早晨跑步的日记(优秀20篇)
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4604作文
209星期六的早晨日记300字
全文共 414 字
+ 加入清单每天早上,闹钟铃一响,我便迷迷糊糊地伸手把开关按下,嘴里抱怨着:“不让人睡好觉,下次一定让你叫个够!”
星期六这一天,我终于可以睡个够了。我翻过身,蒙上被子继续我的“白日梦”。没事,今天是星期六。可刚睡下就传来老妈唠叨声:“怎么没声音啊,星期六就……”“好了好了,我起来不就好了嘛!唉,真是的。”一会儿,我就把老妈的话抛在脑后了。我高兴地打开录音机,哼着曲子,花了45分钟精心挑选颜色和式样相配的衣服。最后,我决定绑上我的“热狗”。
刚忙完这个,又有麻烦事来了。老妈等了半天还不见我出来,又打开了“话匣子”:“你在那边忙些什么?啊?这么长时间还不出来?”“来了来了来了!”
“你看,好好的一天又被你给搞砸了,以后动作快点!”“知道了。”我一边喝冰牛奶,一边想:怎么搞的嘛,星期六也不让人睡个安稳觉,不久,我就会失眠的啦。为了这事,我不知和妈妈苦口婆心地说了多少回,可她依然是那名话:“早读是对你有利的!”唉!你看我是多么的“不幸”啊!
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篇1:跑步日记
全文共 243 字
+ 加入清单冬天的早晨,简直冷的让人无法忍受。
周末一大早,我就开始跑步了。周围灰蒙蒙的,小区里的人也少的很,仿佛全世界就剩了我一个人似的。
风像调皮的猴子,在我的衣袖里钻来钻去,把我冻得上下牙打起架来,于是我加快了跑步的速度,而风就像故意跟我作对一样,朝我脖子里猛钻,害得我又打了几个冷战。我停下把拉索拉到最上方后又跑起来了。风渐渐地稳定了下来,我长舒了一口气——这下子可以好好的跑了。
跑到街上,我见到有许多人在晨练,也有许多人在跑步,大街上好不热闹!
冬天的早晨虽然很冷,但是他造就了一个热闹的环境!
篇2:暑假跑步日记
全文共 477 字
+ 加入清单第一部曲:起幕
晚饭后,爸爸妈妈、我和瑶瑶一起去“一中”玩。我们很快跑上了表演用的舞台去跳绳。
第二部曲:交响曲
跳绳跳累了,妈妈建议我、瑶瑶、爸爸一起去操场跑步,我们急忙跑下舞台,开始奔跑。
我们刚开始跑的时候,我还很轻松,跑了差不多50米左右的时候,我开始有些吃力了,然后,我实在不行了,就停了下来。
“你要停的时候,你要先慢慢跑,接着走一走,再停下来。”爸爸趁机教我。
我又慢慢跑起来,这次,我还没休息好,还是很累。再一看,瑶瑶、爸爸已经跟我有快10米的距离了。我提起了精神,跑的渐渐没那么累了。跑着跑着,我看见前面有5米左右的一段路,因为下雨而积起来的、大大小小的水洼。有水洼就不能跑了,要慢慢走。嘿嘿,老天对我太好了!我刚才又有点累了,我正好可以停下来休息休息。
走过了水洼路,我有了精神,又跑。我尽量用鼻子呼吸,尽量跑得快些,尽量放轻脚步……反正我知道的体育知识统统尽量做好。妈呀,累的我快喘不过气了,我抬头看看,离舞台不远了,就用力跑、跑、跑!
啊!终于到了!我马上跑到妈妈身边坐了下来,喝了好多好多水。
第三部曲:落幕
我跑完以后,看见天黑了,我们就回家了。
篇3:早晨的校园日记三百字
全文共 326 字
+ 加入清单每当东方露出鱼肚白时,小鸟的歌声把校园唤醒,我刚来到学校,就看到了这五彩缤纷的校园的早晨。
校园的早晨是美丽的。金色的阳光照耀着大地,万紫千红的花儿散发着诱人的芳香,鸟儿唱着婉转动听的歌,真是太迷人了!风儿一吹,好像把小草吹醒了,它正在和太阳公公诉说着昨夜的美梦呢。
校园的早晨是热闹的。校园里,操场上空回荡着爸爸妈妈们的自行车铃声和亲切的嘱咐声,老师们在随着美妙的音乐做早操。同学们都忙着打扫卫生,干净的校园来自我们一双双勤劳的手啊!
校园的早晨更是五彩缤纷的。一到这时,同学们的朗朗书声就会传进你的耳朵,因为同学们知道一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴’呀。有的老师在聚精会神的备课,还有的老师在一丝不苟的批改作业,还有的老师在上早读。
啊!多美的校园的早晨!
篇4:跑步日记
全文共 458 字
+ 加入清单前天我们上了一节体育课,由于女生要测立定跳远,体育老师就让我们男生先练习1000米,然后自由活动,我们于是开始跑步。
我在前两圈为了不被大家落下,就用尽管全力跟着大家跑,可是到了第三圈我的体力实在不支了,就只好被落下,一圈过后,可以说我基本上没有体力了,简直是边跑边走。后来干脆就慢下来了,希望等到第五圈还有体力冲刺。想到这儿,我就跑得比刚才还慢了。过了一会儿,好不容易回到了起点,我一咬牙,“嗖”地一下冲了过去,可以说我当时用的完全是50米测验的速度。
我知道,在用尽全力跑的时候,不管什么时候一停下,速度肯定会大慢特慢,我就一直用着力,不让自己放慢速度。直到快超过终点了,我的速度才开始下降。今天我们又有一节体育课,还要跑1000米,与前天不同的是,今天要考试!要记成绩了!我是男生中的第二组,体育老师一吹哨,我们便开始跑,第一圈跑50秒,第二圈跑一分钟,体力有明显下降。一切都和前天差不多,然而到了第四圈的最后一段,我坚持不住了,还没到起点就开始加速,结果还差半圈多就没力量了,效果远不如前天。做事可千万不能着急。
篇5:跑步日记
全文共 585 字
+ 加入清单在去年教育部发出了“亿万学生阳光体育锻炼”的通知以后,最近,教育部又发出了“亿万学生冬季长跑活动”的通知,通知规定从10月26日开始,学生们要在学校里参加为期半年的冬季长跑活动。按要求,每个学生长跑距离基数大约为:小学生1000米/每天、初中生1500米/每天、高中生以及大学生2000米/每天。
跑步对少年是没什么的。可是长度就-----太,太残忍了,小学生1000米,初中生1500米。以前我们跑800米都累得喘不过气了,别说1500米了,等一下千万别累死在操场上了。
星期一死期到了,本校校长站在司令台上滔滔不决地说,先介绍了长跑的用意,又下达了跑步时间……反正介绍了很久很久。同学们也在下面叽叽喳喳开小会,不停地抱怨着。“开始”一声令下!同学们都无奈的跑了起来,“我这悲惨的旅程,就这样开始了”不知谁在那嘀咕,同学们不禁都笑了起来。
同学们有的边跑边聊天,有的边跑边走,还有的边跑边和别的同学打打闹闹
我跑着跑着突然觉得这圈子怎么越来越小,定睛一看,原来是前排的女生偷懒,没跑到头,本来我们应该先绕过班主任,再绕过体育委员。可是那些女生只绕过班主任,没绕过体育委员。害得体育老师把我们臭骂一顿。“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子。”老师唱起了老调。
终于跑完了,虽然很累,但是也让我们明白永不言弃是这类人最明显的特征,这是人生的最理想状态,也是最难做的状态。
篇6:跑步日记
全文共 530 字
+ 加入清单每个人都有着不同的性格,不同的喜好,我也不例外,我喜欢有很多,比如“唱歌、画画……”,但我最喜欢的不是这些,而是跑步!
我从二年级开始,老师就开始对我进行田径训练,从那时起我就喜欢跑步了,一直到现在从未改变过。
我在练习跑步的时候,总是汗流浃背,有时候累的走路都不想抬腿,到现在我还记得小时候练田径的艰辛,可我依然喜欢跑步。
现在,我已经是6年级的小学生了,我的个子猛长,身轻如燕,跑起来就像插上了翅膀,这全是锻炼的结果,自从我迷上了跑步,疾病远离了我,学习成绩也可以,浑身有使不完的劲。
跑步,使我精神舒畅,信心倍增。跑步使我耐心倍增,学习上再有困难,我都会想办法去攻克它。跑步是我最大的喜好,可以说跑步已成了我生命中不可缺少的一部分。
不管在生活中遇到什么事,我都可以拿出我跑步的精神,我不想让时间匆匆离我而去,我就跟它比赛跑步,最终赢了比赛的我把匆匆离去的时间抓住了……
可能在许多人眼里跑步很乏味,但跑步对于我来说。却很快乐,因为我跑步时不仅练习了速度,还练了我的好身体,跑步又能给于我物质上的需求,还能给于我精神上的需求,我不管在任何时间、任何地点、我都能拿出跑步的精神,我可以用双腿和朋友比赛跑步,我还可以用我的思想、我的精神来跑步。
我喜欢运动,但更喜欢跑步。
篇7:校园的早晨日记300字
全文共 374 字
+ 加入清单我的校园是可爱的,是美丽的,我们在这儿茁壮成长。
校园的早晨是安静的。当太阳刚刚打完哈欠时,温柔的风,把校园唤醒。一株株小草,伸了个懒腰,轻轻摇动着细嫩的胳膊,在风的陪伴下,跳起了欢快的舞蹈,发出“沙沙”的声音。那一朵朵小花轻轻地探出头来,好奇地望着宁静的校园。那一棵棵挺拔的大树也不甘寂寞,他们和蜜蜂、蝴蝶唱起了欢快的歌。
校园的早晨又是热闹的。学校的大门前不时有一名名小学生来上学,有些一年级小朋友的父母再三叮嘱自己的儿女上课要注意听讲呀,要积极举手发言呀……教学楼前移动着一条彩色的人流,那是来学校上班的老师们,他们面带微笑,热情地和学生们打着招呼。
校园的早晨更是忙碌的。班级里,老师正在仔细地讲课,同学们认真地听着老师讲的每一个字、每一句话。在操场上,可以隐隐约约的听到同学们琅琅的读书声。整个学校洋溢着一种充满的活力的气氛。
多美的校园的早晨!
篇8:早晨跑步日记500字
全文共 440 字
+ 加入清单今天早上不知为什么天刚亮就起床了,此时妈妈还没起床,自己便心血来潮地想去晨跑,印象中,上次的晨跑不知道是什么时候的`了。我从床上跳起来,认真的洗漱着,打开衣柜,找出那套压在衣服底下的运动服。
还真是早起的虫儿有鸟吃,看到鸟儿欢快的在天空中自由自在地翱翔,树枝上的小麻雀在吱吱喳喳地唱起悦耳的歌曲,仿佛此时是自然界的舞台,新的一天就开始了。我深深地呼吸了一口气,空气真好,没有平日里沉重的气息,少许道路上也不是车水马龙,而是清新的天地,偶尔有人来往,好似每个人的脸上都是喜悦的表情,也许是早上清新的缘故吧。
我慢慢地跑着,也会有人和我一起在这条跑道上跑着,有的是为了减肥,有的是为了健康保持身材,我们也会互相打招呼。转过头看看别的方向,看到成群的老人在练太极,还有的已经跳起了动作摇曳的舞姿……看着这些曼妙的场面,顿时觉得原来早上我可以看到这么多我未曾见过的场景,感受到这么清新的空气,还可以和别人相笑而视,与行色匆匆的人们形成明显的对比。
久违的晨跑,感谢,让我体会到那么多的别样景象。
篇9:跑步日记
全文共 540 字
+ 加入清单我叫张赛赛,是一个学习中等的小学生,今年十岁,属猴。我有一双圆溜溜的大眼睛,两只灵巧的耳朵,一个灵敏的鼻子,还有一张小巧玲珑的.嘴巴。我的优点很多,但最令我骄傲的就是我的“飞毛腿”。
有一次,我和小区里的小伙伴们一起在楼下玩,我们也不知道该玩什么才好。突然,我灵机一动,从地上蹦了起来,对小伙伴们说:”我们要不比赛跑步吧?”小伙伴们左思右想,都想不出什么好玩的,然后就异口同声地说:“好吧!”
我们纷纷从花坛上下跳下,各自脱掉自己的外衣。接着,我们做了一些准备运动,就马上站到了起跑线上:“一、二、三、跑”只听一个伙伴的口令,我们都争先恐后地跑了起来。
我迈开长腿,飞快地跑了起来。我目不转睛地盯着终点,心怦怦直跳,我回过头看了看伙伴们,他们正在起劲地跑呢!我又加快步伐,啊,离终点不远了!我使出了九牛二虎的力气向前冲,哇!我跑到终点了!我停了下来,这时,我已经气喘吁吁的了。后面的小伙伴已经紧跟上来了。我们个个都满头大汗“咕咚咕咚“地喝下了一杯水。
小伙伴们有的一手拿了一片树叶,在树底下玩泥沙,藏了“宝藏”;还有的在树底下玩游戏。我嘛,当然是在那凉快的树荫底下悠闲地喝着水了。
我想跑步可真快乐,今天让我在小伙伴们面前大显身手了一回。我多想让学习和跑步一样优秀,我会加把劲,更上一层楼。
篇10:跑步日记
全文共 220 字
+ 加入清单今天早上,我早早地起了床,洗了脸,就和爸爸 、
妈妈去跑步。街上已经有人在跑步了,我们也开始跑起来。跑到半路,突然,我没劲了,想休息一下,妈妈说:“不行,要坚持。”于是我又继续跑,
一直跑到雪庵公园。公园里的树木绿了,花儿红了,小草也绿了,非常美丽。我看见这儿人真多,他们有的在跑步,有的在打羽毛球,有的在做操......真是热闹极了,我们也加入到他们中间。运动了十几分钟之后,我们就回家去了。
我以后一定要多多锻炼身体,让自己更加强壮 、健康。
篇11:跑步日记
全文共 510 字
+ 加入清单上个星期四,我们学校举行了一次别开生面的运动会,我参加了400米跑步比赛。
运动会开始了,首先举行的是广播操比赛,紧接着是100米跑步比赛。我坐在草地上,心里像有一个热油锅,翻滚地我无法平静。这可是我第一次参加跑步比赛呀!“请参加三年级400米女子跑步的同学赶快到点名处点名!”听到后,我赶紧到点名处,老师把我们带到起点。要知道,我为了这场比赛,可没少花功夫呢!天天绕着小区“疯”跑,直到累得气喘吁吁,四肢无力,再也站不起来了才停止。有时还去体育场测测速度呢!我迅速找到跑道准备比赛。只听一声震耳欲聋的枪声,我们冲出了起点。“加油!加油!”操场上的呐喊助威声一阵高过一阵。跑到半圈时,我感到了体力不支:在250米处,胸口已经开始疼了。我真想半途而废。可一看,我们班的黄逸淑像是混身上下仍旧充满了力气一样,越跑越快,越跑越带劲,很快就把其他选手甩在了后面。只剩下最后一百米了,我咬着牙,不知不觉中,我的步子渐渐快了起来。“1分34秒”在我冲向终点的那一瞬间,我知道我战胜了自己,虽然我只拿了第三名。从学校的“2分03秒”到赛场上的“1分34秒”,我付出了多少汗水呀!因为我知道:一份耕耘,一份收获。有了付出,就一定会有回报。
篇12:跑步日记
全文共 232 字
+ 加入清单小刺猬仰面朝天,继续看着满天繁星。看着看着,突然,两颗流星划破天空,小刺猬吓了一跳,接着就哭了起来。刺猬妈妈问:“孩子,又发生什么啦?”小刺猬哭着说:“有……两颗……星星划得好远……好远,它们……会迷路的。”刺猬妈妈听后,笑着说:“它们在比赛跑步,终点会有星星接它们的。难道你没有听到赢的那颗星星的笑声吗?”“真的?它们真的在比赛跑步吗?”小刺猬那张挂满泪珠的脸又露出了欣喜的笑容,仿佛自己和小伙伴比赛跑步,自己是第一名一样。星星依然眨着眼睛,夜晚依然是那么美好。
篇13:暑假跑步日记
全文共 235 字
+ 加入清单20XX年X月X日 晴
上学时,体育课上我的跑步成绩总是第二名,我告诉爸爸后,爸爸说:“放暑假我们一起坚持跑步。”
放暑假了,每天晚饭后,爸爸带着我和哥哥一起到洛浦公园跑步,从家里一直跑到王城大桥下。跑步时,爸爸告诉我们,要抬头、挺胸,姿势正确,均匀呼吸。
开始时,我觉得很累,跑得太远了,有时跑不动,想哭。经过一段时间的锻炼,我渐渐觉得不累了,还能够跑得很快。爸爸说:“跑步贵在坚持,即可以锻炼身体,还可以磨炼意志。”
我决定要坚持跑下去,把身体练得棒棒的,做个健康的好孩子。
篇14:跑步日记
全文共 231 字
+ 加入清单今天上午第三节下课后,我和王惠宇、施甜、孙思雨到操场上玩跑步比赛。我跑到中间的时候差点摔跤,不过,我坚持住了。跑到终点时,我朝后面看一看,怎么大家都比我跑得慢啦?我说:“ 那我们重比一次吧”。第二次,我和王惠宇跑成了平手。我想和王惠宇再来一场,不过我都累了,一点力气都没有了,我就歇了一会儿。上课铃声响了,我们就进教室了,我和王惠宇商量好我们下次还 玩跑步比赛。
前几天王惠宇跑得慢 ,我教他跑步的姿势,告诉他跑步的时候手臂不能放下来,脚步还要跨大一点才能跑得快。
篇15:跑步日记
全文共 234 字
+ 加入清单今天我参加了学校举行的跑步比赛。比赛开始前,我的心“砰砰”直跳。“我一定要跑到第一名!”只听一声哨响,我快步飞出去。我蒙头向前跑着。渐渐地,我觉得喉咙口干得咽不下口水了,脚也迈不开了。我跑不动了,真想停下来。就在这时,我听到我们班的同 学在喊:“徐昊翔,加油!徐昊翔,加油!”我顿时来了劲!我不能给我们班丢脸啊!我一定要坚持!我一边为自己加油,一边坚持跑!最后,我虽然没能得到第一名,但我坚持跑完了!老师把大拇指送给了我!今后,我一定要加强锻炼身体,争取下次拿第一名!
篇16:跑步日记
全文共 513 字
+ 加入清单十二月六日,我刚起床,爸爸说:“赶紧起床换衣服,去园博园跑步!”我还没回过神,爸爸就拉起我,把衣服拿过来。我赶忙换好衣服和爸爸走到园博园东门,爸爸转过头对我说:“我们跑过去,分两段跑,一共三公里。”我们就开始跑了,第一段是福塔那个位置,我们已经跑到了那个湖那,我气踹嘘嘘的说:“爸爸,我跑不动了!我们还是歇会儿吧。”爸爸严肃的回答道:“坚持就是胜利,如果不坚持将会一事无成!”我只好坚持下去,最终我们跑到了福塔,我已经上气不接下气,但爸爸感觉很轻松的样子,我们又开始慢慢的走了起来。
走到荡秋千的位置,爸爸急忙告诉我:“第二段是园博园西门那湖的位置。”我急忙说道:“这么远,怎么能跑到啊!”爸爸说:“你不要忘记我刚刚跟你说的话!”我也只好跑了起来,跑到那个分岔路口,我焦急的对爸爸说:“我很渴!”爸爸低声细语的对我说:“园博园的终点好像有一棵梅花树,树上有很多美味可口的酸梅。”我一听立刻动力到达了极限。终于我们跑到了那个湖,可我连一个酸梅都没看见。我焦急的问爸爸,爸爸慢慢的回答道:“这就叫望梅止渴,你一想到梅子的汁水,你不就不渴了吗?”我想了想说:“是真的啊!”
这次跑步让我领悟到了“望梅止渴”和“坚持就是胜利”这两个道理。
篇17:跑步日记
全文共 224 字
+ 加入清单虽然夏天是炎热的,但是夏日的早晨也爽朗,趁着太阳还没从东边的山头里探出来,我穿上一身运动装就开跑了,这时的天还没有带上耀眼的阳光,青白色的天空,只让人感觉无比的舒服。我跑的快了,微喘着气,于是我放缓了脚步,顺着自己的呼吸,让清新的空气顺入自己的胸膛。呼吸中,吸入了空气带着一种清爽,我静静的感受着这一个呼吸的过程。
夏天里的太阳一出来,过不了多久,这个大地就染上了渐渐升起来的灼热,而我也就到了打道回府的时间了。夏天里的晨跑,就是一个感受呼吸的过程。
篇18:日记早晨300字
全文共 419 字
+ 加入清单清晨,太阳刚从沉睡的梦中醒来还没有来得及睁开眼睛的时候,你许仍在朦朦胧胧之中,许在梦乡里流连往返。但那些从不爱贪睡的鸟儿们,便轻手轻脚地起床了,他们匆匆忙忙地梳洗打扮完,从四面八方叽叽喳喳地像赶集一样,兴高采烈的来到房前屋后这片郁郁葱葱的绿色丛林里,这里有他们自由自在的乐园,这里有他们谈情说爱的紫薇花香,他们在这片美好的乐园里,恣意地放纵着自己的性情,柔啭地欢唱着新的一天美好的来临。
你听这些声音,有清脆甜美的,有低沉深厚,有高亢激昂的,还有深情婉转的。你认真的听,你再仔细的想,这大自然里曼妙的旋律,这清晨之中带着露珠般晶莹剔透的音符。你许欣赏过一些世界名曲,或者是参加了不少的名人音乐会,试问,有什么样的音乐能让你如此沁人心脾?又有什么样的音乐能让你如此眩晕和陶醉?哪怕是维也纳音乐厅演奏的交响曲难道能够与之媲美的么?
眨眼间,红彤彤的太阳笑盈盈地爬上了屋顶,攀上了树梢,金灿灿的朝霞铺满了大地,铺满了田野山坡,也铺满了我涌动的心房。
篇19:跑步日记
全文共 548 字
+ 加入清单爸爸知道我已经报名参加参加学校田径运动会的800米的比赛,他为了帮助我适应比赛,就带着我一起练习跑步。
星期六早上7点钟,我和爸爸就一起开始练习跑步了。开始,我知道一定会跑很久,所以就慢慢地跑,很是轻松。跑了几分钟后,我就有一点累了,然后我就跟在爸爸后面跑,爸爸说“两人成排,三人成列,快点跟上来。”我就加快了步伐,跟了上去,过了一会儿,爸爸带着我跑下坡,我那时超过了爸爸,跑了几分钟下坡,爸爸说:“下坡时扩大步子,省点力气,一会还要跑上坡呢,上坡可比下坡费劲多了。”我听了,心想:上坡有什么了不起的,到时候,慢慢跑不就行了吗?跑了几分钟的下坡后,就开始转为跑上坡了,还没跑几分钟,我的腿就酸了,呼吸也困难了,周身也没劲了,汗水把我弄得很不舒服,我心想:真是累死人了,早知道不出来跑了。我就只好走一会儿,再跑一会,一会超过爸爸,一会儿又落后于爸爸,爸爸又说:“不管怎么样,即使你慢慢地跑,也得跑起来。”我心想,我就是以很慢的速度也显得很吃力。没办法,只能忍着。实在跑不动想休息一会儿时,爸爸又说:“坚持就是胜利。奥运冠军们也是不懈努力才最终取得成功的。”我在爸爸的鼓励下,不断坚持,最后跑到了终点,达到了练习的目的。
通过这次长跑,我知道了人的潜能是可以挖掘的,并得到了一个重要的启示:坚持就是胜利。
篇20:跑步日记
全文共 307 字
+ 加入清单今天下午的体育课体育老师让我们跑步。
下午第一节是体育课,我们怀着愉快的心情等待体育老师来给我们上课,体育老师来了,她让我们排着队去后院,并且说这堂课一直要跑步,直到下课,耶!要是平时,体育课都是做操的。难得这一次,所以同学们都很高兴。到了后院,老师又说跑两圈走两圈,太好了!我们都很高兴,要是一直跑,那还不累死,可是,好景不长,老师让女生在前面跑,而我们男生就只能在后面跑了,嗨!女生一般都跑得很慢的,老师为什么让女生在前面跑?真搞不懂。开始跑了,前面的女生跑得就慢死了,害得我们男生只能慢慢的跟着他们跑,太不过瘾了。不过还有一个好处,就是能很好的保存体力,下课还有体力玩儿一会儿。
今天的体育课是一个愉快的体育课!