点亮心灵的灯范文汇总20篇

或许是生于这个时代，所以不曾拥有太多生活给予的考验，也不曾拥有太多对生命的思考；或许是在这个不知所措的年纪，我对物质上、精神上的生活少了些热情；或许是孤单久了，对生活也就少了些笑容；或许……或许是因为那一瞬间的触动让我的心得到了解放，获得了重生与自由。一切都缘起于那一个触动心灵的微笑。

不知不觉，秋的脚步近了，天气在偷偷变化着，我在路灯下漫步，享受着繁华街道的夜景，感受着空气肆意弥漫的孤独。这时迎面走来一个乞丐，她是六七十岁的老太太，满脸皱纹，头发花白，弓着身子，正用乞求的目光看着我，她口中喃喃着，口齿不清，我不知道她说着什么，但她的确给人一种凄惨可怜的感觉，而我也对她充满怜悯与同情。

她伸碗过来，我看见那只瓷碗里有许多面值不一的硬币，在我摸口袋的那一刻，我忽而会心一笑。我并没有给她钱，而是将一颗牛奶糖递到她手中，我为自己的举动意外，同时我也发现了老太太也有些意外，但她笑了，笑得很美丽。

我也笑了，我的笑是因为我的心弦，在那一瞬间被一阵莫名感动所触动，而她的笑让我想了许多。她的笑，有着对我的感谢。年年月月里她的笑容早已变得麻木，像春天失去了勃勃生机，大地失去了雨水的滋润，天空失去了繁星一般，可她给我的微笑却不一样，那是一种理解、一份感恩、一个带着尊严的微笑。

总有些故事在脑海挥之不去，总有些人一辈子忘不了，总有些东西舍不得丢掉，总有些微笑隔了几年依然清晰明亮，就如同昨日初见。有些东西总是会触动你内心深处最柔软的地方，有些人、有些事、有些感动终会铭刻在灵魂上。比如，那一个触动心灵的微笑。

片片落叶飘落，掩不了那一丝寂寞哀愁；阵阵微风吹过，吹不走嘴角的苦涩。

六年前秋天的一个下午，我一个人走在回家的路上，到那个没有人的家里去。那天的我，呆呆地坐在床边……那天，妹妹出生了，所有人都去照顾妈妈和妹妹了。

会不会像他们所说的，爸爸妈妈都会喜欢妹妹，不喜欢我了？妹妹会什么东西都与我抢吗？然后，我就成了没人喜欢的流浪小孩？

因为寄宿在校里，平时很少回家，爸妈还像先前一样常来看我，带给我喜欢吃的、用的东西，但我始终无法释怀。所以，每次回家，我对待妹妹的态度总是很恶劣，时不时就凶她，无论她有没有做错事。后来有一天，她叫了我一声“姐姐”，我承认，我心中很开心，只是不想低头，放下姿态，于是总忽略她的那一声声“姐姐”。渐渐地，她长大了，她似乎也发现了我不喜欢她，有一段时间她离我远了点，也不天天跟在我身后喊我了。说实话，没有她的声音，真的不习惯。

一天，她突然跑到我面前，拉着我的手就走。这一次，我没有拒绝，她把我拉到房间里，接着从她的床底下很吃力地拉出了一个大盒子，推到我面前：“姐姐，这是送给你的，你不准不要！”我打开盒子，里面都是吃的、玩的东西，我看了看她，她朝我一直笑着。

我心头一恍惚，把盒子一推，所有的东西全部掉了出来。我凶巴巴地说：“你的东西，我不需要。”说完，扭头就走。我想，她应该在哭吧。

过了一会，听着她房里没动静，我轻轻走了过去，原来她哭累了，睡着了。心里觉的自己很过分，把她抱到床上，看着她，不知道自己与她的心灵上已经架起了桥梁，通往彼此的内心最深处。我哭了，没想到妹妹醒了，我一直对她说“对不起”，她用胖胖的小手涂抹着我脸上的泪水，还说：“姐姐，我们是亲姐妹哦！”我看着她，淡然却坚定地“嗯”了一声，泪水又止不住地滑落下来……

是什么时候，褪去了伪装，彼此间有了心灵的桥梁，妹妹你知道吗？是你让我再次感到这个家的温馨，我很不懂事，对吗？

一年又一年，时匆匆逝去，走进知识的长廊，向远处眺望，才发现自己已经走过了那么长，那么长。许多次心与心的沟通，心与心的相约，都让我受益匪浅，但最令我记忆犹新的是那一次……

语文课开始了，我们翻开书本，进入到新课文——《滴水穿石的启示》。而这也是我最喜欢的一篇课文。它，让我懂得了什么是坚持。

“在安徽广德太极洞内，有一块状如卧兔的石头，石头正中有一个光滑的小洞……”，

我们觉得，在平常，雨水从高空滴落到我们的身上时，不会有很的强烈的感觉，再说石头是那么的坚硬，水滴是那么的柔软。太极洞内的水滴只有雨水五分之一的力度，会有可能击穿石块吗？

会！但是太极洞的水滴能击穿石块，那雨水不行呢？因为它没有专一的目标，我们做什么事都要目标专一，持之以恒。正如荀子说的一句话，“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”世界上没有什么事情是绝对完成不了的。只要不放弃，好好努力，就能做成许多别人认为不可能完成的事情。

古今中外，哪一个有成就的人无一不是拥“滴水穿石”的精神？李时珍自幼励志编写《本草纲目》，吃了许多苦，访名医，尝百草。爱迪生没有受过正规教育，幼年自谋生计，但他竟拥有1000多项发明专利！司马光写《资治通鉴》花了30年光阴；徐霞客写《徐霞客游记》费34年时光；谈迁写《国榷》费二、三十年……

再想想自己，以前都不会游泳的我，现在经过反复的练习，不是也能游得很好吗？

“滴水穿石”离不开两个条件：一是持之以恒；二是目标专一。这两个条件是必不可少的。如果你不是矢志不渝地向着一个方向努力，而是东一榔头，西一棒槌，还能成功吗？

功夫不负有心人。同学们，只要你目标专一，坚持不懈，你的理想终会达到的。

第一次知道《心灵鸡汤》这本书那年，我高一，但却是由英语老师推荐，目的是让我们提高英语阅读能力。当我读了第一篇后，便再也停不下来，书中每一个小故事，仿佛都如冬日里温暖的鸡汤，浓郁而香浓，温暖着我们的心灵最深处。

我读的第一个故事，是一个小女孩的故事。她个子比较矮小，皮肤黝黑。她十分讨厌自己的外貌，每次看到那些打扮得漂亮的女孩，她都羡慕不已，内心不由自主地涌起一种深深的自卑感，总觉得自己不够漂亮。因此，她的脾气变得十分暴躁，没有人愿意跟她接近。有一天，她放学后，闲来无事，就走进了一个卖发夹的商店。并在店长的鼓励中买了一个漂亮的发卡，受到赞扬的她容光焕发，自信的和每个人打招呼，每个人见到她都夸赞她，她以为是发卡带给她的美丽，回到家以后却发现发卡早就丢失了。是自信带给她美丽，带给她力量，从不自卑自己的浅薄，时刻坚信，只要前进，终会发现大海;小草，即使不能献给春天一缕芳香，也要把一片新绿献给大地。人人都想得到他人的认可，都希望别人看得起自己，但是假如一个人连自己都看不起自己，那么别人怎么看得起他呢?要想别人看得起自己，首先自己就要看得起自己。

当时的我，正因为自己蹩脚的英语口语而自卑，口语课上不敢发言，怕说出口被同学们嘲笑。正如故事中的小女孩一样自卑怯懦。而我缺少的，正是一枚自信的“发卡”。从那以后，我鼓起勇气，在外语

角和留学生进行简单而快乐的交流，而迎接我的，都是真挚的笑容以及对我的肯定。自信是人最好的名片。这份自信，给我带来了很多，也让我变得更加强大。

诸如此类的小故事实在太多太多，每一个小故事都有着无可替代的魔力，深深吸引着我。在人生的不同阶段，对我的启发都是不同的，书籍是人类进步的阶梯，人的一生，要读很多本书，但没有书能替代《心灵鸡汤》的力量，从家庭、工作到生活，《心灵鸡汤》所启示的，始终是你最需要的，而当你领悟的那一刻，重新再读一遍，又会再领会更高一层境界，就如我现在再看这个小女孩的故事，带给我的，不仅仅是教会我自信，而是如何获得自信。答案就是不断学习锻炼，充实自己，才能使心中的那枚发卡永远闪闪发亮，无可替代。

《心灵鸡汤》的文字，并不如其他励志书籍，平铺直叙的说出一大堆苍白无力的道理，它的文字，优美而温暖，正如一份醇香的鸡汤，还没到眼前，首先闻到的是一阵浓香，继而丝丝缕缕，温暖每个角落，让你在品味之余，参透人生的真谛。

现在的我，工作已经七年，也已经做了妈妈，《心灵鸡汤》一直陪伴着我，让我始终微笑的走过每个阶段，而在以优质服务为主导的移动公司，每天都会面对很多不同的用户，难免也会有受委屈的时候，压力大的时候，想放弃的时候。每当此时，我总会翻开手边的《心灵鸡汤》，静下心来，细细品味字里行间的每一句话，总会豁然开朗。然后微笑着，深呼吸，用更大的热情投入到精彩的每一天。

望着今日的城乡，不由得感叹：“真是今非昔比啊！”住在繁荣的小乡镇，却忍不住去怀念破旧的小村庄；坐在高档轿车里听着喇叭声，却还是怀念就是自行车上的铃铛声；住着高楼房，却依旧忘不了古老的茅草屋；吃着明知有激素却忍不住还要吃的垃圾食品，却回味那馒头干的味道……

十几年前，没有高楼，没有汽车，也没有雾霾……

邻居家的爷爷是一位老党员，二年级的是后面，爷爷还十分健朗，喜欢来我家窜窜门，一次看见我在写作业，他拿起我的课本戴上随身带的老花眼镜，眯起眼睛，看着我正在抄写的关于植树的课文，他露出伤心的表情摇了摇头，我睁大眼睛十分好奇：爷爷，怎么了？我抄错了？“爷爷是老党员，自然识字，他笑了笑：“没有没有，只是感慨罢了。”我更加好奇了：“感慨什么，爷爷知识多，讲给我听听呗。”爷爷深意地点点头：“你还小，不过让你从小就知道这些，也挺好。”

我坐上小板凳，双手撑下巴，仔细听爷爷讲：“你知道吗？几年前，那是你还没出生呢！那时和现在可大不一样。门前啊，都是小石子路，路边都是野花，一到夏天，蝴蝶啊都飞来了，可漂亮了。还有小溪，可清澈了，里面都看见许多小蝌蚪了，还有这门前的河，里面有很多鱼虾，大家都在这里养鱼，捉鱼，可有意思了！最重要的还是这树，以前到处都有树，一到春天，到处绿茵茵的，干完农活儿就在田旁小树下休息，可舒服了！唉，现在呀……”我推推爷爷的腿：“现在怎么呀？爷爷继续讲。”“现在呀，现在这小溪里哪儿还看见小蝌蚪啊？小河里的水更是浑浊，鱼虾根本养不活，就算有一两条鱼，也没人敢吃，因为太脏了啊！现在树也不多了，我们这儿就唯独还有我种下的几棵了，我呀，每年都种一棵树，其中年纪最大的有五十几了，是我三十多岁的时候栽下的，那时才刚入党，我死了之后啊，这里便是我的归宿，诶哟，瞧瞧讲偏了，对了，还有重要的一点，看现在雾霾多严重啊，以前几年难见一次雾霾天，现在可真是不能比啊……”我若有所悟地点点头：“爷爷懂得真多，那环境怎么变这样了呢？”爷爷继续讲着：“乱砍乱伐啊，排放污水啊，还有汽车尾气和工厂浓烟等等，你长大了，可要好好保护环境哦，它是每个人的家，不能再遭破坏了。”我乖巧地点点头，爷爷去世后，我再也没见过植树节那忙碌的身影了，不过每年植树节，我会去那棵大树下，看望爷爷，回味并深思着爷爷对我说的话……

是啊！环境差了，早上起床，呼吸不到新鲜的空气了，经常看见严重的雾霾，那触摸不到的雾霾却轻轻触上了我的心灵。远离汽车，还我那一声声音乐般动听的车铃声吧！远离工厂，还我一片清澈见底的小溪吧！远离雾霾，还我一世安然绿意的生活吧！我怀念那朴素的小村庄，厌恶这我心灵的雾霾……

一个阳光明媚的下午，我放学回到家，正美滋滋地晒着太阳。突然，我看见了两只活泼的燕子，它们一会儿在大树之间穿行；一会儿又停在了红绿灯上，好像在帮助交警叔叔指挥交通；一会儿又一个俯冲，冲到了地面上。

就在这时，马路正中的一条小青虫吸引了它的注意，它便一蹦一跳地赶到了小青虫的身边。就在它叼住小青虫要飞起来的时候，一辆大卡车呼啸而过，我心头一紧，眼睛一闭，知道不幸的事情要发生了。

我再次睁开眼睛的时候，那只燕子已经受了伤倒在了地上，小嘴巴一张一合，翅膀轻轻地抬了起来，可是没过多久，翅膀就又落了下来。那双可怜的小眼睛一眨一眨的，我也好像感受到了它心里的难过。这时，老天似乎也感到了这只燕子的疼痛，天竟然变阴了。

这时，另一只燕子发现了它，还以为是它太累了睡着了呢！便叫了几声，见它没反应，又用爪子推了一推，小嘴轻轻地啄了啄，受伤的燕子也只是张了张嘴，什么声音也没发出来。这时，另一只燕子突然明白了刚才发生了什么事，便竭尽全力想把受伤的燕子带到安全的地方。可是这只燕子对它来说太重了，试了好几次都没有成功。它悲伤地哀鸣了一会儿，便在受伤的燕子耳边轻轻地叫了几声，可是这次，它一动也不动。

这只燕子仍然守在受伤的燕子身边，好像它还没有离开它。面对着一辆辆飞驰而过的车辆，它展开双翅把已经离去的燕子遮了起来。

最后，那只燕子知道了已经离去的燕子已经不可能再站起来了，无奈之中，它恋恋不舍地离开了。我好像知道它们之前的故事，当然，我也看在眼里，痛在心里。不知过了多久，我的眼睛湿润了。

一、生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴，人生不是靠心情活着，而要靠心态去生活。调整心态看生活，处处都是阳光。

二、以清净心看世界，用欢喜心过生活。再美的花园，都有不洁净的东西；再幸福的生活，都有不如意的事情。世界总是优劣并存，注意力在哪里，你的心就在哪里。以清净心看世界，红尘的喧嚣就无法动摇你的心；用欢喜心过生活，生活中的不如意就影响不了你的心情。天堂与地狱，只在一念之间。

三、人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。面对挫折，如果只是一味地抱怨、生气，那么你注定永远是个弱者。

四、不论做什么事，都要相信你自己，别让别人的一句话将你击倒。人生没有对错，只有选择后的坚持，不后悔，走下去，走着走着，花就开了。

五、世间最好的默契，并非有人懂你的言外之意，而是有人懂你的欲言又止。

六、风雨人生，不会事事都如己意；纷扰世界，不会处处都悦己心；是非俗世，阡陌红尘，总有一些事，让我们不顺心；总有一些人，让我们不满意；总有一些路，让我们走不通；总有一些理，让我们悟不透；总有一些时候，让我们不快乐。学会人随心变，心随路转。

七、若不努力，除了年纪在涨，头发变少，容颜变老，你买不起的还是买不起，你喜欢的人，还是与你无关。

八、懂你的人，会明白你的情绪起伏；不懂你的人，看不出你的喜怒哀乐；喜欢你的人，会感动你的真心真意；不喜欢你的人，你付出再多也是毫不在意。

九、一个人要知道自己的位置，就像一个人知道自己的脸面一样，这是最为清醒的自觉。洗尽铅华总是比随意的涂脂抹粉来得美。所以做能做的事，把它做的最好，这才是做人的重要。

十、没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。

十一、随时提醒自己的几句话：人在愤怒的时候智商为零；人在急躁的时候动作会变形；人在没有给对方信任的时候，说什么都没用；人在失去方向的时候，做什么都没劲。

十二、当你感到压力大，觉得不顺心的时候，就去逛逛菜市场……当看到年迈的老人，严寒酷暑，一小堆菜，一小堆水果，只为挣那几块几十块钱的家用，你所有的矫情和懒惰都会掉在地上碎成渣！

十三、一件事无论太晚或者太早，都不会阻拦你成为你想成为的那个人，这个过程没有时间的期限，只要你想，随时都可以开始。

十四、没什么人能一路单纯到底，但要记住，别忘了最初的自己。

十五、做人如水，做事如山。人生最重要的价值是心灵的幸福，而不是任何身外之物。艰难困苦是幸福的源泉，安逸享受是苦难的开始。

十六、受挫一次，对成功的内涵则透彻一遍；失误一次，对生活的醒悟就增添一阶；不幸一次，对世间的认识能成熟一级；磨难一次，对人生的理解会加深一层。要读懂人生，就要把失败、不幸、挫折和痛苦读懂。

十七、人的一切痛苦，本质上都是源于对自己的无能的愤怒。

十八、不开心时，做个深呼吸，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子。

十九、除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或伤悲，这世上根本不存在感同身受，所以别傻傻的摊开伤口向别人诉苦，这世上多的是撒盐的人，而不是医生。

二十、爱笑的人运气都不会太差，用你的笑容去改变这个世界，别让这个世界改变了你的笑容。

深夜，万籁俱寂。天上那无情冷漠的月光把大地照得一片惨白，就如憔悴的苍白脸一般，处处都反映着凄凉。

真是静！死一般的静！没有虫叫，也没有鸟叫，我独自一人徘徊在小院里，眼神里透露出几丝伤感。

在这样的夜里，就连老天爷也似乎悲伤了起来，它开始默默“流泪”，一滴，二滴，几滴泪（雨）渐渐大了起来，过不了多久，就变成了倾盆大雨。

我躲在屋檐下，一会儿叹气，一会儿摇头，一会儿又是皱皱眉头，期中考试的分数如凶恶的杀手，惊吓着我的心。

一阵冷风吹过，我的全身越发抖动，打了个“寒战”。心里越发郁闷，满脑子都是试卷上那鲜红的叉叉与分数。

突然，眼神无意瞥见那一株月季花。

好一株美丽的月季花！

这一株花傲然开放于倾盆大雨中，毫无畏惧感。米黄色的花瓣还是一样的晶莹剔透，花瓣间有几个透明的大小不等的雨珠。花下，是一片月季花瓣，我想象着狂风吹来，风雨将花瓣打落的情景。那时，一株花儿要承受多么大的疼痛啊。拔掉一根发丝的疼痛我们体验过，那么，一株花掉下仅有几片的花瓣，又是何等的滋味啊！再一次仔细打量这一株花，虽然打落下几片花瓣，但花的根却紧紧扎在泥土里，没有动摇过！风吹来，雨打过，可月季花却依然信念坚定，它要牢牢在自己的一片天地上站岗！

这个情景是极为壮观呀！足以让人赞叹。

我明白了：不管是何物都会遇到挫折，但需要笑着面对，我遇到困难是怎样的？月季花遇到苦处，又是怎样的呢？我们又何必为一时的成功和失败耿耿于怀而耽误大好的时光呢？今天败了，还有明天，只要我们努力去做，就还有希望，有光明！

我抬起头，张开双臂，拥抱着世界，努力去闻着新鲜空气，心情也舒畅了不少。我笑着，踏着大步，欢快地跑回到家中……

谁看见一只海燕因畏惧风雨而放弃飞翔?谁看见一朵鲜花因害怕凋谢而放弃开放?谁看见一条河流因害怕大山而放弃流淌?

生活的绳索不算什么，生活的绳索束缚不了什么，生活的绳索只是一个小小的坎。

生活的绳索束缚不了倔犟。萧红的一生，是爱与恨、血与泪纠结的一生。她的一生追求家的温暖，却屡被生活抛弃。纵使上苍赐予她生命的时间不长，但她却用倔犟的性格拓展了她生命的宽度与密度。她用文章书写了她人生最美好的年华。她顽强不屈，不向命运低头，挣脱了束缚她三十几年的绳索，倔犟的她终是不甘。即使命运的不公也没有消磨她的意志，她依旧傲然挺立。

生活的绳索束缚不了希望。独臂钢琴师刘伟，他用自己证明了生活并不可怕。那一段段优美的旋律，正是他努力飞翔过的轨迹。他的经历并不是一帆风顺，他的努力，我们都看到了。因为有了希望，所以梦想的翅膀才依旧可以飞翔;因为不放弃，所以努力地达到了自己的最高;因为要证明自己也可以，所以不断地突破自己，超越自己。

生活的绳索束缚不了梦想。安徒生处女作问世的时候，有人仅知道他是鞋匠的儿子，就嘲笑他“文不加点”，“错字连篇”，但他并没有因为出身的卑微而放弃写作，他依旧插上想象的翅膀，努力地飞翔。出身的卑微并不能阻碍他，放弃梦想。生活的束缚只是暂时的，安徒生用实践告诉我们：梦想的成功实践是不受生活所束缚的，我们的梦想不受空谈，只要付出努力。

一位哲学家曾说过：“当你遇到困难时，你会觉得它很难跨过，但当你跨过之后，你会发现，跨过这小小的障碍绝对在你的能力范围以内。”生活的绳索在无形之中总会出现，不要畏惧它，勇敢面对它，只是一个小小的障碍而已。

生活就像登山，通往山巅的路没有一条是笔直的，如果你想要成功，那么你必须经过磨练。生活的绳索只是过程，走过了，它也就显得那么渺小，微不足道了。生活的绳索束缚不了什么，它束缚不了你的倔犟，束缚不了希望，也束缚不了梦想。

画家的笔尖在宣纸上游走，各色水墨，浓淡相宜，画家与书法王言两语，达到共识，于是搁笔至书法家，其挥毫而书，苍劲这字，跃然纸上，二人相视一笑。书面结合，因为有心灵之桥，于是共得一艺术佳作，获得双赢。

世界用一座无形的桥，把人们连接了起来，人们只通过“心灵之桥”互相沟通，才能达到双赢，同样，万事万物只有搭起心灵之桥，才能共创和谐家园。

自然界中，各种生物就有心灵的沟爱，在一望无际的田野中，豆科植物正蓬勃生长，而人们却不知道，在它们的根部，一种微生物也悄然生长，这些根瘤菌默默地把空气中的氮气转化为可被植物吸收利用的氮素，于是便有了豆科植物的欣欣向荣，同时将有机物给予了根瘤苗，使它们充分地生长，正是因为二者有了心灵之桥，才能沟通共生，他们才得以各自生长，各取所需，取得双赢。

校园课堂，同学朋友之间架起心灵之桥，经过沟通就会“双赢”。实验室里，一位同学负责操作执行，另一位同学记录数据有所提高，篮球场上，一同学跃起抢球，传给同伴后，此人准确投篮，于是完美的配合取得了完美成功。

校园里，我们架起了心灵之桥，沟通合作，求取双赢。

成就学业，每位同学都有了自己的行之有效的学习方法，便我相信交换理想，架起心灵之桥我们会有更加惊人的实力，可以在学习过程中取得辉煌。

架起心灵之桥，会作为沟通双赢，一起腾飞。

让我们拉起手，为祖国—为明天，写出更美丽的乐章

《心灵捕手》是一部超好看的美国心理影片，在片中威特所表现出来的对朋友的不信任，对近距离人际关系交往的抗拒和对自已所爱的姑娘过度的心理防御折射出来的负性情感，通过心理咨询师的共情、自我暴露、尊重、接纳和佛洛依德的“潜意识精神分析疗法”而找到了威特产生些种心理的最终原因—威特在童年时经常会受到继父的打骂和各种责难，致使他糼小的心灵备受折磨，此刻的他觉得自己不能保护自己最爱的亲人免受痛苦，自己也受到了这种不公正待遇，他很伤心、痛苦。

同时他也很自责，没有能力保护好自己的母亲和兄弟;他有一肚子的苦水，却因为没有朋友支持而不能及时宣泄，这使得他的心境处于一种很压抑的状态。此刻自罪心理已深深的刻记在他的脑海和心灵中，“恨、自罪、不公平这些负面情结。”就好似一团烈火在他的心中雄雄燃烧，一直伴随他行至青年时代。其实在他的心中，他真是太希望得到朋友的关爱了，然而心中的阴霾却又让他对关心、信任朋友而望而确步……的确他真的是太需要朋友的关爱了，但他却因为不信任的负面心理而使他不能很好的和朋友进行沟通和交流。心理咨询师最终为他解开了这个心结。

从此后的他，真真正正的解放了，他终于能歇了口气，不用再去为怀疑、失落、自怜……而买单了，他终于冲出了如牢宠般的心灵，他终于认同了自已此时的需要，是的，他需要爱情、需要真诚、关注，和关照朋友后的心灵上的那种满足和成功感。他终于紧紧的抓住了自己心爱的姑娘，和他拥有了真爱。他实现了自我成长，在也不会为担心心爱的姑娘也许会离开他而焦虑、忧郁，在也不用在强烈的心理冲突面前而显得自己是那么的懦弱、自卑让自己穿上厚厚的防弹被心来保护自己那一点小小的自尊而推开掉自己的最爱了。而咨询师也在对他的帮助中得到了自助。

一本书躺在桌上，散发着淡淡的书香……

曾记得幼时，不愿把时间花费在读书上，也不愿让我的童年与书相伴。于是，母亲便买了这本“法宝”，正也是因为这本“法宝”，让我从此喜欢上了读书，书充实了我的生活，慰藉了我的心灵。

这本书的书名是《尼尔斯骑鹅旅行记》。

我仿佛着了魔似的，像箭一般冲过去，却小心翼翼地拿起书，捧在手里，仿佛它是我的掌上明珠。

习惯性地翻开第一页，如饥似渴地读了下去，我就这样从下午读到了晚上。夜色渐渐变黑了，可我们端坐在桌前，贪婪地吸收着里面的精神食粮。到了吃饭时间，我没完全沉醉在书香中了，对于母亲叫我出去吃饭的声音也完全没有察觉。

一个小男孩因顽皮被小精灵变成了一个小人儿，从此跟着鹅一起游遍天下。看着看着，我仿佛自己变成了尼尔斯，仿佛自己就坐在雄鹅身上，俯视大地，嫩绿的小草与深绿的小草混合成一件风衣儿，被风儿吹动。

读完了，合上书，又时不时地看两眼，好似一个绝症患者得到了健康，饥渴难耐的人得到了精神食粮。

在烦躁不安的时候，读书，书籍可以让我的心变得安静；在一蹶不振的时候，读书，书籍可以让我的心重获勇气；在伤心难过的时候，读书，书籍可以让我的心豁达开朗。

那些日子，因为有书籍的陪伴，我的心灵在书香中得到了慰藉。

似乎，我们总会如蜗牛般伪装着自己，但你总会碰到一个再平凡不过的人，给你一段不平凡的经历。而往往那个平凡人做出的平凡事却给了你最深的震撼，让你若有所思，让你感伤泪流……

我们总会忽视那个在黑暗中默默注视我们的人，而那人往往在你遇困之时给你最热烈的炭火。

每天黄昏，我总是习惯性地信步下楼，望着夕阳逐渐被埋没，心里略有感伤。而回来时，我第一次遇到那个老人。他不过是在这个市井里最为普通的卖艺者，穿着几为朴素的衣裳，他总是习惯性的握紧手中的笛子，目光投向远方，有些呆滞，但他身上总有一种与生俱来的似与读书人般的儒雅，与那些眼神中带有更多绝望的卖艺者相比，更多了几分出淤泥而不染的神情，让人更加好奇他与众不同的气质。

那只是普通的一天，但让我更多了几分紧张神色，我即将去参加考级，内心的紧张自然不言而喻，一束美丽的阳露洒落一地，美得如同真的金色雨滴，我背上重重的画板出了门。

依旧是一阵悠扬的笛声，我望着这个老者演奏时的自失神情，似乎真正探及到了我的内心，我循声停下，准备像往日一样，把钱放入那个残破却整洁的黑色礼帽中。我习惯性的一摸口袋，却大惊失色，我的钱袋不见了！我惊慌的四处寻找，可早已是徒劳，现在回去找一时来不及，看来只能等来年再考级了。我带着落寂的神色，望着那早已不怎么灿烂的阳光，默默往回走。

“小姑娘，你等一下！”我听到我人生中犹如一滴甘露般的声音。

一回眸，我看到了一个依旧平静的微笑。他伸进帽子，在里面抓了好久，才摸出一把硬币，目光深切的对我说：“我知道你有急事，你要去哪先应应急，赶快去吧！”我刚想道谢后犹豫了，这些钱老人一天才能赚多少啊，我冒失地拿人家的钱，也不知何时才能还上啊。

老人似乎看透我的心思，拍拍我的肩用他那深邃而又坚定的眼神望着我。我与他对望着，有那么一瞬，我明白了他真正与人不同之处，我忽然热泪盈眶。风吹过我与他，他身上的衣服根本不御寒，可他依旧捧着拿钱，对我微笑着。我泪如雨下，用颤抖的手接过。我深深向他行礼，快步跑去。一路上，我一直想着那个眼神以及给我的力量，我知道原来世界上真的有那么一种人，明明自己困顿不堪，却与别人雪中送炭，那暖意及人心。

考完级的那天晚上，我兴冲冲的找他还钱，可却寻不到那个儒雅的老者。从那以后，我再也没见过那老者，也没听过如此脱俗的笛声。

我又想起那件不御寒的衣服，望着那个霓虹灯，可等下再也没有人影。我记起了那个眼神。

虽有太多困潦，但一定不能失望。

我系上的那一层厚壳，似乎在那个夜晚，消失得无影无踪。

生活，一本永远读不完的书。它，需要我们去探求、发现、揣摩，从而不断成长。然而坚韧是在生活中走向成功的一大要素。只要我们在这到门上敲得够久，终会将它唤醒！

我从小就特别喜欢溜冰，每次出去逛街都要缠着爸爸妈妈给我买溜冰的护具；我几乎天天都会拿出来，在家里的院子溜上四、五十分钟；每次溜起来，爸爸妈妈叫我吃饭，我都毫不理睬，要等我累的不行时才进屋，把凉了的饭菜，又热一遍才吃。可见我多么喜欢溜冰呀！然而溜冰场就成了我做梦都想去的地方。

那天，妈妈带我去了梦寐以求的地方——溜冰场。

本来到溜冰场，哇！站在高台放眼一看，这个场面可壮观啦——场上可热闹了！许多与我同龄甚至比我小的小朋友们，像一只只在天空自由欢快翱翔的雏鹰，看着他们，我真是羡慕极了。这样我此时的心情与登上溜冰场的愿望，愈加强烈了。我迫不及待的穿带好各种护具，自信满满的走上了溜冰场：我昂首挺胸，一个箭步跨上了场。谁知我刚一上去，就"咚"的一声摔在了地上，我连忙用手撑在地上爬起来，可脚刚一着地就滑了出去，再一次摔在了地上。我三番五次的又爬起来又摔下去，这时的脚就跟涂了油似的，再怎么用力都爬不起来！我心急了。这我微微把头抬起来，周围的人都被我逗得哈哈大笑呢！哎～妈妈见状赶忙把我拉了起来。我坐在一旁揉着摔疼的手腕，坐在一旁的凳子上，穿着溜冰鞋，可再也不敢站起来了。

妈妈见我的样子，笑着对我说："怎么？就怕了吗？"我边听，边看着场上小朋友们那自由自在的身影，霎时，我的心中产生了一种不服输的念头。于是，我放开了妈妈的手，倔强的走上场地。开始时，我就自己也慢慢的拉着扶杆；渐渐地，我似乎找到了感觉，终于能在溜冰场上站立了。我让妈妈拉着我的手慢慢向前移动，谁知脚才刚动，我又重重的摔了下去。但这次开始，我始终没有放弃，爬起来又慢慢地向前走。渐渐的，妈妈放开了手。我自己一步又一步，一步再一步的向前移动。可稍不留神，还是摔了下去。就这样，虽然在别人的嘲笑声与屡战屡败中，但我始终没有放弃。经过不断练习，我可以独立向前移动啦，渐渐地我滑翔了起来，终于像雏鹰一样"飞"了起来！

不经历"风雨"，怎能见到"彩虹"？我深深的体会到了：只要持之以恒、坚持不懈、挑战自我，成功就一定会与我"握手"！

我与妈妈距离十米，心的距离一百米。

又是一场不可避免的争吵。妈妈面红耳赤眼睛瞪的大的，似乎要喷出火来，将我烧的体无完肤。我倔强地昂着头，直视妈妈的眼睛，毫不服软，声音一个调一个调地升高。随着一阵风刮过的声音的响声，我的脸火辣辣的，手中的玻璃杯砸在地板上，散落成一朵花，似乎预示着什么东西的破碎。

我与妈妈距离九米，心的距离，九十米。

我漫无目的地换频道，直至姐姐叫我，才磨磳到餐桌上去吃饭。我毫无表情地盛饭打菜，走到客里蜷缩在沙发上扒饭。碗里都是我爱吃的菜。妈妈走过，很轻的一句话：“小心噎着”。我动了动嘴唇，但仍一句话不说，昨日的争吵，我仍记的，那破碎的玻璃还在眼前晃着光。

我与妈妈距离五米，心的距离，五十米。

满桌的作业折磨着我，不知第几次掐自己的时候，妈妈捧着牛奶进来了。轻轻放下，不温不冷地开口：“早点睡”。我将牛奶推远一些，继续做作业。

猛地抬头，牛奶撞入眼帘，牛奶早已凝出一层薄膜，杯口上方的几丝热气也不见了踪影，杯壁上有着柔和的手指触过的纹路，一圈环着一圈。我轻抿一口，牛奶却有着蜜一般的甜。我开始后悔几天前的争吵。

我与妈妈距离零米，心的距离，零米。

心烦意乱上QQ，准备跟好友大吐苦水，却收到一段留言：妈妈知道错怪了你，妈妈也只是为你好，长大了你就会明白的……我忽然觉的心暖暖的，两周前的争吵也记不的多少，忘了为何争吵，记忆模糊了。

妈妈回家：“死丫头，在干嘛呢?”“没什么，看我妈的留言!”我故意加重了语气，妈妈没多大的惊讶：“好像是一周前发的吧……忘了发什么了……”我佯怒：“什么啊!这么没诚意……”“帮我为炒菜吧。”“别扯开话题啊!”“先来搭把手!”“妈妈……”

厨房响起了一首和谐的交响乐……我嘻笑着与妈妈打闹，心灵零距离。

每一个人都有自己深深震撼心灵的事情吧！我也有一个，它发生在街头。

一天，我和我的家人一起去玩，看见了一群人围着一个街口，我的好奇心驱使着我一定要去看个明白，于是，我不动声色地来到了街口。看到了这一幕：一个姐姐身旁有一个奄奄一息的小妹妹，那个妹妹身患重病，急需钱，因生活所迫，她的姐姐只好带着她来乞讨，然后，她苦苦哀求着别人可怜她的妹妹，虽然有的好心人已经给她了钱，但是离她妹妹治病的钱远远不够，每天就这样，不但妹妹的病情没有好转，反而更严重了。然后，我让我的家人给了她一些钱，她连忙对我们说谢谢。

多么感人的一幕！它使我想起了自己，在我生病的时候，我的妹妹一直陪伴在我的身边，一直鼓励我，但是，我却没有陪伴在妹妹的身边。

那是在寒假的时候，我不小心发烧了，每天都需要打针、输液，然而，我的妹妹一直陪伴在我的身边，我的一些药都是她帮忙拿着，然后，每天都问我疼不疼，哪里不舒服，她的声音充满了我的生活，萦绕在我的耳边：“姐姐最棒！”因为有了妹妹的陪伴，我的病渐渐好起来了，但是妹妹却生病了，我并没有每天都陪伴在她的身边。

以后我一定要多陪陪妹妹，不会让她孤单了。

寒冬刚过，迎来立春。街上枫红的灯笼依旧挂着，鞭炮震耳的响声时不时会在耳畔回鸣。年节已过，新学伊始，走进校园，心神却还是如孩童般地贪玩。教室里老师倾心地讲着课，而同学们个个精神抖擞，琅琅书声回荡在校园里，好是生机！

岁月无痕，静悄悄地，我们都长大了，天真无邪的童年缓缓离去。而现在，我们怀揣着各种可能性的未来，新鲜而又刺激；我们能掌握的，只有眼前当下。成长并不可怕，可怕的是心灵的衰老，很多人总是活在自己的情怀里，固执得不愿意去打开窗户看看外面的新世界，没有空气，心灵也会长皱纹吧！

每天面临着各科如山大的知识学问，想把它们全部装进脑袋里并熟记。时常还会有压力，负重前行，面临着青春期的挑战，慢慢地我们也开始关闭自己的窗户，不想挑战让外界的风雨，而这样自然也远离了阳光。人生本来就是充满着失败和成功，酸甜交融，耐人寻味，心中似水柔情，胸怀方可安宁！

老师常说凡事要未雨绸缪，从最坏的角度考虑起。听说过这样一个故事：有一位学霸，他一直都特别聪明，上课从来不做笔记，在很多人看来他是个天才。可是不知何因，有一天他突然失了忆，忘记了他所有的知识和学问。第二日来到学校，书本上空无一物，学霸满脑空白，就宛如一位富翁突然失去了他所有的财富，但如果没有了一个好的长期打算，面对突然的厄运，就会举足无措。生活中的得失是我们经常需要面对的，失去的痛苦，难以割舍的往事，遭受他人的排斥，和那没有结果的梦……绝望的深渊，引领着人们心中的不安；不祥的死神，带领着我们走向极端。但却在这时，我们更要坚定目标，走出阴影。

其实我们从未放弃挣扎生活中的磨难，仍未丢弃信念。抬头看向晴朗的天空，迈出坚定的步伐。难以忘怀的回忆，难以忍受的痛苦，纵使束手无策，纵使被夺走一切。却幸好及时察觉，还有父母老师朋友在身边。想要守护之物，让我们更坚强。其实从头到尾，我所述的一直都是“我们”。

生物课上老师告诉我们，人类是一种大型群居类生物。你的身边有我，我的身边有你；人的一生或多或少都会遇见几位对自己很重要的人。他们也许是从小把你拉扯大的父母；也许是与你一起渡过难关的同窗；也有可能是与你只有一面之缘的陌生人。他们都给予过我们帮助，但在获得帮助后，我们不免在嘴角边挂上一句“谢谢”，这是两个让人快乐的字！

时常会想要有个人听听自己的心声，只是我们吝啬自己的热情，请不要害怕，哪怕是再黑暗的夜晚，黑云后面仍有星星在远方努力绽放微光，生活中并没有过不去的困难，可千万别被击垮，在自己不知所措的时候，往往会有人向你伸出援手。有些人或许会因为微不足道的面子问题拒绝，但是他也可能只是想依靠自己的力量获得成功。

我们一天天的长大，在人生的道路上越走越远。途径许多风景，遇见许多的人，待尝过了人生的各种苦辣辛酸，就会有自己的人生总结，但永不能忘的就是：要记住别人对你的好，不要去记你对别人的好。人的心中不要装那么多东西，这样才会活得快活自在。

人生虽有限，但只要努力过、奋斗过就不会留下遗憾，若把每个人独一无二的性格各比作一种颜色，愿你也能为自己的色彩而感到骄傲，自由的添上更多的色彩就好，别让心灵长皱纹，哪怕我们手中空无一物，但依旧要相信只要我们举手，定有可击碎星辰的力量，相信自己吧，快乐和成功都在脚下！

曾经探望过这样一个犯人：身材高大、面容憔悴、满脸写着痛苦，显然他受了很多的折磨。

我问他是哪里人，他告诉我说是山东人。他是从孔子的故乡出来的人。在与他交谈的过程中我发现他是个很有学问的人，这使我对他犯罪的原因感到好奇。

我还没有想好该怎样问他犯罪的原因，这时我的女儿打电话问我什么时候回家，我告诉她得晚一会儿，她吵着要我回去买东西给她吃，我答应了。挂了电话，我发现他的眼中充满泪水，他说：

“我也有一个这样可爱的孩子，是女孩，很聪明，也很淘气，我原来是个老师，我教给她的东西她总能记得很牢。”

“那你怎么会犯罪呢？当老师怎么可能犯罪呢？”我问道。

“说来话长，我所在的学校因为没有生源倒闭了，我本来就是应聘去的，学校没有了，我也就失去了工作。你也知道老师这行当一般单位都不愿意要，我找了许多工作单位，但每次都碰壁，我灰心极了，感到世界没有容纳我的地方。”

他低着头，缓慢地讲述着他的故事。

“不过令我欣慰的是我的妻子并不嫌弃我，我的女儿依然像原来那样爱我，后来我终于找到一家工厂作工，忙忙碌碌的，在家时间很短。有一天，我回家发现地上有两个烟头，我把女儿叫过来，问她谁来过。女儿说是一个不认识的叔叔，妈妈和他商量要把她带走呢。我听了这话简直要气炸了，本以为她不会嫌弃我，没想到她无情无意，还把人领到家里来了，你说可不可气？”

“可气，但也不能怪她。”我听出他的气愤很失控，于是又解释道：“她也许是为了减轻你的负担”。

“那也不该领走我的女儿，她明明知道我爱女儿，疼女儿，为什么还要刺激我？后来她真的带着女儿走了，我几乎疯掉了，没有她我倒可以，可没有女儿我受不了，后来我走遍城市的每个角落，终于找到了女儿。那天，那个男人带她去买衣服，路上碰到了我，女儿兴奋地喊“爸爸、爸爸”，我扑了上去，可是被那个男人挡住了，他说孩子现在是他的，与我没有关系，说完带着孩子就走。女儿时不时回过头来看我，直到她看不见我，我也看不见她……”

“后来你就有了杀死那男人的念头，对吗？”我明知故问。

“是的，后来我得手了，但我后悔极了，我知道这并不能拉近我和女儿间的距离，反而更远了，她不希望一个犯人作为她的父亲。后来我自首了，我希望上天能再给我一个机会。”他蹲了下来，闭上眼睛，望着蓬顶默念着什么。

“只要你好好改过，希望还是有的。”我劝他说。他点点头，说道：“人之初，性本善；现后悔，莫能及”。

家，是心灵的归宿，是梦想的寄托，是人生的点缀，是最甜蜜的记忆。家，像是在灵魂深处的一泉溪水，潺潺流淌……

最纯粹的回忆，在岁月中也能泛起点点波澜。

家楼下有个收废品的老太，大半辈子都以捡破烂为生，那辆几近废旧的三轮车和几近不能转身的车库，便成了她半生最大的积蓄。她每天在小区中穿梭着，早出晚归，甚至天朦朦亮时都能看见她忙碌的身影。可她的小屋却一直没有改善，最多就只在捡拾到的盘中添置一些水果。她是时光深处的老者，在时光深处流淌她的汗泪。我有时会忘带钥匙，便被她邀请去她的小屋停留一会，也为了解脱下沉重的书包。那个小屋小的似乎连一个巴掌都不到，小的似乎容不下第二个人。她便让我坐下休息，自己从小桌上抓起大把水果往我手中塞，我自然不肯，但也拗不过固执的她。她依旧在小屋中忙碌，她像是被排挤的人，而我却独占着她的地方。她在门前的小溪中打理衣物，阳光下，皱纹像是蜿蜒的数茎，忽得变的深沉，她的形象也随之高大起来。

那是心灵的归宿，我的“世外桃源”。从此之后，我有时会去她的小屋，享受人生的另一份幸福。几天未看到，小屋早已更新，它从一个命运多桀、饱经风霜的老者，一下子蜕变成风度翩翩的谦谦君子。我误以为老太真的变的豁达，不再对自己吝惜。走进去一问才得知老太早已搬走，来了一对外地夫妻。

“你们是谁？原来那位老太太呢？”我问。“早搬走了。”他们笑着说：“你是老太太口中的小女孩吧？老太临走恳求过我们，当你再一次来时，让我们给你留一块地方，容你可以解脱下沉重的书包。”。我笑笑，却不想说话。那块地方，在阳光下一尘不染，散发着耀眼的光芒。

傍晚回家，我站在窗口旁，注视着小屋。那可能是我最后一次去那地方，可那是我永恒的心灵归宿…………

杜宇轩

记得罗丹曾经说过：“美是到处都有的。对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。”我很赞同他的说法，因为在我眼中，就有一个人充满了心灵美，他就是我的好同学汤纬凡。尽管他是个转学生，可他一点也不内向，为人也很好，可以说是品学兼优。不过关于他的一件事很是让我难忘。

大约是四年级的时候，那时距离他转学入班已有半年左右的时间。有次我考试失利，仿佛空气都在笑话我“真没用”，我趴在书桌上愈发的心灰意冷，心中暗暗反省自己发挥地太不正常了，差点连九十分都没考上，我咬着笔头，盯着试卷发呆，一个个红色的大叉占据了我的视线——明明有些题目就是粗心才失分的，还剩下些琢磨不懂的题目我得赶快去问问老师……

“干嘛呢？”我猛地一惊，一抬头，汤纬凡正站在我旁边，我当时不知从哪儿来的一阵大火在我心中燃烧，我吼了一句：

“我心情不好，别管我！”

可他却心情出奇得好，没生气，反倒笑嘻嘻地说：“没事，不就一次考试吗？谁都有过失利，正常的很！过来一起玩吧！别苦着一张脸，来吧！”说罢，便拉着我一起玩。这样一说，我想：“这人心真好，虽然是转学生才融入新班级，但他和班上其他人一样关爱同学、热爱班级，真是位善解人意的好同学！”想着想着心里也舒服了，心中的愁念也一扫而光了。

虽然这只是件小事，但我从这件事中却看出汤纬凡那美好的品质、善良、淳朴、认真……最重要的，是那颗美好的心灵

雄鹰因勇于拼搏，终能享受天空的宽广；鲤鱼因不惧凶险，终能感受翻江跃海的欢乐；小草因坚忍不拔，终能欣赏严冬之后春的生机。其实，成功与否往往只在一念之间，勇敢迈进与畏缩不前是我们的选择。

时光匆匆，转眼间，一年的光阴又从我的指间悄悄溜走，带着日益成熟的面庞，我迈进了初三生涯。初二一学年，处于青春期的我被种种困惑与迷惘交织着，懦弱、自卑：面对强大，我选择望而却步，不敢直视；面对不足，我选择自怜自艾，不敢战胜；面对困难，我选择回避不前，不敢克服。期待着未来的美好，可现实的无奈又像一面巨大的警钟，时时提醒着我，焦虑、郁闷，措手不及而又无所适从，渐渐地，忧郁笼罩了原先爱笑的眼睛，而乐观也在不知不觉中被多愁善感替代。我并非不知这样不好，只是，从来没有勇气去面对，去改变。

而妈妈对于这一切，纵使难过，却也依旧无可奈何。那天，当我极不情愿地陪妈妈去买衣服时，突然发现，这个记忆中永远年轻的女子如今竟如此憔悴！在那一刻，我意识到自己的不该！曾经，她永远穿着高跟鞋靓丽地展现在人们眼前，蓬松的卷发中尽是神秘与美丽，可如今，平底鞋取代了高跟，挺拔的身躯也有些微驼，甚至秀丽的黑发中还夹杂着几根银丝，我幡然醒悟，就从那时起，我决定改变，从心灵出发，从现在出发。

改变没有想象中那么困难，而真正困难的是做决定，从那时起，我试着去自信，由内而外，将快乐传递给每一个人。

从心灵出发，选择开始，选择勇敢迈进，选择面对一切，再不是畏缩不前。

心灵的起点，过去的终点，未来的开始。