点亮心灵的灯范文(热门20篇)

高晓松曾说：“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野。”每个人都有属于自己的心灵家园，也正是因为它的存在，生活才变得多姿多彩。一片郁郁葱葱的山林便是我的心灵家园。

首先，山林的定义是广泛的。它既可以指巍峨的喜马拉雅山脉，也可以指郁郁葱葱的亚马孙雨林，更可以指城市——一座钢筋、混凝土构成的山林。在这“钢铁山林”中待久了，就越会让人体味出自然山林的美好与静谧，怪不得陶渊明会“采菊东篱下，悠然现南山。”

我虽很少真正去游览名山大川，但家乡周边的山林早已去了个遍。于是，在我的心灵家园中，也有了它们的影子：那里有红叶谷的红叶、白云山的云朵、龙山的清泉……当这一切我喜爱的景致汇于一处，才能给我些许放松与安慰。

当然，自然界的山林有春夏秋冬之分，这在我的心灵家园自然是存在的，但它们更像是对应了我的喜怒哀乐。

当我受到表扬时，这林中的鲜花便会次第开放，朵朵娇艳、芬芳，当我受到批评时，林中的树叶便会凋零些许……但令我永远铭记的事，却会在这山林中留下永远的印记——自外公离世后，我久久不能释怀，我的山林在那时也进入了永久的寒冬。冰冷的雾蒙在山林之间，也应了那句“凄神寒骨，悄怆幽邃”了。那段时间，我心情一直很失落，别人叫我出门我也不去，只是坐在房里翻看外公的照片，望着那永远定格的慈祥笑容聊以安慰。可生活仍需继续，我们不能永远停在失去亲人的悲痛之中，大约一年以后，我才从那种悲痛中走了出来……

虽斯人已逝，但外公的音容笑貌一直刻在我的心中，无法磨灭，无法替代……打那以后，我的心灵家园中便生出了一棵桃树，孤零零地在那里开着淡白的花朵，虽仅有一颗，但它的花朵永远绽放，永远使我铭记。

心灵的家园，处处体现着我们的喜怒哀乐，同时也寄托了我们对生活的向往——往事虽已消逝成风，但值得铭记！

内心的深处，真心、脆弱。

——题记

她和她是一对要好的朋友，她俩每天形影不离，书桌前、操场上、宿舍中都徘徊有二人的身影。可是两人的性格却截然不同：一个温柔优雅、与世无争，另一个乐观开朗、能言善辩。

两人在一起摩擦出异常的火花。当两人发生冲突时，一个在角落里默默哭泣，内心的哀伤不断积聚。而另一个总有朋友在她身边听她诉说内心的不快。

几天后，尽管内心的伤痛丝毫没有减弱，她还是硬着头皮和她和好。她们俩依旧是朋友，可是，以前的那种友情似乎淡化了。

严重时，两人曾一星期不说话。

譬如，那天晚上，不知因什么起了争执，咄咄逼人的她令内心脆弱的她彻底崩溃。内心刚刚愈合的伤痕，顷刻间被一把把利剑划破。她再也扛不住了，一股心酸涌上心头。

清脆的铃声预示着放学，她独自走在路上，皎洁的月光洒向大地，衬托出美好的景象。可是，在她眼前只是一片凄凉。

夜晚得风寒冷刺骨，她不由加快了脚步。一串东西从她眼前划过，顿时，她感到一阵滚烫。那一串——原来是眼泪！

她的泪水止不住的往下掉，内心如同刀割不停颤抖。可是她似乎觉得这样内心会好受一些，她感到孤独，她甚至想：为什么受伤的总是她？为什么和好道歉的还是她？不过她知道，内心是脆弱的，伤痕不会轻易愈合，痛苦也就不曾减弱，当伤痛积聚到一定程度时，就会爆发。

一星期后，她们俩和好了。她尽量不和她接触，以免再次碰撞。

人的内心是脆弱的，经不起一而再再而三的伤害。即使内心再坚强的人也无法掩藏。

心灵的深处，常常埋藏着鲜为人知的秘密，那是不能被触及的。脆弱是其的代言词，即使不曾表现，但永远被埋藏于内心深处。

心灵的深处，复杂的交汇。

我们的心灵好比一个放荡不羁的牛仔，总是向往着充满无限精彩的远方，总是渴望一场大胆而充满刺激感的冒险。

一晚，月光清澈无瑕，二三颗星环绕左右，我“飞”出了躯体，去往那无数神话中描摹得如梦如幻的“月宫”。

夜空向下坠落，那月逐渐由指甲盖化为湖般硕大，闪着清冷却奇妙的琉璃光。近了，又近了，忽然，如云开雾散似的，朦胧的薄雾层层淡去，没有知觉的，一下站住了脚，凭空立在了一抹似云非云的银尘上。眼前先是一道耀光闪过，两列烛灯仿佛是从地下钻出来的，没有前因后果地延伸开去，尽头处隐约有座凉亭浮现。正想着怎么过去，脚下的银尘忽似筋斗云般急驰，只一弹指间便至亭前。金童太女不知从何处冒了出来，一左一右作揖状：“欢迎远道仙者光临！”

我轻步下来，一条似由五彩石铺成的石板路展开了。旁处忽有金黄羽粒飘落，异香扑鼻。不成此为桂花也？扭头一望，一金黄弯柱拔地而起，花枝招展，繁茂如林，荫底有一石圆桌，上有只琉璃碗。

一位头戴皮冠，腰系毛羽，背插一斧的壮汉从桂树后踏步而出：“今桂盈而落，群何不与吾同赏桂饮茶乎？”我上前捧起琉璃碗，内盛有滚滚雾气，一饮而下，清洌回甘，果真是上品桂花茶。那壮汉连着说：“鄙人姓吴，在此砍桂。玉兔已经捣药五百年整，灵丸已成。嫦娥已服其一，回凡间矣，犹余一颗，今赐君作礼也。”

白白胖胖的玉兔由云雾里蹦出，手捧一瑞光流溢之丸。那丸如同夜明珠般绚烂，呈七彩色，却只有豆粒般大，玉兔蹦到我跟前，像拜如来似的献上。我用两根手指夹起灵丸，伸到眼前。丸忽变为如水晶球般剔透，现出漫天星辰，茫茫宇宙，无比奇妙。

突然，那丸破出一道裂缝，化为一股瑞气托起了我。壮汉大笑道：“时辰到矣，望君百年后再光临！”我还没明白怎么回事，一瞬间“魂回躯体”。

这个世界也许没有想象中那样美好，但心灵的远行始终是奇幻的，远行，不一定是背井离乡，漂泊远方，它也是对自我幻界的一种扩充，是内心对万事万物的无限渴求。

前几天，天空下起了大雪。

雪花衬着刺骨的寒风在这里飘落，下课时，地面已有半指深的积雪，有的同学在上面玩耍，他们是那么的高兴，而我却怎么也高兴不起来，因为这一天我与同桌闹别扭了。

同桌最喜欢喝的就是矿泉水了，那天下午他照往常一样在商店买了一瓶矿泉水回来，粗心的他喝完水竟忘了盖瓶盖，不知是谁不小心碰了一下桌子，瓶口倒向了我这边，顷刻之间书本遭遇了水灾，连我的衣服也未能逃脱厄运。“你傻啊，喝完水都不知道盖上，现在好了吧，你看你整的，把我的东西都弄湿了。”同桌一声未出，只是低头去擦，那么细致的去擦，那么的用心，教室里静的能让人听见心跳，谁都无语，窗外的风又吹了起来，虽隔着窗子，但我们彼此都感觉到了寒风的凉意。

从那以后，桌子上再也没有出现了水，我对他的冷战也就从此开始了。偶然有一天，我与好友提起这件事时，同学说我不应该小心眼，我不肯低头，说是他的错，“你的眼睛该擦了，等你擦净了就会看清一切。”同学扔下这句话就走了，只留下我在那静静的发愣。

当我回到座位时，他在写字，我发现他只占了一块地方，我才想起每次他都只占一少块地方，而把大部分空间让给我。后来我几次想向他道歉，但却始终开不了口。一天我翻开书时，里面加了一张纸，那是一封给我的道歉信，由上面流利的字迹就能看出他写时是多么的畅快，不会有一点犹豫，当我在看他时，他低着头，但我仍能看见他会心的微笑。

“那天是我错了，桌子是我不小心碰的，才会……”还没等我说完，同桌打断了我的话：“不用说了，我全明白，我并没有生你的气，也没怨过你。”此刻，同学们纷纷对我投来羡慕的目光，我更感到无比的羞愧。我明白了：一些人总不能擦亮自己那扇心灵的窗口，所以他们看到的总是别人的错误，所以，一个人发现别人的错误比发现自己的错误更容易。而错怪别人也比检讨自己简单，所以做什么事首先要擦亮那扇窗口。

不论做什么事，首先要做的就是擦亮自己的那扇心灵的窗口。

我想也许我们前世是冤家，今生促成了好朋友，而来世，我们仍会纠缠不休，我想我只是擦亮了自己的那扇窗口，而换来的会是我们今生来世的风雨同舟。如今，桌子上又出现了我们共同的水瓶，窗外是万里清晴空的好天气，地上还有厚厚的积雪，上面有我和同桌的身影，我们在一起玩，比以前更快乐……

“今天是期末考试。我一定要考个好成绩让妈妈刮目相看！”试卷乍一看，都挺简单的嘛。想到考完后，我能到处去逛了，心中不禁偷乐。我高高兴兴地迎考，坦然地答题，心中满是惬意的滋味。

当天晚上，我正在看“我叫MT”的动画片，突然，妈妈大声尖叫：“小棋，不会吧？你，你语文竟然只考了77分？”看着妈妈瞪着大眼，嘴巴张得大大的，那一声当头棒喝把我的心打碎了，心里一切的喜悦化为乌有。我足足愣了半天回不过神来，真想找个地洞钻进去。也许妈妈是在跟我开玩笑吧！我用颤抖的声音试探：“妈妈，你是在骗我对吗？我怎么会考出这么差的成绩呢？你可能看错了吧？”妈妈苦笑着，默默地把手机递给我。我再次定睛一看，短信中的77分似乎晃眼得很，刺得我心里也生疼。“不对啊，我每一道都做出来了呀，怎么会……”说真的，我还是无法相信自己的眼睛，我究竟错在哪里？妈妈平静地说：“老师肯定没有发错成绩，这次考试你肯定大意了。”听到这话我顿时泪如雨下。自己平时基础打得这么扎实，得来的却是这样的一个结果，我该怎么向妈妈交待啊？我怎么对得起平时孜孜不倦教导我的张老师啊？

整整一天，顽皮好动的我几乎没挪过坐的地方，妈妈语重心长地说：“小棋，妈妈知道你很难过，很内疚，一时之间无法接受这样的事实，但既然已成事实，你就要从中吸取教训，不能就此自暴自弃，人生的路曲折多变，但只要你努力过了，就不会留下什么遗憾了。不过你真的努力过了吗？”我缓解了一下情绪，泪眼汪汪地看着妈妈说：“这次考试我是太大意了，我以为比较简单，所以从心里深处就没有去注重这张试卷，也没有好好地去审题。我知道我错了。”妈妈顺便把试卷的照片给我看，跟我一起找失分点。不看不知道，一看还真的吓我一跳啊：“胸怀”的“胸”竟然少了一竖，填空题里要求写的是古诗句，我自作主张写成了谚语。明明是让我寻找文中一个段落填表格，我却在找全文……错得如此离谱啊，试卷上的叉叉分明在嘲笑我平时有点傲，做事不用心哪。我顿觉无地自容，脸上火烫般。

错误已经发生，无法挽回。但是，我在心里暗暗发誓：“以后学习，绝对一心一意，与粗心和骄傲断绝关系！”

每一天晚上，我都在想着一个问题。生命的意义到底是什么？苦思冥想却一直费解，我能感受到的，只有对生的渴望，活着的喜悦，或是说，生命并没有意义。心灵之旅，就此开始……

人活在世上，必然有许许多多的选择和决定，也必然面临着种种猜疑和苦难，我们只能靠自己的内心去面对，然而，就得唤醒你的内心。

第一个唤醒：活着，你必有种种经历，而它就意味着，你是一个生命，你得唤醒你的生命。

作为一个生命，你得知道，自己想要的是什么？什么才是你真正想要的，做什么事才是适合你的性格与禀性的，有了准确的自我意识后，内心就会变得淡定，行动就会从容。同时，你也得知道，自己不想要什么？对此，我们不会很清楚，可越长大，慢慢思考，脑海里的答案便慢慢清晰起来，人世间那么多诱惑，他们都在干扰我们找寻生命的目标，我们必须得懂的抵制和排除。实际上，我们越是知道自己不想要什么，就越能把握到自己想要的东西。

那么，知道了该做的和不该做的，我们大概就会明白，自己是一个生命，我们可以控制自己的行为思维，可以与自然对话，可以做自己想做的事……这就是一个生命所在。

接着，第二个唤醒：比起生命，我们更应该知道，我们是个体，无法替代的，我们得唤醒我们的个体。

每一个人都是独一无二的，对你的人生负责，实现你的价值，自我的觉醒，成为真正的自己。这是件难事，它意味着，你得为自己而活，能不在意他人的舆论，依照自己的真性情而活，又抱着宿命的态度坦然而死。不伪善，不欺瞒，正像卢梭所说的“上帝把你造出来之后，就把那个属于你的特定的模子打碎了。”名声，财产，都是身外之物，人人都可求而得之，但没人能代替你感受人生，死后，也没有人能代替你感受人生。真正明白了这一点之后，我们就会明白，活在世上，最重要的就是活出自己的滋味来。人生是否有意义，衡量标准不是外在的成功，而是你对人生意义的独特领悟和坚守，从而使你的自我闪出个性的光芒。

而最后一个唤醒的，那便是你的灵魂。

世界万物，唯有人，能有自我意识，这是上帝赋予我们的，但并不是赐给每一个人的。唤醒高贵的灵魂，我们才无愧于‘人’这个称号。人与其他动物相同，都有魂魄，但‘灵’是动物没有的，当我们的‘灵’照亮‘魂’时，我们才有灵魂。这就说明了，我们的体内有两个我，如果你的大我‘灵’唤醒了小我‘魂’，那么，当你去做一件事，就不仅仅是完事交差了，你会想想，通过这件事学会了什么做人的道理，每一步都会在通往你的精神目标的道路上，会有超凡脱俗的心态，在精神上不会受无常的祸福得失摆布，时时刻刻，都会有新的思考，有新的认知，能感受到这世界最原始的真善美，能与孤独并行，能真正拥有自己的世界……此时的小我，就会服务于大我，而大我就会成就你的灵魂。唤醒了灵魂，生命的意义似乎就打开了探索之路……

生命，自我，灵魂都在每一个人的手上，会绽放出睿智的光芒。同时，突然发现，生命本无意义，它会让你来到这个世界，再将你带走。没有被唤醒的生命，将会浑浑噩噩，毫无意义，沉湎在肉身生活中，永远不会发现那个如此优秀的你，永远不会看到这世界的原样。一个人只要看重和彻悟生命的真正意义之所在，就绝不会随波逐流。一辈子稳稳当当，也平平淡淡，那才是白活一场。

生命没有意义，而在于你，是否能够唤醒自己，让它变得有意义，让它在人类世界散发光彩。心灵的旅程似乎已经结束，答案已在心间，但十三岁的我初出茅庐，自然不会停下探索的脚步，哪怕陷入诡辩，也不会放弃，因为我知道：在义与利之外，在本无意义的生命之外，还有一种更值得一过的人生。这个信念支撑着著名作家周国平先生，也会陪我度过未来吉凶难卜的岁月。

如果把童年轮回，如果让时间倒转，如果将记忆折叠，那么，我还是愿意回到那段美好而难忘的时光，因为那里有你，那里因你而精彩——我同桌的女孩儿。

如果没有遇到她，我可能还是那个浮躁不安的小丫头，那个对很多事不能坦然处之的小丫头。她有一双明亮透彻的眼睛，从她的眼睛中常要以看得见无限希望。刚认识她时，我以为遇到了另一个自己，时间长了才发现她比我出色多了。

面对索然无味的数学、历史，我有时总觉得日子熬不到头。很多时候在课堂上，我都想开会儿小差，可每次看到她那聚精会神的模样，自己也只有深呼吸后再硬着头皮熬下去，也就是在这种环境下，我才一次又一次坚持下来。我的数学成绩一直不太理想，每当被“拦路虎”折磨得狼狈不堪时，她总是给我明白详细地讲解着数学题，哪怕是画满一整张草稿纸，也不会轻易放弃。

面对胜似命根的分数，我时而欣喜若狂，时而愁眉不展。而她每次拿回试卷，都带着平静淡定的表情，仔细地更改着卷而上的错误，然后，悄然无声地做着练习，她又在用实际行动争取更好的成绩。我时常在大家对分数的议论纷纷中看到她坦然的神情，就像看见一缕让心灵纯洁明净的阳光。

她总是平静如水地对待已过去的事，也尽情沐浴在每一次的成就中。该严肃时便严肃，该活泼时便活泼，这才是她性格的体现。我是一个容易受周围影响的人，而她是一个能影响周围的人。

在我们分别后的这些日子里，那些难以忘怀的画面深深地烙印在我心灵最深处，美好的镜头经常在脑海中盘旋。我时常想起她，想起她温暖我的每一点时光。她就是我心灵最深处的那道靓丽的风景，这道风景将陪伴我走很久很久……

我期待着，与她的再次相逢！

有位诗人曾写道：黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明。是啊，如果失去了眼睛，我们的生活将陷入黑暗，我们将再也无法领略大千世界的美妙与精彩。

进入二十一世纪，科技越来越发达，而我国近视人数也在逐年增加，尤其是青少年患近视的人数达到了50%，这是个多么触目惊心的数字啊！是什么导致越来越多的人患上了近视呢？总结原因，主要有两点。一是随着手机，平板，笔记本大肆入侵人们的生活，人们沉迷于网络，长时间用眼过度。其二是用眼不规范，看书写字姿势不正确，甚至躺着趴着看书。这两点原因使人的晶状体长期处于紧张的状态，引起眼睛疲劳，渐渐失去调节功能，就形成了近视。

有人说，近视了没什么大不了，配副眼镜就行了。这是个极端错误的说法。近视者不能进行剧烈的体育运动，如打篮球，踢足球，终身不能参加蹦极，跳伞等极限运动。严重的会患上青光眼，甚至失明。想想人失去了明亮的双眼，那是一件多么不幸的事啊！

身体发肤，皆受之于父母。父母给了我们一双明亮的眼睛，我们怎能不珍惜呢？爱眼护眼，顾名思义，就是爱惜眼睛保护眼睛。首先我们读书写字姿势要端正，做到三个“一”：眼离书本一尺远，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。做到三个‘不“：走路乘车不看书，躺着趴着不看书，强光弱光不看书。其次不要长时间用眼，连续用眼一小时，就应该休息十分钟。做做眼保健操，眺望远方，看看绿色植物，这都是护眼的好方法。平时还要注意不要用手揉眼睛，以免把细菌带入眼睛，引起眼睛发炎。同时，注意多吃胡萝卜，玉米，菠菜，甘薯，枸杞，葡萄等食物，它们可是眼睛的好朋友哦。

一双明亮的眼睛可以让我们欣赏大自然的日出日落，月隐月现，云卷云舒，花开花谢……眼睛虽小，却可以看到全世界。让我们从现在开始，行动起来，爱眼护眼，让我们的心灵之窗永不蒙尘。

悠长岁月平静，无事亦是蹉跎。——题记

明知它已经在远处消亡，而我依旧站在这静静眺望。看那消逝的岁月在指尖滑过，突然明白，我和它不止遇见。

了解我的人都知道，我从不喝珍珠奶茶。可背后的原因却鲜有人知。

那天下着大雨，本来在家从不出门的我。因为没有笔芯了。迫不得已冒雨出去，可“幸运”非和我一起，我只好拉着它一块出门。一人一狗走在雨中，它显得很活泼，逗得我直乐。到了文具店后，我火速挑好东西，就带着它准备回家。

路上，我看见一家奶茶店，我抵不住诱惑进去买奶茶，它不愿进去，就在门口等着。我有些不放心的回头叮嘱它，它很乖巧。我进去点了杯最爱的珍珠奶茶，等待中我回头看它依然在抖自己身上的雨水，有些呆。让人忍俊不禁。别过头，继续等候。可心里总有些不安拂过。我拿好奶茶准备带它回家喽！门口那个小身影不见了。我有些着急的喊了几声，又观望四周，都没有它。我越是慌乱越有雨和我作对，双眼被雨模糊。再往前发现它试图过马路，我快步跑过去。

它也跑了，一声巨响。我拼命喊着幸运。一块块血渍浸染在路上。我拼命的奔过去，将所有东西甩在地上，它那双有着星辰的眼睛越来越小，小声的呜呼着。我的泪和雨都在冲逝它脸上的那刺眼的红。我的心那一刻被束紧，压抑的根本喊不出，如同失声的我，根本不能挽回这生命。那一刻我觉得自己为什么那么无能？为什么？深深的无力感让我第一次觉得生命为何那么脆弱。

那天，那雨，那人，都随时间被一丝丝抽尽，缓慢却又急促，带着你去经受风，雨。愿你的善良被快乐环绕。

触动心灵的那一幕，让我明白，对时间要珍爱，对生命要敬畏，才能找回本真自己。

如果有人问别人什么最重要，你会怎么回答呢？有人会说：“金钱最重要。”有人会说：“权利最重要。”也会有人说：“梦想最重要。”我觉得“勇气最重要。

是的，我觉得勇气重要。没有勇气，你怎么放手去干，不放手去干你怎么才能让梦想成真，你怎么才会获得权利和金钱？

勇气是你成功的第一把。如果你不敢去放手一搏，经历不了暴风雨，做事都是小心翼翼，你怎么才能获得成功。

很多人都羡慕比尔盖茨，可你知道吗？比尔盖茨决心创造软件公司要有很大勇气的。当时，电脑刚刚问世不久，人们普遍不理解电脑怎么用，因此买得人少之又少。如果他要亏本了怎么办？要知道当时电脑很贵的，他可能因此吃不上饭。可他冲破了层层困难，建立起了自己的公司成为了世界首富。可见勇气多么重要啊！

话锋一转，说一下我，我7岁那年想学自行车，缠着妈妈陪我学。可我老摔倒，原先我是坚持着的，可慢慢的，我的自信慢慢的往下掉。终于，我像泄气的皮球，坐在地上说：“我不学了，太难了。”可妈妈语重心长地说：“丁丁，你不是想学吗？怎么刚开始就泄气了呢？你要用勇气继续坚持下去呀。”我听罢，站了起来说：“我用勇气继续坚持下去。”功夫不负有心人，我终于学会了骑自行车。这件事让我明白了，只要有勇气就会成功。

一个人没有勇气，他就无法放自己的梦想；一个人没有勇气他就不会成功；一个人没有勇气，他就实现不了人生价值。

“眼明正似琉璃瓶，心荡秋水横波清”。带着对一双明眸的渴盼和尖端科技的神往，我们一群少年文学爱好者十分幸运地走进了杭州明视康眼科医院。

走进医院大厅，暗下怀疑是否走错了地方？这里没有喧闹与拥挤，仿佛走进了幽静雅致的博物馆。一幅巨大的油画首先映入眼帘，开阔平静的海面上，帆影点点，游船如织，远处一座华丽哥特式教堂的隐约可现。整个大厅的色调与海水的颜色融为一体，让人感觉就像遨游在湛蓝的碧海中一般。

我们东瞅西望，十分期待地走进医院的会议厅。我目不转晴地盯着屏幕上正播放的视频，上面介绍着明视康医院眼科手术的各种神奇之处。我将信将疑：真的有这么奇妙吗？我和小伙伴们脑海中不一会儿功夫就汇聚了无数个问题。医院的赵院长走进来却让我们心中的疑惑暂搁一边。

只见她身着医生的白色长褂，整洁而清朗，剪着短发，留海微微挑染着一络紫罗兰色，显示时尚而俏丽。她讲话也娓娓道来，不急不缓。听完讲座，大家急切地将问题一古脑倒了出来。赵院长望着我们期待而热切的眼神，微笑着，耐心为我们一一解答，直到我们恍悟为止。

接下来的环节让我激动地屏神敛气————我们将与一台台神秘的机器亲密接触了！每一台仪器都让我感觉穿越时空隧道，来到科技未来世界。小伙伴认真又好奇地打量、探究着。一台庞大的仪器吸引了我，我好奇地凑步上前，只见一条长长的铁杆仿佛蜘蛛侠无所不能的手臂。铁杆上放置着一台小小的操控盘，原来，医生们就用此来操作这台远视测试机器的。正巧一位老婆婆坐了上来。医生娴熟地拔动看操控盘，“蜘蛛侠”立即投入工作，看得出来，老婆婆开始有些神色紧張，随后立刻放松了下来，还与医生聊起了老花眼治疗方案，笑语不绝呢。

采访完患者，轮到自己体验一番了！我在测近视眼的仪器前忐忑不安地坐了下来，我清晰地感觉到鼻尖微微沁出了汗珠。紧张地盯着显示孔，里面显示出了湛蓝的天空、洁白的云朵，一条小路逶迤伸向远方，一个可爱的热汽球正冉冉升起，时而清晰时而模糊。哈哈，没想到测试眼睛这么有趣！我的紧张与恐慌老早抛到九霄云外，不知不觉中完成了检查……

明视康的奇幻之旅让我惊叹现代科技的发达，懂得爱护与珍惜眼晴的重要，精彩的人生，需要我们拥有一双清亮如水的眼晴来点亮！

生命力最强的树，往往生活在，恶劣到难以想象的自然环境里。

——题记

汽车行驶在北疆公路，窗外，大漠萧瑟荒凉。

“魔鬼城看腻了吧？我带你去看个新鲜的……”大舅目光闪着神秘。我瞥了一眼窗外，“嗯”了一声，心想：“什么森林，这‘鸟不拉屎’的地方还会长树？”

这几日，我游山玩“沙”，领略异域风情，却苦了鼻子，为了到达目的地，车一开就是上百公里，中间一个村也没有，家乡的青山绿水，蛙声荷池简直是一种奢侈品，我的眼睛多么渴望有一抹绿色啊！我多么想呼吸家乡湿润的空气啊！

“下车，森林到了！”

“哪有啊？这戈壁滩一片灰黄，别逗了？”我不屑地说，顺着大舅手指的方向瞟了一眼。我瞪着眼，张大了嘴巴，我看见了久违的，不可思议的苍绿。

“这……这得什么样的人力物力，才能种出来啊？”我下了车，揉了揉眼。

“哪里啊，它们是自然生长的。”大舅用脚碾了下烟头，一脸欣喜，“这是最具生命力的植物——胡杨，根系非常发达，能吸收土壤深处的水分，它的叶子也能吸收空气中的水分！”

我心头一颤，敬意油然而生。

一棵棵胡杨，古朴苍劲，映照在夕阳下，泛着红晕，风拂过，颤颤巍巍地挥着苍绿臂膀，身躯瘦骨嶙峋，肌肤布满峥嵘岁月留给它的褶痕。生命的伟大，不历经怎能感受到？

大舅行注目礼似的看着那胡杨，“这树有几百年的历史，胡杨站着一千年不死，死了一千年不倒，倒了一千年不烂……”他的眼中闪着光芒，意味深长地说。

我惊得说不出话来。在这样恶劣的环境中，胡杨用它一生的倔强，长出片片苍绿，宛若在兵戈铁马的混沌里，传来苍劲，浑厚的胡琴声，又如一朵绽放在雪山顶的莲花，那样灿烂，那样震撼人心。

一棵你不了解的胡杨，就是个高高的模样；一棵我认知的胡杨，震撼心灵，跌宕激昂。

失败后的一种话语如同拥有魔法一般，触动着心灵，给我自信的力量。

——题记

夏末秋初，杨柳病恹恹地垂着那枯黄的枝条，空气中漂浮着一股淡淡的忧伤，一切都是那么泛黄，我也嗅到了一丝沮丧的味道……

“叮铃铃”，上课了，同学们各自回到自己的位置上做好，等待着老师的到来。只见老师径直地走上了讲台，手里拿着一叠厚厚的试卷，推了推鼻梁上的眼镜框，看了我一眼，才叫到“上课”。

我不由得心慌，额头上豆粒大的汗珠大滴大滴地滴在地上。一向老师发试卷时，会念分数，但今天不比昔日，老师只是叫名字上来领取试卷。

当叫到我的名字时，我微微地颤抖了一下，拿着我的试卷，看见了一堆红色的大叉，我如晴天霹雳一般，内心世界的美好一下子就暗沉了下来。这时好像有一盆冷水瓢泼下来，浇灭了我心中的希望……老师叫我下课拿着试卷去办公室找她。

整节课都阴沉沉的，窗外万物复苏的景色一切都不那么美好，空气中也夹杂着沮丧的味道。

下课后，我垂头丧气地拿着试卷到了老师的办公室，老师还是平日那样亲切，对我说：“坐下吧，我们好好谈谈……”我先去给你冲杯奶茶。

老师把奶茶端到我面前，自己桌前也有着一杯浓浓的绿茶。但她顾不上喝，就先拿着我的试卷问我：“这次考试很难吗？”我摇了摇头。“你看，这些题平时你都会做的啊，丢了四分不应该啊。还有这一题没有看清题目又错了……”我抬头看了看老师，老师那炽热的目光看着试卷给我讲解题目，她还是那么的和蔼亲切。我也看出了她殷切的目光中蕴含着对我的希望……

“老师这次不念分数是因为老师知道你是班里的优生，自尊心强，不让你那么自卑，受到同学的鄙夷与嘲笑……”

老师这句不起眼的话，在我心中掀起了一片狂澜。是啊，我是老师的希望，我是班里的优生，我是最棒的，我不能这么轻易被打败……

我端起桌前的奶茶，啜了一口，温暖而香醇，空气中到处飘散着奶香的味道。

老师炽热的目光蕴藏着对我的殷切希望，那股暖流在我心中荡漾，永久不散。那股力量在我心中燃烧着，触动了我的心灵，给了我自信的力量。

这一瞬间，周围的景物都显得万物复苏。蔚蓝的天空衬映着洁白的云朵，空气中那股淡淡的忧伤早已经化成一股青烟飘向远方，清新的空气让我更加自信……

在我失败时，老师的那句平凡的话在我心中给了我莫大的鼓励，触动着我的心灵，给我自信的力量。

一朵盛放的栀子，浸染了清香也洗涤了嗅者的心灵，一杯温润的淡茶，满含了儒雅也激荡了饮者的胸怀。

杨绛言：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”一盏宁静的心灯，于是便照亮了一角纯净的世界。

仕途坎坷让苏子漂泊于江湖，当一苇轻舟载满一篷月光，当一段长江拥满一怀笛声，“耳得之而为声，目遇之而成色”的感慨随之荡漾，放下心头的愁绪，揽一丝宁静，于是随到之处，处处风景无限。不知越了多少年，苏子对上前世陶渊明的篱菊，惊鸿一瞥，顿觉内心澄明，远山飞鸟徘徊，真意便凝在了心间，宁静便自此生根发芽。于是一抹笑颜，便跃上了苏子与客的眉宇之间，随风徜徉。

让心灵回归宁静，不是刻意避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊，江上声声感慨，不是厌世欺世，而是由于参透了人生。

曾几何时，海子站在浪前，叹一句“面朝大海，春暖花开”，三毛站在黄沙前，坚韧地走出一条生命的绝唱，他们曾有过宁静的触觉，却未让心灵在宁静中找到回家的方向。于是他们奔赴了死亡，留下一世惋伤。席慕蓉在《独自》中说道“在一回首间，才忽然发现，为了博得他人的称许与微笑，我战战兢兢地见自己套入所有的模式，所有的桎梏，走到途中才忽然发现，我只剩一副模糊的面具，和一条不能回头的路。”于是，在喧嚣里追逐时，万万要给心灵留一落宁静的归宿。

当牢狱里透来光亮，当曼德拉向狱卒深深地鞠躬，相信曼德拉的心中已无仇恨，反而多的是宁静与从容。当科技产品营销全球，当乔布斯将所有成功纳入怀中，他的卧室却仅有一张床与一盏台灯。宁静致远的教条便在此刻生花，当一切痛苦与喜悦落幕，背后往往是一颗充溢着宁静的心脏在振动，当他们站在人生的顶峰时，闪亮的永远是那宁静的情怀。

时光将贝壳里的石子磨得光润，让盘杂的古藤变得磅礴，更让宁静驻进了我们的心房，让我们的心灵，随之飘香。

人人心情难免有低沉的时候，当时皆渴望有一缕阳光来温暖。我也经历过溃败，而那缕阳光则是那挥动手臂的身影……

时光回到小学，我参加过一场钢琴比赛，可却因为一点小失误，我落榜了，回忆里的剧情大相径庭，窗外的倾盆大雨放大了心中的悲伤，让我斗志全无，想放弃下一场比赛。等到放学回家时，雨停了，家旁的一片湖面上都是死鱼，没有雨后所谓清新的湖面，反而是刺眼的惨白鱼肚，随波晃动，仿佛让我下一秒就看到它由内而外的腐烂，臭气冲天。我不禁加快了脚步。

第二天上学，雨过天晴，阳光照在我身上，暖烘烘的。一夜之间，湖面上的死鱼不见了，让我觉得奇怪。于是，我加快步伐，准备一探究竟。

映入我眼帘的是一位划船的老爷爷，他正划着一条小船，慢慢的前进，打捞着湖面上的死鱼。那位老爷爷，头发已经发白，披着蓑，戴着笠，正在一下又一下地挥动着手臂，打捞死鱼。汗水从他的脸颊上滑过，他也不管。只是挥动着手中那个看起来沉重的网，捞起一筐筐死鱼。太阳照射在他的脸上，让我能够看清他脸上的皱纹，他一下又一下挥动着，一直没有放弃。

死鱼恶臭，但他始终忍耐着没有放弃，他一直在坚持着！即使又苦又累又臭，即使年事已高、行动不便。我被眼前的场景打动了……

也许我的生活就是那片湖，不可能永远澄澈干净，同样会有散发着恶臭的死鱼，面对生活的波折，至少我可以选择。选择像这个老人一般，用自己的双手去打捞，去清理。他年迈，他吃力，但他不放弃。他就像是一抹阳光，照进我黑暗的心灵。

尽管他只是一个平凡的划船打捞垃圾、死鱼的人，但是，他是我心灵深处的那一抹阳光，在我失败时，用他自己行动证明了什么叫做坚持不懈，让我有勇气继续向前周，坚持像一抹阳光一样鼓舞着我。

老爷爷打捞干净的，除了湖面的死鱼，还有我内心的阴霾和消沉。放下失败，我重整旗鼓，开始发奋练琴。最终，我也在下一场比赛中，取得了佳绩。

划船的老爷爷，是你打捞干净我心中湖面的死鱼，也是照进我心灵深处的那一抹阳光，感谢您。

一个外貌美的人令人羡慕，但是一个心灵美的人却让人称道。

清早，我拿着卖早点的钱，骑上自行车，呼吸着新鲜的空气，哼着欢快的小曲，心情出奇的好!

不一会儿，就到了卖面的地方，我买了两碗面。骑着自行车穿过人群，来到卖豆浆的店门口。可没想到，我刚要下车，可能是因为没有站稳。“砰!”的一声，呀!车子倒了!面从篓子里溢了出来。“我的面!”我不禁大喊。看到这情景，我心里焦急地想着：这下可惨了，我回去妈妈肯定说我，该怎么办呀!这时，从豆浆店里走出一位中等身材的阿姨，我想大概是店里的营业员吧!我望了望她：她有着一双水灵灵的大眼睛，脑后的马尾辫随着她走路的节奏一甩一甩的，高高的鼻子下是红润的嘴唇，嘴角微微翘起。我不禁感叹：真是一位漂亮的阿姨呀!

她看了看我，说：“小朋友，你买豆浆吗?要几杯呢?”我听见她这样问，心想：我都这样了，面都没了，豆浆又喝不饱，你却想着自己的生意，长得那么漂亮，原来是一个自私的人。但我还是小声回答：“两杯。”她听完后，看了看我手中的四元钱，对我说：“小弟弟，你那面2元一碗吧?我把豆浆给你不要钱的，你拿钱去买豆浆吧!”说完，便走回店里拿了两杯豆浆装好，然后走过来放到我的车篓里，冲我笑了笑。我不由得一愣，忙大声对她说：“谢谢阿姨!我回家拿钱给你。”她听后，回过头和蔼地看了我一眼，又甩着辫子走回店内。顿时，我心里仿佛一束阳光直射我的心田，感到一阵温暖，但又有一阵惭愧……

回家后，我迫不及待地对妈妈讲了事情的经过，妈妈虽然说了我，但还是让我赶快拿钱去还给好心的阿姨……

现在我才发现，原来那位阿姨不仅外表美，而且她的心灵更美!

我听过《青苹果乐园》、《逆战》、《让我们荡起双桨》……但最让我心情舒畅的歌曲是——《清晨》，这首歌是瑞士的班德瑞乐团谱写的于2002年发行的专辑《迷雾森林》中的一首乐曲。

一首令人陶醉的歌曲从新宏文教育之家传了出来。这是什么曲子呢？原来是《清晨》的钢琴曲。它婉转悠扬、舒缓流畅；它一会儿低沉、一会儿高亢，优雅又欢快，像泉水叮咚欢唱的声音。这声音让人陶醉在其中，有时让人悲伤，有时让人欢乐，有时让人舒畅……听老师说，这首曲子的一些音效是从阿尔卑斯山现场采集的自然音效。

细心聆听，果然有高山流水的声音，我好像身临其境，看见了那蔚蓝的小溪、看见那巍峨的群山连绵起伏，又看见了那一望无际的绿油油的草地和五颜六色的花儿。听见那瀑布好像瓢泼大雨的声音，又好像听见小鸟在那低吟浅唱。当我高兴时听这首歌，心情会更愉快。当我生气时，只要一听，烦恼和忧愁一下子被消除的一干二净。当我伤心，只要一听就会变得开心舒畅。

海顿说过：＂艺术的真正意义在于使人幸福，使人得到鼓舞和力量。＂从这句话中我明白了音乐会让人身心舒畅，我喜欢这音乐。

春天来了。找个借口，给心灵放假。躲开喧嚣、浮躁的都市，约了几个同窗知己到郊外踏青。

植物的根紧握着大地，最先感知春天的脚步。迎春花吹起了金色的喇叭；妩媚的柳条上缀满了嫩绿；百合花迫不及待地含笑枝头。各种叫不上名字的花草也懒洋洋地探出头来，向春天问好。

置身于大自然怀抱中，沐浴在生机昂然的春光里，呼吸着清新的空气，顿觉神轻气爽。周身有里而外徜徉在轻松愉快的氛围中，感觉心灵都被过滤得纯净了许多。同学们边走边聊，海阔天空地侃大山，别有一番情趣。

走累了，停下来歇歇脚。不经意间向四处张望着去搜寻一张熟悉的脸。突然怔住了。想起这位同学去年春天出了车祸，已不在人间，不觉潸然泪下。以往郊游爬山，别人都轻装上阵。有的仅拿一瓶矿泉水而已。而他却是背着一个大包断后；还要不时照顾落在后面的同伴。每当大伙登上山峰，高吟“会当临绝顶，一觅众山小”，体味这美景诗韵时；随之而来的却是口渴难耐、饥肠辘辘的感觉。这感觉让眼中的美景大打折扣。此时，他背包里的水和干粮就成了救星。朋友们打趣他：你才是这山里第一景，我们心中的美景。景随情迁，他让这美丽的大自然有了灵性，凭添了几分稳馨可爱的感觉。人们最向往的地方、留下美好记忆的地方，往往是亲人或朋友所在的地方。风景固然美丽，但只是过眼云烟，刻在脑海深处的永远是人的情感。

印象里，他总是精力充沛。一次偶然见到他，当时他正帮一位朋友建房。没想到平日文质彬彬的他，干起活来一点不含糊，拉车卸料、和灰搬砖样样行。他捋着袖口、挽着裤管，身上汗水泥水混成一团；每一个动作静止下来，都是绝美的雕塑……

他是同学圈子里的主心骨和顶梁柱。聚会、野炊什么的交给他办是最令人放心的。郊游爬山只要有他在，就感觉多了些安全感。以前，没少麻烦他。一次，特意买了点东西表达谢意，他又送回来了。他就是这样的人，热诚、豪放、亲和、大气。他曾说：……师生同学间不需言谢。因为是除了血缘、姻亲关系外最纯洁、最亲近的一种人际关系。古时候，出了事要株连九族，甚至还要殃及十族。你们知道吗？这十族指得就是老师、学生和同窗……

想不到，这么快他就离开了我们。他知道我们在想念他吗？

他的生命炽热如火焰，又短暂如流星。在划过天际时，带给人光明、温暖和希望。他去了，到了另一个世界。他成功了，因为他赢得了我们大家对他的爱，他来这世间不虚此行。

逝者如斯，活着的人该好好珍惜有限的生命，别让浮躁和欲望腐蚀了神经；否则，我们将感知不到身边的种种幸福、美好与快乐。

他活在世上时，给他身边的人或能接触到的人脑海中留下了美好的印记、给别人心灵中撒下一缕阳光；让这个世界因他的存在而增加了一份温馨、和谐与美好。他虽不是什么名人，但却是他周围人心灵中的一道风景。我渴望自己的心中能多几道这样的风景。这样的风景多了，我们的心灵才不会感到孤单与寒冷。我们因为爱来到这世界上，在没有赚到钱之前，早已经赚到了爱；将来离去时，带不走任何钱财，能带走的只是满怀的爱。

今生我愿意做一个像他那样的人。有一点文化、有一点涵养、有一点豪爽、更有一腔热忱。希望自己也能成为别人的心灵一景。

照片可以留住瞬间的美好，可触动我心灵的那一幕却永远的烙在我的心中。

记得上个星期五。我和我队友一同去荟萃中学参加芜湖市足球联赛半决赛。在去的路上，所有人都有说有笑，并不把荟萃当回事，谁也没想到在回来的时候，竟是以失利收场。

到了荟萃，我们适应了场地并进行了简单的热身，比赛便开始了。一切都按照往常的节奏踢得行云流水，可是到了对方发角球的时候，我方前点漏人了。结果开场不到5分钟，我们的球门就被对手攻破了。我们在观众席看得一脸懵，球就这样莫名其妙地进了。当时所有的人仿佛心头上都压着一块巨石，久久喘不过气来。所幸的是，对手刚进球不久，我们就抓住一次反攻的机会，谢继凯率先建功为我们扳平了比分。剩下的时间里，虽然我们占尽优势，可就是打不进。要么球踢飞了，要么射门就被对方守门员守住了。我们在场下焦急万分。但天不尽人愿，在上半场快结束时，我方队员在禁区手球，被对手抓住了机会，以2：1改写了比分。

经过短暂的中场休息，下半场双方易地再战。结果对手通过破坏性的瞎踢，来拖延时间。由于我们队员太想扳平比分，所以下半场踢得特别毛躁，甚至连一些基本的配合都没有，都在单干。我们心中都很焦急，生怕比赛输了，而不能再次蝉联冠军。那一天，不得不说，真的很倒霉。怕什么来什么，随着裁判的一声终场哨响，比赛结束了。我们澛港输了。在那一天，我看着荟萃队员们兴奋的抱在一起并欢呼着，心里很不是滋味。我不断的反问自己，澛港真的输了？我，有点不敢相信。场上下来的人，无一例外都哭了。我看着他们，有点茫然，但他们哭的那一幕却深深的触动了我的心灵。我呆呆的站在那里，心里也不知道想什么，只知道鲁港输了……

回去的路上，我们全车都特别安静，没有一点声响。而我的脑海里则一直浮现出他们之前哭的场景。那一幕使我的心灵为之颤抖。我，闭上了眼睛。心中暗自发誓，这是耻辱。不能忘！我至今也记得那一天使4月21日。那触动心灵的一幕，永远的烙在了我的脑海中，久久无法抹去……

远离喧嚣的城市，走进大自然，走进大自然的怀抱，去倾听大自然的声音，去寻找那牵动我心灵的声音。

阳光奋力地从树叶组成的密不透风的绿网中透出几缕刺眼的光芒，阳光照耀在草地上形成几块大光斑，这光斑犹如点睛之笔一般，在这草绿色的画卷上留下一股浓墨重彩。天是碧蓝的，犹如深邃的大海一般。“吱，吱，吱”知了在发出欢快的鸣叫，仔细一听发现其中夹杂在许多声音。

微风温柔，悄悄的遛上树梢，伏在树梢旁，轻轻地摇晃着树枝，发出“沙，沙，沙”的摩挲声。狂风粗鲁，迅速地在林中闪烁，发出“呼哧，呼哧，呼哧”的呼啸声，花儿被吹落几瓣花瓣，草儿被吹弯了腰。微风摇曳树枝，狂风闪烁于林中的声音牵动着我的心灵。

鸟儿在树枝间跳跃，发出清脆、悦耳的鸟鸣，她们轻飘飘地落在树梢上，仿佛树叶一般静悄悄地落着。羽毛五彩斑斓，犹如时装秀一般，目不暇接，美不胜收。她们开始卖弄她们清脆的嗓音，时而高亢，时而低沉，时而激昂，时而轻缓，如同大自然献给人类的一曲交响曲，回荡在林中，久久不散。那鸟儿清脆的鸣啼牵动我心灵，

“哗啦，哗啦“乌云遮住了太阳，发出几道闪电，几声响雷。“轰隆隆，轰隆隆。”雨，落了下来，如一扇窗帘，铺天盖地地落了下来’”‘哗啦啦，哗啦啦……”仿佛永不停歇一般。“啪，啪，啪”雨打在树叶上，发出清脆的响声，树叶犹如弹簧一般，将雨滴重新送上天空；雨打在树枝上犹如掌握影分身绝技一般，“咕噜”分成两半；雨打在树干上，犹如陨石撞地球一般“啪嗒”一声碎裂开来。雨雨落在书上“哧溜”一下滑到树底。

一会儿，雨停了，太阳出来了，用他炽热的阳光照耀大地，雨滴从树叶上滴落，滴进小水流，汇入河流，溅起一朵朵浪花，河流向远方奔去“哗，哗，哗。”那水声，雨声，流水声牵动我心灵。

啊！大自然的声音多么美妙，她仿佛净化了我的身体，洗涤了我的灵魂。啊！她的声音牵动我的心灵。

在笼子里，有三只鸟。一只白鸟渴望自由，飞向高空是它的梦想，两只黑鸟呢，不想飞出去。一天，门开了，白鸟迫不及待地冲出了笼子，飞向了世界。两只黑鸟却原地不动，过了许多年，它们还一直在那儿。

有的时候，束缚住自己的往往不是别人而是自己，不敢迈出那一步，那些黑鸟怕外面的规规矩矩，一直呆在笼子里，但我们需要的是勇于开创的精神。有时，我们遇到了困难时，往往会选择退缩，不敢上前。但是，我们只要勇敢地迈出这一步，那么我相信，你一定会有许多意想不到的收获。

外面的规矩许许多多，有人怕繁琐，有人怕杂多，可是，你们有没有想过：没有规矩，不成方圆。

奥运会上的体育明星创出佳人的成绩令人佩服，但是残动会的体育健儿们更是让我们震撼，命运的残酷没有困住他们，没有成为他们了一种动力，一种前进的动力。

很多时候，困住我们的不是眼前这个笼子，不是别人，而是自己心灵上的一把枷锁，真正的敌人不在眼前，而是在自己心里，让我们一起打开这一把心灵的枷锁，真正的敌人不在眼前，而是在自己心里，让我们一起打开这一把心灵的枷锁吧，给心灵一双翅膀，让它自由飞翔在空中，不受约束，只为绽放。