告别手机作文通用20篇

手机，在现代社会几乎是人人都有的东西。现代科技发展飞快，手机从一开始功能单一到智能化，给我们生活带来了许多方便。但是，毕竟事物都是两面的，手机就好比一把锋利的双刃剑，既带来了好处，又带来了坏处。

手机的优点很多，一是操作方便，一条信息一分钟就到了，不用像古代一样要千里迢迢地去送信；第二点是能促进人际沟通。这点我深有体会，因为我姐姐在英国读书，我们没法跟她面对面聊天。幸亏有手机，有视频，我们可以随意聊天，不必在意遥远的距离了。由此可见，手机带来的便利真是多呀！

手机同时也有许多坏处，它会让我们沉湎其中，无法自拔。其中的游戏更是容易让人上瘾。更会发生一些结局不可想象的悲惨情况。因手机造成伤亡的事例比比皆是。

以前我在看新闻的时候就看到过一个因手机而发生的悲剧。一辆车在交通信号灯还是红灯的时候，竟直接冲了过去，而且速度也比较快，正好撞上了一辆电瓶车。电瓶车被撞得粉碎，电瓶车主飞出去好几米不幸身亡。事后调查，这件事竟是因为一部小小的手机！原来，小汽车车主在开车时看手机信息，不小心手机掉了，他弯下腰去捡，没看见前面有辆电瓶车，便撞了过去。那时候他根本没想到因为一部手机会发生这么严重的事情。后悔晚矣！

手机，说它好，它是好；说它坏，它也坏。手机的好坏掌控在使用它的人的手上。如果你用的好，你将事半功倍；反之，你就会有危险。让我们好好使用手机吧，不要让科学家辛辛苦苦发明出来的东西成为那个“杀人利器”。

大家都知道手机可是个好东西，在这个高速发展的互联网时代它能够让我们上网、发信息、打电话、透过微博、微信我们可以了解天下事等等……虽然手机有很多的优点，但是它也有缺点——那就是手机上面的游戏，你一旦迷恋上它，你就会像木偶一样受它控制，沉迷其中。仿佛永远都离不开它，今天我就差一点变成小木偶。

今天是阳光明媚的一天，我的心情也像这天气一样灿烂无比。吃过早饭，我变开始做起了今天的暑假作业。做完了字贴，一看时间还早，伸了一个懒腰、站起来推开椅子跑向了厨房。对正在打扫卫生的老妈说：妈，我做完了字帖让我玩一玩手机嘛！老妈转身看了我一眼说道，行看你今天表现不错的份上就让你玩20分钟吧！

拿到手机，坐在柔软的沙发上，我立刻打开手机玩起了跳一跳。时间滴答滴答的走着，转眼间20分钟快要到了。老妈从厨房出来准备洗衣服，看见我还在玩，提醒我时间快要到了。

“知道了，我马上就去写作业。”我头也不抬地对老妈说道。可是，手机里的游戏太吸引我了，一心想要超越别人的我哪里还记得老妈交代的话，早已把20分钟的事忘得一干二净。大约又过了半个小时的样子，老妈从厕所洗完衣服出来，看见我还在玩手机便大发雷霆，二话不说拿起鸡毛掸子往我身上打来，当我抬头看见老妈气凶凶的样子吓得我立刻跑开了。这时候老妈使出了她的河东狮吼大法对我大声地吼到：“臭小子，你犯了错居然还敢跑，看我不打死你！”

最终，在我不断的告饶声中老妈把我狠狠地揍了一顿。呜呜……

我再也不超时玩手机了！

星期天的早晨，爸爸出门去公园玩，结果把手机落下了。我想：这真是一个难得的机会，终于可以玩手机了。我就偷偷地拿起了爸爸的手机，快速地打开我最爱的游戏低头玩了起来。

“小样，你还挺厉害的嘛！送你一个炮弹！哈哈……”正当我玩得开心的时候，屏幕上显示电就剩百分之十了！唉，怎么这么不给力啊！怕爸爸回来看出猫腻，我只好退出游戏界面，然后将手机放在原来的地方。可是过了一小会，心里就像有只蚂蚁在挠我痒痒，头上也冒出丝丝虚汗，真的好想玩手机啊。我不管了，一伸手就拿起手机玩了起来，心里别提多高兴了。

“咚咚咚……”门外传来一阵阵脚步声。我赶紧竖起耳朵，心提到了嗓子眼。完蛋了，老爸回来了！我立刻把手机放回原位，还拿出一本书装模作样看了起来呢。爸爸一进家门看见我在读书，就低声问道：“看到我的手机了吗？”我低着头小声地说：“我没看见呢。”我的心扑通扑通跳个不停，就怕爸爸发现我刚在玩手机。爸爸听完就去找手机了，他拿着手机盯着我问：“你玩我手机没啊？”我的脸突然滚烫滚烫，结结巴巴地说：“我没玩。”爸爸指着我大声地问：“那手机为什么滚烫？电也没了？”我心想：完蛋了！完蛋了！干脆招了吧。“我错了，刚刚玩了游戏。”我低下头说。

结果我被爸爸狠狠地揍了一顿。唉！早知道不偷玩手机了！

马老师你真棒！我一想到那件事，这句话就从我心底里蹦出来。

那是去年发生的事，我的同桌付浏阳，将他姐姐的苹果手机偷偷地带进了教室，趁老师讲课不注意的时候，玩起了贪吃蛇的游戏，这引起了王翔飞(化名)的注意，他眼馋的眼珠子都飞了出来，无论他怎样苦苦哀求付浏阳，付浏阳都是王八吃秤砣—铁了心，断然拒绝了他的“哀求”。于是他怀“机”在心，盯着付浏阳的一举一动，皇天不负“有心人”，马老师宣布第三节室外考试英语，付浏阳悄悄将手机放在书包里，这真是天赐良机，王翔飞岂肯错过？

考试前马老师说考试中间不能进班，我看见王翔飞趁着老师进办公室，同学们低头写卷子的时候，悄悄溜进教室，不一会儿拿了一个本子装模作样的走出来。

考试完后，同学们陆陆续续进了班，突然传来了付浏阳的哭声，那声音似黄河之水天上来，哭声大而急，就像失去亲人似的。经同学们再三询问才知道，原来是付浏阳的苹果手机不翼而飞了，他像一只热锅上的蚂蚁，将书包翻了个里里外外，也不见手机的踪影。急的满头大汗，大家不知如何是好。

同学们迅速报告给了“班爸”马老师，马老师听后急匆匆走进班里，教室里像炸了锅，议论纷纷，有的说一个个搜身，有的说打110报警，有的说家贼难防……马老师咳嗽了一声，教室里顿时静的掉一根针都能听见是谁掉的，再看马老师整个脸上写满了愤怒，眼睛瞪得大大的，与往日温和的形象简直判若两人，像鹰一样的眼睛巡视着教师里的每一个人，大家都不敢与他对视。我偷偷地看了一眼王翔飞，只见他紧张地满脸通红，头勾得低低的，坐在位子上一动不动。

时钟似乎停止了转动，空气似乎停止了流通，马老师严肃的目光，在教室里转了一圈又一圈，同学们都不知道马老师葫芦里卖的是什么药。突然，马老师说打扫卫生大家把垃圾扔进垃圾箱里，同学们纷纷都将自己的垃圾扔进垃圾箱里，只见王翔飞跑的最快，捧了一大捧纸，扔进垃圾箱里，还用脚使劲的踩了又踩。

过了一会，同学们都回到了座位上，马老师让值日生将垃圾桶检查一遍，付浏阳的手机竟安静地躺在那里。马老师说一个人犯了错误不要紧，改了就是好学生。说完又看了看王翔飞，有意味深长的说：小时偷针，大时偷金。

一场危机就这样被马老师悄无声息的化解了，马老师的这种保护学生自尊的教育方式，真好。

我在心里由衷的赞叹：马老师你真棒。（公众号：冯老师为你读书）

手机，人人都有，它是通话工具，它可以用来玩游戏放松心情，也可以用来工作。往往，手机容易卡机，；而今天，我却被手机给弄“卡机”了。

每天早晨看一下QQ已经成了我的暑假习惯之一。刚打开手机，便冒出一行字“儿童模式，请输入密保密码。”密保密码？我可没有设置过！，我又是什么时候开开的儿童模式呢？真是奇了怪了。看来只有随便试试了！但又怎么试呢？对了！可以试一试平常输入的解屏密码啊！好！就这样试一下吧！平常的解屏密码是图形的，像“子”这个字。

“密码错误”看来不是这个密码了，那会是什么密码呢？曾经所用过的密码都被我翻出来试了一遍，可屏幕上还是现的“密码错误”四个字。这可让我难堪了；关键时刻还得用几乎啥都会的“百度”啦！

打开电脑，点开百度搜索。输入“”很快，便弹出了回答，迅速点开了一个回答，因为时间不可浪费。回答如下：

方法一：ADB解锁

方法二：Google账号解锁

方法三：清空数据解锁

额，看完过后头都大了。唉！看来要花钱去修了！呜呜！花钱肯定又是一笔巨款啊！等等，好像还有一个办法电脑登陆小米账号，再去找回密码。嘿嘿！看来不用花钱，去试试。

过去了三分钟、五分钟、十分钟、二十分钟。骗人啊！根本就没有找回密码啊！哎！看来还得去花钱修手机。

手机解密告落一段。

科技发展日新月异，手机的出世给人们带来了翻天覆地的变化，移动手机让人们能无忧无虑地沟通，智能手机的出现更让人们对这个三寸长的小玩意儿爱不释手。然而，在享受便利的同时，也有越来越多的人陷入了手机的“温柔陷阱”。

不知道为什么，最近我发现有事没事看手机的人无处不在，银行、饭馆、公交车上……他们难道不知道有很多骇人听闻的事故，就是因此而发生的吗？有一次，我过马路，眼见一个大哥哥横穿马路时低头看着手机，心思完全在手机上，这时，一个快递小哥骑着摩托车飞驰而过，可想而知，大哥哥被撞倒了，头被擦伤了，手也划出了一条口子。看，在不该看手机的时候看手机多危险啊！

既然滥用手机有那么多弊端，我们就来一一列举吧！儿童看手机，小小的年龄就受到屏幕辐射的伤害，带上眼镜，影响以后的学习和生活；青少年看手机，攀比成风，一到课间就相互“切磋”手机的款式和功能，影响学业，后果不堪设想；年轻人玩手机，不务正业，那就是“课本掉进水缸里——失业”啦！

当然，手机也是有很多优点的，通话、照相、查找资料、传输文件等等，尽管“样样精通”，但还是“陷阱重重”。

看来，如何使用手机，利用手机，如何做到“吸其精华，弃其糟粕”，已迫在眉睫。我认为首先，政府要充分利用现代化媒体、网络课堂、宣传板等，广而告之滥用手机的危害；其次，家长要配合学校，阻止手机进课堂；还有，对于我们小学生而言，学校和家长可以多途径正确引导，让滥用手机的危害深入人心。

小朋友们，你们同意我的观点吗？新年来到了，我们可以学会用手机向老师、长辈问候，但不要留恋手机的花花世界，贪玩于手机游戏或网红APP，危害太多啦！大家请记住，手机是个“多面手”，我们要好好利用，不要陷入它的“温柔陷阱”，让我们共同迈入一个健康、祥和、科技的新年吧！

我曾经听到过一个笑话：到海边度假，抵达酒店后，德国人首先问酒吧营业到几点；澳大利亚人则是问附近海滩能否冲浪；美国人会问游泳池的位置；而中国人会第一时间询问：“劳驾，请问你们酒店的WIFI密码是多少？”……

现在，手机应用穿梭于人们日常生活中的各种碎片化时间。多少人晚上睡觉前看手机看微信；多少人在上下班乘车途中玩手机看新闻打发时间；多少人在学习之余的休息时间玩几把手机游戏换换心情；连最令人生厌的排队时间，也会有人摸出个手机玩游戏……倘若手机能提高人们排队等待的耐心，倒也带来了意想不到的和谐元素。乘车、上课、工作间隙、吃饭、排队、聚会、晚上睡觉前，手机用户的手指头随着时针的走动而活动着。

上网或不上网，手机在那里；玩或不玩，手机也在那里。我虽然可以在手机上获得知识，满足自己的精神需要，但日子久了，我却发现不是手机填补了自己的“碎片时间”，而是自己完整的时间被手机撕碎了。

我记得印象最深刻的是今年的春节吃年夜饭，奶奶做了满满一台子的好菜，全家人围座在一起，那时我好开心啊，幸福感洋溢在身边。可是没过多久，爸爸总惦记着他的“朋友圈”，常常一边刷屏，一边心不在焉地跟我们说话。不久以后，就觉得和大家无话可说。突然，饭桌上寂静无声了，静得连一根针掉到地上都能听到。爸爸也终于感觉到什么不对劲了，他抬起头看看，这才恍然大悟：由于自己总是盯着手机频频刷屏，注意力不集中，对大家缺少应有的尊重，爷爷奶奶心里不高兴，又不好直说，导致气氛冷淡。爸爸不好意思地笑了，在接下来的时间里，他彻底关闭了朋友圈，放下了手机，与我们一起说说笑笑、观看春晚，面对面的交流多了，“家”的温暖感又回来了。后来爸爸说，这与手机上对着屏幕交流，完全是不同的感受。

现代人的生活，已经被碎片化了。很多善于独立思考的大腕级人物，干脆就拒用了手机。例如，“股神”沃伦巴菲特，就是这样。他说过：“手机、电脑类的现代工具可以利用。但是绝对不能依赖。不能被其控制。”教室需要每天打扫，人也是一样。当我们过量吸取很多信息之后，也需要运用工具加以整理，将垃圾清扫出去，让碎片整合起来。让我们的内心，保持清净。这样，才不至于迷失自己。在正确使用手机这件事上，我想也应该努力做到慎思之，明辨之，笃行之，多去宣扬正能量。不拒绝，不依赖，这也许就是对待手机以及碎片化生活应有的态度。

人生中有许多的告别,例如：告别了孤单;告别了迷茫;告别了自卑......在告别以后，留下来的又是什么呢?没错，那就是一种新生!

一天，一只小鸟在丛林中自由的遨游着。突然，不远处一位敏捷的猎人用枪快速的瞄准那只小鸟，瞬间，小鸟中弹了。它无力的躺着，死劲的挣扎，此时，猎人正步步逼近，小鸟依旧拼命地躲着，猎人找了很久，没有找到，便离开了。小鸟这才松了一口气，此时的它，没有任何办法，但是它的心里只有一个信念：那就是要活下去!

每天清晨，它就喝着树叶上的露汁，用力的锻炼着翅膀，想着有一天能告别软弱，走向坚强。每当有猛兽来过时，它总是拼命地躲着，不让野兽抓住然后吃掉。它时而扇动着翅膀，时而提醒着自己不能就这样死去。终于，在一次明媚的早晨，它实现了自己的愿望，它成功了。它扇动着翅膀，冲向了蓝天，它用自己心中的声音呐喊了一声，响彻了整个大地。整个天空只见它自由遨游，没有任何束缚，它成功了!它告别了软弱，变成了一只庞大的鸟，走向他向往的天空。--告别了软弱，走向了坚强!

每当毕业的时候，千千万万的学子将要告别母校，那不仅仅意味着他们要离开母校，更是他们走向成熟，走向成功的标志。他们不再是依靠父母而不劳而获。当他们跨出学校的那一刻，他们的责任负担更重了，想的不只有自己，不只家人，还要想着整个社会乃至国家，如何尽自己的一份力量去建设好富强民主的国家。--告别了母校，走向了成熟!

爱迪生告别了失败，走向了成功;达尔文告别了城市，走向了自然;贝多芬告别了痛苦，走向了快乐;美国告别了殖民，走向了独立;中国告别了贫穷，走向了繁荣......

人生中的确有许许多多的告别，关键是看你自己怎么去想，怎么去把握，怎么去打算。如果你对了，那么就代表着你告别了他们，你走向了成熟，你走向了成功，你走向了新生!

爸，我有一句在心里话憋了好久想对您说：“爸，请您别再玩手机了。”

爸，您每天早晨刚睁开眼就拿起手机，每天晚上，很晚很晚您才依依不舍地放下您那形影不离的“宝贝”。以前您不是陪我写作业，就是陪我出去玩，您还经常会做一些美味可口的饭菜。可现在呢？每天您一回来，就走向您的房间，躺在床上，翘起二郎腿，捧着您的“宝贝”。除了手在屏幕上滑动，全身好像被磁铁吸住一样。您躺在床上，一动不动，从早到晚电视剧追了一部又一部。还有那讨厌的打不完的游戏，刷不完的抖音，有时候连吃饭您都要把手机支在餐桌上，一边吃，一边看。我向您请教不会做的问题时，您总是不耐烦地挥挥手：“问你妈妈去！”我只好无可奈何地走开了。慢慢地，我们似乎变得陌生了……

我多么怀念小时候的日子。每当春风吹来，草长莺飞的时候，您会给我买各种各样的风筝，带我出去玩。有一次，我和您在广场上快乐的玩耍，一不小心风筝挂在了树枝上，我眼巴巴地忘着自己喜爱的风筝，伸长胳膊，急得跳来跳去。您麻利地爬上树，把风筝取了下来。当风筝乘着风儿高高飞上蓝天，我们父子俩一起奔跑的时候，我觉得您是世界上最棒的爸爸，我是世界上最幸福的小孩！那时的日子多美好呀！

爸爸，请您放下手机多陪陪我吧，让我多享受和您在一起的快乐时光吧！

我的爸爸是一位人民警察，他总是上夜班要很迟才能回来，有时候甚至加班到次日早晨。

爸爸虽然很忙，但是他对我很严格，我在考试的时候考了全班第一，爸爸从来不会拥抱我，或是给我一些奖励，而是淡淡的对我说：“继续努力，”每次我放学回家的时候，总会看到别的同学的爸爸开车来接他们，而我就只能一个人回家，更别提爸爸开车来接我了。

有一次妈妈去丽水出差，家里只剩下我和奶奶两个人，而那天傍晚，老师要求我们把试卷批掉，还要家长签字，怎么办呢？家里只有奶奶一个人，而奶奶又不会批试卷，只能等爸爸回来了。我打电话给爸爸，爸爸对我说，他今天值班不能回来。终于到了晚上，我怀着一颗忐忑不安的心，躺在了床上。我害怕因为没有批完试卷被老师批评，并撤掉班长的职位，想着想着，不知不觉就进入了梦乡。

第二天一早，我早早的起床了，坐到书桌前，惊奇的发现，书桌上摆着一张试卷。啊！那不是昨天老师布置那张试卷吗！我仔细一看，试卷上除了签着爸爸的名字，还布满了一个个红色的叉和勾，映入我眼里的还有爸爸对我写的一句评语，“加油，不要粗心大意了。”

我很疑惑，问奶奶，奶奶告诉我，爸爸知道了我的试卷要批掉，知道要签名就赶回来批了试卷，为了让我睡个好觉，不被亮光吵醒，爸爸是用暗暗的手机亮光仔细批的试卷。听了奶奶的话，我仿佛看到爸爸打开幽暗的手机灯，因为手机灯光不时会黑屏，所以爸爸经常触着屏幕。批完了试卷，连喝水也来不及，就急急忙忙一手拿着公文包，一手拿着警服去上班的情景。

爸爸虽然没有送给我华丽昂贵的礼物。但是在我的心中，书桌上的那一屡手机亮光，就是最珍贵的礼物。

手机给我们带来了许多便捷，但是也带来了许多危害。

早晨我正在听广播，里面正在播一条令人惊讶的新闻：“广西一名男子带着自己的孩子坐火车，一上了火车，他就一直低头玩手机，孩子想和他说话，但是他总是爱理不理，于是中途火车停站是，那个孩子就自己跑出去了，最后孩子找到了，当工作人员把孩子送还给他时，他还是低着头玩手机。”

我听完以后，不禁怔住了，心想：这个父亲太不负责任了，这么小的孩子走丢了，他竟然毫不察觉，可气的是工作人员把孩子还给他时，他竟然还在沉迷于手机里。

我回忆了一下，在身边妈妈也是个手机迷，不论走到哪里也要与手机形影不离。我觉得爸爸对待手机的“态度”是最正确的，他只是合理使用手机功能，当他有工作需要时，他也会使用手机，当他需要留下美丽的一瞬间，他也会使用，但他不会过度使用。

经常在地铁里，出现一个壮观的场面：一排座位上的人们都低着头玩手机，一位男同学，脸上的表情随着游戏的情节变化着，身体还不时地左右摇晃。一位年轻的女子，眼睛全神贯注地盯着手机，甚至到站了，还不知道下。一个才上幼儿园的小男孩儿，竟然也捧着手机玩，当他妈妈要收回手机时，他就哭闹不止，妈妈无可奈何，只好又给他了。我觉得，如果这位妈妈的态度再坚决一点儿，那小男孩儿可能就不会迷上手机。

手机，它是一个方便人们生活的工具，但，又是一个危害很大的东西。我们只能合理的使用它，才不会让它变成一个危险物品。

如果大人们想用手机来放松自己，可以听听歌。如果同学们想在手机上获取知识，那我们可以通过大量的书本来获取知识，如果小孩子从手机里获取快乐，那大人们可以陪他们一起玩游戏，陪他们寻找快乐……

让手机放个假吧！

手机，大家都不陌生。有的人用来玩游戏打发时间，有的人是用来搜索答案。当然除了这些还有很多好处。比如用来打电话、搜资料、上网买物品等。可是应该怎么来正确用手机是好多人都不知道的。

手机都是孩子的最爱。到了假期，手机可以说不离手。玩起来就没有时间。甚至玩几个小时。我也不例外，每天个假期都要回姥姥家，到了姥姥家有姐姐和弟弟等着我。我们见了面很开心。没事做就会拿起手机玩。虽然知道这样不好。可就是控制不住自己，我现在近视眼跟爱玩手机有直接的联系。这就是不听家长话玩手机的下场。

手机也是大人的最爱。工作之余，玩会手机。在等孩子放学的时候拿起手机，看看新闻，看看最新的电话剧。有的大人没事爱发发朋友圈，刷刷抖音。兴致高时拍个小视频发到抖音上。最让大人玩手机上瘾的就是在手机上可以抢红包。虽然抢的不多，有时甚至几分钱，都会让她们乐半天。我是不是说到大人的心里去了。

手机的实用功能也很多。我们的生活已经离不开它了。在手机上打开淘宝。可以买我们想买的任何东西。而且足不出户东西就送到家了。在手机上也可以搜索任何我们不知道的事。有时可以借助手机找失散的人。就在前几天。我们村里就有个不会说话、找不到家的。他的家人就是借助手机找到了他。手机里的微信朋友圈是万能钥匙。这些足以说明我们已经离不来手机了。

虽说手机的作用很大。但是我们要合理利用它。不要成为手机的奴隶。有的人玩起手机不分时间不分地点。整天手机不离手。走在人来人往的大街上。低着头玩手机。有的父亲一边看着孩子一边玩手机。当危险来临时，孩子没有家长的保护。就会酿成大祸。新闻里经常有这样的报道。可这样的事还是回发生。对于这样的事，我们改醒醒了。

对于手机，你怎么看呢？

如果你独自去某一个地方去旅游，如果让你带一样东西供自己留下旅游景地的留念，一会选择哪一样？一本漂亮的图画本，一部拍照留纪念的手机，一个无所不能的平板，一个照相机，还是一个签字本……

似乎很难做出自己的选择，如果有人问我会带什么，我会毫不犹豫地回答：“我会选择一部可以玩游戏、上网、照相……的一部手机！”

有的人似乎有一些疑问：只带手机，如果手机没电了呢？如果手机没有信号呢？如果手机没有游戏呢？……我的回答会说：“我会找到任何方法修理的。”

因为手机在自己无聊时，可以玩一玩游戏。喜欢的地方想做纪念时，我可以用手机拍照，当做纪念。这有什么关系呢？你不会因为和朋友闹别扭就不再见朋友了吧？你不会因为小弟弟和自己抢东西就和他断绝关系吧？

你总会找到一部手机的好多好多的用处！不过你用过多少次。

所以，我愿意在宾馆里一次又一次的找到手机的用处。首先我会把那些没用的东西想想如何处理。然后再发现手机可用的用处，在思考那些东西手机里可以用。最后，我会把找到的用处在复习一次，把手机中的东西再检查一下，看是不是有用的。

我喜爱的一部手机就是一个可以给我任何指引的书。我可以把它当成以为我的朋友，让他陪着我去某一个地方旅游！

我发现我在玩手机时，时间不是悄悄的溜走，而是飞快的流走。因此，我开始了戒毒之旅，走上了戒电视，戒手机的道路上。

今天早早醒来，开始洗脸刷牙，而不是一起来乱摸。摸什么当然是手机了，但今天不一样。

洗漱完毕，看了十分钟新闻。到了六点，去买早点。买回来，吃完，开始了新的一天。我现在感觉，没有手机，时间很富足，以前我都是来不及的，但现在走的很稳，我很开心。

中午，我回到家，看到了饭在桌子上。顺手端了起来，钻进屋里，刚要打开电视，但我的脑海里想起说我不能看。想平时，因电视和手机问题，我和我妈妈没少开战。面对墙壁吃下了饭，咦，才发现竟然仅仅用了十分钟就吃完了。要知道，我以前至少要吃一个小时左右，要问时间，当然大多都在看电视。

剩余时间，不仅写了英语作业，还可午睡了。听陈老师说，午睡有诸多好处呢？

消除疲劳，恢复精力。上午，人的精力总是比较旺盛的，这是因为经过了一夜休息，内部机能获得了休整，前一天的疲劳消失了。但学习一个上午以后，由于体力和脑力的高度集中和紧张，新的疲劳又产生了，并且人体内的热量也有很大的消耗，这时候生理机能除了要求补偿消耗掉的热量外，也要求能够适当地消除疲劳，恢复精力，以便下午更好地进行学习。

补充睡眠，消暑解热。夏天日长夜短，天气炎热，早上鸟鸣蝉噪，夜间蚊叮蝇爬，加之暑热袭人，人们夜间入睡迟，早上醒得早，不仅睡眠时间短，而且睡眠质量也不高，这就更需要通过午睡来补充夜间睡眠的不足。况且，由于中午是一天中最热的时候，人的中暑大多发生在中午前后，此时若能来个午睡，放松静养一下，会降低中暑的发病率。

增强体力，改善功能。午睡虽不是主要睡眠，且时间短暂，但它所产生的效应却不容忽视。午睡不但有利于补足必需的睡眠时间，使身体得到充分的休息，并对改善脑部血供系统的功能、增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率具有良好的作用，同时午睡还具有增强机体防疫功能的作用。此外，午睡还可减少脑血管意外事件的发病机会。

保护大脑，缓解紧张。当睡眠时，不但大脑皮质的神经细胞受到保护抑制，得到休息，同时身体各部分也得到一个全面的休息，全身肌肉松弛了，因活动而消耗的体力就可以逐渐恢复过来，身体内部的各种器官就可以平静更有规律地工作。

手机和电视是一把双刃剑。有利也有弊，但对我来说弊大于利。网络就像是毒品，看着看着就上瘾了，我正在戒毒中……

同学们，为了我们美好的明天，你不打算开启戒毒之旅吗？

我是一部智能手机，几年前当我还在专卖店时，我是多么希望出去施展自己的抱负啊！

我厚约两厘米，有张5。8英寸的屏幕，在亮堂堂的屏幕下有三个“回车”键，左侧有开机键、调音键。我的背部有个相机，相机下面是指纹感应器。可别小看这个指纹感应器，对主人的隐私安全可有很大的帮助呢！我背部的最下面是一个扩音器。打开我的时候，屏幕上会出现许多软件。例如：音乐，可以帮主人祛除烦躁的心情；电话，帮主人减少不必要的麻烦，等等。

那天，我被一个中年妇女带到了一个和谐的家庭。当我凭借我机灵的大脑和敏感的反应帮助主人要完成的事情时，赢得了主人一阵阵的夸奖，我是多么开心啊！

自从主人的小儿子迷上游戏，我的思维变得迟钝了许多，跑也跑不快了。每当主人的小儿子沉浸在翻天覆地的游戏里，天知道，我是多么痛苦。我要以平常几倍的思维来运转游戏，听着那吵闹的枪（next88）击声，还有他的喊叫声，我的“耳朵”多么难受啊！

当我累得不行的时候，想要歇一歇，可他却狠狠地用充满汗的手按我一下两下没反应，他就使劲重复地按，真的受不了了。我感觉到我全身发热，好难受……

到了晚上，我以为我终于可以歇歇了，主人的女儿又拿起我津津有味地看起电视剧。五花八门的软件一个个安装进我的脑子里，搞得我头要炸了。

我终于运转不动了，全身瘫痪。主人的小儿子近视度数又加深了。主人狠下心把游戏卸载了，一些好久没用的软件也卸载了，我感觉身上千斤的石头放下了，浑身轻松。主人也限制了小儿子每天玩游戏的时间，小儿子慢慢戒掉了游戏瘾，我的运转也恢复了正常。

现在，主人的小儿子和他的姐姐正在用我看《唐人街探案2》，听着他们银铃般的笑声，我内心无比自豪，取代了之前小儿子眼睛近视的惭愧。

我终于拜摆脱了“发烧”“卡顿”……

我今天几乎一个下午都在想——假如这个世界没了智能手机会怎样呢？

假如世界没有了智能手机，那就没有了用手机拍照的人了。

现在的世界，特别是在旅游时，手机拍照变得十分病态，造就了一句话——“上车睡觉，下车尿尿，到了景点就拍照，回家一问，啥都不知道”。出门旅游，应该是用眼、用耳、用心去感受、体会，去感受各地不同的风土人情，文化传统，感受人文之美；去感受祖国河山的雄奇秀美，感受自然风光。要是出门游玩是去拍照的话，为何还要自己去呢，让手机去趟不就得了吗？在网上搜一张照片不就得了吗？摄影师的照片可比游玩者拍得好得多，不是吗？人们对手机拍照简直着了魔，什么自拍杆，自拍神器，甚至连自拍比赛都出来了。可这只能是让自己越来越空虚，越来越爱慕虚荣，越来越浪费时间。没了智能手机，就没了这一切，那些被垃圾照片所消耗的时间将重新回到我们自己的手中，生活也就更充实，更真实。

假如世界没有了智能手机，那就没有了手机上网的人。

智能手机一出现，其上网功能就越来越强大，人们上网也就越来越方便。如此一来，人们上网的次数就多了，上网的时间也就多了。人们越来越喜欢在虚拟的网络世界里与朋友交往，同时，人的大脑容量终归只有那么多，虚拟世界多了，现实世界就小了。有人在手机QQ，微信里的朋友上千个，但真正的知音有几个呢？真正能够在危难之时向你伸出援助之手的又有几人呢？正所谓“满面春风皆朋友，欲觅知音难上难。”网络信息的传递绝不能取代对面的交流，更无法取代情感的传递。因为智能手机的出现，人们失去了许多真挚的友谊。

上网方便了，人们沉迷虚拟世界就越来越深了，现实世界没了朋友，那就在虚拟世界吸引大家的注意力吧。因此网络上的垃圾信息一下子如潮水一般涌入我们的生活中。在大量的垃圾信息中找寻真实的、有用的信息就如大海里找针一般，难上加难。在手机加载这样的信息时，许多人报怨，“我的手机内存呀！”仔细想想，我倒觉得十分可笑，在手机加载垃圾信息时，真正浪费的是我们大脑的内存，是我们时间的内存，生命的内存！

没了手机，就没了这一切，没有了垃圾朋友，没有了垃圾信息。我们能获得更多属于我们的真实世界，获得更多有意义的事件，获得更多有意义的朋友，获得更多有意义的照片，获得更多有意义的记忆，获得更多有意义的……。

假如没有了智能手机，我们就解放了，自由了，不必再当手机的奴隶了，不必再被手机控制了。

假如没了智能手机，我们将获得有意义的生命，将获得属于自己的生命！

As the drawing presents, there is a man walking across the street absorbedly focusing on his cell phone without noticing the surroundings. This sort of phenomenon is not uncommon and rare in some metropolis, especially among the youngsters.

What the picture illustrates is the prevailing situation that has long existed in todays China. That is the mobile phone obsession. With the advent of information age, people are becoming increasingly fascinated on the electronic products, especially the cell phones. Not surprisingly, you could easily notice that most of us are obsessed in sending messages, playing online games with their mobile phones. It cannot be denied that this phenomenon may negatively impact the relationship among people, and therefore they will become estranged and isolated.

Personally, in view of the overuse of mobile phones, I hold that we individuals should raise the necessary awareness that good relationship are reinforced by sincere and face-to-face communication.

《最好的告别》内容可以大致分为两部分。第一部分研究了美国养老的发展趋势。几十年来，从救济院到疗养院，养老外部条件得到极大的改善，但这一点是远远不够的。对于严重失能的老人，在人生的终点到来之前，什么是最重要的？“有一个觉得是自己家的地方，其重要性就像水之鱼一样。”这样的问题逐渐引起关注，改革人士们不断探索出不同的新的养老之路，例如辅助养老机构等概念得到提出和践行。在传统的养老院当中，安全生存作为第一要务，“老了但对生活的要求不能仅仅是安全。”在这些新型的养老机构当中，老人可以感觉像在家里一样，而不是像在机构中被各种规则所约束。例入引入儿童，动物，植物，“用两条狗，四只猫，一百只鸟发起的革命”，“抗击养院的三大瘟疫——厌倦感，孤独感，无助感”，让老人们的价值感得以体现，使其心灵得到滋养，实现最大可能的自主，免于强迫和限制，让他们在生命的最后一段路中，书写自己生命的故事。

第二部分讲述了如何面对人生尽头。医学在面临这样的状况，是放手，还是全力救治？作者通过一个又一个的真实故事的诉说，让我真切感受到人生终点是多么艰难。“生活中最好的事就是能自己上厕所”理解和接受人终有一死这个事实是需要勇气的，同时也需要学习如何去面对——不光是自己，还是家人。在这一刻，选择是多么的艰难。

这是一本非常严肃的书，作者采用科学研究的态度，引用实证研究结论，尽量客观、科学的陈述事实与阐述观点。但同时，那一个个脆弱而真实的生命时刻，也常会人泪光闪现。

花儿会开放，小孩会成长，是一场必经的路途，而最美的风景则是途中收获的点点滴滴的感悟。

“妈妈我要一部手机!"那是暑假的第一天也是我第一万次请求妈妈了，“好吧，但是你要在这些期间读掉十本书我才会给你买。"妈妈微笑着说。“智能4g，大屏!"我及时提出要求，要知道现在不提，回头妈妈不负责呀!“成交”妈妈爽快答应了。但当晚我就后悔了，这几乎不可能完成啊!当时为什么不在数量上再讨价还价一番呢?从这开始我去图书馆的次数已经数不清了从一开始的茫然，到后来的习惯我似乎有点爱上了图书馆的宁静书香。

距离阅读完十本书的时间已经不到半个月了，居然还剩四本没读，我要抓紧了。

“可怕的狼王梦”我边读边说，狼王的故事已经深深地吸引了我，晚饭过后，爸爸妈妈都会去客厅看电视，而我像往常一样走到自己的书房开始了新一轮的阅读。一页又一页，一本又一本，做笔记，摘文段，这些都是我阅读的证据。

终于在开学前夕我读完了所有的书。我知道梦寐以求手机正朝我缓缓走来，当我把阅读卡摆在妈妈面前时，没想到妈妈早有准备，从包里拿出一部崭新智能手机给了我。“你长大了，这部手机你用得着!"拿到到手机那一刻，我笑了，妈妈也笑了，原来以为不可能完成的挑战，居然被我完成了。

此时此刻，这部手机不仅是我的战利品，更像是一个里程碑，我的内心是欢乐的，可能这就是成长吧，我会正确的使用手机，也希望手机是一个良师益友，能陪伴我快乐成长。

“今天天气不错！”吃过晚饭，爷爷一边把饭菜放进冰箱，一边说：“我出去散步了。”说完就悠闲地踱出家门。

可没过两分钟，爷爷就从门外冲了进来，鞋也不脱就风风火火直奔书架。“我的手机到哪儿去了？”爷爷嘀咕着。我连忙放下手中的书问：“爷爷，你把手机放什么地方了？”“我也不知道！”爷爷着急地说：“快帮我找找！”全家人都像接到命令一样放下各自手中的事，一起帮爷爷找手机。

妈妈把书柜的八个抽屉都翻了个遍，仍不见手机的踪影；爷爷把书柜上的书搬开来来仔细查看，却一无所获；奶奶也从客厅找到厨房，还是两手空空……

表弟见大家都找不到，顽皮地说：“看我的吧！爷爷一定是把手机掉床底下去了！上次我爸就这样！”他来到卧室，趴在爷爷的床底下探头看，一不小心还撞到了头，痛得龇牙咧嘴。突然，他得意地叫起来：“耶！我找到了！”他跑到阳台拿来爷爷的钓鱼竿，趴在床前用鱼竿拨了拨说：“出来了！”他伸手一抓，“看，我找到手机了！”大家定睛一看，原来是爷爷的手机套！

这时，我灵机一动：“爷爷，你的手机是开着的还是关着的？”“开着的！”爷爷说。“我有办法了！”我边说便往电话机走去。“嘘——大家安静一下。”我拿起话筒拨通了爷爷的手机。“我是你的小呀小苹果……”熟悉的手机铃声若有若无地传来。我侧耳倾听，循着音乐找过去，打开冰箱一看，爷爷的手机果然躺在里面。“瞧！爷爷你顺手把手机放进冰箱了！”爷爷高兴地接过手机，冲我竖起大拇指，说：“还是你聪明！”

同学们，你们可能都拿爸爸妈妈的手机玩过游戏吧，我想告诉你们手机不是游戏机，随着科技的发展，手机已不只是传统意义的通讯工具，它给我们的生活带来了各种方便，可以当时钟、闹钟、导航、阅读、查资料等等，可是在同学们的眼里，手机就变成了游戏机，我也是个爱玩手机的游戏控。

今天妈妈给我布置了一个课外作业，让我去网上查一查玩手机的危害，我打开电脑，百度了一个“手机的危害”，马上就弹出了很多的相关信息，原来玩手机的有这么多危害呀！

众所周知，手机最普遍的危害就是有辐射，时间长了会引起人的免疫力下降，容易疲惫，还会影响人的脑部神经系统，会使智力降低。同学们，我们可不能让手机把我们变成“傻子”哦。

手机会影响人的视力，唉，我就是其中的受害者，我之前的视力是1·2，可自从玩手机以后，视力已经下降到0·8、专家也说了，小朋友玩15分钟的手机相当于看1个小时的电视，长时间对着手机屏幕，眼睛得不到适当的休息，是导致视力下降的常见原因。不过现在注意，及时纠正应该还来得及吧。

长期玩手机还可能会影响学习和健康，有的同学玩游戏上瘾，就忽视了学习，耽误了功课，有时同学原本是活泼好动的，可迷上手机游戏后，也不爱运动了，一玩就是好几个小时，手指频繁按键还可能导致手指麻木，手臂酸痛，影响青少年的生长发育。

同学们，手机不是游戏机，虽然我也喜欢玩手机，但是了解了手机这么多的危害，我以后一定会少玩甚至不玩手机的。