珍惜生命预防溺水【通用20篇】

生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得如此生动和精彩。当我们看见小草翠绿，树影婆娑，听到虫鸣鸟叫，人群喧闹，闻到清新空气，百花芳香时，我们就会感受到万物欣欣向荣，世界充满生命力和无穷的希望。

生命是顽强的，世界是脆弱的，有时，一个不经意的动作，可能就会对一个生命造成伤害。生活中也有许多突如其来的不幸事件，伤害了无数生命，如果我们想生活在一个丰富多彩的世界里，就需要我们每一个人去关爱与呵护周围的生命，特别是珍稀野生动植物，以为它们是与我们同住地球家园的朋友。

每种生物都有其存在的意义与价值。在地球的生物链中，各种生命共生共存，息息相关。我们要尊重生命，关爱生命。如果我们随意践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是我们自己，正如世界没有两片完全相同的树叶一样，每个人都是独一无二的，有自己独特的风格和特点，所以我们要珍惜生命。

世界因生命而精彩。珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大的挫折，都不会轻易放弃生的希望。每个人的生命都有价值的。当我们发现自己能够为他人带来欢乐，为他人减轻痛苦，为家乡和社会做出贡献时，就更能体会自己生命的价值，实现人生的意义，追求生命的价值，要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起。我们每个人对国家，社会和他人都有价值，在肯定自己的价值，珍爱自己生命的同时，我们应该肯定他人的价值，尊重他人的生命，所以我们要肯定生命，尊重生命。

当我们的生命受到威胁时不其言放弃，不丧失生的希望;当他人的生命遇到困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献，许许多多的人虽然生命已经结束，可他们为社会所作的贡献却让后人受益无穷，就这样，他们的生命价值得以延伸，更有很多为社会作出贡献的人们，一直受到后人的崇敬与追念。

我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。

一个人的生命只有一次，失去了就再也没有了，我们应该好好去珍惜。

最近媒体上有一个很热门新闻——马加爵杀人案。没有谁会想到一个大学生竟会连杀四人。那四位同学的生命就没有了。马加爵的父母听到这消息后，一个好好的家庭犹如晴天霹雳般毁了。这样受害人不止是四个同学，还有同学的父母以及马加爵的父母。

一个人的生命是多么的宝贵啊!可有的人遇到一点儿挫折就轻易地结束自己的生命。比如，有的同学因为没有选上班干部，觉得自己很没用，便跳楼了。这么小的挫折，就结束自己的生命，太不值了。你只要想开一点不就好了吗?这一次没有选上，一定是有什么缺点，改正过来，下一次又去选嘛，这多简单，何必看得这么复杂。有一个青年，也是从乡里转到城市读书，到了城市后他很自卑，因为同学有很多东西都是他没有的。因此，他不爱和同学说话。终于有一天，他受不了了，于是自杀了。同样都是一点挫折，虽然你现在用的东西没有他们好，可你好好读书，将来成为一名有用之材后，你用的东西可以比他们更好、更多，好一千倍，多一万倍，都不是没有可能的，只要你读好书，何必去自杀呢?

让我们一起珍爱生命，爱护生命。用健康、饱满、乐观的心情去看待每一件事，生活一定会变得十分美好的。

随着暑假的到来，越来越多的学生都选择了游泳，来作为自己暑假里的娱乐方式，这本是非常好的，可是，却有很多人，没有到正规的地方游泳，甚至去池塘，河流等危险的地方游泳。

目前全国每年有1。6万名中学生非正常死亡，溺水和交通事故死亡居前两名。

江河湖泊往往装出一副平静、温柔的样子，让人忽视了温柔的背后是多深的地狱。有多少人落入了这无底的漩涡、这可怕的魔爪。

身边，也许这些沉重的画面时常可见，就在我们身边，悲剧正在上演着。

当你看见朋友要私自去河里游泳时，你会阻拦吗?

当你看见有人在水中挣扎时，你会张皇失措吗?

当你在没有家长陪同，有炎热难耐时，你还会任性的往水中跳吗?

一些学生因为逞强好胜，不知水深，潜入水中，还做出各种各样的姿势，导致体力不支。碰到这种情况的学生，有的被救了，但另外的学生呢，则再也无法重新开始了。这难道是天意吗?难道活下来只能靠运气吗?

离去的学生或许很后悔，但再也来不及改正了，只留下在世的亲人悲痛不已;死里逃生的学生，带着侥幸心理，但恐怕再也不会有第二次了吧;对于那些从没有遇到过这件事的人，趁来得及，更加珍惜自己的生命。

溺水时可以避免的，只是学生缺乏“游泳安全”的意识以及防溺水知识。

身边的河流只便于用来欣赏，享受游泳的乐趣还是留给那些有经验和准备的人吧，他们总是预料到一些可能发生的事情，准备好应对的方法。

在不知水深的情况下，绝对不可以以身试险;在有障碍物或有漩涡的激流中，也不可以轻易下水。游泳之前一定要做好安全措施，如救生圈，必须要有懂水性的家长陪同，还要做一些准备活动，否则有可能会导致头晕、恶心、心慌等不适应的现象。若在水中大腿抽筋，应立即上岸，在无人时，也要学会自救的方法：先吸一口气，仰浮在水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌，压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋的腿伸直。

生活中世事难料，我们要好好把握自己的生命，对自己的生命负责，不能因为一时大意而让自己身处险境。看着身边一个个生命就这样在世界上消失，请记住这一个个教训。

预防溺水，珍爱生命，希望我们每个人都能够重视这些问题，不要为了一时的快乐，而让自己的生命陷入危险之中。

生命是什么？生命是破壳而出的小鸡，生命是迎着烈日盛放的向日葵，生命是沙漠中耐渴耐寒的仙人掌，生命是戈壁滩是傲然挺立的胡杨树，生命是……对于我来说，生命就是一颗小树苗。

春天，它为了见到灿烂的阳光，努力的生长，就算碰到了坚硬的石头，它还 是坚持不懈地往上钻。终于有一天，它在春天温暖的阳光下渐渐抽出了嫩绿的枝条，长出了嫩芽，绿茵茵的小草在它脚边摇曳，即使是暴风骤雨、电闪雷鸣，它也毫不退缩，向人们展现出最绿的身躯。

夏天，它长出了一片片翠绿的叶子，一簇堆在另一簇上面，不留一点儿缝隙。人们倚着它那粗壮的树干乘凉，或者坐在它的旁边下象棋。小鸟也被它吸引住了，在它的树枝上建起了家，长大后，天天为它高唱。

秋天，它长出了令人垂涎三尺的果实，周围散发着果实的香气，一阵秋风吹过，果实的香味飘在你的心田，这味道真好闻，真令人陶醉啊！

从树苗长成大树、结出果实的那一刻，有谁会想到，在这之前 它经历过多少个风雨寒霜，多少个烈日炎炎，多少次电闪雷鸣。为什么它能坚持不懈地生长呢？因为它有生命，朝着自己所预期的目标前行，所以把自己最美的一面展示给人们，带给人们的是春天的美丽，是夏天的凉爽，是秋天的喜悦。这就是生命的意义所在，价值所在，因此，让我们每个同学要好好地珍惜生命，从你我做起。

如果有人问我，什么东西最宝贵?我会毫不犹豫地说，是生命。因为它用再多的金钱也买不到。

有一个故事，一只蝉从卵孵化成幼虫，然后落在地上，钻进土里，靠树根的养分过活，在地底鸷伏三年，积蓄了一定的力量并长成大的蝉蛹之后, 才能从蝉蜕里挣脱,钻出土地，而真正能展翅高飞，振翅长鸣的日子，只不过是一两个月!可见,生命是多么来之不易!我们人类的生命也是通过母体艰难地孕育而来。因此，不管是谁都应该珍惜生命。

国庆其间，学校组织同学们和家长在中州影院看了一场《小学生民防知识》教育动画片。我认真地进行了观看。在片中，我才知道，那一张张的花朵般的笑脸，正在渐渐地消失。因为火灾、溺水、抢匪劫杀、车祸、家庭安全隐患……，这些灾难夺取了那些天真无邪的、纯洁的生灵。

据统计，每年大概有1.6万名中小学生非正常死亡。平均每天有一个“班”的小朋友要离开我们。而导致悲剧发生的原因之一，就是我们缺乏安全防卫知识，自我保护能力差。我们在任何时候都不能忘记安全与生命是紧紧联系在一起的。

通过这个教育片，我懂得了小朋友们应该做的和不该做的行为：遇到急事正确打110、120、119;不在不明水域学游泳;遇到坏人要有智慧;不在马路上玩游戏;遇到火灾要会求生;养成良好的卫生习惯……。总之，只要注意安全，那宝贵的生命就不会从你身边悄悄地溜走!

人的生命是很宝贵的，我们应该好好珍惜生命。

怎样珍惜生命呢?就是无论在什么地方玩，都要注意安全，如果出了事，后果不堪设想。

比如有一次，我闲着没事，就跑到表叔家去玩，虽说是我的表叔，但只不过比我大两岁，所以我们只要在一起玩，就会没完没了，在夜里，我们一起玩捉迷藏，我们躲在一座没有修好的房子里，他看见有人来了，叫我躲好了，不料，我躲的那个地方有个水坑，他用手一滩，我掉进去了，那时，真的是非常的冷，我在水里，动也不敢动，过了一会儿，表叔看我不见了，就往前走，他也掉进了水坑，我们俩大声的喊："救命啊，救命啊"。这时才来了人救我们。回到家，姨婆给我们换了衣服，并告诉了我妈妈，我妈妈赶忙来表叔家接我，回到家，妈妈给我喝了姜汤，我就睡了。因为妈妈怕我冷，特别为我准备了烤火工具。我渐渐的，渐渐的，进入梦乡了。

这件事深深的打动了我，我想告诉全球人："遇事千万要冷静，思考过后再作决定，无论在什么地方，在我们玩的最高兴的时候，一定要想到安全，因为我们的路还有很长呢！我们读完小学读中学，读完中学读大学，将来还要为国家做出贡献，只有安全，只有健康，才能快快乐乐的成长。

世间万物都有生命，它们能够是渺小的，也能够是伟大的，但如果失去生命，就没有了自我。

5岁就患有脊髓病的张海迪，没有放下生命，在家自学完中学课程后，还自学针灸，为人们无偿治疗，还自学多门外语，攻读大学和硕士研究生的课程。张海迪没有放下，她拥有顽强的生命力，与病魔战斗，这难道不值得我们学习吗？生命因不放下更加光彩有力。

每当我们经过十字路口时，总会看到一个伟大的身影--人民警察。此时每一天，他站在红绿灯下，指挥着过往的人群和车辆。无论是炎热的夏天；还是寒冷的冬天；无论是刮风下雨；还是烈日当空。他都坚守岗位，日复一日，年复一年，毫无怨言。他的精神、他的品格值得我们学习。生命因无私奉献而丰富多彩。春天来了，小草在山崖上、石缝里、路径悄悄地探出他那顽强不屈的脑袋。虽然没有人欣赏，没有别人的赞美，但他不悲伤气馁，默默陪伴着花儿。此时在暴风雨过后的早晨，此时花儿都东倒西歪，垂头丧气的。但唯独小草在傲然挺立。啊，小草！你不怕暴风雨，坚强地活下去。你是多么勇敢！生命因坚强而精彩。 生命以它独有的美，浸润了生活的点点滴滴；美丽的生命，源于一份对生活的热爱。生命行走在你我的掌心，请留意看护；生命承载太多的美丽，请认真对待。或许，昨日的成败已成过往，明日的幻想不切实际，生命就在这天，看见这天，珍爱生命，一切才会存在。

珍惜生命

我们的生命是短暂的，我们可以珍惜它，也可以浪费它。我的日记里面记载着一件事，我每次看了，都会想：我们为什么不好好珍惜生命呢？

五一节放假的一天，我正在家里练习舞蹈动作，突然，我在窗台上看见一只小猫在草地上玩耍，一会儿跳、一会儿跑，有时候玩捉蝴蝶时还喜欢在草地上打滚，玩累了，在草地上睡着了，可那只小猫只睡了一会便起来，不知要去哪，迷迷糊糊的向马路走去。我几乎要叫出来，因为这时，一辆突如其来的汽车向小猫冲去，把小猫撞到了，小猫还是不知道发生了什么事，继续向前走，又一辆汽车飞奔过去，小猫这时才清醒，可这已迟了，一辆汽车飞奔过来从小猫身上压了过去，小猫立刻倒在地上，鲜红的血从它的脑袋上、身上、眼上流淌下来，我突然感到了小猫的呼吸声，它呼吸急促，眼睛使劲张开，因为它有可能知道，如果闭上了眼，就有可能再也睁不开了。一只大猫带着两只小猫急忙跑过去，大猫用舌头舔小猫的身体，两只小猫不停地舔小猫流血的位置，那只小猫只动了动就永远的闭上了眼。三只猫一直围在它身旁拼命的叫，好想把小猫从死亡线上拉上来，可它们不知道，那只小猫是永远不会回来的了。

生命是短暂的，就连动物也知道生命的意义，而我们呢？我们是有思想的高级动物，可有些人竟然每次就说跳楼什么的，有没有想过，生命是用金钱买不到的，只要一个人失去了它，就再也无法得到它，如果它不在了，你就再也不盼望会有新的生命，有了生命，你就可以做更多事情，生活的更加光彩有力。所以，我希望，每一个人都要珍惜生命，让有限的生命体限出无限的价值。

今日吴教师布置了一项特殊的作业，就是让我们小朋友与家长一齐收看《珍爱生命，预防溺水》视频，学习预防溺水的安全意识。看完后，从视频中我体会到我们要树立安全意识，加强自我保护，绝不参与没有家长、教师陪同的游泳活动，绝不到危险的地方游泳。如果要去游泳，必须要在会游泳的成年人陪护下，到安全的、正规的游泳场所游泳，并且要做好相应的暖身准备运动，防止溺水事件的发生。在防溺水视频中，有些同学是在没有家长和教师的陪同下去偏僻的地方玩水，而导致溺水事故发生。学生溺水的主要原因是：1.学生在水边玩耍，下水摸鱼，捡落入水中的东西，2.是在水中打闹或游泳是抽筋。3.是雨天掉入深水坑。4.是过桥，走叮步不慎落水。5.是被洪水冲走。这5点让我警惕了不少。

从这个视频当中我懂得了如何去预防溺水事故的发生，让我们一齐预防溺水，珍爱生命吧!

世界上什么东西最宝贵呢？我可以响亮地告诉你：“生命最宝贵。”因为燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候，而生命一旦失去了，就不会再次拥有，它属于我们只有一次。真是黄金有价，生命无价啊！

近日，我在《厦门晚报》上看到了这样一则新闻报道：一个小学生放学回家，在离地下人行通道仅几步之遥的地方横穿马路，在冲过绿化带时，被一辆飞驰而来的面包车撞出几米远，昏迷不醒，被送到医院抢救，医生说即使救活了也会留下严重的后遗症。一朵即将绽放的生命之花就这样凋谢了！人的生命竟是如此的脆弱，生死之间往往只有一步之遥，一念之差就会让一个活蹦乱跳的生命瞬间即逝。“一个学生在建筑工地玩耍触电身亡”，“一个学生在河里游泳溺水身亡”，“一个学生……”一件件触目惊心的事故屡屡出现在电视、报纸的新闻报道中。残酷的现实应该引起我们的深思，假如那个过马路的学生能够多走几步，走地下人行通道：假如那个游泳的学生在下水之前能够意识到危险；假如……但是他们都没有做到，不该发生的悲剧发生了。残酷的现实说明我们对安全隐患缺少足够的重视，使安全隐患成为一个“无形的杀手”，时刻威胁着我们的生命。

一时的粗心大意，对安全的疏忽，对生命的漠视，酿成了一幕幕触目惊心、惨不忍睹的悲剧，给社会造成了多少无可挽回的损失，让多少个幸福美满的家庭毁于一旦。

这些安全事故给我们敲响了警钟。我们在过马路时，一定要按照交通信号灯的指示走人行道过马路。如果没有人行道．一定要看清左右来车的情况．千万不要为了抢时间，横冲直撞，贪图一时之“快”，而毁了自己一生。

“人最宝贵的是生命，生命对于每一个人只有一次。”我们每一个人都应该加强自我保护，让安全意识深入人心，让“珍爱生命，健康成长”变成每一个人的实际行动，让那些飞来横祸远离我们，让生命之树长青！

“死者姓名：XXX，年龄：XX，死亡时间：2003年X月X日，死亡原因：跳楼自杀……”

常常听到一些人因生活上种种不如意而厌倦人生、自寻短见的消息，真令人迷惑不解。他们似乎只看见所谓的“人情冷暖，世态炎凉”，只看见人生的种种痛苦和不幸，却忽略了生活的美好。

站在人生的路口，募然回首自己走过的路，谁曾经没有过欢乐与幸福?活着总是好的，然而要看你如何面对。生活是一面镜子，你朝她笑，她也给你一个甜蜜的微笑;你整日朝她发牢骚、不停地抱怨，回报你的也只有愁眉苦脸。

生活是美好的，然而，生命却又那么脆弱，她可能在一瞬间消失。无论你是叱嚓风云的大人物，还是碌碌无为的普通人，最终也只是黄土一堆。人活着总是要死的，但谁不希望自己的一生欢乐充实?

于是，有些人为了寻欢作乐，整天沉迷于网上虚无飘渺的感情世界，整日无所事事地在大街小巷里溜达，整日过着灯红酒绿、纸醉金迷的生活……

无论你是谁，都只能拥有一次生命，生命是可贵的，却又那么短暂。我们应该珍惜自己短暂的生命，不把光阴消磨在不必要的吃喝玩乐上。那么，怎样去珍惜生命呢?

让我们先讨论一下这个问题吧：人，为什么活着?也许你会回答我：为了别人的幸福。不错，一个人活着并不是为了自己，而是要为他人服务、为社会贡献——这才是生活的真正意义。

所以，珍惜生命就是不要虚度光阴，而要在短暂的一生里为他人和社会作出更大的贡献。

懂得珍惜生命而时刻为他人服务、为社会出力的人，必定受到人们的敬重。相反，轻鄙生命的人往往遭受世人鄙薄的冷眼。

周恩来总理自称“人民的公仆”。他生前为国家、为人民鞠躬尽瘁、死而后已，几十年如一日，辛勤地奋斗在工作岗位上。死后，几十万人民为他送行，哭声铺天盖地。而北美有一位作家，为了出版自己的一本作品，采取了自杀的方式来引起人们的注意。他万万没想到书中有那么多的缺陷，还被许多人嘲笑称“阿凡提的毛驴”唉，他是一位作家，却没认识到：传世之作是需要经过千锤万打，在不断改进后才能产生的。他却了结了自己的生命，丢弃了“锤炼”所必须的东西。

无论干什么事，都需要生命。既然如此，我们一定要珍惜自己的宝贵生命，在短暂的一生里，为人类作出更大的贡献。

6月结束的就意味着暑假即将来临，但一份危险又要许许多多的孩子去面临。安全，重于泰山;安全，重于钱财;安全，重于一切。

水，是温顺的，我们可以用它来救活干旱的庄稼;我们可以用它来帮助小树苗长得挺拔茁壮;水，也是凶残的，它能吞噬一个又一个无辜鲜活的生命，使原本一个温馨、幸福的家庭承受着巨大的伤痛。

今年，又有无数个小生命离开这美好的人间。7月6日中午，武汉市郊长江边传来一阵阵撕心裂肺的痛哭声。4名小学生2天前上午刚放假，拿著成绩单到长江边玩耍，却被卷入湍急的江水中。当打捞员将3名少年从江中抬出时，一群家长发疯似的扑在冷冰冰的尸體上。而另一个孩子下落至今不明，生还可能性非常小。

看着这一个个的小生命就这样的离开了人间，这对家庭，对学校造成了多么大的伤害。所以，同学们，你们听我一句劝吧：水，是危险的，不要再去跟水玩，这样开心一会儿，就会让家长伤心一辈子的。

如果真的想去游泳，就要牢记下面的防溺水知识哦!

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

预防溺水，珍爱生命。同学们安全最重要，在暑假做好防范工作。

世界上什么东西最宝贵呢？有人说时间，有人说健康，也有人说是财宝……而我认为生命是最宝贵的，因为每个人只有一次生命。

那是一个闷热的夏季，中午时分，狂风大作，雷雨交加，我喜欢看雨中的风景，我坐在窗前，欣赏着下雨的风景。突然，我看见一株小草，被风吹得摇摆不定，经过风雨无数次的折磨，但它却顽强地拼搏着，怒号的风雨好像在说：“小草，你也太不自量力了，你哪是我的对手啊？哈哈。？小草没被吓倒，依然反抗，一直持续了两个多小时，风歇了，雨也停了，小草也筋疲力尽地躺下了。我为小草叹息，但同时也深深地被它这种坚强不屈的精神所震撼，所感动。第二天，在阳光下又抬起了头，我为小草而高兴，小草展示了它旺盛的生命力，我们每一个人都应该像小草那样，在人生的道路上面对困难和挫折，要敢于斗争，争取最后的胜利。

人生如过隙，我应该怎么样才能珍惜我们短暂的生命呢？就应像小草那样坚强不屈。是碌碌无为还是勤勤奋奋向上，命运就掌握在自己手上，同学们让我们一起活得更加光彩有力吧！

炎热的夏季即将来临，大地到处都冒着热气，怎么才能降低这恼人的温度呢?最好的办法莫过于游泳了。夏日里游泳既可以锻炼身体，又可以消暑，正这时其它运动所无法与之相比的，因此游泳就成了夏日里大家最喜爱的运动。

游泳固然舒服，但是游泳时的安全却是重中之重。每年电视上、报纸上都会报道很多的溺水事故，鲜活的生命就这样逝去了，给他们的家人带来了无尽的伤痛。为了杜绝此类事故的发生，小区最近组织了一场名为“珍爱生命，预防溺水”的安全宣讲活动。我也申请加入去发传单，让大家了解安全游泳的注意事项。

周日上午，所有的人员集合完毕后，大家就开始忙活起来。一部分人去小区入口拉上横幅，横幅上是我们这次宣讲活动的主题：珍爱生命，预防溺水;另一部分人在单元楼入口贴上宣传标语，都是贴在大家最容易看见的地方，时刻提醒大家，注意游泳安全;而我们这些小朋友，则是拿着传单发给每个路过的人，传单上有这几年溺水身亡事故的实际案例，也有游泳时的注意事项，怎样做游泳前的准备，怎样正确游泳等，写得十分详尽。最后是在小区的广场上，请了学校的体育老师来给大家做专业的介绍，许多之前对游泳不太了解的都可以做现场解答。

经过这样一场活动，大家都对游泳中怎样去预防溺水有了更多的认识，都纷纷表示，要把学到的知识转达给身边的每一个人，让大家都健康游泳，安全游泳。

健康是什么?健康就是身体、心里没有疾病，发育完全良好!

健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离!

健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。

拥有健康的身体，应该从一点一滴做起!如：不偏食、不厌食、不挑食!并且要做到每天体育锻炼!还有多喝水，多吃水果。

拥有健康的文化，应该从自我控制力做起!在学习文化知识的时候，不但应学习教科书上的内容，也应该多阅读课外读物!节假日也应该到图书馆去借阅书籍，在阅读的时候，难免会有许多少年不宜读、不宜看、不健康的东西，这就需要我们自我约束!吮吸精华，合理地去吸收!这样，就会使我们保持文化健康。

人的生命是有限的，而以一个健康的身体、快乐的渡过自己有限的一生，是我们每个人所向往的。它需要我们在日常的生活中随时随地的注意保持积极、乐观、向上的心态，不能因为一时的困难、挫折就丧失面对生活的信心。像张海迪阿姨，她从小就瘫痪，后来因为种种原因不能上学。但是她从来没有放弃对生活的渴望，她自学成才，写出了她的小说《轮椅上的梦》。

健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十个春秋。

一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。

良好的饮食搭配和合理的饮食习惯，是保证身体健康的基础。我做到了不偏食，少吃零食，一日三餐荤素都吃，多吃水果多喝水等，使得我精力充沛、活力四射。“生命在于运动。”多运动是身体健康的保证。我非常喜爱游泳、打羽毛球等健康运动。

是啊，生命是自己的，我们可以让它有价值，也可以让它黯淡无光。所以，我们要对自己负责。我们应好好珍惜生命，让有限的生命创造出无限的辉煌!

10.3班姚炎梅

艾滋病已成为全世界人民共同关心的话题，怎样预防艾滋病，也就成为了大家更关注的话题了。大家都知道艾滋病的可怕，都称它为“魔鬼”，那么艾滋病到底是一个怎样的“魔鬼”，通俗的讲，艾滋病就是人体免疫力系统被一种叫做“HTV”的病毒所破坏，因此身体失去了抵抗力，不能与那些对生命威胁的病菌作战斗，从而使身体发生了多种不同治愈的感染和肿瘤，最后导致被感染死者的一种严重传染病。

联合国艾滋病规划署估计，1998年全世界超过300万儿童和青少年感染了艾滋病毒。其中包括59万15岁以下的儿童和750万15—24岁的青年人。统计，全国艾滋病病毒感染都约一半的人在15—24岁期间感染上艾滋病毒的比例在不断的上升。

青少年是人生生理和心理发生大变化的一个时期。一方面他们正于身体发育的第二高峰，而且开始表现出对异性的好奇和性的萌动;另一方面，随着知识的的增长和能力的发展，他们萌发了更多的梦想和愿望。正是青少年的这些生理和心理的特点，决定了他们一着极其强烈的好奇心，愿意接受并尝试各种想法、观念和行为，其中也包括一些HIV感染和艾滋病相关的行为，如性行为和吸毒等。在此，值得我们注意的是：青少年不仅仅是一个易感人群，他们更是一种资源力量，他们不仅是世界的未来，他们还是迎战艾滋病的生力军。青少年是学习和积累知识的最好阶段，在此期间，如果他们能够获取必要的知识、信念、态度和价值观以及各种技能，就能够帮助青少年建立一种有利于身心健康发展的行为方式，从而可以避免一些困难导致艾滋病的威胁行为。

当一部分青少年掌握了正确的相应和技能后，将会成为很多的信息传播者，周围又受益，如果给青少年机会，让青少年直接参与艾滋病的防治活动，是有效地动员社会防治艾滋病的..。

艾滋病威胁着我们每一个家庭，每一个人，因此，预防艾滋病是全社会的责任。在这场无硝烟的残酷的战争中，我们要明白，想要彻底打败它，必须以提高我们的思想意识前提，必须挽救正在堕落的人们，而且为粗心者敲响警钟，是的 ，我们始终相信最后是以它的灭亡而告终，但同时，我们也要呼吁所有人，清醒的看待它，这样既不会堕落和疏忽，也不会被它所吓倒，即使你的名字叫艾滋病。

让我们预防艾滋病，珍爱生命，相信胜利，曙光的来临已不在遥远。

火对于人类来说，是进步的象征，例如：自从有了火，人类可以吃到煮熟的食物，而熟食易于消化，被身体吸收，对于病人身体恢复更是有很多好处;火在天气寒冷时还可以取暖。有了火以后，人类进入了文明时代。

但是火也是很危险的，它随时可能夺走鲜活的生命，夺走我们的家园。电视新闻报道中经常会有什么地方发生火灾，多少多少人死亡，多少多少财产受到损失，所以火灾真的很可怕。我认识的一个小伙子就是小的时候家里发生火灾，整个身体都被烧伤，经过多次治疗，脸上的疤痕还是很严重，手指头也被掉了几个，一年到头戴着帽子，夏天再热也不摘掉，可想而知烧伤有多厉害，每次走到我跟前，我都会闻到一股说不上来的味道。他经常会说天气太热汗出不来，浑身很痒很难受。不过那人很开朗，也很能干，自己开了一个批发店，生意很好，人缘也不错，人们都叫他“乐”。

消防安全，预防火灾，让我们在生活当中要特别注意防火，生命只有一次，珍爱我们的生命，从每个人开始做起。

夏天到了，天气非常炎热，最好的避暑方法莫过于游泳了。但游泳有一定的危险性，每一年，不知有多少人因为游泳而失去了生命。下面就有这么一则关于溺水的悲剧故事。2008年6月25日是一个令人伤感的日子，一个叫戴明明的13岁的男孩因为溺水而永远的离开了这个世界。那一天，天气特别炎热，他和两个同伴一起去鱼塘里游泳解暑，起先大家都在浅水区里游，慢慢地，水性很好的戴明明放松了警惕，他兴奋地往深水区游去。没过几分钟，两个同伴就怎么也找不到戴明明的踪影了。他们爬上岸来，四处寻找，大声呼唤，就是没有发现戴明明。

不知所措中，两个同伴悄悄地收拾书包溜回家了。回到家，戴明明的同伴把刚才发生的事情告诉了自己的父母，两家的家长连忙感到鱼塘边，看到戴明明的书包还在鱼塘边，知道事情不妙，急忙打110报警。等到把戴明明从鱼塘深水区大佬上来的时候，他早已没了呼吸。这件事给了我们深刻的教训，在这里，我提醒大家：小孩游泳一定要有家长看护，不会游泳的最好不要下水，特别不能到水深谁冷的地方，如鱼塘、水库等地方去游泳。及时出去游泳，也要结伴同行，这样可以互相有个照应，一定要记住血的教训，珍爱生命，防止溺水。为了防止溺水，

我们应该做到以下几点

1、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍;没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。

2、游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。

3、小学生参加游泳应结伴集体活动，不可单独游泳，最好要有成人的带领。游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会，每次游泳时间不应超过2小时。

4、小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。

5、小学生一般不要跳水，可以在水中玩抛水球的游戏，但不能起哄瞎闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。对刚学会游泳的同学更不能这样做。

6、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域。

7、参加游泳的人必须身体健康，患有下列疾病的同学不可游泳：心脏病、高血压、肺结核、肝炎、肾脏、疟疾、严重关节炎等。女同学月经期间不能游泳，患红眼病和中耳炎的同学也不能游泳。

8、在露天游泳时遇到暴雨是很危险的，因此应立刻上岸，到安全的地方躲避风雨。

生命是这个世界上最神奇的东西，人人都有生命，有的人在自己的有生之年里做了许多有意义的事，于是他的生命便焕发出了奇迹般的光彩，这是他们懂得如何珍惜生命。有的人却恍恍惚惚地虚度了一生，到了临逝世前，才忽然发觉，自己连一个心愿都未曾实现过，就将离开人世，后悔已晚。他们就这样浪费了一生！而有的人，更是愚昧之极，在人生道路上遇到坎坷、挫折之后，就用消极的态度去面对，而不去想解决问题的办法，最后选择了自尽。他们的生命就因为自己的一时冲动，而断送在了摇篮中。

有这么一个人，在她五岁时，就查出患有脊髓血管瘤的病，自胸部以下都瘫痪了。这样大的打击，连一个成年人都承受不了，何况是个仅仅五岁的小孩子呢？但她对生活并没有失去信心，而是用尽自己的全力去与病魔、死神做斗争。1976年，她做了人生中的第四次大手术。手术后，她仍旧坚持学习。因为无法拿书，她就请人把镜子放在床头柜上，从镜子里映出她枕边的《英语三百句》那展开的书页。就这样，她以自己惊人的毅力自学了小学、中学的全部课程，还另外学习了英语、日语、德语和世界语。这个人，就是身残志坚的张海迪阿姨。

再看看我们，一个个有手有脚的，平时读英语，一定要等到老师和家长磨破了嘴皮子才肯读，似乎总觉得学习是为了家长、老师。和张海迪阿姨比起来，我们又算什么呢？！

从那以后，我真正懂得了生命的宝贵，我们应该珍惜生命，因为生命只有一次，永远都不可能重新来过。当一个人的生命结束之后，它就从宇宙这个大轮回里不可逆转地消失了，永远不可能再出现。我认为，珍惜生命不仅仅体现在延长生命，更体现在让自己的生命更加有意义。这样才不枉来人世一回啊！

人，往往如此，得到的东西不懂得珍惜，一旦失去才知道珍贵。生命是最宝贵的财富，只有活着，才能实现自己的人生理想。一个人拥有生命并懂得珍惜生命，是对生命的最好回报。

虽然我们无法像神龟一样长寿，但是我们可以选择生命的长短，一个没有道德，胡作非为的人，他的生命必定是短暂的，而能调节身心，帮助别人使自己快乐的人，他的生命必定会更长。虽然我们也无法预测自己的未来，但是我们可以选择自己的未来，用双手创造未来。而实现这些的前提，就必须珍惜所拥有的生命。只有有了生命，才能实现我们所期待的愿望，做自己想做的事情。

拥有生命，就像拥有一笔财富，而这一笔财富是无比珍贵的。有些人总认为上天对自己很不公平，不但贫穷，而且家庭、事业上都很失败，于是就自暴自弃，甚至结束了自己的生命。可以他们没有发现上天给他们的恩惠——生命。上天给予了我们生命就是对我们的最大恩惠。既然上天给了我们一次生活的机会，我们有什么理由不去珍惜呢？或许有的人一生下来就很不幸，但是，只要想想那些被剥夺生命的人，他们连一次生活的机会也没有，你也会感到自己的幸运的。

人生的价值在于奉献，生命的意义也在于奉献。如果一个人自私自利，不为他人着想，即使他活着，他的生活也失去了光彩，没有了意义。相反，如果一个人宽大为怀，无私奉献，那么这个人的生活肯定充满了色彩。既然我们有一次生活的机会，何不珍惜呢？与其让生命荒废，长满杂草，不如让这纩射光彩，谱写一曲动人的歌。

人一旦失去了得到的东西，就无比后悔。生命一旦失去了，就再也不可能挽回。生命是短暂而有限的，人的一生只有一次生命。只有把握好时间，珍惜所拥有的生命，认真对待每一分每秒，才能让自己五彩的人生更加灿烂美丽！

时间是我的精神教师。从我出生那一刻起，她便一直陪伴着我，教给我很多道理，让我对很多事情有了一些新的认知。

时间是我的精神教师。她让我明白“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”的真正含义：想要时间不辜负你，首先你要不辜负时间。正如莎士比亚所说：“抛弃时间的人，时间也抛弃他。”

记得有一次课堂上，老师在讲一个很重要的知识点，而我却神游到第二天的生日派对上，一个字也没听进去。结果考试时，恰好考到那个知识点，我一下子傻了眼！成绩出来后，还被老师狠狠地批评了一顿。想想真丢人呐！

时间是我的精神教师。她告诉我：“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”是啊，我们又何曾不被这个“明日”所累。尤其是我们这些做学生的，是不是经常把作业推到“明日”又“明日”，最后落得个“奋笔疾书”到深夜呢？

时间是我的精神教师。俗话说：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”是啊，黄金固然珍贵，却换不回时间。时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量……

抗洪前线战士们的不眠不休；手术台上医生的殚精竭虑；赛场上运动员的争分夺秒，无不诠释着时间的宝贵。

富兰克林说：“你热爱生命吗？那么别浪费时间。因为时间是组成生命的材料。”就让我们像热爱生命一样，来热爱时间吧！不要“莫等闲，白了少年头，空悲切！”