，像一朵开放的五彩菊花，接着我又点燃一个“开心果”，五彩缤纷的烟花光彩夺目，美丽极了。真好玩啊！

这时外婆叫我们吃汤圆了，我连忙跑进去，一看；哇，有芝麻汤圆，花生汤圆，一个个又圆又白的躺在碗里，正等着我去吃呢！我赶忙端起一碗芝麻汤圆，迫不及待地吃了起来，汤圆真甜啊，一直甜到我的心里去，我一连吃了好几碗呢。

到了晚上，我们去看花灯。那些花灯真漂亮，有“金鱼”“荷花”“小白兔”等等，好漂亮的花灯队伍啊！我多么也想提着那漂亮的花灯随着那队伍一起游行啊！

这个元宵节我过得真快乐！

正月十五—元宵节是中国的传统节日，各地保留着吃元宵、逛庙会和赏花灯等习俗。舞龙灯是我的家乡最盛大的活动，也是令我印象最深刻的习俗。

大年初八，村民们就开始亲手用竹条制做龙头，再贴上宣纸，然后画上龙眼、龙嘴和龙须等，龙头内再放一些灯泡和发动机，一直忙到大年十四，一只高大威武的龙才能够完成。

大年十五是出灯之日，装扮得五颜六色的龙头被抬到了广场上，村民们纷纷抬着自家的板凳灯有秩序的接在了龙头后面，不一会儿，一条长长的巨龙展现在我的眼前。突然，“嘣，嘣，嘣……”震耳欲聋的爆竹声拉开了舞龙的序幕。接着欢乐的锣鼓敲了起来，喜庆的喇叭声吹响了起来，龙开始舞动起来了，围观的群众欢呼雀跃。当天色渐晚，所有的灯和蜡烛都点燃起来，游动的龙时而快时而慢，活灵活现，栩栩如生，美丽极了!在广场上转了几圈后，龙头被抬出来了。很多人都去钻龙头，这预示着新的一年事事顺利，外婆也带着我去钻，好紧张又好刺激。

元宵节真是热闹，给人们带来了欢乐和喜悦。我喜欢元宵节。

盼啊，盼啊，盼星星，盼月亮，终于盼来了一年一度的元宵节，晚上，全家吃完晚饭，我便拉着爸爸妈妈的手，嚷着要爸爸妈妈带我出去看花灯。 Hope, hope, hope the stars, hope the moon, finally look forward to the annual Lantern Festival. In the evening, after dinner, I took my father.Moms hand, holding my parents to take me out to watch the lanterns.

来到步行街，这儿简直成了灯笼的海洋，抬头一看，有活灵活现的猴灯，小巧玲珑的兔灯，看起来无比凶猛的虎灯……简直是栩栩如生，无比壮观。

忽然，我不知怎么了，自己的脚似乎不听使唤，跟着人群，我们被活生生得挤进了步步高。上了二楼，我们看见一群人兴奋地围在一块儿，仿佛在猜谜语，猜谜语可是我的拿手绝活，为什么不让我显现我的厉害呢?我拉着妈妈爸爸的手，挤进了人群中，也沉浸在猜谜语的快乐中。

我从上面取下一支，题目是：一旦有心便能持久。(猜一个字)哈哈，猜字谜可更是我的拿手绝活。我想“一”和“旦”或许可以组成一个字，仔细阅读一番，看见“心”字的时候，想“心”可以写成“忄”啊，所以，这题的答案我便想出来了，这个字就是“恒”字，有了恒心便可以持久。果然不出我的所料，答案果然是“恒”字。

时间流水般的过去了，正玩儿的起劲的时候，看看时间，天呐，九点啦，我们依依不舍的离开了，不过，经过我们的努力，还是赢了不少奖品呢!

抬头看着天上，月亮好亮啊，它仿佛在向我们微笑，和我们一起陶醉在节日的欢乐中。

盼星星，盼月亮，总算是盼到了元宵节，盼到了个热闹的元宵节，别具一格的元宵节。 Looking forward to the stars, looking forward to the moon, finally looking forward to the Lantern Festival, looking forward to a lively Lantern Festival, a unique Lantern Festival.

我们吃过晚饭，来到休闲广场，欣赏休闲广场元宵节别具一格的夜景;观赏壮观的大场面;热热闹闹的元宵节表演。从步行街到广场的一路上，这里全部都灯火通明，美丽极了。在茂盛的松树和柏树上都挂满了五颜六色的彩灯，一闪又一闪，像眨着神秘眼睛的星星。

这树上的每一片树叶在十万盏灯的照耀下，似乎都有一个新的生命在颤动，这充满了希望的树。在广场的入口处还挂着一排排的大红灯笼，为元宵节增加了色彩。这五颜六色的灯照耀着广场雄伟的建筑物，照耀着每一个人民的笑脸，使人心中感到亲切，感到光明，更感到温暖。

走进休闲广场，又是一派热热闹闹的景象。这里已经是人山人海，变成人的海洋。这里的人群再加上灯光，壮观得真不知道用什么词语来形容了!这里人声鼎沸，美丽的景象让人看得眼花缭乱了。节目开始了，首先是秧鼓队的上场，她们用双手创作了一段有节奏的秧鼓，脸上都洋溢着节日的喜庆，美好极了。

接着是八队跳摆手舞的表演者一拥而上，顿时填满了整个场面。她们动作优美，犹如一只翩翩起舞的花蝴蝶。最后是放礼花。只见五彩缤纷的礼花朵朵绽放，然后就星星点点地向大地扑来，好似一些希望的种子洒在大地上，迎接一希望的美好的未来!

啊!这个热热闹闹别具一格的元宵节真美好，它仿佛寄托了每个人的希望，向着美好的未来展翅飞翔!!

吃汤圆喽!”外婆那浓浓的乡音为元宵节美满的开始吹响了号角。

外婆住在海滨的乡下，大平原上的天空特别的蓝，外婆所在的小村翠竹四季葱郁，门前的小河清流舒缓。我把这里看作我的乐园，每年除过年、中秋、清明，寒暑假，元宵节这天我也是一定要随爸爸、妈妈去外婆家的。

我喜爱那儿的食物。外婆做的汤圆有很多花样：芝麻的香甜可人，荠菜的入口即化，水果的酸甜沁人……口味层出不穷。餐桌上，大人们谈笑风生，而我则不断的舀着汤圆往嘴里送。等他们回过神来，碗已见着底，我溜出餐厅躲到一旁偷笑。

我喜欢那儿的火把。元宵节的傍晚，外公会用香点燃一根散发着松脂香味的木棒，然后举着这柄熊熊燃烧的火炬在田里晃上一圈，远远的看上去，就像太阳留在天际的余晖，迟迟不肯落下。外公说“这样可以把害虫烧死，来年庄稼就会大丰收。”我宁愿相信这把火真的会演化成为燎原之势，会遂了外公外婆和乡亲们的心。

我喜欢那儿的灯谜。这些年村子里富庶了，文化的气息也浓厚起来。当月亮枝头挂，星星随意闪，彩云任意飘时，大家来到公园广场，猜着妙趣横生的灯谜，赏着炫彩夺目的烟花，人们眼中闪烁着希望的光芒，共同沉醉在幸福之中。

我喜欢那儿的氛围。华灯初上，星星点灯，灯火通明。家家户户团聚在一起，看着精彩纷呈的电视，打着趣味无穷的扑克，嗑着瓜子，聊着天，一片和谐融洽的氛围，驱散了料峭的春寒，让人们从慵懒的冬天里走出来，走出一个五彩的新世界!

“元宵”，在我们这里既是一个节日，也是汤圆的代称，还象征了一家人团聚在一起，日子就像这圆硕的汤圆，团团圆圆，幸福圆满。我最喜欢外婆家的元宵节了!

今天是正月十五元宵节。在这一天里，北方人吃元宵，南方人吃汤圆，而我是南方人，当然要吃汤圆。吃汤圆的时候，我喜欢先用牙把汤圆的皮咬开，然后再把汤圆里的黑芝麻一点一点吸到嘴巴里，那滋味有点甜，有点烫，最后再心满意足地把汤圆皮吃下去。这种感觉就像吞下了一小团幸福，也吞下了过年的句号。

吃完汤圆，我和哥哥一起来到了五光十色的欢乐海岸。这里有舞龙灯、舞狮子、跑旱船、踩高跷、扭秧歌、猜灯谜，真是热闹非凡呀。正如诗歌《京都元夕》里描述的：袨服华妆着处逢，六街灯火闹儿童。这里有大大小小的花灯，它们就像有磁力一样，把我和哥哥的眼睛牢牢地吸在上面。有的花灯是个大菠萝，有的是个巨无霸灯笼，有的是个大草莓我最喜欢的是一对大胖娃娃花灯，一个举着摇摇晃晃的鞭炮，一个捂着耳朵随时准备撒腿就跑。这仿佛让我看到了和哥哥一起放鞭炮的快乐情景。

接着往前走，我们俩忽然看到一面贴满红纸的墙，走近一看，原来是一堆人围着猜灯谜。哥哥揭了一张下来，谜面是：会计，打一成语。我一看就蒙圈了。哥哥笑着说：希希，你是不是看不懂呀，会计是一种职业，这个职业要会计算，而且不能出错。我说：那就是跟计算有关的成语，算算算，怎么算呢?哦，精打细算!对啦，我们赶紧去领奖。哥哥说。在领奖台前，我们俩异口同声地说出了答案，于是工作人员阿姨给了我们两份奖品--两个带熊猫图案的卡套。

今天在欢乐海岸过的元宵节让我的心装满了幸福。我们要珍惜美好生活，好好学习，让幸福像花儿一样开放。

元宵节，仍处于一年中的寒冷时分。也不知何时有了这样的节日，也不知何时有了吃元宵的习俗。那一个个的白团晶莹而微透，沉于碗底，却不失活力。并非味美绝伦，却令人喜爱。

元宵，有各式别名，汤圆、汤团之类的我们听着也耳熟。但不如元宵，以节为名，具有独特的象征意义，听着也颇为高雅。元宵有甜咸两种口味，但我却喜欢吃甜的。微微发甜，味道柔和，但又不让人觉得腻，如果散上少许桂花，便更有意境了，吃起来更是回味无穷。

元宵节，古时应是热闹的欢庆的时节，它能使冬日的萧条骤然有了生气，有了灵气。而现在怕是没有了这层含义，只徒留个名号，想来又会有几个年轻人知道元宵是哪天？有什么习俗？和大多传统佳节一般，元宵之名被人们渐渐忘却，淡到就只剩下吃一碗元宵。

美食无非是食物，若只有味好不过转瞬而逝，美食的存在是不能忘却背后的文化底蕴的。天大寒，风刺骨的刮着，凉意渗进骨里，在外闯荡、劳累一天的人们盼着早些回家，吃点东西暖暖身。恰逢元宵节，多少人渴望在桌前等待那碗元宵滚入肚里，全身顿时一股暖意，心满意足了，一天的疲惫顷刻间无踪。然后继续搓手苦干，为生活打拼。想到此，不禁咽咽口水，馋虫四起。

其实，在我看来，元宵节无非是个理由、是个借口，目的也真不过一碗元宵而矣，所有外在的仪式，只为增加这个节日的庄严、热闹的气氛。人时常是贪婪的，受欲望驱使，索要的总是很多，更多。而仅仅是冬日里的一碗元宵，便可以让我们如此知足，恐怕非一语所能穷尽。

那幽幽的桂花香，淡淡的甜，略暖的汤，将我们从冰冷的寒冬里唤醒。身体醒了，灵魂也便醒了。

元宵是哪一天，不重要了；为何要吃元宵，也随它去吧！所谓美食，享受的无非是人尽皆知的一份温暖、快乐，一份知足。元宵的味道就是这样玄妙。

正月十五是元宵节，我和家人纷纷走出家门到铁人广场去看烟花。

到了广场，我一看着的人可真多呀！整个广场人山人海，人声鼎沸，什么时候开始放烟花呢？我心理很着急，于是我问妈妈，妈妈说：“烟花等一会就放了，你先看看广场上的灯吧！”

过了一会，随着几声炮响我仰起头看见，巨大的焰火腾空而起，美丽的烟花从天空中绽开，有的像星星一样五颜六色，一会儿渐渐的变成了黑色从空中消失了。

接着五六个烟花同时升上天空，美丽及了，那五彩斑斓的烟花好像照亮了整个广场，整个夜空，我看的眼花缭乱，目瞪口呆，那美丽的景色让我们难以形容。

看完眼花后，我们都恋恋不舍的回了家，但那美丽的烟花还留在我的心里。

我爱我们的元宵节元宵节是一个美好的节日，它聚集了劳动人民的智慧与技艺的结晶——花灯，同时也是继中国传统节日——春节后的第二个大节，下面请随着我的拙笔去欣赏一下吧!元宵节俗称花灯会，每年农历正月十五便是了。到了那时候大街小巷全挤满了人。有的在卖灯，有的在赏灯，还有的摆弄着自己刚买来的灯……到处都是灯。各式各样的灯充满了中国人民的智慧。在很早以前，古人便做了不同的灯如：莲花灯，兔子灯，许愿灯，平安灯……如今，在众多的灯中还有它们的传人。孩子们纷纷向爸爸妈妈要钱，卖来自己喜爱的灯在大街上拉来拉去，玩得高兴极了!许多大人们也童心不老，手里提着花灯悠然地边走边摆弄。还有的买只平安灯保佑他们一家子在新的一年里平平安安。我们宿迁，虽然市小，但花灯一点也不逊色。去年，我也有幸进城观赏了一番。

啊!这么多灯啊，全都是点着的，我走到街中心的楼上一看，美极了，这么多灯连成了一个荷花形状，一片片是那么亮那么夺目，引得游人们驻足痴望。

哦!告诉你们一个好消息，明天，就是元宵节了，有兴趣的可以来到我们宿迁瞧一瞧，保证你看了，下次还想再来。啊!祖国真好，我为我是中国人感到骄傲，我为我们伟大的节日骄傲，我爱我们祖国的节日。此时我最想说：“祖国母亲，我爱您。”

相信大家一定吃过元宵（汤圆）吧！那你有没有做过元宵呢？今天我就教大家做元宵吧！

今天下午，奶奶说要做元宵吃，因为今天是元宵节，所以我叫奶奶教我一起做，奶奶爽快的答应了。

首先，奶奶先把面团揉好，再把面团切成一小块，然后把早已经买好的芝麻放在一个小碗里。要开始做元宵了，我照着奶奶教我的方法，先把面团搓圆，再把它压成小饼状，用小勺把芝麻放在那儿，然后慢慢地收拢五指，并且不断转动面饼，慢慢得就变成一个圆球了，再把多余的面团摘去，继续搓圆。几遍做下来，我的动作也熟练了，不一会儿，一个个元宵就包好了。包好后，要开始煮元宵了。只见奶奶把煮元宵的锅洗干净，装上了一点水，待水开后，把元宵一个个放下去，等元宵浮起来的时候就可以捞起了。

不知是自己做的还是什么的缘故，今天胃口特好，不知不觉的多吃了几个。