早晨跑步的日记最新20篇
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篇1:暑假跑步日记
全文共 235 字
+ 加入清单20XX年X月X日 晴
上学时,体育课上我的跑步成绩总是第二名,我告诉爸爸后,爸爸说:“放暑假我们一起坚持跑步。”
放暑假了,每天晚饭后,爸爸带着我和哥哥一起到洛浦公园跑步,从家里一直跑到王城大桥下。跑步时,爸爸告诉我们,要抬头、挺胸,姿势正确,均匀呼吸。
开始时,我觉得很累,跑得太远了,有时跑不动,想哭。经过一段时间的锻炼,我渐渐觉得不累了,还能够跑得很快。爸爸说:“跑步贵在坚持,即可以锻炼身体,还可以磨炼意志。”
我决定要坚持跑下去,把身体练得棒棒的,做个健康的好孩子。
篇2:跑步日记
全文共 232 字
+ 加入清单小刺猬仰面朝天,继续看着满天繁星。看着看着,突然,两颗流星划破天空,小刺猬吓了一跳,接着就哭了起来。刺猬妈妈问:“孩子,又发生什么啦?”小刺猬哭着说:“有……两颗……星星划得好远……好远,它们……会迷路的。”刺猬妈妈听后,笑着说:“它们在比赛跑步,终点会有星星接它们的。难道你没有听到赢的那颗星星的笑声吗?”“真的?它们真的在比赛跑步吗?”小刺猬那张挂满泪珠的脸又露出了欣喜的笑容,仿佛自己和小伙伴比赛跑步,自己是第一名一样。星星依然眨着眼睛,夜晚依然是那么美好。
篇3:日记早晨300字
全文共 483 字
+ 加入清单这几天,天气非常闷热,我的胸口就像压着一块大石头,一丝风也没有。我连忙打开风扇,吹了半天,还是很热,我只好出去透了透气。
刚走到花坛前,我就看见蚂蚁排着整齐的队伍,把食物搬到小山坡上。这时,美丽的小燕子从我头上飞过,落在池塘边,哇,小鱼都浮上了水面,大口大口地吐着泡泡,真热呀!
突然,乌云密布,一道白光滑过天空,不一会儿,雨点像断了线的珍珠从天空上掉了下来,打在了屋顶撒花姑娘,发出了“噼里啪啦”的声音,仿佛是一曲优美的乐曲;又打在了车棚的铁皮上,发出了“啪啪啦啦”的声响,好像有人在大鼓似的;落在池塘里,发出“叮叮咚咚”的声音。
这时,哥哥突然跑了出去,在雨里玩耍、嬉戏着。我和爸爸、妈妈一遍又一遍地叫着他,他却自顾自地在雨中撒欢儿。不停地奔跑,时不时地向水坑里踩水,弄得满身是水。可他脸上却乐开了花儿。
雨越下雨大,简直就是一场倾盆大雨。雨点落在水坑里,出现了一朵朵水花。水泥路上起初还是铜钱大小的齿轮印。这会儿,已经湿漉漉了。这时,我往窗外看,朦朦胧胧地什么也看不清。
大概半个小时之后,雨过天晴,我推开了窗。这时,我看见了一道彩虹,赤橙黄绿青蓝紫,形成了一座彩虹桥。
篇4:跑步日记
全文共 307 字
+ 加入清单今天下午的体育课体育老师让我们跑步。
下午第一节是体育课,我们怀着愉快的心情等待体育老师来给我们上课,体育老师来了,她让我们排着队去后院,并且说这堂课一直要跑步,直到下课,耶!要是平时,体育课都是做操的。难得这一次,所以同学们都很高兴。到了后院,老师又说跑两圈走两圈,太好了!我们都很高兴,要是一直跑,那还不累死,可是,好景不长,老师让女生在前面跑,而我们男生就只能在后面跑了,嗨!女生一般都跑得很慢的,老师为什么让女生在前面跑?真搞不懂。开始跑了,前面的女生跑得就慢死了,害得我们男生只能慢慢的跟着他们跑,太不过瘾了。不过还有一个好处,就是能很好的保存体力,下课还有体力玩儿一会儿。
今天的体育课是一个愉快的体育课!
篇5:跑步日记
全文共 463 字
+ 加入清单我非常喜欢跑步,它不仅给我带来了许多乐趣,而且使我认识了许多朋友,还给我一个强健的身体。
有一次,我早早地来到校园,看见杨明老师带着一群五年级学生正在操练。好奇心驱使我跑了过去,学着大哥哥们的样子,也做起了操练。杨明老师见了,说:“你想来就参加吧!”我说:“ok!”我终于成为校队的一名运动员。
经过我不懈的努力,我被选入了参加县运动会,成为一名运动员。我多么激动啊!我更加努力苦练,在运动中我崭露头角。现在,我只在九人之下,而十几人之上呢!
自从我入队那天起,我还认识了许多朋友:牛利明、刘伟、蔺如意、张璐、李龙。现在,我们见了,还热情地打招呼呢。要不我喜欢跑步,恐怕还不认识他们呢!
跑步给了我一个健壮的身体,让我不像以前那样弱不禁风。现在我终于彻底与感冒无缘了。有一次,我们去苏家湾小树林里捡柴火,数我、武鹏宇、张泽机灵,因为我们三个都爱跑步。因此,这次上山,数我们三个收获大呢!
跑步,给了我无穷的乐趣、交了朋友、给了我一个健壮的身体。我有许多梦想,比如:当一名像刘翔那样的运动员,或者成为世界田径最棒选手!我要向我的梦想进发。
篇6:跑步日记
全文共 403 字
+ 加入清单今天又到了我们盼望已久的体育课。“今天,有到了我们跑步的时候了!今天
跑四圈!”老师课上刚说完,同学们就开始议论纷纷!我屈指一算,“天,居然是八白米!OH,MYDEAR!”我心想,“唉!算了就当减肥吧!”
“我们先那高抬腿20秒!”刘老师说。“啊!天哪!”大家七嘴八舌的说着。“吁!”开始了我卖力的跑着,边数“1、2、3、4、5、……。21!”都21了!老师会不会数数吗?这时我的肚子也疼了起来。我心想天哪!老毛病又犯了!正在我疼痛难忍之时,老师吹响了结束铃!我刚停下来!不停的调整呼吸“呼……吸……!”
疼痛刚刚消失!我又开始跑步,肚子更疼了,豆大豆大的汗落了下来,我感觉整个人像要虚脱了一样!我停了下来,不想再跑!男生的生硬却在这时进入我的耳朵“女生真是窝囊废”我听了开始狂奔!肚子却更疼了!泪在眼眶里打转!”却始终没落下来!因为有个信念在支持我“跑完他,坚持下去!”最终,我到达了终点。
体育课太令我难忘了!
篇7:二年级跑步日记
全文共 315 字
+ 加入清单今天,我和我的爸爸妈妈去跑步。跑到中山公园,刚进公园,我闻到一股清新的空气。公园里的人不多:有打羽毛球的、有跳扇子舞的、有跑步的等。我围着公园跑了一圈,看见绿色的草地草地象一层绿色的地毯;柳枝象绿色的头发,美极了。我还看见了小鸟在天上飞、小鱼在水里游。
我很喜欢跑步,我要天天跑步,使身体更结实。
跑步日记篇二
昨天,一年级的50米跑步比赛在大操场激烈地展开了。我们一(2)班有八个同学参加,他们都非常紧张,一直在旁边做着热身运动。
比赛开始了,只听“哨”的一声,他们像箭一般的冲了出去,但由于实力悬殊,任凭我们班同学怎么努力,仍落在了后面。虽然比赛结果不是特别理想,但我们不怪他们,因为他们尽力了,毕竟比赛的目的是:友谊第一,比赛第二。
篇8:校园的早晨日记300字
全文共 312 字
+ 加入清单秋风一曲菊花开,校园早晨紫气来。面包油条扁粉菜,唯有作业布尘埃。
粉红的朝霞渐渐弥漫天空,金黄的太阳徐徐升上山头,一种别样的朝气矗立在我早起的心中。日光娇羞的露出点头,时隐时现,仿佛在与蓝天白云诉说着昨日的忧愁,寒风一吹,好似想要她露出一点更美的肌肤。枯黄的小草像是被她所唤醒,活动活动筋骨,甩出昨日的汗水,显示着他的意气风发。欢快的小鸟携着一日的朝起,在树梢上一展歌喉。
整个校园便活了起来。
成十成百早起的学生冲出宿舍,鱼贯而入的进入食堂,片刻后,吃饱了,总该活动活动了吧,几十个人又分成了两拨,一拨冲向静谧的教室,一拨飞入喧闹的操场。朗朗的读书声混合着操场上你追我打的嬉戏声便冲破苍穹,犹如自然 的交响乐在校园里回荡,传响.
篇9:跑步日记
全文共 274 字
+ 加入清单星期日,我和几个小伙伴一起在院子里玩。我提议今天我们来进行跑步比赛,大家一致同意。
因为我的身体原因不能参加赛跑,所以由我当裁判,他们当参赛选手,规则是他们几个人站成一排,做好起跑准备,我喊到3就开始跑。我学着体育老师的样子,喊道:“1…2…3…。”他们听到我的口令就飞快的向终点跑去,最后,刘秋明获得了冠军,彭翰轩获得了亚军,任巨安获得了季军。这时,沈明睿说:“刚才是我没发挥好,我还要再比一场。”于是,我们休息了一会儿,大家都恢复了体力,进行了第二场比赛,沈明睿这次虽然还是没有获得冠军,但有了明显的进步获得了亚军,我们都为他感到高兴,表示祝贺。
篇10:跑步日记
全文共 243 字
+ 加入清单今天我听到了一个故事。
小猪和小狗是一对形影不离的好朋友。
一天阳光明媚,万里无云,两个好朋友在体育场碰面了。小狗对小猪说:“我们举行一次长跑比赛怎么样?”小猪不甘示弱地说:“好啊”。于是他们来到跑道上,两人约定好四圈定胜负。
比赛开始了,小狗一直遥遥领先。小猪一开始还紧跟其后,可是当它跑完两圈时,他的头上已经大汗淋淋了,那时小狗已经跑到终点了。虽然已经定出了胜负,但是小猪依然坚持到了最后,小猪对小狗说:“都怪我以前光吃不运动,今后我要向你学习,多锻炼身体。”
于是两个好朋友说笑着回家了。
篇11:跑步日记
全文共 200 字
+ 加入清单我爱跑步,这是我的爱好,也是我最喜爱的运动。
我喜爱在早晨的时候,呼吸着新鲜的空气,沿着小路慢跑,小鸟在树上叽叽喳喳的向我问好。跑累了,就躺在草地上看白云,一会儿变成威猛的龙,一会儿变成奔跑的马,过了一会儿又变成了一只可爱的兔子。我更喜爱在操场上与同学赛跑,风儿迎面吹来,仿佛在耳边唱起了加油歌,让我更加兴奋,不断向前冲!
跑步不仅仅让人锻炼身体,而且能够磨炼人的意志和毅力,让人觉得它很搞笑。我爱跑步。
篇12:校园的早晨日记300字
全文共 381 字
+ 加入清单校园的早晨是安静的。各种花卉和小草都醒来了,他们都舒展了身子,准备迎接同学们的到来。它门被身上的小露珠打扮地神采熠熠,美丽动人。太阳从地平线上升起,把金色的光辉撒在学校的楼房顶上,电动大门上,绿色植物上……小鸟在树上“唧唧喳喳”地叫着。早起的门卫正在悠闲地浇灌大棚里的花朵们。
校园的早晨是热闹的。沉睡着的校园被电大门缓缓的打开的声音唤醒了。不知什么时候,同学们说话的声音打破了校园的宁静,校园热闹起来了,“嗖嗖”,这是什么声音?噢,是早到的同学们正拿着笤帚,扫地呢!过了一会儿,朗朗的读书声飘进了我的耳朵里,再往教室里看,有的同学在收本子,有的同学在读书,有的……
校园的早晨是紧张的。同学们和老师们都急匆匆地走着。送完孩子的家长们也掉转车头,“丁零”地打着铃去上班了。脚步声、自行车的“丁零”声,摩托车的“突突”声,交织成欢快和谐的交响乐。
啊,校园的早晨多美呀!
篇13:跑步训练日记200字
全文共 316 字
+ 加入清单我报名了三跳运动会,200米和60米的短跑项目,为了取得好成绩,我和姐姐在我们家院子楼下练习跑步。
首先我们进行了热身运动,拉伸了大腿,甩了甩胳膊,姐姐说这样有利于肌肉放松会跑得更快。热身运动结束之后我们开始进行正式的练习,姐姐一声令下,我就像离弦的箭一样飞了出去,刚开始我跑的很快,觉得一点都不累,但是越到后面越气喘吁吁,就在我快坚持不下去的时候,我想起了体育刘老师对我们说的话,越到后面越不能放弃,一定要冲刺。我咬了咬牙向终点冲去,到了终点后,我一下就扑到了姐姐的怀里,真的太累了,姐姐说我表现的很好,不仅坚持到了最后,还跑出了很好的成绩,真的太开心啦!
我打算以后每天都坚持练习跑步,希望我能在运动会上为班级争光。跑出一个好成绩!
篇14:跑步日记
全文共 439 字
+ 加入清单今天,太阳像一个大火球挂在天空中,豆大的汗珠从我们的脑门儿上爬了出来。体育老师像一个将军般地大声命令:“今天,大家要两个人一组在操场上跑五圈。”同学们听了这话,都迅速地做好了准备。
跑一会儿后,轮到我和一个个子较高的同学比了。我来到起跑线上,腰弯下一点儿,将左手放在胸前,右手放在身体的斜下方,右腿弯曲在前,左腿弯曲在后。“跑!”一声令下,我像一支离弦的箭似地向前冲去。一开始我就超过了那个同学,而他却仍然不紧不慢地跟着我。我速度如飞,一会儿就跑完了两圈。这时我已经比刚开始慢了许多,但仍然在对手前面。
可惜好景不长,我回头一看,“啊呀!不好。”原来他和我之间的距离越来越近,马上就要追上我了!我想赶快加速,再把他甩掉,可脚上就好似捆了块五十斤重的大石头,怎么也跑不起来了。只能眼睁睁地看着他微笑着超过了我。到了最后一圈,他和我之间的距离已经有五十米左右,不可能追上了。
当我气喘吁吁地到达终点时,他已经在那儿喝水了。这次虽然我落后了,但我很高兴,因为我又爱上了一项新的运动——跑点。
篇15:跑步日记
全文共 248 字
+ 加入清单今天早晨,空气格外的清新。六点多钟,我和妈妈骑车来到了滨河公园,因为从今天开始,我将和妈妈在暑假期间一起晨跑。
进入公园后,我们先做了一些简单的热身运动,然后就开始跑了,我们沿着小路跑的,空气中弥漫着阵阵地青草味、荷花香。我们一边跑一边欣赏着两边的景物,荷花池里的荷花全开了,看上去好看极了。我们跑到广场,那里已经有好多人了,有的在跳舞、有的在打羽毛球、有的在练太极,广场上非常地热闹。
跑了大约半个小时后,我们就停了下来,虽然有点累,但全身有一种放松的感觉,这种感觉真的很好。以后我一定要坚持下去。
篇16:跑步日记
全文共 223 字
+ 加入清单放学回到家,我很快的把今天的家庭作业写完了;妈妈检查过后。我就带着我的两个‘小伙伴’去跑步了。
刚出家门,吉米就飞快的先跑到前面去;嘟嘟也不甘示弱;去追吉米了。这两个‘小伙伴’也不等等我;我们一边跑着,一边玩着;过路的行人都夸我这两个‘小伙伴’长得乖。
路上,有车经过的时候,‘小伙伴’也知道巧妙的躲避汽车,跑着、跑着、累了就在路边休息。
你们想知道我的两个‘小伙伴’是谁吗,哈哈,猜不出来了吧;一个是鹿犬嘟嘟、另一个是泰迪吉米。这就是我的两个小伙伴。
篇17:跑步日记
全文共 330 字
+ 加入清单我最喜欢体育课,但是我更喜欢体育课的跑步。
上体育课的时候,体育老师说:“今天我们要跑步。”我心里一阵高兴,虽然从外表表现出来的不情愿,但是别提有多高兴了。因为跑步是我的强项。
每一听到老师吹哨子的声音,我猜到肯定是在跑步了。随着老师的哨令,我们开始跑步400米了。开始先是男同学跑步,等到男同学跑完的时候,就要我们跑了,我心一直跳着,生怕跑不好。随着老师的哨声,我们开始跑了。一开始,我被落在了后面。顿时我听到同学们为我鼓励的声音,我使劲力气,猛得一下就追上了前面的同学。在跑步的时候,我在对后面的同学说加油。还有一点点了,我使劲力气,坚持跑到了最后。那时我别提有多高兴了,因为我是第一个跑到的,后面的同学一个个跑到终点了。
跑步,我喜欢。因为它是我人生中的骄傲。
篇18:跑步日记
全文共 203 字
+ 加入清单这个星期一的下午上体育课。我们站成体育队,又要跑步了。因为我们9月27日要进行体育跑步和跳绳达标。
开始跑了,我是第二个跑的,我站在第4道的起跑线上,体育老师说:“开始!”我就奋力向前最后冲过终点,那三位同学早早的被我甩在后面。老师给我说:“你用时9。56秒。”我心想:黄老师说了9。1秒才能达标,可是我用时9。56秒比9。1秒时间长,还是有差距的。
我的目标是8。56秒或9。1秒,只要我努力了就一定会成功。
篇19:跑步日记
全文共 290 字
+ 加入清单吃过晚饭,天气有点冷。爸爸、妈妈和我雄雄赳赳气昂昂来到了小区后面的操场,我们准备来一场跑步比赛。
比赛开始,我给妈妈宣战, 我要围着操场跑十圈,妈妈拿着不相信的脸色,我觉得:“我能行”。爸爸接着就说:“预备开始。”刚开始的时候,我跑得很快,妈妈落在我的后面,当我 跑到第八圈的时候,我的速度却慢了下来,我觉的有坚持不住了,我心里想:“王欣怡,就差两圈了,快跑,快跑啊!”谁知道我跑到第十一圈,最终爸爸宣布:“我得了第一名,而妈妈呢?跑到第五 圈中途就败下阵来。”虽然我有点累,但我很开心。
通过这件事,让我明白了一个道理:平时不管遇到多大的困难,只要坚持不懈努力,就会达到理想的目标。