元宵节煮汤圆的作文汇集20篇

“吃汤圆喽！”外婆那浓浓的乡音为元宵节美满的开始吹响了号角。

外婆住在海滨的乡下，大平原上的天空特别的蓝，外婆所在的小村翠竹四季葱郁，门前的小河清流舒缓。我把这里看作我的乐园，每年除过年、中秋、清明，寒暑假，元宵节这天我也是一定要随爸爸、妈妈去外婆家的。

我喜爱那儿的食物。外婆做的汤圆有很多花样：芝麻的香甜可人，荠菜的入口即化，水果的酸甜沁人……口味层出不穷。餐桌上，大人们谈笑风生，而我则不断的舀着汤圆往嘴里送。等他们回过神来，碗已见着底，我溜出餐厅躲到一旁偷笑。

我喜欢那儿的火把。元宵节的傍晚，外公会用香点燃一根散发着松脂香味的木棒，然后举着这柄熊熊燃烧的火炬在田里晃上一圈，远远的看上去，就像太阳留在天际的余晖，迟迟不肯落下。外公说“这样可以把害虫烧死，来年庄稼就会大丰收。”我宁愿相信这把火真的会演化成为燎原之势，会遂了外公外婆和乡亲们的心。

我喜欢那儿的灯谜。这些年村子里富庶了，文化的气息也浓厚起来。当月亮枝头挂，星星随意闪，彩云任意飘时，大家来到公园广场，猜着妙趣横生的灯谜，赏着炫彩夺目的烟花，人们眼中闪烁着希望的光芒，共同沉醉在幸福之中。

我喜欢那儿的氛围。华灯初上，星星点灯，灯火通明。家家户户团聚在一起，看着精彩纷呈的电视，打着趣味无穷的扑克，嗑着瓜子，聊着天，一片和谐融洽的氛围，驱散了料峭的春寒，让人们从慵懒的冬天里走出来，走出一个五彩的新世界！

“元宵”，在我们这里既是一个节日，也是汤圆的代称，还象征了一家人团聚在一起，日子就像这圆硕的汤圆，团团圆圆，幸福圆满。我最喜欢外婆家的元宵节了！

Im so excited tonight. When you do your homework, you have to go to the light meeting. Mom had no choice but to take me. I went to the streets with great interest, and there were lanterns hanging in the sea. There are lanterns, rabbit lights, monkey lights, chicken lights, and lotus lanterns... They shine in the moonlight, and my eyes are dazzled. The streets were decorated with lights and decorated. By the way, there are not only all kinds of colorful lights, but also colorful neon lights.

Shopping arcade etc.service, brand stores to attract a lot of customers, the store down the street a wide variety of goods, uncle have to wear a suit, the aunt wear jewelry, and kids love to eat ice-sugar gourd and pearl milk tea. People came to the street in high spirits to watch the night scenes.

I seemed to enter the world of man and lamp.

生活中的传统文化节日很多，其中元宵节这一天我最快乐。

晚上，妈妈在厨房里急急忙忙地煮汤圆，汤圆煮好了，我们全家一起吃，真甜呀!饭后，我们开始放烟花，我站在烟花旁边看呆了，爸爸叫我一声，我没有听见，他跑过来把我抱开了。爸爸叫我往天上看，我看见天空中有许多烟花，有红、绿、青、橙、紫，真像花园里盛开的花朵，美丽极了。我说：“烟花可真美呀!”爸爸说：“是啊。”

元宵节使我终生难忘，因为这一天给我带来许多欢乐。

今天是元宵，是吃汤圆的日子。因此，我们准备了揉好的面团、馅料、汤勺等一些包汤圆的材料，准备包汤圆。

“叮铃铃”下午第二节课开始了，我和小组的同学摊好台布，把准备好的材料放上去，我迫不及待地拿出面团，可是捏捏却是硬的，这下我伤了脑筋，怎么办呢？就算现在抓紧时间柔软了恐怕也没有时间包汤圆了，就在我急得像热锅上的蚂蚁时，我的组员说借我一点面团，我谢了又谢。我抓起一把面团揉成球，用大拇指往球心按了几下，再用其它手指轮回转圈地按，等面球变成了一个小碗时我用汤勺挖了一点馅料放入“碗”中，然后把边上的面皮往里一挤再放在手心上搓搓。我很期待我的完美成果，但是现实却是残酷的，结果惨不忍睹，汤圆要么馅料快透出来了，要么就是皮破了，组员们不但不帮我，还在那没心没肺地笑。

我不服气又抓起一把面团开始揉、搓、按、挤，但结果……我试了几次都是以失败告终，我彻底没了信心。这时郭子璇看到我这么多的败品心中不忍，过来细心的教我，我终于学会了。我胸有成竹的抓起面团按照她教的方法：馅料不要太多，大拇指和十指握住没有封的口，另一只手在下面慢慢转，大拇指和十指慢慢把面皮往里捏，再把汤圆搓成圆球就可以了。按照这样的方式我做出了一个个的成品，还明白了什么叫失败乃成功之母。

这个元宵在我们的喜悦中度过。

又是一年元宵节，街上到处都是红红火火的景象，张灯结彩，好不热闹。 is another years Lantern Festival. There are red and popular scenes on the street.

元宵节是中国的传统节日，又叫上元节，也称中国情人节，后来，慢慢被七夕节代替了。元宵节人们不光是要张灯结彩，而且，还有许多有趣的习俗，下面，就让我们盘点一下这些有趣的习俗吧!

吃元宵是我们最常见的一个元宵节习俗，以前，元宵只有黑芝麻和花生两种口味，随着时代的进步，现在集市上的元宵种类繁多，五花八门，什么水果、腊肉、巧克力都遍布市场的每个角落。

相传，清末民初，百姓痛恨袁世凯，因此，把元宵称为元宵，因为，元宵与“袁消”谐音，百姓是希望袁世凯能早点消失，后来，慢慢演变成汤圆了!

在古代，元宵节还有一习俗在民间流行甚广，那便是——送花灯。本是出嫁的女子回娘家探亲时，娘家人所赠送给出嫁女子的礼物，后来变成了老人送给孩子们在元宵节玩耍的物什了。如今，这个习俗已经不再有了。

走百病。走百病也是元宵节的一项民间习俗，据说，在农历正月十五这一天，家家户户都三五成群的出去走走，若是看见有桥洞的地方，一定要走过去。关于走百病，有两种说法，一种是为求得来年健康平安，另一种说法则是为了热闹，所以，才要去街上溜达的。

元宵节这个热闹的节日一定少不了耍龙灯，舞狮子。当然，街上车水马龙，耍龙灯，舞狮子的人成群结队。元宵节又叫灯节，而龙又是中国的远古神兽，所以，这便是龙灯的由来。舞狮子一般是在庆祝或热闹的场地进行，当年，庆祝抗日战争胜利，新中国成立，哪个人不舞狮子，舞狮子的活动也一直延续到现在。

智慧的人想必一定喜欢动脑的游戏吧?在元宵佳节里，猜灯谜是智慧的.人的最佳选择。

猜灯谜最早源于清代，相传，清朝的皇帝乾隆皇帝非常喜欢谜语，他的一位大臣纪晓岚也是一位善于猜谜的能手，随后，便有了猜灯谜这一民间习俗，而且，这个习俗一直流传到今天。随着现代化的发展，现在猜灯谜猜对了一般会有这样那样的礼品赠送。

这就是元宵节里的那些趣事，这些有趣的习俗不但为我们的节日增添了许多喜庆的色彩，也证实了炎黄子孙的聪明才智。

正月十五的晚上，爸爸带着我到中山公园赏花灯。

中山公园里十分拥挤，简直是人与灯的海洋。公园里的人。有的在赏花灯，有的在卖灯笼，还有的在拍照，热闹极了！灯笼有很多种，如：昆虫世界，卡通世界，狮子戏球……栩栩如生，漂亮极了！

最让人喜欢的还是“卡通世界”，他把许多卡通人物制作成花灯，如：蓝猫，淘气……每个卡通人物都活灵活现。菲菲嬉皮笑脸，非常惹人喜爱，淘气正在看书，学习知识，让人觉得淘气是个勤奋好学的人。

中山公园的花灯围绕着与谐厦门，温馨厦门，也将祖国科技文化成就的造型制作成花灯，让我即观赏花灯有能学到很多知识，真是受益非浅。

中华的传统计节日可真多啊!有春节守岁，拜年，端午节赛龙舟，元宵节吃汤圆……

其中我最喜欢元宵节，因为元宵节可以吃到美味的汤圆。我就来讲汤圆的做法吧!

首先准备糯米粉，水和炒熟的花生，白砂糖、黑芝麻合在一起的馅，再把糯米粉放进盆子里，加上适量的水，然后交糯米粉揉成干湿合适的面团，接着把糯米团扯下一小搓，做成一个凹坑，把馅放入凹坑中包起来，再揉成圆球。这样一个汤圆就做好了。上面这些步骤，看似简单，可我做起来的时候笨手笨脚的，糯米团一会儿成了“稀饭”，一会儿成了“干饭”，等一包糯米粉全部用完的时候，不软不硬，不干不湿的糯米团才做好。而我的裤子早已经变成了白大裤，奶奶看了哈哈大笑起来，我们全家都乐了。接着把糯米团掰开成一小块，一小块，并把它搓成一颗颗“珍珠”，然后我把它们放在“白玉盘”上。我迫不及待地把这一盘“珍珠”端进厨房里开煮了。不一会儿，“珍珠”出锅了。

我把汤圆端给奶奶，爸爸妈妈吃，他们连连夸好说“这汤圆很Q，很好吃。”我听了心里美滋滋的。

怎么样!这样的元宵节很有意思吧!心动不如马上行动，你也来试试吧!

今天是元宵节。据说，我国从唐代起就有了元宵节晚上观灯的习俗，所以元宵节又被称为灯节。

一吃过晚饭，我就和爸爸、妈妈一起兴高采烈地去街上看灯。月亮已早早地爬上了天空，它犹如一只银镜，静静地把大地照得很亮很亮。

马路上，人来人往，车水马龙。一串串车灯如同闪光的长河奔流不息，一盏盏路灯宛如一条条银蛇，一直伸向天边。小朋友们一蹦一跳地，手上不是拿着五颜六色的气球，就是提着各式各样的花灯，因为今年是猴年，所以今晚猴灯特别多，有充气生肖猴、猴子捞月、大闹天宫

不仅花灯美，而且街道上、公园里也很美。街道上的路灯，大楼上的霓虹灯，亭子上的装饰灯，草丛里的照明灯，都亮了，如同到了灯的海洋。站在解放桥上向东看，迎宾桥上的彩虹灯、桥下的观光灯和桥两侧高楼上的射灯，五彩缤纷，色色俱全，组成了一幅灯火辉煌的城市美景，真令人陶醉!

“正月正，正月十五挂红灯”，又到元宵节，又是一个小年了。按我们这儿的风俗，全家人要在一齐吃顿团年饭，还要吃汤圆，这样才是和和美美、团团圆圆嘛!

可我们家的团圆在哪里呢

父亲早就说好了，争取在节前从江西赶回来，可前两天又打电话说：买不到车票，只好不回来了!我心里有说不出的失望，年三十父亲就没回来，我盼啊盼，盼着元宵节到了，父亲也该回来了，可……，父亲，你已经离开家350天了，难道你就真的一点也不想我和母亲吗我想您也许是身不由己吧!再说，来回一趟车票钱就要几百块，又呆不了几天，这样似乎也是不值得!

可“团圆饭”还是要吃的，我忙着端菜、摆碗筷、拿杯子，倒饮料，一切准备就绪，喜庆的鞭炮声此起彼伏的，家家户户都开始吃团年饭了。

我看着满桌子的美味，端起最爱喝的果汁，却怎样也高兴不起来，想起去年元宵节时，我和父亲划拳喝饮料，母亲却硬是要喝白酒，一家人争来吵去，多热闹啊!父亲呀父亲，你今日在哪呢是在上班，还是休假，是和朋友们一齐喝酒呢，还是独自一人在街上闲逛呢哦，也许这就是“每逢佳节倍思亲”吧!

吃完饭，母亲告诉我，她也要外出打工了，此刻家里仅有父亲一个人挣钱，再没有别的经济来源了，况且我读书的费用会越来越高，所以她也要为父亲分担些。

明天，再过十几个小时，母亲就要离开家，去南方打工了，我多么舍不得母亲呀!她这一去就是一年，两年、三年也说不定啊!我就只能把这家门锁了，呆在奶奶家了!下次回来时，推开家门，也许就满是蜘蛛网、灰尘了，也许这儿就变成了老鼠们的乐园了吧!.......我真不愿想呀!

啊!父亲母亲，你们可必须要保重身体，平平安安的呀!我也会努力学习的，你们放心好了!但愿我们一家人能早日团圆!

导语：元宵节最著名的美食传统习俗就是吃汤圆，南方人叫汤圆，北方人叫元宵。下面就由瑞文网小编为大家分享一篇有关元宵节吃汤圆的优秀作文，大家一起去品读一下吧！

元宵节吃汤圆

汤圆，这是节日里才会出现的食物，这种带有浓厚节日色彩的食品，还是在专属于它的节日里食用会更有家的滋味，更有节日的气氛。

元宵节，是一个充满了团圆和美的节日。幽黑无垠的深夜，手提着忽亮忽暗的花灯，借着藏于黑云中点点星光，待着家人的归来……元宵节那携带着些许暖意的提在手上的花灯给元宵节又添了一笔暖意与温馨。

大街小巷，悬在细绳上的薄纸，上面用粗粗的笔写着大气的灯谜。孩童一手抓着晶莹剔透的糖葫芦，一手挠着头，个个都嘟着嘴，瞪大了眼睛，呲牙咧嘴。走在街角的大人端着热茶，眼角向上翘着，一脸幸福沉醉的模样。

但是，对于前两样我早已过了那年段，只有元宵的汤圆能让人一饱口福了。糯而不黏的皮，香而不腻的馅料，更令人回味的是因为其中滴入了我的一滴汗，沾满了我的期待还有家人的和气。

揉面团，白白的面团加进了水变得粘稠，我一边将面团揉的均匀，一方面又不忘了玩，我不时掐出几个小面人，又将它们揉回一个又一个宛如石子的面团，乐此不疲。

看着我揉好的面团包着香浓的芝麻馅丢进了往上冒烟的汤锅里，一股莫名的自豪感油然而生。

不出多时，芝麻汤圆被勺子轻轻地捞了上来，和着水泽，看起来犹如玉般晶莹剔透。淡淡的黄酒香从瓷碗里飘出，一股酸爽之意贯彻全身，神清气爽。我毫不犹豫地扶起倚在碗边的瓷勺，舀起一粒汤圆，柔光斜斜地照在汤圆上，汤圆柔韧的糯米皮仿佛在轻微的抖动，似想抖落这白如鹅毛，薄如砂纸的“外衣”，而将黑色的“本质”倾流出来。

我伸出舌头触了触糯米皮，它“抖”得更厉害了，似在极力催促我赶紧将它吞食入腹。我也不客气，将微热的糯米皮咬破，黑漆亮丽的芝麻馅就跑了出来。我吐了吐舌头，舌尖宛遭电击!黑芝麻馅料格外的烫，倒是所料不及。那包裹着汤圆缓缓往上冒的白烟应是从皮内往外冒得吧!虽说被烫了下，但依旧弥漫了满嘴的香甜。

我马不停蹄地吞了四五粒如小雪球大小的汤圆，在尽尝其美好的同时，却发现母亲碗里的汤圆跟我不同数，碗沿倚着一根瓷勺，似没动过般。

“妈!”我皱起了眉，“怎么吃这么少?”我恼怒道。

“啊，我刚吃过，刚吃过。”母亲笑着，含糊地敷衍到，一边做出心满意足的模样。我在母亲看不到的地方悄悄翻了个白眼。

“多吃点!”我舀出两粒仍飘着白气的汤圆，不由分说地倒进了她碗里，“今天是元宵节!你必须多吃。”我用一种义不容辞的语气搬出了这道“不成文”的“法律”。

“就因为今天是元宵节，所以你才要多吃些。你刚才不是挺爱吃的吗?再说了，你今天出力最多……”母亲劝着我，脸上又露出了那惯有的笑容。

我皱着眉，一边瞅着母亲额头上泌出的豆大的汗珠，一边听着耳边滔滔不绝的声音，宛如隔世。

我低下了头——为了使母亲不瞅见我微红的眼眶。

“叮!”我的碗没有来得一响，唤回了正在神游的我。两根瓷勺在我的碗里安静地躺着，只是靠左的那根缓缓地收走了，留下了三粒汤圆。

“好了，我吃饱了，你慢慢吃啊!”母亲尚未等神游的我反应过来便晃进了厨房。我低下头，缓缓舀起了母亲留下的三粒汤圆，放进了嘴里。

杨沁彤

“出手不凡，打一花卉！哈哈，我知道这个谜底，谜底是仙人掌。”从四（4）班的教室里传出一阵阵欢呼雀跃声。原来今天是一年一度的节日——元宵节，我们班正在举行一边绞尽脑汁地猜灯谜，一边热火朝天地做各种各样、多姿多彩的美丽花灯活动，来庆祝这个传统的佳节。

家委会给我们每人准备了一套精美的做花灯材料。我迫不及待地打开袋子，哇！做花灯的材料可真丰富呀，有画着四只可爱小猴子的灯笼纸、蜡烛、双面胶、八根细小的小木棍、四根棱柱……真是数不胜数、应有尽有啊！我仔细地把说明书一个字一个字的看过去，看完后我心里想：这有什么难的，对我来说简直是小菜一碟啊！

终于到了令人兴奋而激动地做花灯环节了，我首先拿起一根小木棍和一根棱柱，准备将小木棍插进棱柱的小孔里，可我却使出浑身的力气也插不进去，像是有什么东西堵在里面，正当我百思不得其解时，突然余光扫到一旁的剪刀，我一拍而起：“对了，就用剪刀。”说干就干，我用剪刀把小孔里残留的细小毛刺给剪去，这样一试，果然有用，小木棍立刻变成了一个听话的好孩子，钻进了小孔里。我不由自主地得意起来，有了前一次经验，不一会儿，就搭成了一个正方体。当我往旁边看看，发现其它同学一个个都愁眉苦脸的，我不禁沾沾自喜。我随手把灯笼骨架往桌上一放，突然发现花灯一边高一边低。这是怎么一回事呢？我仔细一看，哦，原来木棍的小孔是有高有低的，而我却插错孔了，才导致花灯的骨架像个瘸腿的人站在那里。经过调整，灯架子终于四平八稳了。我再拿起一张长长的、硬硬的纸条，在两头贴上双面胶，把两头粘在两根小木棍之间，一个放蜡烛的灯托就做完了。最后在四根小木棍上贴上双面胶，把四张小猴子的灯笼纸贴在木棍之间，一个精美的花灯就大功告成！

放学回到家后，我把做好的花灯送给爸爸妈妈，并祝他们元宵节快乐，他们都说我长大了，我心里美美滋滋地，比吃了蜜还甜！这次做花灯，不仅提高了我的动手和动脑能力，还让我懂得了：功夫不负有心人，只要有付出就一定会有回报的道理。

导语：春节刚过，又迎来了热闹的元宵节。提到元宵节就少不了吃元宵和汤圆。下面是yjbys小编为您收集整理的相关资料，希望对您有所帮助。

汤圆是汉族传统小吃的代表之一，是由糯米粉等做的球形食品，一般有馅料，煮熟带汤吃，同时也是元宵节最具有特色的食物。历史十分悠久。据传，汤圆起源于宋朝。

元宵节为什么要吃汤圆

元宵节到了，超市里属汤圆最热销，如今区域流动性强人们的文化生活习惯相互渗透，不仅南方人吃汤圆、北方人也爱吃呢。元宵节吃汤圆的习俗大约形成于宋代。据记载，唐朝时，元宵节吃“面茧”“圆不落角”。到了南宋，出现了“乳糖圆子”，这应该就是汤圆的前身。宋代周必大所写的《元宵煮浮圆子》诗，里面有“星灿乌云里，珠浮浊水中”的诗句。及至明朝，“元宵”的称呼就比较多了。

传汉武帝时宫中有一位宫女，名叫“元宵”，长年幽于宫中，思念父母，终日以泪洗面。东方朔决心帮助她，于是对汉武帝谎称，火神奉玉帝之命于正月十五火烧长安，要逃过劫难，唯一的办法是让“元宵姑娘”在正月十五这天做很多火神爱吃的汤圆，并由全体臣民张灯供奉。汉武帝准奏，“元宵”姑娘终于见到家人，此后，便形成了元宵节，元宵节吃汤圆的习俗也在此时流传开来。

汤圆是汉族传统小吃的代表之一，是由糯米粉等做的球形食品，一般有馅料，煮熟带汤吃，同时也是元宵节最具有特色的食物。专家表示，元宵一开始多被称为“汤圆”，因为它开锅之后漂在水上，煞是好看，让人联想到一轮明月挂在云空。天上明月，碗里汤圆，家家户户团团圆圆，象征着团圆吉利。因此，吃元宵节吃汤圆表达的是人们喜爱阖家团圆的美意。

元宵节吃汤圆的寓意有哪些

正月十五吃元宵，是全国各地的共同风俗。专家介绍称汤圆也称“汤团”或“圆子”“团子”，南方人还称为“水圆”“浮圆子”。每到正月十五，几乎家家户户都要吃元宵。另外，汤圆的名称与“团圆”字音相近，取团圆之意，象征全家人团团圆圆，和睦幸福，人们也以此怀念离别的亲人，寄托了对未来生活的美好愿望。

民俗专家表示，煮汤圆时，因为它开锅之后漂在水上，煞是好看，让人联想到一轮明月挂在云空。天上明月，碗里汤圆，家家户户团团圆圆，象征着团圆吉利。因此，吃汤圆表达的是人们喜爱阖家团圆的美意。同时也显示中国人对传统节日的传承和热爱，也是对中国文化的一种热爱。

吃汤圆的五大注意事项

一、汤圆属精白主食

简单地说，汤圆和元宵是一种以糯米和糖为主的食品，除了精白糯米粉含有大量淀粉之外，馅料中糖分也不少。所以，从归类来看，它应当算是一种主食。所谓主食，就是富含碳水化合物，特别是含淀粉的食品。这类食品是用糯米来做的，而且是非常精细的糯米粉，纤维非常非常少，属于精白主食，不属于粗粮。

建议：如果吃汤圆和元宵，一定要相应减少主食的数量。一般来说，3个元宵所用的糯米粉相当于1两米饭所用的米。

二、汤圆油脂含量高

汤圆和元宵的馅料当中不仅仅有糖，更含有相当多的固态油脂。米饭、馒头是几乎没有脂肪的，汤圆可不是这样，馅料中的油脂甚至比糖还要多。传统上用猪油来做汤圆馅料，南方用猪油加肉做咸汤圆，用猪油加上各种果仁做甜汤圆。以后又开发了用黄油的产品，但从饱和脂肪角度来说，含量更甚于猪油。近年来的新时尚，是用植物奶油，或者说是氢化植物油产品替代黄油和猪油，但这种产品带来的健康效果，要比猪油和黄油还糟糕得多。

芝麻花生、坚果仁、巧克力等都是高脂肪的原料。加上拌馅的油脂，总量可真是相当可观。目前大馅汤圆有取代小馅元宵的趋势，而且汤圆馅中放的固态油脂要比过去北方的豆沙、山楂、五仁馅更多，一口汤圆中，差不多就有三分之一到二分之一是油脂。吃3个汤圆，就相当于吃1盘炒菜的油。

建议：如果吃汤圆，当餐或当日一定要少吃点油。否则，过多的脂肪和热量是不可避免的。

三、巧克力馅营养价值低

馅料中也有些好东西，那就是芝麻、花生和各种坚果仁，还有豆沙。坚果类原料营养价值较高，豆沙也含不少蛋白质和矿物质。相比之下，巧克力馅的营养价值最低。其中很可能放的是代可可脂和巧克力味的香料，所谓奶油馅的汤圆也有类似的问题。至于咸肉馅的汤圆，油脂更多，可取之处很少。

建议：优先选择果仁、芝麻、豆沙等馅料的汤圆。

四、元宵比汤圆更难消化

元宵和汤圆略有不同，元宵用干粉滚制而成，馅较小，粉较多，煮出来很实在，又容易硬心。而汤圆用糯米烫揉后的湿粉包成，通常馅较大，煮出来柔软细腻。本来糯米粉就黏腻难化，就淀粉消化角度来说，元宵比汤圆更难一些;但对于消化脂肪有困难的人来说，汤圆更麻烦一些。

建议：如果吃汤圆，最好是热着吃，冷后更难消化。汤圆柔软，要吃得慢一点，避免烫伤，也要避免油脂过多难消化。吃元宵的时候要细细地嚼，以免胃里不舒服。

五、无糖汤圆并非“无糖”

很多糖尿病人对无糖汤圆感兴趣，觉得没有糖就可以放心吃了。其实，无糖并不意味着低热量，也不意味着低血糖反应。因为汤圆中的糯米粉可使血糖升高，甚至比蜂蜜还要快，与白糖相差无几。哪怕没有加糖，吃它也一样不利于控制血糖，所以糖尿病人要十分小心。而且，里面没有糖不等于少放油，那么多的饱和脂肪酸，甚至还有反式脂肪酸，也不利于控制血脂。

建议：如果担心其中的糖和油，只要少吃就好了，不要迷信什么无糖产品。在美好的节日当中，吃两三个汤圆意思一下即可。为了控制血糖和血脂，宜用低脂高纤维的食物来配合它，比如豆类食物、蔬菜类食物、菌类和藻类食物，都是上好的选择。

爷爷曾经给我讲一个与汤圆有关的小故事：1912年袁世凯篡夺革命成果后，做了大总统，他一心想当皇帝，又怕人民反对，于是和其他统治者一样，他为了避讳，就把元宵改成了汤圆，因为元宵有“袁消”之嫌。

汤圆，一种在冬至时吃的小“球球”，我对它并不陌生，但从没做过。

今晚，我写完作业走进厨房时，看见家人正在忙碌着，于是挽起衣袖，加入了做汤圆的“队伍”。我按照妈妈的指示，把糯米粉和水放进盆子，然后用筷子搅拌，再用手揉成一个大团。看着自己的劳动成果，我不禁得意起来，以为可以得到妈妈的称赞，没想到妈妈却说：“你看你，这衣服上的面粉、地上的水，真是的。”妈妈说归说，可没嫌弃我，还手把手教我。

做好了粉团，我来到奶奶的身边，奶奶的火眼金睛可不是吹的，一眼就看出糯米粉团是我做的。“不用说，我就知道是你玩的把戏。看，汤圆要这样搓。”奶奶边说边示范着，我学着她的样子，抓了一小团放在手心上搓成一个小球。奶奶还告诉我汤圆搓圆是寓意一家人团团圆圆，所以要用心搓。我点点头，小心翼翼地把汤圆搓得圆圆的，弟弟搓着搓着竟做起了小动物来，几只小动物在一盘汤圆中显得特别可爱。

那边，爸爸在准备煮汤圆。我走过去，对爸爸说：“哟！爸爸，您老平时可碰不得这些活呀！”“丫头，今晚我可要露一手给你看，把你姐弟俩做的汤圆拿来。”

“吃汤圆了。”一直守在炉边的弟弟高兴地叫着。

爸爸把汤圆盛到碗里，我端一碗给奶奶，弟弟端一碗给爷爷，爷爷尝了一口说：“真甜，好吃！你们也赶紧吃吧。”

一家人吃着汤圆聊着天，欢声笑语，其乐融融。

今晚，吃了自家制做的汤圆，别有一番味道。正如奶奶说的：做汤圆，揉团团搓圆圆，就是团团圆圆。

正月是农历的元月，古人称夜为宵，所以称正月十五为元宵节。

民间过元宵节有吃元宵的习俗。元宵由糯米制成，或实心、或带馅。馅有豆沙、白糖、芝麻、山楂等各类果料，食用时煮、煎、蒸、炸即可。但是，我觉得最有趣的还是赏花灯了。你瞧，广场上热闹极了，有南瓜灯，有栩栩如生的蛇灯，有展现民族艺术风采的古灯，有展示晋商文化的彩灯等等各种各样的花灯迷得人眼花缭乱。

元宵节还是象征团圆的节日，我们一家人在一起吃元宵、赏花灯、看烟火，这一天我真是非常开心!

今年是元宵节。这天，同学们早早的来到了学校，在学校里度过了欢乐的元宵节。

中午，我们举行了元宵节班级主题活动。路尧和宋佳薇是主持人，为我们介绍了元宵节的由来。通过了他们的介绍，我知道了：每年农历的正月十五日，春节刚过，迎来的就是中国的传统节日——元宵节。正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以称正月十五为元宵节。正月十五日是一年中第一个月圆之夜，也是一年复始，大地回春的夜晚，人们对此加以庆祝，也是庆贺新春的延续。元宵节又称为“上元节”。

接着，又有一些同学也为我们介绍了元宵节的传说和风俗，从他们的口中我知道了：在很久以前，凶猛的野兽很多，到处伤害人和牲畜，人们就在一起打它们，有一只神鸟因为迷路而降落人间，却被不知情的猎人给射死了。天帝知道后十分生气，传令让天兵在正月十五日到人间放火，把人畜财产通通烧死。天帝的女儿冒着生命危险，偷偷驾着祥云来到人间，把这个消息告诉了人们。

人们听说了这个消息，吓得不知所措。过了好久，有个老人想出个办法，他说：“在正月十四、十五、十六日这三天，每户人家都在家里张灯结彩、点响爆竹、放烟火。这样，天帝就会以为人们都被烧死了。”大家听了都点头称赞，便去准备了。

到了正月十五这天夜晚，天帝往下一瞧，看见人间一片红光，响声连天，连续三个夜晚都是这样，以为是燃烧的火焰，心中十分高兴。人们就这样保住了自己的生命和财产。为了纪念这天，从此每到正月十五，家家户户都挂灯笼，放烟火来纪念这个日子。

我还了解了元宵节那天各地区的风土人情，如猜灯谜，耍龙灯，舞狮子等等。通过他们的介绍，我对元宵节的认识更上一层楼。晚上，我和妈妈在做汤圆。我学着妈妈的样子，先用水把糯米粉调和，接着，搓成一个小圆球，然后，用手指在“小球”上戳了一下，让“小球”上出现一个洞，再用猪油，白糖和黑芝麻做成馅儿，并装在汤圆里，最后把汤圆搓圆，一个汤圆就做好了。

我又按照这个汤圆做了许多汤圆。开始下汤圆了，先把水烧开，等水沸腾了之后，再把汤圆放进水里，过了一会儿，汤圆煮熟了，我赶紧把汤圆捞起来放进嘴里使劲一咬。啊!太好吃了!甜甜的味道在我嘴中回味，让我久久不能忘记。我喜欢元宵节，更喜欢元宵节的温馨气氛。我希望自己对元宵节有更多了解。

农历正月十五日，这是一年一度的元宵节。是一个团团圆圆的日子，在这个团团圆圆的日子里。我与家人一起吃汤圆、一起逐鼠、一起做紫姑、一起猜灯谜。

大家都聚在一起吃汤圆，脸上露出了洋溢的笑容。嘴里不停地吃着汤圆，非常高兴！

吃饱喝足以后，我们一大家子人开着车边走边看，夜空中美丽的烟花，心里乐呵呵的。不光是我们乐呵呵的，就连马路旁边的陌生人也笑嘻嘻的。

吃完了也看完了之后呢，我们就开始猜灯谜了。我首先考的是我的妹妹，我说：“头顶两只角，身背一只镬。只怕晒太阳，不怕大雨落。”我妹妹说：“是不是打一动物名？”我点头说是。她脱口而出：“蜗牛。”我一下子愣住了，没想到他竟然这么聪明。就这样以此类推，我考完了每一个我的家人。只有一两个人答不上来，早知如此，我就给他们出最难的了。

该做的都做了，可是，就是觉得还有什么没做。我想起来了，是放飞孔明灯，我们一大家子人一家买了一个孔明灯。我们把火点燃，心里许了一个愿望，然后让孔明灯带着我们的愿望飞翔辽阔天空。我许的愿望是：希望全国人民元宵节快乐！

这真是一个又快乐又难忘的元宵节！

正月十五吃汤圆，象征着一家人团团圆圆。十五这天下午，我们一家三口早早地吃完晚饭，一起去市中心看烟花。

一轮明月挂在天空，像一个圆圆的大玉盘，照得世界一片银白。

“啪!啪!……啪!……”呀!东边开始放爆竹了!随后，“噼里啪啦”声接二连三地响起来，开始放烟花了!

看，那里的烟花是圆形的，五彩缤纷;那儿的是满天星，把天空打扮成耀眼的金黄色，真是让人大开眼界!

本来只有几家，现在好像发出了一个信号，一下子成了几十家同时在放烟花。

快看呀!我不由得惊叫起来。那边的烟花是五角星形的，好像流星寸一样，从天而降，天空顿时变成了红色。呀!那边又开始放了“地老鼠”、“飞天大侠”。“啪!啪!”声接连不断。

烟花真好看呀!红的、蓝的、黄的……互相搭配;烟花真多呀!这边，那边，让人的眼睛应接不暇;烟花真好玩呀!你看，那个小男孩笑和得多么的灿烂。只见他一手拿着小炮，一手拿着火机，那小炮发出的“啪!啪!”声也好像在庆祝这个一年一度的节日呢?

看着他们这么大“放”出手，我也不以袖手旁观，也放起烟花来。我放烟花和他们比起来，真是天壤之别，一个是打雷声，一个是雨点声。但是我放的非常开心，玩的更开心!

希望明年的烟花更好看，更希望明年能象今年这样过一个团团圆圆、平平安安的元宵节!

吃汤圆喽!”外婆那浓浓的乡音为元宵节美满的开始吹响了号角。

外婆住在海滨的乡下，大平原上的天空特别的蓝，外婆所在的小村翠竹四季葱郁，门前的小河清流舒缓。我把这里看作我的乐园，每年除过年、中秋、清明，寒暑假，元宵节这天我也是一定要随爸爸、妈妈去外婆家的。

我喜爱那儿的食物。外婆做的汤圆有很多花样：芝麻的香甜可人，荠菜的入口即化，水果的酸甜沁人……口味层出不穷。餐桌上，大人们谈笑风生，而我则不断的舀着汤圆往嘴里送。等他们回过神来，碗已见着底，我溜出餐厅躲到一旁偷笑。

我喜欢那儿的火把。元宵节的傍晚，外公会用香点燃一根散发着松脂香味的木棒，然后举着这柄熊熊燃烧的火炬在田里晃上一圈，远远的看上去，就像太阳留在天际的余晖，迟迟不肯落下。外公说“这样可以把害虫烧死，来年庄稼就会大丰收。”我宁愿相信这把火真的会演化成为燎原之势，会遂了外公外婆和乡亲们的心。

我喜欢那儿的灯谜。这些年村子里富庶了，文化的气息也浓厚起来。当月亮枝头挂，星星随意闪，彩云任意飘时，大家来到公园广场，猜着妙趣横生的灯谜，赏着炫彩夺目的烟花，人们眼中闪烁着希望的光芒，共同沉醉在幸福之中。

我喜欢那儿的氛围。华灯初上，星星点灯，灯火通明。家家户户团聚在一起，看着精彩纷呈的电视，打着趣味无穷的扑克，嗑着瓜子，聊着天，一片和谐融洽的氛围，驱散了料峭的春寒，让人们从慵懒的冬天里走出来，走出一个五彩的新世界!

“元宵”，在我们这里既是一个节日，也是汤圆的代称，还象征了一家人团聚在一起，日子就像这圆硕的汤圆，团团圆圆，幸福圆满。我最喜欢外婆家的元宵节了!

正月十五闹元宵,红红火火过大年.一年一度的元宵节来啦.看家家户户都洋溢着红彤彤的笑脸来迎接元宵节的到来.有的人家不仅只挂着橘灯,而且还有孔明灯,绢灯,…各式各样,丰富多彩.把整个河口照的如同白天一样 The fifteenth day of the first month of the Lantern Festival, the fire is overnight for the New Year. The annual Lantern Festival is coming.Coming. Some people not only hang orange lamps, but also Kongming lanterns, silk lanterns, ... all kinds, colorful.

看黄河广场这边更热闹,花灯更漂亮.这儿琳琅满目的花灯使人眼花缭乱,看都看不过来.

看那桃灯,粉红的底色,桃尖上涂点红色,桃底有翠绿的大叶子,真是既漂亮又简单.

看那金猪灯,制作好框架后,用闪闪发亮的金纸糊住框架,这样一个金猪就立刻展现在了眼前,

呵!还有多姿多彩的烟花,从天而炸,仿佛使天空炸开一个洞,满天的星星从天空一下撒了下来.快看啊!五彩的烟花从天而降,一下子照亮了黄河广场.这情景多么壮观,多么美丽啊!还真有些飞流直下三千尺,疑是银河落九天的味道.渐渐的火花飞走了,天空又一下子变暗了,刚才那一番情景,就如同梦般在我的脑海里回荡.

你听，“砰、砰、砰”。“噼里啪啦”，许多烟花在空中爆炸了，这响声汇成一曲曲交响曲，这曲子中有美声派、民歌派、儿歌派。你瞧，一个烟花飞到了空中，好似一棵树，树的叶子是无颜六色的，过了几秒钟，叶子慢慢拉长，好似无数的小星星。

又一烟花飞到天空中，这个烟花好似一只孔雀开屏一般美丽。霎时间，许多烟花在空中爆炸了，那些烟花在空中五彩斑斓，有的像流星划过，有的像雪花似的把漆黑的夜晚照的相白昼一样。烟花真美丽呀，我多么希望它能像星星一样挂在天上!

我在这浓浓的喜庆之中,度过了一个欢欢喜喜的元宵节.

There are many different beliefs about the origin of the Lantern Festival.

But one thing for sure is that it had something to do with celebrating and

cultivating positive relationship between people, families, nature and the

higher beings they believed were responsible for bringing/returning the light

each year.

One legend tells us that it was a time to worship Taiyi, the God of Heaven

in ancient times. The belief was that the God of Heaven controlled the destiny

of the human world. He had sixteen dragons at his beck and call and he decided

when to inflict drought, storms, famine or pestilence upon human beings.

Beginning with Qinshihuang, the first emperor to unite the country, all the

emperors ordered splendid ceremonies each year. The emperor would ask Taiyi to

bring favorable weather and good health to him and his people. Emperor Wudi of

the Han Dynasty directed special attention to this event. In 104 BC, he

proclaimed it as one of the most important celebrations and the ceremony would

last throughout the night. They clean it all up in the morning.

Another legend associates the Lantern Festival with Taoism. Tianguan is the

Taoist god responsible for good fortune. His birthday falls on the 15th day of

the first lunar month. It is said that Tianguan likes all types of

entertainment, so followers prepare various kinds of activities during which

they pray for good fortune.

Yet another common legend dealing with the origins of the Lantern Festival

speaks of a beautiful bird that flew down to earth from heaven, which was hunted

and killed by some villagers. This angered the Jade Emperor in Heaven because

the bird was his favorite one. Therefore, he planned a storm of fire to destroy

the village on the 15th lunar day. The Jade Emperors daughter heard of this

plan, and warned the villagers of her father’s plan to destroy their village.

The village was in turmoil because nobody knew how should they escape their

imminent destruction.

However, a wise man from another village suggested that every family should

hang red lanterns around their houses, set up bonfires on the streets, and

explode firecrackers on the 14th, 15th, and 16th lunar days. This would give the

village the appearance of being on fire to the Jade Emperor. On the 15th lunar

day, troops sent down from heaven whose mission was to destroy the village saw

that the village was already ablaze, and returned to heaven to report to the

Jade Emperor. Satisfied, the Jade Emperor decided not to burn down the village.

From that day on, people celebrate the anniversary on the 15th lunar day every

year by carrying red lanterns on the streets and exploding firecrackers and

fireworks.

There are many stories on how this festival was created. One other story is

about a maid. In the Han Dynasty, Mr. Eastern was a favorite advisor of the

emperor. One winter day, he went to the garden and heard a little girl crying

and getting ready to jump into a well to commit suicide. Mr. Eastern stopped her

and asked why. She said she was a maid in the emperors palace and her name was

Yuan-Xiao.

She never had the chance to meet her family after she started worked at the

palace. She missed them so much every 12th lunar month. If she couldnt have the

chance to show her filial piety in this life, she would rather die. Mr. Eastern

promised her to find a way so she could reunion with her family. Mr. Eastern

left the palace and set up a fortune-telling stall on the street and disguised

himself as a fortuneteller. Because of his reputation, many people asked for

their fortunes.

But every one got the same prediction - a severe fire accident on the 15th

lunar day. The rumor spread quickly. Everyone was worried about the future and

asked Mr. Eastern for help. Mr. Eastern said, "On the 13th lunar day, the God of

Fire will send a fairy lady in red to burn down the city. If you see a lady in

red wearing green pants riding a black horse on that day, you should ask for her

mercy." On that day, Yuan-Xiao pretended to be the red fairy lady. When people

asked for her help, she said, "Im the messenger of the God of Fire and came to

check on the city and Im going to set up fire on 15th. This is an order from

Jade Emperor. He will watch from the heavens.

I will give you a copy of the imperial decree from the God of Fire. You

should go to ask your emperor to find a way out." After she left, people went to

the palace to show the emperor the decree which reads "The capital city is in

trouble. Fire burns on the palace, and fire from Heaven burns all night long on

the 15th." The emperor of Han Dynasty was very shocked. He called and asked Mr.

Eastern for advice. After pondering for a while, Mr. Eastern said, "I heard that

the God of Fire likes to eat Tang-Yuan (Sweet dumpling). Does Yuan-Xiao often

cook Tang-Yuan for you? On the 15th lunar day, let Yuan-Xiao make Tang-Yuan.

Your Majesty will take charge of the worshipping ceremony and you will give

an order to every house to prepare Tang-Yuan to worship the God of Fire at the

same time. Also, deliver another order to ask every house in the city to hang

red lantern and explode fire crackers. Lastly, everyone in the palace and people

outside the city should carry their lanterns on the street to watch the lantern

decoration and fireworks. If everything goes this way, the Jade Emperor would be

deceived.

Then everyone can avoid the fire accident." The emperor happily followed

the plan. Lanterns were everywhere in the capital city on the night of the 15th

lunar day. People were walking on the street. Fire crackers kept making lots of

noise. It looked like the entire city was on fire. Yuan-Xiaos parents went into

the palace to watch the lantern decorations, and Yuan-Xiao made a big lantern

and wrote her name on the lantern. They happily reunited together after her

parents called her name. Everybody was safe during the night. The emperor of Han

Dynasty had a new order that people should do the same thing every year. Since

Yuan-Xiao cooked the best Tan-Yuan, people called the day Yuan-Xiao

Festival.

Young people were chaperoned in the streets in hopes of finding love.

Matchmakers acted busily in hopes of pairing couples. The brightest lanterns

were symbolic of good luck and hope. As time has passed, the festival no longer

has such implications.

Those who do not carry lanterns often enjoy watching informal lantern

parades. In addition to eating tangyuan (simplified Chinese: 汤圆; traditional

Chinese: 湯圓; pinyin: tāngyuán), another popular activity at this festival is

guessing lantern riddles (which became part of the festival during the Tang

Dynasty), which often contain messages of good fortune, family reunion, abundant

harvest, prosperity and love.

我眼里的元宵节是什么样的呢？它是美味可口的，它是五彩缤纷的，它是充满智趣的。

在学校，爸爸妈妈们给我们送来了美味的汤圆。热腾腾的大锅里躺着胖乎乎的汤圆，锅盖一揭开，香气立刻弥漫在整个教室。我们两眼直勾勾地盯着汤圆，恨不得马上就把汤圆全吃完。有的同学铺好餐垫，有的拿出了自己准备的桂花酱，有的坐直安静地等待，大家都在为吃汤圆做准备。香气扑鼻的汤圆终于摆上了桌，有的吃得狼吞虎咽，有的一开始不想吃，但看大家都吃得那么香也就咬了两口，只要一进口就抱着不放了。大家都把自己塞得饱饱儿的，结果中午午餐都不想吃了。虽然有点撑，但同学们还对那汤圆的味道回味无穷，大家都在盼望下一次吃汤圆。

到了晚上，夫子庙、玄武湖等著名景点都纷纷亮起了五彩斑斓的彩灯，我在电视机前看到这些景象。各色彩灯真让人目不暇接，大街小巷人头攒动，好不热闹。路边闪着纸鹤灯、城墙边上亮着黄色的灯，最为壮观的是那漂浮在水上的大型龙凤船，航行在秦淮河上好不霸气。还有那些数不胜数的荷花灯、小狗灯、金鱼灯等等。大家都陶醉在古代风情中了。

看完电视，妈妈拿出手机说：“我们来猜灯谜吧！”于是我们一起参加博雅小学堂的猜灯谜活动。小小的手机屏幕前，我、爸爸和妈妈三个人的头挤在一起，题目一出来我们就大声说出自己的答案，结果我们答对了所有的题目，获得了灯谜小状元的称号。真是太有趣了！

我们欢快的笑声回荡在夜色里，我眼中的元宵节是那么美好。