提倡勤俭节约的倡议书作文（精品20篇）

“俭以养德”是诸葛亮的一句名言。勤俭节约不仅能积累财富，还能培养艰苦创业的精神和奋发向上的品质。世界上任何一个民族的崛起和国家的昌盛，无不经过长期的艰苦奋斗。勤俭节约，艰苦奋斗这一传统，也是中华民族的“传家宝”，今天，我们提倡理性的适度消费和低碳的生活习惯，“传家宝”更不能丢。

2008年6月1日，一碗饭，一碗汤，这就是胡锦涛总书记在甘肃地震灾区时的午餐。总书记用餐的帐篷，是战士们的食堂，搭建在甘肃地震灾区一个偏僻的高海拔的小山村里。战士们的午餐，还是相对丰盛的，但是，胡锦涛总书记只吃了一碗米饭，盛了一碗菜汤。看到这个电视画面，许多人的眼眶湿润了，崇敬之情油然而生。

毛泽东主席曾经深刻地指出：“要使我国富强起来，需要几十年艰苦奋斗的时间。”党的十一届三中全会以后，邓小平总设计师告诫全党：“艰苦奋斗是我们的传统，艰苦朴素的教育今后要抓紧，一直要抓六十至七十年。我们的国家越发展，越要抓艰苦创业。提倡艰苦创业精神，也有助于克服腐败现象。”胡锦涛总书记在西柏坡学习考察时，曾经引用明朝薛瑄的话告诫大家：“节俭朴素，人之美德，奢侈华丽，人之大恶。”

再看看我们如今，走进学校饭堂，食物是相当丰盛的，有鸡腿，猪排，大排。和胡锦涛总书记吃的比起来，我们都比他吃的好，但我们有些人吃了一口就倒掉了，多浪费呀!难道他们不知道“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦吗?”

现在每个孩子都是爸爸妈妈的掌上明珠，饭来张口，衣来伸手，爸爸妈妈烧的菜有些人都不吃，只能倒掉，所以我们每个人都要行动起来，勤俭节约，不要浪费粮食，浪费最可耻的。同学们，我们要向胡锦涛总书记学习，不要浪费粮食。

司马光曾经说过：“由俭入奢易，由奢入俭难。”这是古人给我们敲响的警钟，所以我们要勤俭节约，那些农民在烈日炎炎的阳光下干活，多么辛苦啊!他们披星戴月，任劳任怨，可换来的却是我们的浪费，全体人民应该保持“艰苦奋斗，勤俭节约”的作风。

你们听说过“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰”这句话吗？勤俭节约是我们中华民族的传统美德，就箅是在富裕的今天，我们也不能铺张浪费！

勤俭节约是我们的传家宝，许多老一辈无产阶级革命家都是我们学习的榜样：国家主席毛泽东所有衣服中竟没有一件不打补丁的；敬爱的周总理的睡衣穿了几十年，破了就补，补了又补，直到烂了，没法再补，就把整个背部换掉也不肯买件新的；无产阶级战士雷锋，脸盆用得油漆都落光了也舍不得丢掉。他们为什么要这样做呢？那便是为了替国家省下建设的资金！

有的同学会说，那时国家底子薄，所以需要勤俭，现在人们富裕了，应该享受一下了。这种想法是错误的！的确，改革开放以来，我国的社会主义建设事业取得了辉煌的成就，人们的物质生活比解放前好多了，但与发达的国家相比，还有较大的差距。我们的国家还不富裕，仍然需要发扬勤俭节约的优良传统。在日常生活当中，有些同学就有铺张浪费的坏习惯，他们专挑高档、名牌的文具相互攀比、炫耀，没有一两次便又扔掉了。据汕头都市报的调查报告，汕头市的小学生参加夏令营游览北京，有些人一天仅买饮料便花了50块，而组织单位准备的凉茶却无人问津。如此的大方，如此的铺张浪费，将来会怎样呢？这种现象是值得我们大家深思的。

勤俭节约是现实的需要，我们青少年更需要在生活中勤俭节约。为了家业的兴旺，国家强盛，我们必须培养勤劳、俭朴的高尚情操。只有这样，我们才能拥有明天，我们的民族才能兴旺发达。

古人云：“历览前贤国与家，成国勤俭败由奢”，丢掉节俭的美德，贪图享受，妄想不劳而获，这种人是没有前途的。我们青少年要树立勤劳节俭光荣，懒惰奢侈可耻的观念，即使在人民生活富裕的今天，也要继承勤劳节俭的美德，艰苦奋斗，争做合格的小公民！

广大青联委员及青少年朋友们：

自20**年*月份以来我市持续干旱少雨，供水水源大幅度减少，目前进入三伏天气，降水量偏少，用水高峰来临，导致城市供水紧张，已严重影响到居住在高楼层市民的正常用水。为有效应对当前枯水形势，平度团市委、平度市少工委、平度市青年联合会联合向全市青联委员及青少年发出如下倡议：

第一，充分认识当前城市节约用水工作的重要性和紧迫性，提高全社会的水忧患意识，从自身的一点一滴做起，无论是在家中、学校和公共场所都能注意节约用水，养成良好的节水习惯。

第二，加强节约用水宣传，提高节水意识。利用各种宣传媒体，开展内容广泛、形式多样、生动活泼的节水宣传教育活动，使节水意识深入人心、家喻户晓，树立正确的用水观念，科学的用水制度和合理的用水方式，从我做起，身体力行，积极倡导身边的每个人养成良好的节水习惯，形成一个爱水、惜水、节水的良好社会风气。

第三，增强爱水意识，积极参加保护水资源的教育实践活动，积极宣传水情知识、传播节水理念，深入了解家庭用水情况，倡导节水光荣家庭，与家长达成共识，协商制定节约用水计划，珍惜每一滴水。家庭节约用水计划可从重点参考以下几个方面：

1、请使用脸盆洗脸、洗手。在没有脸盆、水杯情况下，洗脸、洗手、刷牙时，请控制水龙头开关大小，并及时关水。

2、请洗菜、洗碗筷、洗衣服时，用水适当。

3、请尽量使用二次用水冲厕所。

4、洗澡时请间断放水沐浴，搓洗时应及时关水。

5、发现水管或水龙头有漏水现象，请马上维修。

6、见到有浪费水资源现象，请及时制止。

7、请做到一水多用，充分利用水资源。

第四，组织开展社区志愿服务活动，关爱老年人、行动不便市民。以社区和楼座为单位，主动帮助住在高楼层的老年人、空巢老人、残疾人提水，帮助他们解决提水、提重物等生活困难。

青联委员及青少年朋友们，水资源是最基础的自然资源，是生态环境重要的控制性因素，同时也是我国经济发展的战略性资源，节约用水势关我们的未来。让我们携起手来，进一步增强节水意识，牢固树立节水光荣的观念，从我做起，争当节水先锋，为创建节水型社会，为我们平度市的可持续发展，平稳度过此次历史罕见的枯水期，加快建设现代化中等城市，贡献自己的一份力量。

听老一辈讲，勤俭节约是我家的传家宝。虽然现在条件好了，但我们全家人都信守“勤俭节约”，从不铺张浪费。

爸爸是单位上出了名的“老烟鬼”。过去每天抽两包烟还不够，现在情况发生了变化，不仅从数量上减少了，连质量也下降了。几十元的香烟平常很少买，偶尔出去应酬才抽，上班时就抽十元的“云烟”或“红河”。压缩烟钱只是爸爸的一个小习惯，其实几十年前爸爸就很节约。但在读书学习、孝敬老人和帮助他人方面，他花起钱来连眼睛都不眨，许多发生在爸爸身上的故事，让我至今还难以忘怀。

我的妈妈是一个非常勤俭的家庭主妇，虽然掌握着全家的财政大权，但自己从不乱花钱，就连购买生活必需品都要精打细算，最近更是把“节约”发挥到极至。过去做红烧肉时，肉占三分之二、土豆占三分之一，现在全被颠倒过来了。幸好妈妈的厨艺相当不错，饭菜依然鲜美可口。过去家里的面包、牛奶、糕点吃不完是常有的事，现在却很少出现这种情况。我和爸爸说她“抠门”，妈妈却说这是“美德”。

在家里，我是唯一的“小皇帝”，花起钱来大手大脚，有时还喜欢跟富家子弟攀比。为帮助我改掉坏习惯，爸爸妈妈真是苦口婆心，经常讲过去家里如何贫穷，走上社会如何艰辛的故事，终于让我明白了“成由勤俭败由奢”的道理。现在我正悄悄地发生变化，很少向父母要零花钱、很少买零食，还担心会变成有钱不会花的人呢!

朋友，如果你生长在这样一个“勤俭为本、节约为荣”的家庭时，你会不会与父母亲翻脸?我可没有。因为我们家一直保持勤俭节约的好传统。

爸爸妈妈经常说：“做人关键是要有爱心、有责任心，不乱花钱的人并不意味着家里没有钱，而是要把省下来的钱用在最需要关爱的人身上。”我们家年年都给受灾的群众、上不起学的孩子捐款，就在汶川大地震后，我们又把近段时间节省下来的钱寄给灾区群众。

良好的家风，就好像灿烂的阳光，新鲜的空气，非常有利于孩子健康成长。能生长在勤俭节约的军人家庭，让我感到幸福和自豪。

节约是中华民族的传统美德，是我们民族世代相传的精神财富，也是我们这个民族百折不饶、生生不息的力量源泉。节约这种美德为世代中国人所崇尚。

随着改革开放和现代化建设的发展，我国人民的物质生活水平有了很大的提高。但是。我们的国家并不富裕。全国农村还有2900多万未能解决温饱的贫困人口；城市还有1800多万人是纯收入在最低生活保障线之下；有不少贫困地区教师发不出工资，孩子上学缴不起学费；有不少地方是靠中央的财政补贴在维持生活；还有一些已经解决温饱的贫困人口，遇到自然灾害后，又重新回到贫困状态。

现在世界是许多国家，包括一些经济十分发达的国家也注意节约。日本的经济发展水平比我们高许多，他们人均收入是达两万多美元。但他们的学校都进行各种“忆苦思甜”教育，挫折教育，教育下一代知道“粒粒皆辛苦”的道理，从而居安思危，自强不息。瑞士是世界上最富有的国家之一。但他们生产也注意节约节俭，过日子注意精打细算。对比起来，我国人均国民生产总值才达1000美元，而社会上却刮起崇阔、比阔之风。讲享受、高消费都过早地出现在我们的面前，这同我们的国情，同世界上发达国家相比，是多么的不协调啊！

每个同学都要在学习生活中自觉弘扬节约节约的优良作风，养成节约一滴水、一度电、一张纸、一滴油、一粒米的良好习惯。只要我们每个人都从我做起，从具体事作起，真正付诸实践，长期坚持，勤俭节约的传统美德就一定能在全社会进一步发扬光大起来。

在小时候，我很害怕寂寞，所以总是叫一些小伙伴来我们家玩，人多了，干的事也自然就多了。有的看电视，有的开灯玩纸牌，玩的不亦乐乎。这时，姥爷总是默默的关上了没有人看的电视，以及亮着的灯，并对我说，要懂得节约，我用稚嫩的声音问道：“姥爷，什么叫做节约啊？”姥爷关上了那盏唯一亮着的灯，并对我说：“娃啊，这就叫节约。”从此以后，我知道了“节约”其实一直都在我们身边。时光如梭，光阴似箭。转眼间，我早已不是那个稚嫩的小雏了。我已成长为一个佩戴着红领巾的小学生了。但是我还是改变不了从小就“驻扎”在我身上的坏毛病——粗心。

有一次，我们一家人要去三亚旅游。在临走前，我还是不紧不慢的收拾着我的东西，眼看就要出发了，我还是慢慢吞吞的穿着我的衣服，直到妈妈催我，我才加快了速度。可是，我的速度虽然是加快了，但是总是很粗心。在我妈妈的催促下，我连洗脸都加快了速度，洗完了也不知道关水、关灯，就急忙去做下一件事了，结果灯就开了7天。在这次教训下，我知道了节水、节电。

过年的时候，我总会得到许多压岁钱，我总想着攒钱然后再出去疯玩一番，可是，我爸爸妈妈知道后，就替我把钱“保存”起来，然后就不还我了。当我得知他们的目的时，我并不吃惊。因为，我知道他们的心声，他们就是想让我懂得节约。

我从小就懂得，“节约多少，你就能用多少”同学们，让我们从自己身边做起，“懂得节约、学会节约”我相信，节约之风将从我们这里盛行！

[提倡节约的学生作文

我们中华民族有许多传统美德，勤俭节约是必不可少的。

我们现在生活在现代化的大城市里，也广泛的运用着大量的现代化的机器。因此，人就会变得十分懒惰，活得十分轻松，也就淡忘了勤俭节约的重要性。其实，勤俭节约是生活中必不可少的传统美德，也是大家最应该重视的一个习惯。

我们都应该知道，在许多的新闻报道中，都提到过这样的事情：非洲的某某地区，由于降水量少，蒸发的速度又极其的快，有成千上万的人口没有水喝，成人、儿童、老人，他们的生命都因为没有水喝而奄奄一息。无数的家庭都变得支离破碎，无数的家庭沉寂在亲人去世的悲痛和恐惧中，他们，正是因为缺少了那个必不可少的资源‐‐水。

是啊！水，就是生命的源泉。在非洲，人们因缺水而死亡，然而，在繁华的现代化城市的我们，拥有了足够的水源却不知道珍惜，理所应当的糟蹋水，浪费水，这些人这么做早晚有一天会后悔的，。面对全球各地严重缺水这一紧张状况，我们应当从生活做起，从身边的每一点、每一滴做起。我们可以把用了一次的水重复利用，例如，把淘米水用来浇花，把洗衣服的水用来拖地，把洗完脸的水用来洗脚……用这样的方法来节约水，生活将变得更加美好。来吧，让我们一起行动起来，不要让地球上的最后一滴水成为人类的眼泪。勤俭节约不仅仅是你和我的事情，它是全人类的事情，负起我们肩上的一份责任吧！

[中学暑假作文：勤俭节约是美德

我们的祖先，在艰苦的生活中，学会了勤俭节约，以他们为榜样，勤俭节约便成了我们中华人民的美德传统。

对于我们学生，更应该做到这一点。但话虽如此，可是并不是每个同学都做到了。那么如何才能使我们做到勤俭节约的要求呢？

勤俭节约一词，相信还会有不少同学在疑问：什么是勤俭，什么又是节约呢？要弄清这一点，还需要从浪费的根源说起。比如说我们最熟悉的：每天都要接触水。有人认为水多得是到处都有，用完了这一水池，它还会从山上流下，地下冒出。如果你是这样想那你就错了。其实，我们人类在处于缺水危险，虽然说地球的3/4面积都是水，但可供人类食用的淡水是很少的。所以，我们要节约用水。

还有我们吃剩的饭菜，有的同学吃不完了就随便乱倒。如果是吃不了那么多，我们可以相应地装少一点，这样我们就不会浪费粮食。粮食的短缺，也是我们国家面临的一个重要问题。有很多的山区小朋友还吃不上饭呢！

还有许许多多的，在我们日常生活和学习上需要节约的。只要我们每个同学都有勤俭节约的好习惯，那么我们就能成为一个和谐、节约的人，那么我们的学校就成为了一个和谐又节约的学校。

[勤俭节约初中作文

小朋友们你们一定要节约水，我曾经没节约水，花了不少钱。

在一个月里，我洗手后，就没关水。星期天，我和妈妈去交水费，来到交水费的地方，有个叔叔说：“你们的水费是35元。”这时我和妈妈吓下了一跳，我想可能是我经常没关水，所以就花了35元。回到家，妈妈就坐在沙发上认真思考为什么会花这么多钱?我知道自己错了，水是那么重要的，如果水没有，那我们怎么生活呢?我应该爱惜水，从现在做起。于是我从早到晚用过的水就用来冲厕所，一个月又过去了，我们，来到交水的地方，叔叔说：“你们的水费是15元。”我们非常高兴，回到家，妈妈看见原来是我节约的水，知道我是个知错就改的好孩子。

在这一件事里，我学会了这样爱惜水和其它的东西。

勤俭节约是一种美德，是我们在生活中应该坚守的原则。现在在追求生活质量， 追求生活品位的同时，要认识到节约资源的重要性，同时也是在保护自然环境。作为小学生的我们更应该从小事做起，从点点滴滴做起，自觉塑造廉洁人品，节约一滴水、节约一粒米，“滴水汇成河，粒米攒成筐。”“ 勤俭永不穷，坐食山也空。”

任何一个国家，任何一个民族，如故果浪费成风，那么这个国家，这个民族也就没了希望。我们在平时生活中，要节约用水看到在滴水的龙头应立即关上，在家里，洗菜水可以拖地，洗脸洗衣服的水可以冲厕所;人离开要随手关灯;一个学期下来未用完的本子可以装订起来作为草稿本;不乱丢粮食;不乱买东西，穿衣不讲名牌;铅笔可以用到短得不能再用为止等等，都是我们要养成勤俭节约的好习惯。

让勤俭节约成为一种精神，我们永远铭记在心!

如果让我来设计一个节日，我会设计一个节约用水节。在节约用水节那天，每一个人用水的时候连一滴水也不能浪费，我之所以要设计节约用水节是因为这样的：

记得那是周末的一天，我到李杨家玩。玩着玩着，李杨就对我说：你先等我一会，我要去小便。那我也一起去。我连忙应到。说完，我们便向厕所走去。走到厕所边，我看到李杨的妈妈在洗衣服，我就拉了拉李杨的衣服，在李杨的耳朵边悄悄地说：李杨，我们先忍一下，就看你妈妈是怎样洗衣服的吧。好啊。李杨轻声答到。只见阿姨洗衣服可认真了，可是阿姨手中的衣服已经被阿姨洗得一干二净，为什么她还用盆子来接水冲呢?我和李杨眼睁睁地看着阿姨用四盆水来洗一件衣服，我终于忍不住了，大声地说：阿姨，您不能这样洗衣服，只见阿姨被吓得抖了一下，转头过来说：哦，原来是世昊啊，你刚才说了什么啊?我说的是，阿姨，您不能这样洗衣服。我又大声地说。阿姨一边拿着衣服，一边对我说：世昊啊，只有这样洗才能洗干净啊。不!李杨一下叫道，妈妈，你这样洗衣服是很浪费水的!对对对。我连连道对。世界上的水可多了，我就用这四盆水又怎么了?阿姨用平常的语气说。我向阿姨解释：阿姨，您知道吗?世界上可饮用水和您现在用的水全部几乎都不到百分之30!什么。阿姨一下字愣住了。过了一会儿，阿姨把水龙头关掉，笑呵呵地对我说：世昊，你真聪明，是阿姨做错了，阿姨会把剩下的水来冲厕所的。这时，李杨着急地说：妈妈，快点出来，我还要拉尿呢!顿时，我们全都笑了。

我相信以后一定会有节约用水节这个节日的。

[节约用水倡议书作文

“历览前贤国与家，成由勤俭破由奢”。勤俭节约是国人的一种传统美德，是中华民族的优良传统。小到一个人、一个家庭，大到一个国家、整个人类，要想生存，要想发展，都离不开勤俭节约这四个字。可以说修身、齐家、治国都离不开勤俭节约，诸葛亮把“静以修身，俭以养德”作为“修身”之道；朱子将“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰”当作“齐家”的训言；毛泽东以“厉行节约，勤俭建国”为“治国”的经验。

历史上，古今中外勤俭节约的故事不胜枚举。毛泽东要求别人的自己首先做到。他一生粗茶淡饭，睡硬板床，穿粗布衣，生活极为简朴，一件睡衣竟然补了73次、穿了20年。经济困难时期，他自己主动减薪、降低生活标准，不吃鱼肉、水果。上世纪60年代，有一次他召开会议到中午还没有结束，他留大家吃午饭，餐桌上一大盆肉丸熬白菜、几小碟咸菜，主食是烧饼。伟人在勤俭节约方面为国人做出了表率。

英国女王伊丽莎白二世经常说的一句英国谚语是“节约便士，英镑自来”，每天深夜她都亲自熄灭白金汉宫小厅堂和走廊的灯，她坚持皇家用的牙膏要挤到一点不剩。号称“车到山前必有路，有路必有丰田车”的日本丰田公司，在成本管理上从一点一滴做起，劳保手套破了要一只一只的换，办公纸用了正面还要用反面，厕所的水箱里放一块砖用来节水。一个贵为一国之尊、一个是世界着名的跨国公司，节约意识竟如此强烈，令人赞叹。

建国初期，有一首歌唱得好：“勤俭是咱们的传家宝，社会主义离不了。不管是一寸钢、一粒米、一尺布、一分钱，咱们都要用得巧。好钢用在刀刃上，千日打柴不能一日烧”。当时，国人都把勤俭节约作为做人和干事业的行为准则。然而随着我国国力的增强和生活的改善，有些人把勤俭节约的优良传统丢了。君不见，当前社会上超越现实、盲目攀比的畸形消费；斗富摆阔、一掷千金的奢靡消费；过度包装、极度美化的蓄意浪费；“长明灯”、“长流水”的随意浪费等现象比比皆是、不胜枚举。在这些不良现象中，“大款”、“公款”充当了主要角色。这种社会现象已经引起社会的广泛关注，并得到党和国家的重视。党中央及时提出“建设节约型社会”的战略决策，并把加快建设节约型社会，提到“事关现代化建设进程和国家安全，事关人民群众福祉和根本利益，事关中华民族生存和长远发展”的高度，并在全国范围内大张旗鼓、深入持久地开展节约活动，加快建设节约型社会。

勤俭节约的美德如甘霖，能让贫穷的土地开出富裕的花；勤俭节约的美德似泡泡花，能让富有的土地结下智慧的果。在建设节约型社会中，要牢固树立“浪费也是腐败”的节约意识，克服“花公家钱不心疼”的不良心态，形成“铺张浪费可耻，勤俭节约光荣”的良好氛围，使勤俭节约成为一种时尚、一种习惯、一种精神。

古人云：“俭，德之共也;侈，恶之大也”。“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。”勤俭节约是中国人的一种传统美德，是中华民族的优良传统。

历史上，古今中外勤俭节约的故事不胜枚举，毛泽东要求别人的自己首先会做到，他一生粗茶淡饭，睡硬板床，穿粗布衣，生活极为简朴，一件睡衣穿了20年，补了73次。经济困难时期，他自己主动减薪，降低生活标准，不吃水果、鱼、肉。上世纪60年代，他召开会议到中午还没结束，他留大家吃中午饭，桌上一大盆肉丸熬白菜、几小碟咸菜、主食吃烧饼，伟人在勤俭节约方面为人们作出了表率。那么，我们是不是也应该向毛泽东一样勤俭节约呢!

节约要从身边做起，从自己做起。日常生活中时刻谨记勤俭、节约。如节约用水，节约用电，节约粮食，要将衣、食、住、行等方面制为节用之法。不奢侈，奢侈就是浪费。

诸葛亮在《诫子书》中说：“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。多少年来，在中国社会发展的各个时期，艰苦朴素、勤俭节约都作为一种被社会普遍认同的传统美德、提到倡导，保持和发扬。这也是我国由小到大，由弱到强的重要因素。

是啊!艰苦朴素的生活虽然离我们已经越来越远了，但我们仍应牢记：平日里节衣缩食，困难时才容易渡过难关;富足时将华奢侈，困难时将难以生存，所以说勤俭节约这一美德在任何时候都不会过时。

五年二班的同学们;

你们今天吃早餐了吗?你们经常吃早餐吗?吃些什么?早餐是一天中最重要的一餐。早餐怎样吃得好还是一个大学问呢!

早餐要讲究多样，营养摄入要均衡。早餐一般上分为四类：谷类、肉类、奶类以及豆制品。如果以上四种植物都有，那你的早餐就很丰盛;如果只有三份，那你的早餐也比较丰盛;如果只有两个以下，那就较差。

早餐一杯奶，一个鸡蛋。虽然蛋白质、脂肪的摄入量是够的，却忽视了碳水化合物的摄入。

早餐只吃面条等主食或富含油脂的食物，又会使血液过多地聚积在血管中，令人昏昏沉沉，思想迟钝。

美味的零食当早餐也不可取。零食大部分很干，对于刚起来的人来说是非常难以吸收的。再说零食基本由谷物为主，只能提供短暂的饱感，久后会感到饥饿。

科学家已证明证明不吃早餐，不管是对小孩还是对大人，对身体极有害处：慢性病可能“上”身：不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。

为了我们的身体健康，所以大家要重视早餐啊!

五年二班 许芫铭

2016.1.27

“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗叫《悯农》。告诉我们不要浪费粮食。可是，有的人还是说浪费就浪费，一点儿也不珍惜。要知道，这些粮食都是农民用自己的汗水浇灌出来的。

我在小的时候，还不懂事。经常在吃米饭的时候，把米粒洒出来好多，或者是说把馒头咬上几口就不吃了，最后还是姥姥把我剩下馒头给吃了，如今想来真是惭愧。因为，那时我不知道米是很辛苦才种出来的。现在，我也长大了，知道种粮食的辛苦。如今也不会，也不敢再浪费了。因为，我已经长大了，不再像小时候那样，是个一点也不懂的小孩子。

说完粮食，我们再说说水。水是生命之源，是生物所不可缺少的。可是，有很多人却在不停的浪费水，污染水，使地球上的水越来越少，说不定真有一天，那句广告语就是：“如果再浪费水，地球上的最后一滴水将是人类的眼泪”可能会成真的。

而对于节约水，我有几个节水的小窍门：如淘米水可以用来浇花，洗菜水则可以涮拖把，之后还可以用它冲马桶。让我们行动起来抵制浪费，从我们的身边点滴小事进行节约。

我的奶奶满脸皱纹，但身体很硬朗。有一头黑中带白的头发，小小的眼睛，高高的鼻梁下，有张能说会道的的嘴。

奶奶很节约用水。有一次，我洗碗时用的水很多，整整一大盆，而且到最后几乎都是清澈的。我想都没想就全部倒掉了，在倒的时候，我觉的有什么东西挡住了我的盆，我疑惑的往身后看了看，只见奶奶阴沉着脸，正看着我。“奶奶，您干吗呀!突然冒出来吓死我了!”我说。“雨晴，过来。”说完，奶奶就拉着我的手，让我坐在一把椅子上。接着，奶奶语重心长的说：“孩子，你不知道，现在很多地方都缺水，甚至连一口水都喝不上。而你刚才浪费的水都能救活一个快渴死的人了。”我无言以对，乖乖的低下了头。

奶奶也很节约钱。记得我学竖笛的时候，不小心把它外面的袋子弄丢了。不巧，老师说一定要有个袋子，不然太不卫生了。我回家给妈妈诉说了这件事，妈妈说：“反正也没多少钱，给你钱再买一个吧。”这时，奶奶听见了妈妈说的话，说：“有了钱也要节约点，不然再有钱，很快也就变成穷光蛋了。袋子，我给你缝一个就是。”果然，当天奶奶就给我缝好了一个精致的小袋子。

奶奶这种勤俭节约的精神值得我学习。

布袍草履耐风寒。 作者:谚语

合理的安排时间，就等于节约时间。 作者:培根

学问勤中得，富裕俭中来。 作者:谚语

一星半星，凑两成斤。 作者:谚语

紧紧手，年年有。 作者:谚语

嘴是无底洞。大吃胜过小赌。 作者:谚语

浪费无底洞，坐吃山要空。 作者:谚语

节约时间就是延长生命。 作者:谚语

春天种下秋天收，如今存下将来用。 作者:谚语

毛毛雨湿透衣裳，杯杯洒喝垮家当。 作者:谚语

当花的，十个钱要花，不当花的，一个钱要省。 作者:谚语

吃千吃万，不如吃饭。 作者:谚语

成家子，粪如宝;败家子，钱如草。 作者:谚语

粮再多，野菜也要备几锅。 作者:谚语

冬不节约春要愁，夏不劳动秋无收。 作者:(锡伯族)谚语

好雨落在荒田里。 作者:谚语

粗茶淡饭，细水长流。 作者:谚语

穿破才是衣。 作者:谚语

布衣暖，菜根香。 作者:谚语

吃饭不忘农人苦，穿衣不忘工人忙。 作者:谚语

生产好比摇钱树，节约好比聚宝盆。 作者:谚语

一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。 作者:谚语

俭可以助廉。 作者:谚语

思前顾后，衣食常够。 作者:谚语

克勤于邦，克俭于家。大意：在国家事业上要勤劳，在家庭生活上要节俭。 作者:警言

勤勤俭俭粮满仓，大手大脚仓底光。 作者:谚语

吃不穷，穿不穷，打算不到就受穷。 作者:谚语

节约莫怠慢，积少成千万。 作者:范继亭

一两煤，一块炭，积少成多煮熟饭。 作者:谚语

笑破不笑补，穿旧不算丑。 作者:谚语

新三年，旧三年，缝缝补补又三年。 作者:谚语

行船靠掌舵，理家靠节约。 作者:谚语

浪费是支出，节约是收入。

今日省把米，明日省滴油，来年买条大黄牛。 作者:谚语

零钱凑零钱，到时不费难。 作者:谚语

节用免求人。 作者:谚语

俭节则昌，淫佚则亡。大意：节俭就会昌盛，淫佚享乐就会败亡。 作者:警言

一切节约，归根到底都是时间的节约。 作者:马克思

粮食打进仓，莫忘灾和荒。 作者:谚语

省吃餐餐有，省穿日日新。 作者:谚语

节约节约，积少成多，一滴两滴，汇成江河。 作者:谚语

借人衣，不整齐。 作者:谚语

细水和流，吃穿不愁。 作者:谚语

黄金本无种，出自勤俭家。 作者:谚语

家有千金，不点双灯。 作者:谚语

节约与勤勉是人类两个名医。 作者:卢梭

一天省一口，一年省一斗。 作者:谚语

出门走路看风向，穿衣吃饭量家当。 作者:谚语

只与人家赛种田，莫与人家比过年。 作者:谚语

任何节约归根到底是时间的节约。 作者:马克思

合理安排时间，就等于节约时间。 作者:培根

取之有度，用之有节，则常足。大意：有计划地索取，有节制地消费，就会常保富足。 作者:警言

有勤又有俭，生活甜又甜。 作者:谚语

细水长流年年有，大吃大喝不长久。 作者:谚语

衣食俭中求。 作者:谚语

论吃还是家常饭，论穿还是粗布衣。 作者:谚语

吃饭穿衣看家底。 作者:谚语

君子以俭德辟难。大意：君子用俭朴的德行来避免危难。 作者:警言

真理是我们所有财产中最有价值的，所以让我们节约吧。 作者:谚语

省下烟酒钱，急难免求人。 作者:谚语

一勺勺积累的东西，不要用桶倒出去。 作者:(哈萨克族)谚语

食不过佳，充饥则可;身不过华;遮身则可。 作者:谚语

粗茶淡饭就是福。 作者:谚语

只有勤来没有俭，好比有针没有线。 作者:谚语

笑脏笑破不笑补。 作者:谚语

大吃大喝顾眼前，省吃俭用度灾荒。 作者:谚语

惜衣有衣穿，惜饭有饭吃。 作者:谚语

节约时间就是延长寿命钱是一块一块上万，麦是一颗一颗上石。 作者:谚语

十匙合成一碗饭。 作者:(朝鲜族)谚语

丰收当歉年过。 作者:(裕固族)谚语

由俭入奢易，由奢入俭难。大意：从节俭变得奢侈容易，从奢侈转到节俭则很困难。 作者:警言

我有一个勤俭节约的奶奶，她有一头白苍苍的头发，一对黑色的大眼睛，还有一双勤劳的手。或许你认为节约有什么好的，现在的人都只是说到而没有做到的，所以节约没有什么好的，但是我的奶奶节约是说到而又做到的，你不信就听我介绍。

奶奶她从来都不浪费一点儿的东西，比如说破了，她从不再买一件穿，而是把破了的地方用针把它补起来，或者是把一个什么图案缝在上面，让衣服变得更好看。记得有一次我上衣袖子旁有一个地方被弄出了一个大洞，我心想：“这下可弄不好了，又要重买衣服了，真烦人。”（因为每次买衣服都要我去试，如果不合适的话，还把我弄得非常非常的难受，还会被什么扎，所以我很讨厌换衣服）。但是没有想到，奶奶她的手那么精巧，把我的那一个洞缝上了一个熊猫的头，不仅把我的这件衣服弄好了，还让这一件衣服变得更好看了，真是两全其美。我真的要感谢我的奶奶，让我省去了买新衣服的麻烦。

奶奶她不仅在衣服上很节约，在生活上也很节约。在我们的生活中老会喝一些瓶装饮料，喝完后瓶子就会扔了，但奶奶总说喝完后，这些瓶子还可以卖一些钱呢，聚一聚能卖很多的钱，可不能浪费了。有的时候我们做饭时，炒肉还剩下一点也用了，但是奶奶总能把这些炒成一道道美味的菜，让人的口水流下三千尺呢！

我的奶奶就是这样一个爱节约的人，你是不是也想有一个跟我一样的奶奶。

勤俭节约是一种人人提倡的美德，所谓“勤”，即勤奋、勤劳；所谓“俭”，即节约，节省。勤俭指的是即要勤劳工作，又要节省着生活，不挥霍浪费，生活的美好才会更持久。作为这个时代的我们，这是一种道德要求。

古往今来，凡是有所作为的人物都具有勤俭节约的美德，而大部分亡国君是因为贪图享乐，挥霍浪费。汉文帝、汉武帝时，关心人民疾苦，注重发展生产，实行轻徭役赋政策，仓库里的粮食多得往外溢，穿钱的绳子都烂掉了，出现了“文景之治”的局面，把汉朝推向繁荣。隋朝的隋文帝，作为开国之君，虽然可以过荣华富贵，他却十分节俭，不允许家人穿华丽的衣服，使得百姓安居乐业，出现了“开皇之治”，想必大运河的开凿与勤俭节约也是分不开的。还记得被隋文帝灭掉的陈朝吗？

陈后主贪图享乐，朝廷上下歌舞升平，连起义军的攻打也满不在乎。最终的命运又是怎样，和妃子跳进枯井里的结局成为了千古笑料。

今天，依靠一部《哈利·波特》成为全世界首富行列一员的J·K·罗琳对自己的孩子要求十分严格，不允许他们炫富，告诫他们不能因有一个富翁妈妈而洋洋得意。这些让人们对她的敬仰又增加了几分。一切足以证明，勤俭节约是多么重要。

我国在世界上仍处于发展中国家，南北经济发展不均衡。南方人开着小汽车，住着别墅；而北方一些山区的孩子，到了冬天为添置一件棉袄发愁，上学要翻越好几座山，放学还要帮家里背水。我们难道不应该节俭一些让他们生活更好一点？一些人吃饭总点一大桌子菜，最后吃不完扔掉。多可惜！少点一道菜有可能让一个班的孩子课间多吃一个鸡蛋。如今社会，提倡“光盘”，说的就是节俭，杜绝浪费。

很多人也许认为勤俭节约是小事，与自己无关。但要知道，每个人做一点点，我们省下来的就不只是一点点。虽然学校每年会为我们发作业本，个别同学因为写错一个字，整张纸都撕掉。我们每人节省一张纸，山区的孩子就能得到一摞本。如果看见滴水的龙头，上前拧紧它。要知道，一滴水对于我们不算什么，但对于缺水的地方而言，就是生的希望。

著名政治家、军事家诸葛亮曾提出“静以修身，俭以养德”，让我们从自己做起，从小事做起，节约资源、能源，为这个世界做一点力所能及的事。愿勤俭节约的美德伴随我们成长。

节约光荣，浪费可耻，地球资源逐日减少。

我们先说说节约用水吧。“如果现在不节约用水，地球上的最后一滴水将是人的眼泪。”是啊，地球上虽然有很多江海，可是，都不能直接饮用，只有小部分的一些淡水，才能饮用，所以我们要珍惜地球给的这些淡水，绝对不能浪费。现在地球妈妈中的水已经日益减少了。大家是不是都在想用什么样的方法节约用水呢?这里我教给大家一些节水的小常识。一、洗菜的水可以用来浇花。二、洗衣服的脏水可以冲厕所，干净的水可以用来拖地。三、不要将喷头的水自始至终地开着。四、清洗蔬菜时，不要在水龙头下直接进行清洗，尽量放入到盛水容器中，并调整清洗顺序。

节约用电。“省一分钟电，多一分钟电。”受多种因素影响，目前全国多省电煤库存告急，电力供应趋紧。为维护国民经济正常运行，建设节约型社会，国家强力号召节约用电。节电小窍门：一、合理使用灯光照明。自然光线充足时，尽量不开灯;人员较少时，尽量少开灯。努力做到人走灯灭，杜绝长明灯现象。二、合理使用空调、电扇。使用空调时，应关闭门窗，自觉将温度设定在26℃以上。限电期间自觉按要求关闭空调。避免无人时空调、电扇空转。尽量开窗使用自然风降温。三、计算机、饮水机、电视机、热水器等耗电设备不用时要随时切断电源，减少待机耗电。四、大型、高耗电设备的使用要尽量避开用电高峰，限电期间自觉停运。五、积极推广使用节能灯具、节能电器、节能设备。

节约粮食。在学校食堂里，你是否扔过只吃了几口的包子?你又是否倒过只吃了几口的饭菜?每天看到食堂里满桶的剩饭你是否有所震撼与心痛?在学校食堂里，你是否扔过只吃了几口的包子?你又是否倒过只吃了几口的饭菜?每天看到食堂里满桶的剩饭你是否有所震撼与心痛?在我们扔掉粮食的时候，不仅扔掉了农民伯伯赋予汗水和心血的粒粒真情，更是灾区人民一份朴实而热切的渴望，是中国未来一份微小却珍贵的资源!汗滴禾下土，谁知盘中餐!往上数几辈，咱都是农民的儿子、孙子┉┉对此，我提出倡议：一、打饭要适量，吃多少打多少，做到不随便剩饭剩菜。二、不偏食，不挑食。三、积极监督身边的同学和朋友，及时制止浪费的现象。四、吃饭时不说话，不把饭菜掉在饭桌或地上。五、做节约宣传员，向家人，亲戚，朋成宣传浪费粮食的可怕后果。同学们，让我们节约每一滴水，每一度电，每一粒粮食。从现在做起，从一点一滴做起。

奶奶要回家了，到车站送行的我，是多么恋恋不舍呀！

奶奶虽然七十四岁了，相貌却像五十岁的人，可是那双粗糙而布满老茧的大手却曝光了她真实的年龄。她年轻下放时，当过工人，修过各种各样的汽车，条件很艰苦，所以养成了节约的好习惯。每次她给我做衣服时剩下的每一块布，她都留下来收好，集得多了，就把它们缝起来，再给我做一件花花绿绿的衣服。可让我印象深刻的，还是奶奶节约水的事。

奶奶刚到的那天晚上吃饭前，我洗手忘了关水龙头，她就一皱眉，狠狠地批评了我一顿。还说：“谁知瓶中水，滴滴皆钞票。知道吗，浪费水就是犯法！”说完就回自己的房间去了，只留下我在那里呆呆地站着。

第二天，我一早起床就去院子里和熊昊鹏、徐军等人一起踢足球，一直踢到中午，肚子饿了，才告别他们。当我走到单元门前的时候，意想不到的事情发生了。我的钥匙不见了！呀！肯定是忘带了！这可怎么办呀？爸妈都出去了，要下午才能回来，可我的肚子已经饿得咕咕叫了呀！

正在这时候，有人拍了我一下。回头看，奶奶站在身后，“宝贝呀，奶奶帮你开门！”说着打开了门。

到了家里，她对我说：“宝贝呀，水是商品，是商品我们就要花钱买，而你浪费的水，应该要多少钱呀？你爸妈挣钱不容易，你就该少花钱。怎么才能少花钱呢？就要少浪费。”听到这里，我脸红了，说：“奶奶，我错了。”奶奶高兴地亲了我一下，连上的皱纹都笑开了……

“叭！叭！叭！”公交车的喇叭打断了我的回忆。奶奶虽然回家了，可她那勤俭节约的精神却刻在了我心中！