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四年级作文我和谁过一天 优秀范文(实用19篇)

导语:创意是企业运营中一个很重要的一环,但它只是一环,不是所有,所以要把每项工作落实到实处。下面是小编整理的我的一次创意体验征文,欢迎大家阅读!

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四年级上册《推荐一个好地方》优秀作文

全文共 398 字

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如果你让我推荐一个我自己喜欢去的好地方,我首先想到的就是——湛江书城了,它在鑫海名城的三楼。

我们乘坐电梯直接到达三楼,就来到了湛江书城(新华书店)。我不禁惊叹,书店好大啊!一排排书架上,整齐地摆放着各种各样的书籍,像一条条长龙,看不到尽头。这里是湛江规模最宏大的书店了,各类书籍应有尽有,看得我眼花缭乱,应接不暇。

来书店看书的人特别多。有老人,有孩子,更多的是年轻人。他们有的靠着书架,站着看书;有的来得早,可以坐在椅子上看。你看,那位白发苍苍的老人,正戴着老花镜,认真地看着;几个小朋友索性坐在地上,双手捧着自己喜欢的书如饥似渴地看起来。

我一本一本地翻看着各种书籍,我打开这一本,好看;翻出那一本,精彩。不一会儿,我手里就抱着好几本书了。我想,如果你让我不吃不喝,在这里呆上一整天,我也乐意。

书籍可以给我们提供精神食粮,还可以开拓我们的眼界,增长知识。朋友们,有空常去湛江书城吧,你会有所收获!

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篇1:记一次游戏四年级满分作文

全文共 574 字

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“向前”“稳住、稳住啊”,这是谁在叫呐?哦,原来是我们作文班在做游戏呢。

作文课上,周老师一提出玩游戏,班里就炸开了锅。周老师告诉我们,今天玩一个有趣的游戏——顶水果。周老师拿来一只橘子和一只苹果,然后让王丽丽、董晓、刘小丽,还有王萍组成女生队,连孙、范刘、师洋和小许组成男生队。女生队要把橘子顶在头上,然后按老师的指令坐到椅子上,并跨过椅子;而男生队则要头顶苹果,按老师的指令先坐到椅子上,然后再站起来,最后才能跨过椅子。

老师为了不“欺负”男生,就让女生在准备走和把橘子递给队友的时候都要转上一圈。瞧,王丽丽把橘子顶在头上,橘子像一个淘气的小孩子在她头上跳舞呢。同学们看见了,都异口同声说:“橘子宝宝快点下来吧,快点下来吧……”说完,便忍不住捧腹大笑起来。虽然王丽丽被大家闹着,但女生队一点儿也不泄气,全力以赴,继续奋战。

男生队当然不甘落后,只要跨过凳子就迅速熟练地把苹果传给另一个队友。女生们看着男生行云流水般的传递,信心差不多都失去了,趁机捣起乱来。她们大喊:“男生队必败!”“男生队漏油!”可这怎么可能打败男生队的信心呢。听女生们这么一喊,男生反而兴致到了极点,两分钟就完成了游戏。女生队的啦啦队也已经精疲力尽了,教室里笑成了一团。

快乐的时光总是短暂的。转眼间下课了,可同学们还沉浸在游戏当中。看来要让头和身体保持平衡,也不是一件简单的事啊。

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篇2:我和谁过一天小学四年级优秀作文

全文共 468 字

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这是哪儿呀!用海草做成的小床,用石头做成的椅子。我正要下床,不料一下子掉到了地上,我忽然看见了我的尾巴,我大吃一惊:我居然变成了美人鱼了!我想,这样我就可以和海底世界里的动物们一起玩耍,还可以给鱼儿们喂吃的了。忽然有一只美人鱼走了过来,对我说:“亲爱的杨公主,刘公主请你到她家去。”当时我想:我什么时候变成了美人鱼公主了?我也没有多想,就直接走了。

我走进一座高大的宫殿,里面有一个很大的灯,照得周围太漂亮了。我被那个美丽的灯给迷住了,我一直看着,连眼睛都没有眨。我走到了刘公主的房间,哇!这儿简直就像走到了仙境一样,不必说色彩缤纷,也不必说各种奇珍异宝,更不必说仙气飘渺,单是眼前的小礼物就把我吸引住了。最引人注目的就是那个小熊娃娃了,刘公主走了过来说:“你最喜欢什么就拿去吧。”我一下子就把那个小熊娃娃拿了过来。刘公主又说:“我带你参观一下我的宫殿。”我一下子跳了起来,才走了一半的路程刘公主就不见了,我大声地叫着:“刘公主,你在哪儿?”“杨楠,杨楠,什么刘公主,一直叫着,快起床了。”妈妈说。

原来这是一场梦啊!我真的还想回到梦里啊!

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篇3:四年级小小动物园单元

全文共 414 字

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周末的一天,妈妈和爸爸一起带我去动物园玩。

我先走到了鸽子广场,我看见了一群群鸽子在自由自在的飞翔。鸽子的羽毛好洁白呀!鸽子的脖子上又一圈碧绿的羽毛,好像一条项链。我看见了好多人买了一包玉米来喂鸽子,我也买了一包玉米粒洒在地上。一群鸽子四面八方争先恐后的抢东西吃。我想:他们一定饿了。这些鸽子真可爱。

接着,我们来到了猴山。猴山有好多猴子,有的在荡秋千,有的在爬树,有的在追逐。我扔了一个香蕉,猴子争先恐后的抢香蕉。却被一只机灵的老猴子抢走了,老猴子一两下把皮剥了。我以为他会给自己吃。没想到他给了自己的孩子吃,我们都被感动了。

我来到了虎池边,我们看见了一只大老虎在睡觉。他打呼噜好大呀!我说:大老虎你快醒醒你这个大懒虫。打老虎站起来大吼一声,吓得我闭上了眼镜。

我来到了小猩猩的笼子边玩,我和他玩跑步,玩拍照。我们玩到了最后我送给了小猩猩一个礼物小猩猩也送给我一个礼物。我依依不舍得说了一声:再见。

今天我认识了很多动物我心里很开心。

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篇4:记一次游戏的四年级作文

全文共 420 字

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今年的寒假,我和我的邻居们玩了一个很古老的游戏,名字叫老鹰捉小鸡,我从中受益匪浅。

游戏开始了,我当老鹰(因为我猜拳输了)。当老鹰我是相当有经验的,想当年幼儿园的时候,我总是当老鹰,因为我早就想好了套路,让每个小子都被我抓住!

第一次进攻我先吓吓他们,让气氛变得凶猛起来,从他们惊恐的神情可以看出已被我吓破了胆。小鸡们的嘴里不停地发出"我的天!”、“这个老鹰怎么这么厉害!"的尖叫声。

第二次进攻,我觉得要先捉住两个小鸡,不然后面突围不上去,而且我还要消耗母鸡的体力。进攻的时候我先往右一下,再往左一下,这样可以消耗母鸡的大半体力,不一会儿,母鸡的脚有点麻木了,我抓住机会,一下就抓到了两个小鸡。

第三次进攻我觉得可以为第四次进攻做一次准备。我先是带他们转圈,然后再来一个突围的逆向转弯,呵,捉到一个。但我没有想到,母鸡身边有漏洞,我就立马“闪现”过去,一下把剩下的三个小鸡一起抓走了。

结束后,这个游戏让我深有感触。我下一次也希望当一次母鸡或小鸡!

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篇5:四年级上册《推荐一个好地方》优秀作文

全文共 462 字

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今天,我要给大家推荐一个好地方,那就是我们海门市的文化,地标性建筑江海博物馆。

江海博物馆坐落在环境优美的江海公园,主体为地上二层地下一层,整体呈院落是布局,外观仿古代城楼,远望雄伟壮观。

走进博物馆的展厅,我们就可以看到宽大的凹形屏幕上播放着沿海地区的发展历程,这让人激动不已。往前走,我们又可以陆续看到展柜里雨雨如生的奥秀蝴蝶兰,花纹精美的方马王堆出的漆器。雕弓细腻,逼真的望海楼微缩模型,这些精湛的艺术品让人叹为观止,也让人不由得感慨祖先的智慧与鬼斧神工般的记忆。

其中,最让人印象深刻的就是几乎以假乱真的古镇。沿着石板铺设的通道看去,一壁如洗的天空中,飘动着吉隆流云。走进古镇,就仿佛乘着时光机回到了过去。街道两旁是各类的铺面药店里,各色药材齐全,柜台上放着一个算盘,仿佛等着顾客来结账。棉花库里,一幢洁白的棉花上,随意压着一把它弹花光,好像正等着店主串门归来。酒店的方桌上100上了美味的家家宴,这里充满了历史的气息,让我对以前的生活有了更真切的了解。

如此富有历史人文气息的好地方,你怎么可以错过错过呢?快来参观参观吧。

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篇6:《我家过端午节》四年级小学

全文共 796 字

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今天是我国的传统节日端午节。 Today is my countrys traditional holiday Dragon Boat Festival.

因为放假,所以我起的比平时稍晚一点。当我睁开眼睛的时候,却发现我的手上脚上都被带上了五彩线。五彩线是由红、粉、黄、绿、蓝五种颜色组成的,很鲜艳。妈妈告诉我说,端午节带上五彩线会给自己带来好运的。

洗完脸后,我就来到了餐桌前。满满的一桌,真丰富啊;有大大的三角形粽子,还有香喷的鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋。看着这么多好吃的,我的口水禁不住流了出来。

正准备开动时,爸爸发言了:“知道今天为什么要吃粽子吗?哪位“同学”知道请举手回答?”

这可难倒了我了,我就装作没听见,等待爸爸解释。爸爸告诉我说是为了纪念我国古代一位伟大的诗人屈原,真没想到一种食物也有故事。

爸爸讲完后,我已经迫不急待地想和他们做游戏了顶鸡蛋。

我在盘里随手拿了一个个头较大的鸡蛋,先和爸爸来了一个对决。而我的力气太小了,一个回合下来,就输给了爸爸。但是心里却不服输。心想:“可不能这么算了。”我又去洗鹅蛋,想和妈妈较量一番。

只见妈妈在盘子中左挑右选的,好像里面藏了大将军。我好奇地问妈妈:“你在选什么?难道鹅蛋还会有什么不同吗?”听完后妈妈耐心地说:“你看这鹅蛋好像都一样,其实里面的学问大着呢!首先你要看蛋的形状,要选“小头”尖一点的,这样的蛋会比较有优势一些;其次要看鹅蛋的外壳,光滑、细腻、颜色匀,这样的蛋壳更硬一些。根据这些特点选,一定能获胜。”

我半信半疑地选了一个鹅蛋,就开始跟妈妈较量起来了。

我双手紧紧地握着鹅蛋,使上了浑身的力气,顶啊,顶啊,只听见叭的一声,我赶紧收手,紧张地看了一下手中的蛋,我手里的鹅蛋竟然没破,还是好好的,“原来是妈妈手里的蛋碎啦,太好了,我赢了!我赢了!”我兴奋地边喊边跳,爸爸也高兴的拍手表示祝贺,妈妈看着我高兴的样子也笑了。

真是一个难忘的端午节啊!

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篇7:记一次游戏四年级作文

全文共 416 字

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星期二的早上,胡老师大步流星地走进教室问我们:“同学们,你们喜欢玩游戏吗?”一听到有游戏可玩,一个个都高兴地欢呼起来。

老师先给我们每人发了一张纸条,还讲了游戏规则:第一组写名字,第二组写在哪里;第三组写怎么地;第四组写在干什么,老师一说完游戏规则,同学们有的是不假思索提笔就写了下来;有的东张西望想看别人写什么;有的托着下巴,迟迟不下笔。

过了一会儿,大家都写完了,老师把纸条收了上去,让我们连起来读。有的写:“嫦娥在浮蔡山庄欢蹦乱跳地打电脑。”嫦娥怎么会来龙岩呢?”我们都忍不住哈哈大笑起来;有的写:织女在北京读书呢?有的同学说;孙悟空在绝命之谷难过的读书。“悟空怎么会在绝命之谷读书呢?他不要保护师傅去取经吗?”同学们哭笑不得地说。

啊!你看,同学们有的扒在桌子上笑;同学们有的笑得都喘不过气来了;有的捂着肚子说:“我快不行了,肚子都笑痛了。”

这节快乐的作文课让我懂得了:句子如果用词不当,会造成很大的笑话,以后我可不敢乱用词语了。

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篇8:四年级我的姐姐作文

全文共 1218 字

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我的姐姐今年上初二了。他是一个脸上有斑点的人。好吧我是故意的。但是他的脸上真的有斑点哦。而且还不是一般的多。 He is a person with spotted people on his face.Well, I deliberately. But his face is really spotted.And it is not ordinary.

我的姐姐学习可好了,是他们班里的学习委员。老师有什么事情都会找他。 My sister is learning well, and is a study member in their class.The teacher will find him if there is anything.

但是有一件事让我难以忘怀。那天我们一起去公园玩。只见一名老太太向我们走来。 We went to the park together that day. I saw an old lady walking towards us.

我邹了皱眉头。莫非是来碰瓷的。我今天看新闻了。新闻上说碰瓷的人特别多。我提醒一下了姐姐。他并没有听我的话。那名老太太突然被脚下的一个石子拌倒了。一边爬一边哎哟,哎哟地叫。 I reminded my sister. He didnt listen to me. The old lady was mixed up by a stone under her feet.Climbing while climbing, yelled.

姐姐刚想要去扶她,我很小声地对姐姐说:“姐这个人一定在碰瓷。千万不要过去。” Sister just wanted to help her, I whispered to my sister, "Sister must be touched porcelain. Never pass."

姐姐瞪了我一眼。我被吓坏了。惊道:“看我干什么?我脸上有东西?”

他不管我。还是选择要扶那个老太太。我大声的喊:“你会后悔的。”

姐姐那坚定的态度。让我没办法去阻止他。要是真的来碰瓷的那该怎么办? What should I do if it really comes to touch the porcelain?

但是预想不到的是。那个老太太并没有碰瓷。还唉声叹气的道:“现在的年轻人吶,还是这娃好!你们也不知道过来扶我”姐姐微笑地说:“没关系。这是我应该做的。” Sighing sighingly: "Now young people, this baby is good! You dont know how to help me" Sister smiled and said:" Its okay. This is what I should do. "

有的时候我真的要为我的姐姐担心了。你们说呢? What do you say?

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篇9:小小动物园四年级作文350字

全文共 461 字

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我们家有一个小小动物园,有温柔的“兔子”,有严厉的“老虎”,有聪明的“大猴子”,还有记忆超强的“机智狗”……

妈妈是我们家温柔的兔子,有一次我考试考了全班最后一名,回到家我忐忑不安,以为妈妈会骂我,结果妈妈不但没骂我,还轻声细语地鼓励我:“下次再努力,不要为了一次失败就气馁。”我的妈妈可真温柔。

爸爸是我们家最严厉的一个,要是有谁说错了话,爸爸就像老虎一样气势汹汹地走过来,然后一下子猛扑过来,大叫一声,那一下子真是震耳欲聋,吓得我都不敢谈话了呢。

哥哥比我和弟弟的知识面都要广,有一次我和弟弟还有哥哥在外面一起玩,我出了一道很难的题目问:“在电脑里两个乘号在一起叫什么符号?”哥哥一下子就答了出来,说:“当然叫除整号,只有在电脑里才能用。”他可真像一只聪明的大猴子呢!

我像一条机智小狗,因为有一次我和妈妈逛商场,回来的时候妈妈走错了停车场的门,还好我提醒她了,不然可就要走一大圈了。还有一次我和爸爸在外面准备回家,结果下雨了让妈妈来接,我们等了半小时妈妈才来,原来是她忘记车停哪了,看来还是得靠我。

这就是我们家的小小动物园!

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篇10:小学生四年级作文烦恼600字左右

全文共 725 字

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每个人都有自己的烦恼,有的是家庭不和谐,有的是近视眼,还有的是考试不理想……而我的烦恼就是这双不争气的近视眼。 Everyone has their own troubles, some are family discomfort, some are myopia, and some are not ideal for the exam ... and my troubles are these uncompromising myopia.Eye.

在我读三年级的时候,看见学校有许多人戴眼镜,五花八门。有白色的,有蓝色的。还有粉红色的……我很羡慕,觉得戴眼镜很有学问,很酷,自己也想戴。可爸爸妈妈却不答应,还说:“戴眼镜会给生活带来很多不便的。”而我一点儿也不在意。看书时,不是躺着,就是趴着,再加上看电视太近和玩多了电脑,眼睛越来越模糊了。

记得有一次,我去外婆家。远远看见一个人,长得好像外婆,我就叫了声:“外婆!”可话一出,别人一转身,我就后悔了,原来不是外婆。我怕别人骂,只好迅速逃跑。后来,妈妈带我去测视力——三百多度,不得不给我配一副眼镜。现在我虽然满足了自己的心愿,可心里依旧空缺着什么。

尽管我配了眼镜,可生活仍不如别人好。上课时得戴眼镜,运动时得脱眼镜。记得上次,我去补习英语,忘了戴眼镜。老师把单词抄到黑板上,还注了音标。有一个“au”我怎么看也觉得是“a”,便抄了上去。然后,老师叫人读单词,轮到我了,我自然就读错了,别来是批评了。我心里是多么后悔呀,后悔自己不爱护眼睛,可以一切都已经晚了。

人们都说:“眼睛是心灵的窗户。”我们要好好保护,不要让“心灵之窗”黯淡。这对你的生活会造成很多不便,就像我一样,不要让眼睛成为你的烦恼。

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篇11:国演义读后感四年级作文400字

全文共 486 字

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历史是死的,没有多少人会对枯燥无味的历史感兴趣,惟有在历史中注入民俗文化情感,使历史变为广大人民群众所喜闻乐见的故事,那么它才会生动形象惹人喜爱。《三国演义》就是个很好的例子。它讲述了从东汉末年时期到晋朝统一之间发生的一系列故事。

在三国中,我最佩服的人是关羽,他不但武工好,而且人也好。在跟曹操打仗时,他因带着二嫂,所以才假装投降。其实他还是一心想找到刘备,保护好二嫂的。等到他得到一匹“赤兔马”时,便立即骑着这匹“赤兔马”又去找刘备了。在山下遇见二嫂,他也不忘把二嫂带回去,真是一名当之无愧的好汉。他降汉不降曹、秉烛达旦、千里走单骑、过五关斩六将、古城斩蔡阳,后来又在华容道义释曹操。他忠于故主,因战败降敌,但一得知故主消息,便不知千里万里往投。对大哥非常衷心。但同时,虽然曹操有时奸诈,但遵守了承诺让关羽回去,还送了一匹马给关羽。

诚信是一个人的永久身份证,如果没有了诚信,大家都不信任你,而且又在你背后指指点点,你不会难过吗?这些又岂是金钱、地位、官职能弥补的?我相信,你也不想做一个缺点多的不胜枚举的人吧!所以,让我们打开诚信的大门,用我们永久的身份证去面对人生吧!

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篇12:我和谁过一天小学四年级优秀作文

全文共 440 字

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一天早上,我醒来后才发现我居然在一座豪华的宫殿里。

我坐在这用金丝织成的被子上时,忽然看见有一个穿得很干净漂亮的姑娘向我走来,原来是灰姑娘。这里是灰姑娘和王子的宫殿,我穿上了灰姑娘的衣服,然后跟着灰姑娘来到了大厅吃东西。我们一走进大厅,一股股香香的美食味道扑鼻而来,我看见桌子上有牛排、红烧肉、可乐鸡肉、也有麻辣小龙虾……。等等。这是让我口水都快流下三尺了,“吃吧”灰姑娘冲我一笑,然后我就大口大口地吃了起来。“太好吃了,谢谢你灰姑娘,是你让我吃上了这么好吃的东西。”“不用谢小朋友,这是我应该做的。”灰姑娘愉快的说到。

吃完饭后,我和灰姑娘就一起来到宫殿里的大花园里玩。我们看到了我和灰姑娘都喜欢的桂花和玫瑰花,我问灰灰姑娘可不可以摘一些玫瑰花下来编花环,灰姑娘答应了。我看着灰姑娘一个疙瘩一个疙瘩地编花环,花环终于编好了。灰姑娘帮我戴在了头上,灰姑娘又去拿镜子给我照一照,并说到好不好看。我看着这漂亮的花环真有一点想把这个花环抱着睡觉了。

今天,是我和灰姑娘过的一天,可真是开心呀。

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篇13:小小动物园四年级的作文

全文共 466 字

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我家有一个小小的动物园,有人会问:“你家怎么会有动物园呢?我不信!”你如果想知道就听我详细说一说吧。

妈妈很爱干净,只要一下班回来总爱打扫卫生,还很威严,就像一只“大老虎”。这天我在家写作业,边写边玩,妈妈看见我没有认真写作业就生气了,妈妈生气的样子让我不得不害怕,于是我就开始认认真真的写作业,妈妈常说要么好好写作业,要么好好玩,不能写着玩着。妈妈对我虽然严厉,但是还是很好的,每个星期都有零花钱,我想要的东西妈妈都会给我买。

说道爸爸,我只能唉声叹气,因为爸爸很胖,总爱抽烟和喝酒,总喜欢躺在沙发上玩手机或者看电视,就像国宝“大熊猫”。有一天我放学回到家,一进门就看看爸爸坐在沙发上玩手机,我正准备坐在沙发上写作业,我很生气,问他为什么不让我做,他说让我趴到书桌上写。

说道我和弟弟,那应该叫“双猴”,我和弟弟一个比一个活泼,记得有一天,我们把零食放到衣柜里,然后钻到里边吃零食,别提多开心了,让妈妈找了好长时间才找到我们俩,差点想揍我们俩一顿。

我每天都生活在一个小小的“动物园”里,那是一个非常幸福的动物园,那里时常充满了欢声笑语。

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篇14:我的自画像小学四年级

全文共 559 字

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大家好,我叫苏林辰,今年八岁,到九月份时,我就是一名三年级的学生啦!

我有一双明亮的大眼睛,还有一张能说会道的小嘴巴,再配上我的斜刘海,看起来特别帅气,班上很多同学都喜欢和我交朋友。

从小我就有画画的天赋。记得在一年级的时候,有一天妈妈看见我在书房里拿了很多白纸,画了各种各样的图形。她看了又看,夸我画得不错,画画很有天赋,然后又问我要不要去上画画培训班,接受老师的专业指导。我听了以后特别高兴,就一口答应了妈妈。我在画画培训班里认识了很多爱画画的小朋友,现在我会画油画、素描、水彩画,老师还经常在班级夸我画得好呢。

我还喜欢游泳,一到夏天,妈妈就带我去游泳馆游泳。那里有许多小朋友,我可以在水里独自玩水,也可以和小伙伴们打水仗,嬉戏于泳池,特别有意思。不过我可不只是闹着玩的,我现在已经学会了仰泳、蛙泳、自由泳。我每次去游泳馆,都舍不得出来,妈妈总是催了又催,我才恋恋不舍地离开泳池。

不过我也有不好的地方,那就是不喜欢课外阅读,这样每次一到写作的时候,我半天都憋不出一个字来,有时候一篇作文都要写好长时间。妈妈也为此伤透了脑筋。今年暑假,妈妈还专门给我报了一个心语作文班,希望我可以把作文学好,这样我的学习就更上一层楼啦。我也要更加努力地学习,不辜负妈妈对我的期望。

这就是一个善画画、爱游泳的我,希望大家都能和我交朋友哦!

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篇15:四年级中秋节作文

全文共 208 字

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今天是中秋节,下午我和爸爸妈妈去了姑妈在农村的家,结果,姑伯、姑妈、奶奶、爷爷都到了。我们一看姑妈家的菜园子,有好多好多的菜,有豆角、白菜、西红柿、茄子等等……我们把熟的菜都摘下来了,我们晚上吃饭的时候,我们吃的下午摘的菜,菜好香啊。

晚上我们散步了,我们还去了李家岩村,那里可热闹了。

我们还赏月了,农村的晚上真安静呀,空气非常清新!

回到姑妈家的时候我们吃了月饼。到了11点多的时候我就睡了。

今天我过的一天可真开心那!

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篇16:小学生四年级快乐的一天的话题

全文共 1014 字

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虽然运动是快乐的,但是最令我最难忘的,还是那年我经受的非人般的运动。 Although the exercise is happy, the most memorable thing I am most memorable is the inhuman sports I have adopted that year.

就在那年,我每个星期都不舒服,经常感冒发烧,倒许多医院检查,每位医生都认为我的病因是机体免疫力低。这种情况,只有凭借自身的抵抗能力来消灭掉,而提高抵抗力,同时配合合理的饭食和维生素及微量元素的均衡供给。而最重要的,就是运动。

妈妈给我制订了运动计划,一天除了吃法和适当的学习、休息,就只有运动了。我一直羡慕的跑步机和自行车,在这年以后,我却再也不想碰它们。

妈妈给我报名参加了暑期运动健身班。每天在那里只有运动,不停的运动。当我来动健身房后,看到的是一个个的运动器械摆在我的面前,跑步机、原地自行车、跳跃机、哑铃我顿时傻了眼,都不知道如何开始。

“把你的包放在那里,先来热身,六斤的哑铃,上下举50次,完成后,去跑步机跑1000米,完成后向我报告,再进行下一步的锻炼。”教练员向我说。我顿时懵了,虽然1000米在学校是练过的,但是这6斤的哑铃上下举50次就够难的了。令我惊讶的是,这还只是热身。“我可以换一下顺序吗?”我问道,教练员向我打了个OK。

我先来到跑步机前,将时速调到5米/秒,这速度跑1000米,大约只有4、5分钟吧。几年前,在学校测试时我用了6分多。跨上跑步机,手握机械手臂,开始跑了起来。在跑到500米多时,有点坚持不住了,但是身后就是价廉的眼神,他的眼神一直没有离开我。

我咬了咬牙,坚持跑到900米时,教练说:“现在开始冲刺!”然后,他把速度调到了4米/秒。我的步伐已经有点跟不上了,但是我的心里一直在喊“我是鲁、我是鲁!我一定会挺过去的。”1000米到了,跑步机渐渐停了下来。虽然短短的五分钟,但对于我,仿佛是过了5年,完成后,我的头上已经是有了豆大的汗滴。妈妈急急忙忙跑过来,给我送上干爽的毛巾和安慰的话语。

下面的哑铃,我没有力气做了,教练说:“运动使人进步,这次练习中,看到了你的巨大进步。”有了这句话,我的心顿时放了下来,“后面的哑铃先别做了,跟我到空地上做俯卧撑50个。”

啊!我顿时晕了。

运动带给我快乐,运动带给我健康,虽然是比较艰辛,但是坚持就是胜利,我一定会战胜自己的惰性,赢得胜利的。

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篇17:推荐一个好地方四年级优秀作文

全文共 449 字

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今天,我要隆重地向大家推荐的地方是美丽的秀峰公园。

走进秀峰公园的大门,一股淡淡的清香迎面扑来,沿着花香走过一条开满鲜花的弯弯曲曲的石头小径,便来到了引人注目的秀峰湖。湖边有很多游客站在围栏边喂鱼,湖水中的小鱼争先恐后地聚拢来抢食,有白色的,有黑白相间的,有淡黄色的,有红黑相间的小丑鱼,还有橙色的等等……这些可爱的小鱼吃完鱼食后还会伸出头来吐出个泡泡,不知是还想吃呢?还是在向喂鱼的游客表示感谢呢?

顺着秀峰湖边的围栏有一条小路,一直可以走到秀峰山的山顶,站在山顶放眼望去,所有的景物一览无余。秀峰湖像一块大大的翠绿的宝石,平静的湖面向镜子一般倒映出郁郁葱葱的树木。这样依山傍水有灵气的秀美之地,真像是传说中水神的居住之地啊!

忽然从公园的另外一侧传来了一阵阵开心的欢笑声,原来公园里还有一个儿童游乐场!有的孩子在滑滑梯,有的在玩做迷藏,有的在荡秋千,有的在玩蹦床,有的在伴着音乐跳舞,有的在放风筝,有的在捉虫子,还有的在说悄悄话……这儿真是孩子们的欢乐天地呢!

亲爱的同学们,你们喜欢这样的秀峰公园吗?

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篇18:我的自画像小学四年级

全文共 496 字

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她是我们学校的大队长,是学拉丁舞的,基础非常好,获得过许多奖牌,同时她也是我们的班长,学习嘛,中等偏上,虽然她学习不怎么样,但她人缘好呀,而且几乎全校都认识她。

长相嘛……挺好的:浓眉下一对有神的眼睛,一对眼睛长有长长的睫毛,鼻子却不怎么好看,嘴巴挺好看的,一个圆圆的脸蛋儿,为什么说她长得挺好呢?因为她自信,有气质,自信的人最美!

记得有一次,六班把垃圾踢到我们班,还说是我们班的垃圾,我们就吵了起来。她知道了这件事就立刻出马了,六班的人看到她却说:“你以为你是大队长,了不起呀,多管闲事,神经病!”她心平气和地怼了一句,有神经病也是你传染的,就这样,她一个人和六班吵了起来……她说话就是怪里怪气的。

她做事紧紧有条,用完都会归位,她从来不把别人借给她的东西弄不见或者弄坏,而且她还有借有还。只要是去过她家的人一来到书房就会说:“哇噻!你得过的拉丁舞奖好多呀!”而且她的书房整洁,书桌干净,书架摆放整齐。

她的性格非常好,活泼善良,比如她今天被训了,一分钟后,如果有人要帮助,她会二话不说将所有东西抛在脑后去帮助别人。

大家是不是很好奇这个“她”是谁吧?不过聪明的人都猜到了吧,那个她就是镜子里的我。

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篇19:写信四年级作文400字

全文共 475 字

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亲爱的老师:

您好!

虽然我们朝夕相处,但我从未向您表达过我对您的敬意与爱意。

岁月匆匆,点点滴滴的往事沉淀在我心中。当我迷失时,您是灯塔;当我犯错时,您是严师;当我需要关怀时,您是慈母。

您的一言一行,举手投足,都铭刻在我心中。您以您言行,引导、教育我们。虽然您是老师,但当您有了失误时,您也勇于在同学们面前承认失误并表扬发现了错误的同学,让我懂得了做一个诚实、有担当的人儿。当同学生病时或者受伤时,您的关爱如慈母一般,让我觉得我生活在一个温暖的大家庭里面;当有同学执迷不悟时,您就如严厉的父亲一样,不停地给予他正确的引导和教诲。老师,是您组织同学们多读书,多积累,让我知道了读书的美妙之处。一本书,就是一个世界,是您让我在这一个又一个的世界中穿梭,体验着不同的人生。在您的引导下,我从一个不懂事的小毛孩成长为一名优秀的少先队员了。

老师,在忙碌的生活中,千万不要忘了抽个时间出来,让自己轻松一下,永远保护一颗年轻快乐的心。老师,您像一朵幽香的小花,开在我心的某一个角落。风是透明的,雨是滴答的,云是流动的,歌是自由的,天是永恒的,您是难忘的!

敬祝万事如意!

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